Журнал "Мы – родители!" Апрель 2014 by iliya Samsonov

ПЕРВЫЙ ЖУРНАЛ ПЕНЗЕНСКИХ МАМ И ПАП

АПРЕЛЬ 2014 www.mi-roditeli.com

Как

заработать в декрете стр. 8

Венские каникулы стр. 23

Первый раз в детский сад стр. 26

Поздравляем!

С радостью сообщаем, что пока готовился к выпуску этот номер, наша очаровательная мамочка с обложки родила замечательную девочку весом 3500 гр и ростом 53 см! Поздравляем Татьяну, ее мужа Сергея и сына Григория с рождением дочери и сестрёнки. Пусть впереди малышку ждёт прекрасная, радостная и яркая жизнь! Желаем, чтобы каждый день вашей доченьки был полон красочных впечатлений, интересных открытий и захватывающих дел. Здоровья, добра, красоты и счастья вашей принцессе!

на обложке –

Татьяна Юрина

фото

Анна Арзамасцева [+7 (927) 364-4941]

Журнал “Мы – родители!” №3 (47) Апрель 2014. Главный редактор Екатерина Самсонова. Над номером работали: Анна Арзамасцева, Ирина Измайлова, Владимир Кузнецов, Анна Ларькина, Юлия Лебедева, Екатерина Самсонова, Марина Танцырева, Анна Шаровская, Татьяна Юрина. Адрес редакции: г.Пенза, ул.Володарского, 6-Б. www.mi-roditeli.com E-mail: mi-roditeli@mail.ru Тел. (8412) 77-93-24. SMS: +7 (902) 352-0139 Издание зарегистрировано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Пензенской области. Св-во о регистрации СМИ ПИ № ТУ 58-0196 от 15.04.2013 г. Учредители ГАУ ПО «Институт народосбережения», Самсонова Екатерина Михайловна, Самсонов Илья Владимирович. Рекомендуемая цена – 25 рублей. Дата выхода 25 апреля 2014 г. Отпечатано в типографии ООО РПБ «Эффект», г.Самара, Ерошевского, д. 3; Тираж 4000 экз. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. Статьи носят информационный характер и не являются прямым руководством к действию.

12+

реклама МЫ – РОДИТЕЛИ!

№3 (47)

Фото Натальи Тряшкиной ▲

Фотовыставка для родителей

27 апреля в торговом центре “САНиМАРТ” проходит фотовыставка “Волшебное детство”, на которой представлены работы молодых фотографов: Натальи Тряшкиной, Елены Чиркиной, Наталии Зиминой, Дениса Ермишова и Артема Аванесова. Такое название выставка получила потому, что все фотографии были сделаны на проектах в волшебных декорациях Тани Антоновой. Фотографии на 2 этаже торгового центра будут размещены до 27 мая, спешите увидеть! ТЦ САНиМАРТ: ул.Плеханова, 19

Открытие “МЕДИКЛИНИК” в Терновке

апреля состоялось открытие третьего в нашем городе клинико-диагностического центра “МЕДИКЛИНИК”. В клинике размещено современное оборудование, с помощью которого проводится диагностика и лечение заболеваний практически любой сложности. При лечении используются высококачественные апробированные расходные материалы и медикаменты ведущих мировых производителей. Особое внимание уделено таким востребованным направлениям, как: рентгенология, эндокринология, УЗИдиагностика, гинекология, лабораторная диагностика, педиатрия и эндоскопия. МЕДИКЛИНИК”: ул. Терновского, 160В

МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель 2014]

история родов

Вспоминала Майя Афанасьева

олго думала писать или не стоит. Писать я особо не умею, хотя сочинения в школе всегда были на отлично. Но вот все таки решилась рассказать о своей Победе — Виктории.

Моя Победа! Начну с того, что желание иметь ребенка крепко засело во мне в 9 классе. Причем желание это было осознанное и взрослое что ли какое-то. Меня пригласили быть крестной мамой маленькой рыженькой крошки. И вот пока я стояла в церкви и держала ее на руках, во мне крепло желание иметь ребенка и именно девочку. И вот с этого момента начался мой путь к исполнению мечты. Путь длиною в 12 лет. Дальше как в биографии: закончила школу, поступила в техникум, закончила с отличием, с работой повезло, заочно в институте училась и тут... встретила его. На тот момент думала, что отца моего ребенка. Ошиблась. Встречались мы с ним 6 лет. Но так ничего у нас и не вышло. Я ушла от него. За месяц до разрыва познакомилась с будущим мужем, он меня в соцсетях выискал. Потом оказалось, что у нас с ним много общих знакомых, и все это время мы могли бы где-то да пересекаться. В общем, закрутилось-завертелось. Стали мы с ним жить вместе. Прожили год. А потом я взяла и сделала ему предложение. Получилось както вроде в шутку, но в глубине души понимала, что все серьезно. После этого мы с ним не разговаривали недели две. Ходил хмурый, наверное думал, взвешивал, советовался... И через некоторое время выдал: «Все, я готов на тебе жениться».

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (47)

И опять биография: подали заявление в ЗАГС (решили скромно расписаться), девичник-мальчишник накануне свадьбы, как следствие утром больная голова, сломаная газовая колонка, прорыв крана на кухне все в воде, а через 2 часа роспись. Но мы это пережили. Расписались. А через месяц я медленно стала наталкивать мужа на мысль о ребенке. К тому моменту, когда должны были начаться «красные дни» ходила злая, как цепной пес. Доставалось всем: и на работе, и дома. Подсознательно уговаривала себя: да нет, не может быть, что беременна, так быстро не бывает. Жду 3 дня, делаю тест – 2 полоски. Говорю мужу. Ожидала услышать от него что-то типа: поздравляю, я рад. А он выдал: «Это теперь кроватку надо покупать». Ну, в общем покупку кроватки решили пока отложить. Начались мои походы в ЖК. Я летела туда на крыльях. Сдавала все анализы. Врач супер-женщина. Все было замечательно, пока на одном приеме мне объявили, что пришел положительный анализ на гепатит С. Что

со мной было, я даже не могу передать. Как? Откуда? Почему? Поход к инфекционисту, повторный анализ в ЖК, анализ в КИМе. Результата ждать 2 недели. Подходит время второго скрининга, записалась на УЗИ в одну клинику, за три часа до приема мне позвонили из нее и сказали, что врач заболел и приема не будет, мечусь с поиском, где сделать УЗИ, т.к. на следующий день мне идти на прием с результатом УЗИ. Нашла. Идем вместе с мужем. Начинается все хорошо. Вот она наша ВИКТОРИЯ! Потом какието медицинские термины, из которых я разобрала только угроза выкидыша и гиперэхогированный кишечник. И это в 23 недели. Сначала я ничего не поняла. Пришла домой, залезла в Интернет и начиталась всяких ужастиков. Да еще и с этим гепатитом непонятно что. Пошла в ЖК, гинеколог успокаивала, как могла. Назначила срочное экспертное УЗИ. Стали искать знакомых, т.к. запись на это УЗИ на месяц, а то и больше, вперед. Еду на УЗИ... Слава Богу, все с моей крошкой хорошо. Еще неделю в прострации. Жду результат на гепатит. Дождалась. Он отрицательный. Спокойно я жила еще недели три. А потом начала потихонечку отекать. Как следствие, в 8 месяцев загремела в патологию на 2 недели. Кто был там, тот меня поймет, вечные анализы это просто кошмар. Выписывать меня до родов уже не хотели. Т.к. «анализы нехорошие». Но не тут-то было. Через главврача я вырвалась домой. Отеки мои спали ненадолго. Через неделю иду на очередной прием в ЖК. Выписывают мне направление в роддом. Тяну до последнего. Договорен-

ности с врачами у меня никакой не было, не хотела я этого. Но свекровь перестраховалась и опять вышла на главврача. Идем к нему 14 июня утром. Меня осматривают. И после осмотра выдают: сегодня к вечеру родишь... Я ничего не понимаю, как сегодня? ПДР через 3 дня, позывов к родам нет. Дальнейшие подробности немного опущу… Лежу в палате, строчу смски, сижу в соцсетях, жую сникерс, начинаются небольшие схватки, опять осмотр, процесс пошел. Отправляют в дородовую, ну про все тамошние прелести писать не буду, все сами знают о них. Время 13.00, лежу – мечтаю. КТГ, какие-то уколы в вену. Время 15.00. Схватки усиливаются. Подходит врач, спрашивает: ты как, может обезболить? Отказываюсь, говорю, пока терпимо… Время 16.00, сил терпеть уже нет, прошу вколоть что-нибудь. Вкололи. провалилась в забытье между схватками. Время 17.00. Начинаем вместе с акушеркой тужится. Приходит врач, говорит: посильней надо Не получается... И тут он мне говорит: а ты встань с кровати и приседай. Ну я встала, присела и чувствую, что еще немного и я рожу прямо тут на месте. Говорю: я сейчас прямо здесь рожу, а он мне: не положено, пошли в родовую… Время 18.00. Тужусь из последних сил. Вот она – моя Победа, моя Виктория: 3350 и 52 см и такая лохматая, не передать словами. В ушах звенит. Что еще написать... Вроде рассказ получился, гдето скомкано, где-то может не в тему. Не судите строго. Сейчас нашей Победе уже 1 год и 8 месяцев.

МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель 2014]

мама в декрете

екретный отпуск – особое время в жизни женщины. Это целый отрезок жизненного пути, наполненный новыми важностями. Отпуск по уходу за ребенком – это еще и время для самореализации или даже для самопознания. Анна Ларькина

Как заработать в декрете? У современных мам есть такая возможность. Призываю не растрачивать свободное время, прозябая в соцсетях. Ловите свободные минутки и используйте их с пользой. Ведь можно выучить иностранный язык, научиться вязать и даже сменить профессию. На написании текстов в интернете уже зарабатывают сотни авторов, и спрос на хороший материал только растет. Сколько зарабатывает райтер в интернете и как попробовать себя в качестве автора? Где продать свое творенье и какой материал является востребованным? Интернет сегодня – это целая инфраструктура, предоставляющая огромное количество услуг и возможностей. Одной из таких возможностей является удаленная работа. Все, что для этого нужно это интернет и умение представить себя на рынке труда.

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (47)

Для любой мамы такая возможность настоящий клад. Связанным по рукам мамам предлагаю открыть для себя настоящую профессию и стать, наконец, свободными и независимыми от имеющихся предложений на рынке труда в зоне реального доступа. Предлагаю перейти из офлайн в онлайн. Я говорю о профессии фри-райтера. Дословно – свободный писатель. Давайте разбираться. Как же стать востребованным автором в Рунете и получать за это деньги. Предполагаю, что многие тут же начнут восклицать про себя: «Писать статьи не умею, это не мое!» и все в таком духе. Я настаиваю на том, что писать статьи и зарабатывать на этом может абсолютно каждый, умеющий трудиться. Не рассказываю о легком заработке, но рассказываю о целом направлении знаний, необходимых для того, чтобы иметь возможность получать хорошие деньги за упорный труд.

Лично я искала способ немного подзаработать и, спустя полгода после рождения моего первенца, заработала свои первые 30 рублей в интернете, написав статью о Египте. Начинала с обычного рерайтинга. На сегодняшний день мой стаж работы в интернете равен трем годам. Я являюсь штатным копирайтером на закрытых биржах, таких как Miratext и Textbroker. Сегодня у меня есть стабильный доход и интересная работа. Многие спрашивают «Cколько ты зарабатываешь?» Отвечаю: «На закрытых биржах за текст на половину странички платят от 80 рублей».

Как и с чего начать Любая информация на интернет-сайтах называется контентом. Весь контент делится на рекламный и текстовый. Соответственно, и авторы делятся на рекламщиков и текстовиков. Рекламщики, в интернете их называют копирайтерами, должны придумывать стратегии продвижения товаров, слоганы, сценарии рекламных роликов, брэнды. Текстовики, фри-райтеры, вэб-райтеры или просто райтеры призваны создавать текст на всем сайте: текст интерфейса, промостраниц, блогов, рассылок, брошюр, плакатов, пресс-релизов и чего угодно. Грань между копирайтером и просто райтером до сих пор понятна не всем, однако ассоциации должны быть таковыми: все, что касается рекламных текстов – это копирайтинг, а все, что касается простой информации – это райтинг. Это важно различать, хотя многие новички зачастую называют копирайтом просто уникальный текст. Глядя на изобилие заголовков, надписей, текстов, которое окружает нас, куда не посмотри, сложно даже представить, сколько нужно ежедневно трудиться, чтобы сочинить все это. Текстовики и копирайтеры нужны всем, от интернет-магазина до вэб-студии. Кроме уникальных и рекламных текстов перед интернет-ресурсом стоит множество задач. Это не всегда касается чего-то принципиально нового. Например, возьмем какой-то туристический сайт. На нем есть раздел «куда поехать». В нем описываются туристические направления: «Отдых в Греции», «Поездка в Турцию» и т.д. Принципиально новое придумывать не нужно. Однако сайт должен содержать уникальную информацию. Так вот, под уникальностью текста в интернете подразумевают степень схожести комбинаций слов и словосочетаний. Из этого следует, что для того, чтобы написать востребованный материал, если говорить прямо, нужно всего лишь переставить слова местами и заменить их синонимами. Ведь каждый писал в школе изложение? В Интернете это называется рерайт. Это именно то самое направление, на котором вполне успешно может зарабатывать даже тот, кто раньше не имел ничего общего с писательством. Потребность в рерайтах очень высока – это туристические сайты, новостные ресурсы, интернетмагазины. Стоимость рерайта несколько ниже, чем разработка рекламного ролика. За 1000 знаков без пробелов – это примерно половина страницы текста – в среднем заплатят 35 рублей. Статья обычно весит 2 кило (кило – это тысяча знаков). Следовательно, 35х2=70 рублей. Считаем: рерайт всего двух текстов в день принесет 140 рублей. В месяц 4200. Это за то, что вы прочитали что-то интересное и рассказали об этом своими словами. Вполне себе неплохое занятие.

Что нужно, чтобы начать

Для того, чтобы сделка состоялась необходимо:

Средства связи:

Никогда не знаешь, каким средством связи пользуется заказчик: • Skype • ICQ • Email Web-кошельки:

Некоторые заказчики предпочитают только определенный кошелёк • Webmoney • Yandex money Аккаунты на биржах фриланса:

Именно здесь заказчики и авторы находят друг друга • Fl.ru • Weblancer.net Обратите внимание на ник-нэйм при создании аккаунта. Он должен быть правдивым и состоять из реального имени и фамилии. Такие имена как «Milashka» или «Kisulya» – не подойдут. Ваше имя – это ваш брэнд. Приложения для проверки уникальности текста

Бесплатно скачиваются из Интернета: • Advego Plagiatus • Etxt антиплагиат Кроме всего вышеперечисленного вам могут пригодиться онлайн-синонимайзер (если возникли сложности с поиском синонима) и онлайн-знакосчиталка (для измерения объема текста).

Еще несколько практических советов

После регистрации на биржах следует приступить к поиску интересующей вакансии. Она может выглядеть примерно так: «Требуется рерайт текста на туристическую тематику, можно новички». Ответное сообщение может выглядеть так: «Здравствуйте! Меня заинтересовал ваш проект. Гарантирую своевременный результат и грамотность». Никогда не обещайте то, чего не сможете выполнить: не ставьте чересчур быстрые сроки, не беритесь за рерайт той темы, в которой вы не ориентируетесь. Выберите нейтральную тему: «туризм» или «праздники и подарки». Отвечайте только на те объявления, требования которых вам по плечу. На Fl.ru бесплатно можно оставить лишь три заявки в месяц. Поэтому есть смысл поискать заказчиков, готовых работать именно с новичками, будет больше шансов, что вас наймут. На Weblancer.net – бесплатных заявок может быть 50 в месяц. Уверяю, этого будет достаточно, чтобы вас наняли хотя бы раз. Разобраться с функционалом сайтов вам помогут видеоинструкции, которые доступны в YouTube. Удачной работы, Google в помощь!

МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель 2014]

адумывались ли Вы над тем, что совсем маленькие детки кардинально отличаются от взрослого человека не только физическими способностями? Ребенок до года – это не просто «маленький человек». Это особое состояние человека.

Дарья Лисовол

Нужен ли маленькому ребенку

«большой мир»? Мозг малыша еще интенсивно растет. А родители не понимают, что у ребенка есть особые потребности. Как пример приведу распространенную ситуацию, когда ребенка 1-6 месяцев носят или катают в коляске преимущественно «лицом к миру». «Так он спокойнее», «Ему интересно всё видеть», «Он по-другому не сидит на руках» – вот самые распространенные слова взрослых. Казалось бы, в этом положении ребенок будет получать больше информации об окружающем мире и, соответственно, быстрее развиваться. Но так ли это на самом деле? Малыш капризничает, мама пробует его успокоить, отворачивает от себя – и малыш замолкает! «Работает!» – радуется мама и начинает применять этот метод все чаще и чаще. Заметьте, что мы не решаем при этом ту проблему, что волновала малыша. Мы его просто отвлекаем от нее. В итоге мы, сами того не понимая, приучаем наших детей делать то, что по природе для них неестественно.

Малыш просто не видит того, что видим мы.

Парадокс, но ношение лицом к миру многие мамы практикуют буквально с рождения, забывая о том, что новорожденный ребенок видит всего лишь

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (47)

Мамин опыт

на расстоянии приблизительно 20-30 см. Это достаточно для того, чтобы разглядеть лицо человека, который держит его на руках. И это все, что нужно крохе в этом возрасте. Примерно в 2 месяца проявляется интерес к контрастным предметам, и лишь в 4 месяца начинает развиваться глубина зрения, которая позволяет малышу оценивать расстояние до предмета. Пространственное восприятие у ребенка появляется только к 6-ти месяцам, а видеть как взрослый он начинает только к году!

Малышу может быть больно из-за положения «лицом от мамы»!

При рождении позвоночник ребенка имеет форму русской буквы «С» – спинка округлена. Когда мы несем малыша лицом к себе, то он верхней своей частью тела опирается на мамочку, спинка его округляется, межпозвоночные диски работают в полную силу и амортизируют наши шаги. Если повернуть ребенка лицом от себя, то спина ребенка распрямляется или выгибается назад. В данном случае межпозвоночные диски смещаются и могут доставить боль ребенку.

