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[ EL COLAPSO DEL PRI ]

El colapso del PRI El viejo partido que mandó en México por 77 años Cuando José Antonio Meade se convirtió en el candidato para que el Partido Revolucionario Institucional (PRI) retenga la presidencia de México, miles de personas fueron convocadas en un salón en Ciudad de México para corear su nombre. Había algo antinatural en una multitud celebrando a un tecnócrata como si fuera el goleador del campeonato. Pronto se supo: Meade es agua en el motor aceitoso del PRI. Desde entonces, con muy poco viento a favor, su candidatura naufraga Por Diego Fonseca

eade tiene menos carisma que un ladrillo y el PRI, lastrado por escándalos de corrupción, errores estratégicos y la confirmación de que su genealogía política es medrar del Estado, no las tiene todas consigo. El viejo partido que mandó en México por 77 años —siete décadas de manera ininterrumpida— está por primera vez en su historia al borde de un colapso más real que metafórico. Si la derrota en las presidenciales de 2000 demostró que ya no era invulnerable y la de 2006 condenó a la vieja guardia, el sexenio de la hipotética renovación que llegaría con Peña Nieto confirmó que el partido que supo intimidar a toda una nación ya no tiene la capacidad de controlar el animal suelto que dejó tras perder el poder dos veces. El

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[ EL COLAPSO DEL PRI ]

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partido siempre se disciplinó detrás de los presidentes hasta que esos mandatarios designaron a su sucesor. Meade es el primer candidato no priista en ser beneficiario de la vieja práctica monárquica del dedazo, pero en el peor momento posible.

se concentran en silencio para retener las gobernaciones y las cientos de alcaldías en disputa en la elección de julio. Un presidente sin poder territorial será azotado por tormentas permanentes, por lo que el PRI ha puesto el esfuerzo en atar los poderes locales para condicionar a quien llegue a los Pinos.

Los secretos de Costa Rica detrás de un decorado de lujo

Si pierde de manera abrumadora las elecciones locales a manos de Morena o de la coalición del PAN con el desavenido PRD, un Congreso inclinado a favor de AMLO puede ser el disparo definitivo para la estructura monolítica del PRI que hizo historia.

El PRI, que ha vivido de la corrupción, está cayendo con su ADN intacto. Las sospechas y acusaciones de robo, malversación o desfalco han hundido al partido. Con Meade como candidato ocurre un brutal signo de fin de época imperial: las huestes saquean las arcas mientras el emperador empuja a un candidato extraño a tomar el hierro caliente de la debacle. Meade se bambolea en un lejano tercer puesto de las preferencias electorales, aventajado por la tromba fervorosa que sostiene a Andrés Manuel López Obrador e incluso por la revelación, el derechista Ricardo Anaya. AMLO es contradictorio y autoritario, pero muy callejero y popular, tanto que en el Reino de Twitter ya lo han eternizado con un cariñoso #AMLOve. Anaya, mientras, es más articulado, cercano e incisivo que Meade, aunque ambos parezcan salir recién de casa para ir a la misa del domingo. Vicente Fox fue el primero en ocupar la presidencia de México sin provenir del PRI, en 2000. Pero su sucesor, Felipe Calderón, demostró la incapacidad del PAN para manejar un país que, sin el PRI centralizando el gobierno, sucumbió a las guerras locales entre las bandas del crimen organizado. La sociedad le dio a Peña Nieto un último chance: ante el fracaso de la alternancia, su prometido nuevo PRI debía ser eficiente, pero sin los vicios de siempre.

Para la política ardorosa del México del siglo XXI, Meade, el tecnócrata desapasionado, resulta inocuo. Un candidato que parece caminar solo y a quien los simpatizantes del partido observan como el chico atildado que su padre olvidó en medio de la barra brava del equipo enemigo. En el momento más bajo del PRI, cuando más ardor parecen necesitar sus partidarios, el candidato más frío no augura un buen resultado.

La impopularidad de Peña Nieto —tiene solo el 21 por ciento de aprobación—, el recrudecimiento de la violencia del crimen organizado y la corrupción han lastrado todo esfuerzo posible. Durante su gobierno, veintidós gobernadores del PRI han sido investigados por desvíos de fondos federales. Siete, entre ellos el obsceno Javier Duarte, están presos. Al inicio de la campaña, la militancia priista actuaba hacia él con el mismo tono que los capitanes corporativos. ¿Debían empujar a Meade, un candidato sin brío propio ni apoyo partidario —no era priista hasta que Peña Nieto lo convocó a su gobierno— o dejarlo languidecer en silencio mientras decidían tras bambalinas a quién dar su apoyo? Esas dudas se han decantado:

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Por primera vez en su historia, el partido que mandó en México en un sentido tribal —sin discusión ni opositores— puede perder su presencia territorial de manera significativa. Los capitanes del PRI no han abandonado a Meade en público, pero sus esfuerzos

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No resultó y tenemos al frente la sensación de las horas negras del final. Meade ha sido incapaz de agrupar al PRI tras de sí. Su designación ad arbitrium tensó las relaciones con la vieja guardia del partido. Meade debía ser un candidato moderno que remplazase la imagen sucia del PRI, pero su campaña es vana y blanda. Sus intentos de diferenciarse del gobierno han sido fallidos: no tomó distancia de la controversial Ley de Seguridad Interior y no se atreve a pronunciar nada concreto sobre la corrupción. Cuando intenta mostrarse fresco —como al responder en Twitter “Yo mero” a una asesora de AMLO que preguntaba quién era el mejor candidato

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si a un mes de las elecciones, el 1 de julio, Anaya muestra señales de vida detrás de AMLO, él y no Meade recibiría el respaldo de empresarios y militantes sueltos del PRI. Es la peor señal posible: el PRI, que adora el poder, abandonado por todos los poderes, el de su base y el del dinero.

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[ EL COLAPSO DEL PRI ]

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a la presidencia — ha sido ridiculizado. El clima político no respira priismo. Hay algo de justicia poética en que el nuevo clavo en el ataúd del PRI venga del martillo de López Obrador. Hijo del mismo sistema político que moldeó al México de los caudillos, priista de formación, populista de eslogan, AMLO parece recuperar los primeros tiempos del viejo partido de la revolución institucional, cuando construir el Estado moderno mexicano aún equivalía a ensuciarse los pies en la calle y besar a un millón de niños desconocidos y viejos desdentados. Si alguien puede aglutinar al viejo PRI es AMLO, pues el priismo, que disfraza de discurso revolucionario un pragmatismo irreductible, no tendrá problemas en seguir a un nuevo hombre fuerte con un partido convertido en un cascarón vacío, lejos de la escuela de líderes que fue. Ante la ausencia de jefazos internos, AMLO calza por cultura y por coyuntura: los hombres y mujeres del PRI adoran más el calor del poder que cualquier ideología. Él puede hallar en la vieja estructura del PRI una solución a su necesidad de gobernabilidad consiguiendo

una pax romana si, como ha sugerido, declara cosa juzgada la corrupción durante el gobierno de Peña Nieto. Derrotado ahora, el PRI sobreviviría como un partido de caudillos estatales encolumnados tras un gobierno donde reconozcan sus marcas culturales. Si AMLO habla con el lenguaje que conectó con las demandas de millones de mexicanos, podrá avanzar cambios significativos gracias a los desechos del priismo post Peña Nieto. Él lo sabe al crear su frente electoral con personajes cuestionables, como Napoleón Gómez Urrutia, el líder sindical contra el que la Interpol emitió una ficha roja por un supuesto fraude de 55 millones de dólares. Toda transformación necesita incluso de los hombres malos del pasado para crear transiciones a un futuro distinto. Y allí, el PRI tiene cuadrillas de generales dispuestos a reiventarse como presuntos demócratas del siglo XXI. Cómo votar en México si eres ciudadano Para poder votar, debe registrarse con una tarjeta de identificación de votante válida. Si

ya tiene su identificación y no está vencida, simplemente puede dirigirse a www. votochilango.mx o www.votoextranjero.mx y registrarse antes del 31 de marzo. Si no tiene una identificación de votante mexicano, puede obtenerla en los EE. UU. Haciendo una cita en su consulado mexicano más cercano (hay 50 en todo el país) y presentando su certificado de nacimiento, una identificación válida (como una licencia de conducir). , pasaporte, tarjeta de identificación consular) y comprobante de domicilio. Puede programar una cita por teléfono llamando al 1-877-639-4835 o en línea. Cualquier ciudadano mexicano puede solicitar una tarjeta de identificación de votante independientemente de su estado migratorio en los Estados Unidos, siempre y cuando él o ella tenga 18 años y tenga los documentos requeridos. La fecha límite para solicitar la tarjeta también es el 31 de marzo, así que cuanto antes la obtenga, antes podrá registrarse para votar. El enfoque en la votación chilangos se deriva del hecho de que la Ciudad de

