Журнал "Мы – родители!" Февраль-Март 2015 by iliya Samsonov

ПЕРВЫЙ ЖУРНАЛ ПЕНЗЕНСКИХ МАМ И ПАП

ФЕВРАЛЬ – МАРТ 2015 www.mi-roditeli.com

куда приводят детские мечты?

стр. 6

раннее развитие дома с мамой

стр. 16

крымские каникулы

стр. 31

на обложке –

Виктория Морозова 7 лет интерьер –

уютное кафе «Свирель» г. Пенза, ул. Аустрина, д. 144а,

(ГК «Золотой Петушок») Тел. 39-07-66. фото

Анна Арзамасцева тел. +7 (927) 364-49-41

Журнал “Мы – родители!” №1 (53) Февраль – Март 2015. Главный редактор Самсонова Екатерина Михайловна. Над номером работали: Ирина Измайлова, Владимир Кузнецов, Мария Миронова, Екатерина Самсонова, Марина Танцырева, Анна Шаровская. Фотографы: Анна Арзамасцева, Ольга Денисенко, Дмитрий Карпов, Максим Лимонов, Виктория Комратова, Илья Самсонов, Михаил Смоленцев. Издатель ИП Самсонова Е.М. 442962, Пензенская обл., г.Заречный, Строителей, 10-80. Адрес редакции: 440023, г.Пенза, ул.Стрельбищенская, 60 www.mi-roditeli.com E-mail: mi-roditeli@mail.ru Тел. (8412) 77-93-24. SMS: +7 (902) 352-0139 Издание зарегистрировано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Пензенской области. Св-во о регистрации СМИ ПИ № ТУ 58-01241 Учредитель: Самсонова Екатерина Михайловна. Рекомендуемая цена – 25 рублей. Дата выхода 24 марта 2014 г. Отпечатано ООО «Риммини», г.Москва, ул. Верейская, д. 29, строение 32А Тираж 3600 экз. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. Статьи носят информационный характер и не являются прямым руководством к действию.

12+

Сотрудники редакции журнала

“Мы – родители!” от всей души поздравляют основательницу творческого объединения “ПензаХобби”

Людмилу Тимакову и ее супруга Игоря с рождением сына!

Желаем маленькому Диме здоровья, а замечательной многодетной семье –

тел. 53-01-39 съемка памятных моментов

счастья и радости!

СОБЫТИЯ

оды в Заречном С недавнего времени стала более доступной процедура оформления въезда на роды в закрытый город для жительниц Пензенской области. В виду особого режима въезда на территорию ЗАТО г. Заречный, женщинам, желающим воспользоваться услугами перинатального центра ФГБУЗ МСЧ № 59 ФМБА России, необходимо представить специальное заявление в отдел кадров МСЧ № 59 для оформления въезда на территорию города. Форма заявления, а также порядок и условия подачи заявления размещены на сайте лечебного учреждения www.msch59.ru в разделе Перинатальный центр / Оформление въезда в г.Заречный. По вопросам оформления въезда вы можете связаться со специалистами отдела кадров ФГБУЗ МСЧ № 59 ФМБА России: +7 (8412) 60-47-89

бновленный отдел одежды ...и обуви открылся в магазине детских товаров “Детки Конфетки”. Теперь это просторный светлый зал, в котором удобно разместилось все необходимое для детского гардероба от рождения и до 12 лет. Белье, трикотаж, джинсы, платья, верхняя одежда и многое другое можно приобрести здесь по очень приемлемым ценам.

“Детки Конфетки”, ул.Перспективная, 1. Тел.29-43-59

“Ф

армация” приглашает участвовать в акции Во всех аптечных учреждениях ОАО «Фармация» при покупке товара, отмеченного специальным стикером «Красное сердечко», вы автоматически принимаете участие в благотворительной акции «Помоги детям!» 1 рубль с каждой упаковки “акционного” товара идет на помощь больным детям! За весь период акции, а это более 2-х лет, было собрано более 955 тысяч рублей. Часть этих денежных средств была передана в качестве адресной помощи конкретным детям, а значительная доля потрачена на лекарственные препараты для детей отделения гематологии областного онкологического диспансера и детского отделения областного туберкулезного диспансера.

Фармация справочная служба (8412) 99-20-20

МЫ – РОДИТЕЛИ! №1 (53)

тысяч из материнского капитала ...разрешило использовать правительство России для смягчения последствий роста цен. «Мы должны поддерживать людей, особенно тех, кому сейчас трудно. Это касается в том числе семей с двумя и более детьми, наша задача смягчить для них последствия роста цен, не допустить ощутимого сокращения семейного бюджета», — сказал Дмитрий Медведев. Согласно законопроекту, заявление о предоставлении единовременной выплаты подается в территориальный орган Пенсионного фонда независимо от срока, истекшего со дня рождения (усыновления) второго, третьего ребенка или последующих детей. Его нужно подать не позднее 31 декабря 2015 года — в случае, если право на получение маткапитала возникло с 1 января 2007 года по 30 сентября 2015 года включительно, и не позднее 31 марта 2016 года — в случае, если право на получение маткапитала возникает с 1 октября 2015 года по 31 декабря 2015 года включительно. Действие законопроекта предусматривается до 1 мая 2016 года. Управление ПФР по Пензенской области: (8412) 36-81-43

доровье “в подарок” Пожалуй, каждый согласится, что подарочный сертификат – это оченье достойный подарок. Аптечная сеть “Фармация” предлагает вам приобрести сертификаты номиналом 500, 1000, 3000 и 5000 рублей. Такой подарок будет приятно получить любому человеку, так как в аптеках сети можно приобрести не только лекарства, но и косметику, средства по уходу за детьми, медицинскую технику и многое другое.

алюта за хорошие оценки Правда, валюта эта электронная. Такую нестандартную функцию решили подключить к электронным картам школьника в г.Заречном. — За успехи в учебе, спорте, активное участие в массовых мероприятиях, даже за посещаемость каждому ученику будут начисляться баллы. На них можно получить скидку на платные услуги в городских учреждениях. Например, при посещении тренажерного зала, бассейна или кружков, — пояснил замначальника департамента образования города Заречного Роман Панин. Данное нововведение появится с нового учебного года. Пока чиновники продумывают “курс”, по которому будут обмениваться баллы на рубли. Мнения же родителей разделились. Кто-то считает, что дополнительная мотивация школьникам не повре-

дит, ведь обучение в школе, как и любая работа, должно вознаграждаться. Другие переживают, что способности у детей изначально разные, не все могут быть отличниками, а значит такой вот “денежный” подход может провоцировать лишние конфликтные ситуации, а также “развратить” школьников. Департамент образования Заречного: (8412) 61-33-73

ыть ли оценке за поведение в школах Пензы? С начала этого учебного года в нескольких школах Пензы реализуется проект “Оценка за поведение”. Это эксперимент, в котором принимают участие более 700 учеников. Суть его в том, что учителя, как и когда-то, вновь оценивают поведение детей на уроках и вне их. Не так давно учителя и чиновники от образования собрались за круглым столом. чтобы подвести промежуточные итоги этого проекта. Так, педагоги отметили, что дети на самом деле стали больше контролировать свое поведение. В то же время, школьные психологи отмечают, что “неудотворительная” оценка поведения отрицательно сказывается на детях, так как школьники воспринимают ее как оценку своей личности в целом. Поэтому от “двойки” решили отказаться.

Также были уточнены критерии, по которым оценивается поведение. После корректировки проекта он будет предложен для реализации во всех школах города. Однако, так как оценки за поведение законодательством не предусмотрены, окончательное решение о том, применять ли этот проект в школе, будут принимать педагоги и родители конкретных учебных учреждений. Управление образования Пензы: (8412) 56-02-20

наши малыши

Дорогие читатели!

Присылайте фото своих замечательных деток по адресу: mi-roditeli@mail.ru

Если фото делал профессиональный фотограф — пожалуйста, не забывайте указывать его имя и фамилию.

Бровко Платон 10 месяцев

Сотников Данила, 7 лет Фото Комратова Виктория

Володина Есения, 2 года

Леонтьева Аня, 3 года 3 месяца

Дарья Петрушина 5 месяцев; Артемий Стародуб цев 4 месяца, Алена Словеснова 5 месяцев МЫ – РОДИТЕЛИ! Февраль–Март 2015 5 [

]

от редактора

огда мне было лет 10, у меня появилась, пожалуй, самая яркая “профессиональная” мечта – я решила стать модельером одежды. Я обшила всех своих пластмассовых “дочек” и научилась вязать. Десятки бумажных кукол щеголяли в собственноручно мной нарисованных нарядах, несколько блокнотов были заполнены “эскизами” будущих коллекций.

Екатерина Самсонова

Куда приводят детские мечты?

на

ам рз

ев а ас ц

Чуть позже мама научила меня шить на машинке, и уже к концу школы в моем гардеробе было несколько вещей, которые не стыдно было носить подростку. Но тогда же, к концу обучения, родители убедили меня в том, что эта моя мечта - блажь, и необходимо получить более “земную” профессию. Как вы понимаете, дизайнером-модельером я не стала. Сложно теперь сказать: хорошо это или плохо. Но на всю жизнь со мной осталась любовь к рукоделию.

Ан

МЫ – РОДИТЕЛИ! №1 (53)

фо то :

Девочка с обложки этого номера журнала олицетворяет собой, пожалуй, самую популярную мечту всех девочек до 7 лет. Мамочки, вы ведь тоже в детстве хотели стать балеринами? Хотя, на самом деле, Вика в будущем видит себя судьей. Было бы интересно встретить ее через 20 лет. Кем она станет? Меня окружает множество людей, которые очень любят свою работу и являются признанными профессионалами. Я решила расспросить их о том, кем они мечтали стать в детстве.

Алла Курмаева, акушер-гинеколог:

Всегда мечтала быть учителем. Профориентацию проводили родители, поэтому стала врачом. Но дети очень привлекают и радуют, поэтому очень счастлива тем, что помогаю рождаться новым малышам и причастна к счастью материнства многих женщин.

Елена Ушкина, актриса театра:

фо то :

В детстве, как многие девочки , я всегда говорила, что хочу быть певицей и актрисой. Видимо, моя мечта была такой заветной, что теперь я актриса театра, а вокал – это мое хобби.

кс Ма

им

Л им

онов

Эльвира Петрова, телеведущая:

Анатолий Бодров, политолог:

Я мечтала в детстве стать египтологом - раскапывать неизведанные доселе гробницы фараонов, расшифровывать древние письмена и проводить 365 дней в году меж песчаных барханов Египта. Но потом выяснилось, что все до меня уже открыли, а в Египте вообще революция началась. Вот так я перепрофилировалась в телеведущую. Хотя до сих пор помню кое-что из древнеегипетской письменности - ибо начинала изучать.

