Eté 2016
Guide
BEAUTÉ ET FORME
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Bilan
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Édito
Photo : © Picjumbo
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ic tac… Tic tac… Et oui le temps défile sans que nous ne puissions rien contrôler. Hyper-sollicités par l’ère numérique, hyperactifs à cause de la multiplication de nos différentes fonctions, nous sommes victimes du nouveau syndrome de « je-n’ai-plus-le-temps-de-prendredu-temps-pour-moi ! » Le bord du gouffre n’est plus qu’à quelques mètres de nos pieds !!! Comme si cela ne suffisait pas, le temps capricieux et exécrable de ce début d’été et l’actu maussade ont contribué à nous mettre le moral dans les chaussettes. Bref, on manque de vitamine D, d’apéros en terrasse et surtout de temps pour soi. STOP !!! A la rédac, nous avons décidé de tous nous faire ralentir la cadence et de concocter un concentré explosif de bien-être, beauté et sport. Comme disait Nietzsche : « dans le plus petit comme dans le plus grand bonheur, il y a quelque chose qui fait que le bonheur est bonheur ». Alors voici les astuces, les bonnes adresses et les dernières tendances qui vont vous donner l’envie de prendre soin de vous. Suivez le guide ! Delphine Contat
BEAUTÉ ET FORME 2016 Edité par la SARL Lyonpeople Global - 139, rue Bugeaud 69006 Lyon - 812845436 RCS Lyon Couverture : © Fotolia Contacts et Directeurs Associés Alexia Charlon - alexia@lyonpeople.com - 06 50 29 13 94 Jean-François Savoye - jfsavoye@lyonpeople.com - 06 09 43 05 35 Directeur de la Publication Nicolas Winckler Rédacteur en Chef Marco Polisson - Rédactrice Delphine Contat Graphiste Maquettiste Amandine Belluz - amandine@lyonpeople.com Photographe Fabrice Schiff - fabrice@lyonpeople.com Nous déclinons toute responsabilité pour les documents fournis, et pour toutes erreurs ou omissions de quelque nature qu’elles soient pour la présente publication. La reproduction, même partielle de tous les articles et illustrations est interdite. Guide gratuit, ne peut être vendu. Ne pas jeter sur la voie publique. Imprimé en France.
Lyonpeople / Beauté et forme
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MINCEUR
1 2 3 SEMAINE SAINE !
LES JUS DETOX
En avalant chaque matin au petit déjeuner un grand verre de jus de légumes et de fruits frais (citron, artichaut, chou kale, pomme, kiwi, gingembre… à gogo !) vous renforcerez votre détoxification naturelle et vous retrouverez votre énergie légendaire. Faciles à réaliser et tellement bons, pressons, pressons ! A TESTER ! Dépuratif & drainant * 1 pomme * ½ concombre * 2 carottes * 1 cm de gingembre * 1 branche de céleri * ½ fenouil * ½ citron * 1 poire
Vitaminé & reminéralisant * 3 tomates * 100 gr de fraises * ½ concombre * ½ poivron rouge
ET LES EAUX DETOX ?
Servies dans des bocaux transparents, ces boissons vitaminées arrivent des Etats-Unis. Réelle alternative aux boissons sucrées, tels que les sodas, choisissez vos fruits préférés et soyez créatifs ! Le principe ? Faire infuser des fruits et des herbes fraîches dans de l’eau minérale. Hydratation et bien-être assurés ! Combinez citron, framboises, menthe fraîche avec de l’eau minérale. Laissez macérer, dégustez !
Mais quelle est donc cette nouvelle tendance alimentaire ? La lacto-fermentation est une méthode très ancienne pour réaliser de délicieuses conserves. Grâce à ce procédé chimique naturel (les bactéries lactiques transforment les aliments), les qualités nutritives des aliments sont développées, notre organisme est donc enrichi en vitamines et probiotiques. On fait du bien à notre corps, à notre porte-monnaie et à notre planète car on cuisine écolo avec peu d’euros !
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Photos : © Picjumbo et Anthonydelanoix
LA LACTO-FERMENTATION
L’été est là !
Affinez votre silhouette et atteignez vos objectifs
Vous donne rendez-vous dans notre espace diététique pour commencer une cure minceur
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MINCEUR
Conseils
DIÉTÉTIQUES
L’été est là et les régimes minceur sont à l’honneur. Maigrir oui mais comment ? Arrêtons les sacrifices alimentaires et les différentes tortures que nous nous infligeons sur une période courte. Avant de s’engager dans un régime draconien, pensons à notre organisme, retrouvons une alimentation saine tournée vers le bien-être et préventive des affections cardio-vasculaires. seconde fois, pour ma part la junk food est définitivement bannie et j’ai choisi ma nouvelle hygiène de vie !
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ui Mesdames, nous avons longtemps pensé que les maladies cardio-vasculaires étaient réservées aux hommes… Quelle erreur ! Nous savons aujourd’hui qu’elles font chez les femmes plus de victimes que tous les cancers réunis (8.5 millions de femmes chaque année). Il serait donc judicieux d’allier bien-être, santé et minceur. Le secret ? On se le souffle à l’oreille : optons désormais pour une alimentation équilibrée riche en vitamines et minéraux, en fibres et pauvre en graisses saturées. Au menu, des fruits et des légumes frais ou secs, des céréales, du tofu, des algues et du thé vert. Réduisons nettement notre consommation de beurre, de sucre, de viande rouge et de produits à base de lait de vache.
