LIME juni-juli 2020 by LIME

JUNI-JULI 2020 NR. 200

G R AT IS M AGASI N KUN I NETTO

HYLDEST TIL HVERDAGEN

11 kendte om pausen fra den daglige trummerum

ÅH, DE DANSKE KYSTER Er du til surf, øhop eller klint?

TILLYKKE PIPPI Vores allesammens bedste svenske veninde fylder 75 år. Derfor er hun stadig så stærkt et ikon.

ME T T E M A R IE L EI L A NGE OM H V ER DAG SVA NER // GR Ø N GR IL L M A D // SM U K K E S OMMER B OR DE

Mad på farten Økologisk babymad til små sultne maver

Baby&Me ® Organic er økologisk og ernæringsrig mad til de mindste. Vælg mellem smoothies og grød i praktiske poser. Eller en drikkeklar modermælkserstatning, som du kan varme direkte i flasken. Så er det nemt at være sulten på farten.

INDHOLD

 ARTIKLER

07 Update Gå på opdagelse i sommerens spændende kultur

Tju-la-hop-tju-lahej-tju-la-hop-sasa! Læs, hvorfor Pippi Langstrømpe stadig holder efter 75 år.

13 Mit forbrug Blogger Mette Marie Lei Lange elsker makrel, Rittersport og Cola 14 Grønt liv Sådan får du en klimavenlig garderobe 37 Livsstil Sundhed, mode og beauty til dig

 PÅ FORSIDEN

16 Portræt Pippi Langstrømpe er en ung dame, vi alle har et forhold til. I anledning af hendes 75 års fødselsdag, ser vi nærmere på hende som evigt ikon.

Masser af inspiration til din grønne grillaften

Lad dine øjne funkle om kap med solen

73 Udsyn Madagascar planter mange millioner træer 74 Min historie Hver måned prikker vi en kunde på skulderen og spørger, om vi må høre en sjov, tankevækkende, barsk eller mærkelig historie fra deres liv

43 Måltid Grøn inspiration til dine grillaftener 61 Netto lige nu De allerbedste havelege – hvilken er din favorit?

25 Rejsetema Turen går til Danmarks smukkeste kyster, og det bliver absolut ikke kedeligt. 52 Perspektiv 11 kendte danskere hylder hverdagen efter en tid, hvor den blev taget fra os.

65 Dit hjem Dæk bordet som en sommerdrøm

Rene hænder på den lækre måde

Dæk bordet i forskellige temaer – også til hverdag

Få lidt sommer ind i din garderobe

L IME

LEDER

Jeg har fået fortalt denne anekdote utallige gange, og det er nok derfor, det føles, som om jeg tydeligt selv kan huske det: Da jeg var fire år gammel, kom min mor og jeg ud fra biografen. Vi havde set Pippi Langstrømpe, mit store idol, folde sig ud på det store lærred, og jeg var ikke til at skyde igennem. Nynnede tjulahop-tjulahej-sangen uafbrudt, forsøgte at løfte tunge ting på min vej, at klatre op, hvor mine korte barneben slet ikke kunne følge med, og ikke mindst plage min mor om en prikket hest, der kunne bo hos os. På min femårs fødselsdag fik jeg det næstbedste, en dalmatinerhund, og min drøm om at være Pippi var næsten fuldendt. Måske har du også fjollede barndomsminder om den seje pige med de strittende gulerodsfarvede fletninger, måske kender du bare nogen, der har. For hendes eksistens er vist gået de færreste af os forbi. Men hvorfor husker vi hende stadig så tydeligt i dag – 75 år siden hun første gang blev præsenteret i bogform for børn og deres forældre? Hun er nemlig stadig så stærkt et brand i dag, at Red Barnet netop har lanceret en kampagne ved navn ‘Pippi of Today’, der skal sætte fokus på piger på flugt. For navnet Pippi associeres med at være en kvindelig rollemodel, en, der er stærk, kommer igennem det umulige og ikke mindst er sig selv hele vejen igennem. Et feministisk ikon kan man sagtens kalde hende, for hun har banet vejen for piger – og naturligvis også været udskældt af mænd. Ja, der er mange grunde til, at Pippi stadig er relevant, og du kan læse om hver og én i portrættet af Langstrømpe på side 16.

SNAPSHOTS FRA MÅNEDEN, DER GIK Den fine Pippi-forside på denne måneds LIME er kreeret af illustrator Sara Bøgh. Tjek hendes arbejde ud på boghstudios.com

LIME

FOTO: Morten Germund

Pippi 4ever

Én ting er i hvert fald sikker. Nøjagtig som min mor læste historierne igen og igen for mig, har jeg kun intentioner om at føre den tradition videre og introducerer lige nu min egen datter til verdens sejeste Pippi. For jeg tror helt ærligt på, at man bliver en sejere voksen af at have kendt hende som barn. Og ved du hvad? Jeg lærer også stadig af hende. Ikke mindst om, hvordan børn opfatter verden. Og det kan vi kedelige voksne jo altid lære noget af. Prøv for eksempel lige at læse disse ord: “Voksne er fulde af overtro og skøre regler. De tror, der sker en stor ulykke, hvis de kommer til at stikke kniven i munden, når de spiser og den slags.” Tak, fordi du læser med – og rigtig god sommer! Isabella Hundt Røhmann Redaktør

Uden Astrid, ingen Pippi. Og vi taler vist ikke kun for os selv, når vi indimellem får lyst til at takke den enestående fru Lindgren for alle de eventyrlige historier, der har præget vores allesammens barndom.

Redaktion Ansvarshavende chefredaktør Pernille Kleding | pernille.kleding@otw.dk Redaktør Isabella Hundt Røhmann isabella.rohmann@otw.dk Journalister Casper Hindse, Cathrine Eriksen Fris, Lea Hammersholt Malmos, Maria Præst, Nadja Wehlitz Layout Line Auchenberg | Aller Grafisk Design Forsideillustrator Sara Bøgh Korrektur a1kommunikation Annoncesalg Aller Media Business Tlf. 7234 2626 Mark Dixon | International Media Director mark.d@dgmedia.dk Tryk

Aller Tryk A/S, oplag: 150.000 Læsertal: 237.000, 1. + 2. halvår 2019 (Oplag: 200.000) Distribution: 500 Netto-butikker

Udgiver OTW er Nordens førende contentbureau med fem kontorer og mere end 200 dedikerede medarbejdere. I OTW skaber vi fortællinger, der skaber forandring. Med engagerende og effektivt indhold løfter vi vores kunder ud af støjen og tættere på deres mål og modtagere. OTW er partner på flere af landets gratismagasiner: LIME i Netto, SKØN i Matas og Kulør i SPAR, som tilsammen når ud til over 520.000 læsere. Læs mere på OTW.dk LIME udkommer 10 gange årligt og udgives i samarbejde med Netto. ISSN: 1904-1985 LIME tager forbehold for trykfejl. Artikler i LIME må citeres, når det sker med tydelig angivelse af LIME som kilde samt angivelse af måned og år på det nummer, der citeres fra. Tillige skal citatreglerne overholdes. For manuskripter, der indsendes uopfordret, påtager LIME sig ikke noget ansvar.

BESTIL ONLINE ELLER FIND NÆRMESTE FORHANDLER PÅ WWW.SOFT-SPOT.DK

Lime_ann_mar20.indd 1

FITFLOP DK

10.03.2020 10.15

Velkommen tilbage på ARoS - vi har savnet jer ARoS er nu genåbnet, og vi står klar med åbne arme og et fuldt udstillingsprogram, der bl.a. omfatter ny mega-udstilling Nicolas Régnier 'David with the head of Goliath' 17th century David med Goliats hoved, 1600-tallet. Olie på lærred / Oil on canvas, 98 x 123 cm. Collection of the National Museum in Belgrade

’Mythologies – The Beginning and End of Civilizations’ NIVEAU 5 04.04 – 18.10.2020 Oplev klassiske sværvægtere og moderne samtidskunst i en udstilling om tro, håb, kriser og revolution og om fortællingens magt fra de græske myter til nutidens velfærdsstat.

3.000 M2 MEGAUDSTILLING

Joana Vasconcelos ‘Valkyrie Rán' 2016

’Mythologies – The Beginning and End of Civilizations’

NIVEAU 1 & 0 04.04 – 06.09.2020 aros.dk/myth

Joana Vasconcelos Valkyrie Rán NIVEAU 4 07.03.2020 – 12.12.2021 Portugisiske Joana Vasconcelos’ gigantiske tekstilinstallation Valkyrie Rán hænger i loftet over det åbne areal på ARoS. Herfra bugter det farverige værk sig ud og ind på tværs af alle museets etager.

Vi tager forbehold for evt. kommende ændringer i retningslinjerne fra myndighederne vedr. COVID-19

ARoS er til for dig, og nu behøver vi din hjælp – køb årskort Nedlukningen under coronakrisen har medført betydelige tab for ARoS. Vi gør alt, hvad vi kan, for fortsat at give dig de bedst mulige oplevelser. Du kan hjælpe os i disse bestræbelser ved at købe årskort nu. www.aros.dk/aarskort

Mandag– fredag kl. 10 – 21 Weekend kl. 10 – 17 Gratis entré for alle under 18 år

Update K U LT U R | B Ø G E R | D E S I G N

TAG TIL 40’ERNES HOLLYWOOD STREAMING Der er godt og glamourøst nyt til alle jer, der elskede ‘Pose’, ‘Glee’ og ‘American Crime Story’. Manden bag, Ryan Murphy, kommer nu med en af årets mest hypede serier, nemlig ‘Hollywood’, som du kan streame på Netflix netop nu. Murphy kalder selv serien for “en kærlighedserklæring til Hollywoods gyldne æra i 1940’erne”, og du kan roligt have høje forventninger til utrolige kulisser, kostumer ud over det sædvanlige og masser af smukke, unge mennesker. I hovedrollen ser du Darren Criss, som blev rost til skyerne for sin præstation som den psykopatiske morder i ‘The Assassination of Gianni Versace’. Alt i alt: Meget at glæde sig til.

Psst! Gyldendal Kolibri er en ny podcastserie, hvor kulturjournalist Ida Herskind taler med forfattere og kulturpersonligheder om stærke temaer, der inspirerer, bevæger og opmuntrer. Undervejs læser skuespillerne Katrine og Martin Greis-Rosenthal uddrag fra Kolibri-bogserien, der udkommer i løbet af 2020 med tekster fra nogle af landets største forfatterskaber. Lyt med på Apple Podcasts.

BLOMSTERKUNST

DESIGN Den spanske kunstner og designer Jaime Hayon har, inspireret af den ældgamle japanske kunstart at arrangere blomster – ikeru – skabt et sæt nye, ukonventionelle vaser. Designet er luftigt og dedikeret til missionen om at ære hver blomst, der placeres i vasen. Metalrør sørger nemlig for, at hver eneste blomst kommer til sin fulde ret og kan nydes fra alle vinkler – og vand i bunden sørger for at holde blomsterne friske. Fås i to størrelser. Pris fra 685 kr. fritzhansen.com

Elsker du musik? MAGASIN Hvis du ikke kan få nok af kyndige ord om musikkens verden, så kig nærmere på magasinet ‘Groovy’, der skriver om “musik, vinyl og koncerter”. Find det helt gratis i plade- og hifibutikker, på biblioteker og spillesteder rundt i landet. Du kan også få et digitalt abonnement og blive medlem af ‘Groovys Venner’ for 144 kroner om året. Så får du adgang til alle tidligere numre, mulighed for at bestille de magasiner, du gerne vil have i hånden – og ikke mindst ekstramateriale som spillelister, konkurrencer, quizzer og rabat på liveevents. Musiknørdens paradis! groovycopenhagen.dk

L IME

FORFATTEREN TIL

HAVETS KATEDRAL

GLÆD DIG TIL

11. JUNI

EN UNDERHOLDENDE OG UFORGLEMMELIG FORTÆLLING OM KÆRLIGHED, KUNST OG HÆVN I ET SPLITTET BARCELONA

Update K U LT U R | B Ø G E R | D E S I G N

Månedens forfatter

KARIN SMIRNOFF

‘Jeg tog ned til Bror’ af Karin Smirnoff, 300 kr., C&K

jeg tog ned til bror

“Humor var vigtigt, for at bogen overhovedet kunne læses” Er du til en svensk, prisvindende roman om nogle af livets sværeste temaer, så få fingrene i den her, der lige er udkommet på dansk. TEKST ISABELLA RØHMANN FOTO JOHAN GUNSÉUS

Hvorfor gik du i gang med at skrive din debutroman, ‘Jeg tog ned til Bror’?

 Det første kapitel skrev jeg som ansøgning til Forfatterskolen på Lunds Universitet. Så fortsatte jeg med at skrive uden at tænke på, at det ville blive til en hel roman. Efter et par måneder var den færdig. Jeg tænkte slet ikke på, det skulle ende som en trilogi – det var først noget, der kom senere. Men den største udfordring var sproget. Jeg vidste ikke, om det kunne læses, eller om det bare fungerede fint i mit hoved. Hvad handler den om?

 I alle bøgerne står hovedpersonen, Jana Kippo, i centrum. Hun vender tilbage til sin hjemby og konfronteres med både barndom og det igangværende liv omkring sig, hvor mennesker ofte er involveret i hinanden på mere end en måde. Jana og hendes tvillingebror, Bror, er vokset op med en ekstremt voldelig far og en religiøs mor, der ikke turde forsvare sine børn. Og Jana har svært ved at tilgive sine forældre. Spørgsmålet (for Jana) er, hvorfor hun skal tilgive? Kan hun tilgive? Hvad hvis hun ikke tilgiver? Og for hvis skyld tilgiver hun? Du skriver med humor. Hvorfor?

 Humoren har været ret vigtig for, at bogen overhovedet kunne læses, fordi der er vold, incest, misbrug og anden

Fællesskabsstrik

Hvis du gerne vil forsøge dig med et par strikkepinde og drømmer om at lave din egen sweater til de kølige sommeraftener, så følg en af Danmarks bedste modestrikdesignere @laerkebagger på Instagram – her kan du blandt andet finde den populære #alonetogethersweater, som hun fik ideen til, da Danmark lukkede ned.

elendighed med. Men det er også en måde at skabe en karakter som Jana på, uden hun bliver et offer. For mig personligt er humor et incitament mellem mennesker. Jeg kan godt lide det tragikomiske. Evnen til at se det komiske i det alvorlige handler meget om personlig udvikling, tror jeg. Min mor er næsten 90 år gammel. Hun har stadig næsten altid et glimt i øjet. Du har fået stor anerkendelse for bogen. Hvordan føltes det at skrive bind 2 og 3?

 Jeg havde allerede skrevet andel del, da jeg fik første bind accepteret. Det er jeg glad for. Andet bind var nemlig allerede sværere at skrive, fordi jeg havde højere krav til mig selv. Bind 3 føltes lidt mere behageligt igen. Det er jo ikke muligt at råde over, hvad omverdenen mener. Det eneste, du kan gøre, er at følge din egen plan og prøve at få det bedste ud af det. Hvilken type litteratur læser du selv?

Jeg læser mest moderne litteratur og prøver at følge med i de nyeste udgivelser – mest romaner men også lyrik. Kriminallitteratur er ofte lidt for simpelt, rent litterært, men den har ofte en fremdrift, som faktisk ville klæde “almindelige” romaner. De mest interessante bøger, jeg har læst på det seneste, er ‘Det store stilehæfte’ af Agota Kristof og ‘Ålevangeliet’ af Patrik Svensson.

KUNST OG KONGELIGT PÅ DIN SKÆRM

Internettet bugner af nye, spændende digitale kulturoplevelser lige nu. Hop ind på Det Kongelige Teater Xtra, og stream favoritforestillinger som ‘Romeo og Julie’ og ‘La Boheme’. Tjek #cpfcelebratingphotography for fotokunst af højeste kaliber. Eller Kunsthal Charlottenborg, der har lavet en helt ny gratis streamingplatform, Dis.art, hvor du frem til 1. september finder alt fra eksistentialistisk tegnefilm over fremtidens mad-tv til dokumentar om kunstig intelligens. På Jørgen Leths Facebook finder du litteraturoplæsninger med landets nok mest velkendte herrestemme. Og sidst, men ikke mindst kan du på Dolly Partons YouTube lytte til Dolly, der fortæller godnathistorier.