по

музыкант:

Интересный вопрос. Как-то так получается, что не было вроде такой какой-то особенной детской мечты. Мы с братом с детства занимались музыкой, поэтому, наверное, профессия была предопределена. Хотя поначалу родители заставляли. Сейчас понимаю, что это было правильно. Хорошо помню, как увидел по телевизору оркестр, которым управлял дирижер, очень был впечатлён и долго еще ходил с карандашом по дому. Сейчас я играю в известной пензенской группе Бухарин Blues, в которую вложил много творческих сил и труда; а также в русском народном оркестре “Пенза”. Люблю свое дело, не жалею, что избрал эту профессию.

К а р

Владимир Кирсанов,

фото: Дмитрий

фото

: М и х а и л С м о л е

н це

В детском саду я заявил, что хочу быть космонавтом. В школе понял, что в космос не возьмут из-за низкого роста. Под впечатлением улицы, а жил я в “сложном” районе, все хотели сесть в тюрьму, захотел стать милиционером, но не для того, чтобы сажать, а перевоспитывать. По итогам поступил в педагогический. В космос хочется до сих пор...

Эдита Юкина, профессиональный визажист и стилист:

В самом раннем детстве я хотела стать певицей, впрочем, как и большинство девочек. Когда подросла, моя нынешняя профессия и стала моей мечтой. И, как видите, детские мечты могут сбыться, чему я несказанно рада.

МЫ – РОДИТЕЛИ!

[Февраль–Март 2015]

а вопросы отвечают:

спроси специалиста Швецова Светлана Владимировна,

заместитель главного врача по амбулаторнополиклиническому разделу работы, врач акушер-гинеколог высшей квалификационной категории

Фриновская Елена Александровна, медицинский психолог

Добрый день! Тест подтвердил беременность, но я не знала и лечила простуду Фервексом и тантум-верде. Сейчас прочитала в инструкции, что их нельзя применять при беременности. Это опасно для моего будущего ребенка? Можно ли сейчас что-то предпринять? Ответ: В этом случае нужно обязательно сделать первый ультразвуковой и биохимический скрининги (на 11-14 неделе беременности), также пройти медико-генетическое консультирование. В результате чего выявляются маркеры хромосомных аномалий плода.

МЫ – РОДИТЕЛИ! №1 (53)

Подскажите, пожалуйста, как часто беременная должна посещать акушера-гинеколога до 36 недели? И какие анализы за это время предстоит сдать? И еще, выдается ли какая-то справка для работодателя о том, что я была у врача? Ответ: Частота посещений гинеколога во время беременности будет зависеть от показателей протекания беременности. График встреч с врачом всегда составляется индивидуально, в зависимости от самочувствия женщины, от результатов обследований и анализов. Если беременность протекает нормально и без отклонений, после постановки на учет первую половину беременности женщине придется посещать гинеколога 1 раз в месяц. Примерно с 28-29 недели посещения участятся до 1 раза каждые 2 недели. А с 36 недель придется посещать врача еженедельно. Полное обследование при первой явке: • общий анализ крови; • общий анализ мочи; • определение группы крови и резус фактор; • биохимический скрининг сывороточных маркеров на ЗППП (сифилис, ВИЧ, гепатиты В и С); • определение глюкозы крови; • микроскопическое исследование мазка на микрофлору. По желанию женщины может быть выдана справка о сроке беременности по месту работы через врачебную комиссию. Здравствуйте. У меня срок - 28 недель. Сейчас вот оказалось, что появилась молочница. Врач прописала свечи, но мне многие говорят, что при родах молочница выйдет вместе с водами. И я не знаю, что мне делать - и лекарства лишний раз применять не хочется, и за ребенка переживаю - как бы на нем не отразилось, если не лечить. Подскажите, как поступить. Спасибо. Ответ: Любой вагинит при беременности (в том числе “молочница”) должен быть пролечен. Вагинит - это острое или хроническое воспаление слизистой оболочки влагалища и влагалищной части шейки матки. Соответственно, если его не лечить, может появиться возможность восходящей инфекции, а в дальнейшем - инфицирования плода.

Врач назначил на 20 неделе беременности Хофитол в таблетках. В аптеках нашла только в каплях, но там в составе есть спирт. Не опасно ли это для беременной? Ответ: Любые лекарственные препараты беременным назначаются строго по показаниям. В их числе и Хофитол. Но назначается он только в таблетках. Здравствуйте! Я сейчас на 9 месяце беременности и набрала всего 4 кг. Это плохо для ребенка? Но у меня самой лишний вес. Спасибо! Ответ: Этот вопрос волнует большинство будущих мам. Ведь как чрезмерный, так и недостаточный набор веса могут быть вредны и для мамы, и для ребенка. Женщины, которые едят слишком мало, и набирают недостаточно веса, рискуют родить малыша с недостаточной массой тела (менее 2,5 кг). Набирать излишний вес во время беременности тоже нежелательно. Оптимальный набор веса зависит в основном от вашего веса до беременности. Причем, чем меньше ваш собственный вес, тем больше вы можете набрать при беременности. Если ваш вес ниже нормы - набор веса может составлять 12,5-14 кг, при нормальном весе - 11,5-13 кг, при избыточном весе - 7-9 кг. при ожирении - 6 кг и меньше, при многоплодной беременности - 16 кг (вне зависимости от вашего собственного веса). На что же идут все эти набранные килограммы? Ребенок - 3-3,5 кг, плацента - 500 г, матка - 1 кг, околоплодная жидкость - 1 кг, увеличение объема груди - 500 г, дополнительная кровь - 1,5 кг, вода в вашем теле - 1,5-2 кг, дополнительные отложения жира в материнском организме - 3-4 кг. Темп набора веса сугубо индивидуален. Некоторые женщины начинают набирать вес, начиная уже с первых дней беременности, а потом сбавляют темп. Другие же, наоборот, могут начать резко набирать вес после 20 недели. Любой из вариантов совершенно нормален, если не выходит за границы оптимального набора.

МЫ – РОДИТЕЛИ!

[Февраль–Март 2015]

Екатерина Самсонова

малыш родился

первую очередь, спешу вас поздравить – вы стали мамой! Это, пожалуй, главное событие в жизни женщины. Ну а не совсем традиционный способ появления ребёнка на свет не должен вас огорчать. Теперь главное – быстро восстановиться после операции и в полной мере наслаждаться материнством.

Кесарево сечение: что после? Об операции кесарева сечения я знаю не понаслышке, трое моих детей появились на свет именно так. Поэтому, я надеюсь, мои советы окажутся вам полезными.

В больнице

Как и после любой полостной операции, первые дни вы будете испытывать боль в районе рубца. Все индивидуально – кто-то тяжелее переносит её, кто-то считает эту боль вполне терпимой. Так или иначе, вам обязательно назначат обезболивающие препараты. Через 2–3 дня вы уже сможете обходиться без них. Кроме того, в зависимости от того, как прошла операция, по каким показаниям она проводилась и другим причинам, вам могут назначить дополнительные лекарства. Как только врачи убедятся, что вы достаточно окрепли для совместного пребывания с ребёнком, вас воссоединят. Сначала, возможно, на часок-другой, потом вы останетесь вместе на целый день, а через пару суток

МЫ – РОДИТЕЛИ! №1 (53)

можно будет провести с малышом первую ночь. На самом деле, здесь главное – не переоценить свои возможности. Врачи говорят: после операции нельзя поднимать тяжести. Тяжестью можете считать вес, который больше веса вашего ребёнка. Сразу начать полноценно ухаживать за малышом очень сложно, да никто от вас этого и не ждёт. Детская медсестра постепенно покажет вам, как правильно пеленать, одевать, мыть, ухаживать за кожей. Если вы чувствуете, что ещё слишком слабы, не стесняйтесь просить о помощи. Вашего ребёночка заберут в детское отделение, там за ним присмотрят, а вы сможете немного отдохнуть. Не торопитесь, всему своё время!

Грудное вскармливание

Почему-то считается, что наладить кормление грудью после операции сложнее, чем после родов естественным путём. На самом деле это миф. Я в этом убе-

дилась лично. Количество молока зависит не от способа родоразрешения, а от настроя самой мамы. Сегодня уже известно, что одним из важных факторов успешного старта грудного вскармливания является раннее прикладывание новорождённого к груди. В том числе, это касается и малышей, появившихся на свет путём операции. Если роженица во время кесарева сечения получает местную анестезию (эпидуральную или спинальную), то кроху приложат к груди прямо в операционной. Если операция проходит под наркозом, малыша обязательно приложат сразу после того, как мамочка придёт в себя. Молоко у женщин после КС приходит на 3–10 сутки. Как, впрочем, у тех, кто рожает естественным путём. До этого времени важно обязательно прикладывать кроху груди: во-первых, он будет получать питательное молозиво, а во-вторых, стимулировать выработку гормона окситоцина, который отвечает за сокращение матки и прибывание молока. До появления настоящего молока вы научитесь правильно прикладывать ребёнка, определите удобные позы для кормления. У меня после первых родов молоко появилось через неделю! До сих пор помню, как выписывалась из роддома с банкой смеси и разочарованием: я так хотела кормить свою дочку грудью! Но вот уже дома, в привычной обстановке и окружении заботливой семьи, я смогла успокоиться, расслабиться, и молочко «полилось рекой». В итоге я кормила дочь более 2 лет. Кстати, я уже упомянула о немаловажном факторе – о семье. Как же это нужно, чтобы ваш супруг понимал, что не совсем стандартное появление наследника на свет накладывает определённые сложности. Первые дни дома молодым мамочкам особенно нужна поддержка мужа: подать ребёнка из коляски или кроватки, помочь искупать и т. п. Ведь полноценный отдых женщины – это залог её скорейшего восстановления! И, конечно, удачного грудного вскармливания. Ну а если что-то не будет получаться, всегда можно обратиться к помощнику – консультанту по грудному вскармливанию, который, проанализировав вашу ситуацию, поможет решить ваши проблемы. Верьте, все получится!

Психологические проблемы

РЕКЛАМА. ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

К счастью, меня не коснулись проблемы психологического характера, связанные со способом появления на свет моего первого ребёнка. Хотя, если верить стати-

стике, не так уж мало женщин тяжело переживают это. Разочарование, боль, обида на себя или врачей… На это ещё накладывается гормональная нестабильность молодой мамы. И вот уже недалеко до послеродовой депрессии. Что же делать? Ну, во-первых, нужно выплеснуть эмоции. Если хочется поплакать, позвольте себе это. Нам, женщинам, вдоволь «оплакавшим» проблему, зачастую сразу становится легче. Главное, «принять» свои роды и оставить позади все неприятные моменты, связанные с ними. Вовторых, неплохо будет пообщаться на эту тему с женщинами, которые так же как и вы пережили это. Выплесните свои эмоции на бумагу или в виртуальное пространство, а затем оставьте эту ситуацию позади как свершившийся факт. На самом деле, в случае операции кесарева сечения, как никогда, верно выражение «время лечит». Поймите, что вы не виноваты, операция – это не прихоть врачей, а необходимость, а у вас с вашим малышом всё будет хорошо!

