Журнал "Мы – родители!". Август 2013 by iliya Samsonov

АВГУСТ 2013 www.mi-roditeli.com

Давайте поиграем! стр. 26

Фигурное питание стр. 35

Скоро в школу! стр. 40

Новый фотоконкурс стр. 18

Журнал “Мы – родители!” №5 (41) Август 2013. Главный редактор Екатерина Самсонова. Над номером работали: Анна Арзамасцева, Анна Демина, Ирина Измайлова, Владимир Кузнецов, Екатерина Самсонова, Марина Танцырева, Анна Шаровская. Адрес редакции: г.Пенза, ул.Володарского, 6-Б. www.mi-roditeli.com E-mail: mi-roditeli@mail.ru Тел. (8412) 77-93-24. SMS: +7 (902) 352-0139 Издание зарегистрировано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Пензенской области. Св-во о регистрации СМИ ПИ № ТУ 58-0196 от 15.04.2013 г. Учредители ГАУ ПО «Институт народосбережения», Самсонова Екатерина Михайловна, Самсонов Илья Владимирович. Рекомендуемая цена – 25 рублей. Дата выхода 19 августа 2013 г.

12+

Отпечатано в типографии ООО РПБ «Эффект», г.Самара, Ерошевского, д. 3; Тираж 4000 экз. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. Статьи носят информационный характер и не являются прямым руководством к действию.

на обложке –

Софья Мастрюкова, 6 лет,

фото

Анна Арзамасцева [+7 (927) 364-4941]

события

Благотворительная акция «Тепло в подарок»

же сегодня каждый из нас может подарить частичку своего тепла людям, которые детьми остались без родителей во время страшной Великой Отечественной войны, тем, кто ощущал на себе ужасы фашистских концлагерей и блокадного Ленинграда, тем, кто был угнан для принудительных работ в фашистскую Германию. Всем им еще с молодых лет не хватает тепла, ласки и добрых слов. Мы своими руками можем сделать их улыбки ярче! Возьмите клубок шерсти и свяжите из него квадрат размером 25 на 25 см. Ваше шерстяное полотно станет частичкой собранного пледа, который мы вместе с вами подарим людям пережившим ужасы фашизма и ветеранам ВОВ, которые сейчас одиноки или живут в домах престарелых Пензенской области. Если Вы не умеете вязать, Вы всё равно можете участвовать в акции. Купите и принесите в фонд моток шерстяных ниток или сделайте благотворительное пожертвование с пометкой «Тепло в подарок». Инициатор проведения акции – Пензенский фонд местного сообщества «Гражданский союз», который ждёт Ваше «квадратное тепло» каждый вторник, среду и четверг с 9 утра до 7 вечера по адресу ул.Урицкого, 62, оф.2026, тел. 260-120 Акция «Тепло в подарок» стартовала 1 августа 2013 года и будет продолжаться в течение всего следующего года. Итоги будут подводиться один раз в квартал. Вся информация о тех, кому Вы дарите своё тепло, на сайте www.penzafond.ru Журнал “Мы – родители!” с удовольствием поддержал эту акцию. Дорогие читатели, вы также можете принести свои вязаные квадраты к нам в редакцию по адресу: ул.Володарского 6-б, каждый будний день с 9 до 18 часов, телефон для справок: 77-93-24. «Мы-родители!»: ул.Володарского, 6-Б, 2 этаж «Гражданский союз»: ул.Урицкого, 62

Железные знания: это важно знать каждому

етом 2013 начал работу сайт «Железодефицитная анемия: вопросы и ответы» (www.info-anemiya.ru) при поддержке ФГБУ «Федерального научно-клинического центра детской гематологии, онкологии и иммунологии имени Дмитрия Рогачева» Минздрава России (ФНКЦ ДГОИ). Цель проекта – обратить внимание общества на распространенную проблему железодефицита и помочь предотвратить ее возникновение и дальнейшее развитие. Об анемии слышали многие, но едва ли кто-то догадывается, что это одно из самых распространенных заболеваний человечества. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в мире насчитывается около 2 млрд. человек, страдающих анемией, большинство из них женщины и дети. В России риску развития этого заболевания подвержен каждый третий ребенок и почти каждая беременная и кормящая женщина. Сайт будет полезен любому человеку, но особенно – родителям и врачам. Медицинские работники смогут ознакомиться с новейшими методами диагностики и лечения железодефицита, а родители – понять всю важность проблемы и вовремя задуматься об ее последствиях для себя и своих детей.

Автомобиль для детской красоты

звестная родителям детская парикмахерская «Маугли» привезла новые кресла для детей. Кресло сделано в виде мини-автомобиля. Там можно крутить руль, бибикать, включать фары и даже включать скорость - колеса будут крутиться. В эти кресла усаживается малыш. Пока карапуз ощущает себя настоящим водителем и из своего автомобиля смотрит мультики, мастер работает над прической ребенка. Так, в парикмахерской на ул. Антонова к красной машине прибавилась желтая, а к автомобилю в салоне на пр. Строителей – квадрацикл. Детская парикмахерская «Маугли»: ул.Антонова, 47, тел.74-86-33; пр.Строителей, 28; тел.25-07-16

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (39)

события

Штраф спасет жизнь?

группа «Куда пойти с детьми в Пензе»

социальной сети «ВКонтакте» появилась группа с таким названием. В ней администрация и члены группы делятся информацией о том куда можно сходить в Пензе с ребенком. Оставляют отзывы о различных местах, где побывали, добавляют фотографии. http://vk.com/penzakid

Магазин для будущих мам переехал

агазин для будущих мам «Комфорт», располагавшийся в торговом центре «Сан и Март» переехал. Теперь он находится в ТРЦ «Коллаж», на втором этаже, рядом с эскалатором. «Comfort+»: пр.Строителей, 1а, (ТРЦ «Коллаж»), 2 этаж

Фото Анны Арзамасцевой

С 1 сентября 2013 года увеличивается штраф за перевозку детей без удерживающих устройств. Он составит 3000 рублей. Эксперты безопасности дорожного движения считают, что шестикратное повышение штрафа за неиспользование детского удерживающего устройства – это стратегическое решение, способное повысить уровень культуры поведения на дороге в целом. Согласно действующему в стране законодательству, перевозка детей до 12-летнего возраста в транспортных средствах, оборудованных ремнями безопасности должна осуществляться с использованием детских удерживающих устройств, соответствующих весу и росту ребенка, или иных средств, позволяющих пристегнуть ребенка с помощью ремней безопасности, предусмотренных конструкцией транспортного средства, а на переднем сиденье легкового автомобиля – только с использованием детских удерживающих устройств. Напомним читателям, что Детские удерживающие устройства – это не только автокресла. Есть и другие варианты. 1 сентября вступает в силу федеральный закон от 23 июля 2013 года № 196-ФЗ «О внесении изменений в Кодекс Российской Федерации об административных правонарушениях и ст. 28 ФЗ «О безопасности дорожного движения». Кстати, по новым правилам, превышать скорость можно будет на 20 км/ч Хотя средняя скорость движения в городе и так всегда была около 80 км/ч. Теперь она будет узаконена. К сведению сомневающиеся в необходимости пристёгивать в автомобиле ребенка. При столкновении машины на скорости 80 км/ч, на ребенка будет действовать энергия, равная выпадению любимого малыша с девятого этажа (~25 м). Берегите детей, их итак мало.

Сюрпризы для первоклассников

едицинский центр “Эскулап” уже второй год подряд подарит всем первоклассникам Пензенской области неотъемлемый атрибут школьной жизни – настенное расписание уроков. Этот небольшой сюрприз ждет ребят в первый день их школьной жизни. «Эскулап»: ул.Московская, 21 МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель–май 2013]

мамины профессии

ыть Мамой – это, пожалуй, самая лучшая работа на свете. Но если ей удается совмещать воспитание детей с любимым делом – она поистине счастливая женщина!

Мы продолжаем цикл статей о мамах, которые интересны еще и своей необычной профессией. Екатерина Самсонова

Юлия Побегайлова:

сотрудник патрульно-постовой службы Героиня этого номера – Юлия Побегайлова, старший сержант полиции, сотрудник патрульно-постовой службы отдела полиции №1. Молодая мама, которой несомненно идет ее форма, но имеющая далеко не самую женскую профессию.

О профессии

Работать в полиции я, конечно, с детства не мечта-

ла. Закончила психолого-педагогический факультет тогда еще педагогического университета. После учебы нужно было устраиваться на работу,

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (39)

но по специальности, в школу, я идти не хотела. Мой муж, также в прошлом сотрудник полиции, сказал: “Пошли к нам”. Сначала я работала в отделе ПДН. Спустя примерно полгода, у нас стали набирать девушек в ППС, и мне также предложили. С тех пор прошло уже 6 лет.

О работе

Наверное, всем понятно в чем заключается работа сотрудника патрульно-постовой службы – в охране общественного порядка. Следим, чтобы пьяных на улицах не было, матом не ругались, в общем – не хулиганили.

О семье

У меня есть муж и сын. Олегу скоро 5 лет. Он обычный мальчишка. очень любит машины. Едва научившись хорошо говорить, он уже называл все марки автомобилей. Еще он хорошо рисует. Конечно же, он гордится тем. что я работаю в полиции. Муж мой – водитель, как я уже говорила, тоже раньше служил в полиции. Наверное. поэтому он меня понимает. Другому мужчине мало бы понравилось, если бы жена работала на опасной работе, да еще и возвращалась иногда глубоко ночью. Еще я люблю рукодельничать и читать. К сожалению, у меня совсем мало времени для этого.

Не сказать, чтобы какие-то героические поступки приходилось совершать, но однажды принимала участие в задержании вооруженного преступника, находящегося в федеральном розыске. Работа, пожалуй, не самая женская. Но у нас в отделе много девушек в ППС. Конечно же, особых привилегий у слабого пола нет, но наши мужчины нас берегут. Всегда приходят на помощь. Если кто-то оказывает сопротивление на задержании, столько только крикнуть в рацию – подмога уже тут. В основном, сами справляемся, но бывает, что просто физически не можем скрутить подвыпившего хулигана, ведь разной комплекции граждане попадаются. Иногда и побегать приходится. Поэтому очень важна физическая подготовка.

За что люблю профессию

И хотя кто-то скажет. что работа в ППС – не для женщины, мне нравится моя профессия. Приходится общаться с разными людьми: от полных маргиналов до, можно сказать, высшего общества. И, кстати, мое психологическое образование в этом помогает.

Совет от Юлии Побегайловой

Часто у наших граждан бывает не самое положительное мнение о полиции. Иногда подхожу к подростку на улице, а он от меня начинает убегать. Догоняю, спрашиваю: почему бежишь, ведь не совершил ничего. Он отвечает: испугался. Уважаемые родители, не пугайте полицией своих детей. Объясняйте им, что мы не враги. а защитники. И в случае беды всегда придем на помощь.

МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель–май 2013]

мы ждем ребенка

о время сна наш организм получает наиболее полный отдых и восстанавливает потраченные в течение дня ресурсы. Во время беременности нагрузки на женский организм возрастают, и в этот период очень важно правильно организовать свой сон.

Сон во время беременностии На вопросы о сне во время беременности отвечает Михаил Гурьевич Полуэктов, заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, к.м.н., доцент, Вице-президент Национального общества специалистов по детскому сну, член экспертного совета JOHNSON’S® Baby.

