Mia Magazine septiembre 2019

North Carolina / SEPTIEMBRE / 2019 / AÑO 7

COLECCIONABLE

GRATIS

Estilo de vida y cambio climático:

¿yo debo cambiar algo?

¡Ese no era mi plan!

cómo negociar el futuro con la pareja

¡Una bañera muy distinta!

Moda otoño: la capa está de regreso Pechug salsa de a con y damamostaza scos

digno sucesor de Justin Bieber

la mejor combinación

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¡Feliz inicio de clases!

Director Editorial

caminando o en transporte público me restó la independencia a la que estaba acostumbrada en mi país. Así que, cuando finalmente pasé el examen y obtuve esa licencia de conducir, fue la primera experiencia de autonomía que aprecié.

Quizás por eso amo los viajes en automóvil; el meditar mientras recorro kilómetros y kilómetros para arribar a mi destino es algo que me aclara cualquier duda y me disipa la mente.

Una de dos: llegas a la escuela en el autobús o en automóvil privado; caminar casi nunca es una opción; para los alumnos de los Estados Unidos no existe la práctica de cargar una mochila pesadísima por varias cuadras y detenerse en los puestos o tienditas de la esquina para comprar cualquier chuchería mientras se comparte con los amigos antes de llegar a casa.

Durante este verano me dediqué a hacer todos los viajes cortos en carretera que pude; la sensación de estar detrás del volante y poder llegar a los lugares deseados es simplemente única, por sencillo que esto parezca. Y es que suele suceder lo mismo con la mayoría de las actividades que realizamos diariamente: nos acostumbramos a manejar, caminar, comer, hablar, a la libertad que no nos percatamos de todo lo que tenemos hasta el día que “eso” ya no está más a nuestro alcance. A los humanos nos da por añorar e idealizar aquello que dejamos de tener por cualquier motivo que hayamos perdido, pero somos incapaces de darle el valor suficiente en tiempo real a aquello que damos por hecho.

Ese detalle, aunado al idioma, fueron parte del shock para mi al llegar a este país cuando tenía 15 años; el no poder circular por la ciudad

Esto pienso cada vez que viajo siete y hasta 12 horas para llegar a mis playas favoritas de Florida; viví tanto años ahí que me aclimaté a ese entorno

Nancy Nuñez

Aprender a manejar fue una de las mejores experiencias en mi vida; obtener la tan anhelada licencia de conducir cuando aún eres adolescente es la primera manifestación de libertad de un ser humano, especialmente en este país donde el transporte público es tan limitado en comparación con otros.

y me acostumbré; se me volvió hábito; ir a disfrutar de la brisa ribereña era como cualquier otro día y hubo ocasiones que me dio flojera manejar 20 minutos para ver el mar; es decir, dejamos de apreciar todo aquello que damos por hecho.

Por tal motivo, cuando la mascota ladra, mis hijas discuten y el automóvil se vuelve un caos durante los viajes en carretera, recuerdo que no será así siempre y que alguna vez volarán para formar su propio nido y planear sus aventuras personales.

Quizá sea la madurez y la edad que te hacen recapacitar y pensar que nada es a perpetuidad; que no debemos de dar por sentado aquello o aquellos individuos maravillosos con los que nos podemos regocijar a diario…

El verano terminó y con este el caos de los niños en casa; regresamos a vivir un calendario escolar más para seguir escribiendo historias.

Pronto llegará el otoño y con este el cambio de clima y atmósfera; pronto la ciudad se pintará de fascinantes colores rojizos, para después darle la bienvenida a las fiestas de fin de año. Ya sé que quizás me estoy adelantando muchos meses en los planes, pero usualmente me funciona; disfruto lo más que puedo el presente sin importar la estación, temperatura o entorno y, al mismo tiempo, anhelo presenciar y ser parte del futuro. ¡Feliz inicio de clases!

Adolfo Briceño

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“¡No vayasCómocon extraños!”: enseñar a los hijos a estar atentos Por Inga Dreyer (dpa)

En el camino a la escuela o rumbo a una reunión con amigos, los padres no pueden acompañar siempre a los hijos cuando estos crecen yse vuelven más independientes. ¿Pero qué pasa cuando extraños se acercan y los tientan con dulces, o cuando alguien se acerca físicamente? Los niños deben saber cómo reaccionar.

“Si alguien quiere tocarlos o agarrarlos, deben decir ‘no’ en voz muy alta. Ya lo hemos practicado un par de veces”, afirma Veronika Thiel, madre de mellizas de seis años. La mujer asegura que es importante que los niños conozcan sus propios límites.

“Mis hijas saben que son ellas quienes deciden sobre su cuerpo”, dice. La mujer enseña a las niñas a gritar y a llamar la atención en caso de una emergencia.

También en el jardín de infantes, las maestras han practicado extender las manos a los niños y decir “alto” si algo iba demasiado lejos.

Los niños suelen tener buen sentido para identificar en qué situaciones se sienten bien y en cuáles no, señala Ralph Schliewenz, psicoterapeuta para niños y jóvenes. El mensaje que los padres deben enviar a sus hijos es: “Escuchen sus propios sentimientos, estén alertas y atentos”, recomienda el experto.

La psicóloga y terapeuta sistémica Kathrin Forch subraya en tanto que un buen sentimiento de autoestima ayuda a los niños a reaccionar cuando ocurre algo extraño. ”Los niños seguros de sí mismos pueden decirle que no a un adulto mucho más fácilmente que los niños con poca confianza en sí mismos”.

A menudo, los propios padres son demasiado confiados, dice Schliewenz. “En primer lugar, los adultos deben darse cuenta de que este mundo también encierra peligros. Si

Ralph Schliewenz es director de un grupo especializado en psicología infantil y juvenil en Alemania. Foto: Thomas Rosenthal/dpa-tmn - Credit: Thomas Rosenthal / dpa-tmn / Thomas Rosenthal/dpa-tmn

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los adultos por alguna razón no tienen una buena sensación cuando el niño se va solo, deben escucharlo, aconseja el psicólogo.

Llegar a acuerdos claros a diario ayuda.

“Mis hijos saben que ellos siempre deben permanecer juntos”, señala Veronika Thiel.

La guardería también toma precauciones.

En caso de lleguen personas que no son conocidas por los educadores, se les pide su identificación.

Forch afirma que los padres suelen sentirse inseguros de cómo deben hablar sobre el tema con sus hijos. La psicóloga aconseja integrar esta temática al diálogo diario para quitarles miedo y vergüenza a los niños. Así como aprenden a cruzar la calle sólo cuando el semáforo está en verde, también deben aprender a no interactuar con extraños.

Es un ejercicio de equilibrio para los padres fomentar la atención de sus niños, pero sin generar miedo. Schliewenz suele utilizar en su trabajo los términos de “secretos buenos y malos”.

Según el psicoterapeuta, los pequeños tienen una comprensión intuitiva de qué significa esto: Los secretos buenos se sienten bien, los malos en cambio generan una sensación desagradable. Para ellos, el mensaje de los padres debería ser: “Puedes contarme cualquier cosa para deshacerte de esa sensación”.

Las hijas de Veronika Thiel saben que pueden mantener para ellas los secretos con sus amigas. “Pero si alguien les pide explícitamente que no le cuenten algo a su mamá o incluso las amenaza de que si lo hacen pasará algo malo, entonces me lo tienen que contar rápidamente”. La madre asegura que sus hijas pueden confiar siempre en ella. “Ellas saben que yo las apoyo si algo sucede”.

Kathrin Forch trabaja como psicóloga y asesora pedagógica en Alemania. Foto: Britt Schlenzig/ AWO Hamburg/dpa-tmn - Credit: Britt Schlenzig / AWO Hamburg / Britt Schlenzig/AWO Hamburg/ dpa-tmn

dpa / Quelle: Deutsche Presse-Agentur GmbH / Copyright: dpa

Es una receta perfecta. Sirve para preparar en una noche en la que llegas a casa con poco tiempo y también para un día en el que quieresinvitar gente a casa. Toda la preparación es bastante rápida. Además, no requiere de un gran despliegue de ollas y sartenes, y la lista de ingredientes tampoco es desbordante. Todo lo que hace falta es pasar una vez por el supermercado, si es que no tenemos casi todo en casa, arremangarse, y comer algo que resultará exquisito.

Pechuga con salsa de mostaza y damascos En unos 30 minutos está listo.

Esta receta es sencilla y tiene un sabor muy especial.

Foto: Doreen Hassek/dekoreen. blogspot.de/dpa-tmn Credit: Doreen Hassek / dekoreen.blogspot.de / Doreen Hassek/dekoreen.blogspot.de/ dpa-tmn

Ingredientes para 4 personas: 4 pechugas de pollo; 2 cebollas grandes; 2 dientes de ajo; 4 cucharadas de mostaza; 6 cucharadas de mermelada de damasco; 200 ml de agua; 4 cucharaditas de curry; 2 cucharaditas de aceite; sal; papel manteca y un piolín para atar.

Preparación: 1. Precalienta el horno a 180 grados, en lo posible con calor inferior.

2. Pica las cebollas y los ajos y dóralos en aceite.

Condimenta con sal y curry.

3. Rocíalo con el agua y añade la mermelada y la mostaza hasta que se haga una salsita espesa. Si se vuelve demasiado espesa, agrega un poco de agua.

4. Corta el papel manteca en 4 cuadrados grandes.

Coloca encima de cada uno una pechuga, úntala con 3 cucharadas de salsa (por eso debe ser más o menos espesa), envuélvela y ciérrala en ambas puntas.

5. Coloca los cuatro paquetes en el horno, en el nivel

medio, y déjalos que se cocinen durante unos 30 minutos.

