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[ DÍA DE LOS CAÍDOS ]
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Día de los caídos
Memorial Day
El Día de los caídos en guerra o Memorial Day es una fecha conmemorativa de carácter federal que tiene lugar en los Estados Unidos de América el último lunes de mayo de cada año, con el objetivo de recordar a los soldados estadounidenses que murieron en combate
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nicialmente fue establecido para conmemorar a los soldados caídos de la Unión americana que participaron en la Guerra Civil estadounidense, aunque tras la primera guerra mundial fue extendido para rendir homenaje a todos los soldados estadounidenses fallecidos en las guerras en las que participó ese país. Comienza como un ritual de conmemoración y reconciliación tras la guerra civil, aunque posteriormente, a principios del siglo XX, empieza a ser visto como una ocasión para rendir homenaje a los muertos en general. Tal es así que los ciudadanos visitan las tumbas de sus parientes fallecidos, hayan servido en el ejército o no. Asimismo se ha convertido en un día de reunión familiar, donde la gente realiza diversas actividades recreativas como ir de compras o pasar un día en la playa, y de eventos masivos a nivel nacional, tales como las 500 millas de Indianápolis, que se disputan en esta fecha anualmente desde 1911. Oficialmente el lugar de nacimiento del Día de los caídos es Waterloo (Nueva York) por decisión del presidente Lyndon B. Johnson, desde mayo de 1966. La fecha fue proclamada el 5 de mayo de 1868 por el General John Logan, comandante nacional del Gran Ejército del país, y se conmemoró
por primera vez el 30 de mayo de ese mismo año. Ese día se colocan flores a las tumbas de los soldados de la unión y de los confederados, en el Cementerio Nacional de Arlington (Virginia). En 1971 el Congreso de Estados Unidos aprobó el acta Nacional de los feriados. Fue el momento que se decidió que el Día de los caídos se conmemoraría el último lunes de mayo, con un fin de semana con tres días de duelo. Es común que el presidente de
los Estados Unidos dé un discurso en esta fecha en el que se recuerde la labor de los soldados caídos en combate. Memorial Day se considera el comienzo no oficial de la temporada de vacaciones de verano en los Estados Unidos, mientras que el día del trabajo marca su fin en el primer lunes de septiembre. Muchas personas visitan cementerios y monumentos memoriales en el día de los
caídos, particularmente para honrar a los que murieron en el servicio militar. Muchos voluntarios colocan una bandera americana en cada tumba en los cementerios nacionales. Otros dos días celebran a los que sirven o han servido en el ejército de los Estados Unidos: El día de los veteranos, que celebra el servicio de todos los veteranos militares de Estados Unidos; y el Día de las fuerzas armadas, un recuerdo menor de los Estados
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[ DÍA DE LOS CAÍDOS ]
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Unidos celebrado anteriormente en mayo, específicamente en honor a los que actualmente sirven en el ejército de Estados Unidos.
Hay más de 19 millones de veteranos en Estados Unidos, incluidos 620,000 de los 16 millones que sirvieron a la nación durante la Segunda Guerra Mundial.
Este año, el día de los caídos cae el 27 de mayo de 2019.
De acuerdo con Weber, la respuesta es por respeto y porque toda la gente conoce a alguien en las fuerzas armadas.
¿Qué más se puede esperar en el Día de los caídos? Mientras las ceremonias en un sinnúmero de ciudades y regiones del país toman lugar, otros aprovechan para quemar la bandera estadounidense o irse de viaje. Puede sonar extraño para muchos la quema de banderas, pero la acción no es una protesta sino un ritual de respeto, y es la forma correcta de deshacerse de una bandera que ya no está en condiciones de ser un emblema adecuado. "Es inapropiado mostrar una bandera raída y desgastada por el clima. Debe ser eliminada, preferiblemente en una ceremonia formal llevada a cabo por organizaciones como el los Veterans of Foreign Wars", dijo Dan Weber, presidente de la Asociación de Ciudadanos Americanos Maduros. "Sin embargo, una persona puede deshacerse de una bandera inutilizable siempre que se siga el protocolo", agrega. De acuerdo con Weber, la ceremonia implica plegar correctamente la bandera y colocarla sobre un fuego bien supervisado, lo suficientemente caliente como para asegurar su destrucción completa. El ritual incluye mostrar respeto saludando durante el proceso de eliminación y/o recitar el juramento de lealtad. Weber dice que "no hay un día en particular cuando el procedimiento de eliminación se lleva a cabo. Pero, en muchas partes del país, se ha convertido en parte de la celebración del Día de los Caídos”. ¿Por qué honrar el Día del Caído? Según el Departamento de Asuntos Veteranos, más de 150,000 hombres y mujeres han perdido la vida en todas las campañas militares desde la Segunda Guerra Mundial, incluyendo Corea, Vietnam, la Operación Escudo del Desierto, la Operación Tormenta del Desierto, las guerras de Irak y Afganistán, así como la continua la Guerra Global contra el terror.
"La mayoría de nosotros jugaremos con nuestros hijos y nietos este fin de semana. Probablemente vamos a comer un poco demasiado. Nos pondremos al día sobre las últimas acciones de nuestros vecinos, amigos y familiares. Estaremos ocupados celebrando el comienzo no oficial del verano”, dice Weber. “¿Es demasiado pedir que nos tomemos unos minutos para inclinar nuestras cabezas, en homenaje a los hombres y mujeres que dieron sus vidas por nosotros?”, reflexiona. “Tal vez, es posible que desee decir una pequeña oración por la seguridad de aquellos que están en servicio hoy en día ", sugirió Weber. ¿Si eres de las fuerzas armadas qué esperar el Día del Caído? Como símbolo de agradecimiento por sus servicios al país, los veteranos y miembros activos de las fuerzas armadas son honrados en cada ciudad y condado, por las autoridades locales en los concilios o bases militares. Los negocios por su parte ofrecen tratos de admisión gratis en todo el país a las personas con identificación militar. Los parques temáticos, museos, acuarios, zoológicos y más ofrecen entrada gratuita, descuentos especiales y otras excelentes ofertas durante todo el fin de semana festivo. ¿Qué debes de esperar si viajas? De acuerdo con el AAA se puede esperar demasiado tráfico. El Auto Club sacó una lista de los peores momentos para salir a la carretera, entre ellos el viernes 25 de mayo, entre las 3:30 y
las 5:30 pm. Los datos de AAA, recopilados en asociación con la empresa de pronósticos de tráfico INRIX, también identifican las autopistas que probablemente verán el mayor impacto en los viajes de vacaciones. "La confianza del consumidor combinada con un mercado laboral, son las razones principales por las que se espera que aumenten los viajes de vacaciones", dice el portavoz de AAA, Jeffrey Spring. Lo que está abierto y cerrado El Servicio Postal de los Estados Unidos no enviará correos el Día de los Caídos. Además, UPS no recogerá ni entregará el lunes. La mayoría de los bancos, incluidos los bancos de la Reserva Federal, Wells Fargo y TD Bank, estarán cerrados.
