Quequi_2014

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opinión

QUEQUI › Domingo 5 de Enero de 2014

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

Una rutina de salud sana para el año nuevo Primera parte

alexislivinginoneness@yahoo.com

para tomar en cuenta Querid@s lectores, Feliz año 2014! Que todos tus deseos se cumplan y la luz, el amor, la prosperidad y la salud lleguen a tu vida.

Mi propósito es estar disponible al servicio de todo ser humano que desee apoyo en el crecimiento personal y la transformación. Asisto a la gente para encontrar claridad, paz interior y experimentar la Unidad con su propio Divinidad.

Siempre te propongo lo que creo que es mejor para ti. Ahora te quiero compartir una rutina de salud para inspirarte a tomar el camino mas sano en este nuevo año de 2014... principalmente porque es lo único que creo que es conveniente para mí.

Yo no soy un profesional de la salud, así que no estoy autorizado a dar consejos de salud o prescribir remedios para otras personas.

Queda claro que esto tiene solamente un carácter meramente informativo y educativo.

Intento siempre levantarme con el sol a las 6:30 de la mañana. Al despertar, inmediatamente empiezo a meditar, observando la mente y gozando la presencia del momento. Sin excepción bebo un litro de agua filtrada para reponer la deshidratación de la noche.

Concentro toda mi atención en estar presente observando todo que pasa por la mente para evitar que mi mente divague en la imaginación de las zonas donde vive el ego. Está bien hacer esto e imagino grandes sueños o pienso en algo positivo, porque la positividad de mi presencia domina el EGO. Porque me di cuenta de que a primera hora de la mañana, era el momento ideal para que la mente se estrese y luego nos des-

dato

Me apetece siempre estar en contacto con ustedes. Por favor no duden en enviarme tus comentarios: alexislivinginoneness@yahoo.com Página web: www. livinginoneness. com

vía hacia territorio negativo.

Empiezo una sesión de gratitud. Busco en mi vida cosas que agradecer, como “Me encantó el gran sueño que tuve anoche”, “Me encanta que estoy sana y en forma”. Esto me pone en un estado de ánimo muy bueno y configura todo el día. Luego practico mis paquetes de pensamientos positivos.

Como me ducho, intento no usar jabón comercial de champú o gel de baño, porque los productos químicos que contienen son muy tóxicos.

Por ejemplo, si es hombre puede afeitarse con una afeitadora eléctrica para evitar poner en la cara los productos químicos ásperos encontrados en la crema de afeitar y para después de afeitar.

Uso desodorante de sal mineral natural (para no saturar a los ganglios linfáticos bajo los brazos con los productos químicos peligrosos que se utilizan en la mayoría de los desodorantes. Sólo uso lo natural,

no utilizo productos químicos que están en la pasta de dientes, enjuague bucal, u otros productos cargados químicamente.

Salgo temprano y camino rápido, lo suficiente para sudar un poco y hago yoga la primera hora de la mañana para mejorar mi metabolismo. Mientras camino miro el horizonte sonriendo con gratitud por el hermoso día / paisaje / oportunidad. Esto inmediatamente aumenta mi estado de ánimo. Escucho música muy bonita de mi reproductor.

Llego a casa, me refresco y luego como fruta, o un desayuno saludable de avena o los huevos de gallinas de rancho. Si usa pan, considere que tenga alto contenido de fibra, frutos secos y semillas enriquecidas, sin gluten, sin trigo y sin lácteos. Y es deliciosa. Puedo añadir un puñado de espinacas, perejil picado. Uso aceite de oliva o mantequilla, nunca uso margarina.

Tomo un vaso grande de jugo natural que hago fresco con mi licuadora y a veces tomo una taza de té / infusión (que no sea té negro para que no tenga cafeína).

He reemplazado la leche de vaca con leche de almendras, avena o arroz orgánica y he sustituido el azúcar con la miel. No tomo café, porque la cafeína es un aceite tóxico que inhibe la producción cerebral de la dopamina - un neu-

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rotransmisor que juega un papel crucial en la motivación, la memoria, la atención, el aprendizaje, la gratificación sexual, la claridad de pensamiento, el pensamiento transmisión y la felicidad (¿por qué crees que las transnacionales promueven este tipo de sustancia adictiva y ¿quién crees que es propietaria de las empresas de refrescos y plantaciones de café?).

No voy a entrar en el almuerzo y menús de la cena, la idea es que trato de comer todo alimento crudo, tanto como sea posible. El alimento vivo realiza su fuerza vital.

La comida muy cocinada es deliciosa pero está muerta y agota tu fuerza vital. La comida muy elaborada incluye carnes cocinados, procesados y refinados, alimentos envasados y conservas, alimentos micro-ondulado, más comida chatarra y el 75% de las acciones de supermercados.

Puedo comer un desayuno grande, al igual que el almuerzo y una pequeña cena. Porciones de la cena tamaños son menores, porque voy a dormir un par de horas más tarde y quiero que el cuerpo descansa en lugar de digerir grandes cantidades de alimentos.

Cuanto más cerca esté su alimento a la fuente natural y original, más el cuerpo los reconoce y asimila sus nutrientes.

Continúa….

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Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Sí es posible estar en paz

Una rutina de salud sana para el año nuevo alexislivinginoneness@yahoo.com

Hoy continúo compartiendo contigo una rutina de salud que sin duda te inspirará a tomar el camino más sano en este año que recién inicia, espero que su resultado sea igual de satisfactorio que en mi caso.

› Querid@s lectores, Feliz año 2014!

Que todos tus deseos se cumplan y la luz, el amor, la prosperidad y la salud lleguen a tu vida. Mi propósito es estar disponible al servicio de todo ser humano que desee apoyo en el crecimiento personal y la transformación. Asisto a la gente para encontrar claridad, paz interior y experimentar la Unidad con su propio Divinidad.

PARA TOMAR EN CUENTA

Segunda parte

Trato de hacer que todo mi alimento sea orgánico o libre de químicos, producidos localmente y de temporada en lugar de productos que han sido almacenados en frío durante meses, irradiados y rociado con fungicidas y pesticidas. Descubrí que la mayor parte de mi hambre se debió a la falta de nutrientes en los alimentos. Mi cuerpo no era más ansia comida, era anhelo de más nutrientes. Una vez que fui orgánico, mi cuerpo tiene más nutrientes y por lo tanto ansiaba menos comida.

Siempre lea las etiquetas de los productos alimenticios y evitar los alimentos con cantidades (conservantes, potenciadores, MSG, colores, sabores), el trigo, productos del trigo (glucosa), los productos lácteos, gluten, almidón, grasas y proteínas hidrolizadas, aceites vegetales (por lo general no natural aceites procesados), azúcar, sal y grasa. En otras palabras, evitar aproximadamente el 75% de lo que se vende en los supermercados.

No consumo mucha carne roja porque me parece que tiene una densidad de energía un poco pesado. Como más pollo, pavo, pescado y mariscos. Yo sólo uso natural u orgánico a base de hierbas y muy raro la sal de mar. Evito los alimentos envasados o enlatados y sólo comen comida chatarra una vez al mes. Cuando como centro toda mi atención en mi comida. Me siento con la espalda recta. No hablo, ni tengo una televisión. Concentro toda mi atención en la comida.

Mezclo mi comida en mi tenedor para hacer el bocado perfecto. Elijo pequeños bocados. Me detengo el tiempo suficiente para disfrutar de los colores y aromas de los alimentos. Luego coloco la comida en la boca y mastico lentamente, hasta que se convierta en un líquido (masticar cada bocado unas 20 veces), saboreando los sabores, tex-

DATO

Alexis se encuentra ahora en Cancún, Quintana Roo. Ofrece sesiones individuales video telefónicas, con un costo de 1,500 pesos, contáctala.

turas y sensaciones. Trago, pausa el tiempo suficiente para saborear el sabor, tomar una respiración profunda grande y repita el proceso.

Este proceso ayuda a mi cuerpo a digerir los alimentos más fácilmente (que puede aumentar mis niveles de energía de hasta un 5060%), asimilar más nutrientes y realmente disfrutar de mi comida.

También es una gran manera de perder grasa corporal en exceso.

Me di cuenta de que todas las personas delgadas del mundo comer despacio y en su comida con bocados pequeños, mientras que las personas con sobrepeso tragan su comida con bocados enormes.

Yo sé que mi cuerpo es agua 7280% y cada célula de mi cuerpo necesita hidratación regular. Sé que casi el 90% de los problemas de salud comunes pueden aliviar simplemente consumiendo más agua.

También sé que cuando el cuerpo tiene sed, ya está entrado en la fase de deshidratación y daño celular ya ha comenzado. Es por eso que tomo de dos a tres litros de agua filtrada cada día de una botella de cristal (intento a no usar plástico) activados con un cristal de cuarzo y afirmaciones positivas. Puedo añadir una pequeña cantidad de vina-

gre de sidra de manzana o jugo de manzana para mi agua para que el cuerpo asuma que es “alimento” y el agua sola, lo que persuade a mis órganos a procesar este “alimento” en lugar de limpiar el sistema. Esto reduce las idas al baño y ayuda a mi cuerpo a absorber más agua.

NUNCA consumir bebidas gaseosas o cualquier alimento con edulcorantes artificiales. Sólo cocino mi comida en hierro, acero inoxidable o vidrio, y no utilizar hornos de microondas. Nunca guarde alimentos en plástico, mejor en vidrio o cerámica.

Trato de no mezclar proteínas y carbohidratos en mis comidas y por las mismas razones por lo general como frutas y melones, 1 hora antes de las comidas. Mi cuerpo no sólo digiere la comida mejor de esta manera, sino que utiliza la energía hasta menos (hasta un 80% de su suministro de energía se utiliza para digerir los alimentos).

Tomo un baño de sol todos los días durante 10-15 minutos mínimo, lo que me mantiene bronceada y feliz (vitamina D). Estiro regularmente y practicar los Cinco Derechos tibetanos todos los días para mantenerme joven.

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Sólo uso los médicos / hospitales en casos de emergencia y con frecuencia utilizo las terapias naturales como la acupuntura, la fitoterapia, aromaterapia, kinesiología, la homeopatía, la medicina china (acupuntura), la terapia de EFT, y tomo regularmente varios tipos de masajes (shiatsu, thai, deep tissue, relajante) Pero sobre todo, escucho a mi cuerpo.

Intento dormir a las 22hrs. Y duermo en una cama de thermarest que apoya mucho el cuerpo y su almohada con forma de soporte para el cuello. Duermo en ropa blanca debido a la alta energía de vibración de color blanco. Si estoy trabajando en un determinado pensamiento positivo, les he mencionado varios colores, pues me pongo ese color para la cama.

Antes de ir a la cama, escucho o leo algo positivo. Hago mi set de pensamientos positivos, me aseguro de no ir a dormir molestada y termino con una sesión de gratitud. Te aconsejo que medites durante 15 minutos cada vez que puedas, y te permite el tiempo suficiente durante todo el día para dejar un gran espacio para reflexionar, soñar en grande y conectarte con tu alma.

Foto: Redacción › Quequi

OPINIÓN

QUEQUI › Domingo 12 de Enero de 2014

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Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

Relaciones kármicas

alexislivinginoneness@yahoo.com

El rasgo característico de una relación kármica es que las parejas llevan dentro emociones irresueltas, tales como culpa, miedo, dependencia, celos, ira o algo similar. Debido a esta ‘carga’ emocional irresuelta, ellos se sienten atraídos uno al otro en otra encarnación.

PRIMERA PARTE La finalidad del encuentro reiterado es proveer de una oportunidad para resolver el problema inminente. Esto sucede recreando el mismo problema en un corto período de tiempo. Cuando ellos recién se encuentran, los ‘jugadores’ kármicos sienten un apremiante impulso a estar más cerca uno del otro, y después de algún tiempo ellos comienzan a repetir sus viejos patrones emocionales del rol.

Ahora se ha establecido el escenario para enfrentar otra vez los viejos problemas y tal vez manejarlos de un modo más iluminado. El propósito espiritual del encuentro reiterado es que ambos en la pareja hagan otras elecciones diferentes a las que han hecho durante aquella vida anterior.

Voy a dar un ejemplo aquí. Imaginen una mujer quien, en una vida previa, tuvo un marido que era totalmente posesivo y dominante. Por un tiempo ella aceptó esto, pero llegado un cierto punto ella decidió que era suficiente y rompió la relación. Más tarde el marido se suicida. La mujer siente remordimiento. Ella cree que es culpable. ¿No debería ella haberle dado a él otra oportunidad? Ella

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Alexis se encuentra ahora en Cancún.

Ofrece sesiones individuales, que duran en promedio 90 minutos, con un costo de mil 500 pesos, contáctala.

› ¿Qué hace Alexis?

Da conferencias a nivel internacional con capacidad y dones para compartir sin límites transformando a todos con la Experiencia de la Unidad que inicia el proceso de despertar la Presencia Divina en ti, conduciéndote hacia la Unidad con el todo. Es un estado 100% libre de conflicto interno donde los sentidos están vivos.

PARA TOMAR EN CUENTA

acarrea este sentimiento de culpa por el resto de su vida.

En otra vida ellos se vuelven a encontrar. Hay una singular atracción entre ellos. Al principio, el hombre es excepcionalmente encantador y ella es el centro de su atención. Él la adora. Comienzan una relación. A partir de entonces él se vuelve cada vez más celoso y posesivo. Él sospecha adulterio por parte de ella. Ella se halla a sí misma en una disputa interior. Ella está enfadada y perturbada a causa de que él la acuse equivocadamente, pero ella también siente una extraña obligación a ser indulgente y a darle a él otra oportunidad. Él es un hombre herido, ella piensa, él no puede ayudar en esto ya que tiene este temor a ser abandonado. Tal vez yo pueda ayudarle a superarlo. Ella justifica su comportamiento de este modo pero en realidad ella permite que sus límites personales sean violados. La relación afecta negativamente su autoestima.

La elección más liberadora para la mujer habría sido ahora romper la relación y seguir su propio camino sin sentirse culpable. El dolor y miedo del marido no son su responsabilidad. El dolor del marido y la sensación de culpa de

ella los han llevado a una relación destructiva. Su relación ya estaba cargada emocionalmente a causa de una vida anterior. El significado del encuentro repetido es que la mujer debe aprender a dejar que las cosas prosigan sin sentimientos de culpa y que el hombre debe aprender a sostenerse por sus propios pies emocionalmente. Por lo tanto la única solución real es romper la relación. La solución para el karma de la mujer es finalmente soltar su sensación de culpa. El ‘error’ que ella comete en su vida anterior no fue que ella abandonó a su marido sino que ella se sintió responsable por su suicidio. La partida de su esposa en esta vida confrontaría al marido nuevamente con su propio dolor y temor y esto le ofrecería a él una nueva oportunidad de enfrentar estas emociones en lugar de escapar de ellas.

Pueden reconocer un encuentro kármico por el hecho de que ustedes inmediatamente sienten a la otra persona extrañamente familiar. Con mucha frecuencia también existe una atracción mutua, algo apremiante ‘en el aire’, que los impulsa a estar juntos y a descubrirse. Si se da la oportunidad, esta fuerte atracción puede llegar

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Foto: Redacción › Quequi

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QUEQUI ›Domingo 19 de Enero de 2014

a convertirse en una relación de amor o en una agobiante ‘pasión’.

Las emociones que experimentan pueden ser tan abrumadoras que ustedes piensan que han encontrado a su alma gemela. Sin embargo, las cosas no son como parecen. Siempre habrá problemas en este tipo de relaciones, que tarde o temprano emergerán.

A menudo, las parejas terminan involucrándose en un conflicto psicológico que tiene poder, control y dependencia como ingredientes principales. Por esto ellos repiten una tragedia que su subconsciente reconoce de una vida anterior. En una vida pasada ellos podrían haber sido amantes, padre e hijo, jefe y subordinado, u otro tipo de relación. Pero ellos siempre han tocado un profundo dolor interno en el otro, por actos de infidelidad, abuso de poder o, por otro lado, también un fuerte cariño. Ha habido un profundo encuentro emocional entre ellos el cual ha dejado profundas cicatrices y trauma emocional. Es por esto que las fuerzas de atracción así como también la repulsión pueden ser tan violentas cuando ellos se encuentran otra vez en una nueva encarnación.

CONTINUARÁ…

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Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

Relaciones kármicas Foto: Redacción › Quequi

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QUEQUI › Domingo 26 de Enero de 2014

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PARA TOMAR EN CUENTA › ¿Qué hace Alexis?

Da conferencias a nivel internacional con capacidad y dones para compartir sin límites transformando a todos con la Experiencia de la Unidad que inicia el proceso de despertar la Presencia Divina en ti, conduciéndote hacia la Unidad con el todo. Es un estado 100% libre de conflicto interno donde los sentidos están vivos.

Hoy continuamos con este interesante tema sobre las relaciones kármicas, consideradas más que sanadoras muy destructivas, cuidado evítalas.

SEGUNDA PARTE

La invitación esp iritual a todas las almas que están energéticamente enredadas de este modo es dejar ir al otro y volverse una ‘entidad en sí misma’, libre e independiente.

Las relaciones kármicas como han sido mencionadas aquí casi nunca son relaciones de larga duración, estables, amorosas. Son relaciones destructivas más que sanadoras.

Muy frecuentemente, el propósito básico del encuentro es lograr soltarse uno del otro. Esto es algo que podría no haberse hecho en una o más vidas pasadas, pero ahora hay otra oportunidad para liberarse uno al otro en amor.

Si ustedes se hallan en una relación que está caracterizada por emociones intensas, que evoca mucho dolor y aflicción pero de la cual no pueden escaparse, por favor dense cuenta de que nada los obliga a estar con la otra persona.

Además, comprendan que esas intensas emociones a menudo están más relacionadas con un dolor profundo que con amor mutuo. La energía del amor es esencialmente calma y pacífica, alegre e inspirante. No es opresiva, agotadora y trágica. Si una relación adquiere este rasgo, es tiempo de soltar más bien que de ‘trabajar en ella’ otra vez.

A veces, ustedes se convencen a ustedes mismos de que tienen

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Alexis se encuentra ahora en Cancún.

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que estar juntos porque ‘comparten karma’ y tienen que ‘salir bien de esto juntos’. Ustedes imaginan la ‘naturaleza del karma’ como un argumento para prolongar la relación, mientras que ambos siguen sufriendo inmensamente. En realidad, aquí están tergiversando el concepto de karma. Ustedes no solucionan juntos el karma: el karma es una cosa individual.

El karma implicado en relaciones tales como la mencionada anteriormente a menudo requiere que ustedes liberen completamente, que ustedes se retiren de tal relación para poder experimentar que son una totalidad en sí mismo.

Nuevamente, resolver karma es algo que ustedes hacen por su propia cuenta. Otra persona puede tocar o disparar algo dentro de ustedes que crea mucho drama entre ustedes. Pero sigue siendo su exclusiva tarea y desafío tratar con su propia herida interior, no con los problemas de la otra persona. Ustedes solamente tienen responsabilidad por ustedes mismos.

Es importante comprender esto porque es una de las principales trampas en las relaciones.

Ustedes no son responsables de su pareja y él/ella no es responsable de ustedes. La solución a sus problemas no yace en el com-

portamiento de la otra persona.

A veces están tan conectados al niño interior de su pareja, la parte emocionalmente herida dentro de él/ella, que sienten que ustedes son aquel que lo va a ‘salvar’. O su pareja puede estar tratando de hacer lo mismo con ustedes. Pero esto no va a funcionar. Ustedes estarán reforzando emociones de impotencia y de victimización en la otra persona, mientras que finalmente sería más provechoso si trazasen la línea y se apoyasen a sí mismo. Es su destino ser capaces de sentirse total y completo, enteramente por cuenta propia.

Esa es la condición más importante para una relación verdaderamente satisfactoria.

RELACIONES SANADORAS Hay relaciones que son sanadoras y otras que son destructivas. Una característica de las relaciones sanadoras es que las parejas se respetan uno al otro como son, sin tratar de cambiar al otro. Sienten mucho placer en su mutua compañía, pero no se sienten intranquilos, desesperados o solos si el otro no está alrededor. En esta clase de relación, ustedes ofrecen comprensión, apoyo y aliento a su ser amado sin tratar de resolver sus propios problemas. Hay libertad y paz en

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la relación. Por supuesto, puede haber desacuerdos de vez en cuando, pero las emociones que surgen son efímeras.

Ambos en la pareja están preparados para perdonar. Hay una conexión del corazón entre ellos como resultado de lo cual ellos no tomarán las emociones o errores de la otra persona como algo personal. Debido a que no dispara una capa más profunda de dolor, ellos no le dan mucha importancia a eso. Emocionalmente, ambos en la pareja son independientes. Ellos no toman su fuerza y bienestar de la aprobación o de la presencia de su compañero. Él o ella no sienten un vacío en su vida sino que agrega algo nuevo y vital.

En una relación sanadora, las parejas pueden también conocerse uno al otro de una o más vidas pasadas. Pero en estos casos, casi nunca hay una carga emocional kármica como se describió anteriormente. Las dos almas pueden haberse conocido en una vida pasada de un modo que fue esencialmente alentador y sustentador. Como amigos, pareja o como padre e hijo, ellos se han reconocido uno al otro como compañeros de alma. Esto crea una unión indisoluble a lo largo de varias vidas. Jeshua - (canalizado por) Pamela Kribbe

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Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

NUEVO AÑO, NUEVA ENERGIA

Con todo la fuerza en la energía incrementándose, podemos percibir que el 2014 será un año movidito, con muchas situaciones concluyendo, lo que puede ser interpretado como una liberación si aceptamos que todo cambia, CONSTANTEMENTE. ME GUSTARÍA INICIAR EL AÑO CON EL MAGNÍFICO Y PROFUNDO LEGADO DE MANDELA, EL LÍDER AFRICANO RECIENTEMENTE FALLECIDO, “ LA VERDADERA LIBERTAD COMIENZA CUANDO PERDONAMOS”.

Este es nuestro momento de dejar una marca en la historia de los seres humanos, con lecciones de HUMILDAD, COMPASIÓN, Y UNIÓN, POR SOBRETODO, PERDONAR LOS ERRORES Y HORRORES DEL PASADO, PARA QUE PODAMOS COMENZAR UN NUEVO LIBRO UNA NUEVA ETAPA DE LA QUE NOS BENEFICIEMOS TODOS LOS QUE VIVIMOS EN ESTE PLANETA, EN ESTE MOMENTO Y LOS QUE VENDRÁN EN EL FUTURO. Amor es la mayor fuerza. Su poder puede soportar todas las cosas, nos regocijamos de glorificar todas las cosas. Se trata de una fuerza constante en la que se puede llamar vida de las energías y armonía. Sensibilidad de curación que penetra todas las cosas y nos envuelve cada corazón. Ella, que desarrolla la facultad del amor, tendrá el poder de crear y dar alguna visión del amor purificado alumbrando.

Del modo que yo lo veo, estamos verdaderamente responsables para manifestar nuestra propia realidad. Energía positiva genera energía positiva y sea lo que sea en donde te concentras se multiplica. ¿Somos conscientes de que dónde está nuestro enfoque? Cada día sigo para crecer y aprender como una persona en esta dimensión física haciendo lo mejor que puedo, sobre todo en el reto de estar consciente de lo que la mente y el ego están haciendo en cada momento como para no perderse en la identificación con alguno de ellos. En el camino, es importante recordar perdonarte y amarte a ti mismo, ser humildes y asumir la responsabilidad de tu propia vida y vivir

Foto: Redacción › Quequi

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QUEQUI › Domingo 2 de Febrero de 2014

alexislivinginoneness@yahoo.com

de ella, amándola... con pasión.

El secreto, si hay un secreto de la felicidad en la vida, yo diría es para tener la capacidad de relajarse en el momento confiando en la presencia Divina y deja que el universo te conduzca. La verdad es que todo irá bien, tan pronto como esté bien con todo.

Y ese es el único momento que todo estará bien.

Vida es un don precioso y el regalo más precioso que podemos ofrecer a cualquier persona es nuestra atención. Creo que de todas las personas que contribuyen a su vida, el amor y el apoyo que dan en cualquier forma o manera. En esos momentos, que nos centramos nuestra atención sobre la forma de compartir nuestro amor y apoyo, revitalizar la felicidad y significado de la vida.

CONSEJOS PARA SER FELIZ › Observa el amanecer por lo menos una vez a la semana. › Y organízate para ver el atardecer cada día que puedes. › Ten un buen equipo de música y escúchala diario. › Ábrete con confianza, y mira a la gente de frente a los ojos. › Escucha el doble de lo que hablas (por eso tenemos dos oídos y una sola boca). › Recuerda los cumpleaños de la

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Ahora estoy en Cancún.

Ofreciendo sesiones individuales, que duran en promedio 90 minutos, con un costo de 1500 pesos.

› Queridos lectores, me da gusto que todos reciban la energía positiva a través de esta columna. Estoy dedicada a inspirar, motivar y compartir energía positiva a través de la luz y experiencias de la unidad en más de 96 países. Mi propósito › es estar disponible al servicio de › todo ser humano que desee apoyo en el crecimiento personal y la › transformación.

PARA TOMAR EN CUENTA

Confía en la gente.

Nunca confundas riqueza con éxito.

No pierdas nunca el sentido del humor y aprende a reírte de tus propios defectos.

• No esperes que otro sepa lo que quieres si no lo dices. › Aunque tengas una posición holgada, haz que tus hijos paguen parte de sus estudios. › Haz copias de las fotos que saques y envíalas a las personas que aparezcan en las fotos. › Trata a tus empleados con el mismo respeto con que tratas a tus clientes. › No olvides que el silencio es a veces la mejor respuesta. › No deseches una buena idea aunque no te gusta de quien viene. › Nunca compres un colchón barato: nos pasamos la tercera parte nuestra vida encima de él. › No confundas confort con felicidad. › Nunca envidies: la envidia es el homenaje que la mediocridad le rinde al talento. › La gente más feliz no necesariamente tiene lo mejor de todo. › Recuerda que la felicidad no es una meta sino un camino: disfruta mientras lo recorres.

gente que te importa. › Evita a las personas negativas; siempre tienen un problema para cada solución. › Haz lo que creas que sea correcto, sin importar lo que otros piensen. › Recuerda que se logra más de las personas por medio del estímulo que del reproche (dile al débil que es fuerte y lo verás hacer fuerza). › Elige a un socio de la misma manera que elegirías a un compañero de tenis: busca que sea fuerte donde tú eres débil y viceversa. › Muestra respeto extra por las personas que hacen el trabajo más pesado. › Dale una mano a tu hijo cada vez que tengas la oportunidad.

Llegará el momento en que ya no te dejará hacerlo. › Aprende a mirar a la gente desde sus zapatos y no desde los tuyos. › Ubica tus pretensiones en el marco de tus posibilidades. › Aprende a compartir con los demás y descubre la alegría de ser útil a tu prójimo. El que no vive para servir, no sirve para vivir. › Acude a tus compromisos a tiempo. La puntualidad es el respeto por el tiempo ajeno.

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¡RECIBE LA NUEVA VIBRA DEL 2014 CON LOS BRAZOS ABIERTOS! En la vida lo único que no podemos posponer, es vivir. ¡Feliz año 2014! Que todos sus deseos se cumplan y la luz, el amor, la prosperidad y la salud lleguen a su vida. Con mucho alegría quiero avisarles que trabajaré en Oaxaca a partir del día 11 de Febrero para ofrecerles grupos y sesiones individuales. Si tienes familiares y amigos por allá que quieren asistir contacta con Mónica al celular 951 128 1517 o por email: monicamariasanvicente@ hotmail.com Trabajamos juntos en la sesión individual: el funcionamiento de la mente, las causas del sufrimiento, la integridad interna, sus relaciones con los padres, los hijos, la pareja, uno mismo y el ser superior, encontrando soluciones prácticas para vivir una viva ordinaria, extraordinariamente.

Recibe un estado donde los sentidos están vivos, el corazón está abierto, donde te encuentras en la unidad contigo mismo, con los demás y la naturaleza. Cuando aceptamos la realidad tal como es sin las interferencias de la mente nos ayuda a salir del conflicto; y experimentamos paz interior y alegría para vivir. ¿Cuál es el propósito de la vida? ¡Vivirla!

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Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

La vida es una aventura Foto: Redacción › Quequi

OPINIÓN

QUEQUI › Domingo 9 de Febrero de 2014

alexislivinginoneness@yahoo.com

La vida no es un viaje a la tumba con la intención de llegar de forma segura, con cuerpo bonito y bien conservado. Más bien es llegar derrapándose en una patinada, emplearse a fondo, aunque llegues totalmente agotado, pero que puedas proclamar a viva voz: ¡Qué viaje tan chulo! Mark Frost

PARA TOMAR EN CUENTA

PRIMERA PARTE Hoy les presento el tercer pensamiento positivo del bloque del deseo, y ese es: “siento el deseo de convertir mi mundo en una aventura”. Si quisiéramos ampliar la frase en un sentido positivo, incluiría: “Siento el deseo de explorar todas las increíbles posibilidades de mi mundo fantástico.

Puedo subir cualquier montaña, cruzar el más largo puente, vencer el más difícil reto. Soy el dueño de mi propio destino. “ Recuerda que todo es muy simple, tus pensamientos crean tus sentimientos. En este caso, pensamientos de seguridad y capacidad producen los diversos sentimientos del deseo. Si sumamos lo que hemos aprendido y les he platicado en este espacio, tenemos el pensamiento “mi mundo real es un lugar seguro y maravilloso”, que combinado con el pensamiento «tengo ilimitadas opciones de herramientas, técnicas y formaciones”, esta trilogía le ayudará a crear la sensación de la

› Queridos lectores: Comienza por probar todas las cosas que siempre has querido probar, a continuación, pasa a las cosas que te desafían y luego haz las cosas que te dan más miedo.

Sigue aumentando el nivel de emoción hasta llegar a un punto en el que estés regularmente parado en la cima de la montaña gritando: “Soy el rey del mundo. Grrraa! ‘

aventura.

Aventura es el deseo de explorar, conquistar o dominar tu entorno. Hasta que sientas el deseo de aventura sentirás la necesidad de tomar las acciones positivas necesarias para dominar el mundo.

Por ejemplo, en lugar de caminar la ruta turística fácil al mirador de la montaña local, toma clases de alpinismo, compra equipo y con la ayuda de un instructor profesional escala el acantilado de esa montaña, pasando por el mirador, todo el camino hasta la

cima y permanece donde sólo llegan un puñado de personas. Miras la increíble vista, sientes el sudor deslizase por tu frente y con una increíble sensación de logro gritas: “He dominado esta montaña. Soy el rey del mundo. Grrraaaa!”

Bien sé que no es lo mejor para todos, pero pueden conseguirlo. Aventura es lo empuja tus límites suficiente para que salgas de tu zona de confort. Eso podría significar escalar el acantilado de una montaña o la exploración de la playa local - eso depende de ti. Debe ser emocionante y desafiante, seguro (no se trata de que te mates), pero lo suficientemente exigente como para inspirar un sentimiento de logro y osadía. Lo más importante es que debe hacer que te sientas eufórico.

Regocijo es una mezcla de emoción, curiosidad, temor, miedo, logros y valentía. Es una emoción intensa, ¡whoohoo!, increíble !Guay!

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DATO

Alexis se encuentra ahora en Cancún. Ofrece sesiones individuales, que duran en promedio 90 minutos, con un costo de mil 500 pesos.

Es sólo el EGO que evita aventura porque no le gusta el pensamiento-acción positiva y la aventura por lo general implica una intensa reflexión-acción positiva.

El EGO prefiere mucho te quedas en casa “seguro” dentro de su propio mundo, y no aventurarse más allá practicado tu propia rutina o que estés dispuesto a cruzar los límites autoimpuestos.

El EGO se resistirá a menudo la palabra “explorar” Porque la idea de explorar crea miedo y la aprensión. Evoca imágenes de oscuras cuevas, selvas infestadas de serpientes o ventiscas.

Una nota muy importante acerca de aventura: Su propio instinto intuición le dice que debería viajar al Parque Nacional de North Luangwa, en Mwaleshi África para nadar en el río Luangwa entre hipopótamos, pues esa es una idea realmente loca. Los hipopótamos son uno de los animales más peligrosos de África, y si tratas de jugar con ellos te van a matar. CONTINÚA...

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Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

La vida es una aventura Foto: Redacción › Quequi

OPINIÓN

QUEQUI › Domingo 16 de Febrero de 2014

alexislivinginoneness@yahoo.com

Hoy continuamos con el tercer pensamiento positivo del bloque del deseo: “siento el deseo de convertir mi mundo en una aventura”.

SEGUNDA PARTE El hábito del EGO del miedo, la apatía e incapacidad dominará rápidamente su nuevo deseo de aventura. Es por eso que es vital hacer un nuevo hábito de planear aventuras semanales y mensuales. Esto te obliga a salir de la zona de confort de su EGO, a descubrir nuevas herramientas, técnicas y de formación y te hace sentir eufórico.

Comience con un hábito de pequeñas aventuras semanales. Ir a dar un paseo en una parte diferente de su área local. Ir al restaurante de una calle en la que nunca has probado.

Tener una fiesta en la calle y conocer a tus vecinos. Hablar con sus compañeros de trabajo en un departamento diferente. Almuerza en un lugar diferente. Dúchate después del desayuno.

Usa una corbata roja o un vestido naranja. Visita ese centro comunitario que está lleno de gente todos los miércoles por la noche y observa lo que están haciendo.

Después planea una gran aventura para cada mes - ¡cada mes! Eso podría ser para algunas personas comer comida vegetariana durante una semana, para otros puede ser bailar desnudo junto a una hoguera, practicar karate, aprender bailar salsa.

