YAVES, Paseo Duque de Mandas 51 esq. C/ Egia Bar BAZTARRE C/ Virgen del Carmen Bar Restaurante LA TABERNA, C/ Virgen del Carmen
SUMARIO
GRATIS
ENERO FEBRERO 2011
Egiakoa
http://www.egiakoa.com info@egiakoa.com
• EL PERIODICO DE EGIA • 60 DIAS DE INFORMACION LOCAL • PRENSA EDUCATIVA • Oldberri y el comercio alternativo
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Tytti Thusberg El Diseño ecologico en Egia
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Irantzu Alzugarai. El dolor y la rehabilitacon pág.13
Hispatek Internet en Egia
Un esperado proyecto que incrementaría la actividad del barrio y su comercio
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NUEVA ESTACION DE AUTOBUSES Y TRENES. EGIA 2011
Contemplado para el presente año, el Proyecto de la Estación Intermodal podría vincularnos con el resto de la ciudad, dinamizando la actividad del barrio y nuestro comercio anquilosado
“El anuncio de Renfe de que la estación del Tren de Alta Velocidad podría ubicarse en la estación del Norte y dada la mayor centralidad de Atotxa, se plantea la posibilidad de ubicar en dicho entorno la nueva estación de autobuses con lo que se lograría la conexión entre ambas infraestructuras. Se encargaron los preceptivos estudios previos que valoraban favorablemente dicha alternativa”. “Por lo que finalmente, la propuesta para la ubicación de la estación de autobuses en este emplazamiento viene a raíz de la posibilidad de realizar una interconexión entre el TAV, los trenes de cercanías Renfe, los autobuses urbanos e interurbanos, autobuses de medio y largo recorrido, y, taxis”. “Además disponiendo de un parking amplio de vehículos y bidegorris. De este modo se consigue una mayor centralidad para la estación de autobuses y proximidad al Centro, mejorando la accesibilidad para los usuarios, además de favorecer los desplazamientos a pie”. “El proyecto de la estación se complementa en las tres restantes bajo rasante, con aparcamientos subterráneos encajados en la misma malla estructural que conforman los andenes y organizando en torno a los mismos, las plazas de aparcamiento, con un total aproximado de 700 plazas de garaje. Altura libre de estas plantas es de 2,85m)” “Se ha ordenado la plaza superior estudiando la relación entre vehículos-itinerarios peatonales y bidegorri”.
Esta Publicación sin ánimo de lucro, pertenece al Barrio de Egia. No recibe ningún tipo de Subvención y es posible gracias a nuestro Comercio y Colaboradores. El contenido lo aporta nuestro equipo de profesionales Colaboradores habituales de Egiakoa.
DISTRIBUIDORES OFICIALES:
Nº 0022
“Los itinerarios peatonales se mantienen tal y como se encuentran en la actualidad. El trazado de vehículos se modifica para crear un espacio mas amplio frente a la estación de tren, que junto a la nueva distribución del puente de Maria Cristina, con 5 metros de acera hacia la estación, con dos vías hacia Fed. García Lorca, y el traslado del bidegorri hacia el lado opuesto, forman una nueva dinámi-
ca más fluida y mejora sobre todo los espacios peatonales del entorno. En la calle paseo de Francia, se ha modificado las vías de circulación trasladándolas a las edificaciones, permitiendo de este modo crear una línea de aparcamiento de taxis, según las nuevas necesidades del entorno”. “La plaza superior de la estación es un espacio amplio en la superficie que a modo de tapiz con forma
de remolino, gira entorno al centro u ojo de la propia estación de autobuses, que sirve de iluminación y ventilación natural. Este juego de tapices se realiza mediante zonas ajardinadas y zonas pavimentadas que hacen de este entorno un lugar amplio y agradable de estancia junto al río”. “Se ha tenido en cuenta el futuro frente al edificio tabacalera, o plaza sobre la
futura estación de tren de alta velocidad, que sin estar definido condiciona la ordenación del entorno. Parte de la ampliación de la futura estación de tren, ha obligado a modificar los trazados de vehículos que vienen desde el paseo de Francia, y que conectan con el puente de Maria Cristina hasta unirse con el Paseo Federico García Lorca, vial de salida de la ciudad desde el 5º y 6º puentes”. “Se mantiene en todo momento la conexión subterránea con el resto del barrio de Egia, permitiendo el acceso a la estación de autobuses desde el mismo, por lo que el edificio podría contar con cuatro accesos diferentes:
1- Estación de autobuses propio 2- Paso inferior de Egia 3- Futura estación de tren. (recorrido vertical, vía escaleras y ascensores) 4- Posible conexión subterránea”.
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SERVICIOS
EL RINCÓN DEL ALBEITAR
Escribe: Carlos San José • Clínica
“ UN HOMENAJE”
Indi es uno de esos perros que al verlos, hablan de su dueño. Es el perro de mayor edad de mi clínica, 19 años y para tener diecinueve años ha nacido en el año 92, Teniendo que haber vivido por tanto, todas las convulsiones familiares durante todos estos años. Indi es una excepción dentro de la edad que viven los perros, que recordamos, que de media, cada año metabólico del perro son siete de los nuestros, por lo que su envejecimiento es muy rápido con respecto a nuestra escala de tiempo, pero no es casual que Indi sea así, si vemos con el cariño de trato que tiene con su dueña Merche que comprende
Veterinaria Atocha
perfectamente lo que le pasa, simplemente viendo como se levanta por la mañana. Esta simbiosis de Merche esta fundada en el trato y cuidados diarios durante todos estos años y la compañía incondicional por parte de Indi, día a día independiente de las circunstancias y estado de ánimo. Indi podríamos decir, que es un anciano, tendría una media de 120 años, tiene los achaques de la vejez, esas goteras que nos van saliendo poco a poco a todos, sin darnos cuenta, que pasa el tiempo y no vemos pasar ese tiempo. Merche si ve pasar el tiempo de Indi, lo vacuna, le abriga,
pide consejos para su mejor cuidado, le da la medicación para su corazón. En todos estos años y ahora que es muy viejo Merche lo cuida como el primer día que llegó de cachorro a su casa. Marisol por el hecho de que su perro es viejo no ha dejado de operarlo, de darle una buena alimentación bañarlo, desparasitarlo, sacarle todos los días varias veces, por que Indi tiene problemas de retención. En muchas familias cuando la mascota se hace vieja, suele perder interés y no se les cuida con toda la intensidad que requiere un animal mayor. El secreto de Indi es Merche que con su responsabilidad y el cariño al “mueble viejo” es consciente, que su mascota le ha dado todo.
El Periódico de Egia Enero-Febrero de 2011
EDIFICIOS DE EGIA Una nueva sección se estrena en esta edición. Su objetivo es dar a conocer a través de una breve reseña y de la “mano” de nuestro nuevo colaborador, Miguel Serrano Bengoa, Proyectista y Delineante, los edificios más destacados y emblemáticos de nuestro barrio, realizados con “Plumilla” y su particular habilidad y talento.
