Vida y Sabor 682

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[ LATINO COMMUNICATIONS NETWORK ] [ SEMANA DEL 4 AL 10 DE AGOSTO DE 2017 > AÑO IX > NO. 682 ] [ MINNEAPOLIS • SAINT PAUL ] [ PUBLICACION GRATUITA ]

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Edición No. 682 »» Semana del 4 al 10 de Agosto de 2017

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Rigoberto Castro Juan Lorenzo Romero William Martínez Marco Dávila Rico Duran Megan Strom Brad Sigal Luis de la Teja

“La Fiesta

Latina es una celebración

de la diversidad de nuestra cultura

Latina. Es una oportunidad para reunirnos en familia, conectarnos a recursos comunitarios, y más que todo, celebrar nuestras raíces, nuestro folklore y nuestros artistas Latinos,” Ruby Lee, Presidenta de CLUES

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[ FIESTA LATINA ]

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Fiesta Latina Comunidades Latinas Unidas en Servicio (CLUES)

Comunidades Latinas Unidas en Servicio (CLUES) invita a la comunidad por segundo año al festival “Fiesta Latina” el sábado 12 de agosto, 2017 de las 11:00 am-4:30 pm en la sede de CLUES ubicado en 797 East 7th St. en el Este de Saint Paul.

Por Vida y Sabor/CLUES

C

LUES, la organización sin fines de lucro más grande de Minnesota, con el apoyo de la Fundación Knight, la Universidad Metropolitan State, Comcast y varias otras organizaciones están ofreciendo este evento gratis a la comunidad. El festival contará con recursos comunitarios, autentica comida Latina, entretenimiento espectacular y varias actividades para la familia enfocadas en el arte, cultura, salud y bienestar.

La comunidad podrá disfrutar de bailes contemporáneos y folclóricos por grupos como Kalpulli Yaocenoxtli y Zorongo Flamenco, obtener recursos para la salud y bailar al son de la música en vivo de Salsa del Soul y otros grupos. Traiga a su familia a gozar un día lleno de actividades familiares, y a celebrar la diversa cultura Latina que hay en Minnesota.

“La Fiesta Latina es una celebración de la diversidad de nuestra cultura Latina. Es una oportunidad para reunirnos en familia, conectarnos a recursos comunitarios, y más que todo, celebrar nuestras raíces, nuestro folklore y nuestros artistas Latinos,” comentó Ruby Lee, Presidenta de CLUES.

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[ FIESTA LATINA ]

La Fiesta Latina tendrá un día completo de entretenimiento, incluyendo a los siguientes grupos:

11:00 Zorongo Flamenco La misión del Teatro y Escuela de Danza Flamenca Zorongo es enriquecer nuestra comunidad acercando a la gente a la belleza y energía de la tradición flamenca y, expandiéndola en esa tradición, creando una innovadora forma de arte que explora los temas de la vida contemporánea.

Susana di Palma fundó el Zorongo Flamenco Dance Theatre en 1982. Una de las pocas compañías españolas de danza española que presentan programas flamencos tradicionales como obras de teatro flamenco originales; la compañía se compone de un conjunto de artistas internacionales, bailarines y músicos que son reconocidos por llevar el poder, la pasión y el virtuosismo del arte del flamenco al público estadounidense.

"Fue genial ver a una compañía de flamenco bailar este pozo que también tenía un sentido del humor y una idea tan clara del teatro".

- Doris Deither, el Villager, Ciudad de Nueva York Bajo la dirección artística de Susana di Palma, estos innovadores ballets flamencos son experiencias teatrales potentes y provocativas. La esencia de la obra de Zorongo Flamenco combina el alma apasionada de España con el vivo espíritu innovador de América y se relaciona con el público contemporáneo de una manera que pocas empresas hacen. Zorongo Flamenco trae la esencia misma de España a la sala de espectáculos.

11:30 México Lindo Grupo Folclórico México Lindo surgió de una idea de Padre Lorenzo Hubbard, el padre de la comunidad del Sagrado Corazón de Jesús en Minneapolis. Los

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integrantes del grupo de jóvenes, Amigos de Jesús, fundaron el grupo de baile folclórico mexicano el 19 de noviembre del 1999 y le llamaron México Lindo. El Padre Lorenzo extendió una invitación a la comunidad entera, incluyendo jóvenes y adultos.

El grupo tuvo su primera presentación pública en mayo del 2000, bailando en la iglesia del Sagrado Corazón de Jesús. La presentación incluyó bailes folclóricos de los estados de Aguascalientes, Baja California Sur, Durango y Chiapas. En los años siguientes el grupo agregó bailes de otros estados a su repertorio, y sigue aprendiendo nuevos bailes hoy en día.

En el otoño del 2004, empezaron a participar niños también y en el invierno del 2008 se formó el Grupo de Niños México Lindo. Actualmente el grupo cuenta con 30 integrantes, incluyendo niños y jóvenes.

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INTERSTATE

35W CONSTRUCCIÓN COMIENZA A FINES DE AGOSTO

12:15 Acuarela Criolla Es propósito de "Acuarela Criolla" difundir la música folklórica del Perú, especialmente la música de la Costa -música criolla y afroperuanay dar a conocer nuestros instrumentos musicales, tales como el cajón, la quijada, la cajita y nuestra cultura en general.

Acuarela Criolla difunde la música peruana y latinoamericana en Suecia a través de presentaciones y organizando círculos de estudios para jóvenes y adultos.

Ofrecemos un show musical para festivales, eventos, fiestas y fechas especiales. Brindamos marco musical para cantantes y artistas en general.

La Música Criolla -que se desarrolló principalmente en la Costa- ha sido influenciada por la danza y la música europea, tales como el vals vienés, el minuet y la mazurca. Gran parte de Sudamérica, incluyendo el Perú, fue influenciada por los europeos (españoles y portugueses) y sus esclavos negros

La autopista 35W se reconstruirá entre la calle 42 y el centro de Minneapolis desde el 2017 y el 2021.

El trabajo en el 2017 se hará principalmente alrededor del puente de la avenida Portland encima de la autopista 94, el puente de la avenida Franklin encima de la 35W, y a lo largo de las avenidas 4 y 5 entre la calle 22 y la calle 18.

EL DEPARTAMENTO DE TRANSPORTE DE MINNESOTA (MNDOT) LOS INVITA A UN “OPEN HOUSE”: JUEVES 17 DE AGOSTO DE 5 A 7 PM HOPE COMMUNITY CENTER CHILDREN’S VILLAGE CENTER BUILDING 611 E. FRANKLIN AVE. MINNEAPOLIS (Interpretes en español estarán disponibles para asistirles).

Aprenda más e inscríbase para recibir actualizaciones por email en: www.dot.state.mn.us/metro/projects/i35wminneapolis/

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[ FIESTA LATINA ]

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traídos del Africa.

12:40 Kalpulli Yaocenoxtli Nunca habían planeado formar una tropa de baile, exactamente; vieron su baile y sus enseñanzas como parte de su forma de vida.

Toda la familia - Mary Anne, Sergio, sus cuatro hijos, y la madre de Sergio - le gustaba bailar juntos en Phalen Regional Park en East St. Paul.

El joven Sergio tocaba la batería, como lo ha estado haciendo desde que tenía seis años.

Otras personas vieron lo que estaban haciendo y le pidieron que se unieran. Se corrió la voz y el grupo creció.

Luego en 2007, el Ordway los invitó a participar en el Festival Internacional de Niños en Rice Park. Los organizadores los llamaron "artistas", que ofrecían una especie de validación que no habían recibido antes. Igual de importante, el festival los expuso a una comunidad más grande de artistas de color, lo que ayudó a abrir puertas para colaboraciones y más trabajo en el campo.

Ahora, tienen alrededor de 35 miembros de toda la zona metropolitana, con edades comprendidas entre 2 (la más joven de Quiroz) y 57. La mayoría, aunque no todos, son latinos con raíces nativas.

1:15 Los Chínelos de San Pablo Apóstol Quién sabe realmente cómo se construyó la indumentaria del chinelo, pero en la forma del atavío y del "brinco" mismo se advierte el sincretismo de la vieja danza de moros y cristianos, con los "axcatzitzintin" (axcatzitzintin: rito prehispánico que significa "brincar a gusto"). Algunos dicen que la danza de los chinelos y el recorrido que hacen las comparsas al principio del rito representan la peregrinación de los aztecas antes de fundar la ciudad de Tenochtitlán. Durante su peregrinación los aztecas tenían que cargar sobre la espalda el maíz y otras mercancías hasta Tenochtitlán. Por ello para representarlos casi no movían la parte superior del cuerpo y sí los pies y las caderas.

1:40 Grupo de Danza Colombiana Las danzas en Colombia surgen principalmente de culturas europeas, africanas, indígenas, andinas, e igualmente, pero en menor cantidad, persas. Los bailes, y

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[ FIESTA LATINA ] danzas de Colombia, varían en cada región o departamento. La riqueza colombiana, en variedad de danzas, la ha convertido tradicionalmente en una nación importante a nivel cultural en Latinoamérica.

2:15 Ecuador Manta Esta banda andina proviene de un pequeño pueblo llamado Atahualpa en Ecuador, América del Sur. Ecuador Manta, con sede en St. Paul Minnesota, comenzó en 1992. El grupo tiene un estilo único en comparación con otras bandas tradicionales andinas. Ellos han creado su estilo de música a lo largo de los años usando los ritmos tradicionales de Ecuador, Perú, Bolivia y Colombia y combinándolos con ritmos latinos y caribeños más contemporáneos.