Eso depende de la persona, pero tiene que ser lo suficientemente aventurero como para obligar a salir de la zona de comodidad de tu EGO, descubrir nuevas herramientas, técnicas o de

DATO

Alexis se encuentra ahora en Cancún. Ofrece sesiones individuales, que duran en promedio 90 minutos, con un costo de mil 500 pesos.

› Queridos lectores: Me da gusto que todos reciban la energía positiva a través de esta columna. Estoy dedicada a inspirar, motivar y compartir energía positiva a través de la luz y experiencias de la unidad en más de 91 países. Mi propósito es estar disponible al servicio de todo ser humano que desee apoyo en el crecimiento personal y la transformación.

formaciones, y sentirse eufórico en un nivel intenso. ÉSTOS SON ALGUNOS EJEMPLOS: ›Prueba la conducción de un coche deportivo de último modelo (ponte un traje/equipo y busca la agencia de autos más cercana, los vendedores de coches no hacen tantas preguntas) ›Reserva un vuelo misterioso en una línea aérea con destino desconocido, con sólo una mochila de ropa, un cepillo de dientes y una tarjeta de crédito ›Ten aventuras sexuales espontáneas con tu pareja en una parte diferente de la casa cada semana, o tarde, en la noche, en el coche aparcado en un lugar romántico o ... ›Participa en un lugar de una audiencia de televisión o de show en vivo. ›Intenta comer un nuevo alimento que nunca has probado o ve al restaurante más caro de la ciudad y disfrutar de su plato. ›Reserva una descarga de adrenalina a través de una empresa de aventura. Ve al rappel, alpinismo, paracaidismo, parapente o súbete a un barco jet. Aprende defensa personal, a conducir una motocicleta, cómo pivotar en un trapecio del circo. ›Averigua qué está sucediendo en tu ciudad y reservar un billete a cualquier cosa que viene a la ciudad.

Puede ser que sea una comedia, fes-

PARA TOMAR EN CUENTA

tival, o un músico. Regístrate en sus sitios web para que reciba alertas de correo electrónico regulares sobre los próximos eventos. ›Regresa de nuevo a las aventuras más emocionantes de tu niñez y hazlas de nuevo como un adulto. Ve al parque de atracciones, monta a caballo, monta un camello, etc. Aún más interesante es encontrar un viejo y especial lugar de la infancia. Vuelve a tu antigua guardería, preescolar, primaria o secundaria. Vuelve a tu antigua casa, escondite o parque. Es increíble cómo esta actividad es psicosomática. ›Únete a un club u organización que tiene reuniones regulares que hacen cosas interesantes: como un club de aventura, excursiones, restaurantes, danza, deportes. Esto anima a tomar aventuras regulares. ›Recibe un masaje, sesión de sanación energética, ayurvedica o limpieza de cutis. ›Ve a dar una vuelta a un lugar donde nunca has estado, incluso si es el parque local o algunas calles. Encuentra una colina, súbela y contempla el horizonte. ›Aprende una nueva habilidad: como bailar salsa, tango o toma clase de defensa personal, karate, manejar fuego, hablar otro idioma, hacer Pilates o yoga... ›Organiza una visita sorpresa a un viejo amigo.

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›Hágase un blanqueo de dientes, una

limpieza de colon o vea a un vidente.

El ejercicio de la vida es ir en pequeñas aventuras y reservar una gran aventura para cada mes. ›Declame en su mente los pensamientos positivos de que “mi mundo real es un lugar seguro y maravilloso” y “tengo una opción ilimitada de herramientas, la técnica y la formación”. Hágalo una y otra vez para producir la sensación de aventura.

La sensación puede ser sutil, pero te darás cuenta de la diferencia - te sentirás mejor, excitado o motivada en torno a la idea de aventuras y desafíos en un mundo apasionante. ›Tan pronto como sientas la emoción de la aventura, canta, declama, grita, la nueva expansión positiva de tu pensamiento: “siento el deseo de dominar mi mundo”, una y otra vez en tu mente hasta que se convierte en una reacción automática, en un hábito subconsciente (al grado de que pueda recordarla fácilmente como recuerdas tu nombre). ›Una vez que puedes recordar los nuevos pensamientos positivos de la aventura, canta los tres pensamientos positivos juntos como si fueran una trilogía de pensamientos positivos: ‘mi mundo real es un lugar seguro y maravilloso” y luego” tengo una opción ilimitada de herramientas, técnica y formación” y termina con “ siento el deseo de dominar mi mundo’. Repite esta trilogía una y otra vez, hasta que se convierte en un hábito subconsciente de tu mente. Una vez que recuerdes la trilogía, reflexiona profundamente. ›Imprime la trilogía y colócala cerca de tu cama, cuarto de baño, escritorio de trabajo o tu coche para ayudarte a recordar los tres pensamientos positivos.

QUEQUI › Domingo 23 de Febrero de 2014

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

Las pasiones crean expansión

Hoy les presento el tercer aspecto del deseo que es, ‘Siento el deseo de desafiarme a mí mismo-Expansión’.

Nada permanece igual.

Todo, en todas partes y en cualquiera está en un constante estado de cambio y flujo.

Todo el universo se ha estado expandiendo a un ritmo de cerca de 75 kilómetros por segundo durante 3,26 millones años. Todos los días el sol sale y se pone, planetas giran y giran por las galaxias. La estructura subatómica de los átomos está siempre zumbando y girando. Cada día una nueva vida nace y muere antigua vida. Los eventos ocurren, la causa y el efecto se producen, la gente reacciona, responder y aprender. El tiempo pasa, la vida continúa y evoluciona el mundo.

Todos los seres vivos tienen un deseo innato de cambiar, crecer y evolucionar - se hacen más grandes, para desarrollarse. Sólo el ego se resiste al cambio y nos mantiene encerrados en un estado de igualdad, conforme, estático y rutinario. Es todo muy “seguro”, serio y aburrido.

En cambio, canalizar su nuevo deseo en pasión es difícil - hacer algo, ser algo o tener algo que realmente te apasione. La pasión es un poco diferente de un sueño. Un gran sueño es una meta final en algún lugar en el futuro, el cual estás trabajando, porque es un reto y se quiere disfrutar y gozar en el trayecto. La pasión es algo que se hace ahora, ya que te da alegría.

Por ejemplo, tu gran sueño podría ser la de ampliar tu negocio a todo el país como una franquicia multimillonaria. Tu pasión podría ser el surf, o la pintura de acuarela, o la pesca. Si tienes suerte, tu pasión puede ser tu carrera o tu gran sueño.

Las pasiones son una gran manera de romper la monotonía del EGO. Te dan alivio de las rutinas más monótonas del día, especialmente si trabajas en un empleo sin alma. Ellas gentilmente te recordarán cómo la vida debe sentirse, todo el tiempo. Las pasiones te desafían e inspiran a más cosas para ser un apasionado y tener sueños más grandes. Crean sentimientos de libertad, alegría, logro, realización, la amistad y la alegría. Ellas te fuerzan a aprender nuevas habilidades, cambiar las viejas costumbres, cre-

Foto: Redacción › Quequi

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PARA TOMAR EN CUENTA › Recuerda: Nunca hagas estos pensamientos positivos de mal humor.

Reflexiona sobre el pensamiento positivo y prográmate para establecerlo al menos por primera vez en la mañana y lo último antes de ir a dormir.

En otras palabras, recuérdalo y contempla profundamente su verdad.

DATO

Alexis se encuentra ahora en Cancún.

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cer como persona y evolucionar.

CONTEXTO

Las Pasiones crean expansión Si ya tienes una (s) pasión (es), entonces muy bien por ti. Si eres una de esas personas que no saben lo que es su pasión... no te sientas mal. No estás solo. La mayoría de la gente no tiene idea de lo que es su pasión y la razón principal por la que no lo saben es porque no han probado bastantes cosas para saberlo. Por ejemplo, no sabes si te gusta el surf hasta que lo hayas probado. Y puedes pensar que no puedes pintar hasta que no lo intentas. Pensar en pescar podría ser aburrido hasta que descubras la razón subyacente por la cual la gente pesca mucho... la paz.

La razón por la mayoría de la gente no ha probado bastantes cosas. Y eso es porque su ego en general, ha saboteado sus intentos por descubrirlas.

Por ejemplo, el EGO ha evitado aventura provocando te quedes “segura” en una zona de confort, trabajas por dinero en lugar de pasión, te mantienes impropio o con malestar, con pérdida de interés o abandonado o has dejado de tratar de aprender / practicar. El miedo, la apatía y el fracaso.

Las tres marionetas de aburrimiento.

Pero ya no más... porque ahora sabes la verdad.

Tú lo puedes manejar ya que estás a salvo. Y confías en el bien que hay en todas las personas. El mundo real

EJERCICIO PARA HOY El ejercicio de hoy es repetir el pensamiento positivo ‘Siento el deseo de desafiarme a mí mismo - Expansión’ tantas veces como puedas para memorizar esta verdad.

Y medita en este pensamiento positivo con frecuencia, especialmente cuando sientas alegría sin inspiración o falta. El ejercicio de la vida es ir a buscar a tu(s) pasión (es).

es un lugar seguro y maravilloso.

Hay suministro ilimitado, hay suficiente para todos. Tú puedes lograr cualquier cosa. Tú estás apoyado por todo el mundo en todos los sentidos. Tú tienes una opción ilimitada de oportunidades, la técnica y la capacitación. Tú puedes hacer-sertener lo que deseas. Sientes el deseo de ser lo mejor que puedes ser.

Sientes el deseo de tener mejores relaciones, de explorar su mundo.

Sientes el deseo de hacer-ser-tener.

Y quiero que sepas que la pasión es distinta al deseo. Cuando el de-

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seo está acompañado de una sed, de una inmensa sensación de añoranza, puedes llamarle pasión, porque entonces, te posee. Ya no eres tú quien posee la pasión, sino que la pasión te posee a ti. Te enloquece, se convierte en obsesión.

Cualquiera, todo aquel que ha logrado algo en la vida, estaba poseído. Es algo que te impulsa, que te empuja. Cuando un deseo está cargado de intensidad emocional, lo llamo pasión.

Quieres buena salud. ¿Lo sientes realmente con intensidad? Deseas mejorar tus finanzas. ¿Qué tan intensamente lo sientes? El momento en que sientes apasionadamente, vences los obstáculos. Es por eso dicen: “Cuando estas enfocado todas las cosas caen en su sitio.”

Extrañamente, si observas, ¡La gente siente con más intensidad las cosas que no quiere, que aquellas que si desea! Si tan solo pudiésemos poner esa pasión y sentimiento en aquello que queremos, entonces podríamos lograr mucho más de lo que ahora conseguimos.

Entonces, ¿cuál es tu excusa? Ve a buscar a tu pasión, amplia tus pasiones existentes o desarrolla nuevas pasiones y aplasta a las tres marionetas de aburrimiento y cámbialas por la excitación, el deseo y el éxito. Son grandes gatos hambrientos y siempre comen las ratas.

QUEQUI › Domingo 2 de Marzo de 2014

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

El verdadero significado del sentimiento

›El ejercicio de la vida es recordar el verdadero significado de la sensación positiva, y centrarse en un mal momento, sólo el tiempo suficiente para averiguar por qué te hicieron sentir mal e inmediatamente cambiar tu enfoque, insistiendo, en tu mente, en el acontecimiento exactamente opuesto para sentirte bien.

alexislivinginoneness@yahoo.com

Tu imaginación es la vista previa de las próximas atracciones de la vida.

Albert Einstein

PRIMERA PARTE Considero que este principio como uno de los más importantes para sentirse bien. Sé que hemos hablado de la negatividad, pero quiero ir sobre ella de nuevo porque es una poderosa manera de crear más felicidad en tu vida.

El sentido de la vida es sentirse bien. Por lo tanto, necesitas saber lo que te hace sentir bien. Eso es lo que quieres. Pero para saber lo que te hace sentir es necesario saber lo que te hace sentir mal. De lo contrario, ¿cómo lo sabes? Si todo en la vida sentías bien. Tienes que saber la diferencia.

La vida está constantemente mostrando la diferencia entre lo que quieres y lo que no quieres, dependiendo de cómo te hace sentir.

Si algo sucede en la vida y te hace felices los días, pues eso quieres. Si algo sucede en la vida y te hace sentir mal, lo rechazas. Entonces sabes que acabas de encontrar la medida personal en la vida real, con ejemplos claros de lo que quieres y lo que no quieres.

Visto así, cualquier cosa negativa que sucede es un verdadero regalo emocional, y debes recono-

DATO

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PARA TOMAR EN CUENTA

cer el don emocional diciéndote a ti mismo: “Gracias por mostrarme lo que yo no quiero en mi vida” y luego seguir adelante. No mantenerte en esa situación que te hizo sentir mal. Ha servido a su propósito. Si te quedas anclado ahí en el mal momento, el EGO se activará y te arrastra hacia abajo, en un pozo de negatividad, justificando, argumentando, culpando, victimizando y racionalizando el sentirte mal. Sólo te encierra en un estado de negatividad.

En tu lugar, en caso de sentirte mal, permanece el tiempo suficiente para averiguar por qué te hizo sentir mal, porque si te hace sentir mal, tienes claro que esto es lo que no quieres en tu vida. Inmediatamente después, imagina el acontecimiento exactamente opuesto en tu mente, ya que hará que te sientas bien y eso es lo que quieres en tu vida. Y eso sin duda te ayudará a mejorar tu situación para sentirte mejor, a reencontrarte con la felicidad, emoción y la alegría.

Por ejemplo, el jefe de Juan lo critica en el trabajo. Juan inmediatamente se siente mal, pero tarda un minuto en volver a su despacho

y cerrar la puerta para tener algo de privacidad. Toma tres respiraciones profundas, para calmarse, y “desenvuelve” su regalo emocional (el verdadero significado de eso que lo hizo sentir mal y perturbó su sensibilidad). Él se centra en ese mal momento, el tiempo suficiente para averiguar lo que le hizo sentir mal. Indaga que fue la falta de respeto de su jefe, la impaciencia, la naturaleza reactiva y la crítica constante. Esto es lo que Juan no quiere en su vida.

Juan reconoce el regalo emocional, dice: “Gracias por mostrarme lo que yo no quiero en mi vida” y luego sigue adelante. Luego imagina todo lo contrario. Se imagina que su jefe es un paciente, una persona positiva, amable, que reconoce su esfuerzo y le recompensa personalmente y financieramente. Él también imagina (por si acaso), sus compañeros de trabajo que son más felices, horas de trabajo agradables e incluso una mejora en la comida de la cafetería.

Esto inmediatamente hace que Juan se sienta mejor. Se le recuerda lo que quiere en la vida y lo que le hace sentir bien. Lo mejor de

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todo, Juan no necesita tomar ninguna acción inmediata o drástica.

Su imaginación ya está haciendo que se sienta bien y no hay nada más importante que cómo se siente. Eso es todo lo que tiene que hacer... por ahora.

EL EJERCICIO DE HOY Repite todo el deseo-pensamiento-positivo siempre, tantas veces como puedas. Una vez que estos conjuntos positivos de pensamiento, reflexiona sobre ellos cada vez que sientas la apatía. Recuerda, reflexionar sobre los pensamientos positivos usando su memoria.

Al hacer esto, como un conjunto, está desarrollando una mentalidad de deseo, lo que ayudará a resolver su viejo hábito subconsciente de la apatía.

El ejercicio de la vida es recordar el verdadero significado de la sensación positiva, y centrarse en un mal momento, sólo el tiempo suficiente para averiguar por qué te hicieron sentir mal (ello te permite conocer lo que no quieres) e inmediatamente cambiar tu enfoque, insistiendo, en tu mente, en el acontecimiento exactamente opuesto para sentirte bien.

Foto: Redacción › Quequi

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QUEQUI › Domingo 9 de Marzo de 2014

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

El verdadero significado del sentimiento Foto: Redacción › Quequi

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PARA TOMAR EN CUENTA › Queridos lectores: Me da gusto que reciban la energía positiva a través de esta columna. Estoy dedicada a inspirar, motivar y compartir energía positiva a través de la luz y experiencias de la unidad en más de 96 países. Mi propósito es estar disponible al servicio de todo ser humano que desee apoyo en el crecimiento personal y la transformación.

Recuerda, ser positivo es una poderosa manera de crear más felicidad en tu vida.

SEGUNDA PARTE Esto es muy importante. Imagínate si tomas medidas inmediatas y drásticas cada vez que te sientas mal. Sería el caos. El mejor curso de acción es practicar el ejercicio anterior CADA VEZ que te sienta mal. Te mantendrá feliz (y de cualquier modo las decisiones nunca deben hacerse cuando estás de mal humor) y contribuirá al desarrollo de un banco de memoria subconsciente de las preferencias de sentirse bien.

Es ese banco subconsciente de memoria de las preferencias, ayuda a la mente para ubicar lo que quieres, lo que te gusta, lo que te da alegría y le muestra un propósito a tu vida. Es la base de hacer lo que le gusta, ya sabes lo que te gusta hacer. Más importante aún, que el banco de memorias subconscientes que te hacen sentir bien, tiene pre-

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Alexis se encuentra ahora en Oaxaca. Ofrece sesiones individuales video telefónicas con un costo de mil 500 pesos, no dudes en contactarla.

ferencias maravillosas de energía creativa y ayuda a crear experiencias positivas en tu alma.

Si practicas el ejercicio anterior cada vez que te sientas mal, pronto llegarás a cambiar tu imaginación hacia una realidad eventual. ¡Vas a terminar viviendo tu gran sueño... literalmente! Y llegarán a tu alma las cosas en el momento perfecto, en el camino perfecto y harán que todo suceda con gracia y sin esfuerzo.

Por ejemplo, en lugar de que Juan abandone su trabajo, su jefe podría salir y ser reemplazado por un mentor súper positivo. Juan podría ser transferido a una mejor posición que lo conduzca a su trabajo de ensueño, lleno de gente feliz. Podría también obtener que sea despedido (todo esto en sentido muy positivo, porque si sueñas con un mejor trabajo el Cosmos hará que suceda de la manera más rápida posible y con la menor resistencia para ti. No tienes que resistirte al cambio, porque tu alma hace el cambio por ti). De cualquier manera, Juan consigue lo que es ‘pedir’ un paciente jefe positivo, amable que reconoce su esfuerzo y le recompensa personal y financieramente, con más felices compañeros de trabajo, con mejores horas y comida de la cafetería.

A continuación se muestra la trilogía de poder personal.

1.- SEGURIDAD (MENOR CONSUMO DE ENERGÍA) Puedo manejarlo, estoy seguro.

Confío en que el bien que hay en todas las personas.

Mi mundo real es un lugar seguro y maravilloso.

Hay suministro ilimitado, hay suficiente para todos.

Yo soy seguro 2.- DESEO (PODER EMOCIONAL) Siento el deseo de ser lo mejor que puedo ser - fuerza de voluntad Siento el deseo de tener mejores relaciones - sociabilidad Siento el deseo de explorar mi mundo - aventura Siento el deseo de desafiarme a mí mismo - Expansión Yo soy poderoso 3.- CAPACIDAD (PODER SUPERIOR) Puedo lograr cualquier cosa.

Tengo el apoyo de todo el mundo en todos los sentidos.

Tengo una opción ilimitada de oportunidades, la técnica y la capacitación.

Puedo hacer-ser-tener lo que deseo.

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YO SOY CAPAZ Recuerde nunca hagas este conjunto de pensamientos positivos cuando estés de mal humor.

Repite los pensamientos positivos hasta que puedas recordarlos.

Reflexiona sobre el pensamiento positivo: acostúmbrate a que sea lo primero que recuerdes a la hora de levantarte y que sea la última cosa que hagas antes de ir a dormir Reflexione sobre paquete de pensamientos positivos, recuérdelos y contemple su verdad.

Trate de sentir el poder de esa Verdad. Pregunta a tu alma para ayudarte Si se siente mal – detente.

Imprime los pensamientos positivos y colócalos cerca de tu cama, cuarto de baño, escritorio, o un coche para ayudarte a recordarlos.

No leas siempre la hoja. En su lugar, reflexiónalos en tu mente, si los memorizas es mucho más potente.

Programa tu celular para recordarte cada 15 minutos.

Practica hasta que el pensamiento positivo: permita establecer un hábito subconsciente, una nueva corriente de pensamiento positivo Rodéate con el color naranja Lo más importante es divertirte con él. Disfruta del desafío.

QUEQUI › Domingo 16 de Marzo de 2014

Alexis Shaffer

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Si es posible estar en paz › Queridos lectores: Me da gusto que reciban la energía positiva a través de esta columna.

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El poder de la voz alexislivinginoneness@yahoo.com

PARA TOMAR EN CUENTA

“Sé que crees que entiendes lo que piensas que dije, pero no estoy seguro de que te des cuenta, de que lo que has oído no es lo que quise decir”. Robert Mc Closkey

PRIMERA PARTE Si has buscado la oportunidad de crecer espiritualmente, sin duda que ha notado cambios en sus actitudes, en sus palabras y en su forma de pensar. Tienes poderosos pensamientos positivos.

Puedes haber notado que quieres “salir y hacer cosas”, o tienes un nuevo deseo de cuidar mejor de tu cuerpo, o la motivación para lograr y tener éxito.

Puedes incluso notar que llegan nuevas y bellas experiencias a tu mundo, tales como nuevas aventuras y oportunidades, ingresos extra de fuentes extrañas o el apoyo de la gente que ni siquiera conoces.

Y dentro de todo esto, una cuestión importante es la expresión, como si dijeras ‘me expreso en todos los sentidos “. Esto es la forma básica de comunicarse con el mundo exterior. Se hace sobre todo verbalmente, por la boca, a través de las palabras y el lenguaje, pero también puede expresarse de forma creativa, emocional, intelectual, física y personal. ‘Me expreso en todos los sentidos “ayuda a recordar que puedes expresarte en todas las formas anteriores.

La vida gira alrededor de la gente. El desafío de la vida es la gente. El amor viene de servir a la

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gente. La mejor manera para que la gente sepa quién eres, y lo que es importante, la forma en que te comunicas con ellos, de lo contrario ¿cómo saben de ti? Es por eso que tienes una boca, cuerdas vocales y lengua.

Tu voz es la forma de decir a los demás lo que te gusta y lo que no te gusta. Es la forma de compartir tu imaginación y creatividad.

Es la forma de comunicar tus planes e ideas al mundo y hacer que sucedan. Es la forma de expresar tu punto de vista, tus emociones y todo lo que consideres muy importante para ti. Es la forma de mantener límites personales diciendo ‘Sí’ o ‘No’. Es la forma de reír y gritar ¡Yeah!

Si no expresas te deprimes. No es más que el ego el que suprime la expresión para provocar la depresión. La naturaleza humana es hablar, cantar, crear, compartir y comunicar la Verdad.

MÁS POTENTE QUE UNA HERRAMIENTA DE COMUNICACIÓN Siempre todo, en todas partes, está hecho de vibración pulsos electromagnéticos o vibraciones de energía. La vibración forma la estructura fundamental de la materia, la materia subatómica, causa y efecto, el pensamiento, la emoción, la luz, el karma, el espa-

cio, el tiempo… ¡todo!

Eso significa que vivimos en un mundo de vibraciones. Bueno ¿adivinen qué ... la voz es la vibración. Cuando hablas, el aire entra más allá de la laringe causando sus cuerdas vocales que vibren y crean sonido. Ese sonido es vocalizado en palabras a través de la boca y la lengua. También hay que pensar antes de hablar. Por lo tanto, el habla es en realidad una traducción directa del pensamiento en la vibración, y esto se dirige y enfoca las vibraciones a través de un proceso llamado resonancia.

En resumen, lo que hablas se convierte en tu realidad – para bien o para mal.

Si crees que es o no irrelevante, no importa, simplemente es la Ley Cósmica. Nadie está exento a ella. ¿Por qué crees que los místicos y sabios espirituales toman un voto de silencio? Entienden perfectamente el poder creativo de la voz y deciden usarlo con moderación, en todo caso.

Si la gente supiera el verdadero poder de transformación de la voz, entonces no hablaría esas frases aborreciblemente negativas como ‘Estoy enfermo y cansado de…’ o ‘% $ # @ es odio mi trabajo “, o” Eso siempre me pasa a mí “, ni que alguna vez se preguntaran por qué siempre están enfermos y

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cansados, rodeados de negatividad su trabajo o continuamente creando problemas en su vida.

Usa el poder de tu voz sabiamente porque es co-creación de tu vida posterior. Utiliza en tu idioma pensamientos positivos.

Deje de usar frases cargadas negativamente, como los ejemplos que siguen y reemplazarlos con neutros o declaraciones más positivas. Por ejemplo: ›Reemplazar la frase ‘Estoy enfermo y cansado de...’ con ‘Estoy un poco molesto por…’ ›Reemplazar la frase “I% $ # @ es que odio” con “No me gusta que… ›Reemplazar la frase, ‘Oh, me muero por probar que…’ con ‘Estoy muy emocionado de hacer eso”. ›Reemplazar la frase: “No tengo tiempo” con “Voy a hacer lo que es más importante primero ‘. ›Reemplazar la frase: “Yo no lo puedo creer” con “¡Increíble, guau!”. ›Reemplazar la frase “Nunca me sale esto bien” con “A veces las cosas salen mal, pero al menos estoy tratando de hacerlas bien’. ›Reemplazar la frase: “Yo sabía que iba a pasar ‘con’ ¡Esa fue una buena lección, la próxima vez no voy a hacer caso omiso de mi intuición!

Foto: Redacción › Quequi

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QUEQUI › Domingo 23 de Marzo de 2014

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PARA TOMAR EN CUENTA › Queridos lectores: Me da gusto que reciban la energía positiva a través de esta columna. Estoy dedicada a inspirar, motivar y compartir energía positiva a través de la luz y experiencias de la unidad en más de 96 países. Mi propósito es estar disponible al servicio de todo ser humano que desee apoyo en el crecimiento personal y la transformación.

“Sé que crees que entiendes lo que piensas que dije, pero no estoy seguro de que te des cuenta, de que lo que has oído no es lo que quise decir”.

Robert Mc Closkey.

SEGUNDA PARTE Utiliza siempre la palabra positiva como impresionante, increíble, fantástica, alucinante y emocionante, porque realmente levantan su estado de ánimo y los estados de ánimo de los demás.

En la conversación general, hable de lo bueno que hay en todas las personas. Habla acerca de los puntos buenos de las personas, de sus logros o lo que te gusta de ellos. No te dejes arrastrar en drama o chismes. Sea la persona de la que los demás dicen “Él / ella nunca tiene una mala palabra que decir de nadie”. Eso no significa que hables sin parar. No te quejes o gimas o chilles.

CUANDO HABLES NO TE DEGRADES A TI MISMO Cuando la gente te pregunte: ‘¿Cómo estás hoy? “responde con un ‘Estoy muy bien, ¿cómo estás tú?” o “He tenido un día increíble, me siento muy bien” en lugar de “Más o menos “, “en otras ocasiones

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he estado mejor ‘.

Cuando la gente te pregunta acerca de tu trabajo con respuesta “Lo amo! o “El negocio es fantástico ‘en lugar de’ Tú sabes cómo es, las ventas han bajado, la economía es mala, la gente no compra tanto como antes ...”

Al contestar el teléfono diga: “Hola, ¿cómo puedo hacer que su día más brillante” o “Hola, estoy teniendo un día increíble y me siento increíble” e inmediatamente elevar el estado de ánimo de la otra persona, la conversación va a ir sin problemas y podrás lograr tus objetivos.

Trate de sonreír mientras habla por teléfono - se nota en el otro extremo.

Tenga cuidado con las malas palabras, especialmente la ‘J’ palabra, j *d* r. Es una palabra que se conecta con siglos de rabia y agresividad asociada con esa palabra. Lo mismo se aplica a cualquier tipo de lenguaje similar.

Pero, % $ # @ si te pasa y tienes que gritar algo así, reemplaza las groserías con palabras positivas. Por ejemplo, cuando me esté

alterado grite ‘buena lección! Tan estúpido como suena, en realidad funciona porque permite expresar enojo, pero de una manera más alegre que no ofenda a nadie. En un buen día esto le va a hacer sonreír.

Mejor aún si se implementa esta idea en el hogar o en el lugar de trabajo, y cuando tengas ganas de decir algo negativo, dé un paso atrás, espere a que todas las palabras graciosas lleguen a su mente para sustituir las malas palabras. Por lo general, todos ser ríen y eso es bueno.

EJERCICIO PARA HOY El ejercicio de hoy es repetir un set de pensamientos positivos, para reiterar: “me expreso en todos los sentidos”, repítela tantas veces como puedas para memorizar esa Verdad.

El ejercicio de la vida es solo usar el poder de la voz para expresar positividad. ›NUNCA hagas estas propuestas positivas si se encuentra de mal humor.

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›Reflexiona sobre el pensamiento

positivo y acostúmbrate a que sea lo primero que digas en la mañana y lo último antes de irte a la cama. ›Reflexione sobre el pensamiento positivo. En otras palabras, recuerda lo que has leído sobre eso él y luego profundamente contempla su Verdad. Trata de sentir el poder de esa Verdad. Pregunta a tu alma para ayudarte ›Si te sientes mal, detente. ›Imprima el pensamiento positivo, recórtalo, colócalo cerca de tu cama, cuarto de baño, mesa de trabajo o un coche para ayudarte a recordarlo. Si lo memorizas es mejor, es más potente. ›Utiliza tu celular para recordarte cada 15 minutos. ›Practica hasta que el pensamiento positivo se convierta en un hábito subconsciente, en una nueva corriente de pensamiento positivo ›Rodéate con el color azul (azul brillante del mar). ›Lo más importante es divertirse con él. Disfruta del desafío.

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QUEQUI › Domingo 30 de Marzo de 2014

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

Hable alexislivinginoneness@yahoo.com

La transformación del silencio en lenguaje y en acción es un acto de auto-revelación, y eso siempre parece estar lleno de peligros.

PRIMERA PARTE Yo iba a morir tarde o temprano, hubiera hablado o no. Mis silencios no me habían protegido.

Tampoco las protegerá a ustedes. ¿Qué palabras les faltan todavía? ¿Qué necesitan decir? ¿Qué tiranías tragan cada día y tratan de hacer suyas, hasta asfixiarse y morir por ellas, siempre en silencio? Tal vez para algunas ustedes hoy, aquí, yo represento uno de sus miedos.

Y por supuesto que tengo miedo, porque la transformación del silencio en lenguaje y en acción es un acto de autorevelación, y eso siempre parece estar lleno de peligros.

En aras del silencio, cada una de nosotras desvía la mirada de sus propios miedos -miedo al desprecio, a la censura, a la condena, o al reconocimiento, al desafío, al aniquilamiento. Pero más que nada creo que le tememos a la visibilidad, sin la cual sin embargo, no podemos vivir verdaderamente.

En la transformación del silencio en lenguaje y en acción, es de una necesidad vital para nosotras establecer y examinar la función de esa transformación y reconocer su rol igualmente vital

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dentro de esa transformación.

Porque sólo así sobreviviremos, participando en un proceso de vida creativa, continua y en crecimiento.

Yo pienso todo el tiempo que si hubiera nacido muda, o si hubiera mantenido un juramento de silencio toda mi vida, igual habría sufrido, e igual moriría.

Podemos aprender a trabajar y a hablar a pesar del miedo, de la misma manera en que aprendemos a trabajar y a hablar a pesar de estar cansadas. Hemos sido educadas para respetar más al miedo que a nuestra necesidad de lenguaje y definición, pero si esperamos en silencio a que llegue la valentía, el peso del silencio nos ahogará.

El hecho de que estemos aquí y de que yo esté diciendo estas palabras, ya es un intento por quebrar el silencio y tender un puente sobre nuestras diferencias, porque no son las diferencias las que nos inmovilizan, sino el silencio. ¡Y quedan tantos silencios por romper! Pasajes de “La transformación del silencio en lenguaje y en acción” de Audre Lorde (Poeta) La cita es extensa, lo sé, pero es tan hermosa que fue inevitable. Hoy les presento la expresión: “Yo hablo para crear el cambio”. Poner un límite personal, es una regla que dicta a los demás lo que consideras que no está bien, para que no hagan cosas

CONTEXTO

CONSEJOS RÁPIDOS La expresión es el primer principio de la sabiduría y siempre debe hacerse con prudencia. Hablar siempre debe hacerse de buen humor, suave y claramente, con compasión y comprensión, sin arrepentimiento o estrés y con un entendimiento claro de que se va a crear el cambio. En resumen, la expresión es una forma de arte. A continuación se presentan algunas de las herramientas y procesos para ayudarte a hablar y crear un cambio en su vida.

La expresión no te da el derecho de ser grosero o sentirte el jefe de la gente que está a tu alrededor. No te da el derecho de hablar de cada loco pensamiento que viene a tu cabeza. Ni el derecho a exponer los secretos o chismes sobre los demás.

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OPINIÓN

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en tu nombre y te provoquen infelicidad. Es importante que hagas cumplir los límites para mantener tu felicidad. Un límite personal puede ser tan simple como decir, por ejemplo: “El tiempo que paso con mi familia es muy importante para mí, así que no trabajaré los fines de semana” o “No, yo no estoy de acuerdo con su punto de vista” o podría ser tan poderoso como ‘¿Qué estás diciendo / haciendo eso me ofende y le pido que deje de mencionarlo...¡¡Ahora!!

La gente no puede leer su mente, así que es con el lenguaje como podrás establecer claramente tus límites personales, diciéndoles lo que es importante para ti, con gran detalle, una y otra vez. De lo contrario ¿cómo podrían saberlo?

Tienes que indicar clara y poderosamente el espacio de límites.

También tienes que explicar lo que te gusta y lo que no les gusta. Tendrás que decir ‘¡No!’ y tienes que decir ‘¡Sí!’ Tendrás que expresar tu manera de hacer las cosas, tus ideas y tus puntos de vista. Tienes que luchar por tus derechos, tu singularidad y tus intenciones.

