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1.8 millones más de minesotanos elegibles para vacunarse contra el Covid-19

Advertencia sobre brotes de la nueva variante B117 de Covid-19 en condado de Carver

12º Festival de Cine Cubano en Minnesota del 24 de marzo al 1º de abril

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La pandemia del COVID-19 no tiene amigos. Siempre debes traer puesta la mascarilla con personas que no viven contigo, aunque sean tus amigos de toda la vida. Las vacunas ya están aquí. Pero es importante mantener la distancia, usar la mascarilla y evitar multitudes y espacios interiores con personas con las que no vivas. Entre más pronto frenemos la propagación, más pronto podremos abrazarnos nuevamente. Aprenda más sobre las vacunas y lo que puede hacer para frenar la propagación en cdc.gov/coronavirus

Traído a usted por el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU.

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[ 3 LÍDERES INDÍGENAS ]

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3 líderes indígenas que han ayudado a transformar las vidas de miles de personas en América Latina “No me gusta la victimización. Las mujeres indígenas no podemos presentarnos siempre como las pobrecitas, las que no sabemos, no podemos”, dice la peruana Tarcila Rivera Zea, quien encabeza el Foro Internacional de Mujeres Indígenas. “A eso nos llevó la negación de oportunidades, pero cuando levantamos esa barrera, tenemos todas las capacidades para desarrollarnos y aportar a la economía de la familia y del país” Por BBC

le dieron a conocer al mundo fosas comunes y Muchas otras “se sentían avergonzadas, culpamatanzas de miles de personas”. bles de la violación que sufrieron una y otra vez por los militares, por grupos paramilitares”. Se estima que el conflicto armado en Guatemala (1960-1996) dejó aproximadamente 200.000 En los primeros años “la principal lucha era demuertos y 45.000 desaparecidos. fender la vida y detener las masacres y persecuciones”, ya organizadas comenzaron a “prepa“Como ningún gobierno se ha comprometido rar mental y espiritualmente a las mujeres para con las víctimas del genocidio para buscar a los hablar, recordar horas, días, responsables…En desaparecidos, las mujeres tomamos un azadón, los años 90, tocamos las puertas de la Justicia. una piocha, para escarbar en los cementerios Fuimos 32 mujeres mayas que se atrevieron a clandestinos y buscar a nuestros padres, esposos, hijos”, señala Tuyuc. “Es duro abrir una fosa clandestina y no encontrar al familiar, pero una de las grandes satisfacciones es ayudar a otras familias a encontrar a sus muertos”.

mucho más. En las últimas décadas, han conquistado múltiples espacios y son muchas las que con sus liderazgos han tenido un impacto clave en sus comunidades y países.

Además de la exhumación de cadáveres, el proyecto que lidera Tuyuc ha construido un monumento en honor a esas víctimas. “En la cosmovisión maya no puede haber descanso hasta En el Día de la Mujer, abordamos las luchas y que haya un entierro apropiado aportes de tres de ellas. y ella le ha dado esa paz a más de 300 familias”, señala Quiñones.

Rosalina Tuyuc, por la paz

“Por más de 30 años, Rosalinda Tuyuc ha trabajado por la paz de Guatemala”, dice Adriana Quiñones, representante en ese país de ONU Mujeres, la entidad de la Organización de las Naciones Unidas para la Igualdad de Género y el Empoderamiento de la Mujer. Con la Coordinadora Nacional de Viudas de Guatemala (Conavigua), “puso en la agenda global lo que estaba pasando” en su país. “Ellas empezaron la búsqueda de desaparecidos y poco a poco

En 1982, el padre de Tuyuc fue secuestrado y desapareció. Lo mismo sucedió, tres años después, con su esposo. Cuando pensaba que ya “no podía aguantar más dolor”, sacó fuerza y, en 1988, ayudó a crear Conavigua. Pero el de los desaparecidos no fue el único trauma que Tuyuc quiso ayudar a enfrentar. “Hubo mujeres que vieron que sus familiares eran torturados y asesinados, otras que vieron cuando violaban a sus hijas, de 5, 8 años o señoritas, o cuando violaban a sus madres”, cuenta la líder.

una sentencia con 18 medidas de reparación, “algo inédito en Guatemala y en el mundo”. Conavigua estima que alrededor de 60.000 mujeres sufrieron violencia sexual durante el conflicto. En 1995, Tuyuc fue electa diputada del Congreso de Guatemala y en 2004 presidió la Comisión Nacional de Resarcimiento para investigar los delitos cometidos durante la guerra civil. “Generó coaliciones importantes y ayudó a construir toda esa institucionalidad que vino después de los acuerdos de paz. Eso fue para todos los hombres y mujeres de Guatemala”.

Y Tuyuc se enorgullece de ello, aunque no habla en primera persona: “Hemos contribuido a la desmilitarización de la sociedad. Fuimos las mujeres las que defendimos la voluntariedad del servicio militar”. dar sus nombres y sus caras a los tribunales para “Hoy la juventud se siente libre de caminar, pero denunciar a los agresores de la violencia sexual durante muchos años no fue así”. y de otros delitos”. Califica de “muy valiente” ese “peregrinaje” de las mujeres. Conavigua posee una escuela para diferentes niveles y edades. En los 90, cuenta Tuyuc, “fue “Es gracias a esas luchas que muchas mujeres sorprendente ver cuántas abuelas de 50, 60 han roto el silencio y que Guatemala tiene una años” querían aprender a leer y escribir. “Ya no de las sentencias más emblemáticas sobre vio- sólo ponen su huella”, cuenta. lencia sexual en el conflicto”, indica Quiñones. La formación incluye liderazgo y empoderaSe trata de la sentencia de Sepur Zarco, nombre miento de niñas y mujeres. “Con esta pandemia, de la comunidad donde hubo “un destacamento sin la agroecología comunitaria no hubiésemos militar que esclavizó sexualmente, por seis años, podido sobrevivir. Cuando el gobierno decretó a un grupo de mujeres mayas q’eqchi’”. Tras más el confinamiento, el conocimiento y el trabajo de 15 años de lucha, las víctimas consiguieron agrícola de las mujeres sirvieron para alimentar

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[ 3 LÍDERES INDÍGENAS ]

a las familias”. Los programas de la organización llegan a más de 40 comunidades. “Poco más de 5.000 mujeres siguen adquiriendo confianza y participando”.

Tarcila Rivera Zea, de lo local a lo global “Una vez, un embajador de Finlandia me invitó a una cena a su casa y me dijo: ‘Ponte acá junto a mi esposa’. Le pregunté por qué, y me respondió: ‘Porque te voy a presentar a tu sociedad’”, cuenta Rivera. “Iban llegando los ministros, las personalidades de Lima, y les decía: ‘Tarcila Rivera Zea es quechua, una lideresa muy conocida, lástima, internacionalmente y no en el Perú’”. Eso sucedió hace 20 años y aunque hoy es considerada una destacada líder indígena en su país, Rivera dice que aún falta para la normalización: “Nuestras sociedades son fragmentadas. Por eso, ponemos sobre la mesa las diversas expresiones del racismo”. “El racismo, visto como un ejercicio de poder frente al otro —seas mujer, indígena o tengas otra característica—, se convierte en una forma de discriminación”.

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Para alcanzar esta nueva realidad, Rivera y su generación fueron fundamentales. “Estamos contra el embarazo adolescente y la violencia sexual de las niñas en las escuelas. Todavía hay países donde niñas de 12 años forman pareja o son entregadas”. “Las que presencian ese tipo de aberraciones ya son capaces de decir que es incorrecto, que no queremos eso para nuestras niñas”.

‘Por ser mujer, vamos a confiar en usted porque la tierra es la Madre Tierra, pero no estamos de acuerdo con el lenguaje de demarcación y titulación. Nosotros queremos un título como un todo porque si vos hablás de demarcación es como si vos tuvieras tu cuerpo y empezás a

Denuncia “las violencias” porque no sólo es la violencia doméstica y sexual, sino la institucionalizada, la que las excluye, por ejemplo, de políticas públicas o la que las despoja de sus territorios y recursos naturales.