6. Una vez pasado el tiempo, retíralos, ábrelos y disfrútalos.

Queda ideal con arroz integral o cualquier otra ración.

La imaginación no tiene límites.

dpa / Quelle: Deutsche Presse-Agentur GmbH / Copyright: dpa

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¡Una bañera muy distinta!

Por Evelyn Steinbach (dpa)

Por supuesto, la bañera que está en medio de un ambiente requiere de más espacio que la que se encuentra en un rincón pegada a la pared.

La gran diferencia es que en este nuevo diseño la bañera se convierte casi en un objeto de decoración del espacio. “Puede hacerse en cuartos de baño pequeños, pero deben tener al menos entre seis y ocho metros cuadrados”, comenta Thilo Dreyer de la asociación alemana de diseñadores de baños Aqua Cultura. De todos modos, Dreyer advierte que con esas medidas la bañera quedará seguramente muy próxima a una pared y recomienda optar por este diseño cuando la habitación tiene diez metros cuadrados o más.

Si uno tiene esa posibilidad, ¡qué mejor que colocar la bañera cerca de una ventana que nos permita mirar hacia el aire libre! Foto: VDS/Keuco/dpa-tmn - Credit: VDS / Keuco / VDS/Keuco/dpa-tmn

En materia de diseño no hay límites, todo es posible. Hoy en día se está viendo cada vez más la bañera en medio de la habitación. Si uno tiene la posibilidad, ¿qué mejor que colocarla libre, en el centro del espacio, y no en un rincón, casi presionada contra una pared? Es más, quien puede, la coloca cerca de una ventana que mire hacia afuera, con total libertad. Si queremos hacer algo tan innovador, tendremos que tener en cuenta algunas cuestiones, ya que la instalación necesaria será totalmente diferente. Y el cálculo del espacio también debe ser preciso.

Espacio: Necesitamos al menos seis metros cuadrados.

Si la bañera está en medio del ambiente, la instalación de la cañería será totalmente distinta. Foto: VDS/Kaldewei/dpa-tmn Credit: VDS / Kaldewei / VDS/Kaldewei/ dpa-tmn

Muchas veces las bañeras que no están pegadas a una pared necesitan estar sobre una pequeña plataforma para poder hacer la instalación de las cañerías. Foto: Aqua Cultura/DREYER Haustechnik/ dpa-tmn - Credit: Aqua Cultura / DREYER Haustechnik / Aqua Cultura/DREYER Haustechnik/dpa-tmn

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“Entre la pared y el borde de la bañera debe haber una distancia mínima de diez centímetros.

En algunos casos incluso 20, dependiendo del modelo de bañera”, explica el experto. En esos casos, los grifos pueden estar en la pared.

Si queremos, en cambio, que la bañera esté más hacia el centro del espacio, la distancia debería ser de al menos 50 centímetros en cualquier a de las direcciones, recomienda el experto Stefan Würzner.

“Es la distancia mínima para que realmente dé la impresión de estar libre de toda pared”, explica.

Si bien se puede buscar una distancia aún mayor, hay que tener en cuenta que, si es de más de un metro, la grifería ya no podrá estar colocada en la pared. tubos de la grifería, explica. A este respecto, contar con asesoramiento especializado será el mejor modo de estar seguro de que la instalación se hizo bien.

Cuando la bañera se encuentra cerca de una pared, podemos utilizar la grifería de siempre. Foto: Aqua Cultura/DREYER Haustechnik/dpa-tmn Credit: Aqua Cultura / DREYER Haustechnik / Aqua Cultura/DREYER Haustechnik/dpa-tmn

Dirección: La diagonal es mejor La dirección u orientación de la bañera hará una gran diferencia en el diseño.

“Si colocamos la bañera de forma diagonal en lugar de paralela a la pared lucirá mucho más”, afirma Jens Wischmann, especializado en instalaciones sanitarias.

El experto apunta que eso además facilitará el ingreso desde cualquiera de sus costados.

También habrá que prestar atención al espacio que se deja entre la bañera y el lavabo y el inodoro, algo mucho más sencillo de manejar en espacios cuadrados que en espacios alargados. Si el cuarto de baño tiene ventanas grandes, “lo ideal es que la bañera sea colocada de manera que uno pueda mirar por la ventana”, recomienda Wischmann.

La base: ¿Es necesaria una plataforma?

Cuando la bañera está en medio de la habitación, necesita una instalación diferente, para poder disimular las cañerías debajo de ésta. “En las construcciones más bien nuevas la superficie está algo más elevada y eso facilita la instalación de las tuberías”, explica Dreyer. “Si el tipo de construcción es más antigua, puede que sirva instalar una plataforma que permita ocultar la tubería hasta que llegue a la pared y conecte con la salida mayor de agua”, aconseja.

La grifería también será distinta. “La conexión requerirá mejores juntas y una impermeabilización diferente del suelo”, sostiene Würzner. Las cañerías de agua potable son algo más finas y suelen estar instaladas al nivel del suelo, no en modo vertical. Desde allí se las conecta con los tubos de la grifería, explica.

A este respecto, contar con asesoramiento especializado será el mejor modo de estar seguro de que la instalación se hizo bien.

dpa / Quelle: Deutsche Presse-Agentur GmbH / Copyright: dpa

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El gobierno ha actualizado la guía de recursos para la aplicación de la ley de visas U Firma de abogados Probst Law Firm PA

Si usted es un inmigrante indocumentado en los Estados Unidos y víctima de ciertos delitos, puede ser elegible para solicitar una visa U para que pueda permanecer en los Estados Unidos. El Departamento de Seguridad Nacional acaba de lanzar una nueva versión de la Guía de Recursos para la Aplicación de la Ley (Guía) que actualiza los consejos para los funcionarios encargados de hacer cumplir esta norma sobre cuándo y cómo completar un formulario I-918 Supp B, el cual es el primer paso de dos que hay que dar para pedir una visa U. Si una agencia certificada o un individuo optan por no firmar la forma I-918 Supp B, el interesado no puede avanzar con una solicitud de Visa U. Hay un número limitado de agencias gubernamentales o individuos que están autorizados a firmar el formulario I-918 Supp B. Estas, generalmente, incluyen una instancia de aplicación de la ley, fiscales, jueces (en ciertas circunstancias) y oficinas de servicios de protección para niños y adultos.

Para calificar para presentar una solicitud de visa U, una persona debe cumplir con los siguientes criterios:

condena con respecto a la actividad criminal.

- No fue culpable (o responsable) de ninguna manera por el delito calificado que se cometió.

La Guía explica que la agencia certificada puede optar por no firmar el Suplemento B I-918 si el agente certificador no cree que el solicitante fue víctima de un delito calificado o que ha sido o será útil para la aplicación de la ley. La Guía enfatiza que la víctima tiene la responsabilidad de seguir ayudando a la policía incluso después de que se presente la solicitud de Visa U y que la agencia de certificación puede informar al gobierno que está retirando su apoyo si cree que la víctima no cumple con los requisitos razonables para llenar la solicitud de asistencia.

La Guía también sugiere que la agencia certificadora tenga antecedentes penales de la víctima y tenga en cuenta ese registro al decidir si debe firmar el formulario I-918 Supp B. La Guía también sugiere a la instancia oficial que debe informar al gobierno si cree que la víctima fue de alguna manera responsable de, o una parte de, la actividad criminal o que está solicitando fraudulentamente la Visa U.

- Ser víctima directa o indirecta de un delito calificado (los cuales se enumeran en el estatuto federal) e incluyen secuestro; contacto sexual abusivo; violencia doméstica; extorsión; encarcelamiento falso; asalto criminal; secuestro; homicidio; asesinato; violación; ataque sexual, etc. También pueden pedir este beneficio si es víctima directa o indirecta de un delito sustancial como uno los enumerados en el estatuto. Es posible que necesite la asistencia de un abogado para determinar si ha sido víctima de un delito calificado o similar.

La Guía señala correctamente que no tiene que haber un arresto o enjuiciamiento de nadie para que la víctima califique para solicitar una Visa U. Obviamente, es mejor si la información que el damnificado proporciona a la policía conduce a un arresto y una condena.

- Poseer información creíble y confiable sobre la actividad criminal.

Una víctima indirecta también puede calificar para solicitar una visa U, pero debe cumplir con los siguientes requisitos:

- Haber sufrido abuso físico o mental sustancial debido a la actividad criminal.

- El delito se cometió en los Estados Unidos o en violación de la ley de los Estados Unidos.

- Fue útil, está siendo útil o es probable que sea útil para la policía u otros funcionarios en la detección, investigación, enjuiciamiento o

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Una víctima directa es la persona contra la cual se perpetró el delito y que sufrió un daño directo e inmediato a causa del mismo. También puede incluir a un espectador que sufre una lesión inusualmente directa a causa de la transgresión.

• Si la víctima directa tiene 21 años o más en el momento del delito, la víctima indirecta debe ser cónyuge o hijo soltero menor de 21 años.

• Si la víctima directa es menor de 21 años en el momento del delito, la víctima indirecta debe ser un cónyuge, un hijo soltero menor de 21 años, un padre o un hermano soltero menor de 18 años.

• Y la víctima directa debe ser incapaz de ayudar a las fuerzas del orden porque ha fallecido o es incompetente.

Si el I-918 Supp B está firmado por la agencia certificada, solo es válido por seis meses. Durante este período, la víctima debe dar el segundo paso y solicitar la visa U. Una vez que hayan expirado los seis meses, el formulario I-918 Supp B ya no es válido.

