LIME juli 2019 by LIME

KLIK IND PÅ LIME.DK, OG FÅ ENDNU MERE OVERSKUD I HVERDAGEN

G R AT IS M AGASI N

JULI 2019 NR. 190

KUN I NETTO

Belgisk god te Bruxelles er meget mere end EU og moules frites

Gyrith Cecilie Ross

MINDER OM MENNESKER

Syv danskere fortæller, hvordan de mindes kære, de har mistet

Hø je re, skar p e r e o g sj ov e re e nd de f l e s t e . Mø d ‘ Quiz z en’ -vær t e n , der er f r y g t l ø s s o m en løv e og h o l d e r ma g t hav e rne i s ka k

P LUS : S Ø R EN Ø ST ERGA A R D OM E T L A NG T ÆG T ESK A B // M Y T ER OM M YG // DE T L IL L E GR Ø NNE K Ø K K EN

PERSONLIG HUDPLEJE INA

L QU

UA Y G RAN

V IA

ED BY EX

På vores autoriserede Exuviance-klinikker møder du en kosmetolog, som er professionelt uddannet i Exuviance hudplejesystem. Første klinikbesøg indledes med en hudanalyse, og du får et skræddersyet hudplejeprogram, som tager højde for dine særlige behov og ønsker. Hvad enten du har et hudproblem eller er på udkig efter en vitaliserende, foryngende effekt, så sammensættes behandlingen, så det passer til din hud. Kombinér effektive klinikbehandlinger med videnskabeligt udviklede hudplejeprodukter fra Exuviance. Du får altid et strålende resultat!

NCE O R

Lad en Exuviance-ekspert tage sig kærligt af din hud

EKSPERTER I HUDPLEJE Pas godt på din hud – køb dine Exuviance-produkter hos en autoriseret forhandler. www.exuviance.dk | Instagram @exuviance_nordic | facebook.com/ExuvianceNordic Der er ca. 1.200 autoriserede Exuviance-klinikker i Norden. Find den, der er nærmest dig, på www.exuviance.dk

Indhold

//////////////////////////////////////////////

à ARTIKLER

Smuk som en solnedgang og skarp som en ragekniv, er tv-vært Gyrith Cecilie Ross blevet kaldt – og det er ikke så svært at forstå hvorfor

à PÅ FORSIDEN

Sund grøn sommermad til hele familien

Solcreme, du kan have med på farten

16 Ærlig talt Tv-vært Gyrith Cecilie Ross har altid følt, at hun skiller sig ud. Nu styrer hun magthavere og kulturelite med hård hånd i ‘Quizzen’ på DR2 25 Perspektiv Bliv inspireret af fire helt almindelige danskeres fine måde at mindes deres kære på 73 Næste stop Kom med til Bruxelles, der byder på søde snacks, storslået arkitektur og Tintin

Solen skinner også i din sommergarderobe

Hvordan dufter din sommer?

07 Update I juli kan du glæde dig til endagsfestival, gratis koncerter i hovedstaden og at binge sæson to af den prisnominerede serie ‘Big Little Lies’ 13 Mit forbrug Skuespiller og model Clara Rosager går meget op i sin træning, men topper også lige indkøbsbåndet med en pose sprøde chips 14 Grønt Liv Fire sjove sommeroplevelser, der tager hensyn til Moder Jord 35 Stil Juli byder på varme gule farver og bæredygtige designere 36 Skøn Sådan får du sunde, smukke sommernegle 39 Måltid Ny kogebog får dine børn til at elske det lækre grønne køkken 49 Puls Mangler du motion? Så kan det måske være en idé at skaffe dig en hvalp

51 Netto lige nu Bliv klogere på syv myter om de små, irriterende myg 55 Rollemodel Eva Naur har siden 1997 hjulpet fattige børn i Gambia med uddannelse, mad og tøj 60 Dit hjem Få inspiration til at mikse og matche stilarter, som passer lige til dig 68 Mand med mening Skuespiller Søren Østergaard om at improvisere på scenen og i hans liv – og nøglen til et langt ægteskab 79 Udsyn I østaten Tasmanien skaffer de ikke kun plastik af vejen – de bygger én med det! 81 Horoskop Det siger stjernerne 82 Min historie Hver måned prikker vi en kunde på skulderen og spørger, om vi må høre en sjov, tankevækkende, barsk eller mærkelig historie fra deres liv

Miks stilarter fra hele verden, og få sommerhusstemning i dit hjem

O m s o m mer, kær li g hed og s o r g Det er sommer, og livet føles sjovere, lettere og dejligere. Dagene er lange, ferien er lige rundt om hjørnet. Alt er godt. Ud over at nyde det i fulde drag – for det har jeg i den grad tænkt mig – har jeg en tanke. Måske kan vi også tale lidt om de ting, der er svære, netop nu, hvor livet viser sig fra sin bedste side, og lyset er over os, og vi har masser af timer til de dybe samtaler, som hverdagen indimellem spænder ben for i al sin hastighed. I denne måneds LIME bringer vi et uddrag fra udstillingen ‘De døde i vores liv’, som du kan se hos foreningen Liv&Død i København. Det lyder måske tungt, men det er faktisk utrolig fint. For her deler danskerne rørende fortællinger om, hvordan de mindes de kære, de har mistet. Da jeg hverdagsaften. Hun var ved at hælde et glas så udstillingen, blev jeg både rørt til tårer og fik whisky op til ham i køkkenet, og pludselig kom smil på læben. For hvor var der meget kærlighed. svarene ikke længere inde fra dagligstuen. Livet At miste en, man elsker, er nok noget af det ændrer sig på et øjeblik, et helt almindeligt mest smertefulde, et menneske kan komme ud øjeblik, som Didion skriver: for. Jeg har prøvet det, Gyrith Cecilie Ross har “Sorg viser sig at være et sted, ingen af os prøvet det, og det har du måske også. Eller også kender, før vi selv havner der ( ...) Vi regner ikke kender du en, der har. Vi skal alle igennem det. med, at choktilstanden vil destruere, sønderDøden er en del af livet, og det er ubegribeligt knuse både krop og sjæl.” hårdt. Men det kan også være smukt at tale om. Bogen har gjort en stor forskel for mig. Måske Nogle vil sige: Åh nej, lad os endelig ikke kan den også gøre det for dig? Nu er den i hvert beskæftige os mere med den slags end højst fald hermed anbefalet videre som sommerferienødvendigt. Andre vil sige: Jo, lad os tale lidt om, læsning, der rammer hjertet, uanset hvor tæt du at sorgen vil ramme os alle en dag. Det giver os har haft den slags inde på livet. måske et sprog til den dag, det rammer. Rigtig god sommer – og hey, lad os sætte Joan Didion, den amerikanske pris på livet og de mennesker, vi elsker. Hver forfatter, skriver det så fint i dag. Også når børnene er kropumulige, og din bogen ‘Et år med magisk kæreste surmuler lidt, ik’ ... tænkning’. Hendes mand Du kan også Isabella Hundt Røhmann gik bort en helt almindelig finde og læse LIME Redaktør

online på på

SNAPSHOTS FRA MÅNEDEN, DER GIK Der blev sendt lange blikke efter smukke Gyrith Cecilie Ross, da fotograf Jonas Pryner skød billeder af hende på en varm sommerdag på Refshaleøen i København.

LIM E.DK

ISSUU.COM Dygtige Isabel Fjelking er makeupartist og har gjort både Mathilde Norholt, der var på forsiden af LIME i maj, og Gyrith Cecilie Ross på denne måneds forside, endnu mere betagende. Følg hende på Instagram, og bliv inspireret @ isabel_fjelking

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Leder

Redaktion Ansvarshavende chefredaktør Pernille Kleding | pernille.kleding@otw.dk Redaktør Isabella Hundt Røhmann isabella.rohmann@otw.dk Artdirector og boligredaktør Lone Elmehøj Jensen | lone.elmehoj@otw.dk Digital redaktør lime.dk Mie Borggren Winther Journalister Ditte Clemen, Elisabeth Hamerik Schwartz, Maria Præst, Natasja Gamborg Rasmussen, Mia Dernoff og Camilla Egeborg Forsidefotograf Jonas Pryner Andersen Korrektur Korrekturfabrikken.dk Annoncesalg DG Media Produktchef Gitte Kastrup / gitte.k@dgmedia.dk Tlf. 7234 1234 Sælgere Anni Gettermann, Birgitte Vindeløv og Bente Hein Andersen Salgschef Nanna Endahl / nanna.e@dgmedia.dk Tryk Aller Tryk A/S Oplag: 200.000 Læsertal: 227.000, 4. kvartal 2018 + 1. kvartal 2019 Distribution: 500 Netto-butikker Udgiver

OTW er Nordens førende contentbureau med fem kontorer og mere end 200 dedikerede medarbejdere. I OTW skaber vi fortællinger, der skaber forandring. Med engagerende og effektivt indhold løfter vi vores kunder ud af støjen og tættere på deres mål og modtagere. OTW er partner på flere af landets gratismagasiner: LIME i Netto, SKØN i Matas og Kulør i SPAR, som tilsammen når ud til over 520.000 læsere. Læs mere på OTW.dk LIME udkommer 12 gange årligt og udgives i samarbejde med Netto. ISSN: 1904-1985 LIME tager forbehold for trykfejl. Artikler i LIME må citeres, når det sker med tydelig angivelse af LIME som kilde samt angivelse af måned og år på det nummer, der citeres fra. Tillige skal citatreglerne overholdes. For manuskripter, der indsendes uopfordret, påtager LIME sig ikke noget ansvar.

Nærmeste forhaNdler: www.soft-spot.dk følg os på facebook:

fitflop dk

PIPILOTTI RIST ER SOMMERENS STORE, SANSELIGE OPLEVELSE LIGE NU 4 UDSTILLINGER – SE LOUISIANA.DK

Med støtte fra:

Louisianas Main Corporate Partners:

Update

Kulturskribent Lone Elmehøj Jensen glæder sig til at binge ‘Big Little Lies’ sæson 2 og er frisk på en alternativ koncert i byens rum.

K U LT U R | B Ø G E R | D E S I G N

Mer e d rama i Mo nter ey STREAMING Den populære dramaserie ‘Big Little Lies’ er tilbage med Reese Witherspoon, Nicole Kidman, Shailene Woodley, Laura Dern og Zoë Kravitz i de bærende roller. Selv om alt lod til at være ren idyl i den charmerende kystby Monterey i Californien, var det ikke tilfældet, og i den nye sæson vil forhold gå i stykker, og loyalitet vil blive sat på prøve. Serien udforsker konsekvenserne ved en løgn, styrken ved venskaber, skrøbeligheden i ægteskaber og den svære kunst, det er at opdrage børn. Første sæson af ‘Big Little Lies’ vandt otte Emmy-statuetter, blandt andet for Outstanding Limited Series, og anden sæson, som består af syv episoder og har selveste Meryl Streep på rollelisten, er endelig landet og kan streames på HBO Nordic.

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Skæv og fin sidemakker

Skønt og solidt sidebord med skæve linjer og minimalistisk udtryk. Perfekt og praktisk at have ved sin side. ‘Fin Side Table’ er designet af Kristian Sofus Hansen og Tommy Hyldahl og er lavet i FSCcertificeret egetræ. H: 40 cm, Ø: 40 cm, 2.999 kr., norr11.com

Ikonisk værk udkommer på dansk

Maya Angelou, amerikansk poet, forfatter, skuespiller, instruktør og borgerrettighedsaktivist, skrev for 50 år siden erindringsbogen og bestselleren ‘Why the Caged Bird Sing’, som blev Pulitzer-nomineret og siden en betydningsfuld klassiker over hele verden. Nu er den endelig kommet på dansk, og jeg glæder mig til at blive grebet af fortællingen om hendes barndom i 1930’ernes raceopdelte amerikanske sydstater. Maya Angelou gik bort i 2014, men hendes ord lever videre og bliver evigt aktuelle, når popkunstnere som Beyoncé, Alicia Keys, Kendrick Lamar og Kanye West flittigt citerer hendes værker i deres musik. 250 kr. Rosinante.

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

CHILLOUT I SOMMERFERIEN

FESTIVAL Er du til musik, hvor tempoet er nedtonet, og stemningen i fokus, så skal du tage til årets Stella Polaris. Her har masser af både danske og udenlandske artister og dj’s optrådt i stemningsfulde rammer de seneste 11 år. Endagsfestivalen favner bredt – fra de helt små i børneområdet til musikelskere i alle aldre ved hovedscenen. Arrangementerne har fri entré og foregår i tidsrummet 12-21 på henholdsvis Koldinghus 26. juli, Sønderborg Slot 27. juli, i Botanisk Have i Aarhus 28. juli og endelig i Frederiksberg Have ved Frederiksberg Slot 3. august. Se mere på stella-polaris.dk LI ME .DK

∞ Poetisk lampedesign

‘Elsker – elsker ikke / She Loves Me – She Loves Me Not’, Jane Ekstrøm

Det er svært at stå for denne håndvævede lanterne, der er sidste nye skud i danske Hays produktportefølje. Designer Ana Kraš, som er fra Serbien, bruger en original vævningsteknik og en blanding af uld og nylon til at skabe de smukke lampeskærme. Alle lamperne varierer lidt i deres udseende og tekstur og fås i flere varianter. Priser fra 3.499 kr. Se mere på hay.dk

PORTRÆTTER I ALLE AFSKYGNINGER

UDSTILLING Carlsbergfondets Portrætpris afholdes på Det Nationalhistoriske Museum på Frederiksborg Slot i Hillerød, og her kan du finde din helt egen portrætfavorit blandt malerier, fotografier, skulpturer, installationer og film. Udstillingen viser de bedste bidrag fra den årlige portrætkonkurrence, hvor kunstnere fra alle nordiske lande og fra Østeuropa har indsendt deres bud på, hvordan et menneske skildres gennem portrætkunst. En international jury har udvalgt de udstillede værker, og en særlig publikumspris uddeler de søreme også ved udstillingens afslutning. Oplev værkerne frem til 5. august. Læs mere på dnm.dk

LIM E.DK

DY PLAMBECK

‘Til min søster’ af Dy Plambeck, 300 kr., Gyldendal

FOTO Les Kaner

Månedens forfatter

K U LT U R | B Ø G E R | D E S I G N

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Update

“Jeg vil gøre op med, at kvinder skal være på en bestemt måde” Er du til kvindelig vildskab skrevet af en anmelderrost forfatter, der sad mere på rektors kontor end i klasselokalet som barn, så læs Dy Plambecks nye bog. TEKST Isabella Røhmann FOTO

Hvad var din største udfordring, da du skrev ‘Til min søster’? à Der er et nutidsspor, der følger de to søstre Aya og Andrea, der kører til Värmland i Sverige sammen med Ayas datter Nola på bagsædet og et jagtgevær i bagagerummet. Og så er der et spor, der foregår i 90’erne i Kalundborg, hvor de er vokset op, og et spor, der foregår helt tilbage i 1860’erne, som handler om den danske forfatter J.P. Jacobsen og hans ungdomskæreste. Det var en udfordring at skrive sporene sammen, så bogen kom til at fremstå som en organisk enhed, men det lykkedes heldigvis. Hvad er bogens budskab? à Jeg vil gerne gøre op med forestillingerne om, at kvinder – og også mænd – skal være på en bestemt måde for at være en ‘rigtig’ kvinde eller mand. Jeg var selv et vildt barn, der sad mere oppe på rektors kontor end i klasselokalet, jeg legede meget med drenge, jeg har gået på jagt, jeg holder af veteransportsvogne, jeg har rejst ud som reporter til forskellige brændpunkter i verden. Jeg bor i et hus i en skov med min datter. Jeg hører tit, at jeg er ‘en stærk kvinde’. Som barn blev jeg kaldt ‘en drengepige’. Men hvorfor har vi behov for at sætte de mærkater på mennesker? Der er mange forskellige måder at være kvinde – og mand på. Diversiteten er det spændende ved menneskeheden.

Hvorfor optager den kvindelige vildskab dig? à Jeg tror, der er en ukuelig livslyst i både kvinder og mænd. Da jeg var barn, var jeg meget bange for døden. Men på et tidspunkt, da jeg blev lidt ældre, gik det op for mig, at det egentlig ikke var døden, jeg var bange for, men ikke at nå at leve, før jeg skulle dø. Jeg er grådig efter livet. Jeg tror, det er vigtigt, at man står ved den kraft, der er i én, og lever den ud i livet. I min nye bog undertrykker både samfundet og Anna selv den livskraft, der er i hende. Det er med til at gøre hende sindssyg. Jeg tror, det er vigtigt at stå ved kraften eller vildskaben i én selv. Ellers kan den blive destruktiv. Romanen starter midt i en fødsel på side 1. Hvorfor? à Fordi det er dér, livet starter. Vi taler alt for lidt om fødsler. Særligt når man ser på, hvor meget vi taler om døden. Vi er optagede af, at vi skal dø, men glemmer indimellem det mirakel, at vi overhovedet er blevet født. Efter jeg fødte min datter i 2014, søgte jeg efter noget skønlitteratur, der kunne sætte ord på min oplevelse. Men jeg fandt kun meget lidt, og så skrev jeg det selv. Hvilken type litteratur læser du selv? à Al slags skønlitteratur. Både store romaner og helt tynde digtsamlinger.

KIG ENDELIG FORBI

VI ELSKER GÃ&#x2020;STER!

regnskoven.dk

Update

K U LT U R | B Ø G E R | D E S I G N

B li v k lo g er e på p sy k is ke li d el s er UDSTILLING Museum Ovartaci er et kombineret kunstmuseum og psykiatrisk historisk museum, der ligger på Katrinebjergvej i det nordlige Aarhus. Museet er opkaldt efter Louis Marcussen med kunstnernavnet Ovartaci, som var patient på psykiatrisk hospital i 56 år. Museets formål er at nedbryde tabuer og øge forståelsen omkring psykiske lidelser, og du kan derfor opleve både kunst lavet af mennesker med psykiske lidelser og blive klogere på psykiatrihistorien fra 1852 og frem til i dag. Læs mere på ovartaci.dk

Kunstneren Louis Marcussen, kaldet Ovartaci, var udlært malersvend i Ebeltoft, men emigrerede i 1923 til Argentina, hvor han blev psykisk syg. Da han vendte hjem, blev han tvangsindlagt på Psykiatrisk Hospital i Aarhus, hvor han udfoldede sig kunstnerisk frem til sin død i 1985.

Find flere sommeroplevelser på budget på

LIME.DK

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

KØBENHAVN PÅ BUDGET

Hovedstaden bugner af hemmelige oaser, finurlige seværdigheder og sjove museer. Og det koster (næsten) ingen penge, hvis du følger disse fine tips.

Sejl ud til et vaskeægte søfort

Ju bilæumsspand

LIM E . DK

Tag på brætspilscafé

Hver onsdag bevæger de studerende sig uden for musikkonservatoriets fysiske rammer og giver spændende koncerter rundtomkring i byrummet i København og på Frederiksberg. Her kan I nyde 45 minutters musik på et alternativt koncertsted – helt gratis. Få overblik over, hvem der spiller, og hvor de smukke toner foregår, på dkdm.dk

Viser sommervejret sig ikke fra sin gode side, kan I søge ly på Bastard Brætspilscafé – et lille analogt paradis, hvor I kan kaste jer over et af deres flere tusinde brætspil. Her er både klassikere som Matador og Ludo og mere udfordrende spil. Kender I ikke reglerne, er der helt sikkert en venlig spilguru, der kan hjælpe. Det koster 25 kroner per person at spille en hel dag.

TEKST Maria Præst FOTO Shutterstock

Den klassiske Vipp-spand er i forbindelse med firmaets 80-årsfødselsdag blevet nyfortolket af den franske kunstner Vahram Muratuan. ‘Den Danske Spand’ har fået et grafisk udtryk i form af Københavns genkendelige grønne tårne, cyklister, et farverigt Nyhavn og Tivoli. Vippspand, 14 ltr., 2.899 kr., vipp.com

Tager I på kanalrundfart, kan I stå af og tilbringe et par timer på Trekroner Fortet, der er en lille ø ved indsejlingen til Københavns Havn. Gå på opdagelse i fortets mange labyrintagtige rum, og rejs 300 år tilbage i tiden til dengang, søfortet med sine 24 kanoner skulle forsvare København for enhver pris. Tag en madkurv med, og spis frokosten i det sommergrønne.

Gratis koncerter i byrummet

New pastels in limited edition

Available in selected stores and at moccamaster.com

‘‘

Mit forbrug

Jeg er lidt for doven til at lave mi ne eg ne tacos

Skuespiller Clara Rosager køber sundt og grønt, men smider også gerne et par sour cream and onion-chips på indkøbsbåndet. Og så elsker hun mexicansk mad, hun ikke selv har lavet. TEKST Mia Dernoff FOTO Ne t flix og Shu tterstock

Hvad er der altid i dit køleskab?

Hvis Clara kan få mexicansk mad og citron på alt, så er hun glad.

à Af en eller anden grund har jeg har jeg altid citroner i mit køleskab. Jeg er vild med citroner, for man kan bruge dem til det meste. Jeg er stor fan af at lave en kande vand med presset citron i og så have den stående i køleskabet. Og når jeg laver aftensmad, river jeg næsten altid citronskal over retterne. Jeg synes også, at citron smager godt på en avocadomad. Jeg har også altid avocado derhjemme, faktisk. Og smør! De tre ting smager jo så lækkert på en mad.

