SEPTIEMBRE OCTUBRE 2008
SU
I MAR
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Egiakoa
Nº 0010
http://www.egiakoa.com info@egiakoa.com
• EL PERIODICO DE EGIA • 60DEDIAS INFORMACION LOCAL • PRENSA • • EL PERIODICO EGIADE• 60 DIAS DE INFORMACION LOCALEDUCATIVA • Marí a Duarte y l o s may o res de Eg i a
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BIENESTAR SOCIAL. Un Serv i ci o muy cercano
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NUEVA SECCION Certamen Fo to g ráfi co
EPA. EDUCACION DE PERSONAS ADULTAS
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Más que Plaza San Francisco Javier, será un Parque con zonas de juegos
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OBRA APARCAMIENTO SUBTERRÁNEO PARA RESIDENTES (II)
Los aparcamientos tienen tres plantas a las que se accede desde la trasera de Virgen del Carmen y a la misma cota de la anterior plaza, se va ha realizar esta nueva, con la misma superficie del aparcamiento. Para su diseño los criterios fundamentales han sido: el soleamiento, los accesos y las propuestas vecinales. Y con estas condiciciones se ha configurado una plaza en función de la orientación de los espacios. Se distinguen tres zonas: La estancia-paseo en la parte norte que une la calle Virgen del carmen con Aldakonea. Este paseo ocupa el área más soleada a lo largo de todo el año, incluso los días más cortos los bancos tendrán algunas horas de sol. Las estancias están conformadas por bancos continuos con respaldo y mesas que en algunos puntos serán zonas cubiertas por plantas trepadoras. La protección frente al sol en verano debe posible una vez que
empiece a ponerse en uso la plaza. También aprovechando la diferencia de cota entre la calle Aldakonea y la plaza se hará un talud vegetal de fondo en el que se ubicará un pequeño frontón para niños. El área de juego se situa a lo largo del paseo aprovechando el sol y conectánsose con las
zonas de estancia. En función de la edad de los niños se han dispuesto distintas zonas con juegos adecuados para las distintas edades. Dede la zona de cancha para los más mayores a la zona de juego para los de 2 o 3 años. Se ha introducido en el proyecto una zona de juego de la toka, petanca, etc..
Se dispondrá de una superficie césped para tumbarse, jugar etc.. Estará cerrada en todo su perímetro por setos, arbolado y vallas que impidan el acceso de perros. Será una estancia tranquila y limpia que rompa con la tendencia habitual de dejar las zonas de césped para el uso de los
LA VUELTA AL COLE...
perros exclusivamente. Se han introducido otros elementos para mejorar el confort de este espacio que está más cerca de ser un parque que una plaza. Esta previsto plantar 38 árboles de porte que garanticen la sombra de forma inmediata. también se plantarán distintas variedades de flores, setos y arbustos que aporten colorido a lo largo de las estaciones. Por otro lado se introducen elementos de mobiliario urbano que mejoren el confort de los usuarios: una cabina de aseos autolimpiables, dos fuentes, bancos de distintas dimensiones en torno a las zonas de juego, papeleras, etc. Por último es importante señalar que en el proyecto del aparcamiento se ha hecho una modificación, realizando un chaflán en el muro para minimizar el impacto de dicho muro sobre las viviendas bajas de la trasera de Virgen del Carmen. Esté chaflán irá completamente vegetado.
Son los padres los que muchas veces viven el trauma de la vuelta al cole
En estos días de normalización de nuestra vida cotidiana, marcada por el regreso al colegio de nuestros hijos, son muchos los psicólogos que ven incrementadas las cotas de trabajo y “clientes” por problemas de adaptación a la actividad laboral con el “síndrome post vacacional”. Otros, preocupados por el trauma que ocasiona a los niños volver al colegio. Pero son menos los que se preocupan del “trauma” que significa para muchas familias de nuestro barrio, hacer frente a los gastos ocasionados por la vuelta al cole en el caso de
una familia de 2, 3 o más hijos, a los que hay que comprar el uniforme, zapatos, zapatillas, calcetines, camisas, la propia mochila y la inagotable cantidad de libros, cuadernos y demás material escolar. A eso, debemos sumarle una crisis económica insoslayable que como “medida” para su erradicación adoptada por nuestros políticos, es repetirnos, que dicha crisis no es nuestra, que afecta en la actualidad a todo el mundo. Claro, con estas palabras “tranquilizadoras” solucionamos el trauma de la vuelta al cole.