— Как найти удобное положение для сна? Обычно каждый человек подыскивает удобное положение при засыпании сам, однако для беременных есть особые рекомендации. Беременным хорошо спать на левом боку. Это положение благоприятно для ребенка, поскольку способствует притоку крови и питательных веществ к плаценте. Старайтесь лежать на левом боку с согнутыми коленями, положив одну или две подушки между колен. Такая поза снимает напряжение с бедер и с области малого таза. А если вы положите клинообразную подушку под живот, это поможет снять напряжение со спины. — В последнее время мне стали сниться тревожные сны. Что они означают? Как мне быть? Сновидения – это отражение реальной жизни. Если вам снятся кошмары, значит, с помощью этих сновидений ваше подсознание справляется со страхами и неуверенностью, вызванными беременностью и предстоящим материнством. Попробуйте проанализировать свои сны. Если вы поймете, чего боитесь, вам будет легче взглянуть своим страхам в лицо. Постарайтесь ограничить просмотр фильмов ужасов, программ c негативной информацией. — Какие существуют безопасные способы улучшить сон во время беременности? Лучший способ улучшения сна – соблюдение правил режима и гигиены сна. Ложитесь и вставайте в установленное время, и исключите дневной сон. Перед сном не давайте себе физическую или умственную нагрузку. Обеспечьте комфортные условия в месте для сна. В постели перед сном не читайте, не смотрите телевизор, а сразу выключайте свет. Перед сном лучше ограничьте прием пищи, примите расслабляющий душ или ванну. Засыпанию могут помогать кремы или масла с успокаивающим ароматом, также и масло для детей. Снотворные препараты беременным принимать не рекомендуется, так как их влияние на плод неизвестно.

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (39)

мамин блог

Марина Танцырева

Отличный ребенок

Чей ты?

Каждому родителю приятно находить в своем ребенке свои же черты. — У него мой носик! — Зато мои ушки. — Смотри-смотри, у него левый ноготок ну вылитый мой! — А правый мой. — Внучка – моя копия, — безапелляционно заявляет бабушка и предъявляет растрепанный альбом со своими младенческими фотографиями. В альбоме бабушка вылитый Котовский, но это ее не останавливает. Но стоит нам увидеть в ребенке что-то отрицательное – все. Семейное древо, которое не решались нарисовать в последнюю сотню лет, будет нарисовано в считанные секунды. — Да… Это все дядя Герман, он у нас озорник был. Как выйдет на майскую демонстрацию, так к октябрьским вернется… — А игрушками делиться не хочет – это все бабушка Авдотья. Ее кровь, ее. Гены – штука сильная… — Вредина в твою маму, настырный в твоего брата, шумный в твою троюродную тетку. Обиделся что ли? А обидчивый он в тебя, да… А вот левый ноготок-то мой. Однозначно!

Для меня — умницы, почти красавицы и активистки — такое пассивное поведение было абсолютно непонятным. Как так? Не хотеть быть заметной? Не хотеть быть если не лучшей, то в числе первых? Почему она не хочет общаться с детьми? Почему отворачивается от подруги? Я поделилась своим несчастьем с мужем. Муж меня не понял. Ну, подумаешь, ну, не хочет. Мне, говорит, тебя одной с шашкой и на белом коне хватает. Отец дочь понимал. Для отца такая картина мира была вполне привычной. Вот оно, твой характер, твой. А матери страдать…

продолжение

Мой?

Положительное, да еще и «свое» в ребенке находить всегда приятно. Отрицательное же, да еще и чужое, настроение немного портит. А если оно не отрицательное, а настроение все равно портит. Может такое быть? С отрицательным вроде как все понятно – воспитываем, стараемся исправить, прививаем хорошее. А как быть с тем, что, вроде как, и не плохо само по себе, но абсолютно не созвучно вашему образу мыслей, чувств и поведения? Как быть, если характер ребенка диаметрально противоположен вашему? *** Когда я поняла, что в садовской группе мой ребенок далеко не лидер, я расстроилась. Когда я увидела, что в ответ на радостные приветствия подруги дочь насупливается, а порой и отворачивается – я насторожилась. Когда же выяснилось, что в танцах-песняхсценках роль у моего ребенка даже до «Кушать подано» не дотягивает, я погрузилась в глубокую задумчивость. МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель–май 2013]

мамин блог гут дать весьма непредсказуемый эффект. Да и папины черты в достаточном количестве присутствуют и влияют значительно. Вот и получается, что яблочко от яблоньки к вишенке покатилось. Но разве вишня – это плохо? Да, она не похожа на яблоко, она другая, но она такая же вкусная, сладкая и сочная. И яблоньке есть, чему у нее поучиться. Своим характером, непохожим на мамин, ребенок может уравновешивать и дополнять ее. Если место лидера занято, то ребенок должен либо бороться за него с собственной мамой, либо взять на себя другую роль, где есть место для собственного развития. Он может научить маму быть не только отличницей, но и неотличницей. Дать ей шанс попробовать прожить и сыграть другую жизненную роль.

Или все же мамин?

Мамы, в большинстве своем, это понимают. Но червячок внутри спокойно принять такое положение вещей не готов. Вдруг я чего-то не додала? Вдруг я что-то не доразвила в своем ребенке, раз он не стремится и не старается? Попробовать договориться с червячком можно. Нужно предложить ребенку такую ситуацию, в которой он сможет примерить на себя близкую вам роль. Хотите, чтобы ваш ребенок был лидером? Дайте ему почувствовать вкус соперничества и победы – запишите его в спортивную секцию. Не получилось со спортом? Дайте ему почувствовать себя лидером в семье. Пусть на один день в неде-

Не мой?

Принять то, что твой ребенок другой, очень сложно. Порой, практически невозможно. Нам говорят: «Если все вокруг будут одинаковыми, то жить будет неинтересно. Если все будут тихими, нам будет скучно. Если все будут громкими, наших барабанных перепонок надолго не хватит». Но «шумной» матери все равно очень хочется, чтобы «шумным» был именно ее ребенок, а для видового разнообразия пусть дети «тихих» мам «тихими» будут. Вроде как ее ребенок – это ее яблочко, и очень не хочется, чтобы оно слишком далеко от яблоньки падало. У ребенка перед глазами прекрасный пример мамы, способной горы своротить. Так почему же ребенок не хочет ей в этом помочь? Куда как проще – делай как я, ведь мы семья, ведь мы команда! У тебя моя кровь, мои гены – бери и пользуйся! Но у ребенка помимо материных, еще и с отцовской стороны гены присутствуют. Не мое, думает мать. Как бы это поправить? Да поправить так, чтобы при этом психику ребенка не порушить.

Свой собственный

Прежде всего, ребенок изначально живет не в том мире и не в тех условиях, а часто даже не в той стране, где жила, росла и воспитывалась его мама. Мамины гены, помещенные в другую жизненную ситуацию, мо-

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (39)

лю ребенок получит право принимать важные семейные решения. Конечно, в рамках разумного, что каждая семья определяет для себя сама. Главное, понять, что именно может привлечь ребенка в лидерстве. Всеобщее внимание? Желание руководить? Возможность получения дополнительных поощрений? Зайти можно с любой стороны. Сделать небольшую пиар-акцию лидерства. Или наоборот – усидчивости, если родители предпочитают проводить время в спокойной обстановке, а ребенок рвется в бой. Усидчивость тоже можно прорекламировать – предложить интересные книги, интересные занятия. Необходимо найти именно то, что вы сами считаете в своем образе жизни привлекательным и почему хотите, чтобы ваш ребенок принял его. Попытка не пытка. *** Но главная проблема, все же, всегда в нас, в родителях, а не в ребенке. Он такой, какой есть, а это мы от него чего-то ждем и хотим.

Наш!

Когда я отчаянно пыталась разобраться в этой теме, пыталась найти пути решения проблемы и наставления своего ребенка на путь истинный, один умный человек произнес фразу, которая буквально перевернула мое сознание. А сказал он следующее. « У вас прекрасный самодостаточный ребенок, которому всего в жизни хватает, и нет потребности общественно самоутверждаться. Он гармоничен внутри.

Так порадуйтесь за него! Вы можете даже гордиться собой, что вашей дочери достаточно вашей любви. Она знает, что любима, поэтому ей нет смысла что-то доказывать и рваться вперед». Действительно, проблема во мне! Я знала это изначально, но не могла ухватить суть. Теперь же суть стала очевидной. Отличница внутри меня не могла простить самой себе нежданную ошибку, а оказалось, что ошибки-то и не было. Мне казалось, что я чего-то не додала своему ребенку, раз она не стремится к лидерству и к первым позициям. А на самом деле, оказалось, что я дала ей гораздо больше. Дочь независима от общественного мнения. Она не страдает, что Аня на нее как-то не так посмотрела. Ей действительно плевать, что о ней подумает Оля. Ей все равно, сколько народа восхитится ее расчудесным гопаком. Ей просто хорошо, она знает, что для мамы она самая лучшая, потому как я говорю ей об этом по десять раз на дню, и ей не нужно постороннее одобрение и восхищение, потому как мама в таком возрасте – самый главный человек.

***

Как только нам удается разобраться с собственными комплексами и найти плюсы в сложившейся ситуации, ребенок сразу же целиком и полностью становится наш – вместе со всеми генами бабушки Авдотьи и дяди Германа. Это не их гены, это наши, но подкорректированные окружающим миром, потребностями ребенка и нашим собственным поведением.

МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель–май 2013]

Когда нужна справка

Будущим студентам

Итак, для получения справки в учебное заведение (форма 086/у) при себе нужно иметь только: • паспорт с указанием прописки или временной регистрации • прививочный сертификат Если у вас нет на руках результатов необходимых исследований, их можно пройти их в медицинском центре на ул. Калинина, 61 и ул.Московская, 21.

Для водителей будущих и настоящих

Водительская медкомиссия – это обязательная медицинская процедура для всех желающих управлять транспортным средством, целью которой является получить заключение врачей об общем состоянии здоровья и об отсутствии противопоказаний к управлению транспортным средством конкретной категории. Если вам необходимо пройти водительскую комиссию, очень простой способ – это обратиться Центр экспертизы: здесь медицинское освидетельствование проходит быстро и профессионально. Это очень удобно прежде всего потому, что: • От вас не потребуется справок из районных диспансеров. Осмотр психиатром и наркологом проводится на месте и входит в стоимость водительской комиссии. • Количество открываемых в водительской справке категорий не влияет на стоимость медкомиссии. • Удобное расположение центра медицинской экспертизы в 30 метрах от остановки, а прохождение всех необходимых врачей займёт не более 30-40 минут.

Санаторно-курортная карта

Санаторно-курортное лечение – это медицинская помощь, осуществляемая в профилактических, лечебных и реабилитационных целях на основе использования природных лечебных факторов в условиях пребывания на курорте, в лечебно-оздоровительной местности, в санаторно-курортных организациях. Направляясь на лечение в любой санаторий России, Вам понадобится санаторно-курортная карта по форме 072/У-04. Оформить карту, выполнить лабораторные исследования и пройти осмотр специалистов можно в наших филиалах МЦ “Эскулап”. Для оформления санаторно-курортной карты при себе необходимо иметь: • паспорт • флюорографию (можно сделать в филиале на ул. Калинина, д.61) • клинический анализ крови • выписка из карты от лечащего врача • путевка в санаторий (желательно) В Центрах вас осмотрят врачи-специалисты, проведут ЭКГ с расшифровкой. В филиале на ул. Калинина, д.61, можно сделать флюорографию.

Для бассейна и спортзала (взрослым)

Если вы собираетесь начать посещать бассейн или спортзал. вам также потребуется медицинская справка определенной формы. Потратив всего около 20 минут, вы сможете оформить этот документ. Не забудьте взять с собой паспорт, а при наличии группы инвалидности – амбулаторную карту и результаты обследования.

А что же детям?

Конечно же, медицинский центр “Эскулап” (ул. Московская. 21) работает и с детьми. В период прохождения медицинских осмотров для поступления в детский сад, вы можете посетить специалистов: невролога, ЛОРа. окулиста, хирурга и других. Все это без очередей и суеты. квалифицированно и доступно. Также здесь вы можете оформить медицинскую справку в бассейн для своего ребенка. Следует отметить, что на проведение медицинских осмотров медкомиссия МЦ “Эскулап” имеет необходимые лицензии и сертификаты; все специалисты прошли специальную дополнительную подготовку.

на правах рекламы. Лицензия Министерства здравоохранения и социального развития Пензенской области № ЛО-58-01-001183 от 23.05.2013 г.