Har du nogen luksusvaner? à Jeg træner på et hotel, hvor man kan

man komme i sauna og dampbad med masser af olier. Det er ikke noget, jeg gør hver gang, jeg har trænet, men jeg bruger det en gang imellem. Det er lidt en luksusvane for mig, men generelt ville jeg ønske, at jeg var lidt bedre til selvforkælelse. Mange kvinder får for eksempel ordnet negle eller går til frisør, og det er jeg virkelig ikke særlig god til at få gjort. Så den eneste selvforkælelse for mig er faktisk min træning. Det er det bedste, jeg gør for mig selv i min hverdag, for det får mig til at føle mig stærkere – og så sover jeg meget bedre, når jeg får trænet.

Hvad er din største craving? à Jeg har virkelig tit lyst til mexicansk

mad. Især tacos. Hvis jeg skulle vælge, hvor de kom fra, skulle de selvfølgelig være fra

Mexico, for det er jo bare der, de smager bedst. Men Condessa i København laver også nogle rigtig gode. Jeg laver ikke selv tacos, for jeg er lidt bange for, de ikke lever op til mine forventninger, ha, ha! De kan umuligt blive lige så lækre. Og så er der også lige lovlig mange ingredienser, og der er jeg måske alligevel lidt for doven.

Er der noget, du er flov over at lægge på indkøbsbåndet? à En pose Kims-chips med sour cream

and onion! Så kommer jeg dér med alle mine sunde, lækre grønne varer – og så ryger der lige sådan en pose chips ovenpå. Det er da lidt pinligt. Uden at det er noget, der fylder vildt meget i mit hoved. Men en gang imellem tænker jeg, ‘ej, tænk nu, hvis folk tænker, at jeg er den type, der altid har dårlig hvidløgsånde, fordi jeg kan lide sour cream and onion.’ Egentlig lidt åndssvagt, nu jeg siger det højt.

KORT OM CLARA Clara Rosager er model og skuespiller og har spillet teater, siden hun var otte år. Har blandt andet medvirket i ‘Før frosten’, ‘En-to-tre-nu!’ og ‘Journal 64’. Hendes internationale gennembrud er lige om hjørnet: Næste sommer kan du opleve hende i superheltefilmen ‘Morbius’, hvor hun skal spille over for Jared Leto, og i ‘Misbehaviour’, hvor hun spiller Miss Sweden i en film med Keira Knightley. Men lige nu kan du se hende i anden sæson af Netflix-hittet ‘The Rain’, hvor hun spiller over for blandt andet Alba August og Mikkel Boe Følsgaard i det vilde, dystopiske dommedagsdrama, der foregår lige her i Danmark.

Hvad er dit største fejlkøb? à Jeg købte engang et par mørkerøde

solbriller i Los Angeles. Det er simpelthen det dummeste køb, jeg nogensinde har gjort. Jeg har haft brillerne i tre år, og jeg har måske brugt dem tre eller fire gange, for når det kommer til stykket, er de slet ikke min stil. De kostede 4.500 kroner, og det synes jeg godt nok er mange penge – især når jeg aldrig bruger dem. Jeg blev på en eller anden måde presset til at købe dem af de andre, jeg var sammen med den dag, for de mente, at jeg bare måtte eje dem. Næste gang tænker jeg mig lige lidt om. ¥

LI ME .DK

Grønt liv BÆREDYGTIGHED | MIL JØ | KLIMA

Journalist Maria Præst er vild med at slå to fluer med ét smæk, og disse fire aktiviteter er både hyggelige for hele familien og gode for miljøet.

4 oplevelser

RED NATUREN, OG HAV DET SJOVT SAMTIDIG Det behøver bestemt ikke være helligt og kedeligt at have det sjovt sammen med familie og venner, mens I er med til at passe godt på vores natur. Få fire gode tips her. FOTO

Shu tterstock

1. Strandtur med ekstra gevinst

Ingen sommerferie uden strandture, og når I alligevel ligger og daser i sandet, kan I lige så godt deltage i Kystlotteriet – i hvert fald hvis I holder ferie i Nordjylland. Fire nordjyske kommuner er nemlig gået sammen om et lotteri, hvor I kan deltage i konkurrencen om fine præmier ved at fylde en sæk med affald fra stranden. Hent jeres lod og en sæk i en af de opstillede bokse på stranden, og gå på jagt efter affald, der er skyllet op i sandet. Det kan være alt fra plast til metal, glas og papir. Når sækken er fuld, stiller I den på stranden og giver Kystlotteriet et praj via appen ‘Giv et praj’.

2. Tag på eco-camping

Der findes efterhånden flere campingpladser i Danmark, som er såkaldt Green Key-certificeret. Det vil sige, at stedet lever op til en række miljørigtige kriterier og er blevet officielt inspiceret og bedømt. Det kan blandt andet betyde, at stedet kun bliver oplyst af LED- og sparepærer, at de sorterer alt affald, opvarmer deres bygninger med træpiller, eller at de har installeret solceller. Nogle sælger måske også kun økovarer i feriebutikken. Se for eksempel nærmere på Odsherred, Hanstholm, Thurø, Stevns, Ærøskøping, Marstal, Husodde eller Helsingør Camping.

3. Sejl i kajak, og hiv skrald op af vandet Drømmer du om at komme ud at padle i Københavns smukke kanaler, så snup en tur i Miljøkajakken hos Kayak Republic. Du kan låne den helt gratis i to timer, hvis du blot hiver det skrald op af vandet, du møder på din vej. Du skal helst have minimum 10 stykker affald med tilbage. Miljøkajakken er en dobbeltkajak med masser af plads, så den kræver ingen erfaring med at ro i kajak.

LIM E . DK

4. Tag på skovtur – med pose og affaldstang

En hyggelig picnic i det grønne er en oplagt aktivitet i sommerferien, hvor hele familien kan spise lækker mad, nyde naturen og det langsomme ferietempo. Når I nu alligevel er i skoven, kan I lige så godt deltage i Hold Danmark Rents kampagne ‘Ren natur’. Den går ud på at holde naturen fri for sodavandsdåser, slikpapir, juicekartoner og plastikposer, som det ellers vil tage naturen op til 500 år at nedbryde. Tilmeld jer på rennatur.org inden, så modtager I indsamlingsudstyr og jeres helt egen rute.

80 procent Så meget plastikaffald her fra landjorden ender under havets overflade af forskellige årsager KILDE Plastindustrien

Kør selv-ferie med med Kør selv-ferie

Med Happydays får du specialrabat på kør selv-ferier.

9,4 af 10

ser med g ej

Rejseklubben

de læ

Rejseklubben .nu Oplys rejsekoden lIMEved vedbestilling bestillingog ogfå fåop optil til200,200,- ii rabat rabat pr. person. Oplys rejsekoden KulOr

jser med g Re

Rejseklubben

de læ

.nu

Familiens feriehit i Tyrol

.nu ®

de læ

jser med g Re

.nu jser med g Re

de læ

Rejseklubben Rejseklubben

.nu ®

or fami li

Her får I beværtning i særklasse i fæstningsbyen Nauders, omgivet af alpetoppe få kilometer fra den italienske og schweiziske grænse. Hotellets wellnessområde er renoveret i 2017 med skønne faciliteter som indendørs swimmingpool, sauna og dampbad. Udendørs kan børnene lege i haven eller slå sig løs på legepladsen med gynger og sandkasse, og hele familien kan nyde den udendørs servering på solterrassen. Bliver den sydlandske sol for varm, kan I køle ned med en dukkert i den udendørs pool med frit udsyn til den blå himmel. Valgfri ankomst t.o.m. 24.9.2019. ed balko

Børn 0-5 år gratis Børn 6-10 år ½ pris Børn 11-17 år 30 % rabat Maks. 2 opred. pr. vær.

alle anK omster samme p ris

Hotel Margarete Maultasch HHHH i Nauders, Østrig

Værelse m

Rejseklubben

de læ

.nu jser med g Re

• 7 nætter inkl. morgenbuffet Pris med rejsekode • 7 x 4-retters middag inkl. salatbuffet • Børnemenu hver aften 3 nætter 1.699,4 nætter 2.349,• Rabat på cykeludlejning • 1 Summer Card oplevelsespas (gratis adgang til friluftsbade, guidede vandreture, lokalbus m.m.)

3.899,-

n/terrass

1 barn 0-6 år gratis 4 børn 7-12 år ½ pris Maks. 4 børn i alt

På toppen i Harzen Maritim Berghotel Braunlage HHHH Bo i bjergene over idylliske Braunlage med udsigt over Harzens disede skove fra restauranten: Her er både wellness, pool, engelsk pub og cykeludlejning – og I bor tæt på Goslar (37 km) og Quedlinburg (47 km). Valgfri ankomst t.o.m. 18.12.2019. 1 barn 0-6 år gratis 2 børn 7-14 år 70 % rabat Maks. 2 børn pr. vær.

Det gode liv ved Mosel

Pris med rejsekode

1.899,-

• 3 nætter inkl. champagnebrunch 4 nætter 2.349,• 2 x 3-retters 5 nætter 2.899,7 nætter 3.949,middag/buffet • Stort aktivitetsprogram • Lån af badekåbe og badesko • 10 % rabat på wellnessbehandlinger • 10 % rabat på Harzer Schmalspurbahnen Værelse m

ed balko

Pris med rejsekode fra Hotel Zum Guten Onkel i Bruttig-Fankel Tjek ind 200 m fra flodens bred i det gamle færgeleje Bruttig, og udforsk det • 5 nætter inkl. morgenbuffet sydtyske vinparadis i byer som Beilstein • 5 x aftenmenu/buffet (3 km), der går for at være Mosels smuk• 1 fl. vin pr. vær. ved afrejse keste, og i hovedbyen Cochem (7 km). • 20 % rabat på sejlads på Mosel og Rhinen Ankomst søndage t.o.m. 20.10.2019.

n/terrass

2.249,-

tilbud E og få flere feriepy days.nu Brug rejsekoden LIM ap w.h cialtilbuddene på ww Se alle billederne og

spe

Pris med rejsekode fra

Golfferie i Marienbad

Golf Hotel Morris HHHH i Tjekkiet 7 nætter inkl. morgenbuffet og 7 x 3-retters middag samt greenfeerabat på 6 golfbaner.

2.849,5 nætter 2.099,-

Valgfri ankomst t.o.m. 25.10.2019.

All inclusive

Hotel Karoli i Bayern, Sydtyskland Glæd jer til en skøn ferie i Bayerischer Wald! I bor på panoramahotel med eget badeland højt over feriebyen Waldkirchen – og fra solterrassen kan I nyde udsigten over det bayerske landskab med grønne enge og skovklædte bjerge. Ankomst søndage t.o.m. 20.10.2019.

Pris med rejsekode fra

1.849,-

• 4 nætter inkl. morgenbuffet • 3 x frokostsuppe 3 nætter fra1.399,• 3 x kaffe med kage 7 nætter fra 3.049,• 4 x 4-retters middag/temabuffet • Ad libitum: læskedrikke/kaffe/te kl. 10-22, vin/lys øl kl. 12-22, udvalgt spiritus kl. 18-22 • Daglig entre til badelandet Karoli-Welt • 1 x entre til museet Goldener Steig • 10 % wellnessrabat på hotellet

Brug rejsekoden LIME for at få din ferie til specialprisen

Bestil på

Ferie i Mols Bjerge

Rejs ogsÅ alene Pris med rejsekode d uden tillæg – me eller uden børn!

Hotel Fuglsøcentret 2 nætter inkl. morgenbuffet og 2 x 2-retters middag/buffet, fri adgang til sportshaller m.m.

899,-

Sommerferie valgfri ankomst 3-5 nætter Valgfri ankomst t.o.m. 31.8. + tors-fre 1.9.-13.12.2019. fra 1.249,-

Badeby på ferieøen Rügen

Fast lavtpris fra

1.149,-

Alexa Hotel HHH i Ostseebad Göhren 3 nætter inkl. morgenbuffet, 3 x 3-retters 4 nætter fra 1.499,middag/aftenbuffet og velkomstdrink. 5 nætter fra 1.899,Valgfri ankomst t.o.m. 13.12.2019.

Åbent hverdage kl. 9-17 Weekend og helligdage kl. 10-14

www.happydays.nu eller ring 70 20 34 48

Priserne er pr. person i dobbeltværelse, og børnerabat gælder v. 2 voksne – med mindre andet er angivet. Ekspeditionsgebyr kr. 99,Nogle hoteller opkræver en mindre kurafgift/turistskat. Afbestillingsforsikring kan tilkøbes. Forbehold for tryk- og prisfejl samt udsolgt.

NYE HOTELLER HVER UGE!

Hold øje med vores webshop

Jonas P ryner Andersen STYLING Mia Dybkilde MAKEUP Isabel Fjelking TEKST Maria P ræst FOTO

OM GYRITH CECILIE ROSS à 33 år. à Bor på Vesterbro i København sammen med sin kæreste.

à Er vokset op i Grindsted og

Macao uden for Hongkong, hvor hendes far var udstationeret. à Har tre storebrødre, og ifølge sig selv, verdens bedste mor, Ellen. à Uddannet journalist fra DMJX i Aarhus. à Kom allerede under sin praktiktid til DR, hvor hun har været vært i mange år på P3, senest på formiddagsprogrammet ‘De gode nyheder.’ à Har tidligere været reporter og producer på programmet ‘Monte Carlo’ med Esben Bjerre og Peter Falktoft. à Modtog i 2015 prisen som årets reporter ved radiobranchens prisfest, Prix Radio, for sine reportager om børnearbejde i Cambodja, da hun dækkede ‘Danmarks Indsamling’ for P3. à Debuterede i oktober 2018 som tv-vært, da hun afløste Signe Molde på ‘Quizzen’ på DR2. LIM E . DK

➻

“JEG ER SGU MIN EGEN”

Bluse, Mes Demoiselles, 1.999 kr. Blomstrede sandaler, Bianco, 499,95 kr. De fine bukser er Gyriths mors – resten er hendes eget.

ÆRLIG TALT

Journalist, radio- og tv-vært GYRITH CECILIE ROSS har altid skilt sig ud. I sin barndom pendlede hun mellem Hongkong og Grindsted, og så har hun haft døden tæt inde på livet i en tidlig alder. Nu styrer hun magthaverne med hård hånd og humor i den populære politiske satire ‘Quizzen’ på DR2.

➻ LI ME .DK

yrith Cecilie Ross skulle bare lige hurtigt ind i 7-Eleven for at hente en hotdog på vej hjem fra optagelser, og da hun træder ind ad døren, er der helt stille. Hun sender fyren bag disken et smil og siger ‘Nå, der sker ikke så meget i dag’ – og en halv time senere står hun fordybet i en samtale om, hvornår, hvordan og hvorfor fyren engang har siddet i ungdomsfængsel. “Jeg kan slet ikke lade være. Jeg er meget nysgerrig, og jeg elsker at høre folks historier,” fortæller hun med et strålende smil. Ved første øjekast ligner hun naboens smukke datter med sit lange mørke hår, brune øjne og store smil, men det går hurtigt op for en, at der er mere på spil bag det søde ydre. For hun er også modig, skarp og fandenivoldsk. Som når hun hver torsdag aften toner frem på DR2 som vært på ‘Quizzen’, hvor hun stikker til de danske politikere, kulturelite eller andre høje damer og herrer med et kærligt glimt i øjet.

“JEG SYNES, DET ER ÆRGERLIGT, HVIS VI KOMMER TIL AT LEVE ET STED, HVOR MAN IKKE KAN SIGE: ‘HEY, DU SER SGU GODT UD’.”

Og netop modet og selvstændigheden er nogle af de ting, hun har taget med sig fra sin barndom, hvor hun mere eller mindre er vokset op i to forskellige verdener.

Mit andet hjem

Gyrith Cecilie Ross er født i den lille jyske provinsby Grindsted, men allerede da hun var seks måneder gammel, blev hendes far udstationeret som ingeniør i Macao uden for Hongkong. Sammen med sine forældre og tre brødre tilbragte Gyrith dengang to år i Macao, og resten af hendes barndom blev hendes far boende i udlandet, mens resten af familien rejste frem og tilbage. “Udadtil var vi en meget mærkelig familie, fordi mine forældre nærmest pendlede mellem Grindsted og Macao, men det var ikke rigtig noget, jeg tænkte på. Jeg kan stadig huske min lille blå kontaktbog i folkeskolen. Jeg nåede faktisk at have to, der var næsten helt fyldt ud med min mors sirlige håndskrift, hvor hun skrev: ‘Gyrith har igen fået mulighed for at besøge sin far i Macao.’ Det har været mit andet hjem,” fortæller hun. Nogle gange var det blot et par uger, andre gange måneder, og i fjerde klasse tilbragte hun hele skoleåret i Macao, hvor hun gik i en engelsk-katolsk pigeskole med uniformer, karakterer og terminsprøver. Uanset om hun var i Grindsted eller i Hongkong, har Gyrith Cecilie Ross altid været hende, der stak lidt ud. For det første hed hun Gyrith – et navn, hun i dag kun deler med 15 andre danskere.

➻

LIM E . DK

ÆRLIG HEADER TALT

Da Gyrith boede i Hongkong, var hun en halv meter højere end alle de andre – og kørte på en lyselilla BMX-cykel. I dag skiller hun sig ud på andre måder.

L I ME .DK

ÆRLIG TALT

“JEG BRUGTE EN DEL ÅR PÅ AT FINDE UD AF, HVAD DER VAR MIG, OG HVAD DER VAR RESULTATET AF, AT JEG HAVDE MISTET MIN FAR.”

“Da jeg var yngre, ville jeg bare gerne ligne de andre, gå i det samme tøj og hedde Camilla eller Mette, og når vi var i udlandet, var jeg så træt af, at ingen kunne udtale det rigtigt, så der hed jeg bare Cecilie,” fortæller hun og griner lidt: “Men i dag har jeg det godt med Gyrith.” I Hongkong var hun en halv meter højere end sine klassekammerater, men her var det alligevel mere legitimt at skille sig ud. Der var mange expats, og Gyrith fandt hurtigt sammen med de andre internationale unge og fandt et fællesskab i at være dem, der ikke passede ind. Så gjorde det ikke så meget, at der var mange, der kiggede, når hun kom cyklende på sin lyselilla BMX-cykel. Det var en anderledes og spændende måde at vokse op på, og ud over et flydende engelsk har Gyrith også fået andre gode ting med sig fra sine udlandseventyr. “Jeg lærte, at du selv skal sørge for at få tingene til at ske. Det har gjort mig selvstændig, og det har givet mig mod til at turde gøre ting på min egen måde,” fortæller hun. Men da Gyrith var 16 år, skete der noget, der ændrede hendes liv for altid.

10 begravelser inden hun fyldte 20

Hendes far blev pludselig ramt af kræft og døde kort tid efter. Og med ét blev der lukket af for den store verden,

LIME . DK

der ellers havde stået åben for Gyrith hele hendes liv. På det tidspunkt stod hendes far over for en ny udstationering på Borneo eller Filippinerne. Blev det Filippinerne, skulle Gyrith være flyttet over til ham og tage 10. klasse der, men nu var han pludselig væk. “Det var helt umenneskeligt hårdt. Jeg var i en alder, hvor jeg var ved at finde mig selv. Der er i forvejen så mange tanker og følelser i en 16-årig piges hjerte om drenge, drømme og identitet, og jeg brugte en del år på at finde ud af, hvad der var mig, og hvad der var resultatet af, at jeg havde mistet min far,” fortæller hun. Samtidig blev døden noget, hun var nødt til at forholde sig til. Hun mistede alle sine bedsteforældre og nogle venner i årene op til og lige efter farens død, så inden hun fyldte 20 år, havde hun været til 10 begravelser. Det gik op for hende, at ingen er udødelige, og hun blev på nogle punkter hurtigt voksen. Pludselig var der kun hende selv og hendes mor derhjemme, som begge var i stor sorg, så de hjalp hinanden, så godt de kunne. “På et eller andet tidspunkt måtte jeg sige til mig selv, at jeg ikke kunne ændre på, at han var død. I stedet for at lade det fylde alt måtte jeg børste støvet af og sige: ‘Sådan er det bare. Nu må jeg videre’,” fortæller Gyrith og tænker lidt, inden hun fortsætter: “Den mentalitet har hjulpet mig rigtig meget i livet senere. For den kan du også bruge på kærestesorger, efter du har ligget og grædt i en uge. Det er faktisk blevet en sætning, jeg ofte siger: ‘Det er virkelig ærgerligt, men sådan er det bare.’ Det er ikke, fordi jeg ikke er følsom

Da Gyrith Cecilie Ross startede på journalisthøjskolen, syntes hun, det var alt for indspist. Først da hun opdagede radiomediet, fandt hun ud af, at hun hørte til.

eller tænksom, men det er godt at have en stopknap.” Med samme viljestyrke indskrev hun sig på gymnasiet – nu som Cecilie – men dengang havde hun ikke forestillet sig, at hun ville komme til at sidde som vært på et politisk satireprogram.

