Quequi_2013

1 2 › c a n c ú n › w w w. q u e q u i . c o m . m x

SOCIAL

QUEQUi › Domingo 2 de Junio de 2013

OPINIÓN

Disfruta el cine y ayuda a un niño ›

alexis Shaffer

Sí ES POSIBLE ESTAr EN PAz

Deja de ser negativo www.livinginoneness.com

HOY, FUNCIÓN ESPECIAL EN BENEFICIO DE SEBASTIÁN.

Por Redacción › Quequi

El pequeño Sebastián Sánchez Ald, de tan solo cuatro años de edad, requiere de manera urgente la ayuda de todos los cancunenses, pues padece una rara enfermedad llamada adrenoleucodistrofia.

Existe un tratamiento con “aceite de Lorenzo” que ayuda a normalizar los niveles para impedir que lleguen al cerebro y así salvarle la vida; sin embargo, este aceite solo se consigue en España y Brasil y es muy costoso.

Con el fin de poder ayudar a Sebastián y conseguir el tratamiento, se proyectará hoy la película “Rápidos y Furiosos 6” en Cinemex en Plaza Outlet, a las 11:00 horas. El costo de la entrada, que irá íntegro para la familia del menor, será de 50 pesos.

Adicionalmente, se invita a todos a realizar donativos directamente al Banco Banamex, depositando en la cuenta 8548 2917 0407 1296 a nombre de Sebastián Sánchez Solis o de igual manera pueden realizar sus depósitos con los mismos datos en cualquier Oxxo.

Les quiero comentar sobre el proceso de positividad, de tener una actitud y un pensamiento positivo. Hay dos etapas: La primera es dejar de ser negativo; la segunda es ser sólo positivo.

Para empezar, en este breve artículo hablaremos solamente de cómo dejar de ser negativo.

a

Foto: Redacción › Quequi

MaL GEnÉTicO La adrenoleucodistrofia es un mal genético caracterizado por la acumulación de ácidos grasos en el cuerpo y la pérdida de mielina (que forma la sustancia blanca del sistema nervioso). Esta enfermedad es degenerativa y causa la muerte si no es tratada.

El “aceite de Lorenzo” es en realidad una serie de aceites que se cree ayudan a reducir los niveles de grasas en el organismo, evitando así la insuficiencia suprarrenal. Se trata de un tratamiento relativamente nuevo, nombrado por el primer niño que empezó a ingerir este aceite (producto de una larga búsqueda por parte de sus padres.

› Este pequeño necesita su ayuda.

ntes de que pueda empezar a ser positivo, tienes primero que parar de ser negativo. Una primera fase, implica prohibirte la negatividad en tu vida. Al igual que la adicción de fumar cigarrillos, la negatividad es una mala costumbre. Así que deja de fumar tus dramas. A partir de este momento de tu vida, sal del mal hábito de la negatividad.

Apliquemos las reglas. La negatividad está prohibida: en ti mismo, en tu casa, en tu familia, entre tus amigos y en tu lugar de trabajo. Esta es la nueva ley en tu vida.

Necesitas tiempo para disolver este hábito, y no temas si en el proceso tienes varios fracasos. Pero te digo, el error es solamente una nueva oportunidad. No pasa nada si por un momento se te olvida de ser positivo. Es una nueva experiencia si te caes del caballo de la felicidad. Está bien, pero no por ello te permitas criticarte a ti mismo (u otros), porque ello es en sí mismo negatividad. Simplemente observar: ahí está mi viejo hábito negativo, subconsciente, de pensamientoacción que ya no me sirve. Eso no soy yo.

Las reglas para alejarte de negatividad son simples: 1. La negatividad está prohibida.

2. No se te permite pensar o imaginar algo negativo.

3. No se le permite hacer o decir nada negativo.

4. Sentimiento negativo está bien, pero sólo porque te demuestra que algo que estás pensando o haciendo es negativo. Cambia tu pensamiento-acción a pensamientos positivos.

5. No se te permite enfocar tu atención en lo que no quieres o lo que te haga sentir mal 6. Tendrás que pasar por alto el 95 por ciento de todo lo que el resto del mundo se preocupa.

7. Cuidado con los siete pecados capitales: a. Ver noticieros en televisión y medios de

comunicación impresos que se basan en el miedo. b. Preocuparte por alguna enfermedad, o sentirte mal con tu cuerpo. c. Criticar o autocriticarse, ser fanáticos del control y de las acusaciones y sentencias. d. Quejándose, lloriquear, el chisme y el drama. e. Centrándonos en lo que no queremos. f. Lamentar el pasado o preocuparse del futuro. g. Tener una falsa sensación de bienestar externo, con un comportamiento extraño u artificial.

8. Si fracasas en tus intentos, simplemente corrige.

9. Lo más importante, esto es solamente un desafiante juego para divertirte con él.

EL EJERciciO DE HOY Dedica hoy, mañana y el fin de semana entero para esta primera etapa. Métete de verdad en ello. Haz que tu misión para este fin de semana sea no pensar ni hacer algo negativo, convénzase que ha dejado ese hábito. La negatividad está prohibida. Donde quiera que vayas, todo lo que pienses, todo lo que hagas esta semana, acuérdate, nada de negatividad. En esta primera etapa, te recuerdo, no necesitas ser positivo. Eso sí, este fin de semana no serás negativo. Es un reto. ¡Claro!

Ahora ya sabes lo que NO debes pensar ni hacer. Tu paquete de alegría de emergencia te lo entregaré la siguiente semana para ayudarte por si fallas. Comience por colocar señales con pegatinas por toda la casa, el trabajo y el coche para ayudarte a recordar, no más pensamientos negativos. Atente a las disposiciones de no tener pensamientos negativos y coloca llamados en ese sentido en el cuarto de baño, dormitorio, escritorio, y en todos los lugares que consideres para ayudarte a recordar las reglas. Pon un mensaje en tu teléfono para que cada 15 minutos te lo recuerde

que debes dejar de ser negativo. ¿Qué hace Alexis?

Da conferencias a nivel internacional con capacidad y dones para compartir sin límites transformando a todos con la Experiencia de la Unidad que inicia el proceso de despertar la Presencia Divina en ti, conduciéndote hacia la Unidad con el todo. Es un estado 100% libre de conflicto interno donde los sentidos están vivos, el corazón está abierto, donde te encuentras en la unidad contigo mismo, con los demás, con la naturaleza y con la divinidad. Sobrevivir y estar divididos es el estado actual de nuestra humanidad, a través de este proceso contribuimos a elevar la conciencia colectiva a un nuevo nivel de conexión. Es la capacidad de percibir la realidad tal como es sin las interferencias e interpretaciones de la mente y nos ayuda a salir del conflicto y del sufrimiento, llevándonos a estados de paz interior, gozo, alegría y Unidad con el todo infinito. ¿Qué me aportara sus cursos?

Los cursos están dirigidos a todas las personas que deseen, de corazón, hacer un cambio significativo en sus vidas en diferentes áreas como las relaciones, la salud, la prosperidad, el vínculo con sí mismo y el universo. Te guiaré para abrir los centros energéticos y te liberas de todo que ya no te sirve y sientes más fluido y conectada con la energía divina a dentro de ti.

Temas del cursos: el funcionamiento de la mente, las causas del sufrimiento, la integridad interna, las relaciones con los padres, los hijos, la pareja, uno mismo y el ser superior, encontrando soluciones prácticas para vivir una viva ordinaria, extraordinariamente.

Alexis está en Cancún ahora ofreciendo grupos y si quieres una sesión individual, sesión telefónica u asistir algún grupo, Contáctala: HYPERLINK “mailto:alexislivinginoneness@yahoo. com”alexislivinginoneness@yahoo.com

12 › o p i n i ó n › w w w.q u e q u i .co m . m x

QUEQUi › Domingo 9 de Junio de 2013

opinión Sí eS poSible eStar en paz

La escalera de la acción Alexis Schaffer

p

or importancia, podemos decir que el segundo principio de la ego es el deseo, pero vamos a para al tercero, que es la capacidad. La razón por la que nos lo saltamos, es porque el deseo es un centro emocional que se alimenta por la seguridad y la capacidad.

El deseo tiene sus propias y únicas formas de pensamiento positivo y todos tenemos una cantidad de deseo natural, pero no puedes sentir un poderoso deseo, hasta que pienses y actúes con seguridad y capacidad. Así que ya les he hablado de la seguridad, vamos por el tema de la capacidad.

La historia personal de cada uno de nosotros se puede escribir así. Cuando era de 1 ó 2 años de edad, se conformó la emoción del deseo con una base de seguridad, pero con muy poca capacidad.

En otras palabras, eras lo suficientemente valiente y fuerte como para explorar el mundo, pero carecías de las habilidades para hacerlo sin errores.

El ego convierte todos esos intentos en miedo al fracaso. Por ello es importante mejorar el proceso de la seguridad y la capacidad juntas, antes de aumentar el deseo.

El primer aspecto en que debes trabajar es la capacidad de decirte: “yo puedo lograr cualquier cosa”.

Y hacerlo no como una declaración de cara al futuro, sino de un hecho actual. No importa cuál sea tu meta, si tienes un deseo fuerte para lograr ese objetivo y dar cada día pequeños pasos hacia ese objetivo, entonces puedes lograr cualquier cosa. Recuerda que cualquier excusa proviene del ego.

El principio de la “escalera de acción” simple, y es tan poderosa que me sorprende que la gente no la use, y creo que esa es la razón por la cual fallan al intentar alcanzar sus metas. Si tienes algo que no puedes hacer, simplemente apréndelo paso a paso. Lo que no salga tan bien, se puede practicar a hasta lograr la perfección.

Imagina que tu objetivo es una escalera de 365 escalones. Si miras hacia arriba la escalera entera, la tarea se antoja abrumadora e imposible. Eso es lo que hace el ego. Tiene un miedo al fracaso y mira todo el objetivo y considera que sea demasiado. El ego encontrará un centenar de razones por las que no puedes hacerlo y tal vez unas diez tímidas razones de que sí puedes.

Sin embargo, si rompes tu meta en pequeños pasos fácilmente alcanzables, y enfocas tu atención en subir un paso a la vez, puedes lograr

cualquier cosa. Esto es especialmente importante para los hombres, porque los hombres no tienen la mentalidad multitarea que tienen las mujeres.

Los hombres crecen orientados en una sola tarea hacia objetivos de planificación.

Para solventar esto, en primer lugar, haz deliberadamente que cada paso sea pequeñito, de tal modo que te sea fácil de lograrlo y ganar siempre.

Esto crea una sensación regular de éxito, lo que produce una mentalidad exitosa, que luego promueve una acción más, lo cual crea más éxito.

Una bola de nieve positiva.

En segundo lugar, debes mantener tu meta final en la parte posterior de tu mente, para que sólo se centre en un paso a la vez, repitiendo el mantra: “hoy todo lo que tengo que hacer fácil y alcanzable”. Va otro tip: según subes la escalera, nunca mires hacia atrás para checar tus avances y nunca mires el largo trecho que hay hasta el final del objetivo que te propusiste. Centra toda tu atención en el paso fácil que tienes pendiente y que sabes que vas a lograr.

En tercer lugar, elimina los plazos de tus metas. Eres un ser vivo, orgánico, lleno de energía y posibilidades, propenso a cambiar, no rígido y centrado en tiempos como un robot. Las cosas se modifican, y por lo tanto, cambian y se ajustan tus objetivos. El esquema de meta-pasos, también debe ser lo suficientemente flexible como para honrar a las coincidencias que están apretando suavemente tu mundo para ayudarte a alcanzar tus metas. En lugar de los plazos temporales, tu meta es una pequeñas serie de pasos, por supuesto centrarte siempre en el paso que vas a dar, en un solo paso a la vez, hasta que lo logres, sin importar el tiempo que ocupes para ello.

Por último, toma en cuenta que lo importante es ir, no llegar. Así que no te centres en el objetivo, sino en el camino hacia esa meta. Puedes conquistar cada pequeño paso de tu objetivo mediante el uso seguro y deseable, capaz, expresivo, inspirador y claro de tu pensamiento positivo y la acción.

Así no solamente vences el obstáculo de algún paso que se te pudiera haber dificultado, sino que te sientes muy bien. En otras palabras, disfrutas la travesía.

El escenario ideal es centrar toda tu atención cada día, en el logro de ese pequeño paso, mientras disfrutas de la alegría del viaje. La mayoría de la

gente centra toda su atención en el objetivo final, con la esperanza de que cuando por fin logre ese objetivo será feliz. Este es un esquema de no vivir el presente, de no tener el pensamiento en armonía con la acción, pierden su realidad y se concentran en el futuro, donde sólo pueden triunfar con la imaginación. La imaginación es subconsciente y ahí es donde vive el ego, este es el mejor camino para ser eternamente desgraciado. Es sólo cosa de tiempo antes de que el ego se active y empiece a soñar con esta felicidad futura.

Es una mala costumbre centrarse en el futuro porque no siempre puede hacerte feliz, el futuro es ilusión, no está aquí. Nunca es aquí. Sólo estás aquí y ahora, nada bueno ni malo sucede en el futuro. La única manera de sentirte bien ahora es mediante el uso de pensamiento positivo y la acción, para conquistar la etapa actual de tu meta y disfrutar de la alegría del viaje... ahora. Sin embargo, tu ego se vuelve adicto a la idea de la felicidad futura. Y es como la zanahoria atada a la cabeza de un caballo, nunca llega, porque cuando finalmente llegas a tu meta, te encuentras que la felicidad no está allí. Esto es muy, pero muy deprimente.

Entonces, todo defraudado por haber llegado a la meta y no encontrar la felicidad ¿qué hace tu EGO para que te sientas mejor? Inmediatamente planea otra meta más grande con la esperanza de encontrar más de esa falsa sensación de felicidad, de bienestar en el futuro. Mientras tanto, tu enfoque no está en lo que está sucediendo ahora mismo. Te pierdes de la oportunidad de disfrutar y en gozar en el viaje. También desvías la atención del paso actual por lo que tropiezas y caes hacia atrás (saboteas tus propias metas con tu EGO).

Un poco de soñar despierto es esencial porque ayuda a planear tus futuros sueños y te hace sentir bien, pero no te quedes demasiado tiempo ahí.

Regresa desde el futuro para disfrutar el ahora, porque aquí es donde la vida es. A continuación, procesa momentos de tu vida, que vienen en cada momento, con un enfoque positivo, para sentirte tan bien puedas, mejor y mejor cada día.

Alexis está en Cancun ahora ofreciendo grupos y si quieres una sesión individual, sesión telefónica a asistir a algún grupo, contáctala: alexislivinginoneness@yahoo.com. www.livinginoneness.com

MenSaje doMinical

Creo, Señor, pero aumenta mi fe pedro pablo Elizondo

Obispo de la Prelatura CancúnChetumal.

L

a fe es un gran don, un gran tesoro que Dios nos regala. A nosotros nos toca cuidarlo y disfrutarlo. La fe es una semilla que Dios siembra en nuestro corazón. A nosotros nos toca cuidarla para que nazca la plantita y cultivar esa plantita para que crezca, florezca y produzca abundante fruto que dura hasta la vida eterna. ¿Qué hacer para que esa fe enraíce profundamente y se robustezca?

Este año de la fe es la gran ocasión propicia para confesar nuestra fe con una convicción más profunda y celebrarla con renovado fervor, sobre todo en la eucaristía dominical. Así podremos dar un testimonio de vida más creíble y sobre todo podremos compartirla con mayor alegría con nuestros hermanos. Es el momento para redescubrir los contenidos de le fe profesada, celebrada, vivi-

da y rezada. Es el momento para redescubrir la belleza y la alegría de creer. La fe crece cuando se recibe como experiencia de amor y cuando se comparte como experiencia de alegría. Qué hermoso es compartir con los demás la alegría de haber encontrado a Cristo y haber creído en su palabra que cambia toda la vida.

Somos invitados a vivir el Año de la fe con la conciencia de que se nos ofrece un tiempo particular de gracia. El Papa nos ha invitado a cruzar la puerta de la fe. Detrás de la puerta de la fe se abre un maravillo e inmenso mundo de la gracia.

No podemos quedarnos fuera o en lo externo y superficial de nuestra fe. Necesitamos profundizar, avanzar más adentro. La fe necesita ser repensada para ser vivida cada día con mayor convicción, valentía y entusiasmo. Así podremos ofrecer siem-

pre a cuantos encontramos una palabra de esperanza y una mirada de amor.

La fe es dejarnos interpelar por Jesús. Jesús siempre nos pregunta y cuestiona como lo hizo con Marta: “el que vive y cree en mí no morirá eternamente. ¿Crees tú esto?” También cuestionó a sus discípulos: “Quién dicen ustedes que soy yo?” Siempre busca nuestra respuesta de fe, nuestra decisión de fe, nuestro compromiso de fe. En este Año de la fe Él sigue preguntándonos: ¿Crees tú esto? ¿Crees tú que yo soy el hijo de Dios? ¿Crees tú que yo soy el Señor y Salvador del mundo? ¿Crees tú que yo vengo de Dios para ser Dios junto a ti? ¿Crees tú que yo soy la resurrección y la vida? ¿Crees tú que mi palabra es palabra de Dios que responde a las preguntas sobre el sentido de la vida?.

1 0 › o p i n i ó n › w w w.q u e q u i .co m . m x

QUEQUi › Domingo 16 de Junio de 2013

opinión Sí eS poSible eStar en paz

MenSaje doMinical

Sigue tus corazonadas Alexis Schaffer

Comicios son de civismo, no guerra a muerte pedro pablo Elizondo

Obispo de la Prelatura CancúnChetumal.

“

Tu tiempo es limitado, de modo que no lo malgastes viviendo la vida de alguien distinto. No quedes atrapado en el dogma, que es vivir como otros piensan que deberías vivir. No dejes que los ruidos de las opiniones de los demás acallen tu propia voz interior. Y, lo que es más importante, ten el coraje para hacer lo que te dicen tu corazón y tu intuición”.

- Steve Jobs (Co-fundador de Apple) Lo importante es sentirse bien. Siempre les comento que hagan lo que les haga sentir bien. Y es cierto, pero es necesario hacer algunas precisiones. Hay, sin duda, algunos peligros en ese afán de sentirse bien a toda costa. Qué le parece si para empezar, este día se pone ropa interior roja, hágalo, le va a encantar.

Muchos me preguntan: “Si se supone que hacerser-tener es lo que nos hace sentir bien, entonces ¿qué pasa con la gente que se siente bien haciendo cosas muy malas? ¿Por qué no actúo como las personas que se sienten bien haciéndose daño? No lo hago por algo sencillo: se llama intuición. Simplemente por intuición. Hay dos tipos de intuición. Usted tiene su propia intuición conectada a su memoria subconsciente de la experiencia de su pasado, y también tiene otra que es un enlace directo a su alma, que es la que le proporciona una superior intuición emotiva. Esta fuerza intuitiva está dentro de ti, por lo que confiando en tus instintos debes sentir lo que es mejor para ti.

Vale la pena recordar aquí que sólo se puede acceder a la intuición cuando se está de buen humor y en un estado de ánimo muy bueno. La sensación de felicidad puede llegar allí y mientras estás allí, puedes acceder a tu profunda intuición emotiva.

Tu alma, entonces, tiene la oportunidad de influir suavemente en el pensamiento de tu mente.

Así, tu alma intuitivamente te da un golpecito en el hombro y te recuerda: “¿No tienes un ideal? A continuación, te inspira a la acción con grandes ideas y la motivación suficiente para superar finalmente la falsa sensación de la bondad del EGO y seguir ese sueño. El resto depende de ti. ¿Significa esto que puedo hacer lo que quiera, no importa cuáles sean las consecuencias? No. Te propongo que tomes como lema el “hacer-sertener lo que deseas”, o “hacer-ser-tener lo que te hace sentir bien” con cualquier cosa positiva que te haga sentir bien. En otras palabras, me refiero a lo seguro, conveniente, capaz, expresivo, de inspiración, conocimiento y comportamiento alegre que

te haga sentir bien. ¿Qué acerca del uso del EGO para sentirnos bien? El EGO persigue una falsa sensación de bienestar, basado en fuentes externas como un pobre sustituto de pensamiento-acción positiva.

LA inTUiCión Y EL MiEDo La intuición es una forma de arte. Es necesario crear un nuevo hábito de concentrarse en su intuición o corazonada, todo el día todos los días.

Aprenda a reconocer sus matices sutiles, los rasgos, peculiaridades y luego lo utilízalas a diario.

La gran pregunta es: ¿cómo puede saber la diferencia entre la intuición y el miedo?

La respuesta: Sólo puede acceder a su intuición del alma cuando te sientes bien. Nunca confíes en tu intuición cuando estás de mal humor.

Por ejemplo: digamos que usted está de excursión en una cabaña de madera. Sale a la nievey de repente no se siente bien. Siente como que podría estar en peligro. Es posible que sea un aviso de su intuición, algo así como que pudiera aparecer oso y se debe volver dentro de la cabaña.

Si estás de mal humor, tu EGO está activado y tu intuición está apagada Nada se puede lograr en este estado. Si de repente se siente mal en este estado podrían ser sus propios pensamientos negativos, su imaginación enfermiza, los viejos recuerdos de la infancia basados en el miedo (falta de energía de su cuerpo, deshidratación, fugas de gas, cualquier cosa), por si las dudas vuelva adentro y cierra la puerta.

Tranquilízate hasta que consigas estar feliz, ya más relajado comprueba que efectivamente no hay peligro afuera y luego regresa.

Y sabrás cuando es tu intuición conmovedora, la que viene de lo más profundo de tu alma, porque el sentimiento crea un saber/sentir. Basta con mirar hacia atrás en su propia vida en todas aquellas ocasiones en las que te decías a ti mismo: “yo sabía, en el fondo que no era el momento / persona / lugar / cosa / oportunidad adecuada. Simplemente no se sentía bien”. Es muy fácil perder esa sensación.

La intuición profunda y conmovedora de tu alma no es tu mente. Es un saber sin pensamiento basado en un sentimiento.

Alexis se encuentra ahora en Cancún trabajando con grupos. Ofrece sesiones individuales video telefónicas, que duran en promedio 90 minutos, con un costo de mil 500 pesos, contáctala. alexislivinginoneness@yahoo.com Página web: www.livinginoneness.com

C

on alegría y esperanza, en nombre de Jesucristo, saludo a todos los fieles católicos y a los hombres y mujeres de buena voluntad de nuestro querido estado de Quintana Roo. Aprovechando la cercanía de la próxima contienda electoral en nuestro estado, comparto algunas reflexiones y orientaciones que ayuden a ejercitar el deber de participar con verdad y responsabilidad en este importante ejercicio cívico político.

En la situación que vive nuestra entidad, donde muchas veces se hacen presentes el miedo, el desaliento y el pesimismo, espero que el actual proceso electoral sea una oportunidad para renovar la esperanza, donde se avance en una democracia participativa, justa, responsable, respetuosa de la dignidad humana, dialogante, promotora del bien común y defensora de los Derechos Humanos.

Este proceso electoral debe estar orientado por la exigente responsabilidad de saber escoger autoridades que sean capaces de garantizar lo que nuestro estado necesita y promuevan una sociedad justa, fraterna, respetuosa de la vida y la dignidad del ser humano, en donde el poder y la autoridad se entiendan como un servicio al pueblo.

Los católicos estamos llamados a participar en la vida democrática de nuestro estado. Como fruto del compromiso social que brota de nuestra fe, debemos participar en la vida política y tomar parte en el ejercicio electoral, en la vigilancia para que las elecciones sean justas y transparentes, y, sobre todo, en el seguimiento de los resultados de nuestro voto.