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SERVICIOS
EL RINCÓN DEL ALBEITAR Escribe: Carlos San José • Clínica
“Los perros mayores”
Como nos pasa a nosotros gracias al desarrollo de la sanidad nuestra perspectiva de vida ha aumentado considerablemente en estas últimas décadas. La investigación nos ha proporcionado un conocimiento más profundo de las causas de la enfermedad y hemos aplicado la tecnología para arreglar sustituir o paliar la enfermedad consiguiendo cuotas de bienestar y calidad de vida impensables hace una década En el mundo de los animales, estos avances no han sido aje-
nos aumentando las perspectivas de vida considerablemente, encontrando, gran cantidad de compañeros que tienen catorce años y en menor cantidad otros que llegan a los dieciséis. Para que esto suceda, como pasa con nosotros es indispensable las revisiones periódicas, que en el perro como su vida transcurre más rápidamente, se aconseja revisiones anuales. La patología más común de fallecimientos de forma temprana (a partir de los siete años) son los proble-
La Columna de YA-VES
"Bricolaje"
Auxkin y Fernando
Veterinaria Atocha
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TELEFONOS DE INTERES
URGENCIAS
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FARMACIAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .943.42.91.17 D.Y.A
(AYUDA EN CARRETERA) . . . . . . . . . . . . . . .943.46.46.22 ATENCIÓN URGENTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . .943.46.11.11 HOSPITAL AMARA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .943.00.74.00 HOSPITAL ARANZAZU . . . . . . . . . . . . . . . . . .943.00.70.00 HOSPITAL GIPUZKOA . . . . . . . . . . . . . . . . . .943.00.60.00 POLICLÍNICA DE GIPUZKOA . . . . . . . . . . . . .943.46.22.00 SOS DEIAK
mas cardiacos. Muchas mascotas que presentan síntomas de cansancio, les cuesta salir a la calle no juegan como antes, comen menos, interpretamos que
(Emergencias) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .112 POLICÍA MUNICIPAL . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .092 ERTZAINTZA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .112 POLICÍA NACIONAL . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .091 CASA SOCORRO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .943.46.41.20 BOMBEROS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .943.11.21.11 SALVAMENTO MAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .902.20.22.02 JAREÑO (Casa Cultura Eguia) . . . . . . . . . . .943.29.15.14 POLIDEPORTIVO EGIA . . . . . . . . . . . . . . . . . .943.28.94.39
nuestro compañero se ha hecho mayor ya que estos síntomas son sutiles y de aparición lenta que nos llevan a equívocos Es fundamental para una buena calidad de vida cuando nuestra mascota se hace mayor las revisiones anuales, en las que por medio de analíticas somos capaces de detectar alteraciones cardiacas antes de que aparezcan los síntomas de toses nocturnas, adelgazamiento, intolerancia al ejercicio etc... En donde ya las perspectivas de vida y su calidad para el animal son muy cortas
La detección precoz de los problemas cardiacos nos ayuda a retrasar y aumentar el tiempo y la calidad de vida de nuestro perro. Un estudio asequible que consta de un electrocardiograma una analítica sanguínea y una radiografía de tórax proporciona mucha información, además del estado en que se encuentra el corazón nos da información del estado de otros órganos que igualmente pueden estar enfermos. Un control de nuestra mascota le hace vivir mejor y durante más tiempo.
“ LAS LLAVES CON TRANSPONDER “
Desde el año 1995 los fabricantes de los vehículos añadieron un sistema electrónico como antirrobo. Este sistema, mediante un chip electrónico, controla el arranque del vehículo y van incorporados en la parte de plastico de la llave. Son unas pequeñas pastillas como de plastico duro y llevan unos microcircuitos en su interior. Estos chip o transponders, han ido evolucionando en el transcurso de los años, dificultando asi su duplicado. Los primeros chips eran de codigo fijo, los cuales se duplican todos mediante una maquina en muchas tiendas. A partir del 98 mas o menos(algunos antes) , empezaron a aparecer los chips llamados cryp-
tados y los texas. Estos chips se tenian que duplicar enchufando una maquina en el vehículo y programándolos. Hoy en dia, tenemos unas maquinas bastante evolucionadas, las cuales duplican una gran parte de estos chips cryptados en la misma tienda , pero todavía, hay algunas llaves que hay que programarlas en el coche, sobre todo los mas modernos. Esto nos suele traer alguna dificultad , debido a que las llaves que se duplican en los vehículos nos suelen pedir algunos codigos, que a veces, no nos los da el propio vehiculo, por lo tanto los tenemos que pedir y por eso, nos suelen cobrar, haciendo que encarezca la copia de la llave.
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“EL SEMÁFORO”
Consejos útiles de Educación Vial
El Alcohol en la Conducción La columna de Auto Escuela Aragón.
Todos sabemos que no debemos conducir un vehículo después de haber ingerido alcohol, pero lo que tenemos que tener también muy claro es en cómo nos puede influir y las consecuencias que ello puede derivar. Cierto es que tenemos admitidas una tasa de alcohol de 0,3 gramos/sangre o bien 0,15 milígramos/aire en caso de ser: noveles, taxistas, conductores de autobuses, etc... y de 0,5 gramos/sangre o bien 0,25 miligramos/aire en caso del resto de conductores. Esas tasas se alcanzan fácilmente y no quiere decir que no estemos afectados, sino, que esos niveles están dentro de lo aceptable, aunque nuestro nivel de riesgo ya está incrementado. En nuestra sociedad el alcohol es una droga aceptada y compartida, y todo lo celebramos alrededor de una mesa comiendo y bebiendo, ¡qué placer!. Hasta ahí, aceptado, pero en el momento de coger un vehículo, STOP, es en este punto donde nos debemos concienciar del peligro que corremos y que hacemos correr a los demás. Está estimado que el alcohol está implicado entre el 3050% de los accidentes mortales y entre el 15-35% de los que causan lesiones graves y disminuir estas cifras es labor de TODOS. Muchas son las excusas que
egiakoadas
se oyen en relación al consumo del alcohol, así que vamos a ver cómo se quedan en eso, en excusas: • El alcohol NO es un alimento, no aporta en sí mismo ningún nutriente. • El alcohol NO sirve para combatir el frío, puede eliminar la sensación de frío pero no anula los efectos de las altas temperaturas sobre el organismo, por lo que se incrementa el riesgo de sufrir hipotermia. • El alcohol NO estimula el apetito ni el crecimiento. • El alcohol NO incrementa la lactancia materna. • El alcohol NO previene las enfermedades del corazón, si bien es cierto que en pequeñas dosis se ha demostrado un efecto vasodilatador, su consumo excesivo tiene consecuencias para la salud mucho más graves que los potenciales beneficios que pudiera traer. • El alcohol NO aumenta la potencia sexual, sino que en realidad puede inhibirla. • El alcohol NO es un estimulante, sino un depresor del Sistema Nervioso Central. Por otro lado tenemos los efectos reales del alcohol, que son, entre otros: tener una falsa seguridad en uno mismo, Incremento de la Por: Mikel
Escribe: Susana Usabiaga
tolerancia al riesgo, por lo que tomamos decisiones más peligrosas a lo habitual, en muchas personas se aumentan las conductas agresivas, impulsivas y descorteses, y, el incremento de las infracciones en la conducción. Con todo esto, lo que se quiere transmitir es que podemos disfrutar de la manera que queramos pero siendo conscientes de que no podemos coger un vehículo si no estamos en buenas condiciones para poderlo conducir. Como decía Steve Wonder, ¡si bebes no conduzcas! Autoescuela Aragón calle Eguia N°32 Bajo
EDITORIAL
3 Editorial
¿Somos tontos o nos toman el pelo?
