Nr 21 december 2011/ januari 2012 e 5,50
voor vrouwen met ambities Saai seksleven? Probeer tantra!
Lof nummer 21 december 2011/januari 2012
van zwakte naar kracht in 5 stappen Jacobine Geel Over angst, geluk, geloof en dromen
Spiritueel zakendoen Het kán! (en het loont!)
groen op vakantie
Mei Li Vos
Over macht & moederschap
Met je gezin www.lofonline.nl
Eenend zindeerr VOL
m num EVING ZING
DeZe vrouwen
MAKEN HET VERSCHIL!
Verkiezing maatschappelijk bevlogen csr vrouw 2011 1 Lof
www.lofonline.nl
Da’s pas een tas!
63
14
Niet de zoveelste hippe handbag, maar een tas die ertoe doet. Drie ontwerpers over hun duurzame tassen.
Zinvol Mijntje Lückerath zakendoen
Peace of Mind
Ze is hoogleraar, commissaris, moeder van drie kinderen en Wat kunnen business en bedenkster boeddha van elkaar van de Female Boardleren? Index. Een heleboel, ‘Als vrouw doezeggen je het inde mensen dienooit het weten Nederland goed. kunnen. Spiritualiteit en het zakenleven Of je nu fulltime werkt, bijten elkaar niet!
Op zoek naar de bron van je innerlijke kracht en persoonlijke leiderschap. Muriel Arts verbleef tien dagen in een Indiase ashram en hield voor Lof een dagboek bij.
22 Baby Noa
28 2 Lof
Pams leven ging over rozen en toen ze een baby kreeg, kon het helemaal niet meer stuk. Dacht ze. Totdat haar dochter meervoudig gehandicapt bleek. ‘Noa zal nooit tegen me praten.’
32
Inhoud Werk & gezin
Mei Li Vos
14
Interview met Mei Li Vos
28 Levensverhaal van Pam, moeder van een gehandicapt kind 42 Groen op reis met je gezin 70 Wereldeters: je kind aan het eten krijgen 88 Zo doen zij dat 90 Jacobine Geel in tien woorden
Als Kamerlid voor de PvdA waren werkweken van zestig uur geen uitzondering. Als kersverse moeder ziet haar leven er nu heel anders uit. Maar haar drive heeft Mei Li Vos niet verloren.
Persoonlijke ontwikkeling 10
Me-Time: hoe ontspan jij nu écht?
38 Ontdek de kracht van je eigen zwaktes 49 iLofcoaching: dilemma’s van lezeressen 54 Peace of Mind: dagboek uit een ashram
Maatschappij 72
Zij maken het verschil! Verkiezing Maatschappelijk Bevlogen Vrouw 2011
97 Giel Beelen over 3FM Serious Request
Rubrieken & columns 5
Jolanda Holwerda
6 Lofzaken met nieuws & mails
54 Betere seks met tantra
13 Evelien en ‘zij met die vlechten’ 27 Mark Mieras over spiritualiteit en het vrouwelijke brein 37 Jan Heemskerk vindt zingeving iets voor vrouwen
Shopping 49 iLofCoach 51 iLofLife 59 iLofCars 61 iLofApps 63 Tassenspecial 68 iLofBooks
In het spitsuur van werk en kinderen schiet de seks er nogal eens bij in. Totdat het verdacht stil wordt tussen de lakens. De oplossing? Tantra, ofwel seks met al je zintuigen.