Solo se otorgan 10,000 Visas U por año. Hay sustancialmente más de 10,000 solicitudes presentadas anualmente. En consecuencia, el sistema lleva varios años de retraso para poder otorgar realmente la visa U. Las personas cuyas solicitudes se otorgan (pero actualmente no hay visas disponibles) se colocan en estado de acción diferida y se les permite permanecer aquí hasta que una visa U esté disponible. Debido a la acumulación de pedidos, el proceso generalmente lleva varios años.

La Guía actualizada está destinada a ayudar a las agencias certificadoras a decidir cuándo, y sobre qué base rubricar el formulario I-918 Supp B en nombre de una víctima de un delito.

Desafortunadamente, también enfatiza muchas razones para que esta instancia gubernamental elija NO firmar la forma I-918 Supp B o, una vez que lo haya hecho, decida informar al gobierno que está retirando su apoyo. ¿Qué debe hacer una persona que es víctima de un delito y cree que es elegible para solicitar una visa U? Primero, comuníquese con un abogado de inmigración lo antes posible para que el especialista pueda revisar su elegibilidad.

En segundo lugar, asegúrese de proporcionar tanta información como sea posible a la agencia investigadora. En tercer lugar, asegúrese de mantenerse en contacto con la misma, incluso después de las entrevistas iniciales, para que puedan certificar que sigue estando disponible para ayudar.

La ley de inmigración es muy complicada y confusa. Si desea obtener más información sobre la ley de inmigración, o si tiene preguntas sobre cualquier área de la ley, llámenos al Probst Law Firm PA al 336 721-9090 para ver cómo podemos ayudarlo.

Nuevo modelo confirma invierno

nuclear si hay guerra entre EEUU y Rusia MADRID, 20 Ago. 2019 (Europa Press) Un nuevo modelo climático, con gran cantidad de variables, ha confirmado que una guerra nuclear entre Estados Unidos y Rusia daría lugar a un invierno nuclear, como pronosticaron modelos antiguos.

La mayoría de las personas que vivieron la era nuclear han oído hablar del invierno nuclear, en el que el enfriamiento global sería el resultado de una gran guerra nuclear. Los primeros temores de tal resultado han sido reforzados por sofisticados modelos de computadora que mostraban lo que sucedería si se detonase una gran cantidad debombas nucleares en grandes áreas urbanas.

El planeta se volvería más frío debido a la gran cantidad de humo generado por los incendios provocados por las explosiones atómicas: el humo cubriría todo el planeta durante años, bloqueando el sol.

En este nuevo estudio, publicado en Journal of Geophysical Research: Atmospheres, los investigadores de la Universidad de Rutgers, el National Center for Atmospheric Research y la Universidad de Colorado analizaron una gran cantidad de variables, como el número estimado

de bombas, su fuerza, dónde explotarían y la cantidad de humo que podría generar cada una de ellas.

En su análisis, decidieron observar el peor de los casos, en el que todas las armas atómicas en poder de ambos países se utilizaron en una guerra nuclear total. En tal escenario, los investigadores asumieron que todas las bombas aterrizarían en Estados Unidos o Rusia.

El nuevo modelo utilizado por los investigadores se llama ‘Community Earth System Model-Whole Atmosphere Community Climate Model_version 4’. Todos los resultados del modelo se compararon con los encontrados con el Modelo E del Instituto Goddard para Estudios Espaciales en 2007.

Los investigadores informan que ambos modelos mostraron un invierno nuclear (con una caída de temperatura global de aproximadamente 9K (11 grados centígrados) como resultado de tal guerra. Ambos modelos produjeron un invierno nuclear que duró varios años. También mostraron una reducción global del 30 por ciento en la precipitación durante los primeros meses después de tal guerra.

Además, informan que también hubo diferencias en las predicciones: el modelo anterior predijo un colapso en la temporada del monzón y cambios importantes en los eventos de El Niño. Y el nuevo modelo predijo que la cobertura mundial de humo duraría más que los resultados del modelo anterior. Y aunque hubo algunas diferencias en el tiempo, ambos mostraron la progresión de la cobertura de humo comenzando en las áreas impactadas, extendiéndose sobre el hemisferio norte y, finalmente, llegando al hemisferio sur.

Ninguno de los dos modelos fue diseñado para proporcionar predicciones de lo que significaría una gran guerra nuclear para el destino de la humanidad; las teorías anteriores han sugerido que tal guerra resultaría en la extinción humana, junto con la mayoría de las otras especies. Sin embargo, las predicciones más recientes sugieren que podría no ser el caso. Los investigadores con este nuevo esfuerzo descubrieron, por ejemplo, que la cantidad de hollín que llegaba a la atmósfera sería mucho menor que la liberada cuando el asteroide Chicxulub golpeó el planeta, aniquilando a los dinosaurios, pero no toda la vida en el planeta.

Quelle: Europa Press Copyright: Europa Press

Planificación Patrimonial: • Poder legal • Tutela de menores • Testamente en vida • Poder legal de atención de salud

Inmigración:

Accidentes de Auto:

• ¿Sufrió lesiones debido a un accidente?

• ¿Falleció algún ser querido en el accidente?

• Podría ser que usted reciba liquidación en la persona que murió

Tráfico de cualquier tipo: • Manejar ebrio • Alta velocidad • Manejar sin licencia • Infracciones en general

Criminales:

• Robo • Asalto a la mujer • Posesión de droga • Destrucción de propiedad • Pegar y huir

• Cualquier tipo de aplicación con los Servicios de Estados Unidos de Ciudadanía e Inmigración • Defensa de deportación • Fianza con la Aduana de Inmigración (ICE) o directamente con el Juez de Corte de Inmigración • Suspensión de remoción • Apelación de decisión de deportación

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Domésticos/Familiar:

• Custodia de menores • Manutención de menores Accidentes de Trabajo: • División de propiedad matrimonial • Caída en el trabajo • Divorcio • Lesiones en el trabajo • Cambio de nombre o apellido • Movimientos repetivos que causen dolor • Orden de protección de violencia doméstica

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Estilo de vida y cambio climático:

¿Yo debo cambiar algo?

Por Evelyn Steinbach (dpa)

La pregunta puede resultar engañosa. En realidad debemos irnos adaptando a las circunstancias meteorológicas que se plantean a raíz del cambio climático en nuestra región, es cierto. Pero, por otro lado, también debemos ver qué tipo de vida estamos llevando y evaluar qué podríamos hacer para que la tendencia del gran cambio climático no se acelere.

No estamos solos en este barco. En Alemania, donde este tema está muy presente en la opinión pública y la sociedad en general, las cifras indican que un ciudadano emite en promedio 11,5 toneladas de dióxido de carbono (CO2) al año, es decir, casi 10 toneladas “de más”. El objetivo climático fijado es de 2 toneladas per capita.

Entonces, ¿qué podemos hacer? “El primer paso es admitir que simplemente con tener algo de cuidado no haremos lo suficiente”, sostiene, categórico, Michael Bilharz, experto en cuestiones medioambientales. “La mayoría de las personas creen que cuidar el medio ambiente es algo bueno, pero en su vida cotidiana están tan atrapadas en sus costumbres y estructuras y no dejan de hacer lo que vienen haciendo desde hace años”, lamenta. ¿Qué tipo de estructuras? Utilizar siempre el automóvil y comprar objetos porque sí, por el simple hecho de que están baratos y se nos ofrecen en cantidad, no es muy saludable para el medio ambiente. Salir de este sistema no es del todo sencillo, pero puede lograrse con el impulso político adecuado y con cierto grado de reflexión, de parte de cada uno, sobre cómo vivimos.

Existen algunas páginas en las podemos hacer un cálculo estimativo de cuánto CO2 emitimos. El ministerio de Medio Ambiente de Alemania, por ejemplo, ha puesto una de estas herramientas a disposición en https://uba.co2-rechner.de/de_DE/.

Allí uno puede ingresar sus datos, qué tipo de transporte utiliza, qué consume, y la web calculará nuestra huella de carbono y cuánto podríamos ahorrar.

En la vivienda, el mayor consumo pasa por

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la electricidad y la calefacción. Sería cuestión de ver qué equipos tienen un consumo más eficiente, o si podemos aplicar directamente algún tipo de fuente de energías renovables, por qué no. De hecho las renovables no son necesariamente más caras. Si uno genera una conciencia por el tema, también prestará atención y apagará las luces cuando no las utilice y mantendrá calientes las habitaciones lo estrictamente necesario, no más.

Estas medidas le harán bien al medio ambiente y a nuestro bolsillo.

“Cada grado de temperatura en el ambiente puede hacer una diferencia de hasta un seis por ciento en el consumo de energía”, advierte Jens Groger, de un instituto especializado.

En el caso de los electrodomésticos también se pueden repensar algunas cosas. “Por lo general la gente compra unas neveras gigantes que no se condicen con la cantidad de personas que las utilizarán”, advierte Groger. Aunque sean muy eficientes, consumen mucha electricidad. “En el caso del lavavajillas y la lavadora es importante cargarlas bien antes de utilizarlas y elegir temperaturas bajas”, recomienda.

Si observamos cómo funciona la televisión, veremos que las pantallas planas son cada vez más grandes, “lo que hace que, pese a las ventajas de eficiencia que presentan, consuman más que los antiguos aparatos”, asegura Groger. Además, “si uno suele ver televisión a través de un proveedor de streaming, genera en la red 100 kilos de CO2 al año”.

El tema de las luces LED es similar. “Como requieren tan poca energía, muchos ya no ahorran y la mantienen encendida”, lamenta Groger. La gente coloca más luces en una habitación y las deja directamente encendidas. En eso deberíamos ser más consecuentes.

Lo que genera una cantidad enorme de emisiones es el avión. Ese consumo debería reducirse muchísimo, porque “un vuelo europeo genera entre una y dos toneladas de CO2, y los intercontinentales cinco toneladas”, explica el experto. Como alternativa se puede optar por el tren.