Nuestro arte y cultura no ha escapado al fenómeno “friki” o cultura del “Tamarismo”, nombre con el que hemos bautizado a aquello que nos pretenden introducir, “con malas artes,” como arte contemporáneo, moderno y futurista. Dícese del esperpento y expresión de una persona de pocas luces y coeficiente intelectual inferir a 70. Nuestras instituciones culturales y semilleros de “artistas” tuvieron su momentos de gloria en detrimento del mensaje pobre, miserable, feo y aburrido que nos llegaba a los amantes del arte, por no citar el robo sistemático de los espacios culturales a los verdaderos artistas que tuvieron que abandonar los años y a veces una vida entera dedicada a dicha expresión cultural. Hemos tenido que soportar a Ana Laura Aláez y toda su generación con sus “instalaciones” consistentes en sacar de sus armarios sus zapatos, bragas y sujetadores que llenaba de agujas para expresar sólo una cosa. Un soterrado trastorno de personalidad, una necesidad patológica de afecto. Con ella y el apoyo de nuestras televisiones y medios de comunicación, hemos creado unos monstruos que han influido en nuestros hijos. Habrá alguno que creerá que debemos agradecer la presencia de los Pacos Porras, Tamaras y la larga lista de
Escribe: Mikel Fuentealba Iribarne
personajes patéticos en busca de fama inmediata pero sin obra. En todas nuestras familias tenemos a un “artista” que tiene su cuarto en total desorden desparramado por el suelo y este Hikikomori, “desordenado-artista”, aún no se entera que en algunos de nuestros ámbitos culturales le pondrían sus objetos como obras de arte aunque jamás pueda desordenar los objetos de la misma forma. ¿Somos tontos o nos toman el pelo creyéndonos tales? Es obvio que sí, pero ésto se acabará y exigiremos las responsabilidades a quienes correspondan. Directores de nuestros centros de arte y cultura ¡¡Temblad!! Se les acabó el chollo. Es la hora de la cultura que haga de nuestras sociedades, unas personas honestas, respetuosas con los demás y el medio ambiente. Arte NO ES cualquier garabato, raya en la pared u objeto tirado por el suelo.
Di rect or: Mikel Fuentealba Iribarne. • Market i ng: Jorge Ruiz Hita. • Di seño-Maquet aci ón: Alfanort Multimedia • Il ust raci ón: Mikel Tl fno: 943.570.199 • WEB: http://www.egiakoa.com • E-m ai l : info@egiakoa.com • A part ado: 497 • 20080 Donostia-San Sebastián • Impri me: ZEROA C ol aboran: COE (Centro Odontológico de Egia) • CVA. Clínica Veterinaria Atocha • BIO FARMA YA-VES • CENTRO MEDICO • Autoescuela ARAGÓN • OPTICA ATOTXA • Peluquería ARRIETA
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“RECOMENDACIONES PARA SUS ARTICULACIONES” (1º) i bien, nadie tiene control sobre sus genes, hay varias cosas que podemos hacer para proteger a nuestras articulaciones para procurar prevenir problemas como la osteoartritis.
Mochila caida
Levantar peso agachado Obesidad Mala postura
“ A PRIMERA VISTA.”