No tienes porqué sentirte culpable por no aceptar la responsabilidad por los errores de los demás.

QUEQUI › Domingo 13 de Abril de 2014

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

Ama tu esencia alexislivinginoneness@yahoo.com

› ¿Qué hace Alexis?

Da conferencias a nivel internacional con capacidad y dones para compartir sin límites transformando a todos con la Experiencia de la Unidad que inicia el proceso de despertar la Presencia Divina en ti, conduciéndote hacia la Unidad con el todo. Es un estado 100% libre de conflicto interno donde los sentidos están vivos.

PARA TOMAR EN CUENTA Foto: Redacción › Quequi

OPINIÓN

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El tercer aspecto de la expresión es: ‘puedo compartir mi personalidad única con el mundo “. Tú eres único. No hay nadie más en el planeta que tenga tu personalidad. Esa singularidad no es sólo para que tus amigos puedan encontrarte en una playa llena de gente. Esa singularidad tiene un propósito.

PRIMERA PARTE En un mundo de miles de millones de personas, es la singularidad la que te hace diferente. La diferencia es necesaria para crear contraste. El contraste es lo que ayuda a las personas a saber lo que quieren y no quieren. Por ejemplo, las personas de baja estatura ayudan a definir lo que es una persona alta.

Las personas que trotan todos los días, nos hacen reflexionar sobre nuestra propia condición física.

Las personas enojadas nos ayudan a reconocer, apreciar y buscar el sentimiento de felicidad. La gente exitosa ayudar a motivar para salir de fracaso. La lista sigue y sigue.

Piensa acerca de todas sus diferencias, que se han manifestado durante las décadas de su vida, el bien y el mal. Piensa en todas las palabras, acciones, habilidades, ideas, etcétera. Ese es su legado.

Ese legado es único y diferente de cualquier otra persona de su familia, comunidad o país.

Ese legado ha ayudado a un sin número de personas conocer algún tipo de contraste - bueno malo - que les ha ayudado a saber lo que quieren o lo que no quieren.

Te has convertido en la realidad eventual de los demás y los ayudas a alcanzar sus sueños. La individualidad es lo más precioso que cualquier ser humano puede tener o comprender.

Acaricia tu individualidad - buena o mala - , es una parte perfecta de lo esencial de la extrema dualidad que hace girar al mundo y debe ser compartida con el mundo.

Es sólo el ego que quiere con-

DATO

Alexis se encuentra ahora en Barcelona, España. Ofrece sesiones individuales video telefónicas, que duran en promedio 90 minutos.

formarse y por lo general crea su propia aprobación. El EGO sólo suprime tu personalidad para que no ofendas al « Grupo». Mientras tanto, el mismo ego se preocupa también por ser diferente y destacar entre la multitud a causa de la atención que se crea. El EGO cae en estos extremos y casi nunca tiene sentido.

Tu individualidad es tu verdad y debe expresarse en todos los sentidos. ÚNICA DEL INTERIOR Entonces, ¿cómo compartir tu personalidad única con el mundo?

Eso es fácil ¿Qué te hace único y diferente a todos los demás en el planeta? Lo que hay dentro de tu mente. Comparte eso.

No es tu carrera, tu coche o tu ropa que te hace único. Ni siquiera sus rasgos faciales, la ubicación o la familia. Es tu combinación única de pensamiento y acciones positivas. Por ejemplo, si tu vas a una reunión de negocios, es posible que tenga que usar un traje / vestido como todos los demás. Si esa reunión se llena con 200 personas con trajes y vestidos, entonces tu realmente no vas a sobresalir de la multitud... hasta que hables.

Ninguna otra persona en el salón comparte lo que está dentro de tu mente, porque ninguna otra persona en esa sala ha experimentado tu conjunto único de experiencias de vida. Tan pronto como tú te expresas (hablar, crear, compartir ideas, etc.), manifiestas lo que está en tu mente como una combinación única de valor, los

deseos, las habilidades, la creatividad, la inspiración y la experiencia de la vida. Nadie tiene esa combinación de positividad, ni tu personalidad distintiva que lo expresa.

Tú eres totalmente único y nadie puede copiarlo.

Si realmente quieres ser diferente y destacar entre la multitud, realizas las prácticas de pensamientos positivos. De seguro que destacarás como un nudista en un centro comercial. Optimiza tus expresiones. Sonríe cuando todo el mundo está con el ceño fruncido y preocupado. Responde a un “¿Cómo estás? ‘ con la respuesta “De Maravilla!” en lugar de “estoy mal” . Conviértete en una persona que alaba, motiva y levanta el ánimo en lugar de ponerlos por los suelos. Charla sobre los puntos buenos de la gente y los logros, en lugar de chismes acerca de dramas.

Cambie siempre el tema de nuevo a la positividad. Escucha con atención y haz preguntas en lugar de hablar de ti mismo. Decir ‘¡Sí!’ más veces que decir ‘¡No!’ No sólo vas a destacar entre la multitud, sino que te sentirás muy bien y la gente va a gravitar hacia su positividad. Van a hablar de ti como un ser único e interesante.

Vamos a crear todo tipo de experiencias positivas emocionantes.

Te convertirás en las experiencias de los demás y les ayudarás a alcanzar sus sueños. Mejor aún, te ahorrarás una fortuna en coches, ropa y accesorios, porque no buscarás en lo externo la felicidad, sino que sabrás que está dentro de ti.

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CONTEXTO

Ejercicio para hoy El ejercicio de hoy es repetir el conjunto de pensamientos positivos ‘Comparto mi personalidad única con el mundo”, tantas veces como puedas para memorizarlo. Una vez que tú crees en el pensamiento positivo, medítalo con frecuencia.

El ejercicio de por vida es apreciar tu individualidad.

NUNCA hagas estas propuestas positivas cuando estés de mal humor.

Repite el pensamiento positivo hasta que lo puedas recordar.

Pondera el pensamiento positivo para que lo establezcas al levantarte y que sea lo último que hagas antes de ir a dormir.

Reflexiona sobre el pensamiento positivo. En otras palabras, recuérdelo y luego profundamente contempla su Verdad. Trata de sentir el poder de esa Verdad.

Si se siente mal, deténgase.

Imprime el pensamiento positivo del día y colócalo cerca de tu cama, cuarto de baño, escritorio, o coche para ayudarte a recordarlo. No se trata de que lo leas siempre, sin o que lo memorices para reflexionarlo (es más potente).

El uso de la aplicación en tu celular es importante para recordarte cada 15 minutos.

OPINIÓN

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

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Si es posible estar en paz

Creatividad artística

Hoy les presento un cuarto aspecto muy importante de la expresión: “Yo soy artistic@ y creativ@”.

La mayoría de ustedes al leer estas líneas dirán ‘sí, cómo no, ni siquiera puedo dibujar una figura con trazos infantiles y ya me ponen como artista”.

Ser artística o artístico es la capacidad de expresar en forma física, lo que está en tu mente. Puedes hacerlo como quieras: escribir un historia, organizar tu jardín o incluso preparar un sándwich. No tiene que ser obligatoriamente un dibujo o una escultura. Ser creativo es la capacidad de expresar de una forma tangible, lo que está en tus pensamientos.

Puedes ser creativo usando tu imaginación, tus ideas o recordando una experiencia de vida para mejorar los proyectos futuros. Todo está conectado. Normalmente puedes ser creativo primero usando tu imaginación para pensar en ideas y expresar esas ideas en forma de arte.

La verdad es que toda la gente es a la vez creativa y artística, o por lo menos hasta que tu EGO te convence de lo contrario. Tu ego se formó en los mismos años que aprendiste a ser artística y creativa a través de hablar, dibujar, jugar, cantar e imaginar. A medida que el EGO desarrolló su negatividad hizo todo tipo de conexiones entre la creatividad artística-y la negatividad. Y te llevó hasta el punto en que tu creatividad artística fue considerada como sucia, como algo malo.

A continuación, fuiste a la escuela en donde hubo una intensa promoción lógica, racional y secuencial de la parte izquierda del cerebro, con actividades como las matemáticas, la ciencia y la escritura; mientras que se descuidaba la parte más intuitiva, visual y creativa, que es la actividad del hemisferio derecho, como lo es el arte y la música. El resultado fue que tu creatividad artística fue cambiada

alexislivinginoneness@yahoo.com

o dominada finalmente por la lógica y responsabilidad. En otras palabras, tu creatividad artística fue aplastada.

Y así creciste infeliz. La razón por la que una sucia y aplastada creatividad artística es tan perjudicial es porque no te permite sentir la alegría. El regocijo sólo puede provenir de una mentalidad equilibrada (seguridad, deseo y capacidad) y sabia (expresión, inspiración y el conocimiento). De la misma manera que para el equilibrio la seguridad constituye la base e influye en el desarrollo del deseo y la capacidad; la sabiduría es la esencia que crea la expresión que influye en el desarrollo de la inspiración y el conocimiento.

Ya sabes que debes expresarte en todos los sentidos. De lo que se trata es de crear un cambio y compartir tu personalidad única en el mundo. Es vital que te expreses artística y creativamente porque es la forma más alta de expresión. Eso no sólo ayudará a equilibrar tu modo de pensar, sino que ayudará a restaurar tu imaginación creativa y da el toque artístico que se requiere para vivir tus sueños.

Si no te expresas de esta manera, es poco probable que alguna vez experimentes la verdadera alegría.

EXPRESIÓN ARTÍSTICA Ser artístico es fácil. Es una habilidad como cualquier otra y hay que aprender paso a paso. Es desafiante y gratificante, ayuda a recordar la maravillosa imaginación y la creatividad artística que naturalmente expresabas cuando eras niño. Claro, algunas personas son artistas naturales y mejores que los demás, pero ¿qué tan-

DATO

Alexis se encuentra ahora en Barcelona, España. Ofrece sesiones individuales video telefónicas, con un costo de mil 500 pesos, contáctala.

› Queridos lectores: El propósito de la vida es vivirla!

La transformación interior es conocernos mejor, liberarnos de la influencia negativa de experiencias dolorosas del pasado y aportarnos el entendimiento y los recursos necesarios para crecer, desarrollar nuestro potencial y crear nuevas formas de relación –con uno mismo y con los demás–.

to? Muéstrame cualquier campo de la actividad humana que no muestra esa característica, donde algunas personas sobresalen más que otras.

Todo el mundo puede aprender a ser artista en cualquier formato y expresar su creatividad como arte.

He sido testigo de este fenómeno muchas veces. Algunos aprendieron cómo dibujar objetos 3D complejos y hacer que se vean como plástico, vidrio, acero, cromo, etc.

Estos dibujos son hechos a mano utilizando tarjetas de colores, marcadores pastel. La mayoría no puede dibujar bien, por lo que casi se desmayarán si les dices que en un curso breve pueden aprender a hacerlo. Pruébalo y verás que a medida que aprendes las técnicas, paso a paso, te sorprenderás de lo artístico que eres y lo fácil que es dibujar una ilustración súper-realista.

Cualquier persona puede aprender a ser artística, pero hasta que lo intenta, nunca sabrá lo talentoso que puede ser.

Para aquellos de ustedes que no están tan convencidos, aquí hay una técnica sencilla que puede mejorar sus habilidades de dibujo diez veces.

Por ejemplo dibujar al revés.

Si colocas una imagen en frente de ti y luego tratar de sacar esa imagen en el papel, la mente tratará de dibujar lo que piensa que ve. El EGO entonces se involucra y ocurren cosas malas. Si se coloca la imagen invertida, tu mente no puede reconocer la imagen.

A continuación, sólo puedes dibujar lo que realmente ves frente a lo que piensa que ves y sacarás esa foto

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PARA TOMAR EN CUENTA

Foto: Redacción › Quequi

QUEQUI › Domingo 20 de Abril de 2014

mil veces mejor de lo que nunca imaginaste. Pruébalo.

Y recuerda que el arte no se trata sólo de pintura, dibujo y escultura.

No te olvides de las formas menos tradicionales de expresión artística como la aerografía, fotografía digital, diseño asistido por ordenador, fundición de piezas de porcelana, el viento carillón, calcomanía, platería, fabricación de la tarjetas de regalo, impresión de ropa, la caligrafía, grabado y el reciclaje del desechos ... Literalmente hay millones de maneras de expresarse.

EJERCICIO DE HOY Repite el conjunto de pensamientos positivos: soy artística/o y creativa/o, “tantas veces como puedas para memorizar esa Verdad. Una vez que crees que el conjunto de pensamientos positivos, medítalos con frecuencia.

El ejercicio de la vida es expresar su creatividad artística a menudo para ayudar a desarrollar una sólida base de la sabiduría y una mentalidad equilibrada de alegría. ›NUNCA hagas estas propuestas positivas cuando estés de mal humor. ›Repite el conjunto de pensamientos positivos hasta que puedas recordarlo de memoria. ›Si te sientes mal – detente. ›Practica hasta que lo conjunto de pensamientos positivos se convierta en un hábito subconsciente, una nueva corriente de pensamiento positivo. ›Rodéate del color azul. ›Lo más importante es divertirse.

Disfruta del desafío.

Domingo 27 de Abril de 2014 › QUEQUI

opinión

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alexis shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

Sándwich de elogios

alexislivinginoneness@yahoo.com

para tomar en cuenta ¿Qué hace alexis?

Da conferencias a nivel internacional con capacidad y dones para compartir sin límites transformando a todos con la Experiencia de la Unidad que inicia el proceso de despertar la Presencia Divina en ti, conduciéndote hacia la Unidad con el todo.

Mencionábamos en la entrega anterior la necesidad de hablar, de expresar nuestros sentimientos de manera clara y directa como una forma de lograr el propio desarrollo emocional.

Si no comunicas, los demás no saben lo que te gusta o no te gusta, no pueden tratarte como tú deseas. Pon tus límites y disfruta de la vida de la manera en que quieres ser tratado.

Pero no solamente debes saber comunicar lo que requieres, sino también debes saber qué y cómo decir lo que quieres de los demás. Van pues una serie de consejos.

PrEPara sáNdwICh dE ElogIos Una de las más difíciles formas de expresión es tratar de cómo explicar a otra persona algo que han hecho incorrecta o inapropiadamente. En un mundo lleno de negatividad, la mayoría de la gente toma esto como una crítica y reacciona mal, con resentimiento o agresividad. Así que este es un ejemplo, un proceso sano de comunicación que te ayudará. Se llama el cumplido del sándwich.

Si te imaginas un sándwich, el pan de cada lado es el complemento y está el jamón en el centro que es el punto más importante, la esencia de lo que quieres hablar. Cuando estás tratando de explicar un problema a una persona, felicítala primero, y luego con calma explica lo que consideras que ha

dato alexis se encuentra ahora en Barcelona, España. Ofrece sesiones individuales video telefónicas, con un costo de mil 500 pesos, contáctala.

hecho incorrecta o inadecuadamente, al final los felicitas de nuevo para completar el sándwich.

El primer cumplido inmediatamente los pone de buen humor y los relaja. Será más fácil para ellos aceptar la expresión de las noticias duras - Información importante sobre algo que están haciendo de manera incorrecta o inadecuadamente. El complemento final del sándwich ayuda a reducir los sentimientos de crítica y les ayuda a poner de buen humor, de tal modo que su EGO no se centra en la “crítica”. Esto le permite obtener buenos resultados y reacciones sin molestar a nadie.

Evita cualquier lenguaje emotivo o dramático. No emitas opiniones, acusaciones o sugieras denuncias sobre ellos. Simplemente di la verdad sobre lo que hicieron, y explica por qué es incorrecto o inapropiado, porqué es necesario un cambio. Oculta la propuesta de solución hasta que le dé el último elogio, porque la gente tiende a tomar la instrucción mejor cuando se sienten bien.

Por ejemplo, Juan ha hecho algo realmente irresponsable en la fábrica.

Pedro (el jefe) inicia la conversación:

COMENTARIO # 1, ‘Hey Juan, ¿cómo va todo? Gracias por hacer esas horas extra la semana pasada.

Eso realmente nos ayudó bastante a terminar el trabajo pendiente”.

EXPRESIÓN DEL PROBLEMA: “Quiero hablar contigo acerca de lo que pasó ayer. Realmente apreciaría si no manejas la carretilla elevadora.

No tienes una licencia de montacargas y si algo te sucediera nuestro seguro no cubriría tus lesiones.

COMENTARIO # 2: “Sabemos que eres perfectamente capaz de conducir la carretilla elevadora y apreciamos tus esfuerzos, pero (solución) hasta que no obtengas la certificación, no podrás hacerlo, por favor deja que Carlos haga todo ese trabajo. Gracias de nuevo. “ Nada se puede lograr comunicar de mal humor. Expresarás vibración negativa en la cara de la otra persona.

Con ello activarás su Ego y va a reaccionar mal. Perderá su confianza, o se negará a escuchar, o reaccionará molesto girando la expresión de sesiones en una discusión. No tiene sentido continuar cuando una plática deriva en discusión, y ésta se convierte en el único argumento. Todos regresan a inconscientes patrones infantiles de negatividad. Nadie va a ganar la discusión y los sentimientos de la gente saldrán heridos.

Si estás de mal humor, no tiene sentido aplicar un límite personal, pedir un aumento de sueldo, planear

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tu futuro o hablar con tu pareja u otra persona si ambos están con una actitud negativa.

Anímate y luego puedes hablar para crear el cambio.

EXPrEsIÓN EsCrITa Hablar puede dar miedo. Si no puedes expresar verbalmente la propuesta, la mejor opción es para expresarse con palabras escritas. Escribe lo que quieres decir, tiene la ventaja añadida de expresarse palabra por palabra de la manera exacta que pensaste - no siempre es posible expresarlo verbalmente. Puedes escribir y volver a escribir la carta hasta que esté perfecta antes de enviarla.

NUNCA escribas la carta si estás de mal humor. Incluso sientes que está bien para ti, en realidad será una severa carta, llena de EGO. En cambio, déjala durante unos días y luego reescribe la carta después de que te hayas calmado y te sientas bien. Encontrarás a menudo que ni siquiera tienes que escribir la carta o que la otra persona la lea. Si todavía crees que la otra persona tiene que leer tu carta, y luego consideras que la escritura no puede transmitir tus emociones o expresiones faciales, dos elementos vitales necesarios para una comunicación exitosa. Para evitar que tu carta sea mal interpretada, sobrecarga la carta de amabilidad.

De esta manera es probable que la lea con normalidad la otra persona.

QUEQUI › Domingo 4 de Mayo de 2014

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

Sándwich de elogios

PARA TOMAR EN CUENTA Foto: Redacción › Quequi

OPINIÓN

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› ¿Qué hace Alexis?

Da conferencias a nivel internacional con capacidad y dones para compartir sin límites transformando a todos con la Experiencia de la Unidad que inicia el proceso de despertar la Presencia Divina en ti, conduciéndote hacia la Unidad con el todo.

Uno de los mayores errores que la gente hace en una relación es asumir que puede cambiar a su pareja.

SEGUNDA PARTE La gente va por la vida con la esperanza de que su pareja va a cambiar milagrosamente durante la noche, dejando caer sus comportamientos molestos o falta de respeto y convertirse en el compañero perfecto. Pero esto rara vez sucede porque el crecimiento personal es un proceso lento, auto-motivado viaje de auto-descubrimiento de que sólo se puede hacer por sí mismo.

Una persona que sólo cambia, cuando en realidad quiere cambiar y que la decisión sólo puede hacerla ella... no tú. El cambio es siempre auto-inicializado y aun así, sólo cambiará a una tasa determinada por lo buenos que sea en abrazar y gestionar su cambio. Si tratas de hacerlo cambiar, puede suceder que se resistan a tu interferencia o tomen tu posición como dominante figura de la madre / padre. Ambos escenarios causarán conflicto, más pronto o más tarde.

Lo único que puedes hacer es predicar con el ejemplo al ser la persona más positiva que puedas ser. Ponte en su poder, céntrate con sabiduría, siente con alegría y muéstrales cómo se hace al mismo tiempo que imaginas el gran sueño de la pareja perfecta. O bien unirás a su actitud positiva o te tomarán a loco y te irás. Si se unen, tendrán a continuación, días felices.

Si te dejan, entonces se lo pierden

ellos. De cualquier manera que has co-creado una experiencia positiva potencial con la pareja perfecta.

Cuidado con el argumento sin sentido. El ego necesita combustible para mantenerse activo. Se necesita Alexis se algo que discutir o justificar. Si sabe encuentra lo que está mal y no puede pensar ahora en en nada que discutir o justificar, Barcelona, entra en estado de pánico. A España. Ofrece continuación, realiza una declaración sesiones completamente ajena, a menudo individuales video telefónicas, confusa. En la conversación, a veces porque no se puede pensar en otra con un costo de cosa, o a veces como un intento mil 500 pesos, subconsciente para confundir al contáctala. oponente y ganar el argumento.

Por ejemplo, una madre se da cuenta que su hijo adolescente salir de su dormitorio sin apagar la luz. Ella dice: “¿Puedes por favor apague las luces cuando salga de tu habitación” - Lo hice.

-No, no lo hiciste.

- Sí, lo hice.

- Te acabo de ver salir de la habitación y veo que no crees en la necesidad de apagar las luces.

- Bueno ... bueno ... tú dejas las luces encendidas cuando vas en coche “(un argumento sin sentido # 1) - ¡Cómo! Eso no tiene nada que ... “ - Bueno, ¿lo hiciste, ya no lo vas hacer? ‘ - Estoy hablando de ti, de dejar las luces de la recámara ... “ - Bueno siempre gastas dinero DATO

CONTEXTO

Ejercicio para hoy Hay que repetir el grupo de pensamientos positivos “Yo hablo para crear el cambio”, tantas veces como puedas para memorizar esa Verdad. Una vez que creas en el pensamiento positivo, medítalo con frecuencia.

El ejercicio de por vida es de expresarse con prudencia. › Nunca hagas algo cuando estás de mal humor. › Rodéese en el color azul.

en vestidos y el maquillaje ... (No hay argumento, es solamente un sin sentido # 2) - Qué. ¿De dónde ... Hey? No pasa mucho tiempo antes de que mamá se confunda y frustre lo suficiente para activar su propio ego, que a su vez le hace perder su compasión y paciencia para que el hijo active el suyo. Mamá dice con enojo: - Mira, no te lo voy a decir otra vez ... ¡apaga las luces!

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- ¿Por qué me gritas?

- Estoy cansada de que no hagas lo que se te dice.

- Siempre hago lo que me dicen ...

Eres tan injusta.

- Vete a tu cuarto.

- No puedo, si las apago las luces se oscurá todo (es otro sin sentido # 3).

El antídoto para este escenario es quitar el combustible. No discuta. En cambio, con calma repetir la siguiente frase: “No no voy a discutir contigo.

Por ejemplo, la mamá hace la siguiente declaración: ¿Puedes por favor apagar las luces cuando salgas de tu habitación?

Si las respuestas del hijo son con la cantaleta: - Lo hice.

La mamá responderá: - Dejaste las luces encendidas, por favor regresa y apaga todo.

- No, no lo hice.

- No voy a discutir, vuelve a tu habitación y apaga todas las luces - No las dejé encendidas.

- (Calma) - No voy a discutir, vuelve a tu habitación y apaga todas las luces.

-Bueno ... bueno ... tú dejas las luces encendidas las del coche “(Argumento sin sentido) - No voy a discutir, por favor, vuelve a tu habitación y apaga todas las luces” - Bueno, tú ... Yo ... (Murmullo) - Gracias por apagar las luces.

QUEQUI › Domingo 11 de Mayo de 2014

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Alexis Shaffer

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Si es posible estar en paz PARA TOMAR EN CUENTA

Enójate alexislivinginoneness@yahoo.com

Hoy es un buen día para enojarse, vamos a enojarnos.

PRIMERA PARTE En primer lugar, me gustaría aclarar algunos mitos sobre el sentimiento de enojo. Los pensamientos crean una onda de energía de vibración electromagnética (pensamiento de onda), que pasan a través del cuerpo para causar una vibración que experimentamos como sensación. Es la energía en movimiento o e-moción. No podemos dejar de sentir, porque no se puede resistir o bloquear esa vibración electromagnética más de lo que puede resistir o bloquear la vibración del sonido. Lo que comúnmente se hace, es ignorar lo que los sentimientos están tratando de decirnos.

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ESCUCHA TU CUERPO La mayoría de la gente tiende hacer caso omiso de sus malos sentimiento y sensaciones, y lo mejor es que los escuche porque tratan de presentarles la realidad. Son un traje a la medida que muestran lo que no quieren en la vida y efectivamente, enseñan que reaccionan con los viejos hábitos subconscientes del pensamiento negativo.

Si pasas por alto este sentimiento de ira, no estás prestando atención a la lección de la “La escuela de la vida” y tendrás que volver a asistir a la clase. Más temprano que tarde, otro caso muy similar ocurrirá, para que te sientas de la misma manera, otra vez ese coraje y ese gran odio, con la esperanza de que reconozcas que es una proyección de lo que no quieres en tu vida, es decir, tus viejos hábitos de la negatividad.

Si sigues haciendo caso omiso de tus sentimientos (o dejas de ser consciente de ellos), te seguirás sintiendo mal una y otra vez, es decir, que vas a mantener tu cuerpo en inmersión electromagnética en vibraciones de baja frecuencia y eso no es muy bueno. Daña las células y altera el equilibrio homeostático.

Dosis constantes de vibración electromagnética de baja frecuencia pueden causar estrés, dolores de cabeza, aumento de la frecuencia cardíaca, defectos de alineación músculo-esquelético, la degradación e insuficiencia de órganos, problemas del corazón, tumores, problemas de circulación sanguínea (presión arterial alta, colesterol alto), las cuestiones de la percepción sensorial, problemas

mentales... la lista es muy larga.

NO ENTRES EN PÁNICO Tu cuerpo es increíble. Siempre funciona en el modo de supervivencia para realizar miles de millones de ajustes y decisiones inteligentes para contrarrestar tus frecuencias autoinducidas de bajas vibraciones electromagnéticas y ayuda a garantizar tu supervivencia. Es mucho lo que hace por mantener la salud, pero sólo, no puede hacer mucho y forzado por una sobredosis de vibración electromagnética de baja frecuencia puede causarle graves enfermedades.

Es importante expresar y sentir todas las emociones, incluidas las de sentirse mal, porque todas son válidas. Si no fuera así, todos los seres humanos en el planeta no las estarían sintiendo. Si te sientes mal, no ignores tus sentimientos negativos. Siéntelos plena y completamente. Sumérgete en la lección de vida que te presenta la Escuela de la Vida. Medita en que parte de tu vida necesita cambiar o en los viejos hábitos subconscientes de pensamientos negativos que todavía te dominan.

ESTÁ BIEN SI TE ENOJAS La ira es un sentimiento abrumador que incluye frustración, la irritabilidad, el sarcasmo, los celos, la sensación de rabia loca, y rabia triste. La ira es tan válida como cualquier otra emoción, por lo que está bien expresar el enojo. Sin embargo, hay algunas reglas.

En primer lugar, si tienes serios problemas de ira, entonces debes tratarlas. Podrías considerar consultar a un terapeuta holístico y abordar tus problemas subyacentes. También puedes reflexionar que la ira y la frustración constante son a menudo, una señal de que su hígado, riñones y otros órganos están fuera de equilibrio. Te sugiero visitar a un médico naturista, homeópata, kinesiólogo, acupunturista o herbolario chino.

En segundo lugar, sería mejor elegir conscientemente responder con pensamientos positivos, la acción más que subconscientemente es reaccionar con ira. La ira, especialmente en los hombres, es un combustible importante para el EGO. La ira no es ideal, pero vivimos en un mundo donde hay un montón de cosas que hacen que una persona se enoje y la contraparte alternativa, el no manifestarla, es peor: la depresión. Si no expresas la ira te deprimes. Hay tantas personas deprimidas por ahí que, si sólo tuvieran un buen grito de enojo, podrían sentirse mucho mejor.

En tercer lugar, y más importante, la ira es estrictamente personal. Es un mensaje personal de la Escuela de la Vida que le dice que algo en tu vida o tu forma de pensar se ha vuelto crónica y necesita ser tratada con rapidez.

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QUEQUI › Domingo 18 de Mayo de 2014

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Alexis Shaffer

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Se vale enojarse alexislivinginoneness@yahoo.com

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La ira es una expresión personal de la emoción. Nunca debe ser compartida con o dirigida a otra persona de ninguna manera. Sin ninguna excepción.

SEGUNDA PARTE Enojarse en otra persona no logra nada de todos modos. Sólo les molesta y crea más tensión. Nada se puede lograr en este estado. Tratando de no enojarse o ignorar tu ira sólo te hará enojar ... por día. La mejor alternativa es expresarla solo y la mejor manera de hacerlo es con las cuerdas vocales.

Van pues algunas ideas de cómo liberar este sentimiento.

Mi método favorito es gritar bajo el agua. Nadie puede oírte gritar bajo el agua, así que puedes dejarte ir con todo y tener un buen grito. La energía curativa del agua también ayuda a disipar la vibración de baja frecuencia de la ira, sobre todo si estás en el océano. Mi segunda forma favorita es gritar en una almohada, mientras

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que golpear el colchón con los puños.

Todo es suave, seguro, cómodo y nadie puede oírte. Mi tercera opción es gritar en el coche (estacionado) en una calle vacía con la música a todo volumen. Pero si tienen que oírte, sólo hay un grito bueno que no ofende a nadie y es usar términos agradables, como ¡¡¡¡Buena lección!!!

Enojarse es como el cuerpo trata de desintoxicarse de la vibración electromagnética de baja frecuencia. Es casi como si el cuerpo quiere quitársela de encima o gritar hacia fuera. Literalmente puedes sentirlo. Es abrumador. Cuando te sientes enojado cada fibra de tu ser quiere gritar, agitar los brazos, lanzar un puñetazo en la puerta o patalear en el suelo. Hay otras maneras en las que puedes quemar la energía de enojo y conseguir algo a tu favor al mismo tiempo. Ir a dar un buen paseo rápido o hacer algún ejercicio extenuante. Cortar leña, sacar las malas hierbas del jardín.

Haz lo que sea para expresar tu enojo porque si lo reprimes sobreviene la depresión. Después te sentirás agotada/o, pero sentirás una extraña sensación de paz después que la ira ha sido expresada. A continuación, revisa lo que te hizo enojar. Eso es lo que hay que cambiar para ser más feliz y eso es lo que tus sentimientos de ira están tratando de decirte.

CONTEXTO

EL EJERCICIO DE HOY El ejercicio de hoy es repetir todo juego de pensamientos positivos de expresión y continuarlo a lo largo del fin de semana, tantas veces como puedas. Una vez que realices estos conjuntos de pensamientos positivos, reflexiona sobre ellos a menudo. Usa tu memoria. Al hacer esto, está desarrollando una mentalidad de expresión, que le ayudará a resolver su viejo hábito subconsciente de la depresión.

El ejercicio de la vida es recordar que la ira no es ideal, pero la depresión es peor.

Expresión.

Me expreso en todos los sentidos.

Hablo para crear un cambio.

Comparto mi personalidad única con el mundo.

Soy artístico y creativo.

Yo soy expresivo.

Nunca hagas ejercicios de pensamientos positivos cuando estés de mal humor.

Repítelo hasta recordar todos.

Reflexionar sobre el pensamiento

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positivo es importante, realícelo a primera hora de la mañana y que sea la última cosa que haga antes de ir a dormir.

Recuerda el conjunto de pensamientos positivos, todo lo que ha leído acerca de ellos y contemple profundamente su Verdad.

Trata de sentir el poder de esa Verdad. Pregunte a tu alma para ayudarte.

Si te sientes mal, detente.

Imprime los pensamientos positivos y colócalos cerca de tu cama, cuarto de baño, escritorio o en tu coche para ayudarte a memorizar.

De preferencia no leas la hoja. En su lugar, reflexiónalo mentalmente, es más potente si los memorizas.

El uso de la aplicaciones en celular te puede ayudar a recordarlos cada 15 minutos.

Practica el pensamiento positivo hasta establecerlo como un hábito subconsciente, como una nueva corriente de pensamiento positivo.

Rodéate del color azul.

OPINIÓN

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

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Si es posible estar en paz

Autoestima Vs. Ego

› ¿Qué hace Alexis?

Da conferencias a nivel internacional con capacidad y dones para compartir sin límites transformando a todos con la Experiencia de la Unidad que inicia el proceso de despertar la Presencia Divina en ti, conduciéndote hacia la Unidad con el todo.

PARA TOMAR EN CUENTA

Foto: Redacción › Quequi

QUEQUI › Domingo 25 de Mayo de 2014

alexislivinginoneness@yahoo.com

Hay muchas personas que me preguntan la diferencia entre “autoestima” y “ego”, y me dicen que tanto la autoestima como el ego pueden ser beneficiosos o perjudiciales.

Mi respuesta es que se confunden autoestima y ego porque, de algún modo, pueden simular ser parecidos. Obviamente, está bien tener autoestima porque significa querernos y aceptarnos. Es más, no podemos querer a otros si no nos queremos nosotros primero y eso no es egocentrismo. Egocentrismo quiere decir que todo gira alrededor de uno y la persona no tiene vista para nada más que su propio ser.

La autoestima es beneficiosa, pues hace querernos y aceptarnos a nosotros mismos. También es autoestima el aprender a decir “no”, pues muchas veces el ego -y no la autoestima- tiene miedo de decir “no” por temor a lo que dirá el otro, de modo que el ego depende de la aprobación de los demás. Con la autoestima nos queremos y aceptamos independientemente de lo que piense el otro. La autoestima se puede transformar en ego si es excesiva, haciendo que nos queramos por encima de todo y no importándonos nada más, y eso es ego porque ne-

DATO

Alexis se encuentra ahora en Barcelona, España. Ofrece sesiones individuales video telefónicas, con un costo de mil 500 pesos, contáctala.

cesita. La autoestima no necesita, y nunca puede ser perjudicial porque es la que nos levanta anímicamente al hacernos sentir importantes.