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Photos : © Picjumbo
A la carte, nos deux menus coup de cœur :
Préférons l’huile d’olive, la viande blanche, les œufs, le poisson et les fromages blancs de chèvre et de brebis. Les herbes et les aromates frais réveilleront nos papilles et feront du bien à notre corps. L’atout cœur de ces nouvelles habitudes alimentaires : se sentir mieux dans sa peau et lutter activement contre le vieillissement, le sur poids et les problèmes cardio-vasculaires ! L’apport en calories est faible mais la répartition des aliments est équilibrée. Conclusion les filles, la diète crétoise et le régime japonais Okinawa sont bons pour notre santé et ne nous empêchent ni de sortir ni de dîner au restaurant ! Voltaire disait si bien : « Femme sage est plus que Femme belle », et comme j’ai entendu dire que la jeunesse ne vient jamais une
CÔTÉ CRÈTE
Petit déjeuner : Pain aux céréales et miel, yaourt de brebis, fruits frais, noix. Déjeuner : Salade de tomates et féta, pois chiches, riz sauvage et légumes frais, poire à la cannelle. Dîner : Salade d’endives, sardines grillées ou non, légumes frais, pain complet et pour le fun un verre de vin !
CÔTÉ JAPON
Petit déjeuner : Algues et tofu, riz, thé vert. Déjeuner : Salade d’algues et salade de concombre, aubergine grillée, riz, brochette de poisson, papaye, thé vert. Dîner : Riz aux haricots rouges et goyave, ananas infusion de menthe fraîche.
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FOCUS MINCEUR
LA CRYOLIPOLYSE Le froid, notre partenaire minceur
sous contrôle et ce traitement ne cible que les cellules graisseuses sans endommager les autres tissus. CRISTAL® est certifiée aux normes médicales françaises pour un traitement en toute sécurité. Pendant la séance, vous aurez la possibilité de lire, d’écouter de la musique ou de vous reposer.
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es chercheurs ont étudié l’effet du froid sur les cellules graisseuses et ont démontré que ces dernières sont plus sensibles à de basses températures que les autres cellules du corps… Grâce à leurs travaux scientifiques, un nouveau traitement de la graisse localisée par le froid a vu le jour. Focus sur le nouveau procédé qui permet de maigrir sans effort et sans douleur ! Attention froid devant !
traitement de nombreuses zones chez l’homme et la femme : ventre, poignées d’amour, culotte de cheval, cuisses, genoux, bras, menton. Lors de la séance, le médecin va tout d’abord protéger votre peau du froid en appliquant une lingette imprégnée d’un gel cryoprotecteur. Puis il va positionner un applicateur sur le vilain bourrelet (tant détesté) qui
Comment faire disparaître nos bourrelets disgracieux accumulés depuis tant d’années sans anesthésie ni chirurgie de façon sure et efficace ? CRISTAL®, un dispositif de cryolipolyse 100% français, est la solution ! Cette nouvelle procédure permet la cristallisation des cellules graisseuses qui s’autodétruisent sous l’action du froid. La graisse cristallisée va ensuite s’éliminer naturellement et définitivement au fil des semaines suivant la séance, pour laisser place à des courbes harmonieuses. Grâce à sa polyvalence, CRISTAL® permet le
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Lyonpeople / Beauté et forme
Résultats après une seule séance Dr. Joseph Mellul
va être aspiré dans ce dernier. Le médecin va ensuite paramétrer la température et le temps de traitement en fonction de chaque patient et de la zone à traiter. La température est totalement
En fin de traitement, le médecin masse la zone cristallisée, ce qui permet de favoriser l’élimination des cellules graisseuses. Formidable, vous pourrez reprendre vos activités quotidiennes immédiatement à l’issue de votre séance de cryolipolyse CRISTAL® ! Au bout de 8 semaines, le résultat est optimal et définitif : il ne vous reste plus qu’à profiter de votre nouvelle silhouette. Cette méthode révolutionnaire a bel et bien un coût, vous pouvez vous faire établir un devis personnalisé auprès d’un médecin spécialisé. Retrouvez tous les centres disposant de la technologie CRISTAL® sur www.cryolipolysecristal.com Nous comprendrons aisément que la cryolipolyse ne peut évidemment pas remplacer un régime amincissant dans le cadre d’obésité avérée. En revanche, elle prend le relais des régimes alimentaires draconiens (que nous nous sommes infligés à maintes reprises) qui ne sont pas venus à bout de notre surplus de graisse... vous savez celui qui a résisté à tous nos efforts !
Centre laser de médeCine estHétiQUe et anti âge À lYOn
- Laser d’épilation - Traitement des cicatrices et vergetures - Soin du visage : injections d’acide hyaluronique et peeling - Technique d’amincissement : cryolipolyse et radiofréquence - Prise en charge nutritionnelle - Remise en tension cutanée - Cosmétologie médicale - Esthétique du sourire - Consultations de chirurgie
Centre Cléage 1 rUe de la Barre - 69002 lYOn - 04 72 40 00 54 - contact@cleage.fr
FOCUS FORME
ALBALIGNE, DITES OUI A UNE SILHOUETTE DE RÊVE !
Voilà maintenant 16 ans qu’Albane vous accueille dans son institut chaleureux et cosy pour un instant de détente, bien-être mais surtout minceur !
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râce à son diplôme de diététicien nutritionniste, Albane propose toute l’année à ses clientes des soins minceur et des conseils diététiques personnalisés : « Je prends à chaque premier rendez-vous le temps de comprendre les besoins du client : certains souhaitent perdre du poids rapidement, d’autres veulent se raffermir ou éliminer les capitons de cellulite, d’où l’importance d’adapter tous nos programmes.» confie-t-elle.