OPTICA ATOTXA
La radiación Ultravioleta (UV), aunque beneficiosa para la salud en su justa medida, en dosis elevadas es una de las radiaciones más nocivas para el ser humano. Cuando nuestros ojos están expuestos a altos niveles de radiación UV, necesitamos una protección adecuada para prevenir posibles afecciones oculares (conjuntivitis, queratitis o incluso cataratas,…) La exposición de tus ojos a radiaciones elevadas o durante largos tiempos de exposición provoca alteraciones y degeneraciones en los tejidos oculares AUNQUE NO NOS DEMOS CUENTA. La elección de tu gafa de sol ideal vendrá determinada por el uso que le vas a dar. Elige tu color Puedes elegir el color del cristal de tu gafa de sol en función de tus gustos o de la moda, pero las diferentes propiedades e indicaciones de los colores pueden ayudarte en esa elección. GRIS • Más fidelidad cromática (apenas
1. Evite el sobrepeso y manténgase dentro de su peso ideal ya que el sobrepeso o la obesidad son factores que predisponen y que definitivamente agravan esta condición. A mayor peso corporal, mayor estrés al que son sometidas las articulaciones. 2. Ejercítese ya que la actividad física protege a las articulaciones al fortalecer los músculos que las rodean. Músculos fuertes evitarán que las articulaciones tengan demasiado roce entre sí desgastando al cartílago articular. Es importante que no intente ejercitarse de manera violenta o prolongada únicamente los fines de semana, ya que el beneficio del ejercicio es por la constancia con el mismo más que con la intensidad con la cual se practica. No hay ningún estudio que demuestre que un atleta de alto rendimiento tenga mejor salud que una persona que se ejercita frecuente y moderadamente. Siempre que realice una actividad física nueva, hágalo de manera gradual para evitarse lesiones. Al ejercitarse, use el equipo de protección necesario. 3. Tenga una buena postura. El sentarse derecho quitará presión a las articulaciones del cuello, espalda, cadera y rodillas. 4. Use sus articulaciones más grandes para los movimientos que requieran mayor fortaleza o esfuerzo. Al levantar o cargar objetos, procure que sean las articulacio-
Escribe: Dra. Miriam Mati Nieto
nes grandes (rodillas) las que hagan el esfuerzo y no las pequeñas (vértebras) las que lo hagan. 5. Repose, descanse de manera adecuada. El alternar períodos de gran esfuerzo con adecuados períodos de descanso, disminuirá el desgaste que puede provocar la osteoartritis. 6. Pida ayuda. No vale la pena adquirir una lesión simplemente por no pedir ayuda. Algo de ayuda es en ocasiones la diferencia entre un trabajo bien hecho y uno mal hecho; entre una lesión y entre conservar la salud; entre un accidente y una labor hecha con seguridad.
“La radiación Ultravioleta”
altera la percepción del color) •Ambientes con iluminación irregular •Conducción •Fotofobia •Si la lente es muy oscura, disminuye el contraste. AMBAR Y MARRÓN •Visión cómoda sin gran alteración de los colores •Deportes al aire libre •Alternancia luz/sombra •Operados de cirugía refractiva •Afectados de cataratas VERDE •El que más distorsiona los colores naturales •Deportes náuticos •Deportes de invierno AMARILLO •Mayor contraste •Mayor profundidad de campo •Conducción al atardecer •Conducción con niebla •Deportes de movimientos rápidos (tenis)
•Patologías de retina y baja visión
Elige tu filtro La categoría del filtro solar del cristal de sol es independiente del color que hayas elegido. Todas las categorías protegen por igual de la radiación UV. Categoría 0 : son lentes muy claras, para interiores o cielos cubiertos. Categoría 1: ligeramente coloreadas, con luminosidad solar ligera (ciudad) Categoría 2: medianamente coloreadas, para luminosidad solar media Categoría 3: Lentes muy coloreadas/lentes oscuras. Luminosidad fuerte (playa y montaña) Categoría 4: Lentes muy oscuras, para luminosidad solar extrema (esqui y alta montaña)). No son válidas para conducir. OTRAS OPCIONES
Lentes polarizadas Estas lentes sólo permiten el paso de luz en un plano, eliminando los reflejos del entorno (agua, nieve, asfalto,…) y evitando el deslumbra-
miento. En Optica Atotxa contamos con un demostrador de polarizado para que se pueda percibir el fenómeno de forma práctica. Lentes fotocromáticas Son lentes que se oscurecen en presencia de luz solar, y se aclaran en su ausencia. Y recuerda… •Tus gafas de sol también pueden graduarse. •Que una lente lleve color no significa que proteja de la radiación solar. Un cristal oscuro sin filtro dilata la pupila, dejando paso a una mayor cantidad de radiaciones UV, pudiendo provocar daños en estructuras oculares tan importantes como la retina. •Busca gafas de sol homologadas únicamente en centros autorizados donde te aconsejen los mejores profesionales. •Los niños requieren especialmente la protección solar ya que su sistema visual se está desarrollando.
¡Protege los ojos de los que más quieres!
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Los consejos de BioFarma
SALUD Y BELLEZA
“LA SOLUCIÓN A TUS PROBLEMAS” que tratamos y trataremos de hacer que todo esto lo lleves un poquito mejor,
Escribe: Sara Arregi Olano Licenciada en Farmacia y Especialista en Nutrición y Dietética
Bienvenid@ de vuelta a casa… Vacaciones, descanso, relax, solecito, siestecita, tapitas, cervecita, playita… Y vuelta a la realidad…al horario laboral, colegio de los niños, los kilitos de más, obligaciones, otoño, falta de energía, piel falta de luminosidad, apatía, catarros, la famosa depre postvacacional… Y nosotras, Biofarma, nuestro equipo de profesionales,
¿Cómo? 1. Con nuestro equipo de dietistas (Dieta Facil) que te ayudarán mediante una dieta proteica a bajar y sobre todo a no recuperar esos kilos de más, 2. Con nuestra Naturópata especializada en Iridiología, Flores de Bach, tratamientos naturales y oligoelementos. Depresión, retención de líquidos, colesterol, ansiedad, problemas menstruales, insomnio… 3. Con un diagnóstico de piel gracias a la ayuda de un
instrumento específico, asesorándote sobre los productos adecuados y la manera de hacer uso de ellos, sin compromiso y de manera gratuita… 4. Con las promociones especiales presentes todo el año, los precios más competitivos así como las ofertas puntuales y descuentos atractivos que verás en el escaparate y en el interior del comercio, que ayudarán a que no resienta tu bolsillo. 5. Buscando soluciones a todo lo que nos plantees, ya sea un producto concreto o la solución de un problema o patología. ¿Qué vendemos?
