Vida y Sabor 655 by Latino Communications Network LLC

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[ LATINO COMMUNICATIONS NETWORK ] [ SEMANA DEL 27 DE ENERO AL 2 DE FEBRERO DE 2017 > AÑO IX > NO. 655 ] [ MINNEAPOLIS • SAINT PAUL ] [ PUBLICACION GRATUITA ]

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Edición No. 655 »» Semana del 27 de Enero al 2 de Febrero de 2017

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"El presidente (Trump) no

es Estados Unidos, su gabinete no es Estados Unidos, el Congreso no es Estados Unidos. Nosotros somos Estados Unidos y estamos aquí para quedarnos" America Ferrera Discurso Marcha de Mujeres Sábado 21 de Enero 2017

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Mujeres Alfa ¿Eres una de ellas? ¿Alguna vez has escuchado hablar de las mujeres Alfa? si aún no lo has escuchado en esta edición te contamos quienes son y cuáles son sus características. Vida y Sabor

ste término de “mujeres alfa” surgió, o más bien dicho se ha utilizado, para denominar a aquellas mujeres independientes con liderazgo en su profesión y en su vida profesional. Es importante mencionar que la mujer alfa no es lo mismo que una “superwoman”, a quienes muchos han definido como aquella mujer casada, con hijos y con habilidades de llevar la casa y las demandas de trabajo.

Una mujer que no sacrifica sus sueños porque le dijeron que “debería de ser” En general, la mayoría de las mujeres alfa viven solas, y son felices con la libertad e independencia que les da el no tener pareja estable. La mejor herramienta de las mujeres alfa es el valor que le dan a las experiencias de su vida. Una mujer alfa no espera a que otros la aprueben para sentirse bien consigo misma y tiene un sano nivel de autoestima. Pero quizás su característica más marcada es que se siente competente para la vida. Los retos no la intimidan, porque está segura de que si no sabe algo, lo puede aprender. ¿Te suena conocida? Si crees que estas cualidades son innatas, tienes razón. En muchos casos la mujer alfa nace con el gen de líder plasmado en el ADN. Pero hay una buena noticia: en otros casos no es así. Es muy simple: las características de una mujer

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alfa, aunque no sean innatas en ti, son comportamientos que puedes aprender y practicar en tu vida.

¿Cómo podemos definir a una "Mujer Alfa"? La definición del Dr. Kindlon sigue siendo una de las más aceptadas en círculos académicos y de investigación y dice: Se trata de una mujer talentosa, altamente motivada, que confía en sí misma y que no se encuentra limitada por su sexo; primero se define como persona y luego como mujer. Pero el mismo Dr. Kindlon afirma que no todas las mujeres son alfa; especialmente aquellas que carecen de autoconfianza, que son ansiosas, depresivas, anoréxicas o bulímicas.

¿Cómo se define la mujer Alfa a sí misma? Un estudio realizado por la Dra. Rose Marie Ward y publicado en el Journal of Leadership & Organizational Studies en el 2010, incluye entrevistas directas con mujeres que entran en la categoría Alfa. Además de identificarse positivamente con la definición del Dr. Kindlon, se describen a sí mismas como: Líderes: si no se les presentan retos, crean los propios. Sentimiento de superioridad o dominación sobre otras mujeres, no les gusta alegar sin sentido ni propósito; su objetivo es avanzar. No gustan de los chismes, a menos que éstos le otorguen alguna ventaja. Son buscadas por otros para pedir su apoyo y guía y también saben determinar con quién pueden resolver sus problemas, sobre todo odian arrastrar a sus subordinados y no necesitan que resuelvan la vida. Se sienten extrovertidas en situaciones sociales, pues saben usar su carisma y persuasión a voluntad. Se sienten motivadas por sí mismas, no desprecian los halagos y el reconocimiento, pero no dependen de ellos para salir adelante.

¿Es verdad que las mujeres Alfa se quedan solas y hasta sin pareja? La Dra. Rhodes afirma que el error de muchas mujeres Alfa es creer que deben emparejarse con un hombre Alfa, si bien no es imposible, y por supuesto que hay excepciones, dos Alfas tienden a competir entre sí por el poder y la dominación, ésta relación entre dos Alfas puede ser emocionante, pero no suele ser satisfactoria para ninguno.

¿Cómo reconocer una mujer alfa? Todas las mujeres tienen rasgos de mujer alfa dentro de ellas, solo que algunas son mejores que otras al momento de mostrarlos. Mientras que algunas mujeres son pasivas y esperan que un hombre las aborde y coquetean de forma muy discreta, casi imperceptible, la mujer alfa toma las riendas de su mundo y hace que las cosas sucedan.

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n ó i c a r g i Inm s e r a i l i m a f s o t n Asu s e l a n i m i r C s o t n Asu a t o r r a c Ban

Según la etiología se define como Alfa al individuo que, en una comunidad conformada por animales sociales, tiene el más alto rango. El cambio en los roles sociales que la mujer ha tenido en las últimas décadas ha llevado, por extensión, a crear el término “Mujer Alfa”. Cada vez más mujeres tienen más grados académicos, mejores empleos y toman papeles de liderazgo social y empresarial. En lo profundo de la personalidad de una verdadera mujer alfa existe una seguridad en sí misma que muchas mujeres no poseen. Entonces, ¿cómo reconocer una mujer alfa? A continuación le exponemos algunas características comunes entre este tipo de mujeres.

1. Independencia

La mujer alfa es ferozmente independiente, puede cuidar de sí misma y NO necesita un hombre en su vida. Ella será la que quiere organizar las citas románticas y si usted le pide una cita, lo más probable es que diga que está

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[ MUJERES ALFA ] ocupada. También insistirá en pagar su parte de las entradas al cine, comidas y salidas a bailar. Ella no quiere estar en una posición donde sienta que le debe algo a usted.

2. Asertividad

La mujer alfa es asertiva en cuanto a su influencia y quiere ejercer control, no le gusta que la mandoneen. Ella se destaca por sí sola y rápidamente reaccionará ante cualquier persona si siente que están tratando de faltarle el respeto. También es elocuente, cuando habla no solo lo hace con su boca sino también con sus ojos. Es una mujer fuerte que sabe lo que quiere, lo que siente y lo que necesita y así mismo lo expresa. Está acostumbrada a que los hombres la sigan y le complazcan sus caprichos; por lo tanto le gusta escoger muy bien a quién invita a su vida y si no se siente atraída hacia usted, se lo dirá sin tapujos.

3. Seguridad

La mujer alfa en realidad se ama sí misma y se siente cómoda en su propia piel. Ella ama su cuerpo y su cerebro y se ejercita regularmente. Sabe cuánto vale y cuán bella es por dentro y por fuera. Es juguetona pero determinante y extremadamente segura de sí misma. No se conformará con algo menos que “lo mejor” en todo, desde escoger un hombre hasta tener éxito en su carrera. Ella está segura que podría conseguir el hombre que quiera en cualquier momento y no es fácil de conquistar.

4. Atractivo sexual

Este tipo de mujer no siempre es la más hermosa pero siempre se las arregla para lucir muy bien, va a las mejores fiestas, conoce los mejores lugares, la dejan entrar a los mejores clubes sin hacerla esperar. Ella coquetea y mueve su cuerpo de una manera que hace a los hombres pensar en sexo. Es una fashionista y tiene un guardarropa elegante y muy variado, lo lleva con estilo y mucha gracia. Se destaca entre la multitud y uno se da cuenta inmediatamente que ella acaba de entrar a una habitación.

5. Ambición

La mujer alfa persigue sus sueños y objetivos de forma activa y no

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[ MUJERES ALFA ] se preocupa por encontrar un hombre que tenga suficiente dinero para que la mantenga. Ella se las arregla para llegar al tope de su carrera utilizando su estilo y su intelecto, y no teme usar (o en ocasiones explotar) su femineidad con los hombres para lograr cerrar algún negocio importante. En resumen, la mujer alfa es una mujer completamente en control de su destino.

12 Atributos propios de una mujer alfa que demuestran que son inimitables 1. No oculta su descontento e inconformidad cuando el mundo trata de reprimirlas y hacerlas sentir poco valiosas. Está en total desacuerdo con las leyes que lastiman al género. 2. Está comprometidas con la sociedad, con todas las mujeres y lucha contra lo estrictamente establecido. Es extremadamente retadoras y actúa de acuerdo a sus instintos de lealtad a la feminidad. 3. No se obsesiona con una idea, se convence de ella. No intenta comportarse como un hombre, al contrario vive como una mujer al 100%, apoya y no está en contra del sexo masculino. 4. Sabe cuáles son sus límites y ella los delimita. Sabe perfectamente cómo hacer posible lo imposible. Piensa en grande, sueña con fuerza y está siempre segura de que puede llegar a donde quiera. 5. No concuerda con la creencia de que los hombres sólo están para proveer. Busca ser independiente económicamente y no tiene problemas para compartir sus bienes con su pareja sin necesidad de hacerlo sentir menos. 6. Apoya el feminismo como un movimiento que lucha por los derechos de la mujer, y no como una guerra para desacreditar a los hombres. Su lema de vida se basa en el esfuerzo y la personalidad. 7. Ha recorrido un largo camino para llegar a donde está. Muchas veces se sintió sola, frágil y perdida. No tiene miedo, éste se fue junto con las personas que se han alejado de ella a lo largo de su vida, y cada derrota

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ha significado una enseñanza. 8. Está segura de lo que vale y sabe dar su lugar y respetar a los hombres. Nunca los ataca, sino que busca estar en armonía con ellos. Y por sobre todo jamás olvida sus verdaderas intenciones. 9. Sabe perfectamente cuando alguien le dice algo para aconsejarla o simplemente son palabras que se lleva el viento. Suele apegarse a personas de bien y se aleja de quienes le resten valor a su vida. Evita las discusiones y prefiere alejarse en lugar de eso. 10. Tiene claro que las falsedades no quieren nada con el éxito. No pierde su tiempo intentando agradar a personas con las que no tiene nada en común y sabe que merece cariño y amor sin tener que aparentar lo que no es. Es genuina y no piensa en cambiar porque lo quieran los demás. 11. Ella elige con quien compartir sus dichas, y no lo culpa de sus fracasos. Ocupa su tiempo en cosas realmente importantes y no teme dar el primer paso. Tampoco espera que otros aprueben sus actos, sino que arma la felicidad a su modo. 12. Ha aprendido que las personas que menos piensan podrían traicionarla. Sabe cómo salir adelante sin importar cuántas veces haya tropezado. Su mayor cualidad es que desecha el rencor y el dolor para poder seguir viviendo a plenitud.

3) Construye tu propio concepto de mujer Las mujeres estamos educadas bajo ciertos parámetros o estereotipos que pretenden evaluar qué tan "buenas" mujeres somos. Esto es un error. Una mujer alfa decide por si misma los límites de su propia feminidad. No porque no uses tacones o maquillaje quiere decir que eres menos mujer y tampoco quiere decir que si lo haces, estés traicionando a tu género. Es tu decisión y de nadie más. 4) No dejar que los demás decidan por ti Tus sueños, aspiraciones, metas y objetivos en la vida, son cosas que dependerán de ti, no de las demás personas. No dejes que nadie corte tus alas y ponga en duda tus capacidades

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para lograr absolutamente TODO lo que te propongas. Una chica alfa sabe esto y por ello, le presta más importancia a lo que ella piensa de sí misma y no a la opinión ajena, total, nunca tendrás a todo mundo contento. 5) Simplemente se tu misma Vive bajo tus propias reglas, defiende tu visión del mundo y vive la vida como mejor te parezca. No hay mayor traición que no ser fiel a uno mismo e ir por ahí queriendo complacer a todos. Sé tú misma, aunque no le parezca a los demás, aunque lo consideren "raro" o "anormal", eso no importa, es mejor ser considerada diferente que igual a todo el mundo.