UNA BREVE RESEÑA DEL BARRIO
EDIFICIO COLEGIO MUNDAIZ. Los primeros moradores de la finca fueron la familia Olazabal y Ramery. Después de numerosas herencias y reparticiones los co-propietarios que vendieron la finca a los Hermanos del Sagrado Corazón fueron D. Juan de Olazabal y D. J. Antonio Sánchez-Guardamino. Al parecer, la villa de Mundaiz, es la segunda casa de los Olazabal ya que la primera, hoy desaparecida, databa al menos de 1711. El término "MUN", "MUNO", "MUNA" significa "ribazo, colina, otero"; la "D" es una
• “Egia a Plumilla”
Miguel Serrano Bengoa Ilustrador-Dibujante
consonante epentética y "AIZ = AITZ" equivale a "roca, peña", Lo que traducido al castellano sería "Ribazo peñascoso", En esta colina rocosa es donde se halla emplazada la villa de "Mundaiz" que, a pesar de las diversas transformaciones sufridas a lo largo de los últimos cincuenta años, aún se conservan vestigios de señorío de la casa solar.
Las Nuevas Tecnologías en Egia • INFOTEK (Calle Egia, 20)
EL DISCO DURO. UN MEDIO DE ALMACENAMIENTO
“Txus”
En este articulo vamos a ver los discos duros, los tipos que hay y que tipo de conexiones tienen y sus características.
Clasificación por su ubicación interna o externa. Esta clasificación sólo nos proporcionará información sobre la ubicación del disco, es decir, si el mismo se encuentra dentro de la carcasa del ordenador o bien fuera de la misma, conectándose al PC mediante un cable USB o Firewire. Dentro de los discos duros externos tenemos los discos FireWire, USB y los nuevos SATA. Clasificación por tamaño del disco duro. Esta clasificación atiende únicamente al tamaño del disco duro, desde los primeros discos duros comerciales que comenzaron a llegar al mercado y cuyo tamaño era de 5,25
pulgadas a los más modernos de 1,8 pulgadas contenidos en dispositivos MP3 y ordenadores portátiles de última generación. Los discos duros con los que suelen ir equipados los ordenadores de escritorio o de sobremesa son discos duros de 3,5" pulgadas, son los más utilizados y por tanto los más económicos, existiendo en la actualidad modelos que ya se acercan a 1 Terabyte de capacidad. Clasificación por el tipo de controladora de datos La interficie es el tipo de comunicación que realiza la controladora del disco con la placa base o bus de datos del ordenador. La controladora de datos para
discos duros internos más común en la actualidad es la SATA o serial ATA, anteriormente ATA a secas, sus diferencias con la antigua ATA, también denominada IDE es que SATA es mucho más rápida en la transferencia de datos, con una velocidad de transferencia muy cercana a los discos duros profesionales SCSI. El tipo de controladora SCSI se encuentra reservada a servidores de datos pues la tecnología que emplean es superior a costa de ser mucho más costosa y disponer de menor capacidad por disco, un disco duro SCSI de 100 Gb. valdrá más caro que un disco duro SATA de 250 Gb. no obstante la velocidad de transferencia de infor-
mación y sobre todo la fiabilidad del disco duro SCSI y de la controladora SCSI es muy superior. Por este mismo motivo hace ya algunos años, aproximadamente hasta el año 2000 los ordenadores Apple Mac equipaban siempre discos duros SCSI pues eran máquinas bastante exclusivas, hoy en día los Mac han reducido su precio, entre otras cosas reduciendo o equiparando la calidad de sus componentes por la de los ordenadores PC de fabricantes como HP, Compaq, Dell, etc. y se han popularizado hasta tal punto que en territorios como USA ya está alcanzando una cuota de mercado superior al 15%.
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El Periódico de Egia Enero-Febrero de 2011
“EL SEMÁFORO”
EDITORIAL
Consejos útiles de Educación Vial
La columna de Auto Escuela Aragón.
CON LOS 5 SENTIDOS AL VOLANTE
Escribe: Andrea Ubiria Ver, oír, oler, tocar e incluso degustar ... conducir es poner a funcionar nuestros sentidos y aplicarlos a un vehículo cada vez más sensorial e interactivo. Del buen funcionamiento de esos cinco sentidos, y un sexto, el sentido común, depende en gran parte de la seguridad vial. Desde que nos metemos la llave de contacto, arrancamos, visualizamos nuestro entorno, cogemos el volante, pisamos el embrague y metemos una marcha para iniciar nuestro viaje, estamos ejercitando nuestros sentidos. A través de 1a vista recibimos el 90% de la información que necesitamos para conducir. Pero no es el único sentido importante. También es fundamental el oído, que nos alerta de peligros o de un mal funcionamiento; el tacto, que nos conecta directamente con la máquina y nos hace sentir sus buenas o malas vibraciones; el olfato, que nos aporta sensaciones que redundan en una con-
ducción más o menos relajada; y el gusto: comer y beber de forma adecuada es fundamental para realizar una buena conducción. Las nuevas tecnologías ayudan, pero es necesario que el conductor reciba una adecuada formación. Si hay un sentido que reina sobre los demás en la conducción es sin duda, el de la vista. Según el asesor médico de la Dirección General de Tráfico (DGT), Juan Carlos González Luque, una mala visión puede aumentar un 10% el riesgo de sufrir accidentes. Sin embargo, los conductores cuidan este sentido menos de lo que debieran. El sonido de un claxon, el silbato de un agente o una sirena abriéndose paso entre el tráfico nos alerta de peligros cuando vamos conduciendo. El ruido del motor nos guía y nos da pistas sobre un buen o mal funcionamiento del vehículo. A través del oído nos llega mucha información útil y necesaria. Por este motivo, las personas con pérdida auditiva superior al 45% deben realizar una serie de adaptaciones en el vehículo para poder conducir. Como por ejemplo: los espejos retrovisores, tanto los laterales como el interior deben de ser panorámicos. Sin olvidar la voz del GPS que nos acompaña y a cuya selección dedican mucho tiempo los fabricantes. En la conducción, son nuestras manos y nuestros pies las herramientas que ejecutan las órdenes y nos conectan al vehículo. Gracias a nuestra piel recibimos las vibraciones, la amortiguación y también la
carretera por la que rodamos. Una vibración nos puede poner sobre aviso de una rueda pinchada, un problema en la dirección o un derrape. Lo que percibimos a través de la piel nos sirve para prevenir. Algunos elementos de seguridad utilizan este sentido para combatir la distracción y la fatiga, responsables de un tercio de los accidentes. Los olores afectan a nuestro sistema emocional potenciando o contrarrestando determinados comportamientos. Un olor puede ser evocador, nos puede relajar o alterar. Fragancias como la fresa y el pino disminuyen la agresividad y otras, como la canela y la hierbabuena, aumentan la concentración. El gusto es quizás el que menos interviene directamente en la conducción, pero, de forma indirecta, si lo relacionamos con la comida y la bebida, vemos que también tiene su influencia. Mantenerse hidratado a lo largo de un viaje evita la fatiga, las comidas ligeras y frecuentes ayudan a realizar mejor la digestión y a mantener la atención. Y desde luego, el consumo de alcohol debe ser erradicado de la conducción. Con todo esto os quiero comunicar que hay que conducir con los 5 sentidos, para poder tener una buena conducción.