Productos y leches infantiles, dietética, fitoterapia, extractos vegetales, alimentación especializada, productos y cosmética de las mejores marcas, productos de higiene…y lo más importante…el asesoramiento, amplio conocimiento, simpatía y saber hacer de nuestras chicas, ¿Quieres conocernos? Muchos de vosotros ya nos conoceis y seguimos disfrutando de vuestra compañía, para los demás somos la Parafarmacia Biofarma y estamos en la Plaza Hirutxulo junto al Eroski en el barrio de Egia. Y para todos: Bienvenid@s Os esperamos
Las recomendaciones de tu Centro Odontológico “A pedir de boca” • La regeneración ósea. (PRGF)
Escribe: Etor Bolibar Protésico Dental
En alguna otra ocasión, os he hablado de los avances tan espectaculares que se están dando en la odontología actual. Podemos decir sin miedo a equivocarnos, que se ha avanzado más en los últimos 10 ó 15 años que en siglos de profesión. Por eso es tan importante acudir a profesionales que inviertan en formación, tecnología y maquinaria.
Los implantes dentales son ya el sistema idóneo para la sustitución de piezas dentarias. El índice de fracaso es mínimo y los posibles problemas que puedan surgir son en prácticamente todos los casos solucionables. La radiología digital, tanto intraoral como panorámica, facilita el diagnóstico y minimiza las exposiciones a pacientes y personal sanitario. Y con el PRGF, conseguimos que se favorezca la cicatrización y regeneración tras las extracciones o cualquier otra intervención quirúrgica así como la oseointegración de los implantes. Y OS PREGUNTAREIS… ¿PRGF? ¿QUE ES ESO?
El PRGF (plasma rich in growth factors) es una revolucionaria técnica de regeneración ósea y tisular. Concebida y desarrollada por la empresa BTI
Biotechnology Institute en los últimos 7 años es una técnica que se basa en unas proteínas que fomentan la síntesis de hueso nuevo y reparación de tejidos blandos en las áreas en las que se lleva a cabo la cirugía. También permite su aplicación directa sobre la superficie de los implantes mejorando la integración de los mismos en el hueso. La técnica que se sigue es la siguiente: Se realiza una extracción de sangre del brazo del paciente previa a la intervención quirúrgica. Esa sangre es tratada con unos activadores e introducida en unas probetas que se centrifu-
gan a una velocidad y temperatura concretas en una máquina para separar la parte rica de la pobre que contiene esa sangre obteniendo así un concentrado plaquetario exclusivamente. El resultado, en términos coloquiales, es un material de injerto REALIZADO CON LA PROPIA SANGRE DEL PACIENTE. Y en el Centro Odontologico Egia, contamos con este sistema desde hace 2 años. Consulte su caso. Le aseguramos que tener una correcta salud bucal y una bonita sonrisa esta al alcance de todos los bolsillos.
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Belleza y Estilo Consejos de
PELUQUERIA ARRIETA
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Escribe: Ainara Olasagasti
oy en día, la salud del cabello es fundamental para lucir saludable, ya que estamos expuestos a numerosas agresiones tanto químicas, ambientales, térmicas, etc..
Después del verano nuestro pelo ha sufrido los daños del sol, el cloro, el salitre y es un buen momento para ponerle remedio y solucionarlo. Uno de los problemas más frecuentes en muchas personas es la deshidratación del pelo, el cabello seco, opaco y sin brillo, el peinado resulta difícil ya que su estructura está dañada. Lo primero es empezar con un lavado, utilizando un champú apropiado a cada necesidad teniendo en cuenta si existe un problema en nuestro cuero cabelludo, si presenta escamaciones o alguna alteración, caspa y exceso de grasa. Es el primer paso la elección del champú que nos corrija nuestra anomalía y a continuación una mascarilla o acondicionador nos servirá para recuperar nuestra estructura capilar, puede ser nutritiva, hidratante, reconstructora y el profesional peluquero nos aconsejará la más apropiada. Con ellas volveremos a dar elasticidad a nuestros cabellos, aportaremos volumen en el caso de los cabellos finos y evitaremos el encrespamiento en los cabellos rizados y muy secos. Para finalizar, saber que un serum nos ayudará a reparar la fibra capilar dejándolo suave, brillante y con movimiento.
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María Duarte y los “mayores” de Egia Reparte su tiempo entre el Txoko Berri y el Hogar del Jubilado Egiatarra
“En Egia hay muchas personas mayores, pero ese es un buen dato, significa que aquí la gente tiene una buena salud y que vive más”
En la fotografía, María entrev istada en los locales del Hogar del jubilado Tx ok o Berri
María del Carmen Duarte, más conocida por los vecinos y los mayores de los hogares del jubilado del “Txoko Berri” y el “Egiatarra” como María a secas, es una mujer muy alegre que despierta simpatía por donde va, nos cuenta que no todo ha sido motivo de alegría en su vida cuando pierde a una hija en un accidente de tráfico. “La muerte de un hijo, no se lo deseo ni a mi peor enemigo, pero hay que reponerse y seguir luchando. Con el tiempo se van suavizando los
dolores pero no se olvidan jamás. Siempre hay fechas y acontecimientos que te recuerdan al ser que has perdido, entonces me he centrado en el trabajo y ha sido una excelente terapia”. “En Egia he conocido a gente
muy buena y me he rodeado de personas muy mayores, necesitadas de atención, dedicación y afecto en los dos hogares del jubilado. El Txoko Berri en calle trasera del Rio Deba y el Egiatarra de Paseo Duque de Mandas”.