Ваше здоровье

Ну а теперь несколько важных моментов, касающихся вашего здоровья, связанных с операцией. Традиционно, если вы и ваш ребёнок чувствуете себя хорошо, вас выпишут из роддома на 5–7 сутки. Предварительно вам снимут швы, проведут гинекологический осмотр и сделают УЗИ. Не забывайте: через несколько дней после выписки нужно будет посетить своего доктора в женской консультации, который ещё раз удостоверится, что с вами все в порядке, назначит контрольные анализы, даст рекомендации по восстановлению и послеродовой контрацепции. Посоветуйтесь с доктором: можно ли вам носить послеродовой бандаж, если да – какого вида, как долго и т. д. В этом вопросе всё индивидуально и поэтому универсальных советов здесь дать нельзя. Если вдруг вы почувствуете необычные боли в животе, груди, районе шва или у вас повысится температура – незамедлительно обращайтесь к врачу! Возможно, ничего серьёзного не происходит, но лучше пусть в этом удостоверятся специалисты. По возвращении домой можно принимать душ. Только не трите мочалкой район рубца. Попадание воды на место разреза неопасно. Просто потом аккуратно промокните шов мягкой тканью и смажьте его зелёнкой. Применять зелёнку нужно будет раз в день примерно неделю.

продолжение

МЫ – РОДИТЕЛИ!

Лицензия ЛО-58-01-001309 выдана Министерством здравоохранения Пензенской области 16.12.2013 года

[Февраль–Март 2015]

Кроме ухода за рубцом, пожалуй, других особенностей, отличающих вас от естественно рожавших женщин, нет. Не забывайте о том, что нельзя 6-8 недель поднимать тяжести (помним, что вес ребёнка – не тяжесть) и воздерживаться от интимной жизни. Ну и, конечно, на этот же срок нужно повременить со спортом.

Первое кесарево – не приговор

В зависимости от того, по каким причинам вам была сделана операция, можно судить о том, как могут появиться на свет ваши последующие дети. Так получилось, что после первой операции я родила второго и третьего ребёнка тем же способом. У меня были к этому прямые показания. Но многие женщины вполне могут родить ребёнка естественным путём, и делают это! Даже врачи в роддомах, внимательно изучив обменную карту роженицы и не увидев никаких противопоказаний этому, предлага-

ют женщинам попробовать «родить самим». Так что, дорогие мамочки, ещё не все потеряно! Так или иначе, не забывайте, что после операции не рекомендуют беременеть как минимум 2 года. Дайте время своему организму отдохнуть после хирургического вмешательства и периода кормления грудью, а затем смело планируйте пополнение семейства. Но вновь оговорюсь, этот период – стандартный срок. Если вдруг ваша беременность наступит раньше, это вовсе не повод для паники, а лишь причина как можно быстрее обратиться к врачу для консультации. Например, я забеременела третьим ребёнком, когда второму было меньше 1,5 лет и я ещё кормила его грудью. После общения с доктором и исследования рубца я успокоилась и замечательно выносила, а потом и родила свою дочку. Какие бы причины ни привели вас к операции кесарева сечения, это не должно омрачить ваше материнское счастье! Здоровья вам и вашему малышу!

Съемка памятных событий

тел. 53-01-39 12

МЫ – РОДИТЕЛИ! №1 (53)

будь здоров

ногда врач-невролог может назначить такое исследование, как электроэнцефалография (ЭЭГ). Для чего нужна эта процедура и как подготовить к ней ребенка?

ЭЭГ для детей

в медицинском центре Диагностические возможности ээг

В первую очередь ЭЭГ помогает выявлять эпилептические приступы и отличать их от неэпилептических, а также классифицировать их. С помощью ЭЭГ можно: • выявить участки мозга, участвующие в провоцировании приступов; • следить за эффективностью применения и действия лекарственных препаратов; • решить вопрос о прекращении лекарственной терапии. ЭЭГ ночного сна – наиболее информативный вид ЭЭГ исследования, своего рода «золотой стандарт». При этом виде исследования фиксируется продолжительный участок бодрствования перед засыпанием, дремота, собственно ночной сон, пробуждение Использование метода ЭЭГ приобретает приоритетную значимость в случае, когда речь идет о диагностике эпилепсии, оценки динамики и контроля антиэпилептической терапии. Изменения в ЭЭГ могут обнаруживаться при различных видах нервнопсихических нарушений и влиять на выбор терапии. Холтер ЭЭГ-мониторинг сна является на сегодняшний день наиболее показательным диагностическим методом исследования функциональной активности головного мозга при дифференциальном диагнозе между эпилептическими и неэпилептическими причинами заболевания.Одна минута записи ЭЭГ во время сна может рассказать об эпилептическом процессе больше, чем целый час записи ЭЭГ бодрствующего мозга.

Неоспоримую значимость ЭЭГ-мониторинга сна для уточнения диагноза, контроля и коррекции терапии при эпилепсии отмечают все ведущие эпилептологи мира. При нарушениях психического развития у детей часто не обнаруживаются изменения в рутинной (обычной, дневной) электроэнцефалограмме. В то же время, дети с аутистическими расстройствами и дети с гиперактивностью, нарушениями поведения и частыми ночными пробуждениями (не объяснимыми другими причинами) иногда имеют эпилептиформную активность в ЭЭГ во время сна, что может являться показателем нарушения развития. Задержка психоречевого развития, заикание, феномены снохождения и сноговорения, недержание мочи во сне могут быть причиной длительно существующей пароксизмальной активности во время сна.

продолжение

МЫ – РОДИТЕЛИ!

[Февраль–Март 2015]

Как подготовить ребенка к ЭЭГ мониторингу сна?

Рекомендуется в день исследования разбудить ребенка на 1,5-2 часа раньше обычного времени пробуждения и в течение дня, не давая ему спать, играть с ним в активные игры (в зависимости от возраста). После 6 вечера рекомендуется ограничить количество выпиваемой жидкости и сладкого, соленого и острого; играть только в тихие спокойные игры Это необходимо для того, чтобы зарегистрировать все виды функциональной активности головного мозга (активное и спокойное бодрствование с открытыми и закрытыми глазами, засыпание и сон (не менее двух полных циклов сна, не менее 2 часов после засыпания). Запись производится на автономный (работающий от аккумуляторных батареек) блок-пациента, в котором находится карта памяти. Исследование в полном объеме сохраняется на карте памяти и затем переносится на компьютер, для проведения оценки, распечатки значимых фрагментов.

МЫ – РОДИТЕЛИ! №1 (53)

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ. ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Показаниями для проведения Холтер ЭЭГ - мониторинга сна являются следующие состояния: • эпизоды снохождения и/или сноговорения • чрезмерная двигательная активность • частые пробуждения во сне • приступы эпилепсии • недержание мочи во сне и другие неврозоподобные расстройства • аутизм • заикание • задержка психического и/или речевого развития • речевая патология неуточненного происхождения

На голову пациента надевается специальный шлем-шапочка, к которой подключаются электроды, регистрирующие ЭЭГ. Эластичная удобная шапочка позволяет пациенту чувствовать себя максимально комфортно в ходе проводимого исследования. Шапочка легко одевается на голову пациента любого возраста и удерживается на голове при помощи специальных помочей,. Затем в электродную систему вводится специальный безопасный (химически инертный, гипоаллергенный) электродный гель для обеспечения контакта с кожей головы и регистрации электрической активности мозга. Любое вредное воздействие установленного оборудования на организм ребенка исключено. Ребенок засыпает и спит со шлемом-шапочкой и электродной системой на голове. Правильно подготовленные перед исследованием дети обычно быстро засыпают. Регистрация ЭЭГ проводится в течение времени, необходимого для записи момента засыпания, а также, как минимум, двух полных циклов сна. Утром аппарат возвращается в клинику неврологии «Эскулап», где начинается расшифровка записи.В течение следующего дня обычно во второй его половине, после того как запись ЭЭГ будет проанализирована, можно получить на руки заключение по проведенному исследованию с распечаткой наиболее показательных фрагментов записи ЭЭГ для общего представления консультирующего в дальнейшем ребенка специалиста. Задать вопрос и записаться на консультацию к врачу по телефону 99-04-04, Клиника неврологии «Эскулап»

МЫ – РОДИТЕЛИ!

[Февраль–Март 2015]

Елена Моисеева,

я расту / развитие

егодня, пожалуй, каждая мама задумывается о раннем развитии малыша. Всем хочется, чтобы ребёнок как можно раньше проявил свои уникальность и талант. Как помочь ребёнку раскрыться?

педагог-психолог клуба развития детей “Знайкин дом”

Раннее развитие дома с мамой Записать ли малыша в студию развития, кружки или заниматься дома? В наше время существует немало центров развития для детей. Однако, вопрос о развитии ребёнка в домашних условиях не перестаёт быть актуальным. Я думаю, что развитие маленького человечка, в первую очередь, должно происходить именно дома, ведь малыш развивается, играя, не чувствуя разницы между игрой и познанием. Ребёнок учится каждую минуту.