Слишком большой и яркий мир перегружает детскую психику.

Положение «лицом от мамы» вредно, утверждают психологи. Малыш постоянно видит движение, мигающие образы, много новой и непонятной информации. При перевозбуждении ребенка включается защитный рефлекс – ребенок засыпает, но это стрессовый сон. Длительное ношение в положении «лицом к миру» сродни неограниченному доступу ребёнка к компьютеру или телевизору. Избыток входящих впечатлений завораживает, а потом переутомляет психику, тормозя её развитие и способность к адаптации. Наоборот, если ребёнок расположен лицом к маме, обзор окружающего мира снижается незначительно, однако, есть возможность «спрятаться», уткнувшись в маму. Контакт с родителем позволяет деткам чувствовать себя защищенными, в отличие от тех, кого везут или несут лицом от себя.

Лицом к мамочке

Вопреки убеждениям некоторых, ребенку вполне хватает бокового обзора при классическом ношении лицом к маме. При этом можно общаться с мамой и окружающими, кормиться, а если устал – с комфортом поспать. «Лицом к маме» и «на бедре» можно носить как просто на руках, так и в слинге. А вот положение «за спиной», конечно, без слинга не применишь. В завершении отмечу, что ни один правильный слинг не имеет положения «лицом к миру» (хотя отдельные «изобретательные» мамы умудряются и слинг-шарф намотать так, чтобы малыш смотрел вперед. Но пусть это не станет образцом для подражания). Что же касается переносок типа «кенгуру», которые позволяют носить малыша лицом вперед.…Тут дело каждой мамы, как ей поступать. Насколько необходимо носить своего ребенка в положении «лицом к миру», если это: а) противоестественно, б) неудобно, в) бессмысленно, г) небезопасно. При написании статьи использованы интернет-ресурсы: http://mama.tomsk.ru http://www.baby.ru/ http://www.guslenok.ru

МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель 2014]

П Елена Холькина,

уже большой / развитие

равильная осанка…для чего она нужна человеку? Всем известно, что в своё время воспитанницы строгих гувернанток носили на голове книги, привязывали к поясу прядки своих волос (забывшись и ссутулившись, они невольно вскрикивали от боли, так как волосы при этом натягивались).

руководитель

Детского Фитнес Центра “Веснушки”

Принцесса сказочной страны или немного о правильной осанке Это не описание средневековых пыток, это всего лишь мероприятия, направленные на то, чтобы не испортилась осанка. Мудрыми гувернантками не только обеспечивалась своим воспитанницам прекрасная гордая осанка, но и общее физическое здоровье организма. Правильная осанка делает фигуру человека красивой и способствует нормальной деятельности двигательного аппарата и всего организма. Правильная осанка является требованием эстетической культуры и здоровья. Осанка — это автоматическое умение ребенка без особого напряжения удерживать свое тело, сохраняя правильную позу в различных положениях: сидя, при ходьбе, во время игр. Вместе с тем осанкой называют и саму эту правильную позу. При правильной осанке голова и туловище находятся на одной вертикальной линии, плечи развернуты, слегка опущены и находятся (правое и левое) на одном уровне, лопатки прижаты, грудь слегка выпукла, живот втянут, ноги выпрямлены в коленных и тазобедренных суставах.

Важнейшее условие правильной осанки — нормальное развитие позвоночника. Физиологические изгибы позвоночника формируются полностью к началу ходьбы. Однако они долгое время остаются незакрепленными и до 7—12 лет поддерживаются лишь за счет активной работы мышц. Пока детский организм формируется, родителям надо особенно внимательно следить за осанкой ребенка. Для формирования правильной осанки необходимо использовать упражнения для развития больших мышечных групп, особенно спины, живота и ног, чтобы создать естественный мышечный корсет. Хорошим средством формирования правильной осанки и профилактики ее нарушений, являются физические упражнения с различными предметами. Можно использовать резиновые и теннисные мячи, обручи, палки, мешочки с песком и др. Малышам нравятся упражнения с флажками, кубиками, ленточкой, погремушкой. Хорошо вли-

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (47)

яет на осанку ползание, лазанье, ходьба с небольшим грузом на голове. Вот приблизительный комплекс упражнений в виде занимательной игры с мешочком, утяжеленным песком или другим наполнителем.

«Принцесса сказочной страны»

В одной сказке жила-была принцесса, и вот что она думала о себе… 1. Я – принцесса из далекой сказки, посмотрите, как я хороша! И.п. – стоя, руки на поясе, мешочек на голове. Медленно подняться на носочки, отвести локти назад, слегка прогнуться. Вернуться в И.п. 2. У меня прекрасная осанка и улыбка радостью светла… И.п. – стоя, руки на поясе, мешочек на голове. Слегка прогибаясь, левую (а затем правую) ногу отвести назад на носок. Вернуться в И.п. 3. Я могу подняться на носочки и развести руки в стороны… И.п. – стоя, руки на поясе, мешочек на голове. Подняться на носки, руки в стороны и за голову. Вернуться в И.п. 4. Вот мешочек, он с секретом. Я его сейчас вам покажу… И.п. – стоя, ноги вместе, руки в стороны, мешочек в правой руке. Поворот туловища влево (затем вправо), переложить мешочек в левую (правую) руку. Вернуться в И.п. 5. Обладает он волшебной силой, помогает делать то, что я хочу… И.п. – стоя, руки на поясе, мешочек в правой (потом левой) руке. Подняв согнутую в колене правую (потом левую) ногу, опустить руки и, коснувшись мешочком пятки, переложить его в левую (потом в правую) руку. Вернуться в И.п. 6. Помогает мне он быть гибкой и стройной… И.п. – стоя, руки на поясе, мешочек на голове. Поднять правую (затем левую) согнутую ногу, разогнуть, согнуть. Вернуться в И.п. 7. Поклониться я могу так низко… И.п. – стоя, руки на поясе, мешочек в руках за головой. Наклон вперед, руки вниз, коснуться мешочком пола. Вернуться в И.п. 8. А тебя, дружок мой маленький, я обидеть вовсе не хочу… И.п. – упор сидя, мешочек на полу у правого колена. Поднять прямые ноги, опустить их вправо за мешочком. Вернуться в И.п. 9. Я тебя, дружочек верный, с головы не уроню… И.п. – основная стойка, руки вытянуты вперед, мешочек на голове. Приседая на правой (затем левой) ноге, отставить левую (затем правую) ногу назад, как можно дальше. Вернуться в И.п. 10. Поиграю я с тобой… И.п. – лежа на спине, мешочек в руках вверху. Сесть, руки вверху. Вернуться в И.п. 11. Как принцесса, гордо и весело я с тобой гуляю на лугу. Медленная ходьба на месте с мешочком на голове. МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель 2014]

квартирный вопрос

урнал “Мы – родители!” всегда держит руку на пульсе происходящего и знакомит своих читателей со всеми нововведениями, касающимися жизни молодой семьи.Сегодня мы затронем такую важную, но, к сожалению, малознакомую для многих родителей тему, как сертификаты, с помощью которых можно приобрести недвижимость.

Квадратные метры

для молодых родителей и их чад

О том, какие виды сертификатов существуют, каков порядок их получения и использования нашему журналу рассказал компетентный эксперт в этой области – генеральный директор компании “Огруп недвижимость” Игорь Анатольевич Очкин.

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (47)

— Игорь Анатольевич, наших читателей интересует, как можно использовать так называемый материнский капитал? — Сертификат, выдаваемый при рождении второго и последующих детей, называется Материнский (семейный) капитал и по состоянию на 2014 г. имеет номинал 429 408,5 рублей. Его можно направить на получение образования, пенсионные накопления матери и улучшение жилищных условий. Согласно

данным Пенсионного фонда, с июля 2009 по сентябрь 2013 года материнский (семейный) капитал получили 4,6 млн. российских семей. В основном материнский (семейный) капитал используется для улучшения жилищных условий. На покупку жилья было направлено около 94% от суммы всех выплат. К слову сказать, владелец сертификата имеет право единоразово снять денежные средства в размере 12 000 рублей. К моменту приобретения недвижимости, второй ребёнок должен достичь возраста трёх лет, однако можно сделать это и ранее, воспользовавшись займом от фирмыпартнёра компании “Огруп недвижимость”. — Всё более популярным способом обретения заветных квадратных метров становится ипотека. — Да, действительно это так! Причём, если ранее на одобрение ипотечного кредита могли рассчитывать только граждане с полностью “белой” зарплатой, то сейчас это не является приоритетным требованием банков. Помимо Материнского (семейного) капитала существуют и другие виды сертификатов, подробнее о которых нам рассказал заместитель генерального директора компании “Огруп недвижимость” Антон Игоревич Бутов: — В Пензенской области действует ряд региональных программ, предполагающих дотацию в различном размере в зависимости от состава семьи и нуждаемости в жилищных условиях – «Обеспечение жильём молодых семей», «Государственная поддержка в улучшении жилищных условий работников бюджетной сферы Пензенской области». Также на территории Пензенской области принята подпрограмма «Социальная поддержка отдельных категорий граждан Пензенской области в жилищной сфере». Одним из мероприятий подпрограммы являет-

ся предоставление семьям социальной выплаты в размере 233 700 рублей при рождении первого ребенка в течение 12 месяцев после заключения брака, которую можно использовать на приобретение жилья у застройщика, на строительство индивидуального жилого дома, либо на погашение кредита, полученного на указанные цели. Некоторые из вышеуказанных программ подразумевают покупку жилья только от компаниизастройщика. Это можно сделать в компании “Огруп недвижимость”. Просто прийти в наш офис по адресу: г.Пенза, ул.Урицкого, д.74, оставить заявку в один из банков-партнёров, выбрать через нашего специалиста подходящую квартиру и готовиться стать новосёлом!

МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель 2014]

наши малыши

Борисов Арсений, 9 месяцев

Каширова Александра, 7 лет

Борисова Александра, 9 лет

Каширов Артём, 12 лет

Пузенцова Алиса, 1 год 9 месяцев

Романов Никита, 1 год 4 месяца

Дорогие читатели! Присылайте фото своих замечательных деток по адресу:

mi-roditeli@mail.ru Хакимов Тагир, 1,5 года

Если фото делал профессиональный фотограф, указывайте, пожалуйста, его имя и фамилию.

ул. Перспективная, д.1 (база «Первомайская») 3 этаж тел. (8412) 29-43-59. www.dis-pnz.ru

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (47)

за покупками

о родов остается совсем чутьчуть и надо бы успеть купить все необходимое для долгожданного малыша. И, конечно, удобнее всего это сделать в магазине, где есть сразу все – в «Детках Конфетках». Анна Барсукова

Каждый раз – новые открытия Даже те, кто станет мамой не в первый раз, растеряются, подумав, сколько всего им нужно приготовить. Именно поэтому уже на входе в магазин лежит специальный перечень со всем необходимым: от насущных предметов до одежды. Ничего лишнего, но и ничего не забыто – в самый раз. Следуя этому списку, гораздо проще упорядочить мысли и приняться за дело с энтузиазмом. За это нужное и, вместе с тем, интересное дело мы принялись вместе с Татьяной Юриной, которая совсем-совсем скоро станет мамой во второй раз. «По магазинам ходить я не любитель, но здесь – приятно: работает фантазия, сразу представляется, что подойдет, а что – нет. Некоторые вещи нравятся просто с первого взгляда, и решаешься на приятную обновку взамен оставшихся в наследство потрепанных вещичек. А за шесть лет, которые прошли после рождения сына, появилось столько всего нового!». Да, мир не стоит на месте и сегодня до мелочей

продумано все. Например, кроватки. Казалось бы, что может быть проще? Ан нет, это и механизмы качания, и удобные уровни матраса, и шкафчики внизу, и опускаемые боковые ограждения. Все эти мелочи перестают быть таковыми, когда речь заходит об экономии сил и обеспечении комфорта родителей, выполняющих сразу столько важных дел. Не случайно большой популярностью пользуются такие отечественные модели кроваток как «Регина» (г. Можга): закругленная, белая деревянная кроватка с опускаемым боковым ограждением, двумя уровнями матраса, удобным шкафчиком для детских вещей внизу и продольным маятниковым механизмом качания. Это пример того, как современная мебель для самых маленьких сочетает красоту и удобство.

продолжение

МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель 2014]

за покупками

Оборудовать кроватку можно любым текстильным комплектом по своему вкусу: здесь их огромный выбор, просто глаза разбегаются! Запомнилась нам с Татьяной и нежная, прямо-таки аппетитная (ага, похожа на шоколадное печенье!) кроватка «Золушка» (г. Н. Новгород) с ненавязчивым и милым зеленым комплектом. Здесь также 2 уровня матраса, удобный открытый ящичек внизу и универсальный механизм колесо-качалка. Добротная кроватка «Карина» (г. Можга) – это продольный маятниковый механизм качания и уровни матраса. И милый, яркий комплект со зверушками, имеющий разборные борта: удобно и для освоения мира, и для стирки. В каждую кроватку будущая мама с интересом заглянула, словно примеряя её для себя: «Как же там все-таки уютно! Очень люблю все это смотреть, представлять, как смотрелось бы у нас». Хозяйственный подход не обошел вниманием и комод: «Вместительный, но компактный – там можно сразу четырех уложить, удобная бы кроватка вышла!». Это, конечно, все шутки, а вот по-настоящему удобным ложем, несомненно, станет нежная колыбелька: обойти её вниманием невоз-

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (47)

можно. Она удобна по высоте, компактна и мобильна. В нежной голубой дымке сияла ещё одна интересная модель – белая кроватка «Руслан»: продольный маятник, открытый ящик, комплект с оборками. Вдруг все-таки родится мальчик? Так как папа все ещё надеется, то Татьяна не обошла вниманием и голубой бархатный набор на выписку. «Как сказал бы сын, здесь куча ингредиентов! Так что набор пригодился бы и для весенних прогулок. Нука, примерим на пупса…». О, скоро, очень скоро придется все вспоминать и заново осваивать. Как же это здорово! «И все-таки будет девочка!», – решительно уточнила Татьяна и двинулась к розовому кружевному набору в белый горох (пр-во г. Тольятти). Потом мы просмотрели матрасы в коляски, ванночки, флисовые покрывала, игрушки для ванной. Увидев издалека в одной из ванночек солидную по размеру и замысловатую по форме конструкцию, Татьяна прямо-таки руками всплеснула: «Как краб, это же опасно, неудобно!… зачем? А, это ковшики так сложены… ну ладно…». Мы двинулись дальше – к коляскам. Тема поистине неисчерпаемая. И хотя у будущей мамы на примете уже есть коляска, здесь мы провели немало времени: «Сколько появилось всего нового, раньше приходилось низко наклоняться, приспосабливаясь со своим немаленьким ростом к жестко фиксированной ручке, придумывать что-то с капризным козырьком, пропихивать колеса по грязи… А сейчас – на любой рост, размер, маршрут и вкус!». Особенно удобны коляски «3 в 1»: это сочетание съемного прогулочного блока, автолюльки и коляски для первых месяцев. Достоинство и отличие этого варианта от трансформера в том, что коляска полностью ме-

за покупками няется под нужды ребенка: блоки полностью снимаются и меняются на актуальные. Мамы, которые уже пробовали коляску «2 в 1» или ещё расширенный вариант – «3 в 1» полностью уверены, что ни один трансформер не сравнится с ней по удобству. В общем, купил одну коляску и сразу купил всё. В этот раз мы остановились на уникальной новинке – Tutis Zippy Silver Plus 3 в 1 с ионизированной серебром тканью, обеспечивающей

А тех, кто чтит модные тенденции, не оставит равнодушным морская тематика от Adamex Enduro 2 в 1. Здесь удобный поворотный механизм, практичные литые диски, прошитая эргономичная ручка, практичная плащевая ткань и, конечно, все прелести коляски, совмещающей полноценную люльку и прогулочный блок. Коляску выбрала не только мама – дитё «голосовало» ногой! Напоследок ещё раз ознакомились с рекомендациями Минздрава, некоторыми практичными мелочами («Надо же, сейчас появились даже подгузники с индикатором влажности! Во как!») и решили сюда обязательно вернуться. Ведь снова появится что-то новое, что сделает приятное событие ещё более приятным!

антибактериальный эффект. Модель продумана и по форме и по содержанию: эргономичная, аккуратная, добротно сделанная, с маневренными колесами и регулировкой практически всех деталей.

ул. Перспективная, 1, 3 этаж (база «Первомайская») тел. (8412) 29-43-59. www.dis-pnz.ru Бесплатная доставка! МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель 2014]

К Анна Шаровская

куда пойти с ребенком

ак хорошо уметь читать… И сегодня это уже не столько дело техники, сколько вопрос желания и интереса. Но стоит ли лишний раз вздыхать, что дети утрачивают любовь к книгам, если есть столько поводов приобщить их к этому чудесному, волшебному, завораживающему миру?