“En Egia hay muchas personas mayores, pero ese es un buen dato, significa que aquí -en Egia- se tiene una buena salud y que viven más años”. “Entre los jubilados y yo tenemos una familia muy grande y así nos sentimos unos y otros,
como una gran familia”. “No se trata de servir un café y nada más, sino, servirles un café pero con cariño, como las personas que son, seres humanos que con los años van siendo cada vez más sensibles”. “Las personas mayores nos aportan tanta experiencia que al relacionarte con ellos, aprendes permanentemente”. Nos despedimos de María y de María su hermosa hija que practica con entusiasmo y dedicación Capoeira y Samba.
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Un Centro de Servicios Sociales que cubre las demandas de nuestros vecinos de Egia
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En la fotografía, la Directora del Centro Zuhaizti en Egia, Beatriz Sauce Los datos estructurales de población del Barrio de Egia son muy parecidos al resto de la ciudad y lo más relevante es el envejecimiento de la sociedad donostiarra general. En Donostia existen 7 Centros de Servicios Sociales. El Centro de Servicios Sociales ubicado en la Plaza Zuhaizti 1 atiende a la población de Egia y Gros con un total de 38.812 habitantes. El equipo de trabajo esta compuesto por: 1 Responsable de Centro 5 Administrativas 9 Trabajadoras Sociales 1 Psicólogo Comunitario 100 Auxiliares Domiciliarias El Centro de Servicios Sociales atiende a la población de lunes a viernes de 9 a 14 horas y a 13,30 en verano. Hay que solicitar cita llamando al 943.327.770. Existe un Servicio Municipal de Urgencias Sociales que atiende las urgencias las 24 horas del día 365 días al año con el cual se contacta por medio de los servicios de urgencia generales.
“Nuestro objetivo es dar respuesta a las demandas de quien las requiera.”
También existe un Centro de Atención Inmediata para mujeres maltratadas y sus hijos que funciona las 24 horas del día, todo el año. Los Centros de Servicios Sociales son la puerta de entrada a todas las prestaciones y servicios sociales existentes. El Centro de Servicios Sociales ofrece los siguientes servicios: •Atención personalizada mediante entrevistas o visitas domiciliarias. •Información de los recursos sociales existentes. •Valoración de la demanda y situación social de las personas en el Centro y en el domicilio. •Orientación en la búsqueda de recursos para paliar o resolver las situaciones planteadas. •Detección de situaciones de
riesgo en menores, adultos y mayores. •Intervención, acompañamiento y apoyo social. •Tramitación de las diferentes ayudas sociales existentes: •Valoraciones de discapacidad, dependencia y desprotección de menores, mayores y discapacitados. •Ayudas económicas: Renta Básica, Ayudas de Emergencia Social, Pensiones No Contributivas, ayudas derivadas de la Ley de la dependencia etc. •Servicios domiciliarios: ayuda domiciliaria, teleasistencia, educación familiar y ayudas técnicas. •Centros de día y alojamientos en apartamentos tutelados o en Residencias. •Estancias temporales en residencias •Programas de Inserción sociolaboral.
•Otros En la actualidad se prestan 389 servicios de ayuda domiciliaria a personas que tienen dificultades para realizar las tareas básicas e instrumentales de la vida diaria en la zona Egia-Gros. Durante el año 2007 el Centro Servicios Sociales de EgiaGros atendió a 2.678 familias y tramitó 3.243 recursos. El progresivo reconocimiento de derechos sociales (Ley de la dependencia, decreto de complemento de pensiones) ha supuesto la incorporación de amplios sectores de la población a los servicios sociales.
El 58% de las personas atendidas son mayores de 60 años. Los recursos más demandados son todos los relacionados con las personas mayores, el 68% (valoraciones de dependencia, ayuda domicilio, ayudas económicas y alojamientos residenciales) y las ayudas económicas a personas que carecen de empleo o que tienen un empleo muy precario. En la actualidad los servicios sociales dan respuesta a muchas necesidades diferentes y trabajan por mejorar la calidad de vida de toda la población y en especial de aquellas personas que más dificultades tienen, ofreciendo protección y seguridad. Es evidente que queda mucho por mejorar pero en los últimos años se ha producido un crecimiento muy significativo.
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EDUCACION
Egiakoa
El Periódico de Egia
Septiembre / Octubre de 2008
Nuevo Centro de Podología en Egia En Egia muchos comercios cierran pero también se abren otros con importantes servicios
Nagore Franko Otsoa, inicia su nueva andadura profesional y empresarial con un centro de Podología en nuestro barrio en un momento dificil, cuando los medios de comunicación se hacen eco de una crisis económica que afecta a empresarios y usuarios en general. El cierre sistemático de muchos comercios afectados por el fenómeno de las grandes superficies y los altos precios de los alquileres de locales, sin embargo algunos ven la posibilidad de superar dicha crisis ofreciendo un buen servicio y unos costes accesibles. Tal es el caso de Nagore y su Centro de Podología, OINEZ PODOLOGÍA. Entre los servicios que dispone, destacan varios que afectan directamente
sobre las personas que suben y bajan por nuestras calles de Egia o que nuestras vidas sedentarias predisponen a las malformaciones y deformidades del pie, etc.. El Análisis de la Marcha, Afecciones del Pie, Quiropodia y Cirugía. Las causas más frecuentes o factores que predisponen son: la Obesidad y el Calzado antifisiológico (zapatos apretados y medias ajustadas) El pie corresponde a un órgano extremadamente complejo: 26 huesos, todos ellos relacionados con otras tantas articulaciones de conformación anatómica muy complicadas. Oinez Podologia, está en los bajos del edificio Atotxa, Nº 30.