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personal militar que murió en la Guerra Civil (1861-1865). Sin embargo, hoy en día honran a aquellos que murieron en cualquier guerra mientras servían con Estados Unidos. Este día también se llama día de decoración, reportó CNN. 2. ¿Cuándo fue proclamada como una celebración federal? El general John Alexander Logan proclamó oficialmente el 30 de mayo de 1868 como el Día de los Caídos en honor a los soldados de la Unión que murieron en la Guerra Civil. Nueva York fue el primer estado en designar el Día de los Caídos como feriado legal. A fines de 1800, muchas más ciudades y comunidades observaron el Día de los Caídos y varios estados lo declararon feriado legal. Sin embargo, en 1971, el Congreso declara el Día de los Caídos como una fiesta nacional que se celebra el último lunes de mayo, reportó PBS. 3. ¿Cuándo se celebra Memorial Day este año?
La mayoría de las escuelas públicas estarán cerradas para observar las vacaciones federales, y muchas escuelas privadas harán lo mismo.
Este año en Estados Unidos el Día Conmemorativo este año se celebrará el próximo lunes 28 de mayo. Si embargo, las personas comenzarán las celebraciones de Memorial Day Weekend desde el viernes 24 de mayo.
La Bolsa de Nueva York, Nasdaq y los mercados de bonos estarán cerrados.
4. ¿A qué hora se lleva a cabo el Momento Nacional de Conmemoración?
La recogida de basura variará. Consulte con su proveedor local. Las oficinas del Departamento de Vehículos Motorizados (DMV) en Estados Unidos estarán cerradas.
El 28 de diciembre de 2000, el presidente Bill Clinton firmó la “Ley del Momento Nacional de Recuerdo”, que designa a las 3:00 p.m. hora local del este en el Día de los Caídos cada año como el Momento Nacional de la Conmemoración.
Los tribunales no estarán en sesión.
5. ¿Cómo se celebra este día?
La mayoría de los grandes almacenes y tiendas minoristas estarán abiertos y muchos ofrecerán ventas.
Es tradicional ondear la bandera de los Estados Unidos a la mitad del personal desde el amanecer hasta el mediodía. Muchas personas visitan cementerios y monumentos conmemorativos, especialmente para honrar a aquellos que han muerto en el servicio militar. Muchos voluntarios colocan una bandera estadounidense en cada tumba en los cementerios nacionales. Memorial Day se combina con el cumpleaños de Jefferson Davis en Mississippi. Por otro lado, muchas personas eligen celebrar picnics, eventos deportivos y reuniones familiares este fin de semana.
La mayoría de los restaurantes también permanecerán abiertos. 5 datos interesantes sobre esta celebración 1. ¿Cuál es el propósito de la celebración de Memorial Day? Memorial Day honró originalmente al
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Kamala Harris: “La salud reproductiva está siendo atacada y no vamos a permitirlo, vamos a luchar con todo” La candidata demócrata debuta en California, su estado, con la promesa de una reforma migratoria y respondiendo a la ofensiva antiaborto de Alabama La campaña para presidenta de la senadora Kamala Harris debutó este domingo en California, el estado donde ha construido su carrera política, con un mitin en Los Ángeles en el que tocó todos los puntos de la agenda con la que los demócratas pretenden echar a Donald Trump de la Casa Blanca.
que pone de manifiesto la necesidad de prestar atención a las elecciones”, dijo Harris a preguntas de los periodistas sobre Alabama. “Las elecciones importan a nivel local, estatal y federal. Importa quién es presidente porque es quien decide quién se sienta en el Tribunal Supremo, donde se va a tomar la decisión final sobre la constitucionalidad. No tengo absolutamente ninguna duda de que lo que han hecho en Alabama es inconstitucional”. La senadora Kamala Harris se encuentra entre el puñado de candidatos que se pueden considerar favoritos para llegar hasta Iowa en unas primarias demócratas que ya cuentan con 23 candidatos. Harris había venido a menudo al sur de California y a la ciudad donde desarrolló su carrera como fiscal, San Francisco, a eventos para recaudar dinero, pero hasta el domingo no había convocado un mitin. Además del apoyo de Hill, recibió también el de Alex Padilla, el secretario de Estado. La mayoría de los principales políticos de California no se han pronunciado aún en la carrera.
Por Pablo Ximénez De Sandoval
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ntre ellos, Harris entró de lleno en un tema que han puesto sobre la mesa los propios republicanos, en su versión más extrema, los derechos reproductivos de las mujeres. “La salud reproductiva de las mujeres está siendo atacada y no vamos a permitirlo”, dijo Harris, “vamos a luchar con todo”. Las leyes antiaborto aprobadas la semana pasada en Alabama y Georgia, que desafían abiertamente la doctrina constitucional sobre este tema, se han convertido oficialmente en un tema de campaña para los demócratas. Antes de Harris, la representante Katie Hill, una de las estrellas de la nueva hor-
nada de congresistas surgidas de 2018, hizo también referencia a la ofensiva antiaborto antes de dar su apoyo
público a Harris. “Francamente, me parece una decisión
California se ha convertido por empeño propio en un estado clave en estas primarias. En 2016, fue uno de los últimos estados en votar y quedó una sensación de frustración por no haber Continúa página 8
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▶▶▶ Esta semana... Kamala Harris: “La salud reproductiva está siendo... (Continuación de página 7)
tenido más influencia en las primarias. En estas presidenciales, se ha movido la fecha al supermartes, de forma que muy pronto California va a repartir sus más de 400 delegados demócratas. Eso obliga a hacer campaña en el estado más grande del país, lo que probablemente disparará el coste de estas primarias. En ese contexto, la senadora californiana debería jugar con ventaja. Este domingo fue la primera prueba de su tirón en un gimnasio universitario donde se juntaron unas 1,000 personas. El acto comenzó con una estudiante que recitó el juramento a la bandera en español, algo que este corresponsal no había visto en ningún evento político o deportivo de primer nivel hasta ahora. Uno de los temas clave para ganar California va a ser la inmigración. Harris prometió “una reforma migratoria integral con una vía para acceder a la ciudadanía”. Preguntada por EL PAÍS después del mitin, la senadora explicó que está trabajando en una ley que creará “un proceso real para que la gente pueda solicitar la ciudadanía”. “Ahora mismo no hay ninguno, que es una de las ironías y tragedias de la retórica que sale de esta Administración. Están vilipendiando a los inmigrantes, dando la espalda a los demandantes de asilo, sin darle a la gente un camino para pedir la ciudadanía legal”. Harris prometió mantener la protección contra la deportación para los indocumentados llegados cuando eran menores (programa DACA) y recuperar la protección que dio Barack Obama a los padres indocumentados de hijos ciudadanos (programa DAPA, frenado por los republicanos en los tribunales). “Estamos en un momento de la historia en el que se nos exige mirarnos al espejo y preguntarnos quienes somos. Y parte de la respuesta es
que somos mejores que esto”. Así es como arranca sus mítines estos días la senadora, que suele estructurar sus discursos haciendo una relación de “verdades”. Esas verdades tocaron todos los puntos que se han convertido en la agenda demócrata. “Hay mucha gente que desconfía del Gobierno y de los líderes”. Para recuperar la confianza, “este es un momento de la historia en el que los líderes tienen que decir la verdad”, argumenta Harris. Y esas verdades incluyen decir abiertamente que “el racismo, el antisemitismo, la homofobia y la transfobia son reales” en Estados Unidos, y “nacen de un odio que ha sido alimentado en estos últimos dos años”. Harris hizo referencia a la concentración neonazi de Charlottesville y al reciente ataque contra una sinagoga en San Diego. Harris esbozó el argumento con el que los demócratas están contraatacando el discurso del éxito económico de Trump. “La economía americana no funciona para la gente trabajadora. La mitad de las familias no se puede permitir un gasto imprevisto de 400 dólares. En la mayoría de los condados, con el salario mínimo no te puedes permitir un apartamento de una habitación”. Esta parece ser la clave económica del discurso de los demócratas. La bonanza es solo números, la gente normal sigue sufriendo. En palabras de Harris: “Cuando hablan de que la economía va bien hablan de la bolsa. Eso está bien para los que tienen acciones”. A partir de ahí, Harris prometió una rebaja de impuestos para todas las familias que ganen menos de 100,000 dólares al año. Insistió en el nuevo mantra de los demócratas, que hace cuatro años era radical: una sanidad universal basada en la expansión del sistema Medicare, que es la asistencia sanitaria pública para los muy pobres y las personas mayores.
