Mia mayo 2015 by MIA MAGAZINE

Mensaje Editorial

Festejemos Las temperaturas, que casi alcanzan los 80 grados Fahrenheit, nos recuerdan que mayo ya está aquí. El clima nos invita a las comidas al aire libre y a las primeras visitas a las piscinas. Las celebraciones, parrilladas y tiempo de calidad con los que amamos están a la orden del día.

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Un mes de festejos, sin lugar a dudas. Iniciamos las celebraciones el 2 de mayo con el evento anual “El Día de los Niños”, organizado por la Biblioteca Pública de Greensboro, Casa Azul y City Arts. Una festividad que, particularmente, disfruto mucho; dirigida especialmente a los pequeños, es siempre un suceso donde la sonrisa de los chicos se torna en la mejor de las recompensas. El 5 de mayo no se puede quedar atrás. Es una fecha en la que la industria restaurantera tira la casa por la ventana ofreciendo espectáculos y populares descuentos; y claro, más de uno termina entonando una canción típica mexicana a ritmo de mariachi, ataviados de un gran sombrero tricolor. Y, aunque existe la confusión para algunas personas y, erróneamente, lo atribuyen al aniversario de la independencia de México, lo cierto es que esta celebración conmemora la Batalla de Puebla: el triunfo del ejército mexicano sobre los franceses en 1862. Y, para cerrar con broche de oro, festejamos a mamá en su día. Este año, casualmente, el 10 de mayo (cuando se celebra a las madres en diferentes países latinoamericanos) coincide con el segundo domingo del mes (fecha en que se

Directora Editorial y Ejecutiva Nancy Núñez Nancy@Magazinemia.com

conmemora a mamá en los Estados Unidos) así que no tendremos pretextos para irnos de parranda por partida doble pero sí organizar un reventón como cada progenitora se lo merece: por todo lo alto. Aunque para cada madre, el festejo inició desde el día que cargamos a nuestro (s) retoños (s) por primera vez en nuestros brazos. Al llanto de un recién nacido le siguió una amplia sonrisa que mostraba una encía sin dientes y luego, los incipientes intentos de caminar siendo esto apenas el comienzo de una historia de amor única y eterna. Desde el fondo de mi corazón les deseo a todos ustedes un feliz día de las madres.

Nancy Núñez

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logía o c i s P

Por María Jesús Ribas EFE REPORTAJES

A veces los culpables del deterioro de la pareja somos nosotros mismos, al agobiar y controlar al otro por miedo a perderlo, según el orientador Albert Espinola, que propone el “ejercicio del anillo” para hacernos conscientes del aferramiento en las relaciones, y ofrece claves para mejorarlas. ¿Por qué nuestra pareja deja de amarnos? Para Albert Espinola, orientador emocional en Costa Rica, a menudo esto sucede debido a que “nos volvemos esclavos de la pareja porque no queremos perderla, queremos saber todo de ella en cualquier momento y, si no es así, sentimos que sufrimos y estamos perdiendo algo”. “Sentimos celos, rabia, soledad y muchas sensaciones que nuestra pareja no está provocando sino nosotros mismos, sumergidos en este aferramiento en el que vivimos”, explica Espinola, escritor y autor del blog AEF (http://albertespinola.com/), a través del cual también proporciona ayuda emocional “online”. Para Espinola “el ser humano tiende a querer tener todo agarrado con fuerza, controlado y cree que así lo tiene más asegurado en su corazón, pero al aferrarnos alejamos lo querido, nos agobiamos y creamos malestar a nuestras personas amadas converténdonos en “pulpos” más difíciles de aguantar”. “El límite entre el amor y el apego o aferramiento, reside en el desarrollo y la creación de vínculos obsesivos hacia la persona que tenemos al lado. Cuando se dice ‘mi vida sin ti no tiene sentido’ es que algo no va, o no irá bien en la relación. Es un síntoma que indica que se pasa de amar a poseer”, explica Espinola a Efe. Para este orientador en algunos casos “puede existir incluso vicio o adicción y la persona que desarrolla el apego siente, firmemente, la necesidad de tener contacto permanente con la otra persona en cualquier momento, sea por autorrealización, por seguridad o por obtener un placer que desarrolla una felicidad falsa y, tal vez, enfermiza”.