3 Editorial
Obsolescencia Programada Un concepto que comienza a oirse hoy con insistencia pero presente hace muchos años, cuando la industria del motor japonesa comenzó a competir con la industria americana y europea, cuyos coches Buick, Chevrolet, Ford, etc., de la época, aún ruedan por las calles de la Habana y también por otros sitios sin bloqueos económicos. Coches japoneses fabricados en una escala de producción de tal magnitud, que la industria europea tuvo que pactar imponiendo aranceles e impuestos varios para evitar la importación y avalancha de marcas japonesas baratas y de gran calidad en diseño y fabricación. Eran utilitarios de usar y tirar. Se estropeaban y en lugar de enviar a reparar al Garage especializado, era más rentable, adquirir otro nuevo y evitar así mano de obra, tiempo y demás. Hoy, el capitalismo en su máxima expresión, con su maquinaria de productividad basada en nueva tecnología, ha dejado en el paro a buena parte de la humanidad, pero eso sí, el dinero circula a una velocidad de vértigo. Los tiempos de caducidad de los consumibles. Alimentos, aparatos electrodomésticos, ropa, coches, teléfonos móviles, televisores, ordenadores y todo lo que compramos, ha reducido su tiempo de uso caducando a los pocos meses.
egiakoadas...
Escribe: Mikel Fuentealba Iribarne
Recién adquirimos un Ordenador Portátil y a los pocos meses al actualizar el sistema operativo nos pide más máquina para funcionar con las nuevas aplicaciones más exigentes en memoria. Está todo perfectamente organizado y programado para que comiencen a fallar al poco tiempo de uso. El ser humano no escapa a esta Obsolescencia Programada y así es como dicha aberración se traslada e instala en el inconsciente colectivo del que tanto sabía Carl Gustav Jung. Nuestra clase dirigente se ve así, afectada por esta Obsolescencia Programada y una legislatura puede caducar a nuestros políticos, dando la sensación de, que el recambio es imprescindible para la conclusión de su curso normal. Como si se le hubieran agotado las pilas, que para colmo, no son las pilas de Duracell, que también caducan. Por: Mikel
Director: Mikel Fuentealba Iribarne. • Marketing: Jorge Ruiz Hita. • Diseño-Maquetación: Alfanort Multimedia • Ilustración: Mikel Tlfno: 943.570.199 • WEB: http://www.egiakoa.com • E-mail: info@egiakoa.com • Apartado: 497 • 20080 Donostia-San Sebastián • Imprime: ZEROA (Navarra) Equipo Colaborador: Club Deportivo MUNDAIZ • CVA. Clínica Veterinaria Atocha • OINEZ PODOLOGIA • YA-VES • CENTRO MEDICO Autoescuela ARAGÓN • Optika Linazasoro • Itxaso Martínez Corral • Mikel Benito • Miguel Serrano Bengoa • INFOTEK PARKEA BIZIRIK • AITOR IKASTOLA • MARIA REINA ESKOLA • Vecinos anónimos del Barrio Egia
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SALUD Y ESTETICA
El Periódico de Egia
CENTRO MÉDICO • Calle San Cristóbal, 3 bajo •
n buen plan de comidas reduce el riesgo de dolencias crónicas. Segun un estudio realizado en la Universidad de Maryland, en Estados Unidos, a través del seguimiento de los hábitos alimentarios de 2.582 adultos mayores durante diez años, se observo que la dieta poco saludable aumenta el 40% el riesgo de mortalidad. Es decir, comer bien alarga la vida, incluso en personas mayores. El trabajo, que se publica en la revista Journal of the American Dietetic Association, consistió en monitorear a los participantes, que tenían entre 70 y 79 años,
“COMER SANO AYUDA A VIVIR MAS AÑOS”
según sus patrones de alimentación. “El estudio demuestra que –al igual que desde la infancia como en el séptima década de la vida–, cuando se comen menos grasas, y más vegetales, cereales, carnes magras, se prolonga la vida y mejora su calidad. Esto es porque al adoptar un buen plan de alimentación se reduce el riesgo de padecer cancer y enfermedades cardiovasculares , que son dos importantes causas de muertes en las sociedades modernas. Tras el seguimiento de una década, se los dividió en seis grupos. Del total de los participantes, 374 mantuvieron principalmente el consumo de alimentos saluda-
bles: registraban una alta ingesta de alimentos desnatados, frutas, cerealas integrales, pollo, pavo, pescados, y vegetales. A la vez, tenían un bajo consumo de carnes, frituras, dulces, alimentos grasos (quesos de alto contenido graso y chacurteria) y bebidas azucaradas. En otro grupo se incluyó a los que consumían productos lácteos enteros, y helados; con pobre ingesta de: aves, productos bajos en grasas, arroz y pastas. Un tercer grupo estuvo integrado por los que consumían muchas carnes, frituras y alcohol. El resto de los grupos estaba formado por aquellos que consumían cereales
Enero-Febrero 2011
943271.724
en el desayuno, harinas refinadas, y dulces y postres. Al analizar los patrones alimenticios y al evaluar el estado de salud de los participantes, se estimó que las personas que seguían una alimentación con productos lácteos enteros tenían un riesgo de mortalidad 40% mayor a las personas que consumían sólo alimentos saludables. En tanto, el grupo de los que consumían más dulces y postres tenían un 37% más de riesgo de mortalidad. Y no hubo diferencias significativas sobre el riesgo de mortalidad entre los grupos de “comidas saludables”y los del “desayuno con cereales”, Con más consumo de alimentos saludables, se suman entonces años de vida, incorporando mejores hábitos de vida que hagan posible el mantenimiento de un peso menor. Un programa que debe tener los componentes principales: un plan de alimentación de calorías controladas, (adaptado a cada situación individual, y que resulte placentero), aprender a comer, realizar actividad física, como caminar a diario: no pretendiendo hacer en un día lo que no se ha hecho en meses. Evitar el error más común: no
Escribe: Dra. Miriam Mati Nieto
cenar. Se deben seguir las cuatro comidas con regularidad diaria. Suprimir la cena no ayuda a adelgazar. Aunque no se tenga hambre, se debe comer al menos una fruta. Cuando se ajustan las calorías para adelgazar, es muy importante la selección de alimentos por su calidad nutricional. En definitiva, según los especialistas: “Se puede comer un poco de todo, siempre que sean alimentos saludables y en cantidades razonables.”