La democracia no se restringe a lo meramente electoral; más bien, ahí empieza. Estamos apostando por construir ciudadanos de tiempo completo que asuman sus derechos y deberes.

Es necesario escuchar a todos los partidos y candidatos, saber quién hace la mejor propuesta, y recordar los cinco puntos que destacaba la Conferencia del Episcopado Mexicano en 2001 sobre el perfil ético que debe llenar un candidato: la honestidad; el conocimiento de las necesidades de la gente; el compromiso con la reconciliación y la justicia; la capacidad suficiente; y la sensibilidad por los pobres, excluidos e indefensos.

Domingo 30 de Junio de 2013 › QUEQUI

w w w. q u e q u i . c o m . m x ‹ N I C E ! ‹ 3 7

Si es posible estar en paz

Alexis Shaffer

Foto: Redacción › Quequi

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Vence la apatía Foto: Redacción › Quequi

opinión

alexislivinginoneness@yahoo.com

Siendo el miedo uno de los principales componentes del ego, no es el único, el otro es la apatía, que no es otra cosa que el hábito subconsciente de pensamiento negativo.

Cuando niño uno adora a sus padres como dioses, los pone en un pedestal enorme de creadores o destructores del universo infantil. Necesitábamos su apoyo y aliento para que nos ayudaran a vencer los retos más importantes. Si esos dioses te animaban, motivaban, ayudaban y apoyaban tus peticiones, deseos o los rechazaron. O también si te permitieron explorarte libremente tu físico y tocaban tu cuerpo con amor, con caricias, entonces te hicieron sentir deseado y amado.

Pero pudo ocurrir lo contrario.

Si esas personas a los que mirabas como dioses no fueron tan generosos, mostraban miedo o frustración cuando aprendiste a pararte, caminar o coger las cosas; si menospreciaron o frenaron tus intentos de exploración, te controlaron, te gritaron repetidamente que te sentaras, que te quedaras quieto o te ordenaron que pusieras determinadas cosas

dato

Alexis se encuentra en Barcelona, España. Ofrece sesiones individuales video telefónicas, que duran en promedio 90 minutos, con un costo de mil 500 pesos, contáctala.

que no querías y no te demostraron afecto ni comprensión; si reaccionaron groseros cuando ensuciaste tus pañales, decían cosas como “fúchila, vaya que feo huele, eso es horrible, es asqueroso”; si te castigaron o avergonzaron por tocarse los genitales, hasta hacerte sentir s i n motivación, sin esperanza, avergonzado o indeseado de alguna manera. Esto es el nacimiento de la apatía.

Esas experiencias fueron el cableado para su desarrollo de tu tejido cerebral. Es como una montaña con nieve por donde bajas constan- t e mente a toda velocidad en un trineo, siempre por los mismos caminos, se anclaron en tu memoria emocional e influyeron en los pensamientos de apatía de tu mente infantil, adolescente y adulta.

› Y recuerde, la apatía es un hábito subconsciente profundamente arraigado y muy antiguo de pensamiento negativo que opera de forma automática, sin su conocimiento consciente y con la velocidad del rayo. La mayoría de las veces, usted ni siquiera se da cuenta de lo que está haciendo.

Estos pensamientos negativos se han repetido tantas veces que se han convertido en un hábito automático, inconsciente de pensamiento negativo, se convirtieron en una parte permanente de su personalidad subconsciente, lo que conocemos y hemos nombrado como ego.

En ocasiones ese hábito permanece latente hasta que es activado por la negatividad.

Una vez activada la apatía, nos trae los siguientes pensamientos: ›Yo no tengo la energía, el tiempo o la motivación para hacer lo que quiero. No me gusta mi cuerpo. Soy feo o poco atractivo. El tacto es una cosa mala. Mi cuerpo / genitales son malos / repugnantes. El sexo es malo o sucio.

Soy impuro. ›La gente no me va a ayudar. La gen-

w w w.li v i n g i n o n e n e s s .co m

para tomar en cuenta

te no me va a apoyar. La gente no va a estar ahí cuando me caiga. Vengo solo, estoy solo. No puedo hacerlo yo mismo. ›Me molesta probar cosas nuevas, aprender cosas nuevas o explorar mi mundo ¿Qué sentido tiene intentarlo? ›Me pondré al día con todo, aunque no es lo que quiero hacer, ser o tener, porque no hay nada que yo pueda hacer al respecto.

TUS pENSAmIENToS CrEAN TUS SENTImIENToS En consecuencia, los pensamientos anteriores pueden hacer que te sientas aburrido, deprimido, perdido, lujurioso, confuso, viciado y estancado, sin inspiración, abrumado, ansioso ... la lista puede alargarse. También sabotear cualquier intento de mantener un estado general de la alegría y la creación de buenas experiencias.

Domingo 7 de Julio de 2013 › QUeQUi

w w w.q u e q u i .co m . m x ‹ n i c e ! ‹ 3 7

Si es posible estar en paz

Supera el fracaso alexislivinginoneness@yahoo.com

El fracaso es un hábito subconsciente antiguo de pensamiento negativo se desarrolla en los primeros años de la infancia, generalmente entre las edades de 2-3 años.

Hoy comentaremos otro de los ejes del ego: el fracaso. Usted puede observar este hábito dentro de ti mismo y los demás. El fracaso es un hábito subconsciente antiguo de pensamiento negativo se desarrolló en los primeros años de la infancia.

Ese hábito permanece latente hasta que es activado por la negatividad. Una vez activado, puede hacer que usted tenga los siguientes pensamientos: Los patrones primarios del pensamiento de fracaso son: • No puedo hacer nada bien. No soy lo suficientemente cualificado.

Yo fallaré. Yo soy inútil. Yo no soy digno de éxito. Yo no puedo hacer, ser o tener lo que quiero.

• La gente no me va a ayudar o me enseñara. La gente me va a criticar.

La gente es cruel. Tengo que competir por el éxito. No hay apoyo.

• La vida es dura, el mundo es difícil y tengo que luchar por el éxito.

• No tener las habilidades, las herramientas o el apoyo que necesito para el éxito. Hay límites, excusas y bloqueos en el camino para el éxito.

Yo no puedo hacer, ser o tener lo que quiero. La única manera es a través del trabajo duro y la lucha.

Tus pensamientos crean tus sentimientos. En consecuencia, los pensamientos anteriores pueden hacer que usted se sienta débil, torpe, incómodo, estúpido, avergonzado, indigno e inútil, desesperanzado, enojado, frustrado, derrotado, sin motivación, torpe, solo, estresado, necesitado, pegajoso ... que es una lista muy larga. También sabotear cualquier intento de mantener

dato

Alexis se encuentra ahora en Barcelona, España. Ofrece sesiones individuales video telefónicas, que duran en promedio 90 minutos, con un costo de mil 500 pesos, contáctala.

un estado general de la alegría y la creación de experiencias sanas.

Y recuerde, es un hábito subconsciente profundamente arraigado y muy antiguo de pensamiento negativo que opera de forma automática, sin su conocimiento consciente y con una velocidad del rayo. La mayoría de las veces, usted ni siquiera sabe que está haciéndolo. conócete A ti mismo Para ayudar a resolver el hábito subconsciente de fracaso es necesario que usted detecte el hábito en su propio comportamiento. Esto hará que el hábito será consciente, para que ya no se pueda seguir funcionando como un hábito subconsciente. El ejercicio de hoy es observar a sí misma o a sí mismo y los demás, para ver si se puede encontrar alguno de los síntomas de la insuficiencia o fracaso de la siguiente lista.

Sólo obsérvate a ti mismo con compasión. No pienses demasiado en ello, no te juzgues, y no trates de cambiar.

Sólo obsérvate y tomar nota. Es Fácil: • Mala salud continua, incluyendo pero no limitada, a malestar en las glándulas suprarrenales, el estómago, el hígado, el bazo, los riñones, la vesícula biliar, los intestinos y la espalda media alta.

• Atraídos o repelidos por los colores amarillo, naranja y verde.

• Propensos a fracaso o sabotear a ti mismo.

• Usted enloquece cada vez que hay un problema.

• Se siente inferior, sin poder o estúpido.

• Usted rara vez o nunca com-

› ¿Qué hace Alexis?

Da conferencias a nivel internacional con capacidad y dones para compartir sin límites transformando a todos con la Experiencia de la Unidad que inicia el proceso de despertar la Presencia Divina en ti, conduciéndote hacia la Unidad con el todo. Nos ayuda a salir del conflicto y del sufrimiento, llevándonos a estados de paz interior, gozo, alegría y Unidad.

pleta una tarea.

• Constantemente frustrado, enojado o irritable.

• Evita retos o buscas excusas para evitar el aprendizaje, mejorar sus habilidades o el logro de sus objetivos, tales como: “no hay tiempo suficiente”, “Lo haré cuando tenga tiempo”, “¿Qué sentido tiene, estoy demasiado estúpido “,” yo no soy lo suficientemente calificado”, etcétera.

• Se carece de un objetivo de mayor importancia o el enfoque en la vida porque no sabes lo que quieres.

• Usted tiene un miedo al fracaso o miedo al éxito.

• No crees en ti mismo, tus talentos y habilidades o no eres bueno en aceptar elogios, dándote suficiente crédito o reconocer sus talentos y contribuciones., aunque usted secretamente desea ser más popular o famoso incluso.

• A menudo se hacen las cosas, no tanto por sí mismo, sino para mantener felices a los demás.

• Te preocupas demasiado para que los demás te guste, o como piensen los demás sobre ti.

• Te falta auto estima, confianza, la asertividad, motivación.

• Afirmar ‘es imposible’ en lugar de creer ‘es posible’.

• Búsqueda de un centenar de razones por las que no se puede y sólo algunas de las razones por las que puede.

• Fácil de renunciar a proyectos.

• Asumir demasiada responsabilidad.

• No confía en su poder: “No puedo hacerlo por mí mismo por lo tanto tengo que depender de otros para ha-

para tomar en cuenta

cer, cambiar o hacer las cosas por mí”.

• Ser un perfeccionista. Exiges demasiado de ti mismo.

• Ser demasiado duro consigo mismo o muy autocrítico, siempre se humilla, especialmente cuando algo va mal por decir las cosas a sí mismo como, ‘Oh, cómo puedes ser tan estúpido’ o ‘idiota’, resistiendo elogios, tomando la culpa.

• Ser un fanático del control.

Tratando de controlar inconscientemente las acciones de otros, ya que inconscientemente cree que usted mismo no puede hacerlo (no lo puede hacer, no es lo suficientemente capacitado, no es digno).

• Ser demasiado crítico o siempre criticando en otros (la crítica es una forma de control) • Cotilleo, poniendo a la gente hacia abajo o burlarse de otros. Todas las formas de crítica sentenciosa.

• Mentalmente juzgar o criticar a los demás en sus pensamientos (crítica y el control puede ser subconsciente).

• Tratar de controlar la vida, como reacción al mundo en lugar de dejar ir y seguir la corriente.

• Ofrecer asesoramiento a otros antes de que se les ha pedido para interferir en las vidas de otras personas • Sugerir nuevas formas de hacer las cosas cuando maneras de hacer las cosas ya han sido bien establecidos (a mi manera es mejor y quiero controlar las cosas).

Al observar estos detalles en su comportamiento, hará conscientes los pensamientos inconscientes e iniciará el camino hacia la superación de ellos. Suerte.

Domingo 14 de Julio de 2013 › QUeQUi

opinión

w w w. q u e q u i . c o m . m x ‹ n i c e ! ‹ 3 7

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

Cómo curar la depresión

alexislivinginoneness@yahoo.com

para tomar en cuenta

› ¿Qué hace Alexis?

Da conferencias a nivel internacional con capacidad y dones para compartir sin límites transformando a todos con la Experiencia de la Unidad que inicia el proceso de despertar la Presencia Divina en ti, conduciéndote hacia la Unidad con el todo.

Este es un hábito subconsciente de pensamiento negativo, por lo general se desarrolla entre las edades de 3 a 4 años.

Cuando los pensamientos negativos se han repetido tantas veces, que se han convertido en un hábito automático, en una parte permanente de tu personalidad subconsciente, en el ego. A veces esto permanece latente, hasta que es activado por la negatividad, entonces genera en ti los siguientes pensamientos: • No puedo comunicar mis necesidades. La gente no me gusta. No tengo nada que ofrecer. No me importa.

No puedo decir “no” o “sí”. Yo no soy creativo o artístico. Soy estúpido. No me gusta el cambio. Yo no puedo hacer, ser o tener lo que quiero.

• No puedo explicar lo que quiero a los demás. La gente no me escucha. La gente no me entiende. Nadie respeta mis necesidades. Tengo que mentir para conseguir lo que quiero.

El conflicto es malo. La gente es grosera y poco sociable.

• La vida apesta y no hay nada que pueda hacer para cambiarla. Estoy atrapado. Nada cambia. Tengo que cumplir y hacer lo que hace todo el mundo. Vengo solo.

• Nunca tengo la oportunidad de hablar. No puedo cambiar mi vida.

Yo no tengo el talento o herramientas para ser artístico o creativo. Yo soy estúpido.

Tus pensamientos crean tus sentimientos. En consecuencia, los pensamientos anteriores pueden hacer que te sientas deprimido, furioso, subyugado, aburrido y sin inspiración, solitario, antisocial, poco importante, alienado, deshonesto, suspicaz,

dato

Alexis se encuentra ahora en Barcelona.

Ofrece sesiones individuales video telefónicas, con un costo de mil 500 pesos, contáctala.

atrapado, abrumado, ansioso, triste, suicida, homicida... la lista puede alargarse. También saboteas cualquier intento de mantener un estado general de alegría y creación.

Y recuerde, es un hábito subconsciente profundamente arraigado y muy antiguo de pensamiento negativo que opera de forma automática, sin tu conocimiento consciente y con la velocidad del rayo. La mayoría de las veces ni siquiera sabías lo que estás haciendo.

TiPS PARA QUe SUPeReS eSTA SiTUAciÓn Para ayudar a resolver el hábito subconsciente de la depresión, necesitas detectar el hábito en tu propio comportamiento. Esto hará que el hábito consciente, por lo que ya no puede funcionar como un hábito subconsciente. La idea es auto observarse y encontrar en sí mismo y en otras personas los síntomas de la depresión, para ello les sugiero la siguiente lista.

Te recomiendo lo de siempre, sólo obsérvate con compasión. No pienses demasiado en ello, no te juzgues, y no trates de cambiar. Sólo ten cuidado y tomar nota.

• Continúa mala salud incluyendo pero no limitado a enfermedad de la glándula tiroides, garganta, laringe, mandíbula, dientes, lengua, cuerdas vocales, los pulmones, los ganglios linfáticos, el cuello y los hombros • Te sientes atraído o repelido por los colores del océano azul, ver-

de y violeta • No puede levantarse por sí mismo o expresar tu punto de vista • No comunicas tus deseos y necesidades • Límites débiles: dejar que la gente abuse o invada tu espacio personal • Hacer lo que todo el mundo quiere hacer y no hacer lo que quieres hacer • No se puede decir “no” o “sí” • Constantemente frenas tus sentimientos, tragándotelos, resistiendo emociones u ocultando tus sentimientos dentro de ti • Jugar el papel de la víctima indefensa: “no es mi culpa”, “todo es culpa de ellos”,” yo no puedo cambiar mi vida”, “no puedo decir no” (todo el mundo tiene la opción de decir “no” o defenderse o cambiar o abandonar) • Sentir que no se nos permite estar enojado, triste, llorar o gritar • No expresar tu enojo en el momento o no decir lo que querías, reprimes todo por varios días, en una manera de auto agresión-pasiva.

• Estar perdido, adormecido, confundido acerca de la vida (los sentimientos le dan sentido a la vida).

• La vida es aburrida o sin incidencias.

• La vida es estresante, miserable o la vida es horrible.

• Usted desea decirle a la gente que los quieres más, pero no lo haces.

• Sólo decir la mitad de la historia (medias verdades), ocultando información, mintiendo, exagerando.

• Cotilleando sobre los demás o propagar el drama • El no ser un buen oyente.

• Evitar los conflictos, tensiones, discusiones por no hablar para no “hacer olas”.

w w w. l i v i n g i n o n e n e s s . c o m

• Creer que eres sin importancia, insignificante, ¿De todos modos, quién quiere escucharme?

• Estar quieto, introvertido, antisocial, retirado.

• Falta de creatividad, bloqueo hacia la escritura, sin inspiración, aburrido, nada te hace sentir bien.

• Supresión toque artístico y la creatividad. “No sé dibujar”, “no puedo cantar”, “no puedo tocar un instrumento musical” (todo el mundo es artístico, es algo inherente a todas las personas, simplemente lo suprimimos).

• El miedo al cambio, resistencia al cambio o evitando vivir. (Al hablar, las cosas cambian, si no expresas tus inquietudes, preguntas o hablas de ellas, nada sucede en la vida).

• No seguir tus sueños, dejando de lado tu faceta artística y creer que te falta inteligencia creativa • Voz chillona, muy baja, de alto tono tranquilo y poco profundo, trastornos del habla (tartamudez).

• Malas relaciones o destructivas (las buenas relaciones se basan en la comunicación) • La depresión, tristeza, depresión profunda, pensamientos suicidas y autolesiones.

Nota importante: La depresión puede ser una enfermedad grave principalmente porque es tan insidiosa. Si te acecha y poco a poco te vuelve más y más deprimido, puedes fácilmente caer en una profunda depresión. Sólo toma unos pocos pasos para salir de la depresión, usted no está solo con esta condición (todo el mundo sufre de depresión en algún momento de su vida), y hay ayuda disponible. Si te sientes deprimido o suicida, por favor... pide ayuda.

Domingo 21 de Julio de 2013 › QUeQUi

opinión

w w w.q u e q u i .co m . m x ‹ n i c e ! ‹ 37

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

Rebasamos oleadas de tsunamis internos y externos

alexislivinginoneness@yahoo.com

para tomar en cuenta estas semanas marca un cambio en la conciencia colectiva, cada uno tiene la oportunidad de sembrar las semillas disponibles en nuestro Ser para dar nacimiento a las nuevas redes de contención para el gran cambio. Cada uno tiene codificado en sus memorias la semilla que debe aportar, sólo hay que abrir el corazón y dejar que salga ese flujo de amor hacia la Rejilla Planetaria.

Les ofrezco una interesante explicación de las energías que están ocurriendo ahora por la posición de los planetas.

Hola queridos lectores espero que están disfrutando el verano!

Por los que se encuentren en un momento difícil y se quieren una explanación en lo que está pasando en el nivel energético. Les ofrezco esta explicación de las energías que están ocurriendo ahora por la posición de los planetas. Personalmente lo encontré muy útil y quería compartirlo con ustedes.

La Tierra ha sido fecundada por las semillas estelares. Ahora, con Júpiter en el signo de la gestación y el nacimiento, los seres en servicio nos encargamos de cuidar y proteger el nacimiento de la Nueva Conciencia planetaria. Como mujer en gestación, sostenemos la visión de todos los dones que deseamos para la humanidad. Soñamos la Nueva Tierra, traemos el mañana al presente. Poderoso es este tiempo, si lo sabes ver con los ojos del alma.

Con el Sol en Cáncer, acompañado por Júpiter, estamos pasando por otro de esos momentos culminantes donde ya no hay marcha atrás. Seguimos avanzado por la autopista galáctica. Al principio esto no parece sencillo.

Llevábamos varias semanas

dato

Alexis se encuentra ahora en Barcelona, España. Ofrece sesiones individuales video telefónicas, con un costo de $1 500, contáctala.

atravesando oleadas increíbles de tsunamis internos y externos. Podríamos enumerar una larga lista de desafíos que atravesamos, en todos nuestros planos de existencias.

Especialmente hubo un abatimiento mental, ganas de no hacer nada.

Esto es síntoma de que algo nuevo y muy importante está por llegar.

Hubo una recalibración que comenzó por nuestros puntos de apoyo físico, especialmente con dolores en zona de caderas y columna vertebral. Se sintió un posicionamiento diferente. Ahora se reparten los nuevos programas de ACCIÓN dentro del Plan.

Con la energía de Cáncer hay un nuevo comienzo, una gestación de energías que se integran para dar nacimiento a otros campos de experimentación y acción para traer el Cielo a la Tierra. Hay una sanación profunda a nivel del alma, muchos seres están siendo liberados de programaciones limitadoras y tóxicas con las que cargaron durante muchas encarnaciones.

Muchos han pasado por un cambio del plan de vida que tenían y otros lo experimentarán en las próximas semanas , esto es debido a que su

Ser necesita alinearse con su nueva tarea dentro del Plan. Es tiempo de experimentar las sincronicidades.

Es tiempo de reencuentro con personas afines en la vibración y comunicación desde el corazón.

Desde la energía de Cáncer, con la fuerza del nacimiento, emerge el verdadero Ser que hay en cada uno de nosotros y elije ocupar su lugar dentro de la Familia de la Humanidad.

LoS ASpectoS AStroLógicoS deSde LA SegUndA mitAd de jULio hAStA eL 10 de AgoSto Júpiter en conjunción con Marte en Cáncer, harán oposición a Plutón en Capricornio y cuadratura a Urano en Aries, nos indican otro cimbronazo y reajuste para todas las personas. Será una aspectación riesgosa donde los planetas más activos y enérgicos se encuentran en signos impulsivos, como Cáncer, Aries y Capricornio. Lo que suceda será rápido y definitivo, sin vuelta atrás. Se recomienda mucha prudencia en todas las acciones, tolerancia y paciencia, es un momento para no jugar en el límite de las posibilidades, las energías nos hablan de desorden y excesos de fuerzas que chocan entre sí. ¿Cuál es el aprendizaje de la oposición de Júpiter y Plutón? Desarrollar conciencia para aprender a aceptar a las personas como son, no

w w w.li v i n g i n o n e n e s s .co m

como deseamos que sean, así se evitarán decepciones y desilusiones.

Júpiter con Urano permiten que surjan ideas y conceptos nuevos, es a través de este aspecto que emergen las Ideas Nuevas para ser sembradas en la conciencia colectiva.

La lección es aprender a interactuar armónicamente con los otros, de lo contrario todos saldrán gravemente lesionados en su orgullo.

Fines de julio nos traerá una lección muy grande para los próximos tiempos, especialmente en el plano social y político. La realidad del planeta Tierra ya no apoya las energías de dualidades, confrontaciones y peleas, los contrincantes se destruyen entre sí. Los dirigentes que no trabajen desde la integración del bien común verán caer su poder personal.

Sólo hay que mantenerse alineado en el centro de nuestro ser e irradiar paz y equilibrio para todo nuestro entorno. Se abrirán registros de la nueva conciencia para aquellas personas que estén alineadas en su centro.

Los seres que trabajan por el bien común, el cuidado de la Tierra, los que meditan, los que siembran con amor, cada vez son más y actúan en redes llenas de amor y cooperación.

Esas redes son las que están siendo sostenidas por la nueva energía que hay en el Planeta.

Domingo 28 de Julio de 2013 › QUeQUi

opinión

w w w.q u e q u i .co m . m x ‹ n i c e ! ‹ 37

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

Ceguera por ignorancia

alexislivinginoneness@yahoo.com

para tomar en cuenta ¿Qué hace Alexis?

Da conferencias a nivel internacional con capacidad y dones para compartir sin límites transformando a todos con la Experiencia de la Unidad que inicia el proceso de despertar la Presencia Divina en ti, conduciéndote hacia la Unidad con el todo.

Empecemos por la palabra “Ignorancia”, la usamos solamente para declarar un hecho, no para enjuiciar a nadie. Ignorante es una persona que no es consciente y se desarrolla entre los 4 a 5 años.