México también está eligiendo un nuevo alcalde este año, y como centro político, cultural y económico del país, además de ser una de las metrópolis más grandes e innovadoras del mundo, este la decisión es de suma importancia. Sin embargo, todos los mexicanos, en casa y en el extranjero, tienen la oportunidad de participar en las elecciones federales, y este esfuerzo tiene como objetivo facilitar el ejercicio de este derecho por todos aquellos que viven más allá de las fronteras del país. "El vínculo entre quienes viven en el exterior y las comunidades en México es innegable. Existen vínculos económicos, familiares, políticos y emocionales entre nosotros. Somos la misma nación que vivimos al norte y al sur del Río Bravo ", señala Yuri Gabriel Beltrán Miranda, Consejero Electoral del Instituto Electoral de la Ciudad de México. La iniciativa Voto Chilango también ha establecido una línea telefónica las 24 horas del día, los 7 días de la semana, en los Estados Unidos para responder cualquier otra pregunta relacionada con la votación en el extranjero: 81-7761-5298.

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EEUU perdió rastro de 1500 niños inmigrantes No se hace responsable

El gobierno de los Estados Unidos ubica a niños inmigrantes que fueron separados de sus familias en hogares temporales, pero al finalizar 2017, perdió rastro de unos 1500. Por: politicaparami.com Steven Wagner, oficial del Departamento de Salud y Servicios Humanos (DSSH), reveló esta cifra ante el Senado el mes de abril, mientras se analizaban temas relacionados a la Oficina de Reubicación de Refugiados (ORR), instancia en cuya jurisdicción yace el destino de niños inmigrantes que llegan solos a los Estados Unidos. Wagner es responsable de la oficina de Administración de Niños y familias, parte del Departamento de Salud y Servicios Humanos, de donde la Oficina de Reubicación de Refugiados es un programa. En mayo, CNN reportó el testimonio de Wagner, en el que aclara que durante los últimos 3 meses de 2017, la ORR perdió el rastro de cerca de 1500 niños inmigrantes que habían enviado a hogares temporales, por lo regu-

lar de familiares o personas cercanas a la familia. La declaración de Wagner acaparó más atención pues hay reportes de niños inmigrantes que son separados de sus familias en la frontera de los Estados Unidos.

Más de 40 mil niños inmigrantes fueron enviados a la ORR por el Departamento de Seguridad Interior en 2017, de acuerdo a Wagner. Después de estar en un asilo del programa para reubicación de refugiados, la mayoría de estos niños fueron

a vivir a hogares adoptivos con un familiar, ya sea padres o parientes cercanos; no obstante, un buen número de ellos fueron a hogares de personas con las que no había parentesco. Entre octubre y diciembre de 2017, la ORR buscó contactarse con 7635 Continúa página 8

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e t í u ¡Aq ! s o m a l g e r r a

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▶▶▶ Esta semana... Maduro gana las elecciones presidenciales en Venezuela ... (Continuación de página 12)

niños que llegaron solos a los Estados Unidos, para verificar su estado, sin embargo, la ORR “no pudo verificar el paradero de 1475 de ellos”. Además de eso, 28 niños se habían dado a la fuga. Más del 19% de los niños que fueron reubicados por la ORR estaban desaparecidos. Wagner asegura que el DSSH no es responsable de ellos. “Tengo entendido que desde hace mucho tiempo que la ORR no es legalmente responsable de ninguno de los niños que han reubicado”, dijo Wagner. Wagner asegura que se están analizando nuevos planteamientos sobre este problema, pero reitera que de ser legalmente responsables de estos niños, la ORR necesita un gran incremento de presupuesto. Estas declaraciones han sido muy analizadas después de que el Departamento de Seguridad Interior defendió una iniciativa que resultaría en más familias separadas en la frontera. Dice la instancia que “esta clase de separaciones pasan todos los días en los Estados Unidos”.

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El gobierno comenzaría a arrestar patrocinadores que contrataran a traficantes para traer a sus hijos a EU, una acción que causó escalofríos en migrantes Las autoridades federales perdieron el rastro de casi mil 500 niños migrantes el año pasado, después de que una agencia del gobierno colocó a los menores en casas de patrocinadores adultos en distintas

comunidades de todo el país, de acuerdo a un testimonio presentado el jueves ante una subcomisión del Senado. El Departamento de Salud y Servicios Humanos tiene un presupuesto limitado para vigilar el bienestar de los menores vulnerables que cruzaron la frontera sin compañía adulta, y la agencia no pudo localizar a mil 475 niños después de realizar las llamadas de seguimiento para cerciorarse de que estaban seguros, dijo un funcionario de la agencia. Las autoridades federales fueron blanco de fuertes críticas hace dos años, después de revertir políticas de protección infantil destinadas a los menores que huían de Centroamérica a causa de la violencia. Durante una audiencia de seguimiento realizada el jueves, los senadores dijeron que las agencias no asumieron la plena responsabilidad por el cuidado de los menores y han demorado reformas vitales que son necesarias para evitar que caigan en manos de traficantes de personas. “Son los peores tutores del mundo. Ni siquiera saben dónde están”, dijo la senadora demócrata Heidi Heitkamp. “Estamos fallando. No creo que haya una duda al respecto. Y me molesta mucho que les fallemos a los niños”.

Fueron agredidos sexualmente y explotados laboralmente Desde que se registró un fuerte incremento de cruces fronterizos en 2013, el gobierno federal ha colocado a más de 180 mil menores con familiares y otros patrocinadores adultos, de quienes se espera que

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▶▶▶ Esta semana... para explorar si es que la agencia es legalmente responsable por los niños una vez que salen de su programa de asignaciones, dijo Wagner.

cuiden a los niños y los ayuden a asistir a la escuela mientras se resuelve su estatus en las cortes migratorias. Una investigación de The Associated Press en 2016 encontró que más de dos docenas de menores fueron enviados a casas en las que fueron agredidos sexualmente, mal alimentados u obligados a trabajar por poco o nulo salario. En ese entonces, no se sometía a muchos de los patrocinadores adultos a una minuciosa revisión de antecedentes, los funcionarios del gobierno rara vez visitaban las casas y, en algunos casos, no tenían idea de que los patrocinadores habían acogido a varios niños sin parentesco, una posible señal de tráfico de personas. Desde entonces, el Departamento de Salud y Servicios Humanos (HHS por sus iniciales en inglés) ha incrementado su asistencia a niños en riesgo que se cree que necesitan de protección especial, y el año pasado ofreció servicios post-asignación a casi la tercera parte de los menores que entraron al país sin compañía adulta, de acuerdo a la Subcomisión Permanente de Investigaciones del Senado. Pero los activistas afirman que es difícil saber cuántos niños se encuentran en condiciones peligrosas, en parte porque algunos de ellos desaparecen antes de que los trabajadores sociales puedan darle seguimiento a sus casos y nunca se presentan ante la corte. Entre octubre y diciembre de 2017, el HHS llamó a 7 mil 635 niños que la agencia había colocado con patrocinadores, y supo que 6.075 de ellos seguían viviendo ahí, 28 habían escapado de casa, cinco habían sido deportados y 52 más vivían con alguien más. El resto estaban desaparecidos, dijo Steven Wagner, subsecretario interino de la dependencia.