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5 pasos para ser Alfa 1) Aceptarte y amarte cómo eres Una mujer alfa está ORGULLOSA de su naturaleza y eso incluye debilidades y fortalezas. Bajo ningún motivo deberás sentirte inferior, pero tampoco superior a los hombres. Ser una mujer fuerte tiene que ver con el auto reconocimiento, no con la comparación o el desprestigio. 2) Ser completamente independiente Las mujeres queremos ser libres en todos los aspectos de nuestra vida, pero también esperamos que nuestras parejas sean los únicos proveedores económicos en el hogar. Debes buscar una independencia TOTAL y esto incluye lo emocional y económico; el mejor balance es compartir entre ambos los gastos del hogar y ayudarse en los momentos de necesidad. Hay que hacer equipo chicas, no sólo demandar.

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Un gabinete sin latinos Trump empezó su campaña atacando a la comunidad latina

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Por primera vez desde la presidencia de Ronald Reagan, un gabinete presidencial no incluye a latinos en las posiciones de más alto nivel entre los colaboradores del presidente Donald Trump, un mensaje que provocó decepción entre organizaciones hispanas del país. Por José López Zamorano Para La Red Hispana

unque la administración Trump espera colocar a latinos en alguno de los 5,000 puestos del gobierno federal, la decisión de excluir a hispanos con el talento y la experiencia necesaria para ocupar alguna de las carteras federales, fue recibida como un balde de agua fría por muchos latinos. “Trump empezó su campaña atacando a la comunidad latina, así que realmente está es la culminación de la hostilidad que nos ha mostrado desde el primer día”, señaló el presidente del Latino Victory Fund, Cris-

Inicialmente el presidente Trump cuestionó a los manifestantes. “¿Por qué esta gente no vota?”, escribió en su cuenta personal de Twitter. Poco después corrigió el rumbo: “Las protestas pacíficas son un sello de nuestra democracia. Aún si no coincido, reconozco los derechos de la gente a expresar su punto de vista”, escribió.

tóbal Alex, en un comentario que reflejó las expresiones de muchas organizaciones. Para complicar la percepción de desinterés en la comunidad, la página de la Casa Blanca en español fue desmantelada temporalmente y hasta principios de la semana no había sido restablecida, aunque el nuevo portavoz presidencial Sean Spicer dejó en claro que estaban haciendo esfuerzos para reconstruirla tan pronto sea posible. En cambio, la página en inglés de la Casa Blanca tenía listas desde el primero minuto después del mediodía del 20 de enero sus prioridades. Entre ellas, la cancelación de fondos

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federales para las ciudades “santuario”, la deportación de millones de inmigrantes indocumentados con antecedentes criminales y la construcción de un muro en la frontera con México. Un día después, en el primer fin de semana de la presidencia de Trump, millones de personas marcharon en algunas de las más grandes ciudades de Estados Unidos, como Washington, Nueva York, Boston, Chicago y Los Ángeles, para reivindicar los derechos no sólo de las mujeres sino de todas las personas vulnerables, incluidos latinos y miembros de la comunidad LGBT.

La interrogante presidencial es pertinente, especialmente para los millones de ciudadanos que no salieron a votar el 8 de noviembre y para los más de 8 millones de residentes legales permanentes que han optado por no hacerse ciudadanos. El desenlace de la elección confirma que el voto cuenta y aquellos que no votan dejan que otros decidan por ellos. A todo el país le conviene que el presidente Donald Trump tenga éxito, de la misma forma que al nuevo gobierno le conviene gobernar para todos, no sólo para quienes votaron a favor del ganador. La unidad es deseable para remontar los retos de la globalización y de sociedades que reclaman soluciones prontas a sus problemas, así como aceptar que la diversidad es la mayor fortaleza, no la debilidad de Estados Unidos. Para más información visita www.laredhispana.org

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▶▶▶ Opinión...

México del Norte

Viejos Conocidos… México del Norte Jorge Mújica Murias

egún dicen, Alejandro Magno decía que resultaba favorable enfrentarse al mismo enemigo, pues ya se sabía sus puntos flacos. Los inmigrantes mexicanos en Estados Unidos bien pueden aplicar el dicho ante la presidencia de Donald Trump. Entre la gente que va a estar en primera fila durante la administración Trump hay otro millonario, también heredero de fortunas familiares, que los inmigrantes conocemos bien. Se trata de Jim Sensenbrenner, congresista de Wisconsin y cuya familia saca su fortuna de la compañía Kimberly Clark. Lleva mucho en la cámara baja sin hacer escándalo, pero para nosotros es famoso. Primero, porque él quien presentó la iniciativa del Acta Patriótica después de los ataques terroristas del 11 de Septiembre de 2001, una ley de defensa nacional que empezó la arremetida contra los inmigrantes porque los terroristas eran inmigrantes. Siempre pensamos que si hubieran sido radicales gringos de derecha

no estaríamos como hoy estamos, en una mezcla sin sentido entre la inmigración la seguridad nacional. Pero Sensenbrenner se nos hizo famoso cuando en 2005 presentó la propuesta HR4437 en la Cámara de Representantes, la que elevaba a categoría de crimen federal estar en Estados Unidos sin papeles y lanzaba la propuesta de terminar de construir el muro en la frontera del que tanto habla el Trompas. La Propuesta HR4437 fue directamente responsable de las marchas de la Primavera de los Inmigrantes, cuando cerca de 15 millones de personas tomamos las calles en Estados Unidos. “El que no tiene enemigos no tiene incentivos”, dice un popular dicho, y Sensenbrenner nos hizo un favor. Gracias a su iniciativa los inmigrantes, sus familias y sus aliados, se unificaron. Desde 2001 la comunidad estaba a la defensiva, tratando de resistir las embestidas en su contra tanto de Republicanos como Demócratas. De hecho, la propuesta HR4437 se aprobó en la cámara baja gracias a los Demócratas. Los Republicanos no tenían suficientes votos para aprobarla, pero 18 Demócratas les hicieron el favor. Después de las marchas, algunas porciones de la HR4437 fueron aprobadas,

como la barda en la frontera, contando con los votos, entre otros de los entonces senadores Hillary Clinton y Barack Obama. La Sensenbrenner unificó a la comunidad y a las organizaciones que trabajaban en el tema migratorio, y logró llevarnos a la ofensiva en vez de solamente resistir los ataques.

Viejos Enemigos Sensenbrenner vuelve ahora a la escena como Presidente del Comité de Inmigración de la Cámara de Representantes. Su regreso es importante precisamente porque ya lo conocemos. Una cosa es haber escuchado amenazas vagas, discursos insultantes, y otra es enfrentarse a un enemigo conocido. Durante los ocho años de Barack Obama las organizaciones que trabajan el tema migratorio insistieron en un solo tema: reforma migratoria. Propuesta tras propuesta, todas fueron ignoradas o rechazadas, murieron en alguna cámara y nunca hubo apoyo presidencial. El movimiento se dividió por los intereses de las agencias no lucrativas y su cercanía al Partido Demócrata. El tema y la comunidad se volvieron pe-

ones del juego electoral, usados para llevar a las comunidades inmigrantes a votar dizque porque las elecciones resuelven los problemas. Se perdió la iniciativa y se impuso el seguidismo electorero. La excepción a la regla fueron los jóvenes con acciones de desobediencia civil que interrumpieron a los políticos en ceremonias y eventos, Demócratas y Republicanos, hasta Obama mismo, hasta que lograron el DACA. Muchos personajes de la administración Trump nos van a perjudicar, sin duda. Agencias como la EPA, protección del ambiente, OSHA, salud y seguridad laboral, y el Departamento del Trabajo serán entidades inservibles. Por ejemplo, el candidato a Secretario del Trabajo bajo Trump, Andy Puzder, es conocido como “ladrón de salarios”, igual que Trump. Puzder es dueño de la cadena de los restaurantes Hardee’s y Carl’s Jr., y ha sido demandado una docena de ocasiones por no pagar salarios y tiempo extra legalmente; es reconocido enemigo de que exista un salario mínimo. Pero como dice otro dicho más, más vale malo por conocido que bueno por conocer, y si se lo aplicamos a Sensenbrenner el dicho tiene toda la razón.

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Nuestros cuerpos, Nuestra decisión Donald Trump restablece la llamada “Mexico City Policy”

Agenda migrante Para una nación transnacional

Por Luis Manuel de la Teja editorteja@yahoo.com

a migración en México como válvula de escape llego a su fin con la era de Trump. Se abordaba como un tema de política exterior y de atención exclusiva a las diásporas, sin que hubiera un interés realmente en retener y contener los flujos, como tampoco revertir los factores socio económico que la provocaban y reproducían.

En el contexto mexicano, la prioridad actual es crear estrategias de desarrollo local dirigidas a zonas tradicionalmente expulsoras, para mitigar los posibles costos sociales derivados de la no migración; segundo, crear las condiciones materiales que mejoren la calidad de vida de estas áreas y en lo posible reducir la probabilidad de una migración posterior.

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n uno de sus primeros actos como presidente, Donald Trump ha restablecido la pro-

hibición federal de financiación de los Estados Unidos para las organizaciones internacionales de salud que asesoran a las mujeres sobre opciones de planificación familiar

La política de la Ciudad de México, también conocida como la regla de mordaza global, fue puesta en

La comentocracia mexicana se pregunta ¿en qué momento, o bajo qué condiciones, un país le puede plantear a otro asuntos que requieren de un compromiso político y público mayor? El TLC, coadyuvo a la transformación de innumera-

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que incluyen el aborto.

[ MADRES SOLTERAS… ¿PRESAS FÁCILES? ] Noticias

tidad con su género, y a las niñas, una buena imagen masculina. También se debe evitar hablar mal del padre en presencia de los hijos. Ya sea que el padre los haya abandonado o que haya habido un divorcio difícil, los problemas de pareja son diferentes de la relación de los hijos con el padre. Y si no hay nada bueno que comentar, por lo menos evitar las críticas. Otra cosa muy importante es reafirmar en los hijos la idea de que ellos han sido siempre deseados y esperados con amor, por parte de su madre, y recibidos con alegría en el ceno de la familia de la madre, ayudará a los hijos a minimizar su sensación de ser “indeseados” Gabriel Arrese Leza oPor “ilegítimos”. En lo económico, es una situación muy difícil, a libertad de prensa erigeaceptar como por lo que la madre soltera se deberá problema nopara sólo los toda un la ayuda disponible, que para pueda curegímenes Cerca de un brir los gastostotalitarios. importantes como medicinas, centenaretc. de periodistas están todavía doctores, en la cárcel esEs importantetras que ella fallido madre golpe soltera de tenga tado en Turquía de este último verano. contacto con otras personas, no se limite a vivir para su hijo, para que el niño conozca a “Mipersonas arma esylatenga cámara y el ojo. La línea más una mejor relación con de alerta queva nocreciendo. cruzo me la da el senellos conforme tido común, pordebe eso continuar salí del estado de La madre soltera realizando No estás seguro en tu casa. Veracruz. actividades que la hagan feliz, y si no las tenía, Pueden matarte y nadie hará nada alque las busque. Puede ser cualquier actividad rededor por temor a perder la vida”. que le reporte buenos momentos, como un las palabras deportes. del fotoperiEstas club defueron lectura, manualidades, Si se

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siente bien consigo misma, estará en forma para brindarle a su hijo el cariño que requiere. Si la madre encuentra otra pareja y se casa, es necesario incluir a los hijos de relaciones precedentes en las decisiones y ajustes a la nueva vida. Es muy importante asegurar igualmente que el padrastro no abuse de su autoridad, ni física, ni moralmente, y mucho menos sexualmente, como sucede con más frecuencia de la que se sospecha.