“Cuidado de los ojos en invierno”
Escribe: Iñaki Linazasoro
En invierno, nuestros ojos necesitan una protección especial ya que se encuentran muy expuestos a las agresiones por el viento, frío y radiaciones Ultra Violeta. Los síntomas que podemos sufrir incluyen lagrimeo, molestia a la luz (fotofobia), enrojecimiento y dolor de cabeza. Las lentes de sol polarizada resultan muy prácticas durante el día porque bloquean el brillo molesto y el reflejo del
sol ahora que éste se encuentra en una posición más baja. Como alternativa para todo uso, podemos también utilizar unas gafas de protección con unas lentes de color suave, o mejor, unas lentes fotocromáticas, que se adaptan rápidamente a los cambios de luz. Estas lentes son transparentes en interiores y se oscurecen a medida que detectan la luz natural en el exterior, filtrando el 100% de los rayos UV. La combinación del efecto físico de "escudo" de la gafa, el color adecuado y el filtro de la lente son la solución ideal para protegerlos.
Aquellos que practiquen deportes de invierno tienen unas necesidades específicas ya que están expuestos a una gran cantidad de radiación UV. Por cada 1000 metros de altura la radiación aumenta un 15% y además la nieve y el hielo, pueden reflejar hasta un 80% de la misma. Para estas
actividades, lo ideal es utilizar un filtro (gafa de sol) de categoría 4 adecuada a nuestra fisionomía, de manera que nos proteja de la luz frontal y lateral, que sean de un material resistente (policarbonato, nylon) y de un color adecuado a la actividad.
No utilizar gafas con filtros adecuados nos predispone a sufrir entre otros: dolores de cabeza intensos, conjuntivitis, queratitis y cataratas. Algunas lesiones no aparecen enseguida, sino después de algunos años y pueden ser de irreversibles. Es, por ello, muy importante utilizar protección, y así como protegemos otras partes de nuestro cuerpo de las agresiones del invierno, proteger también nuestros ojos. Consulte a un ópticooptometrista y éste le aconsejará la mejor solución para sus necesidades específicas. Su visión se lo agradecerá ahora y en el futuro.
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Los Consejos de OINEZ PODOLOGIA
“Pies y Salud”
Escribe: Nagore Franco Podóloga
Ahora que han pasado las navidades vienen unos meses de temperaturas muy bajas que nos obligan a utilizar calzado muy cerrado y no siempre elegimos el mas correcto para nuestro pie. El pie es un conjunto de elementos óseos unidos por articulaciones semimóviles y por potentes ligamentos. El pie humano posee un mecanismo
perfectamente adaptado a una función específicamente humana que nos permite la marcha, la carrera, el salto y la danza. Pero su fragilidad y la delicadeza de sus estructuras, obliga en la práctica a usar calzado. La patología o las malformaciones provocan un conflicto entre el pie y el calzado que lleva a la persona a la consulta del podólogo. 1. Las Hiperqueratosis plantares son el motivo mas frecuente en nuestras consultas. Se trata de un engrosamiento de la epidermis debido a un aumento de presión y al roce sobre las cabezas metatarsales que son huesos que se sitúan tras los dedos. Las causas son múltiples como: calzado mal adaptado, pie cavo, tacón alto, puntera estrecha, forma de andar... El tratamiento consiste en la eliminación local de la piel y se pueden complementar con unas plantillas personalizadas para disminuir la sobrecarga y la dureza que presenta el pie en caso de alteración
SALUD Y ESTETICA
Pº Duque de Mandas 30 bajo • Edif Atotxa
tras un estudio biomecánico de la marcha. 2. Los Helomas pueden llegar a ser muy dolorosos e incapacitantes. Son durezas con una forma nucleada de localización variable que pueden aparecer entre dedos, pulpejo de dedos o en la planta del pie. Su tratamiento ideal también consiste en evitar el apoyo de ese punto con unas plantillas personalizadas y en caso de entre los dedos con elementos de silicona. También es frecuente que aparezca un heloma en aquellas personas que tienen un mascota en casa como perro o gato y que el propio pelo del animal va penetrando a través de la planta del pie formandose un heloma por inclusión, en estos casos siempre hay que decir de no andar descalzos en casa y tener la máxima limpieza posible para disminuir el riesgo. 3. Callos interdigitales u "ojo de gallos" aparecen en cualquier espacio entre los dedos. Su tratamiento ideal sería eli-
minar el callo y colocar una silicona a medida o un protector para evitar o retrasar la reaparición. Muy frecuentes, también, las personas que presentan callos debajo de la uña y alrededor de la uña como es el nombre del callo subungueal y el callo peringueal. Este último es frecuente su aparición en el dedo pequeño o 5º dedo y que se puede confundir con la propia uña. Junto con estas lesiones mas frecuentes en la consulta, añadiríamos los problemas ungueales como los hongos, uñas encarnadas, malformaciones etc.. pero de esto ya hablaremos en el próximo capítulo...
“PRIMERO, LA SALUD” CLUB DEPORTIVO MUNDAIZ “VENTAJAS DE HACER EJERCICIO”
Escribe: Pablo Carrera
En el artículo anterior os comentábamos lo imprescindible que es para la salud la actividad física practicada de forma regular. A continuación enumeramos algunos beneficios que se pueden obtener practicando deporte, que siempre hay que añadir al propio placer de moverse Alivia el estrés ¿Dolor de cabeza y de estómago? ¿Nerviosismo? Un poco de ejercicio es más eficaz que cualquier medicina contra el estrés ya que ayuda a tenerlo siempre bajo control. Hacer ejercicio, mover el cuerpo, sudar y cansarse es la mejor manera de expulsar toda esa mala energía acumulada. Se descansa mejor Nada como un poco de ejercicio cada día para regular el sueño. Si se tiene problemas de insomnio es
mejor entrenar por la mañana o a primera hora de la tarde para alcanzar el cansancio justo y no activarse demasiado antes de ir a la cama. La calidad del sueño también mejora. Se mejora el humor y se sonríe más Hacer ejercicio hace que se segreguen endorfinas, una sustancia que levanta el ánimo, proporciona sensación de bienestar y energía, lo que hace sentirse bien y contentos. La gente no suele salir con cara triste o malhumorada de un gimnasio después de haber entrenado. Mantiene la flexibilidad y la agilidad Además de fuerte y enérgico, haciendo deporte se mantiene el cuerpo siempre a punto y las cualidades físicas en buen estado durante más tiempo. Para las personas mayores es la mejor forma de mantenerse ágiles. Todo ello repercute en la vida normal: menor cansancio, se está más activo, el rendimiento físico aumenta. Mejora la memoria La actividad física es el ‘ángel de la guarda’ de nuestra mente. Activa los reflejos y mantiene la mente despejada. Hay estudios científicos que demuestran que puede prevenir el Alzheimer y ayuda a mejorar y mantener la memoria, lo que es siempre beneficioso tarde o temprano. Previene la descalcificación de los huesos
El ejercicio con pesos o una actividad física moderada ayuda a fijar el calcio en los huesos y a desarrollar masa ósea. Es un gran preventivo SI CREES QUE HACER EJERpara la osteoporosis. Esta razón CICIO VA CONTIGO, SI NECEdebe ser suficiente para que cualSITAS ASESORAMIENTO quier mujer se plantee hacer ejerciPROFESIONAL, NO LO cio: puede evitar las descalcificaDUDES PASA POR EL CLUB ciones asociadas a la menopausia. DEPORTIVO MUNDAIZ. Mejora la postura y el aspecto físico Al entrenar se tonifica la muscula- Si tú quieres, nosotros te tura; la figura se moldea y estiliza. ayudamos. La postura corporal mejora de tal manera que pueden amortiguarse o llegar a desaparecer ciertas molestias derivadas de un debilitamiento de la musculatura postural. El aspecto físico se ve ampliamente Camino de Mundaiz n.6 beneficiado tanto interna como 20012 SAN SEBASTIAN externamente. Ayuda a quemar grasas y 943 29 01 51 adelgazar www.cdmundaiz.com Es una ventaja muy importante, ya que, el sobrepeso, no solo afecta a nivel estético. Hay un Matrícula gratis durante Enero y Febrero. montón de enfermedades asociadas a él, que se podrían evitar con Desde 50€ al mes. un poco de ejercicio físico regular. Con un buen asesoramiento Lunes a Viernes nutricional y la práctica de ejercicio regular y adecuado a las de 8:00h. a 22:30h. características personales, se Sábados de puede alcanzar el objetivo de per9:00h. a 20:00h. der kilos de sobra y desterrar Domingos y Festivos de definitivamente de nuestro 9:00h. a 14:00h. cuerpo la amenaza de las enfermedades relacionadas con el sobrepeso.