85 iLofMe
TOP 1 5
CSRe Bevlo n Maatsch gen V appe li r pag. ouw 2011 jk 72
En ook 4 Colofon 52 Neem een Lof-jaarabonnement en krijg een Ecowasbal
Lof 3
22 Lof
Boeddha
& business
TEKST: ella mea wester illustratie: mireille schaap
De kunst van het spiritueel zakendoen
Zingeving en zakendoen: ze lijken mijlenver van elkaar af te staan. De geestelijke wereld en de wereld van het geld zouden elkaar zelfs bijten. Toch begeven steeds meer bedrijven, onder druk van de crisis, zich op het spirituele pad. ‘We stevenen af op een betekeniseconomie.’ Onderhandelen, strategisch beleid voeren, conflicthantering,
Bezielend leiderschap
leiding geven – de vaardigheden die je nodig hebt op de
Toch hebben steeds meer bedrijven oog voor het geestelijk
werkvloer hebben weinig te maken met spiritualiteit. Voor
welzijn van hun personeel. Business yoga is in opkomst,
zaken als persoonlijke diepgang, bezinning of reflectie heeft
evenals mindfulness op de werkvloer en trainingen in bezielend
een bedrijf zelden aandacht. Laat staan dat er een ruimte
leiderschap. Dat levert niet alleen ontspannen, tevreden en
is waar de werknemer even tot zichzelf kan komen. Een
gefocuste werknemers op, maar verhoogt ook aantoonbaar
fitnessruimte en stoelmassages op het werk vinden we vrij
hun productiviteit.
gewoon, maar een stilteplek om even te mediteren? Of in
Hoewel business en spiritualiteit dus niet erg compatible lijken,
de pauze je yogamat uit te rollen? Dat is voor het gros der
zoeken ze elkaar wel steeds meer op. Universiteit Nyenrode
werkgevers echt een stap te ver.
heeft zelfs een leerstoel Business Spiritualiteit, bekleed door Lof 23
hoogleraar Paul de Blot. In zijn colleges betoogt hij dat een
Het klinkt nogal cryptisch. Brigitte licht het toe: ‘Wij mensen
bedrijf een persoonlijkheid met een ziel is en dat vakkundig
hebben een buitenkant en een binnenkant. Maar de
zakendoen ook spirituele bezieling vereist. Brigitte van Baren
binnenkant geven we veel te weinig aandacht: we vergeten
is gastdocent op Nyenrode. Als eigenaar van Inner Sense stelt
gemakshalve dat we voor de helft een innerlijk wezen zijn.
zij zich ten doel ‘een toenemende persoonlijke diepgang in
Soms voelen we onrust, of een andere emotie. Dat zijn non-
het bedrijfsleven te realiseren door structurele toepassing van
verbale signalen van ons lichaam uit onze innerlijke lagen.
sensible essentials in leadership.’ Dit brengt zij ook op haar
Daar zouden we eigenlijk beter naar moeten luisteren. In
studenten over.
organisaties zie je vaak dat een bepaalde strategie wordt toegepast om tot resultaten te komen. We denken dat we ons gelijk kunnen halen door te overtuigen met inhoudelijke argumenten. Maar de échte afstemming vindt plaats in ons
Yoga in de baas z’n tijd
lichaam. Dáár voel je of iets oké is of niet.’
Een aantal grote Nederlandse bedrijven stimuleert z’n medewerkers op gezette tijden de yogamat uit te rollen.
Focus
Zoals Essent, dat veel aandacht besteedt aan health
Wat moeten bedrijven dan anders doen? Kunnen ze iets leren
& stressmanagement. Het doorbreken van ongezonde
van spiritualiteit? Brigitte vindt van wel: ‘Wat bedrijven kunnen
leefpatronen en in contact komen met je eigen lichaam
leren, is dat bezinning en reflectie uiteindelijk een versnelling
staan daarbij centraal. Doel: mensen leren hun eigen
en efficiëntie tot gevolg hebben. Dat lijkt misschien gek, maar
energie te managen. Baukje Oostenbrug, coördinator
het ís wel zo. Door reflectie neem je afstand. Je krijgt meer
van het leiderschapsprogramma van Essent, vertelt: ‘We
overzicht, je spectrum wordt wijder, je neemt meer waar. En
wilden allereerst enig bewustzijn creëren op het hoogste
je weet opeens beter welke stappen je moet nemen om het
niveau. Daarom startten we een programma voor de
snelste bij je doel te komen.’