МЫ – РОДИТЕЛИ! №1 (53)

У детей в каждом их возрасте есть периоды, когда они легко и просто обучаются определённым вещам. В возрасте до трёх лет все действия ребёнка направлены на познание окружающего мира. Он впитывает любую информацию «как губка», не прикладывая к этому особых усилий. Родителям нужно всего-навсего создать условия быстрого развития. Ни в коем случае не мешать выполнять что-то самостоятельно, постоянно объясняя и показывая, для чего служит каждый предмет. Чем

больше зрительных, слуховых и тактильных ощущений, тем быстрее в мозге у ребёнка устанавливаются новые связи, прорисовываются новые образы. Также в возрасте от 0 до 6 лет дети очень чувствительны к изучению языков, а с 2,5 до 6 лет у малыша закрепляются основные социальные навыки. Не ускоряйте развитие детей, давайте все, что им необходимо, в каждый определённый период развития. Только так развитие может быть гармоничным. Первое, на что должны обратить внимание родители – это детский интерес, а второе – индивидуальность. Малыш сам должен выбирать, во что он сейчас будет играть. Например, лучшими играми для годовалых малышей будут шнуровки, а для двухлетних – геометрические фигуры и так далее. Какие бы чудо-методики ни существовали в природе, лучшая из них – методика маминой любви. Чтобы мама и малыш были довольны занятиями дома, необходимо соблюдать несколько простых рекомендаций. 1. Умейте вовремя остановиться, когда малышу ещё не надоело играть. 2. Научитесь играть в разные игры с одним и тем же предметом. 3. Используйте игрушки по возрастам. 4. После занятий обязательно прячьте развивающие игрушки. Они не должны быть постоянно на виду. Необходимо все время сохранять ощущение новизны и тем самым привлекать внимание малыша. 5. Если у ребёнка нет интереса к игре, которую вы предлагаете, не настаивайте и спрячьте игрушку до более подходящего момента. 6. Освободите пространство перед началом развивающей игры. Уберите все ненужные игрушки и вещи, отвлекающие внимание малыша. Для детей в возрасте до года не существует какихто специально разработанных методических пособий. В принципе, любая игрушка, любой объект окружающего мира уже является для него развивающим. Задача мамы и папы – показывать эти объекты, дать возможность их пощупать, помять, а, возможно, и разорвать или попробовать на зуб. Погремушки, кубики, матрёшки, пирамидки, деревянные пазлы, музыкальные игрушки относятся к развивающим пособиям. Вы можете что-то приобрести, а что-то и придумать самостоятельно. Чтобы развить сосредоточенность у малыша, вы можете использовать любой подручный материал: раз-

ноцветные кубики, игрушки, предметы быта и одежды. Смысл заключается в том, чтобы привлечь внимание малыша к объекту с помощью цвета, звука, формы, фактуры материала. Развитию мелкой моторики послужат: пальчиковые игры или массаж, перелистывание книг, перебирание предметов, обыкновенная пирамидка с крупными кольцами и многое другое. Также с мелкой моторикой и развивается тактильная чувствительность: соприкосновение, ощупывание предметов. Помогайте своим детям познавать этот мир, поддерживайте их стремление к познанию и творчеству! А опытные педагоги детских центров развития вам в этом помогут.

МЫ – РОДИТЕЛИ!

[Февраль–Март 2015]

Людмила Титова,

логопед ЧУДО «Детский клуб развития «Бэби-Остров»

уже большой / развитие

прошлом номере мы уже делились с нашими читателями советами Людмилы Васильевны Титовой, опытного логопеда детского клуба развития «Бэби-Остров». На очереди – новые рекомендации, которые помогут родителям быстро сориентироваться в сложной ситуации, верно распознать признаки речевых нарушений и своевременно обратиться за помощью к специалистам.

Не пугайтесь логопедических диагнозов. Продолжение. Родители, даже в совершенстве овладев логопедической терминологией, не всегда смогут увидеть разницу между, скажем, стертой дизартрией и дислалией: вроде бы и там, и там одинаковое нарушение звуко-произношения. Но есть существенные отличия: при дизартрии проблемы обусловлены недостаточной иннервацией мышц речевого аппарата – губ, языка, нёба – что для специалиста означает длительную и нелегкую работу. При стертой дизартрии ребенку тяжелее произносить звуки, порой страдают даже гласные, органы артикуляции не слушаются своего хозяина.

Стертая дизартрия

Но все же участие родителей, их внимательность порой бывают незаменимы. У ребенка скапливается многовато слюны во рту? Он неловко улыбается, не может хорошо выполнить какие-то движения языком? Неловок в общих движениях, не может попрыгать или удержать равновесие на одной ножке, не может точно повторить последовательность движений вслед за взрослым? Выполняя задания, непроизвольно хмурится, таращит глаза и совершает множество ненужных лишних движений?

МЫ – РОДИТЕЛИ! №1 (53)

Когда такое происходит на фоне очевидных речевых проблем – страдают свистящие и шипящие звуки, язычок просовывается между зубами или уходит куда-то вбок, гласные звуки произносятся смазано, с носовым оттенком – откладывать визит к логопеду никак нельзя. Ведь все признаки указывают на стертую дизартрию. Что делать? У логопедических занятий с такими детьми есть особенность: при поставленном звуке они долго не вводят его в речь даже при интенсивных упражнениях, так как волнуются и могут «вспомнить» свой дефект. Поэтому требуется много времени и усилий и самого ребенка, и мамы, и специалиста, чтобы речь стала правильной и красивой. Часто нужна помощь невролога. Занятия длятся долго. Но, чем тяжелее работа, тем приятнее конечный результат.

Упражнения по релаксации

«Не урони вазу» А теперь представь себе, что ты несешь тяжелую вазу с большим букетом. Чтобы не уронить вазу, не испортить цветы, руки вытянуты вперед. Так держать вазу тяжело и руки напрягаются . Напряжены наши руки от кончиков пальцев до самых плеч (взрослый выполняет вместе с ребенком и контролирует напряженность мышц у ребенка). Долгое напряжение неприятно. (пауза )Уронили руки на колени. Мышцы рук расслабились. Отдохни. «Кораблик» Представь себе , что мы на корабле. Качает. Чтобы не упасть, расставьте ноги шире. Руки сцепите за спиной. Качнуло- палубу – прижмем к полу правую ногу(правая нога напряжена. Левая – расслабилась, немного согнулась в колене, носком касается пола.) Выпрямились ! Расслабились! Качнуло в другую сторону – прижимаем левую ногу. (Напряжена левая нога. Правая расслаблена.) Выпрямились. Слушай и делай как я. Вдох – выдох!( Обратить внимание ребенка на напряженное и расслабленное состояние мышц ног.

Заикание

Заикание – это нарушение темпоритмической стороны речи, обусловленное судорогами мышц речевого аппарата. Одно из неприятнейших нарушений речи. Требуется длительная слаженная работа многих специалистов, чтобы справиться или уменьшить выраженность этого дефекта. Часто родители рассказывают: «собака укусила», «пьяный испугал» или «упал, расшибся – и стал заикаться». Но на самом деле подобные случаи всего лишь запускают механизм, уже готовый к действию. Вот классический анамнез малыша, который «вдруг» стал заикаться: такой ребенок имеет ослабленный иммунитет, поздно или, наоборот, слишком рано заговорил, имеет ослабленную нервную систему, находится под длительным воздействием каких-то негативных факторов (социальных или психологических). Чаще всего заикаться ребенок начинает в возрасте от 3–5 лет. Как ни странно, даже радостное событие может послужить тем камешком, который сдвинет лавину. Малыш чего-то очень ждет, хочет – и вот, это происходит! – а нервная система не может справиться со шквалом положительных эмоций, «перегревается», и ребенок начинает заикаться. А уж про неприятные события и говорить нечего – у впечатлительного ребенка любой стресс может привести к заиканию. У заикающихся детей ослаблена эмоционально – волевая сфера. Они легко возбуждаются, им свойственна частая смена настроений, неуверенности в речи, неспособность к длительным, волевым усилиям и пр. Следовательно, при устранении заикания в одинаковой мере необходимо избавление, как от мышечной, так и от эмоциональной напряженности.

Установлено, что эмоциональное возбуждение ослабевает при достаточном полном расслаблении мышц. При этом снижается уровень бодрствования головного мозга и человек становится наиболее внушаемым. Через игровые упражнения родители могут помочь детям избавиться от эмоционального напряжения: вызвать спокойствие, уравновешенность, уверенность в своей речи, а также закрепить в сознании детей необходимость пользования мышечной релаксацией и техникой правильной речи при общении в любой ситуации. Расслабление ребенка (релаксация), по заключению специалистов, является физиологически совершенно безопасным и не дает негативных последствий. Как показывает практика, большинство детей правильно воспринимают эти упражнения и хорошо расслабляются. Игровые упражнения по релаксации помогут создавать у детей спокойное настроение, расслабленное состояние мускулатуры, что необходимо для исправления речи. Приведу несколько приемов релаксации. Занятия по релаксации всегда начинаются с формулы общего покоя: «Сядь на стульчик, ближе к краю стула, руки на колени, дыхание ровное и спокойное. Все умеют танцевать, Но не все пока умеют Прыгать, бегать рисовать. Расслабляться, отдыхать». (произносится тихим голосом в замедленном темпе, с длительными паузами)

продолжение

МЫ – РОДИТЕЛИ!

[Февраль–Март 2015]

уже большой / развитие Что делать? Если такое произошло – не стоит откладывать визит к логопеду и невропатологу. В первые две недели (максимум месяц-два) заикание можно купировать с помощью невропатолога, соблюдая рекомендации логопеда. Если же купировать нарушение не удалось, начинается длительная работа. Детям с заиканием помогут в группе для заикающихся в логопедическом детском саду. Направляет туда ПМПК – психолого- медицинская педагогическая комиссия.

Дисграфия и дислексия

Такие названия носят нарушения письма и чтения при сохранном интеллекте и физическом слухе. Часто эти расстройства «дружат», и при наличии одного из них можно подозревать у ребенка и второе. Хотя встречаются и «изолированные» случаи. Дисграфия – это специфическое нарушение письменной речи. «Он ленив, он двоечник», – переживает мама. «Не хочет заниматься, неряшливо пишет», – возмущается учитель. И ошибки-то какие! Пишет слитно предлоги, а то и слова, путает Б и Д или О и А; пишет как слышит, а то и свое что-то выдумывает; не соблюдает границ предложения; не обращает внимания на знаки препинания… Конечно же, ребенок все это делает не со зла. Велика вероятность, что у него расстройство логопедического характера, и юный школьник просто не может писать правильно. Часто у дисграфиков плохой почерк, они не дописывают окончания, пропускают буквы в словах и предложениях. Сам процесс письма вызывает у них чувство дискомфорта, дети с такими проблемами рассказывали мне, что им «неприятно писать, неудобно, болит голова». В группе риска – малыши, у которых раньше были проблемы с речью, особенно ОНР или стертая дизартрия. Дети с нарушением внимания, снетвердой памятью, ребята с леворукостью, особенно переученные, тоже могут попасть в ряды дисграфиков. Что делать? Если у ребенка не тяжелая форма дисграфии (или вовсе прослеживаются только отдельные ее элементы), то занятия с логопедом помогут подружиться с письменной речью. Если параллельно с ребенком будет заниматься нейропсихолог и, возможно, даст свои рекомендации невропатолог, то учиться станет намного легче.