A lo largo de las décadas, Rivera ha llevado planteamientos y propuestas de las indígenas de la región a instancias internacionales. En 1995 participó en la Conferencia Mundial de la Mujer en Pekín, que —según la ONU— fue “un importante La líder ha trabajado por los pueblos indígenas punto de inflexión” para la agenda de igualdad desmembrar tus brazos, tus piernas, tu cabede Perú desde los años 80, una década marca- de género. za… Y no, la Madre es un todo, es un cuerpo, por da por un conflicto armado que, en casi 20 años, eso no creemos en la demarcación porque querdejó unos 69.000 muertos y desaparecidos. Rivera Zea es presidenta de Chirapaq, presiden- emos tener siempre unida a la familia indígena’”. ta del Foro Internacional de Mujeres Indígenas y “Para el ejército, los indígenas éramos terroristas Coordinadora del Enlace Continental de Mujeres Cunningham, del grupo indígena miskito, comy para Sendero Luminoso, éramos los lacayos del Indígenas de las Américas, y entre 2017 y 2019 binó las enseñanzas de sus antepasados con sus imperialismo”, recuerda. “No podíamos hablar, yo fue miembro del Foro Permanente para las Cues- conocimientos de historia y derecho para pretenía prohibido ir a mi comunidad” porque para tiones Indígenas de las Naciones Unidas. sentarle su perspectiva a la autoridad indígena. ambos bandos. “Era (considerada) una persona “Le dije: ‘En esta ocasión necesitamos tratar de peligrosa”. “Hubo comunidades desplazadas, de- “Desde sus múltiples pertenencias y espacios de tener un control sobre nuestras tierras y para saparecidos, perseguidos, asesinados y en ese influencia, el liderazgo de la señora Rivera Zea ha eso tenemos que utilizar algunos términos del proceso, las mujeres perdimos mucho: (hubo) sido primordial para visibilizar y posicionar a las lenguaje occidental, sin quebrantar los principniñas y mujeres “terriblemente abusadas”. mujeres indígenas como agentes de desarrollo ios y los derechos humanos de los pueblos iny actores políticos con voz propia”, le indicó BBC dígenas’”. En 1985, para proteger a niños quechuas cuyos Mundo Barbara Ortiz, especialista de la Oficina padres habían sido asesinados, fundó la organi- Regional de ONU Mujeres para las Américas y el En 2001, la Corte IDH había emitido una sentenzación Chirapaq. Con sus comedores, ayudó a su Caribe. cia a favor de la comunidad Awas Tingni, en la nutrición, a reafirmar su identidad cultural y su que declaró que el Estado, tras otorgar una conautoestima, reconoce el Fondo de Naciones Uni- En Chirapaq, la líder también impulsa el empod- cesión maderera sin su consentimiento, había das para la Infancia (Unicef ). eramiento económico de las mujeres. En la pan- violado sus derechos. Se le ordenó a Nicaragua demia, junto a ONU Mujeres, ha implementado demarcar y titular los territorios indígenas y Al inicio de los 90, Rivera sentía que, pese al es- una iniciativa que brinda asistencia técnica e in- Cunningham inició el trabajo para implementar fuerzo de las mujeres, el movimiento indígena sumos para biohuertos y sistemas de riego para dicho dictamen. No sólo fue clave en la presentlas excluía. mejorar “la seguridad alimentaria de más de 800 ación del caso, sino en negociaciones posteri“Éramos totalmente invisibles porque no había familias”, señaló Ortiz. ores entre los indígenas y el Estado. liderazgos claros y, si había, eran masculinos”. “Ahora no. Hay muchas mujeres de diferentes Como dijo Cunningham, “por primera vez en la partes del país que aunque no sepan castellano, Lottie Cunningham, historia, una corte dictó una resolución con una leer y escribir, expresan lo que no es correcto, lo la abogada de la tierra interpretación evolutiva, donde reconoce el que debe cambiar. Levantan su voz por la Justiderecho de la propiedad colectiva, con una percia, por el respeto a la vida, a la naturaleza”. “El presidente del Consejo de Ancianos me dijo: spectiva en la que prevalecen el uso y tenencia

de la tierra desde la cosmovisión indígena”. Antes de ser abogada, Cunningham fue enfermera por 10 años, hasta que se dio cuenta de que no tenía “espacio para incidir en políticas públicas a favor de los pueblos indígenas”. Al consultarle a los líderes indígenas sobre la situación en sus comunidades, apareció como prioridad la defensa de sus territorios. Y en 1997, se dio cuenta de algo: “La primera vez que me reuní con unas comunidades, me sorprendió estar en un aula de escuela sólo con hombres”. Las mujeres, afuera, procuraban escuchar. “Pregunté por qué no había mujeres adentro y me dijeron que las mujeres no eran las que atendían lo relacionado con la defensa de la tierra”. “¿Y qué soy yo?”, cuestionó. “¿Por qué hay confianza en mí y no en ellas que son sus madres, esposas, hijas?”. “Me dijeron que mi situación era diferente y les dije que no, que era indígena y que en la próxima reunión quería ver a 10 mujeres junto a los hombres”. Así empezó un proceso difícil, pero que ha dado frutos. “Lo más bonito es acompañar a las comunidades, escuchar a las mujeres y empoderarlas”, no sólo para que participen en la toma de decisiones sino en actividades productivas. En 2003, Cunningham creó el Centro por la Justicia y Derechos Humanos de la Costa Atlántica de Nicaragua (Cejudhcan). En su discurso de aceptación del Nobel Alternativo, dijo que los pueblos indígenas y afrodescendientes de su país viven en 304 aldeas. “El 90% de nuestros territorios enfrenta la invasión masiva de colonos, la mayoría de ellos acaparadores de tierras armados. Estos colonos talan nuestros bosques, extraen nuestros minerales y crían ganado en nuestras tierras. Están expulsando a mi gente de sus tierras de cultivo y de sus aldeas, donde solían realizar actividades tradicionales como la caza, la pesca y la recolección de plantas medicinales”. “La lucha de Lottie no es solo por su gente y su tierra, es una lucha por todos nosotros, y aun así ellos son los más afectados por el acoso y la violencia que impulsa la codicia”, dice.

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Minnesota amplía elegibilidad de la vacuna Incluye a los que padecen enfermedades subyacentes y los trabajadores esenciales de primera línea El anuncio llega semanas antes de lo previsto después de que el estado se moviera rápidamente para utilizar más vacunas del gobierno federal

miento de alimentos, y los minesotanos con condiciones raras o discapacidades que los ponen en mayor riesgo de enfermedad grave. Los proveedores tendrán entonces la flexibilidad de ofrecer citas disponibles a otros minesotanos elegibles.

Por MDH

“Pedimos a la mayoría de los minesotanos que esperaran pacientemente mientras protegíamos a los minesotanos de mayor riesgo y vacunábamos al menos al 70% de nuestros mayores. Llegaremos a ese hito el miércoles, mucho antes de lo previsto. Más minesotanos serán ahora elegibles para recibir la vacuna COVID-19, a partir de esta semana”, dijo el gobernador Walz. “Llegar al 70% de los mayores vacunados es un logro increíble en sí mismo, pero no es el objetivo final: seguiremos avanzando a toda máquina hasta que todos los minesotanos que quieran vacunarse lo consigan”.

l gobernador Tim Walz anunció que Minnesota está ampliando la elegibilidad de la vacuna a medida que el estado alcanza su objetivo de vacunar al 70% de los minesotanos de 65 años y mayores esta semana. El anuncio llega varias semanas antes de lo previsto después de que el estado se moviera rápidamente para utilizar más vacunas del gobierno federal. Como resultado, el estado ampliará la elegibilidad a las dos fases siguientes de Minesotanos a la vez, a partir del miércoles 10 de marzo. Los proveedores han recibido instrucciones para dar prioridad a las personas en la primera de estas fases, que incluye a los minesotanos con condiciones específicas de salud subyacentes, los trabajadores de plantas de procesa-

las muertes por COVID-19 en Minnesota han sido de personas de 65 años o más. Para garantizar el máximo impacto del pequeño número de vacunas que recibe el estado cada semana, el gobernador Walz emitió en febrero una guía en la que se indicaba a los proveedores que debían vacunar al 70% de los adultos de 65 años o más antes de ampliar la elegibilidad a otros minesotanos, y se proponía alcanzar ese objetivo a finales de marzo. “Este es un día histórico. Muchas personas mayores de Minnesota que corren un grave riesgo se han vacunado. Es un gran alivio para ellos, y para sus seres queridos”, dijo la vicegobernadora Peggy Flanagan. “Esta semana, mientras continuamos siguiendo la ciencia y vacunando a nuestros más vulnerables, aún más minesotanos tendrán la oportunidad de vacunarse. Estamos trabajando para asegurar que estamos vacunando de manera equitativa y para el mayor impacto a medida que continuamos proporcionando estas vacunas que salvan vidas a aún más minesotanos.”

Las personas mayores han soportado la carga de la pandemia de COVID-19, y la Administración Walz-Flanagan se ha comprometido profundamente a dar prioridad a la vacunación de las personas mayores y a mantenerlas a salvo. Casi el 90% de La equidad en el acceso es una piedra an-

gular de la estrategia de vacunación de la Administración Walz-Flanagan y ha sido un principio rector desde que las primeras dosis llegaron a Minnesota. A medida que se amplía la elegibilidad, el estado continuará priorizando el trabajo en estrecha colaboración con los socios locales -incluyendo los Centros de Salud Calificados Federalmente (FQHC), las farmacias comunitarias y la diversa gama de organizaciones comunitarias que conforman nuestra red de Coordinadores Comunitarios COVID-19- para lanzar nuevas clínicas de vacunación que sirvan específicamente a las comunidades BIPOC de Minnesota. Estas son estrategias centradas en la equidad para garantizar un acceso justo a las vacunas para todos los habitantes de Minnesota, y seguirán evolucionando y ampliándose a medida que lleguen más dosis de vacunas del gobierno federal. 1,8 millones de minesotanos recientemente elegibles En línea con esa orientación, Minnesota ampliará la elegibilidad de la vacuna esta semana, más de tres semanas antes de los objetivos anteriores.

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▶▶▶ Esta semana... Este plazo acelerado es el resultado de más condiciones médicas subyacentes idenla amplia y sólida red de opciones que tificadas por los CDC Minnesota puso en marcha para que todos los habitantes del estado reciban • Minesotanos de 16 años o más con dos o las vacunas. Los proveedores de Minnesota están vacunando rápidamente a los pacientes mientras el gobierno federal envía aún más dosis a los estados. Para proporcionar más flexibilidad a los proveedores y conseguir una protección crítica contra la COVID-19 a un número aún mayor de minesotanos, dos fases adicionales serán elegibles para la vacuna a partir del miércoles.

de alimentos al por menor, servicio de alimentos, trabajadores del sistema judicial, fabricas, trabajadores de salud pública, transporte público y trabajadores del Servicio Postal de los

Los envíos de vacunas por parte del gobierno federal están aumentando, pero la demanda sigue siendo superior a la oferta. A medida que más habitantes de Minnesota reúnen los requisitos para vacunarse, deben ser pacientes mientras los proveedores vacunan a todos los que reúnen los requisitos.