Cuando eras pequeño, tu concentración y percepción aumentan, por lo que te vuelves más conscientes del mundo que te rodea. Tus cinco sentidos (vista, oído, tacto, olfato y gusto) la imaginación y la intuición se vuelven más activas. Desarrollas instintos, sexto sentido o la capacidad psíquica y el panorama de la vida (como un niño). Te vuelves más consciente de los sentimientos de la gente, diferencias de género y reglas de comportamiento. Abres los ojos.

Los niños son brillantes observadores. Ellos están totalmente centrados en el momento presente y se puede percibir cosas que los adultos han perdido hace mucho tiempo la capacidad de percibir, como las vibraciones de los sentimientos (y hasta pensamientos), el lenguaje corporal, los significados ocultos, peligros, campos de energía, el aura humana y la energía psíquica (el ‘amigo invisible’). Los niños también ven el mundo inocentemente con una visión clara y sin juicio. Ven el mundo como lo que realmente es y que asumen que la percepción es correcta.

Si sus padres le permitieron la li-

dato

Alexis se encuentra ahora en Barcelona, España. Ofrece sesiones individuales video telefónicas, con un costo de mil 500 pesos, contáctala.

bertad de ver el mundo como lo que es y actuar en consecuencia. Si validaron y respetaron sus sentimientos y decisiones o alentaron sus recién desarrollados puntos de vista, opiniones y conexiones. Apoyaron sus habilidades psíquicas naturales, el auto-descubrimiento, la imaginación y el juego. Apoyado la alegría del tacto, el gusto, el olfato, la vista y el oído, entonces usted como ser humano se sintió profundo, exigente, intuitivo, decidido y consciente.

Pero si te impusieron las percepciones de los adultos sobre usted, como el mundo es esto, la gente es eso, tú eres esto y que las cosas son de una manera. Si fue invalidado, se suprimieron sus sentimientos, ridiculizaron o criticaron sus puntos de vista.

No le permitieron hacer una cierta cantidad de decisiones basado en su propia intuición. Le sofocaron sus sentidos diciendo que no toques eso, deja de escuchar, no huelas (o ridiculizar por malos olores) o le obligaron a comer alimentos que no le gustaron.

Entonces se sintió mal, condenado al ostracismo, incierto, avergonzado, indeciso o desensibilizado, ignorante.

Esto cambió tu percepción de las cosas y empezaste a dudar de ti mismo. Abandonas tu propia percepción del mundo.

Se ajusta a una realidad percibida colectivamente y se convierten en “ciego” a la realidad, ignora.

Esas experiencias influyeron más tarde en su adolescencia y su etapa adulta a tener pensamientos de la ignorancia.

Tus pensamientos crean tus sentimientos. En consecuencia te sientes aburrido, deprimido, perdido, confundido, indeciso, mal, incierto, solitario, avergonzado, entumecido, rancio, estancado, abrumado o ansioso, y no puedes ser feliz ni creativo.

En consecuencia, los pensamientos anteriores pueden hacer que te sientas sin inspiración, y también sabotear cualquier intento de mantener un estado general de la alegría y creatividad.

Y recuerde, es un hábito subconsciente profundamente arraigado y muy antiguo del pensamiento negativo, que opera de forma automática, sin su conocimiento consciente y con la velocidad del rayo. La mayoría de las veces, ni siquiera sabes lo que estás haciendo. eL eJeRciciO De HOY Para ayudar a resolver el hábito subconsciente de la ignorancia, necesitas detectar el hábito en tu propio com-

w w w.li v i n g i n o n e n e s s .co m

portamiento. Esto hará que el hábito consciente por lo que ya no puede funcionar como un hábito subconsciente. El ejercicio de hoy es observarse a sí mismo y otras personas, para ver si puede encontrar alguno de los síntomas de la ignorancia de la siguiente lista. Sólo obsérvate con compasión. No pienses demasiado en ello, no te juzgues, y no trates de cambiar. Sólo ten cuidado y tomar nota.

Fácil, te doy algunas ideas. › Continua mala salud incluyendo, pero no limitado a enfermedad en la glándula pineal, los ojos, los oídos, la nariz, la boca, la cara, los brazos, las manos, la piel, el cuello y la base del cráneo, sino también las zonas del cuerpo descritos en la expresión y el conocimiento. › Se siente atraído o repelido por los colores del índigo, azul o violeta. › Sin darse cuenta de los sentimientos de otras personas. › No es consciente de sus alrededores, tropezando, accidentes. › Faltan atención a la enfermedad o advertencias de salud (tu cuerpo te habla todo el tiempo con dolores, sensaciones y sentimientos). › No confiar en sus corazonadas o intuición. › No ser capaz de tomar sus propias decisiones. › Ser indeciso, vacilante, perdido, confundido, o no quedarse con sus opciones.

Domingo 4 de Agosto de 2013 › QUEQUI

w w w. q u e q u i . c o m . m x ‹ N I C E ! ‹ 3 7

opinión

Si es posible estar en paz

Alexis Shaffer

De la confusión a la iluminación Foto: Redacción › Quequi

Transmisora de la experiencia para la unidad.

alexislivinginoneness@yahoo.com

› ¿Qué hace Alexis?

Da conferencias a nivel internacional con capacidad para compartir sin límites transformando a todos con la Experiencia de la Unidad que inicia el proceso de despertar la Presencia Divina en ti, conduciéndote hacia la Unidad con el todo. Es un estado 100% libre de conflicto interno donde los sentidos están vivos.

Hoy nos fijamos en alfa y omega del EGO, que es la confusión. La confusión es un hábito subconsciente de pensamiento negativo, por lo general se desarrolló entre los 5 ó 6 años de edad.

Cuando eras pequeño, desarrollaste una nueva conciencia: Puedo ver y pensaste hasta no ver no creer. Tienes que saber de ti mismo, la gente, el mundo y las cosas. Mostraste una independencia cada vez mayor, aprendiste a bailar y cantar y todo lo que te gustaba. Aprendiste a cooperar con los demás y desarrollar mejores amigos. Diferenciaste la fantasía de la realidad y desarrollaste una comprensión básica del tiempo.

Aprendiste a hacer uso de varias cosas y tener orden. Conociste un nivel superior más intuitivo (expresado como ideas, la imaginación y la inspiración).

Esas experiencias son el disco duro en el desarrollo del tejido cerebral de las edades de 5-6 y la memoria emocional más tarde influyó en su mente infantil, adolescente y adulta a tener pensamientos de confusión.

Los patrones primarios del pensamiento de confusión son: Yo mismo no lo sé. No sé cómo me siento. No sé qué pensar. No sé qué es lo mejor para mí o para el siguiente mejor paso a tomar. Voy conforme a las normas.

No sé cómo tener una buena relación con la gente. No sé cómo comunicarse con los demás. No sé cómo compartir y cooperar con los demás. No sé cómo ser sociable o hacer nuevos amigos. Me desconecto de mi familia, mis amigos y

dato

Alexis se encuentra ahora en Barcelona, España. Ofrece sesiones individuales video telefónicas, con un costo de mil 500 pesos, contáctala.

de mí. Vengo solo.

No sé cómo mantenerse centrado en el momento presente. Lamento el pasado y la preocupación por el futuro. Revivo el pasado o hacia el futuro para la felicidad.

“No quiero estar aquí ahora. Odio mi trabajo. La vida es aburrida, dolorosa o chupa. Me retiro de la vida. No tiene sentido estar aquí (suicidio, el tabaquismo, la autolesión, enfermedad terminal) No sé lo que me gusta. No sé propósito de mi vida. No sé qué hacer, ser o tener. Yo adoro las cosas. No hay ayuda de un poder superior, como mi alma.

Tus pensamientos crean tus sentimientos. En consecuencia, los pensamientos anteriores pueden hacer que te sientas perdido, confundido, aburrido, solitario, culpable, arrepentido, preocupado, ansioso, estresado, deprimido y suicida, desconectado, sin saberlo ... que es una lista muy larga. También sabotear cualquier intento de mantener un estado general de la alegría y la creación de experiencias nuevas.

Y recuerde, es un hábito subconsciente profundamente arraigado y muy antiguo del pensamiento negativo que opera de forma automática, sin su conocimiento consciente y con la velocidad del rayo. Usted ni siquiera sabe que está haciendo - la mayoría de las veces.

EL EJERCICIO DE HOY Para ayudar a resolver el hábito subconsciente de confusión, necesita detectarlo en su propio comportamiento.

Esto hará que el hábito consciente por lo que ya no puede funcionar como un hábito subconsciente. El ejercicio de hoy es observarse a sí mismo y otras personas para ver si puede encontrar alguno de los síntomas de la confusión. Sólo obsérvate con compasión.

No te juzgues no trates de cambiar.

Sólo ten cuidado y tomar nota. Fácil, te doy algunas ideas. › Su salud continua mala, sobre todo en la glándula pituitaria, el cerebro, la columna vertebral, hipotálamo, tálamo, el sistema nervioso, las hormonas y el cráneo. › Se siente atraído o repelido por los colores de violeta (púrpura rico), índigo (azul oscuro / púrpura) de color blanco o negro. › Sigue sin saber lo que es mejor para usted. › No se conoce a sí mismo, sus límites, sus limitaciones, sus habilidades y talentos › No sabes lo que te gusta hacer, tener o ser. › Sin propósito de vida o el siguiente paso en la vida. › Siendo inconsciente de las necesidades de los demás, ser egoísta, ser desconsiderado. › La resistencia al crecimiento personal y la espiritualidad. › Siendo imposible de enseñar porque piensa que ya lo sabe todo.

w w w. l i v i n g i n o n e n e s s .co m

para tomar en cuenta

› Estar desconectado de sí mismo,

propósito de la vida, su propósito más elevado, su familia. › Retirarse de la vida y convertirse en un zombi. › La falta de fuerza vital o “chispa” o no se preocupan por el sentido de la vida › La vida es triste o sin alma. › Culpar al resto del mundo para sus problemas - sólo porque no se conoce lo suficiente como para asumir la responsabilidad total por sus propios pensamientos, acciones y sentimientos. › Resistiendo el flujo natural del tiempo con frases tales como “se trata de tomar demasiado tiempo”, “no puedo esperar”, “todo está pasando muy rápido”, “ahora no”, “más tarde”, “la próxima semana ‘,’ Lo haré cuando tenga tiempo’. › Sentirse perdido y confundido, sin un propósito, no saber quién eres. › No creo en un poder superior, una vida futura o la reencarnación. › La pérdida de la esperanza, los sueños se desvanecen. › Renuncia a la vida. › Obsesionado con el yo, ignorante de las necesidades y sentimientos de los demás, absorto en sí mismo, grosero, poco fiable. › Tener una mente ocupada (la mente de mono), la mente está siempre corriendo, nunca tranquilo. › Constantemente faltan citas, olvidadizos, llegar tarde, llegar muy temprano, rara vez a tiempo.

Domingo 11 de Agosto de 2013 › QUEQUI

w w w.q u e q u i .co m . m x ‹ N I C E ! ‹ 3 7

opinión

Si es posible estar en paz

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Kirk Douglas y su filosofía

alexislivinginoneness@yahoo.com

Kirk Douglas, actor y productor de cine, nació en Issur Danielovitch, Rusia, el 9 de diciembre de 1916. Así contestó a los 96 años, un cuestionario de la revista Esquire titulada: “LO QUE SÉ”.

› ¿Qué hace Alexis?

Da conferencias a nivel internacional para compartir sin límites transformando a todos con la Experiencia de la Unidad que inicia el proceso de despertar la Presencia Divina en ti, conduciéndote hacia la Unidad con el todo. Es un estado 100% libre de conflicto interno donde los sentidos están vivos.

Foto: Redacción › Quequi

Me parece muy interesante compartir con todos los lectores las palabras sabias de un personaje tan conocido y querido. Esto es lo que contestó: “Mis hijos no tuvieron las ventajas que tuve yo en mi infancia: cuando uno viene de la pobreza más abyecta, no hay otra dirección adonde ir que no sea hacia arriba”.

Sé que el amor es más hondo a medida que uno se hace más viejo.

Sé que todo el mundo tiene ego.

Sé que, por más que a los judíos nos enseñen a leer en hebreo, no entendemos un carajo de lo que estamos leyendo. Cuanto más estudio la Torá menos religioso me vuelvo, y más espiritual quizá. En el último Yom Kippur opté por la traducción al inglés y descubrí que Dios no necesita que le cantemos alabanzas sino que seamos mejores como personas.

Sé que cada hijo es diferente y que hay que darles poca soga, sugerir y aconsejarlos así como dejarlos cometer sus propios errores no sin antes recordarles de hacerse responsables de sus actos asumiendo las consecuencias derivadas de esto.

Sé que, el que no quiere y valora a sus padres, es un ser muy infeliz, y lo será toda su vida pobrecillo de él, no quisiera estar en su lugar.

Como explicará a sus hijos que no quiere a sus padres. Ellos devolverán de la misma manera. Para pensar ¿no?

Sé que, el respeto y el amor a los padres jamás se debe perder por ninguna razón, a ellos les debemos todo, por más errores que hayan cometido, les debemos perdonar , no nos alcanza la vida para pagarles, estamos vivos por ellos, se entiende? Soy padre y tengo hijos.

Sé que, a veces, lo que te compromete te libera. Yo no quería ser actor de cine. Mi vida era el teatro y la primera vez que me llamaron de Hollywood rechacé el ofrecimiento. Pero entonces nació Mi-

para tomar en cuenta

dato

Alexis se encuentra ahora en Barcelona, España. Ofrece sesiones individuales video telefónicas, con un costo de mil 500 pesos, contáctala.

chael y hacía falta más dinero, y me vine para acá.

Sé que todo buen aprendizaje termina sólo cuando estás muerto. Sé que, si un hombre me diera a entender que nunca cometió un pecado en su vida, no me interesaría en lo más mínimo hablar con él. Sé que, el que odia a una persona por algún motivo, (no importa cuál), sólo es porque no sabe perdonar y se genera más odio interno a si mismo. Penoso y lamentable.

Sé que los musulmanes siguen a Mahoma; los cristianos a Jesús, y los judíos, a Moisés, pero es el mismo Dios, en mi opinión.

Sé que hacer películas es una forma un poco cara de narcisismo.

Sé que los hijos necesitan la misma cercanía física con el padre como con la madre.

Sé que Atrapado sin Salida, fue una gran decepción en mi vida.

Compré los derechos para cine, pero nadie quería hacer una película con eso. Entonces pagué para hacerlo en Broadway, pero tampoco. Había una línea en especial en el libro que me parecía inigualable: cuando Mc Murphy trata de arrancar el lavatorio de la pared delante de los demás internos y no puede. Y todos lo están mirando y él gira hacia ellos y les grita: ‘¡Por

contexto

Recibe la energía positiva de Alexis Queridos lectores, me da gusto que todos reciban la energía positiva a través de esta columna.

Estoy dedicada a inspirar, motivar y compartir energía positiva a través de la luz y experiencias de la unidad en más de 91 países. Mi propósito es estar disponible al servicio de todo ser humano que desee apoyo en el crecimiento personal y la transformación.

Asisto a la gente para encontrar claridad, paz interior y experimentar la Unidad con su propio Divinidad.

w w w.li v i n g i n o n e n e s s .co m

lo menos intenté!’. Hay días en que pienso que ése debería ser mi epitafio.

Sé que, por algo la política se ha vuelto una mala palabra.

Sé que, hay cosas en la vida que uno nunca logra hacer como Dios manda. Amar, por ejemplo.

He sobrevivido a la caída de un helicóptero, con cirugía vertebral incluida, a un infarto que casi me lleva al suicidio, tengo un marcapasos y problemas en el habla. ¿Y qué? Siempre me digo: la edad está en la cabeza. Es el único antídoto que permite seguir funcionando.

Sé que, millones de personas murieron por motivos de poder y económicos: algo anda mal ahí, ¿no?

Sé que, esto puede pasar: uno se muere, lo llevan frente a Dios sentado en el trono, uno pregunta si esto es el cielo y Dios responde: “¿El cielo? De ahí acabas de venir, el infierno tú lo elegiste”.

Sé que, la única gente que puede destruir Israel son los judíos, porque su obstinación alimenta la división. Como decía aquel chiste en que se encuentran el presidente de los Estados Unidos y el de Israel y éste le dice: ‘Sé que ha de ser difícil ser presidente de 250 millones de personas, pero ¿sabe lo que es ser presidente de cinco millones de presidentes?’

Todo el mundo se la pasa hablando de los viejos tiempos: que las películas eran mejores, que los actores eran superiores, que la gente era más solidaria. Lo único que yo sé de los viejos tiempos es que ya pasaron y no los aproveché.

Sé que, pensar un poco en los demás es una manera de distraerse de uno mismo.

Creo que recién ahora empiezo a saber quién soy. Como si mis virtudes y mis defectos hubiesen estado hirviendo en una olla todos estos años y con el hervor se hubieran ido evaporando y convirtiéndose en humo, y lo que queda en el fondo de la olla es mi esencia, y se parece inquietantemente a aquello con lo que empecé al principio.

Eso es lo que sé.

Domingo 18 de Agosto de 2013 › QUEQUI

w w w.q u e q u i .co m . m x ‹ N I C E ! ‹ 37

Si es posible estar en paz

alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

La relación íntima profunda Foto: Redacción › Quequi

opinión

alexislivinginoneness@yahoo.com

para tomar en cuenta

Ahora veamos el caso de los hombres. Ellos, si son conscientes, pueden ser inteligentes, responsables, amables y compasivos. O en su inconsciencia, pueden fácilmente ser narcisistas, competitivos, insensibles e incluso violentos.

Pueden incluso negar la culpa y el miedo, permanecer en un estado infantil, ya sea obsesionado con el ego, el poder, el sexo, el éxito o el placer o desplomarse e ir sin rumbo por la vida.

La forma más efectiva que pueden aprender, es por estar en una relación profunda. ¿Por qué? Debido a que, puede ser la mejor manera de aprender e integrar la energía femenina en el hombre. Una relación íntima nos desafía a reconocer y sentir el dolor, el daño y las limitaciones de vivir inconscientemente.

Cuando uno ama se vuelve más vulnerable y abierto a la vida, ahí uno puede aprender, eso significa escuchar, ver y aceptar limitaciones, reconocer la falsedad, ser más flexible. La pareja no experimenta el mundo como nosotros y hay que proponerse ver el mundo y la gente a través de otros ojos, los ojos de de nuestro ser amado.

A los hombres, la relación íntima los invita a confrontar dos heridas básicas sin cicatrizar, que los mantiene inconscientes: la angustia de castración y el abandono.

En relación profunda y comprometida, la herida de castración puede ser provocada fácilmente cuando se sienten criticados, fuera de control, perdiendo identidad, cuando alguien confronta sus opiniones o el sentimiento de que están siendo controlados, poseídos o manipulados. Por esta razón, a menudo evitar la intimidad y justificar sus decisiones basadas en

dato

alexis se encuentra ahora en Barcelona, España. Ofrece sesiones individuales video telefónicas, con un costo de mil 500 pesos, contáctala.

› ¿Qué hace alexis?

Da conferencias a nivel internacional con capacidad y dones para compartir sin límites transformando a todos con la Experiencia de la Unidad que inicia el proceso de despertar la Presencia Divina en ti, conduciéndote hacia la Unidad con el todo.

nuestro amor por la “libertad”.

También se puede compensar con dinero, el poder, la imagen, los coches, las armas, la sexualidad insensible, incluso la violencia o frenando la energía masculina. Gran parte de nuestro comportamiento convencional es una evitación compulsiva de sentir esa herida. Mientras vivimos en compensación, estamos desconectados de nosotros mismos y de los demás. ¿Qué es lo que los hombres tienen miedo de sentir?

Tienen miedo de sentirse impotentes, castrados y en un nivel más profundo, vacíos. Miedo de sentir que no está en control de su vida, de fracaso y de sentirse humillado, sin valor e inútiles. Los hombres tienen miedo de sentirse controlados o manipulados. Visualizan situaciones que no son, en realidad se aterran de su propia energía agresiva.

Bajo esa circunstancia, se necesita coraje tremendo y la conciencia para poder amar a una mujer incondicionalmente. Se tiene que tener confianza en sí mismo, en su creatividad, en su valor intrínseco y en su capacidad de establecer relaciones. Muchos rechazan la intimidad con una pareja, aunque estén conciente de ello. Probablemente se ofrezca resistencia y rebeldía contra la mujer y recurrir a culparla y acusarla de ser dominante.

SaNar El mIEdo CoN amor La intimidad también desafía a todos los hombres, ya que los pone cara a cara con su dependencia y su herida

del abandono.

Los hombres son mucho más dependientes de lo que están dispuestos a admitir. Pero no se dan cuenta de cuán dependientes son hasta que permiten una profunda relación con una mujer. La intimidad abre la herida de abandono porque la esperanza y la expectativa de tener todas sus necesidades de dependencia pueden frustrarse. Sin conciencia, es fácil reaccionar cuando nos sentimos frustrados. Por otro lado, cuando se sabe lo que se está activando, hay que tener tiempo para entrar y conectarse con la frustración y el miedo, para ir en un viaje profundo en el crecimiento interno, la dignidad y la profundización.

Los hombres están convencidos de que pueden manejar bastante bien solos y que sus grandes pasiones en la vida son el trabajo y algún juego. Realmente no tienen idea de lo que es el amor y de su nivel de codependencia.

En general buscan mujeres que quieren un hombre para cuidar de ellas y convenientemente asumen el papel del cuidadores, proveedores. Pero si se encuentran con alguien fuerte e independiente, sus necesidades ocultas salen a la superficie. Una vez que habían surgido, pueden ir más allá y explorar la herida que se encuentra detrás.

Puede ser muy atemorizante para los hombres descubrir estas necesidades de dependencia por varias razones.

En primer lugar, al ego no le gusta. Es posible que no les guste pensarse como persona necesitada. En segundo lugar, puede ser alarmante reconocer qué tan fuerte es la necesidad de la mujer

w w w. l i v i n g i n o n e n e s s . c o m

para el hombre y sentir la frustración cuando no consiguen lo que quieren.

Puede ser chocante ver cómo puede perturbarnos cuando su mujer no les está dando mucho de sexo, atención, cercanía, apoyo o como quisieran.

Finalmente, como parte del trauma del abandono la herida que se abre, tienen que enfrentarse a su propio terror, al rechazo o la pérdida.

Y no lo hace hasta que están profundamente enamorados, para que puedan empezar a ver lo vulnerables que son a este temor. Pueden sentir celos si ella ve o se expresa el más mínimo interés en otro hombre. Pueden preocuparse si ella no viene a casa a tiempo para el miedo de que algo pudiera haberle ocurrido.

Cuando la herida del abandono se activa, es una oportunidad para entrar y sentir el miedo y el pánico en el interior en lugar de reaccionar.

A través de la aceptación, la comprensión y la compasión, podemos descubrir y sanar las heridas más profundas del alma.

Escondido detrás de sus protecciones, negación y conductas adictivas, se encuentra una parte profundamente asustada y herida de nosotros. Hasta hay que hacerse amigo de este infante asustado que tenemos dentro, su vida nunca puede ser una experiencia alegre y cariñosa, si vivimos en un estado de co-dependencia, ya sea en conflicto, decepción o de forma aislada. Sin embargo, cuando nos abrimos a su vulnerabilidad herida y sanamos el miedo con amor, traemos la plenitud a nuestra vida.

Domingo 25 de Agosto de 2013 › QUEQUI

opinión

w w w.q u e q u i .co m . m x ‹ N I C E ! ‹ 37

Si es posible estar en paz

Alexis Shaffer

La vida no es tan seria

Transmisora de la experiencia para la unidad.

