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[ PARO NACIONAL EN COLOMBIA ]

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Paro nacional en Colombia

Cómo se viven las protestas (y qué piden) en algunas de las regiones más descuidadas del país Colombia vive jornadas de movilización social que no tienen antecedentes similares en sus últimas décadas Por Boris Miranda BBC News Mundo

l paro nacional comenzó el 21 de noviembre y se hizo fuerte en Bogotá y otras de las ciudades principales del país, con multitudinarias marchas y pérdidas para la economía que el gobierno calcula en casi US$400 millones. El rechazo a algunos de los ajustes económicos y tributarios del gobierno de Iván Duque, el pedido de un mayor presupuesto para la educación y la implementación de los acuerdos de paz con la exguerrilla de las FARC son algunas de las demandas planteadas por el Comité Nacional de Paro, que agrupa a las principales organizaciones civiles movilizadas. Sin embargo, las protestas no solo se viven en la ciudad capital, Medellín, Cali o Barranquilla, también se producen en algunas de las regiones colombianas más descuidadas históricamente y que padecen más violencia. Y sus reclamos tienen que ver con los problemas que estas poblaciones padecen cada día y que llevan años denunciando sin lograr la suficiente atención. Acá algunos ejemplos.

Los niños de La Guajira que piden agua Alrededor de 300 menores, en su mayoría de la población indígena wayúu, marcharon el primer día del paro desde la península del departamento de La Guajira, en el norte del país.

La columna de niños, acompañada por padres, profesores y vecinos, coreaba “todos juntos a marchar, qué viva el paro nacional” mientras avanzaba por calles y senderos de tierra.

La Guajira es una de las regiones que tiene una de las tasas de mortalidad infantil y pobreza más altas del país, fundamentalmente en los sitios donde existen asentamientos wayúu y de migrantes venezolanos.

Por ello los pedidos principales de los niños eran dos: agua potable y alimentos. Lo más elemental para sobrevivir y que disminuyan las muertes por desnutrición.

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[ PARO NACIONAL EN COLOMBIA ]

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sociales, que son en su gran mayoría indígenas, afrodescendientes, campesinos y mujeres rurales”, señala la activista.

Casi 5,000 fallecimientos de menores se han producido en los últimos ocho años de acuerdo con un informe de la Corte Constitucional hecho el año pasado y que fue calificado por uno de sus magistrados como una “barbarie”.

Sánchez indica que solo en el último año mataron a decenas los dirigentes de alto reconocimiento en las comunidades colombianas y eso tiene muy preocupados a los habitantes de diferentes regiones en el país.

La falta de agua y alimentos, deficiencias de la atención en salud, la crisis migratoria venezolana y la ausencia de vías para llegar a las comunidades más dispersas de La Guajira son algunas de las causas identificadas de la tragedia que los niños atraviesan en esa región.

“Ellos piden que acabe la guerra, porque la guerra se lleva a cabo en las zonas rurales y zonas excluidas. El crecimiento de los grupos rurales y del paramilitarismo se da en los territorios agrarios fundamentalmente”, añade.

Catatumbo contra el abandono “Por nuestro reconocimiento y la exigencia de inversión social en nuestro Catatumbo, como referente histórico del abandono del Estado colombiano”.

Se estima que entre 2016 y 2019 fueron asesinados alrededor de 300 a 400 líderes sociales. En regiones como la costa del Pacífico de Colombia al menos una decena de comunidades se vieron obligadas a abandonarlo todo porque de la noche a la mañana se vieron en medio del fuego cruzado entre organizaciones armadas.

Con esas palabras, el miércoles, la Asociación Campesina del Catatumbo anunció que se alistaba para plegarse al paro nacional indefinido. Esta región compuesta por más de una decena de poblaciones, ubicada en el departamento de Norte de Santander (noreste) y que se extiende hasta territorio venezolano, es una de las que más ha padecido violencia en los últimos años.

A mediados de año, entidades como Naciones Unidas y el Consejo Noruego de Refugiados (NRC), estimaron que fueron más de 1,000 los expulsados de sus hogares por las balaceras entre el ELN y bloques paramilitares como el Clan del Golfo.

Es testigo de una guerra sin cuartel entre el Ejército de Liberación Nacional (ELN) con grupos armados como Los Pelusos o los Rastrojos, disidencias de las Fuerzas Armadas Revolucionarias de Colombia y bloques paramilitares.

Este viernes, los afrocolombianos también protagonizaron un nuevo episodio de este paro que se nutre día a día de reclamos por problemas actuales, así como demandas de larga data que no fueron solucionadas por los gobiernos de turno.

El principal motivo de la disputa es el control de las zonas de cultivo de hoja de coca que la exguerrilla de las FARC dejó gracias al desarme de 2016. En Catatumbo hay más plantaciones ilegales (casi 30.000 hectáreas sembradas) que en todo el territorio de Bolivia y como es una zona fronteriza con montañas y bosques de muy difícil acceso es considerada una región estratégica para actividades como el narcotráfico. Organizaciones de derechos humanos de Colombia señalaron que al menos 270 personas fueron asesinadas en esta región en los últimos dos años y apuntan que la presencia del Estado es escasa y se concentra más en actividades represivas que sociales. En los primeros días del paro, en varios puntos de Catatumbo las camisetas de la selección de fútbol del país y pañuelos de varios colores se multiplicaron en las calles al igual que los marchistas que pedían paz.