Club Deportivo Mundaiz
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NUEVO AÑO NUEVOS PROPOSITOS
Escribe: Itxaso Martínez
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Estas navidades he recibido numerosas felicitaciones deseando que “se cumplan” mis sueños, pero ¿qué puedo hacer para que esto suceda?, ¿qué voy a hacer yo para cumplirlos? Como cada año, queremos que éste sea mejor: nuevo año, nuevos propósitos, otra vez. ¿Cuántas veces te has propuesto algo y no lo has conseguido? Einstein decía “Locura es hacer lo mismo una vez tras otra y esperar resultados diferentes”, así que ¿qué vas a hacer diferente esta vez para lograr eso que deseas?
Te propongo algunos de los pasos que trabajamos en profundidad en los cursos y en las sesiones individuales: Haz conscientes las creencias y los hábitos o costumbres que te están limitando y sustitúyelas por nuevas que hagan brotar todo tu potencial. Elabora un plan de acción para superar tus obstáculos y crear las oportunidades que necesitas. No olvides especificar lo máximo posible qué acciones concretas vas a llevar a cabo, cuándo, dónde, quién te puede ayudar… Y sobre todo, ponte en marcha ya, porque ¡no hay mejor momento para ser feliz que ahora mismo!
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SOCIEDAD
El Periódico de Egia Enero-Febrero 2011
“Intentamos que sea un proyecto sostenible”
OLDBERRI Y EL COMERCIO ALTERNATIVO EN EGIA
Se llamo Alberto y es Gerente de Oldberri. “Este proyecto surge del compromiso social que tiene Oldberri Cooperativa, empresa que está dentro del entorno de Cáritas Fundación Sarea para el Empleo. Contamos con dos tiendas de este tipo gestionadas por Oldberri, en Errenteria e Irún. Además, también aportamos ropa para la tienda Aukera (proyecto de Cáritas) que hay en el centro de Donostia. Tras un proceso de interiorización, surgió Berzioarso hace dos años, empresa con un proyecto de reinserción sociolaboral que cuenta con diez personas y basado en la recuperación textil y enfocado al desarrollo sostenible.” “Con esta tienda, por un lado, conseguimos revitalizar la ropa para que tenga mayor tiempo, evitando el envío al vertedero, etc. Y, por otro lado, es una inserción sociolaboral para las personas, siendo un proyec-
to a largo plazo”. “Normalmente, toda la ropa que recogemos proviene de los contenedores que tenemos. Tras la recogida, nos encontramos en la fase de selección de la ropa. Tras esa selección, existe una fase de lavado, planchado y arreglos, tras los cuales, traemos la ropa a las tiendas. Normalmente, las prendas que se descatalogan, se destina como donaciones a iglesias, Cáritas, proyec-
tos de la Diputación (cárceles, hogares del transeúnte, etc.)”. “Para finalizar, si este año las cosas van bien, esperamos que consigamos una ampliación zonal, intentando que sea un proyecto sostenible. Lo más importante de este proyecto y el valor añadido del mismo son las personas que integran este proyecto, ya que queremos que sea un proyecto con futuro".
clientes, ya que hemos apostado todo en nuestro proyecto de tienda, a pesar de que en los tiempos actuales no es nada fácil ser emprendedor e instalarse con un negocio propio, pues los
jóvenes empresarios contamos con bastantes inconvenientes a la hora de hacer realidad una nueva empresa". "Lo que les digo a nuestros vecinos del barrio Egia es que se animen y se
Inaugura local con productos de Oficina y para nuestros estudiantes "Me llamo Sonia y se me ocurrió abrir esta tienda en nuestro barrio Egia tras analizar diversos proyectos y tras haber visto otra tienda como esta en Durango, la cual nos encantó".
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"En cuanto a los productos que vamos a tener, podemos destacar papelería en general y artículos de oficina. No debemos olvidar tampoco que vendemos muchos artículos y productos para escolares (Bob Esponja, Hello Kitty, Kukuxumuxu,etc.). Así mismo, contamos con más productos y servicios, como, por ejemplo, fax, fotocopias, sellos de caucho, servicio a empresas, venta online. También somos un punto DHL. Es importante señalar que ofrecemos unos precios muy interesantes en nuestros diversos productos". "Esperamos hacer hincapié en cuanto a la calidad del servicio al cliente y el trato personalizado a todos nuestros
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El Periódico de Egia Enero-Febrero 2011
Egiakoa
SOCIEDAD
En su nuevo Local Comercial de calle Ametzagaña y sus nuevos diseños
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Tytti Thusberg. El Diseño ecológico en Egia
E
En la foto superior, Tytti en su nueva tienda de calle Ametzagaña. Abajo, con sus nuevos productos. Preciosos Bolsos para cualquier ocasión.
Se llama Tytti Thusberg y es de origen finlandés. Vive en el País Vasco hace quince años, aunque en el barrio de Egia, los últimos doce años. mpecé a dedicarme al mundo del diseño y al mundo de la moda como costurera y posteriormente como diseñadora, aunque esta afición la tengo desde mi época como estudiante. Siempre me ha gustado mucho hacer cosas con mis manos, incluso artisticamente, como artesana.” “He diseñado diversas cosas para diferentes mundos, entre otros, el ámbito del teatro, así como el mundo de la
moda aunque sin olvidar el vestuario de calle. Todo ello, basándome en material reciclado, pues en Finlandia tenemos costumbre de reciclar, por ejemplo, jerseys antiguos de lana y reutilizarlos.” “Hoy en día, existen muchos productos que son hechos y fabricados en lugares o países donde los trabajadores no cumplen las mínimas condiciones de trabajo digno, siendo explotados y con unos salarios francamente precarios. Mi mensaje es que todo ello debería hacernos reflexionar sobre lo que compramos en la sociedad actual”.