¿Para que tomamos tan serio la vida? ¡Nadie va a salir vivo! ¿No es mejor disfrutar cada momento que podemos; jugando en su belleza como niños?

No importa cuántos años tenemos, debemos agradecer la vida por la oportunidad! Recuérdate que la vida es la percepción de cada persona en el momento. Si percibimos que la vida es una maravilla - tenemos razón, si no, también tenemos razón. Creamos todo las experiencias en la vida a través de nuestras actitudes. Cuando entendemos un poco la naturaleza de la mente, nos ayuda enfocarnos hacia lo positivo en vez de perdernos identificando en lo negativo.

Ya vamos entrando a la positividad, pero hay que tomarnos en serio la seriedad. Cuando el ego se activa, sus patrones de pensamientos negativos se combinan y alimentan mutuamente. Por ejemplo, el miedo alimenta la apatía que lleva al fracaso, crea depresión, a pesar que tu ego ignora o intenta ignorar, lo que te lleva a la confusión.

Esto crea un verdadero enredo de negatividad, que combina muchos de los síntomas del EGO para crear pesadez (lo contrario de la alegría).

Algunas personas pueden ser moderadamente afectadas, ponerse aburridos, preocupados, enojados, controlados o sentirse mal. Otros pueden ser muy graves, al grado de que se combinan para hacerte suicida, enfermo, furioso, delirante u odioso. Los grados son variables para cada persona y cambia diariamente dependiendo de la negatividad de cada uno. En cualquier caso, la gravedad puede hacer que te sientas mal - a veces muy mal.

Y estos son sus principales síntomas: su salud continúa mala, incluyendo, pero no limitado, a enfermedades en la glándula del timo, corazón, la sangre, la presión sanguínea, la circulación, el colesterol, azúcar en la sangre, las venas y arterias, el sistema inmunológico, el sistema glandular, pulmones, espalda media, los senos y la piel.

LO QUE SE SIENTE MAL Cuando te sientes mal, y careces de las herramientas y procesos que necesitas para sentirse bien, el EGO (paradójicamente) te sobre compensa con un montón de com-

Foto: Redacción › Quequi

alexislivinginoneness@yahoo.com

para tomar en cuenta

› UNA NOTA PARA LOS PADRES El ego es complejo y único para cada individuo. Todo el mundo es diferente. Los síntomas que menciono del EGO’ son generales y no se deben utilizar como un formato estricto para la crianza de los hijos. Esto es solamente una guía.

portamientos artificiales y externos para que aparentemente te sientas bien – esto es un pobre sustituto de la acción positiva del pensamiento.

Por ejemplo, puedes elegir la comida que más disfrutes para sentirte mejor, ignorar un problema o buscar la aprobación de los demás. ¡Aquí está la trampa! Tus pensamientos crean tus sentimientos, felicidad tan verdadera sólo puede venir de pensamiento positivo, de lo profundo de ti. En otras palabras, la verdadera felicidad sólo puede venir desde dentro de su propia mente. Las fuentes artificiales o externas de felicidad se crean desde fuera (sin pensamiento positivo) y por lo que los sentimientos son falsos, temporales y desaparecen. Simple: no vas adentro, te vas fuera.

Pero siempre que vas afuera encontrarás la decepción. A medida que la falsa sensación de bienestar desaparece - y siempre lo hará - la decepción emocional te hace sentir peor. Apareces decepcionado o insatisfecho, como si algo faltara en tu vida. Entonces, ¿qué haces cuando tu ego se siente mal? Quieres más, persigues más el falso-sentirte bien

dato

Alexis se encuentra ahora en Barcelona, España. Ofrece sesiones individuales video telefónicas, con un costo de mil 500 pesos, contáctala.

con la ayuda de fuentes aún más artificiales y externas de felicidad. Es un círculo vicioso que finalmente se convierte en todo tipo de complejos comportamientos subconscientes.

POR EjEMPLO:

›La compra de cosas que no ne-

cesitamos, con dinero que no tenemos para impresionar a personas que no les importa, de ese modo sentirse aceptado artificialmente, rico e importante, sexy o seguro. ›Con azúcar, la cafeína y la comida basura como una fuente artificial de energía para contrarrestar su falta de deseo (apatía). ›Siendo un fanático del control, tratando de controlar lo que hacen los demás, para que puedas sentirte artificialmente exitoso, porque tu ego cree que no eres capaz, ni preparado, ni tienes la motivación suficiente para tener éxito. ›No hablar, como una forma de evitar la evolución de las circunstancias de su vida por lo que luego se puede culpar a los demás por tus dramas y evitar el desafío del cambio.

w w w.li v i n g i n o n e n e s s .co m

EL EjERCICIO DE HOY Es observarse a sí mismo para ver si puedes encontrar tu EGO usando una fuente artificial o externos de la felicidad para hacerte sentir bien - como un pobre sustituto de pensamiento-acción positiva.

La forma de hacerlo es observar lo que haces cuando te sientes mal. ¿Cómo te animas? ¿Qué te hace feliz? Cuando te sientes mal, ¿te obsesionas en ello, moras en él, lo lamentas durante horas / días / semanas, hasta que poco a poco te animas? ¿Vas a la nevera para buscar alimentos? ¿Evita el problema? ¿Te vas de compras? ¿Deja que tu mente se pierda en una fantasía? ¿Reacciona mal y obtienes más molestia? ¿Enciendes la televisión y te pierdes? ¿Inconscientemente buscas la aprobación de un amigo?

Pregúntate a ti mismo, ¿por qué yo trabajo en el trabajo que tengo ahora? ¿Es por el dinero, la aprobación, el reconocimiento o no me hace sentir increíble porque estoy sirviendo a los demás en un estado de alegría? Pregúntate a ti mismo, ¿por qué lo que realmente quiero es ese modelo de coche, ropas caras o el último modelo de un aparato? ¿Por qué hago lo que hago - deportes, pasatiempos y clubes? ¿Cómo comportarse en situaciones sociales? ¿Soy honesto? ¿Tengo que pensar que la gente no me gusta y se jactan o dicen verdades a medias? ¿Me quedo callado para no hacer olas? ¿Estoy celoso? ¿Debo reaccionar mal a la crítica?

A continuación, hágase la pregunta realmente GRANDE: Si un pensamiento-acción positiva puede hacer que me sienta bien ahora (y puede) ¿por qué hago todo lo anterior?

Domingo 1 de Septiembre de 2013 › QUEQUI

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

Deja de escapar, acéptate a ti mismo

alexislivinginoneness@yahoo.com

› UNA NOTA PARA LOS PADRES El EGO es compleja y únicamente para el individuo.

Todo el mundo es diferente.

Hay generalidades y no hay que ser estrictos cuando sean utilizados como para la crianza de los hijos. Es solamente una guía.

“Soy egoísta, impaciente y un poco insegura. Cometo errores, por momentos estoy fuera de control y soy difícil de manejar. Pero si no puedes aceptarme en mi peor momento, entonces seguro que no mereces lo mejor de mí” Anónimo

Estimados lectores, hoy nos centraremos en la aceptación. Los que me leen, seguramente han enfrentado duros retos que les he planteado en mis diversos artículos sobre el ego.

La intención no es autoflagelarse.

Les recuerdo que el ego tiene la costumbre de convertir la auto-observación en la auto-crítica y la culpa.

Pueden culpar sus padres para contribuir a su EGO. Sentirse culpables, amargados, resentidos o deprimidos y lamentarse del pasado.

La culpa, el arrepentimiento y la depresión tienen su basamento en el ego y te hacen sentir mal. Y todo eso se puede detener con una solución simple: la aceptación. Aceptación de su ego y todas las circunstancias que dieron pie a su creación.

Vamos a empezar con tus padres.

Ser padres es difícil. Ustedes saben, se obtiene más formación sobre cómo conducir un coche que acerca de cómo ser padres. Aún así, sus padres no tenían internet, teléfonos móviles o el acceso a la enorme cantidad de información que tenemos hoy acerca de cómo ser padres. Eran adultos sin experiencia, sin el ‘El Manual para Padres’, luchando contra la negatividad de sus propios egos.

Hicieron el mejor trabajo que pudieron para nosotros, como todos los padres hacen, no importa lo bueno o malo que parezca ser. Pero si piensas que tus padres hicieron un buen trabajo o no, es realmente irrelevante porque era tu propia percepción incorrecta (a saber, que ellos, eran dioses perfectos), combinado con tu imaginación, infantil hiperactiva y la falta de habilidades de racionalidad deformada por los sistemas de creencias, así se creó tu EGO ... del cual los

“dioses” tenían poco control.

En segundo lugar, los sistemas de creencias deformadas fueron parte de tu destino. Tu ego es una parte esencial de tu evolución y de tu iluminación.

Por lo tanto, tú (tu alma, que eres tú), antes de que nacieras en este mundo físico como un ser humano, realizaste una configuración de parámetros de tu vida a desarrollar deliberadamente un EGO. Esto fue el contrato de tu Alma. Tú elegiste a tus padres, a tus hermanos, y todas las circunstancias negativas de tu educación, porque sabías que se iba a desarrollar un ego necesario e inevitable... en ti. ¿Por qué demonios hiciste eso para ti? La respuesta es simple: tú no puede saber lo que quieres hasta que sabes lo que no deseas. Como ser humano, el propósito de la vida es sentirte bien. Eso es lo que quieres. Pero no lo puedes saber que hasta que no te hayas sentido mal (lo que no quieres).

En otras palabras, no completamente comprendes, aprecias, ni buscas la alegría de la positividad, hasta que hayas experimentado la pesadez del EGO, ya sea directa o indirectamente.

De lo contrario ¿cómo podrías saber y por qué buscas?

De hecho, por esta misma razón, cuanto más se estudia la metafísica del ego, más te das cuenta de todo el sistema de vida es “amañado para fracasar”. Tus padres (en relación con tu percepción de la infancia ligeramente deformada) se suponen que inocentemente, sin darse cuenta, “atornillaron tu cabeza un poco” para ayudarte a crear tu propio ego.

Del mismo modo, sin darse cuenta, haces lo mismo con tus hijos y ellos harán lo mismo con sus hijos y así sucesivamente... hay estudios que mues-

para tomar en cuenta

dato

Alexis se encuentra ahora en Cancún. Ofrece sesiones individuales en persona o video telefónicas, con un costo de mil 500 pesos, contáctala.

tran que durante siete generaciones, con cada generación subsiguiente se evoluciona ligeramente.

Simplemente inicia por aceptar tu realidad. Lo mejor es ser lo que se es, sin vergüenza, culpa o miedo, simplemente por amor a la verdad.

Esto no significa que no tienes que esforzarse por ser un mejor padre, hermano o amigo –ese esfuerzo es parte de tu propio viaje en el sentido de la positividad y se asegura la evolución de cada nueva generación.

Cuando te digo que aceptes tu realidad, significa que es la que elegiste, es el propósito que decidiste de tu vida, con la plena cooperación de todas las otras almas (y por lo tanto todos los otros seres humanos), para ayudar a ampliar los límites de tu propia pesadez, para establecer la necesidad de buscar dentro de ti la alegría.

Cuál es el propósito de la vida? ¡Vivirla! Descubrir que somos amor; sentir la alegría de cada momento y compartirlo con otros.

Quiero reiterar que el EGO es el reto, la base para el desafío de la vida que tienes - o más precisamente, el reto de mantener un estado general de alegría, mientras que usted y el resto del mundo vive en un estado general de la pesadez. De lo contrario, no tendrías nada que te demande esfuerzo, nada que superar y nada que conquistar. Trascender el ego es el reto y la oportunidad. Es lo que te da un propósito, el sentido y la profundidad de tu vida. Facilita el flujo de la fuerza vital dentro de ti (que es literalmente lo que te mantiene vivo).

No todo puede ser perfecto. Si así fuera, todos seríamos iguales. No hay contraste en eso. Sería aburrido, sin complicaciones y frío.

w w w.li v i n g i n o n e n e s s .co m

EL EJERCICIO DE HOY Es aceptar su EGO y las circunstancias de su creación, en las siguientes formas: 1.- Acepta tu EGO que tienes...lo que eres tú. El ego no es una fuerza horrible que existe fuera de ti. Eres tú. Acepta toda la negatividad de la EGO (el tuyo y el de todos los demás) como las faltas y defectos esenciales que necesitan que las lleves hacia la positividad de la alegría y el amor. De lo contrario, ¿cómo y por qué sabrás lo que buscas, incluso cómo salir de los pantanos que hay en ti?

2.- Admite el papel desempeñado por tus padres en el desarrollo de tu EGO esencial o “sufrimiento esencial”, como los budistas lo llaman. Si no lo has hecho (consciente), hazlo ahora: perdona a tus padres, hermanos y hermanas por todo lo que han hecho en el pasado - todo lo que percibías que era hiriente, injusto o malo para ti.

3.- Aceptar el papel que juegas como padre (si es tu caso) en el desarrollo de EGO tus propios hijos. En otras palabras, no te culpes por ser una “mala” madre o “mal” padre. A nivel del alma, tus hijos te eligieron como uno de sus padres y de las circunstancias negativas de su crianza, antes de que nacieran, por todas las razones anteriores.

4.- Acepte el desafío. El reto de la vida es trascender el ego para que puedas mantener un estado general de alegría. Ese desafío que ocurre en cada momento de cada día y es una opción. Puedes hacer la elección consciente para responder a la vida con el pensamiento positivo y sentirte bien (también lograr ser el padre perfecto), o que inconscientemente puede reaccionar ante la vida con negatividad del ego y se sentirse mal.

Foto: Redacción › Quequi

opinión

w w w. q u e q u i . c o m . m x ‹ N I C E ! ‹ 3 7

Domingo 8 de Septiembre de 2013 › QUEQUI

opinión

w w w.q u e q u i .co m . m x ‹ N I C E ! ‹ 3 7

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

Convierte lo negativo en positivo

alexislivinginoneness@yahoo.com

para tomar en cuenta › Queridos lectores: Me da gusto que todos reciban la energía positiva a través de esta columna.

Estoy dedicada a inspirar, motivar y compartir energía positiva a través de la luz y experiencias de la unidad en más de 96 países. Mi propósito es estar disponible a todo aquel que desee apoyo en el crecimiento personal y la transformación.

Vale la pena que conozcamos a fondo un síntoma más del EGO, un hábito subconsciente, que es el de centrarse en lo negativo.

Lo mejor de la vida es sentirse bien. No necesitas saber lo que te hace sentir bien. Esa la base para hacer lo que te gusta.

Pero no se puede saber lo que se quiere hasta que sepas lo que no quieres, ¿de otro modo, cómo lo sabes? En ese sentido, un sentimiento malo es un regalo, ya que al sentirte mal, te da un real, concreto ejemplo de lo que no quieres. Piensa en todas las cosas en la vida que te hacen sentir mal y apuesto a todo el mundo, que una de ellas, es algo que no deseas. Ese es el regalo - la sensación de sentirse mal, te muestra lo que no quieres.

Después de darse cuenta de este hecho, se supone que debes reconocer la sensación de sentirse mal por lo que es - un regalo - y luego seguir adelante. En otras palabras, te puedes centrar en la situación que te hace sentir mal, pero sin extenderla por mucho tiempo, ya que tu EGO se activará y te arrastrará hacia abajo en un pozo de negatividad. En su lugar, cambiar su enfoque, en sentido contrario, piensa en lo que quieres para sentirte bien.

Reconoce que el sentimiento doloroso es un regalo y luego pasas de largo, lo dejas. No te detengas en caso de sentirse mal. Inmediatamente cambia tu enfoque hacia el evento contrario, hacia lo positivo.

Imagina a un equipo nuevo, con el software actual, fiable, rápido y potente. Imagina que este equipo hará tu trabajo fácil y divertido. Imagína-

contexto dato

¡Alexis en Cancún!

Este martes 10 de septiembre ofrecerá un único curso con una duración de 4 horas de 7pm-11pm.

Donde hablará sobre nuevo temas que aprendidos en un curso de profundización de 30 días en enero del 2013 en la Universidad de Unidad en la India y compartirá técnicas para facilitar a aceptar estos cambios y encontrar tu verdadera paz interior, armonía y superación personal que conduzcan a la felicidad. Se tocará el tema de la fuerte energía de 2013 que nos están afectando y como la podemos manejar.

Cupo limitado. Costo: 200 pesos. Aparta su lugar: 9981 22 8986. Lugar: “Yantra Beauty Clinic” instalado en Plaza Península en la Av. Bonampak.

te a ti mismo que eres una persona más tranquila que responde a la vida con paciencia. Esto es exactamente lo que quieres (en esta situación) porque te hace sentir bien y que en realidad te hace sentir muy bien (no

Alexis se encuentra ahora en Barcelona, España. Ofrece sesiones individuales video telefónicas, con un costo de mil 500 pesos, contáctala.

en hipócritas bondades sino en verdaderos sentimientos positivos).

Se supone que tienes que hacer esto cada vez que te sientes mal, porque construyes un banco de memoria subconsciente de preferencias para sentirte bien. Es ese banco de memoria que ayuda a saber lo que te gusta hacer, que haces lo que te gusta. Es la manera más rápida de encontrar tu propósito en la vida y una fantástica manera de sentirse bien, todo el tiempo. También es por eso que tienes una memoria subconsciente y por qué la vida está tan llena de tanta extrema dualidad.

El EGO hace lo contrario. Se detiene en el caso de sentirse mal, una y otra vez, para justificar y argumentar la asignación de culpa, ser víctima o sentir lástima por sí mismo. Se queda totalmente centrado en lo que no quiere, en lugar de aceptar el regalo emocional, dejar ir y seguir adelante con el evento exactamente lo contrario – que a final de cuentas es lo que usted desea. Te mantiene encerrado en un estado de negatividad y este hábito mantiene vivo al ego.

Por ejemplo: ›Haz vivido durante décadas con seguridad rodeado de gente buena y manejas bien todos los eventos en tu vida hasta ahora, sin embargo, tu EGO sólo se centra en peligro, muerte, miedo, carencia, terror mundial, el crimen, la violencia, el drama y malas noticias. ›Tu cuerpo es un milagro de equilibrio homeostático, automatización y auto-curación, pero tu EGO sólo se centra en la enfermedad, grasa, dolores y cansancio.

w w w.li v i n g i n o n e n e s s .co m

EL EJERCICIO DE HOY

Es comenzar un nuevo hábito de pensar mucho en lo bueno que quieres, en lugar de centrarte en lo negativo. Cada vez que te sientas mal, concéntrate el tiempo suficiente para sentir lo que no quieres. Inmediatamente después, cambia toda tu atención a lo contrario, a lo que quieres. Entonces piensa en lo que deseas, en lugar de centrarte en lo negativo. No sólo te sentirás bien, sino que también te ayudará a crear experiencias positivas de lo que quieres.

Obsérvate a ti mismo (y otras personas) para ver si puedes detectar en sus conversaciones todo lo que no quieren, en base a sus pensamientos, imaginación o vivencias. Observa cómo la conversación cambia con el tiempo a un problema, drama, cosa o persona que te hace sentir mal y permanece allí.

Esta es la morada EGO, la casa de lo que no queremos.

Nota cómo estas conversaciones se reducen a un estado de ánimo y hacen que tú y los otros se pongan serios, preocupados, o se enfrenten directamente. Note como al “subirse al carro de la negatividad” las otras personas con sus propias conversaciones negativas, historias, convierten en una sesión de negatividad real. Esta es la morada EGO, de lo que no queremos.

Puedes advertir claramente cómo una conversación entera raramente se mantiene enfocada en positivo, o en sentirse bien, o en buenos temas ¿No me crees?

Una vez más, ve a cualquier café, a una cena o reunión social y presta atención a lo que la mayoría de la gente hablan.

Por lo general es la vivienda del EGO, de lo que no queremos.

Para ayudar a resolver este hábito subconsciente de centrarse en la negatividad, es necesario identificar el hábito en tu propio comportamiento.

w w w. q u e q u i . c o m . m x ‹ N I C E ! ‹ 3 7

opinión

Si es posible estar en paz

alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Foto: Redacción › Quequi

Foto: Redacción › Quequi

Domingo 15 de Septiembre de 2013 › QUEQUI

Gran sueño

para tomar en cuenta

› Queridos lectores, Me da gusto que todos reciban la energía positiva a través de esta columna. Estoy dedicada a inspirar, motivar y compartir energía positiva a través de la luz y experiencias de la unidad en más de 96 países. Mi propósito es estar disponible al servicio de todo ser humano que desee apoyo en el crecimiento personal y la transformación.

alexislivinginoneness@yahoo.com

EJErCICIo Para HoY El ejercicio de hoy es repetir un pensamiento positivo de que puedes hacer-ser-tener lo que deseas, hazlo tantas veces como puedas para memorizar esa Verdad. Una vez que te crees el pensamiento positivo, medítalo cada vez que te sientas limitado o cubierto por la capa negra del adulto responsable o deprimido, aburrido e insatisfecho.

El ejercicio de por vida es soñar grandes sueños.

La imaginación es más importante que el conocimiento. Porque el conocimiento es limitado, mientras que la imaginación abraza el mundo entero, estimulando el progreso, dando a luz a la evolución. albert Einstein Hoy presento el cuarto aspecto de la capacidad, que es, ‘Yo puedo hacerser-tener lo que deseo “. Esa es la pura verdad. Usted puede lograr cualquier cosa paso a paso. Experiencias positivas te proveerán de todos los recursos, materiales, oportunidades, apoyo e ideas que necesitas.

Cada persona en el planeta es una experiencia positiva potencial diseñada para ayudarle a alcanzar sus metas. Ustedes viven en un mundo lleno de oportunidades, con técnicas variadas y capacitación.

SUEño graNdE Usted puede hacer-ser-tener lo que desea, así que sueña en grande, porque te hará sentir muy bien! Solías soñar en grande cuando eras un niño. Podías hacer-ser-tener lo que querías en tu mente. Podría ser una princesa o un cantante famoso o un agente secreto. Convertirte en una vieja caja de cartón en un tanque o un castillo o una nave espacial. En tu mente, puedes volar, morir una y otra vez, transformarte en un monstruo con escamas grandes y comer tu hermana o hermano menor. No había límites y tu imaginación te hace sentir eufórico y vivo.

Entonces, ¿qué pasó? Usted creció se convirtió en un adulto y su

dato

¿Qué hace alexis?

Da conferencias a nivel internacional con capacidad y dones para compartir sin límites transformando a todos con la Experiencia de la Unidad.

imaginación ilimitada fue sustituida por un ego que no le deja entrar en un estado de sueños. No hay lugar para los sueños en la mente del adulto de la sensibilidad, llena de conformidad y rendición de cuentas.

Ha perdido la capacidad de imaginar y sin duda perdido la capacidad de soñar grandes sueños.

Entonces, ¿qué es lo que provoca un gran sueño? Un gran sueño es lo que te puede imaginar en tu mente y que te hace sentir eufórico, apasionado, impulsivo, inspirado y con vida. Lo que enciende tu fuego. Eso es diferente para cada persona, pero los sueños son generalmente más grandes que las limitaciones autoimpuestas de la EGO. Para algunos esto podría ser la de ponerse en forma y perder 20 kilos de peso corporal en exceso. Para otros podría ser para sanar la herida entre padre e hijo. Para otros podría ser una nueva carrera, trabajar desde su casa, o para iniciar un nuevo negocio.

Todo el mundo tiene un sueño, porque los sueños te mantienen vivo.

Cuando realmente quieres algo en la vida, el deseo y la inspiración de querer crea la fuerza vital. Esa fuerza vital fluye a través de su cuerpo y, literalmente, te mantiene con vida. Si sueñas grande te mantienes joven, ya que nutres tu cuerpo-mente-alma.