Una “tamborada afro” fue la forma en la que los miembros de esa comunidad reclamaron ante el Departamento Administrativo Nacional de Estadística el “genocidio estadístico” por el que, según denuncian, fue desaparecido el 30% de la población negra entre los censos de 2005 y 2018. Y en la ciudad cercana de Cúcuta, también en Norte de Santander, frente a la frontera con Venezuela, fueron los profesores, estudiantes y obreros los que protestaron por mayor desarrollo para la región. Mientras tanto, líderes comunales como los miembros de la Asociación Campesina del Catatumbo son hostigados tanto por grupos criminales como por fuerzas de seguridad, según ellos mismos denuncian.

El campo de Colombia pide que pare la violencia Las áreas rurales colombianas “piden a gritos que pare la violencia”, explica a BBC Mundo Diana Sánchez, directora de la Asociación Minga, una organización de defensa de los derechos humanos que trabaja en diferentes zonas y comunidades del país.

“En el campo están de acuerdo con las peticiones generales de paro, pero también Por ello es por lo que la entidad ya coordina con otras organizaciones de la zona cómo se sumarán tienen sus peticiones. Primero que nada, es que acaben los asesinatos contra sus liderazgos al paro nacional.

Y los habitantes de la Amazonía colombiana demandan respeto a sus territorios ancestrales y al ambiente. La llamada Guardia Indígena ingresó caminando hasta Bogotá para sumarse a las protestas y denunciar las masacres de las que son víctimas. Con banderas colombianas y también los emblemas de sus territorios. Por ello Sánchez señala que es el campo donde se sufren algunos de los problemas más complejos que arrastra Colombia desde hace años y ahora se visibilizan en el paro nacional.

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▶▶▶ Esta semana...

Juan Guaidó enfrenta una ola de denuncias de corrupción en la Asamblea Nacional El tablero político del líder de la oposición venezolana se tambalea después de que se revelaran vínculos entre un grupo de diputados y una trama de corrupción en el programa de alimentos subsidiados Un grupo de presión formado por diputados opositores para limpiar la imagen de uno de los empresarios vinculados a la trama de corrupción de los CLAP, el programa de alimentos subsidiados de Nicolás Maduro, ha hecho tambalear el tablero político del presidente de la Asamblea Nacional, Juan Guaidó Por Florantonia Singer - El País

l escándalo fue revelado detalladamente esta semana por el portal venezolano de periodismo de investigación Armando.Info. Los señalamientos salpican a los parlamentarios Luis Parra, José Brito, Conrado Pérez Linares, del partido Primero Justicia; Adolfo Superlano (expulsado hace unas semanas de Cambiemos); Richard Arteaga y Guillermo Luces, de Voluntad Popular (VP); Chaim Bucaram, William Barrientos, de Un Nuevo Tiempo (UNT); y Héctor Varga de Avanzada Progresista, la mayoría de ellos miembros de la Comisión de Contraloría del Parlamento.

El grupo, según esta investigación, hizo gestiones informales en la Fiscalía de Colombia, en Washington y en Bruselas, en presa que maneja las Tiendas de los Comi- de supermercados Bicentenario. Lizcano el Departamento del Tesoro de Estados defensa del colombiano Carlos Lizcano, tés Locales de Abastecimiento y Produc- trabaja para los también colombianos Ál- Unidos por ser supuestos testaferros de propietario de Salva Foods. Esta es la em- ción, que absorbieron la extinta red estatal varo Pulido y Alex Saab, sancionados por Maduro en negocios ilegales.

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Ante el escándalo, revelado el domingo, Juan Guaidó, jefe del Parlamento y presidente interino desde enero pasado con reconocimiento de más de 50 países, anunció la intervención de la Comisión de Contraloría de la Asamblea, la suspensión de los diputados y el inicio de una investigación independiente. “No permitiremos que la corrupción de nadie dañe lo que tanto ha costado construir”. También dijo que llevará las denuncias a la próxima reunión de los cancilleres del TIAR, un mecanismo interamericano de asistencia recíproca, para tomar medidas regionales contra los involucrados. Los partidos Primero Justicia, Voluntad Popular y Un Nuevo Tiempo separaron de sus cargos a sus miembros implicados en las denuncias. Al contrario, Parra, el principal señalado, increpó con amenazas a través de las redes sociales al periodista Roberto Deniz de Armando.Info. Este no es el único frente interno con el que ha tenido que lidiar Guaidó en los últimos días. Al principio de la semana, anunció la destitución de Humberto Calderón Berti como su representante diplomático en Colombia, país que se ha convertido en uno de los principales aliados del político para una transición política en el país. Tras su despido, el exembajador aseguró que hubo irregularidades en los fondos que provocó el intento de ingreso de ayuda humanitaria en febrero pasado desde Cúcuta. Esto ya se investiga en Colombia y ha provocado fuertes críticas al equipo de Guaidó y al dirigente de Voluntad Popular, Leopoldo López. A la par, el presidente de la Comisión de Contraloría, Freddy Superlano, renunció a su cargo, para permitir que se hagan las investigaciones. La oposición venezolana, bastante desmovilizada después de casi un año intentando sacar a Nicolás Maduro del