Frygtløs som en løve

Set i bakspejlet giver det dog virkelig god mening, da alt, hvad hun har lavet, på en eller anden måde har ført hende i den retning. Som barn ville hun være skuespiller eller sanger og elskede at synge og optræde. Hun har altid været interesseret i politik og ville efter gymnasiet så mange ting på én gang, at det til sidst gik op for hende, at hun skulle være journalist. Her kunne hun samle mange af sine interesser i ét og ville aldrig blive 100 procent fastlåst. Da hun startede på journalisthøjskolen, var hun dog langtfra imponeret. “Jeg synes, det første semester var lige til at lukke op og skide i. Jeg følte, at jeg blev talt ned til, og jeg kunne slet ikke ha’, hvor indspist det var. Jeg skulle for eksempel

skrive et essay ud fra en bog, vores underviser selv havde skrevet og fået udgivet på skolens forlag. Det var så åndssvagt. Men da jeg begyndte at lave radio, gav det hele mening for mig, og i dag kunne jeg ikke forestille mig, at jeg skulle være noget andet,” fortæller hun. Allerede i sin praktiktid kom Gyrith til DR, hvor hun sidenhen har været inde over en lang række P3-programmer som ‘Monte Carlo’, ‘Alpha Omega’ og ‘De gode nyheder’. Da hun i efteråret 2018 blev tilbudt at overtage rorpinden fra Signe Molde på ‘Quizzen’, kunne hun ikke sige nej. “Det er et program, der er så meget mig. Jeg elsker politisk satire, fordi det er samfundsrelevant stof fortalt på en sjov måde,” fortæller Gyrith. Da det blev meldt ud, at hun havde fået jobbet, var der mange, der var hurtige til at fortælle hende, at det var en tung arv at løfte – og så gik hun en lille smule i panik. “Det var enormt angstprovokerende at skulle overtage fra Signe Molde, som både er en skarp og populær vært. Jeg var bange for, at folk konstant ville sammenligne os,

➻

LI ME .DK

ÆRLIG TALT

for jeg ville gerne være min egen. Derfor var jeg meget nervøs i starten, men jeg har hele tiden forsøgt at være mig selv og bruge det, jeg har, og jeg synes faktisk, det er gået meget godt,” siger hun beskedent. For det er bestemt gået meget godt. Allerede da det fjerde program blev sendt i oktober 2018, modtog hun fine anmeldelser. Politiken skrev blandt andet, at ‘hun fremstår frygtløs som en løve, skarp som en ragekniv, vittig som en standupper og dertil smuk som en solopgang.’ Lige det med solopgangen fik mange feminister op af stolene, men Gyrith Cecilie Ross blev faktisk rigtig glad for den anmeldelse. “Der var mange, der syntes, at jeg skulle være Kvinfo anno 2019 over det, men i sidste ende var det jo nogle flotte ord. Jeg synes, det er ærgerligt, hvis vi kommer til at leve et sted, hvor man i frygt for at være politisk ukorrekt ikke længere kan sige: ‘Hey, du ser sgu godt ud.’ Jeg har jo også fået en flot sminke på, der får mig til at se fandens godt ud på det fjernsyn. Tro mig: I did not wake up like that. Han siger jo også, at jeg var skarp og vittig, så det blev jeg sgu glad for.”

Sprækker af sårbarhed

Når Gyrith Cecilie Ross sidder der i midten af studiet og styrer løjerne, mens hun sender kærlige men spydige kommentarer af sted i begge retninger, lader hun ikke til at være til at skyde igennem. Men på det professionelle plan har det også været en meget sårbar periode, fordi det har været nyt for hende at lave tv. “Jeg er ydmyg og klar over, at jeg ikke ved det hele endnu. Jeg er stadig påvirkelig, men samtidig er det mig, der er afsender på programmet, så det er vigtigt for mig at gøre det på min måde,” forklarer hun.

EN ONSDAG I GYRITHS LIV Kl. 9.30 Det er vores

optagedag på ‘Quizzen’, så der må jeg sove lidt længere. Jeg står sent op, går i bad, læser lidt nyheder og spiser en god, solid morgenmad. Kl. 12 Jeg møder ind

på DR og gennemgår aftenens manus sammen med min redaktør og faktatjekker for at få de sidste rettelser på plads.

andre redaktioner på DR, andre gange er det nogle af mine venner, hvis de lige har tid. Kl. 18 De ting, der ikke

fungerede under prøverne, skal rettes til. Det er sygt stressende, da vi har kort tid til at få det hele til at spille. Så får min makeup en sidste finpudsning, og jeg læser manus igen. Kl. 20 Optagelserne går i

sminken.

gang. Vi optager ‘live on tape’, så det varer cirka en halv times tid og så pressebilleder og en snak med publikum.

Kl. 16 Vi kører en gene-

Kl. 21.30 Jeg bliver

Kl. 14 Jeg sætter mig i

ralprøve på programmet, hvor vi hiver nogle ind til at spille mine gæster. Nogle gange er det journalister fra en af de

LIME . DK

hængende og får en øl med redaktionen, og så er jeg oftest så udmattet, at det bare er hjem og på hovedet i seng.

Når du laver tv, er du også meget mere synlig, og det har Gyrith også skullet vænne sig til. “Jeg laver noget, du enten kan lide eller ikke lide, og folk har lov til at have en mening om mig. Jeg knokler for at lave et godt manus og et godt program, og så bliver det jo vildt personligt, hvis der er nogen, der synes, det er dårligt, eller at jeg er nederen som vært. Jeg vil jo gerne have, at folk kan lide mig, men som tv-vært er du nødt til at være lidt mere hårdhudet. Du er nødt til at kunne trække på skuldrene,” forklarer hun og indrømmer, at det øver hun sig stadig på. Med alderen har hun også givet sig selv lov til at være mere sårbar og følsom privat. “Jeg har en kæreste, hvor jeg tør være mere sårbar og skovle nogle af tingene over til ham, og det tror jeg er rigtig sundt for mig. Jeg har følelsen af, at jeg kan klare tingene selv langt hen ad vejen, men det er bare rarere ikke at skulle det,” fortæller hun og indrømmer, at hun nogle gange udfordrer sig selv for lige at tjekke, at hun stadig godt kan selv. “Det kan for eksempel være at tage ud i et sommerhus og sove alene, selv om jeg er fuldstændig rædselsslagen,” fortæller hun og griner højt. Det sidste afsnit af denne sæsons ‘Quizzen’ er for længst i kassen, så nu står den på en velfortjent sommerferie for Gyrith Cecilie Ross, inden hun i august kaster sig over sin tredje sæson som frygtløs vært. ¥

“DET VAR ENORMT ANGSTPROVOKERENDE AT SKULLE OVERTAGE FRA SIGNE MOLDE, SOM ER EN SKARP OG POPULÆR VÆRT.”

ANNONCE

Ny magnesium kapsel til dine muskler INGE HAVDE EN FRYGTELIG URO I SINE BEN HVER AFTEN NÅR HUN GIK I SENG. –JEG KUNNE IKKE FINDE RO NOGEN STEDER, OG DET ENDTE TIT MED, AT JEG MÅTTE STÅ OP IGEN. DET FORSTYRREDE MIN NATTESØVN. NU TAGER HUN ET DAGLIGT TILSKUD AF MAGNESIUM™ FRA NEW NORDIC. –DET HAR GIVET MIG RO OG ENDELIG KAN JEG SOVE OM NATTEN.

Inge blev pensionist for 5 år siden. – Jeg så frem til, at jeg skulle nyde min hverdag. Nu skulle jeg rigtig have tid til at gøre alle de ting, jeg rigtig godt kunne lide; spille kort, ordne i haven og gå lange ture langs havet, hvor vi bor.

Sov dårligt

– Al den glæde og fornøjelse ved tilværelsen, blev dog overskygget af, at jeg sov så frygteligt om natten. Jeg havde en forfærdelig uro i mine ben om natten og sov meget uroligt. Det betød, at jeg var træt om dagen og i virkelig dårligt humør.

Fik det kun om natten

– Jeg ved, at det lyder skørt, men allerede

MAGNESIUM

Magnesium-malat er en frugtsyre – baseret på magnesiumsalt og æblesyre, dvs. en organisk bundet magnesiumkilde. Magnesium reducerer træthed og udmattelse samt bidrager til opretholdelse af normal muskelfunktion. Derudover bidrager magnesium til elektrolytbalancen og til nervesystemets normale funktion og til et normalt energistofskifte.

Modelfoto

Slut med uro i benene inden jeg skulle i seng koncentrerede mine tanker sig om, at jeg endnu en nat skulle sove dårligt pga. mine urolige ben. Det var som om, det kun kom om aftenen og om natten.

Fik et tip om at prøve magnesium malat

– Jeg ﬁk et tip af min nabo om, at prøve et nyt produkt der hedder Magnesium™ med magnesium-malat. Hun var meget glad for det, og tog det for sine muskler.

Nu sover jeg om natten

at de har uro i deres ben – og det er der mange i min alder der har, fortæller Inge.

Hvor forhandles Magnesium ?

New Nordic oplyser nærmeste forhandler på telefon 46 33 76 00. Magnesium kan også købes online på www. newnordic. dk. Her får du – 20% i rabat frem til 30/7-2019 med rabatkode: MAGNESIUM20. Husk, vi har fri fragt.

÷20%

–Jeg er helt forandret. Jeg tager 3 kapsler om MAGNESIUM20 dagen, og allerede (Fri fragt) efter få dage forsvandt uroen i mine ben. Jeg vidste ikke at jeg manglede magnesium til mine musklers normale funktion og nerverne. Jeg har det fantastisk, og jeg sover helt vidunderligt. Jeg anbefaler Magnesium™ fra New Nordic til alle jeg hører fortælle,

Rabatkode:

Ud over stepperne med

DJENGIS

KHAN

SĂŚrudstilling: 7. jun â&#x20AC;&#x201C; 8. sep 2019

Berlingske

PERSPEKTIV

7 danskere deler deres

MINDER OM MENNESKER Vi oplever alle at miste en kær i løbet af vores liv. Det gør ondt, at de mangler, og livet føles måske, som om det ikke kan gå videre. Men når mennesker bliver til minder, forsvinder de aldrig helt. Læs syv rørende mindefortællinger her. Min mor var verdens bedste mor ❤ – nu bor hendes hund hos mig

à Da min mor blev syg, flyttede hendes hund hjem til mig og min familie. Nu er min mor død, og hunden bliver hos os. Flere gange om dagen giver den os en naturlig anledning til at snakke om min mor. “Det ville min mor godt kunne lide”, når den har gået pænt uden snor, eller “det ville min mor ikke kunne lide” – når den IGEN har ligget i sofaen. Jeg føler, at jeg gør noget godt for min mor, hver gang jeg gør noget godt for hendes hund. Og på den måde har jeg fundet et sted, jeg kan placere min hjemløse kærlighed. LINE SØBORG, DATTER AF PIA BIRGITTA LARSEN, DER BLEV FØDT 6. APRIL 1943 OG DØDE 14. JANUAR 2018

Oplev mange flere fortællinger

Denne artikel er et uddrag fra Landsforeningen Liv&Døds særudstilling ‘De døde i vores liv’. Her opfordrede foreningen i foråret 2018 efterladte til at dele deres måder at mindes en kær afdød på. Fortællingerne, som både består af tekst og billeder, kan ses på Nikolaj Plads 27 i København. Udstillingen rummer 45 danskeres personlige beretninger om sorg og minder og kan opleves gennem hele juli. Derefter tager den rundt i landet. Oplev også Liv&Døds permanente udstilling, der giver anledning til mange vigtige snakke om livet og døden – også hvis du endnu ikke selv har mistet. Læs mere på livogdoed.dk

➻

L I ME .DK

PERSPEKTIV

Hver eneste gang, jeg kigger på billedet af Rebecca, bliver jeg taget tilbage

à Rebecca var kun 16 år, da hun døde. Jeg

MIN MAND STÅR PÅ MIT KAOTISKE SKRIVEBORD

à Ligesom mit skrivebord er min hverdag godt fyldt op. Jeg arbejder på forskellige projekter, passer min datter, laver mad og køber ind og fylder benzin på bilen og betaler regningerne. Mit kaotiske skrivebord er mit kontroltårn. Og midt i det travle, det gode og de nye planer er han. Min mand. Jimmie. I en mini-marmor-urne med en lille portion af hans aske. Han døde i september 2016 og efterlod sig mig, en enke først i 40’erne, og en datter, der snart skal i 3. klasse. Fugleskulpturen har jeg sat oven på mini-urnen. Jeg fandt den i en antikvitetsforretning efter hans død. Jeg føler, at den kigger på mig, når jeg sidder og arbejder ved min computer. Den holder mig ved selskab. Den spejler mig. Nogle vil måske synes, at en persons aske og en urne skulle stå et højtideligt sted, men jeg kan egentlig godt lide, at den står her, hvor jeg ser den hver dag. Jeg havde oprindelig bare sat den der, indtil jeg fandt et bedre sted, men nu føler jeg, at det er det rette sted. Min mand er en del af min hverdag. CATRINE KYSTER GIERY, HUSTRU TIL JAMES GIERY, DER BLEV FØDT 25. APRIL 1953 OG DØDE 20. SEPTEMBER 2016

3 GODE BØGER AT LÆSE, HVIS DU HAR MISTET

‘Vis mig dine tårer – Til dig der har mistet far eller mor’. Ditte Clemens personlige historie om at miste sin far som 9-årig. Byens Forlag.

er selv næsten 14 år nu, og det er fem et halvt år siden, det skete. Den dag, hun døde, var jeg ikke meget ked af det. Ikke før vi kom i kirken. Det var først der, jeg græd og rigtig forstod, at hun faktisk var væk. Jeg husker lille mig, som løber over og banker på døren til venstre i opgangen. Der boede Rebecca. Jeg elskede Rebecca. Hun var som en storesøster for mig. Jeg har altid fået fortalt, at jeg aldrig kunne vente med at komme hjem fra vuggestue, så jeg kunne lege med hende. Inde på mit værelse har jeg et billede af 8-årige Rebecca, som holder baby-mig i sine arme. Hver gang, jeg kigger på billedet, har jeg det, som om jeg bliver taget tilbage til den gang, vi legede sammen hver dag. I dag ser jeg stadig Rebeccas mor. Vi hygger og griner og drikker varm kakao, men jeg tror alligevel, at vi begge altid tænker på Rebecca, når vi er sammen. Vi mødes også sammen med min familie ved hendes grav, som er den flotteste på hele kirkegården. Der er altid blomster og lys, og der står også en lille træsvamp, som jeg har valgt sammen med Rebeccas mor. På stenen står der med flotte bogstaver: “Du får syrener til at blomstre midt om vinteren.” HANNAH OLIVIA JORSAL, VENINDE TIL REBECCA SOFIE BACH POULSEN, DER BLEV FØDT 8. NOVEMBER 1996 OG DØDE 27. DECEMBER 2012

‘Et år med magisk tænkning’. Den ikoniske amerikanske forfatter Joan Didions fortælling om pludselig at miste sin mand. Gyldendal.

‘Sig farvel – hvad præster ved om sorg’. Julia Lahmes samtaler med seks præster, der sætter sorgen i et større perspektiv. Pretty Ink.

➻

LIME . DK

GIV HVERDAGEN LIDT

OPMÆRKSOMHED

- DET FORTJENER DEN

Ho l d o g s å ø je m ed magas i n et L I M E i d i n N E T TO

.dk

Harboe Apollinaris - forfriskende vand med brus.

WWW.HARBOE.COM

PERSPEKTIV

Jeg mindes dig, Per, hver gang jeg slår græs à Det var dit arbejde i haven at slå græs. Her var du sikker

Jeg føler mig ikke alene, når jeg sidder på terrassen, for på, at du ikke kom til at gøre de helt store fejl, som da du fuglene kommer og drikker vand og bader. Men jeg mangler skulle hjælpe med stauderne og klippede alle knopperne af, dine klap i hænderne til at jage duerne væk. Tænker på vores fordi du troede, de var afblomstrede. tur til England, hvor jeg så den grimme frø i cement, som står Da jeg her i foråret slog græs, var der et sted, hvor der var bag springvandet. Du og børnene købte rædslen, mens jeg nogle planter i græsplænen, der ikke hørte til, men de havde gjorde huset rent før afrejse. Jeg sad med den ved benene dannet et hjerte. Jeg slog uden om dem for at se, om det ville hele vejen hjem, mens I alle morede jer. blive til andet end En dag, da jeg fyldte vand i springblade, og så var det vandet, hoppede der pludselig en frø op En dag hoppede der en frø op margueritter. De på min fod. Den sad længe og kiggede på min fod. Tanken slog mig, om blomster, jeg havde på mig, og da den hoppede væk, slog det var dig, der var blevet fori min brudebuket. tanken mig, om det var dig, der var blevet Nu mindes jeg vores forvandlet, og om jeg skulle have taget vandlet, og om jeg skulle have bryllup, hver gang frøen op og kysset den, og puf havde du taget den op og kysset den, og puf jeg slår græs, og stået der. Utroligt, som du stadig lever i havde du stået der. sender dig en tanke. mine fantasier. I alle vores år Om aftenen tager jeg ofte et album fra sammen tog vi i Tivoli og spiste frokost, når sæsonen åbnede. en af vores mange rejser frem. Det vækker dejlige minder og Nu smører jeg en madpakke og tager i Tivoli og sætter mig fjerner nogle af de mørke tanker, når jeg sidder alene i stuen. på bænken ved springvandet og nyder stemningen, som vi Du er altid i mine tanker, og til tider taler jeg også til dig. så ofte gjorde. Her føler jeg, at du er tæt på mig. Men jeg er Jeg var jo vant til at fortælle dig, hvad jeg havde oplevet, og endnu ikke kommet dertil, hvor jeg kan gå alene ind et sted du kom altid med en god kommentar. Nu hænger det, jeg og spise frokost uden dig. fortæller, bare og svæver i luften. En dag kom du slæbende med et lille springvand til min KIRSTEN HENRIKSEN, HUSTRU TIL PER HENRIKSEN, fødselsdag, for nu skulle jeg have mit eget lille Tivoli i haven. DER BLEV FØDT 28. JULI 1934 OG DØDE 7. FEBRUAR 2018

➻

L I ME .DK

PERSPEKTIV

Jeg mindes min søn Nord ved vores hjerte-træ

à Jeg savner min søn Nord hver dag, hele tiden, og derfor har jeg brug for at mindes ham. Jeg har brug for det for at kunne holde ud at leve og ikke kun overleve. Jeg mindes ham særligt ved et træ, som jeg kalder hjerte-træet, som jeg går forbi næsten hver dag. Både Nord og jeg var vilde med det træ, da han stadig var i live, og jeg føler mig tæt på ham ved træet. Jeg kan se ham for mig der, hvor vi har så mange dejlige minder sammen. Der er et stort hul i træet, hvor Nord tit stod. Det er kommet, fordi lynet er slået ned i det. Der har været brand i det, men det lever, det vokser, det er flot og grønt, og jeg ser mig selv som det træ. Der er også slået et lyn ned i mig, der har også været brand i mig, men jeg skal leve, jeg skal vokse, og det kan jeg godt, selv om hullet altid vil være der. Det er Nords og mit træ et ret godt bevis på. Jeg krammer tit træet, og selv om det lyder skørt, så giver det mig kærlighed og trøst.

Jeg mindes også Nord på andre måder. Jeg har fået lavet tatovering af ham, som jeg aer hver dag. Og jeg mindes ham, når jeg tager den halskæde på, jeg har fået lavet til minde om ham. Jeg har et mini-alter, hvor der er et billede af Nord. Der er stjerner, engle og en masse andre ting til ære og minde om ham. Hver aften står min bror og jeg sammen, tænder et lys og kysser hans billede godnat. Jeg sover med hans nusse-bamse, Nulle. Jeg kysser den godnat og god morgen hver dag og siger: “Mor elsker dig, Norden.”

Og så går jeg tit i kirken, hvor hans begravelse blev holdt. Her tænder jeg lys for ham, mens jeg sidder i stilhed. Der er altid plads til Nord i min familie og blandt mine venner. Vi snakker meget om ham. Og vi bruger hans ord. Nord kunne ikke sige dip, men sagde gøp, så det gør vi også nu. Jeg gør rigtig mange ting for at mindes ham hver dag, og alt det gør, at jeg føler, at han stadig er hos mig. Nord, min skat, ære være dit minde. SARAH THANE, MOR TIL NORD THANE, DER BLEV FØDT 2. NOVEMBER 2014 OG DØDE 10. JUNI 2016

MIN LILLE SØN SKREV EN BOG OM SIN USYNLIGE BROR

à Da portøren kørte vores 7-årige søn Sebastian væk med et lagen over hans hoved, udbrød vores dengang 10-årige søn David (Cozmo): “Mor og far, nu må vi finde en ny måde at være familie på.” Få uger senere viste han os hvordan, da han tegnede og skrev sin lille bog: ‘Hvordan man har en usynlig bror’. I bogen er Sebastian en engel, der i sagens natur ikke er her, men som alligevel på en eller anden mærkelig måde bliver ved med at være her, kommunikere subtilt med os og påvirke vores liv. Hvad David havde fattet – og som jeg først forstod langt senere – er, at uanset hvad vi tror og ikke tror på, så går de døde ikke væk. På en eller anden mærkelig, men meget konkret måde bliver de ved med at være i vores liv. Ikke kun som et minde, men som en levende, skabende kraft. Noget, man udmærket er klar over i andre kulturer. Davids lille bog, som er udgivet, viste os og mange andre, hvordan vi kunne leve videre med Sebastian, selv om han ikke var her længere. Og senere skrev jeg også selv bøger om det. ESBEN KJÆR, FAR TIL SEBASTIAN, DER BLEV FØDT 14. FEBRUAR 2005 OG DØDE 12. JUNI 2012

➻

LIME . DK

l a n r u o J Få Familie n e r ø d l i t e t k e r i d hver uge

R O F E R 26 NUM . R K 0 0 9 KUN

Inkl. porto

R A P S

. r k 7 1 2

Bestil på familiejournal.dk/26 eller ring til Kundeservice: 72 34 20 51

DIT ABONNEMENT: Efter tilbuddet modtager du Familie Journal i løbende abonnement til 42,95 kr. pr. nr. Desuden opkræves et gebyr på 15 kr. pr. udsendte girokort. Du kan herefter når som helst opsige dit abonnement. Du har altid 14 dages fortrydelsesret efter modtagelse af dit første blad. Tilbuddet gælder ikke i udlandet. Læs betingelserne på www.allerservice.dk. Kundeservice: 72 34 20 51.