МЫ – РОДИТЕЛИ! №1 (53)

Разновидностей дисграфии несколько. При обследовании логопед определит, какой именно «дракон» терзает успеваемость вашего ребенка и какие средства укрощения понадобятся. Дислексия – частичное специфическое нарушение процесса чтения, проявляется в повторяющихся ошибках стойкого характера. Ребенок читает, но фразы не складываются у него в осмысленный текст, он пропускает буквы и слова, «не чувствует» знаков препинания – и, конечно же, не получает удовольствия от чтения. Ему тяжело учиться, он даже толком не может понять задание… Специалисты отличают дислексию от трудности овладения чтением по каким-либо другим причинам – например, из-за нарушений слуха или зрения. То есть у ребенка с дислексией нормальное интеллектуальное развитие, сохранный слух и зрение. Необязательно, но очень часто дислексия и дисграфия имеют наследственные предпосылки. То есть в одной семье на протяжении нескольких поколений могут отмечаться такие случаи. Что делать? Сейчас, к счастью, существует много методик, которые позволяют помочь ребенку справиться с трудностями при освоении чтения и письма. Какую из них лучше выбрать – посоветует логопед. Также полезно проконсультироваться с психологом и невропатологом. Запомните! Не стесняйтесь обращаться с вопросами к логопеду независимо от возраста ребенка. И малыш 2-3 лет, и подросток 15-16 лет может посещать логопеда! Даже если проблема кажется пустяковой, лучше лишний раз убедиться, что вы все делаете правильно.

за покупками

Ирина Измайлова

“Антикризисные”

покупки для малыша

аже если не вдаваться в размышления о политической и экономической ситуации в стране, давно стало ясно: в стране финансовый кризис. Цены на все товары и услуги растут, вне зависимости от степени их привязки к курсу иностранных валют. И тем не менее, жизнь продолжается. И рождаются дети. Чтобы помочь будущим молодым родителям, мы отправились в магазин “Детки Конфетки” для изучения ассортимента и составления списка товаров по “антикризисным” ценам. МЫ – РОДИТЕЛИ!

[Февраль–Март 2015]

П е р вым делом мы опред е л я е м с я со списком самого необходимого. У нас это будут: кровать, матрас, комплект в кроватку, коляска и комплект на выписку. Как правило, именно эти вещи составляют львиную долю расходов. Итак, кроватка. Ассортимент магазина позволяет выбрать кровать любой комплектации, цвета и цены. Разброс цен достаточно большой. Но мы ведь пришли выбирать самую недорогую модель. Итак, в номинации “Самая бюджетная кроватка” побеждает кровать “Мишутка” за 1650 рублей. Детская деревянная кроватка-качалка «Мишутка» – это красивая, удобная и функциональная кроватка, которая станет уютным спальным местом для малыша. Она выполнена в классическом дизайне, оснащена колесами, благодаря которым ее легко перемещать. Реечное дно имеет два уровня крепления по высоте. Планка на переднем борте кроватки может опускаться для удобства. Ну и, естественно, кроватка выполнена из натурального дерева (береза) и покрыта экологически безопасным лаком. В любую кроватку необходим матрас. В “Детках Конфетках” вам предложат матрас с односторонним кокосовым покрытием. Он имеет съемный чехол из импортной

МЫ – РОДИТЕЛИ! №1 (53)

бязи. Цена такого матраса – всего 980 рублей. Чтобы детская кроватка превратилась в “уютное гнездышко”, нужно приобрести специальный комплект. Комплект в кроватку, включающий в себя все необходимое: бампер, балдахин, одеяло, подушку, пододеяльник, наволочку и простыню на резинке, будет стоить 2750 рублей. Держатель для балдахина продается отдельно за 250 рублей. Конечно же, ребенку потребуется коляска. С точки зрения “антикризисности”, самый приемлемый вариант – это коляска-трансформер. Ее преимущество в том, что она прослужит вам верой и правдой с рождения и лет до трех вашего ребенка. По цене здесь лидирует польская коляска Bogus за 6900 рублей в различных цветовых исполнениях. Коляска оснащена пластиковыми колесами с подвеской на четырех амортизаторах. Ручка коляски – перекидная. Чехол коляски изготовлен из хлопчатобумажной ткани с водоотталкивающей пропиткой. В комплект входит переноска для новорожденного, чехол на ножки, сумка для мамы. В “Детках Конфетках” всегда был богатый выбор комплектов на выписку. Но сейчас мы выбираем самые бюджет-

ные товары. По цене в этом магазине самый выгодный – это комплект из 10 предметов за 1450 рублей. В него входят: одеяло, уголок, бант, шапочка, по две пеленки, распашонки и чепчика. Приведу для примера цены на другие необходимые младенцу вещи. Ситцевые пеленки – от 55 рублей, фланелевые – от 120, распашонки – от 30 рублей, ползунки – от 85, чепчики и “царапки” – от 30, носочки от 35 рублей, трикотажные комбинезоны – от 200, ванночка для купания – 380 рублей. Как видите, даже в наше не самое простое в финансовом плане время, можно приобрести для малыша новые вещи, уложившись в сумму менее 15 тысяч рублей.

ул. Перспективная, 1, 3 этаж (база «Первомайская») тел. (8412) 29-43-59. www.dis-pnz.ru МЫ – РОДИТЕЛИ! 23 Бесплатная доставка! [Февраль–Март 2015]

К Елена Холькина

будь здоров!

ак часто мы, родители, говорим своему ребенку слова: «выпрямись», «стой прямо». Говоря это, мы хотим увидеть красивую ровную спинку или, другими словами, правильную осанку.

Грация кошки

или немного о детской осанке Достаточно ли для этого одних слов? От чего зависит, будет ли ваш ребенок иметь грацию кошки, или же отстающие лопатки, сведенные плечи и шаркающая походка будут верными спутниками жизни вашего малыша?

Что такое осанка?

Существует много определений этого понятия. Одним из самых распространенных является следующее: осанка – это привычная поза спокойно стоящего или сидящего человека. Она свойственна ему в непринужденном положении.

МЫ – РОДИТЕЛИ! №1 (53)

Привычная поза! Правильную осанку, как и любую другую привычку, можно и нужно воспитывать. Значит, сам, без посторонней помощи, без постоянного контроля со стороны взрослых, ребенок вряд ли сможет выработать правильную манеру держать свое тело. Сегодня уже не секрет, что здоровый позвоночник, правильно сформированная грудная клетка, хорошо развитые мышцы – это не только основа стройной и красивой фигуры, но и залог физического здоровья и психологического благополучия ребенка.

Внимание!

К сожалению, около 70% наших детей имеют различные виды нарушений осанки. Нарушение осанки – это не болезнь, а пока лишь нарушение развития костно-мышечного аппарата. Однако, на фоне этого дефекта развиваются серьезные заболевания, которые уже с трудом поддаются лечению. Формирование осанки – процесс длительный, начинающийся с первого года жизни и завершающийся только к 20-25 годам. В связи с этим особое значение приобретают методы профилактики и лечения, дающие стойкий результат и не имеющие негативных побочных эффектов. Фитнес и массаж – это наиболее подходящие способы воздействия на детский организм.

О младенцах не только!

У новорожденного позвоночный столб почти прямой, изгибы его едва намечены. Когда ребенок начинает держать головку, образуется изгиб в области шеи. Положите ребенка на животик и увидите, голова малыша стремится опуститься вниз. Для удержания ее в поднятом положении позвоночный столб изгибается вперед, формируя изгиб шейного отдела кпереди (лордоз). Затем, когда ребенок начинает сидеть, усиливается изгиб грудного отдела кзади (кифоз). А когда ребенок учится стоять и ходить, образуется главный изгиб – поясничный. Окончательное формирование физиологических изгибов позвоночника заканчивается в 15-16-летнем возрасте. От характера изгибов позвоночника и зависит осанка человека. Родители, помните: чем малыш свободнее и разнообразнее в своих движениях, тем успешнее он развивается. Вредно туго пеленать ребенка, оставляя его без движения. Вредно постоянно носить малыша на одной и той же руке (или на одном боку), так как в этом положении развивается стойкая асимметрия мышечного тонуса. Не стоит торопиться раньше времени сажать ребенка или ставить на ножки; он сделает это сам, когда будет готов, когда его мышцы смогут выдержать такие нагрузки. Необходимо вовремя исправлять все малейшие нарушения психомоторного развития ребенка, лечить заболевания. Крайне неблагоприятно на формировании осанки сказываются не до конца излеченная мышечная кривошея, дисплазия тазобедренных суставов и, конечно, рахит. Даже если эти заболевания были успешно вылечены, родители, не расслабляйтесь. Ваши дети

в группе риска. Создавайте им оптимальные условия для разнообразной физической активности. Огромное значение в профилактике дефектов осанки, сколиозов, плоскостопия и искривления нижних конечностей имеет своевременное и полноценное ползание. Как часто родители с гордостью говорят: «Мой малыш совсем не ползал, а сразу пошел!». Ползание – это отличная тренировка мышц всего тела, воспитание координации движений, причем позвоночник при этом освобожден от статичной нагрузки. Поэтому играйте с малышом, побуждая его ползать. Больше такого благоприятного шанса не будет! У детей до 3-х лет важно сформировать правильный навык ходьбы и стояния. Во время прогулок нельзя вести малыша за одну и ту же руку, так как это ставит плечевой пояс в косое положение и искривляет позвоночник. Дайте ребенку свободу в своих передвижениях. Пусть он бегает, лазает, прыгает, преодолевает различные препятствия. Таким образом у него формируются и совершенствуются различные двигательные навыки, развивается координация движений и чувство равновесия. И еще один важный момент, о котором мы часто забываем (или не знаем): ребенок с трудом выдерживает неподвижные позы. Чем младше ребенок, тем сложнее ему стоять или сидеть спокойно. Это объясняется особенностями анатомического строения детского позвоночника. Он гораздо более эластичен, чем взрослый, а, значит, менее устойчив. Чтобы удержать свое тело в выпрямленном состоянии, ребенок затрачивает значительно большие усилия, чем взрослый, и поэтому быстрее устает. Специалисты учебных заведений, поликлиник, фитнес-центров оказывают квалифицированную помощь детям. Они помогают выработать и сохранить правильную осанку, проявляя настойчивость и терпение. Однако не нужно забывать, что мы, родители, можем дополнить их грамотную работу своей заботой и любовью. Здоровья нашим детям!

МЫ – РОДИТЕЛИ!

[Февраль–Март 2015]

Ирина Измайлова

я расту / развитие

ожалуй, каждая мама замечала, как привлекают малышей ножницы. До определенного момента, конечно, нельзя допускать детей до этого все же опасного инструмента. Но рано или поздно придет время, когда уже пора знакомиться с ножницами.

Учимся вырезать из бумаги Для чего нам нужно уметь вырезать? Конечно же, это развитие двигательных навыков, координации движений; а еще - это первый шаг в мир аппликации. Как правило, педагоги рекомендуют начинать вырезать с 3-х лет. Но, опять же, вы должны ориентироваться на своего ребенка: если у него есть вполне осознанный интерес к этому инструменту и в более раннем возрасте, попробуйте заниматься.