poder, atraviesa nuevamente aguas turbias que ponen en evidencia sus fracturas. La ola de denuncias tambalea el control de Guaidó en la Asamblea justo cuando se acerca otra meta en la carrera de fondo de su lucha política: la renovación de la directiva del Parlamento prevista para el próximo 5 de enero, que por un acuerdo político se ha rotado entre los partidos desde 2016. En septiembre, los parlamentarios acordaron cerrar filas en torno a Guaidó y la estrategia que ha empleado para empujar el cambio de Gobierno y ratificarlo en enero próximo como jefe del Parlamento por el último año que queda de legislatura. Los partidos minoritarios, a quienes correspondía asumir las riendas de la institución en 2020, también dieron su respaldo. Pero la conformación del Legislativo ha cambiado en los últimos meses. La mayoría opositora en la Asamblea Nacional, la única instancia considerada como legítima por gran parte de la comunidad internacional, se ha visto trastocada por los exilios de una veintena de diputados amenazados por la justicia de Maduro, las fracturas ocurridas después de que un grupo iniciara negociaciones con el chavismo en paralelo a las que auspició Noruega, que implicaron la incorporación de la bancada del PSUV, el partido oficialista, a las sesiones tras dos años de ausencia, y las suspensiones anunciadas a partir de las recientes denuncias de corrupción. Esto trastoca el tablero político de Guaidó, quien ya adelantó su posición en las declaraciones que dio este domingo sobre el caso de los diputados. “No vamos a ser presa de un proceso de corrupción y conspiración que tiene que ver con el 5 de enero. No lo van a lograr. Vamos a mantener la unión, la unidad para hacer respetar al pueblo de Venezuela. No ganó ni va a ganar la corrupción”.

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▶▶▶ Local...

Conozca sus derechos Lo que necesitan saber los inmigrantes al solicitar tarjetas de residencia o visas luego del que los tribunales bloquearon la regla de carga pública

Inspiración para otros pueblos México, ahora sí, va por buen camino

l mes pasado, las cortes del distrito bloquearon la regla de la administración Trump que intentaba negar las tarjetas de residencia a los inmigrantes que no cumplían con las difíciles pruebas de ingresos o que usan programas públicos. Esta victoria para los inmigrantes significa que la regla que se suponía que debía entrar en vigor el 15 de octubre se detendrá mientras continúan las batallas legales en la corte. Opinión por Marcos Dávila

De todos modos, es importante entender cómo la regla podría haber afectado a los que solicitan la tarjeta verde (la residencia). Mientras que el cambio de política expande los programas públicos que el gobierno considera al decidir algunas solicitudes (de residencia) de inmigrantes, no afectará a muchos de los inmigrantes que viven aquí. Los programas públicos se limitan a Medicaid, asistencia nutricional (SNAP) y vivienda pública (Sección 8). Aquí hay tres pasos a seguir para ver cómo este cambio de política podría afectarle a usted y a su familia si los tribunales finalmente permiten que se implemente. 1 - Averigüe si usted o sus familiares se verían afectados por el cambio de reglas. No se aplica a los que solicitan la ciudadanía, a los migrantes humanitarios como los refugiados y asilados, y a los que solicitan la renovación de su DACA. 2 - Si su familia se ve afectada por la nueva regla, obtenga más información

in faltar al principio de no intervención y en pleno respeto a la autodeterminación y la soberanía de las naciones, lo que edifiquemos será inspiración para otros pueblos». Andrés Manuel López Obrador (AMLO) A un año de que diera inició la Cuarta Transformación de México, ya se han hecho muchísimas cosas que nunca nadie había hecho antes:

sobre cómo la participación en programas públicos podría afectarle antes de cancelar su inscripción. El uso de los beneficios públicos no lo convertirá automáticamente en una carga pública: los oficiales de inmigración deben considerar sus circunstancias generales para decidir si usted pasa la prueba. Los oficiales de inmigración consideran los factores positivos, como tener un trabajo o seguro médico, contra los factores negativos, como el uso de ciertos programas, el dominio del inglés o tener una afección de salud. Recuerde que todos tenemos

3 – Exprese su opinión en contra de estos cambios y promueva políticas inclusivas en su comunidad. Visite protectingimmigrantfamilies.org para aprender más sobre cómo luchar contra este cambio de reglas, y averigüe si su estado o comunidad está trabajando en políticas que incluyan a los inmigrantes. Tenemos el poder de hacer que nos escuchen para asegurarnos de que todas nuestras comunidades sean

Se ha erradicado casi al 100% el “huachicol” (robo masivo de gasolina); AMLO se redujo su sueldo para poner el ejemplo a otros trabajadores públicos de “alto nivel”; se está destinando, en buena medida, apoyo a adultos mayores; se están dando becas para niños y jóvenes, becas y capacitación pagada para los mal llamados “ninis”; se están destinando apoyos a productores agrícolas; se ha trazado la meta de que de aquí al 2024 todos tengan acceso a salud; se logró convencer al Banco Santander para que ya no cobre “comisiones” por el envío de remesas de migrantes mexicanos de Estados Unidos a México…

Continúa página 12

derecho a usar ciertos programas, y que existen para mantenernos sanos y fortalecer a nuestras comunidades.

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▶▶▶ Local... Conozca sus derechos... (Continuación de página 11)

saludables y prósperas. ¿Preguntas sobre su estado migratorio o el uso de los beneficios públicos? Consulte con un abogado de inmigración pro-bono cerca de usted: www.immigrationadvocates.org/ nonprofit/legaldirectory

Vacunes en Contra del Flu

Vacunarse contra la gripe es la mejor manera de prevenirla pecialmente importante para las personas con afecciones médicas a largo plazo. Se ha demostrado que la vacunación contra la gripe reduce el riesgo de tener serias consecuencias debido a la misma, como ser hospitalizado o ser ingresado en la unidad de cuidados intensivos.