онец лета для многих людей – пора подготовки к новому учебному году: студенты пойдут учиться в высшие и средне-специальные учебные заведения, кто-то решил поступить в автошколу или начать посещать бассейн. Многие жители нашего города для укрепления своего здоровья отправляются в санатории. Все эти ситуации сходны в одном – везде потребуется справка о состоянии здоровья. Именно поэтому вопросом медицинского осмотра стоит озаботиться заранее. Можно, конечно же, отправиться в свою поликлинику. Если у вас есть много свободного времени – этот вариант для вас. Но, как правило, большинство людей ценят свое время, особенно летом. Поэтому вас несомненно заинтересует возможность пройти медосмотр быстро и качественно. Не так давно в нашем городе появился Центр медицинской профилактики и экспертизы “Эскулап”. Именно здесь жители нашей области могут пройти всевозможные медицинские осмотры и экспертизы, получив в итоге нужные справки.

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ 12

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (39)

ЦЕНТР МЕДИЦИНСКОЙ ЭКСПЕРТИЗЫ

 Оформление и переоформление

санитарных книжек  Профосмотры  КорПоративные медицинские осмотры  Предварительные медицинские осмотры  Флюорография  Оформление санаторно-курортных карт (взрослым)

 Оформление справок:

• на ношение оружия • в ГИБДД, бассейн, спортзал • для поступающих на государственную службу, • для поступающих на должности судьи, • поступление в учебное заведение • для выезда за границу

www.asculap.ru

Адрес: г.Пенза, ул.Калинина, 61 Телефон (8412) 99-06-06

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ на правах рекламы. Лицензия Министерства здравоохранения и социального развития Пензенской области № ЛО-58-01-001183 от 23.05.2013 г.

МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель–май 2013]

мамины советы

накомая история, правда? От игрушек “ломится” уже детская комната, но они уже неинтересны малышу. Что делать? Снова идти в магазин? Нет! Во-первых, уберите все игрушки подальше. Спрячьте их с глаз ребенка на несколько месяцев, оставив пару-тройку самых любимых. Остальные – на хранение в шкаф, на лоджию, в гараж... А теперь ознакомьтесь с нашими советами по изобретению новых чудо-игрушек без материальных вложений. Ирина Измайлова

Если игрушки надоели Волшебная сумочка

Для этого вам понадобится любая ваша старая сумочка, которую вам просто было жаль выбросить. У нее появится вторая жизнь! Положите в нее разные баночки, коробочки, футляры от губной помады, старый пульт, блокнотик, ручку или карандаш... В общем разную безопасную ерунду, которая так привлекает детей. В коробочки-футлярчики можно положить какие-то интересности. И все эти “сокровища” разложите в разные отделения сумки. Поверьте, маленьких детей очень интересуют именно взрослые вещи. Пусть у вашего ребенка будет своя “взрослая” сумка, содержимое которой надолго будет его занимать.

Клубки

О, клубки ниток – это игрушка игрушек. Но только, если вам нитки совсем не жалко. Желательно, чтобы ниточки были потолще, так как их проще сматывать в клубок. Нитки можно разматывать и снова наматывать в клубок, ими можно обматывать какую-то игрушку или свою собственную ногу, их можно просто запутать! В общем, я еще не встречала детей, которым не понравился бы процесс распутывания клубка ниток. Единственное: маме всегда необходимо быть наготове с ножницами, чтобы спасти мебель или собственную ногу от пут.

Молнии, шнурки, веревочки, застежки

В магазинах товаров для раннего развития вы наверняка видели разные специальные игрушки для развития мелкой моторики: всякие шнурочки, замочки и прочее. Все красивое, яркое и... дорогое. Думаю, можно значительно сэкономить, разыскав у себя в рукодельных запасах молнии для одежды разных цветов, тесьму, шнурки и т.п. Можно прямо на одежде и обуви показывать назначение замков, пряжек, кнопок, пуговиц. Мне кажется, самая загадочная вещь – это замок молния, желательно с крупными зубчиками, которые так здорово делают “вжжжжжик” при застегивании!

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (39)

ветных мисочки (подойдут обычные пластмассовые салатники или контейнеры) и предложите рассортировать макароны. Кстати, можно также купить пачку цветных макарон и предложить разложить их по цветам. Обычная крупа скрывает в себе огромное количество возможностей по развитию мелкой моторики. Мелкую крупу и соль можно использовать для пальчикового рисования. Насыпьте ее ровным слоем на темный поднос. Проведите пальчиком ребенка – пусть он увидит контрастные линии. Потом можно попробовать изобразить какую-нибудь фигуру или узор. Обычно детям очень нравится так рисовать! Как видите, не обязательно бежать магазин, когда малышу уже неинтересны свои игрушки. Предложите ему описанные выше занятия, поиграйте вместе с ним. Возможно, ваша творческая мысль пойдет еще дальше, и вы придумаете новые интересные занятия!

Прищепки

Сколько интересного можно сделать с помощью обычных бельевых прищепок! Приобретите яркие разноцветные прищепки, только проверьте, чтобы они были не слишком “тугими”: необходимо, чтобы детская ручка справилась с нажиманием. Из прищепок можно сделать дерево, цепляя их одну на другую, змею или что-то еще. Также их можно просто раскладывать на столе к виде цветка, солнышка, елки и т.п. А если взять картон, можно цеплять белые прищепки к желтому кругу картона – получится ромашка, к коричнемову овалу сверху – ежик и т.п. Прищепки можно просто нанизать на веревочку и ходить в таком “ожерелье”! Кстати, не стоит забывать и о прямом назначении прищепок – натяните веровочку, и пусть малыш развесит на нее свои мелкие вещи – носки, платочки и т.п.

Кухонные забавы

Как известно, ребенку срочно требуется внимание именно тогда, когда маме нужно готовить обед. Ну что же, мы и к этому готовы! Отличным и интересным развлечением могут послужить обычные макароны разных видов. Смешайте в миске по горсти разных макарон: рожков, улиток, перьев...Затем поставьте перед ребенком 3 разноц-

МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель–май 2013]

Семейные просмотры

дравствуйте, уважаемые читатели нашего журнала. Мы решили возродить рубрику «Семейные просмотры», и на первый раз сделаем небольшой стратегический обзор фильмов, которые стоит (и нужно) смотреть с ребенком. Владимир Кузнецов

Что посмотреть с ребенком?

Прежде всего, важен возраст ребенка. В возрасте лет до пяти хорошо смотрятся многие представители советской мульт-классики: «Ну, погоди» (благо там 18 выпусков), «Волк и Теленок», немного подбешивающий лично меня мини-сериал про обезьянок (дитё, тем не менее, смотрит на ура) и прочее. Можно брать вот действительно любой советский мультик, который на слуху и который вы смотрели в детстве, и садиться смотреть вместе. Обязательно комментируйте и объясняйте алгоритм действия и мотивацию героев. Советские произведения мультипликационного искусства очень грамотно выстроены с точки зрения детской психологии. Несмотря на то, что с тех пор были наработаны десятки успешно работающих психоте-

рапевтических алгоритмов и практик, режиссеры современной попсятины не спешат действовать тоньше и глубже, что плохо. Новоявленная сага про трех богатырей и даже вполне сносный «Иван Царевич и Серый Волк» весьма поверхностны, чересчур балаганны и при всей своей мультипликационной и диснеевской филигранности не очень-то цепляют детей с пока ещё неокрепшей психикой. То есть они цепляют, конечно. Но на примере своего ребенка я вижу, что оседают они в её сознании совсем не так, как хотелось бы, либо не оседают вовсе. Гонка за длинным рублем и стремление привлечь к экрану одновременно и взрослое, и невзрослое поколение в плане воспитательном не дает свои плоды. Это просто сиюминутное развлечение, альтернатива попсовому клипмейкерству, которая забывается сразу же после того, как выключил монитор. Некоторые специалисты считают, что отточенные и визуально идеальные образы персонажей диснеевских мультфильмов отвращают детей от того, что дает им (и может дать) реальный мир. Подавляющее большинство героинь зарубежных мультиков – утонченно красивые персонажи с совершенными формами, плавными изгибами. Отдельные представители мульт-жанра типа «Шрек» с их весьма смелым стебом положение спасают мало, потому что это всё шутки для более зрелой аудитории. Дети не смотрят так по-взрослому глубоко, тонкая мотивация персонажей остается скрыта от них, а объяснение всех сюжетных перипетий современного коммерческого продукта «Фабрики грез» в идеале должно занять несколько дней. И это были бы вовсе не веселые и познавательные объяснения, уверяю вас: вопросами ребенок будет выстреливать, как из пулемета. И, скорее всего, так ничего и не поймет. Моей дочери сейчас пять лет, и она уже может вполне развернуто объяснить, что ей нравится в мультике/ фильме и что ей не нравится. Зная предпочтения своего ребенка, можно подобрать интересный фильм. Итак, начнем.

Финист – ясный сокол

Пару недель назад решили с Соней посмотреть сей шедевр. По ходу действия я вспомнил, как сильно в её возрасте меня пугал грим «чудища лесного». Надо от-

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (39)

дать ей должное: смотрела весь фильм (в том числе – и «страшные моменты»), не закрывая глаз руками. Современному зрителю, искушенному многомиллионными CG-прибамбасами, смотреть такие фильмы странно, наверное. Вопреки многочисленным заблуждениям, снимал фильм не Роу, поэтому присутствие некоторых сцен объективно сомнительно. К сожалению, Мастер не дожил до начала съемок – фильм был дебютом Геннадия Васильева в режиссуре. Но это не помешало картине сыскать международную славу. Но самое главное, ради чего я всё это пишу: он отлично воспринимается ребенком. Искренне теплые взгляды отличных актеров, угловатая наивность, выдержанная длительность сцен (без излишней динамичности). А то, что кажется «сценарными» провисаниями и «роялем в кустах», совсем по-другому увидела Соня. А в конце, когда Финист таки победил Картауса в нелегком поединке, она даже облегченно выдохнула. Этого при просмотре современных блокбастеров я за ней как-то не замечал.

Там, где живут чудовища

Продолжая тему чудовищ, можно посоветовать это неоднозначное творение Спайка Джонса, которое продюсировал сам Том Хэнкс. По-настоящему «фильм для всей семьи». Но родители должны быть готовыми к тому, чтобы что-то объяснить своему ребенку про отношения в семье и отношения между людьми вообще. Психологи-критики отмечают, что это фильм именно для детей и взрослых: пока ребенок ещё не стал подростком и не познал все «радости» поисков себя, он воспринимает перипетии сюжета на подсознательном уровне, без снобического ниги-

лизма, который начинает проявляться уже годам к десяти. А взрослый зритель может отметить психологическую тонкость, с которой писался сценарий. При более пристальном взгляде оказывается, что вся эта тонкость – это магия искренних человеческих отношений, которая, к сожалению, ускользнула от нас, взрослых. Может быть, вы попросите рассказать о сценарии в целом? Ну, это не сложно. Девятилетний Макс, испытывающий явные проблемы с поиском друзей, поссорился со своей старшей сестрой и с матерью, которая растит их без отца. Мальчик убегает за город, находит лодку и уплывает на остров, где живут добрые мордастые плюшевые чудовища. Жаль, что таких, кинематографически рассказанных, простых историй очень мало, и все заменил толстый кошель Диснея, друзья.

Вверх

Во всем и везде бывают исключения. Если говорить о Диснеевской продукции, она не вся настолько безосновательно поверхностна и гламурно-пуста. «Вверх» – очень хороший пример исключения из правил. Может быть, потому, что мультик создавался совместно с «Пиксар». Каннский кинофестиваль впервые в своей истории открывался мультфильмом в 2009 году, и этим мультфильмом был «Вверх». Озвучивающий главного героя Армен Джигарханян не просто идеально вписался в роль: персонаж словно рисовался для него. А вообще, эта лента о путешествии милого старичка и его невольного протеже цепляет в первые же минуты и не отпускает до финальных титров как взрослых, так и детей практически любого возраста. Цепляет без всяких скидок на «детскость» картины, так как, если быть честными, она не только детская (говорящие животные прилагаются), а очень даже по-серьезному философская. И как бы это ни казалось странным, о могучие киноделы, но удержать внимание современного зрителя можно, оказывается, и не прибегая к органическим отправлениям главных и второстепенных героев. МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель–май 2013]

скоро в школу

ля родителей нынешних первоклашек, пожалуй, этот материал уже не совсем актуален. Они практически весь предыдущий год усиленно готовились к поступлению ребенка в школу. Екатерина Самсонова

Скоро в школу! Думаю, статья в первую очередь будет полезна тем мамам и папам, чьи дети в будущем году пойдут “первый раз в первый класс” Итак. к чему нужно готовиться.