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Edición No. 452 »» Semana del 8 al 13 deVidaySabor Marzo de 2013 Edición No. 655 »» Semana del 27 de Enero al 2 de Febrero de 2017

Una situación de dependencia muchas veces obliga a la madre soltera a asumir situaciones de maltrato, abuso y explotación. En el caso de las madres solteras jóvenes, y más si son adolescentes inmaduras, es la familia la que toma las riendas de la situación y pone las reglas. La autoridad la tienen los abuelos y en muchas ocasiones se debe hacer lo que ellos digan. Antes que el niño nazca, no es de nadie, después de nacer es de todos menos de su madre ya que todos tienen autoridad sobre el niño y la madre soltera. Actualmente, los padres de madres solteras no las echan de casa, pero ellas aguantan el maltrato y la humillación de quien les proporel número periodistas ciona un lugar de donde vivir ya que encarcelagracias a elha aumentado seisapor los tienendos un lugar seguro dondeun cuidar sus ciento. pequeños hijos. Otras de las grandes situaciones que se dan la es que gracias a su RSF estado depropone madres solteras creación de un ‘promuchas se convierten en las “sirvientas” de la de económicos, los periocasa, debido a la faltatector de medios distas’ para avanzar bien porque no tiene un trabajo suficienteen la libertad la mente remunerado o le falta empleo,debien información. Consiporque está estudiando o porque se encuenen la figura de tra en una situación stiría de pobreza. Representante EspeAnte las situaciones anteriormente descritas cial del Secretario Genu otras que se pudieran dar, la madre soltera eral de Naciones Unidas entrará a depender de su familia. Por lo que para la seguridad de los periosi la madre soltera se queda a vivir donde los distas. padres no podrá vivir en un hogar independi-

Proteger al periodista

¿Dependencia o El derecho a la libertad de expresión es un derecho humano

independencia de una odista, Rubén Espinosa, en su última madre soltera?

entrevista sobre la libertad de de prensa. Pocos días Una las grandes interrogantes que llega después fue de asesinado en el momento ser madre soltera es si se en Ciudad de México. debe ser independiente o se puede depender de alguien. El búsqueda año pasado La de 74 la peindependencia es uno riodistas perdieron de los objetivos primordiales de todas las la vida. Más de laadulta. mi- En el caso de las personas en edad tad de ellos muriermadres solteras, se debe convertir en un obon dedeforma violenta jetivo primera necesidad ya que muchos y deliberada, el de los problemassegún más graves que presenta último balance anual de se deben prela situación de madre soltera Reporteros Fronteras cisamente a quesin su vida se desarrolla en una (RSF). Aunque suponga ci-personas situación de dependencia deuna otras fra menor que la del ejercicio ya sea económica, personal, afectivaanterior, o social.

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ente, aunque ella y su hijo, desde el momento de nacer y de la inscripción de éste como propio en el Registro Civil, formen una unidad familiar ya que ambos constituyen una familia. Este concepto de unidad familiar lo tiene que tener muy presente la madre soltera. Puede que en el hogar de sus padres se sienta culpable de haber quedado embarazada, que la traten con gritos y malos modos, que la falta de dinero cree desaliento y malhumor. No tendría que suceder, pero el amontonamiento de personas en un hogar, la falta de recursos y de trabajo, y la interacción de diferentes problemáticas, contribuyen al mal ambiente y a menudo los malos tratos y humillaciones. “Hasta el momento, la adopción de nuPor lo que se recomienda que si se tiene la merosas resoluciones lafamilia ONU como relaposibilidad se aparte tantode de la tivas a la protección periodistas sea posible, que se formede un los hogar propio, no noque ha un dado resultados concretos”, asees hogar sea el paraíso, pero sí puede guran desde RSF. Por ello cuando persiguecada reproporcionarles tranquilidad ducir el número de ataques contra los día cierren la puerta de la casa tras de sí. Tenperiodistas y la aplicación de la legisdrán la oportunidad de demostrarse el cariño lación internacional. que se tiene el uno al otro además de restablecer la comunicación que habían perdido si Lafuera libertad de prensa seque erige como un así el caso, recuerden tanto el hijo problema no sólo para los regímenes como la madre soltera necesitan abrazos y totalitarios. Cerca de un de caricias como demostración de centenar cariño y amor. periodistas están todavía en la cárcel Es cierto que no es malo pedir ayuda a la fatras oela fallido golpe de estado en pero Turmilia los amigos cuando se necesite quía de este último verano. A este país se recomienda que esta situación no genere se suman China, Irán y Egipto como una dependencia. Continúa página 15

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▶▶▶ Local... Agenda migrante ... (Continuación de página 12)

Nuestros cuerpos, Nuestra decisión.. (Continuación de página 12)

bles sectores industriales, abrió oportunidades para el crecimiento de empresas y actividades, elevo la productividad de grandes porciones de la economía y logro su objetivo principal respecto a la inversión. Empero, sin menospreciar sus grandes éxitos, tuvo también sus reveses; dividió en dos partes al país, la parte norte relacionada con el sector externo y el sur se vio rezagado, creció un sector de servicios con muy baja productividad, aumento la informalidad y exacerbó las diferencias entre los mexicanos. No se calculó los efectos colaterales. La agenda migrante en siete acuerdos plantea: Generar una red de redes o coalición con los diferentes grupos de líderes migrantes en Estados Unidos e incluir a aliados americanos y a otras diásporas afines para trabajar estrategias conjuntas. Exigir al ejecutivo una ampliación del presupuesto 2017 a favor del empoderamiento, protección, asistencia legal e información a través de campañas masivas para los migrantes. Fundamental ayudar a los connacionales en vulnerabilidad y a los Dreamers. Inclusión de los migrantes en diferentes instancias de gobierno, gobiernos estatales, consulados y asesorías. Contar con esquemas de certificación de competencias y habilidades así como facilitar la revalidación de estudios de aquellos que regresan. Realizar acuerdos con empresarios, fundaciones e instancias gubernamentales para la integración económica y social de los migrantes en retorno y para la puesta en marcha de proyectos productivos con remesas e inversión mixta. Realizar negociaciones en paquete del TLC, temas migratorios y seguridad. Alianzas con medios de comunicación de ambos lados de la frontera para comunicar y dimensionar la realidad y aportaciones de los mexicanos en Estados Unidos. Finalmente se acordó realizar un par de encuentros en los Estados Unidos y en estados particularmente difíciles para incluir a migrantes indocumentados para de esta forma, entender su perspectiva y retos de viva voz.

marcha por el presidente Ronald Reagan en 1984. Prohíbe dar fondos estadounidenses a organizaciones no gubernamentales que ofrecen o asesoran sobre una amplia gama de opciones de planificación familiar y salud reproductiva si Incluyen el aborto - incluso si los dólares estadounidenses no se utilizan específicamente para los servicios relacionados con el aborto.

Nada de ese dinero se gasta en realizar abortos. La Enmienda Helms ha impedido que los dólares de los Estados Unidos financien abortos en el extranjero desde 1973. Los defensores de la regla “gag rule” global creen que la política sigue siendo necesaria, argumentando que Helms no es lo suficientemente fuerte por sí mismo.

Desde entonces, la regla de “gag rule” ha sido rescindida y restablecida tan pronto como los presidentes asumen el cargo. El presidente Bill Clinton eliminó la regla, el presidente George W. Bush la restituyó y el presidente Barack Obama la revocó nuevamente en 2009.

Sin embargo, el Instituto Guttmacher y otros opositores de la regla dicen que tales restricciones tienen efectos devastadores en las organizaciones internacionales, obligándolas a cerrar sus clínicas oa reducir sus servicios, negando a las mujeres acceso a la ayuda de proveedores seguros e incluso obstaculizando los esfuerzos de prevención del VIH.

La orden ejecutiva de Trump del lunes se produce un día después del aniversario de Roe V. Wade, el caso del Tribunal Supremo de 1973 que garantizó el derecho de a la mujer a tener un aborto, y la semana de la Marcha anual por la Vida en Washington, D.C. Estados Unidos gasta unos 600 millones de dólares anuales en asistencia internacional para programas de planificación familiar y salud reproductiva, lo que permite a 27 millones de mujeres y parejas acceder a servicios y suministros de anticonceptivos.

"En realidad, los intentos por detener el aborto a través de leyes restrictivas -o mediante la retención de la ayuda de planificación familiar- nunca pueden eliminar el aborto, porque esos métodos no eliminan la necesidad de aborto de las mujeres. ... Donde el aborto es permitido por amplios fundamentos legales, generalmente es mucho más seguro que donde está altamente restringido ", escribió Guttmacher en un informe de 2015.

La política tiene graves consecuencias y puede ser mortal para las mujeres y las niñas de los países en desarrollo y las zonas de conflicto, que a menudo recurren a métodos peligrosos para poner fin a su embarazo cuando carecen de acceso a un aborto seguro. La Organización Mundial de la Salud estima que más de 21 millones de mujeres al año tienen abortos inseguros en los países en desarrollo, que representan alrededor del 13 por ciento de todas las muertes maternas. La senadora Jeanne Shaheen (D-N.H.), la única mujer en el Comité de Relaciones Exteriores del Senado, dijo a la revista Foreign Policy que está planeando una respuesta legislativa para el restablecimiento de la regla de mordaza global. "Continuaré haciendo frente al presidente Trump y al liderazgo republicano en el Congreso que están decididos a revertir el acceso de las mujeres a la salud reproductiva, y pronto presentaré una legislación bipartidista encaminada a derogar la Regla Mundial de la Mordaza", dijo la senadora. "Las mujeres de todo el mundo merecen tomar importantes decisiones personales de atención médica sin que los políticos de Washington interfieran".

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▶▶▶ Local... Proteger al periodista... (Continuación de página 13)

regiones con más periodistas detenidos. Siria y Afganistán encabezan la lista de países más mortíferos. En su “Manual de seguridad para periodistas”, RSF aporta algunas pautas para ayudar a los profesionales a ejercer su profesión en zonas de riesgo. Estudiar la sociedad, política, sanidad y clima les ayudará a familiarizarse mejor con la zona que se va a cubrir. Es importante informarse de los permisos y acreditaciones necesarias antes de viajar. También se debe evaluar la capacidad física y psicológica de los propios profesionales. Asimismo, la humildad, la preparación y el sentido común se erigen como aspectos fundamentales para el desarrollo del trabajo a realizar. El derecho a la libertad de expresión es un derecho humano y una libertad fundamental consagrada en el Artículo 19 de la Declaración Universal de los Derechos Humanos. La muerte de un periodista supone un vacío enorme en el engranaje de una historia y una sociedad sanas. Sin periodistas, muchos territorios en conflicto quedarían sin descubrir, historias sin contar y rostros sin identificar.