L IME

Update K U LT U R | B Ø G E R | D E S I G N

SÅ ER DER SOMMERJAZZ DIGITAL FESTIVAL Hvis du er en af dem, der havde glædet dig til jazzfestival i København her til sommer, er der gode nyheder. Benjamin Koppel står nemlig i spidsen for en digital 'Summer Jazz 2020'. Han lover en 'ambitiøs hybrid-festival med et nysgerrigt program', og det lyder jo ikke helt dårligt. Jazzfolket har allieret sig med B&O så lydoplevelsen er i top, når der livetransmitteres fra Betty Nansen Teatret på Frederiksberg og Prøvehallen i Valby. Der vil også være forskellige interaktive elementer, hvor publikum inviteres med backstage eller får mulighed for at stille spørgsmål til musikerne, ønske numre og meget andet. Det samlede program vil løbende blive offentliggjort indtil den nye digitale festival løber af stablen fra den 3.– 11. juli 2020. Billetter på ticketmaster.dk og billetlugen.dk

ALICIA KEYS VENDER TILBAGE

KÆRLIGHED OG SURFERBØLGER

NY DANSK SERIE Skuespiller og instruktør Aske Bang har hovedrollen i sin egen serie, ‘Cold Hawaii’, der er skrevet og instrueret af ham selv og hans ven, Allan Hyde. Bang spiller 29-årige Bjørn, som er flyttet til Klitmøller i Thy med sin kæreste, Karla, der bliver spillet af Marie Tourell Søderberg. Parret prøver at stifte familie – indtil Bjørns bedste ven og Karlas ekskæreste Mads-Emil (Hyde) kommer på besøg med sin nye unge kæreste, som spilles af Marie Boda. Glæd dig til romantiske forviklinger og kys i klitterne i det vestjyske. Premiere på Xee i løbet af sommeren.

L IME

MUSIK Hun har vundet 15 grammyer, solgt over 30 millioner plader verden over og er en af verdens største sangerinder – men vi har ikke haft fornøjelsen af et nyt Alicia Keys-album siden 2016. Der er derfor lagt op til store forventninger, når popdronningen sender sit syvende studiealbum på gaden i maj. Selv kalder hun det et album, hvor hun er tættere på sig selv end nogensinde. Når verden igen tillader det, tager Keys på en verdensturne. Tjek også hendes nye bog ‘More myself: A journey’ ud. Albummet ‘A.L.I.C.I.A.’ er netop udkommet.

Køb kunst og keramik derhjemme Kaare Klint, Safaristol, 7.160 kr George Condo Mythological Figures, plakat, 299 kr.

Raawii, gul kande, 600 kr.

WEBSHOP Louisiana Butik er en af verdens førende museumsbutikker med hovedvægt på dansk og skandinavisk design. Her finder du et stort, varieret og inspirerende udvalg af nye og klassiske varer – design, interiør, plakater, bøger og meget mere. Og nu kan du købe dig fattig i de særligt udvalgte sager hjemme fra din sofa. Klik ind på butik.louisiana.dk

Maria fra Kalundborg har lært at sætte sjælen fri, inden børnene står op Medlem i bogklubben PSYKE & SJÆL

Søger du efter nye sider af dig selv? Så bliv en del af Gyldendals Bogklubber, hvor vi udvælger de bedste bøger om spiritualitet til dig.

FÅ FLERE SIDER AF LIVET PÅ BOGKLUB.DK

Et godt valg for alle

Nu med endnu flere produkter anbefalet af Asthma Allergy Nordic*

Sig mæh!

*Gælder alle Lambi Classic toiletpapir og køkkenruller, samt Lambi Sensitive.

MIT FORBRUG

“Jeg føler mig rig, når jeg har makrel på lager” Mette Marie Lei Lange er influencer og en ægte krejler, som elsker Rittersport, cola og sin røde murermestervilla i Køge. Og så synes hun, det er noget pjat at skamme sig over menstruationsbind på indkøbsbåndet. TEKST CATHRINE ERIKSEN FRIS FOTO PRIVAT OG SHUTTERSTOCK

Hvad er din største craving?  Cola og chokolade. Absolut. Jeg opdrager mine børn til at holde lidt igen med sukker, men så snart, de er i seng, er jeg i slikskuffen. Jeg ville ønske, jeg var så sofistikeret og voksen, at jeg drak rødvin og spiste oliven, men det dur ikke for mig. Jeg skal have en Rittersport med nødder og en iskold blodrød cola, så er jeg happy.

Hvad tænker du over, når du køber ind?  Det skal helst være økologisk, og så handler jeg meget prisbevidst. Jeg har hentet alle apps med alle tilbudsaviser, som jeg kigger igennem, og så skriver jeg en liste over, hvem der har tilbud på hvad. Så bruger jeg en times tid på at gå fra sted til sted og få handlet hver vare billigst. Og hvis der er et godt tilbud på makrel i tomat, så køber jeg 40 dåser, som ryger på lager i kælderen. Så føler jeg mig rig, haha!

Er der noget, du er flov over at lægge på indkøbsbåndet?  Overhovedet ikke. Forleden kunne jeg ikke finde min menstruationskop, så jeg spurgte min mand, om det var for ubehageligt at købe en med fra apoteket. Han svarede: “Hvad snakker du om, selvfølgelig er det ikke det. Hvilken størrelse skal du bruge?” Og det kan jeg lide! Altså, vi slår alle prutter, og sunde kvinder bløder. Jeg tog også engang et billede af mit indkøbsbånd, fordi det var så grineren. Toffifee, toiletpapir og et ‘SE og HØR’. Det lignede altså en god aften.

Hvad er dit bedste køb?  Vores hus er virkelig et jydekøb, som vi er lykkelige for. En rød murermestervilla fra

KORT OM

METTE MARIE LEI LANGE Rittersport og cola – så er Mette Maries aften reddet.

1953 med et fantastisk lysindfald. Det er et godt hus i et godt kvarter, hvor vores børn kan rende rundt og lege uden at være bange for at blive kørt over. Der er mange virkelig cool naboer og sjove mennesker med børn. Det er på alle måder et pissegodt køb, og jeg er så stolt over, at vi sparede op til udbetalingen i to år.

Blogger og influencer med 58.800 følgere på Instagram. 38 år, vokset op i Mommark på Als og bor nu i Køge. Gift med skuespiller Jon Lange, som hun gengifter sig med hvert femte år – første gang for to år siden, hvor de holdt en kæmpe fest i haven med Mexico-tema, tacos og tequilabar. Sammen har de tvillingerne Hugo og Berta på 6 år. Aktuel som rektor i ungdomsserien ”Stikker” på DR Ultra.

Har du nogen luksusvaner?  Rejser. Vores tvillinger skal i skole til sommer, så de sidste seks år har vi udnyttet tiden til at rejse, så meget som vi kunne. Det har været nemt at tage afsted, fordi Jon er skuespiller og har fri i længere perioder. Hvis han arbejdede i banken, og jeg var skolelærer, kunne vi ikke gøre det. Det er luksus for os, at vi selv kan bestemme vores skema, og jeg kan arbejde alle steder i verden.

Hvad er dit største fejlkøb?  Vi var i L.A. et par måneder. Før vi tog afsted, købte jeg et sæt hårextensions, for nu skulle mama fandme i byen. Min søde frisørnabo har klippet og farvet dem, så de passer mit hår perfekt. Men jeg synes

simpelthen, jeg ligner en voksen, der prøver at lege Disney-prinsesse. Det bølger på en bestemt måde, hvor man bare kan se, at det hår er dødt. De kostede 1300 kroner, og for mig føles det som at gå rundt med en rotte på hovedet.

Hvis penge voksede på træerne, hvad ville du så investere i?  En sort Tesla, fordi det er en badass bil. Og så er den ovenikøbet miljøvenlig. Den kombination er bare awesome. Lige nu har vi en Kia fra 2009, så det ville dælme være noget af en opgradering. Gerne med mågevinger, det kunne være fedt her på villavejene i Køge. 

L IME

Grønt liv B Æ R E DYGT I G H E D | M I L J Ø | K L I M A

Journalist Maria Præst er selv blevet hooked på at finde fine, unikke genbrugsting i stedet for at købe nyt.

Vidste du, at ... det kræver cirka 1.400 liter vand at producere bare én enkelt T-shirt?

6 s t ip

SÅDAN FÅR DU EN GRØNNERE GARDEROBE

Ofte tænker vi ikke over det, når der lige klikkes en ny top, nederdel eller et par jeans hjem. Men hver dansker køber i gennemsnit 16 kilo tøj om året, og da modeindustrien står for 10 procent af verdens CO2-udledning, er det et godt sted at sætte ind for en mere klimavenlig hverdag. 1. KØB MINDRE Det er egentlig ret enkelt. Tænk over, om du virkelig har brug for det, du køber, og forsøg at købe færre ting. Et godt tip kan være at sove på det, hvis du ser et stykke tøj eller andet, du bare må eje. Ofte går musthave-følelsen over i løbet af natten. 2. KØB BEDRE KVALITET Sørg for, at dine nyanskaffelser er af god kvalitet, og gå gerne efter mere tidløse designs, så det er noget, du har lyst til at bruge i mange år. Gå også gerne efter de bæredygtige certifikater som Globale

L IM E

Organic Textile Standard (GOTS), Fair Trade og Svanemærket. 3. FIKS OG REPARER Gå tilbage til de gode gamle dyder, og find nål og tråd frem, hvis der er gået hul på dine yndlingsjeans, eller din skjorte har mistet en knap. Ofte kan du let selv fikse dine ting, så de bliver så gode som nye – ellers kan din lokale skrædder helt sikkert, og det er stadig billigere end at skulle købe nyt. 4. GÅ EFTER GENBRUGSFUND Du behøver ikke længere trisse rundt i støvede

genbrugsforretninger for at finde brugt tøj. Der findes i dag flere lækre vintagebutikker, loppemarkeder og onlineplatforme, hvor du kan finde fine ting. Når du shopper genbrug, kan du få følelsen af nyt tøj uden at belaste hverken din pengepung eller miljøet. 5. VASK DIT TØJ FÆRRE GANGE Hver gang du giver dit tøj en tur i vaskemaskinen, slider du på det. Hver vask er samtidig en belastning for miljøet, så der er dobbelt fortjeneste ved at bruge dit tøj flere gange, inden du smider det til vask. Trænger det til en

opfriskning kan du lufte det ved at hænge det udendørs, og er der blot en enkelt plet, kan du nemt fjerne den med en opvredet klud og lidt opvaskemiddel. 6. FRISK DIT GAMLE TØJ OP Hvis du har mod på det, kan du også finde strikkepinde, hæklenåle og symaskine frem og give nyt liv til dit gamle tøj i skabet. Du kan for eksempel sy nye farvestrålende knapper i din hvide skjorte, pifte din gamle – kedelige – strik op med små pomponer eller forvandle dine slidte jeans til shorts eller en nederdel.

LAD BIBLIOTEKET INSPIRERE DIG

Tænd læselysten Læsekompas.dk foreslår bøger, der passer til dit humør PRØV DET! SCAN EN QR-KODE

Optimistisk

Vemodig

Fantasifuld

Læsekompas.dk viser vej til bøger, der er lige dig. Hvis biblioteket i din kommune har abonnement, kan du bestille bøgerne direkte i Læsekompasset.

PORTRÆT

op h a l Tju t ju l ahe j h op sasa a l ju t

HIP HURRA FOR PIPPI Det er 75 år siden, at den første bog om Pippi Langstrømpe blev udgivet. Siden red hun på sin prikkede, hvide hest ud og blev verdenskendt. Den selvstændige og uregerlige pige sætter spørgsmålstegn ved autoriteter, normer og køn. Og det lærer vi stadig af i dag. TEKST LEA HAMMERSHOLT MALMOS FOTO RITZAU SCANPIX, SCANDIA M. FL.

ele verden er på fornavn med hende. Hun er skør og vild og ikke som de andre – og hende, vi alle vil være venner med. Pigen med de strittende, gulerodsfarvede fletninger, hr. Nilsson på skulderen og det uimodståelige navn: Pippilotta Viktualia Rullegardinia Krusemynta Efraimsdatter Langstrømpe. Og selvom hun er evigt barn, er hun faktisk ved at være en ældre dame, for karakteren Pippi Langstrømpe fyldte 75 år den 21. maj. Det er svært at forestille sig en verden uden Pippi Langstrømpe. Tænk, hvis samfundet have tæmmet hende, så hun havde taget en uddannelse, fået mand, børn og levet i et praktisk parcelhus. Eller hvis hun var blevet ældre med tiden, så hun i dag var gode, gamle Pippi med grå fletninger og fregnede rynker, som stadig vaskede gulv med børster på fødderne og lavede narrestreger med de voksne. Det er en sjov, men heldigvis unødvendig tanke, for Pippi lever i bedste velgående som evigt ung, kæk og

PIPPI GENNEM TIDEN 16

L IME

uregerlig. Men faktisk var Pippi Langstrømpe slet ikke forudbestemt til at blive en stor børnebogskarakter. Fortællingerne om den seje pige opstod som en tilfældig godnathistorie på sengekanten, som Astrid Lindgren fortalte til sin datter, Karin Nyman, da hun engang lå syg med lungebetændelse. En aften, hvor Astrid Lindgren var løbet tør for historie-ideer, spurgte hun sin datter, hvad hun skulle fortælle om: “Min mor, Karin, svarede, at hun skulle fortælle om pigen Pippi Langstrømpe. Hun ved stadig ikke den dag i dag, hvor det kom fra, eller hvorfor hun sagde det. Det var bare et sjovt navn, som faldt hende ind,” fortæller Olle Nyman, der er Astrid Lindgrens barnebarn. Han står i dag i spidsen for Astrid Lindgren Company. Men det fantasifulde og ekstraordinære navn blev spiren til en pige, der på alle måder skulle vise sig at blive mindst lige så ekstraordinær. De næste tre år underholdt Astrid Lindgren nemlig sin datter og hendes venner med ➻

1907

1941

1944

Astrid Lindgren bliver født

Astrid Lindgren begynder at fortælle historier til datteren Karin Nyman om Pippi Langstrømpe

Historierne om Pippi Langstrømpe bliver nedskrevet

1945

Forlaget Rabén og Sjögren kårer Pippi som vinderen af en børnebogskonkurrence, og den første bog udkommer i Sverige

PORTRÆT

De fleste forbinder nok Pippi Langstrømpe med den rødhårede og fregnede pige fra tv-serien i 13 dele, der blev optaget i 1969. Den dengang 10-årige Karin Inger Monica Nilsson spillede Pippi, og tv-serien handler om hendes eventyr med de velopdragne venner, Tommy og Annika.

L IME

PORTRÆT

SOM VOKSEN LÆSER MAN OGSÅ GLIMT ‘‘ AF SKRØBELIGHED IND I PIPPI, NÅR HUN FOR

agenda. Hun syntes, at det var vigtigt, at børn fik historier, som de kunne nyde og ikke nødvendigvis lære noget af – det kunne de gøre i skolen. Men blev de inspireret, så var det selvfølgelig fint,” fortæller Olle Nyman.

EKSEMPEL ER ALENE. HUN ER IKKE EN ENTYDIG FIGUR, OG DERFOR OVERLEVER HUN.

”

“NÅR MAN ER EKSTRA STÆRK, HAR MAN EN SÆRLIG FORPLIGTELSE TIL AT VÆRE SØD VED ANDRE”

pigen Pippi Langstrømpe, der boede uden forældre i Villa Villekulla, sov med fødderne på hovedpuden, var så stærk, at hun kunne løfte sin hest, og selv bestemte, hvornår hun gik i seng.