Помним о технике безопасности

Так как дети часто используют окружающие их предметы не по назначению, нужно первым делом объяснить им правила пользования ножницами. Определите место, где вы будете заниматься (пусть это будет, скажем, его детский стол). Пусть ребенок знает, что только здесь можно работать с любыми инструментами. Расскажите, почему опасно бегать и прыгать с ножницами.

МЫ – РОДИТЕЛИ! №1 (53)

Вне занятий убирайте инструменты подальше, не искушайте любопытного малыша. Ведь наблюдательный ребенок наверняка уже видел в руках взрослых ножницы, а значит может захотеть повторить действия мамы или папы.

Подготовка

Не забывайте, что работать с ножницами детям изначально очень сложно, ведь нужно учиться координировать движения обеих рук сразу. Поэтому можно для начала поиграть в пальчиковые игры, попробовать “двойные” манипуляции предметами, освоить “рваную” аппликацию. Приобретите специальные “детские” ножницы. У них закругленные концы, оптимальная длина режущих полотен. Такими ножницами сложно пораниться. Бумага для вырезания должна быть не слишком тон-

кой. Но и картон сразу приобретать не обязательно. Хорошим материалом для разрезания могут стать обложки журналов.

Начинаем занятие

После того, как все приготовления закончены, можно приступать к первому занятию. Сначала нужно научить ребенка правильно открывать и закрывать ножницы. Длительность обучения этому навыку будет зависеть от степени развития моторики малыша. Кто-то проходит этот этап быстро, а для кого-то первое занятие на этом и закончится. Затем покажите как нужно резать. Только после этого можно передать ножницы ребенку. Сразу приучайте малыша вращать не ножницы, а бумагу. Если изначально на этом не акцентировать внимание, потом будет сложнее исправлять это. Если сориентировать лист бумаги вверх, вырезать будет легче и ребенок будет манипулировать инструментом правильно. Давайте малышу посильные задания. Пусть изначально это будет отрезание кусочков от полоски бумаги, потом разрезание листа на части, на полоски. После того, как это будет хорошо получаться, можно предложить вырезать квадрат. Ну а потом можно попробовать вырезать по контуру и другие геометрические фигуры и формы. Для детей постарше можно изготовить специальные тренажеры для вырезания. На самом деле их очень просто сделать, а занятиям это придаст дополнительную увлекательность. Возьмите листы цветной бумаги, можно использовать принтерную бумагу. Маркером нарисуйте на каждом листе по одному из видов линий: прямые,диагональные, волнистые, линии, изогнутые (зигзаг). Потом можно немного усложнить, нарисовав квадратную или круглую спираль. Помните, расстояние между линиями изначально должно быть не менее1,5-2 сантиметров. Ну а закончить занятие можно изготовлением небольшой аппликации из нарезок, которые останутся после упражнений. В любом случае, обязательно вместе с малышом приберите рабочее место: хорошие кусочки бумаги можно сложить в коробочку или конверт для дальнейшего использования, непригодные мелкие - сразу выбросить. МЫ – РОДИТЕЛИ!

[Февраль–Март 2015]

«М Марина Танцырева

мамин блог

ой сын совсем не любит заниматься. Орет целыми днями, только с телефоном готов возиться или в компьютерные игры играть... Заставляю-заставляю – все бесполезно. Даже за стол усадить невозможно. Повезло тем, у кого дети усидчивые! А у меня не ребенок, а сущее наказание...»

Родительский пример Такие жалобы очень часто звучат на детских площадках. Услышать их можно в перерывах между телефонными разговорами невезучей родительницы и ее общением с соседками по лавочке. Ребенок, в свою очередь, видит мамину страсть к круглосуточным разговором – его любовь к телефонам и отсутствие интереса к лепке, аппликациям и рисованию вполне объяснимы.

Поведение и вежливость

Я привела дочь на гимнастику и осталась ждать ее в коридоре. Ожидающих было много. И все, конечно, очень разные. Одна мамаша все время, проведенное в ожидании, горячо спорила с соседкой по каждой затрагиваемой

МЫ – РОДИТЕЛИ! №1 (53)

теме. В выражениях не стеснялась, громкость не регулировала – думается, что малыши в соседних кабинетах за тот час узнали много нового не только из уст преподавателя. Другая мамочка постоянно вскакивала с места, подходила к информационным стендам, теребила свою сумку, что-то в ней выискивала, находила, на секунду успокаивалась и снова приходила в движение. Третья девушка с волнением успокаивала малыша, ожидавшего старшего брата вместе с ней. Малыш плакал, мама волновалась: «А давай походим, а давай поиграем, а давай в ладушки похлопаем». Все предлагалось с огромным беспокойством и тревогой – а вдруг не удастся успокоить? А вдруг мы сейчас всем помешаем?

Окончилось занятие. Из спортивного зала выбежали дети. К первой маме выскочил мальчик, чей голос доносился из-за двери с громкостью, конкурирующей разве что с громкостью его мамы. Весь час он мешал остальным заниматься, постоянно что-то выкрикивая и споря с тренером. Ко второй маме ребенок выбегал несколько раз еще во время самого занятия. Третий малыш постоянно плакал наравне с младшим братом. То боялся, что у него кувырок не получится, то переживал, что прыгает ниже всех. Действительно, дети, чаще всего, – наши маленькие копии. Они усваивают ту манеру поведения, которую наблюдают , и берут ее за пример для подражания. Заметно это становится еще в самом раннем возрасте. Если в семье принято говорить друг другу «спасибо» и «пожалуйста», желать спокойной ночи и приятного аппетита, то ребенка учить вежливости не придется, для него вежливость – это само собой разумеющееся, то, что он ежедневно наблюдает в общении между родителями и не представляет, что может быть иначе. То же касается и поведения в общественных местах. Поздороваться с продавцом в магазине и сказать ему «спасибо» за оказанную услугу, спокойное поведение в очередях и в ожидании перед кабинетами врачей, уважительное отношение к педагогам, да и, вообще, ко всем

людям, с которыми приходится ежедневно общаться, – вряд ли ребенок такой мамы неожиданно заговорит словами базарного торговца или начнет открывать двери во все учреждения исключительно пинком ноги.

Привычки и навыки

Помимо милых и безобидных привычек, таких как поедание кусочков помидора во время нарезки салата, хождение по дому в пижаме с розовыми слониками, мы можем привить детям и много негативного. Если ребенок с младенчества видит курящих родителей, то вероятность того, что эту пагубную привычку он освоит в подростковом возрасте, максимальна. Уже годовалые малыши стараются делать все, как мама. Они учатся жизни, подражая родителям.Мама гладит белье – дочка тут же берется за игрушечный утюжок. Папа чинит шкаф – сын рядом стучит молоточком. Игры детей – это имитация того, что делают взрослые. Неспроста самыми популярными игрушками у малышей являются предметы «как у мамы/папы, только меньше и мое собственное»: посудка, набор юной хозяйки, пластмассовые молотки и плоскогубцы, игрушечный телефон, компьютер. Малыши готовы делать все, что делают взрослые. Взрослые подают пример и в их силах разрешить этот пример повторить. С той целью, чтобы нужные

продолжение

ул. Перспективная, д.1 (база «Первомайская») 3 этаж тел. (8412) 29-43-59. www.dis-pnz.ru МЫ – РОДИТЕЛИ!

[Февраль–Март 2015]

«Давай поищем для тебя песню или мультфильм», «Я хочу найти рецепт вкусного пирога, чтобы испечь его для тебя». Тем самым можно легко приучить малыша к тому, что компьютер – вещь полезная, нужная для дела, а не просто «пожиратель времени».

Воспитание себя

привычки и навыки закрепились и воспринимались ребенком как нечто необходимое и несложное, а не как принудительное и скучное. Готовим обед? Что может в этом случае сделать наш ребенок? Расставить тарелки на столе, разложить ложки, украсить салат, очистить яйцо от скорлупы или картошку от мундира. А те, кто повзрослее, – даже нарезать несложные продукты. Дети с такой готовностью берутся за любое дело, что каждое начинание просто необходимо поощрять. Конечно, нам быстрее и проще сделать все самим, а ребенок, вроде как, пусть перенимает опыт издалека. Но любое правило требует закрепления. И сколько бы он на нас ни смотрел, толка может быть мало – необходимы личная попытка и участие.

Интересы

Мама любит вязать. Редкая дочка не попросит научить ее держать в руках спицы. Папа все выходные проводит на рыбалке. Вряд ли сын не увяжется на реку вместе с ним. «А у нас дома висят мамины картины!» – с гордостью похвастается малыш в саду. И наверняка вечерами он садится рядом с мамой и пытается изобразить нечто подобное. Пусть пока получается не так хорошо и красиво, но ребенок этого не замечает. Мама может, значит, и я смогу! Вера в свои силы зарождается в раннем детстве. Малыши часто ассоциируют себя со своими родителями, а порой и вовсе не разделяют – то, что умеет мама, малыш автоматически считает собственным умением. И важно эту уверенность поддержать и перевести в настоящее качество ребенка. Да и нам приятно, когда интересы родного ребенка перекликаются с нашими интересами – говорить на одном языке с собственным ребенком важно для любого родителя. Есть у нас и такие увлечения, которые мы бы не хотели прививать своим детям с раннего возраста. Здесь необходимо объяснить им и на примере показать, что не все привычки и дела взрослых подходят детям. К примеру, тот же компьютер. Неотъемлемая часть нашей жизни. Но не все мы готовы посадить за него младенца. Тогда и нам самим следует стараться не сидеть за ноутбуком на глазах у ребенка – пообщаться в соцсетях вполне реально во время сна малыша или его прогулки с другими членами семьи. Если же возникает необходимость воспользоваться интернетом здесь и сейчас, следует эту необходимость ребенку объяснить: «Мне срочно нужно найти телефон больницы»,

МЫ – РОДИТЕЛИ! №1 (53)

«Не воспитывайте детей, все равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя», – говорится в известной английской пословице. Действительно, с рождением ребенка многие свои привычки нам приходится пересматривать. Приходится контролировать, что мы делаем, как мы это делаем и когда мы это делаем. Если раньше муж и жена могли позволить себе крепкое словцо в разговоре, то с приобретением статуса «родители» они начинают внимательнее следить за своей речью. У кого-то это получается лучше, у когото хуже – дети при случае «поставят оценку» за старания собственным поведением и речью. Пример нужно подавать с рождения и самим становиться такими, какими мы хотим видеть своих детей. «Нехорошие гены», если они есть, все равно рано или поздно проявятся. Наша задача собственным примером нивелировать их проявления. В семье были люди много врущие, много пьющие, часто дерущиеся, сильно гуляющие? Не нравится? Оно может проявиться в ребенке, ведь генетика – наука мало предсказуемая. Но если при этом в человеке с детства будут заложены моральные устои, принципы и понимание того, что это нехорошо, подкрепленные родительским примером, то велика вероятность того, что он в будущем найдет в себе силы противостоять тому плохому, к чему пытаются подтолкнуть его гены предков. При этом сама идея «подавать пример» абсолютно бессмысленна, если вы подаете его лишь в воспитательных целях. Нельзя подать пример того, что вам самим несвойственно. Дети – тонкие психологи, и они прекрасно видят, когда мама делает что-то искренне, а когда действует «по книжке» и лишь потому, что так надо. Родитель должен быть целостной и искренней личностью в глазах ребенка, а не фальшивым образцом для подражания. Соответственно, если мы хотим воспитать в ребенке те или иные качества, нам, прежде всего, необходимо воспитать их в самих себе. Без сомнения, на развитие личности влияет огромная совокупность факторов: наследственность, окружение, место, время. Порой незначительные, казалось бы, детали или события могут разбудить в человеке скрытые до того момента таланты или, наоборот, развить в нем сложный комплекс, облегчить жизнь или создать дополнительные трудности. Незначительных деталей не бывает. Тем более в том, что касается родительского примера. Зачастую случается даже такое, когда нелюбимые в детстве черты наших матерей и отцов мы начинаем замечать за собой во взрослом возрасте. И в силах родителей постараться сделать так, чтобы эти черты и весь личный пример были по большей степени положительным и достойным подражания.