Soñando en grande también revitalizas tu capacidad de imaginar de nuevo, como lo hizo cuando usted era un niño (aunque es posible que desee pasar de ser un monstruo escamoso grande que se come a su hermana o hermano menor). Esto te ayudará a tener sueños aún más grandes. También te inspiran con grandes ideas. Te dan sentido a la vida y un propósito. El verdadero trabajo duro de la creación se hace por nuestras almas a través de experiencias positivas.

Pero hay una gran cantidad de la técnica, la práctica y el aprendizaje necesario si desea usar tu mente para crear experiencias positivas y vivir tus sueños. La mayor parte de esa técnica y la formación se ha mantenido en secreto durante siglos, incluso hasta nuestros días. Pero puedes crear la vida de tus sueños a través de experiencias positivas.

Por ahora, sólo te recomiendo soñar en grande que te pueda y sólo para sentirte bien. Si lo haces, te obligarás a pensar en lo que realmente quieres y eso en sí mismo es un ejercicio de cambio de vida. Tu puedes hacer-ser-tener lo que te deseas así que sigue preguntándote una y otra vez: ¿Qué es lo que realmente quieres? Y no lo que otros quieren que hagas. ¿Cuál es tu sueño?

w w w. l i v i n g i n o n e n e s s . c o m

rECUErdE › NUNCA hagas algo que pienses cuando estás de mal humor › Repita el pensamiento positivo hasta que pueda recordarlo › Reflexione sobre el pensamiento positivo, recuérdelo al menos por primera vez en la mañana y lo último antes de ir a dormir › Reflexione sobre el conjunto de pensamientos positivos.

En otras palabras, recordar lo que has leído sobre ello y luego profundamente contemplar su Verdad. Trata de sentir el poder de esa Verdad. Pregunte a tu alma para ayudarte › Si se siente mal - deténgase › Imprima el pensamiento positivo del día y lo colóquelo cerca de tu cama, escritorio de trabajo cuarto de baño, o un coche para ayudarte a recordar. No leer de él. En su lugar, reflexione sobre el pensamiento positivo definido en tu mente con la memoria (es más potente). › Utilice tu celular para recordárselo cada 15 minutos › Practique hasta que lo positivo-pensamiento-set se convierte en un hábito subconsciente nueva corriente de pensamiento positivo › Sumérjase en el color amarillo › Lo más importante, divertirse con él. Disfrute del desafío.

Domingo 22 de Septiembre de 2013 › QUEQUI

w w w. q u e q u i . c o m . m x ‹ N I C E ! ‹ 3 7

Si es posible estar en paz

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Viaje hacia el despertar, primera parte

alexislivinginoneness@yahoo.com

Todos luchamos contra la sensación de que somos inútiles. Todos experimentamos esto porque formamos parte de Una Mente Colectiva. Detrás de todas nuestras ilusiones separadas de la realidad hay esencialmente un alma, una mente, un cuerpo y una consciencia.

Al compartir con vosotros este viaje hacia el despertar, quizá descubra que también es el tuyo, así como el de la amplia consciencia unificada que es la consciencia colectiva de este planeta.

Con solo 18 años comencé a darme cuenta de que deseaba utilizar mi vida para ayudar a los demás a alcanzar estados similares de paz interna y empecé a enfocarme en viajar por el mundo para conocer y tocar los más corazones posibles.

Y durante esta jornada en 1995 me fui a vivir unos 3 años a la India y siempre me interesaba matricularme en los programas para ayudarme a elevar el estado de la conciencia y uno que me impresionó más que todos era un programa único que tomé en el 2004 de 21 días en la Universidad de Unidad en el sur de la India se llama Ciudad de Oro (Golden City).

Allí vive una pareja de avatares Bhagavan y Amma y su única misión en la vida es ofrecer al mundo la iluminación. Bhagavan dice que la iluminación es un proceso neurológico y que lo único que necesitamos es un pequeño ajuste ener-

dato

¿Qué hace Alexis?

Da conferencias a nivel internacional con capacidad y dones para compartir sin límites transformando a todos con la Experiencia de la Unidad.

gético en el cerebro que permita a las energías cósmicas fluir de manera que puedan disolver nuestro concepto de un «yo» separado. Este concepto de «yo», añade, nunca ha sido real, aunque hayamos construido toda nuestra vida a su alrededor. No es más que una ilusión de la percepción. Él explica que la naturaleza de la mente tiene celos, resentimiento, odio, dolor y depresión que causan una eterna lucha contra la sensación de que somos inútiles.

Constantemente nos juzgamos a nosotros mismos y a los demás para definir quiénes somos y deseamos aparentar que somos mejores de lo que nosotros mismos creemos.

Todos experimentamos esto porque formamos parte de Una Mente Colectiva que impregna nuestro sistema nervioso. Es una enorme «esfera de pensamiento» que se extiende a través de toda la historia de la humanidad e incluye todos nuestros dramas y emociones, nuestros miedos y sufrimientos, nuestras esperanzas y anhelos.

Nuestro «yo», construido para preservar el estado de dualidad,

› Queridos lectores: Me da gusto que todos reciban la energía positiva a través de esta columna. Estoy dedicada a inspirar, motivar y compartir energía positiva a través de la luz y experiencias de la unidad en más de 96 países.

Mi propósito es estar disponible al servicio de todo ser humano que desee apoyo en el crecimiento personal y la transformación.

para tomar en cuenta

alimenta nuestra ilusión de que tenemos una mente separada con pensamientos separados, pero esta percepción, al igual que el «yo», no es más que una ilusión.

Con esta percepción aparece el sufrimiento. El «yo» piensa que está separado y comienza a compararse con otros. Filtra la realidad a través de la «esfera de pensamiento» de la consciencia humana y se identifica con las cualidades humanas más brillantes. Todo lo demás es rechazado y se convierte en la «parte oscura». El drama humano comienza a desplegarse. Perseguimos un ideal negando, reprimiendo o proyectando lo que pensamos que no debemos ser o no debemos tener.

Dentro de este entramado, nuestros anhelos no son más que el resultado de los intentos del «yo» por cambiar la naturaleza de la realidad. Deseamos lo que no podemos tener o tenemos lo que no deseamos. En todo momento intentamos cambiar la realidad que percibimos en lugar de aceptarla tal como es.

Irónicamente, cuanto más espiritual pensamos que somos, más lu-

w w w.li v i n g i n o n e n e s s .co m

chamos contra todo aquello que no se corresponde con nuestra realidad ideal. Cuando el yo se disuelve, lo hacen también los anhelos. En la ausencia de anhelos somos libres.

La clave de este proceso de iluminación es la Experiencia de la Unidad; (Diksha), una transferencia de energía divina. Durante las 3 semanas en una de estas Dikshas, sentí cómo mi cuerpo se expandía lejos en el universo. Sentí esta expansión no sólo en mis cuerpos sutiles, sino también en mi cuerpo físico, que pareció expandirse también hasta «convertirse» en el universo. Distinguía entre nuestra percepción ordinaria de la materia como campo de separación y la percepción cuántica de la materia, que la observa como un solo campo de consciencia que él llamó materia verdadera. Entonces pude comprender cómo nuestras percepciones cambian nuestra experiencia de la realidad. ¡No es que el mundo de la materia fuera una ilusión, sino que la ilusión era nuestra percepción del mundo!

CONTINUARÁ…

Foto: Redacción › Quequi

opinión

Domingo 29 de Septiembre de 2013 › QUEQUI

w w w. q u e q u i . c o m . m x ‹ N I C E ! ‹ 3 7

opinión

Si es posible estar en paz

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Tus pensamientos crean sus sentimientos, no importa si eres consciente o no - no hay excepciones en esto. Los pensamientos negativos te hacen sentir mal. Cuando te sientes mal, activas tu EGO. Una vez que el EGO se activa tus pensamientos están muy influenciados por los hábitos subconscientes, es decir, por las antiguas formas de pensamiento negativo. Y caes en una espiral: te sientes peor, activas más hábitos subconscientes del pensamiento negativo, que te hace sentir peor aún, con ello activas más hábitos subconscientes del pensamiento negativo y así sucesivamente. Bajo este esquema, no pasa mucho tiempo antes de caerse del caballo de la felicidad al estiércol enorme de la negatividad.

Estos son los momentos en los que tienes problemas para levantarte el ánimo, te sientes herido, y por si fuera poco, condimentas este guiso con tu ira o frustración. Pierdes toda la fuerza de voluntad, no puedes evitar sentirte preocupado o estresado por cualquier cosa. Te sientes mal con tigo mismo, reviven en tu cabeza viejos argumentos o errores una y otra vez. No puedes dormir, te sientes absolutamente miserable, no confías en ti y entonces persigues fuentes artificiales o externas de la felicidad.

El botiquín de la alegría contiene varias herramientas y procesos para ayudare a salir del pozo de negatividad y te permite que vuelvas a montarte en el caballo de la felicidad. Ya sabes, “rompa el vidrio en caso de emergencia” y eso te ayuda a sentirte bien en un rápido proceso. Cuando te sientes mal, elije una de las siguientes alternativas rápidas o consejos para sentirte bien, para animarte de nuevo. Prueba algunas técnicas, hasta encontrar la que mejor funcionen para ti.

1.- EFT - TÉCNICAS DE LIBERACIÓN EMOCIONAL. También llamado ‘tapping’ es la técnica más increíble que he visto para hacer frente a las emociones negativas. EFT es un proceso rápido y fácil de tocar los dedos en ciertos puntos de acupuntura,

alexislivinginoneness@yahoo.com

Foto: Redacción › Quequi

Hoy presentaré un paquete de emergencia (consejos, herramientas o procesos) para que te sientas amorosamente alegre.

Botiquín de la alegría

para tomar en cuenta

› Queridos lectores: Me da gusto que todos reciban la energía positiva. Estoy dedicada a inspirar, motivar y compartir energía positiva a través de la luz y experiencias de la unidad en más de 96 países. Mi propósito es estar disponible al servicio de todo ser humano que desee apoyo en el crecimiento personal y la transformación.

6.- BAÑOS DE SOL. Contrariamente a la creencia popular, el sol es bueno para ti. Entre otras cosas, el cuerpo convierte los rayos del sol en vitamina D y la vitamina D hace que te sientas bien. Si te sientes mal, ve y pon al sol durante 10-20 minutos. Te ayuda a relajarte y calienta el corazón (en más de un sentido).

7.- MASAJEA TUS PIES. Consiga a alguien para frotar enérgicamente y con firmeza la base de sus pies, con la palma de su mano, hacia arriba y hacia abajo en toda la longitud del pie (como si estuvieran tratando de calentar la base del pie con la palma de su mano). No se trata de hacer cosquillas, presione todos los puntos de acupuntura en la base de los pies y nota como cambia profundamente tu energía. Aunque no lo creas, en un instante puedes estar alegre.

dato

¿Qué hace Alexis?

Da conferencias a nivel internacional con capacidad y dones para compartir sin límites transformando a todos con la Experiencia de la Unidad.

como hacer sugerencias positivas. Usted puede aprender EFT de forma gratuita buscando en su computadora el sitio oficial de del fundador de EFT Gary Craig.

2.- DAR UN PASEO. Camine fuera durante una hora.

Es un consejo viejo pero funciona bien todo el tiempo. Si te sientes mal, sal a caminar a paso ligero durante 45-60 minutos.

3.- CONCÉNTRATE EN TU RESPIRACIÓN. A menudo es más fácil para la mayoría de la gente tratar de pensar menos que pensar positivamente, por lo tanto, práctica aquietar tu mente. Es un proceso rápido y fácil. Encuentra un lugar donde no te molesten. Siéntate lo más cómoda/o que puedas. Cierra los ojos. Respira hondo, sostén la respiración por unos segundos y luego exhala, dejando que el aire salga totalmente de tus pulmones.

4.- LA MEMORIA DE LA FELICIDAD. Cada vez que te sentías bien en el pasado te sonreíste, sacaste los hombros hacia atrás, levantaste

la cabeza y abriste los ojos. En la actualidad existe un vínculo entre la memoria muscular de gran alcance que hace estas cosas y te sientes bien. Así que si haces estas cosas te sentirás bien. Fuerza una sonrisa grande en tu cara.

Ponte de pie, mantén los hombros hacia atrás y levante la barbilla para arriba. Imagina reír.

5.- OTROS TIPS DE EMERGENCIA PARA SENTIRSE BIEN. › Escuche música edificante, especialmente la música clásica. › Salte y rebote en un mini trampolín. › Póngase de cabeza para que esté al revés. › Lea un libro, sobre todo positiva, libros edificantes. › Cante, tararee, silbe. › Grite bajo el agua o gritar en una almohada. › Hable con un buen amigo que escucha y apoya. › Abrace a alguien (por lo general funciona mejor si usted conoce a la persona). › Tome una ducha caliente, coloque los pies en el desagüe de metal y aférrese a los grifos metálicos, mientras deja que el agua caliente lave todo tu drama, las preocupaciones y el dolor.

w w w. l i v i n g i n o n e n e s s . c o m

8.- REMEDIOS DE RESCATE. Flores de Bach son diluciones de flores desarrollada por Edward Bach que contiene las propiedades curativas de las plantas. Flores de Bach tiene un producto llamado “remedio de rescate”. Se pulveriza sobre la lengua y le da un alivio inmediato de la depresión, la ansiedad, el insomnio y el estrés.

También es ideal para calmar a la gente después de una emergencia o malas noticias, antes de una entrevista de examen o un trabajo y ayudar a recuperar la claridad mental. Es muy bueno para las personas que sufren ansiedad al volar. Usted puede comprar este remedio en la mayoría de farmacias y tiendas naturistas.

9.- ACEITES ESENCIALES. La aromaterapia utiliza los aceites esenciales, es una fantástica manera de cambiar un estado de ánimo.

Asegúrese de que utiliza los aceites esenciales puros (aceites con fragancia no son recomendables) y siga todas las instrucciones adecuadas sobre las botellas o el vaporizador de aceite/quemador. Existen contraindicaciones para algunos aceites esenciales, para ello consulte a un asesor calificado en aromaterapia.

Domingo 6 de Octubre de 2013 › QUEQUI

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

No se lo digas a nadie

alexislivinginoneness@yahoo.com

Siempre dígase para sí mismo: “tengo el apoyo de todo el mundo en todos los sentidos”.

Realmente nunca estás solo. La gente te ayuda a alcanzar el éxito, especialmente si pides ayuda.

Casi todas las experiencias se ven facilitadas de alguna manera, porque la gente, a menudo sin saberlo, logra atraer todo lo necesario para lograr el éxito.

Por ejemplo, imagina que estás en su camino a una importante reunión de negocios y que al tropezar en una calle de la ciudad, tiras todos tus documentos importantes sobre el pavimento. Un extraño tipo se apresura a ayudarte a recoger los papeles antes de que los desparrame el viento. Esto ayuda a mantener tu documentación en orden y te ayuda a llegar puntual a tu importante reunión de negocios.

Al llegar hiciste una presentación fantástica, en orden y en el tiempo.

Antes de ese día, querías una reunión de negocios con éxito. También querías ser más puntual y ordenado. Tu pedido fue interpretado por tu alma como “pedir” y tu alma se mostró con la noble ayuda de un desconocido que te permite ser más ordenado y llegar a tiempo a tu cita, lo que contribuyó a tu éxito. Sin darte cuenta, simplemente al ser más amable y de buen humor estabas más abierto a este tipo de experiencias con un tipo extraño.

Eso podría parecer una coincidencia, pero todos estamos conectados, por lo que no hay coincidencias. Eso significa que cada persona en el planeta es una oportunidad potencial para ayudarte a alcanzar sus metas.

No importa si son amigos o extraños, familiares o compañeros de trabajo, locales o extranjeros. Si mantienes un estado general de alegría, todo tipo de gente extraña aparece en tu vida trayendo consigo todo tipo de coincidencias, de apoyo, enseñanzas, materiales, recursos, ideas,

para tomar en cuenta › RECUERDE Reflexiona sobre sus pensamientos positivos, y establécelos como obligatorios al menos a primera hora de la mañana y como la última cosa antes de irse a dormir.

Pondera tus pensamientos positivos, y trata de sentir el poder de la verdad.

motivación o dirigir negocios para ayudarte a alcanzar el éxito. Eso es lo que quiero decir cuando te pido que declares constantemente: cuento con “el apoyo de todo el mundo en todos los sentidos”.

Sólo el ego es el que piensa que está solo en el éxito, que tienes que alcanzar tus sueños sin ayuda y apoyo. La verdad es que nunca estás solo y que realmente siempre hay apoyo de todo el mundo, en todos los sentidos - la mayoría de los cuales está más allá de tu comprensión. Sólo tienes que ser lo suficientemente feliz para permitirles entrar, consciente para detectarlos, potente para actuar sobre ellos e inteligente para saber cómo y cuándo.

NO LO DIGAS A NADIE Todo el mundo tiene un sueño: criar a sus hijos de manera diferente, dejar el trabajo para patentar una nueva invención o negarse a comer alimentos cargados de químicos como la margarina o la Coca Cola. Es diferente para todos, pero un sueño siempre implica alguna pasión o una idea, un plan de meta y un resultado que percibes que te hará sentir bien.

Pero aquí está la trampa. La mayoría de personas están atrapadas en un estado egoico de seriedad, que a su vez hace que se sientan mal consigo mismas. Esa auto-aversión te hace sentir inferior a los demás. En consecuencia, tu EGO detesta a cualquiera que parezca mayor o superior – puede ser más feliz, más exitoso, con más oportunidades. Tu EGO sobre compensa este complejo de inferioridad por medio del subconsciente, tratando de que tú arrastres a otras personas a un mismo nivel (o poner a la gente en un nivel inferior).

dato

¿Qué hace Alexis?

Da conferencias a nivel internacional con capacidad y dones para compartir sin límites transformando a todos con la Experiencia de la Unidad.

Si compartes un sueño con alguien, con entusiasmo e inspiración, estás siendo una persona más positiva. Si estás en un estado “normal” de seriedad egoico (como lo está el 95% de la población). Entonces vas a atacar tu sueño con interrogatorios intensos, incredulidad, preocupación basada en el miedo, crítica, sarcasmo o ridiculizándola. Esto extingue inmediatamente tu sueño-alegría y te hace sentir mal. Finalmente vuelves a tu nivel de infelicidad general, por lo que eres igual a todos de nuevo. Incluso podrías sentirte peor que ellos.

Todo se hace en un nivel subconsciente, inocentemente, como parte de la costumbre. Esto constituye la base de bromas y el humor social de la mayoría de la gente. Se ríen y te cuestionan de una manera sarcástica, lo que se considera normal en una sociedad cuyos miembros existen en un estado general de infelicidad.

Piensa en ello. ¿Con qué frecuencia sus amigos y colegas respondieron a un sueño con expresiones como: “Esa es una idea genial”, o “¿Cómo puedo ayudar a lograr ese objetivo” o “Usted tiene las habilidades y la inteligencia para hacerlo y creo que puede tener éxito!”?

Lo más probable, es que su EGO vaya en un alboroto de la negatividad, señalando todas las cosas que están mal con esa idea. Las respuestas más comunes de “¿Estás seguro?”, “¿Bueno, el problema con esto es...? ¿Noo, eso no va a funcionar. No vas a tener éxito? ¡No puedes hacer eso! Otros lo han intentado y han fracasado. No es el momento adecuado. La economía está en ruinas.

Es demasiado caro. Se dice que ... ¿Qué pensará su esposa / marido?

w w w.li v i n g i n o n e n e s s .co m

El EGO Opta por la seguridad popular contra la aventura, por rápidos fármacos que prevención natural, más por los problemas que por las soluciones, opresión contra el cambio, la opinión negativa sobre la innovación y el drama sobre lo que es una vida llena de experiencias nuevas. En resumen, tus sueños no tienen ninguna posibilidad si respondes a tu idea con el ego, y la mayoría de las personas viven en ese estado.

Es triste decirlo, pero mientras a más gente le cuentes, mayor negatividad se escucharás. Es como un virus que ataca lentamente tu glándula motivacional hasta que la marchita y le provoca la muerte por inanición. Finalmente pierdes tus bellos sueños por miedo o apatía, de nuevo te instalas en tu “segura” existencia robótica.

La solución es ridículamente simple: A menos que estés rodeado de gente que te edifiquen y animen a tus sueños... no le digas a nadie acerca de tus sueños. En su lugar, mantén el sueño cerca de tu corazón, por lo que conservarás una sensación de bienestar energético. Avanza en pequeños pasos hacia ese sueño que tienes, consíguelo en silencio. Concéntrate en lo que sientes (auto-observación), mantén una actitud positiva, concéntrate con los ojos y oídos en el momento presente (ahora) y luego espera ver los consejos coincidentes que entran en tu mundo.

Foto: Redacción › Quequi

opinión

w w w. q u e q u i . c o m . m x ‹ N I C E ! ‹ 3 7

Domingo 13 de Octubre de 2013 › QUEQUI

w w w. q u e q u i . c o m . m x ‹ N I C E ! ‹ 3 7

opinión

Si es posible estar en paz

alexis shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

El papel principal de sus almas es brindarles todo lo que necesiten para ayudarles a experimentar más alegría, para que puedan compartir esa alegría con los demás para sentir amor. Esto significa que su alma al instante le rodea de gratas y maravillosas que le facilitarán toda la oportunidad, los materiales, el apoyo, las ideas y el dinero que necesita, con el fin de hacer lo que le gusta y/o averiguar lo que le gusta hacer.

Por ejemplo, usted primero tiene que tener un sueño y un fuerte deseo de alcanzar ese sueño. Pero el desafío más grande es sentirse bien - sentirse tan bien como pueda, tratando de sentirse mejor y mejor cada día, adelante y hacia arriba hacia un estado general de alegría.

Cuanto mejor te sientas, más “suave” es el entorno energético a su alrededor y ese sueño poco a poco puede meterse en su mundo, poco a poco, paso a paso, como una serie de coincidencias pequeñas. Sólo una vez que sientas alegría puedes con toda la magnificencia y esplendor introducirte a esa experiencia en tu vida.

Realmente hay un suministro ilimitado para ayudarle a hacer-sertener lo que deseas. El Cosmos es infinitamente más inteligente que cualquier político humano, científico, o planificador de la ciudad o líder. Siempre se asegurará de que cada persona en el planeta tenga suficiente de lo que necesita para hacer-ser-tener lo que desea y seguir sus sueños de una manera sensata, sostenible y agradable. Es la Ley Cósmica. Todo lo que tenemos que hacer es animarla y dejarla entrar.

Es el ego el que bloquea esta fuerza cósmica, lo que limita la oferta de lo que necesitas, para ayudarle a hacer-ser-tener lo que deseas.

para tomar en cuenta

alexislivinginoneness@yahoo.com

Foto: Redacción › Quequi

El cuarto aspecto de la seguridad es: “Hay una oferta ilimitada y hay suficiente para todos”.

Uno de los aspectos más insidiosos y menos entendido de temor es la creencia de que “no hay suficientes cosas”. La verdad es completamente diferente.

Comprador compulsivo

› Queridos lectores: Me da gusto que todos reciban la energía positiva a través de esta columna. Estoy dedicada a inspirar, motivar y compartir energía positiva a través de la luz y experiencias de la unidad en más de 91 países. Mi propósito es estar disponible al servicio de todo ser humano que desee apoyo en el crecimiento personal y la transformación.

dato

alexis se encuentra ahora en Cancún, ofreciendo atención individual o en grupo, con sesiones que pueden durar desde un día hasta una semana, contáctala.

CUIdado CoN El sUbCoNsCIENtE Casi todas las personas en el planeta sufren del miedo de la carencia, que se produce porqué la mayoría de la gente, subconscientemente, es adicta a la manera más rápida de conseguir más cosas: ir de compras.