“FOR MEGET LÆRDOM KAN KNÆKKE SELV DEN BEDSTE” Det var først i 1944, at Astrid Lindgren begyndte at skrive historierne om Pippi Langstrømpe ned. Hun kedede sig, fordi hun havde forstuvet anklen og ikke måtte forlade sengen. Astrids datter fik bogen i 10-års fødselsdagsgave, og kort tid efter indsendte Astrid Lindgren den til en forlagskonkurrence for børnebøger. Den vandt hun, og det blev begyndelsen på både Astrid Lindgrens og Pippi Langstrømpes stormfulde og succesrige videre færd. I 1945 udkom bogen i Sverige, og året efter kastede vi os over den i Danmark med lige så stor begejstring, som svenskerne havde gjort. Derefter krydsede den flere og flere landegrænser i bedste eventyrlystne Pippistil, og i dag er frøken Langstrømpe oversat til 79 sprog. Og dén havde Astrid Lindgren ikke selv set komme. “Det var en kæmpe overraskelse, og min mormor var helt overrumplet over, at Pippi blev så stor og verdenskendt. Nogle gange syntes hun også, at opmærksomheden på hende selv og hendes karakter blev for meget, men mest af alt var hun taknemmelig for, hvor mange børn der elsker hendes bøger,” siger Olle Nyman. Pippi Langstrømpe har i den grad været positioneret som en forkæmper og én, man kan lære og blive inspireret af, og det vender vi tilbage til. Men faktisk forsøgte Astrid Lindgren at gøre op med den tradition. Siden 1700-tallet havde det været sædvane, at børnelitteraturen skulle have en form for lærdom ved enten at fremsætte det gode forbillede eller det dårlige eksempel, som man kunne tage afstand fra. Men Astrid Lindgren ville bare gerne fortælle de gode, fantasifulde historier, som børn kunne lide. “Astrid Lindgren fandt på det, hun syntes var sjovt, men hun skrev ikke med et højere formål eller en speciel

På trods af at Astrid Lindgren grundlæggende ikke skrev med højtråbende budskaber, skal Pippi Langstrømpe alligevel ses i lyset af, at hun er skrevet under 2. verdenskrig. “Der var meget ondskab i verden, da Pippi Langstrømpe opstod, så det tog hun også form efter. Hun skulle være med til at vise, at man godt kunne være magtfuld og samtidig være venlig og god. Det er meget vigtigt om Pippi,” siger Olle Nyman. Måske var netop efterkrigstiden med til at sætte skub i Pippi Langstrømpes færd ud over Sveriges landegrænser. For det ligger i Pippis dna at være næstekærlig og pacifist, og selvom hun ikke er den klassiske superhelt, så er der stadig lidt heltinde over hende – og det havde børn brug for efter krigen. Vi elsker heltinder, også de lidt skæve, og den dag i dag plager børn stadig om at blive klædt ud som Pippi Langstrømpe til fastelavn, at få nattøj med Pippiprint eller at få deres helt egen hr. Nilsson-legetøjsabe, som de kan gå rundt med på skulderen. “Pippi Langstrømpes popularitet er i dag fuldstændig intakt. Faktisk er Pippi-bøgerne nogle af de bøger, der har den mest stabile salgskurve i hele Gyldendals historie,” fortæller Lotte Hjortshøj, som er forlagschef hos forlaget Gyldendal, der siden 1976 har udgivet bøgerne om den kække karakter i Danmark. På trods af at Pippi Langstrømpe i dag er i konkurrence med medier som Ramasjang og Disney Channel, som hun ikke konkurrerede mod, dengang hun kom ud, står hun stadig distancen. “Astrid Lindgren har en helt unik stemme og evne til at ramme både børn og voksne i handling og sprog. Hun taler med respekt og kærlighed til barnet som sin ligemand, mens hun vækker nostalgi hos bedsteforældre,” siger Lotte Hjortshøj og forsætter: ”Men Astrid Lindgren forstod også vigtigheden af, at Pippi Langstrømpe skulle leve på flere platforme allerede dengang.” Ud over bøgerne om Pippi skrev Astrid Lindgren selv den første teaterforestilling, ja, endda sangene til den. Da den første filmatisering udkom, var Astrid Lindgren så utilfreds med resultatet, at hun selv overtog ➻

1946

1949

1969

1970

Pippi Langstrømpe udkommer i Danmark

Den næste bog ’Pippi Langstrømpe går om bord’ udkommer og i årene efter kommer der flere bøger.

Den første svenske film udkommer med Viveca Serlachius i hovedrollen

Den svenske tv-serie om Pippi Langstrømpe udkommer i 13 dele med Inger Nilsson i hovedrollen

Filmene ’Pippi Langstrømpe på de syv have’ og ’Pippi stikker a’ udkommer på svensk med Inger Nilsson i hovedrollen

L IM E

Vidste du, at … Astrid Lindgren sendte bogen om Pippi Langstrømpe til et af Sveriges store forlag, Bonnier Forlag, først, men at de afviste den?

FOTO JAN COLLSIÖÖ/TT/RITZAU SCANPIX

FN’s kulturorganisation UNESCO i 2005 satte Pippi Langstrømpe på listen over verdens vigtigste kulturelle dokumenter, Memory of the World Register? Her deler hun pladserne med blandt andet Snehvide og Tornerose.

1981

1988

1997

Det første hus bygges i Astrid Lindgrens verden i Vimmerby i Sverige, hvor du kan besøge Pippiland. Parken har haft næsten 11 mio. gæster.

Den svensk-amerikanske film ’The new adventures of Pippi Longstocking’ udkommer med Tami Erin som hovedrolle

Svensk-tysk-canadiske tegnefilm udkommer – og året efter en tegnefilmsserie

Pippi Langstrømpe skal filmatiseres igen, og at det er intet mindre end produceren David Heyman, som står bag Harry Potter-filmene, der har taget opgaven på sig?

L IME

PORTRÆT

DET HEDDER PIPPI PÅ … Engelsk: Pippi Longstocking Polsk: Pippi Pónczoszanka Tyrkisk: Pippi Uzuncorap Japansk: Nagakutsushita no Pippi Fransk: Fifi Brindacier Nederlandsk: Pippi Langkous Islandsk: Lína Langsokkur

L IM E

PORTRÆT

JEG TROR IKKE, AT PIPPI HAVDE VÆRET SÆRLIG ‘‘ INTERESSANT, HVIS HUN HAVDE VÆRET EN DRENG.

filmanuskriptdelen. Efterfølgende udkom tre film og en tv-serie om Pippi Langstrømpe, som blev meget populære. Så på trods af Astrid Lindgrens beskedne ønske om at glæde børn med sine historier forstod hun altså alligevel at promovere Pippi Langstrømpe på en særdeles effektiv måde for sin tid.

HUN VILLE VÆRE EN EKSTREM DRENG, SOM VAR EGOCENTRERET, SELVSIKKER, IMPULSSTYRET, DOMINERENDE OG GRÆNSEOVERSKRIDENDE.

”

“DET VAR HYGGELIGT, DU KOM, MEN DET ER ENDNU HYGGELIGERE, AT DU GÅR” Pippi Langstrømpes personlige karakter er den måske største grund til, at hun er blevet verdenskendt og stadig har nutidig relevans. For Pippi er selvstændig, stærk, modig, eventyrlysten, rig, sjov og ikke mindst oprørsk. Det er egenskaber og ting, som de fleste børn ikke er i besiddelse af, men længes efter. “De fleste børn, men også voksne, kan relatere til at føle sig små og bestemt over, og derfor inspirerer Pippi Langstrømpe over hele verden, når hun sætter sig op mod autoriteter. Det vil altid være en kamp, som er aktuel,” siger Nina Christensen, som er professor i børnelitteratur ved Aarhus Universitet. I den tid, hvor Pippi Langstrømpe er skrevet, tog man ikke børn særlig alvorligt, så hun var et frisk spark, som stadig fungerer i dag, fordi hun sætter spørgsmålstegn ved voksne, regler og normer. Hun insisterer på, at børn og voksne er ligeværdige individer, og frøken Blomkvist og hr. Lundin skal i hvert fald ikke frihedsberøve hende ved at sætte hende på børnehjem. “Man skaber et ikon i litteratur gennem originalitet. Og det må man sige, at Pippi er. Hun er en enestående, universel og tidløs karakter,” siger Nina Christensen, som også peger på Ingrid Vang Nymans stærke og karakteristiske illustration af Pippi som værende en vigtig del af hendes overlevelseskraft. De orange strittende fletninger er blevet kulturarv i Sverige, og hun er yderst genkendelig og nem at bruge som brand. For Pippi er klædt sjovt, går sjovt, snakker sjovt, og så er hun bare sjov. Og humoren er en vigtig del af Pippi Langstrømpe. “Det er faktisk svært at skrive sjovt til børn, men Astrid Lindgren er et sjældent eksempel, hvor humoren ikke forældes,” siger Nina Christensen, der dog også påpeger, at Pippi Langstrømpe ikke kun er falde-på-halen-komedie. “Som voksen læser man også glimt af skrøbelighed ind i Pippi, når hun for eksempel er alene. Hun er ikke en entydig figur, og derfor overlever hun.” Den gådefulde Pippi Langstrømpe har, ifølge Nina

Christensen, i høj grad fået lov at være fred som en figur, børn er vokset op med gennem generationer. For Pippi er Pippi, og hende kan man ikke ændre på. Og dog, i Frankrig har man prøvet, for i efterkrigstiden lavede man i Frankrig en lov om, at børnelitteratur ikke måtte sætte sig op mod autoriteter eller sætte spørgsmålstegn ved familieværdier. Pippi Langstrømpes værste uartigheder og opgør med autoriteter blev derfor censureret ud. Det kan være svært at forestille sig den version, for hvad er der så egentlig tilbage? Men det er ikke alle steder, at det anti-autoritære dannelsesideal falder i god jord. “I Skandinavien har vi let ved at se Pippi som en fantasi, og vi har også en tradition for det anti-autoritære i både børnelitteratur- og kultur. Vi så det allerede i ’Kejserens Nye Klæder’ af H.C. Andersen, da barnet siger til kejseren, at han intet tøj har på,” fortæller Nina Christensen.

“HVIS MAN ER STILLE FOR LÆNGE, SÅ VISNER TUNGEN” Nina Christensen underviste i februar et hold af udenlandske litteraturstuderende i bogen om Pippi Langstrømpe. De var i alt fra 21 forskellige nationaliteter, som alle på sin vis kunne relatere til den karakter, Pippi er. Alligevel læste og opfattede de udenlandske studerende Pippi vidt forskelligt. Nogle tolkede hende som en pige, der var udsat for omsorgssvigt, mens andre bare så hende som stærk og sej. Hvilken kultur vi læser Pippi Langstrømpe ud fra, har derfor stor betydning for, hvordan vi ser hende. En kvindelig studerende fra Pakistan, der først argumenterede hårdt for, at Pippi Langstrømpe var forladt og omsorgssvigtet, ændrede mening, da hun kort efter hørte om en grov voldtægtssag. Herefter anså hun Pippi Langstrømpe som stærk og et forbillede for pakistanske piger, der ville have godt af at læse mere Pippi, så de fik ➻

2002

2014

2015

2020

Astrid Lindgren går bort den 28. januar

Astrid Lindgren-biografien, ’Denne dag, et liv’, udkommer – skrevet af den danske forfatter Jens Andersen. Her forholder Astrid sig til den store succes med Pippi i 40’erne.

Pippis far bliver omskrevet fra ’Negerkongen’ til ’Sydhavskongen’ i 2015. Det var Astrid Lindgrens eget ønske at ændre udtryk, der ikke længere var tidssvarende.

Gyldendal udgiver ’Alletiders Pippi Langstrømpe’ i forbindelse med 75 års-dagen. Den indeholder: ’Kender du Pippi Langstrømpe?’, ’Pippi går i butikker’ og ’Pippi finder en spunk’.

L IME

PORTRÆT

Tænk at bo helt alene uden sine forældre – og have en stor kiste af guldmønter, som man kan tømme slikbutikken for. Astrid Lindgren forstod at sætte sig ind i børnenes hoveder.

“Pippi Langstrømpe er uden sammenligning det mest betydningsfulde værk af Astrid Lindgren. Den var en revolution i børnelitteraturen, en revolution i børneværelset, og i dag er det stadig en lige så vild, varm og vital fortælling for små børn. Et eventyr om magtens væsen. Den magt, som er så ustyrlig en impuls og følelse i børn og spiller så væsentlig en rolle i deres udvikling og opdragelse.” – Jens Andersen, forfatter til Astrid Lindgren-biografien ‘Denne dag, et liv’.

viden om, at det var okay at have en stemme, råbe op og sige fra. Og det har vi hørt før – at Pippi Langstrømpe er et feministisk forbillede og en stærk stemme i kønsdebatten. For Pippi udfordrer i den grad samfundets normer, når det kommer til køn. “Jeg tror ikke, at Pippi havde været særlig interessant, hvis hun havde været en dreng. Hun ville være en ekstrem dreng, som var egocentreret, selvsikker, impulsstyret, dominerende og grænseoverskridende, men det ville falde inden for kønnets konstruerede rammer. Drenge og mænd har patent på det uregulerede,” siger forfatter Tine Bruun, der har skrevet bogen ‘Pippi – en queer snegl’. Ifølge hende er det mest aktuelle spørgsmål, når det kommer til køn i dag, om piger og kvinder har ret til deres egen krop, og det er den kamp, som mange både mænd og kvinder begynder at se vigtigheden af. Og det er svært at forestille sig Pippi Langstrømpe acceptere en ubehagelig hånd på låret eller sjofle drillerier, der ikke er sjove for hende. Nu er hun også kun et niårigt barn, men Pippi Langstrømpe som teenager eller voksen kvinde havde aldrig i livet fundet sig i at få sine kropslige eller personlige grænser overskredet, bare fordi normerne siger, at hun skal, eller at ‘det jo bare er

L IM E

for sjov’. Hun mener hundrede procent, at hun har retten til egen krop, til at være fri og selvbestemmende, og derfor kan hun være et stærkt forbillede for piger i dag. “Pippi mærker sig selv, står ved sig selv og elsker sig selv, og det er rigtig mange pigers udfordring,” siger Tine Bruun, der dog også bemærker, at Pippi Langstrømpe afspejler det fuldstændig uregulerede, som heller ikke er at stile efter. Forestil dig bare det kaos, der ville opstå, hvis vi fik en hel verden af Pippier rendende rundt. Hvis du spørger Tine Bruun, står Pippi Langstrømpe for mere end bare feminisme, for hun udvasker til tider linjerne mellem køn. Er Pippi en pige, eller er hun klædt ud som en pige med hofteholder og fletninger? Hun har i hvert fald ikke forstået opskriften på at være pige, og derfor fremstår det også tydeligt, hvordan vi langt hen ad vejen iscenesætter køn og stadig presser drenge og piger ned i kasser, som Tommy og Annika så fint repræsenterer. “Pippi har ikke brug for at være et køn, for hun er ligeglad med, om hun er dreng eller pige – hun er bare et menneske. Et menneske, der med fuldstændig selvfølge har retten til sin krop og til at mærke sig selv som lige nøjagtig den, hun er.” Og det er jo så sandt, som det er sagt. 

Annonce

Når dine hormoner driller Hedeture, træthed, heftige humørsvingninger. Måske er din menopause begyndt at banke på, fordi niveauet af østrogen er faldende. Heldigvis findes der et kosttilskud, som har begejstret førende eksperter og hjulpet tusindvis af kvinder verden over.

enopausen, klimakteriet, overgangsalderen … Uanset hvad du kalder det, er det en helt naturlig del af kvindelivet. For i takt med at der bliver færre æg i æggestokkene, og dine ægløsninger og menstruationer bliver mere uregelmæssige, begynder kroppens produktion af kønshormonet østrogen at falde. Det kan ofte være svært at registrere de små ændringer, du oplever i starten, på grund af det faldende østrogenniveau, men måske får du flere humørsvingninger, måske føler du dig mere træt, eller måske mangler du lysten til sex? Senere går det over og bliver mere genkendelige og typiske tegn som hedeture og nattesved. Det besvær, du måtte opleve før, under og efter overgangsalderen, kan dog variere meget fra kvinde til kvinde,

men fælles for de fleste er en generel følelse af nedsat livskvalitet. Selv om overgangsalderen ikke er til at komme udenom før eller siden, kan du heldigvis gøre mange ting for at hjælpe dig selv bedre igennem den her periode i dit liv. Løsningen findes for eksempel i en ganske særlig sojabønne.