Quels que soit vos objectifs, le centre Albaligne vous accompagne en apportant un véritable coaching alimentaire, ce qui est indispensable pour obtenir de vrais résultats minceur. Suite à un premier bilan et après
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Lyonpeople / Beauté et forme
avoir redéfini les grandes règles d’une alimentation saine, des soins adaptés à vos exigences vous seront proposés. L’aquabiking en cabine individuelle permettra notamment d’affiner votre silhouette et de gommer les zones disgracieuses grâce aux bienfaits de l’hydromassage (essai : 15 euros au lieu de 30). Le centre propose également le Magic red, appareil d’amincissement aux infrarouges avec électrostimulation : idéal pour éliminer la peau d’orange et réactiver le système circulatoire (Essai : 27 euros au lieu de 55 - 1 à 3 cm en moins). Le laser Strawberry est quant à lui pratiqué pour remodeler le corps sans douleur (séance de 10 minutes : 1 à 4 cm en moins). Vous pourrez également profiter du drainage ou encore du palper rouler manuel. Le centre est équipé des dernières technologies pour vous permettre d’améliorer votre circulation sanguine et de raffermir votre corps. Toutes les solutions minceurs sur : www.minceur-bienetre-albaligne.fr
CÔTÉ DÉTENTE Pour une beauté éclatante laissez-vous guider par les gestes experts de Maëlig et Laura, esthéticiennes et spécialistes des soins complets : visage, corps, rituels relaxants, beauté des pieds et des mains, épilation et UV. Les produits proposés sont naturels et BIO : gamme
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LES PLUS D’ALBALIGNE * * * *
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FOCUS FORME
EN’ CORPS PLUS FÊTE SES 10 ANS !
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OFFERTS !
Voilà maintenant 10 ans que Didier a créé En’ corps plus, un centre agréé Power Plate© qui garantit aux clients des prestations professionnelles et de qualité. Entrez dans un espace zen et convivial et découvrez un concept global associant des technologies novatrices et de pointe à un coaching personnalisé. Brulage des graisses, réduction de la cellulite, tonification musculaire, stimulation de la circulation sanguine : des résultats rapides, durables et sans risques grâce à un coach certifié, attentif et expérimenté. On vous dit tout … La Dream Healther : efficace et sans effort ! Il s’agit d’une nouvelle génération d’appareils au concept unique, permettant de brûler efficacement les graisses, notamment autour de la ceinture abdominale. Sans souffrir, vous retrouverez une silhouette affinée et remodelée !
Suite à un bilan personnalisé et après avoir fait part à votre coach de vos objectifs-minceurs, vous serez orienté vers un programme défini pour gagner en renforcement musculaire et éliminer la vilaine cellulite ! Côté pratique, il s’agit d’enchainer des exercices de renforcement musculaire, de gainage et de tonification sur la fameuse Power Plate© (certifié dispositif médical) qui délivre des accélérations et amplifie la contraction musculaire pour des résultats plus rapides ! Avec votre coach, vous travaillerez l’ensemble des muscles du corps : abdominaux, triceps et fessiers à 97% de leur capacité. Aucun autre entrainement ne permet de stimuler autant l’organisme.
LES NOUVEAUTÉS CHEZ EN’ CORPS PLUS Le powerBIKE : votre cœur va battre plus fort !
Photos : © Power plate
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oins de temps Plus d’efficacité !
Ajoutez l’efficacité de ces miraculeuses machines au coaching méticuleux de Didier et vous ne retournerez plus dans les salles de sport traditionnelles ! A vous de tester... En’ corps plus est également équipé du Powerbike. Imaginez : un vélo aux lignes avant-gardistes avec un système de vibrations unique pour des entrainements par accélération ! Des résultats deux fois plus rapides avec la possibilité de travailler avec ou sans vibrations.
LE PLUS : POSSIBILITÉ DE COACHING À DOMICILE ! En’ Corps Plus 257, avenue Charles De Gaulle 69160 Tassin La Demi Lune 06 10 73 15 70 Coaching du lundi au samedi www.encorpsplus.fr Lyonpeople / Beauté et forme
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SPORT
3 EXERCICES a faire a la maison
Vous n’avez ni l’envie ni la motivation de vous inscrire dans une salle pour pratiquer une activité physique et sportive ? Ne voyez plus le sport comme une contrainte, rassurez- vous et installez-vous dans votre salon car voici 3 exercices à faire régulièrement chez vous, qui vous permettront de très bien entretenir votre silhouette et votre forme olympique. Photos : © Freepik
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LE GAINAGE Afin de muscler votre ceinture abdominale, optez pour le gainage de face et de côté. Allongez-vous en vous tenant sur les avant-bras et la pointe des pieds, soit sur le côté, en vous appuyant sur l’avant-bras
LE SQUAT Cet exercice permet de renforcer vos cuisses et fesses en sollicitant les muscles stabilisateurs de votre corps, et fait travailler équilibre et mobilité. Alignez vos chevilles avec vos genoux en écartant vos jambes et en positionnant vos pieds au-delà de la largeur de vos épaules. Fléchissez vos jambes et bloquez en position assise. Intensifiez les résultats en écartant de plus en plus vos jambes. Commencez par des séries de 30.
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Lyonpeople / Beauté et forme
et le pied, votre autre bras le long du corps. Restez immobile, gardez le dos droit et contractez vos abdos. Vous pouvez lever une jambe, puis un bras et faire également osciller votre bassin de haut en bas. Séries de 1 min.
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LE FIT BALL Ce ballon de gym permet de réaliser des exercices de tonification et de stretching pour les muscles du corps, notamment les fessiers : le dos en appui sur votre ballon, les jambes fléchies, décollez au maximum votre bassin et contractez vos fesses en fin d’extension. Relâchez et recommencez le mouvement. Si vous voulez accroître la difficulté de cet exercice, ajoutez un disque de musculation que vous poserez sur votre bassin.