Este aviso fue patrocinado por Protecting Immigrant Families (Protegiendo a las Familias Inmigrantes), una campaña nacional para combatir la regla de carga pública de la administración Trump. Para más información: www.protectingimmigrantfamilies.org

La gripe es una enfermedad causada por un virus que ataca la nariz, la garganta y los pulmones. La misma puede propagarse en el aire cuando las personas con el virus tosen o estornudan, o cuando tocan una superficie con el virus en ella y luego se tocan la boca o los ojos.

Inspiración para otros pueblos... (Continuación de página 11)

Hoy les extraña sobremanera a los “neoporfiritos” que, después de muchos años, haya un gobernante cuya prioridad no es enriquecerse a sí mismo, a amigos, o a familiares, usando el poder público, sino servir a los demás, como debe ser, como debió siempre ser. Eso es algo que no pueden entender. Y cómo no van a patalear los malacostumbrados si AMLO, sinónimo de rectitud, transparencia y nacionalismo, les está dando golpes un día sí y el otro también. AMLO, elegido por el pueblo mexicano para el periodo 2018-2024, representa un peligro para el conservadurismo, ya que es un líder que ha logrado despertar el instinto de luchadores sociales en millones de mexicanos que antes no tenían esa cualidad de preocuparse por otros mexicanos, o de quitarse el miedo de opinar sobre temas que son de interés para todos y para todas. Con AMLO le ha llegado su turno a la mayoría de mexicanos. Este periodo se sentirá como si hubiesen sido doce años; a este paso, los seis años de mandato presidencial serán más que suficientes como para concientizar a unos cuantos millones de mexicanos más. México, ahora sí, va por buen camino. A tan solo un año de gobierno, varios pueblos hermanos ya ven en la Cuarta Transformación una fuente de inspiración.

Los síntomas de la gripe incluyen fiebre, tos, dolor de garganta, dolor de cabeza, cansancio y dolor corporal. Estos síntomas usualmente comienzan de repente y pueden ser lo suficientemente graves como para detener sus actividades diarias. Ya que las personas con afecciones médicas de largo plazo son más propensas a enfermarse de gripe, esto significaría perder muchos días de trabajo, estudio u otras actividades.

uchas personas tienen afecciones médicas a largo plazo (también llamadas enfermedades crónicas) como diabetes, asma, o enfermedades cardíacas. Sin embargo, muchas personas no saben que estas condiciones de salud pueden causar que su salud empeore por la gripe. La mayoría de las personas hospitalizadas por gripe tienen una afección médica a largo plazo.

duro. Cuando además tiene que combatir otra enfermedad como la gripe, puede ser muy difícil o hacer que su condición de salud empeore. Esto puede suceder incluso si usted está tomando todos los medicamentos y cuando su afección médica se encuentra bajo control.

Vacunarse contra la gripe es la mejor manera de prevenirla. Se recomienda Tener una afección médica a largo que todas las personas de 6 meses de plazo significa que su sistema inmu- edad o mayores reciban una vacuna nológico ya se encuentra trabajando contra la gripe cada año, pero es es-

La temporada de gripe puede durar hasta el mes de abril. No es demasiado tarde para vacunarse y ayudar a protegerse de la gripe a usted mismo y a las personas que lo rodean. La vacuna de la gripe está disponible en muchos lugares. Por ejemplo, en el consultorio de su médico, los departamentos de salud del condado, farmacias, y clínicas de vacunación comunitarias. Hay clínicas en el estado de Minnesota que ofrecen la vacuna de forma gratuita o a bajo costo para aquellas personas que no poseen seguro médico. Encuentre una clínica cerca de usted en el sitio web del Departamento de Salud de Minnesota www.mdhflu.com.

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¿Accidente de auto o en el trabajo? El seguro paga el 100% en la mayoría de los casos

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“No es sólo la violencia física” Los defensores dicen que la violencia doméstica va más allá de los recientes asesinatos

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Por Alisa Roth-MPR

de Watkins después de que él supuestamente la había golpeado.

a policía de Minneapolis investigó varias muertes durante el fin de Días después, un hombre, una mujer semana festivo que parecen haber sido y sus dos hijos fueron encontrados causadas por exparejas íntimas. muertos por heridas de bala. La policía cree que las muertes tienen que ver Los fiscales del condado de Hennepin con un incidente doméstico. acusaron el lunes a Randall Jermaine Watkins, de 41 años, de asesinato in- Diecinueve personas en Minnesota tencional en segundo grado en la han muerto a manos de una pareja. muerte del Día de Acción de Gracias Eso es de acuerdo con los defensores de Raven Gant, de 27 años. Los in- que dicen que el número final puede vestigadores dicen que a Gant le dis- ser un poco más alto porque hay alpararon estando su hija de 2 años cer- gunos otros asesinatos que esperan ca. Los documentos de la corte dicen que la policía determine también enque ella se estaba tratando de escapar cajar en esta categoría.