top-40 binnen het bedrijf. We zijn gaan detoxen, liepen
Brigittes belangrijkste tip voor managers is om elke dag
’s ochtends hard in de bossen, deden yogaoefeningen
nieuwe energie op te doen, en dat kan volgens haar op een
en besteedden aandacht aan meditatie. Mensen die
heel simpele manier. Hoe? ‘Door een aantal keer per dag heel
lekkerder in hun lijf zitten, zijn een beter leider, is de
bewust diep in en uit te ademen. Daardoor ontspan je. Als
achterliggende gedachte. Als je beter in contact bent
je gespannen bent, zit je adem hoog, maar door goed uit te
met jezelf, ben je ook beter in contact met anderen.’
ademen, zakt je focus automatisch naar het midden van je
Om vervolgens ook de organisatie kennis te laten maken
lichaam. Daar doe je nieuwe energie op. Denken kóst energie.
met yoga en meditatie, is Essent in samenwerking met
Maar als je je adem waarneemt en daarin kunt rusten, ontstaat
Business Yoga Nederland workshops gaan geven aan
er ruimte in je hoofd, waardoor je helderder krijgt wat er nu
teamleiders binnen de commerciële omgeving. Vanuit
echt belangrijk is en wat minder.’
haar persoonlijke interesse voor yoga is Baukje zeer enthousiast over deze nieuwe koers van haar bedrijf.
Geluk in plaats van geld
‘Het is prachtig als medewerkers de dag beginnen met
Kees Klomp, op Twitter bekend onder de hilarische naam
yoga. Niet alleen ter ontspanning, maar ook om het
Karmakees, is eigenaar van Karmanomics. Zijn bureau
team te connecten. Als je samen bepaalde oefeningen
adviseert merken op gebied van marketing en management
doet, zit je meteen op een heel inspirerend niveau. Dat
en gebruikt daarbij het boeddhisme als inspiratiebron.
merk je als je daarna inhoudelijk aan het werk gaat. Er
Karmakees weet waarom het boeddhisme onder bedrijven
is meer verbinding, tussen verstand en gevoel en tussen
hot is. ‘Het verschil tussen welvaart en welzijn wordt
mensen onderling. Er worden andere beslissingen
steeds duidelijker. We zijn rijker dan ooit, maar dat heeft
genomen, vanuit een betere energie.’
ons niet gelukkiger gemaakt. Sterker nog, we zitten in een
Wat Baukje betreft mag de aandacht voor yoga en
economische crisis, er dreigt een ecologische crisis en dat
zelfbezinning bij Essent nóg veel breder worden
geeft een gevoel van onrust en onmacht. We hebben ons
uitgerold. Niet op een zweverige manier, maar puur
doen en laten gebaseerd op de illusie dat geld en geluk
praktisch, om ook de sceptici binnenboord te houden.
hetzelfde zijn, maar dat is natuurlijk niet zo. En dat beginnen steeds meer mensen zich te realiseren.’
24 Lof
Volgens Kees toont wetenschappelijk onderzoek aan dat
Tip voor managers:
adem een paar keer per dag heel bewust in en uit
bedrijven die geluk in plaats van geld als belangrijkste drijfveer hebben, veel beter scoren. Dat weet ook een Amerikaanse groep van bekende ondernemers die zichzelf de Conscious Capitalists noemen. Maar ook een van de klanten van Karmakees, een groot accountantskantoor, had onlangs een topjaar. Wat verklaart het succes van bedrijven die zich op het spirituele pad begeven? ‘Dat soort organisaties doet er alles aan om hun omgeving zich gelukkig te laten voelen. Ze bekommeren zich om het welzijn van hun werknemers, die dan niet snel bij ze weggaan. En klanten die het gevoel hebben voor vol te worden aangezien, zijn loyaal en vertrekken niet voor het prijsaanbod van de eerste de beste prijsvechter. Leveranciers die goed behandeld worden, leveren de beste producten. Bedrijven die durven te denken vanuit het welzijn van anderen in plaats van voor zichzelf geld te creëren, zijn gewoon beter.’ Liefde als investering
maar in vriendschap. Probeer je werk nu gewoon eens te zien
‘Het boeddhisme heeft mij geleerd wat mededogen is. En als
als vriendenclub, probeer het iedereen naar de zin te maken.