FOCUS FORME
LA POWER PLATE
Pour nous les femmes de 18 à 75 ans qui sommes en quête d’une solution rapide d’amincissement, la Power Plate devient notre meilleur allié. Photo : © En corps plus
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a Power Plate fonctionne sur un principe d’accélérations qui provoquent des contractions rapides et intenses sur l’ensemble des muscles du corps. Cet entraînement est le seul qui génère une telle implication de l’organisme. Les séances s’effectuent sans risque et sans contrainte, sous l’autorité d’un coach formé à l’outil, à raison de deux fois par semaine. La Power Plate a été certifiée dispositif médical en 2009 et donne des résultats probants (perte de poids, réduction de la cellulite, tonification musculaire…).
Pour des cours collectifs mais surtout à tout petit prix, la rédac vous propose de tester activium avec des séances rapides et efficaces de 20 minutes !
Les centres activium à Lyon : 4, place Victor Basch - Lyon 7 18, rue de Saint Cyr - Lyon 9 11, rue de l’arbre sec, Lyon 1 12, rue du Mail, Lyon 4
FOCUS FORME
FORME, DÉTENTE ET BIEN-ÊTRE CHEZ PUR PILATES
L’été arrive, envie d’un corps plus sain, musclé et tonique ? Ne cherchez plus et venez découvrir le Studio Pur Pilates à Lyon !
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ette méthode de gymnastique douce alliant la précision des mouvements du Pilates à une respiration contrôlée, permet de tonifier les muscles tout en les étirants. Le Pilates renforce la musculature profonde, déverrouille les articulations, et rééquilibre le corps. Les professeurs Nelly Michon et Miranda Lingard, certifiées par la société Peak Pilates, vous offrent un éventail de cours variés et adaptés à leurs élèves, dans un cadre spacieux, agréable et
lumineux proche des Brotteaux. Le Studio Pur Pilates vous propose des cours collectifs ou privés, au sol ou sur appareils derniere génération tels que le Réformer, la Cadillac, ou encore la Chaise qui vous permettent un travail complet grâce à la correction de vos mouvements. La salle est entièrement équipée pour pratiquer au mieux cette méthode de gym douce qui séduit débutants et confirmés et attire chaque année de plus en plus d’adeptes !
Studio Pur Pilates 8, rue Henri Rolland 69100 Villeurbanne 04 78 89 98 36 info@pilateslyon.com
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SPORT
FAIRE DU SPORT en salle
Pratiquer du sport en salle vous paraît quelque peu ennuyeux ? Que nenni ! Nous avons testé pour vous 2 disciplines tendances qui vont vous faire penser tout le contraire : le Crossfit et le Cycling. Croyez-nous sur parole, faites le plein de carburant car ça va dépoter ! On adore, on devient totalement addict et on repousse ses limites !
LE CROSSFIT
LE CYCLING
Le cycling (appelé également RPM ou body bike) se pratique en salle et à plusieurs. Cette pratique intensive du vélo se fait sur des airs de musiques rythmées ! Si vous avez décidé d’en finir avec vos kilos superflus et de ne plus pédaler dans la semoule et ce sans traumatiser vos articulations et votre dos, cette méthode endiablée vous est destinée ! Le coach également à califourchon sur son vélo, nous donne les instructions à suivre,
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vasculaires… Chaque entraînement devient un challenge, on pratique en salle et en groupe, dans une bonne ambiance, et on se base sur des mouvements naturels du sport. Lors d’une pratique régulière, on renforce son développement musculaire, sa force, sa vitesse, son équilibre, la
la cadence, intensifie la résistance de pédalage, varie entre les positions assise et debout. Le travail sur les cuisses se fait rapidement sentir, le cœur bat la chamade, la transpiration élimine les toxines. Très bon exercice d’une heure, il faudra pratiquer quelques étirements en fin de séance ! Dans une ambiance dynamique et motivante, pas le temps de méditer ni même de réfléchir !
coordination de ses mouvements et son endurance cardiovasculaire. Le crossfit est conçu pour un large public, il suffit d’adapter à chacun les poids et l’intensité. Préparez-vous à transpirer et à souffrir mais les résultats sont plus que probants !
Photos : © Wellness Sport Club
Le Crossfit est un programme de préparation physique et d’entraînement musculaire arrivé tout droit d’Outre-Atlantique. Il consiste à enchaîner des mouvements intensifs tous issus de disciplines sportives déjà existantes, telles que le fitness, l’haltérophile, les exercices cardio-
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MA TENUE SPORTIVE
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COIFFURE
Les produits
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Vous désirez adopter une coiffure dans l’air du temps ou tout simplement vous en avez assez d’avoir toujours la même tête ? Nous avons trouvé, testé et utilisé pour vous les outils dont vous avez besoin pour obtenir et réaliser par vos soins la coiffure de vos rêves ! Vous ne vous arracherez plus les cheveux, c’est promis !
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hd répond à nos désirs de femmes : être bien coiffées et ce tous les jours ! Que l’on souhaite être glamour, sophistiquée ou plutôt naturelle nous pouvons nous coiffer avec des gestes simples et rapides grâce aux outils ghd. On obtient donc des résultats de coiffage spectaculaires et ce sans compromettre la bonne santé de nos cheveux même colorés et sensibilisés ! Quelle révolution ! Le chauffage céramique haute performance du Styler® apporte douceur, brillance et souplesse à nos cheveux. Deux gammes et plusieurs tailles de stylers® sont disponibles : ghd platinum® et ghd gold. La marque propose également le sèche-cheveux ghd air® qui assure un séchage incroyablement rapide, les boucleurs ghd curve®, une gamme de brosses et peignes professionnels ainsi qu’une gamme de sprays conçue pour protéger vos cheveux jusqu’à 220°C et prolonger votre coiffage. Ces produits de rêve sont distribués dans les salons de coiffure et sur le site internet www.ghdhair.com/fr. ghd France est implantée à Lyon et est partenaire de la Ligue contre le cancer. Autant vous dire qu’à la rédaction, nous sommes toutes fans !!!