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Ayudar a los indigentes Pareja crea unidades de ducha móvil, comenzará a operar en junio Por Clairissa Baker-MPR
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espués de enterarse de la falta de lugares de aseo para las personas sin hogar, una pareja de Sauk Rapids comenzará aoperar una unidad de ducha móvil durante el mes de junio. Nancy Dyson y Jason Jaques primero hicieron un intercambio de ideas sobre lugares donde los indigentes podían tener acceso a duchas, luegos de que alguien le preguntara si sabían de lugares a donde ir.
La pareja comenzó una "búsqueda" para encontrar opciones en el área, pero encontraron opciones muy limitadas que pudieran funcionar, dijo Jaques.
Conocido como la Ducha de la Gente (Shower the People), será operado bajo la organización sin fines de lucro de la pareja, Neighbors to Friends. La furgoneta estará lista para sus primeras duchas el 4 de junio en la lavandería Kipp a partir de las 10 a.m., según Jaques. Jaques y Dyson planean llevarle el camión a las personas que lo necesiten, proporcionando acceso
Mejoran la atención, reducen costos Por Mark Zdechlik · MPR
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l trabajo de paramédico evoca la imagen de alguien que se apresura a una emergencia en ambulancia, con luces parpadeantes y sirenas sonando, pero no Shelly Brown. Ella es una paramédico certificada de la comunidad con el Regions Hospital en St. Paul que maneja un Volkswagen Beetle, se detiene en las luces rojas y entra tranquilamente a los hogares de sus clientes para hacer check-ins. Ella es parte de un pequeño grupo de paramédicos comunitarios certificados de Minnesota, que visitan a los pacientes en casa para ayudarles con su transición del regreso a la casa desde el hospital, y con la gestión de condiciones crónicas. Los primeros resultados indican que las visitas al hogar mejoran la satisfacción del paciente y reducen los gastos médicos.
"Nos miramos mutuamente como diciendo, ' no lo sé '", dijo Dyson. "Fue desgarrador."
Jaques y Dyson comenzaron a trabajar con la idea de una unidad autónoma, construida en una furgoneta de pasajeros pequeña, hace un par de años.
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a una ducha, así como comidas y tiempo para pasar el rato. Es una manera de ayudar a devolverles "una pequeña porción de su dignidad", dijo Dyson. Jaques y Dyson empezaron a trabajar para ayudar a las personas sin hogar en el área de St. Cloud hace unos cinco años y medio, según Dyson. Organizaron un esfuerzo local para proporcionar servicios de lavan-
dería a los necesitados y recientemente convirtieron sus esfuerzos en su organizacion sin fines de lucro, Neighbors to Friends. El miércoles viene un plomero, dijo Jaques, para recoger el calentador de agua y terminar las líneas de agua. Tomará alrededor de otra semana de trabajo cosmético para terminar la furgoneta, según Jaques, la cual contiene una ducha y un tanque de agua dulce de 105 galones.
Durante una tarde reciente, Brown pasó a visitar a Charlie y Diane Stuns en el este de St. Paul. Charlie Stuns, de 64 años, sufrió un derrame cerebral en febrero. Él y Diane Stuns inicialmente rehusaron la oferta de visitas domiciliarias cuando el hospital lo dio de alta. Pero cambiaron de opinión y decidieron darle un intento a la práctica de paramédicos comunitarios. "Estoy muy contento de que haya venido Shelly", dijo Charlie Stuns, sentado en el sofá de su sala. Diane Stuns dijo que Brown tomaría los signos vitales de Charlie Stuns en casa y se encargaría de responder a cualquier inquietud que tuvieran. "No sé lo que habríamos hecho sin Shelly", dijo Diane Stuns. "Hemos llegado a considerarla a ella como la calma en el medio de la tormenta." Continúa página 12
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eniendo en cuenta que puede encontrar contenedores de reciclaje prácticamente en todas partes en nuestra comunidad – desde hogares y parques a restaurantes y oficinas – no es ningún secreto que el reciclaje es un gran problema por aquí, y aunque sea un poco de reciclaje hace una gran diferencia. Si usted no recicla regularmente, o no está totalmente convencido de hacerlo, compartimos algunas buenas razones por las cuales tantos en nuestra comunidad escogen reciclar: 1. Reciclar te ayuda a ser más responsable –Según los estudios académicos, quienes reciclan se vuelven más conscientes de lo que compran y cómo lo desechan. Piensan de antemano sobre el impacto de la disposición de las cosas que adquieren.