Línea directa para ayudar a prevenir la diabetes Los pre-diabéticos pueden inscribirse ahora para clases a partir de febrero ¿Quién debe llamar? Todos los adultos que tienen sobrepeso u obesidad y tienen uno o más de estos factores de riesgo tienen un mayor riesgo de prediabetes y diabetes tipo 2: • Tener 45 años o más. • Tener un fondo familiar que es afroamericano, americano, asiático-americano, latino o isleño del Pacífico.

La Prensa de Minnesota

as personas con riesgo de diabetes tipo 2 pueden llamar a una nueva línea directa para averiguar si están en riesgo de contraer diabetes. Cualquier persona puede llamar al 1-888-643-2584 para obtener una revisión rápida por teléfono y ayudar a inscribirse en una clase de prevención de la diabetes en su idioma y en su área. Las clases del Programa de Prevención de la Diabetes comienzan en febrero en inglés, español, somalí y oromo. Las clases también están disponibles en línea en inglés. El programa de Conexión para la prevención de la Diabetes proporciona una fuente única de información confiable y actualizada sobre las clases en persona en Minneapolis y una opción en línea. El Departamento de Salud de Minnesota estima que uno de cada tres Minnesotanos tiene prediabetes, pero la mayoría de ellos no lo saben. Las personas con prediabetes tienen un nivel de azúcar en la sangre más alto de lo normal pero no lo suficientemente alto como para ser considerado diabetes. La diabetes tipo 2 puede conducir

a un accidente cerebrovascular, enfermedades del corazón, ceguera, amputaciones y otras enfermedades graves. Pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia. Las personas con prediabetes que pierden de 5 a 7 por ciento de su peso corporal (alrededor de 15 libras para una persona de 200 libras) a través de la alimentación saludable y la actividad física puede reducir sus probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 a la mitad. Bajo la guía de un entrenador capacitado durante 16 semanas, los participantes aprenden sobre la alimentación saludable, la actividad física, el manejo del estrés, la motivación y la resolución de problemas que pueden obstaculizar la realización de cambios saludables. Las clases están disponibles en clínicas, iglesias, YMCAs y otras organizaciones en la ciudad. El Departamento de Salud de Minneapolis también ofrece una versión en línea de la clase. La opción en línea ofrece flexibilidad, mientras que el mantenimiento de partes esenciales del programa, como un entrenador en vivo y el apoyo de otros participantes.

• Tener un padre biológico, hermano o hermana con diabetes. • Tener diabetes gestacional durante el embarazo. • Haber entregado un bebé que pesaba 9 libras o más. • Tener presión arterial alta. • No estar físicamente activo. Los proveedores de atención médica pueden utilizar la línea directa para referir a sus pacientes pre diabéticos a los servicios. El Departamento de Salud de Minneapolis y el Departamento de Salud de Minnesota patrocinan la línea directa y muchos de los Programas de Prevención de Diabetes con fondos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Para más información sobre el Programa de Prevención de la Diabetes, la gente puede llamar a la Conexión para la Prevención de la Diabetes al 1-888-6432584 o ir a www.minneapolismn.gov/health.

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▶▶▶ Local...

Barrios peligrosos y los EE.UU. un nuevo cambio importante en la política exterior mundial El Presidente Trump proclama públicamente que los Estados Unidos y Rusia deben trabajar juntos en las áreas de política que pocos estadounidenses han oído hablar desde que los EE.UU. y Rusia se unieron en la cadera militar para derrotar a la Alemania nazi. Este es potencialmente un nuevo cambio importante en la política exterior mundial. Por Raoul Lowery Contreras

sto viene como una situación peligrosa continúa infundiendo el sur de Rusia que el Rex Tillerson del secretario de estado está bien familiarizado con - el Caucasus del sur (Armenia, Azerbaijan, Georgia) región, donde su ex compañía ExxonMobil ahora funciona. Específicamente, Tillerson es probablemente muy conocedor de la situación que rodea a la producción de petróleo de Azerbaiyán, donde ExxonMobil ha estado trabajando durante décadas. Azerbaiyán tiene un conflicto continuo de 25 años con Armenia, lo que provocó que refugiados (más de un millón) fueran expulsados de sus hogares en Armenia, así como en el oeste de

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▶▶▶ Local... Trabajo. Techo. Tierra... (Continuación de página 16)

Azerbaiyán, que Armenia ocupó en 1992-94. Tiene un vecino del sur, Irán, que se opone a las estrechas relaciones de Azerbaiyán con los Estados Unidos y el Estado de Israel, con los cuales Azerbaiyán hace miles de millones en el comercio. Además, mientras las relaciones de Azerbaiyán y el comercio con Occidente aumentan y mejoran día a día, la República Islámica de Irán de al lado trabaja a tiempo completo en la asociación con Armenia en varios campos estratégicos. Rusia, vecina de al lado del norte, suministra a Armenia de Azerbaiyán armas, soldados y dinero para mantener vivo el gobierno armenio. Por un lado, Rusia quiere negociar con Azerbaiyán y venderla a precio de mercado, apoyando totalmente a su pobre vecino armenio que ocupa una quinta parte de Azerbaiyán en y alrededor de su región de Nagorno-Karabaj, que el mundo entero reconoce como parte De Azerbaiyán. 2017 ha venido y recientemente, Rusia se fusionó oficialmente y ejerció el control sobre el ejército armenio en el ejército ruso. Ya proporciona a Armenia la defensa aérea y el control fronterizo. Azerbaiyán vive y respira en un barrio volátil, duro y peligroso... y lo hace de manera independiente. Mientras el presidente Donald John Trump entra en la Casa Blanca y Rex Tillerson se hace cargo del Departamento de Estado, a la espera de la confirmación, ¿la nueva administración prestará más atención a la región del Cáucaso Meridional? Las relaciones con Rusia y las relaciones actuales con Irán pueden ser el número uno y dos países problemáticos que la nueva administración debe tratar. El presidente Trump defiende claramente la mejora de relaciones con Rusia. Tillerson es probablemente el mejor informado Secretario de Estado nombrado en Rusia y la antigua zona soviética en mucho tiempo. ¿Tal vez en el establecimiento de mejores relaciones con Rusia, los EE.UU. pueden ayudar a resolver el conflicto de 25 años de duración Armenia-Azerbaiyán? Rusia quiere emplazar a los soldados rusos como una "fuerza de paz" entre su estado cliente de Armenia e independiente Azerbaiyán. Es copresidente del grupo "Minsk" de la OSCE con los Estados Unidos, que du-

rante años ha estado tratando de resolver el conflicto entre Armenia y Azerbaiyán. La OSCE (Organización para la Seguridad y la Cooperación) es una organización de 57 países diseñada para resolver problemas y conflictos. La OSCE ha ayudado a Armenia y Azerbaiyán a mantener alto al fuego desde 1994 y ha intentado, aunque sin éxito, resolver el conflicto. Si Estados Unidos puede convencer a Rusia de unirse para convencer a Armenia de que siga la propuesta de la OSCE del 8 de diciembre de 2016, que Azerbaiyán apoya, es posible un trato similar a "Trump"; esto es:

"Recordamos a las partes que el acuerdo debe basarse en los principios básicos del Acta Final de Helsinki, a saber: el no uso de la fuerza, la integridad territorial, la igualdad de derechos y la libre determinación de los pueblos y los elementos adicionales propuestos por el Presidentes de los países copresidentes, incluida la devolución de los territorios que rodean Nagorno-Karabaj al control azerbaiyano; Un estatuto provisional para Nagorno-Karabaj que ofrezca garantías de seguridad y autogobierno; Un corredor que une Armenia con NagornoKarabaj; Determinación futura del estatuto jurídico definitivo de Nagorno-Karabaj mediante una expresión de voluntad jurídicamente vinculante; El derecho de todos los desplazados internos y refugiados a regresar a sus antiguos lugares de residencia; Y garantías internacionales de seguridad que incluirían una operación

de mantenimiento de la paz ". Las hostilidades armadas de abril de 2016 entre Armenia y Azerbaiyán, que resultaron en la muerte de cientos de soldados y civiles en tan sólo 4 días, mostraron claramente la vulnerabilidad del actual status quo en Nagorno-Karabaj (no hay guerra ni paz). Un nuevo brote de violencia en la zona del conflicto podría fácilmente convertirse en un verdadero combate con consecuencias devastadoras para toda la región, así como para los intereses de seguridad energética de Occidente. Basta con mencionar que los dos oleoductos y gasoductos estratégicos se encuentran a pocos kilómetros de la zona de conflicto. ¿La nueva administración estadounidense prestará atención al conflicto más antiguo de la Unión Soviética?

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▶▶▶ Local...

Marcha de Mujeres

Más de 60,000 personas se unieron a la marcha en Minnesota Más de 60.000 personas, tres veces más del número esperado, protestaron el sábado pasado creando bloques que iban desde el Cathedral Hill al Capitolio del Estado el sábado por la mañana para la Marcha Femenina de Minnesota. La Prensa de Minnesota

l evento fue uno de los cientos celebrados en todo el mundo el sábado, mientras las personas se reunían para expresar su apoyo a una variedad de preocupaciones, incluyendo los derechos de las mujeres, las protecciones para las minorías, la educación, el medio ambiente y la salud.

Poco después de las 10 de la mañana, casi una hora antes de que comenzara la marcha, los participantes desbordaban el estacionamiento del colegio de St. Paul, el punto de partida de la marcha. Mientras los manifestantes esperaban a que comenzara la marcha, muchos manifestaron preocupación y ansiedad por lo que preocupa que suceda bajo la administración del presidente Donald Trump.

nuestro país - la salud, la educación, el medio ambiente. Sólo da miedo.”

"Estoy marchando porque desde la elección he estado temeroso", dijo Andrea Ellingboe, profesora de educación especial en San Francis. "Mi principal preocupación es el futuro de

"Marchamos por los derechos de las mujeres y los derechos civiles en los años sesenta y setenta y todavía no los tenemos", dijo. "Estoy tratando de superar el miedo."

Jill Wagner, de Minneapolis, sostenía un letrero que decía: "No puedo creer que estemos protestando de nuevo".

Alrededor de las 11 de la mañana, los manifestantes comenzaron la marcha y el estado de ánimo parecía crecer más optimista, con los bateristas, los bailarines y un títere prestando un sentimiento casi como un desfile a la cabeza de la marcha. ¡Los participantes gritaban "Las vidas negras son importantes!" Y "¡Así es la democracia!" Mientras se movían por la calle. En la intersección de Concordia Av-

enue y John Ireland Boulevard, los manifestantes se reunieron con otros participantes que no habían sido capaces de encajar en el estacionamiento y formaron una multitud que se agolpaba lentamente que se extendía casi todo el camino hasta el Capitolio. Entre los manifestantes, las mujeres superaron ampliamente a los hombres, pero varios manifestantes masculinos dijeron que veían los temas en

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▶▶▶ Local... cuestión como aquellos que trascendían al género. "Las mujeres están liderando, pero estas cosas deben molestar a todo el mundo", dijo Joe Nauerberg de St. Paul. Los organizadores y la policía de marzo habían estado planeando una multitud de 20.000, pero un portavoz de la policía no reportó problemas mayores por la participación mayor de lo esperado. "Hicimos mucho trabajo en la parte delantera con los organizadores", dijo Steve Linders, un portavoz del Departamento de Policía de St. Paul. "Siempre ponemos en marcha planes que nos permitan capacitar adecuadamente si los números se hacen más grandes". Dijo que un contra-manifestante fue arrestado después de una confrontación con manifestantes. Marchers dijo a la policía que el hombre que fue arrestado había rociado un irritante químico en la multitud. Linders dijo que la multitud en sí no había causado ningún problema aparte de los retrasos esperados en el tráfico. En un momento, la Interstate 94 estaba llena de líneas de autos que esperaban para tomar las salidas del centro de St. Paul que se extendían por casi una milla. Varios manifestantes también señalaron que los autobuses y los trenes ligeros de la Línea Verde en el centro de St. Paul estaban llenos. El portavoz de Metro Transit, Drew Kerr, dijo que "todos los trenes disponibles a nuestra disposición" - Metro Transit tiene 86 en total fueron puesto en servicio el sábado. “Todos nuestros vagones estaban llenos. Todos nuestros autobuses estaban llenos ", dijo. "Habíamos sabido que esto llegaba y lo habíamos planeado." San Pablo no fue la única marcha del sábado que se convirtió en una

manifestación en el lugar. Las marchas en Chicago y Washington se convirtieron en manifestaciones debido a las inesperadas ampliaciones. Con toda la ruta planificada llena de cientos de miles de manifestantes, los organizadores de Washington

dijeron que no podían dirigir una marcha formal hacia la Casa Blanca. Tanta gente resultó para la Marcha de Mujeres en Chicago que los organizadores también cancelaron los planes para marchar por el centro de la ciudad. En cambio, planeaban extender el rally en curso en la orilla del lago de la ciudad.