Готовимся к материальным “потерям”

Список покупок для будущего первоклассника огромен. К сожалению, большую часть трат придется нести именно летом перед школой – это траты на одежду и обувь. так как сложно заранее предвидеть, каким ваш крошка может вымахать за три летних месяца. Какие-то мелочи, наверное. предвидеть можно – чулочно носочные изделия, белье и прочие мелочи. Но глобальное – форму, спортивную одежду и обувь лучше покупать летом перед школой. На чем можно сэкономить будущим летом – купить заранее рюкзак, пенал и некоторые канцтовары. То есть часть трат вы просто перенесете на более ранний срок, и сумма, которую вам придется потратить будущим летом, несколько сократится.

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (39)

Вот примерный список того,

что вам нужно будет приобрести:

1. Форма школьная. 2. Обувь школьная. 3. Мешок для сменной обуви. 4. Спортивная форма. 5. Спортивная обувь (кеды, кроссовки) 6. Ранец, рюкзак (желательно с жесткой спинкой) 7. Ручки шариковые синие, 4 шт. 8. Набор цветных ручек (красный, зеленый и черный цвета) 9. Карандаши простые, мягкие (М), 5 шт. 10. Карандаши цветные 12 цветов, 1 набор 11. Ластик мягкий, 2 шт. 12. Точилка для карандашей, 2 шт. 13. Краски акварельные, 1 набор 14. Краски гуашевые(обязательны: белила), 1 набор 15. Пластилин 16. Пенал. 17. Альбом для рисования, 2 шт. 18. Ножницы с закругленными концами 19. Клей ПВА в тюбике (желательно с наконечником-дозатором) 20. Клей-карандаш, 1 шт. 21. Набор цветной бумаги 22. Набор цветного картона 23. Набор кисточек для рисования (беличьи или колонковые) 24. Папка для тетрадей 25. Тетради по 12 листов, в клетку и в узкую линейку(для первоклассника) – по 10 штук 26. Обложки для книг и тетрадей 27. Закладки для книг 28. Линейка прямая и треугольник 29. Счетные палочки Возможно. этот список будет немного отличаться от того, что вы получите в своей школе. но незначительно. Почитайте и решите, что вы можете купить в течение предстоящего года.

Подготовка интеллектуальная

А именно – непосредственно подготовка к обучению в школе. Теоретически, выпускники детских садов должны знать и уметь все, что необходимо будущему первокласснику. Но родители чаще всего стремятся занять чадо дополнительно в студиях развития или при школах. На мой взгляд, лишним это не будет. Хотя многие мамы с успехом могут подготовить ребенка дома, благо необходимой информации и литературы у нас в избытке. Я провела маленький опрос в интернете. Так вот по 40% мамочек ответили. что будут водить ребенка на занятия по подготовке или займутся обучением ребенка дома. 20% уверены, что знаний из детского сада ребенку достаточно. Дорогие родители будущих первоклассников! Время у нас еще есть – ровно год впереди. Поэтому будем вместе готовиться к школе.

Школьная форма

В связи с повсеместным введением школьной формы, нам, родителям будущих первоклассников, нужно будет обязательно ее приобретать. Можно долго рассуждать о ценах, фасонах. качестве ткани, но... Если в вашем классе (или школе) родительский комитет совместно с администрацией учебного заведения выберет конкретного производителя и вид формы, вам придется приобрести именно ее. Обычный девчачий комплект: юбка (или сарафан), брюки, пиджак, белая блузка, белые водолазки. Мальчикам чуть проще: брюки, пиджак, иногда – жилет, рубашки. Средняя цена на школьную форму в этом году – 3800 рублей.

Дорогие читатели! Присылайте фото своих замечательных деток по адресу:

mi-roditeli@mail.ru Если фото делал профессиональный фотограф, указывайте, пожалуйста, его имя и фамилию.

Конышев Дмитрий, 2 года 1 месяц

Конышева Мария, 3 года 11 месяцев

Матвей Шметков, 4 года МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель–май 2013]

наши конкурсы

Новый фотоконкурс ФОТОКОНКУРС

“Летние радости”

Дорогие родители, лето на исходе. Но мы уверены, что у вас накопилась масса замечательных летних фото, на которых ваши малыши радуются самому теплому времени года. На конкурс принимаются фотографии детей от 0 до 7 лет, на которых они изображены летом. Основное условие конкурса – фото должно сопровождаться подписью, которая будет начинаться словами: “Лето – это радость, потому что...”

Присылайте ваши фотографии до 25 сентября 2013 года по адресу mi-roditeli@mail.ru (с пометкой: конкурс “Летние радости”) или размещайте их на форуме журнала www.forum.mi-roditeli.com в разделе “Фотоконкурсы” в теме с одноименным названием. Призы: подарочные сертификаты интернетмагазина “Игрушки от папы Карло” на 1500, 1000 и 500 рублей.

Деревянное конструирование Современные деревянные игрушки – это не только развлечение для ребенка, но отличный путь познакомиться с окружающим миром, цветами, формами, получить новые знания, развить логику, моторику, творческие, музыкальные способности и многое другое. Эти игрушки несут в себе тепло и полезны для здоровья малыша. Они более экологичны и безопасны, чем игрушки из других материалов. Существует множество видов деревянных игрушек. Сегодня мы расскажем Вам о разнообразии конструкторов. Конструкторы-сортировщики. Эти конструкторы – идеальная игрушка для малышей от 2 лет. Набор состоит из деталей разнообразных геометрических форм, создающих широкий простор для детской фантазии. К 3м годам у детей появляется потребность в ролевых играх. Специально для таких игр созданы конструкторы ТМ Томик – «Веселый городок», «Транспорт», «Зоопарк», конструкторы с персонажами сказок. Ролевая игра помогает стимулировать активную речь ребенка, способствует развитию фантазии.

Рядом с домиком растут деревья. В домике живут мальчик с девочкой и собачка. Получится небольшой настольный театр, в котором можно разыгрывать придуманные истории про обитателей домика. Для детей от 4 лет. Конструкторы и наборы для творчества детей дошкольного и младшего школьного возраста. В комплект таких игрушек входят: набор деревянных деталей, клей, краски и кисточка, настоящие отвертки, саморезы. Из деревянных деталей с помощью клея или отвертки с саморезами ребенок может собрать модель танка, машины и др.. Краски и кисточка понадобятся ребенку для того, чтобы сделать модель нарядной и красивой.

Конструктор – домик представляет собой набор деталей домика, деревьев, фигурок человечков, собачки. Используя детали конструктора, ребенок может собрать домик с крыльцом.

Большой выбор конструкторов Вы найдете в интернет-магазине деревянных развивающих игрушек karlogames.ru «Игрушки от папы Карло». Магазин «Игрушки от папы Карло» осуществляет бесплатную доставку заказов по г. Пенза, Заречный; с. Ухтинка, Бессоновка, Грабово. Ежедневно, без выходных с 9 до 20 часов работает точка продаж в ТК «Красные холмы» по адресу г. Пенза, ул. Суворова 92\1. Ваши вопросы продавцам-консультантам магазина Вы можете задать по тел. 8-937-440-82-40.

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (39)

Конструктор приносит ребенку радость от осознания собственных возможностей, а это — самое главное.

за покупками

сли молодую маму спросить, почему она выбрала именно ту коляску, в которой сейчас находится ее малыш, она с уверенностью назовет 5, а то и 10 замечательных качеств детского транспортного средства.

Ведь именно из деталей состоит “портрет” идеальной коляски. Рассмотрим некоторые из них на примере широкого ассортимента магазина “Детки Конфетки” Екатерина Самсонова

Внимание к деталям. Коляски Цвет, рисунок, украшения, аксессуары

Конечно же, сначала мы видим коляску вообще, ее цвет и рисунок ткани. Ну. традиционные цвета для девочек и мальчиков вы представляете (розовый и красный против голубого и синего). А как вам такая вот клетка (Adamex Nitro 2 в 1) для наследника? А такой стильный горох для маленькой принцессы? (Marsel 3 в 1) А может такая вот яркая солнечная желтая коляска? (Aro Hugo), которая подойдет любому малышу? Украшения коляски, пожалуй, нельзя назвать главными достоинствами, однако они добавляют шарма и прелести многим моделям. Например, очень мило смотрятся стразы на коляске Lonex Julia Baronessa

МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель–май 2013]

Mars Adamex

Lonex Speedy V Light

Tako Jamper X

Еще одна нужная деталь – удобная сумка для мамы. Она должна быть вместительна, удобно открываться и легко крепиться к коляске. Ну и, конечно, красива.

Колеса

Колеса бывают разные. Соответственно выбор того или иного типа колес зависит от сезона, местности, где будет использоваться коляска и т.п. Имитация шин. Колеса из мягкой пористой морозостойкой резины, натянутой на пластиковый диск. Не требуют подкачки и имеют сравнительно небольшой вес.

Пневмошины на пластиковых дисках или металических дисках. Обеспечивают лучшую амортизацию и проходимость коляски. Однако требуют дополнительного обслуживания: подкачки и шиномонтажа в случае прокола колеса. Имеют большую массу по сравнению с ненадувными колесами. Коляске с такими колесами не страшны ступени, бордюры, заснеженные дороги, лесные тропинки и другие препятствия.

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (39)

Вес коляски

Вот уж, пожалуй, один из самых популярных вопросов, которые задают консультантам в магазине: “А сколько эта коляска весит?” Мы поспешим предвосхитить этот вопрос и сами назовем вам самые легкие коляски, которые можно найти в магазине “Детки Конфетки” – это практически все модели колясок бренда Lonex. Новая коляска LONEX SPEEDY V LIGHT модульная 3 в 1 соединила в себе все самые необходимые, невероятно простые и удобные функциональные возможности, четкий, привлекательный дизайн и самый минимальный вес среди колясок аналогов такой комплектации. Детская коляска на классическом шасси Julia Baronessa – для тех, кто ищет легкую, удобную, функциональную и практичную коляску по доступной цене. Все материалы, используемые при производстве детской коляске Lonex Julia Baronessa сертифицированы. Используются эксклюзивные итальянские ткани. Коляска Lonex Julia Baronessa обладает высокой проходимостью по любым дорогам, благодаря большим надувным колесам с подшипниками. Хорошая амортизация на прочных кожаных ремнях обеспечивает коляске мягкий ход по неровным участкам дороги. Ну и, конечно, она легче аналогичных моделей других производителей.

за покупками колясок – трансформер Gustaw 2 (Adamex). Эта модель предлагает множество интересных и функциональных решений и вместе с тем очень простая в обслуживании. Очень удобная и изящная, в сложенном состоянии занимает очень мало места. а цена этой коляски сейчас

Цена

Чаще всего это основополагающий фактор. Хорошие коляски не могут стоить очень дешево. Так не бывает, ибо за качество нужно платить. Но мы нашли для вас самый бюджетный вариант среди качественных

всего 5150 рублей. Отправляясь в магазин, обязательно учитывайте все нюансы при выборе коляски. А богатый ассортимент и квалифицированное консультирование магазин “Детки Конфетки” гарантирует.

ул. Перспективная, 1, 3 этаж (база «Первомайская») тел. (8412) 29-43-59. www.dis-pnz.ru Бесплатная доставка! МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель–май 2013]

Папин блог

«В

оскресный папа» звучит лично для меня ужасно обидно. Однако для тех молодых (и не очень) семей, в которых папа зарабатывает «на будущее» детям и на настоящее для своей красавицы-жены, пропадая на двух-трех работах, это суровая реальность. Владимир Кузнецов

Папин блог.