Para poder cambiar el estilo de vida a largo plazo es importante establecer ciertas prioridades. Primero podemos cambiar una costumbre, luego otra. Eso nos ayudará a no caer en la sensación de que el cambio climático nos obliga a renunciar a todo. O como diría Groger: “Si hice las últimas compras en bicicleta, puedo batir la crema con la batidora eléctrica sin tener mala consciencia”.

Jens Gröger es investigador de un instituto ecológico de Alemania.

Foto: Öko-Institut e.V./dpa-tmn Credit: Öko-Institut e.V. / Öko-Institut e.V./dpa-tmn

dpa / Quelle: Deutsche Presse-Agentur GmbH / Copyright: dpa

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No subestimarlo:

Qué sucede cuando falla el páncreas Por Sabine Meuter (dpa)

glucosa en sangre.

evitar una consecuencia fatal.

Por lo general, una infección aguda del páncreas se hace notar con dolores muy fuertes de estómago. A veces esos dolores irradian desde la zona alta del estómago hacia la espalda. “Muchas veces esos síntomas se dan junto con náuseas y vómitos”, advierte Mainz.

Otros síntomas pueden ser problemas de presión e hinchazón en la zona abdominal.

Se sabe que el alcohol daña el hígado, pero ¿hay consciencia generalizada de que la cerveza, el vino y demás también pueden impactar en el funcionamiento del páncreas? Eso ya no lo saben tantos. Muchas veces no se tiene en cuenta este órgano que, sin embargo, es de una importancia vital. Pesa apenas 70 gramos, pero tiene una función tan primordial que, si falla, puede causar la muerte.

El exceso de alcohol puede generar una reacción fuerte en este órgano, que podría sufrir una infección aguda o crónica. “Los valores de grasa altos en sangre y la nicotina tampoco son buenos para el páncreas”, comenta el doctor Markus Lerch, director de una clínica en Alemania.

La falta de movimiento, el sobrepeso y “los factores genéticos también pueden jugar un papel” en el funcionamiento, explica la especialista Dagmar Mainz. El páncreas es un órgano que está activo permanentemente. Si enferma, las dos funciones primordiales que cumple se verán afectadas. Por un lado, el páncraes secreta todos los días un litro y medio de jugo pancreático, compuesto, entre otras cosas, de agua y 28 enzimas digestivas. “Esa secreción desarma los alimentos en hidratos de carbono, proteínas y lípidos”, explican los especialistas.

Por otro lado, el páncreas libera hormonas como la insulina y el glucagón. Ambas juegan un papel importante en la regulación de la

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Para tener una cifra de referencia sobre la gravedad de la pancreatitis pueden observarse las cifras registradas por el sistema de salud alemán: el país europeo registra un promedio de 74.000 casos anuales, de los cuales 1.500 no sobreviven la enfermedad. ”Es indudable que la causa más común de la pancreatitis es la diabetes”, apunta Lerch. Las primeras señales de alerta son la sed y un mayor caudal de orina. En realidad la diabetes también puede surgir como consecuencia de una pancreatitis.

En general el paciente no recibe alimentos sólidos durante cierto tiempo para preservar el páncreas. En un caso leve, los pacientes ya pueden ingerir comidas después de dos o cinco días. En cambio, en casos agudos hay serio riesgo de que el órgano haga una autodigestión.

Para evitarlo deben retirarse los tejidos dañados por los jugos digestivos.

Si el causante de todo llegaran a ser cálculos en la vesícula, no es problema retirarlos. Si aparecieran con bastante frecuencia, también se puede extraer toda la vesícula.

Lo malo sería verse ante un cáncer de páncreas.

Los síntomas se pueden dar tanto en el caso de tumores malignos como en tumores benignos.

El paciente nota este problema al sentir dolores de espalda permanentes o notar una ictericia.

Quienes quieran hacerle un favor al páncreas harán bien en no tener sobrepeso, beber alcohol con moderación y moverse bastante.

El páncreas puede generar cada vez más cicatrices a raíz de una infección crónica que daña el órgano. Eso puede generar, por un lado, dolores que vuelven una y otra vez, pérdida de peso, diarrea, hinchazón e intolerancia hacia las grasas, explica Mainz, lo que podría derivar en una falta de vitaminas y en osteoporosis, una enfermedad que afecta los huesos.

El tratamiento de las infecciones pancreáticas depende de la causa. Si se trata de una diabetes por deficiencia del nivel de insulina, el paciente deberá inyectarse la insulina regularmente y, en caso de registrarse fallas en las enzimas digestivas, se las ingiere como pastilla. Esas son medidas que pueden tomarse para paliar algunos síntomas. Pero, tal como apunta Lerch, “por el momento no existe un tratamiento que vaya a la verdadera causa de la infección”.

Por eso lo que suele tratarse es la complicación.

Se suministra mayor cantidad de líquido, medicamentos contra los dolores y, en algunos casos, antibióticos. Lo más importante es acudir rápidamente al médico en casos agudos para

El Dr. Markus M. Lerch es director de una clínica en la ciudad alemana de Greifswald. Foto: Markus M. Lerch/ Universitätsmedizin Greifswald/ dpa-tmn - Credit: Markus M. Lerch / Universitätsmedizin Greifswald / Markus M. Lerch/Universitätsmedizin Greifswald/dpa-tmn

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Para borrar tatuajes, lo mejor es ir a un dermatólogo

Nuestros gustos pueden cambiar con el tiempo. Cuando queremos quitarnos un tatuaje, mejor hacerlo bien.

Foto: Mascha Brichta/dpa-tmn Credit: Mascha Brichta / dpa-tmn / Mascha Brichta/dpa-tmn

El tatuaje salvaje de la época de la juventud o el nombre de una ex pareja. Sea cual fuera el motivo, algunos quieren borrarse los colores que grabaron años atrás en su piel.

Pero esto no resulta inocuo para la salud.

Por ello, las autoridades sanitarias advierten de quemaduras, cambios de pigmentación temporales o permanentes, inflamaciones y cicatrices si los tatuajes no se tratan adecuadamente con dispositivos láser de la más alta calidad.

La Asociación de Dermatólogos de Alemania (BVDD) incluso recomienda la eliminación de tatuajes sólo por un dermatólogo experimentado con un sistema láser adecuado. dpa / Quelle: Deutsche Presse-Agentur GmbH / Copyright: dpa

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Cómo negociar el futuro con la pareja Por Ricarda Dieckmann (dpa)

Hijos, ¿sí o no? Pasar un tiempo en el extranjero, ¿sí o no? Nos mudamos en el próximo año a un apartamento más grande, ¿sí o no? Las preguntas y decisiones, cuando uno está en pareja, son infinitas.

A veces, coincidimos sin pensarlo con nuestra media naranja. Otras, no. ¿Cómo podemos manejar las diferencias, que pueden llegar a poner en jaque la pareja?

No es una pregunta menor. Nuestra idea de cómo vivir o de qué quisiéramos hacer en el futuro depende en gran medida de cuál sea la idea que tiene nuestra pareja del plan. “Por supuesto que nuestras decisiones impactan en la vida de nuestras parejas”, explica la terapeuta de parejas Sabina Lennarz.

“En las parejas jóvenes, es decir, que tienen poco tiempo de estar juntas, el futuro suele ser un tema muy frecuente”, comenta la terapeuta Sigrid Sonnenholzer. “En esa etapa es habitual hablar de los deseos de cada uno. Con el tiempo, el tema suele quedar relegado”. En muchos casos se debe a que las parejas hablan menos sobre ellos, quizás guiadas por la falsa impresión de que ya saben qué es lo que quiere el otro.

“Hablar sobre el futuro tiene mucho sentido en cualquier etapa de una pareja”, explica Sonnenholzer. Hay terapeutas como Miriam Junge que incluso recomiendan tener un encuentro agendado, una vez por mes, para conversar sobre los planes y deseos de cada uno.

Suena muy fácil, pero no a todos les gusta hablar sobre el futuro. Hay personas que incluso hacen todo lo posible para evitarlo y le rehuyen a más no poder. Intentar tacharlo de la lista o esquivarlo no es una solución. Cuanto más tiempo deje pasar

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una pareja sin hablar o sientiéndose ignorada en sus planes y deseos, más fuerte será probablemente el estallido que se producirá de pronto, sin previo aviso. ¿Y qué podemos hacer si, una vez que hablamos del futuro, nos damos cuenta de que cada uno tiene una idea bastante distinta? “El primer paso es decir abiertamente dónde uno está, qué idea tiene”, asegura Lennarz. Si uno no se imagina una vida con hijos o no tiene ganas de invertir en un apartamento para los dos, debería decirlo con claridad. El segundo paso consiste en que cada uno comente qué lo lleva a tener esa posición.

Sonnenholzer apunta que cuando hablamos de los planes a futuro solemos decir o delinear dónde está para nosotros el sentido de la vida, y ese es un tema poco negociable.

Si una pareja se dice abiertamente cuáles son sus motivos, puede llegar a encontrar puntos de partida para lograr un consenso. Puede que al hablar uno descubra que el otro no quiere saber nada de tener una familia, no porque rechace en forma generalizada a los niños, sino tal vez porque tenga miedo de asumir esa responsabilidad.

Puede que saber eso permita comenzar a trabajar el tema y decidir, por ejemplo, no abalanzarse a tomar semejante decisión.

Los consensos son muy difíciles de lograr cuando se generan cruces de “sino esto, entonces...”.

Algunas decisiones son más fáciles que otras.