2:40 & 3:15 Salsa del Soul Salsa del Soul es una orquesta de nueve piezas de Twin Cities que realiza varios estilos de música de baile de las regiones de habla hispana del Caribe. Salsa del Soul se formó con el propósito de proporcionar una gran música de baile para los hinchas de Twin Cities Salsa. Los músicos de Salsa del Soul representan algunos de los mejores talentos de la escena musical latina de Twin Cities. ¡Los estilos de música que interpretan son Son, Son Montuno, Plena, Cha-cha-cha, Bachata, Timba y, por supuesto, Salsa! Salsa del Soul realiza localmente en restaurantes y bares, festivales de jazz y latino, compromisos privados, y otros lugares y eventos.

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¡Si estás buscando lo mejor en entretenimiento en vivo de música latinoamericana disponible en Twin Cities has venido al lugar correcto! ¡Si tu deseo es entretener a invitados especiales en tu evento corporativo, animar tu celebración de bodas con música de baile latina caliente, o llenar tu club nocturno con bailarines, Salsa del alma es la respuesta!

Salsa del Soul ha estado haciendo música de baile excelente en torno a las ciudades gemelas y la región del Medio Oeste durante más de una década, proporcionando talento de primera categoría entregado de la manera más profesional de manera consistente y expedita - los frutos de los que se pueden reconocer en Salsa del Soul Lista de clientes y lugares de rendimiento de larga data.

Salsa del Soul presenta el mejor talento listo para satisfacer tus necesidades específicas de entretenimiento en vivo, ya sea la orquesta de nueve piezas, el quinteto o cuarteto de jazz latino más pequeño o incluso el dúo de jazz latino. Estamos diseñados para adaptarnos a cualquier ambiente o contexto en el que se solicita una gran música en vivo, mejorando cada evento mientras se atiende a tu presupuesto específico de entretenimiento. ¡Deja la música para nosotros!

Danza Azteca Danza azteca es la actividad dancística de corte prehispánico que solía practicarse en la vieja ciudad de México-zacatecas, perteneciente a la cultura Azteca correctamente, Mexica.

Entre otras posibles causas esta danza toma el nombre de azteca, por ser esta civilización mesoamericana, la última de mayor esplendor y predominio en el momento del contacto con los invasores españoles.

Otra posible razón, es que fue la cultura mexica la que a través de sus instituciones como el Telpochcalli, el Cuicacalli y el Calmecac, impulsaron y consolidaron este arte dancístico entre otras artes en la sociedad de su tiempo.

Y que por último, las mayores referencias que tenemos sobre la actividad dancística en la época prehispánica provienen de los frailes de las órdenes mendicantes (franciscanos, agustinos y dominicos) que registraron las costumbres, tradiciones, creencias y formas de vida de los antiguos pobladores de México, principalmente de los mexicas, utilizando más el término de Azteca en su producción escrita, contribuyendo con ello a una mayor difusión del mismo.

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Sin embargo, cabe aclarar que esta danza no fue un payaso de la cultura mexica, sino de todas las demás culturas que poblaron las regiones aledañas al centro de Mèxico-Tenochtitlan, tales como Texcoco, Tlaxcala, Cholula, Huexotzinco, Tlacopan, Azcapotzalco, entre otros. Además de que existen antecedentes de que las culturas mesoamericanas del centro y valle de México, anteriores a los mexica, desarrollaron y practicaron la actividad dancística, como los tlatilca, los teotihuacanos o los toltecas, por ejemplo. Así entonces, es probable que los mexicas o aztecas hayan sido solamente la culminación de una actividad dancística que venía practicándose por centurias (o más) en esta parte de la región mesoamericana.

Más Información Para más información acerca de la Fiesta Latina, por favor visite la página de web de CLUES en clues.org/FiestaLatina o contacte a Abigail Omann al 651-379-4204 o aomann@clues.org Comunidades Latinas Unidas En Servicio es una organización sin fines de lucro diseñada por Latinos, para Latinos. Nuestros programas y servicios conectan familias a recursos, clases, instituciones y sistemas y crean un ambiente para que nuestros clientes aprendan, se involucren y sean fortalecidos, incluyendo inmigrantes recién llegados y familias de bajos ingresos quienes sueñan con un futuro mejor.

Para más información acerca de CLUES, visite www.clues.org.

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▶▶▶ Esta semana...

El director de comunicaciones de la Casa Blanca deja su posición 10 días después de su nombramiento

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El director de comunicaciones de la Casa Blanca, Anthony Scaramucci, tuvo que dejar su cargo este lunes, 10 días después de su nombramiento.

graduado de Harvard, ha sido un hombre cercano a Donald Trump desde hace años.

Lo apoyó durante la campaña presidencial de 2016 y tras la victoria republicana en noviembre trabajó como asesor del presidente en el equipo de transición. Después asumió un cargo de asesor en la Casa Blanca y había sido nombrado como director de Comunicaciones hace 10 días, periodo en el que hizo notar su particular forma de expresarse.

Por Redaccion/BBC Mundo

L

a noticia fue confirmada en un comunicado del gobierno estadounidense.

"Reince es un maldito paranoico esquizofrénico, un paranoico", fue una de las frases que lanzó el empresario al hablar con el periodista de The New Yorker sobre el entonces jefe de gabinete.

Otras de las cosas que dijo no pudieron reproducirse en los medios de comunicación por su lenguaje ofensivo.

"Scaramucci consideró que era mejor dejarle al jefe de gabinete John Kelly un camino limpio y la posibilidad de conformar su propio equipo", dijo en un comunicado de la Casa Blanca.

Aunque varios medios estadounidenses, entre ellos el Washington Post, aseguran que fue el presidente de Estados Unidos, Donald Trump, quien lo quitó del cargo este lunes, y citan a dos fuentes conocedoras del caso, sin citar nombres. De hecho, nada más al recién conocerse la noticia, Trump dijo vía Twitter que era "un gran día para la Casa Blanca".

La semana pasada Scaramucci estuvo en el centro de la polémica por una entrevista que ofreció a un reportero de la revista The New Yorker en la que descalificó con un lenguaje grosero al ex jefe de gabinete de la Casa Blanca, Reince Priebus, y al jefe de estrategia del gobierno, Steve Bannon.

Fuentes de la Casa Blanca citadas por medios de EE.UU. indican que Kelly, quien asumió la jefatura de gabinete

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Horas después de desatarse la polémica, escribió en Twitter que a veces usaba un "lenguaje colorido". No negó la naturaleza de la conversación como fue reportada, pero dijo que había "cometido un error al confiar en un periodista".

"No pasará de nuevo", apuntó en otro tuit. el viernes pasado, dijo a su personal este lunes que busca imponer disciplina a la administración. La renuncia de Scaramucci también ocurre luego de que el ex portavoz Sean Spicer y el ex jefe de gabinete Reince Priebus presentaron sus renuncias hace unos días. El presidente Trump aseguró en un mensaje de Twitter este lunes por la mañana que en la

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"Lenguaje colorido" Scaramucci, empresario de 52 años y

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Scaramucci pasó la mayor parte de su primera semana en el gobierno pronunciándose contra los "filtradores" de información y había insinuado que Priebus era uno de ellos.

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▶▶▶ Opinión...

El TLCAN, debe renegociarse bajo el principio del interés nacional Por Luis Manuel De La Teja

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urante su ponencia en la Cámara de Diputados en el foro Revisión y Actualización del TLCAN; Capitulo El Campo Mexicano. ¿Quien va a desarmar la pistola? el economista Luis de la Calle, quien participó en la primera negociación del actual tratado como subsecretario de la entonces Secretaria de Comercio.

Consideró que México debe estar preparado para levantarse de la mesa de renegociación si Estados Unidos plantea cláusulas inaceptables; sin embargo, la decisión de dejar el acuerdo comercial debe ser consultada con el Congreso de la Unión. Y añadió que no habría cara del gobierno federal para presentarle al Senado de la República un tratado que es contrario a los intereses del país.

Por su parte, por unanimidad, la Comisión Permanente del Congreso de la Unión exhortó a la Secretaría de Economía a rechazar la intención del gobierno de Estados Unidos de eliminar el capítulo 19 del Tratado de Libre Comercio de América del Norte en materia de solución de controversias.

Sin embargo, la falta de una narrativa clara que explique qué es lo que México busca obtener en este proceso de renegociación del TLCAN se ha convertido en la crítica más visible hacia el gobierno mexicano en este sentido.

“Somos el único de los tres países que ha querido mantener las negociaciones de una forma cerrada”, dijo Arie Ellstein, director de la firma de comunicación Llorente y Cuenca, al diario El País.

En esa misma entrevista, Enrique Dussel, profesor de la Universidad Nacional Autónoma de México, crit-

icó que “el acuerdo comercial más importante para México no ha tenido una evaluación pública”. Luis Miguel González, director del diario El Economista, sentenció: “El gobierno ha optado por el sigilo”.

Esto no quiere decir que el gobierno se ha quedado cruzado de brazos. Ayer concluyó el proceso de consulta que organizó la Secretaría de Economía con los sectores productivos: agrícola, automotriz, textil, acerero, etc.. A diferencia de lo que sucede en Estados Unidos, el gobierno mexicano no está obligado por la ley a emitir una lista de los lineamientos que, con base en esta consulta, se seguirán en la renegociación del TLCAN. México ha apostado por un activismo político de bajo perfil, de baja resonancia mediática. La Secretaría de Economía podría gastar hasta 1.2 millones de dólares por la contratación de

la firma de cabildeo Public Strategies Washington y por la del despacho legal Pillsbury, Winthrop, Shaw, Pittman.

La definición de objetivos ha sido vaga. Jorge Dávila Flores, presidente de la Comisión de Economía en la Cámara de Diputados, lo resume de la siguiente manera: “defensa de la soberanía, mediante un diálogo con firmeza y dignidad; respeto al Estado de derecho; visión constructiva, para alcanzar una negociación de ganar-ganar; imprimir dinamismo y competitividad a la integración de los tres países y negociación integral, con todos los temas sobre la mesa”.

Además de la influencia en Washington del Gobierno mexicano se complementan con el sector empresarial de México del Consejo Coordinador Empresarial por la contratación de los servicios de la firma legal y de cabildeo Akin, Gump, Strauss, Hauer, Feld.