Inaceptable El Departamento de Seguridad Nacional (DHS por sus iniciales en inglés) ha coordinado de manera conjunta con el HHS el cuidado, custodia y deportación de los menores no acompañados, de acuerdo al testimonio de un funcionario de Seguridad Nacional. “El DHS ha trabajado estrechamente con el gobierno del presidente Trump y los miembros del Congreso para atender los ‘vacíos’ existentes que les permiten a los individuos explotar nuestras leyes migratorias”, dijo James McCament, subsecretario adjunto del DHS.

Se trata de responsabilidades El senador republicano Rob Portman le dio al HHS y al Departamento de Seguridad Nacional hasta el lunes como plazo para presentar un plan para mejorar el monitoreo. “Estos niños, sin importar su estatus migratorio, merecen ser tratados de manera apropiada, no que se les maltrate o se les trafique”, dijo Portman, presidente de la subcomisión. “Se trata de responsabilidades”. Portman comenzó a investigar después de que se registrara un caso en su estado, Ohio, en el que ocho adolescentes guatemaltecos fueron asignados a traficantes de personas y obligados a trabajar bajo amenaza de muerte en granjas avícolas. Seis personas ya fueron condenadas y sentenciadas a una prisión federal por su participación en la red de tráfico que comenzó en 2013. La audiencia se realiza en momen-

tos en los que el gobierno del presidente Donald Trump ha llamado a enmendar una ley para permitir que el gobierno envíe más niños inmigrantes de regreso a sus países de origen más rápido cuando no estén en riesgo de ser víctimas de tráfico de personas. El gobierno también está presionando por cancelar un acuerdo en una demanda colectiva que les garantiza a los menores no acompañados ser albergados en el ambiente “menos restrictivo”, de preferencia con sus padres o algún otro familiar adulto, mientras aguardan sus audiencias ante la corte migratoria. El gobierno anunció el año pasado que comenzaría a arrestar patrocinadores que contrataran a traficantes para traer a sus hijos a Estados Unidos, una acción que causó escalofríos en las comunidades migrantes de todo el país. El HHS está reexaminando su interpretación de las leyes existentes

Una vez que un niño migrante cumple los 18 años, ya no es elegible para permanecer en instalaciones gestionadas por el HHS, y se requiere que la agencia informe al DHS si esa persona debe ser detenida o dejar en libertad. Sin embargo, el HHS únicamente pasa el reporte de uno de cada tres niños, de acuerdo a hallazgos de la subcomisión. El número de menores que solicitan refugio en Estados Unidos no ha vuelto a los niveles del 2013, pero la creciente violencia y el narcotráfico en Honduras, Guatemala y El Salvador continúa desplazando a niños, adolescentes y familias en una migración hacia el norte. El demócrata de mayor rango en la subcomisión, el senador Tom Carper, dijo que las agencias necesitan hacer más para evitar los abusos. “Dado todo lo que aprendimos en 2015 y 2016, es inaceptable que sigamos siendo tan malos en seguirles el rastro a estos niños”, declaró Carper.

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Cierres de fin de semana I-35W, I-94

Clínica Mayo Trabajadores del hospital Albert Lea ratifican un nuevo contrato

Para probar conductores de Twin Cities

Bill Catlin · MPR

os trabajadores sindicales del hospital Albert Lea del Sistema de Salud Mayo Clinic han ratificado un nuevo contrato. SEIU Healthcare Minnesota dice que los dos grupos de trabajadores cubiertos por el contrato ganaron aumentos salariales que van desde el 7.25 por ciento hasta el 10 por ciento en tres años.

También hay protecciones para los trabajadores que tienen que cambiarse a las instalaciones de Mayo en Austin porque algunos servicios se están consolidando allí. Por: MPR News Staff

l Departamento de Transporte de Minnesota mantuvo los proble-

mas de construcción de carreteras a un mínimo durante el fin de semana del Día de los Caídos, ahorrando a los conductores del área de las Ciudades

Gemelas. Pero durante los próximos tres fines de semana no tendrás tanta suerte. El cierre completo de la Interestatal Continúa página 12

Los trabajadores organizaron una huelga en el hospital Albert Lea en diciembre pasado. La unión tendrá 71 miembros entre los dos grupos.

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Minnesota le pide a Medicaid que pague por más tratamiento de drogas El estado de Minnesota está tratando de ampliar el número de programas y servicios de tratamiento de drogas que se pueden pagar con fondos de Medicaid

Tenemos las mejores verduras y hiervas del campo a su mesa, contamos con una amplia selección en Jon Collins · St. Paul · MPR

Minnesota.

"Esto significará que Minnesota continuará moviendo la aguja en el tratamiento de la adicción como la enfermedad crónica que es", dijo Wilson. "Realmente nos permite brindar un sistema fortalecido de cuidado conductual que maximiza el financiamiento federal".

i se aprueba, la exención ofrecería a las personas con Medicaid más opciones de tratamiento, incluidos programas de intervención temprana y tratamiento residencial a más largo plazo, dijo Claire Wilson, comisionada asistente del Departamento de Servicios Humanos de

Continúa página 12

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▶▶▶ Local... Cierres de fin de semana I-35W, I-94... (Continuación de página 10)

35W en Minneapolis llegará este fin de semana y un cierre similar llegará el fin de semana posterior a la Interestatal 94. Funcionarios de MnDOT advirtieron a los conductores el lunes que se preparen. Aquí hay un vistazo a lo que está planeado. I-35W, Minneapolis: MnDOT dice que la carretera debe cerrarse para que las cuadrillas puedan demoler los puentes de las calles 26 y 24. • A partir de las 10 p.m. Viernes a 5 a.m. El lunes, la I-35W se cerrará entre la Interestatal 94 y la Carretera 62 de Minnesota. • El cierre nocturno de la I-35W entre la I-94 y la carretera 62 comienza a las 10 p.m. Lunes, 4 de junio, a 5 a.m. Martes, 5 de junio. I-94, Minneapolis • I-94 se cerrará entre I-394 e I-35W a partir de las 10 p.m. Viernes 8 de junio hasta las 5 a.m. Lunes, 11 de junio. Como siempre, el cronograma de MnDOT está sujeto a cambios o revisiones, a menudo según el clima. Vale la pena señalar que después de que la I-35W cierre este fin de semana y la I-94 cierre el fin de semana posterior, la agencia planea cerrar la I-35 nuevamente el fin de semana posterior, a partir de las 10 p.m. Viernes, junio 15 a 5 a.m. Lunes, 18 de junio, entre I-94 y Minnesota Highway 62.

Minnesota le pide a Medicaid que pague por más tratamiento de drogas... (Continuación de página 11)

El presidente Donald Trump dijo en octubre pasado que informaría al Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. Para que renunciara a la llamada regla de 16 camas para fondos de Medicaid, que restringía el financiamiento para instalaciones de tratamiento residenciales más grandes. La exención, que sería válida por cinco años, se presentó a principios de

este mes y los funcionarios del estado esperan que se apruebe en algún momento de este verano. El estado está solicitando programas de tratamiento para postularse para formar parte del programa. La exención también promoverá la colaboración entre las diferentes organizaciones de salud que ofrecen diferentes servicios, dijo Jin Lee Palen,

director ejecutivo de la Asociación de Minnesota de Programas Comunitarios de Salud Mental. "Realmente estamos tratando de hacer nuestro mejor esfuerzo para abordar el aumento de la demanda y la necesidad de servicios en muchas de estas áreas", dijo Palen. "Una de las cosas más importantes que hace, es que está construyendo redes y asociaciones entre

todos nuestros diferentes proveedores comunitarios". La solicitud de exención es otro paso más del gobierno estatal para tratar de abordar la epidemia de sobredosis de opiáceos. Al menos 401 personas murieron en Minnesota el año pasado después de experimentar sobredosis de opiáceos, de acuerdo con cifras preliminares del estado.