Cambiar de trabajo o dejar un apartamento siempre se puede, pero tener hijos es una decisión para toda la vida. Si una de las partes quiere tener hijos sí o sí y la otra no, la única solución es separarse. “A veces perder la pareja es una pérdida menor que la pérdida que nos puede generar no cumplir un deseo tan grande como ese en nuestras vidas”, resume Lennarz.

Adaptarse y asumir la idea de nuestra pareja aunque no la compartimos, no es buena idea.

“El momento crítico se da cuando una de las partes de la pareja no se siente vista”, apunta la especialista. “Cuando una de las partes relega totalmente sus deseos o necesidades, a la larga puede tener problemas psíquicos.”

Por eso es importante plantearse la siguiente pregunta: ¿Puedo ser realmente feliz si renuncio a ciertas perspectivas de futuro? Si la respuesta es “no”, es bueno evaluar a fondo si la relación que uno está llevando tiene sentido.

Sabina Lennarz trabaja como asesora de parejas en Alemania. Foto: Headshots Bonn/dpa-tmn Credit: Headshots Bonn / Headshots Bonn/dpa-tmn

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digno sucesor de Justin Bieber Shawn Mendes cumple 21 años y sin duda este vigésimo primer aniversario va a ser uno con más motivos para celebrar. Este año, ha sido uno de los mejores para el cantante. No solo está triunfando con su último trabajo, sino que ha vuelto a participar en una nueva campaña para la marca Calvin Klein y además ha empezado una relación sentimental con la compañera de su éxito “Señorita”, Camila Cabello.

AUPADO POR LAS REDES SOCIALES Según el cantante, en una entrevista para la revista GQ, afirmaba que, sin esa plataforma, “no habría sido el artista que soy hoy”, pues tanto Vine, como Twitter o YouTube, en definitiva todas las redes sociales, son algo unido a su generación y es algo que le ha permitido llegar a triunfar.

Dos años más tarde sacaría su primer disco, “Handwritten”, el cual vendría compuesto por singles como “Something Big”, que fue el primer vídeo musical del artista o “Stitches”, con el cual alcanzó un gran éxito en las listas. Este álbum le proporcionó un gran éxito en Estados Unidos y Canadá, colocándose en el número 1 de la lista Billboard 200, además del premio a Mejor Nuevo Artista en los MTV Music Awards.

El cantante canadiense Shawn Mendes, ídolo de adolescentes de todo el mundo, durante su único concierto en España dentro de la gira ‘’The Tour’’. EFE/ Quique García

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Su segundo trabajo fue “Illuminate” (2016), compuesto por temas como “Treat You Better” o “There’s Nothing Holdin’ Me Back” y sumando más de 2.600 millones de visualizaciones en YouTube con ambos.

En este mismo año recibió el premio a Artista Revelación de los People Choice Awards y Mejor Artista Masculino en los MTV Music Awards.

El último y más reciente de sus proyectos ha sido su tercer disco de estudio y homónimo, “Shawn Mendes”

(2018). En este hemos podido ver una maduración y una gran mezcla de estilos a los que el canadiense se adapta perfectamente.

El primer single que descubrimos de este nuevo álbum fue “In My Blood”, nominado en los premios Grammy a Mejor Canción del Año. Días más tarde de este lanzamiento vimos el segundo éxito, “Lost In Japan”, en cuyo videoclip Mendes comparte pantalla con una de las protagonistas de “13 Reasons Why” (2017), Alisha Boe. Gracias a este trabajo alcanzó, de nuevo, la cima de la lista de US Billboard 200, convirtiéndose en el cantante más joven con sus tres trabajos en el número uno de la clasificación.

De la misma manera, ha sido reconocido como el Mejor Artista Canadiense del año en los premios MTV Music Awards y el disco ha sido nominado a Mejor Disco del Año, en los Premios Grammy.

Actualmente, se encuentra de gira por Estados Unidos, más tarde se dirigirá a su país natal, Canadá.

A esos conciertos les seguirán de nuevo Estados Unidos y después Asia, Australia y por último su gira por Sudamérica, dando conciertos en Brasil, Argentina, Chile, Perú y finalizará en México.

Fotografía de portada: EFE

Mendes presenta su premio a mejor artista masculino en los MTV Europe Music Awards (EMAs) 2016 en Rotterdam, Holanda. EFE/EPA/LEVIN AND PAULA

¿RELACIÓN CON CAMILA CABELLO? En lo que al amor se refiere, pocas son las relaciones que se le conocen al joven veinteañero. La más reciente es la cantante cubano estadounidense, Camila Cabello (22), con quien ha lanzado la que, posiblemente, sea la canción del verano y que acumula después de tan solo un mes en el aire casi 400 millones de visualizaciones, “Señorita”.

La cantante cubana, Camila Cabello (22), ha colaborado con el joven canadiense en dos ocasiones. La primera en la canción “I Know What You Did Last Summer” y la más reciente en “Señorita”, una de las canciones del verano. EFE/Miguel Toña

Los atractivos jóvenes se conocieron durante una gira del exnovio de ella, Austin Mahone , donde él era el telonero.

En su primera y anterior colaboración en la canción “ I Know What You Did Last Summer” fue cuando empezaron a oírse rumores sobre esta supuesta relación, pero se quedaron en eso, rumores. Después vino este nuevo éxito, donde los vemos a ambos en plena complicidad y compartiendo momentos muy íntimos, que lanzaron de nuevo las noticias sobre su relación.

Ninguno de los dos ha confirmado esta nueva etapa en su vida, sin embargo se les ha podido ver en multitud de ocasionas en actitudes muy cariñosas y sin esconderse de nada.

El canadiense se encuentra de gira por Estados Unidos y después visitará Canadá, diversos países del continente asiático y Sudamérica, entre otros lugares. EFE/ FRIEDEMANN VOGEL

Durante la entrevista de GQ que concedió el año pasado, el cantante afirmaba que nunca se había enamorado ni había encontrado el amor verdadero ¿seguirá siendo aún así o habría encontrado en Camila un alma gemela?.

El cantante ya afirmó para el programa de radio latinoamericano, Capital FM, que si tuviera que elegir a alguien con quien casarse, esta sería la artista excomponente del grupo Fifth Armony, pues es a alguien a quien conoce muy bien y se encuentra realmente a gusto.

Aún no podemos saber si esta relación es algo más que un amor de verano, pero, sin duda alguna, ya son reconocidos como la pareja del año y como el dueto musical gracias a su gran trabajo en el single de “Señorita”, que actualmente se encuentra dentro del TOP 5 en países como Canadá, España o Argentina y es la tercera en la lista “The Hot 100” de Billboard.

Por Ana Fernández Alonso.

EFE/REPORTAJES

Shawn Mendes acumula tres álbumes de estudio con los que ha ocupado los primeros puestos de las más importantes listas de éxitos. EFE/ Jason Szenes www.magazinemia.com

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Cómo reactivar la capa que repele el agua en la ropa outdoor

Móviles y tabletas: ¿Cuál es la distancia que no perjudica?

Cuando uno trabaja muchas horas delante de una pantalla, más vale saber si hay que guardar una distancia prudencial. La regla vale tanto para computadoras como para tabletas y móviles. A continuación, caso por caso:

Si la ropa outdoor tiene un tratamiento especial para repeler el agua (”durable water repellent”), hay que volver a activarla en lo posible tras el lavado. Para ello se necesita calor.

Cuando estamos ante el monitor de un ordenador, deberíamos estar a una distancia mínima de entre 50 y 100 centímetros. Un modo muy fácil de medirlo es con el brazo. La distancia debería ser al menos del largo el brazo, que serían aproximadamente unos 80 centímetros.

Primero hay que secar la ropa al aire libre y luego pasarla 20 minutos por el programa de telas delicadas de la secadora. Otra forma de hacerlo más rápido, sobre todo cuando se trata de una sola prenda, es con la plancha, en la función sin vapor.

Para la tableta la distancia recomendada es de 40 centímetros. Para el celular, 30 centímetros. Si nos atenemos a estas medidas, deberíamos poder leer bien todo o que vemos.

Para cuidar la tela, lo mejor es poner entre la prenda y la plancha un paño.

La temperatura ideal debería figurar en la etiqueta de la chaqueta o pantalón.

Trucos para que el pan se mantenga más tiempo fresco El pan a veces se echa a perder bastante rápido, otras dura más. ¿De qué depende? En primer lugar, de la estación. Por lo general, en verano todos los productos tienen una vida más corta. Pero además hay trucos que podemos aplicar para prolongar su conservación.

Primer consejo: mantener limpias las superficies de trabajo de la cocina, las tablitas de cortar y los recipientes. Esas superficies son sitios ideales para la proliferación de gérmenes que, para colmo de males, se multiplican más todavía cuando hay elevadas temperaturas.

Segundo consejo: que no queden miguitas ni restos de pan en el recipiente.

Limpiar el recipiente del pan al menos una vez por semana con agua y vinagre será una gran ayuda. Lo ideal es que el recipiente del pan sea de cerámica o de arcilla, que permiten cierta regulación del aire y de la humedad y de ese modo evitan el surgimiento de hongos y que el pan se reseque demasiado rápido.

Por supuesto que si es un pan grande que ya ha sido cortado deberíamos conservarlo apoyando todo el pan sobre la cara cortada.

Tercer consejo: nunca dejar el pan dentro de una bolsa de plástico, porque impide la circulación de aire y eso aumenta el riesgo de que se acumule agua o humedad y, por ende, surjan hongos. La humedad propia del pan también tiende a salir y a evaporarse. Si no puede evaporar a raíz del plástico, los gérmenes serán inevitables. Las bolsitas de papel que suelen entregarse con el pan tampoco son buenas, porque le quitan humedad al pan y lo hacen secar más rápido. dpa

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La distancia, como bien deberíamos saber, no lo es todo. La línea superior de una pantalla debería estar a la altura de nuestros ojos. Eso nos permitirá mantener una postura correcta frente al monitor. De todos modos, es absolutamente indispensable hacer pausas, moverse y darles un respiro a los ojos durante las horas de trabajo.