“En la actualidad, y desde hace ya unos años, existen diseñadores internacionales que reutilizan y reciclan materiales usados. Además, demuestran que se pueden crear cosas bonitas basadas en este tipo de material de segunda mano. A pesar de ello, a ciertas personas no les importa este asunto y no son conscientes de lo que hay detrás”. “En cuanto a mi nueva tienda de la calle Ametzagaña, mi idea es vender vestidos, faldas y bolsos, estos últimos, están confeccionados utilizando cinturones de seguridad de coches usados. Sin olvidar encargos que me
piden algunos clientes, y todo ello de reciclaje. Esta tienda la abrí de cara al público en diciembre.” “He estado más de dos años investigando los materiales de los cinturonesde seguridad en coches. Mi especialidad, también, son los productos de cuero que no se encuentran habitualmente en las tiendas. Lo que yo ofrezco como rasgo diferencial es, basicamente, productos que he confeccionado autenticamente de segunda mano y con un diseño innovador. También tengo en agenda para el presente año una serie de conferencias y algunos desfiles pendientes de llevar a cabo.”
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EDUCACION MEDIOAMBIENTAL
PARKEA BIZIRIK Joseba Gurutz de Vicente
Egiakoa
El Periódico de Egia Enero-Febrero 2011
“KRISTINA ENEA – GLADYS PARKEA”
MÁS LAPIDACIONES Y MUERTE CONTRA LOS PAVOS REALES
No es la primera vez que ocurre, y sabemos que no será la última. Con fecha 16 de enero de 2009 PARKEA BIZIRIK ya denunció que uno de los pavos reales fue lapidado y malherido con una grave fractura ósea en una de sus patas. Los profesionales de la clínica Lizardy operaron al animal colocándole 2 varillas de sujeción de titanio en el interior de la pata. Arrano Etxea se encargó de la rehabilitación. El 5 de mayo de ese mismo año el pavo real volvió al Parque recuperado aunque con una cojera que permanecerá para el resto de su vida. Parkea Bizirik difundió un escrito de agradecimiento a todos los que hicieron posible la vuelta al Parque del pavo real. En esta ocasión la fatalidad ha sido mayor. Durante la tercera semana de diciembre de 2010, la única cría superviviente de las 5 que habían nacido ese año fue lapidada por personas que transitaban por Kristina Enea – Gladys. El animal recibió un impacto en la pata izquierda que le provocó una rotura de tibia, quedándose invalidado para andar y para seguir los pasos de su madre. Tanto los trabajadores del Centro de Recursos Medioambientales de Kristina Enea, como el guarda del
Parque y los naturalistas, atendimos y trasladamos a la pava real para que fuese intervenida a la mayor brevedad. En quirófano, se procedió a estabilizar la fractura mediante la colocación de dos agujas de Kirchner de 2mm y un cerclaje. Sin embargo, la gravedad y sobre todo la infección provocada por la herida y extendida por buena parte de la extremidad, han impedido su recuperación y le han causado la muerte. Con este fallecimiento y, al igual que en el 2009, nos encontramos que el esfuerzo reproductor de las tres pavas reales durante el 2010 también ha sido baldío. De las 3 hembras que hay en el Parque en el 2010 han criado 2. Una de ellas tuvo 2 crías que desaparecieron poco después. La otra tuvo 3 crías de las que solo una había logrado sobrevivir. Pensábamos que la joven cría ya había pasado su etapa más vulnerable. Había alcanzado 3 kilos de peso, corría y volaba con agilidad y acompañaba permanentemente a su madre por el Parque. Desde PARKEA BIZIRIK, agradecemos públicamente a todos los que trabajan a favor de la sensatez y del sentido común. Nosotros tenemos claro que seguiremos trabajando a favor del Parque.
“LA VIDA Y NUESTRO HABITAT”
El Andarríos chico viene al Parque a pasar el invierno.
El andarríos chico (Actitis hypoleucos) es un ave limícola. Vive principalmente en las costas, orillas de los ríos y humedales y se alimenta de los invertebrados que viven en limos y fangos. En nuestro entorno, algunos andarríos chicos son sedentarios pero la mayoría se hallan realizando rutas migratorias. Es la primera vez que se constata que un ejemplar de esta especie elige las inmediaciones del estanque de Kristina Enea – Gladys para invernar. Lo vimos por pri-
mera vez el 5 de diciembre de 2010 y a fecha de hoy permanece entre nosotros. Lo podemos observar compitiendo por encontrar lombrices junto a los mirlos y malvices o, abrigado entre grupos de ánades azulones si se siente atemorizado. El andarríos chico vuela rápidamente sobre la superficie del agua distinguiéndose en su estrechas y curvadas alas una característica franja blanca. A veces, durante el vuelo, sus alas no guardan simetría y parecen dislocadas.
Kuliska txikia
El andarríos chico junto a una hembra de pato común.
La cría junto a su madre antes de su lapidación
Escribe: Mikel Benito Naturópata Multidisciplinar En los años 60 y 70 se desarrolló en Esalen y otros centros USA, un movimiento global que se expandió por muchos países, y en el que se buscaba un modelo nuevo de persona, modelo que en lo político Marcuse definió como el "Hombre multidimensional". Psicólogos, poetas, artistas, escritores, filósofos, gurus, terapeutas de todo tipo, chamanes, hippies, etc, protagonizaron aquella movida, cuyo motor era una búsqueda más o menos enmascarada del Ser y la Vida.
Plantas como la Ayahuasca, Peyote, Cannabis, Harmel y drogas de síntesis como el Lsd fueron utilizados junto a la música, el arte y la meditación como herramientas de conocimiento. Y verdaderamente, mucha gente cambió de vida y valores buscando un nuevo tipo de hombre, conectado a su esencia y capaz de expresar el gran potencial que yace en su interior. En aquel tiempo yo era un niño, pero la vida con sus piruetas llenas de maestría, me ha llevado a conectar con este espíritu que busca el máximo desarrollo de ese potencial que como persona hemos recibido como herencia de nacimiento. Es por esto que hoy quiero compartir con vosotros algunos de estos recorridos que podreis visitar en: mikelnatura.blogspot.com (naturopatía, plantas medicinales, crecimiento personal) y en mikel-benito.blogspot.com (escultura, poesía, arte). Estaré muy agradecido por vuestros comentarios y aportaciones. Y que viva el contacto!!
El Periódico de Egia Enero-Febrero 2011
Egiakoa
La fisioterapia en la dolencias más frecuentes
SOCIEDAD
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IRANTZU ALZUGARAI. El dolor y la rehabilitación
“Acabé la carrera en el año 1997. Trabajé como fisioterapeuta durante siete años en Urretxu en un centro de rehabilitación. Sin embargo, llevo cinco años ejerciendo en Zuhaizti a través de una amiga. Además de la consulta, empecé hace cuatro años a trabajar la faceta que más me gusta, que es la prevención de la salud del curso de escuela de espalda. También trabajo la fisioterapia acuática". "La labor de un fisioterapeuta es cada vez más amplio porque abarca, con el paso del tiempo, más campos. En mi caso, los niveles que más trabajo son a nivel de rehabilitación curativa, así como la fisioterapia preventiva. Las dolencias más frecuentes que tengo que tratar son las traumáticas y reumáticas". "En mi consulta, el perfil de mi cliente es una persona de edad media, con puestos de trabajo sedentarios y acompañado de una vida bastante sedentaria, provocando, especialmente, problemas de espalda".
