5,4mm
O G R A N D E S A LTO D O O U R I Ç O B E R N A R D O
PARA PAIS, EDUCADORES E PROFESSORES Aceitação e valorização da imagem corporal Um livro para as crianças, e também para pais/educadores/professores, sobre a importância da autoestima e da autoimagem, que ensina as crianças a aceitarem as suas diferenças e a valorizá-las, com a ajuda dos adultos e dos amigos.
HISTORIA
+
DICAS PARENTAIS
+
ATIVIDADE PARA ESCOLA
Para crianças a partir dos 3 anos e para todos aqueles que as querem ajudar a crescer de forma extraordinária! C
MY
CY
K
os seus espinhos parecem molas! E isso deixa-o muito tristonho. Gostaria tanto de ser como os outros…
11 cm
Ouriço Bernardo
Filipa Pimenta Psicóloga Clínica e da Saúde, é também Psicoterapeuta de adultos. Docente e Investigadora no ISPA – Instituto Universitário, onde orienta mestrados e doutoramentos. Já escreveu várias publicações nacionais e internacionais de cariz técnico e estreia-se agora na escrita infantil, com a coleção Outstanding Growth, da PACTOR Kids.
FILIPA PIMENTA IVONE PATRAO Ilustrações de
MONICA CATALA
Às vezes, ser diferente não é mesmo nada fácil para ele.
Ivone Patrão
Será que o Ouriço Bernardo vai conseguir aceitar as suas diferenças?
CM
CMY
Ao contrário dos outros ouriços, ele não pica: na verdade,
Uma aventura bem saltitona a não perder! Da mesma coleção:
In Parecer da OPP
Uma coleção
Psicóloga Clínica e da Saúde, é também Terapeuta familiar e de casal. Docente e investigadora no ISPA – Instituto Universitário. Desenvolveu, durante 20 anos, intervenção clínica no Serviço Nacional de Saúde (SNS), com crianças, jovens e famílias. Coordenadora do Projeto #GeraçãoCordão (Comportamentos e dependências online), já escreveu e coordenou vários livros sobre a dependência das tecnologias.
E aprender a gostar de si próprio, com o apoio da família e dos amigos?
Com o Apoio Científico de
KIDS
FILIPA PIMENTA / IVONE PATRÃO
“As histórias desta coleção podem contribuir para promover padrões e estilos saudáveis de comportamento, não só das crianças, mas também dos pais e educadores. Nesse sentido, e na medida em que estas constituem um veículo interessante de promoção da comunicação entre os adultos que as contam (e utilizam) e as crianças, este livro pode considerar-se uma ferramenta útil para mães e pais, cuidadoras/es, Psicólogas/os e/ou outros profissionais das áreas da Educação e da Saúde.”
9 789896 931254
Y
O Bernardo é um pequeno ouriço um pouco diferente.
ISBN 978-989-693-125-4
M
Um livro recomendado pela Ordem dos Psicólogos Portugueses
Ouriço Bernardo
20 cm
Mónica Catalá (Ilustração) Ilustradora há mais de 20 anos, entre os seus variados trabalhos destacam-se livros infantis, livros ilustrados e ilustrações para manuais escolares. Ganhou a capa anual de design da Grafik e as mascotes e livros infantis dos hotéis Vila Galé. Colabora com a Visão Júnior há 14 anos e é autora da marca Milhoroxo, que tem um projeto inovador com pinturas e ilustrações feitas em 3D.