Más de 1,8 millones de minesotanos serán elegibles para recibir la vacuna a partir de esta semana:

La administración Walz-Flanagan está siguiendo la ciencia, la evidencia médica y las directrices federales a medida que se amplía la elegibilidad. Minnesota está dando prioridad a las personas para la vacuna sobre la base de las condiciones de salud subyacentes que se ha demostrado que los ponen en riesgo de enfermedad grave COVID-19; o cuyos lugares de trabajo los ponen en mayor riesgo de contraer este virus.

Poblaciones del nivel 2 de la fase 1b, incluyendo: • Minesotanos con condiciones de salud subyacentes específicas: Enfermedad de células falciformes, síndrome de Down, personas en tratamiento contra el cáncer o inmunodeprimidas por un trasplante de órganos, enfermedades pulmonares y cardíacas crónicas dependientes del oxígeno (EPOC e ICC) • Trabajadores esenciales seleccionados: Trabajadores de plantas de proces- más condiciones médicas subyacentes*. amiento de alimentos • Minesotanos de 50 años o más en vivien• Minesotanos con condiciones raras o das multigeneracionales discapacidades que los ponen en mayor riesgo de enfermedad grave • Trabajadores esenciales de primera línea: Trabajadores agrícolas, personal de aeroPoblaciones del nivel 3 de la fase 1b, in- puertos, trabajadores adicionales de guardcluyendo: erías que no eran elegibles anteriormente, entornos penitenciarios, personal de prime• Minesotanos de 45 años o más con una o ra respuesta, producción de alimentos, venta

idad y la elegibilidad de la vacuna. En algunos casos, los proveedores de atención médica o los empleadores tendrán más información para los pacientes o empleados sobre la disponibilidad de vacunas.

Estados Unidos Todos los habitantes de Minnesota que no hayan recibido la vacuna deben inscribirse en el Conector de vacunas COVID-19 para recibir actualizaciones periódicas sobre la disponibil-

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“Minnesota es líder nacional en la distribución rápida de dosis a las personas, y ese duro trabajo está dando sus frutos”, continuó el gobernador Walz. “Debido a que hemos logrado un tremendo adelanto en la vacunación de los minesotanos mayores de 65 años, vamos a poder proporcionar más vacunas a más personas, mucho más rápido de lo esperado. Esta es una buena noticia para todos los minesotanos. Hoy damo un gran paso adelante hacia acabar con esta pandemia”.

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La mayoría de los estudiantes de MN ya tienen la opción de asistir a la escuela en persona Por MPR

n una conferencia de prensa en febrero, el gobernador Tim Walz dijo a los líderes escolares de Minnesota que quería que todos los estudiantes tuvieran la oportunidad de asistir a clases en persona cinco días a la semana para el 8 de marzo. “Podemos hacerlo”, instó. Ahora esa fecha objetivo para las clases en persona ha llegado y pasado y aproximadamente el 90 por ciento de las escuelas de Minnesota están ofreciendo a los estudiantes la opción de entrar presencialmente en sus edificios escolares en días laborables para ver a sus profesores y compañeros de clase para la instrucción en persona. Pero los distritos y las escuelas concertadas siguen luchando por ofrecer 5 días completos de aprendizaje cada semana. Cerca de un tercio de los estudiantes todavía se enfrentan a un escenario híbrido. Y más del 11% no tiene ninguna opción fuera de la enseñanza a distancia. Los estudiantes más jóvenes tienen muchas más posibilidades de asistir a las clases en persona. Aproximadamente el 80 por ciento de los estudiantes de primaria tienen la opción de realizar un aprendizaje presencial a tiempo completo. Pero esa cifra empieza a descender significativamente cuando se mira a los estudiantes de secundaria y bachillerato. Ahora mismo, sólo un tercio de los estudiantes de mayor edad tienen la opción de hacer un aprendizaje presencial a ti-

empo completo. El resto está en modelos ofrecen clases presenciales. de aprendizaje híbrido o a distancia. En el distrito de las escuelas públicas de Para las Escuelas Públicas de Fridley, al Bloomington, que dio la bienvenida a igual que muchos distritos de Minneso- los estudiantes de secundaria de vuelta ta, solo la transición al aprendizaje pres- a los edificios el lunes, una cuarta parte encial lleva tiempo. El distrito del área de los estudiantes de la escuela secundmetropolitana de las Ciudades Gemelas aria Jefferson optaron por permanecer en ofrece actualmente aprendizaje en per- el aprendizaje virtual y casi un tercio de sona para sus alumnos de primaria y los estudiantes de la escuela secundaria aprendizaje híbrido para los de secund- Kennedy optaron por seguir asistiendo a aria y preparatoria. Pero la próxima se- las clases desde casa. mana Fridley planea la transición de los estudiantes mayores La exigencia de ofrecer a los alumnos al aprendizaje en persona tanto la enseñanza presencial como a discuatro días a la semana. tancia tiene un coste. Para las Escuelas Públicas de Fridley, significa que todos Jael McLemore, di- los alumnos de secundaria son enviados a rector de comuni- casa los miércoles para que los profesores caciones de Fridley, tengan tiempo de preparar y planificar la dijo que la transición enseñanza virtual y presencial al mismo requiere mucha tiempo. planificación y barajar la logística; tienen “Al igual que muchos distritos escolares, que reorganizar el per- no hemos contratado personal adicional sonal y la programación, para ello, así que tenemos algunos miemdar a los maestros tiempo bros del personal que están haciendo una para prepararse, mover los mueb- especie de doble trabajo. Están enseñanles y asegurarse de que los edificios están do a los alumnos presenciales y también listos para manejar un aumento significa- están enseñando a distancia. Necesitan tivo de los estudiantes. tiempo para prepararse para esas dos opciones”, dijo McLemore. “Todavía existe un problema de capacidad”, dijo McLemore. “¿Cómo traer de Mientras el número de clases presenciavuelta a los niños de forma segura mien- les aumenta constantemente, el número tras se equilibra la necesidad de que los de educadores que han podido recibir la niños aprendan, pero también mirando vacuna también crece. Hasta el sábado, todas las cuestiones de mitigación que las autoridades estatales estimaban que necesita para mantener un ambiente se- cerca del 55% de los 230.000 trabajadores guro para los estudiantes y el personal?” de escuelas y guarderías de Minnesota habían sido vacunados. Aunque muchas más escuelas están ofreciendo aprendizaje en persona, no todos “Con más de un millón de minnesotanos los estudiantes están eligiendo volver a vacunados contra el COVID-19 y nuestros los edificios. En Fridley, casi la mitad de estudiantes de vuelta a las aulas, la luz al los estudiantes de secundaria y prepara- final de esta pandemia se hace más briltoria han optado por permanecer en la lante cada día”, dijo Walz en un comunienseñanza a distancia, incluso cuando se cado enviado por correo electrónico.

Nuevos datos muestran disparidades raciales en MN en las tasas de vacunación contra el COVID-19 Por Minnesota Reformer

os minesotanos blancos están siendo vacunados en mayor proporción que otras poblaciones: aproximadamente dos veces más que los minesotanos negros y tres veces más que los minesotanos hispanos.

La discrepancia se debe probablemente a que se ofrecen primero las vacunas a los residentes de 65 años o más, ya que la población de Minnesota de personas mayores está compuesta por más personas blancas que los grupos demográficos más jóvenes. El plan de vacunación COVID-19 de Minnesota ha sido criticado por algunos médicos y defensores, que dicen que la distribución no es equitativa. “Cuando ofrecemos la vacuna simplemente a las personas de mayor edad, excluimos a los miembros de la comunidad negra que son ancianos a una edad mucho más temprana”, dijo la Dra. Hannah Lichtsinn, médico de atención primaria y presidenta de la organización de defensa de la salud Our Stories. Our Health. “Al ignorar esa información y limitarse a hacer una declaración general basada en la edad, esta decisión da prioridad a la Minnesota blanca a expensas de todas las demás comunidades”. Los funcionarios de salud pública han defendido la decisión de vacunar primero a los ancianos porque es la forma más sencilla de vacunar a las personas más vulnerables. La pandemia también ha afectado especialmente a las comunidades de color. Las personas de color tienen más probabilidades de ser trabajadores de primera línea y de enfermar y morir de COVID-19 que sus homólogos blancos, Continúa página 12