je dat ervaart, kun je niet anders dan je verantwoordelijk voelen
En wat zou je anders doen als je een klant gelukkig zou willen
voor de wereld om je heen’, zegt Kees. Bedreven als hij is in
maken? Veel organisaties vinden klanten maar lastig. Maar
marketing en management, besloot hij bedrijven te helpen
daarin schuilt nu juist hun kans op succes.’
om boeddhisme te integreren in hun organisatie. Hoe zoiets er in de praktijk uitziet? ‘Mijn belangrijkste output is om die
Bonus
bedrijven te laten nadenken vanuit ménsen, want vaak neigen
Volgens Klomp stevenen we af op een nieuwe economie: de
ze ernaar hun medewerkers te ontmenselijken. Ik help ze
betekeniseconomie. ‘Hoe meer je betekent, hoe waardevoller
om dat weer terug te brengen tot de juiste proporties. Want
je bent. Want zeg nou zelf: waarde is toch niet te vangen
als je je werknemers als stront behandelt, kun je niet anders
in een bedrag? Hoeveel hou je van je kinderen? Daar kun
verwachten dan dat ze jou ook als stront behandelen. Dat is
je toch geen cijfer op plakken? Wat we met z’n allen gaan
karma. Je zou het niet in je hoofd halen om zo te doen tegen je
beseffen, is dat echt waardevolle dingen niet in geld zijn uit
gezinsleden of vrienden, maar omdat het werk is, is het opeens
te drukken.’ Wat al die spiritualiteit je oplevert, als persoon, is
oké? Niet dus. Ik laat ze zien dat liefde de allerbelangrijkste
niet gering, meent Kees. ‘Dat zijn drie W’s: personal wellness,
investering in het bedrijf is. Wat zou er gebeuren als je in je
economical welfare en social welbeing. Jouw ultieme beloning
medewerkers geen competentieprofiel ziet, maar een mens? Ik
is welzijnsgroei. Geluk dus eigenlijk. Een mooiere bonus kun je
vertel managers om niet te denken in termen van leiderschap,
je toch niet voorstellen?’ ■
eeft Lof g plaren em r 10 exg! Ga naa.nl we lofonline . wwwanbieding /a Karmanonics, Wat bedrijven van het boeddhisme kunnen leren (Kees Klomp, € 16,95, Uitgeverij Osaka) Meer bereiken met minder doen, Zen in leven en werk (Brigitte van Baren, €16,95 Uitgeverij Osaka)
Lof 25
iLoflife Producten die het gezinsleven leuker en makkelijker maken? Je kunt er niet genoeg van hebben. Je vindt ze op Flavourites.nl, de verzameling met de leukste webshops.
(W)arm Heerlijk warm zijn ze, deze armwarmers van fleece. Ideaal om te dragen bij je
Tipvan
poncho of gewoon binnen, als je last hebt van koude handen. € 15 (comfortique.nl)
Lammetjes Hier wil je de hele winter wel op lopen: heerlijk warme laarzen, tot aan je knie gevoerd met Spaanse lammetjeswol. Je kunt variëren met de laars door de schacht om te slaan. Nooit meer koude voeten! € 269
Marieke van Heek (36), eigenaresse van Bloozm.nl (recruitment van jong talent), woont samen met Rubin (37) en is moeder van Iris (1): ‘Een tuin moet niet alleen ’s zomers, maar ook ’s winters gezellig zijn, met sfeerverlichting, een winterbbq en een vuurkorf. Ik heb laatst deze grappige pindakaaspothouder voor vogels gekocht. Een aanrader als je op zoek bent naar leuke accessoires voor je wintertuin.’ € 10 (Livinginthegarden.be)
(bootsandwoods.nl)
Ouderwets mooi Alle knitwear van LN Beanies is met de hand gemaakt en o, wat is het mooi… Neem zo’n beanie en bijpassende sjaal. Gelukkig, het is weer winter! Beanie € 45, sjaal € 180 (lnbeanies.com)
Gratis kaart voor Loflezeressen t.w.v. €3,50 actie geldig t/m 31-12-2011
Peaceful a
Kaartje
N e w Y e ar
Lof en Greetz geven deze kerst een gratis kaart weg! Ga naar Greetz.nl, log in als Greetz-member, zoek je kaart uit, bewerk en adresseer hem en ga naar het winkelmandje. Daar vul je de kortingscode LOFMAGAZINE in. Prettige feestdagen!