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El Super Bowl de Minneapolis obtuvo $ 370 millones Según un informe Los organizadores del Súper Tazón 52 dicen que el juego y sus visitantes obtuvieron en la región $ 370 millones en consumos locales durante el período previo al juego del 4 de febrero en Minneapolis entre los Eagles y los Patriots Tim Nelson · MPR

n informe publicado el martes estimó que $ 450 millones en consumos locales durante el juego, menos el dinero que los visitantes de Minnesota habrían gastado sin un Super Bowl, trajeron $ 370 millones en nuevos consumos. Los expertos contratados por el Comité Anfitrión del Super Bowl dicen que el dinero circuló a través de la economía local con un impacto estimado de $ 400 millones. "El visitante promedio gastó $ 608 por persona por día", dijo Ken McGill con Rockport Analytics, una empresa de consultoría que analiza la economía de los grandes eventos y escribió el informe sobre el Super Bowl de 2018. McGill dijo que se retuvieron 88 centavos de cada dólar en impacto en Minnesota. Victor Matheson, economista del Colegio de Holy Cross, y otros analistas han sido escépticos sobre tales

números, diciendo que las estimaciones financieras de otros Super Bowls y mega eventos inflan los beneficios y subestiman los costos de hospedar tales juegos, así como la

cantidad de dinero que se habría consumido en el área de todos modos. El número neto para el Super Bowl de Minneapolis incluye un descuento

de $ 80 millones por lo que los autores dijeron que los visitantes hubieran gastado de todos modos, sin el juego. Matheson, que ha visto los números

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▶▶▶ Local... de Minnesota para 2018, también dice que los números no son dinero en el banco. La venta de un jersey Eagles, afirma, es en su mayoría ganancias para la NFL y el fabricante, con algunas marcas minoristas. Y dado que Minnesota prohibió un impuesto a los objetos deportivos en el debate financiero del estadio, y no se grava la ropa, las arcas locales y estatales no generarían mucho. Incluso los ingresos del hotel se destinan principalmente a cadenas de otros estados. "El consumo no equivale a los ingresos", dijo Matheson en un correo electrónico, después de revisar el informe de Rockport. Maureen Bausch, directora ejecutiva del Comité Anfitrión del Super Bowl, dijo que había indicios sobre la base de que el dinero era real. "Queríamos traer visitantes a Minnesota durante una temporada tradicionalmente baja, y los hoteles vieron tres veces su ocupación tradicional durante el mismo período", dijo Bausch. Las consultas a la oficina de turismo de Minneapolis han aumentado un 30 por ciento desde el juego, dijo sobre el interés posterior al juego en la región. El comité publicó su informe sobre las finanzas en una conferencia de prensa en la oficina del gobernador el martes. El gobernador Mark Dayton y los legisladores comprometieron $ 498 millones en dinero público para ayudar a pagar una nueva instalación para los vikingos en 2012. Y Dayton ha afirmado que organizar un campeonato de la NFL sería un gran beneficio para tener el estadio. "El éxito de la empresa fue simplemente fenomenal", dijo Dayton. "Ahora tienen los resultados para demostrarlo". Rockport también hizo un análisis de impacto económico para otros dos Super Bowls. La compañía dijo

que el juego tuvo un impacto de $ 278 millones en Indianápolis en 2012, y agregó $ 347 millones a la economía de Houston en 2017. Bausch calculó que el comité anfitrión de Minneapolis recaudó un poco más de $ 50 millones para pagar los costos de la organización del juego, incluidos

aproximadamente $ 7,1 millones para la seguridad de la ciudad y la Guardia Nacional. Dayton, sin embargo, dijo que valió la pena, y señaló que la PGA tomó el paso inusual de comprometerse a devolver la Copa Ryder a Minnesota en 2028. Dijo que eso era una señal de

que los esfuerzos de Minnesota para atraer turismo y grandes eventos están cobrando impulso y llama la atención sobre el estado y su economía. "Cada vez que nos ponemos a prueba, brillamos, y lo notan las personas que ponen mucho interés en estos eventos", dijo Dayton.

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[ BRUJERIAS ]

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Baños de limón para la suerte y para limpiar el aura Remedios sencillos para retirar las malas energías utilizando el limón Baño de limón para atraer la suerte Es normal que decaiga nuestro estado de ánimo, nos sintamos decaídos o la buena suerte desaparezca de nuestra vida… ¿Podemos hacer un sencillo baño espiritual para abrir nuestros caminos? ¡SÍ! Te explico a continuación el extraordinario y poderoso baño con limón para tal efecto. ¡No lo pienses un instante más! Toma buena nota de los ingredientes, de cómo hacerlo y decídete a realizar un baño espiritual que limpiará la negatividad, malas vibraciones y permitirá que florezca la buena vibra. Si estás preguntándote para qué sirve este baño con limón y si será adecuado para tu vida, presta atención a las siguientes líneas: *En primer lugar, debes saber que el baño de limón está especialmente indicado para mejorar y potenciar la buena suerte en tu vida. Esto se debe a la acción tonificadora de energía y repelente de la mala vibración que ejercen los limones en los baños energéticos de limpieza. *Además, el limón es un fruto muy relacionado con el buen destino en el plano económico y sentimental. Por lo tanto, si hay carencia en tu vida o en el amor no te va todo lo bien que esperarías, debes realizar sin espera alguna este fuerte baño de limón. *Y, en tercer lugar, debes saber que este baño de limón te servirá también para limpiar tu aura de cualquier negatividad, mala vibración o parásito energético que pudieses tener junto a tu cuerpo energético, en caso de no ser víctima de magia negra o energías negativas muy poderosas. ¿Qué elementos necesito para hacer este ritual? 1 vaso de sal marina. Unas gotas del jugo de un limón. Agua del grifo (tres cuartas partes de la bañera)

Opcional 1: Pétalos de claveles de color blanco (un ingrediente que te vendrá especialmente bien si deseas aumentar efecto en el ámbito económico) Opcional 2: Pétalos de rosa roja (especialmente indicado si deseamos propiciar mejoría rápida en el ámbito emocional, ya sea encontrar pareja o fortificar lazos ya existentes) Antes de comenzar el paso a paso, me gustaría dejar claro que este ritual, además de no conllevar ningún tipo de riesgo, puedes realizarlo cuando percibas que lo necesitas. En el momento en el que las energías negativas o malas vibraciones comiencen a aparecer en tu día a día o cuando aparezcan obstáculos o impedimentos en tu vida, será un excepcional momento para llevar a cabo el baño abre caminos. Llena la bañera con agua templada, aproximadamente las tres cuartas partes de la misma, y esparce el vaso de sal por la misma dibujando círculos. Una vez esté esparcida la sal por toda la bañera, añade unas poquitas gotas del zumo de medio limón (¡Tan solo unas pocas!) Si has decidido emplear algunos de los dos ingredientes adicionales que propongo (los pétalos de rosa o de clavel), añádelo por la superficie del agua, depositándolos desde los extremos hasta la parte central de la bañera. Ahora te meterás al interior de la bañera, mostrando gratitud por las cosas buenas que tienes e tu vida y solicitando, después, vencer los obstáculos y abrir los caminos que están cerrados en tu vida. Podrías llegar a estar 30 minutos, pero el tiempo máximo lo decides tú. Sea como sea, una vez salgas de la bañera eliminarás todo por el desagüe y si empleaste pétalos los desecharás a la basura. Baño con limón para limpiar el aura Este sencillo ritual tiene como finalidad la de limpiar nuestro aura o campo magnético de impurezas. Se necesitan los siguientes elementos: Un puñado de sal marina Un vasito con zumo de limón Un puñado de bicarbonato sódico Una cacerola Antes de comenzar con el ritual es necesario que te tomes tu tiempo para un adecuado estado de limpieza mental y espiritual, por ello, antes de comenzar limpia tu mente de preocupaciones e intenta concentrarte en el mismo. En cuanto a tu estado físico, no actúes nunca bajo los efectos de sustancias alucinógenas o farmacológicas. Este ritual es conveniente realizarlo un viernes cuando la luna se encuentre en fase creciente. En primer lugar, llena la cacerola con agua hasta alcanzar las tres cuartas partes. Vierte en el agua el puñado de sal, el puñado de bicarbonato y el zumo de limón y llévalo todo a ebullición (hervir) a fuego lento. Cuando hierva, apaga el fuego y déjalo reposar durante 9 minutos. A continuación, en una bañera de agua tibia vierte el cocimiento y permanezca unos veinte minutos en la bañera. Cuando finalices sécate y si puedes túmbate directamente a la luz del sol de diez a quince minutos para recargar su campo energético. (Recuerda utilizar protección solar)

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[ EVENTOS ]

Edición No. 725 »» Semana del 1 al 7 de Junio de 2018

CALENDARIO

BRUJULA CULTURAL, RECREATIVA Y EDUCACIONAL

VIERNES

01 DE JUNIO 5:30 PM - 9 PM

ESTAMOS EN PLENO INVIERNO Y LOS EVENTOS SIGUEN A TODO LO QUE DA. ASEGÚRATE DE ESTAR AL PENDIENTE DE LAS FESTIVIDADES Y EVENTOS EN LAS CIUDADES GEMELAS. ESTA SEMANA LA BRÚJULA TRAE PARA TI LOS SIGUIENTES EVENTOS.

