Photo Luismolinero.
Rééquilibrage alimentaire
LA NATUROPATHIE, 10
l’alliée naturelle du bien-être
Pratique reconnue par l’O.M.S. (Organisation Mondiale de la Santé), la naturopathie met en œuvre une batterie de méthodes visant à rééquilibrer l’organisme et à préserver le capital santé. Sarah Ménager, naturopathe au centre Thalazur d’Arcachon, vous explique comment cette approche peut trouver naturellement sa place dans les spas, thalassos et centres thermaux. Encore peu connue il y a quelques années, la naturopathie a depuis quelque temps un essor rapide, au même titre que les autres médecines douces que sont les médecines chinoise et aryuvédique. En effet, de plus en plus de personnes cherchent désormais à combattre les méfaits de la vie moderne en s’appuyant sur des moyens naturels, une des raisons du succès des cures bien-être.
COMMENT FONCTIONNE LA NATUROPATHIE ? Pour Sarah Ménager, naturopathe, qui intervient dans le cadre de la cure «Équilibre et harmonie» à la thalasso Thalazur d’Arcachon, il s’agit avant tout d’une médecine alternative dont l’objectif est de maintenir ou de rétablir l’équilibre interne et le capital vitalité de chaque
S PA DE B EAUTÉ- OCTOBRE 2020
personne. Elle concerne donc tous ceux qui souhaitent rester en bonne santé mais elle permet également de régler des troubles souvent liés à la vie moderne, comme le stress, les difficultés à trouver le sommeil, les problèmes de digestion et de poids… Pour arriver à ce résultat, le naturopathe est à la fois thérapeute et éducateur de santé. En tant que thérapeute, il ne cherche pas à traiter les symptômes mais bien à identifier les causes de ces déséquilibres. Il procède pour cela à un entretien poussé qui permet de cerner le mode de vie et les habitudes alimentaires, afin de comprendre ce qu’il faut modifier ou faire évoluer. En tant qu’éducateur de santé, il fait également découvrir le fonctionnement du corps humain et tout ce qu’il faut faire pour en prendre soin de façon naturelle. Cet enseignement concerne évidemment les règles d’hygiène alimentaire mais intègre aussi la dimension mentale et psychologique car, en tant que pratique holistique, la naturopathie prend chaque individu dans sa globalité.