HISTORIA
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DICAS PARENTAIS
+
ATIVIDADE PARA ESCOLA
KIDS
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O Ouriço Bernardo era um ouriço diferente. Em vez de espinhos esticados e direitinhos, tinha espinhos encaracolados que pareciam molas! E, por isso, distinguia-se muito dos pais e da irmã, três ouriços iguais a tantos outros, com espinhos castanhos muito alongados e lisos.1, 2
3
O Bernardo nunca tinha pensado nisso… Será que conseguia saltar? E chegar mais longe e mais alto? Ficou com muita vontade de experimentar! Então, tomou balanço, correu, enrolou-se como uma bola para saltar com a ajuda dos seus espinhos e…
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O Tobias deu um grande abraço ao Bernardo, levantando-o do chão: – Parecia que voavas, Bernardo! Que espetáculo! Que salto monumental! E ainda bem que não tens espinhos que picam, assim posso abraçar-te!4
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valorizá-los, até descobrir alguns pontos fortes que sejam úteis para o próprio (considerando as suas metas e valores) e para os outros significativos, e notar como eles surgem no dia a dia. No caso da criança, pode valorizá-la e aumentar a sua autoestima sempre que ela se interessa por algo que está a fazer e integrá-la na tarefa (e.g., “Claro que me podes ajudar na cozinha! Queres arranjar a salada, colocando nessa taça as folhas de alface? Adoro a forma como as cortas à mão, até me sabem melhor!”), ou, ao contrário, tomar interesse por algo que a criança gosta (e.g., “Descobriste que gostas de lagartas? Olha que interessante! Vamos lá os dois/as duas procurar mais informações sobre o assunto. Tiveste uma ideia fantástica!”).
Dicas parentais 1
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Ser diferente, é bom ou mau? Nem é bom, nem é mau. Cada pessoa tem as suas características, as suas forças e as suas vulnerabilidades. Isto é comum a qualquer indivíduo. É importante existir uma uma cultura familiar e escolar, que dê espaço para a integração de todos. A inclusão começa no seio da família, com pais, irmãos, primos, avós, com características diferentes dos demais. Reconheça e abra um espaço de reflexão, quando a criança nota diferenças (em si ou nos outros). Por exemplo, se a criança apresentar alguma estranheza perante um colega que anda de cadeira de rodas, poderá referir o seguinte: “Algumas pessoas precisam de cadeiras de rodas para se movimentar, outras precisam de muletas ou bengalas e outras usam somente as pernas, sem qualquer auxílio. No entanto, todas elas conseguem chegar aonde necessitam, apenas de forma diferente. Pessoas em cadeiras de rodas ou com muletas são como tu: pessoas.”. Esteja disponível para conversar e responder às questões que a criança poderá, eventualmente, colocar. Quando o nosso olhar se foca só na limitação, naquilo que nos desagrada no outro, isto torna-se um entrave à relação e vai comunicar ao outro (especialmente às crianças que têm nos adultos significativos um espelho daquilo que elas irão ver sobre si próprias) que ele não é aceitável. Isto poderá criar sofrimento. Um exercício prático em família pode passar por identificar os pontos fortes de cada um,
2
Desde cedo, as crianças notam as diferenças no mundo à sua volta e aprendem com este processo. Isto é útil porque, através de um processo de observação crítica, as crianças aprendem a formar categorias (e.g., as maçãs são diferentes de peras) e a perceber as alterações temporais (e.g., a maré-cheia passa a baixa; ao outono, segue-se o inverno). O facto de as crianças notarem diferenças entre elas e os outros ajuda-as a formarem a sua própria identidade, e falar sobre estas diferenças é uma forma importante de controlar o enviesamento em relação a características específicas. Fingir que as diferenças não existem não é uma forma eficaz de gerir a situação. Pelo contrário, os adultos deverão ajudar os mais pequenos a processar as suas observações, auxiliando-os na criação de pensamentos funcionais sobre as
EDIÇÃO PACTOR – Edições de Ciências Sociais, Forenses e da Educação Av. Praia da Vitória, 14 A – 1000-247 LISBOA Tel: +351 213 511 448 pactor@pactor.pt DISTRIBUIÇÃO Lidel – Edições Técnicas, Lda. R. D. Estefânia, 183, R/C Dto. – 1049-057 LISBOA Tel: +351 213 511 448 lidel@lidel.pt www.lidel.pt LIVRARIA Av. Praia da Vitória, 14 A – 1000-247 LISBOA Tel: +351 213 511 448 livraria@lidel.pt Copyright © 2021, PACTOR – Edições de Ciências Sociais, Forenses e da Educação ® Marca registada da FCA PACTOR Editores, Lda. ISBN edição impressa: 978-989-693-125-4 1.ª edição impressa: agosto 2021 Ilustração: Mónica Catalá Paginação: Carlos Mendes Impressão e acabamento: Tipografia Lousanense, Lda. – Lousã Depósito Legal n.º 486843/21 Capa: José Manuel Reis
Os nomes comerciais referenciados neste livro têm patente registada. Reservados todos os direitos. Esta publicação não pode ser reproduzida, nem transmitida, no todo ou em parte, por qualquer processo eletrónico, mecânico, fotocópia, digitalização, gravação, sistema de armazenamento e disponibilização de informação, sítio Web, blogue ou outros, sem prévia autorização escrita da Editora, exceto o permitido pelo CDADC, em termos de cópia privada pela AGECOP – Associação para a Gestão da Cópia Privada, através do pagamento das respetivas taxas.