St. Croix Sunset Paddle en el agua Disfrute de una excursión por el río TGIF (“Thank Goodness It’s Friday”) a lo largo del pintoresco río St. Croix. Con un servicio de traslado, estacionaremos al final del viaje y lanzadera hasta el comienzo de una relajante paleta de kayak de 7 millas. No se necesita experiencia previa en remo. Lugar: Osceola, Wisconsin

Inka dental Dr. William Leon DDS

Tratamiento para toda la familia en Español ¡Trabajamos con su seguro! ¡Facilidades de Pago! Limpiezas y Curaciones Coronas y Puentes Implantes Blanqueamientos Tratamiento de Encías Ortodoncia (”Frenos”)

LUNES

04 DE JUNIO 8:30 PM - 11:30 PM

DOMINGO

03 DE JUNIO 9 PM - 12 AM

SABADO

02 DE JUNIO 10 AM - 6 PM

ANTES

Primer sábado gratis: Orgullo familiar Comienza el mes del orgullo con actividades que abarquen a todas las familias y niños. Reúnete en Minneapolis Sculpture Garden para ver el grupo local DaNCEBUMS en acción, disfruta de la fiesta de baile infantil y crea un retrato familiar único en tu tipo. Por encima de todo, ¡celebra lo que significa ser tú! Lugar: Walker Art Center- 725 Vineland Place, Minneapolis, Minnesota 55403

Américo en Minneapolis Américo se hizo conocido como el artista principal de Américo y la Nueva Alegría. Él es el hijo de un conocido cantante de boleros, Melvin “Corazón” Américo. Por primera vez en Minneapolis Américo Oficial #yosoy tour 2018. Las puertas se abren a las 9 Lugar: El Nuevo Rodeo- 2709 E Lake St, Minneapolis, Minnesota 55406

Dodgeball Película al aire libre gratuita como parte de la serie Música y películas en los parques, presentada por la Junta de Recreación y Parques de Minneapolis. Para ver el cronograma completo, visite nuestro sitio web: www.mplsmusicandmovies.com Lugar: Bohanon Park- 4917 Bryant Ave N, Minneapolis, Minnesota 55430

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Edición No. 725 »» Semana del 1 al 7 de Junio de 2018

BIENVENIDOS A PA’L COTORREO LA SECCIÓN DEL MUNDO DEL ESPECTÁCULO Y LA MÚSICA. TUS ARTISTAS Y CANTANTES FAVORITOS Y TODA LA INFORMACIÓN SOBRE EL MUNDO DEL ESPECTÁCULO. DE LA MANO DE RIGOBERTO CASTRO

@Rigolecito

La Blac Chyna demanda a las Kardashians por echarle abajo su reality show La ex encueratriz que fue exhibida parchando con un pelado por su ex esposo, el cara de mayate Rob Kardashian, culpa a ese atajo de viejas calientes que la mandaran a ver si puso la marrana La finísima modelo, ex streapper y encueratriz Blac Chyna, quien a toda costa quiere parecer anglosajona y rubia como las viejas nórdicas, está muy caliente como plancha vieja y acusando a la familia Kardashian de conspirar para cancelar su espectáculo chafa de reality show. La Chyna, de 30 años, afirma que la familia de

viejas payasas y caliente amenazó con sacar su programa “Keeping Up With The Kardashians (KUWTK)” de E!, si la red no cancelaba su programa “Rob & Chyna”, de acuerdo con una nueva demanda, según publica tmz.com. Según los informes, la vieja que fue exhibida parchando con otro pelado por su ex esposo, el cara de mayate Rob Kardashian,

Kanye West usará foto del baño donde murió Whitney Houston en portada de disco Primo de Whitney Houston se encabrona con el pelado horrendo y lo reta a que mejor use una foto donde un pelado se está parchando a su esposa la finísima Kim Kardashian en video caliente El primo de Whitney Houston ha criticado muy encabronado al rapero Kanye West por comprar una fotografía del cuarto de baño donde falleció la cantante, para usarla como la portada de un álbum que está produciendo el pelado horrendo. Damon Elliott exige que el trompudo West no use la fotografía del baño donde murió Whitney Houston. y lo reta a que mejor use una foto donde un pelado bien dotado se está parchando a su esposa la finísima y culta Kim Kardashian en el video caliente que la lanzó a la fama y sacó a esa familia de la pobreza y del mundo chafa en que vivían. En una entrevista ofrecida a la revista People, Damon Elliott habló sobre la decisión del rapero de gastar US$ 85 mil en una fotografía

que representaba el baño de Whitney Houston cubierto de drogas para el álbum “DAYTONA” del rapero Pusha T, que Kanye produjo. “Nunca pensé que Kanye fuera tan corriente y llegaría tan lejos al invadir la privacidad de la familia de alguien”, dijo Elliott, haciendo referencia a los recientes escándalos de West en las redes sociales, ya que el pelado horrendo se siente anglosajón y ha criticado a inmigrantes y personas de su misma raza afroamericana. Él dice que exige una disculpa del horrendo Kanye, así como la promesa de cambiar la portada del álbum, además, dijo que si el trompudo quiera hacer polémica, que use una de las fotos donde un pelado bien dotado se está parchando a la Kim en muchas posiciones calientes como las del Kamasutra.

Pa’l Cotorreo y su empresario afirman que la primera temporada del reality show, en la que actuó junto a su ex Rob Kardashian, de 31 años, superó a “Keeping Up with the Kardashians” y estaba en medio de la filmación de su segunda temporada, cuando fue cancelado. La decentísima Chyna afirma que una “reunión clave” entre la muy decente familia Kardashian y los ejecutivos de E! en enero de 2017 llevaron a la cancelación del espectáculo y por eso la mandaron a ver si puso la marrana, según TMZ. La vieja prieta también supuestamente alega que las Kardashians “falsamente” la acusaron de haber abusado físicamente de Rob, lo que contribuyó a la desaparición del programa. En documentos judiciales presentados el 30 de abril en Los Angeles por el sitio The Blast, Chyna defendió su queja inicial contra la familia de viejas payasas Kardashian-Jenner,

y alega además que se le debe dinero de su participación en el show ‘Life of Kylie’, de Kylie Jenner. Aunque también la vieja payasa y oxigenada, rubia a huevo, tuvo mucho de culpa, pues le puso una orden de restricción a su ex esposo, el mantenido y cara de mayate Rob Kardashian, entonces qué alega la vieja, si no podía estar en el mismo lugar que el gordinflón de Rob.