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Broma de un hacker a la Casa Blanca Funcionario encargado de ciberseguridad cae en engaño

Celebración de la estatua de Zapata En la calle Lake de Minneapolis este sábado 5 de agosto

Por Anna Hernadez

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l día 5 de agosto del 2017, se conmemorara el día del Natalicio del Gral.

Emiliano Zapata Salazar, Mejor conocido como el Caudillo del Sur, cuya Imagen y semblanza, se encuentra representada aquí en esta tierra americana, para ser exactos en la esquina de la Calle 12th. y Lake Street, en el mero Corazón de Minneapolis, Minnesota.

Por Jake Tapper/CNN Español

U

na persona que se auto describió como “bromista de correo electrónico” en Gran Bretaña

engañó a una cantidad de funcionarios de la Casa Blanca y los hizo pensar que él era otro funcionario.

La broma llegó tan lejos que incluso

convenció al funcionario encargado de la ciberseguridad de la Casa Blanca de que él era Jared Kushner, el asesor y yerno del presidente Donald Trump, y recibió la direc-

Su estatua yace erguida y firme, mirando hacia los horizontes de nuestra emprendedora comunidad de negociantes símbolo de grandeza y economía para

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▶▶▶ Local...

Jefe de policía de Minneapolis Arradondo supera obstáculo en proceso de nominación Por Brandt Williams

E

l jefe interino del Departamento de Policía de Minneapolis, el martes, dio un paso hacia la eliminación de la palabra "interino" de su título.

Un comité del Ayuntamiento aceptó por unanimidad la nominación de Medaria Arradondo para reemplazar al ex jefe Janeé Harteau a quien se le pidió que renunciara el mes pasado.

Durante la reunión, el alcalde Betsy Hodges y los cuatro miembros del consejo que componen el comité ejecutivo anunciaron su apoyo a Arradondo.

"Siempre me ha impresionado su carácter, su apertura y su enfoque en el trabajo de seguridad pública", dijo Elizabeth Glidden, vice presidenta del consejo.

La presidenta del Consejo, Barb Johnson, dijo que una de las razones por las que apoya a Arradondo es que ha estado dispuesto a asumir tareas difíciles, como conectarse con personas de comunidades que han tenido relaciones rocosas con el departamento.

"Tengo toda la confianza en ti", le dijo Johnson a Arradondo, quien estaba sentado en las

cámaras del consejo.

Después de la reunión, Arradondo dijo que se sintió humillado por los cumplidos. Una de sus principales tareas será calmar las tensiones entre la comunidad y la policía y reconstruir la confianza del público en el departamento que se ha sacudido tras el tiroteo de Justine Diamond, una persona que murió a manos de un agente de policía de Minneapolis el mes pasado.

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VidaySabor [ MADRES SOLTERAS… ¿PRESAS FÁCILES? ]

Edición No. 682 »» Semana del 4 al 10 de Agosto de 2017

tidad con su género, y a las niñas, una buena siente bien consigo misma, estará en forma imagen masculina. para brindarle a su hijo el cariño que requiere.

También se debe evitar hablar mal del padre Si la madre encuentra otra pareja y se casa, en presencia de los hijos. Ya sea que el padre es necesario incluir a los hijos de relaciones los haya abandonado o que haya habido un precedentes en las decisiones y ajustes a divorcio difícil, los problemas de pareja son la nueva vida. Es muy importante asegurar diferentes de hacker la relación de losBlanca hijos con el igualmente que el12) padrastro no abuse de su Broma de un a la Casa ... (Continuación de página padre. Y si no hay nada bueno que comentar, autoridad, ni física, ni moralmente, y mucho por lo menos evitar las críticas. menos sexualmente, como sucede con más Otra cosa muy importante es reafirmar en los la que seelectrónico sospecha. dijo que mista deldecorreo ción de correo electrónico privada de frecuencia hijos la idea de que ellos han sido siempre ese funcionario sin haberla solicitado. quedó sorprendido de que Bossert redeseados y esperados con amor, por parte de spondiera dada su experiencia. Los su madre, y recibidos con alegríauna en el ceno correos electrónicos fueron “Tom, estamos arreglando velada de la familia de la madre, ayudará a los hijos hacia finales de agosto”, escribió el compartidos a CNN por afalso minimizar sensacióndesde de ser “indeseados” JaredsuKushner una cuenta el bromista. ode “ilegítimos”.

Outlook a la cuenta de correo elecEn lo económico, muy difícil, trónico oficial esdeuna lasituación Casa Blanca del Los funcionarios por lo que la madre soltera deberá de Casa las grandes de la Blan-interrogantes que llega asesor de Seguridad Nacionalaceptar Tom Una toda la ayuda disponible, para que pueda cuen el momento de ser madre soltera es si se Bossert. “Sería genial si pudieras ir, ca reconocieron brir los gastos importantes como medicinas, debe ser independiente prometo comida o al menos una cali- los incidentes y o se puede dependdoctores, etc. de alguien. dad comparable a la que comíamos en er dijeron que los Es importante que la gran madretarde”. soltera tenga La búsqueda de la independencia es uno Iraq.

Debe ser una están tomando contacto con otras personas, no se limite a de los objetivos primordiales de todas las muy seriamente. vivir para su hijo, paradequevuelta: el niño “Gracias, conozca a personas en edad Bossert escribió “Tomamos muyadulta. en En el caso de las más personas y tenga una mejor relación solteras,los se asundebe convertir en un obJared.

Con una promesa como esa,con no madres serio todos ellos va creciendo. de primera necesidad me conforme puedo negar.

También, si alguna jetivo tos relacionados con la ya que muchos La madre soltera debemi continuar los problemas más graves que presenta vez lo necesitas, email realizando personal de ciberseguridad y seguimos actividades que la hagan feliz, y si no las tenía, lainvestigando situación de madre se deben le prees…” estossoltera incidentes”, que las busque. Puede ser cualquier actividad cisamente a que su vida se desarrolla una dijo la secretaria de prensa de laenCasa que le reporte buenos momentos, como un Bossert no respondió a los pedidos de situación Blanca, de Sarah Huckabee Sanders dependencia de otras personasa club depara lectura, manualidades, deportes. se ya CNN hacer un comentario; el Si broCNN. sea económica, personal, afectiva o social.

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¿Dependencia o independencia de una madre soltera?

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Edición No. 452 »» Semana del 8 al 13 de Marzo de 2013

Noticias

Una situación de dependencia muchas veces obliga a la madre soltera a asumir situaciones de maltrato, abuso y explotación.

En el caso de las madres solteras jóvenes, y más si son adolescentes inmaduras, es la familia la que toma las riendas de la situación y pone las reglas. La autoridad la tienen los abuelos y en muchas ocasiones se debe hacer lo que ellos digan. Antes que el niño nazca, no es de nadie, de nacercibernética es de todos Expertos endespués seguridad menos de su madre ya que todos consultados por CNN dicentienen que aulos toridad sobre el niño y la madre soltera. incidentes ilustran qué tan vulneraActualmente, los son padres madres solteras bles losdeestadounidensno las echan de es casa,—incluso pero ellas aguantan el aquellos maltrato y la humillación de quien proporque están enleslos más ciona un lugar donde vivir gracias a de elniveles altosya que los tienen un lugar seguro donde cuidar a sus poder— a potenpequeños hijos. ciales amenazas Otras de las grandes situaciones que seelecdan de fraude es que gracias a su estadotrónico, de madres solteras el procemuchas se convierten enso laspor “sirvientas” la el cualdelos casa, debido a la falta defuncionarios medios económicos, son bien porque no tiene un trabajo suficienteengañados por los mente remunerado ohackers, le falta empleo, bien y exponen porque está estudiando porque se encuen-y las ocomputadoras tra en una situación de pobreza. sistemas del gobierno Ante las situaciones descritas a variasanteriormente amenazas cibernéu otras que se pudieran dar, la madre soltera ticas. entrará depender de su familia.

Por situalo que Nadie aen cualquiera de esas siciones la madredebe solterahacer se queda los clica vivir en donde vínculos padres no podráyvivir un hogaralindependisospechosos el en bromista parecer

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ente, aunque ella y su hijo, desde el momento de nacer y de la inscripción de éste como propio en el Registro Civil, formen una unidad familiar ya que ambos constituyen una familia.

Este concepto de unidad familiar lo tiene que tener muy presente la madre soltera. Puede que en el hogar de sus padres se sienta culpable de haber quedado embarazada, que la traten con gritos y malos modos, que la falta de dinero cree y malhumor.

No motivado pordesaliento la travesura, no hace tendría que suceder, pero el amontonamienmayor daño, por lo que la severidad to personas en unahogar, la falta de recurdedeestas bromas la Casa Blanca no sos y de trabajo, y la interacción de diferentes debe ser exagerada. Pero los correos problemáticas, ambiente de fraude contribuyen electrónicoal mal usualmente yempiezan a menudo loselmalos tratos y humillaciones. proceso haciéndose Por lo que recomienda se tiene la pasar porseun amigo o que un si colega que posibilidad se víctima aparte tanto de laotra familia como le pide a la hacer acción. sea posible, que se forme un hogar propio, no es que unmuestra hogar seaqué el paraíso, sí puede “Esto tan pero susceptible proporcionarles tranquilidad cuando cada son los funcionarios de gobierno al día cierren la puerta deen la casa tras de le sí. Tenfraude electrónico general”, dijo drán la oportunidad de demostrarse el cariño a CNN Adam Malone, un antiguo esque se tiene el al otro además de restablpecialista enuno seguridad y agente esecer la comunicación habían perdido si pecial del FBI. “Elque fraude electrónico así el caso, que tanto el hijo [a fuera través del recuerden correo electrónico] es como la madre soltera necesitan y la técnica más común usadaabrazos por los caricias como demostración de cariño y amor. hackers para acceder a sus víctimas.