PERSPEKTIV

Når jeg står ude i skoven på jagt, mindes jeg min far à Min far døde, da jeg var 18 år. Tre år tidligere var min mor

Et par gange om året spiste vi middag med fuglevildt på død. I mange år gemte jeg sorgen væk, og jeg har stadig et menuen. Her var min far i køkkenet, og der blev ikke sparet sort hul i min hukommelse, når det gælder min fars død. Men på fløde eller rødvin. Jeg husker det som festmiddage om i små glimt kommer minderne – især om min far som jæger. søndagen i vinterperioden. Jeg elsker selv at lave mad til Det kan være en duft, en lyd, et billede eller en af de mange familie og gode venner, så også på den måde mindes jeg min historier, der bliver fortalt ved kaffen eller middagsbordet. far – nu med mulighed for at servere mit eget vildt. Første gang, jeg stod på en jagt som 49-årig, tænkte jeg meget Jeg tror, min far havde to selvopfattelser; den ene som over, hvad far ville have gjort, og ikke mindst hvad han ville slagtermester med egen butik, den anden som jæger. Måske tænke, hvis han vidste, at efternøleren nu var blevet jæger. var der for ham ikke noget skel imellem de to, jægeren og Min far var ivrig jæger, og det samme var min ene storeslagteren. Grundlæggende gør de det samme: tager liv for at bror. Da han døde, arvede jeg vi kan få noget at spise. Jeg er helt sikker på, at alle hans jagtvåben – og min han ikke havde den mindste sentimentale tanke Den dag, jeg skød fars haglbøsse. omkring at slagte en gris eller skyde en fasan, min første skovsneppe, Den dag, jeg skød min men jeg er lige så sikker på, at begge dele skete kørte jeg omkring første skovsneppe, der med den allerstørste respekt for det liv, der regnes for det fornemmeste skulle tages. kirkegården på vej hjem stykke vildt, kørte jeg omkring Når min far præsterede at nedlægge noget og dryssede lidt fjer kirkegården på vej hjem og særligt, var han stolt, men det var ikke det på gravstedet. dryssede lidt fjer på det fælles vigtigste. For ham var det naturoplevelsen, gravsted, hvor både min der var i centrum. Sådan har jeg det også. bror og begge mine forældre ligger. For mig gav det meget Det er oplevelserne og ikke mængden af døde dyr i bilens mening, og heldigvis syntes min søn ikke, at hans far var et bagagerum, der tæller. Men det er også den der mærkelige sentimentalt fjols. Eller også var han bare for velopdragen forbundenhed med min far, der har været død i 34 år. til at sige noget. Det er ellers sjældent, jeg kommer på kirkeSTEEN ELLEMOSE, SØN AF HENRY PEDERSEN ELLEMOSE, DER BLEV gården, men det er blevet hyppigere med årene. FØDT 23. JUNI 1923 OG DØDE 16. NOVEMBER 1984 ¥

H vo r held i g er jeg , at jeg har n og et , d er g ø r d et s å svær t at s i g e far vel . Peter Plys

LIME . DK

Få styr på din rygetrang med Nicorette tyggegummi ®

Nicorette Whitemint, Fruitmint, Freshmint, Classic. Medicinsk tyggegummi, 2 mg eller 4 mg nikotin. Nicorette bruges til beh. af tobaksafhængighed gn. lindring af nikotintrang og abstinenssymptomer. Anb. brug max. 6-12 mnd. Må ikke bruges ved overfølsomhed overfor indholdsstofferne. Bør bruges med forsigtighed af personer med sukkersyge, tandprotese. Nikotindoser, som en voksen ryger tolererer, kan give forgiftningssymptomer eller være dødelig hos små børn. Bør ikke bruges af gravide/ammende uden lægens anb. eller til børn u. 15 år. Risikoen bør dog afvejes over for fortsat rygning. Bivirkninger: Hovedpine, hoste, irritation i halsen, hikke, kvalme, overfølsomhed, prikkende, snurrende, brændende følelse eller følelsesløshed i munden, smagsforstyrrelser, opkastning, luftafgang fra tarmen, mavesmerter, diarré, mundtørhed, øget spytsekretion, mundbetændelse, sure opstød, træthed, anafylaktisk reaktion, allergisk reaktion herunder udslæt og hævelser, hurtig puls, åndenød. De fleste forekommer i løbet af de første 3-4 uger af behandlingen. Mundsår kan forekomme efter rygeophøret. Svimmelhed, hovedpine, søvnløshed, vrede, angst og rastløshed kan skyldes rygeophøret. Tyggegummiet kan i sjældne tilfælde beskadige tandproteser. Ved for hurtig tygning kan der forekomme irritation i halsen, svimmelhed, utilpashed, hikke, flatulens og mave-gener. Hyppighed og sværhedsgrad klinger af ved fortsat brug. Dosering: Bruges ved rygetrang. Brug 4 mg, hvis du er vant til at ryge > 20 cig. dgl. eller > 6 i rygeafvænningstest score ellers 2 mg. Maks. 24 stk. dgl. Ved rygestop: Hold helt op med at ryge. Brug tyggegummi i mindst 3 mdr. med fuld dosis, før forbruget langsomt nedtrappes og afsluttes, typisk efter 6 mdr. Ved rygereduktion: Bruges ved rygetrang for at forlænge de røgfri intervaller mest muligt. Du bør have reduceret cigaretforbruget og indledt et totalt rygestop inden 6 mdr. Søg faglig rådgivning, hvis et seriøst rygestop ikke er forsøgt inden 9 mdr. Tyggeteknik: Tyg langsomt og lad tyggegummiet hvile i munden ind imellem. Pakninger: 30 stk., 105 stk. og 210 stk. Læs indlægssedlen for yderligere oplysninger på www.indlaegsseddel.dk. McNeil Denmark ApS, tlf. 7020 5212, www.nicorette.dk Medicinske produktspørgsmål kan rettes til vores medicinske informationsafdeling: med-info-dk@its.jnj.com. Oktober 2016. DK/NI/19-1367. Produceret af McNeil Denmark ApS, januar 2019.

NU I GENBRUGSPLAST

MINDRE FLASKE & MERE KONCENTRERET (så vi ikke skal bruge så meget plastik til flasken)

Stil

Denne måned har stylist Mia Dybkilde fået øjnene op for et bæredygtigt brand, der er med til at gøre modeindustrien (lidt) grønnere.

N Y H E D E R | C AT WA L K | S H O P P I N G

i Fløjl på 2 budgetter Investér i en kort fløjlsjakke, der er et godt alternativ til den klassiske denimjakke. Fløjl er et perfekt materiale til en overgangsjakke, da det hverken er for koldt eller varmt til de kommende efterårstider.

KØBENHAVNERPAR DESIGNER SLOW-FASHION à Et bæredygtigt mærke, du bør

Psst!

Budget IVY COPENHAGEN, 999 KR.

Luksus BRITT SISSECK, 2.950 KR.

Inde på deres webshop giver de gode råd til, hvordan du vasker dit tøj med omsorg!

kende, er Gritt & Borris, som er skabt af det unge, københavnske par Gritt Mortensen og Mikkel Borris. De er inspireret af hverdagens små detaljer og det skandinaviske look og har flere certificeringer, der godkender deres grønne designproces. Deres tøj bygger på slow-fashion, og det betyder, at der kun kommer to kollektioner om året og kun 15 styles i hver kollektion. På den måde forsøger de at gøre deres for at undgå overforbrug og trangen til at købe en hel ny garderobe hver sæson. Tjek deres nyeste kollektion ud på grittandborris.com, og vær med til at tænke i grønnere baner.

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Mos Mosh, 799 kr.

Fra cat walk t i l k l æd es kab SHOPPING Den iøjnefaldende gule farve var alle vegne, da de store modehuse sendte deres efterårskollektioner ned ad catwalken. Farven giver garderoben et friskt pust og står flot til de mørkere toner, som er på vej. Noa Noa, 1.200 kr.

Læserservice creton.dk custommade.dk bruunsbazaar.com ivycopenhagen.com mosmosh.com noanoa.com object.com

Balenciaga F19

Creton, 299 kr.

Object, 300 kr.

Custommade, 1.800 kr.

Bruuns Bazaar, 400 kr.

L I ME .DK

Skøn

LIMEs skønhedsekspert, Cathrine Park, har spottet skønne og skånsomme favoritter, der spreder gode sommer-vibes.

NYHEDER | TRICKS | GUIDE

SKØN I SOLEN

Pudderdåserne, aka Katja og Helene, er på banen med endnu en musthave – denne gang en silkeblød, let og lækker sololie, som slet ikke fedter. Den indeholder kun otte ingredienser, men det er otte helt rigtige ingredienser, så du er garanteret en effektiv og plejende solbeskyttelse, som huden og miljøet vil elske. Pudderdåserne Sololie SPF 30, 150 ml, 200 kr. dåseshoppen.dk

Tip!

Vær omhyggelig med påføring af sololie, så du får nok produkt på og dermed den ønskede solfaktor. En god regel er én håndfuld til én krop, ligesom det gælder andre typer solbeskyttelse. ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

∞ Efter-sol-favoritten Glem ikke huden efter en lang dag i solen. Raunsborg har lavet den her dejlige aftersun med aloe vera, havtorn, rapsolie og ekstrakter af blåbær og hyldeblomst, der virker beroligende og kølende og efterlader huden blød og smidig med en frisk sommerduft af kaktusblomst. Raunsborg Aftersun, 200 ml, 199 kr., raunsborg.dk

Guide

SMUKKE OG SUNDE SOMMERNEGLE

1. Pas på neglebåndene

Dine neglebånd danner et beskyttende skjold mellem dine negle og huden for at holde bakterier væk. Klipper du dem, risikerer du at ødelægge den naturlige barriere, så skub hellere forsigtigt neglebåndene tilbage med en rosenpind, når du har været i bad, og huden er mere fleksibel. 2. Fil rigtigt!

Har du for vane at file frem og tilbage på dine negle, som var neglefilen en sav, så stop straks! Du øger nemlig risikoen for, at neglepladerne skiller, og neglene flosser. Fil hellere blot i én retning, fil udefra og ind mod midten af neglen, og løft filen fra neglen hver gang. 3. Brug en plejende lak

Å h , s å s ø d!

à Nyeste kapitel i Daisy Lovehistorien emmer af friskhed og ungdommelighed. Eau So Sweet er nemlig en sødmefuld sag med noter af hvide hindbær, jasminmælk og sukkermusk, der spreder gode vibes og sommerstemning. Marc Jacobs Daisy Love Eau So Sweet EdT, 50 ml, 585 kr. ( 4499 9099

LIME . DK

Er du storforbruger af neglelak, kan det være klogt at vælge en skånsom af slagsen. Prøv for eksempel Nailberrys prisvindende L’Oxygéné-lakker, som er åndbare og fugtgennemtrængelige og fri for uønsket kemi. Du kan vælge mellem et hav af strålende og holdbare farver – blandt andet den her fine og feminine nye sommerfarve Rose Blossom. Nailberry L’Oxygéné Neglelak Rose Blossom, 15 ml, 155 kr. ( 2620 2066

FORVENT MERE AF DIN HUDPLEJE

STAY

EFFEKTIVE OG LUKSURIØSE SOLCREMER OG AFTERSUN TIL ANSIGT OG KROP. INDEHOLDER BÅDE AKTIVE INGREDIENSER OG HØJ SOLBESKYTTELSE.

MÅLTID

GRÆSK PITA MED HALLOUMI-SOUVLAKI 6 pitabrød

Det skal du bruge:

Spyd: á 6 træspyd, der har ligget i vand i 30 minutter

Halloumi-souvlaki: á 1 spsk. tørret oregano,

1 spsk. tørret timian og 1 spsk. tørret mynte á 1 fed hvidløg, pillet og hakket fint á 4 spsk. olivenolie á 2 spsk. økologisk æblecidereller rødvinseddike á 1 spsk. citronsaft á 4 00 g halloumi (brug tofu, hvis retten skal være vegansk)

Tzatziki: á ½ agurk, skrællet og renset

DET LILLE GRØNNE KØKKEN Her er en håndfuld sprøde og grønne sommerretter, som selv de små vil elske – men som bestemt også vil imponere de store. TEKST David Frenkiel og Luise Vindahl FOTO David Frenkiel

for kerner

á½ courgette á 1 tsk. havsalt á 1 lille håndfuld mynteblade eller 1 spsk. tørret mynte

á 2 fed hvidløg, pillet og hakket fint

á 2 ½ dl tyrkisk eller græsk yoghurt naturel

á 2 spsk. citronsaft Til servering: á 6 fuldkornspitabrød, varmet áH jertesalatblade áC herrytomater, skåret i halve

Sådan gør du:

Varm ovnen op til 220 °C, og læg bagepapir på en bageplade. Halloumi-souvlakier: Stød de tørrede krydderurter i en morter, og hæld dem i en mellemstor skål sammen med resten af ingredienserne undtagen halloumien. Skær halloumien i 2,5 cm store terninger, vend dem ned i skålen, så de dækkes, og sæt dem til side, så de kan marinere. Lav tzatzikien imens. Riv agurken og courgetten groft, hæld dem i en finmasket sigte over en skål, drys halvdelen af saltet på, og sæt den til side i 10 minutter. Kom mynten i en mellemstor skål sammen med hvidløget, og sæt den til side. Skyl agurke- og courgettestrimlerne, lad dem dryppe af, og tryk eventuelt overskydende væde ud. Hæld dem ned i skålen med mynte, og tilsæt resten af ingredienserne. Rør tzatzikien sammen, og sæt den til side. Lav halloumi-souvlakierne ved at sætte tre stykker halloumi på hvert spyd. Læg dem på bagepapiret, og stænk med marinaden fra skålen. Bag osten i 10 minutter, eller til den er gylden og sprød. Tag spyddene ud af ovnen, når de er færdige, og servér dem straks, mens de endnu er varme, i pitabrød fyldt med salat og tomatbåde og et par klatter tzatziki på toppen.

à OPGRADERING TIL VOKSNE

Sæt skiftevis halloumi, store stykker rødløg, peberfrugt og champignoner på spyddene (også dækket af marinade), hvis du vil have en mere grøntsagsmættet udgave. Du kan også servere spyddene på tallerkener sammen med stegte kartofler. Eller du kan droppe pitabrødene og bruge salatblade som wrap.

L I ME .DK

➻

MÅLTID

QUESADILLAS MED PORTOBELLOSVAMPE OG AVOCADO 4 personer

Det skal du bruge:

á 1 50 g portobellosvampe á 2 spsk. kokos- eller olivenolie

á 2 tsk. sojasauce á 2 tsk. ahornsirup á 1 tsk. æblecidereddike á½ dåse (400 g) sorte bønner, skyllet og afdryppet

á 2 avocadoer, sten fjernet og kødet taget ud

á 8 tortillaer á 1 lime, skåret i kvarte á 1 håndfuld persille, bladene pillet af og hakket fint (kan udelades) á 1 00 g revet cheddar á 4 spsk. tyrkisk eller græsk yoghurt naturel áH avsalt

Sådan gør du:

à OPGRADERING TIL VOKSNE

Lav en standard quesadilla til børnene, men kom syltede jalapeños eller et ordentligt drys friskkværnet sort peber på de voksnes. Servér med en lækker sauce dryppet ud over.

LIME . DK

Rens svampene, skær dem i skiver, og hak stokkene. Varm olien på en pande, og kom svampene på. Steg dem i et par minutter på hver side, tilsæt derefter sojasauce, ahornsirup, eddike og et drys salt. Steg i yderligere et par minutter. Hæld svampene over på en tallerken, og tør panden af. Mos bønnerne og avocadokødet hver for sig med en gaffel, og sæt begge dele til side. Varm stegepanden uden olie, og læg en tortilla på. Smør en fjerdedel af avocadomosen på, og fordel en fjerdedel af de mosede bønner og en fjerdedel af svampeskiverne på tortillaen. Dryp med limesaft, og drys med persille (hvis du bruger det) og ost. Smør et tyndt lag cremefraiche ud på en anden tortilla, og læg den ovenpå med yoghurtsiden nedad. Vend forsigtigt hele tortillaen, og steg den på den anden side i et par minutter, eller til osten er smeltet. Lad den glide over på et spækbræt, og skær den i trekanter. Gentag med resten af ingredienserne, og servér straks.

➻

NATURLIGHED

Alle urter og grøntsager, som anvendes af Knorr, dyrkes under solen og høstes, når de er allerbedst. Herefter anvender vi naturlige og skånsomme tørringsmetoder, der udelader vandet, så kun den gode smag er tilbage. Et tørt produkt behøver ikke konserveringsmidler eller andre tilsætningsstoffer, da selve tørringen og udledningen af vandet sikrer, at råvarerne kan konserveres naturligt.

TRANSPORT

MADSPILD

Godt 1/3 af al mad i verden ender i skraldespanden. Det er en skam. Tørre fødevarer betyder minimal madspild. I Knorr anvender vi fx toppen af guleroden, stilken på tomaten og skrællen på løget til at gøde vores marker. Ude i hjemmene går disse dele af de friske råvarer ofte til spilde og bliver til affald.

Fødevarer, der tørres inden de transporteres, udleder langt mindre CO2, da et tørt produkt fylder mindre i transport og kræver mindre emballage. Eksempelvis bliver 20 kg friske tomater til 1 kg tørrede – blot fordi vandet er væk.

HOLDBARHED

Tørre fødevarer har lang holdbarhed og kræver hverken energiforbrugende kølere under transporten, i supermarkedet eller i hjemmet. Det betyder at ressourceforbruget ved tørre fødevarer er langt lavere end ellers.

GØR EN FORSKEL - BID FOR BID SE MERE PÅ KNORR.DK

Dolmio Bolognese. Fuld af saftige tomater. ÂŽ

MÅLTID

GRÆSKAR-HIRSEGRYDE MED CHOKOLADE 6 personer

Det skal du bruge:

á 2 00 g hirse á 5 dl vand á 1 tsk. havsalt á 2 spsk. rosiner á 2 spsk. olivenolie, kokosolie eller ghee

á 2 løg, pillet og hakket fint á 1 spsk. tomatpuré (pasta) á 2 fed hvidløg, pillet og hakket fint

á 1 tsk. paprika á 1 tsk. tørret oregano á 1 græskar, hokkaido- eller

butternutsquash (900 g) eller gulerødder, skrællet og skåret i terninger á 1 dåse (400 g) hakkede tomater á 1 dåse (400 g) hvide bønner, skyllet og afdryppet á 3 0 g mørk chokolade (mindst 70 % kakaoindhold) á 1 stor håndfuld koriander eller persille, ved servering (opgradering til voksne) áH avsalt og friskkværnet sort peber

Sådan gør du:

Tørrist hirsen i en mellemstor gryde ved lav varme i 2-3 minutter, hæld vandet og salt i, skru op for varmen, og bring det i kog. Skru ned for varmen, og lad hirsen simre i cirka 8-9 minutter. Tag gryden af varmen, og lad den stå i nogle få minutter, så alt vandet absorberes. Rod op i hirsen med en gaffel, og bland rosinerne i. Varm olien i en anden gryde, og kom løg, tomatpuré og hvidløg i. Sautér, til løgene er gennemsigtige, og tilsæt derefter paprika og oregano, mens du rører i gryden, så krydderierne ikke brænder på. Hæld græskar, tomater og 5 dl vand i, og bring det op til lige over kogepunktet. Lad det småkoge i 30 minutter, eller til græskarret er mørt. Smag til med salt og peber. Rør bønner og chokolade i. Smag retten til med krydderier efter behag. Servér den med den kogte hirse til.

à OPGRADERING TIL VOKSNE

Denne ret blomstrer virkelig op, hvis der bliver rørt en ordentlig omgang friske krydderurter i. Servér dem i en skål for sig.

➻ L I ME .DK

MÅLTID

KERNEKAGER MED GULEROD OG ABRIKOSER

16 kager i muffinstørrelse

Det skal du bruge:

á 2 00 g hytteost á 4 00 g blandede kerner

og frø (græskar, solsikke, hørfrø, sesam) á 4 æg á 1 gulerod á 6 tørrede abrikoser (usvovlet) á½ tsk. salt

Sådan gør du:

Vej ingredienserne af, og varm ovnen op til 180 °C. Skræl og riv guleroden. Brug en saks til at klippe abrikoserne i mundrette stykker. Kom alle ingredienserne i en stor røreskål. Bland det hele godt sammen. Sæt papirforme ned i hullerne på en muffinform, og øs blandingen i. Jævn overfladerne ud med bagsiden af en ske. Bag kernekagerne i 20 minutter, eller til de er faste.