LA VERDAD SOBRE EL EGO Mucha gente, cuando habla del ego, se refiere a la persona valerosa, pedante, soberbia, narcisista, etc., es decir, aquella que está en un pedestal. Sin embargo, el ego tiene otras facetas: la persona sumamente tímida y vergonzosa que no se anima a involucrarse con otras personas por no saber cómo les caerá, esa persona que nunca va a buscar un empleo porque piensa que otro lo va obtener, esa persona que no se atreve a iniciar una relación de pareja porque va a pensar que la otra parte le va a rechazar, etc. El ego es manipulador y tienta. Por ejemplo, esa persona un poco obesa que a las tres de la madrugada se levanta con hambre y el ego le dice “abre la heladera y cómete todo lo que haya dentro”. Entonces, la persona se somete a su ego y devora hasta saciar

ese apetito desmedido, y una vez saciado ese apetito otro rol de ego le reprocha esa actitud -“¿qué has hecho? Mañana, cuando te peses en la báscula, vas a tener un kilo más”-. Y la persona piensa a si misma -porque el ego es uno mismo y se habla mentalmente-: “Tiene razón. ¿Por qué lo hice?”.

El ego nos hace sentir culpa pero primero nos puso la zanahoria delante de los ojos, y una vez que la comimos nos señala: “Mirad, ¿qué habéis hecho?”. Y nos sentimos desgraciados: “¿Por qué me deje vencer? ¿Por qué me dejé dominar por esa tentación? No sirvo para nada”. En ese momento el ego baja la autoestima y la persona se siente poca cosa. El ego se transmuta y, así como el camaleón cambia de colores, el ego cambia de actitudes, y al día siguiente te está pinchando con otra cosa. El ego desea y si no lo consigue se encapricha como un niño.

DEPENDE DE TI Lo hablo de esta manera para que

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se entienda, porque el ego no es algo ajeno a nosotros… ¡Somos nosotros mismos! ¿El ego se puede eliminar? No, porque forma parte de la mente reactiva y ésta forma parte de nuestro propio espíritu, pero se puede integrar en un Yo Central y, consecuentemente, los roles del ego no serán los que tomen el timón del barco sino la persona con su mente analítica para que antes de tomar una decisión la razone. Recordemos que el ego actúa por impulsos y es peligroso porque, si bien es un fruto de la mente reactiva que se mueve con impulsos, absorbe el conocimiento de la mente analítica, de ahí que pueda tramar cosas. Una vez que el ego logró ese cometido, luego hace un giro de 180 grados y nos censura, diciéndonos: “¿Qué has hecho?”.

Es como si hablara de una persona ajena a nosotros pero somos nosotros mismos los que nos retamos y decimos: “¿Qué he hecho?”.

Continuará...

QUEQUI › Domingo 1 de Junio de 2014

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

Autoestima Vs. Ego Foto: Redacción › Quequi

OPINIÓN

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PARA TOMAR EN CUENTA › ¿Qué hace Alexis?

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Hay muchas personas que me preguntan la diferencia entre “autoestima” y “ego”, y me dicen que tanto la autoestima como el ego pueden ser beneficiosos o perjudiciales.

SEGUNDA PARTE El rol del ego, como busca la aprobación de los demás, hace que la persona no se respete porque si me respeto es porque me acepto y si me acepto es porque me quiero -por como soy, no por lo que tengo o por lo que aparento- y por dentro no voy a precisar la aprobación de los demás.

Soy un ser humano que vive en comunidad y me va a agradar interactuar con el otro, pero eso no significa depender exclusivamente de la opinión del otro.

Puedo equivocarme o tener razón pero, para mí, mi opinión va a ser la válida para conmigo mismo, y si tengo cosas que corregir ya veré como corregirlas, pero no por eso voy a desestimarme.

Cuando el ego está integrado la persona busca su propia aprobación, y no la del otro. Si de repente tengo una ropa y alguien me dice “¿Qué te has puesto?” no tengo porqué ir corriendo a cam-

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biarme porque a tal persona no le gusta esta ropa.

Es mi opinión y voy a respetarla. Voy a depender de mi afecto.

La autoestima significa aceptarnos. El ego nunca está conforme y nos juega en contra porque siempre vamos a buscar la aprobación del otro para hacernos sentir bien.

El ego es presa de los halagos tipo “¡Qué maravilla!” y, a su vez, es enemigo de las críticas. El ego manipula y permite que nos manipulen. El ego es servil tipo “no se preocupe jefe, le preparo otro memorando; no importa si me quedo hasta más tarde”. Ser servicial es vivir en base al Servicio -que es Amor hecho Obra-, es decir, brindarse al otro porque le sale del corazón. El servil siempre busca sacar tajada y le prepara al jefe los memorandos para lograr un ascenso o para que lo tenga mejor conceptuado que el compañero de escritorio. El servil no es una persona confiable ni para el compañero ni para el propio jefe porque

es presa del ego, condicionándole sobremanera. Y cuando el ego te condiciona y te maneja no se tiene el control del barco porque el ego te ciega y te hace cometer actos que, en momentos reflexivos, no los cometerías. La autovaloración es la verdadera autoestima, y significa “hacernos valer”.

La sociedad a veces toma esa palabra para calificar a alguien de presuntuoso -“¡Ah! Mira. Éste se hace valer”, como diciendo “éste se hace rogar”-. Hacerse valer no es hacerse rogar. Si yo me respeto voy a exigir que el otro me respete.

Eso es hacerme valer, no hacerme rogar. Y si me piden un favor, si está a mi alcance lo voy a hacer gustoso. Lo que ocurre es que la sociedad, como conoce poco del ego, tergiversa la palabra. Yo me hago valer -pero no me hago rogar- porque me acepto y acepto al otro, y si puedo brindarme al otro me brindo pero poniendo límites, es decir, no acepto nada que me haga mal a mí. Por ejem-

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plo, si yo tengo un pan y hay otra persona hambrienta no le voy a dar el pan entero sino que lo voy a partir en dos y lo comparto. Eso es el verdadero servicio, y lo otro es una ceguera egoica.

El ego anula la inteligencia porque, si bien abreva un poco de la mente analítica, es absolutamente impulsivo. Entonces, si nosotros nos aceptamos y amamos podemos poner límites a las cosas que son perjudiciales.

Hay personas que nos van a valorar no solamente por nuestro aspecto o el trabajo que podamos tener sino también por nuestro interior. Ésas son las personas que van a apreciar nuestro espíritu. Hay personas que te valoran por lo que tienes pero como lo que tienes puede ser algo provisorio no sabes si mañana te van a seguir valorando. Entonces, lo importante es que la persona valore lo que eres, y eso nunca se pierde.

Inspirado de Jorge Olguín

QUEQUI › Domingo 8 de Junio de 2014

OPINIÓN

Alexis Shaffer

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Si es posible estar en paz

Ese soy yo

El primer aspecto de saber lo que se es, es decir: “siento, luego me conozco”. Conocer viene del recuerdo de la experiencia vital almacenada en tu mente subconsciente. Ese banco de memoria guarda un registro de todas tus preferencias. Esa es la forma de saber quién eres, qué te gusta, cómo tener buenas relaciones y la forma de existir en tu mundo. La parte vital de tu misión espiritual es conocerte “a ti mismo”.

Lejana suena la frase de Píndaro: “hazte el que eres”. Y la de Sócrates: “Conócete a ti mismo”.

Entonces, ¿quién eres? Esencialmente eres una mente en un cuerpo físico, que piensa positivamente crear alegría para que pueda compartir esa alegría con los demás, como el amor. Eso es un ser humano semejante a Dios, que es lo que verdaderamente eres.

Todo comienza con el pensamiento y termina con sentimiento. Para conocerte a ti mismo es necesario saber qué partes de tu mente son negativos, por lo que puedes resolver esa negatividad pensando más positivamente en crear más alegría y amor, compartir más y ser más semejante a Dios ... para ser más tú mismo. ¿Cómo saber qué partes de tu mente son negativos? Eso es fácil. Como he repetido deliberadamente una y otra vez en diversos artículos... tus pensamientos crean tus sentimientos. Y todos los pensamientos son ilusión. Si los tiras todos en un bote de basura, y te asomas para verlos, te darás cuenta que no hay nada.

Si te sientes bien tus sentimientos inmediatamente responden a la vida con un pensamiento positivo. Eso es lo que eres. Este es tu verdadero yo. Esto es lo que debes ser y debes ser más que eso.

Si te sientes mal tus sentimientos inmediatamente te informan que han reaccionado a la vida con pensamientos negativos (EGO). Eso

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Lo primero que tienes que saber es sobre ti mismo. Un hombre que se conoce puede dar un paso fuera de sí mismo y ver sus propias reacciones, como un observador.

Adam Smith

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no es lo que eres. Este es el falso yo. Esto es lo que no debes ser.

Así es como se llega a conocerse a ti mismo. ¡Simple! Cinco minutos para aprenderlo... una vida para dominarlo!

Siempre sabrás quién eres si prestas atención a cómo te sientes y es fácil porque no te puedes perder tus sentimientos. Los sentimientos son una sensación física, un zumbido electromagnético creado por el pensamiento-ondas pasan a través de tu cuerpo. Ellos zumban en tu plexo solar, tu corazón o tu cabeza. No se pueden evitar.

Los sentimientos existen siempre, hay que saber mirarlos solamente.

Puede que no seas consciente de tus pensamientos y muchas de sus acciones, pero no puede prescindir de lo que sientes - sobre todo si tu

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corazón sufre algo muy negativo o disfruta de una fuerte positividad.

Es sólo el ego que trata de ignorar tus sentimientos o sabotear el mensaje emocional. El EGO te mantiene encerrado en un estado de inconsciencia en el que pierden muchos de tus sentimientos.

El EGO te mantiene atrapado en una rutina de repetir las mismas lecciones de la vida, las experiencias, una y otra vez para producir la uniformidad de sentimiento. El ego puede adormecer tus pensamientos deseados e inspirados, a tal punto que aparentemente no se produce ningún tipo de sentimiento notable - tus sueños no son lo suficientemente grandes para que los sientas, te dice. El ego puede compensar en exceso para que sientas que pésimos

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PARA TOMAR EN CUENTA

sentimientos te ofrezcan una falsa sensación de bienestar, por lo que no te das cuenta de lo mal que te sientes. El EGO se encarga de mantenerte mal como para que se expresen tus sentimientos.

La solución es enfocar toda tu atención en cómo te sientes todo el día, todos los días. Si sólo practicas este proceso de cambiar tu vida, más que cualquier otra herramienta, te aseguro que tienes garantizado que te liberarás de la negatividad.

Tu nuevo mantra debe ser: “¿Cómo me siento? ¿Cómo me siento? ¿Cómo me siento?” Siempre sabrás quién eres, si te concentras en los sentimientos. No hay nada más importante que cómo te sientes. Ahí no hay engaño. ¿QUIÉN ERES? Una vez que observes tus sentimientos hay ciertas herramientas y procesos diseñados para mejorar el proceso de conocerte a ti mismo, el más poderoso lo que se llama “Quién soy”. Cada vez que te sientes bien o notas que tú mismo estás respondiendo positivamente a una situación, detente un momento y en tu mente puedes decirte, “Este es el que soy”. Cada vez que te sientes mal o notas que estás reaccionando mal / negativamente a una situación, detente un momento y di: ‘Este no soy yo’.

Esto te ayuda a conocer tu verdadero yo, reforzando las partes de que son positivas y la solucionando de las partes que son negativas.

Por ejemplo, si te sientes bien después de practicar paquete de pensamientos positivos, puedes decir ‘Esto soy yo”. Si reaccionas con impaciencia en algunas acciones de tus compañeros de trabajo y te sientes frustrado, puedes decir: “Eso no soy yo”. Si haces ejercicio extra cinco minutos y te sientes orgulloso de ti mismo, puedes decir “Este soy yo”. Si un evento en la vida te hace sentir mal, di: ‘Esto no soy yo’ y luego puedes detenerte hasta que te sientas bien de nuevo y digas: ‘Esto soy yo “. Si alguien reacciona mal a tu alrededor y aún así mantienes la calma y respondes con una palabra amable y luego puedes decir: “Esto es lo que soy’.

Este proceso (como todo auto-observación) debe hacerse con cuidado y con amor auto-compasión.

Cuando digas, “Eso no soy yo”, comprende que es parte de este ejercicio, no es una excusa para hacerte sentir mal, sino más bien para que conozcas las partes de ti que necesitan ser cambiadas para que seas más positivo y por lo tanto conozcas tu verdadero yo. Si te sientes mal, es mejor detenerse un momento.

QUEQUI › Domingo 15 de Junio de 2014

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estara en paz

Sanando las raíces del amor

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alexislivinginoneness@yahoo.com

La mayoría de las relaciones de pareja que desembocan en sufrimiento y decepción fracasan porque arrastramos heridas y carencias del pasado que condicionan negativamente nuestro presente.

La solución no pasa por mejorar nuestra imagen o nuestra personalidad, o creer que con otra pareja será diferente, porque a menos que restablezcamos el bienestar y el flujo natural del amor en nuestro interior, nuestro cuerpo emocional no evoluciona y generamos experiencias insatisfactorias.

El propósito de la vida y para la transformación interior es conocernos mejor, liberarnos de la influencia negativa de experiencias dolorosas del pasado y aportarnos el entendimiento y los recursos necesarios para crecer, desarrollar nuestro potencial y crear nuevas formas de relación –con uno mismo y con los demás– más conscientes, creativas y gratificantes.

Crecemos en el amor: intimidad, vulnerabilidad y comunicación en la pareja. “Disolviendo roles y patrones que sabotean la confianza y la intimidad.” Todos anhelamos tener relaciones sinceras, íntimas y nutritivas. Pero nos cuesta crearlas y mantenerlas vivas y armónicas, porque cuando nos abrimos a alguien, antes o después, se manifiestan nuestras heridas, inseguridades, corazas y carencias mas profundas. Cuando no abordamos adecuadamente estas dificultades se genera desconfianza, conflicto, sentimientos de incomprensión, desvalorización o abandono, que conducen a la incomunicación, el distanciamiento y eventualmente a la ruptura. A esta dinámica la llamamos co-dependencia.

Podemos repetir los mismos patrones una y otra vez, sufrir hasta cerrar nuestro corazón, o transformar nuestras relaciones en un proceso de crecimiento. Si traemos más cons-

PARA TOMAR EN CUENTA

ciencia y responsabilidad a nuestra forma de relacionarnos, estas nos ofrecen la posibilidad de conocernos mayor, ser auténticos, sanarnos internamente, aprender a poner límites y abrirnos mas al amor y la intimidad.

Nacemos con la necesidad de recibir amor y amar. Pero a veces, las circunstancias que nos ha tocado vivir, nos hieren profundamente generando una coraza y una desconexión de nuestra naturaleza esencial que impide que nuestro cuerpo emocional pueda nutrirse y crecer. Luego, de adultos, buscamos a través de nuestras parejas llenar esas carencias, pero las heridas no resueltas del pasado impiden el poder establecer una relación armónica, profunda y duradera.

Necesitamos enfocarnos en sanar el vínculo que nos une a los padres y en completar las relaciones afectivas, para que el amor y la confianza puedan volver a fluir a través del corazón y podemos crear relaciones sanas.

SABER ESCUCHAR, SABER AMAR ¿Sabes que significa escuchar? Escuchar no sólo es escuchar al otro, también es escucharse a si mismo.

En las conversaciones, en la relación con otra persona, lo más importante es que escuches lo que está sucediendo en ti, hacerte consciente de tus pensamientos y emociones, entonces estarás escuchando. Poder ver si hay una emoción, placentera o incomoda, surgiendo en ti y quedarte viendo eso.

Cuando conversas con alguien y te sientes incómodo, seguramente hay algo que tienes que ver dentro de ti.

Dedícate un momento a observar el efecto que las palabras del otro provocan en ti, lo realmente importante

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es que te cuestiones ¿qué pasa dentro de ti? ¿Qué recuerdos activan? ¿Qué emociones provocan? Sé consciente de lo que manifiestan, sostenlo e inmediatamente experimentarás un sentimiento de calma, de paz.

Desde ese estado empezarás a relacionarte con el otro. Desde una conciencia de lo que te está sucediendo a ti, responderás sin reaccionar. El amor va a fluir automáticamente. Y el otro lo sentirá. En la medida que aprendas el arte de escuchar, podrás sanar tus heridas y empezarás a relacionarte de verdad.

La divinidad no te da las personas que tú quieres, Él te da las personas que NECESITAS y de esa manera puedas convertirte en la persona que debes ser, aunque a veces interpretes que tales o cuales fueron enviados para ayudarte, para lastimarte, para dejarte o para amarte.

Pero ojo, si con todas tus experiencias te estás volviendo más y más miserable, entonces estás en el sentido equivocado, en el viaje de ser un egomaniático (esa máscara que oculta que realmente somos). Pero si todas tus experiencias provocan que estés cambiando entonces estás en otro viaje; el viaje del amor propio.

Si estás en el viaje del ego serás destructivo para los demás, porque el ego está programado hacia la negatividad y trata de destruirse a sí mismo. Si te estás moviendo hacia el amor propio, el ego desaparecerá. Y cuando el ego desaparece le permites al otro ser él mismo o ella misma; das libertad total. Si no tienes ego no puedes crear un encarcelamiento para la otra persona a la que amas; no puedes crear una jaula. Le permites al otro ser libre

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como un águila en los altos cielos. Le permites al otro ser él mismo o ella misma. El amor ES libertad – libertad total para ti y para tu amor. El ego es una atadura – atadura para ti y atadura para tu pareja, a la que conviertes en víctima.

En las relaciones suponemos erróneamente que si nuestro compañer@ nos ama, reaccionará y se comportarán de cierta forma, tal como nosotros reaccionamos y nos comportamos cuando queremos a alguien. Esto es producto de un fuerte condicionamiento familiar y social, que culturalmente nos lleva a comportarnos de tal o cuál manera.

Nacemos infinitos, llenos de amor, inocencia y bondad. Y podemos aprender a amar más todavía, hacer crecer y abrir nuestros sentidos. Pero socialmente, nos inculcan la negación a través del miedo y el ego asume el control de nuestro ser y nos desconecta totalmente. Perdido el eje del amor, buscamos sustitutos en el poder, dinero y la soberbia, pero nunca se sacia esa ansiedad infinita y vivimos en el puro estrés.

A veces nos sentimos frustrados o enojados con el sexo opuesto porque hemos olvidado esta verdad importante. Esperamos que los otros, sean como nosotros, deseamos que quieran lo que queremos y sientan lo que sentimos. Esta actitud, nos predispone a la decepción una y otra vez, nos impide tomarnos el tiempo necesario para comunicar en forma afectuosa nuestras diferencias. Cuando los hombres y las mujeres son capaces de escuchar, es decir de respetar y aceptar sus diferencias, el amor tiene entonces la oportunidad de florecer.

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QUEQUI › Domingo 22 de Junio de 2014

OPINIÓN

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Transmisora de la experiencia para la unidad.

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PARA TOMAR EN CUENTA

Si es posible estar en paz

El arte de escuchar alexislivinginoneness@yahoo.com

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Foto: Redacción › Quequi

Por este mes de las vacaciones, vamos a enfocarnos en otro tema muy importante para que tendrás la oportunidad de ponerlo en práctica con tu familia.

Tenemos dos oídos y una boca para que podamos escuchar el doble de lo que hablamos.

Epicteto (filósofo griego).

Ya les hablaba en otras entregas de la inspiración, y un segundo aspecto de la misma es: “me siento inspirado por la bondad en todas las personas”. Si usted mira, esto es aplicable en todas personas. Una vez que la encuentras, la bondad puede magníficamente inspiradora.

Y esto no es sorprendente. La bondad de la gente viene a través de sus décadas de experiencias de vida y está contenida dentro de sus historias y aventuras. Lo que aprendió en todos sus desafíos y dificultades. Lo que le encantó mientras reía. La fuerza y el carácter que desarrolló entre lágrimas y temores. El brillo en sus ojos, su fuerza de vida y sus sueños. Su generosidad, compasión y bondad.

Es la parte que te anima, motiva, eleva y ayuda. Es la parte generosa que ayuda a los demás, o cuando pone en riesgo su vida para salvar a otros o forma un grupo de buenas personas para ayudar a la comunidad.

Todo el mundo es único. Está pleno de bondad, es diferente, y si te atreves a verlo, siempre está ahí. Es el poder, la sabiduría, la alegría y el amor que hay dentro de ti. Claro, todo el mundo tiene una triste historia que contar, un alboroto negativo de la mala suerte, el maltrato, la injusti-

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cia, la conspiración, etc, pero eso es sólo su ego centrado en lo negativo. Si puedes conseguir ver a la persona de buen humor que hay detrás del EGO, tu bondad brillará a través ti y te sorprenderás. Eso es lo que te inspira, por lo tanto el pensamiento positivo queda más claro: “me siento inspirado por la bondad en todas las personas”.

No es más que el ego, el que va en una misión de búsqueda de encontrar la maldad en la gente y pensar en sus errores. Te hace desconfiar, descreer y devalúa la naturaleza humana. Te convierte en cínico, sarcástico y egoísta.

La vibración de esos pensamientos entonces co-crea y atrae a una gran cantidad de acontecimientos humanos en el mundo donde la gente te defraudará y te harán sentir mal, ya que esto es tu «petición». El EGO se ve en todos estos eventos y dice: “¡Mira, te dije que la gente era mala! Esto demuestra tu propia propaganda negativa. ¡INSPÍRATE! La mejor manera de sentirse inspirado por la gente es escucharlos. Así es como se descubre la bondad que hay dentro de ellos.

Pero la mayoría de la gente no escucha bien. De hecho la mayoría de las personas son oyentes terribles y por lo general es debido a su propio ego. En primer lugar, el ego es muy auto involucrado. Para él es genial hablar de sí mismo antes que escuchar a la otra

persona. Puedes ver fácilmente una persona egoica que hace esto porque suelen usar “yo” las palabras mucho en la conversación, como “Bueno, yo hice esto ... ‘ o “Sí, pero yo ...” o ‘Oh, yo sé. ¿Alguna vez te digo ...? ‘. En lugar de: “Así que, cuéntame de ti ‘ En segundo lugar, aun cuando la otra persona empiece a hablar (si es que se puede obtener alguna palabra), el EGO está a menudo tan ocupado tratando de pensar en lo que va a decir a continuación para obtener la aprobación de la otra persona, que no puede concentrarse plenamente en lo que la otra persona está diciendo. En su lugar, medio escuchando el EGO simplemente espera una pausa y luego continúa con su egocéntrica conversación de “Yo ... yo ... yo ‘.

Todos tenemos dos oídos y una boca, y deben ser utilizados en forma proporcional. Deberíamos hablar menos y escuchar el doble. Escuchar sólo se puede hacer bien, si nos concentramos y enfocamos en las palabras de la otra persona. Sólo debemos interrumpir por razones de claridad y sólo contribuir con respuestas ocasionales como ‘OK’, ‘Sí, claro’, ‘Wow’, para hacerles saber que les estamos escuchando. Sólo cuando han planteado su punto de vista y dejado de hablar, es una buena oportunidad para que hagas tus comentarios. De lo contrario, sólo escucha atentamente y espera una pausa.

Como la mayoría de la gente, probable-

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mente has pasado la mayor parte de tu tiempo en reuniones sociales que hablan de ti (tema favorito del ego). Así que ahora que has estado con pensamientos optimistas ¿por qué no probar algo diferente y hacer que la otra persona hable acerca de sí misma?

Pregúnteles sobre su carrera, su familia, sus intereses o lo que les hace felices. Comience con una ventaja de simple pregunta como “¿Y qué haces para ganarte la vida?” o “¿Tienes hijos? ‘ o “Háblame de ti”. Usted mira sus rostros se iluminan con entusiasmo mientras se les da la oportunidad de hablar sobre sí mismos.

Cuando se detienen, les pedimos más preguntas.

Esto le permite saber al interlocutor que has prestado atención y que te interesa. A la gente le encanta hablar de sí mismos y aunque no puedes tener la oportunidad de hablar, es escucharlos lo que hace que la gente se perciba como alguien especial e importante, incluido que es escuchado y aceptado. Los hace sentir muy bien y cuando la gente se siente realmente bien, su bondad brilla a través de ti y te sorprenderás.

La ironía extraña de ser un gran oyente, es que la gente siempre te recordaré como una persona muy interesante que a todos les gusta, a pesar de que probablemente no tienen idea de quién eres, porque no preguntan por ti.

QUEQUI › Domingo 29 de Junio de 2014

Alexis Shaffer

Si es posible estar en paz

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El espejo de la vida Foto: Redacción › Quequi

OPINIÓN

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Cuando señalas con el dedo a alguien, tres dedos están apuntándote.

PARA TOMAR EN CUENTA

PRIMERA PARTE Hay un segundo aspecto de “Saber lo que eres” y es este: ‘me relaciono, conozco a la gente’. Entendida la palabra “relacionar” sobre la forma cómo reaccionas / respondes cuando entras en contacto con otras personas.

Comprender la naturaleza humana es una parte vital de tu conocimiento. Si entiendes eso, entiendes la vida, porque la vida gira en torno a las personas. Esto hace las relaciones más fáciles, más productivas a nivel empresarial, y por si fuera poco, fortalece las amistades y acerca a los miembros de la familia. Facilita también las experiencias positivas y crea más alegría en tu vida.

La mejor manera de entender la naturaleza humana es entenderse a sí mismo. Cuanto más aprendas acerca de ti más podrás relacionarte con los demás. Por lo tanto, empieza a relacionarte mejor contigo mismo, y ten presente el pensamiento positivo: ‘me relaciono y por lo tanto, conozco a la gente’.

CONOCERTE A TI MISMO No es más que tu apatía, el miedo al fracaso y la depresión que te hacen tímido, solitario o antisocial y todo eso es EGO. En realidad en un estado de alegría puedes relacionarte bien con todo mundo.

En primer lugar, vamos a hacer una sencilla aclaración, que cambia vidas, respecto de la naturaleza humana. Cuando se trata de relaciones humanas, la gente gasta mucho tiempo y energía tratando de averiguar por qué las personas se comportan mal. Todo tipo de preguntas te asaltan, ‘¿Por qué hacen esto?’, ‘¿Por qué dicen eso?’, ‘¿Cómo podrían ser tan desconsiderados? “O” ¿Cómo son tan injustos?

Cuando el ego está activado esa mentalidad infantil está en acción... de muy mal humor.

TODO lo que uno piensa o dice desde ese punto es infantil, es por lo menos irracional, injusto, engañoso y temeroso. El comportamiento egóico es infantil no tiene sentido, no te molestes en tratar de resolverlo, ahórrate molestias, dolor y decepción.

Puedes entender la naturaleza humana y hacerte la vida más fácil, pero nunca puedes entender al

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individuo. No puedes saber lo que otra persona está pensando, a menos que te lo diga (no puedes leer sus pensamientos) y lo que te dicen normalmente se filtra a través de su ego, así que nunca sabes realmente lo que una persona está pensando.

Eso no es de tu incumbencia, no es tu asunto, es de él y nada puedes hacer al respecto porque él tiene que vivir su vida y tú la tuya.

Sólo puedes relacionarte con ellos. Metafísicamente hablando, nunca podrás conocer plenamente la intención de esa persona. Lo que puedes hacer es suponer lo que es otra persona con el fin de conocerte “a ti mismo’. No se puede trabajar desde la personalidad de otra persona. Sólo puedes trabajar desde la tuya.

Para conocerte a ti mismo, tienes

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Alexis se encuentra ahora en Barcelona, España. Ofrece sesiones individuales video telefónicas, con un costo de mil 500 pesos, contáctala.

que saber qué partes de ti son negativas y que partes son positivas.

Conócete a ti mismo en lo positivo; o si reaccionaste mal con el EGO, conoce tu personalidad negativa.

Una vez que sabes que puedes mejorar la parte positiva de ti mismo y resolver la negativa podrás ser más feliz. No necesitas saber lo que la otra persona está pensando, porque su comportamiento es meramente un catalizador para ayudarte a responder o reaccionar. Es por eso que se llama una relación.

El ego sólo existe para hacer que las personas se comporten de una manera que es ridícula y se enfrenten lo suficiente para hacerlas reaccionar. Existe para que nos demos cuenta de los antiguos hábitos subconscientes del pensamiento negativo. ¿Por qué crees que el com-

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portamiento egóico es tan infantil, ridículo y sin sentido?

La gente no es muy buena para darse cuenta de su propio comportamiento. La mayoría de las personas no son conscientes de sus pensamientos, se pierden en la mayoría de sus acciones y a menudo ignoran muchos de sus sentimientos. Sin embargo, tu EGO tiene la mala costumbre de centrarse en lo negativo y por lo que elaboró los Cosmos un plan de copia de seguridad ingenioso llamado el Espejo de la Vida.

El Espejo de la Vida es un proceso. Hay mucho más que aprender sobre esto, mucho más.

Rodéate en el profundo color púrpura y divertirte mientras desarrollas tus habilidades positivas.

Continúa...

OPINIÓN

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

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Si es posible estar en paz

El espejo de la vida

PARA TOMAR EN CUENTA

alexislivinginoneness@yahoo.com

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El espejo de la vida es la más poderosa herramienta de auto-desarrollo en el planeta.

SEGUNDA PARTE Si puedes alcanzar este principio en un nivel fundamental, será más esclarecedor que cualquier curso espiritual que hayas tomado en cualquier parte del mundo. Esto puede incomodarte, pero es cierto, ya que la iluminación es conocerse a uno mismo y ver tu propio reflejo es la manera más rápida de saber exactamente lo que hay que cambiar en ti mismo y exactamente en orden prioritario. El Espejo de la Vida te presenta la cruda realidad: Nadie puede alterarte, dañarte o hacerte enojar, solamente lo puedes hacer tú. Al encontrar la inocencia del otro encuentras tu propia inocencia. Solamente puedes ver lo que eres, y él eres tú que se te devuelve en su reflejo, simplemente para decirte que tienes algo no explorado en ti, te dirá lo que te niegas a ver.

Las acciones de las personas son una expresión tridimensional de sus pensamientos. En el plano humano, las personas promedio no reciben este mensaje, pero aún así lo tiene en su mente en un nivel superior.

Si una persona se comporta de una manera particular, demuestra un determinado patrón de pensamiento. Observa sus acciones y entonces tu mente activa patrones similares de pensamiento a través de un proceso llamado resonancia. Los patrones de pensamiento similares crean sentimientos similares en ti. Sientes

lo que la otra persona está sintiendo.

Esta es la razón por la gente positiva te hace sentir bien y la gente negativa te provoca malestar.

Si una persona se enoja contigo, de inmediato te hace enojar (o te causa una herida que es tristeza, enojo o amargura). En primer lugar, observa sus acciones furiosas (palabras, gestos, etc.). Lo observas pero también te involucras en él, analizas y justificas lo que se identifica con tu EGO (ves solamente una proyección de ti mismo), no puedes dejar de centrarte en la negatividad. Morabas en la ira y esto activa cualquier otro aspecto similar, basado en hábitos subconscientes del pensamiento negativo que has almacenado en tu subconsciente. Los patrones de pensamiento reactivados luego hacen que te sientas enojado. La otra persona no te hizo enojar. Los pensamientos del enojo reaccionaron y son los que te hacen sentir coraje.

No podrían haber conseguido enojarte, a menos que tuvieras similares hábitos subconscientes del pensamiento negativo en tu mente.

Los hábitos de la negatividad no sólo te harán sentir lo mismo, también te harán actuar de la misma manera.

En pocas palabras, piensas-hacessientes exactamente lo mismo. Lo mismo que ejemplificamos con la ira, se aplica a cualquier suceso en el que sufras un mal sentimiento.

Y cuando sobre-reaccionas hacia otra persona, de una manera que

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estás fuera de proporción a lo que normalmente sucede, sabes que es una lección del Espejo de la Vida.

También se dice, “caray, esta persona realmente empuja mis botones”. Eso se debe a que la sensación reactivada que se genera, proviene de una vida de pensamiento negativo almacenado en tu subconsciente.

Así es como sabes, si estás en relación con la gente que te hace sentir mal, es porque se identifica más contigo. Esto se debe a que toda la vida del pensamiento negativo (los viejos hábitos subconscientes) necesitan ser resueltos y es por eso que el Cosmos está reflejando en ti a través de lo que hemos llamado el Espejo de la Vida. Por lo tanto el pensamiento positivo: “me relaciono, por lo tanto conozco a la gente (la única razón por la que sé lo que es la gente, es por la forma en que puedo relacionarme con ellos).

También te ayuda a entender cómo la otra persona se siente y por qué actúan de esa manera, por lo tanto el pensamiento positivo: ‘me relaciono (porque hago exactamente lo mismo) por lo tanto, conozco a la gente’.

Lo que observas que se ha reflejado, podría no ser tan literal, pero siempre se aplica a ti mismo. Por ejemplo, si ves a una persona que está siendo cruel con un animal y te molesta, no necesariamente es porque eres cruel con los animales como tales, sino más bien que tus antiguos

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pensamientos negativos son crueles contigo mismo. Por ejemplo, eres cruel contigo cuando no te das el crédito suficiente, siempre que te pones en inferioridad, si cuidas tu cuerpo o que eres muy autocrítico. Si eres esa clase de persona, hay una buena probabilidad de que vas a ser inconscientemente cruel con los demás. No lo crees, es posible que intimides a otros o puedas criticar a los demás.

Si en relación con una persona que te hace sentir mal, el Espejo de la Vida se presenta exactamente para que sepas qué tipo de comportamiento tienes que cambiar en ti mismo, para que puedas resolver esa parte de ti y sentir más alegría. Todo es acerca de ti y se trata de tu alegría.