Es cierto que no es malo la faEsta información dapedir unaayuda luz asobre milia a los amigos cuando se necesite pero qué otan fácil es para la gente construse que esta situación genere ir recomienda confianza con personas nono verificauna dependencia. das”.

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Noticias

Edición No. 682 »» Semana del 4 al 10 de Agosto de 2017

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Jefe de policía de Minneapolis ... (Continuación de página 13)

Arradondo dijo que sólo recientemente se dió cuenta de que está preparado para convertirse en el primer jefe de policía negro en la historia de la ciudad.

"Sé que ha habido muchos afroamericanos dentro de la ciudad que han allanado el camino para que individuos como yo pudieran tener la oportunidad de estar en estas posiciones de liderazgo", dijo Arradondo. "Pero también sé que tengo 400,000 jefes de los que tengo que ser responsable”.

"Y así siempre será lo que me está impulsando - para asegurarse de que estamos haciendo las cosas correctas por las razones correctas."

Dave Bicking de Communities United Against Police Brutality dijo que le gusta y respeta a Arradondo, pero quiere que el proceso se desacelere para que más perso-

nas puedan considerar sus calificaciones.

"Definitivamente apoyo su elección como jefe interino, creo que es una elección natural y creo que una mejoría", dijo Bicking. "Pero, una vez más, el tiempo dirá más, no ha sido jefe de policía, y ese es un papel muy diferente".

Bicking dijo que el próximo jefe tiene que ser "alguien que puede ganar la confianza de los oficiales, pero lo hacen sabiendo que recibirán un trato justo, pero habrá una verdadera responsabilidad".

Una audiencia pública está programada para el 9 de agosto. Se espera que el pleno del consejo vote el 18 de agosto. Si el pleno del consejo aprueba su nombramiento, Arradondo cumplirá con el resto del mandato de Harteau, que expira en enero de 2019.

Celebración de la estatua de Zapata ... (Continuación de página 12)

este estado. Todo empezó hace más de una década, cuando el Comité del Club Morelos, ahora Club Cuernavaca-Axochiapan-Morelos, inicio una visita oficial al C. Gobernador del Estado de Morelos en ese entonces, el cual sin titubear pregunto qué era lo que los Latinos en Minneapolis necesitaban y se le hizo la petición de una estatua que nos representara como símbolo patriótico de nuestra raza y cultura, así es como surge la idea de tener al Caudillo del sur por estas tierras. Fue muy larga la travesía y mucho el trabajo para que pudiera llegar hasta estas estos lugares y para que tuviera su lugar propio.

La Ciudad de Minneapolis dono un pequeño rinconcito mexicano, donde puedes apreciar su figura erguida de bronce y al pie su leyenda.

Es un símbolo de todos los mexicanos en honor a toda la comunidad latina que vive aquí por el arduo trabajo y ejemplo de negociantes morelenses que han transformado La calle Lake con su aportación y dedicación empresarial, para el beneficio y prosperidad de toda esta Ciudad.

Te invitamos a celebrar junto con nosotros en un evento familiar cultural y educativo, la cita es Calle Lake y esquina con la 12th. Este próximo sábado 5 de agosto, 6pm. También tendremos la Proyección de la Película Premiada “Los Jinetes del Tiempo” del Dir. Jose Ramon Pedroza Para mayor información Clubcuernaxomor@gmail.com o conéctate en Fb: Club Cuernavaca-Axo-Mor

FIGHTING FOR CHILDREN IN OUR HOMETOWN Greater Twin Cities United Way is proud to partner with Phyllis Wheatley Community Center to help all children reach their full potential.

Learn more at gtcuw.org

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Noticias

Edición No. 682 »» Semana del 4 al 10 de Agosto de 2017

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El cartel de Jalisco reclutaba a sicarios a través de Facebook Solicitaban personal de entre 16 y 35 años de edad para trabajar El crimen organizado ha diversificado sus formas de reclutamiento. Las autoridades en Jalisco descubrieron que un cartel del narcotráfico publicaba anuncios a través de Facebook donde ofrecía trabajo como encuestadores, escoltas, guardias de seguridad o policías locales. Una vez que las personas eran reclutadas, las llevaban al municipio de Tala, ubicado a una hora de Guadalajara, la capital del Estado, donde les entrenaban para ser sicarios. La Fiscalía local ha encontrado en las últimas dos semanas al menos cinco campamentos.

Por Zorayda Gallegos

E

duardo Almaguer Ramírez, titular de la Fiscalía estatal, informó en una rueda de prensa de que ubicaron el primer campamento atribuido al Cartel Jalisco Nueva Generación (CJNG) porque el 18 de julio una persona que estaba recluida en contra de su voluntad logró escapar y guio a las autoridades hacia uno de los fortines. El hombre contó que unos 50 criminales custodiaban a unas 40

personas en un territorio despoblado.

En un operativo encabezado por la Fiscalía el pasado 21 de julio, los policías solo lograron rescatar a dos hombres porque el resto del grupo se había marchado. Unos metros más adelante encontraron un segundo campamento, donde había restos humanos.

El hallazgo de estos campamentos coincidía con unas seis denuncias recibidas en la Fiscalía en junio pasado y presentadas por familiares que buscaban a sus desaparecidos. Sus casos eran similares: habían estado buscando empleo y cuando encontraron una oportunidad avisaron a sus allegados de que debían asistir a un entrenamiento al municipio de Tala. Seis personas desaparecidas han sido localizadas

y rescatadas en estos campamentos.

Una vez que encontraron los dos primeros campamentos, las autoridades continuaron la búsqueda en esa región. Una semana después del primer hallazgo, tras un operativo donde participaron 400 policías y militares y realizaron rastreos en helicóptero, localizaron otros tres campamentos en la región Valles de la entidad. La Fiscalía informó de que lograron detener a 19 delincuentes y uno de ellos murió en un enfrentamiento con los agentes.

De acuerdo con las investigaciones de la Fiscalía, el grupo criminal solicitaba a través de ciertas cuentas en Facebook personal de entre 16 y 35 años de edad para trabajar. Una vez que

alguien mandaba un mensaje interesado por el empleo, le decían que debía acudir a una capacitación en Tala.

Al llegar al lugar eran enviados a zonas despobladas en los cerros de la localidad, donde les ensañaban a disparar y los instruían en tácticas de defensa personal.

El fiscal Almaguer aseguró que se investigará la posible participación en los hechos delictivos de los policías de Tala, ya que le parece extraño que no se hayan percatado de los campamentos y de los traslados de los insumos para alimentar y adiestrar a estos numerosos grupos de personas. Además, según cifras citadas por diarios locales, en esa zona han desaparecido unas 200 personas desde 2013.

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No es la primera vez que el CJNG utiliza formas poco convencionales para reclutar sicarios. En marzo de 2016 las autoridades dieron a conocer que el cartel utilizaba una empresa de seguridad "fantasma" para captar a personas. Miembros del grupo criminal repartían volantes en las calles de las localidades de Tlaquepaque y Puerto Vallarta.

Una vez que alguien mostraba interés en la oferta laboral se les citaba en una finca, donde se les entrenaba. La compañía llamada Segmex se anunciaba como líder en seguridad privada y ofrecía salarios de 3,000 pesos semanales (unos 167 dólares). Si la persona acreditaba haber pertenecido a alguna corporación policial o militar, el sueldo era mayor.

El Cartel Jalisco Nuevo Generación (CJNG) es actualmente la organización criminal más poderosa del país. En poco más de cuatro años pasó de ser una célula al servicio de Joaquín El Chapo Guzmán, a la organización criminal con mayor presencia en el país. Expertos en el tema coinciden en que el cartel que dirige Nemesio Oseguera Cervantes, alias El Mencho, ha aprovechado los golpes que han sufrido el cartel de Sinaloa, Los Zetas y Los Caballeros Templarios para ganar territorios con rutas estratégicas que no tenía controladas.

Para el académico en temas de seguridad Gerardo Rodríguez Sánchez-Lara, una de las causas de su rápida expansión es que ha logrado coludirse con las autoridades locales en los Estados donde ha penetrado y ha utilizado la violencia extrema. "Ha asesinado de forma violenta a policías estatales de Jalisco, ha usado mecanismos violentos y sádicos contra las fuerzas de seguridad, atentó contra objetivos del Ejército Mexicano, derribó helicópteros con fuerzas especiales de la Sedena y con estos métodos está luchando por obtener nuevas plazas", dijo en mayo pasado en entrevista con este diario.

Sábado

Agosto 12 11 am – 4 pm

Disfrute

Saturday August 12

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Un festival comunitario gratis para la familia celebrando la cultura Latina a través del Arte, Salud, Actividades Deportivas, Comida y Entretenimiento!

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Edición No. 682 »» Semana del 4 al 10 de Agosto de 2017

Noticias

MinneapolisSchoolFinder.org

¿Buscando escuela para sus hijos?

La primera guía y directorio con todas las escuelas en Minneapolis

Si tiene preguntas contáctenos al email: info@minneapolisschoolfinder.org

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Noticias

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¿Conoce a sus vecinos naturalistas?

Minnesota Valley National Wildlife Refuge Situado cerca al Mall de America y el aeropuerto, tenemos uno de los más únicos refugios urbanos en el país. Minnesota Valley National Wildlife Refuge tiene 70 millas de pura naturaleza que corre a lo largo del rio Minnesota.

Por Minnesota Valley National Wildlife Refuge

E

n el centro para los visitantes en Bloomington, se puede explorar el interior de la cabaña de rata almizclera, identificar las huellas de animales, tomar la medida de su brazo y compararlo con el ala del águila, y escuchar de la canción del pájaro carpintero. Venga para disfrutar la galería de arte, ver una película en el teatro, o relajarse con un libro. Si toma su tiempo buscando las aves por la ventana grande, hay una buena oportunidad de ver los pavos populares.