Languit op de bank
Als dit geen zalige sjaal is… Warm hem op in de magnetron, en sla ‘m om je nek. Of kruip er ‘s avonds mee in bed of op de bank. Gevuld met tarwe, verkrijgbaar in verschillende stoffen en prints. € 19,95 (warmtesjaal.nl) Lof 51
Kuurtje
iLofMe
24 dagen feest met de adventkalender van Babor. Elke dag open je met het deurtje een nieuwe crème of serum. De 24 ‘beauty fluids’ zijn allemaal op elkaar afgestemd. € 59,50 (babor.nl)
LUXE Palo Santo heet de delicate geur van Rahua, een conditioner met tarweproteïnen, groene thee en aloë barbadensis. Een deel van de opbrengst gaat via Ecoagents naar de bescherming van het Amazonegebied. € 32 (rahua.com)
Edelweiss
De dag- en nachtcrème Soin Éclat Précioux van Pure Altitude Bio
Tipvan
Fanina Luiten, moeder van Sil (10), Wick (8) en Renz (6) en eigenares van SmartCosmetix. ‘De parfums van Valeur Absolue zijn eigentijds, ruiken zalig en zien er prachtig uit. De geuren zijn allemaal op basis van essentiële oliën en de toegvoegde edelstenen hebben elk hun eigen kracht. Zo zorgt Quartz Rose, op basis van rozenkwarts, voor ontspanning. Mooi detail: je ziet de kwarts op de bodem van de flacon liggen.’ € 78 (valeurabsoluesparfums.com)
Geluk Met deze bloemige, groene geur van Yves Rocher doe je niet alleen jezelf maar ook de planeet een plezier. Een deel van de opbrengst gaat via naar Plant for the Planet en Terre des Femmes. € 29,90 (yves-rocher.nl)
Organic bevat edelweiss, tourmalijn, zwarte bes en berkensap. Het resultaat is een frisse, zachte en stralende huid met een effen teint. € 62
productie: nathalie van der ploeg
(pure-altitude.com)
klein maar fijn Giftset van Ren met bodywash en bodycream. Vrij van synthetische geur- en kleurstoffen, dierlijke ingrediënten en parabenen. De prachtige doosjes zijn van De Gournay, specialist in uniek beschilderd behang. € 24 (renskincare.com) Lof 85
Try Tantra! In het drukke leven met kinderen en werk gaat de seks vaak op een laag pitje. Sommige stellen proberen het vuur aan te blazen met erotische speeltjes, lingerie of parenclubs. Maar er is een andere weg: tantra. Spirituele seks!
32 Lof
TEKST: ella mae wester illustratie: Mireille Schaap
Ingedut seksleven?
W
at is dat eigenlijk, tantra? Ik moet
uit dat tantra een containerbegrip is en verschillende stromingen
bekennen dat ik geen flauw benul heb.
kent. ‘Wat veel als tantra wordt verkocht, is het opleuken van je
Iets met oosters en elkaar diep in de ogen
seksleven, of lekkerder klaarkomen, of iets met je energie. Toen
kijken? Vriendinnen hebben ook geen
ik er een jaar of zeventien geleden mee begon – omdat mijn
idee, hoewel die meer in de buurt komen
seksleven ingeslapen was – associeerde ik tantra ook met seks.
dan ik. ‘Volgens mij is het seks beleven met al je zintuigen’,
Een beetje eng vond ik het, en tegelijk ook aantrekkelijk. Wat ik
probeert er eentje, die ooit overwoog om met haar man te gaan
leerde, is dat het er bij tantra om gaat dat je alles wat je normaal
tantraseksen. Die definitie blijkt dichter in de buurt te komen bij
gesproken wegduwt, juist één laat worden met jezelf. En dan met
wat ik na wat research over het onderwerp vind: ‘Tantrische seks
je lichaam als ingang.’