Выпуск первый. О воскресном папе. Для тех семей, папы в которых не нашли общего языка с мамами, эта реальность печальная, так как, чаще всего, дитё при разводе забирает себе женщина, становясь пресловутой «одинокой мамой». Согласно статистике, таких у нас в области чуть больше 24%. 24%! Вдумайтесь! Каждая четвертая женщина с ребенком – одинокая. Есть папы, которые приезжают и вовсе один раз в месяц. Или реже. При этом они (в лучшем случае) остаются законными супругами для своей жены. Как гласит статистика неофициальная, работающих в других городах и мам, и пап (пап, конечно же, больше, так как далеко не всякая мама от своего ребеночка уедет в погоне за «длинным рублем») – порядка 60 тысяч человек. Потом у кого-то лопается терпение, и кто-то из мужчин начинает строить свою судьбу на чужбине. А мама увеличивает число этих 24% ещё на чуть-чуть. Папы вообще предпочитают пренебрегать общением с ребенком, и зря. Нетрудно заметить, что есть “пиар мамства”, который ну вот прямо везде: в анонсах и пресс-релизах официальных мероприятий, в журналах, газетах, на телевидении, в интернете. Недавно по заказу Института народосбережения было проведено исследование на тему образа семьи в СМИ. Так, согласно ему, мама – часто несчастная, одинокая женщина с ребенком, которого она воспитывает, выбива-

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (39)

ясь из сил и сражаясь с ветряными мельницами отечественной бюрократии, а папы – и того хуже. Папа – вечно косячное, в плане семейном, существо с кучей долгов по кредитам и алиментам, который либо скрывается в другом городе, либо грабит банкоматы, чтобы прокормить семью. Работы-то нету (либо работать просто не хочется), вот и идут те немногие из «сознательных» отцов на преступления. О чем тут же спешат сообщить практически все СМИ города. А то, что у нас таки проводятся некоторые мероприятия, посвященные пресловутым «семейным ценностям», СМИ скромно умалчивают. «Ну а о чем там писать-то?» – вот и вся позиция. В итоге так называемый «Институт отцовства» у нас развален чуть более, чем полностью. Ладно, это всё, конечно, печальные, но в жизни счастливых отцов (типа меня) – довольно мелочные события и картины. Каждая семья со своим ребенком подсознательно живет в отдельном мирке, разумно дистанцируясь от тягот и невзгод внешнего мира. И правильно делает. Вот уже несколько лет я живу по принципу «Сознание определяет бытие». И, знаете, жить стало как-то легче, несмотря на всякие эти демографические и статистические вещи, которые постоянно видишь, читаешь и просто знаешь. И год от года они становятся не лучше и не хуже. Но это просто так, просто мир за оконным стеклом.

Я – «воскресный папа».

Я вижу Соню по субботам и воскресеньям. Очень редко – среди недели, когда таки удается отхватить кусок её внимания и мельком взглянуть в какое-то «окно» между делами. Иногда я привожу её к себе, в мой загородный домик, на «каникулы» от садика и от душного города. Порой она ведет себя, как блондинка в самом анекдотическом смысле этого слова. Но у неё мои глаза, мое настроение и характер (порой не самые лучшие их проявления), и ей многое прощается. «Воскресный папа» – это всегда человекпраздник. Мама – это привычный, устоявшийся персонаж в жизни маленького существа. С ней можно «рутинно» капризничать и жаловаться на всякую ерунду с целью привлечь внимание. А папа всегда необычен. Он настолько необычен, что его внимание надо не привлекать, а «добиваться». Папа – каждый раз новый, даже при всех своих, уже привычных, забавах с «лицехватами», катаниями на плечах и играми в папу-кота и дочку-котенка. Когда она начинает скучать по маме и говорить об этом, я испытываю настоящую панику, потому что я не могу «добыть» маму прямо здесь и сейчас. К счастью, мои неунывающие свойства характера передались и ей: грустит и ностальгирует она недолго. Это и не удивительно, поскольку в жизни каждой «пары» есть куча интересных занятий. Для нас – это прогулки по саду-огороду, в котором растут яблони, вишни, груши и прочие овощифрукты. Имеются кошка и кот, который вечно попадает в приключения (Соня постоянно по телефону интересуется его нелегкой мужской судьбой); две разнохарактерные псины-братья, которые каждый раз при встрече заливаются радостным лаем. Мы с разной степенью успешности учимся

кататься на самокате и очень-очень медленно – на мотоцикле. Приезжая летом, Соня наблюдает, как я постоянно что-то строю или чиню. А провожая её ко сну, я придумываю новый сюжет для привычной сказки про колобка, Дусю, которая ехала на дачу, или заболевшего муравья. Оригиналы этих сказок она помнит наизусть и веселится до коликов, когда внезапно по сюжету в сказке появляются «левые» персонажи типа пиратских попугаев, огромных человекоподобных роботов, или каких-нибудь кровожадных крякозябр. Чтение на ночь – обязательный ритуал. Всю остальную неделю я чувствую себя опустошенным без импровизаций сюжетных перипетий, без неизменно благодарного и искреннего «Спокойной ночи, папа». Папы! Ребенок всегда будет любить вас искренне. А каждый раз, когда вас обижает слово «воскресный», помните, что вся любовь вашей кровиночки изливается в радостном смехе и в простых словах за те два редких вечера в неделю, когда можно (и нужно) забыть, наконец, о работе. Продолжение следует

МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель–май 2013]

отдыхаем

ематические парки – изобретение великого сказочника нашего времени Уолта Диснея. Германский Леголенд из этой серии. Это целый мир, который существует внутри привычного, придуманная реальность, четвертое измерение... Как ни назови, но это место, где взрослые превращаются в детей, а дети приходят в восторг. Анна Демина

Построй свой мир!

В парке Леголенд в Германии Леголенд посвящен знаменитому и любимому многими детьми конструктору Лего. Аналогичные парки существуют в в Великобритании, Дании и США. «Legoland Deutschland» находится в ста километрах от Мюнхена, в городке под названием Гюнцбург. Он был построен компанией «Lego» в 2002 году и ориентирован на родителей с детьми от 2 до 13 лет. Парк удобно расположен в непосредственной близости от автобана А8, соединяющего крупнейшие города Германии – Мюнхен и Штутгарт. Территория парка составляет 140 га и окружена живописным лесом. Ведь Леголенд построен из 50 миллионов кубиков Лего. Аттракционы, фигуры людей, машины и даже цветы – все это сделано из разноцветных деталей конструктора. На огромной площади расположены точные копии городов, знаменитых улиц, памятников, зданий, аэропортов, вокзалов, гаваней, вышек. Здесь вас встречают Лего-копии Шотландии и Голландии, США и Британии, есть Биг-Бен и Тадж-Махал, Акрополь и Королевский дворец, нефтяная установка и даже космодром. При этом, весь этот мир живет своей жизнью: корабли плавают, самолеты ездят по взлетной полосе, к ним подъезжают трапы, поезда гудят и перевозят грузы, ветряные мельницы крутятся…А люди чувствуют себя Гуливерами в стране лилипутов, пытаясь понять: как вообще можно было собрать из конструктора все это великолепие, если даже на сборку одной неболь-

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (39)

шой модели уходит как минимум два часа? Отправляясь в эту волшебную страну, надо быть готовыми провести здесь весь день. Считается, что в среднем посетители тратят на осмотр парка 6-7 часов. Однако, есть шанс загуляться и остаться здесь с ночевкой. Для этого, кстати, поблизости есть «Леголэндвиладж». На берегу озера стоят дома в стиле конструктора, словно продолжают ряд аттракционов парка, и приглашают гостей отправиться в мир пиратов, гонщиков, рыцарей и приключений. Сам парк разделен на восемь тематических зон. В «строительном центре» можно воплотить в жизнь самые смелые идеи, а также сконструировать и запрограммировать собственного робота. Детям от 2 до 5 лет будет очень интересно покататься на паровозике, который объезжает весь парк. Потом можно поиграть в огромной песочнице или повеселиться на площадке. Да и на сафари нужно обязательно съездить, ведь там вы вместе с малышом, усевшись в джип, попадёте в дремучие заросли джунглей и встретите совсем нестрашных льва и змей, веселых птичек, тоже построенных из Лего. В «Минилэнде» можно изучить макеты известных европейских мест, увидеть уменьшенные копии (в масштабе 1:20) достопримечательностей Берлина Гам-

бурга, Мюнхена, Венеции… Представьте: на типичной немецкой улочке с двухэтажными домиками, во дворе небольшой рынок, где Лего-человечки продают и покупают лего-яблоки и лего-капусту.. Особо любознательным детям в с 6 до 9 лет рекомендуется посетить фабрику Лего, где можно подробно рассмотреть, как же делаются детали конструктора.

В зоне «Земля пиратов» (Land der Piraten) найдут себе занятие дети всех возрастов. Ребятам понравится в пиратском городке. Здесь мягкое и безопасное покрытие, работники следят за температурой горок (если горка нагрелась – она закрывается). Сетки, лазы, качающиеся лестницы – все, что нужно для активного отдыха ребенку. На «Земле пиратов» есть и школа, где обучают разным пиратским приемам. А после можно попробовать силы в сражении, стреляя из водяных пушек на пиратском корабле. Для тех, кто проголодался, в парке действует отдельная зона кафе и ресторанчиков, правда в основном быстрого питания. Пока родители отдыхают за чашечкой кофе, детишки постарше могут посетить аттрак-

ционы. Их в парке великое множество, на любой вкус: от сумасшедших гонок и американских горок до веселого приключения на лодках. Чтобы не потеряться в разнообразии развлечений, полезно на входе взять план, и по нему открывать для себя парк. Нельзя пропустить «испытательный центр», где нужно строить модели и испытывать их на устойчивость. Можно проверить себя в «HERO factury», где на 54 уровне сложности забываешь, где верх, где низ. И конечно, обязательно добраться до обзорной башни – посмотреть на лего-страну с высоты птичьего полета. Устав на аттракционах, гости сказочной страны могут сходить в «Лего-студио» и посмотреть мультфильмы в формате 4D(!). Словом, посещение Леголэнда способно доставить удовольствие всей семье. Дети получат незабываемые впечатления, для взрослых – это возможность на время забыть о повседневных заботах.

МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель–май 2013]

на прогулке

ри выходе на улицу фантазия родителя часто исчерпывается торжественным вручением чаду лопатки и ведерка. Дите растет, ему уже два года как не год (два, три, четыре, пять…) и его потребность в новых играх стремительно растет. Анна Шаровская

Давайте поиграем!

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (39)

Что же придумать интересного? Многое зависит от возраста, численного состава участников, сезона, наличия инвентаря и, конечно, индивидуальных предпочтений потенциальных игроков. Как показывает практика, дети самостоятельно не смогут организовать подвижную игру, если она не стала для них «родной в доску», то есть её правила усвоены, она регулярно повторяется и может быть упрощена без ущерба для её смысла. Поэтому задача родителя – хотя бы просто научить и «отрепетировать» самые простые игры. Играть, конечно, веселее в компании. Но даже наедине с ребенком 4-7 лет (самый благодатный период для коллективных игр) можно освоить простейшие игры: с мячом, кеглями, скакалкой, обручем, просто игрушками, взятыми на прогулку.

Игры без инвентаря

Традиционные жмурки и салки могут быть очень интересными, если в них появляется хотя бы элементарный сюжет. Дочь приходит в восторг, когда, исполняя ритуальный танец мыши, подкрадывается ко мне «спящей» и тихонько поет: Мыши водят хоровод, На лежанке дремлет кот. Тише, мыши, не шумите, Кота Ваську не будите. Как проснётся Васька кот, Разобьёт ваш хоровод! Тут котейка просыпается и ловит мышь. И начинает поедать. Мышь визжит, пищит и требует ещё. Удобная для родителей игра «Тише едешь – дальше будешь»: можно отвернуться, делая вид, что считаешь, а ребенок тихонько подкрадывается. Задача – засечь подвижный элемент. Здесь тоже можно модифицировать: искать изменения в позе, замечать шевеления – и отправлять на исходную позицию. Как только ребенок подкрадывается и касается ведущего, он выигрывает. При наличии скамейки или возвышения, на которое удобно залезть, можно организовать игру «Деньночь». Зверушки/птички могут быть разными, смысл один: днем они спускаются вниз и бегают-питаются (ведущий-хищник стоит с закрытыми глазами в стороне), а как только плотоядное решает, что пришло время ночи – громко говорит «Ночь», открывает глаза и начинает ловить тех, кто не залез в домик. Плюс игры в том, что её можно организовать и в небольшом составе и в любое время года. А во что ещё поиграть, если вы вышли гулять только вдвоем с ребенком, а его коллеги не успели подтянуться? Можно предложить то же «Море волнуется». Со словами «Море волнуется – раз, море волнуется – два, море волнуется – три, морская фигура на месте замри» ребенок двигается с вами произвольно в такт, а затем замирает, принимая какую-либо позу. И здесь – нужно угадать, на что похожа фигура и что этим хотел сказать автор. Для совместной игры с ребенком подойдет игра «Зеркало», в которой нужно точно повторить движения друг друга. Также хорошо развивают внимание и координацию игры, в которых сделан акцент на те или иные движения. Например, можно хлопать в ладоши или подпрыгивать, когда родитель называет какие-либо слово.