BØNNEN, DER BEGEJSTRER VERDEN I mange år har hormoner været mange fagfolks førstevalg, når de skulle behandle kvinder i overgangsalderen. Men sådan er det ikke længere, for nu er der kommet et alternativ i form af kosttilskud med den veldokumenterede ingrediens DT56a. Det lyder måske meget teknisk, men faktisk er DT56a udvundet af en fermenteret canadisk sojabønne, som tilfældigvis er opbygget på en sådan måde molekylært, at

TYPISKE TEGN PÅ OVERGANGSALDER  Humørsvingninger  Øget træthed  Ændret sexlyst  Hedeture  Nattesved  Forstyrret søvn  Tørre slimhinder

man kan udnytte bønnens 20 aminosyrer og give symptomerne kamp til stregen. Studier har faktisk vist, at kosttilskuddet har lige så stor og hurtig effekt som gængse hormonbehandlinger, men det geniale er dog også, at DT56a ikke påvirker brystog underlivsvæv. Det er nemt at forstå, hvorfor førende europæiske gynækologer i dag anbefaler kosttilskud med DT56a, og hvorfor kvinder i hele verden river produkterne ned fra hylderne.

FEMARELLE - TIL KVINDER MIDT I LIVET

Stoffet DT56a indgår i kosttilskuddet Femarelle. Ud over Femarelle Rejuvenate som er tiltænkt kvinder, hvor hormonerne spiller dem et puds, tilbyder Femarelle også Recharge til dem der står midt i det hele – og Unstoppable til de kvinder der er ovre det værste, og som gerne vil passe på knogler og slimhinder.

Lyt til Line Baun Danielsens åbenhjertige samtaler om den periode i livet, hvor hormonerne driller. Få gode råd og viden fra eksperterne. Find podcasten "Det er bare en overgang" på radioplay.dk eller på podcast-appen på din telefon.

Et stærkt tilskud til din hverdag NYHED til dig over 50 år Mælkesyrebakterier er en naturlig del af dit mave-/tarmsystem, hvor de blandt andet indgår i omsætningen af næringsstoffer. Med Duolac 50+ Vitalitet får du et tilskud af 10 mia. mælkesyrebakterier. Derudover får du C-vitamin, der bl.a. bidrager til et normalt fungerende immunforsvar, D-vitamin og Prolac-T TM, som er varmebehandlede mælkesyrebakterier. Hvert enkelt Duolac produkt er udviklet med en unik sammensætning af dobbeltbeskyttede mælkesyrebakterier.

Fås på apoteket

Specialist i mælkesyrebakterier

REJSETEMA

COLD HAWAII

STEVNS KLINT

DET SYDFYNSKE ØHAV

Tre smukke kyster i Danmark Danmarks kyster byder på et utal af ferieoplevelser, så der er ingen grund til at sukke efter turen til udlandet. Herhjemme kan du sagtens surfe på vilde bølger, hoppe fra den ene naturskønne ø til den anden – eller udforske et stykke dramatisk verdenshistorie fra dinosaurernes tid. TEKST MARIA PRÆST FOTO SHUTTERSTOCK M.FL.

L IME

COLD HAWAII Surferparadis med vilde bølger og rå natur

Den lille fiskerby i Thy tiltrækker i dag surfere fra hele verden. Nyd stemningen, rid på de brusende bølger, og udforsk den uspolerede natur.

angt oppe i det nordvestlige Jylland ligger Klitmøller. En lille fiskerby, der de seneste år er kommet på alles læber under det mere eksotiske navn Cold Hawaii. Her finder du nemlig nogle af de allerbedste bølger i Nordeuropa, og uanset om du er til surfing, windsurfing, kitesurfing – eller ingen af delene – byder området på fantastiske oplevelser.

ÆLOHA! I mange år var det fiskerne, der regerede i Klitmøller, men en dag i starten af 80’erne opdagede de første surfere de høje bølgers potentiale. Der er ingen, der helt kan huske, om de var nordmænd, tyskere eller hollændere, men rygtet om de vilde bølger spredte sig med vindens hast, og i dag tiltrækker Cold Hawaii surfere fra

L IM E

hele verden. Siden 2010 har PWA World Cup, hvor verdens bedste windsurfere konkurrerer på forskellige surfspots i løbet af sæsonen, endda lagt vejen forbi Klitmøller hvert år i september.

KREATIVT KULTURMILJØ Men Klitmøller er meget mere end det. Side om side med surferne sejler de gamle fiskere stadig ud på det brusende hav for at fange dagens fisk og lader byen beholde sin charme og stemning som en hyggelig lille fiskerby. Samtidig er en ny type kreative sjæle flyttet hertil, og det spirer frem med innovative kontorfællesskaber, butikker med kunsthåndværk og små, hyggelige caféer. Her kan du sætte tænderne i alt fra sprødstegte økokyllinger på spid til friskbagte pandekager og hjemmebryggede øl.

REJSETEMA

Tip!

Har du lyst til at blive endnu klogere på fiskeriets historie, kan du besøge Stenbjerg Landingsplads med de små maleriske redskabshuse, der har været udgangspunkt for kystfiskeriet gennem århundreder.

STJERNEGODE FISK Du kan ikke besøge en vaskeægte fiskerby som Klitmøller uden at mæske dig i frisk fisk. Én af områdets største hofretter er det klassiske stjerneskud, der bugner med sprødstegte fiskefileter, friskpillede rejer, kaviar, asparges og dressing. Snyd heller ikke dig selv for en anden af områdets specialiteter: Friskrøgede fisk. Du kan for eksempel få varmrøget laks, varmrøget makrel, røget ål og røget sild.

3 OPLEVELSER, DU IKKE VIL GÅ GLIP AF 1. Rid på bølgerne Snyd ikke dig selv for den fantastiske følelse af at ligge på dit surfbræt, mens vinden blæser i håret, og saltvandet skvulper ind over dig. Du ser den perfekte bølge komme brusende bag dig, du begynder at padle og lige i det gyldne øjeblik rejser du dig op og mærker havets kraft bære dig afsted. Cold Hawaii er det ideelle sted at surfe, da to rev tæt på kysten skaber store og lettilgængelige bølger flere steder. Faktisk udgør Cold Hawaii hele 31 surfspots, og du har mulighed for at prøve kræfter med alle former for surfing. Ud over den klassiske bølgesurf kan du lære at windsurfe, kitesurfe eller stand up padling. Surfskolen Westwind tilbyder for eksempel to timers introkursus for 349 kroner. Læs mere på klitmoller.westwind.dk

2. Rå, vindblæst og uspoleret natur Ud over det brusende Vesterhav kalder naturen i Danmarks sidste vildmark. Thy

Nationalpark er formet af århundreders sandflugt, hvilket har skabt en unik og storslået natur. Følg stierne, og gå på opdagelse i det bølgende klitlandskab, der undervejs fører dig gennem både skove, heder og krystalklare søer, mens du bliver blæst godt igennem af vestenvinden. Du kan opleve nationalparkens barske skønhed til fods, på cykel, på hesteryg eller måske med en guide på safari, hvor du også kan være heldig at se krondyr. Find forskellige vandreruter på udinaturen.dk.

3. Sejl tilbage i historien På stranden i Klitmøller står den hvidmalede fiskekutter T97 Bellis som et flot vartegn for byen. Bellis er en af de sidste kystbåde, der blev bygget i Klitmøller, og er restaureret for at give nysgerrige mulighed for at dykke ned i fiskeriets historie. Hop ombord, og nyd også udsigten over kysten hele vejen op til Hanstholm. Læs mere på bellisvenner.dk

L IME

IT T E G N A E L C

IT P E KE SH FRE

REJSETEMA

STEVNS KLINT Et smukt og dramatisk stykke verdenshistorie

Stevns Klint strækker sig 17 kilometer langs kysten af det østligste Sydsjælland – og byder på en spændende rejse 65 millioner år tilbage i tiden.

lot en time fra København finder du en af Danmarks smukkeste, mest dramatiske og storslåede kyststrækninger; Stevns Klint. Den 41 meter høje klint strækker sig 17 kilometer fra Rødvig Havn i syd til Bøgeskov Havn i nord og byder ikke bare på en storslået naturoplevelse, men flere dramatiske historiske fortællinger.

SPOR EFTER DINOSAURERNE Stevns Klint blev i 2014 optaget på UNESCO’s liste over verdensarv, da den gemmer på spor efter et dramatisk kapitel i jordens historie. Klinten består af kridt og kalk, som blev dannet for 65 millioner år siden, da Danmarks stadig var dækket af det dybe hav. Men ud over kridt og ler indeholder klinten også et tyndt lag fiskeler, og her er der spor efter den asteroide, der ramte jorden og udslettede dinosaurerne og halvdelen af klodens andre dyrearter.

Flere steder langs klinten kan du tage en trappe ned til stranden og studere klintens mange lag på nært hold.

STORE DRAMAER Dinosaurernes udslettelse er ikke det eneste drama, der har udspillet sig her. Inde i klinten gemmer det underjordiske Stevnsfort sig nemlig, som under den kolde krig var en hemmelig brik i Danmarks og NATO’s forsvar. Du kan også se resterne af Gl. Højerup kirke, der klamrer sig til klintekanten. Det ser helt utroligt ud. Kirken blev bygget i 1200-tallet, og siden har klintekanten rykket sig mere og mere ind på den – og i 1928 røg hele kirkekoret i havet i et stort klinteskred. Klinten i sig selv er dog den største oplevelse af dem alle. Den storslåede natur byder på en himmelsk fred og ro, mens du udforsker klinten og nyder den fantastiske udsigt over Østersøen.

L IME

REJSETEMA

FRISKFANGET FISK FRA KUTTEREN Syd for Stevns Klint ligger den hyggelig by Rødvig, hvor omdrejningspunktet er lystbådehavnen. Elsker du frisk fisk, må du ikke snyde dig selv for et besøg på kajen, når kutteren Monika ND280 lægger til kaj og sælger dagens fangst direkte på kajkanten. Prøv for eksempel deres friskfangede makrel. Haps!

Vidste du, at ...

Stevns Klint er en naturoplevelse i verdensklasse? Med sin optagelse på UNESCO’s verdensarvsliste er klinten kommet i fint selskab med attraktioner som pyramiderne, Den Kinesiske Mur og Yosemite National Park.

3 OPLEVELSER, DU IKKE VIL GÅ GLIP AF Gå langs klippekanten Snører du vandreskoene, venter der dig en storslået naturoplevelse. Følg den 22 kilometer lange trampesti fra Rødvig til Bøgeskov Havn, og nyd roen, naturen og ikke mindst den fantastiske udsigt. Mange steder på ruten går du helt ude langs den stejle klippekant og har direkte udsyn til bugter, vige, havet og selve klinten. Men husk, at klinten er et stykke levende natur med fare for nedstyrtninger, så gå ikke for tæt på kanten.

Dyk ned i den kolde krig Udforsk ikke kun klinten udefra, men gå på opdagelse inde i klinten i et af verdens mest velbevarede levn fra den kolde krig. Det underjordiske Stevnsfort var en vigtig brik i Danmarks forsvar og ville ligge i allerforreste frontlinje, hvis der udbrød krig mellem øst og vest. I 40 år var man døgnet rundt klar til krig. I dag kan du høre historien på en guidet

L IME

tur i 1,7 kilometer lange, underjordiske gange og kigge nærmere på fortets kanoner, radarer og missiler. Har du mod på det, kan du også prøve kræfter med museets autentiske Escape Room. Her ryger du tilbage i tiden til 1983, hvor den kolde krig er på sit højeste. En tysk terrorist har forseglet bunkeren og gjort et missil klar til affyring. Din mission er at undslippe bunkeren og finde koden til at deaktivere missilet.

Tag på fossiljagt Stranden langs Stevns Klint er oplagt til at gå på jagt efter fossiler. Udstyr dig med hammer og lup, og se, om du kan finde fossiler fra de dyr, der levede på havets bund for millioner år siden. De typiske fund er vættelys, søpindsvin og koraller, men du kan også være heldig at finde hajtænder og tænder eller dele fra mosasauren, som var det allerstørste og farligste rovdyr i havet på dinosaurernes sidste tid.

Sommerferie for børn PRISEKSEMPEL I UGE 27: • Ophold gælder for 4 personer, 3 overnatninger (fredag-mandag) • Fri entré til Hugos Badeland samt Zik & Zaks Abeland. • Fri entré til Parken inkl. forlystelser og Hugo-shows. • Slutrengøring er inkl. i prisen.

SÅDAN GØR DU: — Book på www.jesperhus.dk — Gælder alle ferieophold til min. 2400,— Benyt rabatkode 20050 — Rabatkoden gælder til og med 15/7 2020

5OO,-

Familietelt uge 27, fre-man

A-hytte uge 27, fre-man

Før 2998,-

Før 5998,-

Hugos Legehytte uge 27, fre-man

Junglehytte uge 27, fre-man

Før 6998,-

Før 7998,-

2498,- 5498,6498,- 7498,-

i rabat i alt på alle ferieophold. Book på jesperhus.dk Netto, annonce_maj 2020.indd 1

7900 Nykøbing Mors · Tlf. 9670 1400 · www.jesperhus.dk

24/03/2020 12.19

Der er altid en god grund til at handle til Netto-pris Hver dag er der mere end 500.000 danskere, der handler i én af vores 500 butikker. Og uanset hvad du har oplevet i løbet af dagen, kan et besøg i Netto og Netto-priserne gøre en almindelig hverdag lidt sjovere og sødere eller bare lidt hyggeligere, end den ellers ville have været.

REJSETEMA

DET SYDFYNSKE ØHAV Øhop med nærvær, smuk natur og en særlig ro

De mange små øer syd for Fyn byder på idylliske landsbyer, unikke naturoplevelser og mulighed for at komme helt ned i gear.

op ombord på en af de små færger fra Svendborg eller Faaborg, og mærk, hvordan roen sænker sig, mens du sejler ud mod de små øer. Her er verden en helt anden, og du kan glæde sig til at være tæt på naturen, slentre rundt i hyggelige landsbyer og have masser af tid til nærvær. Det Sydfynske Øhav er fyldt med små øer og holme. I alt findes der 55 øer i øhavet, som er verdens største oversvømmede istidslandskab. Øerne dukker op som små oaser i det lavvandede blå hav og er i sig selv et smukt syn.

Ø-STEMNING UNDER HUDEN Med så mange øer er spørgsmålet bare, hvor du ønsker at starte. Et godt bud er Lyø, som er en af de smukkeste småøer i Danmark – og en af de lidt større øer i øhavet med 86 fastboende. Lyø By ligger midt på øen og har et spændende historisk landsbymiljø. Her kan du slentre rundt i byens smalle gyder, der snor sig mellem gamle bindingsværkshuse fra 1700-tallet, og besøge landsbykirken med den runde kirkegård.

Hop videre til Avernakø, som er otte km lang, så du sagtens kan gå hele øen rundt og opleve den kuperede natur til fods. Tag gerne fiskestangen med og se, om du kan være heldig at fange en fisk eller to på en af øens mange gode fiskespots. Vil du helt ned i gear, skal du besøge Hjortø. En lille ø på knap én kvadratmeter, der med sine otte fastboende er en af de mindste beboede øer. Her er hverken butikker eller spisesteder – og det er netop en del af charmen. Naturen er rolig, storslået og mangfoldig, og øen kan bryste sig af et rigt fugleliv. Du kan nemt spotte over 100 fuglearter lige fra den lille gærdesmutte til den majestætiske havørn.

HOP I DIT TEMPO Øhavet byder på mange flere små perler, og du kan besøge dem alle – eller blot en enkelt eller to – i lige det tempo, du ønsker. Køber du en øhop-billet til enten én eller syv dage, får du fri færge til fem af de mest kendte øer: Bjørnø, Lyø, Avernakø, Drejø og Skarø. Men du kan også nemt sammensætte din egen rundrejse én færgebillet ad gangen og se, hvor ø-eventyret fører dig hen.

L IME

REJSETEMA

Vidste du, at ...

de små øer også har de flotteste sandstrande? Nogle steder er de helt caribiske med hvidt sand, krystalklart vand og fine badebroer. Så husk badetøjet!

3 OPLEVELSER, DU IKKE VIL GÅ GLIP AF På med vandreskoene og afsted! Når du er færdig med at sejle rundt på de skønne øer, kan du også opleve øhavet fra landsiden. Her finder du nemlig Øhavsstien, som med sin længde på 220 kilometer er en af Danmarks længste vandreruter. Og muligvis også den smukkeste. De kuperede trampestier snor sig igennem et enestående landskab med unikke øsamfund, idylliske landsbyer og flotte naturområder. Mens du lystigt går afsted, kan du hele tiden nyde den meditative udsigt til øhavet. Men bare rolig. Du behøver ikke at gå alle 220 kilometer på én gang. Du kan selv dele turen op – eller snuppe en af de syv delstrækninger, stien er delt op i.

