¡Familias activas en invierno!
Cuerpo sano y mente sana
Una de las mejores maneras de promover el crecimiento saludable de nuestros niños y de mantener sanas a nuestras comunidades es mediante el establecimiento de un estilo de vida activo en la familia. Las investigaciones revelan que los niños y adultos que hacen ejercicio regularmente sufren menos problemas de salud física y emocional que aquellos quienes llevan un estilo de vida sedentario. El invierno en las ciudades gemelas es la naturaleza de nuestra localidad; con optimismo, con ganas de asumir lo que no se puede cambiar, aprovechen el aire fresco y las muchas actividades puertas afuera y adentro para nuestro cuerpo y mente disponibles a nuestro alrededor.