Comprar puede parecer tan natural como respirar, pero ¿alguna vez se preguntó por qué el impulso de compras puede hacerlo o hacerla sentir tanta desesperación, o por qué tenemos que tener el último modelo, o por qué usa abiertamente terapia de compras para sentirse bien? ¿Nunca pensó que su EGO es adicto a las compras porque te hace sentir bien, como un pobre sustituto de pensamiento y una acción positiva?

En otras palabras, la mayoría de la gente sufre esto. Entonces, ¿qué tiene de malo ser un comprador compulsivo?

El dinero y las posesiones no son el problema. De hecho, son geniales. El verdadero propósito del dinero y las posesiones es aumentar la alegría que ya has creado con pensamiento positivo-acción. Deben ser instrumentos del sueño, más que la herramienta del sueño.

Tus pensamientos crean tus sentimientos, felicidad permanente tan verdadera que sólo puede venir junto con el pensamiento positivo. En otras palabras, la verdadera felicidad sólo puede venir desde dentro de su propia mente. Comprar, poseer, usar y consumir cosas pueden hacerte sentir muy bien, pero las sensaciones han sido creadas externamente. La felicidad viene de fuera (sin pensamiento positivo). Si no practicas positivo pensamiento-acción, la felicidad externa, se desvanecerá.

Si no vas adentro, te vas a fuera Después que disminuyen las alegrías exteriores de la decepción

w w w. l i v i n g i n o n e n e s s . c o m

emocional, a menudo te hacen sentir peor de lo que estabas antes de ir de compras: especialmente si usted no practica el pensamiento positivoacción. Es sutil, ya que se mezcla con el estado “normal” de gravedad, pero si presta mucha atención a cómo se siente después de haber estado de compras, usted puede notar que usted se siente deprimido, insatisfecho, inquieto o descontento, como si algo le falta en su vida. ¿Y qué hace tu EGO hacer cuando te sientes así? Se va de compras otra vez, para perseguir aún más de los máximos falsos de sentirse bien, que recibe de cosas externas, pero esta vez lo persiguen cosas que son más grandes, mejores, más rápidas, más baratas, más limpias y más sexys. Es un círculo vicioso que podemos llamar abusando del espanglés como shopholismo (como el alcoholismo, pero con zapatos y traje). Los centros comerciales están llenos de gente que compra cosas que no necesita, comprando con el dinero que no tiene (crédito), para impresionar a personas a las que no les importa, sólo para que puedan sentirse bien como un pobre sustituto de un simple pensamiento positivo-acción. Y hacen miles de millones de veces la misma cosa.

El shopholismo, el ir de compras de manera compulsiva y adictiva como un alcohólico, es uno de los factores desencadenantes más insidiosos de miedo y por lo tanto de la pesadez. Activa el EGO en muchos niveles. Se sabotea la capacidad de la mayoría de las personas para mantener un estado general de alegría y previene que las personas experimenten toda la magnificencia, la maravilla y esplendor de experiencias vitales de la existencia.

Nada fuera de lo positivo pensamiento-acción tendrá que realizar de forma permanente para ser feliz, para nada la posesión, personas, lugares, ingresos, estilo de vida, fama, reconocimiento o ideas. Pregunte a cualquier millonario, estrella de rock o actor.

En primer lugar sé feliz, entonces no importa lo que haces, eres o tienes.

Domingo 20 de Octubre de 2013 › QUEQUI

w w w. q u e q u i . c o m . m x ‹ N I C E ! ‹ 3 7

Si es posible estar en paz

alexis shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Tomar una decisión Foto: Redacción › Quequi

opinión

alexislivinginoneness@yahoo.com

Hoy les presento el tercer aspecto de la capacidad: ‘tengo una opción ilimitada de oportunidades, técnicas y formaciones”.

Ya he comunicado con ustedes acerca de las personas que necesitas para alcanzar el éxito. Pero ahora vamos a hablar sobre lo que necesitas tú para alcanzar el éxito.

Recuerda que vives en un mundo lleno de oportunidades, técnicas y capacitaciones, por lo que nada impide que alcances tu éxito. Lo que llamo oportunidades, incluyen perspectivas, generosidad y el ingreso. Al referirme a las técnicas incluyo los métodos, habilidades y la experiencia. La formación incluye las enseñanzas, el apoyo y el aprendizaje.

Así que ya no tiene pretexto. Lo que no tienes te puede ser suministrado, contratado o adquirido. Lo que no puedes hacer bien, lo puedes practicar hasta lograr la perfección con un método probado. Lo que no sabes, lo puedes aprender. Incluso si no puedes hacer ninguna de estas cosas, hay personas que las pueden hacer por ti. Incluso la vieja excusa de no hay tiempo suficiente, puede ser eliminada simplemente con ver menos televisión. Te repito, realmente no hay excusas.

Es sólo el ego teme que la falta de oportunidades, o te preocupas por cosas “¿cómo diablos voy a hacer esto?”, o piensas que no estás lo suficientemente capacitado para alcanzar tus metas. Es sólo el ego que se centra en todos los problemas y fracasos en lugar de las soluciones y el tomar todo error con la oportunidad de reintentar con optimismo. Es sólo el ego que se centra en la “meta inalcanzable” en lugar de disfrutar y gozar de la travesía. Y fíjate, no se trata de alcanzar la meta, quizá nunca puedas alcanzarla (eso está bien, porque lo más importantes es lo que puedas aprender en el camino, en tu andar hacia la meta final, en lugar de la meta final en sí).

De cualquier modo, observa cómo he utilizado la palabra “elección” en la idea de que ‘tengo una opción ilimitada de oportunidades, técnicas y formaciones”. Y lo hice intencionalmente, porque eres tú quien tiene que elegir la oportunidad, técnica y capacitación, para luego tomar una acción positiva. Nadie puede hacer el trabajo por ti.

Por ejemplo, un amigo puede llevar su caja de herramientas (oportunidades) a tu casa, y buscar la mejor manera de enseñarte como construir una estantería (técnica) y luego apren-

› Queridos lectores: Me da gusto que todos reciban la energía positiva a través de esta columna. Estoy dedicada a inspirar, motivar y compartir energía positiva a través de la luz y experiencias de la unidad en más de 91 países. Mi propósito es estar disponible al servicio de todo ser humano que desee apoyo en el crecimiento personal y la transformación.

dato

¿Qué hace alexis? da conferencias a nivel internacional con capacidad y dones para compartir sin límites transformando a todos con la Experiencia de la Unidad.

para tomar en cuenta

derás cómo utilizar una sierra de costilla y un cincel para cortar una junta a tope (entrenamiento), pero si quieres construir una biblioteca, necesites todavía algo más. Y es tu propia alma la que te inspira para construirla, eso es ser consciente de la alegría del viaje.

No Es taN dIfíCIl Seguramente te preguntarás ¿Cómo elijo la mejor oportunidad, técnica y capacitación? ¿Cómo puedo saber qué recursos usar, qué materiales, qué oportunidades, apoyo e ideas? La respuesta es simple: toma una decisión.

No importa que sea equivocada, porque no hay mejor cosa que una mala decisión, y siempre es mejor hacerla que no tomar ninguna decisión en absoluto. Adelante, el mundo es tuyo, no puede fallar, y aquí te explico el porqué.

Imagina una pequeña corriente de agua que nace desde las montañas para formar un canal a través de

la tierra y después hacer su camino a través de la playa hacia el océano.

Las corrientes de agua siempre viajan buscando la ruta de la menor resistencia. Si alguna vez has observado este fenómeno en los terrenos de poca pendiente como las playas, te darás cuenta de que las corrientes de agua siempre zigzaguean hacia atrás y adelante como una serpiente, buscando el camino más fácil hacia su meta final, hacia el océano. También puedes ver el agua hacer esto cuando corre en la bañera hacia el drenaje.

Nuevas corrientes pequeñas de agua se forman con frecuencia fuera de la corriente principal, rompen con él para labrarse su propio camino a través de la arena. Fluyen en la misma dirección que la corriente principal, justo a su lado. Sin embargo, estos pequeños y nuevos flujos zigzaguean hacia atrás y adelante, hasta que, finalmente se reincorporan con el flujo más fuerte de la co-

w w w. l i v i n g i n o n e n e s s .co m

rriente principal de nuevo, porque ahí es mucho más fácil avanzar.

Imagina ahora que el viaje de tu vida (ruta, destino, propósito) es la corriente principal. Si haces una buena decisión que sea adecuada para ti, estarás en el flujo de la corriente principal. La decisión será fuerte y poderosa y el flujo hacia la meta sin resistencia.

Por lo tanto la decisión debe hacerte sentirte bien, incluso emocionado, sabio o estimulado.

Si haces una mala decisión, que no está en consonancia con la corriente principal podrás alejarte del sendero y labrar un nuevo camino a través de la arena. Sin duda que vas a viajar en la misma dirección general del viaje de la vida, aunque sea de manera tortuosa, pero sin el poderoso apoyo del flujo de la corriente principal. En consecuencia, la decisión será más débil, lenta y con mucha más resistencia.

Simplemente no te sentirás bien.

La mayoría de la gente ignora esta intuición sutil y sigue adelante, dirigiéndose cada vez más lejos de su viaje de la vida. Pero eso está bien porque por lo menos le das a tu alma algo para trabajar. Tu alma sabe el viaje de tu vida íntima - dónde debe estar, dónde estás ahora y dónde has estado. Tan pronto como te desvíes de ese camino tomando la decisión que se te ocurra, tu alma puede enviarte una serie de experiencias para ayudarte a encontrar el cauce, así que suavemente “empuja” de vuelta hacia la corriente principal de tu vida.

A veces te das cuenta estas experiencias, en otras ocasiones ni te enteras. Hay algunas en las que actúas con tus sentimientos, a veces contra ellos. Seguro recuerdas experiencias en las que tienes que subir y bajar por una especie de montaña rusa emocional. ¿Y qué sucede cuando haces esto? Al igual que el pequeño arroyo que zigzaguea hacia atrás y adelante, subconscientemente estás buscando el camino de menor resistencia (la felicidad), hasta que finalmente te reúnes de nuevo con el flujo más fácil y fuerte de tu corriente principal. Te sientes inmediatamente en camino otra vez – te sientes bien.

No olvides que nunca debes tomar una decisión cuando estás de mal humor porque tu fuerza intuitiva está apagada. Tu alma no puede influir en tu mente. Los humanos generalmente toman malas decisiones basadas en el ego cuando están de mal humor.

La historia ha demostrado, tal como ahora sabes, que si haces una “mala” la decisión, tu alma puede “empujar” de regreso al camino principal.

Solo toma decisiones importantes cuando estés en un estado de ánimo muy bueno. Sólo entonces la influencia de tu alma apoyará esta decisión con ideas creativas, imaginación e intuición (a saber, es algo sin pensamiento, basado en un sentimiento que viene a ti sin planificación).

Domingo 27 de Octubre de 2013 › QUEQUI

w w w. q u e q u i . c o m . m x ‹ N I C E ! ‹ 3 7

Si es posible estar en paz

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Los pensamientos negativos = veneno Foto: Redacción › Quequi

opinión

alexislivinginoneness@yahoo.com

para tomar en cuenta › ¿Qué hace Alexis?

Da conferencias a nivel internacional con capacidad y dones para compartir sin límites transformando a todos con la Experiencia de la Unidad que inicia el proceso de despertar la Presencia Divina en ti, conduciéndote hacia la Unidad con el todo.

Hoy me gustaría demostrar cómo tus pensamientos crean tus sentimientos.

Busca un lugar tranquilo donde no te molesten. Siéntate cómodamente y cierra los ojos. Toma tres respiraciones bien profundas y calma la mente.

Observa cómo te sientes.

Ahora piensa en un evento reciente que realmente te molestó, te hizo enfadar, te estresó, o hirió tus sentimientos. Enfoca el evento en tu mente durante unos 60 segundos y con tantos detalles como te sea posible.

Observa tus sentimientos y permite sentirte peor a medida que tus pensamientos negativos crean los malos sentimientos. El cambio en las emociones puede ser muy sutil, pero debes sentir la diferencia. Puede que te sientas descontento, llano, deprimido, inquieto o incluso enfadado. Observa como tus expresiones faciales también cambian, como la esquina de tu boca se cae, tu ceño se frunce y tus cejas caen en un gesto de seriedad.

Ahora despeja tu mente, toma tres respiraciones profundas y piensa en un evento reciente que realmente te hizo reír, o te ha llenado con amor o alegría. Puede ser que sea algo realmente gracioso que pasó en el trabajo, los actos de un niño, una escena maravillosamente tranquila o un momento íntimo con tu pareja.

Observa cómo tu estado de ánimo

dato

Alexis se encuentra ahora en San Francisco, California.

Ofrece sesiones individuales video telefónicas, que duran en promedio 90 minutos, con un costo de 1,500 pesos.

poco a poco comienza a sentirse mejor, a medida que tus pensamientos más positivos crean sentimientos de bienestar. Observa como tu boca también se vuelve una sonrisa y como tus cejas se relajan de nuevo en su posición normal. Observa cómo tu postura se endereza, se levanta la barbilla y la respiración se hace más fácil.

Este ejercicio es esencial, ya que no sólo te muestra como tus pensamientos crean tus sentimientos, sino que también muestra cómo te pueden alegrar con pensamientos más positivos.

SER CONSCIENTE DE TU MENTE Tus pensamientos crean tus sentimientos, ya sean pensamientos conscientes o subconscientes hábitos de pensamiento.

Tú eres la única persona, el único testigo de tu propia mente; lo que significa que eres la única persona que tiene capacidad de ver lo que piensas y tú eres la única persona que controla cómo te sientes. Nadie puede herir tus sentimientos.

Inconscientemente reaccionamos a la vida con el EGO, siendo la causa más probable de que creamos malos sentimientos. Así que cuando te sientas mal, de inmediato debes saber que estás pensando algo negativo (o al

menos no positivo) y lo más probable es que sea el subconscientemente (si estuvieras eligiendo conscientemente pensamientos negativos, entonces, ¡esto sería muy serio!).

No necesitas saber lo que estabas pensando, porque tus sentimientos incómodos ya te dicen que esos pensamientos son negativos y que no te sirven. Cuando te sientas mal, deja lo que estés pensando, toma tres respiraciones bien profundas y piensa en otra cosa, notarás el cambio.

La distracción es la clave. Tu EGO te arrastra hacia abajo a un pozo de negatividad. No uses tu mente para racionalizar la situación, justificar tus acciones, tratar de resolver el problema, revivir el argumento, o entender la naturaleza humana. Simplemente elige conscientemente pensar en otra cosa más positiva.

Aún mejor, los pensamientos que necesitas pensar, para sentirte bien NO TIENEN QUE SER REALES. Tu imaginación no tiene límites, por lo tanto, no hay límites sobre lo bien que te puedas sentir... Si te sientes mal puedes soñar a lo grande. Imagínate el resultado perfecto, tu trabajo ideal, la última forma de vida o imagínate a ti mismo viviendo tu propio sueño. Es gratis, es fácil.

w w w.li v i n g i n o n e n e s s .co m

RECUERDA NUNCA hacer estos pensamientos positivos de mal humor.

Reflexiona sobre sus pensamientos positivos, y establécelos como obligatorios al menos a primera hora de la mañana y como la última cosa antes de irse a dormir.

Pondera tus pensamientos positivos, y trata de sentir el poder de la verdad.

Imprime tu pensamiento positivo del día y colócalo cerca de tu cama, cuarto de baño, mesa de trabajo o en coche para ayudarte a recordarlo. Trata de memorizar el pensamiento positivo (así es más potente).

Si te sientes mal – deja todos los pensamientos Utiliza tu celular para recordarlo cada 15 minutos.

Practica hasta que el pensamiento positivo se convierta en un nuevo hábito subconsciente del pensamiento positivo.

Rodéate del color amarillo.

Lo más importante es divertirte con el proceso. Disfruta del desafío.

Domingo 3 de Noviembre de 2013 › QUEQUI

w w w. q u e q u i . c o m . m x ‹ N I C E ! ‹ 3 7

Si es posible estar en paz

alexis shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Acepta lo que es, vive el presente Foto: Redacción › Quequi

opinión

alexislivinginoneness@yahoo.com

Lo primero es ver qué hay ahí dentro de ti, qué emociones y reacciones están sucediendo en cada momento, porque en realidad, tú no sabes que hay ahí.

No importa cual emoción está presente, lo importante es que tengas la capacidad a estar consciente de ella. Puede ser miedo, celos, envidia, odio, enojo, tristeza o inseguridad. No importa que haya en este momento, porque no puedes escapar ni cambiarlo, es mejor aceptarlo, porque cuando hay aceptación, la energía está quieta y no hay conflicto.

La alegría, felicidad y libertad no dependen de las cosas materiales. Muchos tienen placer en la vida pero no tienen tranquilidad. Todo depende de su percepción. Cuando hay resistencia – conflicto / lucha interna, la energía es turbulenta y no existe paz ni alegría. Y en cambio cuando no hay conflicto, la energía es armoniosa, tendrás paz y no pierdes tu energía vital.

Perdemos energía por resistir todas las experiencias de la vida, por no estar presentes y abiertos para experimentarlas. Tenemos que ser conscientes de todo que están pasando en el exterior y de lo que pasa dentro de nosotros.

La naturaleza de la mente es ‘resistencia’. Y lo hace para ‘protegernos’. Eso es su propósito pero le gusta mucho conflicto y si no estamos conscientes de este detalle, sufrimos mucho. Lo mejor que podemos hacer es observarla en todo y cuando hay algo negativo que surge, dejarlo contar su historia, escucharlo hasta al final y de ese modo llegaras la libertad sin luchar. Cuando hay aceptación no existen problemas.

Cuando la energía está quieta con la aceptación de todo, hay paz, tranquilidad, alegría y además el corazón florece. Cuando podemos escuchar, saborear, oler, tocar, ver/ observar la vida sin la interferencia de la mente, sin sus comentarios, hay paz. Cuando los sentidos estarán liberados del control de la mente nos iluminamos.

Por la primera vez en tu vida puedes decir, si soy esto y no me avergüenzo, pues esa es la única verdad: estoy siendo sincero conmigo mismo. No hay que luchar

› medita La meditación es clave para pasar tiempo contigo mismo, te ayuda a relajarte, a eliminar el estrés y la ansiedad y más que nada, a apreciarte y apreciar todo lo bueno que tienes a tu alrededor. Y lo mejor de todo, no necesitas invertir mucho tiempo.

dato

¿Qué hace alexis?

Da conferencias a nivel internacional con capacidad y dones para compartir sin límites transformando a todos con la Experiencia de la Unidad.

para tomar en cuenta

por cambiar, solo aceptar. Cuando aceptas lo que hay, la realidad tal cual, todo es muy sencillo porque te liberas de los traumas del pasado y las promesas del futuro para disfrutar el instante. No importa lo que contenga el momento presente, acéptalo como si lo hubieses elegido, fluye con él. Únicamente sufrimos cuando creemos un pensamiento que no está de acuerdo con lo que es.

Cuando la mente está perfectamente clara, lo que es, es lo que queremos. Y eso sucede cuando aprendemos realmente como escuchar, que no sólo es escuchar al otro, también es escucharse a uno mismo. En las conversaciones, en la relación con otra persona, lo más importante es que escuches lo que está sucediendo en ti, hacerte consciente de tus pensamientos y emociones. Poder ver si hay una emoción placentera o incomoda, dolorosa surgiendo en ti y quedarte viendo eso. Si cuando conversas con alguien y te sientes incómodo, cuando hay incomodidad, seguramente hay algo que tienes que ver.

Dedícate un momento al efecto que las palabras del otro provocan en ti, lo que realmente importante.

Los pasos dE La ILUmINaCIóN › paso 1. Se tu mismo (y acéptate) ¿Entiendes la importancia de

ser tu mismo y de aceptarte? “No debemos tener miedo a acariciar, sentir, mostrar emociones. La cosa más sencilla del mundo es ser quien eres, lo que sientes y expresarlo. Lo más difícil es ser lo que otra persona quiere que seas.” Si no empezamos donde estamos AHORA, nunca llegamos a ningún lado. › paso 2: Ejercicio

1. Agarra papel y bolígrafo 2. Cierra tus ojos y toma 2 respiraciones profundas.

3. Ahora, contesta y escribe al menos 5 frases sobre esta pregunta.

Consejo: No pienses, escribe lo primero que se te cruce por la cabeza: ¿Cuáles son mis fortalezas? ¿Qué es lo que hago y hago MUY BIEN? ¿Cuáles son mis dones?

4. Repite la pregunta un par de veces y obtén una lista 5. Y ahí tienes tu lista de dones únicos, aquellos que te han sido dados y los que te hacen especial.

› paso 3. Ámate (y ama). Todos

tenemos dos necesidades fundamentales: amar y ser amado.

“Para amar a otros debes amarte a ti mismo… Sólo puedes dar a otros lo que tú mismo tienes.”

Entonces esta es mi propuesta: Acéptate. Reconoce tus fortalezas, Felicita tus logros, Admíra-

w w w.li v i n g i n o n e n e s s .co m

te. (Sé tu fan número 1) › paso 4: Mírate a los ojos:

1. Ponte en frente de espejo y mírate a los ojos.

2. Di tu nombre y agrega, “Yo me amo y me acepto exactamente así como soy.”

3. Es muy importante que repite este ejercicio un par de veces por día.

› paso 5. Cuídate

Ten pensamientos que te hagan feliz. Haz cosas que te hagan sentir bien. Trata con personas y ve a lugares que te hagan sentir bien. Come alimentos que hagan que tu cuerpo se sienta bien y bebe más que suficiente agua (2.5 litros diarios) para apoyar tu sistema. Nuestro cuerpo es templo en esta vida. Evita estrés y altas ansiedades, trata de descansar y dormir. › paso 6: Ejercicio “No pelees con

la realidad” “Acepta – luego actúa. No importa lo que contenga el momento presente, acéptalo como si lo hubieses elegido. Esto transformará milagrosamente tu vida entera.” Esta es mi propuesta, “No pelees con la realidad” (ella siempre gana y tú te quedas con el estrés). Respira hondo y ACÉPTALA.

QUEQUI › Domingo 10 de Noviembre de 2013

w w w.q u e q u i .co m . m x ‹ N I C E ! ‹ 3 7

Si es posible estar en paz

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Salta a la vida sin red de protección Foto: Redacción › Quequi

OPINIÓN

alexislivinginoneness@yahoo.com

El mundo cambia constantemente y siempre los días venideros son sorpresivos a los que debemos esperar con el corazón y los brazos abiertos.

En los próximos días, muchos pueden tener un importante cambio de percepción. No es referente a sus vidas pasadas, de la historia que ha acumulado en su vida actual, sino de tu aquí y ahora.

Bien, tal vez has estado satisfecho con la casa que has logrado sólo para sentir el deleite de habitarla. ¿Pero has aceptado la vida como es, sólo para descubrir que ya no puedes engañarte a ti mismo o a los demás?

Tal vez piensas que el cambio de percepción que nos ocupa será poco diferente de lo que experimentaste y descubriste al empezar a limpiar tu interior, a encontrarte a ti mismo. Para ti lo importante es que tu realidad no haya sido tamizada a través de tu rutina personal e histórica al abrirse paso a un nuevo yo.

La etapa de intercambio de información a la que quiero referirme es más personal.

Quizá te distanciaste de algunos amigos y familiares. Tal vez has cambiado de trabajo o abordad algunos campos de interés. Aunque sientes que eres una persona diferente de lo que eras hace algunos pocos meses.