Eventyr under havets overflade Har du mod på mere eventyr, kan du dykke ned under øhavets overflade og udforske de

L IME

oversvømmede stenalderlandskaber. Her finder du også vraget af jernbanefærgen M/F Ærøsund, der gik til bunds i 2014. Vraget ligger på 19 meter vand, og du kan svømme helt ind i skibet. Færgen har en særlig tilknytning til området, da den nærmest blev synonym med Det Sydfynske Øhav, i de mange år den sejlede.

Drik molekaffe med øboerne Uanset hvilken ø du besøger, er beboerne kendt for deres venlighed. De viser gerne deres hjem-ø frem til nysgerrige besøgende og er fulde af gode historier. På Bjørnø er det for eksempel en tradition, at øboerne mødes ved molen ved solnedgang og drikker kaffe. Det er ikke noget, de aftaler på forhånd, de går bare derned, og så hygger de sig sammen og ser solnedgangen – og alle er velkomne til at slutte sig til dem.

VERDENSBERØMT IS FRA SKARØ Skarø er blot en lille ø med knap 30 indbyggere, men to af dem, Britta og Martin, har sat øen på verdenskortet. De har nemlig udviklet 'Is fra Skarø' – økologisk gourmetis baseret på rene, danske kvalitetsråvarer, og isen bliver solgt i hele verden. Den er sødet med birkesaft og sukkertang fra øen, som giver en god konsistens og betyder, at den indeholder mindre sukker. Besøg den hyggelige iscafé – og hvis du er heldig, kan du være blandt de allerførste til at smage på de nye, spændende is.

KOLERNE RS

Kom og mærk efterskolelivet og om Ranum er noget for dig

DAG

EFTE

Ranum EP. KL . 10 -

Boglig efterskole • Niveaudelt undervisning i 9. & 10. kl. • 20+ Cambridge IGCSE fag • 50+ profil- & valgfag • 3 rejser 400+ venner • Book en rundvisning på www.ranumefterskole.dk og reserver en plads til det bedste år i dit liv

ViUnge_Alm_213x291mm_0318_v4.indd 1

28/04/2020 09.02

BABY BLØDE F DDER

Effektiv peelende hjemmebehandling

Med Baby Foot Exfoliation Peel er det farvel til

tørre og sprækkede fødder. Kun én behandling fjerner hård hud

- afskalningen vil begynde efter 3-7 dage og efter ca. 14 dage er resultatet

baby bløde fødder.

GM Trading ApS Få oplyst nærmeste forhandler på tlf. 75 89 28 80 Baby Foot Annonce Lime2020 208 x 278.indd 1

06-05-2020 10:10:59

Livsstil S U N D H E D | S T I L | B E AU T Y

H&M, 749 kr.

Minus, 500 kr.

JUMP, JUMP!

Mos Mosh, 799 kr.

FRA CATWALK TIL KLÆDESKAB JACQUEMUS

SHOPPING Det højtaljede look har længe domineret catwalken, men denne sæson er der fokus på et mere løst og lavtaljet bukselook, som ser cool ud til en tætsiddende overdel.

TRÆNING Find din indre bokser frem, og få pulsen op med et sjippetov. Det her fra Reebok er udstyret med et enkelt letvægtshåndtag, og et reb, der er ideelt til høj hastighed og intensitet i træningen. Længden og materialet gør det desuden nemmere at lave dobbeltsving, men husk, at øvelse altid gør mester. Reebok, Speed Rope, 200 kr.

Vidste du, at ...

7,7 procent af dem, der kommer i de danske fitnesscentre, viser tegn på træningsafhængighed? Det viser et nyt dansk studie. Tegnene på træningsafhængighed kan være, at du aldrig føler, du træner nok (selv om du træner hele tiden), og at du sætter din træning før alt andet. KILDE: VIDENSKAB.DK

GOD AT HAVE VED HÅNDEN Stine Goya åbner arkivbutik MODE De fleste af os har fået mulighed for at tænke over vores forbrug i den seneste tid – og det har modebranchen også. Designer Stine Goya har derfor netop slået dørene op til Goya Gallery, en arkivbutik i København, hvor du kan shoppe hendes smukke kreationer fra tidligere sæsoner med op til 70 procent rabat. Men bare rolig! Konceptet er også tilgængeligt online. En del af salget vil i øvrigt blive doneret til Mødrehjælpen. stinegoya.com

TEKST MIA DYBKILDE, CATHRINE PARK OG STINE TROENSE FOTO PR

Rene hænder er i højsæde i disse tider, og her kommer Ecooking med en lille håndsrækning i form af deres Håndrensegel 02. Den er alkoholbaseret (60 % alkohol), men plejer også hænderne med økologisk glycerin, naturlig hjulkrone og hybenkerneolie, så selv de mest tørre og sensitive hænder forbliver bløde og fugtede. Ecooking, Håndrensegel 02, 30 ml. 100 kr. ecooking.dk

L IME

Livsstil

S U N D H E D | S T I L | B E AU T Y

procent

MAD, DER HITTER I ÅR

 Måske har du allerede opdaget nogle af de

madtrends, som præger 2020. Tag nu bare det asiatiske fænomen ‘mukbang’, hvor youtubere på bl.a. Instagram poster videoer af sig selv, der spiser løs på en ofte vulgær måde. I den mere sunde afdeling er vi stadig optaget af sund færdigmad og det plantebaserede og veganske køkken. Hvorimod klassisk dansk mad som sovs og kartofler fortsat har trange år. Kilde: dr.dk

Så få kalorier indeholder asparges per 100 gram. Og det gælder både de hvide og de grønne. Den sprøde, lækre grøntsag er desuden supersund for din fordøjelse, da den er rig på kostfibre.

2 budgetter

HVIDE TOPPE

FUNKLENDE ØJNE BEAUTY Se lige den nye øjenskyggepalet fra Nilens Jord. Så flotte farver, der lægger sig smukt på huden og giver et fint look, når du kombinerer de fire matte og skinnende teksturer. De mineralrige skygger er ovenikøbet allergicertificerede og fri for parfume og unødig kemi – der er ikke et øje tørt! Psst! Påfører du på en fugtig hud, får du et mere dækkende look. Baked Mineral Eyeshadows 'Sand', 275 kr. nilensjord.dk

En fin hvid sommertop holder altid. Disse to fungerer både til bukser eller en lang nederdel og har flotte detaljer som stretch i taljen, knapper og struktur i stoffet.

Luksus Pieszak, 999 kr.

Budget Soft Rebel, 399,95 kr.

L IME

En duft af Sicilien PARFUME Det var en ferie på Sicilien, der inspirerede parfumøren Gil Clavien til at skabe en duft med noter af mandarin, appelsinblomst, hvid te og musk. Resultatet er den fjerde duft i White Tea-universet, og hvis Mandarin Blossom er det tætteste, vi kommer på en sommerferie under sydlige himmelstrøg i år, så siger vi meget gerne ja tak til en tur til Sicilien med sanserne i stedet. Elizabeth Arden, White Tea Mandarin Blossom, 100 ml, 425 kr. Fås bl.a. på salling.dk

KØB EN BIBEL – GIV EN BIBEL HHHHH KRISTELIGT DAGBLAD

HHHHH BERLINGSKE

HHHHH JYLLANDS-POSTEN

POLITIKEN

– bringer håb

Du kan både købe og give på bibelselskabet.dk

Sikker fo

PEDIGREE®, TRADEMARK © MARS, INCORPORATED 2020

GODBIDDER

LOGRENDE LÆKRE

r tænder ne

Annonce

3 MYTER OM SÅRPLEJE ”Et sår skal have luft!” Nej, det skal beskyttes mod udefrakommende snavs og bakterier, så risikoen for infektion minimeres. Vælg et åndbart plaster, så huden stadig kan ånde. ”Hold en skåret finger under koldt vand” Det er bedre at holde såret højt, dvs. over hjertehøjde, rense det rigtigt og give det plaster eller forbinding på. ”Desinficér, så du ikke får ar” Den korrekte rensning og pleje af såret kan minimere ardannelsen, men drop jod eller sprit, som gør ondt og i værste fald kan skade vævet. Brug hellere en sårsalve, som forkorter helingstiden og gør risikoen for synlige ar mindre.

4 tip s

SÅDAN FÅR DU BEDST STYR PÅ

SOMMERENS SÅR OG SKRAMMER TEKST ALLER CREATIVE STUDIO, ANNONCE FOR HANSAPLAST FOTO SHUTTERSTOCK

urra, det er endelig blevet sommer, og det betyder bare ben, der cykler, løber og danser. Og for de fleste børn og voksne betyder det nok også et par huller på knæet, rifter eller hudafskrabninger i løbet af de lune måneder. Selv små skrammer og sår kan gøre ondt, og da bakterier ikke skelner mellem små eller store skrammer, er det vigtigt, at sår og hudafskrabninger behandles med rigtig og kærlig sårpleje. Store sår, som er dybe eller bløder meget, kræver altid en tur til lægen, men alle de småskrammer, hudafskrabninger, små forbrændinger, vabler og rifter, som vi og ungerne kommer ud for til daglig, kan nemt behandles derhjemme. Her er et par tips, hvis uheldet er ude: 1. Sørg for at rense såret grundigt med vand og flydende sæbe med neutral ph-værdi eller en sårspray. Brug eventuelt en vatpind, en

pincet eller en neglebørste til meget forsigtigt at rense såret, så al skidt, jord og småsten kommer helt væk. 2. Dæk derefter såret med et plaster, som holder bakterier og snavs ude af såret, mens det heler, så der ikke opstår infektion i såret. Brug et plaster, der lader huden ånde, og skift plasteret hver dag, og når plasteret bliver vådt, indtil såret er helet. 3. Efterbehandl eventuelt såret med sårsalve, som laver en lille åndbar hinde over såret, så smuds og snavs bliver ude, men sårets miljø stadig holdes fugtigt og sårhelingen i gang. 4. Hold øje med såret, når du skifter plasteret. Et sår, der er i gang med at hele under et plaster beregnet til fugtig sårheling, bliver lysere, mindre og forsvinder efter en uges tid. For et ubehandlet sår kommer der typisk skorpe på tredje- til femtedagen, og helingen tager 8-12 dage.

DEN BEDSTE SÅRPLEJE

Den bedste sårpleje og heling får du ved at bruge gode kvalitetsprodukter beregnet til hurtig og hygiejnisk heling. På den måde forebygger du infektion og får op til dobbelt så hurtig heling som et ubehandlet sår. Sårrensning: Brug Hansaplast Sårspray for at forebygge infektioner i såret hurtigt og smertefrit. Sårbeskyttelse: Beskyt såret mod udefrakommende snavs og bakterier med et plaster eller en steril sårbandage, der lader huden ånde. Hansaplast har i forskellige størrelser, former og materialer. Sårheling: Hjælp såret med at hele hurtigt, sikkert og uden at danne ar ved at smøre det jævnligt med helende Hansaplast Sårsalve. Hansaplast forhandles både i fysiske og på online apoteker. Sårspray, Hansaplast, 100 ml

Universal Strips plaster, Hansaplast, 40 stk.

Sårsalve, Hansaplast, 20 g

Det skal være

at spise godt

NÆMT snittet og skyllet gourmet salat

15.Klar til brug. 150g

Næsten som hjemmelavet. Bare Næmt Næmt er måltidsløsninger, til de dage du har ekstra travlt eller bare ønsker et nemt alternativ. Det er din garanti for et hurtigt og velsmagende måltid til Netto-priser, der er lavet på gode og mættende råvarer. Du finder alt fra en god salat til en færdiglavet lasagne fra Næmt i over 500 Netto-butikker i hele landet.

Kun i

MÅLTID

Grønne fristelser

PÅ GRILLEN De fleste af os kan snildt grille en bøf. Men vi bliver ofte udfordret, når det kommer til grøntsager og vegetarmad på grill. Få masser af inspiration her. TEKST NIKOLAJ JUEL-CHRISTIANSEN FOTO COLUMBUS LETH

GRILLET ASPARGES MED POCHERET ÆG, BRØNDKARSE OG PARMESAN 4 personer

DET SKAL DU BRUGE: • 2 bundter grønne asparges • 1 æg • Et bundt brøndkarse • Parmesan • God olivenolie • Salt og peber DET SKAL DU GØRE: Fyld en kasserolle med vand, og bring den i kog. Knæk roden af dine asparges, hvor de naturligt vil knække. Vend dem i lidt olivenolie, og krydr med salt og peber. Slå ægget ud i en si, så den vandede del af æggehviden bliver siet fra. På den måde undgår du, at æggehviden laver ‘slør’. Kom ægget op i en kop. Nu er du klar til at pochere æg. Sørg for, at vandet er lige under kogepunktet. Hæld ægget i kasserollen, og lad det pochere i 3 minutter. Løft ægget op med en hulske, og mærk forsigtigt på blommen. Den skal være blød, men ikke for blød. Giv ægget et minut mere, hvis det føles for blødt. Lag ægget på et rent viskestykke. Grill dine asparges i to minutter på hver side. Arrangér dem på et serveringsfad. Placér ægget ovenpå, og pynt med brøndkarse. Riv parmesan ud over tallerkenen, og færdiggør til sidst med et par dryp olivenolie.

OM BOGEN  Grillen er et fantastisk socialt samlingspunkt og er synonym med sommer, hygge med familie og venner og kolde, lækre drinks. Og menuen kan sagtens være helt grøn, selvom du griller. Men det kan være svært at finde på nye og sjove ideer, der kan udvide dit repertoire. Det får du hjælp til med den nye kogebog, ‘Grill grønt’, som disse sider er et uddrag fra. 270 kr., Gyldendal.

Tip!

Helt til slutningen af juni er aspargessæsonen på sit højeste. Du kan bruge dem i alt: Risotto, pasta, som tilbehør eller som her på grillen. Det bliver bare ikke bedre.

L IME

P RÆ C I S S O M I N G E N A N D R E Ø L

MÅLTID

GRØNKÅLSCHIPS MED TAHINDRESSING OG SUMAK 4 personer

DET SKAL DU BRUGE: • Grønkål • Flagesalt • Et knips sumak • 1 citron, skåret i både Tahindressing • 3 spsk. tahin • 1 fed hvidløg • Saften af en halv citron • 1 spsk. olivenolie • 3-4 spsk. vand • Salt og peber DET SKAL DU GØRE: Knus hvidløget i en morter med et knips salt. Tilsæt tahin, citronsaft, olivenolie og to spsk. vand. Rør godt, og tilsæt mere vand, hvis nødvendigt. Smag til med salt og peber. Grill kålen i ca. 20 sekunder på hver side, til den er sprød. Servér med et knips flagesalt, sumak, tahindressing og citronbåde.

Tip!

Dette er verdens nemmeste, sundeste og hurtigste snack. Det er vigtigt, at grillen er mediumvarm, så du ikke brænder kålen. Ellers er det virkelig nemt.

L IME

GØR HVER DAG TIL EN SÆRLIG DAG Tænk blot, hvis en sprød, hjemmelavet pizza gjorde mandag til ugens højdepunkt. Få Premieur til Netto-priser alle ugens dage og drys lidt lækkerier over hverdagen.

- 1 pakke lufttørret skinke - 500 g kartofler - 2 stk. kviste rosmarin - 75 g baby spinat - 2 stk. Premieur pizzabunde - 1 pakke mascarpone - 1 stk. bøffel mozzarella - 1 spsk. olivenolie - 2 tsk. balsamico - Salt og peber

Opskrift på kartoffelpizza: Læg pizzabundene på en bageplade med bagepapir og smør dem med mascarpone. Skær kartoflerne i meget tynde skiver og læg dem i iskoldt vand. Hæld vandet fra, hæld dernæst kogende vand over og dryp godt af. Fordel kartoffelskiverne på pizzabunden sammen med mozzarella i skiver. Drys med rosmarin og bag pizzaerne nederst i ovnen ved 225C, til osten er let gylden og kartoflerne møre. Vend spinaten i balsamico og olivenolie og kom den oven på sammen med lufttørret skinke. Skær pizzaerne i passende stykker og servér.