Ellos comen las semillas que caen de los alimentadores. No se olvide de pasar por el mostrador para pedir prestado una mochila “Get Outdoors” lleno de actividades para ayudarle explorar el refugio con los niños.

Horas: El centro para los visitantes en Bloomington está abierto: 9:00 am – 5:00 pm martes-domingo.

Direcciones: Es solamente un cami-

no de 5 minutos desde la estación de American Blvd con el Metro Blue Line.

3815 American Blvd. E., Bloomington, MN 55425

¡Es GRATIS y todos son bienvenidos!

Si tiene preguntas:

Para más información, visite la página de web: www.fws.gov/refuge/minnesota_valley/ ¡Hablamos español!

Contacte Layne Warner, el coordinador de los programas urbanos.

Layne_warner@fws.gov

[ FLASHEANDO > CIUDADANÍA < FLASHEANDO ]

[ FLASHEANDO > CIUDADANÍA < FLASHEANDO ]

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[ DE INTERES ]

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Cómo obtener transcripciones y copias de declaraciones de impuestos del IRS

Por Irma Treviño

L

os contribuyentes deben guardar copias de sus declaraciones de impuestos durante un mínimo de tres años. Aquellos que necesitan una copia de su declaración de impuestos deben consultar con su proveedor de software o su preparador de impuestos. Las declaraciones de impuestos de años anteriores están disponibles del IRS, por una tarifa.

Sin embargo, para aquellos que necesitan transcripciones de impuestos, el IRS puede ayudarles. Las transcripciones son gratis.

Transcripciones de impuestos Una transcripción resume la información de la declaración de impuestos e incluye el ingreso bruto ajustado (AGI, por sus siglas en inglés). Están disponibles para el año tributario en curso, una vez que el IRS ha tramitado la declaración. Las personas también pueden obtenerlas para los tres años anteriores.

Al solicitar hipotecas o ayuda financiera para la universidad, las transcripciones frecuentemente son necesarias. Sin embargo, las compañías hipotecarias suelen arreglar para conseguir una transcripción para un dueño o posible propietario. Las personas que solicitan ayuda financiera para la universidad, deben consultar la página El IRS ofrece ayuda a los estudiantes y las familias a obtener la información tributaria para las solicitudes de ayuda financiera

[ DE INTERES ]

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estudiantil, en IRS.gov, para las opciones más recientes.

Los contribuyentes pueden obtener dos tipos de transcripciones del IRS: Transcripción de declaración de impuestos. Una transcripción muestra la mayoría de las partidas, incluyendo el AGI de una declaración de impuestos original (Formularios 1040, 1040A o 1040EZ), según se presentó, junto con cualquier formulario y anexo. No muestra los cambios realizados después de la presentación de la declaración original. Esta transcripción está disponible únicamente para el año tributario en curso y las declaraciones tramitadas durante los tres años anteriores.

Una transcripción de la declaración de impuestos generalmente cumple las necesidades de las instituciones crediticias que ofrecen hipotecas y préstamos estudiantiles.

Transcripción de la cuenta tributaria. Una transcripción de la cuenta tributaria muestra datos básicos, tales como el tipo de declaración, estado civil, ingreso bruto ajustado, ingreso tributable y toda clase de pago. También muestra los cambios realizados después de la presentación de la declaración original.

Para obtener una transcripción, las personas pueden: Ordenarla en línea. Utilice la herramienta ‘Obtener Transcripción’, disponible en IRS.gov. Hay un enlace debajo de la barra roja titulada TOOLS (Herramientas) en la página principal en inglés. Los que la utilizan, deberán verificar su identidad mediante el proceso de Secure Access (en inglés) (Acceso seguro).

Ordenarla por teléfono. El número para llamar es 800-9089946.

Ordenarla por correo. Complete y envíe al IRS el Formulario 4506-T o el Formulario 4506T-EZ(SP), para recibir una por correo. Utilice el Formulario 4506-T para solicitar otros archivos tributarios: transcripciones de la cuenta tributaria, registros de cuentas, los salarios e ingresos y la verificación de la no presentación. Estos formularios están disponibles en la página Formularios y Publicaciones, en IRS.gov Aquellos que necesitan una copia real de la declaración de impuestos, pueden obtener una del año tributario en curso y de hasta los seis años anteriores. El precio por copia es $50. Complete y envíe por correo el Formulario 4506 para solicitar una copia de una declaración de impuestos.

Envíe por correo la solicitud a la oficina del IRS, indicada en el formulario. Las personas que viven en una zona de desastre declarada por el gobierno federal, pueden obtener una copia gratuita. Hay más información sobre el alivio para desastres disponible en IRS.gov.

Planifique. Los plazos de entrega para los pedidos en línea y por teléfono típicamente tardan de 5 a 10 días a partir del momento en que el IRS recibe la solicitud. Debe permitir pasar 30 días para recibir una transcripción ordenada por correo y 75 días para las copias de su declaración de impuestos.

Evite las estafas. El IRS nunca inicia contacto por los medios sociales o mensajes de texto. El primer contacto generalmente le llega por correo. Aquellos que se preguntan si adeudan dinero al IRS, pueden ver la información de su cuenta tributaria en IRS.gov/espanol para averiguarlo.

INDIGENOUS ROOTS

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[ AUTOS ]

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Autos

2017 Impreza ¿El futuro de Subaru?

Roger Rivero

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n un sector decadente y plagado de competidores, el Subaru Impreza anda de estreno. Sabido es el decline de los autos compactos que siguen cediendo espacio a los crossovers y SUV, también lo es que nombres como Civic, Corolla y Elantra han liderado las ventas por años.

La edición 2017 del Subaru Impreza es un atisbo al camino que planea recorrer en el futuro el fabricante. Totalmente rediseñado, es el primero en utilizar la nueva plataforma “Global Platform”, que será la fundación de todos los próximos modelos. El cambio tiene un objetivo primordial; hacer que los autos de Subaru ganen aún más en seguridad. Es una meta ambiciosa, pues si por algo se ha reconocido a estos autos, es precisamente por su capacidad de proteger a conductor y pasajeros en caso de colisiones o vuelcos.

Con el rediseño el Impreza ha ganado un interior de más calidad y terminado, algo que reclamaba el auto desde hace buen tiempo. Con el uso de costuras de colores vivos, acabados en plata mate y más superficies suaves, finalmente el Impreza abandona los tiempos con cabinas tan áridas que recordaban autos de manufactura rusa. La consola central también es más larga, lo que aumenta la separación entre los pasajeros, y brinda sensación de más espacio. Los asientos también han sido mejorados, tanto al frente como en la parte posterior. Antes de retirarnos de la cabina, allí también merece atención el nuevo sistema de información y entretenimiento, con iconos más grandes, respuesta rápida al tacto y Android Auto and Apple CarPlay.

El nuevo Impreza también ha mejorado su calidad de manejo. La cabina es más silenciosa resultado del uso de cristales más gruesos y mejor sellado de la cabina, reduciendo el ruido del aire y la carretera, lo que coloca al auto en excelente posición frente a competidores tradicionalmente “sigilosos” como el Chevrolet Cruze o Volkswagen Golf. Estos cambios ayudados por la solidez de la nueva plataforma ayudan a la suspensión a hacer un mejor trabajo, absorbiendo con elegancia las asperezas de la carretera, tan comunes estos días luego del crudo invierno.

Si es cierto que el Impreza es más gratificante a la hora de manejar que muchos de los sedanes compactos de mayor tamaño, es evidente que en algunas circunstancias se siente falto de poder, sobre todo cuando necesitamos rebasar en la autopista a velocidad crucero. La transmisión continua -CVT- hace un trabajo decente, pero el motor bóxer de 2.0 litros y 152 caballos se muestra algo “estresado” cuando lo pisas a fondo. Punto a favor sin embargo lo gana con eficiencia de combustible. El Impreza es posiblemente el compacto de gas más eficiente del mercado, sobrepasando sus números incluso al RAV4 Hibrido de Toyota. Con 28 millas por galón en la ciudad y 38 en la autopista, este Subaru pondrá sonrisas en los rostros de aquellos para los que no gusten de visitar con frecuencia la estación de gasolina.

Hay otro motivo para atraer a los que necesiten cuidar el presupuesto.

El Impreza es de los compactos más baratos del mercado, con precio de entrada de $18,395, este auto es uno de los mas baratos del mercado.

No hay ningún otro auto en este segmento que ofrezca tracción en todas las ruedas -AWD- por ese precio. Subaru la tiene de forma estándar en todos sus modelos.

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[ EVENTOS ]

Edición No. 682 »» Semana del 4 al 10 de Agosto de 2017

CALENDARIO

BRUJULA CULTURAL, RECREATIVA Y EDUCACIONAL

SABADO

5 DE AGOSTO DE 9 AM - 12 PM

VIERNES

4 DE AGOSTO DE 12:30PM - 2:30PM

SABADO

5 DE AGOSTO DE 10 AM - 6 PM

DOMINGO

6 DE AGOSTO DE 11 AM - 5 PM

EL VERANO ESTÁ POR LLEGAR Y LOS EVENTOS SIGUEN A TODO LO QUE DA. ASEGÚRATE DE ESTAR AL PENDIENTE DE LAS FESTIVIDADES Y EVENTOS EN LAS CIUDADES GEMELAS. ESTA SEMANA LA BRÚJULA TRAE PARA TI LOS SIGUIENTES EVENTOS.

Calles abiertas Minneapolis: Noreste

Los eventos de Open Streets reúnen a empresas locales, familias y vecinos para andar en bicicleta, caminar, socializar, jugar y hacer compras en sus comunidades en un ambiente sin automóviles. ¡Open Streets ofrece una serie de eventos divertidos y aptos para la familia organizados por empresas locales y socios de eventos!