Como resultado, instintivamente reducen las compras innecesarias y ahorran una cantidad considerable de dinero. 2. El reciclaje preserva los recursos naturales – El uso de materiales reciclables como papel, metal y plástico para hacer cosas nuevas reduce la necesidad de usar materiales vírgenes, lo cual resultaría en cortar árboles y minar y perforar la tierra. Puede que te sorprendan los poderosos beneficios de reutilización del reciclaje. Por ejemplo, reciclar el acero de tan sólo seis coches puede proporcionar suficiente estructura de acero para construir un edificio de 2,000 pies cuadrados. 3. Reciclar ayuda a nuestra economía – el reciclaje resulta en la prosperidad de varias empresas auxiliares que dependen del reciclaje - desde las empresas que brindan servicios de reciclaje hasta los fabricantes Continúa página 12
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▶▶▶ Local... ¿Por qué reciclar?... (Continuación de página 11)
que dependen del uso de productos reciclados. Según el Informe de reciclaje de información económica del 2016, publicado por la Agencia de Protección Ambiental, las actividades de reciclaje y reutilización representaron 757,000 empleos en los Estados Unidos, produjeron $36.6 mil millones en salarios y generaron $6.7 mil millones en ingresos tributarios. 4. El reciclaje ahorra energía – Cada producto que compra, desde un tubo de pasta de dientes hasta un refrigerador nuevo, requiere enormes cantidades de energía para producirlo, desde la cosecha de las materias primas de un producto hasta el transporte y la fabricación de estos materiales a su forma final para llevar el producto al mercado. Comparativamente, el uso de materiales reciclados ofrece un importante ahorro de energía. Por ejemplo, el reciclaje de una sola lata de aluminio puede ahorrar suficiente energía para operar un televisor durante tres horas. 5. El reciclaje reduce la contaminación en nuestra comunidad – Casi todos los tipos de procesos de fabricación liberan aguas residuales y emisiones de aire a nuestro entorno. El reciclaje reduce la necesidad de fabricar productos nuevos, lo cual ayuda a reducir la contaminación generada por los procesos industriales de fabricación de materiales. El reciclaje también ayuda a reducir las emisiones de carbono, lo cual reduce eficazmente los gases de efecto invernadero. Comparado con otras regiones, los residentes del Condado de Ramsey reciclan relativamente bien. Más de la mitad (52.5 por ciento) de los desechos sólidos del Condado de Ramsey se recicla, lo cual supera la tasa de reciclaje Nacional de 34 por ciento e incluso la tasa de reciclaje de Minnesota de 46 por ciento. Aun así, todos podemos hacer más para mejorar nuestros hábitos de reciclaje. La Agencia de Protección Ambiental estima que el 75 por ciento los desechos del americano promedio son reciclable. Algunas maneras de hacer más por el reciclaje: • Fomente el reciclaje cotidiano – Sugiera el reciclaje a todos los que conoces, incluyendo miembros de la familia, amigos y co-
Paramédicos que hacen visitas al hogar ... (Continuación de página 10)
legas. Señale lo fácil que es reciclar, dada la universalidad de los contenedores de recolección de reciclaje. Si necesita contenedores de reciclaje adicionales para su hogar o lugar de trabajo, comuníquese con el proveedor de servicios de reciclaje de su ciudad. • Adopte una mentalidad de “uno adentro / uno afuera”– En lugar de añadir más artículos a su hogar sin tener en cuenta su impacto, adopte una mentalidad de “uno adentro / uno afuera”: por cada artículo nuevo (o reciclado) que agregue a su casa, se elimina (y tratar de reciclar) un artículo equivalente. Por ejemplo, si compra una camisa nueva, elimine una camisa vieja, etc. • Considere el empaque cuando compre – Compre productos que tengan menos embalaje, o estén contenidas en envases fácilmente reciclables. Por ejemplo, compre nueces, granola y meriendas a granel, en lugar de en bolsas o recipientes preenvasados. Si encuentra que uno de sus productos preferidos tiene exceso de empaque, comuníquese con el fabricante y solicite una alternativa. • Utilice servicios de préstamo o alquiler – En lugar de comprar y almacenar artículos que solo suele necesitar temporeramente, cómprelas solo cuando realmente las necesite. Obtenga libros y revistas de su biblioteca más cercana, y herramientas y suministros de fiesta de su tienda de suministros de alquiler local. Intercambie videojuegos y juguetes con amigos y vecinos. Para obtener más información sobre reciclaje, incluyendo listas de materiales reciclables y no reciclables, vea la Guía de reciclaje y desechos de la A a la Z en www.ramseycounty.us/residents/recyclingwaste/a-z-disposal-guide, Auspiciado por Ramsey County Environmental Health.
Brown dijo que las visitas a domicilio les provee información valiosa sobre la vida de sus pacientes. "Tenemos la ventaja de poder de entrar en el hogar y realmente sentarnos con un paciente — en vez de ir a la clínica — y poder observar lo que realmente está sucediendo en sus vidas, cómo es su vida cotidiana, averiguar lo que están comiendo, cómo duermen, cómo son sus actividades diarias," Brown dijo. Recordó conocer a una mujer con diabetes que consumía mucho Mountain Dew azucarado y no estaba tomando su insulina correctamente. Brown dijo que convenció a la mujer para que bebiera menos gaseosas y le enseñó cómo administrarse la insulina adecuadamente. El Departamento de salud de Minnesota dice que los paramédicos comunitarios están presentes en toda Minnesota, pero casi la mitad están en las ciudades gemelas. Los funcionarios estatales dicen que actualmente hay 127 paramédicos comunitarios certificados y que se necesitan muchos más. Los paramédicos que deseen obtener la certificación deben tener dos años de experiencia y someterse a más de 100 horas de curso en salón de clase, y cerca de 200 horas de capacitación clínica práctica. El cuidado de la salud es complicado, pero una cosa es clara: las personas con afecciones crónicas como la diabetes representan la gran mayoría de los gastos en atención médica, hasta cerca de 85 centavos por cada dólar.
Además de ayudar a hacer la transición a corto plazo del hospital al hogar, el objetivo a largo plazo de la ambulancia comunitaria es ayudar a pacientes con problemas de salud crónica y a cuidarse a sí mismos. El Regions Hospital ha estado probando programas de paramédicos comunitarios durante varios años. A principios del 2015, el hospital se unió al Departamento de bomberos de St. Paul y a una clínica de salud comunitaria para un proyecto piloto de tres años que realizó casi 1,000 visitas domiciliarias para ayudar a pacientes a controlar la diabetes y la presión arterial alta. Casi la mitad de los pacientes con hipertensión redujo su presión arterial a un nivel saludable. Casi el 80 por ciento de sus pacientes diabéticos redujo sus niveles de azúcar en la sangre. "El ahorro de costos ha sido tremendo, pero realmente el impacto en la vida de los pacientes probablemente ha sido aún más grande", dijo el Dr. Aaron Burnett, un médico de medicina de emergencia en el Regions Hospital que supervisa el programa de paramédicos comunitarios. "Los pacientes que reciben intervención de paramédicos comunitarios no sólo están regresando menos al hospital, sino que también están más satisfechos con su cuido", dijo Burnett. "Están tomando su medicamento más adecuadamente. Por lo que estamos viendo los beneficios no tan solo desde el punto de vista de los números, sino también del punto de vista del paciente."
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Edición No. 776 »» Semana del 24 al 30 de Mayo de 2019
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¿Como formar parte de una cultura variada y mantener viva nuestra herencia hispana? Los Teddies de Roosevelt High School • Los padres tienen una perspectiva muy diferente a sus hijos especialmente por la razón de que los hijos han sido introducidos a un nuevo estilo de vida por sus amigos. • Todos crecemos con diferentes costumbres. • Un niño o adolescente no merece perderse esos momentos especiales con sus amigos, pero también debe haber tiempo para la familia y para respetar las costumbres de los padres.