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le eatcuh tWo aves B
ÉTAPE 1
Préparez vos cheveux avec le spray de maintien. Placez 1 mèche de cheveux entre les plaques à 10 cm de la racine et tournez votre Styler® vers vous en glissant vers la pointe.
ÉTAPE 2
Faire 1 rotation avec votre Styler® dans la direction opposée et glissez vers la pointe. Répétez cette technique sur l’ensemble de la chevelure en alternant le sens des boucles.
ÉTAPE 3
Détendez vos boucles avec vos doigts ou un peigne pour un coiffage encore plus naturel. Voici votre coiffure idéale pour un look sortie de plage.
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COIFFURE
LES TENDANCES de l ete
Photos : © Kaboompics - Freepik
Pour nous les filles, parce que indéniablement nous le valons bien et parce que cet été encore nous voulons être dans le bain, nous avons passé au peigne fin les tendances capillaires qui s’annoncent romantiques et colorées ! Nous avons déniché des coiffures faciles à réaliser et des couleurs adaptées à chaque personnalité !
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LA COURONNE BEACH WAVES: LA FLEUR ET LE MUST LE HEADBAND TRESSÉE Pour les romantiques et facile à réaliser : tracer une raie au milieu, faire une tresse indienne de chaque côté orientée vers l’arrière. Poser la 1ère tresse sur le dessus de la tête et fixer l’extrémité avec une épingle. Recommencer l’opération avec la 2ème et former une seule tresse linéaire. Un peu de laque et le tour est joué !
L’été on adore avoir les cheveux qui gagnent en volume et ondulés. Cela nous arrive qu’après avoir passé la journée à la plage… Comment obtenir ce look rêvé en ville ? Appliquer une noix de mousse coiffante sur les longueurs, froisser les cheveux et les sécher la tête en bas ! Résultat aussi garanti grâce à notre styler® ghd chéri…
Les bandeaux de tête, les rubans et la fleur fraîche font leur come back cet été ! Ils donnent un côté glam et hippie chic à un look qui se veut simple. Ils couronnent notre brushing souple et en se portant au milieu du front ou accompagnent nos boucles sauvages ainsi que notre chignon flou non structuré. So cute !
QUELLES COULEURS ? Les hits de l’été !
Il est toujours présent : le blond polaire. Lumineuse sur une peau claire, cette coloration est permise à tout âge. Plus clair que le blond platine, on notera de jolis reflets gris cendrés. Si le côté naturel vous botte, optez plutôt pour la technique de l’été : le foilyage. On éclaircit quelques mèches seulement et on les enveloppe dans du papier aluminium. Cette technique de balayage baignera vos cheveux de lumière… Pour les moins conventionnelles mais pas non plus téméraires, on essayera les mèches de couleur pastel. Ce procédé est temporaire, les coloris choisis s’estomperont après quelques shampooings. A vous de choisir !
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FRÉDÉRIC MORENO une experience unique
Doté d’un réel talent et de grandes qualités professionnelles, Frédéric MORENO ouvre à Lyon les portes de ses deux premiers salons de coiffure en 1993.
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a marque Frédéric Moreno naît en 1996 et grâce à son style unique, son savoir-faire et son dynamisme, devient rapidement leader sur la région Rhône-Alpes et concurrence de ce fait les réseaux nationaux. Décodeur de styles et visionnaire, le lyonnais Frédéric Moreno sait sentir l’air du temps et vivre au rythme des tendances. Son approche non conventionnelle de la coiffure lui fait aborder son métier avec inspiration et créativité. Selon lui, la coiffure est un art vivant.
Le concept des salons Frédéric Moreno est de dédier un espace à la beauté et permettre à ses clients de vivre une expérience unique. On découvre un service qualitatif et de proximité, toujours baigné dans une ambiance chaleureuse, à l’image du fondateur, de ses collaborateurs et franchisés. La créativité est à l’honneur et est également le point de départ de l’atmosphère des salons. L’univers est tendance, spacieux et doté d’un mobilier design. La communication du groupe est urbaine, élégante et le
positionnement prix est plutôt bas. Actrice dans la vie lyonnaise, la marque participe à de nombreux évènements, devient le coiffeur officiel du comité Mister Rhône-Alpes et met en beauté les modèles de créateurs lyonnais. Pour découvrir les collections Frédéric Moreno et les dernières tendances de l’été 2016 ou trouver la liste complète des salons, nous vous donnons rendez-vous sur le site : www.frederic-moreno.com.
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BEAUTÉ ESTHÉTIQUE
TENDANCE des sourcils semi permanents
Le sourcil est devenu pour nous les femmes, une partie de notre visage qui nous préoccupe le plus car il dessine notre regard de braise… La tendance qui connaît en ce moment un succès fou : le maquillage semi-permanent. Vous désirez plus que tout avoir une arcade sourcilière de star, mais des questions vous taraudent ? STOP à la panique ! C’est génial et on vous dit TOUT !
Photos : © Ellebychloé
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ourquoi opter pour le maquillage semi-permanent des sourcils ? * Le maquillage des sourcils prend du temps et nous oblige à être au point sur les étapes à suivre… Pas facile d’obtenir un résultat probant et naturel ! Les retouches en cours de journée sont également nécessaires… * Waterproof, cette solution nous assure un maquillage parfait même à la piscine ou à la mer ! * La pigmentation des sourcils camoufle tous nos petits défauts (sourcil plus haut que l’autre, asymétrie du regard, cicatrice, épilation ratée…) * Cette technique adoucit le regard, le rajeunit et redonne une forme convenable à nos sourcils. * La dermo-pigmentation permet de reconstituer une ligne de sourcils disparue après une chimiothérapie qui aurait pu causer une perte provisoire ou définitive de la pilosité.