LugarNortheast, Minneapolis

Primera fiesta de jardín de sábado: Groove

Únase a nosotros para una celebración en el Minneapolis Sculpture Garden con música, arte y mucho más. La entrada a la galería es gratuita para todos los sábados de cada mes de 10 am a 6 pm, con una variedad de actividades familiares programadas de 10 am a 3 pm.

Lugar: Walker Art Center – 725 Vineland Pl. Minneapolis, MN 55403

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e t í u ¡Aq ! s o m a l g e r r a

n ó i c a r g i Inm s e r a i l i m a f s o t n Asu s e l a n i m i r C s o t n Asu a t o r r a c Ban

Wet & Wild – Tobogán en el aire libre!

Shoreview Tobogán Acuático! Otra vez por demanda popular! Este es un evento gratuito, y no es necesario registrarse. Favor de traer protector de sol y botella de agua! Edades de 5 años y más.

Lugar: Shoreview Community Center – 4580 Victoria St N. Shoreview, MN 55126

Primer anual Coche para Niños!

Prepárese para la mayor diversión que puede tener un sábado por la mañana. Estaremos dando bolsas de premio a los primeros 100 niños.

Habrá paseos gratis en nuestros Supercars, una Casa de Bounce, Mobile Arcade, Food Trucks, Juegos y más! GRATIS para todos!

Auto Vault – 1675 Meadows Rd. Eagan, MN 55121

Recursos Legales

Jorge Saavedra F.

Abogado con amplia experiencia

de Minnesota

Llámanos al:

763.545.9790

2909 Bryant Ave. S. #301, Minneapolis, MN 55408

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BIENVENIDOS A PA’L COTORREO LA SECCIÓN DEL MUNDO DEL ESPECTÁCULO Y LA MÚSICA. TUS ARTISTAS Y CANTANTES FAVORITOS Y TODA LA INFORMACIÓN SOBRE EL MUNDO DEL ESPECTÁCULO. DE LA MANO DE RIGOBERTO CASTRO SIGUEME EN TWITTER @RIGOLECITO Y EN FACEBOOK EN AMIGOS DE PA'L COTORREO

Pa’l Cotorreo Juan José Origel abatida y desesperada como Marta Sánchez El pelado afrentoso y cornetero fue corrido de Televisa, perdió la demanda de Flor Rubio, el mayate lo dejó por otro, ya le hace falta una buena limpia con gato negro y toda la cosa.

Ernesto Laguardia considera iniciarse en la política El pelado aprincesado y closetero considera un día candidatearse al congreso y, en el ambiente jotero, padrotero, mayatero, chacalero y chichifero ya la llaman “La Señora Presidenta”.

Ernesto Laguardia es otro actor closetero que se siente atraído por la política, y revela que ya le han ofrecido varias propuestas para ser candidato a diputado y, hasta en el ambiente jotero, de padrotes, mayates, chacales y chichifos, ya lo llaman “La Señora Presidenta”.

El aprincesado y closetero actor dice que sí le gustaría contribuir a tener un país mejor, ayudar a la comunidad y trabajar para hacer leyes para que todos tengamos una vida mejor, y piensa que a través de

un puesto en el Congreso sería una manera excelente de cumplir con ese deseo.

Laguardia es uno de los actores que dejaron de ser exclusivos de Televisa, pero rápidamente fue contratado en TV Azteca, donde participa en la telenovela ‘Las Malcriadas’. Ernesto también tiene propuestas para conducir algún programa en la televisora del Ajusco, pero no reveló cuándo ni qué programa sería en el él fuera el anfitrión

Juan José Origel atraviesa tal vez la peor etapa de su vida, lo despiden de Televisa, su padrote, mayate, chacal y chichifo, quien fue su pareja por un buen rato lo dejó como a un perro y, pierde una demanda que interpuso en su contra Flor Rubio, por todo esto, ha decidido retirarse e irse a vivir a su ciudad natal.

El periodista de espectáculos hasta hace unos meses era una de las personas más influyentes en Televisa, exitoso, carismático, pero en los ajustes que está teniendo la empresa, se decidió que se le retirara la exclusividad, quedando sin trabajo, y muy dolida por la manera en que fue tratada, porque según él no merecía lo que le hizo la televisora, así no se trata a una dama.

Origel buscó trabajo en otras televisoras como TV Azteca e Imagen, pero le cerraron las puertas, eso se entiende porque cuando el pelado cornetero estaba en Televisa se creía la Diosa de la Abundancia y a todo mundo trataba con la punta del pie, era bien perra.

Además, el bofo Alfredo Adame, dijo que el pelado cornetero lo acoso sexualmente y lo mismo hacía con jovencitos principiantes para que se lo plancharan y le dieran por donde le ronca el sapito, con la promesa de recomendarlos con productores.

Ante todo esto, Origel decidió retirarse e irse a vivir a León, Guanajuato y tratar de vivir una vida tranquila y lejos de los escándalos, las joterías, los padrotes, mayates, chacales y chichifos del ambiente jotero de Televisa.

Verónica Castro regresa con ‘La casa de las flores’ en Netflix La vieja ruca y madre del cornetero Cristian Castro, está vetada en Televisa, ahora empresa chafa que se fue a la quiebra, gracias a las decisiones joteras y marranadas de Isaac Lee.

La nueva serie de televisión “La casa de las flores”, que será protagonizada por Verónica Castro, Aislinn Derbez y Cecilia Suárez, y se estrenará en 2018, y ya comenzó grabaciones hace días.

Creada y dirigida por Manolo Caro, la producción constará de 13 capítulos que se podrán a disposición de los usuarios de Netflix, se informó en un comunicado.

entre otros.

El elenco se completa con a Dario Yazbek, Juan Pablo Medina, Arturo Ríos, Claudette Maillé, Lucas Velasquez, Sheryl Rubio, Luis de la Rosa,

La serie explora la necesidad de proteger y perdonar a los seres queridos, sin importar lo incómodo que eso pueda ser.

“La casa de las flores” se desenvuelve en una florería familiar, aparentemente exitosa e idílica, llena de secretos disfuncionales.

Un día, el patriarca se da cuenta que su amante de mucho tiempo ha muerto de manera repentina y decide llevar a sus hijos a su hogar junto a su esposa y familia actual, quienes no sabían de su existencia.

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[ PAL COTORREO ]

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Alejandro Tommasi chantajeada y golpeada como La Fabiruchis Sigue el escándalo jotero entre Alejandro Tommasi y su aún esposo, padrote, mayate, chacal y chichifo, quien le da sus madrinas y cachetadas guajoloteras como a La Fabiruchis.

El primer actor está lastimado no sólo físicamente, sino también dolido porque no se esperaba que su marido enloqueciera a tal grado de destruirle la casa y hasta agredirlo en la cara.

Así lo reveló en entrevista a ‘Suelta la sopa’, donde contó que Óscar mostró una selfie sin un diente, pero en realidad “se colocaba una carilla que se pegaba con Kola Loka”.

El cornetero Tommasi insistió

que él nunca le pegó, por el contrario, él era presa de las agresiones físicas que le hacía Óscar: “Estoy casi perdiendo el ojo, estoy en tratamiento, aquí están mis gotas que me recetó la doctora, yo no sé qué le pasa, si siempre lo ayudé, en verdad me duele”.

Por si fuera poco, reveló que decidió casarse con el mayate Óscar porque el padrote, chacal y chichifo, lo chantajeaba con destruirle su carrera, e incluso, intentó suicidarse.

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Pepe Aguilar el “rockero frustrado” critica al género duranguense El pelado la cajeteó bien gacho al afirmar que el género duranguense es naco, de baja calidad, para gente corriente, macuarra y raspa y, sin aportaciones esenciales para la buena música.

La líder del grupo Los Horóscopos de Durango, Marisol Terrazas acusó a Pepe Aguilar de rockero frustrado, por calificar al género duranguense como naco, de baja calidad, para gente corriente, macuarra y raspa y, sin aportaciones esenciales para la música.

“Pues wow! No hay pedo! Sigo haciendo lana para muchas familias con este género naco #rockerofrustrado #wasaf an#arribazacatecas#justtryin gtomakeit”, sentenció en su post en Instagram la cantante.

Marisol Terrazas también aprovechó para retirarle su apoyo, con lo cual el zacatecano tendrá una fan menos entre sus seguidoras, lo que le impedirá al hijo de Antonio Aguilar tener record de ventas de discos.

La pelea está lejos de terminar, una gran cantidad de seguidores del pasito duranguense están dolidos por calificar la música en declive de una “explotación desvergonzada de un concepto musical que no necesariamente va acompañada del talento”, tal y como mencionó Pepe Aguilar.

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[ DE INTERES ]

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¿Cómo identificar a un adicto a las redes sociales?

Por La mente es maravillosa Utilizamos tanto en nuestro día a día el móvil e internet que puede que alguna vez te hayas preguntado si serás un adicto a las redes sociales. O lo mismo no.

Las usas en gran medida pero piensas que los que dicen que esto es un nuevo tipo de adicción son unos exagerados… ¿Cuál es la realidad?

El caso es que las personas no solo nos hacemos adictas a sustancias químicas, sino que podemos llegar a serlo de cualquier conducta placentera. Así, aparecen adictos al sexo o al juego. Pero, ¿cuándo podemos sospechar que nuestra afición por las redes sociales se ha convertido en una adicción perjudicial para nosotros? ¡Continúa leyendo y averígualo!

aunque conlleve deterioro o conflictos en los demás ámbitos de nuestra vida.

Ya no lo hacemos porque nos apetezca, sino por un deseo intenso o por una obsesión que nos hacen sentirnos mal si no llegamos a desarrollar esa conducta. De esta forma, el adicto a las redes sociales pasa a usarlas para aliviar las emociones negativas asociadas a no hacerlo. Además, pierde el interés por otras actividades que antes le gustaban.