отдыхаем

ля того чтобы отдохнуть с пользой и интересом, необязательно ехать за границу – великолепной подзарядкой для внутренних батареек уже многие годы является Крым.

Анна Шаровская

Крым ские каникулы

Сплошной курорт

Ялта, Евпатория, Алушта, Феодосия, Коктебель… Экзотические, но в то же время знакомые каждому названия! Любимые с детства места и сегодня не утрачивают шлейфа теплоты и романтики. Именно в Крым за вдохновением ехали художники, писатели и музыканты: Иван Айвазовский, Александр Грин, Максимилиан Волошин, Марина Цветаева… Здесь снимают фильмы, проводят фестивали, медитируют, исследуют и, конечно, отдыхают, набираясь сил.

тел. 53-87-51 съемка памятных моментов

Каждый уголок Крымского полуострова «предоставляет» свою культурную программу и особенности климата: царапающую солнышком нос озорную Алушту, изящную знойную Ялту, творческий Коктебель, степенную Феодосию... И везде есть, что посмотреть и чему удивиться: выбор будет продиктован скорее личными предпочтениями и велениями души. Для нас же настоящим живым подарком стала поездка в Феодосию и Коктебель.

продолжение

МЫ – РОДИТЕЛИ!

[Февраль–Март 2015]

вдохновит выбор пляжей: галечные, песчаные и «золотые» - из перетертой ракушки. У нас лично до сих пор стоит дома банка с тремя килограммами этого чудной красоты «песочка». А уж камней навезли… Несколько дней мы не уставали восхищаться прелестями Феодосии: гуляли пешком, загорали, купались на разных пляжах, а затем нас потянуло осваивать близлежащие территории и, прежде всего, мы поехали в Коктебель.

Волшебная страна в одном поселке

Генуэзская крепость (г.Судак). Построена в XV веке.

Прелести старых городов

Крымский дух удалось ощутить ещё на пароме: упитанные чайки, теплый ветерок, мягкие краски и линии – все радует не изысками, а комфортной простой. Но есть у Крыма и такая особенность, которую не оценить однозначно: время здесь словно остановилось в ностальгии по СССР. С одной стороны, это обеспечивает уютную атмосферу, а с другой – для искушенной публики – кажется наивным и несколько устаревшим. Понемногу Крым обновляется, а степенность этих изменений можно посчитать скорее «изюминкой», чем недостатком. Феодосия, этот древний город, встретил нас картинками из детства: небольшие рыночки, зеленые улицы, не пестрящие назойливой рекламой, инфраструктура советского образца: все ясно, необходимое рядом, а разнообразие изысков не сбивает с толку. В то же время это порождает и такой очевидный плюс как относительную дешевизну отдыха. Когда мы рассказывали, сколько нам потребовалось средств на двухнедельную поездку втроем, то многие считали, что мы жили в палатке и питались консервами. Нет, и в ресторанчики ходили, и в аквапарк ездили, и на сафари были, и назад вещей в два раза больше привезли. Действительно, сделать свою культурную программу насыщенной в Крыму очень просто: богатая история создает бесконечный выбор интересных, живописных и таинственных мест. Горы, пещеры, бухты, заповедники, крепости, башни, музеи, парки... И все рядом: с организацией экскурсий проблем не возникает. В Феодосии уникальный климат: здесь сочетается польза не только моря и гор, но и степей, что наиболее комфортно и полезно для организма. Летом всю семью

МЫ – РОДИТЕЛИ! №1 (53)

Приехали мы сюда из элементарного любопытства: мол, что же тут такого удивительного, что люди буквально воспевают эти места. 20 минут на автобусе, который регулярно и за копейки ходит чаще, чем у нас троллейбусы – и мы оказались в Коктебеле… «Край голубых холмов», действительно, поражает воображение. Пройдешь вдоль набережной,

Скала «Золотые (чёртовы) Ворота» Коктебель

да как вслушаешься в гармонию джазовых импровизаций, вглядишься в мягкие очертания гор, вдохнешь аромат моря вперемешку с лавандой и – улетаешь! Энергия свободы, творчества и чего-то ещё, что можно и впрямь ощутить только здесь. Какая-то особая энергетика. Именно в Коктебеле располагаются дома многих

знаменитостей, здесь же проходят ежегодные джазовые фестивали, регулярно в Доме писателя отдыхают творческие люди со всего мира. Видимо, даря бесконечное единение с природой, и славится этот край нудистскими пляжами, полетами на дельтапланах (неподалеку расположен целый музей дельтапланеризма, ведь именно здесь нашлись те особые восходящие потоки, которые позволили реализовать многие авиаконструкторские идеи) и великолепной творческой ат- реклама мосферой. Уютный и интеллектуально-изысканный дом-музей Максимилиана Волошина, невесомые шары-облака на площади перед ни, а затем – морская прогулка к подножию Кара-Дага… И вот уже у Золотых ворот теряешься: какое же жела-

Воронцовский дворец (г.Алупка) XIX век

в Белогорский парк львов «Тайган». Изюминка парка в том, что всех зверушек можно кормить: даже львов, которые здесь свободно разгуливают под железными мостками. Все устроено довольно прилично, и детишки с большим удовольствием наблюдают за жизнью зверей. Мы увидели и накормили сеном вожделенного жирафа (знатная и добрая зверюшка!), затем погоняли свиней и коз в «Бабушкином дворике», специально созданным для свободного общения с обитателями скотного двора. Правда, того мелкого свиненка мы так и не догнали… Потом кормили морского котика, умывались от приветствия ламы, унесли домой потерянное перышко павлина – день пролетел незаметно. Да что день – мы не успели оглянуться, а уже пора возвращаться домой! Автобус, паром, автобус, поезд: снова повторив этот путь, мы ничуть не пожалели о поездке в чудесный Крым – страну тепла, света и творчества.

ние ещё загадать у этой волшебной скалы, ведь итак зараз столько счастья привалило! Нет, все это описать невозможно – здесь просто нужно побывать, отключив голову и по максимуму включив чувства. У детей это получается лучше всего – особенно в аквапарке, до которого здесь можно добраться пешком. Взрослым понравится знаменитый винный завод «Коктебель», где можно по смешным ценам купить марочные вина и фирменные коньяки. А ещё в Коктебеле продают великолепный сидр! А вот на «рапаны, мидии, кальмары, креветки», а также прочую «чурчхелу и пахлаву» лучше не зариться – местные жители шастают по пляжу, предлагая свою «бывалую» продукцию по таким смешным ценам, что любопытство разбирает попробовать. А потом может разобрать и что-то другое… Лучше зайти всем семейством в небольшое кафе или ресторанчик – их выбор позволяет без труда найти сносное по ценам и качеству еды место.

На живом жирафе покататься…

… конечно, не получится, а вот увидеть его – пожалуйста. Специально ради этих длинношеих мы поехали МЫ – РОДИТЕЛИ!

[Февраль–Март 2015]

ребёнок на кухне

евчонки на кухне – это очень органичная картина. Так уж судьбой нам, девочкам, уготовано: забота о вкусной и полезной трапезе для всей семьи исторически возложена на наши хрупкие плечи.

Екатерина Самсонова

Салат «Для папы»

от танцыревых И какая радость, если мужская часть семьи умеет и любит готовить. Так и устроено в семье Танцыревых: мама Марина готовит повседневные суп да кашу, папа Юрий отвечает за кулинарные изыски, а 6-летняя дочка Кира – помощница (как она впоследствии сама призналась: больше – папина). Папа Киры военный, служит в пензенском артиллерийском инженерном институте. И в канун праздника всех мужчин Кира с мамой решили приготовить салатик специально для него.

Вообще, как уже упоминалось, Кира очень любит возиться на кухне именно с папой. Обычно по выходным они вместе готовят пироги или пекут блины. Как правило, дочке доверяются мелкие, но от этого не менее важные, поручения: чтото порезать, насыпать и размешать. А еще Кира любит готовить “смесь”. Рецепт этого чудо-блюда крайне прост: смешивается все, что под руку попадется. Свежеприготовленная “смесь” всегда предлагается маме “чтобы быть здоровой”. Так как салат, который решили готовить мама с дочкой, предназначен в первую очередь папе, состав его крайне калориен и лаконичен.

МЫ – РОДИТЕЛИ! №1 (53)

Салат “Для папы”. Ингредиенты:

2 банки консервированной печени трески

немного растительного масла для обжарки

2 небольших моркови

1 луковица

майонез

5 яиц

Для начала нужно очистить морковь. Это первое поручение для Киры.

“Эх, мама, дала мне морковку чистить, ты мне её ещё потереть поручи…”

Для салата нужно натереть морковь на крупной терке. Кира интенсивно принялась за работу, подкрепляя свои усилия живой мимикой.

“Кира, может уже выбирать сковороду для пассеровки?”

Тем не менее, задание выполнено. С мамой Мариной не забалуешь.

Рассказ мамы: История о том, как Кира резать научилась

“Кира может тереть морковку пока...”

В резально-шинковочном деле Кира принимает участие с трех лет. Сами бы мы, конечно, дать ей нож в руки побоялись. Но нашей прабабушке такие страхи неведомы - ребенок просит, почему бы не дать попробовать. Вернувшись с работы и увидев трехлетнего карапуза в процессе нарезки картошки для супа, я медленно-медленно подобралась к ней и осторожно двумя пальцами извлекла нож из маленьких пальчиков. «А что такого? - удивилась прабабушка. - Мы каждый день с ней так суп готовим". Пришлось смириться.