Вариант игры – «Обезьянки», когда ведущий, запутывая, показывает одно движение, а называет другое. Вариантов совместных игр множество и их становится ещё больше, если есть сопутствующий инвентарь. Очень помогли в организации подвижного досуга на улице специальные сборники, картотеки игр, например, те же «Головопятки» К. Фопеля. Все и не вспомнить, но возможностей – масса. И здесь больше важны даже не знания, а готовность придумывать и пробовать что-нибудь новое.

Игры с мячом

Вы взяли с собой мяч? Можно спокойно отползти в тенек и достать книжку. А можно организовать множество увлекательных подвижных игр: от «съедобногонесъедобного» до тренировки меткости, попадая в какую-либо цель (можно взять с собой кегли). Если детей много, то один мяч – это то, что может дисциплинировать коллектив просто волшебным образом. Передавать мяч по цепочке, будто бы он очень горячий, сделать «ручеек» и катать его между ног, поиграть в тот же «дворовый футбол», «картошку», «вышибалу». А ещё мячик можно просто кидать друг другу… Если детей мало, то можно потренироваться в навыках обращения с мячом, посоревноваться в том, кто выше или дальше сможет его закинуть. Эти забавы, конечно, подойдут при наличии большого открытого пространства, но, благо, школьные стадионы сегодня относительно доступны.

продолжение

МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель–май 2013]

на прогулке Во дворах часто можно наблюдать следующие техники обращения с мячом: его отбивают от стены и или ловят, или подпрыгивают так, чтобы он пролетел между ног без касания (давняя «девчоночья игра»). Только стоит сначала предупредить детей, чтобы они выбирали стену, которая не грозит облупиться или вообще рассыпаться, где нет окон и не распределены аккуратными рядками старушки.

Игры с обручем

Снаряд, который при умелом обращении превращает прогулку в интересное приключение. Обруч можно использовать как непосредственно спортивный снаряд, так и в качестве «домика» или «фаркопа». Как показывает практика, далеко не все умеют крутить обруч, а ведь, например, для девочек, это орудие – помощник в формирования талии… Ах, да, мы играть пришли… В роли домика обруч подойдет, если организована игра наподобие «День-ночь», «Пчелы» (обруч — это улей, ребенок – пчела, которая летает и собирает мед, а затем видит необходимость спрятаться от медведя или пасечника). А как тягово-сцепное устройство обруч можно применять в различных ролевых играх (тот же паровозик). Также он удобен в качестве «сачка» или «хомута», если один из вас поступил в бабочки или лошадки. Для этих игр лучше выбирать легкие, пластмассовые обручи, чтобы избежать травм или случайных ушибов.

Игры с кеглями

Кегли, казалось бы, скучный и малофантазийный инвентарь, но могут помочь организовать различные игры. Во-первых, при наличии мяча можно устроить вариант «дворового боулинга» – игра хорошо подходит, когда играющих не очень много. Во-вторых, расставив кегли различным способом, можно поиграть в жмурки или «попятки»: обойти их спиной вперед или вообще с закрытыми глазами, но слушая подсказки. В-третьих, интересно поиграть с ребенком в игру «Королек»: кегли делятся пополам, расставляются вокруг каждого участника и они по очереди начинают сбивать этот заборчик мячом. Упавшие кегли отдаются сопернику, а побеждает тот, чей забор, в конечном счете, будет составлен всеми взятыми с собой кеглями.

Игры со скакалкой

Девочек со скакалкой на улице можно увидеть редко, а жаль, ведь раньше это позволяло без всякого фитнеса держать себя в форме и сохранять легкость движений…

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (39)

Хотя я стала замечать, что в детском саду скакалки любят и уважают – особенно в старших группах. Прямо как у Агнии Львовны: «Я и прямо, я и боком, С поворотом, и с прискоком И с разбега, и на месте, И двумя ногами вместе…» Доскакала до угла «Я б не так ещё могла!» Ещё скакалку можно использовать для игры и как обычную веревку: уложить её на землю и прыгать двумя ногами на скорость, а можно крутить сложенной скакалкой по кругу так, чтобы дети успевали подпрыгивать и поджимать ноги. Эту игру иногда называют «Невод» и она знакома, наверное, любому. Обычно дети сами быстро находят применение скакалке, пусть и не всегда целевое, поэтому важно рассказать, как сделать общение со скакалкой максимально безопасным. Подвижных игр множество и эта тема поистине неисчерпаема. Каждый может вспомнить, во что он играл лет эдак 20-30 назад: «Казаки-разбойники», «Цепи кованые», «Гуси-лебеди», салки, жмурки, «Краскикоробки»… Кстати, в «Краски», как показало случайное наблюдение, играют до сих пор: ведущий загадывает каждому участнику ту или иную краску (помнится, мы придумывали несуществующие цвета вроде серовелюро-пятнистого, а когда хотелось побегать, то предпочитали стандартные кислотные серебристо-салатные оттенки). Далее по сюжету в магазин приходит волксвободный художник и уверенно называет тот или иной цвет. Нужная краска срывается и сломя голову несется в даль, а волку по лапке отсчитывают количество лет беглеца. Далее нужно вопить, кричать и всячески веселиться. В наблюдаемом варианте девчушки пытались привлечь парнишку лет 5 быть волком. Барышням было лет по 10-12, но прелесть убегания от юного кавалера они уже поняли… В этом виде в такую игру с родителями, конечно, не поиграешь – нужно много участников и у них не должна болеть голова/ноги/душа. Но, как показывает практика, практически любую игру можно приспособить по ситуации. Поэтому, выходя на улицу, важно помнить, что есть множество альтернатив тому, чтобы прилипнуть к лавочке и начать подсчитывать грядущие расходы, пока дите лениво ковыряется в песочке. Поиграйте вместе! Обычно дети, набегавшись, приобретают отменный аппетит и хороший сон – так что потом времени для упражнений в счете у вас будет предостаточно.

Важно знать

юль 2013, Пенза, Западная поляна. Тихий дворик, 16 часов.

Илья Самсонов

Два мальчика пошли вместе с посторонним мужчиной в машину с номерами чужого региона. Они хотели помочь ему найти собаку.

Пропала собака или

родители, будьте внимательны 17 июля в одном из уютных пензенских дворов играли ребята 9-12 лет. В четыре часа дня, когда большинство взрослых на работе, рядом с домом припарковалась белая иномарка. На ней были транзитные номера 64 региона. Один из приехавших мужчин подошёл к мальчишкам. Он показал фото дворняги и просил помочь найти её. В случае нахождения собаки обещал заплатить 5000 рублей. Двое ребят согласились с ним проехать.

— Я часто сижу на скамейке во дворе, — говорит заметившая подозрительного мужчину пенсионерка. — Караулю. Такая уж у меня работа. В тот день я обратила внимание, как мужчина что-то показывал ребятам и слышала несколько фраз: собачка, лапки, пять тысяч... И когда он сказал “поедемте со мной”, у меня все внутри “загорелось”. Куда же он повезет наших ребятишек? Двое мальчиков скрылись за углом. Я – бежать за ними. Бегу, а сама кричу их имена.

продолжение

МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель–май 2013]

— Нашлись родители из других районов города, дети которых приносили домой фотографию этого щенка, — рассказывает Светлана. — Это район Глобуса, Автовокзала, Буратино... А ведь на фото дворнягадворнягой — недоумевали пользователи Интернета. Сразу после случившегося один из мальчиков сообщил родителям о произошедшей истории. Мама позвонила в полицию.

Они вернулись. Через минуту ко мне подошёл этот мужчина. Сказал, что я не так о нем подумала, что он хороший. Ответила: “Я вас не знаю и ребятишек увести не дам”. От редакции. Пенсионерка просила не называть ее имени. Она хоть и надеется, что человек мог быть порядочным, но остерегается. На фотографии среди прочих бдительных женщин того двора на улице Мира, нашей героини нет. Вечером, когда взрослые вернулись с работы, эта история стала активно обсуждаться. Светлана Колпикова, одна из молодых мам этого двора, описала ситуацию в одной из социальных сетей. Там история начала быстро распространяться.

На фото активные мамы одного из дворов на ул.Мира со своими детишками, слева направо: Даниил (2,5 года) и Елена Васякины; Мариша (1,4 года) и Светлана Колпиковы; Никита (1,3 года) и Анастасия Андрияновы.

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (39)

Временно исполняющий обязанности начальника четвертого отдела полиции г.Пензы подполковник полиции Сергей Ломовцев: «Этот гражданин установлен. Его данные у нас есть: адрес, телефон, место работы. Он проживает в Пензе. Не судим, не привлекался даже к административной ответственности, характеризуется положительно. У него семья, он сам отец. Мы пригласили его на беседу, он пришёл. Мужчина подтвердил, что это он подходил к ребятам во дворе. А за рулем был его товарищ. Он действительно ищет собаку и готов заплатить пять тысяч рублей тому, кто вернет ему собаку. Он ездил не только в этом районе, а по многим дру-

Важно знать На фото: материалы дела в полиции

гим районам города. Расклеивал и раздавал листовки с фотографией собаки. Подходил не только к детям, но и к взрослым. Такие свидетельства имеются. Из объяснения: Я показал ребятам фотографию пропавшего Бима. Они сказали, что видели похожую собаку у 55 лицея. Затем попросил их показать это место. Задерживать мужчину не было оснований. Он и правда ищет собаку. Хочу сказать большое спасибо бдительной женщине, которая с подозрением отнеслась к мужчине и остановила ребят. А также маме мальчика, позвонившей в полицию. Если бы у нас было много таких ответственных граждан, многие преступления можно было бы предотвратить.»

Важная информация для родителей. Следственным управлением Следственного комитета РФ по Пензенской области ежегодно проводится значительное количество доследственных проверок по правонарушениям, совершенных несовершеннолетними и с их участием, и возбуждается большое число уголовных дел по преступлениям против несовершеннолетних, совершаемых на территории области. Нет ничего важнее человеческой жизни, а детские жизни — это самое ценное. С целью их сохранения дети и их родители должны знать простые, но очень полезные правила, которые помогут избежать опасных ситуаций и преступлений в отношении детей. Не оставляйте детей без присмотра с посторонними, особенно с незнакомыми вам ранее людьми, чтобы исключить возможность совершения противоправных действий.

Памятка. Семейные правила безопасности

1. Если ваш ребёнок добирается до дома без сопровождения взрослых, придумайте вместе с ним постоянный и наиболее безопасный маршрут. Договоритесь с ребёнком о том, что он постоянно будет ходить именно этой дорогой. 2. Придумайте вместе с детьми пароль, который каждый сможет использовать в качестве сигнала в случае опасной ситуации. 3. Оговорите границы окрестностей, в которых ребенок может гулять, предупредив его о возможности несчастных случаев.

— Да я ищу свою собаку, — поясняет по телефону хозяин пса. — Уже давно ищу. Я знаю цену дружбе и друзей не предаю. Для меня много значит моя собака. И я готов заплатить за помощь. Мне часто звонят и сообщают, что видели Бима, я выезжаю на место. Он дворняжка, и похожих собак много. У моего есть отличительная черта — у него шпоры белого цвета. Ребятишек опрашиваю, потому что они гуляют, лазают везде, многое видят. И замечают намного больше, чем взрослые. К сожалению, в нашей стране отношение к беспризорным животным не такое как на Западе, — продолжает хозяин собаки, — Там одиноко бродящая собака сразу вызывает беспокойство у граждан. Они вызывают специальную службу, собаку с улицы забирают. Потом она попадает на страницы газет или местное телевидение. Так её хозяин быстро находит. У нас животное попавшее в беду всем безразлично. Могут травить, стрелять. Ведь это дико. Я не хочу, чтобы дети росли такими жестокими. Хозяин собаки сожалеет о том, что так напугал родителей и детей. Он не сомневается, что родители поступили правильно, обратившись в полицию. В этом, как и во многих других пензенских дворах много детей гуляет без присмотра взрослых. Хорошо, что есть бдительные люди, которые следят не только за своими, но и за чужими детьми.