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▶▶▶ Local... Nuevos datos muestran disparidades raciales en MN en las tasas de vacunación contra el COVID-19... (Continuación de página 11)

según los Centros de Control de En- comunidades” con las vacunas, la fermedades. información y los recursos como el acceso a los alimentos, el cuidado de Los datos proceden de una asocia- los niños y la ayuda legal. El MDH se ción entre el estado y el Consorcio está asociando con “30 proveedores de la Historia Clínica Electrónica de de medios de comunicación diversos Minnesota (EHR). Puede encontrar experimentados y de confianza” y orlos datos en el tablero de datos de la ganizaciones comunitarias “para provacuna COVID-19 de Minnesota. La porcionar mensajes culturalmente administración del gobernador Tim relevantes, lingüísticamente apropiWalz dice que es la primera de este ados, precisos y oportunos relaciotipo en el país. nados con COVID-19, incluyendo las vacunas”. Los datos raciales y étnicos ayudarán a informar sobre estrategias de distri- Los objetivos más recientes de la adbución de vacunas más equitativas, ministración para aumentar el acceso “incluyendo las comunidades de- de los minnesotanos de color incluysproporcionadamente afectadas por en asociaciones comunitarias con la COVID-19 como resultado de las centros de salud calificados a nivel desigualdades sistémicas”, según la federal, añadiendo sitios de vacuadministración de Walz. nación en farmacias y comunidades y creando unidades móviles de vacuLa esperanza de vida no es igual en nación. todas las razas de Minnesota. La Fundación Wilder desglosa las esperan- La administración Walz dice que los zas de vida en Minnesota por código datos sobre raza provienen de una postal, y las bolsas de menor esperan- base de datos estatal y de los inza de vida se corresponden con las de formes de inmunización de una serie la década de 1930. de sistemas de salud participantes. Los datos también incluyen las vaMás del 90% de la población actual- cunaciones en farmacias, centros de mente vacunada es blanca, mientras vacunación comunitarios, minoristas que el 81,6% del estado se identifica y clínicas privadas. Sanford Health y como blanco. El 6% de los minneso- el Sistema de Atención Sanitaria para tanos son negros, pero representan Veteranos de Minneapolis se unirán el 3,5% de los vacunados. Los min- pronto a la lista. nesotanos hispanos son sólo el 1,7% de los vacunados, pero el 4,8% de la Los datos se actualizarán semanalpoblación del estado. mente y no representan todas las vacunaciones, ya que las clínicas particEl MDH ha emitido nuevas orienta- ipantes son limitadas y se concentran ciones y mejores prácticas para los en torno a las Ciudades Gemelas. vacunadores que animan a dar prioridad a las comunidades de color, los Hasta el 5 de marzo, Minnesota ha adultos mayores, los minnesotanos tenido 487.374 casos positivos confirdiscapacitados y las personas con mados de COVID-19 y 6.507 personas han muerto. problemas de salud. La administración está trabajando con 38 organizaciones de base comunitaria que servirán como coordinadores comunitarios de COVID-19, cuyo objetivo es conectar a “diversas

Alrededor del 17% - 975.781 residentes - han recibido al menos una dosis de la vacuna, y 516.422 están totalmente inmunizados, según los datos del MDH.

Llega el 12º Festival de cine cubano en Minnesota

ste año debido a la pandemia de COVID 19 el 12º Festival de Cine Cubano de se presentará en forma virtual del 24 de marzo al 1º. de abril, de 2021. El festival está presentado por el Minnesota Cuba Comité, MSP Film Society e ICAIC (Instituto Cubano de Arte e Industria Cinematográficas).

festival contribuya de alguna forma a ese esfuerzo.

El festival se propone ayudar a tener una mejor comprensión entre los pueblos de Cuba y Estados Unidos y contribuir a un mejor conocimiento de la cultura y las artes de Cuba.

Antes que llegue el ferry – 2018 (84 min) El filme coproducido por Cuba y España es un conjunto de piezas que tratan de retratar algunas situaciones cotidianas de Cuba en el 2015, que a cualquier habitante del mundo le podrían parecer de otro tiempo o dimensión. Ambientes imposibles, que están por encima de la realidad y por encima del pasado o el futuro y que hoy en día inundan las calles de La Habana.

Uno de los propósitos del festival de cine, coordinado por el Minnesota Cuba Comité, es ofrecer a los minesotanos la oportunidad de conocer y apreciar la cultura y la filmografía de Cuba, además de recordar a todos los que han apoyado el festival por largos años acerca de la carga onerosa que el bloqueo impone en el pueblo cubano. El Minnesota Cuba Comité continuará involucrado en varias iniciativas para influenciar al gobierno de los EE. UU. de levantar el bloqueo, mejorar las relaciones diplomáticas, el derecho de viajar a Cuba, y esperamos que este

Este año se exhibirán un total de 6 películas de los géneros documental y ficción. En la edición de esta semana le vamos a introducir los primeros 3.

Cuba vive una incertidumbre debido al largo periodo de aislamiento social, económico, político, tecnológico y de comunicación. Se ha generado una idiosincrasia propia de la Cuba de hoy que se acerca mucho al caos, partiendo de sus orígenes mezclados, y alimentándose de los continuos cambios sociales extremadamente peculiares que ha

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tenido este archipiélago y marcado por las condiciones económicas extraordinarias que se han vivido en los últimos años, que han impactado una nueva sociedad que parece de ciencia ficción. Santa y Andrés – 2016 (105 min) - El filme coproducido por Cuba, Francia y Colombia, es un drama íntimo con un ritmo esmerado and magníficamente actuado sobre el poder de la humanidad compartida para superar el dogma priorizando temor y separación. Santa es una campesina de treinta años que trabaja en una granja estatal. Andrés es un escritor homosexual de cincuenta años que, según el gobierno, tiene “problemas ideológicos”. Como es habitual cada vez que hay un evento político en la zona, alguien es enviado para echarle

un ojo y evitar que cometa algún acto de oposición pública. Esta vez la tarea de vigilar le toca a Santa. Durante tres días consecutivos Santa se sienta en la entrada de la cabaña de Andrés para supervisar cada uno de sus movimientos. Agosto – 2019 (85 min) Este filme es la ópera prima de Armando Capó, coproducida por Francia, Costa Rica y Cuba, ambientada en Cuba, en medio de la llamada Crisis de los balseros en 1994. A través de los ojos de Carlos, que tiene solo 14 años, se observa el caos del verano de 1994, cuando cambian las políticas del gobierno y miles de cubanos se lanzan al mar con la esperanza de escapar de un país sumido en una de las peores crisis de su historia reciente, una crisis a la que se le llamó Periodo Especial, causado por el der-

rumbe de la Unión Soviética, y el socialismo en Europa Oriental, y la falta de suministros de combustibles, alimentos y materias primas que significó ese derrumbe. Ante la crisis y la escasez, se incrementaron las salidas ilegales hacia los Estados Unidos. Durante mucho tiempo este ha sido un tema no tratado en Cuba, todavía es incómodo. Carlos esperaba un verano normal, pero su pueblo se vuelve un caos: las políticas del gobierno cambian y miles de cubanos se lanzan al mar con la esperanza de escapar. Los amigos se van, las familias se separan, se viven ciertas emociones por

primera vez. Nada será como antes. Un agradecimiento especial por el apoyo recibido por Victor’s 59 Café, Swor & Gatto, Jos E. Palen, Acentos Inc, August Nimtz, Gary Prevost, Joe Callahan, Blue Moon Productions, LCN, La Prensa de Minnesota, Vida y Sabor, y Herrera y Gonzalez LLC. Por boletos, tráilers e información: www.mspfilm.org www.facebook.com/MNCubaCmte MNCuba@gmail.com

¿Preguntas sobre COVID-19? Obtenga ayuda en su propio idioma.

El problema de los juegos de azar le hacen perderlo todo.

Questions about COVID-19? Get help in your own language.

651-318-0989 Llame para obtener información sobre pruebas, vacunas y recursos. Call for information on testing, vaccinations and resources.

Comience a recuperar lo perdido. Llame al

1-800-333-HOPE

Chatee y aprenda

Sin prejuzgar; solo esperanza.

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Obtenga ayuda para las necesidades básicas, apoyo escolar y empleo. Get help with basic needs, school support and employment. Disponible de lunes a viernes, de 9 a.m. a 5 p.m. Available Monday through Friday from 9 a.m. to 5 p.m.

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Casos de la variante B117 del COVID-19 en el condado de Carver provocan advertencia Por MDH

e recomienda reforzar las medidas de mitigación y las pruebas de Covid-19 para limitar la propagación del virus

Un brote de rápido crecimiento de la variante COVID-19 en el condado de Carver ha causado que los funcionarios de salud del estado y del condado pidan a los atletas jóvenes y a sus padres que redoblen las medidas para prevenir la propagación del virus. Desde finales de enero, al menos 68 casos de COVID-19 se han vinculado a participantes en actividades deportivas patrocinadas por escuelas y clubes, como hockey, lucha libre, baloncesto, esquí alpino y

otros deportes. Además, las autoridades sanitarias han observado un aumento en los casos en gimnasios y centros de fitness del condado de Carver, con muchos de los casos vinculados a casos relacionados con el deporte. Del 24 de febrero al 4 de marzo, hubo un aumento del 62% de los casos en el condado de Carver, según los datos del Departamento de Salud de Minnesota (MDH).