Una vez que sepas los tipos de comportamiento que el Espejo de la Vida refleja para ti, deja de hacerlos. Por ejemplo, si descubres que eres una persona enojona, cambia tus pensamientos de enojo y acciones para que ya no estés enojado.

Si descubres que eres una persona criticona que quiere controlar a los demás, trata de ser más paciente y comprensivo. Si descubres que estás comportando como una víctima, ponte de pie por ti mismo y asume tu responsabilidad.

El Espejo de la Vida es un proceso. Hay mucho más que aprender sobre esto, mucho más.

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Foto: Redacción › Quequi

QUEQUI › Domingo 6 de Julio de 2014

Domingo 13 de Julio de 2014 › QUEQUI

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

Amar con consciencia alexislivinginoneness@yahoo.com

para tomar en cuenta › Querid@s lectores. En la vida lo único que no podemos posponer, es vivir. Mi intención es que todos reciban la energía positiva a través de esta columna.

Estoy dedicada a inspirar, motivar y compartir energía positiva a través de la luz y experiencias de la unidad en más de 96 países.

Todos están recibiendo “avisos divinos” para soltar los viejos recuerdos, viejas ideas, viejas dolencias, viejas creencias que ya no sirven en las vibraciones superiores.

Nuestros hábitos enraizados en el dar y el recibir influyen muchísimo en nuestra vida: en cómo nos relacionamos, en nuestra capacidad de abrirnos y ser vulnerables, en nuestra entrega, en nuestra creatividad, en nuestra sexualidad, en nuestra capacidad de gozar en el juego del amor.

Cuando hay una dificultad o un bloqueo debido a alguna experiencia del pasado y se ha colapsado uno de estos movimientos esenciales, el flujo natural se descompensa y surge un desequilibrio que nos impide disfrutar y vivir la vida en su totalidad.

En los grupos y talleres que realizo, experimentamos con meditaciones, ejercicios y prácticas que te apoyan a dar desde tu naturaleza intrínseca, desde lo que tú, siendo quien eres, has venido a dar. Aprendemos a reconocer, a honrar, la energía dadora y receptora del hombre y la mujer, a comprender y a celebrar nuestras diferencias.

No importa si estás solo o tienes pareja; lo único necesario es tu capacidad de entrega frente a la experiencia, tu honestidad frente a ti mismo y tus ganas de compartirlo. Aprendemos a relajarnos en nuestra receptividad, a permitir que nuestro corazón y nuestro cuerpo se abran con confianza, a sentir que merecemos recibir lo que necesitamos y lo que deseamos.

En estos tiempos tan acelerados, nos encontramos en una fase del de-

dato

Alexis se encuentra ahora trabajando en Barcelona, España. Ofrece sesiones individuales videos telefónicos, con un costo de 1500 pesos.

sarrollo humano mas elevado y es el momento a centrar la atención en lo espiritual y no en el dinero, el poder o el éxito. Céntrate en tu corazón y cultiva sentimientos y pensamientos de amor, la compasión y el perdón, porque eso es todo lo que importa.

Lo único que es eterno es el espíritu.

El cuerpo no es eterno. El dinero no es eterno. El poder no es eterno. Mira hacia adentro y céntrate en quién eres en realidad: tu corazón. Que la compasión y el perdón se conviertan en tu verdad y déjate guiar por ellos. Esta verdad te llevará a la paz, a la felicidad y al amor incondicional.

“Cada quien tiene lo necesario para ser feliz, pero pocos son capaces de ser felices con lo que tienen” (Gerardo Schmedling) Entre más que hables sobre el amor, más pienses en amor, cuanto más lees del amor, más escribes del amor, más estimulas el amor, y más haces el amor, mayor es la fuerza de ese amor para alimentarte y sostenerte. Incluso se desbordará hasta nutrir a todos los demás que estén a tu alrededor. Viviendo la vida desde el corazón y compartiéndola con amor, tu vida tocará y sanará también las almas de los demás.

Permite que el amor incondicional sea la fuerza motivadora detrás de todos tus pensamientos, sentimientos y acciones.

Eckhart Tolle dice al respecto:

“Todas las cosas que tienen significado, la belleza, el amor, la creatividad, alegría, paz interior, surgen mucho más allá de la mente.”

El amor no es una palabra. Es una esencia, un poder y una vibración ¡Es la vida! El amor es el elemento supremo y la vibración detrás toda la existencia, ¡la eterna y viva fuerza dinámica! Es la carroza de oro que trasciende el tiempo y el espacio. El amor es la sustancia principal de la luz, de la cual todas las cosas se crean. Es la fuerza unificadora que mantiene todas las cosas conectadas. El amor simplemente contiene todo. Suficiente intensidad de amor puede curar y transformar cualquier cosa. Es el atributo más importante que puedes cultivar y desarrollar.

Osho comenta precisamente algo sobre esto: “El amor no es una relación; el amor es relacionarse.

Siempre es un río que fluye interminablemente. El amor no tiene fin, es una luna de miel que comienza pero nunca termina. No es como una novela que inicia en un punto determinado y termina en otro.

Es un fenómeno permanente. Los amantes terminan, pero el amor sigue siendo, es un proceso continuo.

Es un verbo, no un sustantivo.¨ Cuando uno se encuentra perdido en el sufrimiento, por lo general es debido a que uno cree las mentiras que nos contó nuestra mente.

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¿Qué hace Alexis?

Da conferencias a nivel internacional con capacidad y dones para compartir sin límites transformando a todos con la Experiencia de la Unidad que inicia el proceso de despertar la Presencia Divina en ti, conduciéndote hacia la Unidad con el todo. Es un estado 100% libre de conflicto interno donde los sentidos están vivos, el corazón está abierto, donde te encuentras en la unidad contigo mismo, con los demás, con la naturaleza y con la divinidad. ¿Qué me aportará sus cursos y sesiones?

Los cursos están dirigidos a todas las personas que deseen, de corazón, hacer un cambio significativo en sus vidas en diferentes áreas como las relaciones, la salud, la prosperidad, el vínculo con sí mismo y el universo. Te guiaré para abrir los centros energéticos y te liberas de todo lo que ya no te sirve y te sentirás más fluido y conectado con la energía divina que existe dentro de ti.

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Domingo 3 de Agosto de 2014 › QUEQUI

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz para tomar en cuenta

Captura la inspiración alexislivinginoneness@yahoo.com

Si viera a mi musa, ella sería como una mujer anciana de moño apretado y con gafas, metida en medio de mi espalda y gruñendo: “¡Despierta y escribe el libro!”

SEgUNdA pArtE ¿Qué hacer cuando te sientes inspirado? Tomas la acción tan pronto como sea posible. No tiene sentido tener una gran idea si no haces algo al respecto. Tienes que actuar antes de que se desvanezca la sensación de inspiración, de lo contrario es poco probable que no vayas a hacer nada al respecto. La acción inmediata incluye tomar el primer paso, para que esa idea se plasme en una realidad (plan de objetivos, una llamada telefónica, la investigación, planos y croquis, etc.), tomar una decisión y ajustarse a ella, hablando de crear un cambio o cambiar tu comportamiento.

Pero a veces, no siempre es posible o factible tomar medidas inmediatas.

Cuando esto sucede, es vital que captures la inspiración. La inspiración es una sensación excepcional que nos sucede todo el tiempo y cuando lo hace, eleva tu estado de ánimo y el pensamiento creativo a un nivel que está más allá de “normal”. Las ideas que a menudo se generan en inspiración es cuando tu alma está inspirada y especial. Si no capturas la inspiración, existe la posibilidad de que cuando regreses a la “normalidad”, pensar tu idea va a parecer poco clara, realista o inalcanzable, dando al EGO un ciento de excusas por las que no debe actuar sobre esa idea.

La mejor manera de capturar la inspiración es a través de la escritura.

Escribe tu idea, lo que provocó, las razones por las que te inspiraron, un plan aproximado (simple) y cómo te

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hizo sentir. Por ejemplo: › Idea: Mi idea es comenzar un nuevo negocio para pintar las caras de los niños. ›Activar: Recibí mi idea después de ver la alegría en los rostros de otro niño, cuando tenían sus rostros pintados en el centro comercial. ›Las razones por qué: me encantan los niños, especialmente en esa edad en la que disfrutan de la pintura en la cara. Siento gran alegría en esto. No me gusta mi trabajo actual. Yo sólo quiero trabajar los fines de semana. Y trabajar al aire libre, en parques y centros de diversiones. ›plan: Voy a aprender del mejor pintor de caras que puedo encontrar.

Voy a practicar sobre los niños de la escuela primaria local de forma gratuita. Voy a ser realmente bueno y finalmente ser el mejor pintor de caras. Yo trabajo con mi propio horario y manejo el negocio desde mi casa. ›¿Cómo te hizo sentir?: Me siento tan aliviado de dejar mi antiguo trabajo. Me siento muy decidido a dar este paso y me siento seguro de que puedo hacerlo.

Cada vez que sientas duda o preocupación, o un amigo pone tu idea de cabeza, o te encuentras con una traba o cualquier otra forma de negatividad hacia tu idea, vuelve a tus notas inspiradoras y vuelve a leerlas. Debes ser capaz de sentir la misma inspiración (o similar) como cuando por primera vez escribiste tu idea. Esto vuelve a inspirarte de nuevo a un pensamiento-acción positivo.

contexto

Sesiones individuales y seminarios Aparte de la atención individual, Alexis realiza cursos grupales, en los cuales aplica técnicas y métodos de grupo, exponiendo cómo es posible conducirnos hacia un estado de paz y tranquilidad interior. Las personas se re-encuentran consigo mismas y aprenden a tomar decisiones con plena conciencia. Para ello es necesario conocer y desbloquear los centros energéticos (chacras), con la intención de expresar una actitud positiva que permita el liderazgo en los ámbitos del trabajo y la familia. Los resultados más destacados de una sesión son los siguientes: ›Un profundo y palpable estado de paz y tranquilidad interior. ›Sana las relaciones, lo cual determina nuestras emociones y actitudes día a día.

›Multiplica pensamientos de salud, riqueza, bienestar y felicidad. ›Aclara los propósitos y objetivos del individuo. ›Transforma el estrés en armonía y bondad. ›Fortalece la capacidad y estabilidad emocional. ›Permite vivir conectado con la motivación real de la vida. ›Amplia el campo existencial en el que uno se mueve, logrando conciencia y sobrepasando los límites que forman los sufrimientos y miedos en el individuo. ›Establece una profunda conexión y solidaridad total entre los participantes.

Trabajamos juntos en la sesión individual: el funcionamiento de la mente, las causas del sufrimiento, la integridad interna, etc.

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Alexis Shaffer

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Si es posible estar en paz

¿Dónde estoy ahora? alexislivinginoneness@yahoo.com

Hay un tercer aspecto de saber lo que eres: “Soy el ahora, por lo tanto conozco mi mundo”.

PrImErA PArtE Te has puesto a pensar cuántas veces tu pensamiento no está en el presente o incluso en contradicción con la realidad, y esa simple circunstancia es la causa de tu estrés.

La comprensión de tu mundo es una parte vital de tu saber. Es un marco energético de forma, función y fenómenos que apoyan los eventos cotidianos. La vida viene a ti momento a momento. Cada momento es precedido por un momento nuevo, por lo que en efecto la vida viene a ti como una serie de momentos de ahora ... ahora ... y ahora, con cada momento que dura sólo unos segundos, tal vez menos.

Te estás engañando a ti mismo.

El hoy te hace una señal, tratando de llamar tu atención, pero te quedas en el mañana, y el día de hoy se te escurre como el agua por el desagüe. Te despiertas a la mañana siguiente y el hoy que has perdido se ha ido para siempre, es ayer. Algunos de esos momentos, pudieron haber tenido cosas maravillosas para ti, pero nunca lo sabrás.¨ Fuera de esos momentos de presencia, del ahora, está el pasado y el futuro. Los momentos de la vida que han pasado, son historia y no se pueden cambiar. Los momentos de la vida en el futuro no está aquí todavía y no pueden ser vividos, tampoco son ahora.

ErES El tIrAdor Es como esas viejas galerías de tiro en el circo donde una fila mecánica de patos de metal pasa uno a uno para que puedas derribarlos con un rifle de aire. Si centras la mira del rifle de aire, en el centro de la galería de tiro,

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un pato pasará y seguidamente un nuevo pato y posteriormente un nuevo pato. Patos y patos que pasan de largo. Patos futuros provenientes del lado derecho avanzan a la izquierda.

Tus amigos estarán de pie detrás de ti gritando: No ¡ahora no! si no hay patos presentes. Tan pronto como pase un pato hacia el centro, justo en tu mirilla, van a gritar ¡Ahora! (Se dispara el ahora).

La vida es exactamente lo mismo.

Al igual que el rifle de aire que puede cambiar nuestra visión a partir del ahora (en el centro) en el pasado (izquierda) o el futuro (derecha). La expresión “Soy el ahora “ se refiere a que tienes tu punto de mira completamente centrado en el medio de la galería de tiro, observando cada momento de la vida a medida que pasa.

Al igual que el rifle de aire, tu mente no puede estar en dos lugares al mismo tiempo. Si la mente está preocupada por revivir el pasado (enfocado a la izquierda) o imaginar el futuro (enfocado a la derecha), no puede concentrarse en ahora (en el centro) y en consecuencia se perderá momentos preciosos de la vida a medida que se pasa de un momento a otro momento, ahora ... y ahora ... y ahora. No le puedes disparar a los patos que pasan en el momento, si estás centrado en los patos futuros o los patos del pasado.

No me malinterpretes, no hay nada malo con el pensamiento pasado/ futuro. Revivir el pasado es la forma de recordar los buenos momentos, aprender de tus errores y recuperar tus experiencias de vida. Imaginando el futuro es cómo planear y especular, llegar a ideas creativas y proyectar tus sueños. Eso es bueno, pero no es ahí

para tomar en cuenta › El ejercicio de hoy es repetir el pensamiento positivo: “Soy el ahora, por lo tanto conozco mi mundo”, hasta que memorizas esa Verdad. Una vez que crees en ella, medítala con frecuencia.

El ejercicio de la vida es estar totalmente centrado en el momento de ahora, de otra manera la vida pasa y nunca llegaremos a conocerla.

¿Qué hace Alexis? donde está la vida. Por todos los medios utilizas tu mente para recordar el pasado e imaginar el futuro, sobre todo si te hacen sentir bien, pero cuando hayas terminado, REGRESA AL AHORA, porque ahí está lo que es la vida.

La otra razón por la que siempre se debe volver al ahora, es porque el noahora (pasado y futuro) es donde vive el ego. Recuerdos pasados y futuros imaginarios son actividades mentales subconscientes. El EGO vive en la mente subconsciente. Si pasas mucho tiempo en no-ahora, es muy fácil que el EGO se active y participe. Puedes convertir tus pensamientos del pasado en lamentos de fantasías pasadas (y en sentimientos de remordimiento, culpa, decepción, ira o rencor) y el futuro en pensamientos a realizar (que a su vez se transforman en sentimientos de preocupación, duda, estrés, ansiedad y miedo). Observa siempre el pensamiento que esconde cada sentimiento.

Tu mundo es ahora. Si realmente quieres conocerlo, entonces todo lo que necesitas es estar en el ahora, estar presente. No tienes que pensar lo que sucedió en el pasado. No tienes que reflexionar sobre lo que podría sucederte en el futuro. No te cuentes historias, simplemente vive lo que es.

Sólo necesitas saber lo que está sucediendo en tu mundo ahora mismo ... ahora ... y ahora. Por lo tanto el pensamiento positivo es: “Soy el ahora, por lo tanto conozco mi mundo “.

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Domingo 10 de Agosto de 2014 › QUEQUI

Domingo 17 de Agosto de 2014 › QUEQUI

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para tomar en cuenta › El ejercicio de hoy es repetir el pensamiento positivo: “Soy el ahora, por lo tanto conozco mi mundo”, hasta que memorizas esa Verdad. Una vez que crees en ella, medítala con frecuencia.

El ejercicio de la vida es estar totalmente centrado en el momento de ahora, de otra manera la vida pasa y nunca llegaremos a conocerla.

SEgUNdA pArtE Hoy seguiremos hablando sobre este tercer aspecto, saber lo que eres “Soy el ahora, por lo tanto conozco mi mundo”. ¿Cómo puedes centrar toda tu atención en lo que está sucediendo ahora mismo? ¡Fácil! Detente y escucha los sonidos del exterior. Escucha el ruido del tráfico, el canto de los pájaros, el zumbido del aire acondicionado en la oficina. Toca cosas y siente sus texturas. Toca a tu pareja como nunca la o lo habías hecho antes. Siente tus sensaciones corporales o el hormigueo cálido de bio-energía que fluye a través de cada una de tus células. Escucha tu cuerpo. Mantente enfocado y completamente inmerso en la tarea de tu mano. Dedica unos minutos cada día a centrar toda tu atención en tu respiración. Mira los colores y los paisajes impresionantes del universo. Presta atención a las pequeñas cosas o a las que nunca has visto antes. Observa tus pensamientos, acciones y sentimientos.

Siente tu intuición sutil. Observa lo que está sucediendo a tu alrededor.

Siéntate en un café y mira al mundo pasar. Despierta temprano para ser testigo de la energía del amanecer de un nuevo día. Haz lo mismo con la puesta del sol, disfruta como se cierra el día. Camina lentamente y disfruta el aroma de las flores. Huele los aromas de tu entorno, lo bue-

no y lo malo. Saborea tu comida y explora nuevos sabores y texturas.

Prueba alimentos nuevos, nuevos platillos, experimenta nuevas combinaciones culinarias. Ten en cuenta las experiencias ocultas en los momentos de ahora, como las coincidencias.

El proceso más poderoso para permanecer centrado en los momentos de ahora es el proceso de “Aquí estoy ¿pero dónde estoy ahora?”. Cada vez que te sientes mal, detente un momento y considera donde está tu mente y dónde estás realmente. ¿Estás totalmente centrado en los momentos del ahora o estás lamentando el pasado y preocupándote por el futuro? Apuesto a que estás lamentando el pasado o preocupándote por el futuro.

Para ayudar a traer de vuelta la presencia, puedes decirte a ti mismo: “Aquí estoy (mi mente se dejó llevar por el pasado o el futuro), pero ¿dónde estoy ahora? (donde estoy ahora en mi mundo y lo que está sucediendo ahora, en el presente).

Por ejemplo, imaginemos que estás conduciendo al trabajo, y tu mente está totalmente preocupada por revivir la discusión de ayer con tu cónyuge, hasta el punto que ni siquiera eres consciente de que estás conduciendo el coche. Eso es porque no estás presente (tu mente consciente no está conduciendo, tu mente subconsciente está y tú eres

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el parte consciente). Tu mente consciente se pierde, está allá atrás, en el pasado, reviviendo el argumento de nuevo. Es cuando te dices a ti mismo: “Ahí estoy”, revivo los problemas del pasado con mi espos@ pero ¿dónde estoy yo ahora?” Estoy en mi coche camino al trabajo, así que eso es lo que deberíamos centrar toda mi atención en la conducción del coche y disfrutar de esta nueva experiencia, ya que a mí viene, momento a momento (y hasta previenes un potencial accidente).

Del mismo modo, si te preocupas por el future, regresate: Ahí estoy, sí, mi mente está en el futuro y tengo que preocuparme por no poder pagar la renta, pero ¿dónde estoy ahora? Estoy empujando el carrito de la compra en el supermercado, así que eso es lo que debería estar centrado toda mi atención, en las compras para mi familia y disfrutar de esta nueva experiencia, que viene a mí, momento a momento.

La gente pierde tanto tiempo y energía lamentando el pasado o preocupándose por el futuro. Pero es

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tan inútil. El pasado se ha ido y no se puede cambiar, ¿por qué revivirlo? Es historia y si desentierras un pasado negativo sólo te hace sentir mal. Del mismo modo, el futuro no existe todavía, ¿por qué preocuparse? Nueve de cada diez veces las cosas que se preocupan por la mayoría de las personas, nunca suceden, e incluso si se presentan, se pueden manejar.

Todo pesar y preocupación que tienes te hace sentir mal, drena tu energía y co-crea un montón de experiencias oscuras para que te sientas más deprimido, y ni preocuparte es bueno, ya que eso es lo que estás “pidiendo” (tus pensamientos co-crean el mundo) . En cambio si enfocas toda tu atención en el ahora, se eliminará todo ese pesar y la preocupación de tu vida, además de que generarás el potencial de crear alegría absoluta. De cualquier manera, te sentirás fantástico y crearás un montón de experiencias positivas que te ayudarán a lidiar con todo tu pasado y tu futuro ... sin esfuerzo y perfectamente.

Foto: Redacción › Quequi

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Domingo 24 de Agosto de 2014 › QUEQUI

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Hay un tercer aspecto de la inspiración y ese es: “me siento inspirado por cada momento del ahora”.

El ego está, por lo general, ‘apagado con las hadas” del soñar despierto, lamenta el pasado o se preocupa por el futuro. No sólo se lo pierde muchos de los momentos de la vida al pasar como de compras, sino que también se pierde gran parte del hermoso paisaje de esos momentos. Incluso si el EGO se centra en el ahora, se enfoca en lo que no quiere, en lugar de encontrar la belleza en cada momento.

Nada de esto ayuda a tu inspiración.

Si estás en el momento del ahora, totalmente centrado en cada momento de la vida como viene a ti el dinero al instante, ahora ... y ahora ... y ahora, no sólo va a detectar los eventos que vienen a ti, vas a ver los colores, los objetos, las formas, los comportamientos y las oportunidades que antes ni siquiera sabías que existían.

Por ejemplo, en Noviembre 2013, fui a acampar en un lugar mágico en California´s Yosemite National Park.

Dormí en una tienda de campaña y pasé la mayoría del tiempo, por siete días, mirando a la hoguera, para re sintonizarme al momento de ahora.

Después del viaje de campamento me dirigí de nuevo a la ciudad. Lo primero que noté fue lo brillante que eran los colores. Cada objeto de la calle, cada señal, cartel o pintura, se veía como si alguien hubiera subido el brillo y el contraste a una pantalla de televisión. Fue increíble, como si estuviera viendo el color por primera vez.

Me tomó unos días para volver a la “normalidad” de esos colores y ver lo que todo el mundo ve normalmente.

Cuanto más enfocado estés en el ahora y cuanto menos pienses, Alexis se más lo percibirás. Cuanto percibes, lo más inspirado es lo que te queda encuentra y te reinspira hacia todo lo nuevo e trabajando interesante, como te ocurrió cuando en Francia. eras niño. Siempre hay algo nuevo e Ofrece sesiones interesante, porque cada momento individuales videos telefónicos, del ahora es así. Sólo es nuestro desenfocado EGO, el que no percibe el de 90 minutos mundo que está justo en frente de en promedio, con nosotros. Está más sintonizado con un costo de 1500 la preocupación y el estrés. De ahí pesos. que utilicemos el pensamiento positivo “me siento inspirado por todos los momentos del ahora”. Has alcanzado la iluminación si puedes sentir una profunda gratitud por cada momento de ahora, no importa si lo consideraste bueno o malo. dato

AhorA ExCAvA lo NUEvo En primer lugar, dejar de pensar. El pensamiento es no-ahora, es pasado y futuro, cuando no tienes pensamientos simplemente fluyes con la realidad. No pensar es el ahora.

En segundo lugar, concentra todos tus sentidos en lo que está directamente en frente a ti. Trata de encontrar, ver o descubrir cosas que nunca has percibido antes. Ir en un viaje exploratorio con tus sentidos abiertos como si todo a tu alrededor fuese nue-

contexto

Ejercicio de hoy Repite el pensamiento positivo: “Me siento inspirado por todos los momentos del ahora”, tantas veces como puedas para memorizar esa Verdad. Una vez que crees en ese pensamiento positivo medítalo con frecuencia.

El ejercicio de la vida es encontrar cosas en tu mundo que nunca has percibido antes.

Repite el pensamiento positivo hasta que se convierta en un hábito subconsciente, una nueva corriente de pensamiento positivo.

Rodéate en el color índigo y disfruta el desafío.

vo - como solías hacerlo cuando eras un niño. No sólo te concentres en la vista, sino aprovecha al máximo todos los sentidos. Limita tu pensamiento para ayudar a mantenerte enfocado en los momentos del ahora. Te garantizo que te darás cuenta de cosas que ni siquiera sabías que estaban allí.

Por último, disfruta de las sensaciones de sentirte bien en el re-descubrimiento y el descubrimiento. Conviér-

w w w.li v i n g i n o n e n e s s .co m

tete en un aventurero, emocionado y sorprendido. Este es el secreto de inspiración infantil - no hay pensamiento, sólo ser el descubrimiento.

Por ejemplo: Cuando vayas a la playa, mantén una concha en tus manos.

Mira de cerca. Es una maravilla de la arquitectura y la ingeniería helicoidal.

Como dice el viejo refrán, “Mirar fijamente a un caracol hasta ver a Dios”.

Mira hacia arriba, hacia abajo y a lo lejos. La mayoría de la gente, especialmente los que trabajan en la ciudad, se la pasan mirando fijamente muy cerca sin tener una percepción de profundidad. Pasan la mayor parte de su vida mirando las cosas de cerca, como las pantallas de una computadora, libros o tablas. La gente de las ciudades debe mirar las alturas increíbles de las maravillas arquitectónicas. Se debe buscar mirar lo más lejos posible en el horizonte, incluso a través de las grietas de los edificios. Cuando estés en tu oficina, por lo menos mira la pared del fondo. Esta es también una gran manera de mantener saludable tu visión.

Del mismo modo nuevo, si te pones delante de un espejo y observas con la mirada suavemente enfocada, el tiempo suficiente a los ojos de tu propio reflejo, preferiblemente en una habitación con poca luz, verás ... no me creerás si te lo dijera, pero tienes que probarlo.

Domingo 31 de Agosto de 2014 › QUEQUI

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

Supera la depresión

para tomar en cuenta

alexislivinginoneness@yahoo.com

› ¿Qué hace Alexis?

Da conferencias a nivel internacional con capacidad y dones para compartir sin límites transformando a todos con la Experiencia de la Unidad que inicia el proceso de despertar la Presencia Divina en ti, conduciéndote hacia la Unidad con el todo. Es un estado 100% libre de conflicto interno donde los sentidos están vivos y el corazón está abierto.

“La depresión es no aceptar que el mundo no sea como queremos que sea”.

Alejandro Jodorowsky primera parte

H

oy quiero compartirles información de cómo superar este enfermedad que hace poco tomó la vida de un hombre queridísimo por el mundo, Robin Williams. Él era un genio en el ámbito cómico por su mente tan espontánea, creativo y brillante. Y si fuera poco, también fue un actor con una asombrosa capacidad de convertirse en cualquier papel dado.

Muchos sentimos una gran pérdida y tristeza cuando llego la sorprendente noticia de que Robin Williams decidió tomar su propia vida.

Es un triste hecho que cada día ocurren muchos suicidios en el mundo y un gran porcentaje sino es que la gran mayoría de estas muertes se deben a la depresión.

Los números de muertes por este motivo se incrementan día a día, y la edad de sus víctimas parece ser cada vez más jóvenes.

Siento que la decisión tomada de este gran personaje no fue en vano; pues resultó que su ‘sorprendente’ despedida nos dio una subida (de golpe) en el nivel de consciencia que a partir de ahora, salvará muchas vidas.

Siento que a pesar de su decisión, nos tocó despertamos y ver el gran poder del malestar que lleva esta enfermedad.

Creo que saldrá mucho más

dato

Alexis se encuentra ahora trabajando en Francia.

Ofrece sesiones individuales videos telefónicos, de 90 minutos aproximadamente, con un costo de $1500.

información ahora, como esta lista de consejos, para ayudarnos a superar la depresión y mejorar nuestra calidad de vida.

1-Desarrolle intereses. Tal vez una de las razones más comunes para la depresión es la falta de suficientes intereses y actividades. Un pequeño número de ellas, tienden a convertirse en rutina. Los intereses y actividades son muy importantes para la salud mental, lo que contribuye a la auto estima y al desarrollo de la felicidad. Dan satisfacción, ayudan a que te sientas bien contigo mismo, y mantener una actitud positiva frente a los problemas, los pensamientos negativos y las emociones.

2-Manténgase consciente de la ma-

nera en que la mente se obsesiona en los pensamientos negativos porque desempeñan un papel muy importante en la depresión. Las investigaciones demuestran que personas deprimidas tienden a minimizar sus logros, talentos y cualidades. Experimentan fracaso, decepción, rechazo, emociones negativas, dolor y tristeza. Las personas afectadas se pierden por completo en identificarse con la negatividad de su mente. En cambio, la gente feliz mantiene una actitud positiva y acepta la tristeza y el sufrimiento como partes normales de la vida, mientras que hacen lo que pueden para solucionar sus problemas.

3-Enfócate en las soluciones de los

problemas. Trabaje para solucionarlos, utilizando pequeños pasos para asegurarse de que no perderá el control. Confíe en amigos, familiares y grupos de apoyo. No se deje vencer por los problemas. Muchas veces hay lluvia de ideas de soluciones al pedir a otras personas ayuda. Algunas personas deprimidas rechazan todas las soluciones posibles, buscan excusas para considerar cada una de ellas como inaceptable, desagradable, o impracticable.

4-Haga una vida social positiva.

Interactúe socialmente de forma positiva. Muestre calor hacia otras personas, teniendo un interés en ellas, desarrolle y comparta intereses y actividades. Por lo menos, póngase de acuerdo una vez a la semana para reunirte con tus amigos para mantenerte conectado con tus amistades.

5-Pida a sus amigos y seres queridos

hacer caso omiso de su depresión y comportamientos para reducir las llamadas telefónicas y visitas cortas. Dígales que eviten sentir lástima de usted y el sentimiento de culpabilidad por no atender a su depresión.

6-Detenga el mal comportamien-

to. Al quejarse, llorar, hablar de sentimientos tristes, o discutir los problemas, sus amigos y seres queridos probablemente responderán con simpatía y atención esmerada.

Lamentablemente, estas respuestas algunas veces ayudan a mantener el comportamiento depresivo, debido a que la persona depresiva

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le gusta oír estas respuestas.

7-Sea realista. Examine sus ex-

pectativas o prioridades en la vida y, de ser necesario, ajústelas más a la realidad. Aprenda a aceptar la situación, pero no llegue al extremo de ser conformista. Algunas situaciones, personas o molestias, simplemente no van a cambiar tan pronto.

8-Haga cambios. Cambie los ma-

los hábitos que le deprimen.

Busque algo nuevo, no importa que es, para hacer diferente la rutina y sacar la mente de su hábito en repetir los pensamientos negativos.

Esfuércese a decir algo positivo todos los días. El humor también ayuda mucho a enfrentar los problemas de la vida; busque la manera a reírse un rato cada día.

9-Conviértase en una persona

activa. El ejercicio y una nutrición adecuada ayuda mucho, no como una solución rápida, sino como una manera de hacer nuestro mañana un poco mejor, y como una ayuda para facilitar nuestros otros esfuerzos terapéuticos.

Somos menos propensos a abandonar después de un corto período de tiempo, porque no estamos esperando una cura instantánea, sólo un poco más de control sobre nuestras emociones y nuestra situación en la vida.

No tiene que correr una maratón, sólo un paseo diario de 30 minutos puede ser un gran paso en la dirección correcta.

Foto: Redacción › Quequi

opinión

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Domingo 7 de Septiembre de 2014 › QUEQUI

opinión

alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

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Si es posible estar en paz

Supera la depresión Foto: Redacción › Quequi

alexislivinginoneness@yahoo.com

para tomar en cuenta › ¿Qué hace alexis?

Da conferencias a nivel internacional con capacidad y dones para compartir sin límites transformando a todos con la Experiencia de la Unidad que inicia el proceso de despertar la Presencia Divina en ti, conduciéndote hacia la Unidad con el todo. Es un estado 100% libre de conflicto interno.

“La depresión es no aceptar que el mundo no sea como queremos que sea”. alejandro Jodorowsky

SEgUNda partE

Hoy continuamos con este delicado tema, la depresión, enfermedad que ha hecho tomar la decisión incorrecta a mucha gente, enseguida te ofrezco la segunda parte de consejos que nos ayudarán a superar la depresión y mejorar nuestra calidad de vida.

10-Corrija su dieta. El hambre en exceso, así como el consumo exceso, son formas que usamos para reprimir nuestros sentimientos.

La próxima vez que no quieras comer, piense en una frase como esta: “Quiero que mi situación mejore, si no me alimento adecuadamente, voy a estar dañándome a mí mismo y haré que mi problema se empeore”. Trate de comer una comida equilibrada tres veces al día, sin meriendas en el medio. Recuerde que el hambre no es una cosa mala, se trata de una reacción física natural.

11-Medite para observar la mente en su manía de crear una obsesión diferente cada día. Puede ser un día la limpieza de la casa o el comportamiento de la pareja y otro día se obsesione en la falta de atención de su madre, o lo que hace su hijo etc.. . Notando el hábito de la mente a siempre enfocarse en lo negativo. Cada vez que

dato

lo notes, la manera más fácil de transformarla es expresar gratitud por algo en tu vida que aprecias para cambiar el flujo de la energía y los pensamientos.

alexis se 12- Elimine la palabra “depresión” encuentra de tu vocabulario. ahora trabajando en Francia.

13- Ponga atención en darse cuenta a Ofrece sesiones todo lo tiene en su vida para sentirse individuales agradecido. Desarrolle un hábito, el videos telefónicos, expresar su gratitud cada día a sus de 90 minutos seres queridos, amigos y la Diviniaproximadamente, dad por algo que agradece. con un costo de $1500.