En todo el mundo, hubo 637 Marchas Femenina el sábado. Decenas de ONGs apoyaron la protesta, así como Amnistía Internacional y Planned Parenthood, que ofrece muchos servicios de salud a mujeres y a la cual los republicanos del Congreso quieren quitar financiación.

[ FLASHEANDO > MARCHA DE MUJERES < FLASHEANDO ]

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[NUESTRAS RAÍCES]

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Nuestras Raíces

Pueblos indígenas de Bolivia

Vida y Sabor Pueblo Joaquiniano

tierra y acceso a recursos naturales.

La Misión de San Joaquín, fue fundada por el P. Pedro Blanco, en el año 1708, a orillas del río Mamoré, la comunidad de San Pablo fue fundada en el año 1720 y en 1794 fue trasladada a orillas del río Machupo, donde se encuentra actualmente. La Subcentral Indígena de San Joaquín fue fundada en el año 1992.

Las comunidades asentadas entre los ríos Machupo y Mamoré, tienen menos dificultad en el acceso a recursos naturales; pero su principal problema es la falta de títulos legalizados de sus Tierras, ya que madereros, palmiteros, comerciantes brasileños y otros, con la excusa de que tienen permisos, ingresan al territorio de los Joaquiniano. Sólo dos comunidades han logrado obtener títulos comunales, el resto no cuenta con tierra propia y están en tierras de ganaderos de la región u otros particulares, quienes les prestan porciones de monte para que vivan.

Organización Social La organización social básica de los Joaquinianos es la familiar nuclear, compuesta por el padre, la madre y los hijos. Idioma La lengua de los Joaquiniano es de la familia lingüística Arawak. La Mayoría de las palabras están acentuadas y terminan en a, e i y o; las consonantes que faltan son la f y la x; emplean con frecuencia la ch francesa y la española. Aspectos Culturales Religión y Mitología: La mayoría de los Joaquinianos, son católicos, pero existen iglesias evangélicas en los principales centros poblados. Todos los Joaquiniano, se reúnen en San Joaquín para celebrar la fiesta patronal de su pueblo. Tierra Y Territorio Situación de Acceso y Tenencia de Tierra: Las comunidades que viven en el eje San Joaquín y Puerto Siles, son las que tienen mayores problemas de tenencia de

Estado Territorio Indígena: Los Joaquinianos, han sido favorecidos con la titulación ppor el INRA de su Tierra Comunitaria de Origen en el 2003. Infraestructura Cuentan con 1 hospital en San Joaquín y dos postas ubicadas en Puerto Siles y Santa Rosa. Pueblo Pacahuara Los Pacahuara en el pasado conformaban una etnia numerosa, que se resistió muchas veces a ser sometida por las misiones religiosas de la Colonia. Se expandían en una región más o menos comprendida por los ríos Acre, Abuná y Madera, desde su confluencia con el Itenéz, pasando por la desembocadura del Madre de Dios, hasta alcanzar el lago Rogaguado; también en los ríos Pacahuara y Negro. Esta Región era compartida con otras etnias de la familia lingüística Pano.

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[ NUESTRAS RAÍCES]

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Organización Social La organización social de los Pacahuara, se basaba en la familia extensa, con matrimonio de primos cruzados. El carácter totémico de la organización social, les confería una relativa independencia entre sí a las distintas parcialidades. Ahora la base de la organización social de los Pacahuara es nuclear.

Inka dental

Aspectos Culturales Los aspectos etno culturales de los Pacahuara, están desapareciendo con el mismo pueblo. La unidad domestica de Tujuré sólo conserva su lengua, en forma casi monolingüe (sólo dos personas hablan mal el castellano). Hombres y mujeres usan el septum nasal (perforación en la nariz, donde se introduce un canuto o tacuarilla o un trozo de madera pulida, con una pluma de ave en los extremos), costumbre que conservan hasta hoy. Religión y Mitología: De las creencias originarias sólo quedan, vagas ideas, puesto que ya no existe la sociedad que podía darles consistencia y continuidad. La “evangelización” de los Pacahuara sobrevivientes, no se ha producido, pese a los esfuerzos de los miembros del ILV. y ahora la Misión Evangélica Suiza. Idioma Los Pacahuara conservan su idioma, en forma casi monolingüe, ya que sólo dos personas hablan un español mal hablado. El Pacahuara, se encuentra conformado por sílabas simples, generalmente la palabras terminan en vocal. Las declinaciones se hacen mediante sufijos, las formas posesivas se construyen con prefijas; los pronombres personales que en caso de conjunción puede hacer las veces de prefijos en algunos tiempos.

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[ AUTOS ]

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2017 Tacoma

El “Toyota Way” o a la manera Toyota Por: Roger Rivero rogerautom@gmail.com ¿Que podríamos tener en común terroristas de ISIS, piratas somalíes, cientos de miles de conductores en todos los continentes y yo? El “enamoramiento” por una camioneta llamada Tacoma.

160,000 personas en Estados Unidos, y sus autos cuentan entre los que más partes tienen producidas en el país. En el libro de Jeffrey Liker “The Toyota Way”, se explican 14 principios fundamentales que acreditan el éxito del mayor fabricante de autos del mundo.

Algunos medios de prensa han tratado de descifrar el misterio sobre la mayoritaria presencia de estas camionetas en manos de terroristas, tarea que a probado ser difícil, pues ni el propio Toyota puede explicar como tantas han sido adquiridas por ellos. Lo que si tiene explicación, aunque algunos no lo conozcan o tiendan a miran para otro lado cuando las evidencias son presentadas, es que la historia de las Tacomas, y el éxito de Toyota en Estados Unidos -y medio mundo- tiene mucho que ver con la filosofía de los japoneses y de esta compañía en particular.

Estos principios, y muchos otros secretos fueron entregados en “bandeja de plata” por Toyota a General Motors en 1984, cuando decidieron enseñarles a los norteamericanos, como “fabricar autos de forma eficiente. Cientos de trabajadores fueron entrenados en Japón, y la planta NUMMI de Fremont California, produjo autos para General Motors con la eficiencia y calidad nunca antes vista. El “Toyota Way” había sido trasplantado a América con éxito, pero limitadamente.

El mercado de las camionetas ha estado dominado por Detroit desde que el mundo es mundo, “como dijera mi abuelita”. Ford, General Motors y Chrysler por ese orden, han mantenido el monopolio con productos que, si bien no siempre han sido los mejores, han elevado su calidad sustancialmente en los últimos años, garantizando que el romance de los norteamericanos con las camionetas “nativas”, no tendrá fin posiblemente nunca. Sin embargo, un sector del mercado, el de las camionetas medianas, ha vivido trasformaciones sustanciales por casi cinco décadas. En 1964 llegó a Estados Unidos la primera camioneta producida por Toyota. Fue una Stout, un vehículo feo y con muy poca potencia. En 1969 comenzaron los cambios para bien, con la introducción de Hi-Lux, la camioneta responsable por inclinar la balanza de las camionetas medianas a favor de los japoneses. A pesar de mantener por algún tiempo el mismo motor débil de la Stout, una mejor cabina y chasis flexible le abrieron el camino, ayudados por motores más potentes introducidos en 1971 y 1972. Con el tiempo, los norteamericanos comenzaron a notar algo diferente en las camionetas Hi-Lux; no se rompían. La leyenda de la durabilidad de estas pequeñas camionetas fue catapultada a la fama por el popular programa automovilístico de la BBC, “Top Gear”. Famosos por hacer pruebas alocadas a los vehículos, el programa compró una camioneta Hi-Lux del 1968, con más de 190,000 millas o casi 306, 000 kilómetros recorridos. Con ella bajaron una escalera, le chocaron contra un árbol, sumergieron en el mar por 4 horas, le dejaron caer una casa rodante en su techo, prendieron fuego, golpearon con una bola de metal de las usadas para demolición y la Hi-Lux se resistía a morir. En un episodio sucesivo, otra Hi-Lux fue colocada en la azotea de un alto edificio al que demolieron con explosivos. Luego de remover toneladas de escombros, encontraron la maltrecha camioneta. Le reconectaron la batería, pusieron algo de diésel y, ¡Wow! Su motor comenzó a ronronear. No solo esto, a pesar de tener el chasis partido, fue conducida al set del programa. Así nació lo que en Top Gear acuñaron como: “The indestructible truck” o el camión indestructible. En 1995, Toyota decidió sustituir en nuestro mercado a la Hi-Lux, con una camioneta pensada, producida, y nombrada con aroma norteamericano, la Tacoma. A pesar de la consabida lentitud “Toyota” para remodelar su alineación, la Tacoma se fue apoderando del mercado. En el 2015, esta camioneta acaparaba el 61% de las ventas en su categoría, y aunque este porcentaje ha disminuido con la entrada al reciente de nuevos productos de GM, como la Colorado y Canyon, y la segunda generación de Honda Ridgeline, la Tacoma de Toyota sigue gozando de buena salud. Toyota ha demostrado como uno de los mandatos de vida para los japoneses, puede conllevar al éxito. “La disciplina siempre vence a la inteligencia” perece haber sido una de las premisas fundamentales del éxito del fabricante. La compañía (ahora nuevo blanco de las amenazas del pomposo nuevo presidente norteamericano) emplea más de

Cuando GM intentó replicar la innovación en otras de sus plantas, la resistencia de los administrativos, sindicatos y una burocracia ranciosa, pudieron más que las buenas intenciones de ser más productivos y entregar mejores autos. El experimento NUMMI fue clausurado en el 2010, usando en la actualidad parte de sus instalaciones para producir los autos eléctricos Tesla. GM, Ford y Chrysler algo han aprendido durante estos años, pues, indudablemente, han mejorado tanto sus productos que, algunos, pueden competir “de tú a tú” con los japoneses. El arduo camino les ha llenado de escaras con bancarrotas, peleas sindicales, despidos masivos. Todo lo que aquí les he narrado, ha estado inspirado en el profundo respeto que me ha merecido conducir por una semana mi auto de prueba, una Toyota Tacoma TRD. Una reverencia para un fabricante del que atreves de su éxito, podemos aprender valiosas lecciones de vida y negocios, todas resumidas en…“The Toyota Way”. Roger Rivero es un periodista independiente, miembro de NAHJ, la Asociación nacional de periodistas Hispanos y de NWAPA la Asociación de periodistas automovilísticos del noroeste. Los vehículos son proporcionados por los fabricantes, como préstamo por una semana, para fines de la reseña. De ninguna manera los fabricantes controlan el contenido de los comentarios.