Además, 18 casos están vinculados epidemiológicamente a uno o más casos de B117 y están pendientes de los resultados de la secuenciación. Otros 26 casos tienen vínculos con casos B117 confirmados. Múltiples escuelas, tanto públicas como privadas, tienen casos confirmados vinculados a los casos de la cepa variante. Muchas de las personas con la variante B117 COVID-19 asistieron a la escuela o a actividades deportivas mientras estaban Gracias a la secuenciación del genoma infectados. completo de una parte de las muestras de los casos del brote, los funcionarios sani- “Estamos avanzando en el esfuerzo por tarios han confirmado 24 casos de la vari- acabar con esta pandemia, pero necesiante B117 -identificada por primera vez en tamos que todos los habitantes de Minel Reino Unido- desde el 28 de enero. Se nesota se mantengan en guardia hasta han producido en atletas, entrenadores, que el trabajo esté terminado”, ha dicho estudiantes y contactos domésticos. la Comisaria de Salud de Minnesota, Jan

Malcolm. “Las variantes que circulan ahora presentan un riesgo añadido de que podamos ver otro aumento de los casos y necesitamos que todo el mundo haga su parte para evitar que eso ocurra. Eso significa enmascararse, distanciarse socialmente, quedarse en casa cuando se sienta enfermo y hacerse las pruebas cuando sea apropiado.” Para controlar la propagación, las autoridades sanitarias recomiendan una pausa en los deportes juveniles en todo el condado (incluidos los equipos escolares y de clubes) durante dos semanas a partir del lunes 8 de marzo. Debido al riesgo que el brote se haya extendido a otros condados, los funcionarios de salud también recomiendan que para los deportes juve-

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Cómo afrontar el COVID-19

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¿Tiene usted o algún ser querido problemas para afrontar la pandemia? Hay ayuda gratuita disponible en

niles en otras partes de Minnesota haya un cribado activo, pruebas semanales de los atletas y entrenadores, ninguna reunión antes/después de los juegos (por ejemplo, cenas de equipo, fiestas), y la aplicación estricta del enmascaramiento adecuado. Se seguirán investigando los casos deportivos y los brotes, y en los condados en los que se detecte una rápida propagación pueden ser necesarias medidas adicionales. Reconociendo el elevado riesgo de propagación del virus en entornos más allá de los equipos deportivos juveniles, los funcionarios de salud también recomendaron otras medidas específicas para el condado de Carver, entre ellas

scinas: • Estricto cribado activo de los síntomas o de la exposición reciente a COVID-19 para los empleados u otro personal.

Are you or a loved one having trouble dealing with the pandemic? Free help is available

• Cumplimiento estricto del enmascaramiento.

mn.gov/dhs/coping-with-crisis

• Pausa de las clases en grupo. • Revisión del plan de preparación para COVID-19 y su cumplimiento. • Considerar la posibilidad de no asistir si hay un alto riesgo de enfermedad grave.

Se recomiendan medidas de prevención estrictas para todos los entornos, y los Para las escuelas: funcionarios de salud están instando a los minesotanos a retrasar los viajes y • Mantener el modelo de aprendizaje las reuniones no esenciales. Las medihíbrido con distanciamiento físico total das de prevención funcionan tanto para para los estudiantes de secundaria. la variante como para otras cepas. Se recomienda aumentar las pruebas. • Considerar la posibilidad de hacer una pausa en las actividades extracur- “Todos tenemos que seguir trabajando riculares donde no se pueda mantener juntos para combatir esta pandemia, y el distanciamiento total. apoyamos las recomendaciones del de• Refuerzo de las estrategias de miti- partamento de salud”, dijo el Dr. Richard gación entre las comunidades escolares. Scott, director de salud pública del condado de Carver. “Seguiremos apoyando • Revisión del plan de preparación a nuestras escuelas y empresas para que COVID-19 y cumplimiento para el en- sigan esta nueva orientación para protetorno escolar, actividades asociadas. ger a todos en nuestras comunidades”. • Limitar las reuniones fuera del hogar.

Coping with COVID-19

Puede encontrar más información sobre las estrategias de prevención de la Para gimnasios, centros de fitness, pi- COVID-19 en el sitio web del MDH.

Se han programado trabajos de construcción para la avenida Minnehaha y Stillwater Rd. para el año 2023.

Visite nuestro sitio web para informarse sobre el proyecto, asistir a reuniones virtuales e inscribirse para recibir novedades. dot.state.mn.us/metro/projects/hwy5stpaul-maplewood/

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[ BRUJERIAS ]

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@Rigolecito

Potencia la confianza en ti mismo/a. Trabaja directamente sobre el chakra del corazón por lo que es el cristal adecuado para equilibrarlo.

Poderes esotéricos de la esmeralda

Esta piedra ha sido utilizada desde la Antigüedad por distintas culturas en sus rituales La esmeralda es una variedad verde del berilo, es una piedra especial debido a su rareza, pues aunque hay otras piedras de color verde la esmeralda es la única cristalina. Su tonalidad ha dado nombre a un color: el verde esmeralda. Con independencia de sus características físicas nos encontramos frente a un cristal de un enorme poder que para los alquimistas se corresponde con la piedra de Venus. Si buscamos sus orígenes tendremos que trasladarnos al antiguo Egipto donde se encuentran unas minas que se considera que fueron las primeras minas de esmeraldas en ser explotadas, posteriormente comenzaron a serlo en Colombia y Brasil. Debido a su belleza personalidades importantes comenzaron a usarlas como signo de distinción. La piedra se encontraba entre los grandes tesoros de príncipes y reyes y como prueba de ello está la Esmeralda Atocha, una joya encontrada en 2011 en los restos del galeón español Nuestra Señora de

Atocha que naufragó en 1622 en aguas de Estados Unidos. Esta es una piedra que, pese a su belleza y a su asociación a las clases de poder, desarrolla la humildad y la generosidad, es una piedra a la que podemos acudir cuando necesitamos un extra de inspiración generando actitudes positivas ante nuestros retos personales y profesionales. Se dice que es un cristal muy adecuado cuando queremos practicar rituales porque nos abre puertas a otros planos trayendo a la superficie lo que, hasta el momento, había permanecido en el inconsciente. Esmeralda: el cristal de las emociones Cada piedra o cristal tiene una energía específica por ello elegimos una y no otra cuando sentimos que algo no está funcionando como debería. Por ello, cuando se trata de problemas emocionales la esmeralda puede ser el complemento ideal para ayudarnos a armonizar de nuevo nuestro flujo de energías. Propiedades de la esmeralda en lo relativo a las emociones: Te ayuda a clarificar pensamientos. Nuestras emociones nos llevan a pensar una u otra cosa, identificar los pensamientos negativos que surgen tras un momento difícil nos evitará tomar decisiones erróneas. Ayuda a reducir sentimientos como la angustia y el miedo. Fomenta tu capacidad de expresión. A veces al repetir en voz alta lo que estamos sintiendo nos damos cuenta de que nuestro foco de angustia no es para tanto.

El poder esotérico de la esmeralda Es una de las piedras preciosas más cotizadas pero, ¿sabes qué beneficios tiene para tu salud? La esmeralda es una hermosa piedra que, junto al diamante y el rubí, son quizás las más cotizadas y valoradas en la joyería y que también ha sido explotada desde la antigüedad en numerosas culturas, como los egipcios y los mayas. En la gemoterapia también se le atribuyen un sinnúmero de poderes esotéricos, con un gran potencial y vibra particular para atraer a nivel físico y espiritual mucha prosperidad, claridad e inteligencia. Se dice que es una piedra curativa por excelencia. Desde tiempos ancestrales la esmeralda era parte de muchos mitos y era considerada una gran piedra sagrada para varias culturas, muy venerada y respetada. Para muchos, simbolizaba una gema mágica con mucho potencial, que podría atraer victoria y poder, sobre todo espiritual. Por ejemplo, existe un mito sobre el Arcángel Luciel, quien llevaba una esmeralda en su corona antes de caer al mundo y ser Lucifer. La gema tenía toda la sabiduría del bien y del mal y cuando cayó con él, se perdió en la Tierra, desbordando por todos lados los grandes misterios del ocultismo e iniciando una búsqueda eterna por ella. Por eso, se supone que es una piedra usada desde hace siglos por brujos, magos y ocultistas, quienes aseguran que tiene poderes ocultos sobre todo de adivinación. Hay quienes creen que si te pones una esmeralda bajo la lengua, puedes predecir el futuro. Afirma la creencia que estas piedras son tan poderosas que aumentan la memoria, agudizan y exaltan el espíritu porque aseguran que es una gema que puede “acceder a tu alma”. Aporta la energía necesaria para equilibrar a la persona desde su interior. Dicen que la gema afecta la mente a nivel tanto consciente como inconsciente, y aumenta la sabiduría interior y percepción de la gente, inclusive las facultades psíquicas. Se dice que la esmeralda posee todo el conocimiento del pasado, el presente y el futuro, de ahí que sea tan popular en ocultismo. Pero también tiene fama de ser una piedra de cuidado. Si tus intenciones son puras, la esmeralda te ayuda a potenciar tu energía, tu conocimiento y demás de una forma llena de luz y con vibras sanadoras. En cambio, si más bien eres una persona ambiciosa y negativa, eso también te lo va a potenciar Es como un ‘boomerang’ que puede devolverte lo que emanes o saques al mundo potencializado