Comment se déroule le maquillage semi-permanent ? * Déterminons avec un professionnel la ligne de sourcils adaptée à notre visage. * Choisissons, toujours à l’aide d’un spécialiste, le pigment le plus proche de notre couleur de cheveux et de notre teint. Quelles sont les techniques ? * L’ombrage : procédé qui comble entièrement et de façon naturelle la surface du sourcil. * Le poil par poil : technique pour injecter du pigment dans le derme millimètre par millimètre et nous donner ainsi une impression de retrouver un poil véritable. Quelle est sa durée dans le temps ? La durée de vie du maquillage semi-permanent peut varier selon notre peau, la qualité et la couleur des pigments utilisés.
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Lyonpeople / Beauté et forme
Quelles sont les précautions à prendre ? * Si notre bonheur présent est d’attendre un heureux évènement, il vaut mieux décaler notre rendez-vous. * Proscrire les contacts prolongés avec l’eau et l’humidité (bain, piscine, hammam…) après s’être fait tatouer. * Il est conseillé de ne pas s’exposer aux U.V. ou au soleil durant les 7 jours suivants. Notre super copine a testé pour nous, elle est allée chez Elle By Chloé (Lyon 6) et par le résultat nous sommes bluffées !!! Bon ok, on vous l’accorde, ça pique un peu, mais selon l’adage «Il faut souffrir pour être belle» ! Alors si vous êtes adeptes des valeurs sûres, ce procédé esthétique est fait pour vous !
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BEAUTÉ ESTHÉTIQUE
ÉPILATION DÉFINITIVE a la lumiere pulsee
Notre hantise est de voir un poil pointer le bout de son nez ! Notre envie pressante ? L’éradiquer ! Pour dire adieu à notre pilosité, la meilleure technique reste l’épilation à la lumière pulsée. Nous avons suivi l’équipe d’un centre Dépil Tech à Lyon, nous vous confions donc tout ce qu’il faut savoir sur ce procédé tendance, progressif et définitif. Photos : © Depiltech
nombre de déconvenues, de réaliser votre dépilation dans un centre de beauté où les esthéticiennes ont été formées au préalable par des experts. Un bilan personnalisé de votre peau vous sera établi, et en fonction de son résultat un protocole sera mis en place. Un test sur chaque zone à épiler sera effectué avant les séances.
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ette technique d’épilation est réalisée grâce à l’utilisation de la lumière intense pulsée, qui est un flash lumineux pur et concentré. Celle-ci se convertit en chaleur au contact de la mélanine du poil. La chaleur se diffuse le long du poil pour aller dissoudre le bulbe dans son intégralité. Dès la première séance, 20% des follicules pileux sont détruits. Cela marque la fin de notre cauchemar des poils qui repoussent notamment sous la peau, des rougeurs et des irritations. L’épilation à la lumière pulsée n’est pas considérée comme un acte chirurgical et est pratiquée dans les centres esthétiques. Avant toute séance, les centres Dépil Tech vous accueillent en rendez-vous d’information pour vous présenter toutes les mesures
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à prendre avant de commencer les séances (avoir rasé la zone avant la séance, ne pas s’exposer au soleil avant et après les séances,…). Cette technique d’épilation est surtout efficace sur les personnes ayant une pilosité foncée : les poils châtain foncés à noirs seront les plus facilement détruits. Pour les hommes et les femmes, des résultats définitifs sont garantis sur peaux blanches et mates. Il est donc préférable et même conseillé, cela vous évitera bon
Les centres Dépil Tech sont équipés d’une machine hightech dont ils ont l’exclusivité d’exploitation, Galaxy Black, conçue et fabriquée en France. Avec 17 brevets déposés, elle est efficace sur les quatre premiers phototypes de peau et garantit une sécurité absolue. Ce n’est pas une torture, vous ressentirez une légère sensation de picotement et de chaleur. Pour les plus douillettes, ainsi que pour les zones les plus sensibles (maillot, aisselles…) vous pouvez appliquer une crème anesthésiante une heure avant la séance ! L’épilation définitive à la lumière pulsée est la moins chère de toutes, comptez environ 6 séances pour un résultat durable. Nous sommes libérées de nos poils tant détestés !
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NICOLAS FAFIOTTE S es ad resses coup de coeur
Créateur surdoué, touche à tout, adoré des Lyonnaises et des « people », Nicolas Fafiotte est un fervent adepte du sur-mesure et de l’unique. Ses clientes, il les chouchoute, les sublime et les conseille même pour leur mise en beauté. Mesdames, sortez vos agendas car Nicolas nous dévoile pour la première fois le carnet d’adresses de ses partenaires.
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VÉRONIQUE ABOU
La professionnelle de la médecine esthétique Véronique Abou, médecin esthétique, est diplômée en actes de dermatologie esthétique. Son objectif : ne pas transformer votre visage, mais lui redonner tout son éclat en utilisant différentes méthodes (acide hyaluronique, radiesse, mésothérapie, botox, peeling, radiofréquence mano fractionnée…). A votre écoute, elle vous conseille et détermine le protocole qui convient à votre type de peau, vos expériences passées, vos attentes, vos envies et vos besoins. Ou comment défier l’inéluctable vieillissement de notre peau. 106, rue E.Herriot - Lyon 2 - 04 78 30 63 89 www.docteur-veronique-abou.fr
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Photo : © Didier Michalet
BEAUTÉ ESTHÉTIQUE
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proWIN
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Les produits de bien être naturels Commercialisée notamment en région Rhône-Alpes, la gamme Natural Wellness proWIN est dédiée aux soins de beauté. Cette approche innovante de la cosmétique propose des produits respectueux de l’environnement et de ses utilisateurs. Le vaste catalogue proWIN vous propose tout ce dont vous avez besoin pour votre bien-être. La philosophie de la marque : donner du bonheur, obtenir la satisfaction et l’enthousiasme de ses clients. Pour être dirigé vers un conseiller de votre région mentionnez « Guide beauté Lyon People » sur : www.prowin-aloe.com
CAROLE PEYREFITTE
YURI MORALES
Le maquillage professionnel
La tendance est dans l’Hair !