Sólo la chapa de madera barnizada se debe limpiar con un trapo húmedo El enchapado es de madera y, por lo tanto, igual de sensible a la limpieza.

Por ello, los materiales de poros abiertos deben limpiarse en seco, ya que de lo contrario la superficie puede sufrir, explica la iniciativa Furnier + Natur, que impulsa el uso de la chapa de madera.

El tratamiento con esmaltes es posible, pero deben ser aplicados finamente y con un paño de polvo. En cambio, mejor abstenerse de utilizar paños de microfibra. Pueden rayar la superficie si se acumulan partículas más grandes en su estructura de hilos tejidos.

Si la chapa está barnizada, se puede utilizar un paño húmedo pero no mojado. Luego se debe frotar la superficie en seco directamente y sin ejercer presión. También en este caso se deben utilizar paños blandos y evitar las variantes de microfibras.

En ambos casos, el derrame siempre debe eliminarse rápidamente, de lo contrario puede quedar como una mancha. Si el líquido contiene ácido, también se debe limpiar el área limpia con una gamuza húmeda.

Básicamente, se debe evitar limpiar la chapa de madera con productos de limpieza y abrasivos. dpa / Quelle: Deutsche Presse-Agentur GmbH / Copyright: dpa

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ENAMÓRATE DEL ZOOLÓGICO

DE CAROLINA DEL NORTE EN OTOÑO en sillas de ruedas con el fin de proporcionar más diversión disponible para todos.

• Los invitados no deben pesar más de 250 libras. para participar en elementos de escalada y toboganes.

• Se requiere calzado adecuado, no se puede andar si zapatos. Los invitados deben asegurarse de que sus zapatos estén seguros y que todos los cordones estén atados. No se recomiendan chanclas o calzado no seguro. Los cerrados y seguros son los mejores. ¡El otoño también se llevan a cabo maravillosos eventos especiales para todos en el zoológico de Carolina del Norte!

¡Otoño es la temporada perfecta para visitar el zoológico de Carolina del Norte con tus amigos y familia! Las temperaturas frescas significan que más de 1800 animales estarán muy activos y las más de 5 millas de senderos serán menos exigentes para recorrerlos. El paisaje de la Montaña del Purgatorio adquiere tonos brillantes naranja, rojos y dorados con un follaje de otoño que rivaliza con las montanas del Blue Ridge y crea un hermoso tapiz más lindo que la paleta de colores de cualquier artista. ¡La emoción abunda! Treehouse Trek está recién inaugurado. Ubicado en la región de África junto a Air Hike y abierto todos los días hasta el 31 de octubre de 10 a.m. a 4:30 p.m. con la venta de entradas terminando a las 4 p.m. Los boletos cuestan $ 3.

Treehouse Trek es una nueva aventura para los visitantes de habilidades distintas que ofrece diversión fácil y accesible alrededor de las casitas de árboles caprichosas, puentes de cuerda y un nido de juego de gran tamaño. Una parte del área de juego es accesible para personas con discapacidades.

Los niños menores de 6 años deben estar acompañados por un adulto con boleto (de 16 años en adelante).

• Recomendado para mayores de 3 años.

• Algunas partes de esta atracción son accesibles

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28 de septiembre de 10 a.m. a 2 p.m. SALVANDO A LAS ESPECIES A TRAVÉS DE AFRICA. El zoológico de Carolina del Norte es líder en programas de conservación en África. Descubra cómo apoyamos a los animales en peligro de extinción y cómo una visita al zoológico ayuda a salvar la vida silvestre en todo el mundo. Sin costo adicional 19 de octubre de 10 a.m. a 2 p.m. CELEBRANDO LOS SENTIDOS. Gusto, tacto, oído, vista y olfato: ¿qué sentidos usas bien? Investiga cómo los animales usan sus asombrosos sentidos en un mundo desafiante. Disfrute de experiencias sensoriales especiales para nuestros huéspedes humanos. Sin costo adicional 26 y 27 de octubre ¡BOO EN EL NC ZOO! ¡Celebre la emoción de la temporada con un fin de semana de diversión segura de Halloween durante el día para niños de 2 a 12 años! Disfruta de juegos de truco o trato, música en vivo y entretenimiento, pinta caritas, encuentros con animales y un encantador concurso de disfraces para los pequeños ambos días a las 3 p.m.

La inscripción para el concurso comienza a las 2 p.m. ambos días. Este evento no está incluido con la admisión general, se requiere una tarifa adicional de $ 3 por persona. No hay venta anticipada de boletos, compra de entradas para el día del evento para Boo en cualquier entrada.

El zoológico de Carolina del Norte en Asheboro tiene algo hermoso, educativo y divertido para todos este otoño. ¡No se lo pierda!

Para más información, visite www.nczoo.org

PRESENTA

COMIDA CULTURA MÚSICA

Festival Latino

DOMINGO, 6 DE OCTUBRE 1PM-6PM

ENTRADA GRATIS

YWCA High Point 155 W. Westwood Ave. Diverse Staffing High Point, NC 27262 Burgos Chala Law P. 336-882-4126

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Connie LPC.

MI HIJO TOMA DECISIONES EQUIVOCADAS

DEBO INTERVENIR?

?

En la edad adulta, los padres se enfrentan con un nuevo tipo de relación con los hijos, donde estos ganan su independencia y actúan bajo sus propios criterios, que en ocasiones no coinciden con los de sus progenitores.

Tenemos que prepararnos para reconocerle a nuestro hijo o hija ese crecimiento, pasar del apego a la autonomía y crear relaciones que, a veces, implican escuchar más que hablar.

Sí usted como madre le dice “yo creo que eso no está bien o no va bien” y si el hijo(a) decide tomar la decisión contraria, lo que tenemos que hacer es estar siempre ahí y no enfadarse.

Dejar un trabajo estable, comenzar con una pareja que no le conviene, abandonar sus metas, etc. Los padres se encuentran a lo largo de la vida adulta de sus hijos con que éstos toman decisiones erróneas. Ante estas situaciones, se plantea la duda de si los progenitores deben intervenir o si por lo contrario, han de mantenerse al margen.

EL EFECTO ROMEO Y JULIETA. Las relaciones sentimentales de los hijos pueden convertirse también en un conflicto familiar; por ese motivo se deben de abordar con mucha cautela ya que se puede conseguir el efecto Romeo y Julieta: cuanta más gente se oponga, más me uno a la otra persona.

Para los padres, intervenir en esa dinámica resulta muy difícil y se hace más complejo a medida que avanza la relación.

En cualquier caso lo recomendable es “estar al margen” y mantener un bajo perfil en los asuntos personales de los hijos adultos. Incluso, “dejarlos equivocarse siempre y cuando no estén poniendo sus vidas en peligro o su integridad” porque “a lo mejor en ese yerro salen más fortalecidos”.

“Los padres solemos cometer el error de enseñar responsabilidad quitándola” cuando “se tienen que manejar con las consecuencias naturales del mundo en el que viven”.

DERECHO A EQUIVOCARSE Siempre somos padres a cualquier edad y nuestro sueño es que a nuestros hijos, invariablemente, les vaya bien en la vida, pero recuerda que estás frente a un adulto, que puede encaminarse por un rumbo diferente al que nosotros hubiéramos tomado, para bien o para mal.

“Todos tenemos derecho a equivocarnos a nuestra manera”.

Connie Trejo LCP

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dpa / Quelle: Deutsche Presse-Agentur GmbH / Copyright: dpa

Por: Mercedes LPA, MMC, NC, RP, LE. Experta reconocida en el cuidado de la piel y el cuerpo en Europa, México y EE.UU.

¿Por qué estoy perdiendo mis cejas?

¿Está teniendo problemas porque sus cejas se están cayendo? Esto puede ser muy alarmante si la pérdida es repentina y visible a todas luces.

Las vitaminas y minerales son esenciales en el crecimiento de un cuero cabelludo sano, así como unas cejas y pestañas saludables. A continuación, se listan algunas de las más relevantes.

Cuando la caída del pelo de las cejas es muy visible hay una dolencia que se llama hipotricosis o madarosis; primero empieza con la disminución muy considerable de vello en las cejas; esta condición afecta tanto a mujeres como a hombres y, para determinarla, es necesario acudir con un especialista para ver qué es lo que está causando este problema.

• Botín (Vitamina B7) • Zinc.

• Hierro.

• Ácidos Grasos

Sin embargo, es posible evitar la pérdida de nuestras cejas. Con el paso de los años algunos de los folículos simplemente dejan de producir vello y es así como se empiezan a despoblar.

Además de la edad, otro origen de la mencionada merma es el cambio hormonal, especialmente en mujeres. Esta es la causa de la pérdida de pelo o que este se adelgace.

En las mujeres, debido a la menopausia y los cambios hormonales, en algunas ocasiones el embarazo o el nacimiento de un bebé, pueden hacer que la mamá pierda buena parte de la constitución de sus cejas e incluso cuero cabelludo, condición conocida como Alopecia Androgénica.

Lo más importante de todo es tener una dieta saludable en donde se incluyan frutas, verduras y alimentos ricos en ácidos grasos para asegurarnos que no tendremos deficiencia en estas vitaminas y minerales tan importantes no sólo para nuestras hermosas cejas, pestañas y cabellera, así que hay que asegurarnos de incluir todo tipo de alimentos; y si la pérdida es muy considerable haga una cita con un especialista en este tipo de problema.