"Como consejo, es importante realizar ejercicios de estiramiento o calentamiento para llevar a cabo cualquier deporte o ejercicio físico. Y me gustaría destacar que es necesario dar continuidad a esos hábitos de la práctica de deporte, porque es suficiente con poco tiempo al día aunque de forma constante. A veces, el cuerpo está demasiado tenso y primeramente hay que relajarlo antes de practicar ejercicio". "A veces, el deporte de competición crea más estrés o ansiedad que el beneficio que aporta. Lo que más recomiendo es hacer deporte de manera moderada y por gusto, sin proponerse metas exigentes". "Recomiendo a la gente acudir a un fisioterapeuta cuando se sufre alguna dolencia muscular no aguda como, por ejemplo, tirones y sobrecargas; enfermedades crónicas como asma, bronquitis e incluso problemas crónico respiratorios en niños".
Egiakoa estuvo con las personas que componen Hispatek, junto a Eroski, en la Plaza Hirutxulo y nos hablan sobre Internet y las nuevas tecnologías en general y también en nuestro barrio. “Hispatek Internet, nacemos como un proveedor de servicios de internet (ISP) formado por un grupo de profesionales con una amplia experiencia en el mundo de la informática. Nos juntamos con la idea de acercarnos a nuestros clientes y ofrecerles el mayor servicio posible, manteniendo siempre un compromiso con la calidad de sus servicios y con el desarrollo tecnológico”. “De este modo hemos ayudado a nuestros clientes y les seguimos ayudando a alcanzar sus objetivos en internet, siendo esto nuestra máxima prioridad”. “Ofrecemos una gran variedad de servicios. Entre ellos, cabe destacar el hospedaje, dominios, correo electrónico y el desarrollo de páginas web en diferen-
tes plataformas, intentando siempre adelantarnos a los cambios tecnológicos en la medida de lo posible y no cerrándonos a nada”. “Elegimos ubicar la oficina en Egía porque pensamos
Con servicios de Hosting, Dominios y Webs a particulares y empresas
HISPATEK. Internet en Egia
que está muy céntrico y que podía ser muy fácil de acceder para cualquier cliente”. “Para nosotros es muy importante que el cliente sepa que estamos ahí y que puede contar con nosotros
para dejar todo en nuestras manos. A parte de ser profesionales y responsables, pensamos que una de nuestras mejores virtudes es el trato cercano al cliente”. “Aunque en tiempos de cri-
sis muchas empresas sufren recortes, estamos orgullosos de conseguir que muchos de nuestros clientes refuercen su red comercial a través de los desarrollos web que hacemos para ellos.
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CULTURA • KULTURA
Egiakoa
Egiako Egunkaria
2011-ko Urtarrila-Otsaila
Al mejor Guitarrista del año y con masiva participación
LA PUA DE ORO III EDICION, EN EGIA
Con muchos premios de calidad, se realizó la III Edición de la Púa de Oro al mejor guitarrista del año, una vez más en la Casa de Cultura de Egia (Gasteszena) y cuyo primer premio, una Guitarra Gibson Les Paul, se fué a manos del hernaniarra Xavier Agirrezabala con una interpretación limpia y trabajada junto a un grupo sólido. Reñida final que tomó tiempo al jurado decidir, mientras en el escenario Jon de Lolas Club deleitaba a sus fans y “groupies” con sus canciones y su vasta experiencia. Erik Rodrígues interpretando “For The Love Of God” de Steve Vai obtuvo el segundo premio y Púa de Plata, y, Endika Martinez el tercer puesto siendo acompañado en segunda guitarra por Borja Mintegiaga, otro finalista de “peso”. Gran esfuerzo en la organización a cargo de los componentes de Leiza Gorria y destacar el importante aporte en premios para todos los finalistas con productos de Musical 72. Desde pedaleras modeladoras Multiefectos Zoom hasta amplicadores de válvulas Epiphone. La Púa de Oro III Edición 2010-11 contó este año con el respaldo de Donostia Kultura y la Oficina de la Capitalidad Europea de la Cultura 2016. Estamos frente a un evento que en su III Edición, ha echado raices profundas entre nuestros vecinos de Egia, que contaron en esta ocasión, con la presencia de Denis Itxaso González, Concejal de Juventud y Cultura Presentes en dicho evento, varios medios de comunicación que se hicieron eco de un certamen que adquiere fuerza e importancia y con muchas ganas de perpetuarse en la ciudad y en nuestro barrio. Recayó la responsabilidad de dilucidar el primero, segundo y tercer puesto en los profesores Alejandro Espinoza, Jorge Gonzalez, Julio Biurrun y Mikel Lazcano, ganador este último, del I certamen de la Púa de Oro. El nivel de participación y de calidad de sus intérpretes ha sido progresivo, siendo cada vez más difícil la elección de los finalistas y ganadores. Concurren toda suerte de elementos importantes en dicha decisión, tema musical escogido, interpretación, soltura en la ejecución y los estilos con más o menos aciertos.
Egiakoa
El Periódico de Egia Enero-Febrero 2011
Abenduak 3an, Euskararen Nazioarteko eguna ospatu dugu Maria Reina Eskolan. Eskolako ikasleek hainbat ekintza burutu dituzte egun berezi hau ospatzeko. DBHko ikasleek urte osoan euskararen adierazgarri izango den logo txapelketan parte hartu dute. 2011. urteko eskolako logoa Mintzo Graffiteroa dugu, eta bera izango da “Egin bizitza baina euskaraz mintza” esaldiarekin, eskolako ikasle guztiei euskaraz hitz egin behar dutela gogoraraziko dien pertsonaia. Eskolako txikienak sukaldari bilatu eta antzinako euskal jakia prestatu dute, Taloa. Talo goxo goxoa prestatu dute gelan, irinez eginiko orea zapal-zapal egin eta etxean txorixo, txistorra, gazta, hirugihar edota txokolatearekin jateko prest! Goizeko egitarauan irin eta logo artean ibili ostean, Mikel Laboaren Baga, biga, higa doinuak lagundurik arratsalde aldera euskal mitologiako pert-
EDUCACION • HEZKUNTZA
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EUSKARAREN EGUNA!!!!!!!!
sonaiak azaldu dira eskolara. Lehen Hezkuntzako ikasleek lagundurik Lamiak beraien ile horia orrazteko orraziarekin agertu dira ibai ondora, atzetik Tartalo etorri da bere eraztun salatariarekin eta azkenik sorginek akelarrea egin dute. Sorginak suaren ondoan dantzan ibili dira eta beraien belar eta nahasketekin, edabea prestatzeko leherketak sortu dituzte lapiko barruan. Zer egin nahi ote zuten edabearekin? Sorginek esan ditugu edabearen sekretua, edabea edaten duten guztien bihotzean Euskarak betiko biziraungo du. Maria Reina Eskolako ikasleek ez dute edaberik behar EUSKARA GUZTION BIHOTZEAN BAITA!!!!!!!!!!