al doble, triple. Si quieres poder y codicia y lo usas digamos que para el “mal”, la esmeralda tiene un peculiar poder esotérico para enseñarte una lección, de que no debe ser usada jamás para tus intereses egoístas y nefastos. Se puede decir que la esmeralda desencadena el karma de manera muy particular, para que aprendas una lección. Pero si te acercas a ella con pureza de corazón, no te hará daño ni te espera ninguna desgracia. A estas personas les brindará mucha sanación y buena luz, para asegurarse que se potencie su búsqueda del bien. La pureza de su color convierte a la esmeralda en la piedra de la naturaleza, que está relacionada con la sabiduría, la creación espiritual, la inspiración y los conocimientos extensos incluso de lo oculto, por aquello de su fama sobre temas del pasado y el futuro. Su bello color verde ha hecho también que se le atribuyan poderes relajantes. Supuestamente, al mirarlas, se produce alivio a los ojos cansados o débiles, relajando el nervio óptico. Se cree que las primeras gafas de sol fueron de pequeñas láminas de esmeralda, de ahí que tenga propiedades sanadoras para las afecciones de los ojos. Entre otras propiedades que se le atribuyen es que al parecer puede combatir la ansiedad y el pánico. Si te dan ataques de este tipo, inclusive hasta de epilepsia, dice que si la portas por tu cuello, puede ayudar a calmarte y relajarte. Colgando una esmeralda del cuello, como en un dije o collar, no sólo calma angustias o ansiedad, sino ayuda a eliminar los miedos de la gente. Y supuestamente si la colocas en tu frente unos minutos, mientras meditas o te relajas, te ayuda a liberarte de tristezas o depresión, ya que potencia tu equilibro mental. Además de su supuesta capacidad de aclarar tu mente, clarificando tus pensamientos y sacando lo mejor de ti, dicen que también aumenta tu autoconfianza, brindándote seguridad en ti mismo y buscando una mejor proyección ante los demás. Es útil en ejercicios de meditación profunda, ya que aporta orden mental, serenidad, determinación y una capacidad de esclarecimiento mental que ayuda a elevar el espíritu. Esto se relaciona al poder de equilibrio y purificación que se le atribuye. El efecto emocional que ejerce la piedra sobre el chakra del corazón, influye también a nivel físico, mejorando el funcionamiento cardiovascular, el sistema digestivo y el sistema inmunológico, entre otros. Aunque la esmeralda es un mineral duro y resistente, se debe tratar con mucho cuidado. Por ejemplo, no es recomendable exponerla mucho al sol. Si queremos recargar su energía, hay que exponerla a los rayos de la luna, sobre todo en el plenilunio. Y para limpiarla, sumérgela solo en agua con sal.

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[ CALENDARIO ]

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CALENDARIO

BRUJULA CULTURAL, RECREATIVA Y EDUCACIONAL ESTAMOS EN PLENO INVIERNO Y LOS EVENTOS SIGUEN A TODO LO QUE DA. ASEGÚRATE DE ESTAR AL PENDIENTE DE LAS FESTIVIDADES Y EVENTOS EN LAS CIUDADES GEMELAS. ESTA SEMANA LA BRÚJULA TRAE PARA TI LOS SIGUIENTES EVENTOS.

SABADO

13 DE MARZO 6 PM - 8 PM

Noche de fiesta en North Loop: La French Soiree

Noche de cita. Una noche con su mejor amigo, su pareja, un compañero gastronómico o un grupo de amigos que quieran celebrar y explorar nuevas experiencias gastronómicas. Nuestras clases prácticas de Date Night están dirigidas por un chef capacitado que creará una experiencia divertida y atractiva, en la que todos aprenderán algunos consejos y trucos para llevarse a casa. Todos los participantes se dividen en pequeños grupos para preparar un plato. La velada finaliza con un festín de celebración con todos los frutos del trabajo conjunto. ¡Delicioso! LUGAR: Cooks of Crocus Hill 208 1st Ave N.55401, Minnesota 55401

MARTES

16 DE MARZO 4 PM - 6 PM

DOMINGO

14 DE MARZO 9 AM - 5 PM

Venta de muestras en Che Bella

¡Permitiremos a la novia + 1 invitado adulto, así que tome su persona más importante y venga a comprar el evento de venta de novias de la temporada! ¡Los vestidos serán de $500 y MENOS y un estante de vestidos selectos de $1000 y menos! Estos son los vestidos de muestra que se han utilizado para probar en la tienda, por lo que necesitará alteraciones y tal vez un poco de limpieza / reparación en función. Las citas serán de 45 minutos y los consultores estarán flotando entre las novias para dar cabida a la máxima cantidad de ‹probar en› en su tiempo asignado. Este es un límite de tiempo muy estricto y no podemos dar a las novias ningún tiempo adicional. ¡UNA ENTRADA POR NOVIA! ¡No tiene que reservar para su invitada, asumiremos que todas las entradas incluyen a la novia + 1 persona! LUGAR: Che Bella Boutique 1641 Hennepin Ave, Minneapolis, MN 55403

¡Diviértete con las Girl Scouts!

¡Atraiga la buena suerte, el amor y la felicidad! BOTÁNICA

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Branch Out with Hyde se enorgullece de apoyar a FRIDLEY AREA GIRL SCOUTS durante su programa de galletas. Cada dólar que se gana ayuda a las jóvenes a alcanzar sus metas, ampliar sus horizontes y dar un paso hacia el liderazgo. Las galletas se venderán en Forgotten Star Brewery. Se aceptan efectivo, cheques y tarjetas de crédito. LUGAR: Forgotten Star Brewing Co. 38 Northern Stacks Drive, Fridley, MN 55421

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JUEVES

18 DE MARZO 6 PM

Taller de macarons

La mitad de la diversión de visitar Francia consiste en ver esas tiendas que ofrecen preciosas golosinas pequeñas y ricamente coloreadas apiladas en pirámides de exquisitez. Sin embargo, no es necesario reservar un viaje cuando la chef Amy puede enseñarle a hacer los suyos. Aprenda la diferencia entre las versiones francesa y estadounidense de estos hermosos pastelitos. LUGAR: NCooks of Crocus Hill 208 1st Ave N., Minnesota 55401

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La madre soltera debe continuar realizando de los problemas más graves que presenta actividades que la hagan feliz, y si no las tenía, la situación de madre soltera se deben preque las busque. Puede ser cualquier actividad cisamente a que su vida se desarrolla en una que le reporte buenos momentos, como un situación de dependencia de otras personas club VidaySabor de lectura, manualidades, deportes. Si se ya sea económica, personal, afectiva o social. Edición No. 870 »» Semana 12 al 18 de Marzo de 2021

Ante las situaciones anteriormente descritas u otras que se pudieran dar, la madre soltera entrará a depender de su familia. Por lo que si la madre soltera se queda a vivir donde los padres no podrá vivir en un hogar independi-

caricias como demostración de cariño y amor. Es cierto que no es malo pedir ayuda a la familia o a los amigos cuando se necesite pero se recomienda que esta situación no genere una dependencia.

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[ RECETAS / #LEERNOSUNE ]

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RECETAS Locro de camarón y choclo Una receta fácil para preparar un exquisito locro de camarón y choclo. Esta deliciosa sopa tipo chowder se prepara con camarones, choclos, papas, caldo de mariscos, leche, crema, cebollas, ajo, apio y achiote. Ingredientes Para los camarones: ·

1 libra de camarones medianos pelados y desvenados

½ libra de camarones grandes enteros para decorar y servir

2 dientes de ajo machacados

1 ½ cucharadita de achiote molido ajuste al gusto

½ cucharadita de sal

1 cucharadita de pimienta negra molida

Para el locro de camarón y choclo:

4 cucharadas de mantequilla o aceite

½ cebolla blanca tipo perla finamente picada

2 tallos de apio picadito

¼ de taza de vino blanco

3 libras de papas peladas y cortadas en trozos medianos o grandes

4 tazas 1 litro de consomé o caldo de mariscos – también se puede usar caldo de pescado o vegetales

3 choclos elotes, mazorcas de maíz tierno, desgranados o en rodajas, aproximadamente 10 onzas de choclo desgranado

1 ½ tazas de leche

½ taza de crema de leche

1 cucharada de cilantro picado

Sal y pimienta al gusto

Para servir:

Cilantro picadito

Aguacate en rodajas o cubos

Cebolleta o cebollines picados

Rodajas de limón

Ají o salsa picante al gusto

Preparación: 1.

Ponga los camarones en una fuente y agregue el ajo machacado, 1 cucharadita de achiote molido, sal y pimienta. Mezcle bien y deje marinar por unos 20 minutos en la refrigeradora. En una olla mediana caliente 2 cucharadas de mantequilla o aceite y saltee los camarones hasta que estén cocidos y dorados, aproximadamente 5 minutos. Saque los camarones de la olla y guárdelos para agregar al final. Los enteros se usan para decorar y servir, mientras que los pelados se volverán a agregar a la sopa al final. En la misma olla donde se saltearon los camarones, se agrega las 2 cucharadas de mantequilla restantes junto con la cebolla, el apio, y ½ cucharadita de achiote molido. Cocine hasta que las cebollas estén blandas y transparentes, unos 3 a 5 minutos.

Agregue la ¼ taza de vino blanco para desglasar, revuelva bien y cocine hasta que el vino se reduzca por la mitad.

Agregue el choclo desgranado o en rodajas y la leche. Continúe cocinado a fuego lento durante unos 5 a 10 minutos.

Agregue los trozos de papas y mezcle bien.

Agregue el caldo o consomé y haga hervir. Una vez que empiece a hervir, se baja la llama y se deja cocinar a fuego lento con la olla tapada parcialmente. Continúe cocinando hasta que las papas estén suaves, aproximadamente 20 a 30 minutos dependiendo de la variedad de papas.

Agregue la crema de leche y cocine durante 5 minutos más. Pruebe y rectifique la sal/ pimienta. También puede agregar más leche o consomé/caldo si la sopa está muy espesa.

Use un machacador de papas para aplastar las papas, pero no las aplaste a todas, la consistencia debe ser cremosa, pero con trocitos de papa.

10. Agregue los camarones salteados y el cilantro picado, mezcle bien. 11. Servir la sopa caliente con los camarones enteros, cilantro picado adicional, cebolleta o cebollines picados, aguacate, limón y ají al gusto.

#LeerNosUne

Jorge Beltrán Mauri, El Célebre Cubano El Nuevo Libro De Jorge Beltrán Mauri, El Célebre Cubano, Una Gran Obra, Una Descripción Realista Y Directa De Una Cuba Que Muchos Desconocen

de la verdadera esencia cubana, queda plasmada en sus páginas, llevándole a cada uno de ustedes recuerdos, pasión y un despertar universal.