“En el pasado, eras lo que tenías. Ahora eres lo que compartes” -Godfried Bogaard-

Es decir, dejamos de lado otras actividades para dedicarle más tiempo a las redes sociales. De esta forma, el abuso del mundo virtual va a provocar aislamiento, ansiedad, baja autoestima y la pérdida de control ya comentada.

Así, el adicto a las redes sociales busca una gratificación rápida (muchas veces en forma de reconocimiento) en un mundo virtual en el que impera la ley de lo inmediato, ignorando las consecuencias negativas a largo plazo.

Ya no uso las redes sociales por placer, sino por necesidad

¿Qué señales de alarma emite un adicto a las redes sociales?

Para empezar, ¿qué tienen las redes sociales que nos gustan tanto?

Tienen internet, e internet tiene sus grandes ventajas: accesibilidad, disponibilidad, intimidad, alta estimulación y, sobre todo, anonimato. Estos ingredientes hacen que utilizarlas sea fácil, rápido y divertido.

Ya hemos visto qué diferencia una conducta placentera de una adictiva pero, ¿cómo podemos saber si alguien es adicto a las redes sociales? El caso es que se dan una serie de señales que pueden ser un aliciente para actuar si no queremos que el uso de las redes sociales nos fastidie la vida.

En un primer lugar, tenemos que fijarnos en cuánto duerme la persona. Si las horas de sueño bajan por debajo de las 5 diarias con el fin de estar conectado a las redes sociales, la cosa no pinta bien. Lo mismo ocurre si se descuidan otras actividades importantes, como las relaciones interpersonales, el ámbito académico o laboral, o el cuidado de nuestra salud.

“No digas nada en línea que no querrías ver expuesto en una valla publicitaria con tu cara puesta en ella” -Erin BuryPero, en principio, esto no es malo. El problema viene cuando dejamos de hacerlo por placer y pasamos a usarlas por necesidad. ¿Qué quiere decir esto? Que dejamos de controlar el tiempo que le dedicamos a las redes sociales, cediéndoles el control precisamente a estas. Además, las seguimos usando

Pero no solo eso, el entorno se da cuenta de que algo no va bien. Otra señal de alarma es que alguien cercano (como los padres o la pareja) se quejen del uso excesivo de las nuevas tecnologías. De hecho, la persona llega a mentir sobre el tiempo real que invierte en utilizar estos medios. A veces esta mentira es consciente, pero la mayoría del tiempo es inconsciente porque su uso es intermitente.

Además de no decir la verdad, la persona piensa constantemente en las redes sociales aunque no esté conectado, llegando a enfadarse de forma intensa cuando la conexión no va como espera. Imaginaos si se encuentra en un lugar sin cobertura o sin wifi… La ira sube y estalla. Y si puede hacer uso de las redes sociales, se aísla del mundo real, pierde la noción del tiempo y baja su rendimiento.

“Hay un ser humano detrás de cada tweet, blog y correo electrónico.

Recuérdalo” -Chris BroganUn adicto a las redes sociales siente una euforia por encima de lo normal cuando utiliza internet. Por último, es una persona que ha intentado limitar el tiempo de conexión pero no lo consigue. Como cualquier adicción, el uso de las redes sociales se convierte en una conducta peligrosa, por lo que recurrir a un psicólogo adecuado es una buena opción para salir de este círculo vicioso perjudicial para nuestra salud y la de los que están alrededor.

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[LUCES, CAMARA, ACCION]

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6 trucos sencillos para tomar mejores fotos con tu Smartphone Por Gizmodo

o algún lugar y así poder aparecer en la foto.

En la búsqueda interminable de la mejor fotografía móvil posible, puede que sientas la tentación de olvidarte de la aplicación de cámara que viene por defecto en tu smartphone y así usar algo más exótico y avanzado. Sin embargo, si sabes lo que estás haciendo podrás obtener fotografías de gran calidad usando simplemente la app que trae tu iPhone o Android. Y aquí te explicamos cómo.

Cambia tu enfoque

Para los propósitos de esta guía nos hemos centrado en las aplicaciones de cámara por defecto que incluyen las más recientes versiones de iOS y Android puro. Si no usas Android en su versión más pura de igual forma encontrarás estos consejos bastante útiles, y siempre está la opción de descargar la aplicación de cámara oficial de Android desde Google Play Store.

Aprende la regla de los tercios La regla de los tercios sirve de guía para ayudarte a cuadrar tus fotos de forma correcta. Solo necesitas imaginar lo que ves en la cámara como si estuviese dividido en nueve cuadros iguales, y mantener los objetos más importantes de tu foto entre las líneas e intersecciones de los cuadros.

Pero con las aplicaciones de cámara de Android y iOS no tienes que imaginar esas líneas por ti mismo. En Android presiona el botón de menú y allí seleccionar “Configuración”, para luego activar la opción de “Mostrar la cuadrícula en el visor”. En iOS dirígete a Fotos y Cámara en la aplicación de ajustes y allí activa la opción de “Cuadrícula”.

Encuentra una base de soporte Para muchas fotos tomadas con el móvil es básico contar con una mano firme, particularmente en situaciones de poca luz donde el móvil va a luchar para poder capturar la mayor cantidad de luz posible en su lente. Pero si quieres mejores resultados puedes comprar un soporte, como un trípode para móviles, la mala noticia es que será otra cosa más que debas llevar encima en tus viajes y paseos.

Si no cuentas con un trípode puedes usar algo más para mantener a tu móvil firme: una pared, una mesa, un mantel.

El modo de timer en la cámara de Android y iOS también es de gran ayuda, permitiéndote dejar tu móvil en una repisa

Ya sea que uses un iPhone o un móvil Android podrás tocar en cualquier sitio de la pantalla para cambiar el lugar donde se centra el enfoque de la foto. Esto también cambiará el nivel de exposición para que sea acorde al lugar que has seleccionado, por lo que es una manera bastante útil de iluminar una zona oscura (u oscurecer una muy brillante).

pero sí que recomendamos que te asegures de que todo lo que intentas fotografiar se vea en la foto lo mejor posible.

Eso se traduce en mover a tus amigos de posición, cambiar el ángulo de un acercamiento, buscar otras áreas o incluso esperar a otro momento del día antes de tomar una foto.

Evita por completo las luces fuertes detrás de tus sujetos, a menos que lo que busques es un efecto de silueta.

Limpia el lente

Quienes tengan iPhone incluso pueden mantener presionado ese sitio en la pantalla para bloquear los cambios en el enfoque y la exposición, para que así se mantenga fijo incluso si el móvil se mueve. También pueden mantener presionado y deslizar el dedo hacia arriba y abajo para cambiar manualmente el nivel de exposición.

No olvidemos uno de los aspectos más básicos de tomar fotos con tu móvil (o cualquier cámara, si a eso vamos): cualquier mancha por más pequeña que sea en el lente de la cámara va a interferir con tu foto de una forma realmente notable, por lo que es más que recomendable que mantengas esta parte de tu smartphone lo más limpia que puedas.

Aplica el modo HDR de forma automática

Y en realidad no tienes que hacer nada del otro mundo para limpiar la lente. Un pedazo de tela suave limpia debería funcionar en la mayoría de los casos. Si usas una mota de algodón pasándola suavemente sobre la lente usando un poco de agua destilada es otra opción si la zona de verdad se encuentra muy sucia. De resto, la tela de tu camiseta de algodón sirve en la mayoría de los casos. Eso sí, siempre y cuando esté limpia.

Las últimas versiones de las aplicaciones de cámara en iOS y Android incluyen un modo HDR que se aplica un filtro de alto rango dinámico cuando la situación lo requiere. Puedes ver un botón en la pantalla para activar este sistema en la pantalla de cualquiera de los dos sistemas operativos.

El HDR en la fotografía móvil tiene que ver con mantener las partes oscuras y claras de tu imagen en balance (lo que quiere decir que un cielo brillante no va a eliminar por completo un paisaje oscuro). Requiere de una exposición mayor, por lo que al usarlo trata de mantener tu móvil lo más firme que puedas.

Aprovecha la luz natural (y artificial) lo más que puedas Si hay algo elemental para una foto es que tus objetos o sujetos se vean bien, por lo que tienes que estar muy atento de las fuentes de luz con las que cuentas, ya sean los rayos de luz solar o las luces de neón de un bar. No existe un consejo o una técnica que aplique a todas las situaciones,

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[ DE INTERES ]

Edición No. 682 »» Semana del 4 al 10 de Agosto de 2017

Sabías Que...

Este día en nuestra historia Por Vida y Sabor

En este dia en 1944 Anne Frank era arrestada en Amsterdam por la Policía de Seguridad Alemana.

Annelies Marie “Anne” Frank fue un diarista y escritor. Ella fue una de las víctimas judías más discutidas del Holocausto. Su diario de la guerra “El diario de una muchacha joven” ha sido la base para varias obras de teatro y películas. Nacida en la ciudad de Frankfurt en Weimar Alemania, vivió la mayor parte de su vida en o cerca de Amsterdam, en Holanda. Nacida como nacional alemana, Frank perdió su ciudadanía en 1941. Ganó fama internacional póstumamente después de que su diario fuera publicado. Documenta sus experiencias ocultas durante la ocupación alemana de Holanda en la Segunda Guerra Mundial.

La familia Frank se trasladó de Alemania a Amsterdam en 1933, año en que los nazis ganaron el control sobre Alemania. En mayo de 1940, fueron atrapados en Amsterdam por la ocupación alemana de los Países Bajos. Cuando las persecuciones de la población judía aumentaron en julio de 1942, la familia se escondió en algunas habitaciones ocultas del edificio donde trabajaba el padre de Anne. Después de dos años, el grupo fue traicionado y transportado a campos de concentración.

Anne Frank y su hermana, Margot Frank, fueron finalmente transportadas al campo de concentración de Bergen-Belsen, donde murieron en marzo de 1945.