PORRONTXO JAIAK 2008 IRAILAK 13 AURREPORRONTXOAK
Las Fiestas de Egia Del 13 al 21 de Septiembre
El Periódico de Egia
Septiembre / Octubre de 2008
Egiakoa
EDUCACION
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El Centro Educativo cuenta con instalaciones en Gros, Martutene, el Antiguo y también EGIA
EPA - EDUCACION DE PERSONAS ADULTAS. LA OTRA ALTERNATIVA
En la Foto María Jesús Echave, Directora del Centro EPA Ignacio Zuloaga
El Centro EPA Zuloaga cuenta con 4 edificios, siendo el centro de Ategorrieta, Atarizar Bidea 22, el centro neurálgico o principal desde donde se coordinan todos los cursos, actividades y programas durante el año. En Villa Salia, Camino de Jai-Alai 17, en Egia, hay 5 aulas para cursos de castellano para inmigrantes. "Durante el transcurso del año anterior tuvimos un promedio de 1.500 alumnos atendidos por un equipo docente de 37 profesores. El año pasa-
Marisa Jiménez. Coordinadora y Responsable de Educación Vial
“El año pasado cumplió el centro localizado en Egia, 25 años de existencia”
do cumplió el centro localizado en Egia, 25 años de existencia y dicho proyecto se dedicaba a satisfacer las demandas de educación para personas adultas. Las necesidades de alfabetización y las exigencias de muchas empresas entonces, con el objeto de homologar y actualizar una formación básica, hicieron posible la creación y
desarrollo de EPA. Hoy son muchas las actividades de nuestros centros, entre las que se cursan, clases de educación vial y preparación para la obtención del carnet de conducir para inmigrantes.” “En el centro de Egia hemos tenido a personas de 50 nacionalidades diferentes.” “Tenemos unos horarios muy flexibles de manera que el usuario puede elegir o adecuar a su tiempo disponible y sus necesidades. Ya no hay justificación para no estudiar y obtener los conocimientos requeridos.” FORMACIÓN BÁSICA: •Título de Graduado en Educación Secundaria para personas adultas. Modelos A y D. -Cursos cuatrimestrales (1 a 4). -Inicio: Septiembre y Febrero. • Formación cultural básica. • Iniciación y mejora en la lectura, escritura y cálculo. ACCESO A LA UNIVERSIDAD Y
CICLOS SUPERIORES: • Preparación para la prueba para mayores de 25 años. Especialidades: Humanidades y C. de la Salud. • Preparación para la prueba de acceso a ciclos formativos de Grado Superior: opciones A y C. PROGRAMA PARA INMIGRANTES: • Castellano. • Formación Básica. • Actividades culturales y de apoyo al aprendizaje. • Txoko didáctico lúdico (niños/as de 4 a 10 años). • Iniciación y Formación ocupacional. • Educación vial (carnet de conducir).
MÓDULOS OPCIONALES: • Iniciación a idiomas (francés, inglés, euskera), • Iniciación a la Informática. IT Txartela, • Aula de Aprendizaje Permanente: MóduloslTalleres. • Actividades socioculturales (en colaboración con la Asociación de Alumn@s): salidas, excursiones, visitas a museos, semana cultural, etc...
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KULTURA
Egiakoa
El Peri贸dico de Egia
Septiembre / Octubre de 2008
Mingo y los Efikazes-en Kontzertu Bikainarekin Udaran, eta arrazoi jakinengatik, Bukowskiko programazio kulturala eta musikala asko jaitsi zen, ala ere, hilabete hauetan ospatutako kontzertuen artean, Mingo y los efikazes taldeak, bere aukera rokero eta zabalarekin, leku berezi batean kokatu zen. Arrituta eta gustora utzi gintuen Tejeria kalean dagoen Music Leader-ko Xavierrek, gure laguna, bertan baxua jotzen ikusteak naturaltasun osoarekin hainbeste urteren esperientziarekin musika instrumentuen mundu zabal horretan Xabi Otxoa, baxuan eta ahotsekin dabilkigu; Enrique Mingo, ahotsa eta gitarra; I帽aki "Fisuras", gitarra eta ahotsak; Fernando Ejido, teklatuak eta ahotsak; eta azkenik, Jabier Monton, bateria. Mingo y los efikazes-en estiloa Rock klasikoa da, baina POP-etik FUNK esti-
Escribe: Jorge Ruiz Hita
lora doan influentziekin, Kike Mingoren ahots eta, aldi berean, bere taldekideen ahotsekin.Ritmo askoko kontzertua izan zen eta joandako jendeak gogoz bizi izan zuen. Kultura bizia behar dugula argi dago, kontzertuak astero eduki eta gure komunikabidea, ahal duen mailan, baina helburu berberak jarraitzen ditu.
El Periódico de Egia
Septiembre / Octubre de 2008
Egiakoa
Libro recomendado
DICCIONARIO MORRIS POCKET PLUS
Recientemente impreso y distribuido por Zabaltzen, por todas las librerías del País Vasco: Zuberoa, Lapurdi, Benafarra, Navarra, Gipuzkoa, Bizkaia y Araba; el Diccionario Morris Pocket Plus Inglés-Euskara, Euskara-Inglés en su Segunda Edición actualizada, revisada, corregida, mejorada con nuevas entradas, destinada a los estudiantes y usuarios en general, contempla más de 80.000 palabras y sentencias, es el diccionario más vendido y altamente recomendado. Tiene voces en inglés británico y americano. Prácticos símbolos e iconos para una fácil comprensión. Una extensa sección gramatical. Con un vistoso y llamativo diseño, cubiertas plásticas para un uso intensivo y 912 páginas de contenidos muy trabajados. El Diccionario Morris versión Pocket Plus, se transformará, sin duda, en el libro de consulta habitual como lo ha sido su primera edición. Un libro que no debe faltar en ningún hogar del País Vasco.