Фотограф Денис Деревянко | derevyanko.de

Читали. Нюхали. Играли. Таким поводом и задуман детский книжный клуб «Зеленая лампа». Почему возникла эта идея? А все из-за того, что в сентябре 2013 года в Пензе прошла живая и полная литературных чудес книжная ярмарка. Организованная в импровизированных вигвамах читка детских книг вызвала у зрителей удивление и интерес. В итоге это и послужило началом творческого содружества Марины Михайловой (руководитель «Театра на обочине»), Ирины Жучкиной (студия «Ежевика») и Натальи Филимоновой (творческая мастерская «Детская галерея») в создании специального детского проекта. Задача книжного клуба – побудить детей в игровой форме взять в руки книгу. И-таки прочесть её. Не потому что надо, не потому что пригодится, а потому, что – интересно. Это первое правило клуба. Второе правило клуба – рассказать о нем всем, кому это интересно. Т.е. участниками клуба, скорее всего, станут именно читающие родители, желающие преподнести эту тему с нового ракурса, интересного именно детям. По словам Марины Михайловой, основной заводилы всего происходящего, очень важно показать детям, что и классика может быть веселой. Как она справедливо отметила, пристрастить ребенка к чтению, если родители не читают – нельзя, но можно открыть перед ним богатство этого мира. Многие актеры «Театра на обочине» – выпускники литфака, поэтому очень тонко чувствуют прелесть и очарование художествен-

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (47)

ной литературы. Кто, как не они смогут заразить детей своим восторгом и восхищением перед книгой? Но всетаки главный воспитатель – пример родителей. И это не только элементарное подражание, это видение того, что чтение – не «обязаловка», а источник удовольствия. В общем, все – вокруг и ради этой идеи. Каждое собрание клуба «Зеленая лампа» строится вокруг любимых детских произведений. Пока что источником идей становится личный опыт Марины Михайловой и всего их читающего семейства. «Фишка» клуба в том, что произведение не просто читается по ролям, а разыгрывается, тем самым вовлекая в творческий процесс и всю ребятню. Что из этого получилось – читайте в нашем отзыве. 16 марта, 12 часов. Это было уже повторное собрание, но тогда мы как-то даже не догадывались, что подобные мероприятия возможны в нашем городе. Хотя практика публичного чтения детской литературы и не нова, но многое определяет именно форма. Здесь над формой совместно поработал и «Театр на обочине», и широко известное в узких кругах антикафе «Крылья», и мастерская «Ежевика», и любимый оригинальными интеллектуалами книжный магазин «Впереплёте», и студия «Детская галерея», и магазин «Чернильница», и чайная студия «Дерево» – в общем, многие очень хорошо поработали… Во всяком случае, видна большая предварительная подготовка. Но это можно сказать в завершение, а пока мы с дочкой только в пути.

Про то, как мы вымокли под снегодождем, бежали по лужам, ловили маршрутку и платили в ней за проезд, рассказывать не будем – это очень личная история. А вот то, как мы впервые в жизни пришли в кафе и начали там разуваться – это да, это интересно… Надо сказать, что читать Соня любит уже неполные шесть лет, поэтому она сразу шла с деловым настроем на книгу. «Мама, повесь куртку!» – серьезно, достойно, интеллектуально. А потом – увидала полки с настольными играми, кучки аккуратно разложенных по полу ребятишек, заметила широченные подоконники, на которые можно залезать… В общем, маленькая дама сдалась. Тем, кто не был в антикафе – рекомендую сходить хотя бы для расширения общего кругозора. Не знаю, что там едят и сколько проводят времени, но голодных и злых людей не было совсем. Были пьющие чай из пиал и жующие печеньки. Кстати, очень вкусные… Началось все с получасовым опозданием, что дало возможность прийти всем-всем опоздунам, а детям – вдоволь набеситься и набегаться. Итак, действие началось… Первым на повестке был А. Грин с его проникновенной повестью «Зеленая лампа». Ребятки узнали, что в смысловом пространстве мира существуют артистки из Дрюриленского театра и, наконец, поняли, что такое падаль и почему не стоит ходить в притон. И сделано это было так изящно, что мне даже не стыдно писать об этом. Не знаю, понята ли была глубокая мораль, что нельзя играть людьми как живыми игрушками, но то, что каждая книга открывает перед человеком огромный мир фантазии и возможностей, дети и их родители на-

верняка уяснили. К тому же чувствовалось, что ребятня собралась не случайная – практически у всех читающие родители, а, значит, и дети готовы к тому, что существует параллельная реальность. И кто бы мне что ни говорил, но ничто не заменит бумажной книги. Потому что только её страницы кроме информации предлагают целую гамму ощущений: гладкость бумаги, эстетика оформления, неповторимый запах… Поэтому я не могла не порадоваться, когда дети радостно по очереди вынюхивали страницы следующего литературного шедевра. А на второе была Кейт Вестерлунд с её «Волшебной каруселью». Сказка небольшая, но все равно философская. Девочка Люси совершила экзистенциальный прорыв, научившись фантазировать и совершать мысленные путешествия. То, что детям история понравилась, было ясно из комментариев. На один из них актер, не растерявшись, заметил: «Это не капец! Это Люси!..». Да, все поразному выражают восторг… Зная об этой книге не понаслышке, могу сказать, что в основном в ней работает замысел и яркие иллюстрации. А на встрече восхитительно сыграла уже фантазия Театра на обочине. В общем, чтение превратилось в шумные карусели, полеты, катания на лошадках (о, я надеюсь, ни одно животное-таки не пострадало, потому что лошадка была порядком измучена пристальным к ней вниманием)… Наблюдать за всем этим было весьма забавно, временами хотелось соскочить с теплого широкого подоконника и тоже побегать, попрыгать и от души поржать. А то ведь я могу… но это уже было бы совсем не комильфо, фантазия фантазией, но чувства окружающих нужно щадить…

продолжение

МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель 2014]

куда пойти с ребенком

Эта взрослая сознательность в стимуляции детской шумливости – весьма показательна. Так как повседневные призывы сидеть, молчать и тихо говорить до ужаса противна детской природе. А здесь – набесились, навизжались, напрыгались. И потные, но счастливые пошли рисовать альбомчик. Точнее, альбомчик рисовали после первой сказки, но так сюжет лучше компануется… Смутило меня вот что… На вопрос, про кого бы вы хотели почитать в следующий раз ребятки выдали: «Гарри Поттер» (я не умаляю художественной ценности, но все-таки, э… формат-то, формат…), «Чужой» (или «Иной», или «Другой» – в общем, какая-то нечисть)!

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (47)

За свое чадо и вовсе стало стыдно, так как она возжелала прочесть «Винкс»… Вот как объяснить ребенку, что про такую мишуру нет сказки. И быть не может, к счастью. Это просто мультик и напечатанные на всем, чем только можно мордочки девчух с длиннющими кривыми ногами… Мда-а, а я уже мысленно перебрала свой литературный арсенал в виде «Ёжика в тумане» (чудесное издание на книжной ярмарке раздобыла), да и Беатрис Поттер вспомнила… Не заморачиваются нынче дети. А как сделать из всеядного любителя книг литературного эстета – не знаю и думаю, нужно ли… Что напоследок следует обязательно отметить – то, что организаторы, все эти веселые и доброжелательные люди с искренним интересом в глазах и каждом движении, с большим мастерством переключали внимание детей. Процесс шел вроде бы естественно, своим ходом, но дети то спокойно сидели и слушали, то мяукали и гавкали, а затем окунались в сосредоточенное творчество. В общем, талант, несомненный талант… Зная, сколько это отнимает энергии и сколько требует сил – остается только восхититься и порадоваться тому, что есть у нас такие замечательные люди, радостно делящиеся творчеством. Впечатления на высоте, погружение в сказку – полное. Все закончилось и мы обуваемся. Ощущение, будто уходишь из гостей – самых настоящих, с прихожей, зеркалом, ковриком, рядами тапочек… Сохранилась бы эта атмосфера и дальше – было бы чудесно. Но вот мы уже снова идем, бежим, догоняем, тащим – всё как всегда. Жаль, что сказки кончаются…

Анна Шаровская

Венские каникулы

отдыхаем

ена знаменита на весь мир. Это и венские вафли, и венские стулья, и венский вальс... А ещё это незабываемые венские каникулы.

Вена запоминается своей неповторимой атмосферой: изысканная, уточненная, великосветская дама, которая всегда находит, чем удивить. Приехать в Вену на отдых приятно в любое время года, прекрасно подойдет она и для совместной поездки с детьми на весенние каникулы и выходные.

Вена – столица Австрии

Древнейший город, притаившийся у подножия Альп и расположенный на берегу величественного Дуная, окруженный сказочными лесами – всё это Вена. Федеральная столица Австрии, именно она выбрана одной из трех резиденций ООН. И причиной этого наверняка стало и то, что это здесь действительно комфортно и приятно находиться. А вы знали, что Вена несколько раз признавалась мировым лидером по качеству жизни? И это не просто так: все здесь проникнуто спокойствием, размеренной неторопливостью и основательностью. Дополняется это все мягким климатом, обилием солнечных дней. Зимой здесь едва доходит до -2°С, а летом средняя температура составляет + 26 °С. Естественно, и здесь климат может преподносить сюрпризы, но в целом пребывание в Вене всегда запоминается доброй погодой.