Por Los Teddies de Roosevelt High School, Heritage class: Hannie Mendoza y Profesora Estela Lerma
E
n los Estados Unidos podemos ver muchos hábitos y costumbres diferentes entre personas, porque influye la cultura de varias partes del mundo. Todos tenemos tradiciones que difieren a los de nuestros amigos, la pregunta clave es… ¿cómo mantener parte de nuestra identidad cuando vivimos en una comunidad tan variada? La vida en casa, comparada a la vida que tenemos en la escuela es muy diferente: el idioma, como actuamos, de lo que hablamos y muchas cosas más. En una familia hispana, los padres tienen diferentes costumbres y no están familiarizados con eventos con raíces americanas. Una gran diferencia es la educación en otros países, donde los padres de familia no se mezclan tanto en la escuela de sus hijos. Se entiende que el trabajo del maestro es enseñar y el del alumno aprender. En los Estados Unidos, los papás se involucran y ayudan en lo posible. Existen muchas formas de ser voluntario. También están los días importantes según la religión de cada uno. Por ejemplo, para una familia Hispana Católica, el Viernes Santo es un día solemne para asistir a la Iglesia, pero algunas veces hay actividad escolar en
En otros países no le dan tanta importancia al deporte escolar como aquí en EE. UU., y a veces a algunos padres se les hace excesivo, pero es una parte importante para el desenvolvimiento social de los niños. Es un dicho que la familia viene primero y eso para muchos es verdad, pero también nos debemos de dar cuenta de que nuestras vidas están influenciadas por muchos otros aspectos. este día y se deja a criterio de cada persona el cumplir con las obligaciones o seguir con sus tradiciones. Las graduaciones escolares en otros países son un motivo de fiesta grande y de etiqueta. Se celebra a lo grande así sea solo de preescolar, mientras que aquí se celebra de forma simple y sin etiqueta en los primeros años escolares. En otros países no existe el baile de graduación. Se celebra una megafiesta cuando el estudiante se gradúa de pre-
paratoria y escuela profesional, donde asiste toda la familia. Algunos consejos para lograr equilibrar las costumbres de nuestro estilo de vida hispano con las costumbres americanas: • Los papás deben de tener una mente abierta a las ideas. • Tener un buen modo de comunicación.
Es importante valorar y respetar las costumbres con las cuales crecimos, pero también no limitarnos a ese pensamiento de la vida. Lo importante de la vida es disfrutarla y vivir a gusto. Las tradiciones familiares pueden ser una parte grande o pequeña en tu vida y tú eres quien lo decide todo. La vida está llena de sorpresas y siempre nos vamos a acoplar a las diferentes situaciones. Otra parte es mantener una mente y corazón abiertos a todas las diferencias que vienen en el camino.
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[ BRUJERIAS ]
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@Rigolecito
Combatir los parásitos espirituales de 7 formas
Conoce cómo deshacernos y combatir los parásitos espirituales y su influencia, utilizando elementos y rituales de fácil acceso
L
os parásitos espirituales o larvas astrales son entes de baja vibración, que pertenecen al plano etéreo y buscan incrustarse en el aura de las personas. También pueden ejercer su influencia sobre animales, plantas e incluso objetos, atraídos por su campo energético. La incidencia de estas entidades deteriora la mente y la voluntad de los afectados, además del ambiente que los rodea, generando impacto en los niveles físico, mental, emocional y espiritual. Al igual que nuestro cuerpo físico, el aura o campo energético también es susceptible de ser atacado por agentes externos y debilitarse. Entre estos elementos podemos mencionar a los desencarnados (espíritus desorientados de personas fallecidas) y las larvas astrales o parásitos espirituales, entes de baja vibración pertenecientes al etérico, que se alimentan de la energía de personas, animales u objetos. Tanto los desencarnados como las larvas astrales pueden producir efectos perniciosos en nuestras vidas, si nos dejamos ganar por su influencia. Refiriéndonos específicamente al caso de los parásitos espirituales, podemos decir que existen distintos métodos para neutralizar su incidencia. Sin embargo, es esencial que cualquier cura que apliquemos sea realizada partiendo desde el amor infinito, y nunca el miedo o la agresividad, emociones que podrían generar efectos adversos. Las larvas astrales funcionan como una especie de vampiros, que se ciñen a nuestro campo energético y trabajan para perpetuar las causas que les permitieron fijarse en ese lugar. Tener pensamientos nocivos o imprudentes y permanecer en estados emocionales negativos por largo tiempo, como aquellos generados por pérdidas o secuelas de enfermedades, son algunas de las situaciones que abren la puerta a estos parásitos. De igual forma, la descarga energética asociada a un trabajo espiritual intenso (tarot, limpiezas energéticas), tocar objetos cargados con intencionalidad por otros (amuletos), o la envidia recurrente de personas en el entorno, nos hace susceptibles a sus ataques. Combatir los parásitos espirituales de 7 formas Casa Limpia Una de las formas de prevención cuando hablamos de combatir los parásitos espirituales es mantener la casa limpia y en orden. La acumulación de desperdicios, trastos, vajillas sucias y el desorden en general, fomentan el estancamiento de energía y
atraen la atención de entidades oscuras. ¿Cómo limpiar energéticamente una casa? En Positivo Mantener el optimismo en las circunstancias adversas y no dejarnos abatir por la negatividad, es otra acción que contrarresta el efecto de las larvas astrales en nuestro campo energético, eliminando su principal fuente de alimento (pensamientos y emociones nocivas). La Voz Del Metal Desde tiempos inmemoriales, el sonido del metal es considerado una forma de rechazar el mal. Hacer resonar campanas o cuencos tibetanos, de este material, alejará a los parásitos espirituales de nuestro entorno. Llama Violeta Invocada por los metafísicos como una poderosa fuente de transmutación, la visualización constante de la llama violeta mantiene nuestra aura en armonía y limpia de larvas astrales. La Protección Del Guerrero Invocar el auxilio de San Miguel Arcángel, mediante la oración y la meditación, cierra las puertas de nuestro hogar (y nuestro cuerpo áurico) a intrusiones psíquicas perniciosas. Terapia De Respuesta Espiritual (Tre) Este método de indagación del subconsciente utiliza la fuerza del péndulo, asociada a una serie de gráficos, para anular bloqueos impuestos a nuestra alma a lo largo de las distintas encarnaciones, incluyendo la actual. El TRE permite liberar y combatir los parásitos espirituales y cualquier entidad desencarnada, que intente ejercer influencia en nuestra vida. Reiki A través de la imposición de manos, el Reiki elimina bloqueos en nuestros puntos energéticos, muchas veces causados por la presencia de entidades ajenas. Reconociendo los síntomas de los parásitos espirituales Dependiendo del grado de daño en nuestra aura, podemos detectar los efectos de los parásitos espirituales en ella, en menor o mayor grado. Entre los síntomas más conocidos figuran: dolores de cabeza, opresión, ataques de pánico,
depresión, antojos desmedidos por aquello que puede atentar contra nuestra salud (alcohol, tabaco, dulces, etc.), y sensación de peso en el pecho. Estos signos son fácilmente confundidos con otros, asociados a distintas patologías, como el estrés, por ello podemos aplicar un sencillo ritual para determinar si las larvas espirituales están rondándonos. Uno de los métodos conocidos, y difundidos, por los espiritistas para conocer la presencia de parásitos espirituales, se realiza en la primera Luna Llena del mes. Material Necesario un cuenco o vaso de vidrio o barro; un cristal de cuarzo cristal; agua; sal marina. Ritual Paso A Paso Disolver la sal en el agua, dentro del cuenco. Dejar el cristal dentro del cuenco, con el agua y la sal. Colocarlo bajo la cama durante siete noches seguidas. Pasado este lapso de tiempo, retirar los elementos y verificar su estado. Si el cristal está cubierto de sal cristalizada, indica la presencia de parásitos espirituales. Una vez finalizado el ritual, es importante eliminar la piedra y el agua sin tocarlos, arrojándolos a la basura o una fuente de agua corriente.