MATRIKULATZEKO GARAIA AITOR IKASTOLA, EGIAKO IKASTOLA .
Haurrak eskolaratzeko garaia iritsi da, eta beraz, oraintxe dugu haiei zein heziketa mota eman nahi diegun, zer nolako prestaketarekin, eta zein girotan ikastea nahi dugun erabakitzeko momentua. Beren etorkizunaz pentsatzeko unea da. AITOR IKASTOLA Egian kokatuta dagoen ikastola da, eta honako aukerak eskaintzen dizkizue: Auzokoa da: 1967 sortu zenetik, beti Egia auzoari loturik egon da, eta bertako ekintza
kultural eta berezko jaietan zuzenean parte hartzen du. Haurrek beren lagunak ikastolan bertan egiten dituzte, egiatarrak beraz, eta gurasoek ere elkar ezagutzen dute maiz. Autobusik ere ez da behar, bertan baitago. Gainera, aurten eraikin berria dute, eta horrek ilusio eta onura handiak ekarri dizkie. D eredua: Gure seme-alabak biharko egunean benetako elebidunak izatea bermatzen duen eredua dugu hau.
Kalitatezko irakaskuntza: Hezkuntza proiektu batean sinesten duen irakasle talde egonkorra dago, guraso eta irakasleen arteko elkar lanean sinesten duena, beti ikaslearen hobebeharrari begira. Lau urtetatik hasita, musika eta ingelesa izaten dute ikasleek, informatika gela ere denentzat eskura, eta goi zikloetan berriz, arbela digitalak geletan, ikasle bakoitzak bere ordenadore propioa duelarik bere eguneroko saioetarako.
Ikasleak etorkizunerako alor guztietan prestatzen dira. Zerbitzuak: Jangela 2 urtetatik hasita dago, eta baita haurtzaindegia ere, goizeko 7:30 etatik aurrera (iraila eta ekainean arratsaldeko 4:30 ak arte). Ikaleentzat eskola orduz kanpoko ekintzak: kirolak, dantza, bertsolaritza... Eta gurasoentzat ere Guraso Eskola: doako bilerak psikologoarekin, ikastolako beste gurasoekin batera, taldean, seme-alabekin izan daitezkeen kezkekin lagun-
du ahal izateko. Azalpen sakonagoa nahi izanez gero, ikastolara bertara dei dezakezue inongo konpromezurik gabe, eta hitzordua eskatu, Axun Azurza zuzendariarekin 943 28 21 32 zenbakian. Bestalde, Egiako Kultur Etxean egingo den bilera irekira joatera ere gonbidatuak zaudete, hurrengo urtarrilaren 31n, astelehenean, arratsaldeko 7 etan. Han ere elkarrizketarako aukera izango da.
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EDUCACION
Egiakoa
Colegio Sagrado Corazón Mundaiz Ikastetxea
“Macro-tamborrada”
“Haur Danborradaren 50 urteurrena” 50 años de la Tamborrada Infantil
El año 1961 cinco colegios se suman a esta tamborrada: Jesuitas, Marianistas, La Salle, Escuelas Francesas y Sagrado Corazón (hoy día MUNDAIZ).
Escribe: Director Iñaki Molina
OSPAKIZUNA: larunbata, urtarrilak 22an, 12’00tan CELEBRACIÓN: sábado 22 de enero a las 12’00 h.
Estimadas familias: 50 aniversario El próximo 20 de enero, nuestra Tamborrada Infantil cumple 50 años y queremos celebrarlo. El 20 de enero de 1927, festividad de San Sebastián, desfiló por las calles donostiarras, por vez primera, la tamborrada infantil de Euskal Billera. En la Plaza de la Constitución los niños interpretaron las marchas clásicas de la tamborrada, a los sones de tambores y barriles. Presidían las autoridades el acto asomadas a los balcones de la Casa Consistorial. El concierto se repitió minutos más tarde en el quiosco del Boulevard.
--- PROGRAMA --Sábado 22 de enero La celebración de esta fecha tan señalada tendrá el siguiente PROGRAMA: 12’00 en MUNDAIZ - tamborrada infantil (con el traje oficial) - tamborrada de adultos (de cocineros) - ex alumnos participantes en tamborrada colegial (de cocineros o con el traje de su sociedad) 12’15 Homenajes a aquéllos que durante muchos años han estado a cargo de la tamborrada. 12’45 Aperitivo para todos los participantes de la “macro-tamborrada”
El Periódico de Egia
Q DE PLATA A LA CALIDAD DE PRESENTACIÓN DE MARÍA
Enero-Febrero 2011
Colegio
ikastetxea
PRESENTACION DE MARIA
El colegio ha obtenido en diciembre de 2010, la Q de plata que Euskalit (Fundación Vasca para la Excelencia) concede a los centros destacados en la innovación y la mejora continua. Este reconocimiento se entregó en una gala celebrada en el BEC de Baracaldo el pasado 16 de diciembre. Asistieron diversos consejeros y personalidades del gobierno vasco y del mundo empresarial. El equipo de profesores ha venido trabajando desde el año 2005 para ajustar su modo de trabajo al modelo europeo EFQM. Estamos orgullosos de que tras varios contrastes externos, la presentación
de una Memoria, y varios días de evaluación y de entrevistas, Euskalit haya premiado el modelo de gestión del centro y el esfuerzo realizado por un equipo de profesores totalmente entregado a la tarea de la educación integral del alumnado. Se reconoce además, la atención individualizada, el acompañamiento personal, y el calor y cercanía con que los alumnos son acogidos. Este clima garantiza las condiciones para un desarrollo equilibrado de todas las competencias personales y académicas.
Como viene siendo habitual en las fechas navideñas, los alumnos de Presentación de María acudieron a las Residencias de la Paz y de Aldakonea para llevar el calor de la navidad hasta las personas mayores que allí estaban. Vestidos de baserritarras, cantaron villancicos tradicionales en euskera, inglés y castellano. El encuentro fue muy emotivo. En la
Residencia de La Paz, una anciana leyó una carta de agradecimiento para todo el colegio junto con un mural realizado por ellos mismos. En la Residencia de Aldakonea los alumnos, después de cantar, fueron agasajados con chuches de todo tipo. Todos salieron muy contentos: los niños con sus bolsillos repletos de caramelos y los ancianos con la visita. Hasta la próxima.
Merece la pena conocer el colegio. Os invito a hacerlo.
NOTA: Cada uno trae su traje, zapatos negros, tambor, barril, palillos… gastadores, cantineras, aguadoras. Para organizar el aperitivo (antes del 18 de enero) - entregad la ficha inferior en portería - “Mundaiz danborrada” en facebook - enviad un e-mail a danborrada@mundaiz.com Invitad a todos los antiguos alumnos que conozcáis.
ALEGRANDO LA NAVIDAD EN LAS RESIDENCIAS DEL BARRIO