Forbehold for trykfejl og evt. udsolgte varer.

Hvad skal du bruge:

Kun i

MÅLTID

STEGTE CHERRYTOMATER MED HUMMUS OG BITRE BLADE 4 personer

DET SKAL DU BRUGE: • 500 g cherrytomater på stilk • Et par kviste timian • 2 hele fed hvidløg • Olivenolie • Salt og peber Hummus • 1 dåse kikærter • 1 fed hvidløg • Et knips spidskommen • 2 spsk. tahin • Saften af en ½ citron • Salt Salat • To håndfulde bitre salatblade, f.eks. radicchio, castelfranco eller treviso • ½ fed hvidløg • Saften af ½ citron • 2-3 spsk. olivenolie • En håndfuld bredbladet persille, grofthakket • Salt og peber DET SKAL DU GØRE: Kom tomaterne i et ovnfast fad med hvidløg og timian. Dryp med olivenolie, og krydr med salt og peber. Placér fadet på en indirekte grill, og læg låg på. Bag tomaterne i 15-20 minutter, til skindet blistrer. Hæld vandet fra kikærterne, og skyl dem grundigt. Kom kikærterne i en blender med hvidløg, spidskommen, tahin og citronsaft. Tilsæt lidt vand, og blend, til du har en glat hummus. Smag til med salt og ekstra citronsaft. Hak hvidløget fint. Tilsæt et knips salt, og knus hvidløget med bagsiden af din kniv. Spred hummusen ud på et serveringsfad. Placér tomaterne ovenpå, og arrangér salatbladene ind imellem tomaterne. Drys med bredbladet persille, og dryp med olivenolie.

L IME

Siden 1858 har Bähncke været fast inventar på de danske spiseborde og skabt glæde og begejstring hos voksne og børn landet over. Bähncke gør det nemmere at lave mad, når det skal gå lidt stærkt, men alligevel være lækkert.

Intet bord uden Bähncke

MÅLTID

PANEER TIKKA-SPYD 4 personer

DET SKAL DU BRUGE: • 500 g paneer, skåret i tern på 3 cm • 1 tsk. spidskommen (hel) • 1 tsk. korianderfrø • 2 fed hvidløg • ½ gurkemeje • 3 cm ingefær • 1-2 grønne chili • Et lille bundt koriander • 2 lime • 1 rød peber • Et rødløg Tomatsalat • En god håndfuld af de bedste tomater, du kan finde. Gerne et mix af farver og former • ½ rødløg, skåret i tynde skiver • En håndfuld koriander, grofthakket • 1 lime • 2 spsk. olivenolie • Salt DET SKAL DU GØRE: Stød spidskommen og koriander i en morter, og kom det derefter i en blender med hvidløg, ingefær, gurkemeje, et bundt koriander og saften af en lime. Tilsæt 1 tsk. salt, og blend, til du har en fin pasta. Kom pastaen i en skål med paneeren. Bland godt, og lad det marinere i 2 timer eller mere. Kom paneeren på spyd med et stykke peber og et stykke rødløg mellem hvert stykke paneer. Skær tomaterne i mundrette stykker, og kom dem i en skål med rødløg og hakket koriander. Tilsæt limejuice og olivenolie, og smag til med salt. Grill paneer-spyddene, så de har tydelige grillmærker på alle sider. Arrangér dem på et serveringsfad, og servér med tomatsalat og et fladbrød.

Tip!

Paneer er en indisk friskost, som du kan købe i indiske supermarkeder – ellers er det ret let at lave selv.

L IME

Sjov energi til sommeren!

Rig pĂĽ fibre Uden tilsat sukker - med et naturligt indhold af sukker

Ingen konserveringsmidler

Vegansk

Glutenfrit

Laktosefrit

MÅLTID

DANSKE JORDBÆR MED MASCARPONECREME OG MANDELCROQUANTE 4 personer

DET SKAL DU BRUGE: • 2 bakker danske jordbær, vaskede og skåret i halve Mascarponecreme • 200 g mascarpone • ½ vaniljestang • 50 g flormelis • 2 spsk. marsala • 150 ml piskefløde

Psst!

Den skønneste dessert, som er en perfekt afslutning på en dejlig grillmiddag. Dansk sommer, når det er bedst.

Mandelcroquante • 200 g hele mandler uden skal • 200 g sukker DET SKAL DU GØRE: Kom mascarponen i en skål med flormelis og kernerne fra vaniljestangen. Pisk, til alt er blandet godt. Tilsæt marsalaen, og pisk fortsat. Kom fløde i en anden skål, og pisk den, til du har en blød, let flødeskum. Fold flødeskummet ind i mascarponecremen. Sæt til side. Spred en god skefuld mascarponecreme på hver tallerken. Placér jordbærrene oven på cremen, og drys med mandelcroquante. Sæt ovnen på 180 grader. Hæld mandlerne ud på en bageplade. Spred dem ud, så de ligger i ét lag. Bag i 5 minutter, eller til de er gyldne i farven. Sæt dem til side, og lad dem køle af. Kom sukkeret på en stegepande med 1 spsk. vand. Lad sukkeret smelte over medium varme uden at røre i det. Når sukkeret har en let gylden farve, tilsættes mandlerne. Lad dem koge med i et minut. Hæld mandlerne ud på olieret bagepapir, og lad dem køle helt af, til karamellen har sat sig. Knæk karamellen i grove stykker, og put dem i en frysepose. Slå karamellen i små stykker med en kagerulle. Kom karamelstykkerne i en lufttæt beholder. Mandelcroquanten kan holde sig i op til en måned.

L IME

PERSPEKTIV

DEN VIDUNDERLIGE

HVERDAG I den seneste tid har vi danskere oplevet, at vores virkelighed er blevet indskrænket. Mange af os har stadig langtfra den samme hverdag, som vi havde i årets første måneder Og vi savner den – hverdagen. Måske gør du også? Men en verden på hovedet åbner også for nye tanker, der ligefrem kan skabe anderledes og vedvarende måder at gøre tingene på. Læs med, når en håndfuld kendte danskere på de næste seks sider hylder hverdagen. Og funderer over tiden, vi har levet uden. TEKST CASPER HINDSE FOTO PR M.FL.

Ole Christian Madsen

HVAD TØR VI?

Foto: Robin Skjoldborg

L IME

“Mit syn på hverdagen har ændret sig markant – jeg er blevet langt bedre til den. Dagene begyndte som en frustreret strøm af tilstræbt arbejdsindsats, uendelige måltider, streamede film og tiltagende desperate forsøg på at strukturere dage, som mere og mere ville i egen retning. Alligevel er jeg kommet til at holde mere af hverdagen, end jeg troede, jeg kunne. Hverdagen har jeg altid følt primært var en understøttelse af vigtigt arbejde. En krykke, der skulle sørge for, at du var udhvilet og afspist, en platform for en bevægelse ud i verden. Hverdagen var altså ikke målet i sig selv. Det blev den så pludselig, da corona indtog landet. Efterhånden begyndte jeg at læse anderledes. Læsningen blev et mål i sig selv. Jeg begyndte at løbe anderledes. Løbeturen blev ikke presset ind imellem møder i et tæt arbejdsprogram, den fik sit eget liv. De begrænsede muligheder frisatte en nærhed, som jeg længe havde savnet. Mine børn, hvoraf nogle er flyttet hjemmefra, valgte i længere tid at flytte ind igen, og pludselig erindrede vi en barndom sammen, spillede fodbold igen, så film sammen, spiste de samme yndlingsretter, havde de samme skænderier. Det varer længe, før vi er på den anden side af det her. Samfundet kan åbne op, men tør folk bevæge sig ud af den nære hverdag? Hvornår er du igen tryg ved at sætte dig ind i en biograf med 500 andre? Eller tage på festival eller julemarked med mennesker, der hoster og ånder på dig? Jeg tror ikke, samfundet ændrer sig fundamentalt, men jeg tror, de fleste har fået åbnet for en identitetsforrykkelse i forhold til, hvordan vi tør agere over for hinanden. Jeg har en stærk formodning om, at folk vil kigge mere indad. Og det er også den følelse, jeg selv går med. Jeg føler større taknemmelighed over ting, jeg før tog for givet, og jeg tror, denne oplevelse har lært de fleste af os, at vi har mindre kontrol over vores liv, end vi tror. Det er jeg ikke sikker på er en dårlig erkendelse.”

Filminstruktør bag blandt andet ‘En kærlighedshistorie’ og den amerikanske serie ‘Banshee’. Aktuel med ‘Krudttønden’.

Foto: Les Kaner

DAN TURÈLLS IKONISKE DIGT I 1984 skrev beatpop-digteren med de sortlakerede negle og digtsamlinger som ‘Vangede billeder’ og ‘Karma Cowboy’ digtet ‘Hyldest til hverdagen’: “Jeg holder af hverdagen/ Mest af alt holder jeg af hverdagen/ Den langsomme opvågnen til den kendte udsigt/ Der alligevel ikke er helt så kendt/ Familiens på en gang fortrolige og efter søvnens fjernhed fremmede ansigter//,” skrev Turell og fejrede herfra de “små ting” i livet som “opvasken/ Erkendelsen af at være udgået for bleer eller tape”. Eller som digteren sluttede for 36 år siden: “Jeg holder af hverdagen/ Jeg er vild med den/ Hold da helt ferie hvor jeg holder af hverdagen/ Jeg holder stinkende meget af hverdagen.”

Livet i hænderne Dy Plambech

Forfatter bag blandt andet den prisvindende roman ‘Til min søster’.

Foto: Maria P.

“Jeg har aldrig holdt specielt meget af hverdagen. Derfor er det godt, at jeg er forfatter, for ikke to af mine dage er ens. Den ene dag er jeg måske i Viborg for at holde foredrag, den næste dag på vej til en litteraturfestival i Stockholm, den tredje dag sidder jeg hjemme i mit hus i skoven og skriver. Jeg er på en evig dynamisk rejse. Indimellem kan det være opslidende, men det passer mig godt. Jeg er nysgerrig af natur, og den oplevelse af at hver dag er ny, er ideel for mig. Den sidste tid har jeg skullet være meget på det samme sted. Det har været en udfordring, men også fint for mig at opleve, at det er gået rigtig godt. Den anderledes tid har fået mig til at indse, at jeg trives med mit liv. At det er så forskelligartet og dynamisk, at jeg rejser meget. Det håber jeg, at jeg kommer til igen. Mit liv består af stor ro til at skrive mine bøger i mit hus og så en masse sociale aktiviteter i forhold til at møde læserne og få mine bøger ud i verden. Det er godt. Fordi jeg har rejst en del i såkaldte brændpunkter – blandt andet til Helmandprovinsen i Afghanistan, Afrika og til Haiti efter jordskælvet – er jeg vant til både at spritte mine hænder, fordi der indimellem ikke er rindende vand sådanne steder, og til i perioder at kunne leve af lidt. Så det skræmmer mig ikke, hvis der pludselig ikke er mere gær, mælk eller toiletpapir tilbage i supermarkedet.”

Adam Aamann

EN RASTLØS TID “Generelt er jeg et rastløst menneske, og det var bestemt ikke mindre i de måneder, hvor restauranterne er blev bedt om at holde lukket – jeg har ikke følt den ro, som mange andre taler om, som selvstændig. Men det har overrasket mig, hvor rart det er, at man gør tingene mere enkle og håndgribelige. Hvor jeg før har måttet sidde til møder med lange beslutningsprocesser, så er mødeaktivitet nu er noget, der foregår online og uden for meget smalltalk. Man får klappet tingene hurtigere af og kan komme videre. Det gode ved denne tid er i det hele taget, at man kan træde et skridt tilbage og se på tilværelsen udefra. Samfundet har i de senere år været pumpet op på rejser og dyre ting, og der har nok været brug for den vejrtrækning, som denne krise har forårsaget. Spørgsmålet er så bare, om det ændrer noget, når vi er omme på den anden side af den.”

Kok og indehaver af flere restauranter under eget navn.

L IME

PERSPEKTIV

Et andet gear Uffe Elbæk Foto: Andreas Martin Fotografi

Michael Schøt

NYE RYTMER “Det er blevet tydeligt for mig, at når en almindelig hverdag kan være hård, er det ikke på grund af de ting, jeg eller børnene skal – det er, fordi det skal passe ind i et tidsregime, som vi ikke selv er herrer over. Morgenerne i karantæne har egentlig mindet om den almindelige hverdag: Vi står op, jeg laver morgenmad til ungerne, og vi gør klar til skole. Der er så bare den forskel, at vi selv har kunnet bestemme hvornår – og i hvilket tempo – vi gør alting. Det har betydet, at alt har været meget hyggeligere, nemmere og konfliktfrit. Når jeg i løbet af en dag har oplevet, at ungerne er ved at kokse sammen over matematik, er vi gået ud for at løbe på løbehjul og så fortsat igen senere, når vi har været friske til det. Det har fået mig til at indse, at det kunne være fordelagtigt, hvis man kunne flekse børns tid lidt mere. Det er nok urealistisk, men det ville være skønt, hvis man selv kunne dosere en børnehverdag, som det lige præcis var bedst på den givne dag. De får lavet meget mere skole og lærer meget mere. De er simpelthen mere motiverede, og ‘far, må jeg lave mere matematik?’ er rent faktisk en sætning, der er blevet sagt i mit hjem.”

Komiker og vært på Schøtministeriet.

L IM E

“Jeg ville ønske, at jeg kunne holde fast i den langsommelighed, der præger samfundet lige nu. Om det er muligt, vil tiden vise. Derudover håber jeg, at krisen vil forandre vores forbrugs- og rejsevaner i en meget mere grøn retning. For tiden med corona har vist én afgørende ting: at vi alle sammen er afhængige af hinanden, uanset hvor vi bor på kloden. Og at det er afgørende vigtigt at forstå, at vi ikke må overskride naturens smertegrænser, for så slår naturen tilbage. Både den store natur i form af global opvarmning og den lille natur i form af en virus. Og alt hænger sammen og er afhængig af hinanden. Tænk sig, at en hændelse på et madmarked i Kina for tre måneder siden i dag har sendt hele verden i husarrest. Det er jo så overvældende stort og komplekst, at det må få os alle til at stoppe op og spørge: Hvad pokker har vi egentlig haft gang i?”

Folketingsmedlem og tidligere kulturminister.

Emily Salomon

BASALE BEHOV “Jeg er blevet uhyre bevidst om, hvad der er mine basale behov. Mange af dem skænkede jeg ikke en tanke inden coronakrisen. Det gælder, når det handler om at være sammen med andre mennesker, men i høj grad også om at være helt alene. Og det at komme udenfor og kunne bevæge sig frit. Men roen, der er fulgt med, har været en øjenåbner. Omvendt kan jeg også mærke, at min lille dreng virkelig længes efter kontakt og nærvær med andre end os. Så det bliver nok en balance af ‘nu’ og ‘før’, når hverdagen er tilbage igen.”

Blogger om hverdagen, livet som mor, personlig stil, skønhed og mad.

PERSPEKTIV

Lone Scherfig

MERE TID, FÆRRE REJSER

Filminstruktør bag succeser som ‘Italiensk for begyndere’ og ‘Their Finest Hour’. Aktuel med ‘The Kindness of Strangers’.

Foto: Yu Tzai

“Jeg skriver manuskripter i øjeblikket, så jeg kan arbejde hjemmefra, men det har – midt i katastrofen – været dejligt med lidt ekstra tid. Der er blevet vasket mere tøj, pudset flere sko, syet flere puder, repareret småting og lavet mere klassisk mad, end vi ellers når. Når hverdagen er tilbage, kommer jeg nok ikke til at kunne tage rejser for givet på samme måde som tidligere. Før alt det her var jeg ikke klar over, hvor meget jeg føler mig knyttet til en række mennesker, steder og begivenheder, som jeg har besøgt mange gange gennem årene. Især i Italien, som jeg gerne vil til, så snart det er muligt. I øjeblikket går vi derhjemme og kopierer retter, vi har fået på restauranter og hos venner dernede. Det er mærkeligt, at de steder, jeg har været så meget, og hvor jeg har haft det så sjovt, er så hårdt ramt. Det vil sidde dybt i os alle sammen i lang tid, tror jeg, men det kan måske også betyde, at vi bliver bedre til ikke at gå i selvsving over småproblemer og i stedet værdsætter alle de glæder, vi har.”