Para que una relación funcione desde el principio, este experto recomienda básicamente “aprender a vivir la vida y las cosas de pareja sin necesitar de ellas, sin creer que esas personas son nuestras, ya que nuestr@ compañer@ no es propiedad nuestra, sino alguien con quien vivimos un viaje de vida”. EN BUSCA SOLO DEL AMOR Para evitar aferrarse al otro, es aconsejable “desarrollar periodos de distancia o ‘ayunos’, y aprender a vivir sin en ese control enfermizo por todo, aunque la mejor vacuna contra el aferramiento sería vivir sin miedo a morir, vivir sin necesidades innecesarias, vivir con amor propio, dándose cuenta de que nada malo puede pasar y que la soledad no es mala”, señala. Lo que no es bueno, de acuerdo a este escritor, “es no conocerse a uno mismo y temer el hecho de quedarse solo, porque si te amas a ti mismo, no temes a perder nada ni a nadie; siempre te tienes a ti y esto es, casi, lo más importante”. Si detectamos que estamos perdiendo a nuestra pareja por haberla amarrado demasiado , Espinola recomienda “ponernos

a nosotros mismos en cuarentena personal, no tanto ir a una terapia, sino crearnos nuestra propia terapia”. “Hay que darse cuenta del problema y buscar el camino de la ética y la razón, la senda de la coherencia y la humanidad, el camino de la estima propia y la recuperación de nuestra dignidad”, destaca. Para Espinola el problema del aferramiento “no reside en el exterior, sino en nosotros, y en nuestra forma de ver el mundo y la vida, ya que pensamos que todo lo que tenemos apresado se tiene controlado, seguro y en posesión”. “Entonces, para recuperar ese amor o a esa persona que decimos y creemos amar, lo primero que deberíamos hacer es amarnos a nosotros mismos para comprender qué es el amor y entender en su verdadera dimensión lo que significa realmente amar”, según este profesional.

“¡Deberíamos empezar por casa antes de salir fuera a buscar lo que adentro no hemos encontrado!”, enfatiza. Si nuestra pareja está en riesgo por nuestro aferramiento, “la recuperaremos el día que seamos felices con nosotros mismos, porque de este modo amaremos la felicidad de nuestro compañero de viaje de vida y amaremos, tanto su felicidad como la nuestra”, señala a Efe, Espinola, autor del ‘e-book’ “El inicio”. UN EJERCICIO DE CONCIENCIA: “EL ANILLO” “Soltar el apego está en nuestras propias manos”, según Albert Espinola, refiriéndose a un sencillo ejercicio para tomar consciencia de lo que representa el aferramiento en la pareja y sus efectos, que también sirve de inspiración para remediarlo. “Tome un anillo y póngalo en el centro de su mano. Simboliza a su ser amado, al cual usted sujeta firmemente y no quiere perder. Lo natural es sentir ganas de cerrar el puño y mantenerlo apretado y bien sujeto para sentir que es nuestro. Haga la prueba”, sugiere. Según este ‘coach’, este es “el modelo en el que vivimos cuando queremos tenerlo bien sujeto y, si durante las próximas 24 horas intentamos apretar este objeto para no perderlo, con el tiempo nos daremos cuenta de que nuestra mano no aguanta. Nos estamos haciendo daño.” Si el anillo fuera un chocolate, acabaría totalmente deshecho y aplastado, y si fuera un ser vivo, probablemente se sentiría prensado, agobiado y dolorido, de acuerdo a este experto. “Es mejor voltear la mano con la palma mirando al cielo y abrir el puño cerrado con los dedos bien estirados. Así, el anillo sigue permaneciendo en el centro de nuestra palma y uno siente alivio porque ha dejado de apretar”, prosigue Espinola. De acuerdo a este asesor emocional, trasladado a la pareja, esto simboliza que nuestro ser amado sigue con nosotros y no lo hemos perdido, sino que está acariciando aún nuestra piel y sigue junto a nosotros por amor. “Con este ejercicio y modelo de vida y de pensar, los dos miembros de la pareja ganan y pueden empezar una nueva vida sin aferramiento, y con más felicidad”, concluye Espinola, quien aconseja recordar que “¡Querer es poseer y sufrir. Amar es soltar y ser libre!”.

Vivir es Saludabl

Fuente: http://www.fda.gov/

Verdades y mitos Ya sea que padezca miopía o astigmatismo (hipermetropía), o que tenga una vista perfecta, es importante que cuide sus ojos. Mayo es el mes de la Vista Sana y una buena oportunidad para examinar las verdades —y los mitos— en torno a una vista saludable. Échele un vistazo a las afirmaciones siguientes sobre la seguridad de los ojos y pregúntese a sí mismo: ¿es verdad o mito?