Eduardo Yáñez promete ya no quiere camorra con la prensa El pelado horrendo y cara de balón de futbol americano no quiere camorra con la prensa, ya que aún no sale de la bronca de haberle dado una cachetada guajolotera a delicado y frágil periodista

Eduardo Yáñez, el pelado horrendo y cara de balón de futbol americano, dijo que extraña los viejos tiempos en que se llevaba bien con la prensa de espectáculos. Y dijo que no va a contestar preguntas acerca de su vida privada, mucho menos de su pasado jotero cuando se le relacionaba como el mayate de Ernesto Alonso, de quien siempre se ha dicho era el matachín. “Siempre lo he dicho, no sé cómo comportarme con la prensa, y menos cuando vienen las preguntas pendejas y personales. La neta la relación con ustedes es de cuidado y eso es una desgracia, una carrera que es tan hermosa y debería ser divertida, se convierta en una persecución de gente c_lera”, dijo el ruco y payaso actor al ser abordado por algunos

reporteros a su llegada al aeropuerto de la Ciudad de México. Yáñez no quiso hablar de la demanda que interpuso en su contra el periodista Paco Fuentes, a quien le dio una cachetada, ni tampoco de su relación con su ajotingado hijo Eduardo: “Estaría chido no hablar del pasado, porque ahora traigo un futuro bastante prometedor en cuanto a trabajo, y en cuanto a mi relación con ustedes no”. El payaso actor formará parte del elenco de la serie de Telemundo “Falsa Identidad” ya que el Congal de las Estrellas lo mandó a ver si puso la marrana, luego de que el pelado horrendo y cara de mayate le diera una cachetada guajolotera al ajotingado Paco Fuentes, a quien, del golpe certero y machín, le tumbó las pestañas postizas.

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[ PAL COTORREO ]

Edición No. 725 »» Semana del 1 al 7 de Junio de 2018

A Lupillo Rivera no le gusta el arroz con popote “El Siéntate” que se peina con pela papas, niega haberse separado por una tercera persona y, dijo que a él no le gusta morder almohadas, soplar nucas, el arroz con popote ni sacarle brillo a la corneta Lupillo Rivera aka El Siéntate aclara que la razón de su divorcio no fue por causa de terceras personas, ni mucho menos por un pelado, por eso también aseguró que no es gay, como también se ha comentado mucho, pues dijo que a él no le gusta morder almohadas, soplar nucas, el arroz con popote ni sacarle brillo a la corneta. El ‘Toro del Corrido’ declaró: “Yo la verdad, no tengo ninguna amante, el divorcio no fue a causa de eso. Yo la decisión que tomé para divorciarme fue por razones muy personales”, Lupillo “El Siéntate” también aclaró: “Gay no soy. Mis respetos, tampoco los critico, pero yo no soy gay, no me gusta eso,

lo siento”. Mayeli Rivera, su todavía esposa, también aclaró que ella no le fue infiel al cantante, en respuesta a otra versión que se ha manejado del asunto, aunque la vieja lo niegue, mucho se ha hablado que fue ella la causante de la separación y que El Siéntate fue la víctima. Hay que reconocerle a Lupillo “El Siéntate” que el en lo personal es una persona calmada y discreta, que no se hace publicidad barata ni a base de chismes y corrientadas, como su gorda y payasa sobrina, quien, por cierto, trae pleito con una de sus hijas, quien le sacó todas las marranadas a la vieja, al divulgar que efectivamente, la gorda si se había metido con el pelado de la difunta.

Comparan a la Ninel Conde con Luisito Rey en lo cerdo y lo corriente El aprendiz de padrote, Giovanni Medina, compara a la Ninel Conde con Luisito Rey, padre del gordinflón Luis Miguel, en lo cerdo y lo corriente por separar a sus hijos de su madre. El supuesto empresario y aprendiz de padrote lamentó la decisión de los tribunales de cancelarle la convivencia con su hijo por no cumplir con los horarios, pero continuará con el juicio por la custodia de Emmanuel. “Esa vieja, la Ninel es la reencarnación remasterizada de Luisito Rey, en lo cerdo y lo corriente. Sólo en 3 ocasiones llegué tarde. Me preocupa la situación de mi hijo y yo lo único que deseo es que me dejen ser buen padre”. Acerca de las acusaciones en contra de Ninel por supuesto lavado de dinero, Giovani declaró: “Yo no sé si es verdad o mentira, esa vieja es muy ambiciosa y corriente como Luisito Rey,

la Maripily y la payasa Gomita, pero me preocupa mi hijo y lo único que quiero es estar con mi pequeño”. Medina, aprendiz de padrote quien se estuvo parchando a la Ninel, anteriormente ha declarado que la vieja se prostituye, que es ambiciosa y muy corriente, la vieja horrenda fue acusada de lavar dinero y la mandaron a ver si puso la marrana de un programa de Televisa, el llamado Congal de las Estrellas. Además, la vieja payasa ha salido en varias ocasiones positiva en el test del uso de la cocaína y otras porquerías, argumento que está usando el aprendiz de padrote y cara de mayate para echarle mas lodo a la muy embarrada Ninel.

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VidaySabor [ MADRES SOLTERAS… ¿PRESAS FÁCILES? ]

Edición No. 725 »» Semana del 1 al 7 de Junio de 2018

tidad con su género, y a las niñas, una buena imagen masculina. También se debe evitar hablar mal del padre en presencia de los hijos. Ya sea que el padre los haya abandonado o que haya habido un divorcio difícil, los problemas de pareja son diferentes de la relación de los hijos con el padre. Y si no hay nada bueno que comentar, por lo menos evitar las críticas. Otra cosa muy importante es reafirmar en los hijos la idea de que ellos han sido siempre deseados y esperados con amor, por parte de su madre, y recibidos con alegría en el ceno de la familia de la madre, ayudará a los hijos a minimizar su sensación de ser “indeseados” o “ilegítimos”. En lo económico, es una situación muy difícil, por lo que la madre soltera deberá aceptar toda la ayuda disponible, para que pueda cubrir los gastos importantes como medicinas, doctores, etc. Es importante que la madre soltera tenga contacto con otras personas, no se limite a vivir para su hijo, para que el niño conozca a más personas y tenga una mejor relación con ellos conforme va creciendo. La madre soltera debe continuar realizando actividades que la hagan feliz, y si no las tenía, que las busque. Puede ser cualquier actividad que le reporte buenos momentos, como un club de lectura, manualidades, deportes. Si se

E. Guille Garza Agente de Bienes Raíces

Edición No. 452 »» Semana del 8 al 13 de Marzo de 2013

siente bien consigo misma, estará en forma para brindarle a su hijo el cariño que requiere. Si la madre encuentra otra pareja y se casa, es necesario incluir a los hijos de relaciones precedentes en las decisiones y ajustes a la nueva vida. Es muy importante asegurar igualmente que el padrastro no abuse de su autoridad, ni física, ni moralmente, y mucho menos sexualmente, como sucede con más frecuencia de la que se sospecha.