➻

LIME . DK

MÅLTID SALTKARAMELFREAK-SHAKE 2 glas

Det skal du bruge: Shake-ingredienser: á 5 0 g frosne

blomkålsbuketter

á 1 frossen moden banan, hakket før nedfrysning

á¼ frossen avocado

(75 g), hakket før frysning, eller frisk á 4 -5 bløde dadler, udstenet á E t stort nip havsalt á 2 ½ dl kokosdrikkemælk eller mælk efter eget valg á 1 spsk. kakaopulver á 1 spsk. nøddesmør efter eget valg

Vent, hvad? Er den her saltkaramelshake lavet med blomkål og avocado? Jeps, den er den ultimative fredags-shake, og alligevel er den fuld af ingredienser, der holder blodsukkeret nede på et mindre hyper niveau. Men giv den fuld gas med toppings!

Topping: á 7 5 g mørk choko-

lade (mindst 70 % kakaoindhold) á 4 spsk. hasselnødder, hakket fint á 2 dl pisket kokosfløde eller almindeligt flødeskum á 1 tsk. kakaopulver á 2 tsk. peanutbutter

Sådan gør du:

Start med at lave nøddechokoladekanterne på glassene. Smelt chokoladen i en skål over vandbad eller en bain-marie, og dyp kanterne på to glas i den smeltede chokolade. Lad chokoladen dryppe af og køle lidt ned, før du drysser nødder på, så chokoladen dækkes helt. Dyp en teske i den smeltede chokolade, og lad den dryppe ned på indersiden af glassene, så der dannes et mønster. Kom shake-ingredienserne i en kraftig blender, og blend, til blandingen er helt jævn og glat; du får måske brug for en dejskraber eller ske for at skrabe ingredienserne ned, eller måske skal der lidt mere væske i – målet er en tyk, islignende shake. Smag den til. Øs blandingen i glassene, og top dem med flødeskum, et drys kakaopulver og en teskefuld nøddesmør. Dryp til sidst med resten af den smeltede chokolade, og drys de sidste hakkede nødder udover. Servér med et tykt sugerør og en ske. ¥

à Om kogebogen

Disse sider er et uddrag fra kogebogen ‘Little Green Kitchen’, der sætter fokus på at servere masser af lækker grøn mad på en måde, så børnene vil spise løs. Med over 70 skønne vegetariske opskrifter, er der masser af inspiration til hverdagssnacks, aftensmad og sjove desserter, som ægteparret David og Luise har lavet sammen med deres tre børn i alderen 2 til 8. Og nøglen er, at de alle samles om madlavningen. David Frenkiel og Luise Vindahl, ‘Little Green Kitchen’, 270 kr., Politikens Forlag.

LIME . DK

NYHED Den nye serie fra LIFT4SKIN er et fantastisk frugtsyre peeling system, til aldrende hud, som samtidig beskytter mod den stærke sommersol. De populære AHA- frugtsyrer, udglatter hudens overflade, mens de stimulerer regenereringen af hudcellerne.

LIFT4SKIN ACTIVE GLYCOL Advanced SPF 20 day cream Indeholder en kraftfuld kombination af antioxidanter og UV-filtre, som beskytter huden mod skadelige virkninger fra solstråling, fugter og reducerer misfarvninger. Den innovative formel, hjælper din hud med at få et ungdommeligt udseende og efterlader huden blød og lysende. 50 ml, 349 kr.

LIFT4SKIN ACTIVE GLYCOL Progressive Facial Rejuvenation Treatment Er en markant effektiv 2-faset ansigtsbehandling med glykolsyre. En kombination af frugtsyrer og rynkereducerende aktiver accelererer cellefornyelsen og forbedrer udseendet af huden. Huden opstrammes, udglattes og rynker reduceres. Synlige resultater, opnås efter 28 dages behandling. 15 ml + 15 ml, 495 kr.

LIFT4SKIN ACTIVE GLYCOL Regenerating Night Cream Indeholder en kraftfuld kombination af nærende plantebaserede olier, som virker mens du sover. Huden tilføres øget radiance, elasticitet, intens fugt og din hud efterlades glat og silkeblød med et generelt forbedret udseende. 50 ml, 349 kr.

LIFT4SKIN ACTIVE GLYCOL serien: ✓ fjerner de første tegn på aldring ✓ forbedrer hudens udseende ✓ giver en strammere og mere elastisk hud ✓ mindsker porer ✓ giver en mere strålende hud ✓ udglatter rynker og fine linjer ✓ øger hudens elasticitet ✓ forbedrer hudens tone ✓ reducerer ufuldkommenheder i huden ✓ giver huden glød, udstråling og revitaliserer

LIFT4SKIN ACTIVE GLYCOL Corrective Eye Cream Reducerer hævelser og mørke rander under øjnene. Et kompleks af mineraler og aminosyrer, forbedrer hudens hydrering og fasthed. Indholdet af lyskoncentrationen sikrer den nødvendige hudopstramning i øjenområdet, som efterlades opstrammet og uden folder og rynker. 15 ml, 349 kr.

Se mere på www.cosmage.dk

Puls

Sundhedsjournalist Stine Troense spiser sunde is og overvejer at anskaffe sig en hundehvalp.

SUNDHED | VIDENSK AB | KOST

Vidste du, a t ...

HUNDEEJERE HAR GODE MOTIONSVANER

BEVÆGELSE Har du hund, er sandsynligheden for, at du motionerer nok, fire gange større, end hvis du ikke har en hund. Det peger en ny undersøgelse på. Undersøgelsen omfatter hundeejere og ikke-hundeejere i 385 britiske husstande. Studiet viser, at hundeejere går ture oftere og i længere tid end folk uden hunde – men også at hundeluftningen er en tilføjelse til andre fysiske aktiviteter. Ikke på bekostning af. Så det er bare om at anskaffe dig en lille, nuttet hvalp, hvis du gerne vil være mere fysisk aktiv.

særligt børn i hovedstaden rammes af overvægt? Syv procent af forældrene i hovedstadsområdet har faktisk sendt deres børn til diætist på grund af overvægt. Det fremgår af en undersøgelse foretaget af Kantar Gallup for Gjensidige Forsikring blandt 1.209 repræsentativt udvalgte danskere.

Kn o g les und s o mmer-s moothi e

‘Knogle Booster Smoothie’ er udviklet af Anette Harbech Olesen fra bloggen Madforlivet.com. Smoothien skulle efter sigende smage godt i både store og små munde, og så er den fyldt med calcium og magnesium, der styrker vores knogler. Det skal du bruge til to glas:

á 1 banan á 1 æble á 1 stor bagt rødbede eller 1 dl rødbedesaft eller 2 spsk. rødbedekrystaller á 1 dl mandelmælk (eller tykmælk) á 1/2 tsk. vaniljepulver á Saft af 1/2 citron eller lime Sådan gør du:

Blend ingredienserne til en homogen smoothie. Justér eventuelt konsistensen med vand. Blend eventuelt valnødder, hørfrø og sesamfrø med. Servér straks i høje glas og med sugerør.

///////////////////////////////////////////////////// 7 7///////////////////////////////////////////////////////////////

FOTO: Anette Harbech Olesen/madforlivet.com

KILDE: videnskab.dk

Tip!

Du kan også fryse smoothien ned og servere den som sunde ispinde.

Løber med pollenallergi?

L ad t ræk r o ner ne dan ne et t ag

à Er du løber og pollenallergiker, behøver du ikke forskanse dig i fitnesscentret, til pollensæsonen er ovre. Men det kan være en god idé at tænke over, hvor din løberute går hen. Vælger du skoven, forærer træerne dig et ‘pollenfilter’, og derfor er det ofte bedre at løbe i skoven end i åbne landskaber. Bor du ikke tæt på skov, kan du med fordel at træne tidligt om morgenen eller sidst på dagen, da der generelt er flest pollen i luften i dagtimerne. KILDE: Astma-Allergi Danmark

Derma Sollotion Roll-on SPF 30, 50 ml, 60 kr.

∞ Solsikker i en snæver vending

Denne lille roll-on-solcreme kan fungere som supplement til din normale solcreme, når du for eksempel er på farten, og det gerne må være nemt og praktisk. Solcremen indeholder E-vitamin og glycerin, der blødgør og fugter, og fugtgivende olier, der hjælper med at bevare hudens elasticitet. Solcremen er fri for parfume og anden unødig kemi. Og så er den selvfølgelig både vandfast og giver høj solbeskyttelse.

L IME .DK

SKAL DER STÅ LØGISMOSE PÅ DIN SOMMERDRINK? Opgradér sommerens drinks med Løgismoses nye serie af økologiske mixere. Hver variant har sin egen unikke smag og kan bruges i drinks eller blot nydes som de er. Prøv vores ginger beer i en anderledes dark ’n’ stormy eller nyd en skøn gin & tonic med frisk og aromatisk smag af agurk og basilikum.

GINGER BEER Alkoholfri og økologisk ginger beer tilsat ekstra citron, så ingefærens krydrede varme balanceres af friskhed. Nyd den som den er, eller brug den som mixer med rom eller vodka.

INDIAN TONIC Økologisk indian tonic med smag af kardemomme og sort peber. Den let bitre smag af kinin bliver her sammen med de øvrige naturlige aromaer til en ren og forfriskende tonic. Nyd den afkølet som den er, eller mix til en klassisk gin og tonic.

TONIC MED AGURK OG BASILIKUM Økologisk tonic med forfriskende smag af agurk og basilikum. Den velkendte smag af kinin giver tilsammen med nye smage fra agurk og basilikum en forfriskende og let krydret tonic. Nyd den afkølet som den er, eller som mixer i din gin og tonic.

Find de økologiske mixere fra Løgismose i Netto i hele landet. Få lækre drinksopskrifter på løgismose.dk

LØGISMOSE KUN I

NETTO LIGE NU

Den snedige myg kan faktisk lugte dig på helt op til 50 meters afstand.

Det er endelig blevet sol og sommer, men desværre også højsæson for de små, emsige myg. Bliv klogere på blodsugerne, når vi gør op med myterne og smider fakta på bordet. TEKST Na tasja Gamborg Rasmussen FOTO Shu tterstock

Fakta tjek

1. Myg tiltrækkes af varme og CO2

7 MYTER OM MYG

SANDT! Generelt er myg tiltrukket af lugte

og duftstoffer, som findes hos dyr og mennesker. Det kan for eksempel være kombinationen af CO2 og mælkesyre. Det er dog forskelligt fra person til person, og forskere ved heller ikke helt præcis, hvilke dufte specifikke myggearter foretrækker.

2. Det hjælper at suge giften ud

FALSK! En myg laver et meget lille hul,

hvorfor det er helt omsonst at få det ud, ligesom at myggen ikke sprøjter gift ind i kroppen. Myggen sprøjter spyt ind i stikket, der sørger for, at blodet ikke størkner. Det indeholder enzymer, som er

proteiner, som mennesker reagerer forskelligt på. Det er derfor din krop, der giver følelsen af betændelse og kløe.

3. B-vitaminer afskrækker myg

FALSK! Det er blevet undersøgt meget

grundigt, om der skulle være en sammenhæng mellem B-vitaminer og en afskrækkelse af myg, men det har forskere blankt afvist. Desuden har forskere afvist, at gamle husmorråd som at smøre sig med hvidløg eller at drikke gin og tonic skulle have nogen betydning for at beskytte sig mod myg.

4. Der findes malariamyg i Danmark

SANDT! Malariamyggen lever og trives i

Danmark, men heldigvis er der ingen grund til at frygte for at blive smittet med malaria. Den parasit (Plasmodium, hedder den, red.), der giver sygdommen, eksisterer nemlig ikke i Danmark. Dødsfald af importeret malaria er heldigvis også yderst sjældent.

5. Det hjælper med de der apparater, du skal sætte i stikkontakten

SANDT! Der bliver afgivet en lille form for

insektgift, så hvis myggene allerede er inde i rummet, vil de falde om, og hvis de prøver at komme ind, vil de vende om og flyve væk. Så det kan være et ret effektivt middel, hvis man altså sidder indenfor.

➻ LI ME .DK

NETTO LIGE NU

KILDER: videnskab.dk, politiken.dk, bolius.dk, tv2.dk, mst.dk

Vidste du, a t …

det kun er hunmyggen, der suger blod? Hun skal nemlig bruge blod til at lægge sine æg om vinteren. Og så lever hunnen længere end hannen.

6. Myg kan bedre lide nogle blodtyper end andre

7. Myg stikker kun om sommeren

uden betydning for, om en myg stikker eller ej. Det har igen betydning for, hvordan du lugter. Det kan anbefales ikke at lugte af sved og sure tæer, for jo mere du sveder, jo større risiko har du for at blive stukket.

om vinteren, men hvis en myg formår at finde ly, for eksempel på lofter eller udhuse, går den i en slags vinterhi og kan overleve, indtil foråret igen rammer. Hvis myggen bliver forstyrret i sit vinterhi, vil den prøve at suge blod. ¥

FALSK! Hvilken blodtype du har, er generelt

Sig farvel til irriterende insekter Hvepseskræmmer. 2-pak. 25 kr. i Netto

LIME . DK

1. Myggenet Når du sover udenfor, for eksempel på hytte- eller telttur i Danmark, er et myggenet uden imprægnering helt fint. Imprægnering (sprayet med insektmiddel) er dog en rigtig god idé, hvis du opholder dig uden for Danmark.

2. Myggespray eller -stift

Få hjælp til sommerens plager med disse fem insekt-skræmmere

Armbånd med myggeskræmmer. Onesize. 25 kr. i Netto

FÅ BUGT MED MYGGENE

SANDT OG FALSK! De fleste myg dør af kulde

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Insektlampe. 26 cm. 79 kr. i Netto

3 gode tips

Det er desværre umuligt helt at undgå myg, men du kan minimere effekterne med op til 70 procent med myggespray eller -stift. For at undgå sundhedsfare anbefales det kun at bruge myggemidler, der er godkendt i Danmark. Vær desuden opmærksom på, at midlerne kan indeholde duftstoffer, som kan være allergifremkaldende, og brug aldrig en spray direkte i hovedet. Brug i stedet en stift, eller smør sprayen ud i hænderne inden brug.

3. Lange trøjer og bukser

Myggenet til dør. 92 x 120 cm. 40 kr. i Netto

Hop i løse, lange trøjer og bukser, gerne med lyse farver for at øge chancen for at undgå (for mange) myggestik. Myg er især aktive om morgenen og aftenen, hvorfor det er en god idé at dække dig til her.

Insektskræmmer til stikkontakt. 79 kr. i Netto Forbehold for trykfejl og udsolgte varer. Sælges i Netto-butikkerne fra uge 27 og så længe lager haves.

Mageløse

MADEIRA

MAGELØSE MADEIRA – FERIE MED ALT INKLUDERET

Europas bedste ø-rejsemål

å Madeira er temperaturen altid perfekt. For på Atlanterhavs-øen med det subtropiske klima er der året rundt mellem 18-26 grader. Sydkysten har det bedste vejr, og det er netop her, du bor på et firestjernet hotel med all inclusive, mens du nyder havudsigt og en rolig beliggenhed ved stranden. Et fortrinligt udgangspunkt når du i løbet af ugen skal opleve Madeiras berømte blomster, himmelske natur, hjertelige lokalbefolkning, berømte vandingskanaler og den moderne hovedstad Funchal. Vi forstår godt, hvorfor World Travel Awards atter har belønnet ”vores ø” Madeira med titlen: Europas bedste ø-rejsemål.

PRISEN INKLUDERER • Direkte fly København-Madeira t/r • Syv nt. på 4 Pestana Bay • Værelse med balkon og havudsigt • All inclusive på hotellet • Tre udflugtsdage • Transport if. program • Dansktalende rejseleder 8 DAGE - PRISER FRA 5.995 KR. AFREJSE KBH: AUGUST 2019 – MAJ 2020 AFREJSE AAL: FEBRUAR – MAJ 2020 Frapris 5.995 kr. - gælder udvalgte afgange

BESTIL ONLINE ELLER RING PÅ 88 33 62 46 WWW.KULTURREJSER-EUROPA.DK

HAR DU HUSKET DIN HUNDS TÆNDER I DAG?

UDVIKLET I SAMARBEJDE ME

D VORE

DYRL ÆGER

• Intet tilsat sukker • Lavt fedtindhold • Ingen kunstige smags eller farvestoffer

• Forebygger opbygningen af tandsten med op til 80 % ved daglig brug • Renser tænder, der er svære at nå • Understøtter et sundt tandkød og bidrager til friskere ånde

80%

At lade hunden tygge på hårde horn og kødben kan have ødelæggende konsekvenser for hundens tænder. ”Mange siger, at hundene skal have stimuleret deres instinkter som rovdyr, og at giver man dem en knogle at tygge i, så bliver tænderne rene og fine, men det gør de ikke. Det hjælper på tandstens forekomsten, men det renser ikke tænderne. Og med de mange hundetandskader jeg ser i mit job, anbefaler jeg ikke, at man giver sin hund en knogle eller kødben at tygge i.”

Jens Ruhnau

Specialdyrlæge, Dipl. EVDC TandDyreklinikken

Pedigree® DENTASTIX ™ Daily med Triple Action

DAGLIG MUNDPLEJE

Den enestående X-form og let slibende struktur i Pedigree® DENTASTIX ™ daglig hjælper med at fjerne plak. De aktivt virkende ingredienser virker i munden selv efter, at hunden har spist sin tyggestang. Når hunden tygger, producerer den desuden spyt, som hjælper med at vaske plak og madrester væk fra tænderne. Og det ekstra tilsatte Vitamin E hjælper til at vedligeholde et sundt tandkød.

ROLLEMODEL

Hun fik en dødsdom af lægerne, men i dag, 20 år efter, hjælper Eva stadig børn i Gambia.

Eva Naur er i Gambia cirka to måneder hvert år for at betale skolepenge til sine sponsorbørn og dele mad og tøj ud i bushen. Hun er faktisk sin egen organisation – og det har hun snart været i 20 år. FOTO

TEKST Ditte Clemen Andreas Bang Kirkegaard

“JEG KAN SE, AT MIT ARBEJDE GØR EN FORSKEL” É

t minde blev ved at dukke op i Eva Naurs erindringer, da hun i 1996 fik sin første kræftdiagnose. Det var fra Afrika, hvor hun og familien engang besøgte hendes bror, som arbejdede for Danida. Og da lægerne fortalte hende, at hun kun havde et år tilbage at leve i, var det eneste, Eva kunne tænke på, at hun måtte tilbage til Afrika. Mellem hendes to første

kemobehandlinger rejste hun med sin mand en uge til Gambia, og bagefter lokkede hun en veninde med i tre uger. “Og så mødte jeg en mand, der var blevet snydt for hele sin livsopsparing af en dansker, som havde lovet at købe en bil for ham. Men manden så aldrig noget til hverken penge eller bil igen. Jeg tog sagen og kørte den i retten herhjemme og vandt den. Efter to år kunne jeg rejse rejste

tilbage til Gambia med pengene. Manden har senere brugt pengene til at betale sin søns uddannelse i England, så nu, hvor faren er død, er sønnen i stand til at tage sig af familien,” fortæller Eva. Mens sagen rullede, havde Eva stadig sin dødsdom hængende over sig. Alligevel rejste hun til Gambia, så snart hun var rask nok til det. Her begyndte hun langsomt at involvere sig mere og mere. ➻

L I ME .DK

ROLLEMODEL

Eva Naur har 47 sponsorbørn i Gambia. Til daglig bor hun ved kysten i Ringkøbing.

BLÅ BOG à Eva Naur, 68 år à Bor i Ringkøbing

à “Jeg talte med tiggerne uden for hotellet, og det viste sig, at ingen af deres børn gik i skole, fordi der kun var penge til mad. Det talte jeg med min nabo om herhjemme, og hun ville gerne sponsorere et barn. En anden nabo ville også gerne, og så begyndte jeg at finde sponsorer til alle tiggerne. Dengang kostede det kun 250 kroner for et barn at gå i skole i et år,” forklarer Eva og fortæller, at flere af tiggerne græd af taknemmelighed. Blandt sponsorbørnene er Evas faste chaufførs børn. De ældste var to og tre år, da Eva mødte dem første gang. Nu er den ældste lige blevet færdig på universitetet, og Eva var med, da hun fik sit eksamensbevis og til hendes bryllup. Så langt tilbage, som børnene kan huske, har Eva har været en vigtig person i deres liv, og derfor skulle hun selvfølgelig være med til brylluppet.