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Liz Richards es directora ejecutiva de Violence Free Minnesota, coalición de grupos que trabajan para poner fin al abuso en las relaciones íntimas. “Sabemos que no es sólo ocurre la violencia física sino también ocurren todo tipo de otras acciones: intimidaciones, amenazas, control de comportamientos”, dijo Richards. Dijo que decenas de miles de personas en Minnesota llaman a grupos como el suyo cada año en busca de ayuda. La Organización Mundial de la Salud ha declarado la violencia contra las mujeres una violación de los derechos humanos. Los documentos legales de la corte sugieren que la pareja involucrada en el homicidio múltiple del domingo tuvo

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un divorcio amistoso. Acordaron a la custodia compartida de sus dos hijos. MPR News confirmó que las cuatro personas que murieron fueron una mujer, su ex esposo y sus dos hijos.

policiales y los defensores utilizan una herramienta de evaluación del nivel de peligro que incluye preguntas tales como: ¿Ha aumentado la violencia física en gravedad en el último año? ¿La persona emenazando con violencia tiene El martes, la oficina del forense del un arma? ¿Controla la mayoría o todas condado de Hennepin identificó a los tus actividades diarias? muertos como Kjersten Marie Schladetzky, de 39 años, Nelson Sidney Schla- Lizdas dijo que el período tiempo detzky, de 8, William David Schladetzky, después de que una pareha se separa de 11, y David Stout Schladetzky, de 53 se sabe que es malo, especialmente si años. Kjersten Schladetzky también fue el tribunal está involucrado. Cuando la apuñalada en el pecho. mujer se muda a un refugio también puede desencadenar violencia, al igual David Stout Schladetzky se suicidó con que un divorcio. Esto se debe a que la viun disparo a la cabeza, dijo la oficina del olencia doméstica surge de un esfuerzo por controlar a la otra persona y la sepmédico forense aración a menudo se percibe como una Kristine Lizdas, directora de política amenaza a ese esfuerzo de control. legal del Proyecto de Justicia de Mujeres Maltratadas, dijo que las fuerzas “La separación indica un desafío al con-

trol coercitivo, y la violencia, el peligro y el riesgo pueden amplificarse durante ese tiempo”, dijo Lizdas. La organización de Lizdas ha estado trabajando con tribunales de familia y otros partidiarios para asegurarse de que se sepa que ciertas acciones judiciales, como las órdenes de restricción, no deben ser las únicas en las cuales concentrarse. Los defensores dicen que también hay más trabajo que hacer a nivel federal. Los fondos para la Ley de Violencia contra la Mujer, una política federal que data de 1994, aún no han sido reautorizados. Si le preocupa la violencia doméstica, la línea de crisis de 24 horas en Minnesota es 866-223-1111.

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12 DE DEC. 5 PM - 9 PM

VisualizArte- Clausura

Treinta y un artistas visuales locales respondieron a nuestro llamado -con obras que van desde el arte folklórico hasta las bellas artes- en una amplia variedad de medios, incluyendo la pintura, la fotografía, el grabado y la escultura. Únase a nosotros para cerrar esta increíble exposición y aprender sobre lo que viene en la galería de arte de CLUES. LUGAR: CLUES - Comunidades Latinas Unidas En Servicio, 797 E 7th St., Saint Paul, Minnesota 55106

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Edición No. 804 »» Semana del 6 al 12 de Diciembre de 2019

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[ TU SALUD ]

Edición No. 804 »» Semana del 6 al 12 de Diciembre de 2019

TU SALUD 7 Remedios Para La Artritis Psoriásica 4. La cúrcuma-Reconocida por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, la curcumina, el ingrediente activo que se encuentra en la cúrcuma, lgunas personas que sufren de artritis psoriásica prefieren explorar las también puede alterar la expresión de citoquinas del TNF. Se cree que reduce la opciones de tratamiento natural, ya que temen los posibles efectos sepsoriasis y los brotes de artritis psoriásica. La FDA afirma que 1,5 a 3 gramos de cundarios asociados con los tratamientos tradicionales. Según las encues- cúrcuma por día es una dosis segura. tas realizadas por el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa y el Centro Nacional de Estadísticas de Salud, aproximadamente el 36% de las personas en los Estados Unidos utilizan algún tipo de tratamiento complemen5. Vinagre de manzana-El vinagre de manzana puede ayudar a aliviar la cotario o alternativo. mezón del cuero cabelludo asociada con la psoriasis. Está disponible en cualquier tienda de comestibles y se puede aplicar a tu cuero cabelludo varias veces a la semana. Hay usuarios que recomiendan una dilución 1: 1 para evitar Por supuesto, el tratamiento óptimo para cualquier afección es uno que es quemar el cuero cabelludo. El enjuague también se recomienda para prevenir la eficaz y seguro, y estos tratamientos naturales para la artritis psoriásica son irritación de la piel. anecdóticos, lo que significa que se consideran débiles en comparación con lo que los estudios científicos pueden proporcionar. Por este motivo, antes de comenzar cualquier tratamiento natural habla con tu médico y considera 6. Sales del mar muerto-Se cree que remojarse en un baño de agua tibia con consultar a un médico naturista también. Estos médicos hacen uso de cambios en la dieta, el ejercicio y el estilo de vida, junto con tratamientos naturales, para sales del Mar Muerto o bien, sales de Epsom pueden ayudar a eliminar lo esayudar a controlar una enfermedad, promover el bienestar y minimizar los efec- camado de la piel y disminuir la comezón asociada con la psoriasis. tos secundarios de otros tratamientos. Dicho esto, aquí hay algunos remedios herbales para tu consideración: Por: Jessica Quiñonez-Todo-Mail

1. Aloe vera-El gel de la planta de aloe puede ayudar a disminuir el enrojecimiento y la descamación asociados con la psoriasis. Las cremas que contienen 0,5% de aloe se pueden aplicar a la piel hasta tres veces al día. Ten en cuenta que el aloe en forma de tableta no se recomienda y se considera peligroso. El aloe contiene una mezcla de componentes que incluyen antraquinonas, esteroides, saponinas, mucopolisacáridos y ácido salicílico.