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PARA PAIS, EDUCADORES E PROFESSORES Aceitação e valorização da imagem corporal Um livro para as crianças, e também para pais/educadores/professores, sobre a importância da autoestima e da autoimagem, que ensina as crianças a aceitarem as suas diferenças e a valorizá-las, com a ajuda dos adultos e dos amigos.
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Para crianças a partir dos 3 anos e para todos aqueles que as querem ajudar a crescer de forma extraordinária!
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os seus espinhos parecem molas! E isso deixa-o muito tristonho. Gostaria tanto de ser como os outros…
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Ouriço Bernardo
Filipa Pimenta Psicóloga Clínica e da Saúde, é também Psicoterapeuta de adultos. Docente e Investigadora no ISPA – Instituto Universitário, onde orienta mestrados e doutoramentos. Já escreveu várias publicações nacionais e internacionais de cariz técnico e estreia-se agora na escrita infantil, com a coleção Outstanding Growth, da PACTOR Kids.
FILIPA PIMENTA IVONE PATRAO Ilustrações de
MONICA CATALA
Às vezes, ser diferente não é mesmo nada fácil para ele.
Ivone Patrão
Será que o Ouriço Bernardo vai conseguir aceitar as suas diferenças?
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Ao contrário dos outros ouriços, ele não pica: na verdade,
Uma aventura bem saltitona a não perder! Da mesma coleção:
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Psicóloga Clínica e da Saúde, é também Terapeuta familiar e de casal. Docente e investigadora no ISPA – Instituto Universitário. Desenvolveu, durante 20 anos, intervenção clínica no Serviço Nacional de Saúde (SNS), com crianças, jovens e famílias. Coordenadora do Projeto #GeraçãoCordão (Comportamentos e dependências online), já escreveu e coordenou vários livros sobre a dependência das tecnologias.
E aprender a gostar de si próprio, com o apoio da família e dos amigos?
Com o Apoio Científico de
KIDS
FILIPA PIMENTA / IVONE PATRÃO
“As histórias desta coleção podem contribuir para promover padrões e estilos saudáveis de comportamento, não só das crianças, mas também dos pais e educadores. Nesse sentido, e na medida em que estas constituem um veículo interessante de promoção da comunicação entre os adultos que as contam (e utilizam) e as crianças, este livro pode considerar-se uma ferramenta útil para mães e pais, cuidadoras/es, Psicólogas/os e/ou outros profissionais das áreas da Educação e da Saúde.”
9 789896 931254
M
Um livro recomendado pela Ordem dos Psicólogos Portugueses
O Bernardo é um pequeno ouriço um pouco diferente.
ISBN 978-989-693-125-4
C
Ouriço Bernardo
20 cm
Mónica Catalá (Ilustração) Ilustradora há mais de 20 anos, entre os seus variados trabalhos destacam-se livros infantis, livros ilustrados e ilustrações para manuais escolares. Ganhou a capa anual de design da Grafik e as mascotes e livros infantis dos hotéis Vila Galé. Colabora com a Visão Júnior há 14 anos e é autora da marca Milhoroxo, que tem um projeto inovador com pinturas e ilustrações feitas em 3D.
HISTORIA
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KIDS