Han troede, han skulle sælges

De fleste af Evas sponsorbørn er enten børn af handicappede forældre, børn, der har mistet deres egne forældre og er anbragt i andre familier, eller børn af enlige forældre. Flere af dem bor i landsbyer ude i bushen, hvor fattigdommen ikke er til at overse. Så hun skulle lige forklare dem, at hun kom i en god mening:

LIME . DK

“En dag mødte jeg en dreng, der kun havde laser på, så jeg gav ham en ny trøje og talte med hans mor om at sponsorere ham. Moren viste mig hans fødselspapir, og jeg gav hende en kuvert med penge. Pludselig løb drengen væk og kastede sig voldsomt hulkende på sin måtte, som han sov på om natten. Han troede, at han var blevet solgt til den hvide dame,” smiler Eva. Da Eva havde flest sponsorbørn at se til, havde hun 97. Støtten fra naboer, venner, egne børn og deres venner, den lokale Lions Club i Ringkøbing, foreninger og enkelte anonyme donorer er altafgørende for, at hun kan hjælpe så mange børn. Men pengene gør det ikke alene. Hver gang Eva er i Gambia, besøger hun hvert og et af sine sponsorbørn, tjekker op på, at pengene blive brugt rigtigt, og taler med børnene om, hvordan de har det. Bagefter skriver hun til alle sponsorerne med billeder af deres børn. “Jeg tænker ikke over, hvad det giver mig. Det er blevet mit liv. Andre har en sportsgren, de går op i. Jeg følger med i, hvad der sker dernede, og får mails fra de unge hver uge, hvor de fortæller om deres liv. I starten troede jeg, at jeg skulle starte det op, og så kunne nogle andre tage over.

sammen med sin mand og har tre voksne børn, der alle er flyttet hjemmefra Er uddannet advokatsekretær, men har siden sin kræftdiagnose i 1996 ikke været i arbejde Begyndte sit frivillige arbejde i Gambia i 1997

Jeg fik at vide, at jeg maks. fik forlænget mit liv med tre år med ny knoglemarv. Men så snød jeg dem igen og tog endnu flere sponsorbørn ind,” siger Eva. I dag har hun 47 sponsorbørn. Hun bliver ældre og vil ikke risikere at svigte nogen af børnene, og både de og sponsorerne er afhængige af Evas engagement. På trods af det store ansvar, hun bærer, vil Eva nemlig ikke sluses ind i en større nødhjælpsorganisation. “Jeg kan se, at mit arbejde gør en stor forskel. Hvis bare et barn i en familie får hjælp, så hjælper de igen. Her er prestige i at kunne bidrage til fællesskabet. Jeg kan ikke bare give mad til en familie, men må give til hele compounden. Det er vigtigt for dem. Man tager sig af hinanden på en helt anden måde dernede, og det rører mig,” siger hun.

AN TAGER SIG AF ‘‘ MHINANDEN PÅ EN HELT ANDEN MÅDE DERNEDE, OG DET RØRER MIG.

”

Jeg bestemmer selv

Når Eva er i Gambia, betaler hun selv for rejser, ophold og transport rundt i landet. Pengene fra sponsorer går ubeskåret til børnenes skolegang og til mad, skolesager og andet praktisk. Tøj får hun ofte foræret af lokale butikker og sportsforeninger. Netop sportstøj er sammen med underbukser i højeste kurs, når Eva deler tøjet ud, så hun sørger for, at alle sponsorbørn ➻

Når et enkelt smil kan betyde så meget, er det værd at beskytte det med Colgate®

Mundpleje til hele familen

Danmarks mest solgte tandpastamærke

ROLLEMODEL

får noget, og fordeler resten mellem forskellige landsbyer. “Jeg bestemmer selv det hele og har mine egne systemer. Jeg skal ikke stå til regnskab for nogen, men har tæt kontakt med både sponsorbørnene, deres familier og sponsorerne herhjemme. Det betyder noget,” fortæller Eva. Hjemme i Danmark sidder hun i bestyrelsen for flere velgørende fonde. Hun har også været formand for Hvide Sande Hospice, men det er hun ikke længere: “Der er jo så mange, der kan tage over herhjemme, men ingen, der kan tage over i Gambia. Jeg har sat gang i så meget og ved, hvor stor betydning hjælp til selvhjælp betyder dernede.”

Eva Naur elsker at se, hvor stor en forskel hendes frivillige arbejde gør for børnene i Gambia.

Sad i venteværelset i tre dage

Som regel slipper Eva børnene, når de er færdige med det, der svarer til dansk folkeskole. Men nogle følger hun hele vejen op til universitetet. Det er især dem, der læser videre til sygeplejerske eller læge. “Jeg har set forfærdelig mange, som dør dernede, og set, hvordan de bliver behandlet af medicinmænd, kommer for sent eller skal vente alt for længe på hospitalerne. Der er ikke kapacitet. En gang mødte jeg en dreng med en tumor, hvis forældre havde siddet i venteværelset i tre dage. Så ringede jeg til en af mine læger, der kom og opererede ham dagen efter. Det var ikke sikkert, at drengen ellers havde overlevet bare et døgn mere,” fortæller Eva. Hun og hendes mand har foræret universitetsbiblioteket i Gambias hovedstad, Banjul, lægefaglige bøger til samtlige årgange, og hver gang Eva er i Gambia, inviterer hun alle de læger og sygeplejersker, hun har hjulpet gennem uddannelsessystemet, ud at spise. Der er 11 færdiguddannede læger og fire sygeplejersker plus to lægestuderende og to sygeplejestuderende. “De kender hinanden, fordi de er en del

DEM ‘‘ NHAROGLEJEGAFFULGT

FRA BØRNEHAVEKLASSEN, OG NU ER MANGE AF DEM VOKSNE OG HAR BØRN, SOM KALDER MIG TANTE.

af min lille gruppe. Nogle af dem har jeg fulgt fra børnehaveklassen, og nu er mange af dem voksne og har børn, som kalder mig tante. Jeg har også hjulpet andre unge gennem universitetet, men det er noget særligt med lægerne. Det er nok, fordi jeg selv har været så meget syg, at det er dem, jeg følger tættest og bliver ved med at følge,” siger Eva. Hun tænker ikke så meget over sin sygdom, når hun er i Gambia, selv om hun

”

nu har levet over 20 år længere, end lægerne oprindeligt gav hende. Kun én gang for halvandet år siden, blev hendes kræftdiagnose meget nærværende. “Jeg var på en restaurant og kunne se, at en af tjenerne var syg og helt udmagret. Jeg spurgte ham, om han havde kræft, og han bekræftede. Han havde fået kemo i Senegal, fordi venner og familie havde sparet sammen til den første behandling, men nu havde de ikke flere penge, og han var nødt til at arbejde. Jeg betalte den næste kemobehandling, fik samlet sammen til den tredje og betalte selv den fjerde. Jeg mødte hans læge til en konference senere, og han fortalte, at manden nu er rask. Han var sikkert ikke overlevet, hvis han ikke havde fået kemo. Han var på arbejde og lå og kastede op hver dag. Det kunne jeg ikke se væk fra,” slutter Eva. ¥

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Vil du støtte børnene i Gambia?

Hvis du vil bakke op om Evas frivillige arbejde i Gambia, kan du enten sende en mail til naur@mail.dk og fortælle, hvad du ønsker at støtte med og til – eller indbetale på Evas Afrika-konto via MobilePay på 2329 9779. Eva tager ingen penge for administration og betaler selv rejser, sit eget ophold og al transport ud med skolepengene.

LIME . DK

ANNONCE

Er du i overgangsalderen?

RASTLØSHED OG IRRITABILITET Humøret kan svinge i overgangsalderen.

Afhjælper hedeog svedeture Menoflora indeholder bl.a. rødkløver, der bidrager til at opretholde en rolig og behagelig overgangsalder og afhjælper gener i forbindelse med overgangsalderen, f.eks. hedeture, svedeture, rastløshed og irritabilitet. Menoflora indeholder desuden salvie, der har en sveddæmpende effekt.

HÅRET BLIVER TYNDERE Håret mister noget af sin smidighed og mange taber en del hår.

HEDE- OG SVEDETURE Kroppen føles varm, du sveder og hjertet banker.

For dine knogler Menoflora indeholder også D-vitamin, der støtter vedligeholdelsen af knogler. Dette er specielt vigtigt for kvinder i overgangsalderen, fordi kvinder i netop denne periode mister meget knoglemasse.

ØSTROGEN Æggestokkene holder gradvist op med at udskille de kvindelige kønshormoner østrogen og progesteron. KNOGLER I overgangsalderen mister du meget knoglemasse.

Menoflora indeholder ekstrakter fra en række virksomme planter, der hjælper dig lettere gennem overgangsalderen.

Afhjælp hedeog svedeture

Varmen damper fra din krop og din energi er helt i bund. Du har måske svært ved at kende dig selv og humøret cykler op og ned. Overgangsalderen er helt naturlig og rammer alle kvinder før eller siden. For de fleste typisk i alderen 45-56 år. Hvad er overgangsalderen? Som kvinde fødes du med et begrænset antal af æg og der produceres ikke flere. Antallet falder igennem livet. Fra du begynder at menstruere forbruges mindst et æg pr. måned. Det totale antal æg er dog langt højere end antallet af blødninger

gennem et helt liv. Når reserven af æg er brugt op, falder østrogenniveauet og overgangsalderen indtræder. I Danmark indtræffer sidste blødning gennemsnitligt ved 51,6 år. Man kommer således typisk i overgangsalderen mellem det 45. og 56. leveår. Mange oplever forskellige forandringer, der kan være generende i hverdagen. Problemerne varierer fra kvinde til kvinde og kan bl.a. være: • hedeture/svedeture • humørsvingninger • træthed • rastløshed • irritabilitet • hårtab Hvad indeholder Menoflora? Menoflora indeholder ekstrakter fra en række virksomme planter, der helt hjælper dig lettere gennem overgangsalderen:

Rødkløver indvirker på gener i forbindelse med overgangsalderen, f.eks. hedeture, svedeture, rastløshed og irritabilitet.

PRØV MENOFLORA TIL HALV PRIS • Til dig, som gerne vil slippe for gener som hedeog svedeture og komme lettere gennem overgangsalderen.

Salvie styrker håret, når hårtabet er forbundet med hormonel ubalance. D-vitamin, der støtter opbygningen af knogler. Dette er specielt vigtigt, fordi kvinder i overgangsalderen mister meget knoglemasse. B6-Vitamin understøtter en naturlig hormonbalance og bidrager til at regulere hormonaktiviteten.

• Menoflora kan prøves på leveringsservice til halv pris for første pakke. Kun kr. 99,- for 45 dages forbrug. • Menoflora kan købes via nettet på www.wellvita.dk eller på tlf. 82 30 30 40 – hverdage kl. 8-16.

Sommerligt fiskerhus

INDRET DIT HJEM MED SOUVENIRS OG SKÆVE VINTAGEFUND Bliv inspireret af et hjem, der smelter moderne lamper og stole finurligt sammen med antikke kinesiske billeder, bornholmsk keramik, gamle glasskåle, tyrkiske vintagepuder og indonesiske rattanmøbler.

TEKST Ka trine Kail REDIGERET af LIME FOTO

LIME . DK

Ka trine Rohrberg

DIT HJEM

Hvis du har glatte trælofter i din stue og gerne vil understrege dit hjems historie, kan du få en snedker til at sætte lister op i et mønster ligesom her. Sofa fra Raun, tæppe fra Brandts Indoor, gulvlampe fra Petite Machine. Litografiet på væggen er lavet af Per Kirkeby.

➻ LI ME .DK

DIT HJEM

PÅ BESØG HOS Huset tilhører Dorthe Ziegler Topp og hendes mand Finn, der bor i et fiskerhus fra 1880 på 110 m² i to etager ved Klint i Odsherred med deres hund Hermann. Dorthe er indehaver af butikken Dorthes Brocante i Nykøbing Sjælland og stylist og medindkøber i butikkerne De Fire Årstider, der ligger i Lyngby og i Charlottenlund.

Blød dine stramme skalstole op med tæpper, mønstrede puder og patineret træ. Lampen er fra Tom Dixon, og stolene er Eames-stole. Spisebord fra Campo & Co., fyrfadslampe fra Piet Hein Eek, pude fra butikken Dorthes Brocante og gulvtæppe fra De Fire Årstider. Vase og spejle er fundet på en rejse.

Her i 2019 findes der heldigvis ikke mange regler for, hvad der kan sættes sammen, når det gælder indretning.

Miks ting og sager fra hele verden og alle stilarter Kunne du tænke dig at bo i et personligt, eksotisk, stemningsmættet univers fyldt med smukke sager, der med det samme bringer dig og dem, der er på besøg i dit hjem, på en langfart til både Burma, Indien, Tyrkiet og Indonesien? Så skal du gå efter dybe farver, sætte dem sammen med keramik, puder i mønstrede tekstiler, sjove 60’er- og 70’erfund, rejsesouvenirs, fransk vintage, flet og grønne planter. Med andre ord skal du

LIME . DK

bare mikse løs, for så bliver dit hjem en oplevelse. Men samtidig skal du huske at have en rød tråd og balance gennem dit hjem i farver og stemning. Er du til nipserier, kan det være en rigtig god idé at gå efter smukke vaser, æsker og billeder. Vigtigst af alt er det, at det er noget, der gør dig begejstret. Sådan får du den personlige stil. Og sådan fortæller du en historie videre med de ting, du omgiver dig med i dit hjem. ➻

Fantastiske tilbud

Hyggelig kro eller skønt hotel? Small Danish Hotels er mange forskellige kroer, hoteller, slotte og herregårde, der oser af charme, nærvær og varme. Fælles for dem alle er, at de lægger vægt på den personlige betjening og det godt værtskab

Skjalm Hvide Hotel

Forkælelse og gastronomi Skjalm Hvide Hotel ligger centralt i Nordsjælland, kun 30 km fra København. Som gæst på Skjalm Hvide Hotel er du tæt på alle seværdigheder i København og Nordsjælland, f.eks. Kronborg Slot, Fredensborg Slot, Frederiksborg Slot, Det Nationalhistoriske Museum, Roskilde Domkirke, Louisiana og meget andet. Med dette tilbud kan du se frem til at overnatte i et af de ny-renoverede værelser og nyde de skønne 3-retters menuer i hotellets restaurant begge dage. Du vil også opleve, at personalet giver den type service, man kun oplever på et familiedrevet hotel.

• 2 x overnatning • 2 x morgenmad

SPAR 36

• 2 x velkomstdrink

• 2 x 3 retters menu

Ankomst mandag-torsdag indtil 21.12.19

Priskode: L81a

Rabatkode: 2421

Tarm

Pris pr. p er dbl.-være s. i lse fra

SPAR 36

Skanderborg

Pris pr. p er dbl.-være s. i lse fra

1199,Hygge ved Limfjorden

1295,-

Du får:

SKJALM HVIDE HOTEL, NORDSJÆLLAND

Thyholm

Pris pr. p e dbl.-være rs. i lse fra

Pris pr. p er dbl.-være s. i lse fra

1225,-

999,-

Oplevelser i Vestjylland

SPAR 42

Kløvedal ophold

SPAR 21

TAMBOHUS KRO & BADEHOTEL

BECHS HOTEL

NØRRE VISSING KRO

Få et pusterum fra hverdagen og nyd et skønt ophold på Tambohus Kro & Badehotel. Med en helt unik placering i et sandt naturparadis blot et stenkast fra Limfjorden.

Bechs Hotel i Tarm er et af Vestjyllands rigtig gode spisesteder, og navnlig de mange vestjyske fiskeretter er populære.

Nyd et ophold, der byder på god mad og hygge – og kombinér dit ophold med kultur og oplevelser på Naturhistorisk Museum i Aarhus.

Du får:

Du får: • • • • •

Du får:

Ankomst alle dage i 2019.

Ankomst mandag-fredag indtil 05.09.19

• • • •

Eftermiddagskaffe med hjemmebag på ankomstdagen 2 x overnatning i skovværelse 2 x lækker morgenbuffet med hjemmelavede produkter 2 x 2-retters middag, udvalgt af kokken

Ankomst alle dage i 2019.

Priskode: L14e

Rabatkode: 2421

3 x overnatning 3 x morgenmad 3 x 2 retters middag efter køkkenchefens valg 1 velkomstdrink Gratis internet og parkering

Priskode: L41c

Rabatkode: 2421

• • • • •

2 x overnatning incl. morgenbuffet 1 x velkomstdrink 1 x 2-retters menu 1 x 3-retters menu 1 x entrebillet til særudstillingen ”Frihedens Værksted” om Troels Kløvedals eventyrlige sejlerliv.

Priskode: L33L

Rabatkode: 2421

Bestil nu på tlf. 7080 6506 eller www.smalldanishhotels.dk/lime

Kan ikke bookes direkte på hotellerne/kroerne.

Ingen ekspeditions- og afbestillingsgebyr. Forbehold for udsolgte datoer og trykfejl. Begrænset antal værelser til rådighed. Alle priser er oplyst pr. pers. i delt dbl.værelse.

Nordsjælland

Flere store krukker og glas på række giver farver og fylde til et køkken. Tallerkenerne er fra Royal Copenhagen, tekanden fra keramiker Karin Sauer, og krukker og planterne er fra De Fire Årstider.

Tip!

Mal låger i en sart grå farve, og sæt nye greb på, hvis du vil have samme stil som Svane-køkkenet her. De lysebrune Flowerpot-lamper er af Verner Panton, og krukken er et arvestykke.

Du kan sagtens blande forskellige mønstrede puder og få et roligt udtryk, hvis du vælger nogle i samme farver og matcher dem med lamper og nips. Puder fra Dorthes Brocante, grøn fyrfadslampe fra Piet Hein Eek, skål fra Murano, og flise samt musling er fra Portugal.

LIME . DK

Saml alle dine keramik- og glasfund i samme farver i én og samme reol. Husk at sætte skattene med lidt luft imellem. Samlingen tæller blandt andet keramik fra Bornholm, Arne Bang, Søholm og Marianne Starck.

➻

DIT HJEM

Rattanstolen er en original udgave af Viggo Boesens stol fra 1950. Puden og vasen er fra Dorthes Brocante, den kinesiske lågkrukke på skabet er et rejsefund, og det hvide marmorbord er fra Knoll.

Tip!

Du kan nemt få farver ind i dit hjem ved hjælp af en pude, en bog eller en spraglet vase. Tænk også i buketter med mange forskellige blomster.

➻

L IME .DK

DIT HJEM

Rattanmøbler og sarte farver giver straks sommerstemning i soveværelset. Rattanmøblerne er fra De Fire Årstider, og sengetøjet er fra Fabric Copenhagen.

Rejsefund, orientalske detaljer og møbler med et østligt udseende giver stemning på badeværelset, der ellers nemt bliver koldt. Spaprodukterne er fra økologiske Meraki.

Tip!

Giv kant til en feminin indretning med skæve detaljer som for eksempel et siciliansk ‘Moorish’keramikhoved, som her er fyldt med krydderurter.

FÅ STILEN

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Pude med flot botanisk mønster, 'Fayette', 50 x 50 cm, 300 kr., imerco.dk

Tivoli duft-diffuser, H: 13 cm. 'Palace Repose', 400 kr. Tivoli By Normann Copenhagen LIME . DK

Krukke med små dupper, 'Stekels', 170 kr., royaldesign.dk Cuun Loungestol, 2.499 kr., housedoctor.dk

FORVENT MERE AF DIN HUDPLEJE

EFFEKTIV HUDPLEJESERIE TIL MÆND FR A BEAUTÉ PACIFIQUE

N Y H E D! HAIR & SHOWER GEL

MASCULINIT Y.DK

❤ SØREN ØSTERGAARD ❤

“Jeg improviserer nok lidt for meget i privaten” Søren Østergaard elsker den samme kvinde på 32. år og har i dag dedikeret sig cirkuslivet på voksenmanér, hvilket involverer, at han påtager sig intet mindre end 13 forskellige personligheder. Læs her, hvad livet har lært ham om … TEKST Elisabe th hamerik Schwarz FOTO PR

AT IMPROVISERE à Jeg fandt ud af, at jeg var god til at improvisere, på teaterskolen. Vi blev undervist af Keith Johnstone, som opfandt teatersporten, og jeg var som en fisk i vandet. I dag foretrækker jeg altid at improvisere, fordi det giver en umiddelbarhed, som du ikke kan indstudere, og du kan spille meget bedre sammen med publikum. Jeg improviserer dog også nogle gange i mit liv, for jeg kan slet ikke stå for smukke ting. Jeg samler på kunst og gammelt legetøj. Det er lidt mindre populært derhjemme, for det er dyre vaner, og jeg har efterhånden så meget kunst, at der ikke er mere plads på væggene, og så meget legetøj, at det må stå på et lager. Så min kone, Lisbet, og min bankrådgiver vil nok sige, at jeg improviserer lidt for meget i privaten. Samtidig skælder min bestyrelse mig ud, fordi jeg hele tiden køber nye ting til cirkusset. “Spar nu op til alderdommen,”

siger de, men du ved jo aldrig, hvad der sker, og så er det altså sjovere at bruge pengene her og nu.

konkurrenter til at udfordre cirkussproget, for det hele er altså efterhånden lidt for pænt.

AT SKABE NOGET SELV

AT VÆRE ALVORLIG

à Jeg har aldrig været særlig god til at

à Jeg har lavet film med Nils Malmros,

tjene penge, så jeg er meget stolt over, at jeg har formået at skabe Zirkus Nemo uden nogen form for støtte. Fra at gå bragende konkurs med det første cirkus, jeg i sin tid havde med Flemming Jensen, har Zirkus Nemo i dag efter 20 år 34 ansatte og et telt med plads til 600 tilskuere. Nu er jeg også i gang med at skrive på en bog, hvor jeg fortæller om mine 13 karakterer fra Zirkus Nemo og deres liv – en slags biografi over alle mine andre personligheder, kan du kalde det. Det er ret fedt, for det betyder jo, at jeg har skabt en succes, selv om nogle mener, at jeg skal sendes til Månen. Heldigvis synes nogle også, at jeg er genial, men jeg kan nu godt lide at splitte vandene, for det betyder jo, at jeg har kant. Så jeg kunne ikke ønske mig mere fra det her eventyr – eller jo, én ting måske: at der var nogle

som jo er ret alvorlige, og det er fedt at prøve noget andet end altid at være ham den sjove, for jeg tror, at vi alle har en alvorlig side. Selv Smadremanden (en af Zirkus Nemo-karaktererne, red.) har jo grædt på scenen. Men selv om jeg generelt er i godt humør, og der skal meget til at slå mig ud, kan jeg jo heller ikke være pjattet hele tiden, for det kan du ikke være, når du driver en virksomhed. Spørger du mine ansatte, vil de nok snarere kalde mig kolerisk og hysterisk frem for alvorlig, for jeg kan finde på at råbe rigtig højt, når der sker fejl. Men de griner desværre bare af mig og er slet ikke bange for mig.