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[ EVENTOS ]

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CALENDARIO

BRUJULA CULTURAL, RECREATIVA Y EDUCACIONAL

Mira Mi Corazón

Únete a nuestra subasta para recaudar fondos para becas de estudiantes. El evento es organizado por el Departamento de Estudios Chicanos de la Universidad de Minnesota y el Colegio High School. Este es un evento familiar y abierto a toda la comunidad! No faltes! Lugar: El Colegio High School, 4137 Bloomington Ave, Minneapolis, MN 55407

Lor Rieleros del Norte

Proximo viernes 3 de febrero Gran Bailazo con La Máquina Musical Norteña #1 Los Rieleros del Norte ademas Conjunto Azabache y las chicas guapas Las Lluvias del Norte. #PrimeraPreventaYaDisponible. https://tickets.elnuevorodeo.com/event/GRAN-BAILAZO. Reserva ya tu vip llamando al 612 721 6808 / 612 728 0101 Lugar: El Nuevo Rodeo, 2709 E Lake st, Minneapolis, MN 55406 55104

El show sabatino de marionetas ya está en Minneapolis. Ven a disfrutar de un show cada sábado a partir del 7 de Enero. El show que In the Heart of the Beast trae para ti tendrá historias de diferentes partes del mundo para motivar e inspirar a los peques de la casa! Habrá shows tanto en español como en inglés. Lugar: 1500 E. Lake St, Minneapolis

Noche Flamenca

ENERO 29 10 AM 5PM - 8PM

DOMINGO

ENERO 29 5:30 PM 9PM

ENERO

TA-DA! Show de Marionetas Sabatino para niños

DOMINGO

7 - 11 10PM - 12PM

VIERNES

FEBRERO 3 9 PM - 2AM

VIERNES

FEBRERO 10 5PM - 8 PM

EL INVIERNO YA ESTÁ AQUI PERO LOS EVENTOS SIGUEN A TODO LO QUE DA. ASEGÚRATE DE ESTAR AL PENDIENTE DE LAS FESTIVIDADES Y EVENTOS EN LAS CIUDADES GEMELAS. ESTA SEMANA LA BRÚJULA TRAE PARA TI LOS SIGUIENTES EVENTOS.

Ven a disfrutar de una noche de flamenco con el cantante Vicente Griego y su grupo de bailarines Illarde and AJ Frenzel, guitarristas locales y más. Ven a disfrutar de buena musica y baile y comparte con otros tu pasión por flamenco. Lugar: Icehouse Mpls, 2528 Nicollet Ave, Minneapolis, MN 55404

Las Chivas vs Rebaño Sagrado

Domingo 29 de Enero no te pierdas este gran partido de Futbol, en Twin Cities Soccer. Mas informes con Hector Reyes al 612-385-2176 Lugar: 1900 SE 6th Ave, Minneapolis, MN 55414

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BIENVENIDOS A PA’L COTORREO LA SECCIÓN DEL MUNDO DEL ESPECTÁCULO Y LA MÚSICA. TUS ARTISTAS Y CANTANTES FAVORITOS Y TODA LA INFORMACIÓN SOBRE EL MUNDO DEL ESPECTÁCULO. DE LA MANO DE RIGOBERTO CASTRO SIGUEME EN TWITTER @RIGOLECITO Y EN FACEBOOK EN AMIGOS DE PA'L COTORREO

Pa’l Cotorreo Angelina Jolie está caliente por el apoyo de Hollywood a Brad Pitt La vieja galga y horrenda pensaba que las celebridades la apoyarían en sus estupideces, pero la dejaron sola por las corrientadas y marranadas que le ha hecho al papacito de Brad Pitt

Mauricio Mejía desmiente romance con Lambda García El pelado papacito y bien dotado, dice que son puros chismes, dimes y diretes, que no tiene nada que ver con ese par de pelados y, que a él no le gustan ese tipo de joterías corrientes Mauricio Mejía desmiente rumores que apuntan a que él está involucrado en una relación homosexual con Lambda García, quien recientemente protagonizara un escándalo por la revelación de imágenes que lo relacionan con el actor Polo Morín. A través de un comunicado de la agencia Media Concept RP, que lo representa, el actor expresó: “Se presentó una nota referente a los actores Lambda García y Polo

Morín, que desafortunadamente involucra a un tercero, en este caso mi persona Mauricio Mejía, afirmando algo que carece de todo fundamento alguno, por medio de esta vía verifico y rectifico que esta nota es falsa”. Por su parte Lambda García y Polo Morín no han emitido ninguna declaración, pero Mejía espera tener respaldo para desmentir esa información.

Angelina Jolie está ‘furiosa’ por el apoyo que Hollywood está dando a Brad Pitt, y prueba de ello fue la prolongada ovación que recibió el actor en la ceremonia de los Globos de Oro. Una fuente cercana a Jolie reveló: “Más de una persona mencionó que Brad parecía y actuaba como si estuviera pasándola bien de nuevo. Muchos de sus compañeros no aprobaron la manera en que Angie ha intrigado contra Brad desde la separación”, No fue bien visto que la actriz hiciera públicos los supuestos problemas de alcohol y drogas de Pitt, además de querer ella la custodia completa diciendo que el actor no es buena influencia para sus hijos.

Charlize Theron ¡transforma a su hijo Jackson en una niña! La vieja ya está como la gorda Anel, la ex de José José, que fue la culpable de ajotingar su hijo José Joel, ya que la vieja payasa lo vestía de niña ¿Charlize Theron tiene hijo o hija? El hijo adoptivo de Charlize Theron, Jackson, puede estarse convirtiendo en una chica. Los rumores sobre el cambio de sexo del chico de cinco años de edad comenzaron cuando fue visto con coletas y un traje de color rosa, dando un paseo con la actriz en Beverly Hills el 17 de enero. Jackson llevaba un suéter de color rosa, leggings estampados y botas de color rosa. Su cabello estaba trenzado y llevaba en su espalda una mochila princesa Disney. Según el sitio MediaTakeOut, está claro que el niño está en algún tipo de transición, y Theron parece ser quien comanda ese cambio. “Jackson se está convirtiendo en una niña (...) Cuando Charlize lo adoptó y llevó a su casa, era un niño. Pero pasó el tiempo y Charlize ahora lo viste como niña”. La versión rusa de la revista OK! ha publicado las fotos en su Instagram.

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[ PAL COTORREO ]

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Susana Zabaleta no llegará a acuerdos con delincuentes La vieja payasa, afrentosa y conflictiva como Angelina Jolie, Laura Zapata o Carmen Salinas y, que cree que solo lo que ella hace está bien, fue asaltada hace poco Susana Zabaleta opina que a los ladrones no se les debe perdonar, deben ir a la cárcel pues no pueden quedar en la calle porque siguen delinquiendo. “Los ladrones no merecen el perdón, deben ir a la cárcel, no pueden quedarse libre porque lo siguen haciendo. Ladrones y todos los

delincuentes, no se debe llegar a acuerdos con ellos” dijo Susana a Ventaneando. La actriz y cantante dijo lo anterior por el supuesto acuerdo al que llegó Jo Jo Jorge Falcón con el ladrón que robó en su casa, que se asegura es el mismo que robó en casa de la Zabaleta el año pasado.

¡Atraiga la buena suerte, el amor y la felicidad! BOTÁNICA

San Judas Le ayudamos con sus problemas sentimentales, espirituales económicos y de salud. Curamos brujerías, hechicería, salamientos y energías negativas. Velas, incienso y perfumes.

612-822-4567 Demanda en contra de Luis Miguel fue por parte de Alejandro Fernández Esta vez el cantante no anda envuelto en pleitos con padrotes y mayates, sino de pleito con el horrendo y gordinflón de Luismi, el pelado afrentoso dientes del perro de Bella Se filtró un documento emitido por la Procuraduría General de Justicia de la Ciudad de México en el que cita al cantante Luis Miguel a presentarse el pasado 25 de enero a las 12:00 horas. Trascendió que Luis Miguel habría sido demandado por fraude, al incumplir con el contrato para la realización de una serie de conciertos al lado de Alejandro Fernández en el Auditorio Nacional, en lo que sería la primera gira conjunta que ambos intérpretes realizarían y la cual habían anunciado el año pasado. El representante de El Potrillo sería quien interpuso la demanda contra Luismi por incumplimiento de contrato por la gira que iba a hacer con su representado y no le devolvió el adelanto que ya se le había entregado para llevar a cabo el tour Pasión. El citatorio es ante el titular de la Unidad B1, de la Agencia B de la Fiscalía Central de Investigación para la Atención de Asuntos Especiales y Electorales. Por su parte, el cantante tampoco se ha pronunciado al respecto y las publicaciones más recientes en sus perfiles de redes sociales lo muestran muy agradecido y feliz por un inicio de año en medio de mucho trabajo.

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[ DE INTERES ]

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Al Minuto

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CON DIANA FUENTES

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deAdictoaAdicto El alcohol, el amor, las pasiones y las canciones Por Ernesto Salayandía García ernestosalayandia@gmail.com José Alfredo Jiménez, el canta autor de las emociones. El gran compositor y cantante de reconocida fama nacional e internacional, Dolores Hidalgo, Guanajuato, 1926 - Ciudad de México, 1973) Cantante y compositor mexicano. Dotado de una extraordinaria fecundidad creativa, fue uno de los más destacados representantes de la canción ranchera. Temas como El rey, su canción más popular, le hicieron famoso en México y en todo el mundo. Siendo niño se trasladó junto con su familia a la capital de la República, y a los 14 años compuso su primera canción. Pese a demostrar tempranamente su talento innato para la composición, el éxito tardó en sonreírle. Durante su juventud ejerció los más variados oficios, desde el de futbolista en el Marte (un equipo de primera división) hasta el de camarero en un restaurante en el que trabaría una amistad providencial con el hijo del dueño, a la sazón guitarrista del trío Los Rebeldes. En 1948, acompañado por el trío Los Rebeldes, cantó por vez primera en la radio. Pero no fue hasta 1950 que comenzó a ganar celebridad gracias a su canción Yo (grabada por Andrés Huesca y sus Costeños), que sería el primer título de una larga lista de éxitos. Comenzó así una fructífera carrera que lo convirtió en el más destacado compositor de canciones rancheras en México; los mejores cantantes e intérpretes se disputaban sus temas para incluirlos en su repertorio. Sus melodías fueron interpretadas por Jorge Negrete, Pedro Infante, Miguel Aceves Mejía, Lola Beltrán, Javier Solís y la española María Dolores Pradera, entre otros. De entre sus canciones, son especialmente recordadas El rey, No me amenaces, Amanecí en tus brazos, Paloma querida, Caminos de Guanajuato, Caballo blanco y Un mundo raro. José Alfredo Jiménez, canto la vox populi, el sentir y la manera de prensar del pueblo de México. Dato curioso, Juan Gabriel y José Alfredo, nacieron un 19 de enero. La verdad sobre el caballo blanco Su voz tenía un tono original, sus sonsonetes, modulación énfasis, el o que sentimental, la emoción en voz, hacían de sus canciones unos verdaderos versos