El Célebre Cubano por Jorge Beltrán Mauri de la editorial Page Publishing, nos abre una ventana hacia su propia vivencia, nos lleva a recorrer el mundo y relata cómo fue capaz de mostrar la verdadera esencia cubana, que miles como él llevan en alto día a día, estén donde estén.

Publicada por Page Publishing, el increíble libro de Jorge Beltrán Mauri, El Célebre Cubano, una maravillosa obra, el autor nos trae en esta magnífica presentación, una visión totalmente diferente e inspiradora de la capacidad de los cubanos, no solo para salir triunfantes en la adversidad, sino que es un vivo ejemplo de cómo el pueblo de Cuba es mucho más que playa, rumba y sol.

Jorge Beltrán Mauri nació en Cuba en 1974, en La Habana, descendiente de una familia multicultural, creció bajo el carácter y desarrollo personal de un “Cubano Universal”, vivió gran parte de su juventud en una Cuba insólita, excepcional y bella. Este apasionante libro nos da una visión totalmente diferente del pueblo de Cuba mostrándoles las distintas facetas que es capaz de lograr en la adversidad desde la propia vivencia del autor. Con una descripción fascinante de diversas partes del mundo y situaciones fuera de lo común que entremezclan al autor con el mundo y sus diferentes culturas, nos lleva en una travesía que una vez comenzada no se detiene jamás. Esta presentación es al mismo tiempo una guía de aprendizaje y evolución personal. En este único ejemplar, el deseo de un renacer

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BIENVENIDOS A PA’L COTORREO LA SECCIÓN DEL MUNDO DEL ESPECTÁCULO Y LA MÚSICA. TUS ARTISTAS Y CANTANTES FAVORITOS Y TODA LA INFORMACIÓN SOBRE EL MUNDO DEL ESPECTÁCULO. DE LA MANO DE RIGOBERTO CASTRO

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¡Happy Halloween! La Chiquis Rivera se muestra en pelotas bañándose La vieja gorda, payasa y exhibicionista recibió muestras de apoyo y también mentadas de madre por mostrar su obesa y amorfa anatomía tras un cristal empañado mientras se lavaba el chiquito Realmente espectacular!, la cantante Chiquis Rivera dejó impactados a sus seguidores en Instagram, esto después de que osadamente metiera la cámara traviesa hasta la bañera, la hija gorda de la difunta Jenni Rivera comprobó que no necesita nada para presumirlo todo y se lució como nunca sin pena alguna. Janney Marín Rivera se metió a la regadera y solo una puerta de cristal templado separó a la cámara de ver completamente clara toda su

curvilínea figura, el grotesco video compartido en la cuenta oficial de Instagram de la compositora permite ver mucha piel de Chiquis Rivera. Para hacer la imagen de lo más atractiva, la vieja gorda llenó de vapor el lugar para empañar el cristal y dejar borrosa su anatomía. En la puerta grabó un enorme corazón señalando que era una grabación de Chiquis Rivera con mucho amor para sus fieles seguidores.

Pa’l Cotorreo A pesar de lo borroso de la puerta, el video deja en evidencia que efectivamente se trata de la empresaria, quien se encuentra de pie y se perfil, bastante cómoda y dejando captar todas sus grotescas y amorfas curvas a la lente de la cámara. Chiquis Rivera compartió este video hace menos de una hora y superó ya las 10 mil reacciones en la famosa red social. Junto a las imágenes, Janney Marín compartió un poderoso mensaje de amor propio en el que señaló que nadie debe señalar la talla de ropa que debes ser y sea cual sea el tamaño de tu cuerpo es realmente bello y debes amarlo y abrazarlo más que nadie. Las proposiciones calientes para la vieja gorda, ahora ex esposa de Lorenzo Méndez no tardaron en llegar en la caja de comentarios, algunos de indicaron que debería abrir la

puerta, esto para dejar ver más y les enseñara el burro y el chiquito; mientras otros le señalaron que si quería le ayudaban tallando su espalda. En definitiva, los corazones y halagos llovieron para la vieja gorda, pero también le llovieron mentadas de madre por mostrar su grotesca y amorfa humanidad en pelotas.

Ofrecen dinero a la que acusó a Eleazar Gómez de abuso y pedirle el chiquito

Consuelo Duval sale muy encabronada en defensa de Juan José Origel

La vieja muy encabronada reveló que los abogados del pelado papacito y bien dotado le ofrecieron dinero para que su cliente salga libre y sin cargos de abuso y haber exigido el chiquito

La vieja defiende muy encabronada que el pelado ajotingado se haya vacunado en Miami, aun sin ser residente en aquel país, motivo por el cual Pepillo sigue recibiendo mentadas de madre

Stephanie Valenzuela reveló muy encabronada que los abogados del papacito y bien dotado Eleazar Gómez le ofrecieron dinero para que retirara los cargos de violencia intrafamiliar que interpuso en contra del actor, para que este pudiera salir de prisión. La cantante y modelo peruana declaró al programa ‘Sale el Sol’: “Sí se me ofreció, y me dijeron: ‘¿cuánto quieres? Y yo dije: ‘no, todo va por la ley’, me ofrecían como 50 mil pesos o algo así. Tefi Valenzuela se vio cara a cara con su ex novio y agresor el pasado 26 de febrero en un juzgado de la Ciudad de México, lugar donde se llevó a cabo la tercera audiencia del proceso que se le sigue a Gómez. La cantante también reveló: “No creo que haya posibilidad de que salga, lo que hay posibilidad es que en 15 días le den su sentencia”.

Eso le pasó al pelado papacito y bien dotado por andar maltratando a las viejas, pues se sabe que no es la primera a la que maltrata y le pide el chiquito, todo por caliente y andar con marranadas.

Consuelo Duval lamentó los ataques que ha sufrido el payaso y ajotingado Juan José Origel por haberse vacunado en los Estados Unidos, y no descartó que ella pueda hacerlo también, pues tiene la doble nacionalidad. La actriz defendió muy encabronada al payaso y ajotingado Pepillo, y aclaró que no es su amigo: “Cada quién buscará y rascará la posibilidad. Nosotros no sabemos si él es paciente de alto riesgo. No soy amiga de Pepillo, pero tampoco me le voy a ir a la yugular porque está buscando la forma de que se le quite el miedo de este bicho horroroso. Me dolió, me duele mucho cuando veo tanto odio y tan mala onda en las redes, no me gusta y al pelado le siguen lloviendo las mentadas de madre”. Consuelo ya tuvo covid-19, y aunque afortunadamente se recuperó, todavía le quedaron algunas secuelas: “Los huesos me duelen un poquito, la memoria no ha vuelto al 100, pero el olfato sí y el gusto también. Lo único que no quiero que regrese a mi vida es

el miedo, y estoy segura de que cuando se bajen los anticuerpos va a regresar el miedo si no estoy vacunada, entonces buscaré la oportunidad de vacunarme pronto”. La actriz y conductora no desecha la posibilidad de vacunarse en Estados Unidos: “Tengo la fortuna de que también tengo la nacionalidad estadounidense, entonces si no tengo la oportunidad en México buscaré allá, pero todavía no quiero, me quiero esperar tantito”.

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[ PAL COTORREO ]

Edición No. 870 »» Semana del 12 al 18 de Marzo de 2021

Rocío Sánchez Azuara también sufrió de acoso sexual y los pelados le pedían el chiquito La vieja lamenta que este tipo de cosas y marranadas sucedan tanto en el ambiente del espectáculo como en toda la sociedad, pues pedir o exigir el chiquito es parte del acoso sexual

Rocío Sánchez Azuara reveló que ella fue también víctima de acoso sexual, pero que supo actuar ante esta situación y también a ella no faltaron los pelados calientes y marranos que le pedían el chiquito a cambio de la fama. La vieja también aconsejó a quienes sufren de este tipo de violencia y acoso sexual, que no se queden callados con cara de babosos y denuncien a su acosador con índice de fuego, pues desde siempre en el acoso sexual se ha pedido el chiquito por ser algo muy rico y placentero. Pero a la vez, tener sexo por el chiquito es algo así como un tabú, pues, aunque la mayoría de las parejas lo hacen por donde ronca el sapito, es decir, por el chiquito, son cosas muy intimas y que solo se hacen con la persona amada, no con le primera persona que llegue exigiendo el chiquito. “Hace muchísimos años una persona intentó propasarse conmigo haciéndome insinuaciones. Creo que mi reacción fue tan equis, de: ‘No existes para mí’, que ni siquiera lo volvió a intentar”, declaró en el programa ‘De Primera

Mano’. Rocío lamenta que este tipo de cosas sucedan tanto en el ambiente del espectáculo como en todos ámbitos de la sociedad, y aconsejó a las chicas y chicos que no sientan miedo, y que actúen si son víctimas de algún tipo de estos, ya que el miedo y el temor al acosador es la situación perfecta para que estas personas realicen abusos sexuales y sigan por la vida queriendo tronar ejotes, dar por donde ronca el sapito o exigir el chiquito agresivamente.

