KOST TILSKUD
Når der skal mere
luft
til luftvejene Som med alle andre organsystemer i kroppen — og dem har vi 12 af i alt — så skal også luftvejene plejes med de rette næringsstoffer, så de kan fungere optimalt. Her er et udpluk fra europæiske planter samlet i et produkt. Standardiserede urter kan støtte hele processen, hvad enten det er slim, ikke-slim, støv eller andet, der irriterer bronkier og lunger.
AF MARIANNE PALM
DERFOR kan du ikke drikke dig til sundere luftveje: Der er kun 1-2 gram humle i en liter øl …
Humle er ikke bare øl For at forstå, hvordan humle, der ellers bruges i ølfremstilling, kan være en værdifuld hjælper til luftvejene, er man nødt til at kigge forskerne over skulderen for at se, hvad de finder af aktive stoffer. Og mængden af dem kan vel at mærke være ret så svingende, så det er ikke bare nok at hælde sprit over sine humleknopper i haven. I den smukke slyngplante, som særligt er kendt i Tyskland, skal der være et højt indhold af xanthohumol, som er en af de mange polyfenoler, der findes i planten. Man ved om indholdsstofferne, at de kan støtte kroppen i at afværge virus og også skabe færre inflammationer i slimhinderne. Faktisk har man gennem tiderne set en god virkning på mange forskellige vira, som de små bæster hedder, når der er mere end en ... Og det er der som regel, da de formerer sig med lynets hast. Også derfor er det så meget bedre at forebygge eller sørge for at tage det hele i opløbet, når man mærker de første symptomer.
Hyldebær kan også gøre en forskel En anden potent ingrediens til luftvej ene kan være hyldebær, og hvis ellers det smukke træ er vokset op under de rette forhold med de rette jordbundsforhold og det rette klima, kan bærrene være en rigtig vigtig støtte mod de irriterende vira, som ellers har det med at invadere vores kroppe og bare formere sig, som de lyster. Der skal stadig meget forskning til, og især fordi de antivirale
30
//