Una situación de dependencia muchas veces ente, aunque ella y su hijo, desde el momento obliga a la madre soltera a asumir situaciones de nacer y de la inscripción de éste como propio en el Registro Civil, formen una unidad fade maltrato, abuso y explotación. En el caso de las madres solteras jóvenes, y miliar ya que ambos constituyen una familia. más si son adolescentes inmaduras, es la fa- Este concepto de unidad familiar lo tiene que milia la que toma las riendas de la situación tener muy presente la madre soltera. Puede y pone las reglas. La autoridad la tienen los que en el hogar de sus padres se sienta culabuelos y en muchas ocasiones se debe hacer pable de haber quedado embarazada, que la lo que ellos digan. Antes que el niño nazca, traten con gritos y malos modos, que la falta no es de nadie, después de nacer es de todos de dinero cree desaliento y malhumor. No menos de su madre ya que todos tienen au- tendría que suceder, pero el amontonamiento de personas en un hogar, la falta de recurtoridad sobre el niño y la madre soltera. Actualmente, los padres de madres solteras sos y de trabajo, y la interacción de diferentes no las echan de casa, pero ellas aguantan el problemáticas, contribuyen al mal ambiente maltrato y la humillación de quien les propor- y a menudo los malos tratos y humillaciones. ciona un lugar donde vivir ya que gracias a el- Por lo que se recomienda que si se tiene la los tienen un lugar seguro donde cuidar a sus posibilidad se aparte tanto de la familia como sea posible, que se forme un hogar propio, no Una de las grandes interrogantes que llega pequeños hijos. • Véndela al mejor precio, tesepuedo Otrasayudar de las grandes situaciones que se dan es que un hogar sea el paraíso, pero sí puede en el momento de ser madre soltera es si proporcionarles tranquilidad cuando cada es que a su estado madres solteras debe ser independiente o se de puede • Conoce el valor tu dependpropiedad congracias un análisis dede mercado profesional día cierren la puerta de la casa tras de sí. Tenmuchas se convierten en las “sirvientas” de la er de alguien. • Guía gratuita para preparar tu casa y ponerla al mercado casa, debido a la falta de medios económicos, drán la oportunidad de demostrarse el cariño La búsqueda de la independencia es uno • Comienza a prepararte lo antes posible de los objetivos primordiales de todas las bien porque no tiene un trabajo suficiente- que se tiene el uno al otro además de restablpersonas en edad adulta. En el caso de las mente remunerado o le falta empleo, bien ecer la comunicación que habían perdido si El hogar es el castillo de cada quien... madres solteras, se debe convertir en un ob- porque está estudiando o porque se encuen- así fuera el caso, recuerden que tanto el hijo tra en unaposible situación dede pobreza. jetivo de primera necesidad ya que muchos ¡Haz de tu casa el castillo otra persona!como la madre soltera necesitan abrazos y de los problemas más graves que presenta Ante las situaciones anteriormente descritas caricias como demostración de cariño y amor. la situación de madre soltera se deben pre- u otras que se pudieran dar, la madre soltera Es cierto que no es malo pedir ayuda a la facisamente a que su vida se desarrolla en una entrará a depender de su familia. Por lo que milia o a los amigos cuando se necesite pero 5516 Lyndale Ave. S. Minneapolis, MN no 55418 612-363-9844 que esta situación genere los se recomienda situación de dependencia de otras personas si la madre soltera se queda a vivir donde padres no podrá vivir en un hogar independi- una dependencia. ya sea económica, personal, afectiva •o social. www.guillegarza.com eggarza@cbburnet.com

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[ TU SALUD ]

Por: MejorConSalud

Edición No. 725 »» Semana del 1 al 7 de Junio de 2018

TU SALUD ¿Qué pasa en el cuerpo durante el sueño?

El cuerpo durante el sueño atraviesa distintos ciclos en los que se cumplen procesos determinantes para la salud física y mental. Por eso, es importante garantizar un sueño profundo y reparador. Por: mejorconsalud.com Dormir es una de las necesidades biológicas de todos los seres humanos. Además de ser esencial para “renovar” las energías, desempeña un papel muy importante en el mantenimiento de la salud física y mental. ¿Te has preguntado qué pasa en el cuerpo durante el sueño? A pesar de que a veces parece que no ocurre nada, durante este periodo el organismo atraviesa una serie de ciclos en los que cumple procesos esenciales que no puede hacer en otros momentos del día. Asimismo, se deshace de la información “inútil” del cerebro y se recarga para una nueva jornada. Si bien el periodo total es de más o menos 7 u 8 horas diarias, durante este lapso se cumplen cinco ciclos diferentes, con una duración de 90 minutos. Entonces, cada vez que se completa este tiempo se vuelven a repetir los ciclos una y otra vez hasta despertar. ¿Qué sucede durante el sueño? Saber qué pasa en el cuerpo durante el sueño también es entender el ciclo del sueño y sus funciones sobre la salud. Básicamente se cumplen dos fases recurrentes: una llamada NREM, que se refiere al movimiento ocular lento o sueño tranquilo, y otra denominada REM que corresponde a la etapa final o movimiento ocular rápido. En el sueño NREM o no REM, que corresponde al 75%, se cumplen los cuatro primeros ciclos. Luego, el cuerpo atraviesa por el ciclo REM, que corresponde al otro 25% del sueño. Cada uno de estos ciclos ayuda a garantizar un descanso reparador del cuerpo y la mente. Por eso, cuando no se cumplen de forma óptima o se ven interrumpidos, se desencadenan una serie de síntomas tanto a corto como a largo plazo. Para entender mejor sus funciones, a continuación veremos lo que ocurre en cada fase. Sueño NREM El sueño NREM o no REM es aquel que inicia cuando la persona se empieza a quedar dormida. Este abarca las fases de la 1 a la 4 que, en total, tienen una durabilidad de 70 minutos aproximadamente. En cada fase se da un proceso distinto y va desde el sueño superficial hasta el profundo. Fase 1 Es la etapa en que el cuerpo está entre despierto y quedándose dormido. Aquí entra en el sueño superficial. Fase 2 El sueño es un poco más profundo, la temperatura corporal disminuye un poco y mente y cuerpo se desconectan del entorno. Fases 3 y 4 Son las etapas en el que sueño es más profundo y reparador. En este punto, los músculos se relajan y reciben más suministro de sangre. También disminuye la presión arterial, se segregan hormonas importantes y el cuerpo repara y hace crecer los tejidos.

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[ CAFE CON LOLA ]

Edición No. 725 »» Semana del 1 al 7 de Junio de 2018

Cafe con Lola Calladita no te ves más bonita. Llevo aproximadamente seis semanas escribiendo esta columna, o debo decir intentando escribir esta columna. Seis semanas repasando las ideas en mi mente, seis semanas ensayando en mi cabeza lo que quiero decir sin poder decirlo. No se trata de procrastinar, arte el cual domino a la perfección, no, esto es algo distinto. Siento que una parte de mi quiere decir algo sobre la cual la otra parte de mí no está completamente convenida (aun). Resulta que esa parte de mí que aún no está convencida parece ser que es la que maneja el lenguaje, porque las palabras no quieren fluir. Alguien

recientemente me dijo que intentara dejar de filtrarme tanto, que permita que las cosas salgan hasta encontrar un punto medio entre lo que quiero decir y como quiero decirlo, más fácil dicho que hecho precisamente. Hay cosas que una escucha de pequeña, refranes y dichos populares que tal vez escuchamos de la boca de nuestros padres, maestros, vecinos y otros adultos. A una edad que rara vez se detiene una a analizar su significado, ni de dónde provino, mucho menos cuestionar la palabra de un adulto a quien nos enseñaron a no cuestionar jamás. Nuestra opinión

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[ CAFE CON LOLA ]

rara vez era bienvenida o aceptada en las conversaciones de adultos, como solían decir: “los niños hablan cuando las gallinas orinan”, entiéndase nunca ya que las gallinas y las demás aves en general no orinan, pero no voy a entrar en esos detalles técnicos poco agradables en este momento y de pequeñas la verdad, aunque no supiéramos quien se inventó el refrán ni si era científicamente correcto, entendíamos muy bien el contexto y el mensaje. Ahora que soy más grandecita siento mucha curiosidad por estas frases y a menudo investigo, pregunto trato de descubrir su origen y en el proceso he encontrado cosas muy interesantes. Pero hay una frase especifica que no solo se usa con los niños sino luego se dirige a las mujeres: “Calladita te ves más bonita”. Porque si bien a los niños (mientras son niños) les dicen que no deben hablar, luego ocurre que se les fomenta el asertividad, expresar sus ideas (no sentimientos) y dar (no recibir) instrucciones. A las niñas se les enseña algo distinto: que hay un momento y lugar para hablar, que la “belleza y el cerebro no mezclan” y que si quieres que te tomen en serio no debes verte muy atractiva (cuando comencé mi carrera como facilitadora mi jefa y mentora, una mujer muy brillante y muy guapa me contaba cuáles eran las técnicas que ella usaba cuando estudiaba en la Universidad de Harvard y posteriormente en Oxford para no verse muy “bonita” mientras daba una presentación. Me aconsejó que hiciera lo mismo, por lo menos hasta que tuviera suficiente experiencia (presumo edad también) y confianza en mí misma como para que mi apariencia física no fuera un distractor. Vaya lección. Además, con cada interrupción aprendemos que lo que los hombres dicen es más importante y con cada explicación no solicitada que ellos tienen las respuestas y explicaciones para todo. En su libro “Originals”, Adam Grant habla sobre cómo las mujeres en el trabajo (y en caso de que seamos parte de una segunda minoría todavía más) se nos invalida constantemente nuestras aportaciones y mas allá, el autor ofrece consejos para cómo lograr ser escuchadas. Todos esos años de recibir estos mensajes, de forma verbal y no verbal, hacen que una se vaya tragando las palabras, que una se filtre a la hora de hablar, que una constantemente espere su turno para decir algo (el cual muchas veces no llega si esperamos a que no los otorguen). Así pasan las reuniones, las conversaciones, los minutos, las horas, los años sin decir lo que una tiene que decir hasta que el cuerpo no aguanta más y todas esas palabras, pensamientos, sentimientos acumulados se empiezan a manifestar de maneras no saludables. Aun aquí y ahora, una pensaría que de tanto que no he dicho, podría decirlo todo. Pero hay una parte de mí que sigue luchando con esta idea, que aún espera el permiso para hablar, que aun siente miedo del que dirán, de sonar “demasiado fuerte”, del rechazo, una parte de mí que a veces se muerde la lengua, que aún se traga las palabras. Pero esa misma que a veces lucha con su mudez, hoy aprovecha este foro y te escribe para decirte que es mentira, que calladita no te ves más bonita.