amenos, rítmicos y fáciles de memorizar, sus cantos representan la filosofía popular, aunque estas generaciones no sepan ni papa de quien fue José Alfredo Jiménez, su legajo ahí está para la historia. Esta interpretación, la del Caballo Blanco, tiene ese sello de distinción emocional. Este es el corrido del caballo blanco, que en un día domingo feliz arrancara, iba con la mira de llegar al norte, habiendo salido de Guadalajara, Su noble jinete, le quito la rienda, le quito la silla y se fue a puro pelo, cruzo como rayo, tierras Nayaritas, entre cerros verdes, y lo azul del cielo, A paso más lento, llego hasta Equinapa, y por Culiacán, ya se andaba quedando, cuentan que en los Mochis, ya se iba cayendo, que llevaba todo el hocico sangrando, Pero lo miraron pasar por Sonora, y el valle del Yaqui le dio su ternura, dicen que cojeaba, de la pata izquierda, y a pesar de todo, siguió su aventura, Llego hasta Hermosillo, siguió pa´ Camorca y por Mexicali sintió que moría, subió paso a paso, por la Rumorosa, llegando a Tijuana, con la luz del día, cumplida su hazaña , se fue al Rosarito, y no quiso echarse hasta ver Ensenada, y este fue el corrido del Caballo Blanco, que salió un domingo de Guadalajara, Aunque sus canciones tenían referencias al pueblo mexicano, sus canciones han dejado huella y no hay borracho que no entone alguna de ellas, muchas narraba sus vivencias en las cantinas y en sus borracheras; José Alfredo, le canto a Chihuahua Yo conocí a José Alfredo, a través de mi padre, Don Domingo Salayandia Nájera y de un buen amigo radiodifusor tampiqueño, Gualberto Guerra luna, mi padre me platico que en el trayecto de Parral, Chihuahua a la ciudad de Torreón, él llevaba al canta autor a que tomara su avión a la ciudad de México, después de haber estado en un festival de la radiodifusora XEGD de Parral, propiedad de mi padre y que con esa sencillez, fue escribiendo dos canciones en el camino, un promedio de tres horas y media, unas, De las lunas la de octubre es más hermosa y dos, Bajo el cielo de Chihuahua, casualmente una parrálense había cautivado a José Alfredo y de ahí su sobrada creatividad. Gracias por leerme y más por escribirme.- Sigue la huella en twitter @teo_luna , búscame en Facebook 614 256 85 20.- Te recomiendo las siguiente liga.- https:// www.youtube.com/watch?v=11YpSJ0VQgc.

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[ LUCES, CAMARA, ACCION ]

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¿Ojeras?

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Elimínalas con estos trucos yema de los dedos. Frótalo por todo el contorno de los ojos, en especial en la zona afectada. Repite su uso antes de acostarte y al levantarte. 2. Leche fría La leche fría tiene propiedades antiinflamatorias y calmantes que reducen tanto las ojeras como las bolsas. Sus compuestos hidratantes protegen la piel y ayudan a conservarla firme. ¿Cómo utilizarla? Humedece un trozo de algodón en leche fría y frótalo con suaves masajes sobre los círculos negros. Deja que se absorba durante 10 minutos y retira los excesos con un paño húmedo. Úsalo todos los días, dos veces al día. 3. Cúrcuma Los antioxidantes y compuestos activos de la cúrcuma le confieren muchos beneficios a la salud cutánea. Estos minimizan el daño oxidativo y, dado que estimulan la circulación, disminuyen de forma notable el aspecto de las ojeras.

Los círculos oscuros que se forman bajo los ojos, también conocidos como ojeras, son uno de los problemas estéticos que más afecta a las mujeres de todo el mundo. Es una condición que se produce cuando aumentan los niveles de melanina y los capilares de la superficie de la piel se dilatan. A menudo se acompañan con una leve inflamación de los párpados, aunque no en todos los casos se desarrolla de la misma forma. Su aparición está asociada con los factores hereditarios, pero también pueden ser el resultado del estrés, una dieta pobre en nutrientes y otros malos hábitos que afectan tanto el estado de la piel como la circulación. Por suerte, algunos productos ayudan a minimizar su apariencia, y le dan al rostro un aspecto más fresco, joven y saludable. Entre estos nos encontramos con algunas alternativas naturales que, por un bajo costo, brindan maravillosos beneficios. 1. Aceite de vitamina E La aplicación de aceite de vitamina E es una de las mejores soluciones contra los antiestéticos círculos negros que afectan la belleza del rostro. Este producto hidrata la piel, ayuda a mejorar la circulación en la zona y minimiza los efectos negativos de los radicales libres para evitar los signos prematuros de la edad. ¿Cómo utilizarlo? Pincha una cápsula de vitamina E y toma una pequeña cantidad con la

¿Cómo utilizarla? Humedece un poco de cúrcuma en polvo con agua o leche y frota la mezcla sobre las zonas deseadas. Deja que actúe 15 minutos y enjuaga. Úsalo cada mañana antes de iniciar tu rutina de belleza.

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4. Aguacate Los ácidos grasos saludables que contiene el aguacate son útiles para hidratar el contorno de los ojos y reducir la susceptibilidad a las ojeras. Su pulpa actúa como un antiinflamatorio natural, ideal para reducir las bolsas y proteger la piel frente a las agresiones ambientales.

¿Cómo utilizarla? Pela una patata y córtala en varias rodajas. Ponlas en el refrigerador durante un par de horas y, luego, aplícalas sobre los ojos. Cámbialas cada vez que alcancen una temperatura ambiente y realiza el tratamiento durante 8 o 10 minutos. Repite su uso cuantas veces lo consideres necesario.

¿Cómo utilizarlo? Tritura la pulpa de medio aguacate y frótala sobre los círculos oscuros. Deja que actúe durante 15 minutos y enjuaga. Úsalo todos los días hasta aliviar el problema.

6. Manzana La manzana contiene ácido tánico, una sustancia que ayuda a aclarar el tono de la piel, y a disminuir las sombras oscuras en el contorno de los ojos. Aporta vitaminas hidrosolubles B y C, además de minerales esenciales que nutren en profundidad esta área delicada del rostro.

5. Patata Las rodajas de patata se han utilizado desde hace cientos de años como ingrediente para blanquear la piel y aligerar las ojeras. Tiene activos antiinflamatorios y refrescantes que ayudan a lucir una mirada más descansada en casos de estrés o una mala noche de sueño.

¿Cómo utilizarla? Cocina una manzana bien madura, tritúrala con un tenedor y, tras obtener un puré, frótala en el contorno de los ojos. Deja que actúe de 20 a 30 minutos y enjuaga con agua fría. Para finalizar, aplica un poco de crema hidratante en la zona. Repite su uso cada mañana antes de la ducha.

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[ SABÍAS QUE... ]

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Sabías Que...

Lo que no conocías del miedo

Vida y Sabor El miedo es una de esas emociones que experimentamos frecuentemente, frente a diversas circunstancias. Hay miedos de todo tipo y para todos los gustos. Algunos son completamente razonables: ¿quién no le teme a la muerte y sus misterios? Otros, en cambio, parecen no tener pies ni cabeza: hay gente que le tiene fobia a la palabra “TREN”. El miedo origina fuertes cambios fisiológicos El miedo pone en funcionamiento una serie de cambios en el cerebro. Esta emoción se refleja en el sistema límbico, que se encarga de regular las conductas relacionadas con la huida, la lucha y la conservación. Esto ocurre en un lapso mínimo. Enseguida se activa la amígdala y se desencadenan varios procesos: se acelera el ritmo del metabolismo, aumenta la presión arterial, se incrementa la adrenalina, sube el nivel de glucosa en la sangre, se intensifica la tensión muscular, se dilata la pupila y se detienen las funciones no esenciales del organismo. El miedo altera la percepción De acuerdo con diversos estudios, en particular con uno llevado a cabo por Current Biology, las emociones tienen el efecto de modificar la percepción. Cuando dichas emociones son particularmente intensas, la distorsión puede ser muy alta. El grado de miedo depende de una experiencia de control Peter Samdam, investigador de la Universidad de Princeton, ha acuñado el concepto de “principio de control”. A la luz de este principio, las personas experimentan un mayor grado de miedo frente a las situaciones sobre las que tienen menos control, así no sean realmente peligrosas. Los ojos reflejan el miedo Ante una situación que genera miedo, la expresión del rostro cambia significativamente. Esto se refleja con especial nitidez en los ojos, que se abren y a

veces parecen salirse de sus órbitas. Esa es una de las conclusiones de un estudio llevado a cabo en la Universidad de Cornell (USA). La razón para que esto ocurra es que el miedo desata un estado de alerta. Esto a su vez hace que la persona quiera ampliar su campo visual y su sensibilidad ocular, para captar con mayor claridad de qué se trata la amenaza que acecha. Las arañas son el mayor miedo de los niños Aunque la mayoría de las especies de arañas son completamente inofensivas, encabezan la lista entre los mayores temores de los niños. Así lo dejó en claro un estudio de Graham Davey en la Universidad de Londres. Hay miedos que son universales Por extraño que parezca, hay miedos que están instalados en el ser humano sin importar la época o la cultura a la que pertenezcan. Todo sugiere que se trata de una respuesta a estímulos que todos los seres humanos perciben como amenazantes. Miedos emocionales en todas las culturas El anterior no es el único miedo universal. También, en todas las culturas, los niños experimentan temor ante la posibilidad de ser abandonados o quedarse solos, sin el amparo de un adulto. También en todas las sociedades hay un temor natural a los extraños: personas que visten, hablan, o tienen una apariencia desconocida para lo que es “normal” en la comunidad. Las supersticiones y las religiones conjuran el miedo Según los datos aportados por la antropología y la historia, el miedo fue una de las principales razones para que el hombre elaborara explicaciones míticas y religiosasfrente a la realidad. Nuestros antepasados de hace siglos daban una respuesta asociada con la magia a los fenómenos de la naturaleza que resultaban amenazantes.

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[ HOROSCOPO ]

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Por El Brujo del Tarot | 612.964.1232

TAURO Del 19 de Abril al 19 de Mayo. A medida que Venus continúa su viaje por tu sector social, este primer mes de 2017 podría ser clave para hacer nuevas amistades y conocer gente. Ya sea que quieras divertirte más, encontrar el amor o establecer contactos por otras razones, es posible que haya sido un mes muy productivo. GEMINIS Del 20 de Mayo al 19 de Junio. Tu curiosidad podría despertarse con las imágenes de lugares lejanos o con planes de tomar una clase relacionada con algún interés tuyo. Al mismo tiempo, podrías aplicar un esfuerzo conjunto para encargarte de ciertas responsabilidades o avanzar en tus objetivos o planes. CANCER Del 20 de Junio a 20 de Julio. Si has tenido nuevas experiencias o adquirido nueva información en las últimas semanas, ha llegado el momento de poner eso en práctica. Con Marte abandonando tu sector de estudios y exploración y entrando a tu sector profesional esta semana, puede que te convenga usar el conocimiento y las habilidades que adquiriste recientemente para poner tus planes en marcha.

VIRGO Del 22 de Agosto al 21 de Septiembre. A medida que el Sol entra a tu sector de estilo de vida, puede que quieras comenzar ciertas rutinas desde cero para comenzar el año nuevo de manera saludable. Y si todavía no has puesto en práctica ninguna de tus resoluciones de Año Nuevo, no es muy tarde para empezar.