Венские удовольствия

Вена – это отдых со вкусом, который вполне смогут оценить даже дошкольники. Потрясающая архитектура, историческое великолепие всей атмосферы, старин-

ные костюмы, гениальная музыка – все это производит неизгладимое впечатление на туриста любого возраста. Здесь главное – направить интерес ребенка в нужное русло, увлечь его наблюдаемой грандиозностью. Детей сейчас, конечно, сложно удивить – они и не такую графику видели, но реальность сногсшибательна, если приглядеться и прислушаться к ней. А здесь она буквально сама атакует все анализаторы. Наиболее острый восторг, пожалуй, испытают дети старше 4-х лет, поскольку очутятся в мире, о котором

продолжение

МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель 2014]

только слышали из сказок. Королевские наряды, прогулки в карете, дворцы и великолепные площади – и мальчики, и девочки приобщатся к утонченной эстетике, почувствовав себя настоящими принцами и принцессами. Это чувство сохранится на протяжении всего отдыха, так как в Вене все, от угощений до развлечений, гармонично и естественно «выдергивает» из привычных будней. Безусловно, каждая туристическая поездка имеет свой особенный маршрут, но есть места, которые нельзя не посетить, приезжая в Вену. Венская опера, знаменитая своими балами, поражает своим великолепием и масштабом любую девочку от 3 до 103 лет. Кстати, о балах – именно это яркое и необычное событие является общеизвестной «фишкой» Вены. Здесь устраиваются балы профессий (бал фармацевтов, бал юристов, бал кондитеров, бал инженеров и т.д.), маскарады, а также благотворительные и различные тематические балы. За год здесь проходит более 3 сотен балов. Каждый из которых, безусловно, становится запоминающимся событием в жизни его участников. Удивительно и то, что попасть на бал не так сложно – все организационные вопросы можно решить как по приезде, так и заранее. Безусловно, в зависимости от уровня бала устанавливается и стоимость и требования к участникам, но все-таки всегда можно найти зрелище по своему вкусу и кошельку (стоимость самых доступных билетов начинается от 30 евро).

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (47)

Дом Хундертвассера – необычное здание, которое не оставит равнодушным ни взрослых, ни детей. Это буквально – живой дом, усаженный деревьями и кустами. Они растут здесь буквально повсюду: из балконов, крыш, окон… Да и само здание поражает воображением яркими цветами, замысловатым расположением окон, неожиданными переменами этажности. Внутренняя обстановка здесь не менее экзотична – в общем, все наполнено творчеством и жизнелюбием, которые так оригинально проявил его архитектор Фриденсрайх Хундертвассер. Увидев воплощенный результат собственного воображения, он даже отказался от гонорара. Насытившись удовольствием от созерцания подобной красоты. Есть в Вене и настоящий замок. Средневековый Хофбург – это то, что заставит быстрее биться сердце всех, кого впечатляет королевское убранство и величественность архитектуры. Здание по-настоящему грандиозно и описывать его – значит, себя не уважать, потому что это просто надо видеть! Обязательно стоит взглянуть и на собор Святого Стефана. Неслучайно он считается символом Вены, да и всей Австрии: это величественный католический собор, рядом с которым ощущаешь себя мелкой песчинкой. Зато после просмотра появляется обратное этому чувство возвышенности, одухотворенности, да и что мелочиться – восторга.

Помимо «культурных гигантов» есть в Вене и другие интересности. Для детей, одаренных любовью к музыке или ещё не подозревающих об этом, будет интересным посещение Дома Музыки. Благодаря тому, что музей является интерактивным, здесь удастся не только о многом узнать, но и получить от столь полезного процесса ещё и массу удовольствия. Каждый этаж – отдельная тема, раскрытая в исторических вещах, звуках, импровизациях. Музыка здесь увлекает в мир творчества, фантазии и свободы. Запечатлеется в память и все, что носит гордое имя Шенбрунн. Во-первых, это дворец. Быт настоящих, живых (ну, условно) императоров на целый день поглотит внимание самых капризных, диких и непоседливых детей. У вас, безусловно, не такие, но тогда визит в покои королевских особ станет особенно интересным. Имя Шенбрунна носит и венский зоопарк, один из наиболее милых и запоминающихся в Европе. Запутанные тропинки, интересная экспозиция, уютная атмосфера понравится и детям, и взрослым. Переходя от культурных к «плотским» радостям, сразу вспоминаются легендарные Венские лакомства: торт Sacher (по-русски как-то рука не поднимается написать) и, конечно, нежные мягкие венские вафли…

О, лакомства в Вене потрясают. Здесь много кондитерских, кафе, ресторанчиков. Кстати, за этим самым Захером (ну, куда деваться…) нельзя не наведаться в фирменный магазинчик. За 40 евро в нем можно накупить гору оригинальных пирожных и большой вкусный подарок на родину. Владеть английским необязательно, венские кондитеры относятся очень доброжелательно даже к туповатому тыканью в витрину. Для детей в Вене работают многие интерактивные музеи и выставки: большинство из них ориентированы на приобщение к культуре, музыке в игровой форме. Есть немало и просто просветительских. Например, была целая выставка про деньги «Наличка, фунты, баксы» – откуда они берутся у родителей и что с ними делать… да, очень полезно и познавательно, а то ведь сам и не сообразишь… В Вене в воскресенье закрыты все магазины – остается шастать по кафе и кондитерским. Ну и, конечно, любоваться видом, слушать шарманку, кататься на фиакре, представлять себя в двухсотлетнем прошлом (цокот копыт от конных повозок этому просто-таки способствует) развлекаться бесконечным окультуриванием. Как показывает практика, Вена во многих детях будит творческий интерес, поэтому в поездку полезно взять карандаши, альбом, конструктор – в общем, что-нибудь для воплощения творческих идей, возникших в ходе вашего путешествия. Не желая питаться только в кафе, можно посетить местные базарчики. Их здесь масса и все они полны самой разнообразной снеди, например, запомнились фирменные венские сосиски, чебуреки гигантских размеров, кесадилья (что-то типа сырного пирога с мясом). Из сладкого удивило разнообразие пряников, суфле, кексов, а ещё постоянная возможность пожевать карамельное яблоко. Колорит всей кухни пряный, коричный, можно сказать – «уютно-ароматный». Интересно, что чай продают вместе со стаканом – 2,5 евро и его можно унести с собой. Вернув чашку, вы получаете свои кровные назад, но тогда вы остаетесь без столь ценного сувенира. Почти по всей Вене продаются и сувениры, разнообразные милые вещицы, иногда, словно случайно, совмещающие в себе и какие-нибудь полезные функции.

МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель 2014]

С Варламова Татьяна,

детский сад

амостоятельный путь в жизни начинается, пожалуй, не со школы, а уже с детского сада. И, задумываться о том, что садик может дать ребенку и родителям, многие начинают довольно рано и независимо от уровня благосостояния.

педагог по раннему развитию

Детского клуба развития «Бэби-Остров»

первый раз в детский сад Вместе с тем появляется и множество вопросов, сомнений, которые нередко только осложняют адаптацию ребенка в детском саду. А ведь польза детского сада, несмотря на множество противоречивых точек зрения, несомненна, ведь это настоящая модель общества, в котором человеку, так или иначе, придется жить и учиться находить общий язык с самыми разными людьми. И о том, как войти в этот дошкольный микросоциум с максимальной пользой и минимальными трудностями – мы сейчас и поговорим. Любой ребенок по природе своей крайне любопытен и испытывает интерес ко всему новому. Поэтому именно настрой и эмоциональный фон родителя задает его отношение к предстоящему «садоустройству»: есть и страх, есть и интерес и что пересилит, то и определит уровень энтузиазма в освоении новых правил. А правила, надо сказать, жесткие, четкие и совсем-совсем другие, нежели дома: это касается буквально всего. Ребенку нужно привыкать, что следует отчитываться о каждой мелочи, съедать все, слушаться какую-то тетеньку, не бить Петю, делиться игрушками, ходить строем, самому одеваться, не печалиться без мамы и пр. Известный специалист по адаптации к детскому саду, доктор медицинских наук, профессор Алла Баркан в сво-

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (47)

ей книге «Плохие привычки хороших детей» подробно рассмотрела все трудности и возможности, которые возникают при поступлении в дошкольное учреждение. Чтобы привыкание к детскому саду прошло гладко, следует учитывать следующие правила: • Как можно раньше приучать ребенка адаптироваться в разных ситуациях и менять поведение в зависимости от ситуации; • Говорить о детском саде только в положительных смыслах, не озвучивать при нем возможные трудности и страхи; • Проконсультироваться с педиатром по ожидаемому типу адаптации, обратив внимание на прогнозируемые сложности; • Постараться как можно раньше провести рекомендуемую коррекцию; • Заранее дома ввести режим дня, приближенный к детскому саду (время и порядок прогулок, сна, питания); • Начать проводить закаливающие процедуры; • Рассказывать ребенку про детский сад, то, чем там занимаются, познакомить с его с игровой площадкой, показать будущую воспитательницу; • Наладить контакт с детьми и родителями, которые будут ходить с ребенком в одну группу: если детский сад находится по месту жительства (самое