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[ CONECTANDO ]

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Hola me llamo Carlos ando en busca de alguna mujer que quiera divertirse un momento, tengo 30 años y me se de todas todas , nada más diversión nada serio, pero eso si mucha discreción por favor, solo mujeres de 20 a 45 años , todas las fantasías que busques mi correo es aventurero942@gmail.com Solo mujeres todo en secreto sin compromiso gracias Hola!! Me llamo juve estoy en busca de una linda dama para una relacion seria, de buen corazon y lindos sentimientos no importa la edad solo q quiera empezar una nueva vida o una linda amistad.Tengo 42 años, soltero, escribeme a: jamador9@hotmail. com

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buen rato discreto la edad no importa solo que le guste hacer experiencias que no aga tenido yo tengo 28 años bien parecido y si alguien le interesa escríbame a mi correo mi nombre es Julián julian51_@hotmail.com Hola buen dia mi nombre es ricardo tengo 32 años busco mujer que se sienta sola o no le hagan caso o no te sientas satisfechano me importa la edad solo que sea mayor de edad arriva de los 18 años hasta donde se pueda las maduritas son masmejor no me importa su estado si es casada solteradivorciada o como sea solo que le guste pasar unos buenos ratos soy muy discreto y limpio sin nada de compromiso solo citas casuales y tambien no me importa si eres gordita,flaquita o algo asi tambien se escuchar y solo podemos platicar si gustaneste es mi correo gruesoyduro48@yahoo.com Hola estoy buscando solo mujeres o mujer soltera,edad de 25 a 38,que quiera pasar momentos bonitos en la intimidad,no me interesa Las casadas porque la infidelidad es fea,espero encontrar a alguien por este medio jg8855195@gmail.com

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[ HOROSCOPO ]

Edición No. 725 »» Semana del 1 al 7 de Junio de 2018

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ARIES Del 20 de Marzo al 18 de Abril.a Hoy te sentirás independiente, sin embargo descubrirás que tu autoestima está muy dependiente de cómo te ven las otras personas. Es muy probable que tengas más preocupación de lo normal por tu imagen pública, y deberías asegurarte de ponerte tu ropa más linda cuando salgas de casa esta mañana. TAURO Del 19 de Abril al 19 de Mayo. Como hoy puedes centrarte en los temas relacionados con tu familia, descubrirás que están creando un poco de tensión en tus relaciones íntimas con otros. Quizás existen aspectos de tu comportamiento que quedaron de tu infancia que no puedes desprenderte. Estos comportamientos pueden ocasionarte problemas en otras áreas de tu vida. GEMINIS Del 20 de Mayo al 19 de Junio. Te puedes sentir muy emocional, y el más mínimo detalle te puede llevar a un mar de lágrimas. Al mismo tiempo, es posible que este sentimiento atraiga a otros que comparten el mismo estado emocional hacia ti. En todo esto la familia y los temas domésticos podrían jugar un papel principal, dada la combinación de las influencias planetarias de ahora. CANCER Del 20 de Junio a 20 de Julio. Temas espirituales, filosofía y educación superior de seguro tendrán una atención mucho más fuerte en tu vida aproximadamente durante las próximas cuatro semanas. Hoy se inicia esta tendencia y se enfatiza por el hecho de que los planetas están formando una influencia dinámica en el cielo. LEO Del 21 Julio al 21 de Agosto. Ahora los valores y las finanzas son de gran preocupación para ti. Estás sintiendo una tensión interna que te podría hacer sentir como que necesitas tomar un enfoque más pro activo en el ámbito financiero. Además, estás comenzando un período de cuatro semanas en el que el romance y la auto-expresión creativa tienen un rol más importante que lo normal. VIRGO Del 22 de Agosto al 21 de Septiembre. Podrías estar sintiendo tensión por un dilema interno sobre cuánto deseas revelar de tu persona a otros. Cierta parte de ti te pide que comuniques más a tu mundo exterior sobre tu persona, y que te conectes más con aquellos amigos que ves de manera más casual. Al mismo tiempo, sin embargo, la configuración de los planetas está enfatizando la importancia de los secretos internos, y la necesidad de mantener ciertas cosas escondidas.

LIBRA Del 22 de Septiembre al 21 de Octubre. Tu lado masculino y femenino hoy pueden estar en desacuerdo, ya que cada uno quiere proceder a su manera. Hoy marca el comienzo de un período de cuatro semanas en el que se te pedirá profundizar dentro de tu mundo de secretos y sueños para que puedas revolver algunos de los sentimientos inconscientes interiores y hacerlos que salgan al exterior. ESCORPION Del 22 de Oct.ubre al 20 de Noviembre. Hoy puede haber una pequeña batalla en tu casa que empeorará durante el día. Es tiempo de llamar a todos a una reunión familiar. Si todos continúan ignorando los temas que tan evidentemente están produciendo un efecto negativo, entonces jamás habrá soluciones. SAGITARIO Del 21 de Nov. al 20 de Diciembre. La energía astral en este momento pondrá tu naturaleza romántica a todo vapor. ¿Cuándo fue la última vez que tuviste una cita o compartiste tiempo en intimidad con alguien especial? Si hace un tiempo, te encontrarás soñando acerca de cosas románticas que desearías hacer. Considera pensar en esos deseos para ver si hay algo que puedas hacer luego del trabajo.

CAPRICORNIO Del 21 de Diciembre al 19 de Enero. Hoy tendrás la oportunidad de conocer una nueva amistad con intereses y perspectivas distintas. Esta persona demostrará un enfoque refinado hacia el trabajo, la moda y la forma de interacción social. Una nueva amistad también traerá aventura, conocimiento y hasta emoción a tu vida. Tu naturaleza terrestre quizás aporte contención a la de esta persona. ACUARIO Del 20 de Enero al 18 de Febrero. ¿Sientes estancamiento en tu rutina? Este sentimiento estará amplificado y te incentivará a hacer algo al respecto. La rutina puede alcanzar a cualquiera en cualquier momento. Considera la idea de cambiar tus hábitos diarios. Agrega alguna actividad o intenta hacer las mismas cosas a horas diferentes. Sin embargo los grandes cambios en tu carrera o relaciones no pueden realizarse de la noche a la mañana, pero el reconocer la necesidad y comenzar con algunos cambios te aproxima un paso más. PISCIS Del 19 de Febrero al 19 de Marzo. Hoy, la energía lenta de este día te hará sentir como si todo se prolongara para siempre. Sería una buena idea involucrarte en algo que mantenga tu mente creativamente ocupada. Mantente ocupada con arte, particularmente aquellas que involucren la utilización de productos naturales como las flores o la madera. Si concentrarte en el trabajo te resulta especialmente difícil, prométete que continuarás.

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