L IME

PERSPEKTIV

Vincent F. Hendricks

DET NYE NORMALE “Generelt har den seneste tid vist, at vi er mere skrøbelige, men også at vi kan stå sammen, når det virkelig gælder. Når vi skal, så kan vi faktisk samarbejde! Det er uden tvivl noget, vi mennesker kan bruge fremover i forhold til globale udfordringer som flygtningekrise og klimaforandringer. Nu ved vi, at ingen borgere, ingen befolkninger, ingen stater kan klare det her alene, og det indser vi nu. Det er det positive, der kommer ud af alt det her. Samtidig kommer det nok også til at ændre vores opfattelse af, hvad der er normalt, og hvad der ikke er. På nogle punkter bliver hverdagen, som den var før, men krisen har nu alligevel sat dybe plovfurer i verden, og derfor er der noget, som for altid vil være ændret. Mange taler allerede om, at vores omgangsformer vil blive anderledes, men det tror jeg nu mindre på. Vi er sociale dyr, og årets ord bliver helt sikkert ‘hudsult’. Tag nu bare et håndtryk. Det er vigtigt, fordi det er en samarbejdsaftale imellem to parter, og på et symbolsk plan viser det, at vi kan mødes med hinanden. Det bliver svært at ændre på.”

Filosofiprofessor og debattør. Foto: Thomas Skou

Christel Wiinblad

MENNESKELIG KONTAKT

Digter og forfatter til blandt andet ‘Min lillebror’ og ‘De elskende’.

L IME

Foto: Gyldendal

“Jeg har savnet menneskelig kontakt, mere end jeg havde forestillet mig, fordi jeg i forvejen har det bedst, når jeg er meget alene, og jeg har været bekymret for nogle af de ældre mennesker, jeg kender. Især har det påvirket mig, at de skulle opleve at føle den angst og gru og ikke kunne gøre de ting, der normalt holder deres livsmod oppe. For mit eget vedkommende, i min egen hverdag, har jeg haft svært ved at vænne mig til at holde afstand. I starten havde jeg det dårligt over for dem, jeg gik forbi, når jeg gik tur. Det var en ren instinktiv reaktion, men nu er det jo nemmere. Fremover vil jeg hver dag være taknemmelig for biografer, svømmehaller, teatre, sundhedssystemet og for at stå ordentligt i kø, når jeg handler. Og for hver eneste dag, hvor jeg føler ro, tillid, glæde og håb og ikke lader mig overvælde af paranoia og angst. Det, der har overrasket mig mest ved alt det her, er, hvordan kontakt finder nye veje og at se og mærke bevidstheden om hinanden og om det levendes ubetingede værd, kærligheden mellem mennesker og til det levende. Den følelse af, at vi er i det sammen, og at livet og døden er noget uendelig stort og ikke kan kontrolleres. Følelsen af ydmyghed og af, at tingene virkelig kan forandre sig pludseligt og omfattende og også til det bedre, når vi er på den anden side af dette. Der er ingen grund til ikke altid at tro på mulig forvandling og verdensfred.”

PERSPEKTIV

Foto: TV2

FEM S TÆ R K E VERDENS KVINDER OM HVER DAGEN “Til hverdag hopper jeg hurtigt i jeans, T-shirts eller joggingbukser – og hvis jeg kan gå rundt barfodet, så gør jeg det. Ved store begivenheder har jeg en stylist, og efter to timer har vi valgt det tøj, jeg skal have på.” – Penelope Cruz, spansk skuespiller “Jeg er interesseret i sjælens historie: sjælens hverdag, de ting, som de store linjer i verdenshistorien ofte udelader – eller foragter.” – Svetlana Aleksijevitj, hviderussisk nobelprismodtager i litteratur

Som et trafiklys Adam Duvå Hall “På sin vis glæder jeg mig til, at den gamle hverdag vender tilbage, men omvendt har jeg også fået et anderledes langtrukkent liv med familien i de her måneder. Det har jeg sat pris på. Og der vil nok gå noget tid, inden jeg vil tage et kram eller et håndtryk for givet. Den sociale afstand, vi holder, passer sikkert nogle personlighedstyper meget fint, men jeg er noget mere udadvendt. At sidde i et større selskab eller tage på festivaler er ikke noget, jeg bare kan tage for givet, men jeg vil omvendt heller aldrig kunne undvære det. Den første festival efter corona bliver en magisk oplevelse, men det bliver også en asfaltering, mens vi kører. For hvordan vil vi opføre os, når vi begiver os ud blandt mange mennesker? Mit gæt er, at vi godt kan tage hensyn. Sådan er vi mennesker, og det er på sin vis ikke anderledes end med trafiklys. Nogle idioter kører over for rødt, men vi andre tilpasser os og venter, til der bliver grønt.”

“Jeg er nødt til at planlægge min lykke. Vi tror, at lykken bare er noget, der sker, og det kan den også godt sommetider, men du er samtidig nødt til at arbejde på det med lykken.” – Michelle Obama, tidligere amerikansk præsidentfrue “Uden hverdagen til at balancere livet, er alt, du har, nyheder, og nyheder er generelt dårlige.” – Zadie Smith, britisk bestsellerforfatter “Det største eventyr, du kan drage ud på, er at leve det liv, du drømmer om.” – Oprah Winfrey, amerikansk tv-vært

TV-vært i ‘Go’ morgen Danmark’.

L IME

PERSPEKTIV

Foto: Andreas Houmann

Mette Abildgaard

MIT ARBEJDE FYLDER “Jeg bliver aldrig den mor, der får mulighed for at hente i vuggestuen klokken 15 hver eneste dag, så længe jeg sidder i Folketinget. Men jeg er blevet mindet om, hvor ekstremt værdifulde de timer, jeg har med min datter i en normal hverdag, er. De skal fremover være mere hellige i forhold til journalister eller kollegaer, der ringer. Så må jeg arbejde mere om aftenen, når den lille er puttet. Det er generelt gået op for mig, hvor meget arbejdslivet fylder i min normale hverdag. Og hvor relativt få timer der er til familielivet. Det har overrasket mig, hvor meget socialt samvær man trods alt kan have via Facetime og andre platforme. Vi har spist middag med gode venner, der er blevet drukket drinks med veninderne og spist frokost med familien. Alt sammen via skærmen! Det, tror jeg, at jeg og måske vi alle sammen kommer til at tage med fremover, og at det en gang imellem faktisk kan erstatte et fysisk møde, hvis det ikke lige logistisk kan lade sig gøre.”

Folketingsmedlem og gruppeformand for De Konservative.

SOMMERFERIE I DANMARK

BOOK PÅ

LANDAL.DK Hold ferie på en af vores ferieparker i Danmark - se mere på landal.dk

FERIE MIDT I NATUREN L IME

Annonce

Hold dine tarme sunde

FARVEL TIL URINVEJSBESVÆR

Urinvejsbesvær er et almindeligt problem hos mange kvinder, men der er heldigvis flere ting, man kan gøre for at afhjælpe generne. Femistina er et innovativt kosttilskud mod urinvejsbesvær. Det indeholder den patenterede kombination af birke-ekstrakt, der bidrager til sunde urinveje, melbærris, der støtter blærens normale funktion, samt berberin og D-Mannose. Femistina har en tredobbelt funktion, idet den øger udskillelsen af bakterier via urinen og hindrer, at bakterier sætter sig fast på slimhinden og gemmer sig i cellerne. Femistina (10 dages behandling) fra 145 kr. Forhandles på femistinashop.dk, udvalgte apoteker, helsekostbutikker og webshops.

Dine tarme har brug for mælkesyrebakterier, og når du runder 50 år, så falder den samlede mængde af bifido mælkesyrebakterier markant. I tilskuddet Duolac Daglig 50+ Vitalitet får du i alt 10 milliarder mælkesyrebakterier, hvoraf seks milliarder er de såkaldte bifidobakterier. Du kan også vælge at tage Duolac Mikrobiom+ 12, som udover 20 milliarder mælkesyrebakterier også dækker 100 procent af den daglige anbefalede tilførsel af B1, B2- og B6-vitamin. Duolac 50+ Vitalitet, 30 kapsler/30 dage, vejl pris 199,95 kr. og Duolac Mikrobiom+ 12, 35 kapsler/35 dage, vejl. pris 249,95 kr. på apoteket

Få en skøn sommer Gør noget godt for dig selv og din familie i de varme måneder. FOTO PR

STRAM HUDEN OP

Hvis du er træt af appelsinhud og har brug for en opstramning af huden, kan du få en hjælpende hånd af den nye Body Shaper-serie fra LIFT4SKIN. Serien består af tre produkter. Anti-Cellulite serum er en effektiv anti-cellulite behandling, som stimulerer nedbrydningen af det ydre fedtvæv. Derudover stimulerer Slimming Serum nedbrydningen af fedtvæv. Frie fedtsyrer i hudcellerne opløses, så din hud bliver strammet op. Og endelig understøtter Anti-Cellulite Scrub reduktionen af cellulite og stimulerer blodcirkulationen. Pris pr stk. 249 kr., 200 ml. Forhandles hos cosmage.dk, webapoteket.dk, apotekeren.dk og apopro.dk

INNOVATIV ANSIGTSPLEJE

Dus med dyrene Du skal ikke længere end til Randers for at opleve den varme regnskov. I trækronerne over dig springer aber rundt og leger, mens flagermus og dovendyr får sig et hvil. Mød også to fantastiske jaguarer, der nyder sommeren ved deres pool. I år kan I også møde hyænerne i det nye anlæg hyænesletten. Og så kan børnene boltre sig på en ny legeplads. Læs meget mere på regnskoven.dk

Frisk huden i ansigtet op med denne serie på fire produkter. Active Glycol fra LIFT4SKIN indeholder de populære AHA-frugtsyrer, som udglatter hudens overflade, mens de stimulerer regenereringen af hudcellerne. Progressive Facial Rejuvenation Treatment stimulerer cellefornyelse og mindsker porerne. Avanceret SPF 20 Day Cream beskytter mod solens skadelige stråler og reducerer misfarvning. Avanceret Night Cream indeholder nærende, plantebaserede olier, og endelig kan du bruge Corrective Eye Cream, som reducerer mørke rande under øjnene. Pris fra 349 kr. Forhandles på cosmage.dk og webapoteket.dk

NETTO LIGE NU

Her er de sjoveste sommerlege

En fjerbold, der sniger sig ind i naboens have. Et koldt sprøjt fra vandpistolen – en tung petanquekugle i din hånd. Få genopfrisket nogle af barndommens mange sjove havelege, og bliv inspireret til at hente bolde og ketsjere op fra kælderen sammen med dine børn. TEKST CATHRINE ERIKSEN FRIS FOTO SHUTTERSTOCK

LET SOM EN FJER  Tennis, badminton og stangtennis går man aldrig galt i byen med. Særligt sidstnævnte er en fantastisk aktivitet til en leg i haven, som nemt kan blive til en seriøs sportskamp af høj intensitet. Sæt stangen i græsplænen, og så er I klar til at underholde jer selv i mange timer. At skyde en fjerbold fra ketsjer til ketsjer er en herlig måde at træne børnenes boldøje og motorik på, og samtidig kan I være sikre på at få noget dejlig frisk sommerluft. Som en bonus giver denne aktivitet ofte tid og ro til en hyggelig

forælder-barn-snak – det kan nemlig gå ret roligt for sig med at lære at ramme fjerbolden i begyndelsen.

PÅ ASFALTEN  Der er ikke noget som lyden af latteren fra ungerne, der leger bag hækken. Med en hel villavej til rådighed er der naturligvis mange muligheder for sjov og ballade – og mange af dem er med kridt. Tegn for eksempel en hinkebane med 9 felter med et stykke kridt, og giv dem numre fra 1 til 9. Tag en sten, og start legen ved at kaste den ind i det

første felt. Lad den ligge der, mens du på ét ben springer over det felt, hvor stenen ligger, og fortsætter, indtil du ender på banens sidste felt. Vend om, og hop tilbage til felt nummer 2. Hold balancen på ét ben, og saml stenen i første felt op. Spring igen første felt med stenen over, så du lander på din startposition. Gentag så dette mønster ved at kaste stenen ind på felt nummer 2, som nu er det felt, du skal hoppe over. Gentag banen igen og igen ved at springe felt nummer 3, 4, 5, 6, 7, 8 og 9 over, indtil hele banen er gennemført, eller

til du kommer til at kaste stenen forkert eller hopper til det forkerte felt. Nu er det næste deltagers tur til at give banen et forsøg.

RETROLEGE  Kroket måske et af de spil, du husker tydeligt fra din barndom. Det er både helt fantastisk til en eftermiddag i haven med børnene eller som hygge efter en kold drink på terrassen med vennerne. Men vær klar på, at der hurtigt går konkurrence i den! Ellers er stigegolf, limbo, petanque eller den gode gamle spark til dåsen også altid en stor succes. ➻

L IME

NETTO LIGE NU

 Lege med vand er altid et hit, og det er bare om at nyde, at det er muligt her i de varmeste måneder. Vandkamp med vandpistoler eller balloner køler jer ned på en lun sommerdag, og tiden drøner bare afsted, når I løber rundt i haven for at ramme hinanden med vandets stråler. Har I et badebassin eller en svømmepøl, der ikke er alt for dyb, kan I lege Marco Polo. Det er en fangeleg i vand, hvor den, der er “den”, lukker sine øjne og råber “Marco!”, hvortil de andre svarer “Polo!”. Marco skal derefter prøve at fange en af de andre med en berøring.

GRIB BOLDEN  En bold er helt uundværlig om sommeren, når børnene har fri fra institutionerne og begynder at løbe tør for ting at lave. Stor bold, lille bold, blød bold, hård bold – alle typer er velkomne. Før kedsomheden når at snige sig ind på dine børn midt på eftermiddagen, kan I give jer i kast med én af de mange forskellige

lege, der foregår med en bold i hånden. Vær kreative, og find på jeres eget spil eller egen leg, eller spring ud i gamle klassikere som fodbold, stikbold, bordtennis og rundbold, der måske kræver en lidt større græsplæne, end der er at finde i de fleste haver, men som man aldrig tager fejl af.

DE ALTERNATIVE  Hvis I er klar på at springe ud i nogle nye seje lege, findes der også masser af nye. Leg for eksempel ballonkamp, hvor hver af jer har en ballon bundet på hver fod, som de andre deltagere så skal prøve at sprænge ved at træde på ballonen, mens I løber rundt i haven. Den sidste, som har en eller to intakte balloner tilbage, vinder legen! I kan også lege med marmorkugler: Tegn en cirkel i sandet eller på fliserne, og forsøg så at ramme hinandens marmorkugler på skift med en lidt større marmorkugle og slå dem ud af cirklen. Find eventuelt på flere regler, så I kan variere legen efter, hvad I synes er sjovt.

Tip!

Indret din have, så den inviterer børnene til leg. Lav en sandkasse, hæng en gynge op i et træ, køb et bålsted, hæng et spejl på et hegn, og plant en bambus, som er helt perfekt til at lave huler i og lege gemmeleg.

5 sjove ting til udendørsleg Her er lidt inspiration til timevis af udendørssjov for både børn og voksne.

Bordtennistræner. 50 kr. pr. stk. i Netto Retrobog. Flere titler. 50 kr. pr. stk. i Netto Stigegolf. Inkl. metalpløkker og 6 bolde. 99 kr. pr. stk. i Netto

L IM E

Gigantisk tennissæt. Inkl. 2 ketsjere, 1 bold og 1 badmintonbold. 79 kr. pr. sæt. i Netto

Vandpistol. 20 kr. pr. stk. i Netto

Forbehold for trykfejl og udsolgte varer. Sælges i Netto-butikkerne fra uge 24, og så længe lager haves.

VAND ER SJOVT

annnnnoncer.indd 3

03/04/2020 09.36

SPOT

Hynder, puder og quilt er OEKO-TEX certificeret.

EN NY VERDEN HVER UGE

Hynde til solvogn

139.-

SKAB EN STEMNINGSFYLDT OASE AF PRINT OG FARVER Gå på opdagelse på ugens SPOT-hylder og bliv klar til de hyggelige sommeraftener ude på altanen eller terrassen.