Es legal comercializar lentes de contacto cosméticos como productos de venta libre y es seguro usarlos, aun si un oculista no los ha examinado ya puestos en uno. Mito. Los lentes de contacto cosméticos son

dispositivos médicos controlados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés). Los lugares que los anuncian como cosméticos o que los venden sin receta médica están quebrantando la ley. Más aun, un doctor especializado en la vista (un oftalmólogo u optometrista) debe examinar cada ojo para ajustar las lentes como es debido y evaluar cómo responden los ojos al uso de los lentes de contacto. Un ajuste inadecuado puede dañar de gravedad los ojos.

Los punteros láser y los juguetes que contienen láseres pueden dañar la vista de manera permanente Verdad.

Según Dan Hewett, oficial de fomento a la salud del Centro de Dispositivos y Salud Radiológica de la FDA, “Un rayo dirigido directamente a los ojos de una persona puede lesionarlos en un instante, especialmente si es un láser poderoso”. De hecho, cuando se usan

sin precaución o sin seguir ciertos controles, la luz altamente concentrada de los láseres —incluso la de los juguetes— puede ser peligrosa y causar lesiones oculares graves y hasta ceguera. Y no sólo para la persona que usa el láser, sino para cualquiera que esté al alcance del rayo láser.

si pasa mucho tiempo trabajando en la computadora, pero eso se arregla dejando descansar los ojos.

Comer muchas zanahorias es bueno para la vista.

Mito. Según el Dr. Wiley Chambers, M.D.,

Verdad. Las zanahorias son un buen alimento a

consumir para tener una vista sana porque contienen carotenoides, que son los precursores de la vitamina A, un nutriente importante para los ojos. Sin embargo, una dieta bien balanceada puede incluir una gran cantidad de alimentos que ofrecen ventajas similares, tales como otras frutas y verduras de color oscuro como el brócoli y los chícharos o arvejas. Una dieta balanceada también lo ayuda a mantener un peso saludable, reduciendo la posibilidad de que padezca enfermedades relacionadas con la obesidad como la diabetes tipo 2, que es la principal causa de ceguera en los adultos.

Sentarse muy cerca de la pantalla de cine, de la televisión o de la computadora dañará sus ojos. Mito. Según la Academia Americana de Oftal-

mología (AAO), ver la televisión, incluso una de pantalla plana, no puede causar ningún daño físico a sus ojos. Lo mismo es cierto acerca de pasar demasiado tiempo frente a la computadora o de ver películas en tercera dimensión. La AAO dice que sus ojos pueden sentirse más cansados si se sienta muy cerca del televisor o

Esta bien usar gotas de venta sin receta médica para aliviar el enrojecimiento de los ojos todos los días. de la FDA, los médicos no recomiendan el uso prolongado de las gotas para aliviar el enrojecimiento. Aunque al principio ayudan a constreñir los vasos sanguíneos de los ojos (eliminando el llamado “enrojecimiento”), su uso continuado acarrea un efecto de rebote. Después de un tiempo de usarlas, las gotas pueden convertirse en el motivo por el cual sus ojos se ponen rojos. Lo mejor es usarlas únicamente por un día o dos, dice el Dr. Chambers.

Fumar aumenta el riesgo de padecer degeneración macular.

Verdad. Fumar es uno de los principales factores de riesgo para el padecimiento de la degeneración macular, una enfermedad que destruye gradualmente la agudeza de la vista en el centro del campo de visión. Otros factores de riesgo incluyen la genética, la dieta, la exposición a la luz del sol intensa, las enfermedades cardiovasculares y la hipertensión (presión alta de la sangre). Este artículo aparece en la página de Artículos de Salud para el Consumidor de la FDA que muestra lo más reciente de todos los productos regulados por la FDA.

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Purificación León. EFE-REPORTAJES

Niños de tres padres, una técnica polémica El objetivo es concebir bebés sin enfermedades mitocondriales, patologías que, aunque son poco frecuentes, pueden ser muy graves. Para ello se emplea ADN de un hombre y dos mujeres. Una especialista explica a Efe en qué consiste esta técnica que ya ha sido aprobada en el Reino Unido... Las enfermedades mitocondriales pueden producir debilidad motora, problemas mentales, sordera, pérdida de visión, fallo renal y otros síntomas. Estas patologías “son el resultado del fracaso en el funcionamiento de las mitocondrias, partes constitutivas de las células del organismo. La función de estos orgánulos celulares es generar la energía necesaria para mantener la vida y para el desarrollo y el correcto funcionamiento de órganos y sistemas”, detalla la Asociación de Enfermos de Patologías Mitocondriales (AEPMI). “Cuando las mitocondrias fallan, se genera cada vez menos energía en el interior de la célula, lo que produce lesión o muerte celular. Si este proceso se repite en todo el cuerpo, los sistemas completos comienzan a fallar y la vida de la persona queda en grave peligro”, añade esta entidad. HEREDADAS DEL ÓVULO Asimismo, Montse Boada, presidenta de la Asociación para el Estudio de la Biología de la Reproducción (ASEBIR), explica que el ADN, el material genético, está en su mayoría en el núcleo de la célula. “Pero también las mitocondrias tienen una pequeña cantidad de material genético. De hecho, albergan el 0,2% del material genético”, aclara. La especialista subraya que este material mitocondrial no tiene la misma importancia que el material nuclear,