2. La capsaicina-Este ingrediente se encuentra en los chiles y cuando se agrega a los ungüentos y cremas puede ayudar a reducir el dolor, la inflamación, el enrojecimiento y la descamación asociada con la psoriasis. Cuando se aplica a la piel bloquea las terminaciones nerviosas que transmiten el dolor.

3. Aceite de árbol de té-El aceite de árbol de té, derivado de una planta originaria de Australia, se ha utilizado principalmente para curar heridas y urticaria. Sin embargo, no se ha estudiado para la psoriasis y se advierte a las personas que la usan que tengan cuidado porque puede causar reacciones alérgicas.

7. Aceite de gaulteria (Wintergreen)- Esta planta es nativa del este de los Estados Unidos. Se dice que tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Si bien se ha utilizado tópicamente para la psoriasis, no hay investigaciones científicas con respecto a su efectividad. Como es un salicilato, puede causar efectos sistémicos, especialmente en personas que toman también salicilatos orales. Sólo ten cuidado con la potencial toxicidad.

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Edición No. 804 »» Semana del 6 al 12 de Diciembre de 2019

BIENVENIDOS A PA’L COTORREO LA SECCIÓN DEL MUNDO DEL ESPECTÁCULO Y LA MÚSICA. TUS ARTISTAS Y CANTANTES FAVORITOS Y TODA LA INFORMACIÓN SOBRE EL MUNDO DEL ESPECTÁCULO. DE LA MANO DE RIGOBERTO CASTRO

@Rigolecito

Pa’l Cotorreo

Harry Styles no sabía que el mayate Zayn Malik era tan miserable dentro de One Direction

este lugar donde todos vivían de la forma en que, creo, se sentían bastante bien. Parecía que todo el mundo lo estaba disfrutando. No nos dimos cuenta de que no lo estaba disfrutando tanto”. Poco después de que Zayn se separara de la banda, One Direction anunció un paréntesis indefinido, y ahora Harry admite que él y sus El cantante dijo que no sabían que su ex compañero de banda se sentía tan compañeros de banda sabían que el final estaba incómodo dentro de la agrupación, que no le gustaban las joterías y que se cerca y que necesitaban un descanso el uno del quería ir de solista a ver si puso la marrana otro. “El último año, todos sabíamos que íbamos Harry Styles no tenía idea de que su antiguo “Estábamos tristes, obviamente, porque alguien a parar a finales de ese año”, compartió. “Nos compañero de banda de One Direction, el cara de se había ido, pero también tristes porque no lo mayate Zayn Malik, se sentía tan miserable antes estaba disfrutando tanto que tuvo que irse”, reveló sentamos y conversamos para saber si todos querían seguir adelante y ese tipo de cosas. de abandonar el grupo, el cantante dejó el grupo Harry durante una conversación con Zane Lowe Había una parte de mí, donde sentía que todas durante una gira en 2015 y luego reveló que no en Apple Music’s Beats 1. estaba contento de ser parte de una banda de “Creo que en ese momento también, la gira y todo las decisiones que había tomado como adulto, que afectaban mi vida y lo que estaba haciendo chicos. iba muy bien y todo el mundo había llegado a

con mi vida, se habían tomado en grupo. Creo que había una parte de mí que sentía que quería tomar algunas decisiones por mí mismo … Sentía que necesitaba tomar algunas decisiones que solo me afectaran a mí”. Después, Harry lanzó una exitosa carrera en solitario, y su segundo álbum, Fine Line, saldrá el próximo mes (19 de diciembre).

Susan Sarandon se apendeja y sufre Khloe Kardashian aun no perdona joterías de Caitlyn Jenner y lleva seis años fuertes lesiones tras caída La vieja muy encabronada porque se resbaló y se fracturó la nariz, también sufrió una conmoción sin hablarle cerebral, quedó toda madreada como San Lázaro, tal como si la hubiera golpeado un padrote

A la vieja no le gustó como su payaso, horrendo y cornetero ex padrastro habló de las bajezas de su madre, la madrota Kris Jenner, durante su periodo de transición a la operación jarocha El pelado payaso, horrendo y cornetero que se hizo la operación jarocha traumando de por vida a su familia, Caitlyn Jenner, se está volviendo sincera sobre su transición y sobre cómo su familia tomó las noticias sobre sus joterías. El ex atleta olímpico y actual participante del reality show inglés I’m a Celebrity… habló sobre su experiencia en un episodio durante el Día de Acción de Gracias (28) mientras reflexionaba sobre su familia. Cuando fue cuestionada sobre cómo decidió contarle a su familia sobre su transición, Cailtyn declaró: “Comencé con Brandon, mi hijo. Y él me dijo: ‘Papá, siempre he estado tan orgulloso de ser tu hijo, pero nunca he estado tan orgulloso de ti como ahora’ (…) Khloe, por alguna razón, estaba muy encabronada durante todo este proceso de mi operación jarocha. Honestamente,

han pasado cinco, seis años, y realmente no he hablado con ella desde entonces”, reveló. Aparentemente Khloe Kardashian nunca aceptó la forma como Caitlyn Jenner habló de su corriente madre sobre su transición, de que Kris Jenner ya sabía lo que estaba sucediendo, y eso ella no perdona por haber expuesto a su madre en su libro de memorias, corrientadas y joterías.