Quilt

149.-

Zinkkrukke fra

49.-

Pude

59.E.

Puf i søgræs

199.-

49.-

A. Hynde til solvogn 75 x 200 cm. Få stk. pr. butik 139.- · B. Quilt 100% bomuldsbetræk med polyesterfyld. 140 x 200 cm. Flere design 149.- · C. Zinkkrukke Dia.: 25 cm. H: 25 cm 49.- Dia.: 30 cm. H: 30 cm 59.- · D. Pude 100% bomuldsbetræk med polyesterfyld. 50 x 50 cm. Flere design 59.- · E. Puf i søgræs Dia.: 39 cm. H: 33 cm. Maks belastning 100 kg. Få stk. pr. butik 199.F. Hynde til bænk 40 x 120 cm 49.-

Alle varerne i annoncen er spotvarer og fås kun så længe lager haves. Find varerne i din Netto fra d. 6. - 12. juni 2020. Se mere i vores Netto-avis hver uge.

Forbehold for trykfejl og evt. udsolgte varer.

Hynde til bænk

DIT HJEM

Smukke sommerborde Uanset hvor mange I er rundt om bordet, kan et flot opdækket bord være med til at sætte stemningen – også til hverdag. Du kan gøre lidt ekstra ud af borddækningen ved at vælge et tema. Prøv at se her. TEKST NADJA WEHLITZ FOTO PERNILLE ENOCH

DET BLÅ HAV Dug, skål og fad med gul emaljebelægning, sort bestik og skåle med hvide striber fra Broste Copenhagen, tallerkener fra Anne Black, hørservietter fra Linum, drikkeglas fra Notre Dame, lille lågkrukke i blåt glas og glaskaraffel fra House Doctor.

L IME

ANNONCE

Hjælp til dit hår ANNETTE (47) HAR ALTID VÆRET KED AF SIT FINE OG TYNDE HÅR. HUN PLEJEDE AT HAVE HÅREKSTENSIONS, FOR AT FÅ DET TIL AT SE MERE FYLDIGT UD. HÅREKSTENSIONS ER HÅRDT FOR HÅRET OG TIL SIDT VAR HUN DESPERAT. –JEG SØGTE HJÆLP BÅDE HOS FRISØREN OG I HELSEKOSTBUTIKKEN. HER BLEV JEG ANBEFALET HAIR VOLUME™ OG NU TØR JEG SLET IKKE STOPPE IGEN.

Jeg har altid drømt om et flot og fyldigt hår

TERI HATCHER ANBEFALER HAIR VOLUME™

– Jeg tror på at et smukt hår starter indefra. Derfor anbefaler jeg Hair Volume siger Teri Hatcher kendt fra bl.a. Desperate Housewives.

DIN HÅRTABLET MED INGREDIENSER FOR NORMAL HÅRVÆKST Hair Volume™ er en hårtablet og den eneste tablet på markedet, der indeholder æble ekstrakt med procyanidin B2. Tabletten forsyner også hårsækken med biotin og zink, der bidrager til opretholdelse af normalt hår.

–Jeg har i mange år været i en konstant søgen efter hjælp. Jeg var ked at mit tynde hår og drømte om et mere fyldigt og glansfuldt hår. Jeg har prøvet alt, og jeg har tidligere søgt hjælp hos min frisør. Men til sidst var jeg virkelig desperat.

efter 2 måneder og blev yderligere bekræftet efter 4 måneders brug. 8 ud af 10 kvinder var tilfredse med Hair Volume. De følte at deres hår var blevet tykkere, smukkere og mere glansfuldt.

Blev anbefalet Hair Volume

New Nordic oplyser nærmeste forhandler på telefon 46 33 76 00. Hair Volume kan også købes online på www. newnordic.dk. Her får du – 20% i rabat frem til 9/7-2020 med rabatkode: VOLUME20. Husk, vi har fri fragt.

–Hos min lokale helsekostbutik blev jeg anbefalet Hair Volume™, som blandt andet indeholder æbleekstrakt. Jeg blev anbefalet at bruge tabletterne i minimum 3 måneder. Jeg gik hjem fuld af forventning.

Her køber du Hair Volume

Slut med løse hår

–Huden var det første jeg bemærkede det på. Det er jo en dejlig gevinst, at få ved tabletterne. Jeg synes, min hud ﬁk en ﬂot glød. Min mand var den første som kommenterede mit hår. Han kan tydeligt se, at jeg havde fået en masse fylde. Mit hår er meget mere glansfyldt, og Rabatkode: jeg tør slet ikke stoppe VOLUME20 med at tage mine Hair Volume tabletter, fortæller (Fri fragt) Annette glad.

÷20%

Klinisk dokumenteret hårtablet

Nyt klinisk studie bekræfter effekten af Hair Volume tabletten. Studiet viste synligt tykkere hår. Effekten kunne ses allerede

DIT HJEM

NATURLIGE SKEER Lad også fine muslingeskaller indgå i dekorationen. Skaller fra blåmuslinger er nemme at finde på stranden. Brug dem som små skeer i for eksempel et saltkar.

PERSONLIGE STEN Bind et stykke bånd om en sten evt. i en kontrastfarve, stik en lille stilk af en blomst ned under båndet, og læg stenen på tallerkenen. Du kan evt. sætte et kort fast på båndet med navn. Skål fra Broste Copenhagen, glas fra Notre Dame, serviet i hør fra Linum.

Tip! Hvis du vil pynte med lidt grønt, så gå efter hyben, tidsler, smukke siv, eller hvad du ellers kan finde på de danske strande lige nu.

STRANDSKATTE Find fine sager på de danske strande, for eksempel smukke sten med og uden hul. Læg dem direkte på bordet eller i små skåle som pynt. Brug små juletræslys i hulsten. Sæt et stykke klæbefiks eller en stearinpude i bunden af lyset, så de står fast.

L IME

NYT DESIGN. SAMME GODE S M AG

Forbehold for trykfejl og evt. udsolgte varer.

Løgismoses bag-in-box vine har fået et nyt elegant udtryk, så den gode smag nu går hele vejen igennem fra dråberne i glasset til designet på emballagen. Samtidig er boksens nye format perfekt, når du skal holde vinen kold i køleskabsdøren.

SMAG, HOLDN I NG O G H Å N D VÆ R K

Passer perfekt til køleskabsdøren

Kun i

DIT HJEM

MIX & MATCH Sæt flere vaser i grønne nuancer sammen på et fad eller et lavastensbræt, fyld vaserne med grønne grene fra haven i stedet for blomster. Bordet er smukkest, hvis alt bliver holdt i grønne toner. Grøn irret vase fra House Doctor, vase med løbende glasur fra Broste Copenhagen, lavastensbræt fra Stilleben, saltkar med låg fra Notre Dame.

GRØNT OG NATURLIGT Lad efeu eller andre slyngplanter ligge rundt på bordet, så det får et vildt og lidt tilfældigt look. Brug også gerne grøntsager og krydderurter som pynt – hold dig dog til grønne ting. Grønne tallerkener, vinglas og lille saltkar fra Notre Dame, grøn irret vase fra House Doctor, vase med løbeglasur fra Broste Copenhagen, lavastensbræt fra Stilleben, hørservietter fra Linum, bestik fra Stelton.

Tip! Lav selv urtesalt ved at blande forskellige tørrede urter i flagesalt. Det ser dekorativt ud på bordet.

GRØNT I GLASSET Pynt drinks eller vand med skiver af agurk, vindruer eller andre grønne grøntsager eller frugter, som du sætter på en pind. Pynt med citronmelisse. Glas fra Notre Dame.

L IME

Jack & BBQ Jack Daniel’s og BBQ går vældig godt hånd i hånd. Jack Daniel’s

indeholder nemlig en naturlig sødme og fylde, der giver din BBQ-ret det dér ekstra lille pift. Brug Jack Daniel’s i din marinade eller prøv Applejack slaw som tilbehør til grillretten.

Applejack slaw

½ hvidkål i tynde strimler · 2 skrællede æbler i tern · 2 rødløg i tern · ½ dl. Jack Daniel’s Old No. 7 · ½ dl. æblecidereddike · 1 dl. sukker. Alle ingredienser blandes i en skål. Lad dem trække i en time. Dressing: 1½ dl. mayonnaise · 1 dl. cremefraiche 18% · 1 spsk. Dijon sennep · lidt salt, peber og sukker. Mayonnaise, cremefraiche og sennep blandes og smages til med salt, peber og sukker.

06/04/20 18.02

DIT HJEM

MATERIALER MØDES Mix vaser i forskellige materialer, for eksempel farvet glas og mere rustikt stentøj. Saml dem på en korkbrik, og stil tørrede græsser og andre smukke frøstande i vaserne. Vase i farvet glas og korkbrik fra Notre Dame, lille vase i keramik fra Stilleben.

GYLDNE STUNDER De fleste af os har hvide eller lyse tallerkener. Giv det hvide service lidt modspil med bestik, der skinner, og en dug, der matcher de gyldne toner. Brug en hør- eller naturfarvet dug, og tilføj andre naturlige elementer som for eksempel kork eller flet. Middagstallerkener, glas, korkbrik, farvet glasvase og glaskrukke med låg fra Notre Dame, dyb tallerken, stofservietter, bånd og fjer i karton fra Broste Copenhagen, lille skål og vase fra Stilleben, bestik fra Christian Bitz.

Tip! Messing giver et eksklusivt udtryk kombineret med den enkle og moderne skandinaviske stil.

BORDKORT MED STIL En hørserviet, der godt må krølle lidt, et manilamærke og et bånd i matchende farve. Så nemt kan bordkortet klares. Dyb tallerken, stofserviet og bånd fra Broste Copenhagen, manillakort fra Panduro Hobby.

L IME

KIG ENDELIG FORBI

VI ELSKER GÆSTER!

regnskoven.dk

LIME KULØR SKØN Elsker gæster 2020 208x278.indd 1

02.01.2020 14.38

UDSYN

Madagaskar

Øen, der skal blomstre igen For at genoprette Madagaskars store grønne skovområder har landets præsident sat gang i en kæmpe kampagne. På bare få måneder skal der plantes hele 60 millioner træer. TEKST LEA HAMMERSHOLT MALMOS FOTO SHUTTERSTOCK

adagaskar er intet mindre end verdens ældste ø. Det er også den fjerdestørste, og så rummer den en særpræget natur med hele fem procent af verdens plante- og dyrearter bosat på øen. Blandt andet de gigantiske baobabtræer og store flokke af lemurer, der ikke lever noget andet sted i verden. Desværre får Madagaskars natur ikke lov at stå urørt hen. Mellem 2001 og 2018 mistede landet omkring en femtedel af sin store trædækning, primært grundet udvidelse af landbruget og befolkningens behov for trækul. Ødelæggelser, som lyder ildevarslende, hvis man tænker på øens mange unikke arter. Men det skal der være håb for. I anledning af, at Madagaskar i år fejrer 60 års uafhængighed fra Frankrig, har landets præsident, Andry Rajoelina, sat gang i en ambitiøs kampagne. Fra januar 2019 og måneder frem skal der plantes intet mindre end 60 millioner træer på øen. Kampagnen kom godt fra start, for allerede få timer efter startskuddet var der plantet en million træer og frø på et areal af 500 hektar. Hvis du ikke er så stærk i måleenheden hektar, kan du sammenligne med en fodboldbane, som er ca. 0,7 hektar – det er altså ret mange fodboldbaner. Et hav af mennesker var da også trukket i arbejdstøjet, og både ngo’er, skoler,

ET VANSKELIGSTE ‘‘ DBLIVER AT BESKYTTE DE UNGE TRÆER, SÅ DE IKKE LIDER SAMME SKÆBNE SOM DERES FORGÆNGERE.

”

ministerier og hæren hjalp til. Også flere helikoptere var på vingerne for at kaste store frøkugler ned over markerne, så både kræfter og plastikposer blev sparet. Når de mindre træer transporteres og flyttes, pakkes de ind i plastikposer.

PROJEKTETS AKILLESHÆL ER BEFOLKNINGEN Den ambitiøse plan er, at 40.000 hektar skal beplantes med nye træer og frø, for præsidenten drømmer om et frodigt og grønt Madagaskar. Men kampagnen bliver ikke uden udfordringer, da 60 millioner frø

Vidste du, at ...

omkring 80 procent af Madagaskars dyreliv er unikke arter på øen og ikke lever andre steder på jorden? Det skyldes, at landet har ligget som en isoleret ø i det Indiske Ocean de sidste mange millioner år.

og træer ikke sår sig selv. Dog opstår den gordiske knude sandsynligvis et helt andet sted. For eksperter spår, at det vanskeligste bliver at beskytte de unge træer, så de ikke lider samme skæbne som deres forgængere. Næsten 80 procent af Madagaskars befolkning har ikke adgang til elektricitet, og derfor fælder de træer for at få trækul til madlavning. Det er en udbredt praksis, der ikke umiddelbart lige står til at ændre, hvilket også gør det svært at forene den fattige befolkningens øjeblikkelige behov for trækul med de langsigtede mål om at skabe og bevare store træområder. Fra regeringens side forsøger man at opmuntre befolkningen til at plante og ikke konsumere. Men for en sikkerheds skyld har staten rekrutteret vagter til at overvåge og beskytte de unge planter – også mod skovbrande. Så mens millioner af frø bliver spredt ud over Madagaskar, må befolkningen tage stilling til, om de deler præsidentens begejstring for projektet, og om træerne skal have lov at slå rødder. 

L IME

MIN HISTORIE

AHMED MUMUNI DIASSO 23 ÅR, STUDERENDE PÅ FGU, KØBENHAVN NV

”Vi arbejdede for at blive en familie”

TEKST LEA HAMMERSHOLT MALMOS FOTO JAKOB HELBIG

Jeg gik lidt i panik, da jeg fandt ud af, at jeg skulle være far for tre år siden. Jeg var kun 20 år, og jeg tænkte bare, at det var jeg ikke klar til. Men så snakkede jeg med min mor om det, og hun beroligede mig, for hun var overbevist om, at jeg nok skulle blive en god far. I dag er min søn Isaac tre år, og det har været en kæmpe omvæltning i mit liv at få ham. Øllene blev pludselig byttet ud med bleskift, og jeg forlod det vilde teenageliv, hvor jeg hele tiden hang med drengene, tog i byen og røg lidt for mange joints. For jeg vidste, at når dagen var omme, så sad min lille dreng og ventede på mig, og han skulle have en ansvarlig far at se op til. Min kæreste mødte jeg i byen, da jeg var 18 år, og to år efter fik vi vores søn. Der gik ikke så længe, før vi havnede et sted i vores forhold, hvor vi ikke længere forstod hinanden. Men vi havde jo fået et barn, og vi ville ikke være et af de der par, hvor den ene tog babyen og skred, og vi aldrig snakkede med hinanden mere. Så vi arbejdede for at blive en familie, og i dag har vi det godt igen. Isaac er stor, fuld af energi og render rundt og irriterer mig hele tiden. Men han giver mig selvfølgelig også en masse glæde og grin, og jeg er virkelig glad for og stolt af, at jeg kunne tage ansvar og blev mere moden, i takt med at jeg fik et lille menneske, som jeg skulle passe på og opdrage. Heldigvis havde jeg også min familie og nogle kammerater, som var gode til at hjælpe og give råd, når jeg ikke vidste, hvad jeg skulle gøre. 

L IM E

 Hver mån ed p ri k ker v i en ku n d e i N et to p å sku l d eren og sp ørger, o m v i m å h ø re en s j ov, ta n kevæk ken d e, fa sci n eren d e, ba rsk el l er sød h i stori e f ra d e res l i v.

Mundpleje i samarbejde med

Total2020-Lime-annonce.indd 1

*Markant bedre reduktion af bakterier på tænder, tunge, kinder og tandkød sammenlignet med ikke-antibakteriel fluortandpasta efter 12 timer ved 4 ugers brug.

Overlegen beskyttelse *

Bekæmper bakterier på tænder, tunge, kinder og tandkød*

29.04.2020 16.48

SELECTED INGREDIENTS FOR AN INTENSE TASTE 200415_Cartedor_Annons_Lime_208x278.indd 1

2020-04-15 13:37:11