Чужих детей не бывает! 4. Сформируйте у ребенка привычку рассказывать о том, как он провёл время, когда оставался без вашего присмотра. 5. Ребенок обязательно должен знать свое имя и имена родителей, домашний адрес и телефон. 6. Научите ребенка выражать отказ посторонним лицам и говорить взрослым «НЕТ!», особенно в следующих случаях: • если взрослые, даже знакомые, предлагают идти в гости или подвезти до дома, а родители ребёнка об этом не знают; • если в школу (детский сад) забрать ребёнка пришли не родители и ребёнок не был предупреждён родителями; • если в отсутствие родителей домой пришёл человек, который просит открыть дверь; • если кто-то хочет угостить ребёнка без разрешения родителей. 7. Дети должны знать, в каких случаях и как можно позвонить в полицию, противопожарную службу и скорую помощь. 8. Дайте прочитать раздел памятки «Правила безопасности для детей!» знакомым вам детям либо расскажите им о правилах сами. Обсудите с ребёнком эту памятку. Важно, чтобы он верно понял правила безопасного поведения и, используя их, смог следовать им в жизни. Это научит вести себя уверенно в опасных и чрезвычайных ситуациях.

Если вы считаете, что ребенку угрожает опасность, не оставайтесь безучастными! Обратитесь по телефону горячей линии МЫ – РОДИТЕЛИ! 33 «Телефон доверия» Следственного управления Следственного комитета РФ по Пензенской области: (8412) [апрель–май 2013]36-17-19

день аиста

ретий год подряд общественная организация “Благовест” проводит конкурс среди замещающих семей Пензенской области “Семейные заметки” В рамках конкурса семьи присылали дневниковые записи о таком нелегком, но очень важном деле, как приемное родительство. По итогам конкурса был выпущен сборник с работами участников «Обретенное счастье», а также разработана фотовыставка «Счастье в семье: до и после».

Обретенное счастье Мария Львова-Белова, директор ПООО “Благовест”: Радостно осознавать, что с каждым годом участников становится все больше, а их конкурсные работы все глубже. В этом году я сама дважды стала приемной мамой. и поэтому теперь эта тема мне еще ближе. чем раньше. Читая работы, трудно было сдержать слезы, ведь в жизни 12 семей мы принимали непосредственное участие,

либо помогали с подбором детей и сбором документов, оказывали консультативную помощь, либо тесно работали с детьми, которые теперь в семье, либо сопровождали и поддерживали эти семьи в сложных ситуациях. Я знаю, как важно для приемных семей признание и понимания важности их ежедневной работы.Всех, кто воспитывает так, как эти семьи, с настоящей любовью в сердце, приемных детей, считаю настоящими героями. Закончить хочется словами одного из участников нашего конкурса: «Для меня не сильно важно. кто победит в нынешнем конкурсе. Ведь главный приз каждый из нас уже получил.» А я в свою очередь от всей души желаю семьям и их деткам счастья!”

Предлагаем вам прочитать работу, которая получила гран-при конкурса “Семейные заметки” Юлия и Дмитрий Проскурдины, с. Поим Белинского района

Как сказка стала былью Жила-была Юля. Скромная, малоговорящая, но очень приветливая. А уж мастерица, что и свет редко видит таких. Основное занятие швея-портниха. Больше всего любила шить женские наряды, но приходилось делать всё. То из маминого пальто доченьке курточку, то из папиного костюма костюмчик новогодний, а дырку заштопает, что и найти тяжело, где была. В огороде всё растёт и колосится, сорняки сами разбегаются. В доме всё убрано – по полочкам разложено. А вот муж Дима – тот немного другой. Весельчак и балагур тоже рукастый и мастеровитый. Всё бы было хорошо, да жили они вдвоем, так получилось, что детишек у них не было. В доме тихо. Вечерами телевизор. И всё. А могла Юля в это время доченьку шитью обучить. Да и сынишке есть чему у Димы научиться. А деток всё нет. Ну, хоть колобка лепи. И однажды сама собой пришла Юле мысль, что много деток без родителей страдают. И начала она к этой мыс-

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (39)

ли мужа подводить. «Уж как было хорошо приютить нам маленьких девочку с мальчиком. Я бы ей показала, как иголкой мастерить. И у тебя был помощник крыши перекрывать – наличники резать – по окнам развешивать».

Вот тут сказка и закончилась. Я – Дима. Скажу сразу – был против приёмных детей до конца. Находил кучу причин и отговорок. Но, в конце концов под активным напором жены сдался. В душе теплилась надежда, что вот побегает она по кабинетам, документы собирая. и пройдёт её пыл. Но всё получилось на редкость легко и быстро. Я глазом моргнуть не успел, как нам предложили посмотреть трёх мальчиков – братьев. Но младшему было семь лет. Мы испугались брать таких взрослых. Почти сразу позвонила спациалист опеки и сказала, что в Тамале есть сестричка пяти с половиной лет и братик два года и два месяца. Я был на заказе, и Юля поехала знакомиться одна. Приехали в «тихий час», дети спали. Ждать не стали, когда проснуться, Юля сразу написала согласие. А чуть больше, чем через неделю. опять позвонили и сказали, что детей можно забирать и лучше прямо сегодня. Сборы были стремительные. Помогла сестра моя Ольга (сама мать четверых деток своих и на то время одного приёмного). Она собрала детской одежды два мешка (размеров-то мы не знали). 9 декабря 2008 года около четырёх часов вечера были в приюте. У меня в голове была одна мысль – как доедем? ( Ночь, незнакомые люди, темнота в машине). Как поведут себя дети? Но всё обошлось, доехали спокойно, без слёз. Вот так у нас появились Олеся и Артём. А наутро у нас началась новая жизнь. Первое, что мне сказала Олеся: «Я буду Вас папой звать!». Самое тяжёлое для нас в первое время было видеть

как пятилетняя старушка ПОЛНОСТЬЮ обслуживает своего братика. Она его одевала, мыла, комила, а самое главное была у нас «переводчиком» (лепет двухлетнего Артёмки мы больше недели понять не могли). Дети быстро осваивались, нам приходилось «чуть» сложнее. Первое время моё отношение к детям было как к работе, которую надо хорошо выполнить. Чтобы заказчик был доволен. Я думал, что детям без разницы кого звать папой, где и с кем жить. Ну тепло, светло, и не голодно. Но оказалось, что это мои «взрослые» рассужения. В конце января повели детей первый раз в садик. Для первого дня нам посоветовали прийти около одиннадцати часов. Мы пришли чуть раньше. Юля пошла к Олесе на второй этаж, а я к Артёму. До сих пор не могу спокойно вспоминать эту встречу. Артёмка прыжком оказался у меня на шее, вцепился, как клещ, и истошно завопил: «МАМОСЬКИ!!! МАМОСЬКИ!!!». Я плакал вместе с ним, и мне было как-то без разницы, что я вообщето «Папоськи». Вот так в моей голове произошёл первый «щелчок». Позже были ещё, но этот помнится особо. В результате этих щелчков у меня появились МОИ детки, которые придали смысл моей жизни. Мне хочется жить, видеть успехи и неудачи (ну как без них) МОИХ деток. Часто приходится слышать от людей близких и не очень, что нам надо было раньше решиться. Может быть. Но ведь это были бы уже другие детки. А как же НАШИ? Мне кажется, а порой я просто уверен , что Господь специально берёг нас для НАШИХ деток. Или деток для нас?

МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель–май 2013]

куда пойти с детьми

едавно я шел по Западной поляне, мимо детско-юношеского центра «Спутник», и решил заглянуть внутрь. Внимание привлекли дети, гоняющие на веломобилях. Владимир Кузнецов

Уроки вождения для детей Антон Светайло пару лет назад зарегистрировался в качестве ИП и подал заявку на грант в 300 тысяч рублей. Выиграл. На базе ДЮЦ «Спутник» (и совместно с ними) он, помимо собственно проката веломобилей, проводит мероприятия по профилактике дорожно-транспортного детского травматизма. В этих занятиях принимают участие и представители областного управления ГИБДД. Дети получают навыки поведения на дороге, как полноценные участники дорожного движения. У них повышается ответственность, прививается правильная манера вождения, воспитывается культура поведения на дороге. Можно поучиться обходить препятствия в виде дорожных конусов, научиться парковаться задним ходом да и просто от души повертеть педали наперегонки с кем-нибудь. В сотрудничестве со «Спутником» Антон проводит и благотворительные акции. Например, в прошлом году – с учащимися детского дома №3, а в этом – с подопечными Пензенского социального приюта. Если говорить о практической ценности всего этого и ответить на вопрос, стоит ли с ребенком сходить к «Спутнику», чтобы на веломобилях покататься, то мой совет – однозначно «да». Как можете видеть, лично я получал удовольствие, вспоминая свои детские покатушки на машине с педальной тягой, что была у меня в детстве. Кстати, взрослые варианты этих веломобилей выдерживают до 120 кг живого веса (одноместный) и 280 кг (двухместный). Территория «Спутника» представляет собой небольшой автомобильный городок. На дорожках нанесена разметка, есть удобные объездные пути. В конце концов, со своим дитём можно просто погонять от души наперегонки. А если один из детей ещё мал, можно взять двухместный веломобиль и покатать его вместе с собой, терпеливо объясняя перипетии правил дорожного движения и рассказывая о том, как же всё-таки правильно вести себя на дороге. Работает сиё удовольствие по будням с 14:00 и «до последнего клиента» (но в общем-то до 20:00), а в выходные – с 12:00. Антон говорит, что работать будет до поздней осени, так что вы ещё успеете навестить его в “Спутнике” и отлично провести время со своим ребенком.

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (39)

Расценки:

Взрослый веломобиль, а также двухместный – 80 рублей за первый 20-минутный сеанс. Следующие 20 минут 70 руб., а последующие по 60. Детский – 60 рублей первые 20 минут, следующие – 50 руб, последуюющие по 40 рублей. Группам детей и многодетным предусмотрены дополнительные скидки.

Д Анна Дёмина

иетологи утверждают, что причины проблем с лишним весом часто уходят корнями в детство. Именно оттуда идут пищевые привычки, которые люди проносят через всю жизнь. Поэтому культура питания должна воспитываться с юных лет.

Фигурное питание Здоровое отношение к еде

семья и здоровье

«Ложечку за маму, ложечку за папу». Помните такое? Лет через 20 выросшее чадо, вполне возможно, станет доедать все, что на тарелке, даже если не чувствует голода. Постоянная борьба с лишними килограммами может быть результатом насильственного кормления в детстве. Вот как этот вопрос комментирует практический психолог Елена Афонина: - Еда – это коммуникация, у нас в России уж точно. Ситуация имеет исторические корни. Далеко в прошлое заглядывать не будем. После войны еда была основной ценностью – помнились отголоски голода. Тогда показать значимость гостя можно было, лишь накормив его. Потом на многие годы вперед установилась традиция отмечать свадьбы, дни рождения и прочие торжества именно пышными застольями. Сейчас уже иногда обходятся фуршетом. Хотя в нашей стране не скоро станет обычаем приходить к друзьям не с тортиком, а с шахматами или бадминтоном. Но проблема не в этом, а в том, что у послевоенного поколения предложение еды служит способом выражения любви. При голоде «люблю» означает «хочу, чтобы ты выжил». И это оправданно. Но времена изменились! А эта глубинная связка осталась в подсознании очень у многих. И в семьях даже из поколения в поколение передается схема: кормлю, когда люблю. Зачастую родители не умеют по-другому передать ребенку свои чувства, показать неравнодушие к его делам и с детства кормят, не ориентируясь на истинный аппетит. Здоровые дети от голода не умрут. Если ваш ребенок плохо кушает, проанализируйте, в чем дело? Можете даже какое-то время записывать, что малыш ест в течение дня. Возможно, он постоянно что-то «по мелочи» жует на ходу, всухомятку? Или практически не гуляет, то есть ему некуда тратить энергию? Может, еда невкусная? Или ему не хватает внимания взрослых, и капризы за обедом – возможность оказаться замеченным мамой? Возможно, в данный конкретный момент ребенок просто не голоден. Зато с удовольствием съест все, что вы ему предложите через несколько часов.

