Inspiration
TIL HAM HAM KAN VI LI’
Guide
Han ligner lidt en ung Keanu Reeves, men denne nydelige herre er såmænd den britiske skuespiller Ben Barnes. Måske genkender du ham fra serierne ‘Westworld’ eller fra den højaktuelle ‘Shadow and Bone’ på Netflix, hvor han gør det ganske glimrende som karismatisk skurk. Når Ben ikke brænder igennem på det lille lærred, så optræder han gerne på slap line på sin Instagram, hvor du kan se hans humoristiske små indslag, blive inspireret af hans velholdte ydre eller nyde hans lækre røst, for Ben kan naturligvis også synge! Tjek ham ud på @benbarnes
Uden drikke duer du ikke
Vand udgør ca. 60 % af din kropsmasse, og det er derfor helt essentielt, at du får rigeligt med vand hver eneste dag for at opretholde kroppens primære funktioner. Ifølge de officielle kostråd er det som regel tilstrækkeligt at drikke 1-1½ liter væske i døgnet, men når du er fysisk aktiv, eller når du sveder meget, har du brug for at drikke mere væske end normalt. Det er allerbedst at slukke din tørst i almindeligt postevand, for det dækker dit væskebehov uden at bidrage med kalorier. Men også kaffe og te samt mælk, juice og andre drikkevarer tæller med i dit væskeindtag. Du bør dog for din sundheds skyld selvfølgelig altid begrænse dit indtag af alkohol og søde drikke. Spred gerne dit vand- og væskeindtag ud over hele dagen. Så holder du væskebalancen i top og føler dig frisk i pæren. Og husk så i øvrigt, at du også kan supplere dit væskeindtag med vandholdig frugt og grønt som fx vandmelon, jordbær, agurk, peberfrugt.
HUGO BOSS Bottled United EdP, 50 ml, 590 kr. Fås på matas.dk
DET SKAL DU DUFTE AF LIGE NU
BOSS Bottled United fra 2018 er nu kommet i en lidt mere intens udgave. Inspirationen er dog den samme, for den aromatiske og supermaskuline duft er inspireret af de mest intense og fantastiske sportsøjeblikke og kombinerer sportsduftens friskhed med varmen og elegancen i den tidløse BOSS Bottled-signaturduft. Det spiller maks.!
TR E GODE T IL EN FØL EL SE AF FRISK H ED
O P F R I S K ER TIL HUDEN Glem ikke en god ansigtscreme – hver eneste dag. Den her bestseller fra Biotherm har en forfriskende og let geltekstur, som giver huden optimal fugt. Prøv gerne varianten med SPF, så du også er beskyttet mod UV-stråler.
NIVEA Magnesium Dry Male 50 ml, 60 kr. Fås på matas.dk
NAT UR L I G BE SKY T T E L SE Deo er et must, når du vil minimere sved og lugt. Nivea er netop kommet med deres bud på effektiv svedbeskyttelse uden aluminium og alkohol – nemlig den her deo med plantebaserede fedtsyrer og naturligt magnesium.
34 SKØN
SHISEIDO Men Targeted Pencil Concealer, 30 g, 300 kr. Fås på matas.dk
AL L E T R I C KS G Æ LD E R Shiseido har lanceret den her concealer målrettet mænd, så du både kan dække mørke rande under øjnene eller skjule let rødme forårsaget af barbering. Bare rolig, concealeren lægger sig usynligt på huden, så det ser naturligt ud.
TELST Cathrine Park FOTO Scanpix og PR
BIOTHERM Aquapower Cream SPF 14, 75 ml, 300 kr. Fås på matas.dk