Te moviste, has cambiado espiritualmente. Pero al mismo tiempo, permites que tu vida personal siga como antes. Esa pieza es lo que llamo tu red de seguridad. Simplemente no tienes la energía o la valentía para cortar el último trozo de seguridad para saltar sin red a la vida viva.

Es posible que haya sido infeliz a veces con algo, pero no lo suficiente como para ponerte a prueba, para dejarlo ir.

DEJARLOS IR Muchos quizá están preocupados de que estamos abordando aspectos negativos, o que consideran negativos. Tal vez es así, tal vez no.

Quizá son solamente pretextos que necesitas para mantener sentimientos de ira hacia otro ser o entidad. Tal vez lo necesitas para ver tu casa mucho menos de lo que era en tus sueños de mejorarla. Tal vez ne-

› ¿Qué hace Alexis?

Da conferencias a nivel internacional con capacidad y dones para compartir sin límites transformando a todos con la Experiencia de la Unidad que inicia el proceso de despertar la Presencia Divina en ti, conduciéndote hacia la Unidad con el todo.

DATO

Alexis se encuentra ahora en Reno, Nevada.

Ofrece sesiones individuales video telefónicas, que duran en promedio 90 minutos, con un costo de mil 500 pesos, contáctala.

cesitas para permanecer en la seguridad de una relación a pesar de que no estás alimentando tu alegría.

No importa qué pieza que se aferró a la estabilidad. Ahora eres lo suficientemente fuerte espiritualmente, emocionalmente y físicamente para dejar ir cualquier cosa y que te permitas un respiro en tu ser.

A lo mejor te encuentras en la necesidad de dejar tu trabajo. O terminar una relación - romántica o de otra manera. Buscas la certeza del amor o la alegría que te rodea.

Te puedes ver el día de hoy, mañana o en algún momento cercano y saber que algo no es lo que deseas que haya sido - y te engañas a ti mismo al respecto.

Quizás ahora sientas miedo de que crees que es necesario renunciar a todo lo que apreciamos. Tal vez no es el caso. ¿Desde cuándo has sentido como un rayo la claridad de que te has estado mintiendo a ti mismo?

Sabes que algunos podrían no ser las personas de las que deseas rodearte para profundizar en esta nueva transición de la tierra. Pero déjame decirte, hay algo más que llevaste a cabo en una red de seguridad - ya sea negativo o positivo en todos tus procesos de pensamiento.

A medida que cae la última red de seguridad, experimentarás una gran AJÁ (es la expresión que me agrada en el momento de sorpresa

PARA TOMAR EN CUENTA

en que te das un gran respiro y reconoces el gran cambio). ¿Cómo puede este proceso ser positivo? Sabes que la eliminación de esta red de seguridad se moverá aún más en la nueva transición de la tierra. Esa no es la pregunta. Tu pregunta es: “¿Cómo es posible que no me sienta positivo?” Pues en verdad, que somos capaces de detectar lo negativo, pero lo positivo es algo con lo que no estás familiarizado.

VAMOS A EXPLICAR Has establecido o etiquetados tus cambios como buenos o malos. Esos buenos cambios marcados que se trasladaron a la alegría. Esos malos cambios marcados animan a limpiar un área de su ser que no había pensado antes de procesar este nuevo cambio de la tierra. Cualquier cosa que se siente o que tiene similitud con el dolor está etiquetada como negativa.

Y cualquier cosa que se siente alegre, la etiquetas como positiva.

Las etiquetas ya no se aplican.

Es hora de cambiar su percepción de lo positivo y negativo. En la pubertad, ¿No ha encontrado su cambio de voz que parece negativa en el proceso - pero muy positiva una vez que empieza el crecimiento del vello facial? Y lo que es ahora. Ninguno de los cambios son positivos o negativos - sólo un paso más en su nuevo mundo. Pero estamos divagando. Volvamos al tema de hoy.

La diferencia entre este cambio

w w w. l i v i n g i n o n e n e s s . c o m

de percepción y los demás, es que va a ser como si una bombilla se encendiera ¿Cómo no han percibido esto antes? Es tan obvio. En verdad, no se podía detectar esta pieza hasta que había construido su nueva fuerza de la tierra. ¿Qué significa dejar de lado su red de seguridad? Nada. Ahora te sorprendes de pensar que te empujaban a un punto de paz o iluminación. Este es un paso importante en el camino, pero no es un paso de finalización.

Vamos a explicar en términos diferentes. El cambio de voz en la pubertad es grande, pero no todo el tiempo. Y lo que es para ti. Su gran AJÁ que ocurrió o será en los próximos días o semanas, no es más que el entendimiento profundo de que nada ni nadie le impide cambiar a una nueva tierra.

Antes de este cambio, que llamo AJÁ, tal vez pensaste que todo está bien a pesar de que esta pieza fue mordisqueando tu alegría. Eso se podría hacer frente a esta pieza y todavía se mueven en la totalidad de tu ser. Has descubierto o pronto descubrirás lo te digo.

Esto no es un bien / o de transición. Es todo o nada. No se puede ser a medias, estar un poco embarazada, o cosas por el estilo. Tampoco se puede andar de puntillas en la pubertad y luego decidir que ya no estás interesado en ella, simplemente la vives en su momento.

QUEQUI › Domingo 17 de Noviembre de 2013

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Mente Positiva

Ser mejor de lo que puedas ser Foto: Redacción › Quequi

OPINIÓN

w w w. q u e q u i . c o m . m x ‹ N I C E ! ‹ 3 7

alexislivinginoneness@yahoo.com

PARA TOMAR EN CUENTA › Queridos lectores: Me da gusto que todos reciban la energía positiva a través de esta columna. Estoy dedicada a inspirar, motivar y compartir energía positiva a través de la luz y experiencias de la unidad en más de 91 países. Mi propósito es estar disponible al servicio de todo ser humano que desee apoyo en el crecimiento personal y la transformación.

Hoy volvemos al segundo principio, que es el deseo, recuerden que la seguridad es el primer principio, la capacidad, tal como las hemos numerado, sería el tercero.

El deseo es lo contrario de la apatía.

Metafísicamente hablando, el deseo es más bien un centro emocional de un paquete de pensamientos positivos -set y el deseo emoción es alimentado por el pensamiento seguro y capaz. Todos tenemos una cierta cantidad de deseo natural y el deseo todavía tiene sus propios y únicos patrones de pensamiento.

No te sientes poderoso hasta que piensas y actúas con seguridad y capacidad. Es por esto que he insistido en la seguridad y la capacidad antes de presentar el principio del deseo.

TIENE SENTIDO El deseo es una fuerza emocional que nos impulsa a la acción. La pasión nos motiva a explorar nuestro mundo, probar cosas nuevas, tomar un mejor cuidado de nuestros cuerpos, mejorar nuestras relaciones, aprender nuevas habilidades o dar lo mejor de nosotros mismos.

Es lo que convierte a una persona promedio en un gran triunfador.

Alimentar nuestras pasiones, nos mantiene sanos y promueve la sexualidad. Te conecta con los aspectos superiores de tu subconsciente- y te sientes muy seguro y con talento (una forma superior de hacer). No vas a hacer ninguna de estas cosas hasta que te sientas

DATO

Alexis se encuentra ahora en Yellowstone Park, Wyoming.

Ofrece sesiones individuales video telefónicas, con un costo de 1,500 pesos, contáctala.

seguro (seguro en tu mundo con abundancia de todo) y capaz (creyendo que tienes las habilidades y el apoyo necesarios para lograr tus objetivos), que sólo pueden venir de un pensamiento-acción seguro y capaz. Por ello, un deseo poderoso no es un estado natural del ser común, porque no todo el mundo tiene una mentalidad equilibrada de seguridad y capacidad. De hecho, la mayoría de la gente tiene una clara falta de seguridad (miedo) y bajos niveles de capacidad. Capacidad sin seguridad crea vacilación, la duda, el auto-sabotaje y el auto crítico.

Seguridad sin capacidad hace gente imprudente, manipuladora y con tendencia al fracaso. Son estos desequilibrios que normalmente impiden que la gente sienta un deseo poderoso.

QUERER LOGRARLO El deseo es el segundo principio si optamos por la felicidad. Hoy nos centraremos en el primer aspecto de deseo que es “me siento deseoso de ser lo mejor que puedo ser, con una enorme fuerza de voluntad ‘.

El EGO te mantiene encerrado en un estado de apatía. Hace que te des por vencido, que no quieras ser molestado o que no tengas la fuerza de voluntad para intentarlo. La Seguridad y la capacidad aumentarán

tu deseo. Canalizarás tu nuevo deseo en ser lo mejor que puedes ser.

Esfuérzate. Sorpréndete.

BIENESTAR No hay que olvidarnos del bienestar. Es difícil ser lo mejor que se puede ser en cualquier situación a menos que tengas la salud, la energía, la voluntad y el enfoque para hacerlo. Esto sólo puede venir del bienestar completo.

El bienestar completo incluye la salud física, el enfoque del bienestar emocional, mental y claridad espiritual. Afecta tu energía, tu fuerza de voluntad, la imaginación y el propósito.

El bienestar completo es ser lo mejor que se puede ser física, emocional, mental y espiritualmente.

EJERCICIO PARA HOY El ejercicio de hoy es repetir los pensamientos positivos ‘Siento el deseo de ser lo mejor que puedo ser’ “tantas veces como puedas para memorizar esta verdad. Mientras tanto, práctica “los conjuntos de pensamientos positivos de seguridad y capacidad” hasta sentir más deseo. Una vez que sientas más ganas, utilízalas para recordar dónde canalizar tu nuevo deseo de encontrar, especialmente si se sientes desmotivado, solitario,

w w w. l i v i n g i n o n e n e s s . c o m

aburrido, sin respuesta o te pierdes. El ejercicio de la vida es tener en cuenta tu propio bienestar porque es imposible sentir alegría si tu cuerpo no está saludable o sufre una enfermedad, el dolor o el letargo. De hecho, muchos síntomas de infelicidad pueden estar directamente relacionados al cuerpo.

RECUERDA NUNCA hacer estos pensamientos positivos de mal humor.

Reflexiona sobre el pensamiento positivo y prográmate para establecerlo al menos por primera vez en la mañana y lo último antes de ir a dormir.

En otras palabras, recuérdalo y contempla profundamente su Verdad.

Trata de sentir el poder de esta Verdad. Pide ayuda a tu alma.

Si te sientes mal - detente.

Imprime el pensamiento, córtalo y colócalo cerca de tu cama, cuarto de baño, escritorio, o en el coche para ayudarte a recordarlo.

Trata de memorizar el pensamiento positivo (así es más potente).

No leas sobre el pensamiento. En su lugar, reflexiona sobre el pensamiento positivo definido en tu mente con la memoria.

Utiliza tu celular para recordarlo cada 15 minutos.

QUEQUI › Domingo 24 de Noviembre de 2013

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Mente Positiva

Relacionarse es sanarse alexislivinginoneness@yahoo.com

PARA TOMAR EN CUENTA

Las personas son como vidrieras: brillan y brillan cuando el sol está afuera, pero cuando la oscuridad se impone, solamente se revela su verdadera belleza si hay una luz interior.

› ¿Qué hace Alexis?

Da conferencias a nivel internacional con capacidad y dones para compartir sin límites transformando a todos con la Experiencia de la Unidad que inicia el proceso de despertar la Presencia Divina en ti, conduciéndote hacia la Unidad con el todo.

Elizabeth Kubler-Ross

Quiero continuar con el deseo. Ya les comentaba el primero, (la seguridad) y ahora quiero entrar al segundo aspecto, que es: ‘Siento el deseo de tener mejores relaciones, tener mayor sociabilidad”.

No es novedad que el EGO te mantiene encerrado en un estado de desconfianza, sobre todo debido a herida previa relativa a las relaciones cercanas. El ego tiene que creer que es tu propia propaganda. Encuentra faltas en los demás o se centra en sus malas cualidades, en lugar de centrarse en lo bueno de todas las personas, amistades y apoyo. El EGO evita nuevas amistades o impide fortalecer las relaciones existentes.

La vida gira en torno a las relaciones humanas. La vida es todo acerca de la gente. El desafío de la vida es la gente. El amor viene de servir a la gente. Experiencias más bellas se obtienen a través de la gente. Por lo tanto, la persona con más victorias es la que tiene más amigos.

Canaliza tu nuevo deseo en la mejora de sus relaciones con todas las personas.

LA TÉCNICA DE LA RELACIÓN MÁS POTENTE Me gustaría presentarles a la técnica del mundo la relación más fuerte. El aspecto más importante de cualquier relación es la comunicación, tanto

DATO

Alexis se encuentra en Anchorage, Alaska. Ofrece sesiones individuales video telefónicas, que duran aprox.

90 minutos, con un costo de 1,500 pesos.

si es con su pareja, amigos, familia, compañeros de trabajo e incluso desconocidos. Las personas necesitan comunicarse entre sí de forma regular, especialmente sobre los problemas entre ellos que los están molestando o crear tensión. Sin embargo, el ego es demasiado sensible y con frecuencia confunde discusión positiva con la crítica, la culpa o ataque personal. Aquí es donde comienza el problema.

Cuando el ego se activa, las personas se comportan como niños mal educados. No puedo pensar con claridad o expresarse correctamente. Ellos se sienten frustrados, heridos y enojados. Consiguen con maldad y desagradablemente atacarse unos a otros.

Justifican sus acciones, mienten o se niegan a admitir que están equivocados. Cuando esto sucede, una discusión racional se convierte en una batalla de voluntades emotiva de la que nadie va a ganar y nada se resuelve.

La mejor manera de resolver este problema, es quitar la oportunidad para que el EGO pueda reaccionar.

Llamaré a esto el “cállate, escucha y camina”. Es tan simple y tan fundamentalmente poderoso que creo que puede salvar un matrimonio, mejorar cualquier relación y sanar viejas heridas y fortalecer los lazos familiares.

Así es como funciona. Profesionales de la salud dicen que usted debe caminar por entre 45 y 60 minutos al día.

Perfecto. Aproveche este tiempo para caminar a hacer el “cállate, escucha y camina’. La idea de combinar el caminar y hablar tiene algunos beneficios.

El movimiento y el aire fresco ayuda a la gente a relajarse, caminar ayuda a la gente expresarse y es más privado que en casa.

Siendo que hay dos personas en una relación, se divide esa caminata de sesenta minutos en dos segmentos de treinta minutos para que cada persona tenga la oportunidad de hablar y escuchar.

Durante su sesión de treinta minutos, es muy importante explicar con calma lo que la otra persona ha hecho para que te sientas mal. Esto es muy importante porque nadie puede discutir cómo se siente... porque es cómo te sientes.

Al hablar, evita los obstinados “tú” afirmaciones tales como “siempre haces esto y no me respetan y yo estoy cansado de ti haciendo esto y lo odio cuando”, porque todo esto provoca que la otra persona se sienta criticada y dispara a su EGO. Mantenga una actitud positiva y con calma explique lo que hicieron y luego céntrese más en la forma que te hacía sentir. Aténgase a los hechos, evita el lenguaje emotivo.

Inicie la conversación con un cumplido, exponga los hechos, explique cómo le hizo sentir, ofrezca una solución y luego termine con un cumplido.

w w w. l i v i n g i n o n e n e s s . c o m

Por ejemplo: Cumplido - Cuando salimos con los amigos, eres muy bueno con la gente y un gran conversador, pero quiero hablar de algo que me molesta.

Exponer los hechos - Cuando estamos hablando con los amigos, a menudo me expones delante de ellos. Te burlas de mi carrera o me menosprecias. ¿Cómo te hace sentir? - Me haces sentir muy pequeño e inadecuado y es realmente vergonzoso.

Ofrecemos una solución - Cuando estamos con amigos, ¿por qué no les dices que estás muy orgulloso de lo que he logrado hasta ahora, los sueños que hemos compartido o escucharme, en lugar de hacer comentarios groseros.

Durante su sesión de treinta minutos, los últimos cinco minutos se reservan al final para confirmar que la otra persona te ha escuchado, entienden cómo se siente cada uno y se entiende por qué se sienten de esa manera. Pueden aclarar cualquier malentendido y de cómo te sientes, pero no sin reaccionar, justificar o discutir el punto, ya que no se trata de eso. Se trata de cómo te sientes. No tienen por qué estar de acuerdo en algunos puntos, pero por lo menos han llegado a un lugar donde se sienten escuchados. Que es la parte más importante de este proceso.

Foto: Redacción › Quequi

OPINIÓN

w w w. q u e q u i . c o m . m x ‹ N I C E ! ‹ 3 7

QUEQUI › Domingo 1 de Diciembre de 2013

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Mente Positiva

El mayor obstáculo a la Iluminación Espiritual Foto: Redacción › Quequi

OPINIÓN

w w w. q u e q u i . c o m . m x ‹ N I C E ! ‹ 3 7

alexislivinginoneness@yahoo.com

PARA TOMAR EN CUENTA › Queridos lectores: Me da gusto que todos reciban la energía positiva a través de esta columna. Mi propósito es estar disponible al servicio de todo ser humano que desee apoyo en el crecimiento personal y la transformación. Asisto a la gente para encontrar claridad, paz interior y experimentar la Unidad con su propio Divinidad.

Hay un pequeño extracto de unas preguntas realizadas a Eckhart Tolle que son como una guía mínima de la búsqueda espiritual.

En él Eckhart Tolle habla de cómo estamos identificados con la mente y cómo iniciar la búsqueda del silencio interior para lograr la paz. Recorre varios caminos filosóficos para después darnos el hilo conductor para iniciar la salir de la trampa de la mente y poder observarla. Es tan sencillo y útil que me permito compartirla con ustedes.

Pregunta: ¿Qué es la Iluminación?

Eckhart Tolle: Un mendigo había estado sentado a la orilla de un camino durante más de 30 años. Un día pasó por allí un extraño. “¿Tienes algunas monedas?”, murmuró el mendigo, estirando mecánicamente el brazo con su vieja gorra. “No tengo nada que darte”, respondió el extraño. Y luego preguntó, “¿Qué es eso sobre lo que estás sentado?”. “Nada”, replicó el mendigo, “sólo una caja vieja. He estado sentado sobre ella desde que tengo memoria” “¿Alguna vez has mirado en su interior?”, preguntó el extraño. “No”, respondió el mendigo, “¿Para qué?

No hay nada adentro”. “Echa una ojeada”, insistió el extraño. El mendigo logró entreabrir la tapa. Para su asombro, descubrió que la caja estaba llena de oro.

Yo soy ese extraño que no tiene nada para darte y que te dice que mires en tu interior. No dentro de alguna caja -como en la parábola- sino en un lugar aún más cercano: dentro de ti mismo.

Aquellos que no han descubierto su verdadera riqueza -la brillante joya del Ser y la profunda e inalterable paz que se encuentra en ese lugar-, son mendigos, aún cuando tengan gran riqueza material. Buscan externamente desechos de placer o plenitud

DATO

Alexis se encuentra ahora en Anchorage, Alaska. Ofrece sesiones individuales video telefónicas, con un costo de mil 500 pesos, contáctala.

-para la validación, la seguridad o el amor-, mientras en su interior tienen un tesoro que no sólo incluye todas esas cosas, sino que es infinitamente más grande que cualquier cosa que el mundo pueda ofrecer.

La palabra “iluminación” evoca la idea de algún logro sobrehumano, y al ego le gusta verlo así; sin embargo, se trata simplemente de tu estado natural sentido de unión con el Ser. Es un estado de conexión con algo inconmensurable e indestructible, algo que, casi paradójicamente, eres tú en esencia y que, sin embargo, es mucho más grande que tú. Es el encuentro de tu verdadera naturaleza, más allá de nombres y formas. La incapacidad de encontrar esta conexión da origen a la ilusión de separación de ti mismo y del mundo que te rodea. Te percibes entonces a ti mismo, consciente o inconscientemente, como un fragmento aislado. Surge el temor, y el conflicto -interno y externo- se vuelve habitual.

Pregunta: ¿Cuál es el mayor obstáculo para experimentar esta realidad?

Eckhart Tolle: La identificación con tu mente, lo que hace que el pensamiento se vuelva compulsivo. No poder dejar de pensar es una espantosa calamidad, pero no nos damos cuenta de esto porque casi todo el mundo la sufre, así que es considerada “normal”. Este ruido mental incesante te impide hallar ese dominio de quietud interna que es inseparable del Ser. Esto también crea un falso “yo” -fabricado por la mente-, que extiende una sombra de temor y sufrimiento.

El filósofo Descartes creyó haber encontrado la verdad más fundamental cuando formuló su famosa frase: “Pienso, luego existo”. De hecho, expresó con eso el error más fundamen-

tal: igualar el pensar con el Ser y la identidad con el pensar. El pensador compulsivo -y casi todo el mundo lo es- vive en un estado de aparente separación, en un insanamente complejo mundo de problemas y conflictos continuos, un mundo que refleja la creciente fragmentación de la mente.

La iluminación es un estado de “completitud”, de “ser uno”, y por tanto se está en paz. Se es uno con la vida en su aspecto manifiesto -el mundo- así como con tu yo más profundo y la vida no manifiesta -uno con el Ser. La iluminación no es sólo el fin del sufrimiento y del continuo conflicto interno y externo, sino también el fin de la horrible esclavitud del pensar incesante. ¡Qué increíble liberación!

Identificarte con tu mente genera una cortina opaca de conceptos, etiquetas, imágenes, palabras, juicios y definiciones que impiden toda relación verdadera. La cortina se interpone entre tú y tú mismo, entre tú y los demás hombres y mujeres, entre tú y la naturaleza, entre tú y Dios. Es esta cortina de pensamiento la que crea la ilusión de la separación, la ilusión de que hay un tú y un “otro” enteramente separado.

Olvidas entonces la realidad esencial de que, debajo del nivel de las apariencias físicas y las formas separadas, eres uno con todo lo que existe. Con “olvidas”, me refiero a que ya no logras sentir esta unión como una realidad evidente por sí misma. Puedes creer que es así, pero ya no sabes si lo es o no. Una creencia puede ser tranquilizadora. Sólo es liberadora, sin embargo, a través de tu propia experiencia.

La mente es un instrumento soberbio si la usamos correctamente. Si se le usa en forma incorrecta, sin embargo, se vuelve muy destructiva. Para ser más preciso, no se trata tanto de que

w w w. l i v i n g i n o n e n e s s . c o m

uses tu mente del modo incorrecto -en general no la usas para nada-. Ella te usa. Ésa es la enfermedad. Crees que eres tu mente. Ese es el delirio. El instrumento se ha apropiado de ti.

Pregunta: No estoy enteramente de acuerdo. Es cierto que pienso mucho sin sentido alguno -como la mayoría de las personas-, pero aún puedo utilizar mi mente para lograr cosas, y hago eso todo el tiempo.

Eckhart Tolle: Sólo porque puedes resolver un acertijo de palabras o construir una bomba atómica, no significa que puedes utilizar tu mente. Tal como a los perros les encanta morder huesos, a la mente le encanta hincarle sus dientes a los problemas.

Es por eso que resuelve acertijos y construye bombas atómicas. A ti no te interesan esas cosas. Permíteme preguntarte esto: ¿puedes liberarte de tu mente cada vez que quieres? ¿Has hallado el botón que detiene todo el mecanismo?

Pregunta: ¿Te refieres a dejar de pensar? No, no puedo hacerlo, excepto quizás por unos instantes.

Eckhart Tolle: Entonces la mente te utiliza a ti. Inconscientemente, te has identificado con ella, de modo que ni siquiera te das cuenta de que eres su esclavo. Es casi como si fueses poseído sin darte cuenta: crees que la entidad que se posesionó de ti eres tú mismo. La libertad se inicia dándote cuenta de que no eres esa entidad que se posesionó de ti -el pensador-. Saber esto te permite observar a la entidad.