оптимальное), то велика вероятность, что ваши «уличные» друзья окажутся с вами «в одной лодке»; • Развивать навыки самообслуживания, поощрять самостоятельность; • Никогда не указывать на детский сад как место наказания или возможность отдохнуть от ребенка; • Объяснять ребенку, что придется расставаться, потому что он уже большой и уже может (имеет почетную возможность!) пойти на свою «детскую работу»; • Соблюдать режим адаптации, постепенно увеличивая время пребывания ребенка в саду; • Не показывать сомнений в необходимости пребывания в садике; • Проявлять свое внимание к его статусу «детсадовца», почаще напоминать, какой ребенок молодец и как вы любите его, обнимать при любой возможности; • Уменьшить эмоциональную нагрузку на ребенка, минимизировать просмотр телевизора, стараться проводить время после детского сада в настоящем общении («быть вместе, а не просто рядом»); • Подобрать такую одежду для детского сада, чтобы она была удобной, из натуральных тканей, не сковывала движений и не была многослойной (потный ребенок заболеет гораздо быстрее того, кто одет легко); • Старайтесь даже после периода адаптации забирать ребенка домой как можно раньше, а при любой вероятности задержки предупреждайте его; • Даже в выходные дни старайтесь соблюдать привычный режим дня, чтобы не рассогласовывать биоритмы ребенка; • Не пренебрегать рекомендациями психологов, педагогов и детских врачей, а также их указаниями на возможные трудности и отклонения в поведении или состоянии здоровья; • Стараться уделять должное внимание формированию коммуникативных навыков, учить грамотно разрешать конфликты. Кроме того, сегодня существуют частные дошкольные учреждения, в которых многие проблемы адаптации просто неактуальны. Более того, здесь всегда можно получить профессиональную и внимательную консультацию по волнующим вас вопросам. В нашем клубе раннего развития «Бэби-Остров» в группах для малышей от 2 лет вопросу формирования конструктивного общения педагоги-психологи уделяют особое внимание, стараясь активизировать позитив-

ные схемы взаимодействия между детьми. В Клубе разработана специальная программа для подготовки и адаптации детей к детскому саду. Основные наши посетители в летний период – это детки, которые длительное время посещали группу с мамой. Для них созданы «идеальные условия расставания с мамой» – знакомая среда, знакомые дети, знакомый и любимый педагог. Здесь детки учатся общаться, вместе играть, делиться своими игрушками, просить чужие и т.п., соблюдая при этом «правила группы». Находясь в группе неполного дня в «Бэби-Острове», малыш быстро адаптируется к основным режимным моментам детского сада (утренняя зарядка, чаепитие, развивающие занятия и т.п.). Особое внимание уделяется формированию у ребенка навыков самообслуживания. Например, ребенок учится самостоятельно накрывать на стол, осваивает правила этикета, приучается убирать за собой материал, мыть посуду. То же относится и к формированию навыков личной гигиены, приучению к горшку. Чем лучше эти навыки развиты у ребенка, тем меньший эмоциональный и физический дискомфорт он испытывает, оказавшись вдали от мамы в незнакомом коллективе. Конечно, такие группы, это не гарантия, что ваш малыш успешно адаптируется в саду, но, безусловно, адаптация будет менее травматична для ребёнка. Наши двери для вас открыты с 8 до 20 ч. каждый день!

МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель 2014]

Недетская опасность. Как избежать ожирения

Совсем недолго наши детки будут кушать только то, что мы им предлагаем. Когда-нибудь они захотят самостоятельно выбрать себе еду. Но очень часто так получается, что для них самым вкусным и желанным становится самое вредное и даже опасное. Задача родителей – сформировать здоровые привычки, правильное отношение к пище, привить любовь к натуральным и полезным продуктам. Все это поможет избежать проблем с весом и последствий, к которым они приводят. Конечно, причины избыточного веса могут быть разными. Здесь мы не рассматриваем наследственные и эндокринные заболевания, при которых обязательно нужна консультация специалиста и лечение. Но, как показывает статистика, эти факторы отходят на второй план, а наиболее частыми причинами детского ожирения становятся переедание, малоподвижность, психологические проблемы. Удивляться здесь нечему. Нынешнее старшее поколение непоколебимо уверено – нужно больше кушать, чтобы быть здоровым (видимо, сказываются времена дефицита). Поэтому бабушки-дедушки, да и родители откармливают малышей на совесть, умиляясь при этом их пухлощекости. Результат – привычка объедаться, перекусывать, а в старшем возрасте добавляются все блага 21 века: компьютер, интернет, чувство одиночества и комплекс неполноценности. Вот такой набор чаще всего способствует возникновению лишнего веса и многих других проблем. Чтобы вовремя распознать надвигающуюся угрозу, вы должны ориентироваться в первую очередь на самочувствие, особенности развития ребенка, а не на то, что соседский парень весит на пару кило меньше, чем ваш. Всемирная организация здравоохранения установила приблизительные стандарты детского веса.

Тело – багаж, который несёшь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие Арнольд Глазгоу

Подготовила Анна Панина

Главное – профилактика

Предотвратить появление лишних килограммов лучше с самого раннего возраста Как можно дольше кормите грудью. Исследования доказывают, что естественное вскармливание значительно снижает риск ожирения. Если все-таки кормите смесями, помните, что необходимо строго соблюдать режим. Нежелательно раннее введение прикорма. Твердая пища – после появления первого зуба. Активная деятельность. С первых недель нужно заниматься массажем, гимнастикой, плаванием, ползанием... Манную кашу замените на овсяную.

Стандартные показатели, разработанные ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения) в области развития ребенка: масса тела относительно возраста для девочек

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (47)

Не заставляйте доедать все с тарелки, если он больше не хочет. Постарайтесь ограничить время, проводимое у телевизора и компьютера. Не жалейте времени и денег на бассейн, теннис, велосипед, любые подвижные увлечения. Уделяйте ребенку больше времени, он не должен чувствовать себя одиноким. Не разрешайте есть перед телевизором. Кушайте за обеденным столом всей семьей. Хорошо, если ребенок будет съедать маленькие порции несколько раз в день, медленно и тщательно пережевывая пищу, а также выпивать достаточное количество жидкости (чай, вода, компот). Обходите стороной рестораны быстрого питания! Любой гамбургер лучше приготовить дома из правильных ингредиентов. Если лишние килограммы уже есть, нужно обязательно сходить к врачу. В школьном возрасте очень важен еще и психологический момент. Задача родителей – максимально деликатно и ненавязчиво помочь в нормализации веса, в повышении самооценки, поддержать ребенка.

Если проблемы уже есть

- Самостоятельно составлять для ребенка диету нельзя. Этим должен заниматься врач. - Ни в коем случае ругать и упрекать ребенка за его лишние килограммы нельзя. Недопустимы фразы типа: «Света вот не ест конфет и вырастет стройной, а ты так и останешься толстушкой, если не перестанешь есть сладости!». Нельзя использовать запрещенные продукты в качестве поощрения. - Нельзя также хранить, а тем более употреблять остальным членам семьи продукты, которые не разрешены ребенку. - Объясните ребенку, что отказаться от вредной пищи нужно ради здоровья, а не из-за внешности и красоты. Но не читайте нотаций, насколько все вредно. Лучше расскажите, какие вкусные и полезные продукты нужно кушать. - Рекомендованные специалистом физические нагрузки постарайтесь сделать приятными и интересными для ребенка. Занимайтесь вместе. - Дайте понять, что он всегда может на вас положиться, обратиться за помощью. - Не забывайте о самооценке ребенка. Проявите уважение и поддержку, радуйтесь даже самым незначительным успехам. Лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка – это быть достойным примером. Кому-то кажется, что начать правильно питаться очень сложно. Но вылечить ожирение и болезни связанные с ним еще сложнее. Не рискуйте своим здоровьем и здоровьем своих детей.

Полезная тарелка

Правильное питание – это не всегда скрупулезные подсчеты калорий, жиров, белков и углеводов. Гораздо занятнее купить синюю или сиреневую тарелку (именно эти цвета признаны самыми “невкусными”) и разделить её на четыре части: • На половину тарелки кладем свежие или отварные овощи. Только без “вредностей”: без майонеза и других жирных соусов и заправок. • На четверть – белковые продукты (нежирное мясо, рыбу, творог, бобовые, яйца) • На другую четверть – сложные углеводы (крупы, картофель, рис, макароны). Тоже без “вредностей”.

Стандартные показатели, разработанные ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения) в области развития ребенка: масса тела относительно возраста для мальчиков

МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель 2014]

мамин блог

К Марина Танцырева

огда у нас с вами появилась первая личная собственность? Нет, некоторые, конечно, умудряются родиться вместе с ней — одетые в рубашку. Но и ее моментально «снимают-отбирают». В большинстве же случаев в этот мир малыш приходит голеньким, и кроме собственных ручек-ножек и материнской любви не владеет ничем.

Жадина-говядина Мое

Первая война за обладание случается чаще всего в песочнице. Такое уж это заколдованное место, вечное яблоко раздора между огромным количеством мамочек и их драгоценных чад. — Ай, ай, ай, какой нехороший жадный мальчик! Она же тебя младше, неужели тебе жалко дать ей на пять минут лопатку? — Да, сынок, пусть малышка поиграет, неужели тебе жалко? Чему я тебя учила? Нехорошему жадному мальчику, при этом, самому лишь на два месяца больше, чем обиженной и угнетенной малышке. И понятие о пяти минутах он имеет такое же неопределенное, как о разделе сфер влияния политических сил в западных районах Конго. Но слова «жадный» и «нехороший» он услышал. И то, что чужая тетя его поругала, а родная, любимая мама ее поддержала, он тоже усвоил. Малышка плачет, тетя обзывается, мама недовольна. При этом сама мама вряд ли даст свой кухонный комбайн, домашний кинотеатр или даже пару обычных тарелок из домашнего сервиза на пять минут «поиграться» этой же тете. А тете очень хочется. По глазам видно. Но мама большая, мама своими вещами с незнакомыми людьми не делится. Мама делится с ними вещами своего ребенка. В какой-то момент малышу начинает казаться, что маме важнее эта маленькая чужая девочка, чем чувства своего, родного мальчика.