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[ CALENDARIO ]
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CALENDARIO
BRUJULA CULTURAL, RECREATIVA Y EDUCACIONAL
LUNES
27 DE MAYO 2 PM
DOMINGO
26 DE MAYO 4 PM - 6:15PM
SABADO
25 DE MAYO 9 PM - 2 AM
VIERNES
24 DE MAYO 9 PM - 2 AM
ESTAMOS EN PRIMAVERA Y LOS EVENTOS SIGUEN A TODO LO QUE DA. ASEGÚRATE DE ESTAR AL PENDIENTE DE LAS FESTIVIDADES Y EVENTOS EN LAS CIUDADES GEMELAS. ESTA SEMANA LA BRÚJULA TRAE PARA TI LOS SIGUIENTES EVENTOS.
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¡Atraiga la buena suerte, el amor y la felicidad! BOTÁNICA
San Judas
Julio y Héctor Aguilar
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BIENVENIDOS A PA’L COTORREO LA SECCIÓN DEL MUNDO DEL ESPECTÁCULO Y LA MÚSICA. TUS ARTISTAS Y CANTANTES FAVORITOS Y TODA LA INFORMACIÓN SOBRE EL MUNDO DEL ESPECTÁCULO. DE LA MANO DE RIGOBERTO CASTRO
@Rigolecito ¡Bola de corrientes! Alejandra Guzmán le bajó el novio a su hija Al parecer, la vieja payasa y decadente le bajó el pelado a la hija, de ser cierto ya es una tradición entre la bola de corrientes y calientes de las Pinal de bajarse los padrotes y chacales entre ellas Al parecer los ataques de Frida Sofía a la payasa y decadente Alejandra Guzmán ya salieron a la luz, pues se rumora que la cantante es frecuentada por el exnovio de Frida y por eso el distanciamiento entre ambas Los dimes y diretes entre Frida Sofía y su madre Alejandra Guzmán están a la orden del día, pues Frida Sofía desató una batalla en contra de su madre al subir una imagen a su Instagram con la leyenda: “Endereza tu vida
por el bien de tus hijos, sus mentes son frágiles y sus emociones son profundas. No destruyan con palabras su mentalidad”. Sin embargo, hay rumores de que la verdadera razón del distanciamiento entre madre e hija es un hombre: un modelo que fue novio de Frida Sofía y a quien en fechas recientes se le ha visto muy cercano a La Guzmán. ¿Y de dónde salió eres rumor? Pues resulta que el chico en cuestión fue captado por las
Pa’l Cotorreo cámaras de Ventaneando en el concierto que Alejandra Guzmán ofreció en Los Ángeles, cuando la rockera grabó el que será su próximo disco en vivo. Al ser interceptado por las cámaras, Christian se puso sumamente nervioso e intentó huir caminando lo más rápido que pudo y evitando responder una sola pregunta a los reporteros, ahora Christian fue interceptado en el aeropuerto de la Ciudad de México, justo cuando Frida arremetió contra Alejandra y fue el jotero periodista Gustavo Adolfo Infante, el que ató los cabos y dejó entrever que efectivamente todo indica que la payasa y decadente Alejandra Guzmán tiene una relación con Estrada, pues hasta le mandó a su chofer. De ser cierto, ya sería una tradición entre esas viejas calientes y corrientes, Silvia Pasquel le
bajó el novio a Silvia Pinal y, se metió con Jaime Garza cuando era novio de la difunta Viridiana, La Pinal era más ponedoras que las gallinas y vivía planchando con pelados (eso lo dijo Enrique Guzmán), Alejandra se metió con Luis Miguel cuando este se parchaba a Stephanie Salas y de ahí en delante se dicen muchas cosas de esa bola de corrientes.
Vadhir Derbez desmiente relación gay con youtuber
Conapred califica a Vicente Fernández de homofóbico, corriente e ignorante
El pelado papacito y bien dotado asegura que Kevin Rogers es solamente amigo, y que sus “preferencias” son otras y que no le gustan los pelados, padrotes, mayates, chacales o chichifos
Señalan que lo expresado por el cantante es un absurdo científico sin base alguna y, el pelado ruco y payaso sigue recibiendo mentadas de madre y le restriegan en la cara las joterías del Potrillo
El papacito y bien dotado Vadhir Derbez responde ante los rumores que circulan acerca de que tiene una relación amorosa con el conocido youtuber Kevin Rogers. El actor de muy buen humor respondió a este cuestionamiento que le hicieron varios reporteros: “No, me da mucha risa. Quien sí me conozca sabe que mi preferencia no es esa, y que es muy cuate mío. Igual también es muy cuate mío Pato y se la pasan fregándome”, declaró Vadhir, quien aparece en muchas publicaciones de Rogers, razón por la cual comenzaron estos rumores. El hijo de Eugenio Derbez agregó: “Estoy muy relajado,
no me interesa estar diciendo sí soy o no soy. La gente que me conoce sabe que no. No estoy en búsqueda de novia, pero si llega algo interesante yo feliz de la vida de conocer a la mujer indicada”. Vadhir Derbez continúa su exitosa carrera como actor en cine y televisión en México y Estados Unidos. La titular de la Conapred, lamenta las recientes declaraciones del orate, payaso e ignorante Vicente Fernández, quien dijo que rechazó un trasplante de hígado por temor a que el órgano hubiera pertenecido a un homosexual o a un drogadicto. “Es un absurdo científico, no tiene ninguna base de ninguna especie. Es la expresión de una homofobia totalmente desubicada y simplemente es un reflejo de la ignorancia de la persona que lo expresó”, declaró Alexandra Haas, titular del Consejo
Nacional para Prevenir la Discriminación CONAPRED. La funcionaria agregó: “Va muy lento el cambio cultural, una quisiera que la gente entendiera que la homosexualidad no es un problema, sino una parte de la diversidad humana. La homofobia sí es un problema, porque los prejuicios y estereotipos hacen mucho daño, porque crean barreras que a la larga impiden el acceso a muchos derechos”, Haas agregó: “El país no saldrá adelante si no atendemos estas desigualdades, todavía hay mucho trabajo por hacer”. Por payaso e ignorante, no le han parado las mentadas de madre a Vicente Fernández, ya que en las redes sociales le restriegan en la cara las joterías de su hijo El Jotrillo, quien cuando de empeda le aflora lo jota pasiva y se rodea de padrotes, mayates, chacales y chichifos.