Recuerden ver nuestro anuncio en Mía Magazine y en Facebook.

Su amiga, Mercedes.

Recordemos que nuestra piel es el órgano más grande de todo el cuerpo y es el que desafortunadamente menos cuidamos. Si hay una mala nutrición y la descuidamos ¿cómo podremos tener una piel hermosa, unas cejas increíbles y una cabellera sana? La epidermis seca e irritada inhibe el desarrollo del pelo y provoca que este se rompa con facilidad.

¿Qué otras condiciones pueden hacer que nuestras cejas se caigan?

• Estrés.

La condición conocida como Efluvio Telógeno es cuando el pelo se cae porque tenemos experiencias muy fuertes como una cirugía, nacimiento de un bebé o cuando hay enfermedades muy graves.

• Alopecia Frontal Fibrosante.

Es la caída de pelo que ocurre lentamente y que causa cicatrices en el cuero cabelludo especialmente en la parte frontal de la cabeza, pero que afecta también a las pestañas y a las cejas.

• Tiroides.

Hipertiroidismo o hipotiroidismo puede causar la pérdida de pelo en cejas, pestañas y cabello; también se le conoce como alopecia areata. Esta condición provoca caída temporal de pelo y se reconoce por que aparece en la cabeza en forma de círculos.

¿La nutrición puede contribuir a la pérdida de cejas? ¡Sí! La deficiencia de vitaminas y minerales puede ser la causa de que nuestras cejas y pestañas se estén cayendo y es que nuestro cuerpo requiere nutrientes que apoyen el crecimiento del pelo.

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La prenda estrella de la temporada otoñal: Por Andrea Abrell (dpa)

la capa está de regreso

¿Qué variantes pueden adquirirse?

Esta prenda adopta de manera típica la forma de una letra “A” y no tiene brazos. Frecuentemente cuenta con una capucha o un cuello alzado y se la utiliza con o sin cierre. Actualmente se las vende en versiones cortas o largas que se extienden prácticamente hasta el suelo, más estrechas o de cortes amplios.

A la vez, hay muchos modelos que están dotados con extras. “Entre ellos están los botones o broches, colocados laboriosamente, al igual que detalles con dibujos en el cuello o en el dobladillo”, describe Karkowski.

¿Qué capa debería elegirse para comprar?

La asesora de estilo alemana Maria Hans recomienda que el largo y el ancho tengan correlato con el tamaño corporal de quien la vista. “Las mujeres de baja estatura deberían decidirse más bien por una capa corta. Quien sea un poco más robusta, deberá apelar a un modelo más estrecho”, sugiere.

modelo de terciopelo brillará ligeramente. Por esa razón es apropiado para vestirlo para una salida nocturna, añade Georg.

Maria Hans, por su parte, sugiere: “La capa debe ser agradablemente liviana, de manera que se la pueda usar de manera realmente desenfadada y en caso de duda incluso puede servir como reemplazo para un chal”.

¿Qué colores están de moda? ”Un clásico con el cual seguro no se dará un paso en falso es la capa en beige”, comenta la experta en modas Karkowski. ”Lo que en cambio realmente llama la atención es una capa en uno de los colores más de moda, como por ejemplo el naranja”, concluye.

Porque una capa que envuelve el cuerpo sin apretar siempre añade algo visualmente. Es por eso que también debe usarse ropa ceñida por debajo, explica la asesora de modas Georg, así la silueta real del cuerpo todavía puede ser claramente reconocida.

Batman utiliza una y Sherlock Holmes también.

Además, resulta particularmente interesante para las mujeres: Íconos de Hollywood como Grace Kelly y Audrey Hepburn han sabido envolverse en una capa.

Asimismo la elección de la tela puede procurar una pequeña atracción óptica. Mientras que las telas de algodón o jersey hacen que la capa luzca caída, un

O sea que no se trata de una prenda que se utilice meramente en carnaval. Más bien, por el contrario, la capa larga es una vestimenta que siempre causa un gran impacto, incluso en la moda diaria.

Y, actualmente, para el otoño boreal de 2019, experimenta su gran retorno. Los diseñadores internacionales volvieron a descubrir esta prenda desenfadada para sus colecciones y a veces la convierten en elemento central de sus atuendos de moda.

¿Cómo se lleva la capa?

Como un clásico y práctico reemplazo de chaqueta en el período de transición, cuando a veces hace más calor y otras más frío. “Se puede utilizar desenfadadamente y es ideal para el otoño, para usarla encima de un pulóver”, recomienda la asesora de modas alemana Milena Georg.

Pero la capa también puede ser empleada para llevar a la oficina. “Se la puede colocar junto con un atuendo clásico o traje de chaqueta y pantalón perfectamente para la vida cotidiana laboral”, comenta la diseñadora Ritchie Karkowski. “Por lo contrario, para la ropa extremadamente atlética de ‘athleisure’ representa una interesante ruptura de estilo”, agrega.

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2019

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El Festival Internacional

Edición 2019

El sábado 21 de septiembre de 2019, El Departamento de Relaciones Humanas del Ayuntamiento de Winston-Salem realizará una edición más del Festival Internacional de Música y Comida el cual tendrá lugar en Corpening Plaza, su sede de costumbre en el centro de la ciudad.

Una de las adiciones de este año, respecto de ediciones anteriores, es un desfile de modas donde diseñadores locales de Winston o de la región, pero con raíces fuera de Estados Unidos, presentarán sus propuestas únicas, pero con la intención de manifestar ideas destinadas a representar su herencia cultural.

¡EL MUNDO VIENE A WINSTON-SALEM!

El 21 de septiembre de 2019 del mediodía a las 7 de la noche EN CORPENING PLAZA, EN EL CENTRO DE WINSTON-SALEM

Más detalles en internationalvillage.ws • Entretenimiento multicultural • Concurso escolar de arte • Vendores de mercancías • Comida Internacional • Presencia de grupos comunitarios 11 a.m

Ceremonia de Naturalización

Habrá restaurantes móviles

¡Venga temprano para darle la bienvenida a los nuevos ciudadanos americanos!

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Representando a las tradiciones culinarias de China, Tailandia, México, Jamaica y muchos más.

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La plataforma que proveerá a los diseñares este festival será un calentamiento de motores para ellos porque una semana después tendrán su propio evento, La Semana de la Moda de Winston-Salem, en el edificio de Investigación en Biotecnología de Wake Forest también en el centro de la ciudad.

Se espera que una de las líneas exhibidas en el Festival Internacional, sea una de camisetas hechas con materiales reciclados aquí mismo en la ciudad.

El Festival Internacional de Música y Comida iniciará con una ceremonia de naturalización donde alrededor de 50 personas de 20 diferentes países serán juramentadas como nuevos ciudadanos de Estados Unidos.

Otro de los actos que generará atención será la presentación del Ballet Folclórico del Maestro Julio Ruiz quien ha ganado una merecida fama en años recientes por la calidad de sus actuaciones y la energía y capacidad que siempre trae a sus eventos. Esta función será patrocinada por la Biblioteca del condado de Forsyth.

Como siempre, habrá múltiples opciones gastronómicas para los asistentes ya que habrá platillos con tradiciones culinarias de Jamaica, Grecia, México, India y China, entre muchos otros. Habrá también actividades para niños. La entrada es gratuita.

Un estudio encuentra que las mujeres pueden ser más sensibles al alcohol y tener más riesgo de lesión hepática MADRID, 20 Ago. 2019 (Europa Press) Investigadores de la Universidad de Missouri (EEUU) han descubierto en un estudio que las ratas hembras que tenían la misma edad y peso que las ratas machos eran más sensibles al alcohol y experimentaban una lesión hepática alcohólica a un nivel más alto.

El estudio, que ha sido publicado en el ‘Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics’, estudió las similitudes y diferencias de las respuestas específicas de género en el consumo excesivo de alcohol. La investigación mostró que solo tres episodios de borracheras desencadenaron más lesiones en las ratas hembras.

Los investigadores encontraron una diferencia estadísticamente significativa usando solo cuatro ratas macho y cuatro hembras, dándoles la misma cantidad de alcohol tres veces a intervalos de 12 horas. Después, los científicos analizaron la sangre y los tejidos hepáticos cuatro horas después del último episodio de exceso de alcohol. Al analizar los resultados, descubrieron que la concentración de alcohol en sangre era el doble que en las ratas hembras ,pero no todo el daño en machos y hembras reflejaba esa proporción. Además, las ratas hembras tenían casi 4 veces más acumulación de grasa en el hígado, un desencadenante de inflamación y daño adicional.

“Hay una proteína llamada diacilglicerol quinasa alfa (DGKa) que se ha demostrado en otros estudios para promover el crecimiento tumoral y el cáncer”, ha explicado Shivendra Shukla, profesor de farmacología y fisiología médica en la Facultad de Medicina de la Universidad de Missouri.

“En nuestros hallazgos, esta proteína aumenta un 20 por ciento en ratas macho, pero aumenta un 95 por ciento en hembras. Sin embargo, cualquier papel que desempeñe esta proteína en el cáncer de mama inducido por el alcohol es desconocido y queda por investigar en el futuro”, ha afirmado.

“Algunos bebedores crónicos pueden beber durante varios años y aún vivir vidas relativamente saludables”, ha declarado Shukla. “Pero muchos bebedores crónicos son susceptibles al daño hepático cuando beben en exceso.

El hígado es la potencia metabólica del cuerpo y la lesión hepática puede agravar el daño a otros órganos”, ha asegurado.

“Desafortunadamente, el alcohol ha sido dotado de glamour”, se ha lamentado Shukla. “Es peligroso. No te emborraches.

La investigación es muy clara”, ha advertido.