Почему ребенок не хочет делиться?

Мы, взрослые, помогаем другим, что-то дарим, чтото отдаем из чувства эмпатии, то есть способности понять чувства и переживания другого человека. Мы можем представить, как приятно ему будет получить подарок или как девочке будет грустно, когда вокруг все играют в игрушки, а у нее с собой ничего нет. У ребенка же еще недостаточно опыта, чтобы в полной мере понимать грусть и радость других. Для него весь мир пока сконцентрирован вокруг него одного. Осознание того, что кому-то может быть так же больно и обидно, как ему самому, приходит чуть позже, годам к четырем-пяти. Важен и тот факт, что маленький ребенок не до конца понимает протяженность времени. Он не до конца может осознать, что делиться — это не значит отдать навсегда.

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (47)

А каково малышу видеть, что сломали его любимую игрушку? Он бережливый, аккуратный, относится к каждому совочку как к родственной душе, другу и соратнику, а тут какой-то чужой мальчик взял и, не моргнув глазом, согнул его совок в бараний рог. При этом еще и взрослые «поддержали» — ничего страшного, мы тебе другой купим. Задумывались ли вы, к чему такая «легкость» может привести? Не спорю, не зацикливаться на материальных вещах, не драматизировать по пустякам, легче относиться к происходящему — важные черты характера. Трагедию из поломанного совка устраивать не стоит, но выразить искреннее сочувствие нужно обязательно. Умение осознать, отстоять и пожалеть свое формирует такое важное качество характера как ответственность. Ситуаций с грустным исходом лучше избегать изначально. Если вы видите, что чужой ребенок все громит, швыряет, топчет, раскидывает — не предлагайте своему малышу поделиться именно с этим ребенком — итог практически очевиден, и ваш совок окажется в близлежащей помойке на радость местным сорокам. Да и разве нам самим хочется помогать всем вокруг? Разве не бывает неприятных лично для нас людей? Малыш не должен думать, что на его вещи все имеют право — случайные сопесочники, вредный сын тети Наташи, сосед по парте, партнер по бизнесу. Он не должен расти транжирой или делиться со всеми, уступать каждому, дабы быть удобным окружающим. Пусть малыш делится с теми, кто ему нравится. Пусть завязывает дружбу с конкретными детьми, а не разменивается на всех.

Для чего делиться?

Когда чужая мама говорит вашему ребенку, что он жадина, она, скорее всего, хочет защитить и успокоить своего малыша: не плачь, ты не виноват, это все он. «Из-за вашего ребенка» чужой маме приходится успокаивать своего, ей удобно найти крайнего. Что для нас в данной ситуации важнее? Удобство чужой мамы и удовлетворение потребностей ее ребенка? Чтобы было хорошо им? Или чтобы хорошо и спокойно было нашему малышу? Наверное, все же наш ребенок для нас на первом месте. Ему удобно, хорошо, он защитил свою собствен-

МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель 2014]

мамин блог ность, не плачет и не расстраивается. Но нам совсем не удобно и далеко не хорошо, когда на следующий день дети не хотят играть с нашим из-за того, что вчера он не дал покататься на своем велосипеде. В какой-то момент ребенок сам должен осознать последствия своего отказа. Хочешь, чтобы с тобой дружили — учись дружить сам, договариваться, общаться. Хочешь, чтобы с тобой делились — делись и ты. В какойто момент у тебя самого может не оказаться желанной игрушки — все игрушки в мире купить невозможно, щедрость же предоставляет возможность дать другому попробовать недоступное и попробовать что-то недоступное самому. У ребенка должна появиться внутренняя мотивация к щедрости. Лишь когда этот процесс начнет доставлять ему удовольствие, только тогда он и осознает степень его важности. Поощрения (ты сегодня поделился с Олей игрушкой, держи за это конфету) и наказания (жадины в зоопарк не идут) — это внешняя мотивация, внешние стимулы. Они идут не от души, а зависят от требований окружающих, от того, что так надо, так принято, чтобы избежать наказания или получить поощрение. В систему ценностей закладывается страх или корысть, вместо искренней радости от доставленного другому удовольствия. Пытаясь научить ребенка не жадничать, мы наоборот отдаляем его от этого. Как и в других моментах воспитания, родительский пример здесь на первом месте. — Ммм, какой вкусный мандарин! — громко восхищаетесь вы обмусоленной долькой, засунутой вам в рот пухлыми детскими пальчиками. — Ты нарисовал это специально для меня? Я давно мечтала именно о такой картине! — И действительно берегите ее! Повесьте на самое видное место, или,

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (47)

если убрали в шкаф, показывайте бабушкам-дедушкам, периодически доставайте и пересматривайте детские подарки вместе с дарителем. Ребенок будет видеть уважение к подаренной поделке, будет видеть удовольствие от съеденной вами конфетки, которой он угостил вас лично, будет чувствовать вашу радость и от этого радоваться сам. Ему захочется доставлять такую же радость другим. Речь идет все о той же эмпатии.

Альтернатива

Детская «жадность» чаще всего — лишь этап. И задача родителей позаботиться о том, как избежать ненужных конфликтов и перевести этот этап в мирное русло. 1. Обмен. Малыш хочет твою машинку? Почему бы и не дать — ты еще наиграешься ей дома, зато сейчас можешь поиграть в его пароход. 2. Когда идете в гости, берите с собой одну-две игрушки из личных архивов. Хозяину будет легче делиться с вашим малышом — у него не возникнет ощущения, что его грабят, а возникнет тот же вариант обмена. 3. Перед приходом гостей можно провести беседу: «Сейчас к нам придет Саша, чем ты готов с ним поделиться? Давай положим эти игрушки поближе, а те игрушки, которыми ты пока делиться не готов, сегодня уберем — ими вы поиграете в следующий раз. Посмотри, как твой мишка хочет поиграть и с тобой, и с твоим гостем». Малыш может войти в азарт и в итоге оставит все игрушки для совместной игры. 4. Обращаться к опыту ребенка: «Помнишь, как мы были в гостях у Кати? Тебе очень понравилось играть с ее куклой, да и с другими ее игрушками она давала тебе поиграть. А сегодня Катя придет к тебе. Ты тоже можешь поделиться с ней своими куклами, и вам будет так же весело, как и в прошлый раз».

5. И если уж ребенок категорически отказывается делиться игрушками на детской площадке, вызывая этим громкий рев малышей и праведный гнев местных мамочек (мы ведь уже пришли к выводу, что это лишь этап развития, который надо пережить, избежав кровопролития и негативных последствий?), то лучше всего сразу убирать то, чем он уже не играет, чтобы не провоцировать маленьких — игрушка либо в руке у ребенка, либо в пакете у мамы, просить вроде как и нечего.

Настоящая жадность

Но прежде, чем ребенок все это поймет, прочувствует и осознает, должно пройти некоторое время. Это время и станет той дорогой, которую маленький человек пройдет по направлению к разумной щедрости и умению заводить друзей. До того момента важно не перепутать чувство собственности с настоящей жадностью, когда ребенок забирает у других все, отказываясь при этом давать свое. Жадность отличается от нормального чувства собственности тем, что к отвоеванному предмету тут же теряется интерес. Жадность — это стремление завладеть всем вокруг, отобрать чужое, показушно играть своим и отказывать, когда у тебя попросят. У жадности всегда есть свои корни: воспитание, семья, родительский пример. Часто малышу просто не хватает личного пространства, личной собственности. Казалось бы, в семье все должно быть общим. «Общее», «делиться», «равенство», «братство» — это все хорошо, но даже в самой многодетной из самых многодетнейших семей у каждого ее члена обязательно должно быть что-то свое собственное — настольная книга, плюшевый медведь или даже полчаса личного времени. Именно для того, чтобы не воспитать в человеке ту самую жадность: «В детстве мы с братом по очереди носили одну пару валенок, наконец-то все мое, никому не ничего не дам!» Либо наоборот ощущение, что все вокруг общее, и он в любую минуту может одолжить у друга жену, так же как и сам накормить личным холодильником обездоленных со всей округи, не подумав при этом о том, что сам будет есть назавтра и не придется ли самому идти по домам с протянутой рукой.

***

Нежадность — это щедрость, умение делиться избытком, делиться тем, без чего вполне возможно прожить и в чем нуждается другой человек. Щедрость — это добро. А добро — всегда сила, и идет такая сила изнутри, от души. Ребенок должен быть уверен в этой своей внутренней силе, прийти к ней самостоятельно. А наша родительская задача — помочь ему научиться быть сильным, воспитать потребность приносить добро, не ставить вещи выше людей и человеческих отношений. Сначала он будет видеть гордость в маминых глазах, потом научится хвалить за добро себя сам: ценность щедрости будет расти вместе с границами мира ребенка. Отдавать последнее — это транжирство. Отдавать чтото, лишь бы с тобой дружили и не думали плохого — это корысть. Делиться от души — значит, помогать. МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель 2014]

МЫ – РОДИТЕЛИ! №3 (47)

МЫ – РОДИТЕЛИ! [апрель 2014]