14- ‘El juego de aprecio’. Yo práctico este ejercicio con la familia cada noche cuando cenamos juntos. Y a veces vendrán amigos invitados a cenar con nosotros y ¡es muy divertido incluirlos! Les cuento ahora las instrucciones: con todos sentados en la mesa, tomamos las manos y empezamos girando hacia la persona que está a su lado derecha. Mirándola en sus ojos, y dile su nombre y gracias por... o te agradezco por.... o te aprecio por... explicándole algo que agradece. Puede ser algo muy sencillo o no, por ejemplo: que (tu hijo) limpió bien su cuarto, o (tu hija) te ayudo recoger la mesa anoche sin pedírselo, o gracias por ser una persona tan positiva que siempre sonríe, o por ser (un amigo) confiable, o gracias por

tener tanta integridad (tu pareja) o por llevar afuera la basura, o la agradece por darle la vida! (porque es tu Mami). ¿Me explico? Puede ser cualquier cosa, usted decide, cada vez en el momento, el nivel de profundidad que les quieres agradecer. Cuando termine de expresar su gratitud a cada persona una por una, sin dejar de mirarlos directamente en los ojos mientras que les habla, la siguiente persona a tu lado derecha tomara su turno, haciendo lo mismo hasta que todos tienen la oportunidad a expresar su aprecio a todos, Y por favor, es importante que no suelten las manos hasta q la última persona termine. Y si quiere aprovechar el momento para agradecer a la Divinidad por la familia sana, unida y la buena comunicación y la comida etc… Antes de que les sirvan. Si hacen este ejercicio cada día sin faltar, le prometo que observará milagros ocurriendo en su familia, y le sorprenderá escuchar los elogios que salen de cada uno; ¡especialmente los pequeños!

Es que no estamos acostumbrados a comunicarnos y expresar nuestro gratitud a la familia, y por eso a veces perdemos el ánimo por sentirnos aprovechados por creer que nuestro esfuerzo y acciones pasen sin que nadie se dé cuenta de ello.

Y no es cierto, simplemente no verbalizamos suficiente al otro lo

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que sentimos. Es una práctica muy positiva que siempre les hace sentir bien y refuerza la bondad entre todos los miembros de la familia. ¡Es mi juego favorito! ‘El juego de aprecio.’ Les aconsejo hacerlo ANTES que sirvan la comida y si un día hay alguien resistente q no quiere participar, puedes decirle que está bien pero que no recibirá su porción de comida si no expresa su aprecio. Jaja -- O no. ¡¡Que disfruten mucho!! Y cuéntenmelo por favor, Si les gusta tanto como a mi.

15- Refuerza tu relación personal con tu ser superior, tu Divinidad, tus ángeles, Dios o el Universo, como usted llame a su propia conexión con este poder que existe detrás de todo. Si no tiene una relación con algo más allá, le consejo que cree una para que aproveche su gran apoyo. Y comuníquese con esta energía lo más frecuentemente que pueda (no es siempre necesario hablarlo en voz alta, lo escuchen desde adentro a través de su corazón también). Mientras más profundicemos en esta relación, pidiendo cosas, comunicándonos mucho, y agradeciéndole como si fuera nuestro mejor amigo; nos responderá inmediatamente y notaremos como la Gracia empezará a manifestarse más y más en nuestra vida, creando milagros a diario.

Domingo 14 de Septiembre de 2014 › QUEQUI

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

Nunca claudiques en el amor alexislivinginoneness@yahoo.com

› El ejercicio de hoy es repetir el pensamiento positivo: “Soy el ahora, por lo tanto conozco mi mundo”, hasta que memorizas esa Verdad. Una vez que crees en ella, medítala con frecuencia. El ejercicio de la vida es estar totalmente centrado en el momento de ahora, de otra manera la vida pasa y nunca llegaremos a conocerla.

Les comparto un artículo de Gerald Rogers, él realiza una serie de reflexiones interesantes acerca de su divorcio y sin duda pueden servir para orientarnos en la vida.

PrImErA PArtE

Rogers es un estadounidense que desde hace varios años realiza charlas motivaciones. Tiene cuatro hijos y hasta julio llevaba un matrimonio de 16 años con su esposa Jana. Pero el 27 de ese mes su relación llegó oficialmente a su fin.

Y en lugar de lamentarse y no hacer nada, Gerald decidió sentarse frente a su computadora y escribir todo lo que debió hacer y que hará diferente la próxima vez que esté casado, porque está convencido de que alguna vez de nuevo tendrá ese estado civil que dice “amar”.

Sus pensamientos me resultaron muy agradables y por eso se los comparto, espero que les agraden: Después de perder a una mujer que amaba y un matrimonio de casi 16 años, aquí está el consejo que me hubiera gustado haber tenido.

1. Nunca deje de cortejarla. Nunca deje de salir con ella. Nunca tomar a esa mujer por sentado. Cuando se le pide que se case contigo, te comprometiste a ser ese hombre que se haría cargo de su corazón y ferozmente protegerlo. Este es el tesoro más importante y sagrado que nunca se les ha confiado.

dato

Alexis se encuentra ahora trabajando en Francia.

Ofrece sesiones individuales videos telefónicos, que duran en promedio 90 mns, con un costo de $1500.

para tomar en cuenta

Elegiste. Nunca lo olvides y nunca tengas pereza en tu amor.

2. Protege tu propio corazón. Así como te comprometes a ser el protector de su corazón, debes proteger el tuyo con la misma vigilancia. Ámate a ti mismo completamente, ama el mundo abiertamente, pero hay un lugar especial en su corazón el que nadie debe entrar a excepción de su esposa. Mantener ese espacio siempre listo para recibirla invitarla a entrar y solamente a ella.

3. Enamórate de ella una y otra vez. Vas a cambiar constantemente. No eres la misma persona ahora que cuando te casaste, y en cinco años no serás la misma persona que eres hoy. El cambio vendrá, y tienes que volver a elegir siempre de nuevo a estar con el otro todos los días. Recuérdate que ella no tiene que quedarse contigo, y si no tomas el cuidado de tu corazón, se puede dar ese corazón a otra persona o sellarlo por completo, y que nunca podrás ser capaz de recuperarlo. Siempre luchar para ganar su amor tal como lo hiciste cuando estabas cortejándola.

4. Ver siempre lo mejor de ella.

Centrarse sólo en lo que amas. Los que se centran en la ampliará. Si te enfocas en lo que le molesta, todo lo que verás son razones para ser molestado. Si te enfocas en lo que le gusta, no puedes dejar de ser consumido por el amor. Concéntrate en el punto en el que ya no se puede ver nada más que amor, y sabes sin duda que eres el hombre más afortunado en la tierra para tener a esta mujer como tu esposa.

5. No es tu trabajo para cambiarla o arreglarla... tu trabajo es amarla como ella es con ninguna expectativa de que ella se cambiará. Y si ella cambia, ámala profundamente en lo que convierte, si es lo que querías o no.

6. toma plena responsabilidad por tus propias emociones: No es el trabajo de tu esposa para hacerte feliz, y ella no puede ponerte triste. Tu eres responsable de la búsqueda de tu propia felicidad, y a través de eso que vuestro gozo desbordarse en su relación y amor.

7. Nunca culpes a tu esposa si te sientes frustrado o enfadado con ella, sólo sucede porque algo está siendo activado en tu interior. Ellos son

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tus emociones, y tu responsabilidad.

Cuando te sientes esos sentimientos, toma tiempo para estar “presente” y para mirar hacia adentro y entender lo que está dentro de ti que está pidiendo ser sanado. Fuiste atraído por esta mujer, porque ella era la persona más adecuada para desencadenar todas tus heridas de la infancia de la manera más dolorosa para que puedas curarlas..., y algún día ya preguntarás ¿porqué alguna vez te molestó tanto?

8. Permite que tu mujer sea como sea (déjala ser). Cuando está triste o molesta, no es tu trabajo solucionarlo, es tu trabajo abrazarla y hacerle saber que está bien. Hazle saber que la oyes, y que ella es importante y que eres ese pilar sobre el que ella pueda siempre descansar. El espíritu femenino es el cambio y la emoción y como una tormenta de sus emociones rodará dentro y fuera, y que sigas siendo fuerte y sin juzgarla, permitirá que ella confíe en ti y abra su alma a ti... Nunca corras cuando ella esté enojada. Manténgase de pie, conscientemente presente, fuerte y hazle saber que no vas a ninguna parte. Escucha lo que está diciendo en realidad detrás de las palabras y la emoción. CONtINÚA...

Foto: Redacción › Quequi

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Domingo 21 de Septiembre de 2014 › QUEQUI

alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

Nunca claudiques en el amor alexislivinginoneness@yahoo.com

para tomar en cuenta

› El ejercicio de hoy es repetir el pensamiento positivo: “Soy el ahora, por lo tanto conozco mi mundo”, hasta que memorizas esa Verdad.

Una vez que crees en ella, medítala con frecuencia. El ejercicio de la vida es estar totalmente centrado en el momento de ahora, de otra manera la vida pasa y nunca llegaremos a conocerla.

Hoy continuamos con el artículo de Gerald Rogers, quien realiza una serie de reflexiones interesantes acerca de su divorcio y sin duda pueden servir para orientarnos en la vida. Aquí los últimos 12 consejos.

SEgUNda partE 9. permite que seas tonto... no lo tome tan en serio a ti mismo. Ríete.

Y hazla reír. La risa hace que todo lo demás sea más fácil.

10. Llena tu alma todos los días... aprender sus lenguajes del amor y las formas específicas en que se siente importante, validada y apreciada. Pídale que crear una lista de 10 cosas que te hacen sentir amada y memoriza las cosas y que sea una prioridad todos los días para que se sienta como una reina.

11. Estar presente. Dale no sólo tu tiempo, sino que tu enfoque, tu atención y tu alma. Lo que sea necesario para aclarar tu cabeza de modo que cuando estás con ella estás totalmente con ella. Trátala como si fuera tu cliente más valioso.

12. Estar dispuesto a asumir por completo de ella sexualmente, para llevársela en el poder de tu presencia masculina, con consumirla y devorarla con tu fuerza y penetrarla hasta los niveles más profundos de su alma. Deja que ella se integre en su suavidad femenina, la que siempre tiene cuando puede confiar en ti plenamente.

13. ¡No seas un idiota¡ .... Y no ten-

dato

gas miedo de ser un idiota de vez en cuando. Se cometen errores, y también lo hará ella. Trate de no hacer demasiado grande de los errores, y aprender de los que realice. No se supone que seas perfecto, sólo intenta no ser demasiado estúpido.

alexis se encuentra ahora trabajando 14. darle su espacio... La mujer es tan en Francia. buena en siempre dar y dar, y a veces Ofrece sesiones ella necesita que se le recuerde de individuales tomar tiempo para alimentarse a sí videos telefónicos, misma. A veces, ella tendrá que viaque duran en jar desde tus ramas para ir a buscar promedio 90 mns, lo que alimenta su alma, y si le das con un costo de espacio que ella volverá con nuevas $1500.

canciones para cantar... Dile que se tome tiempo para sí misma, especialmente si hay niños. Ella necesita ese espacio para renovar y poder recentrarse y reencontrarse a sí misma después de que ella se pierde dando su mejor servicio a ti, los niños y el mundo.

15. Sé vulnerable... no tienes que tener todo siempre perfecto. Mantente dispuesto a compartir tus miedos y sentimientos, y estar listo para reconocer tus errores.

16. Sé totalmente transparente. Si quieres tener la confianza total, debes estar dispuesto entonces a compartir todo... Especialmente aquellas cosas que no deseas compartir. Se necesita valor para amar plenamente, para

abrir completamente tu corazón y dejarla a entrar a pesar que no sabes si le va a gustar lo que encontrará...

Parte de ese valor es permitiendo que ella te ame completamente, tu oscuridad, así como su luz (quita las máscaras). Si sientes que necesitas usar una máscara con ella y mostrar que eres perfecto todo el tiempo, nunca experimentarás la dimensión completa de lo que es el amor.

17. Nunca dejar de crecer juntos... En el lago estancado crece malaria, y en el rio la corriente fluye y esta siempre fresca. La atrofia es el proceso natural cuando dejas de trabajar un músculo, tal como es si deja de trabajar en tu relación. Encuentra los objetivos comunes, sueños y visiones para trabajar con ellos.

18. No te preocupes por el dinero. El dinero es un juego, encontrar maneras de trabajar juntos como un equipo bueno para ganar. Nunca ayuda cuando los de equipo pelean. Averigua la forma de aprovechar la fuerza juntos para ganar mejor.

19. perdona inmediatamente y céntrate en el futuro en lugar de llevar el peso del pasado. No dejes que tu historia te haga rehén. Aferrarse a los errores del pasado que haces tú o ella, es como una pesada ancla para su matrimonio y provocan que se

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detenga. Perdón es libertad. Suelta el ancla y elige siempre el amor.

20. Elige siempre el amor. Elegir el amor. Al final, este es el único consejo que necesitas. Si este es el principio que guía a través del cual todas sus opciones se rigen, no hay nada que ponga en peligro la felicidad de tu matrimonio. El amor siempre perdurará.

En el matrimonio no se trata de vivir felices siempre. Se trata de trabajar juntos hacia un rumbo común.

Es un compromiso de crecer juntos y la voluntad de invertir continuamente en la creación de algo que se puede soportar eternamente. A través de ese trabajo, la felicidad vendrá. El matrimonio es la vida, y que traerá altibajos. Abrazando todos los ciclos y el aprender a aprender y amar a cada experiencia traerá la fuerza y la perspectiva de seguir construyendo un ladrillo a la vez.

Estas son lecciones que aprendí de una manera difícil. Estas son lecciones que aprendí demasiado tarde. Pero estas son lecciones que estoy aprendiendo y comprometiéndome en llevar adelante. La verdad es que me encantó estar casado, y con el tiempo, voy a casarme de nuevo, y cuando lo hago, voy a crear una base fuerte que soportara cualquier tormenta.

Foto: Redacción › Quequi

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Domingo 28 de Septiembre de 2014 › QUEQUI

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

La inspiración consciente Foto: Redacción › Quequi

opinión

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alexislivinginoneness@yahoo.com

para tomar en cuenta

› Hola queridos lectores! En la vida lo único que no podemos posponer, es vivir! Ahora! Celebramos esta vida para que todos tus deseos se cumplan y la luz, el amor, la prosperidad y la salud lleguen ahora.

“No somos seres humanos teniendo una experiencia espiritual. Somos seres espirituales teniendo una experiencia humana.

PrImErA PArtE

Los seres humanos, que son casi únicos en tener la capacidad de aprender de la experiencia de otros, también son notables por su aparente falta de inclinación a hacerlo.”

Les presento el cuarto aspecto de la inspiración: “me siento inspirado por las experiencias positivas. Es lo mejor para saber qué hacer, cómo resolver un problema, tener ideas más creativas y de expresión, sin duda que las experiencias positivas son sumamente inspiradoras. ¿Qué tanto te sentirás inspirado? Depende de algunos factores, pero antes de poder obtener una experiencia profunda, lo suficientemente grande como para inspirarte, te tienes que sentir primero que lo suficientemente importante como para que sea parte de tu mundo. Eso significa que tienes que estar ya pensando positivamente y sentirte bien, de preferencia muy bien.

Las experiencias positivas han sido diseñadas para amplificar un estado de ánimo para sentirte bien en alegría. No están diseñadas para animarte a partir de mal humor.

La mayoría de las personas no se sienten muy bien. Se sienten bien en el mejor de los casos y en consecuencia, sólo una pequeña parte de la experiencia positiva puede meterse en su mundo. Pero eso está bien. Peque-

dato

Alexis ahora se encuentra en Francia.

Ofrece sesiones individuales videos telefónicos, con un costo de 1500 pesos, contáctame.

ñas coincidencias también pueden ser muy inspiradoras si puedes detectarlas y la mejor manera de hacerlo es estar totalmente centrado en los momentos de ahora.

Mejor aún, si permaneces en un estado de excitación y a la espera una experiencia positiva que te inspire, como si estuvieras esperando un regalo, entonces se te pre-senta en el momento del ahora. Esta es la forma suprema de detectar experiencias positivas.

El ProCESo ES El SIgUIENtE: Sentirse bien con las herramientas y procesos que ya conoces.

Permanecer pre-sente en el momento del ahora. Positivamente pensar en un tema que necesita inspiración sucesivamente. Si eres un escritor o un artista te será fácil. Si tienes una pregunta, medita tu pregunta en un buen estado de ánimo. Si necesita resolver un problema, piensa en el problema (no pienses en ello para que te sientas mal) y luego piensa en lo contrario. Si quieres una nueva carrera, pero no sabes por dónde empezar, piensa en la emoción y la posibilidad de una nueva carrera. O mi favorita, sólo piensa en algo que te gusta o quieres y espera ver qué pasa.

La regla de oro: No importa lo que pienses, siempre te hace sentir bien, preferiblemente excelente. Si estás pensando negativamente y en sentirte mal, tu alma no puede comunicarse

de esta manera.

Si sigues los pasos anteriores, una experiencia positiva aparecerá para inspirarte. Puede añadir claridad a tu forma de pensar, ofrecer confirmación, responder a tu pregunta, convertirse en el combustible de tu expresión creativa, crear ideas o desencadenar tu imaginación. Por lo tanto el paquete de pensamientos necesarios son, “me siento inspirado por las experiencias positivas”.

Hay algunas maneras de distinguir experiencias positivas de los “momentos normales” de la vida. En primer lugar, aprende a estar consciente de lo que le sucede a tu cuerpo, especialmente tus ojos. Si estás pensando positivamente y pre-sentes en el momento de ahora esperando una experiencia positiva, la cabeza a veces de repente te da vuelta y / o tus ojos se dirigirán hacia cierto lugar donde verás algo inspirador.

Por ejemplo, el número 33 es un número muy especial para mí y también muy alineado con los talleres que imparto (por muchas razones). Como yo estaba haciendo mi caminata en la mañana, estaba escuchando a un taller de audio MP3 sobre vivir los sueños. En el mismo momento que el presentador dijo: “Concéntrese en su sueño”, mi cabeza se volvió de repente hacia la derecha (como si mi alma me agarrara de la cabeza y me diera un giro) y vi el número 33 pintado en

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la puerta de una casa. Esto confirmó que estaba en el camino correcto con el Taller y me inspiró a seguir con ellos en diversos lugares del mundo. Lo mismo puede ocurrir de muchas maneras, no sólo con los ojos. Tu enfoque puede ser que te sientas atraído a una línea o párrafo de un libro, el próximo ruido “al azar” que se escucha o algo que una persona te dice.

En segundo lugar, las experiencias positivas suelen ocurrir de una manera que está fuera de lo común. En el ejemplo anterior, sabía que era una experiencia porque a pesar de que entré últimos cientos de casas en decenas de calles, sin saberlo, al frenarme al azar miré el número 33 (que para mí significa mensaje positivo), en el mismo momento el comentarista que escuchaba decía: “concéntrese en su sueño”, en un programa de audio que dura más de 14 horas, en una calle con sólo algunas de las casas pintadas y pocas numeradas.

En tercer lugar, después de una experiencia positiva llegas a obtener un suave ‘grifo’ en el hombro de tu Alma acompañado de un saber / sentir que confirma que ese evento fue una experiencia importante. Es una especie de sutil intuición o un sexto sentido con el que piensas en tu interior: ‘Wow, eso fue una gran experiencia positiva.

Sin embargo, si no eres consciente y concentrado, te perderás también de ese conocimiento / sentimiento.

Domingo 5 de Octubre de 2014 › QUEQUI

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

No se lo digas a nadie alexislivinginoneness@yahoo.com

para tomar en cuenta › Reflexiona sobre sus pensamientos positivos, y establécelos como obligatorios al menos a primera hora de la mañana y como la última cosa antes de irse a dormir. Pondera tus pensamientos positivos, y trata de sentir el poder de la verdad. Imprime tu pensamiento positivo del día y colócalo cerca de tu cama.

Siempre dígase para sí mismo: “tengo el apoyo de todo el mundo en todos los sentidos”. Realmente nunca estás solo.

La gente te ayuda a alcanzar el éxito, especialmente si pides ayuda.

Casi todas las experiencias se ven facilitadas de alguna manera, porque la gente, a menudo sin saberlo, logra atraer todo lo necesario para lograr el éxito.

Por ejemplo, imagina que estás en su camino a una importante reunión de negocios y que al tropezar en una calle de la ciudad, tiras todos tus documentos importantes sobre el pavimento. Un extraño tipo se apresura a ayudarte a recoger los papeles antes de que los desparrame el viento.

Esto ayuda a mantener tu documentación en orden y te ayuda a llegar puntual a tu importante reunión de negocios. Al llegar hiciste una presentación fantástica, en orden y en el tiempo.

Antes de ese día, querías una reunión de negocios con éxito. También querías ser más puntual y ordenado. Tu pedido fue interpretado por tu alma como “pedir” y tu alma se mostró con la noble ayuda de un desconocido que te permite ser más ordenado y llegar a tiempo a tu cita, lo que contribuyó a tu éxito. Sin darte cuenta, simplemente al ser más amable y de buen humor estabas más abierto a este tipo de experiencias con un tipo extraño.

Eso podría parecer una coincidencia, pero todos estamos conectados, por lo que no hay coincidencias. Eso significa que cada persona en el planeta es una oportunidad potencial para ayudarte a alcanzar sus metas.

No importa si son amigos o extraños, familiares o compañeros de trabajo, locales o extranjeros.

dato ¿Qué hace Alexis? Da conferencias a nivel internacional con capacidad y dones para compartir sin límites transformando a todos con la Experiencia de la Unidad.

Si mantienes un estado general de alegría, todo tipo de gente extraña aparece en tu vida trayendo consigo todo tipo de coincidencias, de apoyo, enseñanzas, materiales, recursos, ideas, motivación o dirigir negocios para ayudarte a alcanzar el éxito.

Eso es lo que quiero decir cuando te pido que declares constantemente: cuento con “el apoyo de todo el mundo en todos los sentidos”.

Sólo el ego es el que piensa que está solo en el éxito, que tienes que alcanzar tus sueños sin ayuda y apoyo. La verdad es que nunca estás solo y que realmente siempre hay apoyo de todo el mundo, en todos los sentidos - la mayoría de los cuales está más allá de tu comprensión. Sólo tienes que ser lo suficientemente feliz para permitirles entrar, consciente para detectarlos, potente para actuar sobre ellos e inteligente para saber cómo y cuándo.

NO LO DIGAS A NADIE Todo el mundo tiene un sueño: criar a sus hijos de manera diferente, dejar el trabajo para patentar una nueva invención o negarse a comer alimentos cargados de químicos como la margarina o la Coca Cola. Es diferente para todos, pero un sueño siempre implica alguna pasión o una idea, un plan de meta y un resultado que percibes que te hará sentir bien.

Pero aquí está la trampa. La mayoría de personas están atrapadas en un estado egoico de seriedad, que a su vez hace que se sientan mal consigo mismas. Esa auto-aversión te hace sentir inferior a los demás. En consecuencia, tu EGO detesta a cualquiera que parezca mayor o superior – pue-

de ser más feliz, más exitoso, con más oportunidades. Tu EGO sobre compensa este complejo de inferioridad por medio del subconsciente, tratando de que tú arrastres a otras personas a un mismo nivel (o poner a la gente en un nivel inferior).

Si compartes un sueño con alguien, con entusiasmo e inspiración, estás siendo una persona más positiva. Si estás en un estado “normal” de seriedad egoico (como lo está el 95% de la población). Entonces vas a atacar tu sueño con interrogatorios intensos, incredulidad, preocupación basada en el miedo, crítica, sarcasmo o ridiculizándola. Esto extingue inmediatamente tu sueño-alegría y te hace sentir mal. Finalmente vuelves a tu nivel de infelicidad general, por lo que eres igual a todos de nuevo. Incluso podrías sentirte peor que ellos.

Todo se hace en un nivel subconsciente, inocentemente, como parte de la costumbre. Esto constituye la base de bromas y el humor social de la mayoría de la gente. Se ríen y te cuestionan de una manera sarcástica, lo que se considera normal en una sociedad cuyos miembros existen en un estado general de infelicidad.

Piensa en ello. ¿Con qué frecuencia sus amigos y colegas respondieron a un sueño con expresiones como: “Esa es una idea genial”, o “¿Cómo puedo ayudar a lograr ese objetivo” o “Usted tiene las habilidades y la inteligencia para hacerlo y creo que puede tener éxito!”?

Lo más probable, es que su EGO vaya en un alboroto de la negatividad, señalando todas las cosas que están mal con esa idea. Las respues-

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tas más comunes de “¿Estás seguro?”, “¿Bueno, el problema con esto es...? ¿Noo, eso no va a funcionar. No vas a tener éxito? ¡No puedes hacer eso! Otros lo han intentado y han fracasado.

No es el momento adecuado. La economía está en ruinas. Es demasiado caro. Se dice que ... ¿Qué pensará su esposa / marido?

El EGO Opta por la seguridad popular contra la aventura, por rápidos fármacos que prevención natural, más por los problemas que por las soluciones, opresión contra el cambio, la opinión negativa sobre la innovación y el drama sobre lo que es una vida llena de experiencias nuevas.

En resumen, tus sueños no tienen ninguna posibilidad si respondes a tu idea con el ego, y la mayoría de las personas viven en ese estado.

Es triste decirlo, pero mientras a más gente le cuentes, mayor negatividad se escucharás. Es como un virus que ataca lentamente tu glándula motivacional hasta que la marchita y le provoca la muerte por inanición. Finalmente pierdes tus bellos sueños por miedo o apatía, de nuevo te instalas en tu “segura” existencia robótica.

La solución es ridículamente simple: A menos que estés rodeado de gente que te edifiquen y animen a tus sueños... no le digas a nadie acerca de tus sueños. En su lugar, mantén el sueño cerca de tu corazón, por lo que conservarás una sensación de bienestar energético.

Foto: Redacción › Quequi

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Domingo 12 de Octubre de 2014 › QUEQUI

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

Eres una estrella chispeante alexislivinginoneness@yahoo.com

para tomar en cuenta › Siento que somos afortunados al vivir en este momento clave.

Para que hablamos de amor y todo lo que sigue, pero no sabemos realmente si su producto final será tan glorioso como se describe pero de que nos sentimos seguros es de que SI es el momento para saltar, bailar y correr hacia el amor.

Mientras más abiertos somos, mejor, para permitirte que la transformación fluya fácilmente y caiga en su tiempo y lugar perfecto.

primera parte

Es posible observarte mejor a ti mismo si escribes un diario, tus cambios de percepción que ocurren de las personas, lugares o cosas que te irritan o te hacen o te hicieron temeroso. Por la nueva vibración todo se está moviendo con más facilidad hacia la aceptación y sobre todo creando percepciones más amorosas. ¿Es cierto para ti? ¿Ya notaste algo de eso sucediendo en tu propia vida? Si meditas, seguro ya diste cuenta de algunos cambios en estas áreas.

Es hora de ir más allá de tu zona de confort. A pesar de que has oído hablar de este concepto muchas veces, me apetece que entiendas totalmente lo importante que es.

Hemos llegado a ser muy cómodos en el mundo 3D a través de iones de formación y el embrutecimiento de nuestra brillantez. Tal vez era apropiado cuando los universos estaban observando los extremos que existía en la tierra: como el miedo en un ambiente hermoso. Como viendo la mezcla de los opuestos para ver lo qué pasaba.

Antes de convertirnos en molestia de que nuestras vidas terrestres eran observadas de esta manera, de tipo científico, sabemos que somos parte de ese equipo importante de observación entre cada una de nuestras vidas en la tierra. Es diferente

de cómo se mezclan los colores azul y rojo juntos para determinar si se crea un nuevo color. Muchos de nosotros estamos ahora recordando el dolor que se experimenta en esta vida - y cuestionando la sabiduría de ese módulo de observación del miedo. Si ese módulo miedo seguía activo, no lo cuestionaba la sabiduría de un tema tan primordial en nuestra vida. Sólo cuando ese tema está inactivo - como la tierra ahora cambia del miedo al amor y con ello unirse a la Unidad de Universos - es que nos cuestionamos tales observaciones.

Que es poco diferente de como los países forman diversas agrupaciones, se unen en diversas regiones de la tierra, en cualquiera de los continentes. Por ejemplo podemos poner a la Unión Europea (UE), cómo necesitan ajustar su moneda y otros aspectos de la vida diaria para mezclarse con la totalidad. Unirse en unidad con un poder más grande que eran solos.

La tierra era, en cierto sentido, varias colonias y hemos completado las lecciones de miedo y se están abriendo a las lecciones de amor de la Unidad de los Universos.

Tal vez es una larga explicación de por qué es tan importante aceptar y esperar que el amor - tanto con uno mismo y cómo con todas las demás entidades de la tierra. Porque en verdad, a diferencia de las normas y polí-

dato

Alexis está trabajando en Nueva York.

Ofrece sesiones individuales que duran en promedio 90 minutos, con un costo de 1500 pesos.

ticas de la tierra 3D, en este viaje espiritual no hay directrices que obligan en cajas o jaulas - sino que el cambio, el reconocimiento y, con ello, la aceptación de lo que hay.

Hasta ahora, cada uno de nosotros ha experimentado como es ser limitado, a temer reglas estrictamente adheridos. Una vez que aceptamos la invitación de unirnos en la Unidad de Universos - que ampliamos nuestros capacidades de aprendizaje a partir de una sola nota a una orquesta completa. Podríamos haber seguido una nota, el miedo de la tierra, lecciones para eones. Eso era y es nuestra libertad. Pero antes de esta vida terrenal, que decidimos ampliar nuestro horizontes, que habíamos estudiado una nota bastante. Y ya estábamos aburridos. Y así es que recopilamos entidades afines juntos y creamos una orquesta completa de posibilidades en la tierra.

La desventaja es que algunos todavía no están listos para entrar a vivir el amor en esta vida. Ellos tienen problemas por resolver antes – y tenemos que respetarles en su camino sabiendo que todo está perfecto.

Pero aquellos que deseen entrar en el amor, y unirse a toda la orquesta, tienen que hacerlo ahora. Y algunos de nosotros estamos pasando más allá de aceptar el amor a la creación de una nueva tierra con las políticas y

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las interacciones basadas en el amor.

Es la hora a moverse a su nuevo ritmo. Al ritmo de amor incondicional.

Tal vez no sabemos si el tiempo entre la aceptación y experimentando el amor es causa de piezas que deseamos explorar en esta vida - o es más nuestro miedo a lo desconocido. Es la hora de decirnos que SI estamos listos para explorar esas piezas que deseamos explorar. Y permitir que los miedos disuelvan. El miedo escénico sobre la vida basada en el amor. No estamos solos, porque sabemos que el Universo nos están apoyando desde otros dimensiones con seres más avanzados que nos están esperando con mucho amor para ayudarnos a hacer la transición.

Siento que somos afortunados al vivir en este momento clave. Para que hablamos de amor y todo lo que sigue, pero no sabemos realmente si su producto final será tan glorioso como se describe pero de que nos sentimos seguros es de que SI es el momento para saltar, bailar y correr hacia el amor. El escenario está listo. Ya proclamaste a ti mismo que deseas experimentar el amor incondicional antes de que salgas de la tierra en esta vida - por lo que haces. Entonces ya saltas, corres y bailas hacia el amor. Ha llegado el momento. Todo está listo.

No temes que vas a caer. Ya no vas a fallar. Que así sea.

Foto: Redacción › Quequi

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Domingo 19 de Octubre de 2014 › QUEQUI

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

Eres una estrella chispeante alexislivinginoneness@yahoo.com

› Siento que somos afortunados al vivir en este momento clave. Para que hablamos de amor y todo lo que sigue, pero n o sabemos realmente si su producto final será tan glorioso como se describe pero de que nos sentimos seguros es de que si es el momento para saltar, bailar y correr hacia el amor.

para tomar en cuenta

Eres único, diferente de todos los otros.

SEgUNdA pArtE Claves del amor incondicional de los indios Hopi Sin reserva ni duda, permito que estés en el mundo como eres, sin un pensamiento o palabra de juicio...

No veo error alguno en las cosas que puedas decir, ni hacer, sentir y creer porque entiendo que te estás honrando a ti mismo al ser y hacer lo que es verdad para ti.

No puedo recorrer la vida con tus ojos ni verla a través de tu corazón.

No he estado donde tu has estado ni experimentado lo que has experimentado, viendo la vida desde tu perspectiva única. Te aprecio exactamente como eres, siendo tu propia y singular chispa de la Conciencia Infinita, buscando encontrar tu propia forma individual de relacionarte con el mundo.

Sin reserva ni duda, te permito cada elección para que aprendas de la forma que te parezca apropiada.

Es vital que seas tu propia persona y no alguien que yo u otros piensen que “deberías” ser.

En la medida de mi capacidad, sin denigrarme o ponerme en un compromiso, te apoyaré en eso. No puedo

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Alexis está trabajando en Nueva York.

Ofrece sesiones individuales que duran en promedio 90 minutos, con un costo de 1500 pesos.

saber lo que es lo mejor para ti, lo que es verdad para ti o lo que necesitas, porque no sé lo que has elegido aprender, cómo has elegido aprenderlo, con quien o en qué periodo de tiempo.

Solo tú puedes sentir tu excitación interna y escuchar tu voz interna – yo sólo tengo la mía. Reconozco que, aunque sean diferentes entre sí, todas las maneras de percibir y experimentar las diferentes facetas de nuestro mundo, todas son válidas.

Sin reserva ni duda admito las elecciones que hagas en cada momento.

No emito juicio sobre esto porque es imprescindible que honre tu derecho a tu evolución individual, porque esto da poder a ese derecho para mí y para todos los otros. A aquellos que elegirían un camino que no puedo andar o que no andaría, y aunque puede que elija no añadir mi poder y mi energía a ese camino, nunca te negaré el regalo de amor que Dios me ha concedido para toda la creación.

Como te amo, así seré amado. Así como siembro, recogeré.