SYNES NOGLE, ‘‘ HATELDIGVIS JEG ER GENIAL, MEN

JEG KAN NU OGSÅ GODT LIDE AT SPLITTE VANDENE, FOR DET BETYDER JO, AT JEG HAR KANT.

LIME . DK

”

AT HOLDE PARFORHOLDET I LIVE à Lisbet og jeg blev hemmelige kærester, da vi spillede en revy sammen i 1986, og i november 2018 kunne vi fejre sølvbryllup. Jeg tror, at hemmeligheden bag at få et parforhold til at fungere i så mange år,

MAND MED MENING

MERE OM á Født 11. maj 1957 i Esbjerg. á Cirkusdirektør i Zirkus Nemo.

á Uddannet skuespiller fra

á á

Statens Teaterskole i 1980 og har siden optrådt i især improvisatoriske teaterformer, revyer og med sin egen særudgave af cirkus med Zirkus Nemo, hvor han blandt andet har underholdt på provokerende vis for dronningen. I 1993 modtog han også en Bodil og Robert for bedste mandlige hovedrolle i Malmros’ ‘Kærlighedens smerte’, og i 2014 blev han Ridder af Dannebrog. I øjeblikket skriver han på en slags biografi om sine 13 Zirkus Nemo-karakterer. Privat er han gift med skue spiller Lisbet Lundquist. I år er han igen aktuel med Zirkus Nemo. Du kan se turnéplanen på

zirkus-nemo.dk

er, at vi har et liv ved siden af hinanden. Nogle gange tager jeg fem uger til de varme lande, og jeg turnerer jo også seks måneder med Zirkus Nemo, og selv om hun tager med mig noget af tiden, tager hun også hjem, når hun bliver træt af at bo i cirkusvogn og ikke at have alenetid. På den anden side har vi så også fem uger sammen på en bjergside i Italien, hvor vi bare nyder at være sammen. Så hvis man har tilliden i forholdet, hvilket vi har, tror jeg, at det er sundt at savne hinanden og have hver sit liv. Og har man ikke tilliden, skal man tage at arbejde med den.

TOSOMHED à Min kone, Lisbet, er 13 år ældre end mig, men hun har altid været så vildt

ungdommelig. Jeg kan huske, at jeg så en omtale af hende i et blad, da hun blev 40 år, og jeg tænkte, at det måtte være en fejl – hun kunne ikke være en dag over 30. Men hun var i 40’erne og havde en datter fra et tidligere forhold, og hun skulle ikke have flere børn. Det var selvfølgelig en overvejelse for mig, der ingen børn havde, men jeg valgte kærligheden frem for børnene, og det har jeg aldrig fortrudt – for ud over at jeg fik Lisbet, har jeg jo også Lisbets datter. Ærlig talt har jeg det også sådan nu, at jeg tænker, ‘godt, det ikke er mig,’ når jeg møder jævnaldrende mænd, der starter forfra med småbørn. Ud over at jeg synes, at verden ser ret håbløs ud for den nye generation – der er jo ikke noget at komme efter med klimaet og så videre – så ville Lisbet og jeg jo heller ikke kunne hygge os

og læse op for hinanden og lave ingenting, hvis vi havde børn. Så det er helt, som det skal være. Og desuden er det jo rigelig hårdt at have en hund.

AT BLIVE ÆLDRE à Du har det med at glemme, at du bliver ældre, men så ser du dig selv i spejlet, hvorpå du udbryder et ‘hva’ fa’en?’ Det er mærkeligt, og jeg kan virkelig ikke se det smarte i det. Alle snakker om, at man får mere ro, men det synes jeg ikke nødvendigvis er sandt. Til gengæld bliver du stivere i kroppen, så det bliver sværere og sværere at samle hundelorten op. Heldigvis kan jeg dog se tilbage på et liv, hvor jeg har fået rigeligt, og hvis jeg lukkede øjnene nu, ville jeg kun være ked af, at mine pårørende blev kede af det. Og det er jo ikke helt skidt at have det sådan. ¥

L I ME .DK

Fakta tjek

5 SEJLIVEDE MYTER OM KVINDER OG BILER Parkering, at finde vej eller være den bedste bilist. Tre ting, mænd ofte bryster sig af at være bedre til end kvinder. Men kan det nu virkelig være rigtigt? Vi har tjekket nogle af de mest genstridige myter om kvinder og biler her, så vi kan få styr på sagerne én gang for alle.

Myte #1

Myte #2

Falsk! Åh, det bliver godt at ‘parkere’

Sandt – på en måde! Vi er selvfølgelig lidt kede af at skrive det her

KVINDER KAN OVERHOVEDET IKKE FINDE UD AF AT PARKERE

Psst! Hvis du har brug for hjælp til, hvilken olie, kølervæske eller bremsevæske netop din bil skal bruge, så kan du nemt tjekke det på circlek.dk eller få vejledning på en af de 224 Circle K-stationer, der findes i Danmark.

LIME . DK

på en redaktion fyldt med kvinder, men en norsk undersøgelse viste faktisk for et par år siden, at mænd er bedre til at finde vej end kvinder. Lige mange mænd og kvinder blev sat til at studere et kort over en labyrint, og bagefter skulle de så finde forskellige ting i labyrinten i et 3D-computerspil. Og mændene klarede sig markant bedst. Mænd har nemlig en intuitiv fornemmelse af, hvor de skal hen, mens kvinder i stedet husker detaljer, som de så forsøger at orientere sig efter. Måske fordi mændene i urtiden skulle ud at jage og kunne finde hjem igen. Men! Forskerne understreger, at evnen til at navigere er individuel fra menneske til menneske – så der findes altså mange kvinder, der er bedre end de fleste mænd til at finde vej. Og selvfølgelig også mænd, der er virkelig dårlige til at finde vej.

Vidste du, a t …

kvinder i gennemsnit betaler 0,4 procent mindre i rente for deres billån end mænd – alene fordi de er bedre til at forhandle?

KILDER: DTU, videnskab.dk, guardian.co.uk, YouGov og dr.dk

denne myte én gang for alle. En britisk undersøgelse overvågede 700 parkeringspladser i en måned, og det blev til 2.500 analyserede parkeringer i alt, der viste, at kvinder sagtens kan finde ud af at parkere biler – og at de endda ofte gør det bedre end mænd. På den samlede ‘parkeringsscore’ lå kvinderne nemlig højere end mændene. Kvinderne var for eksempel hurtigere til at finde en parkeringsplads end mænd, fordi de koncentrerede sig om det, mens mændene var mere utålmodige. Og selv om kvinder er et par sekunder længere tid om at parkere end mænd, så kan det faktisk godt betale sig for dem. For mens kun hver fjerde mand formår at parkere bilen midt i båsen, så er det hver anden kvinde, der rammer plet.

KVINDER ER SLET IKKE LIGE SÅ GODE TIL AT FINDE VEJ SOM MÆND

ANNONCE FOR CIRCLE K

Myte #3

KVINDER ER DE ALLERDÅRLIGSTE BILISTER PÅ VEJENE

Falsk! Den må man længere ud på landet med. For trafikforskning viser nemlig, at de dårligste bilister oftest er yngre mænd. Han kendetegnes også ved at være en mand, der selv vil sige, at han har gode køretekniske færdigheder. Hvis man vender den om, udgør kvinderne faktisk en af de to grupper, trafikforskerne kalder ‘den gode bilist’, nemlig ældre kvinder. De er med i få uheld og kører typisk ikke så hurtigt. Og hvis man spørger dem, om de selv synes, der er gode bilister, så vil de omvendt sige, at de har lave køretekniske færdigheder. Så noget kunne tyde på, at lidt for stor selvtillid bag rettet hænger sammen med, at man ikke kører så godt?

Vidste du, a t …

TIP! DU KAN SAGTENS TRÆNE DIN STEDSANS. SÅ PRØV AT SLUKKE FOR GPS’EN, OG KØR EFTER HUKOMMELSEN, ET GODT, GAMMELDAGS KORT ELLER DIN INTUITION EN GANG IMELLEM.

hvis du fylder tanken med milesPlus fra Circle K, giver du din motor en mere effektiv forbrænding, der nedsætter dit brændstofforbrug og reducerer CO2-udslippet per kørte kilometer? Få flere gode råd til, hvordan du sparer på både brændstof og CO2, på circlek.dk Myte #4

DET ER KUN MÆND, DER KØBER NYE, LÆKRE BILER

Falsk! For 10 år siden var det rent faktisk kun far, der bestemte, hvilken bil familien skulle køre i. Der var det en mandesag, og de kære mænd stod for langt størstedelen af alle nye bilkøb. Men sådan er det ikke længere. I dag bliver 40 procent af alle nye biler nemlig købt eller leaset af kvinder, og bilforhandlerne melder også, at halvdelen af deres kunder er kvinder. Men de melder også, at de kvindelige bilkøbere i den grad er i stand til at diskutere biler og har en masse viden, når de kommer ind i butikken. Og hold nu fast: Kvinderne er faktisk meget bedre forberedt end mænd, når de skal købe en ny bil, lyder det. Når kvinder køber biler, vil de nemlig virkelig gerne have en bil, der passer præcis til deres behov.

Kvinde, tjek dit dæktryk! Hvis lufttrykket i dine dæk er for lavt, stiger både vejmodstanden og brændstofforbruget. Det kan også gøre din bil mindre stabil og sværere at køre. Har du det rigtige tryk, kan du til gengæld forlænge deres levetid. Men vær forsigtig! For meget luft i dækkene har en uheldig effekt på kontrollen over bilen og slitagen på dækkene.

Myte #5

KVINDER KØRER KUN I KEDELIGE ‘KONEBILER’

Sandt og falsk! Ja, mænd vælger stadig blærebiler, der er lidt større og sejere, end kvinder gør. Det viser flere undersøgelser. For køreglæde ligger meget højere på mænds prioriteringsliste, end det gør for kvinder – og køreglæden hænger uomtvisteligt sammen med en stor, flot bil. Til gengæld var det mærker som BMW, Jaguar og Porsche, der dystede om at vinde den eftertragtede pris, Women’s World Car of the Year, da prisen blev uddelt sidst. Og et lækkert mærke som Audi ligger da også på en førsteplads, når det gælder biler, som kvinder holder mest af. Så helt ligeglade er kvinderne nok alligevel ikke med smukke kurver på den firhjulede, når det kommer til stykket.

LI ME .DK

Grupperejser

med

dansk rejseleder

Indiens Juvel fra kr. 8.990

Eventyrlige Vietnam

10 dages rejse fyldt med oplevelser

14 dages klassisk rejse fra kr. 13.990

Efter Delhi venter Agra og mageløse Taj Mahal. Dernæst den forladte by Fatehpur Sikri og tiger-safari i Ranthambore reservatet. Vi kører videre mod den fredfyldte ørken- og pilgrimsby, Pushkar inden rejsen sluttes

Tag med på vores klassiske rejse gennem Vietnams fascinerende historie og kultur. Vi skal bla. på krydstogt på en traditionel junke i Halong-bugten, opleve Hués kejsergrave, besøge skønne Hoi An og til sidst besøge Mekong-deltaet og Saigon.

i Rajasthans hovedstad, Jaipur.

Afrejse:

Afrejse: 6/10, 20/10, 26/10, 9/11 og 16/11 2019 11/1, 20/1, 2/2, 9/2 og 19/2 2020

22/9, 14/10, 27/10, 10/11 og 17/11 2019

Se toptours.dk for flere skønne rejser til eksotiske rejsemål

Mexico Grande fra kr. 16.990

19/1, 9/2, 16/2, 23/2, 8/3, 22/3 og 29/3 2020

De Franske Kolonier - 18 dage fra kr. 19.990

Mexico Grande er den store 16 dages kulturrejse på tværs af

18 dages rejse til Vietnam, Laos og Cambodia.

Mexico med mulighed for badeferie. Vi oplever Mexico City, Taxco,

Vi rejser fra Hanoi over Halong-bugten til Luang Prabang,

Puebla, Cholula, Oaxaca, Tehuantepec, San Cristobal, Palenque,

Siem Reap, Phnom Penh og Chau Doc inden vi ender i Saigon.

Campeche, Merida, Chichen Itza og Cancun. Blandt meget andet

På De Franske Kolonier besøger vi alle højdepunkterne i det gamle

skal vi se se de legendariske sol- og månepyramider, maya-

Indokina og der rejses som altid til en ganske enestående pris!

ruinerne i Palenques jungle samt berømte Chichen Itza. Afrejse: 10/10, 27/10 og 12/11 2019

Abonnér på vores nyhedsbrev Tilmeld dig på toptours.dk og få alle de gode tilbud, kampagnepriser og nyheder direkte i din indbakke.

Afrejse: 19/10 og 09/11 2019 samt 18/01 2020

70 201 208 Se mere på toptours.dk

Ring

BRUXELLES

Næste stop

En international, belgisk godte Er du vild med chokolade, moules frites, belgiske vafler og storslået arkitektur, kan det være, at du skal tage en tur forbi Bruxelles. Byen byder nemlig på meget mere end EU-politik. TEKST Mia Dernoff og Isabella Røhmann FOTO

à Bruxelles er byen, vi både kalder Europas hjerte og den politiske hovedstad i Europa. Og helt tilbage i 600-tallet gik den under det fine navn Bruocsella. Byen var oprindeligt flamsksproget, men med tiden kom et fransktalende flertal, og siden 1932 har byen, der har cirka 1,2 millioner indbyggere, været tosproget. Det er i Bruxelles, at de helt store internationale beslutninger bliver taget. Byen kan nemlig bryste sig af de tre EU-institutioner Europa-Parlamentet, Europa-Kommissionen

Shu tterstock

og Ministerrådet. Og så har Nato selvfølgelig også placeret sit hovedkvarter i byen. Byen er derudover en arkitektonisk perle, der rummer mange forskellige retninger inden for arkitekturen. Blandt andet finder du eksempler på nyklassicismen, art nouveau og art deco. Og så er Bruxelles bare en rigtig godte-by. Du finder selvfølgelig belgiske vafler og belgisk chokolade, men også masser af lækkerier fra det salte køkken, på menuen. Og så er der jo heller ikke så meget i vejen med en kold, belgisk øl her i sommervarmen.

Tip!

Hop med på ‘The Authentic Free Walking Tour’, hvor Bruxelles-kendere guider dig rundt til både kendte og ukendte perler i byen, så du virkelig oplever den indefra. Det bedste af det hele er, at du kun betaler det, du selv har lyst til.

➻ L I ME .DK

8 t i n g , d u i k ke v i d ste o m B r u xelles Overalt i Bruxelles finder du vægmalerier med uddrag fra den belgiske tegneserietradition – og hele tre mure prydes selvfølgelig af Tintin, der er tegnet af den ikoniske tegneserietegner Hergé.

1. Mima er et forholdsvis nyt museum i Bruxelles, der åbnede i 2016. Her finder du masser af samtidskunst med internationale topnavne. Den danske kunstner Husk Mit Navn har også hængt på væggene. 2. Den tissende statue Manneken Pis, der er en del af en fontæne, er kendt i Bruxelles’ bybillede og har stået på Grand Place siden 1619. Et par hundrede år senere fik han en kvindelig pendant, nemlig Jeanneke Pis, der så dagens lys i 1987. 3. Galeries Royales SaintHubert er en af de første shoppingarkader i Europa. Den blev bygget i 1847 og hed tidligere Café des Arts, fordi den var mødested for mange kunstnere og forfattere. 4. Den verdenskendte surrealistiske kunstner René Magritte studerede i Bruxelles, men droppede ud, fordi han syntes, det var spild af tid. I dag er mange af hans kendte surrealistiske værker udstillet på Magritte Museum i Bruxelles.

5. Verdens største retsbygning, Palais de Justice, ligger i Bruxelles og fylder ikke mindre end 26.000 kvadratmeter. Den blev bygget af Joseph Poelaert i slutningen af 1800-tallet. 6. Det er værd at besøge Det Europæiske Kvarters Parlamentarium, der er et topmoderne besøgscenter, som kan forklare dig alt om EU’s historie og parlamentets arbejde på en måde, der aldrig bliver kedelig. Og så er det gratis. 7. Hvert andet år i august dækkes Grand Place af et enormt blomstertæppe, der bliver liggende i et par dage. Op mod én million farverige blomster bliver dekoreret i de smukkeste mønstre. Traditionen startede i 1971. 8. Hvis du har lyst til at se Europa lidt oppefra, kan du tage til MiniEurope – en miniatureudgave af Europa i størrelsesforholdet 1:25 (en voksen mand er altså lige så høj som tårnet i Pisa!) med 80 byer og 250 bygninger, som 9 millioner mennesker allerede har besøgt.

MASSER AF MUSLINGER OG ØL ////////////////////////////////////////////////////////////////////////

3 TING, DU BARE MÅ OPLEVE à 1. Den 100 meter høje skulptur

Moules frites, eller Mosselen Friet, som det hedder på flamsk, er selvfølgelig noget af det vigtigste, du skal forkæle din gane med, når du svinger forbi Bruxelles. De hvidvinsdampede blåmuslinger serveres ofte direkte i en sort jerngryde med persille, skalotteløg og smør. Og sprøde pomfritter, som belgierne hævder, de har opfundet. Prøv retten på restaurant Le Zinneke, som har serveret nationalspisen siden 1956 i de hyggeligste traditionelle omgivelser.

LIM E . DK

Der er ingen tvivl om, at Bruxelles er en ølby med stort Ø. Du må endelig sørge for at tage et smut forbi den ikoniske Delirium Café, der i 2004 blev sat på listen over det sted i verden, hvor man kan smage flest øl, da de blev optaget i Guinness Rekordbog i 2004. Delirium har over 2.000 øl, så er du til smagen af chokolade, øl eller stærk peber, kan du få en smagsoplevelse af øl ud over det sædvanlige ved at besøge det gamle værtshus og spisested.

med det markante navn Atomium blev bygget i 1958 ved verdensudstillingen Expo. Skulpturen skal ligne en elementær jernkrystal, som er blevet forstørret 165 milliarder gange. Den skulle være pillet ned efter udstillingen, men skulpturen blev stående og er i dag en turistattraktion af de helt særlige – som du kan kravle op i.

à 2. Moof Museum er et magisk tegneseriemuseum for store og små. Her kan du leve dig ind i tegneseriens verden og møde figurerne Asterix og Obelix, Smølfine og Gammel Smølf, Kaptajn Haddock og Tintin og mange andre kendte ansigter i den store private samling af tegneseriefigurer.

à 3. I midten af Bruxelles ligger den store, centrale plads Grand Place, eller Grote Markt, som den hedder på nederlandsk, som er en af de smukkeste i hele Europa. Den blev anlagt i 1200-tallet, og i 1998 kom den på Unescos verdensarvsliste. Her finder du også det sengotiske rådhus fra 1400-tallet.

Næste stop

Tip!

Du kan besøge Det Kongelige Palads i Bruxelles helt gratis om sommeren, når kongefamilien er på sommerferie. Paladset, der kun er lidt under 200 år gammelt, har blandt andet en enorm spejlsal med lysekroner, der ligner noget fra et eventyr.

I Bruxelles taler 77 procent fransk som familiesprog, 16 procent taler nederlandsk derhjemme, og 27 procent taler et fremmedsprog.

L I ME .DK

ALTID ET GODT REJSETILBUD

Det sydfynske Øhav, Maribo

Miniferie på Lolland

Miniferie i Maribo Ebsens Hotel • • • • •

SPAR OP TIL

471,-

979,3 dage fra.

2 overnatninger m. morgenbuffet 2 x 2-retters menu 1 x velkomstdrink Gratis parkering Gratis internet

Nordtyskland, Ahrensburg

25 min. i tog til Hamborg

Tæt på Hamborg

Hotel am Schloss Ahrensburg • • • • •

SPAR OP TIL

731,-

679,3 dage fra.

Oplev havnebyen Hirtshals

Se Kiel og Lübeck

Vinferie ved Rhinen

SPAR OP TIL

3 dage fra.

176,-

1329,-

Ferie ved Dieksee Hotel Dieksee

2 overnatninger m. morgenbuffet 2 x 3-retters menu/buffet 1 x velkomstdrink 1 fl. vand+frugt på vær.(til deling) Adgang til wellnessafdeling

SPAR OP TIL

3 dage fra.

Østersøkysten, Malente

• • • • •

2 x overnatninger m. morgenbuffet 2 x 3-retters menu/buffet 1 gl. vin (før kl.18) og kaffe* 1 x 10€ voucher Jacques Vindepot* Adgang til sauna og Coffee to Go*

Jylland, Hirtshals

355,-

Montra Skaga Hotel

2 x overnatninger 2 x morgenbuffet 2 x 2-retters menu/buffet Gratis internet Gratis parkering

68,-

1849,-

879,-

Strand og storslået natur • • • • •

5 dage fra.

Rhindalen, Rüdesheim

Vinferie ved Rhinen Hotel zum Grünen Kranz • • • • •

4 overnatninger 4 x morgenbuffet 4 x 4-retters menu/buffet 1 x frokostpakke 1 x velkomstdrink

SÅ BILLIGT, AT DU IKKE HAR RÅD TIL AT BLIVE HJEMME

Vesterhavet, Tarm

Tæt på Ringkøbing Fjord

Smukke Vestjylland Bechs Hotel

SPAR OP TIL

455,-

729,3 dage fra.