is beminnen door meditatie en aanraking, om zo één te worden met je partner op emotioneel, fysiek en spiritueel vlak.’ En:
Dat klinkt een beetje cryptisch. En zweverig, vooral. Inge legt uit:
‘Tantra concentreert zich op lichamelijke sensaties en verhoogde
‘Tantra werkt met zintuiglijke waarneming. Je probeert goed te
sensualiteit. Tantra begint met de vijf zintuigen: zien, proeven,
voelen wat je voelt: kou en warmte bijvoorbeeld. Bij tantra draait
aanraken, ruiken en horen.’
het ook om verlangen. Dat stoppen we veel te vaak weg. Terwijl verlangen je levensenergie, je seksuele energie juist meer laat
Ik spreek af met Inge Jager, die tantraworkhops organiseert.
stromen. Je voelt je levendiger en energieker als je je verlangen
Mét sauna. Intrigerend: Inge (51) is een slanke, aardige vrouw
voelt en toestaat. Daarom kan tantra echt een impuls geven aan
die ik totaal niet associeer met dampende saunaseks. Zo zie je
je seksleven. Als je kleine kinderen hebt, wil je slápen. Dan ben je
maar weer, denk ik, hoe een mens zich kan vergissen. Inge legt
blij als je het weer een keer gedaan hebt en ben je er weer voor een tijdje vanaf. Terwijl seks zoveel leuker kan zijn, als je het maar
‘Sinds ik op deze manier vrij, vrij ik meer dan ooit in mijn leven’
op een andere manier kunt beleven.’ Hoe anders kan het dan, met tantra? ‘Als je weer leert voelen, merk je misschien dat je moe bent en eigenlijk wilt slapen. Of dat je dichter bij je man wil liggen of juist verder weg. De tweede stap is dat je dat erkent en ook honoreert. Als je dát doet, gebeurt er écht iets, dan ontstaat er een impuls. Als ik mijn partner bijvoorbeeld weer zie – we wonen niet samen – moet ik eerst altijd even aan hem wennen. Hij niet, hij trekt me zo ongeveer in bed. Ik spreek dan maar gewoon uit dat ik aan hem moet wennen, en als ik dat eenmaal heb gedaan, vind ik het toch wel fijn dat ik hem weer zie. Dan kruip ik bij hem. Ik spreek sowieso alles uit tegen mijn partner, hoe sociaal onwenselijk ook. Ik kan bijvoorbeeld midden in een vrijpartij iets bedenken waar ik het over moet hebben, iets over mijn ex of zijn ex bijvoorbeeld. Soms hoop ik dat die gedachte weggaat, maar dat gebeurt natuurlijk niet. Als ik het uitspreek, ben ik het kwijt.’ Waar het bij tantra ook om draait, vervolgt Inge, is loslaten dat je bij seks een doel hebt: dat je het je partner naar zijn zin maakt, of dat je allebei een orgasme hebt. ‘Als dat niet meer hoeft, ben je vrijer. Ik huil soms, ik lach soms, we liggen verstrengeld, er kan van alles gebeuren. Er kan ook een orgasme komen, maar dat is bijzaak. Tantra gaat om contact, intimiteit, sensualiteit en vrijheid. Sinds ik op deze manier vrij, vrij ik meer dan ooit in mijn leven.’
