Alt det bedste: Sundhed

SUNDHED

Vidunder-tool

En gua sha er et uundværligt værktøj til at skabe definition i ansigtet og komme væskeophobninger til livs. Denne gua sha fra Smuk er skabt af ‘stenen over dem alle’, nemlig bjergkrystal, der siges at have en healende effekt på fysiske ubalancer, hvorfor den er oplagt i hudplejeritualer. Brug den på nyrenset hud morgen og aften, hvor du blidt masserer ansigt og hals, så blodcirkulationen øges, bindevævet løsnes, og affaldsstoffer bliver frigivet.

SMUK SKINCARE, Gua Sha Bjergkrystal, 280 kr. Fås i Matas

AJURVEDISK RITUAL

Alle har salt på bordet, men det kan bruges til mange andre ting. I ajurvedisk praksis bliver krystalsalt fra Himalaya brugt i flere skønheds- og velværeritualer grundet dets indhold af op til hele 84 mineraler, herunder kalk, sodium, magnesium og zink, der hjælper med at balancere kroppens elektrolytbalance og få musklerne til at slappe af. Prøv at blande saltet i et fodbad, eller lav en bodyscrub med kokosolie og krystalsalt.

COSMOVEDA, Ajurveda Krystalsalt, 100 g, 19 kr. Fås i Matas

Tip! Kom et par skiver frisk citron, lime og friske krydderurter i dit fodbad for en ekstra aromatisk og luksuriøs følelse. Og husk, at vandet ikke skal være for varmt, da det tørrer huden ud.

AMETYSTFARVET TRÆNING

Træningsmotivationen bliver bare lidt højre med det rette træningstøj. Danske 7 Days Active har netop lanceret deres populære SV-sæt bestående af trænings-bh og tights i en smuk dyblilla ametystfarve. Mon ikke det gør det lidt lettere at komme ud ad døren iført den flotte farve?

7 DAYS ACTIVE, SV trænings-bh, 520 kr. SV træningstights, 750 kr. 7daysactive.com

Krystalvand Selvom du har travlt, bør du tage dig tid til at inkorporere små ritualer hver dag, der får skuldrene til at falde. Denne micellar water med krystaller er det oplagte middel til hverdagsvelvære. Den lette vand, der er beriget med rensende bjergkrystaller og krystalklart gletsjervand fra De Schweiziske Alper, fjerner let makeup og snavs og skal ikke vaskes af.

LA PRAIRIE, Crystal Water, 150 ml, 1.000 kr. Fås i Matas