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Le salon Y by Yuri Morales est un temple de la coiffure lyonnaise. C’est dans un lieu atypique que vous serez accueilli par Yuri Morales, lui-même, accompagné de son équipe soudée de passionnés. Yuri est avant tout un artiste, il travaille avec ses mains, certes, mais aussi avec sa tête bien faite et surtout son grand cœur. Physionomiste et visionnaire, il met à votre service son savoir-faire, sublime vos cheveux et donne un vrai visage à votre personnalité.
Carole Peyrefitte met à votre disposition au sein de sa boutique une équipe d’experts du maquillage professionnel et offre un service unique et personnalisé. Leçon de couleurs, de matière, coaching, correction de petits défauts, mise en avant de vos atouts et faire ressortir votre visage lors de prises de vue (maquillage de mariée…) sont les maîtres mots de leur activité. Les techniques changent en fonction du temps, de la luminosité, des humeurs et des envies de chacune.
12, rue d’Amboise - Lyon 2 04 72 61 59 87 - yurimorales.com
8, rue du Plat - Lyon 2 04 78 38 21 24 - www.peyrefitte-maquillage.com
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EMILIEN JEANNOT Le coaching sportif à la carte
Emilien Jeannot et ses équipes vous proposent pour votre remise en forme, votre préparation physique ou votre amincissement deux alternatives : vous coacher à domicile ou en salle. Leur philosophie ? S’efforcer de multiplier leurs capacités d’encadrement afin de répondre au mieux à vos besoins en instaurant une relation de confiance. Les coachs spécialisés sauront vous guider et vous conseiller tout au long de la période. Leur but ? Mettre à la portée de tous l’activité physique et réconcilier le corps avec l’esprit. 46, rue Smith - Lyon 2 - 04 78 59 72 62 www.sportdomicile.fr - www.entresport.com Lyonpeople / Beauté et forme
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SHOPPING
s e l b a s n e p is d in s e m PENDANT L’ÉTÉ 2
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6 5 1. Shampoing nutrition soleil, Elsève Sun Repair. Produits l’Oréal à retrouver au salon Jean-Luc Fady au 21, quai Saint-Antoine, Lyon 2 - 04 81 65 40 11 - Ouvert jusqu’à 19h 2. Pack Nude Mag Cushion l’Oréal - 3. Deux vernis l’Oréal, gamme VAO - 4. Shampooing et masque à l’huile de dattier du désert pour vos cheveux. Produits Symbio Sun à retrouver dans les salons Dessange - 5. Rouge à lèvres l’Oréal, Carpe Diem et As if - 6. Crème globale jeunesse visage et excellence contours des yeux, gamme Yonka : soins raffermissants. Produits à retrouver chez Un instant pour soi - 7. Cabas doré color - Sab & Sab www.sabandsab.com
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et MpOoNu rHOMME ? 1. Hameçon argent, bracelet Cyril. Manille argent massif, bracelet Raphaël. Cordage « bateau», bracelet Jeff. Cordage uni, bracelet Fafa, Sab & Sab - www.sabandsab.com - 2. Gel de rasage Hydra Energetic X, L’Oréal men expert - 3. Gel purifiant Hydra Energetic X, L’Oréal men expert - 5. Soin pour les yeux Hydra Energetic X, L’Oréal men expert. 5. Soin hydratant anti-fatigue 24h Hydra Energetic X, L’Oréal men expert.
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BIEN-ÊTRE
Les
MASSAGES
Parce qu’il est nécessaire de décompresser et de prendre soin de soi, mais que notre temps est compté et que notre rythme de vie est infernal, les spas et les instituts comblent pour notre plus grand bonheur, notre manque de bien-être. A la sortie, tous nos soucis se sont envolés, nous nous sentons apaisés, décontractés et légers !
Ces massages permettent de lutter contre notre pire fléau, le stress et favorisent la détente et la relaxation. Les pierres chaudes : soin prodigué en utilisant des galets volcaniques polis qui ont la capacité de retenir la chaleur. Les pierres chaudes sont disposées sur les zones clés du corps, le massage se fait insistant sur les endroits qui en ont le plus besoin. La bougie de massage : lorsque la bougie de massage fond, la cire liquide se transforme au contact du corps en une huile de massage délicate et hydratante. Ce moment de relaxation vous ouvre les portes de la sérénité en détendant vos muscles et en dénouant vos tensions.
LE SPA, UNE BULLE DE BONHEUR Le SPA est considéré comme étant l’espace tendance de la beauté haut de gamme. Lieu de détente absolue, ces centres s’installent un peu partout dans nos villes et proposent un concentré de bien-être.
COUP DE CŒUR
Photos : © Un instant pour soi
MODELAGE ET SOINS ANTI STRESS
MASSAGES DRAINANTS Ce procédé agit sur notre système lymphatique qui élimine les toxines et protège notre organisme contre les corps étrangers. Ce massage s’effectue sur table et sans huile. On insiste sur les zones où est concentrée la cellulite avec des mouvements doux et rythmés. La cellulite est considérablement réduite, la sensation « jambe lourde » diminuée. Afin d’obtenir un résultat optimal, prévoir environ 10 séances.