Comienzas entonces a darte cuenta de que hay un enorme ámbito de inteligencia más allá del pensamiento, y que ese pensamiento es sólo un diminuto aspecto de esa inteligencia.

QUEQUI › Domingo 8 de Diciembre de 2013

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Mente Positiva

Mi relación, mi espejo

XIS ALE NCÚN A EN C RTES 17RE MA IEMB IC DE D

Foto: Redacción › Quequi

OPINIÓN

w w w. q u e q u i . c o m . m x ‹ N I C E ! ‹ 3 7

alexislivinginoneness@yahoo.com

Las personas que entran en nuestras vidas nos sirven de espejos. Ellas aparecen porque en nuestra mente hemos creado un modelo que atrae a este tipo de personas o situaciones.

› ¿Qué hace Alexis?

Da conferencias a nivel internacional con capacidad y dones para compartir sin límites transformando a todos con la Experiencia de la Unidad que inicia el proceso de despertar la Presencia Divina en ti, conduciéndote hacia la Unidad con el todo. Es un estado 100% libre de conflicto interno donde los sentidos están vivos, el corazón está abierto.

Toda persona que se nos acerque y con la cual mantengamos una relación, un aspecto nuestro nos estará reflejando ya sea el que nos agrada o nos desagrada, o probablemente ambos. Cuando transformamos nuestras creencias, las colocamos a la luz, y descubrimos su incoherencia ya no habrá nada que las refleje porque dejan de tener validez para nosotros. Las relaciones se sanan sanándolas en nosotros. En la medida que vivas con armonía y amor, aumentas la auto aceptación y sobre todo si te permites sentir compasión, te transformas y te acercas a quién realmente eres.

Cualquier exigencia, critica, molestia hacia tu pareja se debe a las creencias que sostienes, pero la buena noticia es que nuestras creencias al analizarlas y conocerlas, preguntándonos si son ciertas o no; pueden cambiar, también puedes limpiarlas a medida que aparecen sin engancharte y repitiendo GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS que son palabras mágicas que las dices mentalmente cuando te encuentres juzgando, quejándote, o reaccionando. El amor que crees que te faltó, tú mismo te lo has negado y lo estás buscando afuera.

Solo puedes dar aquello que te concedas a ti mismo.

Comunicándote desde el corazón, tus conexiones responderán desde el corazón.

DATO

El taller se realizará en en la Plaza Península en el local de “Yantra Beauty Clinic” Av. Bonampak.

Informes 9981 22 8986 o www. livinginoneness. com.

PARA TOMAR EN CUENTA

SANANDO LAS RAÍCES DEL AMOR Las relaciones nos permiten aprender quienes somos a través del otro.

“Es un profundo viaje interior para sanar el Corazón, la relación con los padres y abrirnos al amor”.

La mayoría de las relaciones de pareja que desembocan en sufrimiento y decepción fracasan porque arrastramos heridas y carencias del pasado que condicionan negativamente nuestro presente.

La solución no pasa por mejorar nuestra imagen o nuestra personalidad, o creer que con otra pareja será diferente, porque a menos que restablezcamos el bienestar y el flujo natural del amor en nuestro interior, nuestro cuerpo emocional no evoluciona y generamos experiencias insatisfactorias.

El propósito de la vida y para la transformación interior es conocernos mejor, liberarnos de la influencia negativa de experiencias dolorosas del pasado y aportarnos el entendimiento y los recursos necesarios para crecer, desarrollar nuestro potencial y crear nuevas formas de relación –con uno mismo y con los demás – más conscientes, creativas y gratificantes.

Crecer en el amor: Intimidad, vulnerabilidad y comunicación en la pareja. “Disolviendo roles y patrones que sabotean la confianza y la intimidad.” Todos anhelamos tener relaciones sinceras, íntimas y nutritivas. Pero nos cuesta crear-

CONTEXTO

Alexis en Cancún El martes 17 de diciembre haré un exclusivo taller Navideño en Yantra Beauty Clinic Cancún.

Ahí hablare sobre nuevos temas de la energía y compartiré técnicas para facilitar a aceptar y fluir con estos cambios encontrando tu verdadera paz interior, armonía y superación personal. Hablamos de la fuerte energía que nos están afectando con sus cambios y les comparto nuevas técnicas en como podemos manejar y disfrutarla en vez de resistir y sufrirla.

las y mantenerlas vivas y armónicas, porque cuando nos abrimos a alguien, antes o después, se manifiestan nuestras heridas, inseguridades, corazas y carencias mas profundas. Cuando no abordamos adecuadamente estas dificultades se genera desconfianza, conflicto, sentimientos de incomprensión, desvalorización o abandono, que conducen a la incomunicación, el distanciamiento y eventualmente a la ruptura. A esta dinámica la llamamos co-dependencia.

w w w. l i v i n g i n o n e n e s s . c o m

Podemos repetir los mismos patrones una y otra vez, sufrir hasta cerrar nuestro Corazón, o transformar nuestras relaciones en un proceso de crecimiento. Si traemos mas consciencia y responsabilidad a nuestra forma de relacionarnos, estas nos ofrecen la posibilidad de conocernos mayor, ser auténticos, sanarnos internamente, aprender a poner límites y abrirnos más al amor y la intimidad.

Nacemos con la necesidad de recibir amor y amar. Pero a veces, las circunstancias que nos ha tocado vivir, nos hieren profundamente generando una coraza y una desconexión de nuestra naturaleza esencial que impide que nuestro cuerpo emocional pueda nutrirse y crecer. Luego, de adultos, buscamos a través de nuestras parejas llenar esas carencias, pero las heridas no resueltas del pasado impiden el poder establecer una relación armónica, profunda y duradera.

Nos enfocaremos en sanar el vínculo que te une a tus padres y en completar tus relaciones afectivas, para que el amor y la confianza pueda volver a fluir a través de ti y puedas crear relaciones sanas y maduras. También aprenderemos a abordar meditativamente la herida de abandono y el temor al vació, un desasosiego que genera dolorosas relaciones de co-dependencia o aislamiento.

DQoUmEiQ n gUoI 1›5Mdi eé rDc oi cl ieesm1 b1 rdee dDei c2i0e 1m3 b r›eQdUe e2Q0U1 3i

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Sí es posible ser feliz

Amar con Consciencia

xis ¡AleCancúne en rtes 17 d! ma embre dici

Foto: Redacción › Quequi

OPINIÓN

wwwww. w.qquueeqquui .ic. coomm. m . mx x‹ ‹SNHiOcW e !! ‹‹ 3377

alexislivinginoneness@yahoo.com

PARA TOMAR EN CUENTA

› ¿Qué hace Alexis?

Da conferencias a nivel internacional con capacidad y dones para compartir sin límites transformando a todos con la Experiencia de la Unidad que inicia el proceso de despertar la Presencia Divina en ti, conduciéndote hacia la Unidad con el todo. Es un estado 100% libre de conflicto interno donde los sentidos están vivos.

Nuestros hábitos enraizados en el dar y el recibir influyen mucho en nuestra vida: en cómo nos relacionamos, en nuestra capacidad de abrirnos y ser vulnerables, en nuestra entrega, en nuestra capacidad de gozar en el juego del amor.

Cuando hay una dificultad o un bloqueo debido a alguna experiencia del pasado y se ha colapsado uno de estos movimientos esenciales, el flujo natural se descompensa y surge un desequilibrio que nos impide disfrutar y vivir la vida en su totalidad.

En los grupos y talleres que realizo, experimentamos con meditaciones, ejercicios y prácticas que te apoyan a dar desde tu naturaleza intrínseca, desde lo que tú, siendo quien eres, has venido a dar.

Aprendemos a reconocer, a honrar, la energía dadora y receptora del hombre y la mujer, a comprender y a celebrar nuestras diferencias.

No importa si estás solo o tienes pareja; lo único necesario es tu capacidad de entrega frente a la experiencia, tu honestidad frente a ti mismo y tus ganas de compartirlo.

Aprendemos a relajarnos en nuestra receptividad, a permitir que nuestro corazón y nuestro cuerpo se abran con confianza, a sentir que merecemos recibir lo que necesitamos y lo que deseamos.

En estos tiempos tan acelerados, nos encontramos en una fase del desarrollo humano mas elevado y es el momento a centrar la atención en lo espiritual y no en el dinero, el poder o el éxito. Céntrate en tu corazón y cultiva sentimientos y pensamientos de amor, la compasión y el perdón, porque eso es todo lo

DATO

El amor no es una palabra.

Es una esencia, un poder y una vibración ¡Es la vida! El amor es el elemento supremo y la vibración detrás toda la existencia.

que importa. Lo único que es eterno es el espíritu. El cuerpo no es eterno. El dinero no es eterno. El poder no es eterno. Mira hacia adentro y céntrate en quién eres en realidad: tu corazón. Que la compasión y el perdón se conviertan en tu verdad y déjate guiar por ellos. Esta verdad te llevará a la paz, a la felicidad y al amor incondicional.

Eckhart Tolle dice al respecto: “Todas las cosas que tienen significado, la belleza, el amor, la creatividad, alegría, paz interior, surgen mucho más allá de la mente.”

Entre más que hables sobre el amor, más pienses en amor, cuanto más lees del amor, más escribes del amor, más estimulas el amor, y más haces el amor, mayor es la fuerza de ese amor para alimentarte y sostenerte. Incluso se desbordará hasta nutrir a todos los demás que estén a tu alrededor. Viviendo la vida desde el corazón y compartiéndola con amor, tu vida tocará y sanará también las almas de los demás.

Permite que el amor incondicional sea la fuerza motivadora detrás de todos tus pensamientos, sentimientos y acciones.

El amor no es una palabra. Es una esencia, un poder y una vibración ¡Es la vida! El amor es el elemento supremo y la vibración detrás toda la existencia, ¡la eterna y viva fuerza dinámica! Es la carroza

¡Alexis en Cancún martes 17 de diciembre!

Este martes 17 de diciembre haré un exclusivo taller Navideño en Cancún Yantra Beauty Clinic, que durara 4 horas de 7pm-11pm.

Ahí hablare sobre nuevo temas de la energía y compartiré unas técnicas para facilitar a aceptar y fluir con estos cambios encontrando tu verdadera paz interior, armonía y superación personal que conduzcan a la alegría.

Hablamos de la fuerte energía que nos están afectando con sus cambios y les comparto nuevas técnicas en como podemos manejar y disfrutarla en vez de resistir y sufrirla.

El taller se realizará en la Plaza Península en el local de “Yantra Beauty Clinic” Av. Bonampak. Informes 9981 22 8986 alexislivinginoneness@ yahoo.com www.livinginoneness.com Cupo limitado. Costo 200p Sesiones privadas antes y después el grupo: 2 horas con Alexis con un costo de 1500p

w w w. l i v i n g i n o n e n e s s . c o m

de oro que trasciende el tiempo y el espacio. El amor es la sustancia principal de la luz, de la cual todas las cosas se crean. Es la fuerza unificadora que mantiene todas las cosas conectadas. El amor simplemente contiene todo. Suficiente intensidad de amor puede curar y transformar cualquier cosa. Es el atributo más importante que puedes cultivar y desarrollar.

OSHO COMENTA PRECISAMENTE ALGO SOBRE ESTO: “El amor no es una relación; el amor es relacionarse. Siempre es un río que fluye interminablemente. El amor no tiene fin, es una luna de miel que comienza pero nunca termina. No es como una novela que inicia en un punto determinado y termina en otro. Es un fenómeno permanente. Los amantes terminan, pero el amor sigue siendo, es un proceso continuo. Es un verbo, no un sustantivo”.

Cuando uno se encuentra perdido en el sufrimiento, por lo general es debido a que uno cree las mentiras que nos contó nuestra mente.

Intenta mantener el teléfono de tu mente abierto a la paz, la armonía, la salud, el amor y la abundancia.

De este modo, cuando te llamen las dudas, la ansiedad o el miedo, tu teléfono sonará ocupado, y muy pronto se les olvidará tu número.

2 8 › n i c e ! › w w w. q u e q u i . c o m . m x

opinión

QUeQUi › Domingo 22 de Diciembre de 2013

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

Como elevar tu conciencia

alexislivinginoneness@yahoo.com

para tomar en cuenta Sesiones individuales y seminarios Aparte de la atención individual, Alexis realiza cursos grupales que pueden durar desde un día hasta una semana, en sesiones que van de tres a siete horas, en los cuales aplica técnicas y métodos de grupo, exponiendo cómo es posible conducirnos hacia un estado de paz y tranquilidad interior.

“El viaje real del descubrimiento consiste no en buscar nuevos paisajes, Sino en tener ojos nuevos” -Marcel Proust Querid@s lectores, les deseo que pasen una muy feliz navidad, con todos tus seres queridos muy cerca.

Feliz año 2014! Que todos sus deseos se cumplan y la luz, el amor, la prosperidad y la salud lleguen a su vida. Mi propósito es estar disponible al servicio de todo ser humano que desee apoyo en el crecimiento personal y la transformación. Asisto a la gente para encontrar claridad, paz interior y experimentar la Unidad con su propio Divinidad. Me apetece siempre estar en contacto con ustedes. Por favor no duden en enviarme sus comentarios: alexislivinginoneness@yahoo.com Página web: www.livinginoneness.com Estos son algunos consejos eternos que te ayudaran a elevar tu vibración para aumentar tu éxito y conectarte más a la verdad radiante de tu ser y a la naturaleza abundante de la realidad.

1. TOMA LA RESPONSABILIDAD. Como dice James Allen “ La circunstancia no hace al hombre, le revelan a sí mismo”. Cuanto más te responsabilizas de tu vida más eres capaz de cambiarla. La responsabilidad es libertad y es poder.

Se consciente de los pensamientos, sentimientos, creencias y actitudes que están creando tu mundo. Se responsable de ellos y elige aquellos que te sean útiles a ti y a tu mundo.

2. GRATITUD. La gratitud abre

dato

Alexis se encuentra ahora en Cancún.

Ofrece sesiones individuales video telefónicas, que duran en promedio 90 minutos, con un costo de mil 500 pesos, contáctala.

tu corazón te conecta y alinea tu vibración hacia la conciencia superior y aquello hacia lo que te sientes agradecido y así atrae más de lo mismo a tu vida. Es una manera de dar (apreciándolo) y recibir (por la apertura y expansión del dar).

Cuanto más valoras y aprecias algo más habrá para valorar y apreciar.

3. CONFIANZA. La confianza te lleva hacia los resultados deseados de una manera mágica y sin esfuerzo. Confía en ti mismo y en tu poder como creador. Confía en el universo y en los regalos que desea ofrecerte. Confía en las puertas que se abren y en aquellas que se cierran. Renuncia al control y permítete a ti mismo ser llevado por el río de la confianza que te llevará a tus objetivos con gracia y facilidad.

4. SUSPENDE EL ENJUICIAMIENTO. El juzgar a otros o a ti mismo disminuye y constriñe tu energía y te separa del amor, la verdad y la alegría. Es una manera de ser superior y estar por encima de los demás haciéndoles “ de menos” y parecer “equivocados”. Es una manera en la que niegas tus juicios a ti mismo proyectando tu culpa a otros. Cuanto más te amas y te aceptas, menos juzgas a los demás.

Todos cometemos errores. Busca el perdonar, amar y comprender aquello que tiendes a juzgar y las sombras potenciales dentro de ti que se están reflejando.

5. MEDITA. La meditación permite una perspectiva calma y equilibrada a alcanzar y una negatividad que limpiar y disipar. Crea una puerta a través de la cual puedes acceder a niveles superiores de consciencia y conectarte al amor y sabiduría de tu Ser Superior. La meditación te devuelve a un lugar de claridad, verdad, y paz y permite a tu energía limpiarse, alinearse, equilibrarse y recargarse.

6. HONRA TUS EMOCIONES. Honra tus emociones y escucha acerca de lo que te dicen sobre lo que ocurre en el interior. Si son negativas o incómodas ¿Que creencias y pensamientos están señalando que deben cambiar o ser alineados?

Expresa y libera tus sentimientos más que negarlos, reprimirlos, controlarlos o juzgarlos. Esto no quiere decir revolcarse en ellos o darles atención indebida si no te sirven (p. ej. la auto compasión), ni quiere decir desahogarse en alguien (escribir una carta y quemarla sería mucho más “limpio”) Honra tus emociones aceptándolas y permitiendo que se liberen.

7. CONOCE QUE ERES AMADO. Eres amado total e incondicionalmente por la fuente de la creación. No necesitas hacer nada para ganarte ese amor y nada que puedas hacer para perderlo. Ser consciente de esta verdad te conecta a tu valor inherente, incrementa tu sentido de lo bueno y de merecerlo, sana el dolor de la separación y de la soledad y te abre al amor que está ahí para ti en todo momento.

8. PERDÓNATE A TI MISMO Y A LOS DEMAS. El perdonarse a

w w w.li v i n g i n o n e n e s s .co m

sí mismo y a los demás es la última de las desintoxicaciones del cuerpo y la mente. Te libera de grupos enteros de emociones tóxicas y te libera de agotadores apegos. También te puede liberar de sentimientos de culpa; vergüenza e indignidad que te bloquean de la felicidad y el éxito. Perdonando a otros te perdonas a ti mismo también. Es una inmensa fuerza poderosa de sanación y transformación y el más precioso regalo que te puedes dar a ti mismo y a los demás.

9. DIVIÉRTETE. La diversión traerá éxito a tu vida como las limaduras de hierro a un imán. Es el antídoto al estrés, el esfuerzo, el tedio y la seriedad. Cuando te diviertes estás abriendo y compartiendo quien eres y montas en la corriente de la espontaneidad y la alegría. ¿Qué te divierte, te brinda felicidad y alegría? ¡Comprométete más en todas las áreas de tu vida!

10. AMA, AMA, AMA. Ámate a ti mismo y a los demás. Puede haber momentos en los que esto es más fácil que en otros, pero haz de ello tu intención predominante. El amor yace en el corazón de todo lo que buscas y su separación es la raíz de los problemas y el dolor.

Deja que el amor sea la luz de tu camino que guiará tu barco a través de las aguas tormentosas hacia la orilla de la verdad, la felicidad y la alegría. ¡Todos necesitamos amar y ser amados! ¡No es más que eso!

Es la vibración más alta que hay.

Cuanto más te amas a ti mismo y a los demás, más feliz, luminosa y más exitosa se convertirá tu vida.

Pruébalo!

2 8 › N I C E ! › w w w. q u e q u i . c o m . m x

opinión

QUEQUI › Domingo 29 de Diciembre de 2013

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

¿Estás ascendiendo?

alexislivinginoneness@yahoo.com

para tomar en cuenta ¿Qué hace Alexis?

Da conferencias a nivel internacional con capacidad y dones para compartir sin límites transformando a todos con la Experiencia de la Unidad que inicia el proceso de despertar la Presencia Divina en ti, conduciéndote hacia la Unidad con el todo.

Prepárense para recibir la nueva vibra del 2014, con los brazos abiertos! En la vida lo único que no podemos posponer, es vivir.

Querid@s lectores, espero que hayan pasado una feliz navidad, y sigan disfrutando de esta hermosa temporada navideña. Feliz año 2014! Que todos sus deseos se cumplan y la luz, el amor, la prosperidad y la salud lleguen a su vida. Mi intención es que todos reciban la energía positiva a través de esta columna. Estoy dedicada a inspirar, motivar y compartir energía positiva a través de la luz y experiencias de la unidad en más de 96 países. Mi propósito es estar disponible al servicio de todo ser humano que desee apoyo en el crecimiento personal y la transformación.

Les proporciono unas señales para que te des cuenta de tu vibración y nivel de la conciencia están transformando y elevando. › Cambias a un mejor empleo que está en la expresión de quien tú eres, tu pasión o tu misión, lo cual es básicamente lo mismo. › Gran abundancia financiera como nunca experimentaste antes. › Muchos de tus sueños se hacen realidad fácilmente. › Atraes a un nuevo compañero/ pareja o tú y tu compañero habitual tienen una relación de com-

dato Alexis se encuentra ahora en Cancún.

Ofrece sesiones individuales que duran en promedio 120 minutos, con un costo de mil 500 pesos, contáctala. alexislivinginoneness@yahoo. com Página web: livinginoneness. com

pañía sin ataduras, se aman, admiran y adoran por quienes son sin dependencias. › A medida que vas evolucionando te reúnes con tu llama gemela quien es el total reflejo de ti mismo.

Estar juntos es como estar contigo mismo y sientes la unidad con la Fuente como nunca antes la sentiste. › No pareces preocuparte mucho por nada y nada parece importar demasiado. Has evolucionado de la vieja forma de ser, de dramas y emociones. › Tú sabes que todo lo que necesitas será cubierto y encontrado y siempre lo será. › Ya no tienes la necesidad de hacer que las cosas sucedan, de intentar o arreglar nada. Comprendes el permitir, la aceptación, el ser. › Ya no te relacionas con los procesos mentales y analíticos. Te relacionas con “sentir”. › Ya no te importa que piensan sobre ti ni nada de eso. › Entiendes que no hay correcto o erróneo, bueno o malo, o blanco o negro. Todo simplemente ES. › Finalmente te das cuenta que no hay oscuridad o luz, la apariencia de claro u oscuro es simple-

mente para proveer un contraste para empujarnos a crear lo que realmente se sienta bien. Toda la energía está siempre yendo en la misma dirección, apoyando a la Luz. › Has perdido el deseo de leer libros o conseguir más información nueva, porque ahora estás mucho más conectado a la Fuente y puedes conseguirla “directamente” al ser, sentir, saber. › Tu salud mejora o tú experimentas el milagro de sanar una enfermedad de larga data. › Encuentras la simplicidad en todas las cosas, las cuales requieren simples procesos, simples deseos, y un simple estilo de vida. › Comienzas a experimentar un flujo de vida a un ritmo pausado lento, en el que no necesitas hacer nada que realmente no deseas.

Todo cae en tu regazo. DISFRUTAS mucho tomar el sol, saboreando y con gratitud por las cosas simples de la vida. › Sólo sientes deseo de hacer lo que es tuyo. Ya no tienes una vida llena de lo mundano “responsabilidades”. Al soltar mucho se ha completado, entonces te quedas con una vida que purifica... una pepita de oro de la expresión divina. Esta es tu contribución al Nuevo Mundo. › Puedes fácilmente recoger los pensamientos, sentimientos, deseos y necesidades de los demás, ya

w w w.li v i n g i n o n e n e s s .co m

que eres cada vez más telepático. › Puedes controlar tus emociones, tus experiencias y crear tu mundo con la mente y la intención, sin duda ni temor. › El entorno que te rodea tiene poco efecto en ti. No tomes las cosas personalmente. › Tienes una insaciable sed de creatividad. La enorme cantidad de energía que pasa a través de ti exige una toma de corriente. Te sientes más como en casa y en alineación con la fuente cuando estás en tu pasión y creando. › Te ríes mucho y encuentras muchas cosas divertidas. › Tienes un amor mayor y compasión por todos los seres vivos. Tú también estás experimentando estados superiores y el estado más frecuente de amor y alegría. › Vives en el momento, sin un “planificador”. Las cosas naturalmente se desarrollan día a día y momento a momento... Todo el estrés se ha ido. › Se siente increíble paz. Hay una clara ausencia de miedo y te sientes seguro. › Tu niño interior parece haber desaparecido (en relación con los temas y las heridas), aunque le encanta jugar y divertirse. Gran parte del tiempo lo que desea es jugar, jugar y jugar! › Comienzas a tener una comprensión de cómo todo está conectado.

Entiendes que no hay errores.