34 Lof
‘Het vergt wel wat van je,
discipline, zou ik bijna zeggen’
Hoe vaak dan? ‘Twee keer per dag.’ Echt waar, elke dag? ‘Nou, soms ook één keer op een dag, hoor. Als ik moe ben, bijvoorbeeld. En we wonen niet samen, dus we zien elkaar niet dagelijks.’ Maar kost dat niet ontzettend veel tijd, elke dag twee keer vrijen? ‘Nou ja, we gaan regelmatig vroeg naar bed. Om negen uur kruipen we er vaak in met een stapel boeken. Natuurlijk kost dat tijd. Maar ik kijk bijvoorbeeld nauwelijks tv. Dát kost pas tijd. Ik voel dat tantra liefde genereert. Als je seksleven werkt, is dat zo’n goede basis. Natuurlijk kun je ook kameraadschap voelen voor je partner, maar op liefde gedij je pas écht goed.’ Wat voor mensen komen er op jouw tantraworkshops af? Toch niet van die vunzige stellen die benieuwd zijn naar een orgie in de sauna?
Zij deden het
‘Nee! Goeie vraag. Daar is die sauna helemaal niet voor bedoeld.
Jeannette (44) en Xander (46) hebben drie jonge kinderen. En
We doen oefeningen in de rustruimte en vooraf kun je de sauna
een ingedut seksleven. Althans, dat hádden ze. ‘Je kon er de
in. Zo ontspan je beter, je wordt warm en het doet iets met je
wekker op gelijk zetten: elke zondagochtend vreeën we’, zegt
zintuigen. Er is niks met seks. De tantraoefeningen gaan alleen
Xander. ‘Dat werd een beetje saai en voorspelbaar.’ Jeannette:
over beter leren voelen.’
‘We hadden het druk met werk, kinderen en ons sociale leven. Als we even niks hoefden, zaten we uitgeput op de bank. Tot
Met je kleren aan?
Xander van een vriendin hoorde over tantra. Zij is geen wild
‘Met kleren aan. Tenzij je je partner tantrisch wilt leren masseren,
type, eerder spiritueel – en al googelend werd onze interesse
want dat kan ook. Maar ook dan komt er geen seks in het
gewekt.’ Xander en Jeannette schreven zich in voor een
openbaar bij kijken. Het is op een heel andere manier een
eendaagse workshop ‘Intimiteit en overgave’ bij Inge Jager,
oppepper voor je relatie. Je kunt zelfs weer verliefd op elkaar
samen met andere stellen. Xander: ‘Dat was heel spannend,
worden. Het vergt wel wat van je. Discipline, zou ik bijna zeggen.
we hadden geen idee wat er ging gebeuren. Maar het beviel
Om bijvoorbeeld elke twee weken een avond met je partner
goed. Door de oefeningen onthaastten we en werden we
af te spreken om samen iets te doen. Of om anders te kijken,
ons weer bewuster van elkaar. Dat werkte ook thuis door.
bijvoorbeeld naar je slaapkamer. Haal de tv of computer weg,
Nu maken we een paar keer per maand tijd voor elkaar. Dan
en zet er eens een vaas met een roos neer, of een kaars. Ach,
steken we om negen uur ’s avonds de kaarsjes aan en zetten
ergens zijn we allemaal op zoek naar geluk. Je denkt dat je dat
we de massageolie klaar. Je zit samen in een patroon en het
bereikt als je maar eenmaal een koophuis hebt, of een goeie
is heel moeilijk om daar uit te komen. Tantra hielp daarbij. Zó
baan, of een man, of kinderen. Maar als je dat eenmaal hebt,
goed, dat we daarna nog een workshop hebben geboekt. Ik
is er weer iets nieuws om naar te verlangen. Als je dat eenmaal
vind het heel bijzonder hoe we na 23 jaar intimiteit nog een
door hebt, snap je ook dat het geluk in onszelf zit. En tantra kan
heel andere wereld hebben ontdekt. We zijn allebei tevredener
helpen om dat te vinden.’ ■
over onze relatie. Ik ben zelfs opnieuw verliefd geworden op Jeannette!’
Meer weten? Kijk op www.beterbeminnen.nl Lof 35
5x vo € 25 or ,-!
WIE VERDIENT
Lof?
LEUK OM TE KRIJGEN ÉN OM CADEAU TE GEVEN!
IK
DOCHTER
ZUS
VRIENDIN
COLLEGA
OF...?
Ga naar www.lofonline.nl/abonnee en meld je aan voor dit abonnement.