Sin reserva ni duda, te permito el derecho universal de libre albedrío para andar tu propio camino, creando etapas o manteniéndote quieto cuando sientas que es apropiado para ti.

No puedo ver siempre el cuadro más grande del Orden Divino y así no emitiré juicio sobre si tus pasos son grandes o pequeños, ligeros o pesados o conduzcan hacia arriba o hacia abajo, porque esto sólo sería mi punto de vista. Aunque vea que no haces nada y juzgue que esto es indigno, yo reconozco que puede que seas el que traiga una gran sanación al permaneceren calma, bendecido por la Luz de Dios.

Porque es el derecho inalienable de toda vida el elegir su propia evolución, y sin reserva ni duda reconozco tu derecho a determinar tu propio futuro. Con humildad, me postro ante la comprensión de que el camino que veo es mejor para mí no significa que sea también correcto para ti, que lo que yo creo no es necesariamente verdad para ti.

Sé que eres guiado como yo lo soy, siguiendo tu entusiasmo interno por conocer tu propio camino.Sé que las muchas razas, religiones, costumbres, nacionalidades y creencias en nuestro mundo nos traen una gran riqueza y nos procuran los beneficios y enseñanzas de tal diversidad.

Sé que cada uno de nosotros aprende en nuestra manera única para devolver ese amor y sabidu-

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ría al TODO. Entiendo que si sólo hubiese una forma de hacer algo, sólo necesitaría haber una persona. Apreciaré tu luz interna única te comportes o no dé la manera en la que considero que deberías, aunque creas en cosas que yo no creo. Entiendo que eres verdaderamente mi hermano y mi hermana, aunque puede que hayas nacido en un lugar diferente y creas en diferentes ideales. El amor que siento es por absolutamente todo lo que ES. Sé que cada cosa viva es una parte de una conciencia y siento un amor profundo por cada persona, animal, árbol, piedra y flor, por cada pájaro, río y océano y por todo lo que es en el mundo. Vivo mi vida en servicio amoroso, siendo el mejor yo que pueda, haciéndome más sabio en la perfección de la Verdad Divina, haciéndome más feliz, más sano, y cada vez más abundante y gozoso.

Aunque a lo largo del camino puede que me gustes, sienta indiferencia o me disgustes, no voy a dejar de amarte, de honrar tu singularidad y de permitirte ser tú. Esta es la llave de la paz y armonía en nuestras vidas y en nuestra Tierra porque es la piedra central del Amor Incondicional.

Foto: Redacción › Quequi

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Domingo 26 de Octubre de 2014 › QUEQUI

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Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

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Si es posible estar en paz

Cuando somos víctimas del autoengaño Foto: Redacción › Quequi

alexislivinginoneness@yahoo.com

para tomar en cuenta

Por lo general la filosofía de este tipo de personas es: “Ojos que no ven, corazón que no siente”. Prefieren evitar la auto evaluación, para no tener que tomar decisiones. Por esta razón, odian que se les recuerde lo que tienen que hacer.

¿Te has detenido a examinar cuál es la validez de este conocido refrán? Si lo analizas con detenimiento, te darás cuenta que la lección que pretende enseñar es que la mejor manera de evitar sufrir es vivir en la ignorancia.

Puedes ir por la vida engañándote y convenciéndote a ti mismo de que todo anda bien, o puedes hacerle frente a aquello que sabes que debes cambiar, cambiarlo y asegurarte que todo anda bien.

Así que decide hoy mismo dejar de ser víctima del autoengaño y realizar una autoevaluación honesta y específica para saber dónde te encuentras en este momento en cada una de las áreas de tu vida.

Determina en qué áreas de tu vida necesitas cambiar y mejorar. ¿Qué cosas te has venido diciendo que sabes que no son exactamente ciertas, pero que te ayudan a justificar tu mediocridad? ¿Qué puedes empezar a hacer hoy mismo que te permitirá incrementar tu productividad personal? ¿Qué malos hábitos tienes que eliminar? Yo sé que esto no es algo que nos guste hacer o que nos resulte placentero, pero necesitamos hacerlo, si de verdad deseamos vivir una vida productiva.

BUSCA EN TI En este mismo sentido les comparto un texto de Osho que puede ayudarles para encontrar la forma de estar presentes: Cuando estás meditando, cuando estás trabajando en ti mismo, si te estás preguntando si estás avanzando o

› El autoengaño hace que muchas personas prefieran no darse por enteradas de sus problemas para no tener que lidiar con ellos. El problema con esto es que muchas de ellas posponen tener que enfrentar sus problemas, hasta que ya es demasiado tarde. Por favor no permitas que esto te ocurra a ti.

no, tienes que saber bien que no estás haciendo ningún progreso – porque cuando se avanza tú lo sabes.

Por qué? Es igual que cuando estás enfermo y estás tomando algún medicamento. ¿Podrás ser capaz de sentir si estás mejorando o no? Si no lo sientes y te surge la pregunta de si estás mejorando o no, tienes que saber bien que no estás mejorando. El bienestar es un sentimiento claro que cuando lo tienes lo sabes.

Pero ¿por qué surge esta pregunta?

Surge por muchas razones. Una, no estás realmente trabajando. Estás sólo decepcionándote. Te estás engañando a ti mismo. Estás menos preocupado de lo que estás haciendo y más preocupado de lo que está sucediendo.

Si realmente estás haciéndolo, puedes dejar el resultado a la existencia.

Pero nuestras mentes son tales que estamos menos preocupados de la causa y más preocupados del efecto – debido a la avaricia. La avaricia quiere tener todo sin hacer nada. Así la mente codiciosa se va moviendo hacia adelante. Entonces la mente codiciosa se pregunta, “¿Qué está sucediendo? ¿Está sucediendo algo o no?”

Involúcrate realmente con lo que estás haciendo y cuando suceda algo lo sabrás. Te va a pasar a ti. No necesitas preguntarle a nadie.

No existe un camino fijo. Cada uno está en un camino distinto; No estamos en un solo camino.

Incluso si estás siguiendo una técnica de meditación, no estás en el mismo camino que alguien que está haciendo la misma técnica; no puedes

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Determina en qué áreas necesitas mejorar. ¿Qué cosas te has venido diciendo que sabes que no son exactamente ciertas, pero que te ayudan a justificar tu mediocridad?

estarlo. Cada camino es individual y personal. Así que ninguna experiencia de otro en el camino será útil para ti. Alguien puede estar viendo algo en su camino.

Si él te dice que ese es el signo del progreso, puede que no encuentres el mismo signo en tu camino. Los mismos árboles pueden no estar en tu camino; las piedras pueden no estar en tu camino. Así que no seas una víctima de este sinsentido. Sólo ciertos sentimientos internos son relevantes.

Por ejemplo, si estás avanzando, entonces ciertas cosas van a comenzar a suceder en forma espontánea. Uno, te vas a sentir cada vez más satisfecho.

En realidad, cuando la meditación se realiza completamente, uno llega a estar tan satisfecho que se olvida de meditar – porque la meditación es un esfuerzo, un descontento. Si un día te olvidas de meditar y no sientes ninguna adicción, no sientes ningún vacío, estás tan satisfecho como nunca, entonces tienes que saber que es un buen signo.

No hagas de la meditación un hábito. Deja que esté viva! Entonces el descontento desaparecerá poco a poco; te sentirás satisfecho y no sólo cuando estés meditando. Si algo sucede mientras estás meditando, es falso, es hipnótico. Tiene algo de bueno pero no va a ser muy profundo. Es bueno sólo en comparación.

Si no está sucediendo nada, no hay meditación, no hay momento de gozo, no te preocupes por ello. Si algo está sucediendo, no te aferres a eso. Si la meditación está en lo correcto, es

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profunda, te sentirás transformado durante todo el día. Una satisfacción sutil estará presente en todo momento. Con lo que sea que estés haciendo, sentirás un centro fresco en tu interior…satisfacción.

La meditación para mí no es un juego de niños. Es una profunda transformación. ¿Cómo darse cuenta de esta transformación? Primero sentirás tu transformación interna en tus relaciones externas y luego irás profundo. Entonces comenzarás a sentir algo en el interior. Pruébalo, penetra en tus relaciones y mira allí si tu meditación está avanzando o no.

Si sientes un creciente amor, un amor incondicional, si sientes una compasión sin razón, si sientes una profunda preocupación por el bienestar del otro, tu meditación está avanzando. Entonces olvida las otras cosas.

Con esta observación también observarás muchas cosas en ti mismo. Estarás más en silencio; tendrás menos ruido dentro. Cuando haya necesidad hablarás, cuando no haya necesidad estarás en silencio Te sentirás más en paz, relajado.

Cualquier cosa que estés haciendo, será un esfuerzo relajado; no habrá tensión. Llegarás a ser menos y menos ambicioso. Por último, no habrá ambición. Incluso la ambición de llegar a ser libre de tu karma no estará allí. Incluso el deseo de liberación es una esclavitud. Incluso el deseo de no tener deseo es una esclavitud.

Esto es lo que dice Osho en el Tomo II de La Alquimia Suprema. Que pasen buena semana.

Domingo 2 de Noviembre de 2014 › QUEQUI

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

Experiencias positivas Foto: Redacción › Quequi

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alexislivinginoneness@yahoo.com

Si haces algo una vez, la gente lo llama un accidente. Si lo haces dos veces, lo llaman una coincidencia. Pero hacerlo una tercera vez, demuestra una ley natural. Grace Murray Hopper

para tomar en cuenta › Queridos lectores, me da gusto que todos reciban la energía positiva a través de esta columna.

Estoy dedicada a inspirar, motivar y compartir energía positiva a través de la luz y experiencias de la unidad en más de 96 países. Mi propósito es estar disponible al servicio de todo ser humano que desee apoyo en el crecimiento personal y la transformación.

Hoy pensé en compartir algunas de nuestras historias de la experiencias positivas que me han hecho llegar. Algunas ayudaron a sentirnos bien, otros eran una manifestación directa de nuestros pensamientos y con otras compramos cosas que queríamos.

Al leerlas puedes darte cuenta de que son experiencias diferentes ¿Cómo lo sabemos? Hay tres maneras de decir la diferencia entre los “normales” momentos de experiencias de vida y que aparecen en tu mundo como coincidencias pequeñas.

La primera es que las experiencias positivas suelen ocurrir de una manera que está fuera de su rutina normal, de modo que se destacan de la vida diaria. Son extraordinarias, un poco ‘espeluznantes’ o muy sincronizadas. La segunda manera es que tu alma con frecuencia les da un sutil conocimiento / sentimiento de que el evento que acabas de observar, de hecho, una experiencia que aparece como una pequeña coincidencia que acabas de saber / sentir. La tercera forma es que a veces mueves la cabeza a menudo de repente volteas y / o tus ojos observan a un lugar con certeza de que diste en un blanco. Tus sentidos se centran en una imagen de ciertas cosas o eventos que te inspiran ciertos pensamientos.

dato

Por favor no duden en enviarme sus comentarios: alexislivinginoneness@ yahoo.com / livinginoneness. com Ahora me encuentro en Madrid, contáctame.

Experiencias así suceden todo el tiempo. Nunca se te ocurra pensar que no. Todos los ejemplos de experiencias positivas que te muestro a continuación (excepto una historia) ocurrieron en la misma semana - nos manteníamos en un establecimiento y ni siquiera incluía la “suerte”. Todas las experiencias que tuvimos, como descuentos increíbles en las cosas que compramos, siendo en el lugar correcto en el momento adecuado, los espacios vacíos del estacionamiento y todas las respuestas a todas las preguntas que hicimos.

También se puede notar que cada una de las experiencias pasaron cuando estábamos fuera y se mezclaron con la vida real - gente, lugares, cosas.Esto se debe a que estas experiencias son entregadas por la vida real.

MErMElAdA Mi experiencia favorita es mi historia de la mermelada de higos que realmente me confirmó las respuestas detrás de las sincronicidades de la vida. Una noche antes de dormir mi pareja y yo estábamos hablando y recordando acerca de cómo nuestras dos abuelas solían cocinar mermelada de higos en la cocina, lo bien que sabía y lo mucho que amaba comerlas.

Unos minutos más tarde nos que-

contexto

El EJErCICIO dE HOY Es para divertirse, estar en el momento y mirar hacia fuera para vivir experiencias positivas como las anteriores.

El ejercicio de la vida es saber aprovechar estas experiencias positivas que tienen una conversación tridimensional de la eventual realidad con tu Alma.

El siguiente paso es darse cuenta de que son tus pensamientos los que permiten la co-creación de estas experiencias porque tú eres tú. Así que el siguiente paso para sentirte bien es estar atento a tu alma que te muestra el próximo paso o es tu sensación de bienestar con pensamientos co-creativos? ¡Medita eso!

damos dormidos. Nos despertamos temprano, a las 06:00hrs porque estábamos teniendo una venta de garaje por desecharnos del exceso de la casa. A eso de 06:50hrs a una señora que no conocía se acercó a nuestra venta de garaje y con un

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cubo de higos nos dijo: “Estos tipos de higos están como para mermelada. Tengo un cubo de ellos que se los puedo dar. También les escribí mi receta favorita de mermelada de higos en caso de que no tengan una”. Le dijimos: ‘¡Sí! Caray! Gracias.! ‘ Tuvo un breve vistazo a las baratijas de nuestra venta de garaje y se fue. Nunca la volvimos a ver. llegó a través de una señora mayor muy amable (que representan nuestras abuelas) que nos ofreció un cubo de higos y la receta. Ella no hizo la mermelada y, a continuación nos ofrece como hacer un tarro de mermelada de higos, que se adapta perfectamente a nuestros pensamientos de sentirnos bien cerca de la cocina donde se prepara la mermelada de higos (tal como lo pedimos).

Sabíamos que era una experiencia milagrosa porque era tan fuera de lo común. ¿Cómo una señora mayor que nunca habíamos conocido, nos llevó higos y la receta de mermelada de higos al día siguiente ( 8 horas después nuestro conversación) acerca de nuestra decisión de hacer mermelada de higos?

De hecho, tenemos docenas de experiencias a través de estos números. No es ninguna coincidencia pequeña. Es una experiencia que entra constantemente en nuestro mundo como un milagro.

Domingo 9 de Noviembre de 2014 › QUEQUI

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

El momento más importante de nuestras vidas Foto: Redacción › Quequi

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alexislivinginoneness@yahoo.com

¿Qué te parece que la muerte sea lo más importante? O podríamos cambiarlo por algo más agradable, por ejemplo, que lo que más importa es cada momento que vivimos ahora.

para tomar en cuenta › Queridos lectores, me da gusto que todos reciban la energía positiva a través de esta columna. Estoy dedicada a inspirar, motivar y compartir energía positiva a través de la luz y experiencias de la unidad en más de 96 países. Por favor no duden en enviarme sus comentarios: alexislivinginoneness@yahoo. com Web: www.livinginoneness.com

Cuestión de enfoques y sobre todo de las perspectivas, dependiendo de lo que quieres tener de tu vida y de tu muerte. Cuando nos torturamos con los pensamientos, en el constante estrés cotidiano, vemos en el fallecimiento una solución a todos nuestros enredos mentales ¿Sabías que los condenados a muerte pierden toda preocupación y tratan de vivir el momento? ¿Necesitas de una experiencia fatal o puedes empezar a disfrutar la vida ahora?

Si te dijeran que sólo te quedan 6 meses de vida ¿cómo reaccionarías? ¿Cuál sería tu primer pensamiento? ¿Sería disfrutar con tus seres queridos? ¿O te arrepentirías de algo que hubieses hecho en el pasado? Dime ¿Qué otras experiencias pasarían por tu mente? ¿Tienes idea de que una cercana presencia de la muerte puede sacudir los cimientos de tu ser? Con esta nueva información fatal, de repente nuestra perspectiva de lo que es esencial y lo que no es, queda clarísima. Te invito a contemplar en este punto tu propia vida. ¿A dónde elegirías enfocar la mayor parte de tu energía en el día a día de ese corto conteo regresivo? Y bajo esta situación ¿Es armoniosa tu frecuencia de energía o es de conflicto?

Si fueras tú quien necesita este tipo de llamada de atención ¿cómo elegirías vivir esos últimos 6 meses

de tu vida una vez que has recibido la información de que el reloj de tu existencia tiene de repente una clara fecha de caducidad? ¿Estaría tu reloj de alarma personal sonando a todo volumen y con mayor frecuencia al saber que es muy limitado el tiempo que te queda en este planeta? ¿Cómo responderías? ¿Sentirías lástima por ti mismo? ¿Utilizarías parte de ese breve tiempo para intentar averiguar por qué te ha sucedido eso a ti? Si es así, probablemente sufrirías emocionalmente, no te parecería justo, podrías encontrar motivos de queja y caer en el papel de la víctima. Si has elegido esta perspectiva y decidiste pasar tus últimos 6 meses de vida centrando toda tu atención en tu familia y amigos cercanos ¿crees que esta nueva frecuencia de la energía negativa que estarías emitiendo, afectaría las relaciones con tus seres queridos? ¿Sería también motivo para justificar causarles sufrimiento? ¿Cuántos de ustedes responderían de manera diferente y optarían disfrutar al máximo de sus últimos meses de vida, para hacer todas las cosas que siempre soñaron pero que posponían siempre? ¿Realizarían una lista de deseos por cumplir? ¿Puedes ver cómo el pensamiento de tu inminente muerte, podría ser el momento más decisivo de tu vida? ¡Tiene el potencial de causar

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Ahora me encuentro viajando y trabajando en España.

Ofrezco sesiones individuales video telefónicas, que duran en promedio 90 minutos.

una transformación radical en una persona! Ese momento de muerte es el más importante de muchos, aunque la mayoría no tiene el tiempo para cambiar nada ¡Ya es demasiado tarde!

Puedo asegurar que he conocido en mis viajes por todo el mundo a muy pocas personas que no tienen miedo a la muerte. Es muy fuerte el condicionamiento sobre el temor a la muerte, que para mí, es otra forma de control. He contemplado esto y siento que este miedo debe ser el proceso de las mentes condicionadas.

Me gustaría preguntarles ahora ¿Cómo puede una persona inteligente tener tanto miedo de algo de lo que no saben?

Mi experiencia de vida personal ha incluido muchos viajes a través del mundo, que ha creado cientos de experiencias en casi todos los medios de transporte disponibles para el hombre imaginario e inimaginable. Este estilo de vida creó una gran cantidad de oportunidades, para que uno pueda fácilmente encontrarse dudando de su propio tiempo y el tiempo de mortalidad. Sobre todo en los viajes de avión lleno de turbulencias. En los últimos años he tenido el honor de estar al lado de muchos pasajeros de avión aterrorizados por estos “baches” que hay entre las nubes. Y yo les tomo de la mano y les aseguro que el sufrimiento que estaban experimen-

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tando era una consecuencia de las ilusiones puras que no tenía ninguna base en la realidad. ¡Un poco de balanceo y vibración en un aeroplano no es más que eso! Es bastante normal cuando pasas a través de las nubes, las corrientes de viento ascendentes y las tormentas. Todo el terror que es causado por las historias de horror de la mente en esos momentos son una tortura propia, ¡Nada más! ¡Cuentos de hadas sencillos con un final de pesadilla imaginado! Luego por supuesto está esa gente que durante el despegue y el aterrizaje están paralizados por el miedo y se aferran al apoyabrazos tan fuerte, que la sangre sale de sus extremidades. ¿Somos realmente como esos fanáticos del control? ¿Qué risa no? ¿Tan dramáticos somos? ¿Creyendo que tenemos tanto control sobre todos los aspectos de nuestras vidas, que cuando estamos dentro de un avión con otra persona al volante nos volvemos inútiles? ¿Y ese hecho merece la ansiedad pura y un boleto gratis directamente a la cámara de tortura con las próximas atracciones de un vuelo súper sónico a la puerta de la muerte? En el ego reina el drama ¿no? Es un profesional en llevarnos directo al sufrimiento.

Los invito a reflexionar sobre dónde están sus miedos intensos.

Personalmente entiendo el miedo intenso como un drama exagerado en torno a la muerte.

Domingo 16 de Noviembre de 2014 › QUEQUI

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

Despertar a la luz alexislivinginoneness@yahoo.com

› Queridos lectores, me da gusto que todos reciban la energía positiva a través de esta columna. Estoy dedicada a inspirar, motivar y compartir energía positiva a través de la luz y experiencias de la unidad en más de 96 países. Mi propósito es estar disponible al servicio de todo ser humano que desee apoyo en el crecimiento personal.

para tomar en cuenta

Foto: Redacción › Quequi

opinión

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Hoy me apetece compartir un texto con ustedes que es de una autora estupenda, Clarisa Pinkola, que escribió el libro, “Mujeres que corren con lobos.”

El día que empecé a quererme, dejé de necesitar culpables. No tuve más necesidad de lanzar mis miedos a la cara de nadie. No fue preciso justificarme ni reprochar. Descubrí que la vida era inocente y no conspiraba contra mí.

El día que empecé a tenerme en cuenta, de repente no estuve ni encima ni debajo de nadie. Mis principios eran los míos. No necesitaba defenderlos ni imponerlos. Ni siquiera precisaba perpetuarlos en el tiempo, porque podía ir adaptándolos a mi crecimiento vital. Descubrí que no requería aprobar ni ser aprobado.

El día que empecé a considerarme mi propio compañero, no volví a estar solo. Ya no fue necesario mendigar reconocimiento ni sacrificar mi esencia.

Me liberé de la necesidad de sentirme arropado y, paradójicamente, encontré más abrazos que nunca. Descubrí que, en realidad, la soledad medía mi propia ausencia.

El día que empecé a decir no cuando lo necesitaba y sí cuando lo sentía, dejaron de ser importantes los asentimientos o las negaciones.

Entendí, a un nivel profundo, que el respeto no era fidelidad inquebrantable. Descubrí que cada entrega incondicional estaba ocultando múltiples condiciones.

El día que empecé a ser yo, tomé conciencia plena de que no sabía quién era. No fue preciso tener una respuesta elaborada o un plan fijo.

No fue necesario, nunca más, poseer certezas plenas. Y desde esa

ignorancia patrocinada, comencé a ser un poco más sabio. Descubrí, que cuando me permitía vaciarme, estaba abriendo espacio para poder llenarme de cosas nuevas.

Sé que me quedan muchos nuevos comienzos en muchos días nuevos.

Cada uno de esos días, una parte de mí morirá para que otras den a luz.

LA rELAjACIóN tIENE podErES mILAgroSoS

Queridos, también quiero compartirles un texto de Osho que es un Maestro de la India que vivió en esta dimensión hasta el año 1990. En lo personal, hace muchos años, desde 1995, yo también me di cuenta de cómo estaba condicionada a creer que era necesario a trabajar mucho y entonces me fui a la India en ese año para meditar en un centro de Osho.

Recuerdo muy claro como me dio risa al ver como ellos pusieron la palabra “meditación” después de la palabra trabajo. Y pensé, que inteligentes son que se colocan esta palabra “meditación” después de la palabra trabajo y consiguen que mucha gente trabaje y hace esta meditación en particular y al final reciben muchos trabajadores nuevos y gratis!! Jeje Pensé, que inteligentes son estos directores de este centro!! Jaja Y en cambio, y muy pronto, aprendí como YO tenía este ´condicionamiento´ en mi persona de que uno debe de trabajar mucho para tener éxito. Gracias a la experiencia del ¨meditación de trabajo¨ allí en este

dato

Ahora me encuentro viajando y trabajando en España.

Ofrezco sesiones individuales video telefónicas, con un costo de $1500.

Contáctame.

centro que se llama Osho Meditation Resort ubicada en Pune, India. Y les puedo confirmar que cambio esta idea mía y al final me encanto esta meditación de trabajo, y me liberé rápido de este condicionamiento.

Aprendí como una persona puede transformar cualquier acción y ¨ deber¨ en meditación, simplemente poniendo toda la atención, enfoque y su presencia en ello 100%. Y se convierte todo en una experiencia MUY agradable y divertida. Fue una experiencia transformadora para mi en lo personal. Y espero que todos ustedes también tengan la oportunidad a experimentar eso.

VAmoS AhorA A LAS pALAbrAS dE oSho:

Toda la sociedad está preparada para el trabajo. Es una sociedad adicta al trabajo. No quiere que usted aprenda la relajación, por lo que desde la misma infancia que pone en su mente las ideas anti-relajación.

Yo no estoy diciendo que relajar todo el día. Haz tu trabajo, pero encontrar algo de tiempo para ti mismo, y que sólo se pueden encontrar en la relajación ... Y usted se sorprenderá de que si usted puede relajarse durante una hora o dos horas de cada veinticuatro horas del día, que le dará una comprensión más profunda visión de ti mismo. Se va a cambiar su comportamiento hacia el exterior - se volverá más tranquilo, más tranquilo. Se va a cambiar la calidad de su trabajo - que será más artístico y elegante.

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Relajación tiene poderes milagrosos. La relajación puede transformarte a tales alturas hermosas - y es una técnica tan simple, traerá nueva luz a sus ojos, una nueva frescura a tu ser, y que le ayudará a entender qué es la meditación. Es sólo el primer paso fuera de la puerta del templo de la meditación. Con simplemente relajación más profunda y más profunda se hace la meditación.

La relajación total es lo último. Ese es el momento en que uno se convierte en un Buda. Ese es el momento de realización, la iluminación, la conciencia de Cristo.

No tenga prisa y no se apresure.

Mueva como si toda la eternidad está disponible para usted - de hecho, que está disponible para usted. Estamos aquí desde el principio y vamos a estar aquí hasta el final, si no hay un principio y no un fin. De hecho, no hay ni principio ni fin. Siempre hemos estado aquí y vamos a estar aquí siempre.

Formas van cambiando, pero no la sustancia, las prendas van cambiando, pero no el alma.

Sus llamadas religiones han hecho de ti una persona tensa, porque han creado la culpa en ti. Mi esfuerzo aquí es para ayudar a deshacerse de toda culpa y todo el miedo. Me gustaría decirte: no hay infierno ni el ciel, todo lo que existe es este momento.

Usted puede hacer de este momento un infierno o un paraíso. El infierno es cuando usted está tenso, y el cielo es cuando estás muy relajada. La relajación total es el paraíso.

Domingo 23 de Noviembre de 2014 › QUEQUI

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

para tomar en cuenta

Como descubrir a una manipuladora emocional alexislivinginoneness@yahoo.com

Déjate llevar por tus instintos porque no habrá demasiadas cosas tangibles como para poder explicarte a ti mismo y a los demás que esa persona te está agrediendo de manera encubierta.

Si has tropezado con una persona manipuladora emocional alguna vez vas a saber de lo que hablo pero, si afortunadamente todavía no te has cruzado con una de ellas, lee con atención y detéctalo antes que empiece a hacer mella en tu persona.

1.Eres afortunado: Cuando conoces a un manipulador/a emocional te ofrece su vida entera. Lo que necesites lo tienes. Pequeñas o grandes cosas. Son encantadores (de serpientes) y muestran humanidad, tolerancia y simpatía. Tienen una gran capacidad de todo para todo.

2.No trates de ser honesto: Si eres sincero y algo que ha hecho el sujeto en cuestión te ha molestado o decepcionado, no trates de decirle la verdad, porque el manipulador le dará la vuelta hasta que tú tengas que arrodillarte y pedirle perdón. Es experto en racionalizar y justificarlo todo y están muy capacitados para cambiar las historias en el momento, aunque tengan que contradecirse con lo que dijeron ayer o tengan que llevarse una mentira a la tumba. ”¡Cómo se te ha podido ocurrir decirme eso!” ,” ¡Nunca pensé que podría llegar a escuchar eso de tu boca!”, ” ¡Tú no sabes por lo que estoy pasando, no lo sabes!”, ” ¡Eres muy egoísta, no te das cuenta!” Al final, si eres una buena persona,

te vas llorando a tu casa. dato

¿Qué hace Alexis? Da conferencias a nivel internacional con capacidad y dones para compartir sin límites transformando a todos con la Experiencia de la Unidad.

3.Eres culpable: En un conflicto entre el chantajista emocional y tú, tenlo claro y no gastes energía en justificarte: eres el único culpable. Lo serás siempre, aunque corrobores con hechos REALES que se está equivocando. Ya los cambia ella o él… YA LO LÍA TODO. Olvídate, ellos ganarán hasta el día que te alejes de su camino. Ardua tarea, porque no veas si cuesta poner tierra de por medio.

4.Son víctimas necesitadas de apoyo continuo: Los manipuladores emocionales son víctimas constantes. Su vida es un continuo drama.

Son derrotistas, negativos, extremos, llorones, teatreros y desgraciados.

Pobres… ¡si es que todo les pasa a ellos! El mundo está muy mal repartido y todas las desgracias caen sobre su persona. Ellos obran siempre bien, mejor que nadie, no cometen errores, son educados y prudentes (¡bajo su percepción, claro!).

5. Necesitas llevar la libreta en mano: El día que necesites llevar una libreta para anotar cada cosa que digas y cada cosa que diga el chantajista, porque cuando salga “el tema” va a cambiar tus textos y por supuesto los suyos, además de pedirte que le des todos los motivos por los que intuyes, confirmas o desmientes algo relacionado con él, y empieces a dudar de tu cordura, entonces, en ese momento, estás experimentando la

› Reflexiona sobre tus pensamientos positivos, y establécelos como obligatorios al menos a primera hora y como la última cosa antes de irse a dormir.

Imprime tu pensamiento positivo del día y colócalo cerca de tu cama, mesa de trabajo o en coche para ayudarte a recordarlo. Trata de memorizar el pensamiento positivo (así es más potente).

manipulación emocional.

6.Mienten: Más que respiran. Encima exigen que seas 100% sincera con ellas o te cae la del pulpo. Lo hacen con tanta realidad que hasta pueden decirte que esa estantería que ves, es un burro volando y acabas creyéndolo. Argumentan tan persuasivamente cada cosa, que empiezas a dudar sobre tus sentidos. Esto desgasta tanto, que puedes acabar necesitando ayuda profesional para verificar que no se te pira la fresa.

7. Juegan sucio: Te quieren mucho, sí, pero te ponen a parir a tus espaldas.

Incluso pueden poner en situación a un tercero para que te diga lo que ellos no tienen agallas a decirte. Él es el bueno y el otro el malo. Crean tensiones entre amigos, enemistan y hacen lo necesario para que tú sientas que no está siendo feliz a tu lado o que la estás cagando todo el rato.

Por ejemplo, ellos te dirán que es estupendo que quedes a cenar con “Paca”, pero 10 minutos antes de que vayas a esa cena, te mandarán una retahíla de mensajes sobre su repentino problema, su crisis de ansiedad o su inmediato suicidio…Para que finalmente si vas, sientas que has sido la peor persona del mundo. Y cuidado con la que te espera.

8. Si tú tienes una gastritis, él tiene cáncer de colon: Todo lo que te pase ya le ha pasado a él/ella, pero multiplicado por 100. Es difícil que con el

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paso del tiempo te sientas conectada a una persona así. Al final todas las conversaciones giran en torno a ellas mismas. Cada vez más reticentes y desproporcionadas. Son repetitivas y abunda el monotema. Si tú le haces ver que ya empieza a agotarte con sus dramas, se ofenderá profundamente y te dirá que eres una egoísta. Ese es su argumento y no puedes demostrar que no lo eres. Pereza, pereza.

9. Su energía afecta al entiorno: Tiene habilidad para contaminar el entorno. Si está triste, se creará un microambiente de tristeza. Y esto ocurre con mucha frecuencia. Si pasas tiempo con ellas al final estarás tan enredada en su mierda como ellas mismas, y lo que es peor, te olvidarás de tus necesidades y del derecho que tú también tienes a satisfacerlas.

10. No son responsables de sus actos: No son responsables de su comportamiento. La peli podría llamarse: lo que los demás me hacen. Una señal para detectar a una persona manipuladora, es que a los diez minutos de conoceros, se abre a ti profundamente, contándote sus dramas más personales de forma repetitiva. Su mensaje oculto es : siente pena por mí. Creerás que son hipersensibles, que sufren mucho por todo y efectivamente, les compadecerás.

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Domingo 30 de Noviembre de 2014 › QUEQUI

Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz para tomar en cuenta

¿Todos tenemos una misión?

alexislivinginoneness@yahoo.com

› ¿Es bueno saber cuál es mi Misión?

Claro que es bueno conocer la misión personal. Al conocer la misión es posible volver positivas todas las herramientas y lograr el cumplimiento de la misión.

Qué mayor satisfacción hay que aquella del deber cumplido, de la misión lograda.

e ra prim te pa r

Esta pregunta está hoy en boca de todos, desde niños hasta ancianos que buscan su Misión.

Es un dilema que ha estado vigente en la humanidad desde sus principios.

Todos tenemos un propósito… cada semilla, ave, animal, cada humano, cada célula y estrella tienen un propósito por el cual existen. La existencia misma es un propósito: el movimiento. Por más absurdo que parezca, el propósito que todos juntos tenemos, es el constante movimiento, nunca debemos detenernos; nuestra propia naturaleza lo necesita.

Nuestros sueños nos impulsan en los momentos en que nos estancamos. Cuando la vida ha llevado a alguien a una monótona vida de oficina, la cual sabe que no es su realidad, sus sueños son quienes muestran su propósito.

Nuestras habilidades, aquello en lo que somos buenos, nuestros hobbies, nuestras ideas, por más locas que sean, esos aspectos son los que están metidos en nuestra genética y personalidad, los cuales nos guían hacia nuestro propósito individual.

Hay que hacer caso a aquello que sabemos que tenemos como habilidades, ellas son el camino hacia nuestra realización.

La Misión, no es un trabajo que cumplir, muchas veces podemos creer que nuestra misión puede ser dura o algo que hemos pactado… pero en realidad, ella es nuestra propia realización como seres. En

el proceso de realizar nuestra misión, la vida nos enseña las herramientas con las cuales la lograremos. ¿Cuáles son esas herramientas?