¡Bola de corrientes! Giovanni Medina bien cagado teme por su seguridad Él pelado aprendiz de padrote y cara de mayate asegura tener audios donde se escucha al corriente marido de la Ninel Conde, Larry Ramos, amenazarlo y por eso anda bien cagado

Giovanni Medina reveló que existen audios en los que Larry Ramos menciona que podría contar con la ayuda de gente ‘muy peligrosa’ para desaparecerlo, razón por la cual el pelado aprendiz de padrote y cara de mayate anda bien cagado, pues teme por su vida. El empresario declaró a ‘Ventaneando’, que los audios que revelaron a los medios los ex empleados de Alejandra Guzmán, donde Ramos habla de involucrar a terceras personas para librase de los delitos de fraude por los que lo acusan, también incluyen la

mención que hizo el colombiano de recurrir a gente ‘peligrosa’, con armas, incluso presos en Estados Unidos para ‘ponerle un alto’ a él. Giovanni Medina lamentó las intenciones del esposo de Ninel “Payasel” Conde, y le envió a ella este mensaje: “A mí si Ninel me quiere desaparecer de los medios o de su vida es muy fácil. Que me de chance de criar a Emmanuel, eso es todo, no necesita recurrir a personas ni a delitos para hacerme daño, pero es muy peligroso”, declaró el empresario, quien en los tribunales ganó la custodia de su hijo de 5 años. El ex de Payasel Conde también reveló que dichos audios ya se encuentran en manos del FBI, agencia estadounidense que iniciará sus investigaciones en contra de Larry Ramos. Cabe mencionar que el aprendiz de padrote y cara de mayate ha acusado a Payasel Conde de ser de lo más raspa y muy corriente, una marrana, el pelado ha dicho que la vieja es drogadicta, que se prostituye, que es de lo peor y muy corriente como Carmen Salinas, Alfredo Adame, la Payasa Gomita, la Maripily, Pepillo Origel, #ElCacaroVillalobos, #LaFTMZurita y Laura Zapata, entre otra bola de corrientes.

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[ CONECTANDO ]

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Edición No. 870 »» Semana del 12 al 18 de Marzo de 2021

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La cantidad de comida que usted ingiere altera mucho más que el diámetro de su cintura. También afecta los órganos del cuerpo, comenzando por el páncreas. Con cada bocado, el páncreas debe liberar suficientes jugos gástricos y hormonas para extraer los nutrientes de los alimentos que ingiere. Hacer que el páncreas se esfuerce demasiado — al comer, beber o fumar demasiado — puede provocar problemas de salud graves.

producirse sangrado y un daño permanente de los tejidos. Las causas más comunes de la pancreatitis aguda son los cálculos biliares y el consumo excesivo de alcohol. Los cálculos biliares son pequeñas sustancias parecidas a piedras hechas de bilis endurecida (un líquido producido por el hígado para digerir la grasa). Otras causas de la pancreatitis aguda incluyen traumatismo abdominal, medicamentos e infecciones. Los trastornos genéticos del páncreas y determinadas enfermedades autoinmunes también pueden provocar pancreatitis. Pero casi en la mitad de los casos, la causa se desconoce. A este tipo de pancreatitis se la llama pancreatitis idiopática.

El páncreas se encuentras detrás del estómago. Está rodeado por los intestinos, el hígado y la vesícula biliar. Estos órganos vecinos funcionan juntos para ayudarlo Llevar un registro de los antecedentes médicos a digerir la comida. de su familia puede ayudarlo a determinar si corre riesgo de tener problemas en el páncreas. “Siempre “El páncreas produce diversas enzimas para ayudar es una buena idea informar al médico si ha tenido a descomponer los carbohidratos, las proteínas y las antecedentes familiares de enfermedad pancreática”, grasas de la dieta en elementos más pequeños que dice Andersen. “Tal vez no parezca gran cosa, pero pueden utilizarse con más facilidad para obtener para un médico es información muy importante”. energía”, dice la Dra. Dana Andersen, especialista en páncreas de los NIH. “También produce hormonas Conocer los antecedentes médicos familiares es especializadas que viajan a través de la sangre y especialmente importante para la posible detección ayudan a regular varias funciones corporales”. temprana del cáncer de páncreas, que no suele tener síntomas en las etapas tempranas. Cuando se detecta La hormona más conocida que produce el páncreas a tiempo, el cáncer de páncreas puede curarse con es la insulina. La insulina controla cómo el azúcar, o cirugía. Pero la mayoría de los pacientes con cáncer glucosa, es absorbida por las células del cuerpo. Si de páncreas no recibe un diagnóstico hasta las etapas las células productoras de insulina en el páncreas se más avanzadas, cuando las tasas de supervivencia son dañan, podría desarrollar diabetes. La diabetes tipo 2 bajas. se desarrolla cuando el páncreas no puede producir suficiente insulina para manejar el azúcar en la sangre. Investigadores de los NIH están buscando nuevas La obesidad empeora la diabetes tipo 2. maneras de detectar las enfermedades pancreáticas de manera temprana y predecir quién corre más “La obesidad puede hacer que su cuerpo se vuelva riesgo. Llevar una dieta saludable y limitar la menos sensible a la insulina, por lo que necesitará exposición a sustancias dañinas como el tabaco y el más insulina para lograr el mismo trabajo metabólico. alcohol pueden ayudar a que el páncreas y todo el Eso obliga al páncreas a hacer más esfuerzo”, dice aparato digestivo funcionen adecuadamente. Andersen. “Adelgazar solo de 5 a 10 libras pueden ayudar al páncreas a trabajar de manera más eficiente”. Los niveles altos de grasa en la sangre también pueden provocar la inflamación del páncreas, o pancreatitis, que puede ser crónica o aguda. Si tiene pancreatitis crónica, la inflamación no se cura y empeora con el tiempo. Al final, puede provocar un daño permanente. La pancreatitis aguda ocurre de manera súbita y es muy dolorosa. Suele mejorar luego de algunos días de tratamiento. En los casos graves, puede

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[ HOROSCOPO ]

Edición No. 870 »» Semana del 12 al 18 de Marzo de 2021

Por El Rinoceronte | 612.964.123

ARIES Del 20 de Marzo al 18 de Abril 18 Esta semana tiene un intenso comienzo con una poderosa superluna en tu zona de estilo de vida el lunes. Tus sentimientos podrían ser más fuertes de lo habitual, y cualquier situación pequeña podría disparar tus emociones. TAURO Del 19 de Abril al 19 de Mayo. Al principio de la semana podrías enamorarte de alguien en grande, porque la superluna en tu zona del romance puede intensificar sentimientos. Podría parecer que un tsunami de emociones te lleva por delante y eres incapaz de resistirte. Sin embargo, no te apresures, porque podrías tener una perspectiva muy diferente de esa persona cuando esta fase lunar termine. GEMINIS Del 20 de Mayo al 19 de Junio. Puede haber un poco de drama en el hogar al principio de la semana, porque la superluna en tu zona de la familia puede sacar a la superficie sentimientos profundos. CANCER Del 20 de Junio a 20 de Julio. Intenta no pensar demasiado las cosas, en especial al principio de la semana cuando la poderosa superluna en tu zona de la comunicación y el pensamiento pueden aumentar esta tendencia. LEO Del 21 Julio al 21 de Agosto. Es posible que tengas la necesidad de derrochar al principio de la semana, porque la potente superluna en tu zona del dinero podría inspirarte a gastar. ¿Es una necesidad genuina, o este deseo de comprar podría deberse a otra cosa? VIRGO Del 22 de Agosto al 21 de Septiembre. Con la poderosa superluna en tu signo el lunes, podrías sentirte sensible y tener dificultades para tomar decisiones racionales. Como esta fase lunar ocurre en tu zona de las relaciones, podría despertar un asunto que es posible que hayas intentado meter debajo de la alfombra. Si necesitas hablar sobre un asunto incómodo, intenta hacerlo con delicadeza y sensibilidad. Involucrarte en una discusión solo empeoraría las cosas.

LIBRA Del 22 de Septiembre al 21 de Octubre. La poderosa fase lunar o superluna en tu zona espiritual el lunes podría ser la razón por la que sientes un poco de cansancio y falta de energía. Si puedes alivianar tu agenda o tomarte un día libre, hazlo. El tiempo a solas o en un ambiente pacífico puede hacerte sentir tranquilidad y recargarte. ESCORPION Del 22 de Oct.ubre al 20 de Noviembre. Si te sientes una persona más intensa y sensible al principio de la semana, podría ser por la superluna en tu zona social. Esto puede traer poderosos sentimientos a la superficie y coincidir con un encuentro muy prometedor. SAGITARIO Del 21 de Nov. al 20 de Diciembre. Podrías ser la estrella del show, pero asegúrate de que sea por las razones correctas. La luna llena y la superluna en un prominente sector de tu carta podrían hacer que seas el centro de atención. Si es así, actúa con integridad en cualquier situación que enfrentes y estarás bien.

CAPRICORNIO Del 21 de Diciembre al 19 de Enero. Con un poderoso foco en tu signo, es posible que estés en tu elemento, en especial con el enérgico Marte en el jovial Júpiter dándote energía y coraje.

ACUARIO Del 20 de Enero al 18 de Febrero. Cualquier malentendido o retraso que hayas vivido comenzará a disminuir gradualmente esta semana a medida que el reflexivo Mercurio arranque directo en tu signo luego de su fase de retrogradación de tres semanas. Aun así, sería prudente tener cuidado durante los próximos días porque este animado planeta puede ser un poco errático cuando cambia de dirección. PISCIS Del 19 de Febrero al 19 de Marzo. Hay muchas oportunidades esta semana para encontrarse con amistades y disfrutar de algunos emocionantes eventos y de la buena compañía. Y con poderosas influencias en tu zona de la amistad, es posible que tengas un papel importante en reunir a tus amistades para disfrutar de distintas actividades.

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