Рубрика Пензенского регионального института народосбережения. На этих страницах поднимаются актуальные для жителей области темы, которые сотрудники Института рассматривают вместе с экспертами. Мы рады делиться результатами собственных исследований и информацией, которая может быть полезной читателям для сохранения физического и душевного здоровья.

Если вам все же кажется, что дитя недоедает, посоветуйтесь с врачом, сравните рост, вес, активность ребенка с нормами для его возраста. Вероятнее всего, стоит просто успокоиться. Специалисты отмечают, что родители, а особенно бабушки и дедушки, часто неправильно оценивают вес ребенка и склонны считать его нормальным даже при значительном избытке. Необходимо помнить, что диагноз ожирения или избыточной массы тела неправомочен у детей в возрасте до 2 лет. Однако позже, если вам кажется, что у ребенка лишний вес, нужно обсудить этот вопрос с педиатром или диетологом. Некоторым детям достаточно стабилизировать массу тела,

продолжение

МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель–май 2013]

чтобы по мере роста проблема лишнего веса исчезла. Но помните, попытки самостоятельного назначения диеты ребенку практически всегда приносят вред – снижать вес нужно очень медленно, чтобы не нарушать нормального развития. Конечно, лучше сформировать пищевые привычки, которые бы не приводили к сбоям в организме. Если задуматься, то распространенные проблемы взрослых людей – обычай заедать стресс или еда как единственный способ получать удовольствие – это тоже из детства. Чтобы не провоцировать подобные установки, родителям стоит быть внимательными. Не нужно приучать малыша к тому, что игры и сказки – это часть трапезы, нечто вроде ритуала. Позволяйте ребенку проявлять эмоции: если ему хочется поплакать, не отправляете его на кухню за пирожком, лучше позвольте высказаться и выслушайте его. Развивайте у ребенка навыки общения и поощряйте коммуникацию. Как ни странно это прямая профилактика проблем с весом в будущем.

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (39)

Полноценное меню

Привычка есть здоровую пищу должна формироваться с рождения. Первой и самой важной и здоровой пищей для малыша является грудное молоко. Затем с 4-6 месяцев необходимо вводить продукты прикорма в соответствии с рекомендациями педиатра, не превышая рекомендованного количества. Уже на стадии прикорма можно начать закладывать фундамент для ритуалов в культуре питания: перед едой моем ручки, после еды вытираем рот салфеткой. Красиво сервированный стол, привычная последовательность действий и вовремя вложенная в руку ложка – все это маленькие, но надежные шаги к правильному питанию. Маленькие дети частенько терпеть не могут все самое полезное потому, что не пробовали этого в период введения прикорма. А теперь вступают в стадию детского консерватизма в еде, соглашаясь только на знакомые продукты. Вывод прост – начинать введение новых продуктов своевременно и методично. Стоит

семья и здоровье пробовать. При этом о пользе для здоровья уже почти никто не думает. В результате происходит переедание жирного и сладкого. При этом большинству таких потребителей не хватает белка, витаминов и минеральных веществ, а также пищевых волокон. Слишком сладкое, слишком жирное сильно ударяет по вкусовым рецепторам, буквально «подсаживая» ребенка на такую еду. Чем позже дитя распробует карамель и шоколад, тем лучше. Консервы в детском питании могут присутствовать, только помеченные как пригодные для ребенка конкретного возраста. Лучше при этом дополнительно обратить внимание на наименование добавок и консервантов, присутствующих в составе. Покупная выпечка, как правило, приготовлена на маргарине, который содержит чужеродные организму трансжиры. Выгоднее самим освоить рецепты печений и кексов без маргарина, а еще полезнее делать готовить их вместе с детьми. Пищевые добавки и усилители вкуса (самый распространенный из них глутамат натрия, Е620, Е621) постепенно снижают способность ощущать вкус натуральной пищи. Вот основное коварство лакомств фастфуда – на их фоне обычная еда кажется пресной, но те добавки, что вызывают приятные вкусовые ощущения, очень вредны. Медики говорят, что проще не знакомить детей с чипсами и газировкой, чем потом лечить желудочные проблемы и кариозные зубы. Вы не сможете оградить ребенка от влияния сверстников в детском саду и школе. Но зато можете приучить его к тонким оттенкам вкуса разнообразной натуральной пищи – овощей, фруктов, рыбы, мяса и злаков. В этом есть маленький бонус для вас – в борьбе за здоровое меню для ребенка вы неизбежно перейдете на него и сами, если не сделали этого раньше. Также вы можете регулировать объем телерекламы, влетающей в уши ваших детей. Ведь зачастую именно реклама доносит до них информацию о вредных новинках в области пищевой промышленности. помнить для детей полезнее пища вареная, тушеная и приготовленная на пару. В пищу детей раннего возраста не следует добавлять избыточное количество сахара и соли. Жареная, жирная пища, в том числе молочные продукты высокой жирности, майонез не должны присутствовать в питании ребенка вплоть до школьного возраста. Колбаса – не подходящая еда для ребенка. После двух лет изредка можно предложить малышу пельмени или сосиски, предназначенные для детского питания (Но здесь опять же надо быть очень внимательными к составу!). Один из «Круглых столов» в Институте народосбережения был посвящен качеству питания жителей пензенского региона. Эксперты сошлись во мнении, что современный рынок продуктов питания переполнен продукцией, изготовленной на основе ненатуральных компонентов или с излишним содержанием химических веществ. — Многие из нас находятся в плену гастрономической индустрии, — отмечает диетолог Татьяна Белобородова. – В магазинах постоянно появляются новинки продуктов питания, и мы считаем своим долгом их по-

УЧИТЕ ДЕТЕЙ

ЧАСТО МЫТЬ РУКИ ЭТО ПРИВЫЧКА ЗАЩИТИТ ДАЖЕ ОТ ПРОСТУДЫ!

МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель–май 2013]

огда-то давным-давно, когда мы были детьми и играли в «дочки-матери», мы кормили кукол, укачивали их и лечили. Мы знали, что именно эти обязанности ждут нас, когда мы станем мамами.

Сучкова Даша

Чату “ДиФФчонки” 1 год! Но мы даже и представить себе не могли, что прогресс сможет изменить материнство практически до неузнаваемости! Став мамами, мы не только выполняем свои прямые обязанности, мы ещё общаемся в соцсетях, делимся фотографиями и эмоциями с друзьями и родственниками, которые волей судьбы проживают далеко от нас. Виртуальный мир сократил расстояния и...подарил нам новых друзей! Мы начинали своё общение на специальных ресурсах для молодых мам, черпали информацию, делились опытом, хвалились достижениями.

Дети наши подрастают, а общение в сети уже стало неотъемлемой частью нашей жизни. Поэтому естественно, что однажды люди, которые начали общение в сети, знакомятся в реальной жизни! Так и мы – 30 ДиФФчонок – познакомились благодаря всему вышеперечисленному. И уже целый год вместе – и в горе, и в радости! Каждое утро мы пишем «Привет!» и с нетерпением ждём ответа. Все мы очень разные, но от этого нам только интереснее общаться. Девушки, с маленьким праздником! Пусть в нашем чате будут только хорошие новости и интересные беседы!

Говор Алена

Чарыков Максим

Прокунцев Леонид

Зазулина Маша

Маслова Милана

Радаева Оксана Радаев Александр

Ивашкина Татьяна

Артамонова Арина

МЫ – РОДИТЕЛИ! Льватова Вероника №3 (39)

Самсонов Григорий

Говор Даниил

Тимакова Арина

Степанов Севастьян

Степанов Тимофей

Прокунцева Алина

Контеев Олег

Жукова Алена

Хоменко Алиса и Антон

Чегодаев Ярослав

Лытаев Илья

Сащенков Владислав

Самсонова Маша

Сучкова Женя Самсонова Ульяна

Новичкова Полина

Дьяков Михаил

Сенницкие Яна и Артем

Тимаков Николай

Маслова Наташа

МЫ – РОДИТЕЛИ! Бураков Денис [апрель–май 2013]

Н Юлия Лебедева

вкусно и полезно

акормить ребенка полезными блюдами бывает не очень просто. Главное в процессе приготовления детских блюд – не переусердствуйте с количеством ингредиентов и новыми продуктами для малыша. Чем проще, тем лучше: вот наш девиз! Предлагаем вам рецепты нескольких простых, но вкусных и полезных блюд, которые обязательно придутся по душе вашему будущему чемпиону!

Меню

для будущего чемпиона Пышные котлетки для детей Ингредиенты: • 300 г молодой свинины • 200 г говядины • 2 шт. картофеля • 1 луковица • 0,5 ст. овсяных хлопьев • 1 яйцо • 2 ст.л. сметаны • молотый перец • соль Приготовление: Пропускаем свинину, говядину и лук через мясорубку. Если насадка крупная, лучше прокрутить дважды. Натираем на средней тёрке картофель, смешиваем его со сметаной. Картофель – среднего размера, жирность сметаны – 25%. Соединяем фарш с картофелем и сметаной, добавляем сырое яйцо, соль, перец (любой по вкусу или смесь перцев). А затем овсяные хлопья – обычные, не быстрого приготовления. Тщательно вымешиваем фарш и оставляем, накрыв

салфеткой минут на 30. Формируем котлеты и обжариваем на медленном огне с двух сторон до готовности. Выложить на листья салата. Котлетки получаются вкусными за счёт смеси говядины и свинины, пышными из-за картошки, полезными благодаря овсяным хлопьям!

Детская творожная запеканка Ингредиенты: • 600 г творога • 3 ст.л. манной крупы • 3 ст.л. сахара • 1 яйцо • 0,5 ст. изюма • 0,5 ч.л. соли • 20 г сливочного масла • 3 ст.л. сметаны

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (39)

Приготовление: Творог протираем через сито. Добавляем к нему яйцо, сахар, соль и манную крупу. Тщательно вымешиваем массу. Изюм промываем. Если сухой, то распариваем. Добавляем к творожной массе и ещё раз вымешиваем до однородности. Форму для выпечки смазываем сливочным маслом. Выкладываем массу, разравниваем ложкой. Сверху смазываем сметаной. Выпекаем при температуре 180'C в течение 40-45 минут.

Твёрдый сыр натираем на средней тёрке. Выкладываем первым слоем морковь. При необходимости перчим и солим. Смазываем сметаной. При желании можно использовать майонез, но часто их состав оставляет желать лучшего, поэтому для детей лучше и полезнее всё же сметана. Выкладываем яйца, также покрываем сметаной. И последний слой – сыр. Смазываем его сметаной. При желании можно оставить часть сыра и припорошить им верх салата.

Салат «Нежность» Ингредиенты: • 1 крупная морковь • 2-3 яйца • 100 г сыра твёрдого сорта • 150 г сметаны жирностью 20% • перец • соль Приготовление: Салат выкладывается слоями, поэтому сначала готовим ингредиенты для каждого из них. Чистим морковь, отвариваем до готовности в подсоленной воде, натираем на средней тёрке. Отвариваем яйца, натираем на крупной тёрке.

Салат «Летний» Ингредиенты: • 2 свежих огурца • 3 яйца • 6 редисок • сметана • зелёный лук • укроп • перец • соль Приготовление: Яйца отвариваем. Овощи и зелень хорошо промываем, просушиваем. Огурцы и редис натираем соломкой. Зелёный лук и укроп мелко режем. Яйца рубим покрупнее, добавляем к овощам и зелени. Солим, перчим. Перемешиваем и заправляем сметаной. Салат получается одновременно хрустящим и нежным благодаря тому, что овощи не порезаны, а натёрты. И, безусловно, полезным за счёт витаминов, которые так нужны растущему организму. МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель–май 2013]