ESCORPION Del 22 de Oct.ubre al 20 de Noviembre. Si bien disfrutar la vida y pasar tiempo con amigos y familia puede estar en el centro de tus actividades, te convendría enfocarte en tareas más prácticas. Con Marte moviéndose hacia Aries y tu sector de estilo de vida, es posible que quieras aplicarte con mayor entusiasmo.

SAGITARIO Del 21 de Nov. al 20 de Diciembre. Si estuviste haciendo proyectos artísticos o domésticos o limpiando tu hogar, deberías felicitarte. Lo hiciste bien. Venus permanece en el mismo sector, lo cual puede ser una buena influencia para decorar y darle un ambiente más sutil a tu hogar, pero también es posible que te comportes como una persona muy inquieta.

T:5”

HOY MORIRÁN

1600 PERSONAS

CAPRICORNIO Del 21 de Diciembre al 19 de Enero. Un agradable vínculo al comienzo de la semana sugiere que una película o novela podría inspirarte a soñar a lo grande. Si algunos aspectos de tu vida fueron difíciles últimamente, leer sobre las aventuras y los triunfos de otra persona o verlos en pantalla puede motivarte para seguir adelante.

DEBEMOS ACTUAR CON LA MAYOR RAPIDEZ POSIBLE

ACUARIO Del 20 de Enero al 18 de Febrero. Puede que sientas que tus intereses, tus amigos o las responsabilidades con las que vienes lidiando te llevan en distintas direcciones. Pero con el Sol en Acuario, es momento de que te preguntes qué quieres tú. ¿Qué curso de acción podrías tomar para reafirmar tus fortalezas esenciales? PISCIS Del 19 de Febrero al 19 de Marzo. Salir con amigos a ver una película o asistir a algún evento cultural podría ser muy interesante, especialmente si te lleva a explorar tu creatividad. Y con Venus actualmente en tu signo, esta puede ser una oportunidad de oro para experimentar con una habilidad o un talento que podría ser muy enriquecedor en el futuro.

Cuando hace donaciones a Stand Up To Cancer, usted permite que los mejores investigadores y médicos trabajen juntos, en tiempo real, acelerando así el desarrollo de tratamientos avanzados para los pacientes de hoy.

ACTÚE AHORA. SALVE VIDAS. Por favor visite SU2C.org o envíe el texto STAND a 40202 para donar $10 ahora mismo. Eva Mendes Stand Up To Cancer Ambassador Stand Up To Cancer es un programa de la Entertainment Industry Foundation (EIF), una organización caritativa 501(c)(3). Donación de $10.00 a EIF-SU2C. El monto aparecerá en su factura o se deducirá del saldo prepago de su de teléfono móvil. Todas las compras deben ser autorizadas por el titular de la cuenta. Para participar debe ser mayor de 18 años o contar con el permiso de sus padres. Posiblemente se apliquen tasas por mensajes y datos. Envíe el texto STOP a 40202 para detener (STOP). Envíe el texto HELP a 40202 para obtener ayuda (HELP). Términos completos: mGive.org/T. Política de privacidad: mGive.org/P

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LEO Del 21 Julio al 21 de Agosto. Lo que parece una gran idea podría necesitar un poco de esfuerzo para que funcione. Dar el primer paso te puede permitir que aprendas de la experiencia. Pronto descubrirás si el plan es práctico o no.

LIBRA Del 22 de Septiembre al 21 de Octubre. Con el Sol en un sector más dinámico de tu carta astral, tienes la oportunidad de mostrar habilidades y talentos que podrían hacer que las personas indicadas se fijen en ti. Claramente no es el momento para que escondas tus habilidades o sientas modestia con respecto a lo que sabes hacer.

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ARIES Del 20 de Marzo al 18 de Abril. z Puede que te hayas sentido con poco brillo en las últimas semanas, con tu enfoque más introvertido de lo normal. Esta fase también podría haber coincidido con la oportunidad de superar tu bagaje emocional y lidiar con problemas complejos que necesitaban tiempo y espacio para resolverse.

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[ CONECTANDO ]

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Miedos al empezar una relación Vida y Sabor

Muchos son los miedos y las dudas que se nos pasan por la cabeza cuando conocemos a alguien especial y sentimos que somos correspondidos. ¿Será la hora de dar un paso más adelante? ¿Tenemos futuro juntos? ¿Será la persona que me complemente? VAMOS MUY DEPRISA No es raro sentir cuando se empieza una relación que se está yendo muy deprisa. Estas dudas pueden surgir sobre todo cuando no se conoce muy bien a la otra persona y no hay confianza para hablar las cosas. La confianza es muy importante para poder tratar estos temas en pareja. ¿Qué hacer? Si de verdad quieres apostar por esa relación, recuerda que los primeros meses de un noviazgo son probablemente los más bonitos y hay que disfrutarlos. Analiza si de verdad hay prisa por llegar a alguna parte y si eso es lo que de verdad quieres. ¿SERÁ FIEL? Es una de las preguntas que nos hacemos cuando una relación empieza a establecerse. Sabemos que somos más que amigos pero, ¿seré la única amiga especial para él o ella? ¿Qué hacer? Seguramente, según la relación vaya avanzando, estas dudas se disiparán solas. Es normal no confiar al cien por cien en una persona de la que, probablemente no sepas todavía todo lo que quisieras. Lo mejor es ser sinceros desde el principio, ambos debéis saber qué buscáis en el otro. Sentar las bases de la futura relación. EMPEZAR ALGO SERIO ¿Qué día pasamos de ser «amigos especiales» a ser «novios»? El día a día, los momentos buenos y malos

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vividos juntos, las horas y horas hablando...en definitiva, ¡el amor! ¿Qué hacer? Lo mejor es no pensar en poner etiquetas a las cosas y vivirlas de forma natural. Si es algo serio o no, se verá con el tiempo y las experiencias compartidas. ASAR DE AMIGOS A NOVIOS Os conocéis de toda la vida, habéis crecido juntos y de pronto un día, se empiezan a sentir las mariposas en el estómago por ese amigo de toda la vida. No sabes cómo actuar, te planteas si vas a perder un buen amigo para empezar una relación que a lo mejor no funciona y puedes perder su amistad y su amor si eso termina algún día. ¿Qué hacer? Muchas veces se puede llegar a confundir la amistad con algo más. Detente y analiza la situación. Piensa si de verdad lo ves como una pareja. En esta situación puedes jugar con la ventaja de la confianza y sinceraos el uno con el otro, para eso están los amigos. Si sois amigos de verdad, la amistad no se perderá. SOLO ME QUIERE POR EL SEXO Este es sobre todo, uno de los mayores miedos de las mujeres a la hora de pensar en formalizar una relación. ¿Qué hacer? Para que estas dudas no nos atormenten y podamos vivir una relación sana, debemos sentar las bases de esa relación desde el principio. Hablar con la pareja y saber qué es lo que el otro busca en nosotros y que el otro nos diga qué es lo que quiere en una relación. A veces pensamos demasiado y deberíamos ponernos en algún momento en la cabeza del otro. Seguro que así nosotras también disfrutaremos más del sexo.

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Clasificados [ CLASIFICADOS ]

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[ MADRES SOLTERAS… ¿PRESAS FÁCILES? ] tidad con su género, y a las niñas, una buena imagen masculina. También se debe evitar hablar mal del padre en presencia de los hijos. Ya sea que el padre los haya abandonado o que haya habido un divorcio difícil, los problemas de pareja son diferentes de la relación de los hijos con el padre. Y si no hay nada bueno que comentar, por lo menos evitar las críticas. Otra cosa muy importante es reafirmar en los hijos la idea de que ellos han sido siempre deseados y esperados con amor, por parte de su madre, y recibidos con alegría en el ceno de la familia de la madre, ayudará a los hijos a minimizar su sensación de ser “indeseados” o “ilegítimos”. En lo económico, es una situación muy difícil, por lo que la madre soltera deberá aceptar toda la ayuda disponible, para que pueda cubrir los gastos importantes como medicinas, doctores, etc. Es importante que la madre soltera tenga contacto con otras personas, no se limite a vivir para su hijo, para que el niño conozca a más personas y tenga una mejor relación con ellos conforme va creciendo. La madre soltera debe continuar realizando actividades que la hagan feliz, y si no las tenía, que las busque. Puede ser cualquier actividad que le reporte buenos momentos, como un club de lectura, manualidades, deportes. Si se

¿Dependencia o independencia de una madre soltera? Una de las grandes interrogantes que llega en el momento de ser madre soltera es si se debe ser independiente o se puede depender de alguien. La búsqueda de la independencia es uno de los objetivos primordiales de todas las personas en edad adulta. En el caso de las madres solteras, se debe convertir en un objetivo de primera necesidad ya que muchos de los problemas más graves que presenta la situación de madre soltera se deben precisamente a que su vida se desarrolla en una situación de dependencia de otras personas ya sea económica, personal, afectiva o social.

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Edición No. 452 »» Semana del 8 al 13 de Marzo de 2013

Una situación de dependencia muchas veces obliga a la madre soltera a asumir situaciones de maltrato, abuso y explotación. En el caso de las madres solteras jóvenes, y más si son adolescentes inmaduras, es la familia la que toma las riendas de la situación y pone las reglas. La autoridad la tienen los abuelos y en muchas ocasiones se debe hacer lo que ellos digan. Antes que el niño nazca, no es de nadie, después de nacer es de todos menos de su madre ya que todos tienen autoridad sobre el niño y la madre soltera. Actualmente, los padres de madres solteras no las echan de casa, pero ellas aguantan el maltrato y la humillación de quien les proporciona un lugar donde vivir ya que gracias a ellos tienen un lugar seguro donde cuidar a sus pequeños hijos. Otras de las grandes situaciones que se dan es que gracias a su estado de madres solteras muchas se convierten en las “sirvientas” de la casa, debido a la falta de medios económicos, bien porque no tiene un trabajo suficientemente remunerado o le falta empleo, bien porque está estudiando o porque se encuentra en una situación de pobreza. Ante las situaciones anteriormente descritas u otras que se pudieran dar, la madre soltera entrará a depender de su familia. Por lo que si la madre soltera se queda a vivir donde los padres no podrá vivir en un hogar independi-

ente, aunque ella y su hijo, desde el momento de nacer y de la inscripción de éste como propio en el Registro Civil, formen una unidad familiar ya que ambos constituyen una familia. Este concepto de unidad familiar lo tiene que tener muy presente la madre soltera. Puede que en el hogar de sus padres se sienta culpable de haber quedado embarazada, que la traten con gritos y malos modos, que la falta de dinero cree desaliento y malhumor. No tendría que suceder, pero el amontonamiento de personas en un hogar, la falta de recursos y de trabajo, y la interacción de diferentes problemáticas, contribuyen al mal ambiente y a menudo los malos tratos y humillaciones. Por lo que se recomienda que si se tiene la posibilidad se aparte tanto de la familia como sea posible, que se forme un hogar propio, no es que un hogar sea el paraíso, pero sí puede proporcionarles tranquilidad cuando cada día cierren la puerta de la casa tras de sí. Tendrán la oportunidad de demostrarse el cariño que se tiene el uno al otro además de restablecer la comunicación que habían perdido si así fuera el caso, recuerden que tanto el hijo como la madre soltera necesitan abrazos y caricias como demostración de cariño y amor. Es cierto que no es malo pedir ayuda a la familia o a los amigos cuando se necesite pero se recomienda que esta situación no genere una dependencia.

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