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[ PAL COTORREO ]
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Camila Sodi recibe mentadas de madre al anunciarse que protagonizará “Rubí” Cibernautas están muy encabronados y le mientan la madre a la vieja simplona, payasa y hippie porque protagonizará “Rubí” y la vieja ya está ruca para el papel, además, es pésima actriz La ex esposa de Diego Luna encarnará la historia de 25 episodios en el proyecto Fábrica de Sueños, la viejas simplona, payasa y hippie Camila Sodi protagonizará la nueva versión de la telenovela Rubí, la historia que en el 2004 lanzó al estrellato a la uruguaya Bárbara Mori. Su nombre sonó fuerte durante las audiciones que realizó Televisa junto al actor Alejandro Peniche. Otras de las viejas que se perfilaban para obtener el papel, fueron Alejandra Espinosa, Ela Velden, Kimberly Dos Ramos, Esmeralda Pimentel, Claudia Martín, Fabiola Guajardo, Marilúz Bermudez, María León, Julia Urbini y Nerea Camacho. Pero será la pésima actriz que le dio vida a Señorita Pólvora de Teleset, quien protagonizará la producción de Televisa como parte del proyecto Fábrica de Sueños, que se presentará en formato de serie, y que tendrá una duración de sólo 25 capítulos. Camila Sodi debutó en las telenovelas en
Inocente de ti (2004). Después dio un salto al cine en 2007 cuando fue estrella de la película Niñas Mal, de Fernando Sariñana, en la que actuó con la ya muy famosa Martha Higareda. La noticia no fue bien recibida en el mundo del espectáculo ni en redes sociales, pues la vieja hippie es una pésima actriz, es muy mamona con sus compañeros de trabajo por payasa y conflictiva y por esta razón no ha parado de recibir mentadas de madre, pues seguramente la serie será un fracaso, como todo lo que hace la simplona cara de vieja con cólicos.
Dejan a Daniel Bisogno por violento, pervertido, degenerado y por joto Su todavía esposa Cristina Riva Palacio, harta de la violencia, perversiones, degeneres y joterías, manda a ver si puro la marrana a Bisogno, quien es repudiado por payaso, prepotente y corriente
El pelado payaso y repudiado en el medio artístico por mamón, el ajotingado Daniel Bisogno se encuentra en el ojo del huracán por el anuncio de su divorcio, el cual no se está desarrollando de manera cordial, sino que se prevé que será muy polémico. Una revista de espectáculos reveló algunos detalles del divorcio del cornetero y ajotingado Bisogno, y su todavía esposa Cristina Riva Palacio, quien, según la publicación, dijo que el conductor de ‘Ventaneando’ era un ‘violento pervertido’. Él por su parte arremetió en contra de Cristina, asegurando que ella tiene un padecimiento mental desde que nació, y además de que se casó con él por interés. Bisogno y su esposa tienen una niña, y según fuentes la pareja deseaba tener otro hijo, se logró embarazar Cristina, pero fue un embarazo extra uterino, por lo que a las pocas semanas de gestación lo perdieron, desatándose todos estos escándalos alrededor de ellos. La vieja ha visto situaciones raras y al pelado le aflora lo agresiva y lo jota cuando anda peda,
además, el suegro de la Bisogno le puso un investigador privado y según canales de YouTube, el suegro tiene muchas pruebas de que su yerno es cornetero, muerde almohadas, le gusta el arroz con popote y la soda hervida. A raíz de escándalo del cerdo pervertido, televisoras de la competencia de TV Azteca y canales de YouTube se están dando gusto sacándole todas las marranadas y joterías a la Bisogno, quien ya peda se agasaja con jovencitos guapos y bien dotados, y ya pedo y urgido, se le ve levantando con padrotes, mayates, chacales y chichifos para que se lo parchen y enchoricen.
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[ SABIAS QUE ]
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Sabías Que... ¿Sabías que el kilo cambia de peso por primera vez en 130 años? Por: www.planetacurioso.com Así es, el lunes, 20 de mayo entra en vigor las nuevas definiciones del kilogramo, el amperio, el mol y el kelvin, todo esto coincide con el día mundial de la metrología. ¿Cuánto pesara un kilogramo? ¿Cómo te afectara esto? A partir de hoy el kilo, tal y como lo hemos conocido durante 130 años, deja de existir para siempre. La explicación sencilla: El modelo de referencia hasta ayer era una pesa física. Conocida como «Gran K», un artefacto creado de una aleación de platino e iridio en 1889. Aunque fue creado como el «kilo perfecto», los científicos notaron que su masa fluctuaba 50 microgramos, lo que afecta a los avances tecnológicos más recientes. Para medir el nuevo peso del kilogramo se utilizará una balanza de Kibble (anteriormente balanza de Watt) que toma como punto de medición la fuerza electromagnética con precisión del 0,000001%. ¿Cómo te afectará el cambio? ¿Significa eso que si pides un kilo de manzanas te darán más o menos? En realidad, estos cambios no tendrán ningún cambio en la vida diaria de la gente. Esto va dirigido principalmente a pruebas de laboratorio, donde se necesitan medidas más precisas. Por ejemplo, un nanosegundo no parece mucho, pero para el GPS puede suponer un error de 30 centímetros. Solo hay que imaginar qué consecuencias tendría este fallo para el coche autónomo. Un error de cálculo puede afectar a las nuevas tecnologías, ¿curioso verdad?
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[ TU SALUD ]
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TU SALUD 7 trucos Para Despertar Al Cerebro Cuando Más Lo Necesitas Por: Alex Nielsen-www.todo-mail.com ¿No puedes sentirte vivo sin una taza de café? ¿Siempre intentas combatir la fatiga con bebidas energéticas? Intentar permanecer despierto mientras se te van cerrando los ojos puede ser muy complicado a la vez que vergonzoso, pero puedes evitarlo usando formas más creativas para mantener tu cerebro alerta y despejado. Por ejemplo, apostamos a que nunca pensaste que obligarte a bostezar podría despertarte en segundos... Si estás dispuesto a renunciar a tu adicción a la cafeína, sigue leyendo. Así que no te preocupes, en esta ocasión compartimos 7 trucos para despejarte la mente y devolverte la energía. ¡Sigue en marcha! 1. Muerde un limón-Te guste o no, el sabor intenso te proporcionará sin lugar a dudas el efecto “despertar” que tanto necesitas, ya que el contraste de este poderoso sabor pondrá a tus sentidos en alerta. 2. Échate agua fresca en la cara-Cuando los párpados empiecen a pesarte, échate un poco de agua fresca en la cara. Este es un genial truco para despertarse y mantenerse activo con un pequeño gesto. Otra forma similar de activarse es tener a mano una bolsa de hielo en el congelador y siempre que te sientas un poco apagado, colócatela en la nuca un minuto. 3. Échate agua helada por las muñecas-Esta técnica tiene un efecto similar al de las salpicaduras faciales del punto anterior, sobre todo si tienes maquillaje y no quieres estropearlo. Echar agua helada en las muñecas pondrá en alerta a las venas y arterias, ya que tu cuerpo se estará enfriando y éstas enviarán señales al cerebro para que se despierte. 4. Masajéate las orejas-Esta es una antigua técnica de los monjes budista para evitar la somnolencia mientras se medita: pellizca el lóbulo de la oreja con fuerza. Presionar puntos activos en el lóbulo de la oreja se supone que debe despertarte.