Unique dans le Beaujolais et à deux pas de Lyon, venez découvrir LA MAISON SPA ET BEAUTÉ UN INSTANT POUR SOI. Un SPA urbain et un institut de haute beauté dans une très belle maison bourgeoise au cadre chaleureux et à l’univers raffiné. Abandonnez-vous à une détente intense grâce à un accueil et des prestations d’une grande qualité. Profitez d’un pur moment de détente grâce aux rituels de corps adaptés aux envies de chacun ou aux soins complets du visage. Côté SPA, la maison propose un hammam aux vapeurs douces et aux essences d’eucalyptus ainsi qu’un jacuzzi équipé de jets de modelage, remous tonifiants et d’une eau à 37°c ! Pour les amateurs d’activités physiques, le SPA de nage à contre-courant vous permettra de pratiquer la nage coachée en faisant naturellement travailler tout votre corps. Idéale après une séance de LPG (soin minceur également proposé par l’institut). S’offrir une escapade à LA MAISON SPA ET BEAUTÉ UN INSTANT POUR SOI, c’est s’accorder un moment personnalisé de pur bien-être, essentiel au repos de votre corps et de votre esprit. Alors conquis ?
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Maison SPA & Beauté Laissez-vous guider... Soyez au coeur de toutes nos attentions et offrez vous le luxe d’une détente absolue...
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14, rue de la République - 69220 BELLEVILLE www.uninstantpour-soi.fr Lyonpeople / Beauté et forme
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TATTOO
LE TATOUAGE veritable effet de mode
Photos : © MBA - 1/Stan Akha - 2 et 3/Mary Pik
D’après une étude réalisée en 2010 par l’IFOP, 10% des Français se sont déjà fait tatouer. Le tatouage se démocratise au fil des années et devient aux yeux des nouvelles générations un véritable accessoire de mode. Coralie, de chez MBA - My Body Art, nous en dit plus… Que faut-il éviter comme dessins, formes et zones quand on veut se faire tatouer ? Rien en particulier, chacun est libre de choisir sa zone. Par contre, nous ne recommandons pas la main, car le tatouage s’efface avec le temps.
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uelle est la tendance tatouages du moment ? Depuis quelques mois la tendance qui ressort est le Dotwork, un style assez minimaliste avec la multiplication de petits points. Dans un style plus classique les aquarelles sont toujours à la mode mais les véritables tendances de cet été sont les formes géométriques et les dessins très graphiques. Avec la démocratisation du tatouage, qui se fait tatouer ? Aujourd’hui c’est vrai que tout le monde se fait tatouer, on voit des personnes de tout âge et de différentes catégories sociales, mais le plus souvent il s’agit plutôt des 18-30 ans.
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Comment choisir son tatoueur ? Le mieux est de préparer à l’avance son projet en récoltant idées, photos, dessins,... et de passer dans l’une de nos boutiques ou sur notre site web afin d’en discuter et de pouvoir établir un devis et de trouver le tatoueur le plus adapté au style recherché.
Comment entretenir un nouveau tatouage et le faire perdurer ? Une fois le tatouage réalisé, il faut compter un mois de cicatrisation et utiliser durant cette période, du savon doux ph neutre et crémer la zone régulièrement pour l’hydrater. Pour préserver le tatouage, il faut éviter les expositions au soleil et bien le protéger ! L’hydratation quotidienne reste la meilleure solution ! Quel est votre style chez MBA - My Body Art ? Il n’y a pas vraiment de signature artistique chez MBA - My Body Art. On compte 9 tatoueurs différents avec des styles bien particuliers, chacun peut y retrouver le sien ! MBA - My Body Art 22, rue Terme, 69001 Lyon 04 72 07 64 79 180, cours Emile Zola 69100 Villeurbanne 04 37 42 54 34 www.mybodyart.com
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COTÉ WEB
Meet your
BEAUTY
Grâce à différents sites internet, vous pouvez désormais réserver vos vacances rêvées, louer un appartement adapté, adopter un partenaire idéalisé… sans bouger de votre canapé. Mais qu’en est-il pour exacerber votre beauté ? Avec le nouveau site www.meetyourbeauty.com, la solution est toute trouvée !
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ous recherchez un coiffeur, un barbier, un institut de beauté, un SPA ou encore une salle de remise en forme situés près de chez vous ? En seulement quelques clics, le site www.meetyourbeauty.com vous permet de trouver le professionnel qui vous correspond ! Outre sa rapidité, cette nouvelle plateforme est originale et généreuse ! Meet Your Beauty va faciliter votre quotidien : recherche personnalisée, possibilité de réserver directement en ligne via son agenda et ce, wde façon totalement gratuite, et
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d’obtenir des avis 100% certifiés d’internautes déjà clients ! Aucune transaction ne se fait via le site. Après chacun de vos rendez-vous, votre esthéticienne, masseur ou coach sportif vous remettra un CODE qui vous permettra de noter à votre tour la prestation qu’il vient de vous fournir (hygiène, qualité des prestations, transparence sur les prix…) La promesse de Meet Your Beauty : « Testez, Notez, Gagnez ! ». Après avoir donné 10 avis sur des professionnels différents, vous obtiendrez un cadeau ! Nous remercions notre jeune
Chloé Garcia, qui est à la tête de cette start up 100% lyonnaise, de nous chouchouter ainsi, de faciliter notre quotidien, et de ce fait nous la récompensons pour sa « belle » idée en lui donnons un 10/10 !
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Sans pareil à Lyon, Sensation de Soi vous invite au voyage...
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Entre Rhône et Saône, au coeur de 300m2 d’exception de douceur et d’harmonie, une équipe de professionnelles de l’esthétisme et de la beauté feront rimer Sensation avec plaisir et bonheur. Seul, en duo, ou en groupe
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