CULTURA
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Se necesitan dependientas / reponedoras para fruterías, dejar curriculum en SU FRUTERIA de calle Egia 11 o enviar por correo a: SU FRUTERIA S.L. Apartado correos 10050. 20300IRUN. Guitarrista de Georgia da clases de JAZZ y Rock. http://www.youtube.com/wat ch?v=j7tylTrU304. Precio de la clase de 2hrs. 20€. Llamar al 618.025.731
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medio para alumna de 12 años. Interesados llamar al 655.702.649 Se vende previo de micro a válvulas Behringer. Precio 100€. 635.738.012
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CERTAMEN FOTOGRAFICO PERMANENTE
¡¡ Ponle un título a tus fotos, tu teléfono o dirección de contacto !! Adivina ¿Donde estoy? Enviado por Martha
Maitia, nora zoaz? Enviado por Iker
Sábanas en las alturas Enviado por Olatz
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E
n la presente Sección, tendremos un certamen de fotografía permanente, al que pueden participar todos los vecinos de EGIA que quieran, sin importar si son fotógrafos profesionales, aficionados, incluso si odian la fotografía. En él podrán participar todos aquellos que tengan una cámara fotográfica, compacta, réflex o teléfono móvil con cámara, siendo el único requisito, que el motivo tenga que ver con nuestro Barrio Egia. Se premiarán la originalidad, el lugar en sus aspectos sociales, exóticos, reinvindicativos, críticos, denuncias o aquello que nos interesa para Egia. Con los trabajos premiados junto a las demás fotos participantes, se hará una exposición permanente en el Bar Restaurante LA TABERNA y se incluirán en las páginas web de Egiakoa. Uno de los propósitos de esta sección es la participación de todos nuestros veci-
¡¡ NU SEC EVA PAR CION !! TIC TAM IPA TU BIEN
Sophie Hindennach Fotógrafa
nos pero también, el dar a conocer Egia y sus peculiares características con cada uno de sus rincones, calles, parques y edificios. Las fotografías con nombre, apellido y título, más dirección de contacto, se pueden entregar en: Foto Idea, José Luis Diz de Paseo Duque de Mandas, 4 trasera (entrar por Plaza Hirutxulo). Enviar por email a: info@egiakoa.com mikelfix@gmail.com
¡¡A PARTICIPAR!!
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DEPORTE Y TIEMPO LIBRE
Egiakoa
Colegio Sagrado Corazón Mundaiz Ikastetxea
EL TIEMPO LIBRE Y LA DIVERSION
LOS CAMPUS DE VERANO El campus del mes de julio es para los alumnos de educación primaria. Está previsto que empiece una semana después de terminar el curso y que dure una quincena. En verano, por insistencia de algunas madres, se organizan los campus de mes entero para los alumnos de 1 y 2 de Primaria. Suelen resultar muy bien. La sección de hockey se encarga de organizar y de animar todas las actividades. El abanico
de actividades suelen ser de lo más variopinto: inglés, trabajos manuales, informática, patinaje, piragüismo juegos, películas... Lo mejor de todo son las excursiones. El año pasado nos lo hemos pasado en grande en la Concha, en la isla, en las visitas a Urgull. Creo que Kiko nos puso "un segundo nombre" a todos y cada uno de los participantes, sobre todo a las chicas. Este curso hay que estudiar a tope para que nuestros padres nos apunten de nuevo al campus
de verano y los que pasamos a 3°EP nos iremos al campamento.
Un día -en el verano pasadohicimos guerra de agua. Tuvimos un montón de globos con agua que nos servían de munición y acabamos todos empapados. Luego nos pusimos la ropa seca que nos prepararon las amatxos y tan sequitos a casa. Los mejores días han sido los de las excursiones a la playa y al parque.
Foto de excursión en el verano 2007. Ya veremos las de este año.
Foto del grupo en la Concha, también en el verano 2007. Este verano 2008 lo hemos superado.
El Periódico de Egia
Septiembre / Octubre de 2008
ARDITURRI. UNA EXPERIENCIA PARA NUESTRO TIEMPO LIBRE
Visite nuestro Centro de Interpretación y conocerá la riqueza histórica, natural y arqueológica del bello Parque Natural de Aiako Harria, el más visitado de la Comunidad Autónoma Vasca. Adéntrese en la Mina Grande y vivirá una experiencia insólita que se covertirá en un viaje a través del túnel del tiempo. Le esperamos.
Arditurriko meatzeak bisitatu ostean. Adierazpen horrek bisitariari Arditurriko meategiaren tamainaz eta berezitasunaz jabetzen laguntzen dio. Bi mila urtez baino gehiagoz, ia etengabe, ustiaturiko Iberiar peninstulako meatze bakanetarikoa izan da. Bisitatu ezazu gure Interpretazio Zentroa, eta Aiako Harria Parke Natural ederraren, Euskal Autonomia Erkidegoko bisitatuenaren, aberastasun historikoa, naturala eta arkeologikoa ezagutuko dituzu. Sartu zaitez Arditurriko Meatze Handian eta sekulako esperientzia biziko duzu, denboran zehar bidaiatuz.