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5. Oblígate a bostezar-Bostezar es una forma natural de enfriar nuestro cerebro. Cuando estamos cansados o aburridos, la temperatura de nuestro cerebro aumenta, por lo que bostezar es una forma de contrarrestar estos efectos. Naturalmente, puedes querer hacerlo un par de veces, pero luego oblígate a hacer de 7 a 10 repeticiones forzadas. Eso hará que tu cerebro se desconcierte y se despierte. 6. Mastica algo-Mantén la boca ocupada masticando algo con un fuerte sabor (menta o eucalipto, por ejemplo). Cuanto más fuerte, mejor, porque la efectividad de este truco puede ser milagrosa para despertarte. Si estás a punto de cabecear, considera conseguir un palo de mentol: son tan fuertes que ayudan a los actores a fingir que lloran. Sin embargo, si después de todo tienes hambre y decides tomar un refrigerio (como una ensalada o un sándwich), pídela sin cebolla cruda, ya que la cebolla es un sedante natural, ¡y comerla podría dar el efecto opuesto y activar el modo reposo!
MECANICA EN GENERAL: • Diagnostico computarizado • Aire acondicionado • Calefaccion • Baterias • LLantas nuevas y usadas
7. Estírate y pon los músculos en tensión- Hacer 20 flexiones de brazos o simplemente tratar de tensar cada músculo del cuerpo lo más fuerte posible durante 30 segundos es otra gran manera de despertar. Claro, puede que no parezca tan sofisticado como beberse otra taza de café (y la gente puede mirarte como si estuvieras un poco loco), ¡pero es que funciona! Entonces, olvídate de lo que puedan pensar los demás y comienza a tensar esos músculos.
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Edición No. 776 »» Semana del 24 al 30 de Mayo de 2019
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ARIES Del 20 de Marzo al 18 de Abril 18 Se produce un cambio de enfoque hacia tu sector de comunicación y mente cuando el sol y el alegre Mercurio ingresan a Géminis el martes. Mercurio se siente muy a gusto aquí, por lo que las próximas semanas podrían verse muy animadas y sociables. Además, puede que sientas mucha curiosidad por ver qué puedes lograr. Si te guían hacia la información adecuada, tienes muchas oportunidades por delante. TAURO Del 19 de Abril al 19 de Mayo. El dinero hace girar el mundo... o eso es lo que dicen. Y esta semana, cuando el radiante sol y el conversador Mercurio ingresan a tu sector de dinero, tendrás la energía necesaria para finalizar algunos positivos acuerdos. GEMINIS Del 20 de Mayo al 19 de Junio. Esta semana, tendrás mucho éxito cuando el iluminador sol y el elegante Mercurio, tu inteligente planeta regente, ingresan a tu signo. Te sentirás verdaderamente “en tu frecuencia” cuando este animado binomio te anima a dejarte llevar por tu personalidad de naturaleza curiosa. Puede que tengas mucho de qué hablar en torno a distintos temas y mucho que discutir con los demás al iniciar planes y dar y recibir consejos. CANCER Del 20 de Junio a 20 de Julio. Esta semana, ingresas a una fase en la que el cosmos te anima a aislarte un poco para reflexionar y recargar energías. Cuando el sol y el reflexivo Mercurio ingresan a Géminis, las próximas cuatro semanas pueden ser tu oportunidad para librarte de cualquier carga emocional y lograr el cierre de las cuestiones que te impiden avanzar. También es momento de cuidar de tu persona y de simplificar tu agenda para así dominar tu análisis interno. LEO Del 21 Julio al 21 de Agosto. Un encantador dúo formado por el sol y el coqueto Mercurio ingresa a tu sector social esta semana, lo que trae más oportunidades de diversión y risa. Con estas dos influencias en tu equipo, puede que disfrutes yendo a toda clase de eventos y que quieras conocer a nuevas personas y entablar valiosas nuevas conexiones. VIRGO Del 22 de Agosto al 21 de Septiembre. Estás a punto de ser el centro de atención, ya que el sol y el negociador Mercurio—tu planeta regente—ingresan a Géminis esta semana. Si has evitado subirte al escenario y prefieres trabajar detrás de escenas, esta fase ha llegado a su fin. El cosmos te anima a apoderarte de la atención y promover tu trabajo, incluso si sientes demasiada modestia como para hacerlo. Publica en las redes sociales, organiza presentaciones y comparte tus habilidades y conocimientos. Hacerlo puede beneficiarte muchísimo antes.
LIBRA Del 22 de Septiembre al 21 de Octubre. Quizás disfrutaste de tu viaje hacia el inframundo durante las últimas semanas. Sin embargo, la semana que comienza podría encontrarte abandonando este sector y pasando a zonas más brillantes una vez que el sol y el animado Mercurio ingresen a tu sector de viajes y aventura. Puede que, como resultado de librarte de esos viejos problemas, sientas una extraña sensación de limpieza y energía. Esto podría darte una hoja en blanco para volver a comenzar. ESCORPION Del 22 de Oct.ubre al 20 de Noviembre. El sol y el reflexivo Mercurio ingresan a un sector más intenso de tu carta solar durante los próximos días. Y las próximas semanas podrían ser tu oportunidad para zambullirte a lo profundo y quizás conocerte mejor. Quizás, algunas cosas que estaban ocultas salgan a la luz cuando los eventos reflejen lo que te pasa. Podría ser un período muy revelador en el que comprendas, de primera mano, de qué manera el subconsciente le da forma a tu realidad. SAGITARIO Del 21 de Nov. al 20 de Diciembre. Las relaciones tienen más brillo esta semana, cuando el iluminador sol y el conversador Mercurio ingresan juntos a Géminis. Durante las próximas semanas, puede que tengas más interacciones y que tu vida social también esté más ocupada. Es el momento adecuado para recopilar información, buscar personas que puedan ser mutuamente beneficiosas y quizás colaborar en distintas ideas y proyectos. CAPRICORNIO Del 21 de Diciembre al 19 de Enero. Las próximas semanas podrían estar alegremente llenas de actividad, ya que el enfoque cambia a tu sector de trabajo y estilo de vida. Debido a que el sol y el conversador Mercurio ingresan a Géminis esta semana, disfrutarás de investigar nuevas ideas y oportunidades. Quizás incluso te des cuenta de que tienes demasiadas actividades. Sin embargo, lo que descubras podría ser algo para evaluar o para trasladar a los demás. ACUARIO Del 20 de Enero al 18 de Febrero. Durante las próximas semanas, podrías sentir que han llegado las vacaciones después de un semestre de estudio. Cuando el sol y el conversador Mercurio ingresan a tu sector de recreación, seguir tus propias inclinaciones podría ser muy liberador. Puede que durante las últimas semanas te hayas involucrado profundamente en cuestiones familiares y ahora, en las próximas semanas, tengas más oportunidades para hacer lo que te gusta. PISCIS Del 19 de Febrero al 19 de Marzo. El enfoque cambia esta semana hacia tu sector de familia y hogar, cuando el sol y el expresivo Mercurio ingresan a Géminis durante las próximas semanas. Esta alegre influencia podría animarte a abrir tu hogar a los demás, recibir a distintas personas y disfrutar te nutrirte de quienes te rodean.
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