Cronología informativa 1942-06-12 - Anne Frank obtiene su diario como un regalo de cumpleaños (Amsterdam) 1942-06-14 - Anne Frank comienza su diario 1942-07-06 - Anne y su familia se esconde en After House, Amsterdam 1944-08-01 - El último diario de Anne Frank; 3 días después es arrestada 1944-08-04 - Anne Frank es arrestada en Amsterdam por la policía de seguridad alemana (Grüne Polizei) tras una indicación de un informante que nunca fue identificado 1944-09-02 - La diarista del Holocausto Anne Frank fue enviada a Auschwitz

1944-09-03 - Numero 68 y último transporte de judíos holandeses (incluyendo a Ana Frank) sale para el campo de concentración de Auschwitz 1944-10-30 - Anne Frank es deportada de Auschwitz a Belsen 1947-06-25 - Primera versión del diario de Anne Frank “Het Achterhuis” publicado en Holanda 1957-05-04 - Anne Frank Fundación forma en Amsterdam 1960-05-03 - La Casa de Ana Frank se inaugura en Amsterdam, Holanda.

1986-05-14 Instituto para la documentación de guerra de los Países Bajos publica el diario completo de Anne Frank Es importante reconocer estos días en nuestra historia como para aprender de ellos y no repetir. ¡Hasta la proxima!

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[ HOROSCOPO ]

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Por El Rinoceronte | 612.964.1232

ARIES Del 20 de Marzo al 18 de Abril.

Si estás de ánimo para una revolución, puede ser debido a potentes energías en tu sector de recreación. Esta dinámica influencia puede darle un impulso a tu confianza y hacerte sentir que puedes conquistar el mundo. La autoexpresión también es muy importante. Si tienes ganas de comenzar un pasatiempo o explorar un deporte u otro interés, este es el momento de hacerlo TAURO Del 19 de Abril al 19 de Mayo.

A medida que Venus, tu planeta regente, ingresa a Cáncer al principio de la semana, les aporta un tono diplomático y relajante a las interacciones. Esta puede ser una influencia muy positiva en tus relaciones personales y empresariales, ya que te prepararás para escuchar y tendrás la voluntad de negociar.

GEMINIS Del 20 de Mayo al 19 de Junio.

A medida que Venus ingresa a tu sector de finanzas personales, este aspecto podría fomentar un enfoque más relajado en cuanto a los asuntos monetarios. Podrías tener más ganas de gastar dinero en pequeños lujos en lugar de poner el freno y ahorrar tu dinero para cuando lo necesites.

CANCER Del 20 de Junio a 20 de Julio.

Un deseo instintivo de conectarte puede deberse al traslado de Venus a Cáncer esta semana. Incluso puedes considerar una reunión con viejas amistades o volver a conectarte con familiares que no hayas visto por algún tiempo.

Los recuerdos cariñosos también pueden tener un rol importante en cómo delineas tus planes.

LEO Del 21 Julio al 21 de Agosto.

Al parecer te encuentras en buen momento y a punto de compartir tu amor por la vida con el mundo. Poner algunas de tus mejores ideas creativas en acción debería causarte una profunda sensación de satisfacción ahora y en las próximas semanas. Esta es una excelente oportunidad para hacerles saber a los demás lo que puedes hacer e involucrarte en proyectos que tengan un significado profundo para ti.

VIRGO Del 22 de Agosto al 21 de Septiembre.

Tu vida social tiene una chispa adicional esta semana, a medida que Venus te anima a conectarte con viejas y nuevas amistades, y a involucrarte en general. Una poderosa influencia en un sector sutil podría animarte a renovar tu relación con pensamientos y sentimientos más profundos. Una forma de hacerlo es anotar tus sueños, ya que pueden contener poderosos consejos para ti.

LIBRA Del 22 de Septiembre al 21 de Octubre.

Con Júpiter en Libra creando un incómodo ángulo con Plutón en tu sector hogareño, un problema familiar podría llegar a un punto crítico, lo que significa que podría dar como resultado un importante logro. Sin embargo, necesitarás mucho tacto y diplomacia —tal vez más de lo usual— para ayudar a que esto sea una realidad.

ESCORPION Del 22 de Oct.ubre al 20 de Noviembre.

Si bien a simple vista pareces tener confianza, en el fondo tus sentimientos son muy distintos.

Con Júpiter en un sector tranquilo de tu carta alineándose con Plutón en tu sector de comunicaciones, puede que no quieras escuchar a tu intuición, incluso si te habla fuerte y claro. Pero puede que debas hacerlo si necesitas resolver un problema muy personal.

SAGITARIO Del 21 de Nov. al 20 de Diciembre.

Asuntos de dinero podrían requerir tu atención hoy. Algunos gastos inusuales pueden haber agotado tus reservas, así que podrías tener que recortar otros gastos. Tus ingresos, sin embargo, son probablemente los mismos si no ligeramente superiores.

Se trata, por lo tanto, sólo de una situación temporal, ya que tus cuentas deberían volver a la normalidad pronto.

CAPRICORNIO Del 21 de Diciembre al 19 de Enero.

A medida que el eléctrico Urano retrocede en tu sector doméstico, noticias o eventos inesperados podrían tenerte saltando de felicidad. Esta influencia continuará, de modo que podría coincidir con cambiantes situaciones relacionadas con la dinámica de la familia o, tal vez, una mudanza. Venus ingresa a tu sector de relaciones, y esta tranquilizante influencia puede ayudar a aliviar cualquier dificultad y facilitar que se llegue a un compromiso.

ACUARIO Del 20 de Enero al 18 de Febrero.

Tus creencias podrían ser un problema conforme Júpiter en tu sector de sabiduría superior choca con Plutón en tu sector espiritual. Si te estás aferrando a emociones y maneras de pensar del pasado, podrías estar resistiéndote a una oportunidad para liberarte de ellas y adoptar una filosofía que te ayude a disfrutar de un mayor éxito. Aferrarte podría demandar más energía que soltar y pasar al siguiente nivel.

PISCIS Del 19 de Febrero al 19 de Marzo.

Con Venus trasladándose a tu sector de recreación esta semana, es posible que surjan placenteras opciones de citas y salidas románticas. Este puede ser uno de los mejores momentos para tomar un pequeño descanso de tu ser querido, ya que, si lo haces, tu relación podría pasar al siguiente nivel.

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[ ENTRE PAREJAS ]

Entre Parejas

Cuatro maneras de mantener viva su relación Por Vida y Sabor

Durante años, los psicólogos trataron de entender por qué las relaciones fracasan. Se dirigieron a la disfunción, centrándose en factores como las emociones negativas y mala comunicación. Pero resulta que no fallar no es lo mismo que tener éxito cuando se trata de relaciones. Las parejas que experimentan muchas interacciones negativas tienen más probabilidades de divorciarse en los primeros años de matrimonio, pero las parejas que no experimentan muchos efectos positivos probablemente se divorciarán más adelante. Entonces, ¿cómo podemos asegurarnos de que nuestras relaciones prosperen? Hoy, voy a pasar cuatro consejos científicamente basados ​​en cómo mantener viva tu relación.

1. Reírse y jugar juntos - El juego no es sólo para los niños. Bromeando con su pareja puede los acercar más (recuerde, la clave es burlarse “juguetonamente”!). Las parejas que se ríen más están más satisfechas en sus relaciones. El humor y la risa también parecen tener un efecto de amortiguamiento - usar humor durante un conflicto puede ayudarlo a resolver el problema. Así que escoge una comedia la próxima vez que elijas una película para la noche, díganse nombres juguetones, y la próxima vez que tu pareja diga algo que te molesta, trata de responder con una broma en lugar de ponerte a la defensiva.

2. Pruebe cosas nuevas con su pareja - La clave para probar nuevas actividades con su pareja es que las actividades deben ser algo nuevo y emocionante. La novedad le ayuda a usted y a su pareja a crear nuevos recuerdos y sentirse como un equipo mientras prueba algo nuevo.

La emoción de la actividad puede hacer que usted se sienta como su relación es más emocionante. Los investigadores han encontrado que probar cosas nuevas con su pareja puede ayudar a prevenir el aburrimiento, hacer que usted se sienta más cerca de su pareja, más feliz con su relación y más satisfecho con la vida en general. No tiene que ser tan extrema como la luz del sol, algo tan simple como probar un nuevo tipo de comida, o jugar al turista en su propia ciudad debe hacer el truco.

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3. Cultivar la gratitude - Creo que todos estamos de acuerdo en que es importante hacer cosas agradables para su pareja en ocasiones. Pero también es importante notar y reconocer cuando su pareja hace cosas buenas para usted. Un poco “gracias” puede recorrer un largo camino. Cuando la gente se siente agradecida a sus parejas, terminan sintiéndose más conectados y más satisfechos con la relación. También es importante estar agradecido por quien es su pareja como persona. Cuando te encuentres irritado en lugar de feliz, intenta jugar unos cuantos juegos mentales para restablecer tu estado de ánimo. Imagina cómo sería tu vida si nunca hubieras conocido a tu pareja o imaginarte cómo te sentirías si algo malo les pasara. Un

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poco mórbido, pero funciona. Estos pequeños ejercicios pueden hacer algo más que cambiar su estado de ánimo en el momento - las parejas que experimentan más gratitud son menos propensas a romper!

4. Celebrar los triunfos - Apoyar a su pareja a través de los tiempos difíciles es vital, pero es tan importante ser solidario cuando las cosas van bien. Las parejas que celebran logros y triunfos están más satisfechas con sus relaciones, experimentan menos conflictos, se divierten más y son más felices en general.

Así que la próxima vez que su pareja recibe una promoción, cumple una nueva meta de ejercicio, o simplemente tiene un día realmente grande, asegúrese de celebrar con ellos.

¿Buscas un estilo de vida más saludable?

Acompáñanos a hacer algo de ejercicio, o a tomar uno de nuestros talleres y trabaja con personas que tienen un interés común.

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Clasificados [ CLASIFICADOS ]

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