Susan Sarandon se está recuperando de una caída grave que ha dejado su cara golpeada y magullada tal como si la hubiera golpeado un padrote encabronado, la vieja parece San Lázaro por tantos golpes. La estrella de Thelma & Louise, de 73 años, compartió fotos de su rostro en Instagram, revelando que por apendejarse se resbaló y se fracturó la nariz. Susan también sufrió una conmoción cerebral. Luciendo un gran verdugón en la frente y contusiones alrededor del ojo derecho, la

actriz explicó que el accidente la obligó a retirarse de un evento para el candidato presidencial Bernie Sanders durante el fin de semana. “Un pequeño resbalón = conmoción cerebral, fractura de nariz, rodilla golpeada”, subraya Sarandon las fotos. “Entonces, parece que mañana no podré conocer a la gente de New Hampshire con el senador Sanders. Realmente siento perder esta oportunidad … Pero dejó en claro que todavía estoy luchando por Sanders”, y agregó: “Este no es el momento para un camino hacia el cambio incremental. Las emergencias requieren un liderazgo audaz y visionario. El senador Sanders cree en nosotros y que juntos es posible un mundo mejor. Ha estado luchando por la justicia social, racial y económica toda su vida, mucho antes de postularse para presidente, a menudo antes de que fuera aceptable. Ahora es tiempo de que peleemos por él” …

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[ PAL COTORREO ]

Edición No. 804 »» Semana del 6 al 12 de Diciembre de 2019

Fans de Ana Bárbara le llaman ruca pero bonita y se ríen de la vieja payasa La vieja payasa, horrenda y ojos de nivel posteó una foto en Instagram y unos la llaman ruca pero bonita y otros se ríen de ella y hasta le mientan la madre haciéndola encabronar

Ana Bárbara impacta a sus fans con foto, le dicen que se ve vieja pero bonita. Ana Bárbara provocó miles de reacciones al compartir una fotografía en la que no luce tan perfecta, sus fans lo reconocen y así reaccionaron. La casi olvidada y decadente cantante Ana Bárbara suele compartir en Instagram fotografías para deleitar a sus fans y esta vez impactó con una imagen en la que posa topless presumiendo cuerpazo; sin embargo, su cuello y cara no lucen tan perfectos y sus fans lo notaron. Varios seguidores le escribieron a Ana Bárbara que su fotografía no les gustó, pues no la favorece, pues en su rostro y cuello pueden verse arrugas; otros más le criticaron su extrema delgadez, se rieron de ella y hasta le mentaron la madre por payasa. Recientemente Ana Bárbara confesó lo difícil que fue luchar contra la anorexia, trastorno que parece

estar completamente en el pasado pues asegura que ahora come sanamente y hace mucho ejercicio para mantenerse así de guapa. Ana Bárbara aparece en la foto usando un pants gris y tenis negros, pero en la parte alta solo lleva sobre puesta una sudadera con la que deja al descubierto su torso, algo que también volvió locos a sus seguidores levantando suspiros y piropos.

Daniel Craig insiste que él no es un hombre gruñón El actor británico papacito y bien dotado, de quien se ha dicho que le gustan que le soplen la nuca, insiste que es un tipo muy feliz, aunque aparente lo contrario y tener cara de pocos amigos

Daniel Craig ha dejado de tratar de hacer que la gente piense que no es malhumorado, la estrella de James Bond es conocida por su seriedad, su personalidad a menudo hosca, y acepta que no se ve bien en las entrevistas y en los programas de chat de televisión, pero Daniel insiste en que es un tipo muy feliz. “No hago mucho para disipar esa percepción, porque solo quedaría intentando demostrar que no soy la gente piensa que soy”, le dice el británico a People. “Probablemente no tengo una personalidad pública particularmente buena … Algunos pueden ir a programas de entrevistas y contar historias, pero simplemente no estoy conectado de esa manera … diría, ‘¿Dónde está el maldito guión?’ “No soy gruñón. Genuinamente, no lo soy. Espero que puedan decirlo. Amo lo que hago. Me encanta este negocio, y no me importa hablar con periodistas. Quiero decir, no me

encanta. Sin embargo, no me importa hablar de cosas que amo. Eso es fácil, pero crecí en una era en la que, si estabas tratando de ser un artista, no buscabas aprobación. No buscabas los me gusta. Acababas solo haciendo lo tuyo”. Del pelado papacito y bien dotado se ha dicho que le gusta que le soplen la nuca y que le gusta morder almohadas, todo después de que hace varios años lo vieron muy juntito en un antro gay acompañado de otro pelado joven, guapo y bien dotado.

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[ CONECTANDO ]

Edición No. 804 »» Semana del 6 al 12 de Diciembre de 2019 limpio y sucio contigo respetuoso no importa como seas podemos conocernos y platicar estoy abierto a tus más bajas fantasías no te arrepentirás so puedes dejar mensaje a Ricoricon666@gmail.com

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Raza soy un chavo pasivo , no soy afeminado, tengo ganas de realizar una fantasía sexual con un chavo que este dotado y que sea bisexual activo. Si es casado mejor .Yo soy muy limpio y muy discreto, pido que sea muy discreto,si alguien está interesado favor de mandarme un mensaje y si ponen su n de celular seria mejor. Mi correo es. Omarledesma643@gmail.com Soy un hombre discreto bisexual y varonil en busca de una relación seria, alguien que se deje querer. Soy una buena persona de grandes sentimientos, carismático y buena onda. Mido 6 pies soy blanco y mi email es nievesalvaro@yahoo.com

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Edición No. 804 »» Semana del 6 al 12 de Diciembre de 2019

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[ HOROSCOPO ]