тел. 53-01-39 съемка памятных моментов

После моркови пора приниматься за лук. Режет его дочка крупно, зато сама. Мама после чуть “корректирует” нарезку, и овощи отправляются на обжарку в небольшом количестве растительного масла. Так как лук и морковь при пассеровке “дадут сок”, важно не переборщить с маслом. Одновременно на плите варятся полдесятка яиц.

продолжение

МЫ – РОДИТЕЛИ!

[Февраль–Март 2015]

За готовкой ведем неспешный разговор с мамой и дочкой. Выясняется, что Кира, кроме посещения детского сада, еще занимается английским языком и теннисом. “А еще я люблю играть с куклами. Иногда я играю с ними в шахматы. Хотя мне кажется, куклы не умеют играть в шахматы”.

Возвращаемся к кулинарии. На вопрос о том, любит ли папа кушать салаты, честно отвечает: “Не знаю, вот и посмотрим”

Пока варятся яйца и обжариваются морковь с луком, нужно вынуть печень трески из банок и дать стечь маслу. Это важно, иначе салат получится чересчур жирным.

Кире поручили немного размять вилкой обезжиренную печень, и она так увлеклась, что чуть не превратила ее в пюре.

МЫ – РОДИТЕЛИ! №1 (53)

ребёнок на кухне

В итоге в печень добавляются обжаренные морковь с луком, мелко порезанные яйца, а заправляется все майонезом. Солить этот салат не нужно, так как печень и соус достаточно соленые. Для настроения салат украшается зеленью петрушки.

А вот и пришел на обед папа Юрий. Кира сразу стала угощать любимого папочку салатом собственного приготовления. И даже с удовольствием съела немного сама. Естественно, папа, как истинный джентльмен, высоко оценил дочкины старания. Да и, на самом деле, салат получился очень вкусным!

“Папа, я все сама делала. Надо меня почаще на кухню запускать!”

МЫ – РОДИТЕЛИ!

[Февраль–Март 2015]

МАСТЕР-КЛАСС ПЕНЗАХОББИ

Мария Миронова

СЛАДКИЙ

ЦВЕТОК

Прототипом букетов из конфет и их родоначальником стали бонбоньерки во Франции. Бонбоньерка (фр. bonbonnière – конфетница, от фр. bonbon – конфета) – это изящная коробочка для конфет и драже. Первые бонбоньерки появились в 16 веке, изготавливались они из дорогих материалов – из натуральной кожи, золота, серебра. Конфет в коробочке было всего несколько штук и сама бонбоньерка считалась необычайно экстравагантным подарком. Красивый обычай дарить сладости в изящных роскошных коробочках постепенно был заимствован и другими народами. В США прототипом букета из конфет стала конфета Чупа-Чупс. Кстати, логотип Чупа-Чупс нарисовал знаменитый сладкоежка Сальвадор Дали, при этом он не взял денег за свою работу, а попросил присылать ему по коробке таких конфет каждый день.

МЫ – РОДИТЕЛИ! №1 (53)

стория возникновения букетов из конфет или свит-дизайна тесно связана с возникновением конфет, их историей и развитием, красочным оформлением и упаковкой сладостей. А в России прототипом букетов из конфет можно считать леденцы на палочке. Леденцовая формовая карамель "Петушок на палочке" – бренд, который был востребован детьми на протяжении столетий. Это был абсолютно натуральный продукт, при его изготовлении не использовались искусственные добавки, красители. О том, кто изготовил первого "петушка" неизвестно. Сладости на палочке однажды привели к идее оформления букетов из конфет, однако на реализацию идеи требовалось время и конечно же технологии. В итоге в 1990х годах эту идею подхватили и реализовали во Франции и Италии, а с 2000-х годов свит-дизайн распространился в США. И только после этого свит-дизайн дошёл до нас. Так же как и в Америке, идеи свит-дизайна распространялись прежде всего через сеть Интернет и исключительно у мастеров, выполняющих свои работы вручную.

1 2

Оборачиваем бесцветной фольгой конфету, внизу конфеты остаются хвостики от фольги в них вставляем палочку и туго закрепляем лентой

3 4

Оборачиваем вокруг конфеты креп-бумагу. Закрепляем лентой

Нам понадобится: креп-бумага, конфеты, палочки (шпажки), ножницы, ленты, бесцветная фольга

Отрезаем из креп-бумаги полоску шириной примерно 7-8см, длина на ваше усмотрение, зависит от пышности цветка

Получилось! МЫ – РОДИТЕЛИ!

[Февраль–Март 2015]

мы ждем ребенка

еринатальная йога или йога для беременных уже давно стала хорошо известным, распространенным и авторитетным направлением женской йоги. Надежда Солнцева

Йога: решаем распространенные проблемы будущих мам

Кредит доверия к мастерам этого направления настолько высок, что будущие мамы приходят в перинатальные классы не просто готовиться к рождению малыша и поддерживать свои здоровье и красоту, но и решать насущные проблемы беременности, такие как токсикоз, повышенный тонус матки, отеки и т.д. Как известно, спрос рождает предложение, потому на данный момент можно говорить о существовании отдельного направления: перинатальная йогатерапия. Мы имеем очень мощный инструмент воздействия на ситуацию – свое осознанное желание изменить ее к лучшему. Поэтому начну с главного, с того, что будет актуально в любой момент – внутренняя глубокая

работа с собой. Токсикоз первой половины беременности, тонус матки, отеки или любая другая проблема становятся для нас, счастливых своим материнством, в первую очередь, признаком беременности, а значит, в корне своем позитивным явлением. Так мы меняем угол зрения, начинаем оценивать ситуацию не как отклонение от нормы, угрозу нашему хорошему самочувствию и привычному образу жизни, а с позиций матери, которая думает о своем малыше, заботится о нем. И это, безусловно, принесет вам небывалое облегчение. Потому что вы будете знать: все сложности преходящи и совершаются ради сверхблагой цели (сверхблагой кармы, как говорят мои учителя) – появления на свет самого родного человечка на свете. И осознание того, что у истоков этого Чуда стоите вы, будет придавать вам сил.

Медитация

Следующий инструмент, который можно и нужно применять в любой ситуации – медитация. Найдите время в течение дня, когда вы можете позволить себе полностью расслабиться, расположиться удобно в кресле, на диване или кровати и просто помечтать. Представить себе, как будете купать своего малыша, как он будет встречать вас самой сладкой улыбкой на свете, как вы будете вместе строить песочные замки и валяться в снегу… Когда вы грезите, мечтаете о чем-то, ваш мозг излучает особые электроволны, альфа-волны. Альфа-режим мозговой деятельности – это режим автономной регуляции деятельности внутренних органов, когда ваш организм буквально «лечит сам себя». Этот процесс осуществляется за счет синхронизации деятельности вегетативной и центральной нервных систем. То есть мозг распознает сигналы самых отдаленных центров нервной системы, и посылает ваше внутреннее «лекарство» в очаг, нуждающийся в нем. Альфа-излучение способно воздействовать на биохимический состав крови и соотношение гормонов, которые и являются тем самым «естественным лекарством».

МЫ – РОДИТЕЛИ! №1 (53)

Асаны

Ну а теперь, как говорится, от общего к частному. К асанам, которые помогут вам справится с конкретными трудностями. Головные боли, изжога и приступы тошноты, как правило, возникающие в первом триместре, могут отступить, если использовать следующие техники. • Попеременное дыхание ноздрями. Вдох через левую - выдох через правую - вдох через правую = выдох через левую и т.д. • Боковые вытяжения и мягкие скручивания. • Шавасана (поза трупа). При угрозе выкидыша, низком предлежании плаценты и неправильном плодовом предлежании рекомендованы перевернутые позы в сочетании с долгим выдохом через открытый рот. Обязательно подложите подушку под крестец и обоприте ноги о стену. При бессоннице и неустойчивом психоэмоциональном состоянии полезно применять пение звуков. Или любимых колыбельных песен. Пение хорошо раскроет ваши легкие, насытит мозг кислородом, что, в свою очередь, поможет ему отладить баланс процессов возбуждения и торможения, ответственный за способность человека к засыпанию. Кроме того, во время пения или глубокого дыхания через рот происходит расслабление мышц гортанно-глоточного комплекса, помогающих нам сбрасывать негативные впечатления и эмоции. Гестоз (токсикоз третьего триместра) поддается коррекции при помощи позы треугольника, позы посоха, многочисленных проходок, стимулирующих отток крови и лимфы от нижних конечностей, а также поз, позволяющих мягко массировать почки и надпочечники. Я сознательно не называю эти позы в рамках данной статьи, поскольку ожидаемый эффект они приносят исключительно при грамотном выполнении. А здесь, как говорится, лучше один раз увидеть… Боли в спине – самое распространенное осложнение в протекании беременности – стараемся «лечить» позами, выполняющимися с опорой на ладони и колени, когда давление растущей матки на поясничный отдел позвоночника сведено к минимуму, различными волнами спиной, а также упражнением на сокращение мышц и тканей промежности. Не удивляйтесь. Работая таким образом, мы стимулируем тазовую диафрагму, которая, словно гамак, поддерживает наш позвоночный столб изнутри. Кроме того, мышцы оплетающие позвоночник словно бы «уходят своими корнями» в тазовую диафрагму, а потому, оздоравливая эту большую мышцу, мы, по сути, работаем со всем своим позвоночным столбом. Когда темпы роста плода не соответствуют медицинским ожиданиям (научным языком это называется внутриутробная задержка развития плода), мы применяем позу «сидя на корточках» (кроме 15-16 и 35-40 недель беременности), а также разнообразные вращения тазом, стимулирующие кровоток в венах матки и сосудах пуповины, а значит, приносящих малышу больше питания. Предвижу вопросы с оттенком недоверия в голосе: «И что, эти практики работают? Неужели, правда?» Дорогие будущие мамы, загляните к нам в гости и спросите у тех, кто ответит вам, полагаясь на собственный опыт. МЫ – РОДИТЕЛИ!

[Февраль–Март 2015]

МЫ – РОДИТЕЛИ! №1 (53)

Вика,

Горд и рад сегодня папа, И счастлив ей мамы нет: У тебя большая дата – Исполняется 7 лет! Ты, без всякого сомнения, самая прекрасная! И в глазах твоих искрится св ет и радость ясная! Пусть всегда с тобою будут

Счасть е, солнце и в есна! Знают все, что в этом мире Ты такая лишь одна! Будь всегда такой же милой, Беззаботной и любимой, Чтобы счасть е не кончалось, А мечты всегда сбывались! Любящие мама и папа.

МЫ – РОДИТЕЛИ!

[Февраль–Март 2015]

МЫ – РОДИТЕЛИ! №1 (53)