Tenemos dos tipos de herramientas para lograr el cumplimiento de nuestra misión: las Positivas y las Negativas. Ambas nos ayudarán.

Las herramientas Positivas son las que mencioné antes: nuestras habilidades, nuestros hobbies, aquello que nos agrada o en lo que somos buenos. Esto nos acerca a la misión, porque descubrimos que todo lo que venimos a hacer al mundo, está relacionado con lo que nos hace felices.

Muchas veces la sociedad castigará o criticará a quienes son felices cumpliendo con sus habilidades, puesto que la sociedad capitalista o comunista no comprende cómo alguien puede subsistir sin el esfuerzo natural al cual el humano está sometido; la idea siempre fue que había que trabajar con el sudor de la frente para lograr algo… pero todos sabíamos bien que eso sólo es una parte del aprendizaje, y que nuestro propósito no se logra con el sudor, sino con la alegría.

Las herramientas Negativas son nuestros karmas, las cosas a las que nos enfrentamos que nos desagradan. Tener que trabajar en sitios a los cuales no le encontramos el propósi-

Alexis Shaffer

dato

Seguiré insistiendo: “...No vivimos por nuestra misión, nuestra misión es vivir...no busquen el propósito de su vida, encuéntrenla en el vivir...”

to, estar en ambientes con personas que nos desprecian o desvalorizan, ayudar sin entender la razón, sufrir una vida de constantes pérdidas o separaciones… Todos estos aspectos negativos a corto plazo, son positivos a largo plazo… es lo que podemos llamar: La Preparación.

Estar en situaciones feas, encasilladoras, en trabajos sin entendimiento, todo esto nos hace aptos para enfrentar las adversidades que comprenden nuestra Misión. Debemos estar atentos a ello, pues nos servirán de mucho al hacerlo consciente… piensen: ¿qué saco yo de esta situación? ¿Qué he de aprender de esta experiencia? ¿Qué me aporta este trabajo o relación?

Todo es un aprendizaje constante y una preparación para el cumplimiento de la Misión… pero lo más loco de este cumplir… es que no importa si eres consciente de haberlo hecho.

Deben de tener en cuenta los aspectos positivos y negativos de saber cuál es la misión.

Lo positivo, como dije: te posiciona en un nivel flexible de la evolución, en la que eres consciente de que todo lo que sucede te está preparando para esa función que has venido a realizar. Estás atento, y dispuesto a estas situaciones.

Lo negativo, es que cuando uno reconoce su misión, está pendiente de su realización… y muchas veces eso le trae problemas. Querer que suceda ya, adelantar los tiempos, las acciones… llega la angustia y desesperación, pues las cosas no salen como se las espera, y así la frustración invade el cuerpo. Ve el contexto y se enlo-

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quece al ver la casi imposibilidad de su misión, y prácticamente termina por no cumplirla.

Claro está que cuando uno es consciente de sus propósitos, nos vemos ya en un plano evolutivo más flexible, más sutil. Saber cuál es la Misión individual es importante para nuestra realización como individuos. ¿Entonces… cómo cumplo mi Misión?

En realidad, la Misión se cumple muy fácilmente: viviendo.

Despreocúpense de su Misión.

Hace mucho tiempo, antes de nacer, todos, cada uno de ustedes, se reunió con un grupo de almas, seres, guías y maestros con los cuales debatieron su misión, ellos están ahí para ayudarlos en el cumplimiento de la misma… ¿cómo? A través de “deja vús”, de señales, palabras, películas, libros, carteles incluso… ¿Cuál es mi punto? Que mucha gente cumple su Misión y muere sin saber que la ha cumplido… sin embargo, hizo lo que tenía que hacer.

Es la Nueva Era un hervidero de ideales que estaban trabados, pero por haber estado en el inconsciente colectivo, no se hacían.

Nuestra mayor herramienta hoy a diferencia de ayer, es que SABEMOS que existe una Misión que hemos pactado cumplir. Cosa que antes no sabían, pero sin embargo, se cumplían por el inconsciente y subconsciente.

No importa cuál es nuestra misión, lo importante es estar atento a las señales que nos guían a su cumplimiento.

CONTINÚA...

@alexisoneness

Foto: Redacción › Quequi

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alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

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Si es posible estar en paz

¿Todos tenemos una misión? alexislivinginoneness@yahoo.com

Esta pregunta está hoy en boca de todos, desde niños hasta ancianos que buscan su Misión. Es un dilema que ha estado vigente en la humanidad desde sus principios.

SEgUnda partE

En realidad, la Misión se cumple muy fácilmente: viviendo. dESprEOcúpEnSE dE SU MiSión.

Hace mucho tiempo, antes de nacer, todos, cada uno de ustedes, se reunió con un grupo de almas, seres, guías y maestros con los cuales debatieron su misión, ellos están ahí para ayudarlos en el cumplimiento de la misma… ¿cómo? A través de “deja vús”, de señales, palabras, películas, libros, carteles incluso… ¿Cuál es mi punto?

Que mucha gente cumple su Misión y muere sin saber que la ha cumplido… sin embargo, hizo lo que tenía que hacer.

Es la Nueva Era un hervidero de ideales que estaban trabados, pero por haber estado en el inconsciente colectivo, no se hacían.

Nuestra mayor herramienta hoy a diferencia de ayer, es que SABEMOS que existe una Misión que hemos pactado cumplir. Cosa que antes no sabían, pero sin embargo, se cumplían por el inconsciente y subconsciente.

No importa cuál es nuestra misión, lo importante es estar atento a las señales que nos guían a su cumplimiento.

Piensen muy bien lo siguiente…

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Seguiré insistiendo: “...No vivimos por nuestra misión, nuestra misión es vivir...no busquen el propósito de su vida, encuéntrenla en el vivir...”

alexis Shaffer

hay muchos que se están conectando o que ya están conectados, y que entre los 5 años y los 20 años ya saben cuál es su misión, pero lo que no saben es que comenzará a concretarse a su 45 o 60 años de edad… mientras tanto pues… se frustran con la vida misma y entran en ira o melancolía. Por eso mismo, mi consejo es el siguiente: No vivimos para cumplir con nuestra misión… nuestra misión es vivir. Disfruten de cada instante de la vida, siendo conscientes de que sus vidas son un importante eslabón que han de mover. No se detengan a observar y buscar el propósito de su vida, simplemente vivan, estén atentos, y encuentren el propósito. ¡Sana tU alMa y ElEva tU vibración!

Recuerda que cada vez que lloras, te desahogas con alguien, o escribes lo que sientes... sanas tu alma y elevas tu vibración! que también haces lo mismo cada vez que ríes, cantas y bailas disfrutando la vida...

Entonces haz lo que te gusta, y mueve tu cuerpo, haz ejercicio... porque no solo te ayudará a mover la sangre, recorriendo por todo tu ser: alimentando todas las células sino también ¡sanas tu alma y elevas tu vibración! ¡¡¡Y cada vez que pides perdón, perdonas y das gracias con el cora-

para tomar en cuenta › ¿Es bueno saber cuál es mi Misión?

Claro que es bueno conocer la misión personal. Al conocer la misión es posible volver positivas todas las herramientas y lograr el cumplimiento de la misión.

Qué mayor satisfacción hay que aquella del deber cumplido, de la misión lograda.

zón: compartes el amor y elevas tu vibración y también ayudas a subir la vibración de todos los demás a tu alrededor!!!...

Y cada vez que te respetas y te amas a ti mismo y a los demás, de verdad... además de sanar tu alma y elevar tu vibración, también ayudas a nuestra hermosa tierra a vibrar en la frecuencia más alta que es la del amor!!!... Por eso, ya no lo aplaces más, ¡¡¡Ármate de valor y trabaja seriamente en ti mismo!!!... !Llegó la hora! El trabajo más importante de tu vida... ¡¡Eres tú!!!... y si tú vibras alto, todos vibramos alto... porque todos somos uno...

Cuando cambiamos nuestra mente acerca de nuestra vida, cambiamos nuestra vida. Eso es “saltarse una línea de tiempo.”

Cambiamos lo que hubiera pasado si nos hubiéramos quedado en ese viejo Estado, y de repente, estamos en una nueva pista. Así que muchos de nosotros estamos haciendo esto ahora todos juntos, ya que estamos, literalmente, levantando unos a otros en estados vibracionales cada vez más y más altos. Esto se conoce como Ascensión.

Queridos, estamos ascendiendo día a día, ya que estamos llegando más cerca de todas las cosas maravillosas que hemos esperado y previsto. Se dice que todo ya está aquí y se manifiesta como si ya lo hubiésemos creado. Sólo

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Foto: Redacción › Quequi

Jueves 4 de Diciembre de 2014 › QUEQUi

tenemos que elevar nuestra vibración un poco más para ser capaces de verla con claridad. Si podemos permitir que esto suceda en cada uno de nosotros, al abrir nuestros corazones y luego también nuestra mente, sólo un poco más. Una especie de conciencia colectiva que trasciende toda duda que luego elimina los obstáculos y permite la manifestación que tendrá lugar en esta dimensión. Puede parecer un poco difícil, ya que se nos ha enseñado y convencido de creer en las ilusiones de la mente, como si fueran reales. ¡Pero no! Es hora de ver la realidad de que esas ilusiones no son reales. El miedo, dolor y el sufrimiento son una ILUSIÓN! Estamos siendo guiados, por lo que sólo se necesitan unos pasos más y nos encontraremos en Unidad con el Universo. Entonces, ¿qué significa eso exactamente? Es difícil de describirlo con palabras y por eso voy a utilizar un ejemplo: Cuando estás “Enamorado” sabiendo, sintiendo, experimentando el amor - que es todo lo que existe en ese momento ¿no? Es como si estuvieras flotando por encima de la mente.

La oscuridad NO EXISTE. No puede haber ningún temor. Y cualquiera que sea la dificultad, simplemente te elevas por encima de ella. Es similar a esta vibración, una vibración mucho más alta. Sí, sólo tienes que rendirte y permitir que te levante, abriendo tu corazón hacia la luz.

@alexisoneness

Domingo 7 de Diciembre de 2014 › QUEQUI

alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

¿Todos tenemos una misión? alexislivinginoneness@yahoo.com

Esta pregunta está hoy en boca de todos, desde niños hasta ancianos que buscan su Misión. Es un dilema que ha estado vigente en la humanidad desde sus principios.

SEgUNda partE

En realidad, la Misión se cumple muy fácilmente: viviendo. dESprEoCúpENSE dE SU MISIóN. Hace mucho tiempo, antes de nacer, todos, cada uno de ustedes, se reunió con un grupo de almas, seres, guías y maestros con los cuales debatieron su misión, ellos están ahí para ayudarlos en el cumplimiento de la misma… ¿cómo? A través de “deja vús”, de señales, palabras, películas, libros, carteles incluso… ¿Cuál es mi punto?

Que mucha gente cumple su Misión y muere sin saber que la ha cumplido… sin embargo, hizo lo que tenía que hacer.

Es la Nueva Era un hervidero de ideales que estaban trabados, pero por haber estado en el inconsciente colectivo, no se hacían.

Nuestra mayor herramienta hoy a diferencia de ayer, es que SABEMOS que existe una Misión que hemos pactado cumplir. Cosa que antes no sabían, pero sin embargo, se cumplían por el inconsciente y subconsciente.

No importa cuál es nuestra misión, lo importante es estar atento a las señales que nos guían a su cumplimiento.

Piensen muy bien lo siguiente…

dato

Seguiré insistiendo: “...No vivimos por nuestra misión, nuestra misión es vivir...no busquen el propósito de su vida, encuéntrenla en el vivir...”

alexis Shaffer

hay muchos que se están conectando o que ya están conectados, y que entre los 5 años y los 20 años ya saben cuál es su misión, pero lo que no saben es que comenzará a concretarse a su 45 o 60 años de edad… mientras tanto pues… se frustran con la vida misma y entran en ira o melancolía. Por eso mismo, mi consejo es el siguiente: No vivimos para cumplir con nuestra misión… nuestra misión es vivir. Disfruten de cada instante de la vida, siendo conscientes de que sus vidas son un importante eslabón que han de mover. No se detengan a observar y buscar el propósito de su vida, simplemente vivan, estén atentos, y encuentren el propósito. ¡SaNa tU alMa y ElEva tU vIbraCIóN! Recuerda que cada vez que lloras, te desahogas con alguien, o escribes lo que sientes... sanas tu alma y elevas tu vibración! que también haces lo mismo cada vez que ríes, cantas y bailas disfrutando la vida...

Entonces haz lo que te gusta, y mueve tu cuerpo, haz ejercicio... porque no solo te ayudará a mover la sangre, recorriendo por todo tu ser: alimentando todas las células sino también ¡sanas tu alma y elevas tu vibración! ¡¡¡Y cada vez que pides perdón, perdonas y das gracias con el cora-

para tomar en cuenta › ¿Es bueno saber cuál es mi Misión?

Claro que es bueno conocer la misión personal. Al conocer la misión es posible volver positivas todas las herramientas y lograr el cumplimiento de la misión.

Qué mayor satisfacción hay que aquella del deber cumplido, de la misión lograda.

zón: compartes el amor y elevas tu vibración y también ayudas a subir la vibración de todos los demás a tu alrededor!!!...

Y cada vez que te respetas y te amas a ti mismo y a los demás, de verdad... además de sanar tu alma y elevar tu vibración, también ayudas a nuestra hermosa tierra a vibrar en la frecuencia más alta que es la del amor!!!... Por eso, ya no lo aplaces más, ¡¡¡Ármate de valor y trabaja seriamente en ti mismo!!!... !Llegó la hora! El trabajo más importante de tu vida... ¡¡Eres tú!!!... y si tú vibras alto, todos vibramos alto... porque todos somos uno...

Cuando cambiamos nuestra mente acerca de nuestra vida, cambiamos nuestra vida. Eso es “saltarse una línea de tiempo.”

Cambiamos lo que hubiera pasado si nos hubiéramos quedado en ese viejo Estado, y de repente, estamos en una nueva pista. Así que muchos de nosotros estamos haciendo esto ahora todos juntos, ya que estamos, literalmente, levantando unos a otros en estados vibracionales cada vez más y más altos. Esto se conoce como Ascensión.

Queridos, estamos ascendiendo día a día, ya que estamos llegando más cerca de todas las cosas maravillosas que hemos esperado y previsto. Se dice que todo ya está aquí y se manifiesta como si ya lo hubiésemos creado. Sólo

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Foto: Redacción › Quequi

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w w w.q u e q u i .co m . m x ‹ N I C E ! ‹ 37

tenemos que elevar nuestra vibración un poco más para ser capaces de verla con claridad. Si podemos permitir que esto suceda en cada uno de nosotros, al abrir nuestros corazones y luego también nuestra mente, sólo un poco más. Una especie de conciencia colectiva que trasciende toda duda que luego elimina los obstáculos y permite la manifestación que tendrá lugar en esta dimensión. Puede parecer un poco difícil, ya que se nos ha enseñado y convencido de creer en las ilusiones de la mente, como si fueran reales. ¡Pero no! Es hora de ver la realidad de que esas ilusiones no son reales. El miedo, dolor y el sufrimiento son una ILUSIÓN! Estamos siendo guiados, por lo que sólo se necesitan unos pasos más y nos encontraremos en Unidad con el Universo. Entonces, ¿qué significa eso exactamente? Es difícil de describirlo con palabras y por eso voy a utilizar un ejemplo: Cuando estás “Enamorado” sabiendo, sintiendo, experimentando el amor - que es todo lo que existe en ese momento ¿no? Es como si estuvieras flotando por encima de la mente.

La oscuridad NO EXISTE. No puede haber ningún temor. Y cualquiera que sea la dificultad, simplemente te elevas por encima de ella. Es similar a esta vibración, una vibración mucho más alta. Sí, sólo tienes que rendirte y permitir que te levante, abriendo tu corazón hacia la luz.

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Alexis Shaffer

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QUEQUI › Domingo 14 de Diciembre de 2014

Si es posible estar en paz

para tomar en cuenta

La nueva vibración de la tierra

› Durante la meditación tranquila, hay que alejarnos de cualquier pensamiento de negatividad y el dolor. Haga lo que sea necesario para crear alternativas pacíficas en sus horas activas, pero incluso entonces, sin ningún temor o miedo de lo negativo, porque se hace con la intención de crear bondad, prosperidad y amor para todos.

alexislivinginoneness@yahoo.com

Hemos completado un largo viaje para ahora convertirnos en un nuevo ser con una vibración más alta. Este viaje consistió en revisar el dolor de esta vida y posiblemente, muchas otras vidas.

Algunos de nosotros hemos manifestado el dolor en enfermedades físicas, otros conservan esos sentimientos en las emociones o el espíritu. Pero todos hemos revisado el qué y el por qué de todo esto hasta que sentimos que no podríamos soportar más. Y sin embargo, lo hicimos y aquí estamos.

Nuestro nuevo ser se acuerda vagamente de esos dolores, pero ya no está preocupado por lo que ocurrió y lo causó.

Ahora estamos listos para entrar en nuestra nueva vida. Sin embargo, muchos no creen lo que en realidad somos. Se sienten como si hubieran estado en este mundo estacionados para siempre - tanto como nos sentimos acerca de nuestro periodo de revisión del dolor. A pesar de que no es cierto, esto no altera nuestros sentimientos de aburrimiento o desinterés en las nuevas actividades.

Seguimos avanzando rápidamente en nuestro nuevo ser. Tomando nota de que ya no se aplicarán las medidas de ayer. No podemos notar fácilmente este cambio físico o emocional, pero estamos creciendo de nuevo ahora, tal como sucedió en nuestra adolescencia.

El único indicador que quizás estamos viviendo en este momento, es que cada uno de nosotros están encontrando perspectivas cambiantes en su vida personal y sobre los acontecimientos del mundo.

Por ejemplo, tal vez en otro tiempo te preocupaba que los acontecimien-

tos del mundo crearían dolor para ti o tus seres queridos. Entonces, un día, te diste cuenta de que ya no deseabas apoyar temores globales. O tus problemas físicos ya no te provocan el gran temor de antes. O alguien que deseaba mantener estrechos vínculos contigo ya no tiene el mismo poder sobre ti. Todos estos detalles, son indicadores de que vas a moverte del dolor a la alegría mucho más rápidamente de lo que crees.

Aquellos que sienten que nada tienen o que nada está sucediendo dentro de su ser, por favor, sé que no estarían interesados en este material y si eso fuera cierto, ni siquiera hubieran sido atraídos a nueva información.

O tal vez crees que estás destinados para el dolor, ya sea físico o emocional. A pesar de que recibes una chispa de esperanza de nuevas lecturas o enseñanzas, esos materiales no parecen cambiar tu vida. Ya no hay una necesidad de demostrar tu miedo, el orgullo o ego riquezas, todos pertenecientes al sistema antiguo. Ahora hay un deseo de brillar, ver y sentir el alegre resplandor de todos.

Tal vez eso parece lo contrario de lo que han aprendido; mostrando su alegría, incluyendo la parte riquezas.

Hay una gran diferencia entre los que desean ser simplemente más ricos que los otros, a los que se permiten estar financieramente cómodos para poder centrarse en su bienestar interior.

Si deseas tener abundancia financiera solamente por superar a alguien

Alexis Shaffer

dato

¿Te acuerdas que deseabas obtener ciertas capacidades en una u otra área cuando eras joven y luego todo se hizo realidad? Algo similar está ocurriendo ahora.

más, tu deseo es de la vieja vibración.

Si deseas tener abundancia financiera para permitir más energía para el descubrimiento de sí mismo, tu sueño es de la nueva frecuencia. Todos nosotros en esta nueva vibración de la tierra tenemos la libertad de seguir nuestros sueños, incluyendo la abundancia de vida que nos permita hacerlo.

Esa puede ser la diferencia entre el sistema antiguo y la nueva vibración de la tierra. Estamos cambiando de acuerdo a nuestras directrices de bienestar interior de alegría. Y así es.

Y digamos que todo salió bien, que nuestros sueños se hacen realidad entonces ¿qué hacemos? Se trata de una buena estrategia, para poder seguir con la esperanza, especialmente cuando experimentamos demoras y decepciones. Es una de las cualidades más adorables de la humanidad; que se experimentan como la fe en un poder superior o una creencia en los ángeles, guías y ayudantes, o simplemente como una vista de la vida optimista general. Todo esto a pesar de los que se oponen a nosotros y nos causan dificultades. Esta es la actitud positiva y la vibración más alta que necesitamos, para desarrollarla y fortalecerla con el fin de manifestar con éxito lo que realmente deseamos.

Hemos oído hablar, de lo que muchos estamos experimentando ahora, la realidad de que estamos siendo recalibrados por frecuencias más altas, de cómo ondas de energía están realineando nuestros cuerpos físicos para

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lograr una transformación muy necesaria. Se nos dice que es tan divertido como montar las olas, que pronto nos encontramos asombrados por la belleza de lo que está por venir.

Muchos de nosotros hemos trabajado diligentemente contra la negatividad y la ignorancia que nos ha mantenido en nuestro estado ilusorio de separación que nos niega la verdadera Unidad. Ha sido una tarea difícil continuar, cuando hemos tenido sólo un vago sentido de hacia dónde vamos o por qué estamos aún aquí.

Algunos de nosotros estamos empezando a recordar ahora, como nos sentimos y entendemos más sobre esta misión en la que nos embarcamos desde hace mucho tiempo.

Ahora estamos asistiendo a una nueva y creciente cooperación entre las naciones, a pesar de que algunas situaciones recientes han requerido fuerzas combinadas para derrotar a los alborotadores.

Podemos centrarnos en una intención positiva colectiva y enviarla hacia el exterior con el amor por una solución pacífica. Esta vibración más alta hará que los agresores pierdan interés en el conflicto y la destrucción y ver que su plan está destinado al fracaso. Esta nueva vibración energética también va a transformar la ira en muchos frentes, permitiendo a aquellos que han estado luchando para volver a sus familias.

El amor florecerá donde el resentimiento y la rabia prevalecieron.

@alexisoneness

Foto: Redacción › Quequi

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Alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

para tomar en cuenta

Los padres y la luz

› La luz tiene una personalidad Contiene una buena cualidad imaginable: la sabiduría perfecta, tierna compasión, el amor que todo lo abarca. Sea cual sea cualidades vienen bajo el título de benevolencia, que la virtud está ahí en la Luz.

alexislivinginoneness@yahoo.com

La “Luz” siempre está dentro de ti. Cada día, recuerda que tienes que alimentarla, y que al darle de comer crecerá. Cuando tu vida es alegre, la Luz estará allí. Cuando hay dificultades, la luz también estará allí. La sombra es ilusoria y temporal.

Queridos lectores, FELIZ NAVIDAD!! Les deseo fiestas muy amorosas con sus seres queridos EN UNIDAD y les invito a reflexionar sobre la vida. Esta época del año nos ofrece una magnífica oportunidad para reactivar el espíritu de amor y vivir la vida al máximo. Por comprometerte a pensar y comportarse de manera más significativa, se encontrarás en cada momento de esta temporada algo para saborear y disfrutar. Cada momento de nuestra vida nos ofrece una elección, y esta temporada de Navidad y el Año Nuevo no son excepciones. Esta vida es un milagro, y cada partícula de ella, y la temporada Navideña es una celebración de lo milagroso de todo.

Si estás celebrando la Navidad, Hanukkah, o simplemente la belleza del cambio de estación, el verdadero significado de las fiestas es uno de alegría, amor, paz y felicidad. Les consejo que cultivan una admiración y aprecio como los niños, para tener unas fiestas muy alegre! Feliz año 2015! Les mando un fuerte abrazo desde Barcelona, España para que todos tus deseos se cumplan y la luz, el amor, la prosperidad y la salud lleguen a tu vida. Prepárense para recibir la nueva vibra del 2015>> con los brazos abiertos! En la vida lo único que no podemos posponer, es vivir.

Sin duda para todos, nuestros padres son las personas más importante del

dato

El amor de los padres no se compara con nada, en alguna etapa de nuestra vida llegamos a darnos cuenta de eso y para algunos ya es demasiado tarde.

Alexis Shaffer

mundo; podemos a veces enojarnos con ellos, discutir o incluso no estar de acuerdo en su manera de educarnos, pero algo muy cierto es ¿qué haríamos sin ellos?

Es común que muchos piensen que en algún momento de su vida que los papás eran demasiado exigentes, que no le permitían vivir su vida como la querían disfrutar, e incluso que no podían tomar decisiones o sus propios riesgos. Y es posible que ellos te decían: “cuando tu tengas hijos nos entenderás.” No siempre hay que esperar esto, pero para la mayoría, hasta que los hijos llegan a su vida, comprenden lo que los padres querían hacer con ellos, y es verdad: quisiera ponerlos en un lugar donde nada les pasara.

El amor de los padres no se compara con nada, en alguna etapa de nuestra vida llegamos a darnos cuenta de eso y para algunos ya es demasiado tarde.

Aprovecha ahora para mirarlos a la cara y pedirles todas las bendiciones de todo lo bueno que desean para ti.

Así que hay muchas cosas que no puedes dejar de hacer con ellos mientras tengas la oportunidad. Te sugiero estos puntos: 1. Demuéstrales cuánto los amas.

Esas palabras tan hermosas “te amo” pero que a veces nos cuesta tanto decirlas, es algo que ellos siempre quieren escuchar; si los tienes cerca apapáchalos con un fuerte abrazo y diles cuanto los

amas, si no están tan cerca de ti.

2. Comparte tu tiempo con ellos. Todos tenemos una vida complicada y probablemente tiempo no nos sobre, pero ¿cuándo vas a tener tiempo para ellos? ¿Cuándo ya no estén y te hagan falta? Disfrútalos siempre que tengas oportunidad de compartir tiempo a su lado, no importa que sean 30 minutos u horas, lo importante es que ellos sepan que estas ahí al pendiente.

3. Sal de viaje con ellos. Cualquier aventura que les guste en común y quieran compartirla, no hay nada más importante que un recuerdo de familia. No dejes pasar la oportunidad de llevarlo en tu mente toda la vida.

4. No olvides fechas importantes.

Suena un poco loco, pero a ellos les encanta el festejo del día del papá, de la mamá, sus cumpleaños, aniversarios, si son ya abuelos ¿por qué no también su día? Además de ser un momento de muchos abrazos se sentirán importantes.

5. Tengan una buena conversación.

Visualiza la experiencia de sentarte al lado de tu papá o mamá y hablar de todo lo que quieran: puede ser desde que eran chiquitos, o ¿porqué no? cosas que nunca se han dicho, algún reclamo, resentimiento, en fin todo lo que quieran y tengan que decirse, será algo inolvidable sin duda terminará con un gran abrazo y un “Te amo”.

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contexto

LA LUZ DE SU AUSENCiA Hay seres que ya partieron, que no podremos verlos más. Puede ser el caso de tus papás u otros familiares. Recuerdo una experiencia contada por Annie Kagan, una persona a raíz de un encuentro con un maestro espiritual de Oriente, comenzó una práctica de meditación intensa. Volvió a escribir canciones, colaborando con Grammy y Emmy galardonado productor Brian Keane. Cuando su hermano Billy murió inesperadamente y dijo que comenzó a hablar con ella desde el más allá, ella grabó sus conversaciones con Billy desde el otro lado y los publicó en uno de los éxitos editoriales más sonados, The Afterlife de Billy Fingers.

Ella publicó “¿Cómo iba a estar compartiendo secretos sobre grandes misterios de la vida de otra dimensión?” Pero a medida que pasaba el tiempo, su escepticismo cambió y estaba claro para ella que una cosa que Billy le enseñó era la verdadera naturaleza de la Luz.

@alexisoneness

Foto: Redacción › Quequi

opinión

QUEQUi › Domingo 21 de Diciembre de 2014

Domingo 28 de Diciembre de 2014 › QUEQUi

alexis Shaffer

Transmisora de la experiencia para la unidad.

Si es posible estar en paz

Siembra y cosecha amor alexislivinginoneness@yahoo.com

› Feliz año 2015! Les mando un fuerte abrazo desde Barcelona, España para que todos tus deseos se cumplan y la luz, el amor, la prosperidad y la salud lleguen a tu vida. Prepárense para recibir la nueva vibra del 2015 con los brazos abiertos! En la vida lo único que no podemos posponer, es vivir.

para tomar en cuenta

Queridos lectores, les deseo un muy feliz año nuevo y les invitoareflexionar sobre la vida.Les deseo fiestas muy amorosos con sus seres queridos EN UNIDAD.

primEra partE

Esta época del año nos ofrece una magnífica oportunidad para reactivar el espíritu de amor y vivir la vida al máximo. Por comprometerte a pensar y comportarse de manera más significativa, se encontrarás en cada momento de esta temporada algo para saborear y disfrutar. Cada momento de nuestra vida nos ofrece una elección, y esta temporada del Año Nuevo es unaexcepcion. Esta vida es un milagro, y cada partícula de ella, y esta temporada es una celebración de lo milagroso de todo.

Si estás celebrando el Año Nuevo o simplemente la belleza del cambio de estación, el verdadero significado de las fiestas es uno de alegría, amor, paz y felicidad. Les consejo que cultivan una admiración y aprecio como los niños, para tener unas fiestas muy alegre!

Es una ley universal que el alma cosecha lo que ha sembrado. Algunos no conocen de esta ley por ignorancia.

Si la transgredimos creamos un vacío espiritual. Lo que vamos creando en el transcurso de nuestra vida son registros; éstos son récords y memorias que no se borran fácilmente.

El alma cosecha lo que sembrado. Si en ese proceso hemos creado sufrimiento, dolor, tristezas, nos hemos aprovechado de las personas, nuestra vida se ha basado en desplazar a otros con malos procedimientos, los medios utilizados no han sido lo más lícitos, nos hemos expuesto a esta ley cósmica. Y más

dato

alexis se encuentra ahora en Barcelona, España. Ofrece sesiones individuales video telefónicas, que duran en promedio 90 minutos, con un costo de mil 500 pesos, contáctala.

alexis Shaffer

temprano que tarde la vida pasa factura y todavía hay muchas personas se preguntan ¿Porqué yo?

Es el momento de analizar que al cosechar, solamente estamos recogiendo lo sembrado y quien ha abonado con envidia, avaricia, abuso, eso recogerá. Quien siembra vientos cosecha tempestades. Lo triste es que muchos no advierten que todo es producto de su proceder en la vida. Cuando una persona actúa y no piensa las consecuencias que traerá su conducta, vivirá en el caos de la oscuridad espiritual aunque siempre tenga una excusa para poder explicar su forma de actuar. La vida es un libro donde cada día se escribe tu historia. Cuando transcendemos, los caballeros del Karma también nos recuerdan lo que hemos hecho en nuestra existencia.

Es tan importante que nuestra cosecha se base en amor, respeto, en colaboración , amor incondicional y que estos registros sean conscientes; que vayamos a la cama todos los días con la conciencia tranquila.

Que nuestra siembra sea devuelta con amor, con éxitos, con logros, por nuestros méritos. Allí hemos actuado baja la gracia perfecta de la ley cósmica de la cosecha, que nuestra alma se rebosa de paz, de abundancia, prosperidad y suministro para nosotros y para terceros.

Siempre hay la oportunidad de corregir, de remediar, de transformar nuestras acciones, y llevar una vida plena, feliz. Sobre todo que dejemos una buena siembra para nuestros hijos para que ellos la recojan cuando más la

necesiten. No es pretexto transgredir una ley diciendo que no sabía de ella, para el universo nuestra ignorancia no nos exculpa de la creación que hemos hecho. Las leyes cósmicas e igual que la de los hombres son para cumplirlas en el más estricto orden, y si causamos daño a otros emocionalmente, espiritual o físicamente: eventualmente se vuelva la experiencia contra nosotros para que nos demos cuenta de lo que hicimos a los demás y como se sintieron a través de nuestro trato.

Había increíbles influjos de Luz que bañaron el Planeta durante todo este año 2014. Esta Luz ha creado un asombroso, aunque sutil cambio de energía, vibración y consciencia en el interior del corazón y la mente de cada persona. Somos capaces ahora de abrir más nuestros chacras y el corazón a nuevas envergaduras. Esto está permitiéndonos amar y experimentar el Amor de formas más profundas e intensas que nunca antes hemos conocido.

Si todos nos tomamos el tiempo de aprender cómo utilizar nuestras facultades creativas de pensamiento y sentimiento, para expresar la frecuencia de Amor veremos que estamos recibiendo desde una nueva vibración. Se acentuará de gran manera nuestra capacidad tanto para Amar como parar recibir Amor. Esto transformará no sólo la forma que nos sentimos acerca de nosotros mismos, sino que nos ayudará a transformar TODO sobre nuestras relaciones hacia las expresiones de Amor que hemos estado anhelando co-crear.

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contexto

amor Divino Ahora la gente es más capaz de recibir frecuencias nuevas e infinitamente más poderosas de Amor Divino. La pregunta es, ¿cómo utilizamos esta frecuencia acelerada de Amor Divino en nuestras vidas personales, para mejorar nuestras relaciones y nuestros sentimientos acerca de nosotros mismos?

Primero debemos darnos cuenta que a menos que verdaderamente nos AMEMOS a nosotros mismos y reconozcamos nuestra propia Divinidad, es imposible para nosotros que amemos genuinamente a otra persona. Eso es verdad, no importa cuánto pensemos que amamos a alguien o con cuanta fuerza podamos tratar de amar a alguien más. Si estamos atrapados en la baja auto-estima o en sentimientos de indignidad, nuestras relaciones SIEMPRE estarán fragmentadas e incompletas.

Si no nos valoramos a nosotros mismos, atraemos o buscamos a personas en nuestras vidas que no nos valoran tampoco.

Si queremos mejorar nuestras relaciones, debemos valorarnos y amarnos a nosotros mismos primero. Es así de simple.

@alexisoneness

Foto: Redacción › Quequi

opinión

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