Hotel med kasino og indendørs pool

3 dage fra.

Romantisk ferie i byernes by

284,-

649,-

4 dage fra.

393,-

3 dage fra.

1529,Gardasøen, Malcesine

Gardasøen kalder

Hotel Duo

Hotel Cristallo Malcesine

2 overnatninger m. morgenbuffet Fri entré til fitness Gratis parkering Gratis internet Adgang til swimmingpool

• • • • •

3 x overnatninger 3 x morgenbuffet 3 x aftenbuffet 1 fl. vin på vær. til deling Gratis parkering i garage

Vi har gode tilbud på WEEKENDOPHOLD, MINIFERIE og SPAOPHOLD, så tag et kig på Risskov Bilferies hjemmeside!

risskov-bilferie.dk

SPAR OP TIL

Smukke Prag • • • • •

2 overnatninger 2 x morgenbuffet 2 x 2-retters menu (kokkens valg) 1 x velkomstdrink Gratis internet

Direkte ved Gardasøen

SPAR OP TIL

Bøhmen, Prag

• • • • •

70 22 77 17

Hverdage 9-18 lør. og søn. 10-15

Husk bestillingskoden: lime Forbehold for udsolgte datoer og trykfejl • Rejsearrangør: Risskov Autoferien AG • Prisen er pr. person i dbl. vær. • Minimum inkl. slutrengøring • Ekspeditionsgebyr fra kr. 79,- • Spar ift. hotellets egen pris

Nordfrankrig, Paris

Oplev Paris

Hotel Apogia Paris • • • • •

2 overnatninger 2 x morgenbuffet 1 x velkomstdrink Gratis parkering Gratis internet

521,-

499,-

LANGTIDS- OG UGEREJSER MED HJERTING REJSER Oplys koden ”LIME07” ved bestilling

Oplys koden ”LIME07” ved bestilling

”

Oplys koden ”LIME09 ved bestilling

28 nætter - Gran Canaria

NYHED - 21 nætter - Costa Calida

Roslara er kendt for sin rolige beliggenhed i Amadores dalen. De seneste år er det blevet frisket op og står rigtigt flot. Roslara er et enkelt lejlighedshotel, men med hvad man behøver til en god ferie.

I Byen La Manga, syd for Alicante ligger dette dejlige 4 stjernet hotel, med Middelhavet på den ene side og Saltvandssøen Mar Menor på den anden side. Her er skønne omgivelser og gode faciliteter.

21 eller 28 nætter - Costa del Sol El Puerto er beliggende direkte ud til strandpromenaden i hjertet af Fuengirola. Fra hotellet har man en formidabel udsigt over vandet, kysten, byen og de nærtliggende områder.

Turen inkluderer: • • • • • •

Fly Malaga direkte t/r Hotel El Puerto***+, Fuengirola 1 x dobbeltværelse Morgenmad Aftensmad inkl. 1/4 vand og 1/4 vin Transport t/r hotellet

Pris pr. person 21 nætter FRA kr. 8.998,Pris pr. person 28 nætter FRA kr. 9.998,-

Enk.værelse: spørg for pris

Rejseperiode september - februar

Oplys koden ”LIME07” ved bestilling

Turen inkluderer: • • • •

Fly Gran Canaria direkte t/r 28 nætter, Hotel Roslara***, Puerto Rico 1 x 2 værelses lejlighed Transport t/r hotellet

Pris pr. person FRA kr.

Enk.værelse: spørg for pris

8.498,-

Kastrup: 29/8, 3/9, 24/9, 3/10, 5/11, 16/12, 13/1, 28/1, 27/2 Mulighed for tilslutning fra Aalborg mod tillæg

Turen inkluderer: • • • • • •

Fly Alicante direkte t/r 21 nætter, Hotel Los Delfines****, La Manga 1 x dobbeltværelse Morgenmad, frokost inkl. vand og vin Aftensmad inkl. vand og vin Transport t/r hotellet

Pris pr. person kr.7” ”KUL0 enFRA Oplys kod Enk.værelse: spørg for pris og få tur til Malaga

9.998,-

Rejseperiode september - marts

Oplys koden ”LIME07” ved bestilling

”

Oplys koden ”LIME09 ved bestilling

21 nætter - Fuerteventura Her er endnu en helt ny tur. På denne tur bor man på Hotel Las Palmeras i Fuengirola. Hotellet ligger ud til strandpromenaden. Fra hotellet er der udsigt til havnen og stranden.

Turen inkluderer: • • • • •

Fly Fuerteventura direkte t/r 21 nætter, Caleta Garden***, Caleta de Fuste 1 x 1 værelses lejlighed All inklusive Transport t/r hotellet

Pris pr. person kr.

Enk.værelse: spørg for pris

Kastrup: 2/2 - Billund: 3/2

11.998,-

Sevilla, Cordoba & Granada Udflugter til det fantastiske Sevilla, Cordoba m. katedralen, Granada med det mauriske palads Alhambra samt det danskejede bryggeri "Gran de Select". Turen inkluderer: • Fly Malaga direkte t/r • 7 nætter, Costa del sol • Morgenmad og aftensmad inkl. vand og vin • 4 udflugter: Sevilla, Cordoba, Granada og bryggeritur • Transport samt dansk guide med på udflugterne Pris pr. person FRA kr. Enk.værelse: +kr. 1.250,-

6.998,-

Kastrup: 17/9, 1/10 - Billund: 18/9, 2/10 Aalborg: 17/9

8 nt - Singlerejse 60+ - Costa del Sol Her er endnu en helt ny tur. På denne tur bor man på Hotel Las Palmeras i Fuengirola. Hotellet ligger ud til strandpromenaden. Fra hotellet er der udsigt til havnen og stranden.

Turen inkluderer: • • • • •

Fly Malaga direkte t/r 8 nætter, Las Palmeras***, Fuengirola 1 x dobbeltværelse Halvpension inkl. vand og vin 2 udflugter: Gåtur med guiden i nærområdet samt udflugt til Nerja inkl. drypstenshulerne • Dansk guide med på udflugterne • Spisning i mindre grupper • Transport t/r hotellet

Pris v/ 1 person FRA kr.

6.998,-

Kastrup: 7/10 - Billund: 7/10 - Aalborg: 7/10

Tlf.: 7022 6710 · www.hjertingrejser.dk Torvet 9, St., 5800 Nyborg · Medlem af rejsegarantifonden nr. 1717

Udsyn Tasmanien

En v illavej af 500 meter sk rald I det sydlige Tasmanien har de helt styr på, hvad plastik og andet affald skal bruges til. Det er nemlig blevet til en helt ny villavej. TEKST Mia Dernoff og Isabella Røhmann FOTO Kingborough Council

73.600 plastikposer og emballage, 82.500 glasflasker, 6.000 printerpatroner og 33 tons genanvendt asfalt. Det lyder som indholdet i en affaldscontainer, og det er det egentlig også – men det udgør også underlaget, som familiebilernes dæk nu skal drøne af sted på, og småbørn nu skal hinke på. For affald og plastik er nemlig blevet til 500 meter bæredygtig villavej i den australske østat Tasmanien, der består af 334 øer 240 kilometer syd for fastlandet. Det er cirka to års forbrug af engangsplastik, der er blevet brugt til vejen. Og hvis det viser sig at være en succes, vil Kingborough, hvor vejen ligger, fremover lave alle veje på den måde. Ud over at være forbilledlig, fordi der ikke blev produceret noget nyt, da vejen skulle lægges, er det også estimeret, at den kan holde hele 15 procent længere tid end en helt almindelig asfaltvej. Alt i alt er der god grund til at klappe i hænderne, hvis man er Dean Winter, som er borgmester i Kingborough. Han

ET ER CIRKA TO ÅRS ‘‘ DFORBRUG AF ENGANGSPLASTIK, DER ER BLEVET TIL VEJ. OG HVIS DET VISER SIG AT VÆRE EN SUCCES, VIL TASMANERNE FREMOVER LAVE ALLE VEJE PÅ DEN MÅDE.

Vidste du, a t ...

den truede tasmanske djævel er verdens største kødædende pungdyr?

”

er selvfølgelig også selv ‘begejstret over at være førende i at bruge affaldet på en bæredygtig og innovativ måde’, og mon ikke havets fisk har det lidt på samme måde? Havene omkring Tasmanien er nemlig hårdt ramt, hvad angår plastikaffald. Østaten ligger på den ene side klos op ad Det Indiske Ocean, hvis øer er fyldt med 238 tons (!) plastikaffald i alle afskygninger – her kan du for eksempel finde 997.000 sko og 373.000 tandbørster. Og på den anden side ligger Stillehavet, hvor du kan finde den berygtede ‘paradis-ø’ Henderson Island, der ifølge et nyt studie har den allerstørste koncentration af plastikaffald, der nogensinde er målt på land. Her kan du nemlig finde 671,6 stykker affald per kvadratmeter.

Slut med takeaway-kopper

Den bæredygtige villavej er faktisk ikke det eneste, Tasmanien har foretaget sig de senere år for at redde Moder Natur. I 2013 forbød østaten nemlig de små letvægts-plastikposer, som man kan købe i supermarkedet. Og i storbyen Hobart, hvor vores helt egen kronprinsesse Mary jo kommer fra, har de netop besluttet at forbyde engangsplastik hos alle takeawayvirksomheder. Det betyder et farvel til blandt andet engangskaffekopper, plastikbeholdere, plastiklåg og -sugerør fra 2020 i den tasmanske djævels hjemstavn. Man kan kun håbe, at de positive tiltag smitter af på fastlandet, Australien, der ud over at være et af de lande i verden, der udleder mest CO2 per indbygger, også scorer højt på affald. Det er kun en pinlig tredjedel af det smukke lands plastikaffald, der bliver genanvendt i dag. Heldigvis forbød en række store australske forretningskæder plastikposer sidste år, og det betød, at de på bare tre måneder sørgede for, at miljøet slap for 1,5 milliarder plastikposer, der blandt andet ville være endt i havene. Tak for det, aussies! ¥

L I ME .DK

Horoskop

////////////////////////////////////////////////

Krebs

à 21.06 – 22.07 Et par dage inde i juli letter presset fra dine skuldre, og du kan blive nogle opgaver kvit. Men omkring den 9. kan du blive nødt til at sige fra over for krævende personer eller opgaver. Det kan handle om, at du må passe på ikke at overbelaste dig selv. Men det kan også være en verbal konflikt, du ønsker at melde dig ud af. Du får også truffet en vigtig beslutning. Månedens optur: Dine valg og fravalg bliver vigtige. St enb uk

Vandmand

F isk

Væ dde r

optage dig ad flere omgange juli. Det kan også glæde samarbejdspartnere eller andre, du er tæt på. Det er ikke alt, I er enige om, og i dit parforhold kan det give en til tider anstrengt stemning. Det er her, du bør bruge dit krudt og sørge for, at der bliver trukket en streg i sandet. Det skete må I lægge bag jer, og så stiger humøret. Månedens optur: Dine ferieønsker kan nu gå i opfyldelse.

balance i din økonomi, og det gør det muligt at få opfyldt dine ferieønsker. Et særligt parløb eller samarbejde starter her i juli. Ferietiden kan dog afbryde dette omkring den 11., hvor du indgår i et andet selskab. Selv om det er ferietid, må du gøre en ekstra indsats for at få hverdagen til at hænge sammen. Samtidig må du tage hensyn til dig selv og din sundhed. Månedens optur: Vennerne overrasker dig.

for meget af dig selv på det seneste, er det tid til at holde igen. Selv om du så gerne vil hjælpe og give til andre, er du ved at løbe tør. Du vil opdage, at du selv har personer i dit netværk, der både kan og vil hjælpe dig. Helt konkret får du hjælp til dagligdagsting, der kan gøre livet lettere for dig. Du kan have flere grunde til at feste sidst på måneden. Månedens optur: Du holder en lille pause.

nødvendigt at holde noget ferie her i juli, hvis du vil være sammen med familien. Der kan være særlige behov at tage hensyn til – også over for børn. Både din energi og dit humør er i top. Dit ønske om lidt vilde aktiviteter kan udfordre både dig selv, dem, du holder ferie sammen med, og din økonomi. Sidste weekend i juli bliver både festlig og oplevelsesrig. Månedens optur: Der dukker en sommerflirt op.

à 21.12 – 19.01 Dit parforhold vil

à 19.02 – 20.03 Har du givet lidt

à 21.03 – 19.04 Det er helt sikkert

Ty r

T vi lli ng

Løve

Jom f ru

planer om at forandre i dit hjem, er det fint at planlægge, men overvej, om tiden er optimal til at gå i gang. Det kan krible i fingrene, men det er samtidig ferietid. Du må koordinere ønsker og forventninger med dem, du vil holde ferie sammen med. I dagene 17. til 21. kan der hvile et særligt pres eller ansvar på din skuldre, som du har svært ved at sætte ord på. Månedens optur: Dit hjem bliver omdrejningspunktet.

del opmærksomhed i starten af juli. Både her og midt på måneden sker der også en del omkring din økonomi. Der kan være store summer på spil, men det behøver ikke at komme bag på dig. Fra den første weekend i juli kan du begynde at slappe af, og det ligner et godt tidspunkt at starte sommerferie på. Kærlighed og nærvær kan du opleve omkring den 25. Månedens optur: Din partner kan gøre dig stolt.

godt at afstemme forventninger med din partner til jeres fælles fritid og ferie, som juli byder på. Du kan være til en langt mere aktiv ferie, der ikke nødvendigvis tiltaler andre. Afskriv ikke den mulighed, da du sikkert kan få nogle dage til det, du har lyst til. Den 29. til 30. er det slut med friheden i denne omgang, og du må tilbage til dine opgaver. Månedens optur: Du kan forbedre din fysiske form.

at være lidt privat, og det er tiltrængt, hvis du er startet på ferie. Hvis det ikke er rejselivet, der trækker i dig, kan du få adspredelse ved at ses med venner – bare det sker i dit tempo. Omkring den 7. kan du være presset til enten at udtale dig eller træffe en beslutning. Men du har brug for betænkningstid, så du undgår at træffe forhastede beslutninger. Månedens optur: Tiden er til et retreat.

à 21.05 – 20.06 Du kan nyde en

à 23.07 – 22.08 Det kan være

Væ g t

Sko rpi on

Sky tte

hensyn at tage, medmindre du kan holde ferie alene. Måneden vil under alle omstændigheder blive med afbrydelser i fridage eller ferie, hvor du i et eller andet omfang må arbejde. Det er også muligt, at du træffer vigtige beslutninger omkring dit arbejdsliv i ferien. Fra sidste weekend i juli er de arbejdsmæssige forhindringer forsvundet, og det ligner rejsetid. Månedens optur: Du sætter dig nye mål.

lettere og meget sjovere i starten af juli. Søsæt ikke nye initiativer fra den 8. Det gælder også på jobbet, hvor tingene herefter kører på nedsat kraft. Skal du ud at rejse, kan trafikken drille, og du bør især tage dine forholdsregler i dagene omkring den 9. og den 14., hvor der alligevel kan opstå forsinkelser. Månedens sidste uge bliver fantastisk. Månedens optur: Du kan tage dig nogle friheder.

komme ud at se dig omkring. Juli kan sagtens blive med mulighed for at rejse. Det kan enten blive alene eller også med din partner, hvis ellers I har ferie samtidig. Rejsemålet kan I være ret enige om, da det gerne må være et for jer velkendt sted. Dine fritidsinteresser kan blive en del af ferien, og særligt sidst i juli kan det hænge sammen med fysisk aktivitet. Månedens optur: Børn glæder og begejstrer dig.

à 23.09 – 22.10 Der er mange

à 23.10 – 21.11 Livet bliver noget

à 23.08 – 22.09 Du har brug for

à 22.11 – 20.12 Du elsker at

//////////////////////////////////

à 20.04 – 20.05 Går du med

ILLUSTRATION Lotte Andkilde

à 20.01 – 18.02 Der er en god

ASTROLOG Horoskoper ved Brian Teglgaard, stjernesvar.dk

LI ME .DK

Min historie

SIGRID LANG, 78 ÅR, FOLKEPENSIONIST, KØBENHAVN Ø

“Mine 12 børnebørn er det vigtigste i verden”

TEKST Camilla Egeborg FOTO Carsten Bundgaard

Du fanger mig lige ved slikhylden. Jeg er nede for at købe lidt lækkerier til et par af mine børnebørn, som kommer på besøg senere. Jeg har 12 af slagsen i alderen ni måneder til 26 år. De er spredt geografisk ud over Norge, Fyn, Sjælland og heldigvis også nogle her i København. Jeg laver mange ting med mine børnebørn, alt efter alder og interesser. Jeg føler mig heldig at have sådan en stor familie omkring mig. Selv har jeg fire børn, men børnebørn er noget andet – dem kan man jo aflevere tilbage igen! Der er ingen opdragelse eller sure pligter, kun hygge og gode stunder. Næste weekend skal jeg på vikingeskibsmuseum og café med to af drengene. Det er også altid fornøjeligt at tage i Zoologisk Have og holde picnic, når vejret er til det. Det er ærgerligt, at noget af familien bor langt væk, men vi får det bedste ud af den tid, vi tilbringer sammen. Min søn fik for år tilbage et job som geolog i Norge, han ikke kunne sige nej til. Det er jo bare en god undskyldning for at besøge dem deroppe, som jeg har gjort mange gange efterhånden. Mine voksne børnebørn svinger ofte forbi til et måltid af mormors mad, og så får vi en god snak, hvor de fortæller om, hvad der foregår i deres liv. De kan betro sig til mig, for vores samtaler kommer ikke uden for hjemmets fire vægge. Når jeg ikke ser mine børnebørn, lever jeg et travlt og aktivt liv. Jeg går til tysk og i litteraturklub, og en gang om ugen tager jeg i teateret eller biografen med en veninde. Det er godt at holde sig i gang, og hvis jeg keder mig, er der altid noget husholdning at tage sig af. Tiden flyver bare alt for hurtigt. ¥

à Hver m å ne d pr ikke r v i e n ku n de i N e t t o på sku lde re n o g spø rge r, o m v i m å h ø re LIME . DK

e n sjov, ta nke vække n de , f asci n e re n de , barsk e lle r sø d h i st o ri e f ra de re s li v .

TID TIL RO I ANDALUSIEN Ro, fordybelse, vandreture og dansk rejseleder · · · · · · · · · · · · · · ·

Direkte fly t/r, samt transfer til retrætet Modtagelse i lufthavnen i Malaga af vores danske personale 7 nætter på Cerro de Hijar*** i Sierra de las Nieves Natural Park Indkvartering i individuelt indrettede hotelværelser med aircondition, hårtørrer, eget bad og toilet, samt fransk altan 7 gange andalusisk morgenbuffet med friskpresset juice 6 gange andalusisk 3-retters aftenmenu Gourmetaften med 5-retters menu Mindful vandretur til kurbyen Tolox inkl. frokost og dansk guide Introduktion til meditation, afspænding og mindful yoga Mindfulness I – ’Hvad vil det sige at være mindful’ Mindfulness II – ’Mindfulness i dagligdagen’ Mindfulness III – ’Mindfulness i arbejdslivet’ Daglig morgengåtur, efterfulgt af kaffe/te ved poolen Daglig morgensession med mindful yoga og meditation Åbent mindfulness-værksted, hvor man kan komme og gå som man vil under hele opholdet og sidde i stilhed, tegne, male, høre musik eller meditere Dansk rejseleder og dansk instruktør under hele opholdet GRATIS ING OPGRADER

soner Rejs to per en gratis få og en m sam g til opgraderinite. Junior Su afgange Gælder alle r. i novembe

Rejs i oktober eller november. F.eks. 17/11 eller 24/11 fra kr.

GRATIS E LTVÆRELS E K N E

lsestillæg Enkeltvære0,kr. afgange Gælder alle r. i novembe

9.298,-

Afgang fra Billund eller Kastrup. Vælg mellem følgende afgange:

20/10, 27/10, 3/11, 10/11, 17/11 eller 24/11. Få pladser pr. hold.

76 12 52 51

Hverdage 9.00-16.00. Læs mere på www.tidtilro.dk Rekvirér dag-til-dag-program for rejserne

Alle priser er pr. person ved to personer i billigste værelseskategori. Begrænset antal enkeltværelser uden tillæg. Vi tager forbehold for prisstigninger og udsolgte rejser. Teknisk arrangør: Tid til ro ApS. Tilsluttet Rejsegarantifonden nr. 2869.

SPOT EN NY VERDEN HVER UGE

Blomsterranke Flere varianter. L: 180 cm.

49.-

Sengehimmel

Grå eller creme. Polyester/bomuld. Dia. 60 x 280 cm.

129.-

MERE ROMANTIK I HVERDAGEN Krukke i kraftig pileflet Med sort plastikindsats. Dia. 39 x H: 35 eller dia. 45 x H: 20 cm.

99.-

Hverdagen er, hvad du gør den til. Så hvor for ikke forsøde den med lidt ekstra hygge og romantik.

Quilt

Flere design. 140 x 200 cm.

79.-

39.Pude

Flere design. 50 x 50 cm.

60 x 90 cm.

79.-

Alle varerne i annoncen er spotvarer og fås kun så længe lager haves. Find varerne i din Netto fra d. 29. juni til d. 5. juli 2019. Se mere i vores Netto-avis hver uge.