Shukla ha indicado que se necesitarán estudios adicionales en humanos para comprender mejor las diferencias potenciales en cómo el consumo excesivo de alcohol afecta a hombres y mujeres, y las causas metabólicas de estas diferencias.

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Mares, pantanos, talasoterapia: diversos métodos curativos naturales

Por Sabine Meuter (dpa)

Aliviar molestias, prevenir enfermedades: los métodos curativos naturales con pantano, barro, algas y agua buscan ayudar a rodillas, pieles o incluso al metabolismo.

tienen sentido cuando el calor se percibe como analgésico, relajante y curativo.

Lo mismo se aplica a los trastornos metabólicos como la diabetes o el sobrepeso severo.

EL VIGOR DEL MAR

Desde el clásico método Kneipp, la talasoterapia con el empleo de diferentes medios marinos y la utilización del pantano, existen varios procedimientos, todos con sus propios métodos de aplicación.

La talasoterapia es un método de curación natural con la fuerza del mar. La variante clásica de esta terapia combina la utilización de diversos elementos.

Junto a una hidroterapia con aguas marinas, hay mascarillas con algas, baños con barro o algas, aerosoles y caminatas por la playa.

El método Kneipp se puede hacer en centros curativos especializados. “Pero también es posible ‘kneipearse’ en casa por cuenta propia”, afirma Hertel. Para ello la oferta va desde bañeras de plástico hasta caños de riego, así como también desde hierbas, tés, cepillos y guantes de masaje hasta compresas y suplementos para el baño.

A continuación, un pequeño panorama de los diferentes métodos naturales de terapia:

LA FUERZA DEL CALOR DEL PANTANO Las aplicaciones pantanosas son aplicaciones de calor. “El pantano posee una elevada vinculación con el calor y transmite lentamente el calor al cuerpo”, explica el psicólogo Lutz Hertel, presidente de la junta directiva de la asociación alemana Wellness.

El calor que se genera con las aplicaciones pantanosas tiene un efecto lento, pero que permanece largo tiempo y se introduce profundamente en el cuerpo.

“Los baños pantanosos pueden tener temperaturas muy por encima de los 40 grados y quien toma el baño no lo siente más caliente que un baño de 37 grados Celsius”, puntualiza Hertel. La aplicación asimismo se puede hacer en forma de mascarillas, almohadas o compresas.

Las aplicaciones pantanosas tienen por ejemplo un efecto beneficioso en la artrosis de las articulaciones de las rodillas y los dedos.

“También en neuralgias o enfermedades de la piel pueden ser de utilidad”, comenta Brigitte GoertzMeissner, presidenta de la asociación alemana de baños curativos. Los baños y compresas pantanosos

“Los verdaderos centros de talasoterapia deben estar ubicados a máximo 500 metros de distancia del mar y emplear las aguas marinas locales sin modificarlas”, señala Hertel.

Y, lejos de la costa, los baños de inmersión con sales marinas son métodos sencillos para beneficiarse de la fuerza del mar, al igual que la inhalación de sales marinas.

Las aplicaciones de talasoterapia pueden aliviar las molestias del sistema respiratorio, pero también diversas enfermedades de la piel.

“Asimismo ayudan por ejemplo para la disminución del estrés o en trastornos del sueño”, indica GoertzMeissner.

LA FUERZA DEL AGUA Y COMPAÑÍA El método Kneipp debe su nombre a su inventor, el médico y sacerdote alemán Sebastian Kneipp, nacido en 1821. Su terapia se basa en cinco pilares: terapia con agua, plantas, ejercicio, alimentación y equilibrio interior.

Esta terapia puede ser útil para estados de agotamiento, trastornos nerviosos o enfermedades reumáticas y degenerativas del aparato locomotor.

Daniela Hubloher trabaja como experta en Salud en un organismo de protección al consumidor en Alemania. Foto: Piotr Banczerowski/Verbraucherzentrale Hessen e.V./dpa-tmn - Credit: Piotr Banczerowski / Verbraucherzentrale Hessen / Piotr Banczerowski/Verbraucherzentrale Hessen e.V./dpa-tmn

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EL ESPEJO QUE TE DEJA AL DESCUBIERTO

BOOKMARKS 15TH ANNUAL

FESTIVAL OF

BOOKS &

AUTHORS

DOWNTOWN WINSTON-SALEM Los seres humanos, por naturaleza, no pueden vivir aislados del mundo.

El primer encuentro es con la madre y, posteriormente, entablamos relaciones ya sea de familia, de amistad, de pareja, etc.

Cada persona que esté cerca será un espejo para cada uno de nosotros.

Nadie, hasta el día de hoy, ha visto su propio rostro si no es a través del reflejo de un espejo, una cámara, o por medio de los ojos de alguien más.

El otro verá ciertas cosas que tú mismo no puedes ver. De ahí se desprende que cada persona se conocerá mejor a sí misma en la medida en que se vaya relacionando con otros y la forma ideal es estar en pareja pues ella o él reflejará tu imagen y cuando más fiel sea, mejor te conocerás pues tu contraparte sentimental te va a mostrar si el concepto que tienes de ti está distorsionado o es real.

Si la pareja no prospera, no evoluciona, no refleja su grandeza y su autoridad social o familiar; si uno crece y otro no; si luchan por el poder o quieren que el de enfrente cambie de acuerdo al criterio de ellos, entonces estamos hablando de un amor de muy bajo nivel.

Si el otro es el espejo en el que tú te miras, en cada conflicto que hay muy posiblemente tu pareja esté viendo algo de ti que tú no puedes ver.

Lo mejor es abrir el corazón y escuchar y si tú tienes verdadero amor por ti mismo y por tu pareja; entonces el que tiene la razón le dará la oportunidad al equivocado de salirse con la suya.

NORTH CAROLINA

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El amor es un vínculo apoyado en el respeto, en la libertad del otro; en definitiva, no existe querer auténtico sin autonomía completa.

Si alguien pretende restringir la libertad de un ser querido, sobre todo si ese ser ya tiene la edad para decidir sin ayuda, entonces estamos hablando de que tenemos espejos distorsionados y uno no ve lo que el otro intenta mostrar de sí mismo.

MARIA AMAYA Life Coach Consejera Amayacoaching@yahoo.com 336 609 0170

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Por Ignacio Teodoro.

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SEPTIEMBRE 2019

ARIES (21 MARZO-20 ABRIL) Los astros te llevan en estos momentos a vivir tus relaciones sentimentales en completa libertad, y tendrás buena cuenta de ello hoy mismo, cuando las circunstancias te lleven a ver las cosas desde otra perspectiva.

LIBRA (22 SEPTIEMBRE-22 OCTUBRE) Deberás admitir los fallos en tu relación de pareja si quieres que esta continúe de buena manera. Bájate del pedestal y ponte en el lugar del otro, aprende de tus errores y construye algo sólido en lo que poder asirte.

TAURO (21 ABRIL-20 MAYO) Tienes ahora la oportunidad de organizar tus recursos con todo detalle, esquivando a terceras personas en tus asuntos financieros, de forma que evites prestar o recibir dinero para conseguir la independencia que buscas.

ESCORPIO (23 OCTUBRE-21 NOVIEMBRE) Intensa vida social; surgen fiestas en las que contactar con muchas personas. Si cuidas los excesos, será un día fantástico que te alegrará la vida por algún tiempo. O con los cambios de temperatura, si eres especialmente propenso a los catarros.

GEMINIS (21 MAYO-21 JUNIO) Tendrás tiempo para reflexionar acerca de decisiones en el terreno profesional que implican mejoras sustanciales, pero algunos sacrificios para tu familia. Será necesario que pidas su opinión, y tal vez te sorprenda.

SAGITARIO (22 NOVIEMBRE-22 DICIEMBRE) DÌas muy apasionados. La comunicación con tu pareja aumentará y te sentirás más compenetrado que nunca en los últimos tiempos. La tranquilidad va a hacer mucho más que la mejor de las medicinas.

CANCER (22 JUNIO-22 JULIO) Te encontrarás hiperactivo a medida que avanza el día y no soportarás estar parado. Resolverás multitud de asuntos que tienes pendientes y adelantarás trabajo para estos días. Físicamente estás fuerte y te sobre energía, por lo que no debes preocuparte si te excedes un poco.

CAPRICORNIO (23 DICIEMBRE-21 ENERO) Algunas cosas en tu vida comienzan a cambiar, y hoy puede ser el dÌa en el que seas plenamente consciente de ello. No mires atrás más que para recordar buenos tiempos, tendr•s la energÌa suficiente como para afrontar lo que venga.

LEO (23 JULIO-22 AGOSTO) Hoy se te presentarán buenas oportunidades de amistad o de amor, depende de lo que necesites en estos momentos, así que no hagas pereza y procura quedar con gente al final del trabajo. En cualquier caso, lo pasarás bien.

ACUARIO (22 ENERO-21 FEBRERO) Si tienes tu propia empresa, la coyuntura pedirá de ti una mayor implicaciún en estos momentos en los que se agrandan los mercados y las oportunidades de negocio; tal vez necesites aportar más dinero, pero sobre todo más tiempo.

VIRGO (23 AGOSTO-21 SEPTIEMBRE) Comenzarás a darle vueltas a la cabeza para ver la forma de tomarte un respiro en tus obligaciones de aquí en unos días, cuanto antes, porque tu pareja o la familia está dando signos de impaciencia.

Contarás con la suerte de tu parte.

PISCIS (22 FEBRERO-20 MARZO) Es el momento de mirar la vida desde un punto de vista positivo, que las circunstancias no te amarguen: es el momento de sacar partido a la imaginación desde la alegría, sobre todo si te dedicas a actividades relacionadas con la creatividad.

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Trece arras para su prosperidad matrimonial

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