Edición No. 804 »» Semana del 6 al 12 de Diciembre de 2019

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ARIES Del 20 de Marzo al 18 de Abril 18 Debido a que el sol en tu sector de aventuras te inspira a viajar y a un importante enfoque en tu sector de carrera, es posible que a veces sientas que tu energía se dispersa. Además, el vital Marte continúa su viaje a través de Escorpión, lo que podría fomentar un intenso enfoque en cuanto a los objetivos personales. TAURO Del 19 de Abril al 19 de Mayo. La llamada de la naturaleza podría ser aún más fuerte esta semana, momento en que el animado Júpiter ingresa a tu sector de aventura y viajes para quedarse cerca de un año. Esta afortunada influencia podría traer consigo oportunidades de expandir tus opciones mediante el aprendizaje, los viajes y, en general, la salida de tu zona de confort. De todos modos, el enfoque en este sector es poderoso; que no te sorprenda si tu vida comienza a cambiar de fortuitas maneras. Deberás concentrarte y trabajar mucho para lograr tus metas, pero valdrá la pena. GEMINIS Del 20 de Mayo al 19 de Junio. El enfoque en un sector más intenso se realza esta semana, por lo que podrías estar en una situación única. Lo que podría ayudar es el movimiento del jovial Júpiter hacia Capricornio y a este mismo sector. Permanece aquí cerca de un año y podría animarte a tener más fe en tu persona y una mayor capacidad para hacer uso de tus recursos internos. CANCER Del 20 de Junio a 20 de Julio. Tu sector de relaciones está realzado y parece que se quedará así durante bastante tiempo. Si alguna vez te preguntaste si tus relaciones se tornarían pacíficas y relajadas, el movimiento del expansivo Júpiter hacia tu sector de relaciones podría ser una bendición y una oportunidad. Se queda aquí durante cerca de un año y, durante este tiempo, podría fomentar una perspectiva más positiva sobre las relaciones clave. LEO Del 21 Julio al 21 de Agosto. Quizás parezca que has estado trabajando duro durante mucho tiempo; sin embargo, en lugar de estar mejor, al parecer tienes más responsabilidades que nunca. Pero es posible que la ayuda esté en camino, ya que el llevadero Júpiter ingresa a tu sector de trabajo y estilo de vida el lunes, donde se quedará cerca de un año. VIRGO Del 22 de Agosto al 21 de Septiembre. El sol continúa en tu sector de hogar y familia, animándote a dejar tu casa en óptimas condiciones a medida que se acerca la época de fiestas. Pero el principal enfoque está en tu sector de recreación, creatividad y emprendimientos. El filosófico Júpiter ingresa para una estadía de cerca de un año, y su presencia aquí podría darle un impulso a tu estado de ánimo. Si has trabajado mucho y visto pocos resultados, es posible que ahora comiences a verlos.

LIBRA Del 22 de Septiembre al 21 de Octubre. Gracias a un muy potente enfoque en tu sector de hogar y familia, puede que te preguntes cómo saldrán estas fiestas. Si has tenido distintas cuestiones de las cuales ocuparte, la conexión que se está formando entre el ejemplar Saturno y el poderoso Plutón podría animarte a hacer algo al respecto. ESCORPION Del 22 de Oct.ubre al 20 de Noviembre. Hay mucha actividad en tu sector de habla y pensamiento que podría mantenerte de aquí para allá. Pero debido a que el afortunado Júpiter ingresa a este sector el lunes para una estadía de un año, comenzarás a tener fe en que habrá un avance. Si estás lidiando con ciertos problemas, la presencia del animado Júpiter podría conectarte con una inspiradora persona que quizás te permita ver las cosas desde un punto de vista más constructivo. SAGITARIO Del 21 de Nov. al 20 de Diciembre. Las cuestiones de dinero pueden recibir un impulso esta semana, cuando el afortunado Júpiter ingresa a tu sector financiero, donde permanecerá cerca de un año. Si este aspecto de la vida ha sido difícil durante algún tiempo, la presencia del animado Júpiter aquí puede ayudarte a sortear la tormenta y traer consigo una ayuda en forma de asistencia financiera o ingresos extra que podrían darle un giro al asunto. Sin embargo, también tendrás ansias de aprovechar tu dinero al máximo e invertir tus recursos con inteligencia, y el positivo Júpiter puede ayudarte con esto. CAPRICORNIO Del 21 de Diciembre al 19 de Enero. Podrías tener mucho peso cuando un importante enfoque en tu signo pone el énfasis en tu persona, tus planes y tus objetivos. Sin embargo, dado que el abundante Júpiter ingresa a tu signo el lunes para una estadía de cerca de un año, tendrás el apoyo del cosmos. Este animado planeta puede brindarte fe en ti y mejorar tu estado de ánimo. ACUARIO Del 20 de Enero al 18 de Febrero. Al tener cartón lleno en tu sector espiritual, hay mucha actividad en tu interior que podría ayudarte a modificar tu juego interno. Pero hay buenas noticias en este aspecto, ya que el filosófico Júpiter ingresa a este sector el lunes, donde permanecerá cerca de un año. A medida que pasa por Capricornio, podría ayudarte a tener fe en un poder superior y también en ti. Tu intuición puede mejorar, lo que podría ser de gran ayuda al lidiar con los altibajos de la vida. PISCIS Del 19 de Febrero al 19 de Marzo. Tu vida social podría ser muy importante, ya que hay mucha actividad que te mantiene con muchas ocupaciones. Sin embargo, el enfoque se realza cuando el generoso Júpiter ingresa para una estadía de un año y trae consigo una jovial y expansiva cualidad a los eventos sociales, las reuniones y las celebraciones.

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