pues es en el ADN nuclear donde está codificado todo. En cambio, indica, que en el material mitocondrial “hay muy pocos genes, pero son las mutaciones de éstos las que dan lugar a las denominadas enfermedades mitocondriales”. Ejemplo de este tipo de patologías son la neuropatía óptica hereditaria de Leber, que afecta al nervio óptico y se caracteriza por una pérdida súbita de la visión; o el síndrome MELAS, que puede producir deterioro mental, pérdida de visión y audición y problemas musculares graves. “Se estima que, en el mundo, uno de cada 6.500 niños nace con alguna enfermedad mitocondrial”, precisa la doctora Boada. La especialista señala también que estas patologías son muy poco frecuentes, pero muy graves. “Además, no hay curación para ellas”, indica. “Estas enfermedades se heredan por vía materna, pues las mitocondrias proceden del óvulo. Para evitar su transmisión, hasta el momento las únicas opciones para las mujeres con antecedentes familiares de este tipo de patologías eran prescindir de la reproducción o recurrir a óvulos de una donante”, recalca la especialista. Recientemente, en el Reino Unido se ha aprobado el uso de una técnica de reemplazo mitocondrial. “Quienes nos dedicamos a la reproducción asistida no la consideramos compleja pues se parece mucho a otras técnicas que ya usamos, por ejemplo, para inseminar”, expresa Boada. La doctora precisa que esta técnica consiste en utilizar “las mitocondrias del óvulo de una donante en lugar de las que tiene la paciente. Así, el hijo de la pareja tendrá todas las características del padre y de la madre, que vienen codificadas en el núcleo. En

cambio, las mitocondrias procederán de una donante”. De esta manera, “se evita que se herede alguna de las enfermedades transmitidas de ese modo, pero se mantienen las características genéticas de los padres”, recalca. Respecto a la seguridad, la doctora indica que “todas las técnicas de micromanipulación comportan riesgos, por ejemplo, que al trabajar con un óvulo este se rompa”. No obstante, asegura que estas técnicas “se han perfeccionado mucho en los últimos años”. En lo relativo a la técnica de reemplazo mitocondrial en sí misma, Boada expresa que el riesgo está en que “aunque transportemos las mitocondrias de una donante, puede ser que quede algún remanente de las de la propia paciente y, en ese caso, no se podría eliminar completamente el riesgo de enfermedad mitocondrial”. Sin embargo, la especialista comenta que dicho riesgo se considera “mínimo”. “Otra posibilidad es que la enfermedad no dependiera exclusivamente de las mitocondrias, sino que tuviera alguna afectación consecuencia del material nuclear. Entonces, si solo cambiamos las mitocondrias, podría ser que aún existiera algún otro riesgo que se nos escapa”, afirma. Sin embargo, Boada sostiene que, en base a las pruebas realizadas en el Reino Unido y en Estados Unidos, el riesgo de arrastrar mitocondrias de la paciente parece mínimo. Asimismo, detalla que en el Reino Unido los especialistas llevan desde 2011 haciendo pruebas y revisiones para garantizar la seguridad de esta técnica, “cuyo uso ya ha sido aprobado por el Parlamento británico. De hecho, se estima que para 2016 se habrá aplicado en varios casos”, concluye la doctora.

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Tres alimentos beneficiosos para la salud Uvas para beber y comer

Son ricas en resveratrol, un poderoso antioxidante que podría frenar el crecimiento de tumores y ayudar a prevenir la leucemia y el cáncer de seno. El jugo de uva ayuda a limpiar las arterias, mejorar la circulación y proteger el corazón. Esta fruta también puede ayudar en casos de estreñimiento y reumatismo, y problemas del hígado. Dato curioso: las uvas se comenzaron a cultivar en España y Grecia. Años después los colonos las llevaron al norte de Estados Unidos.

Tomates para proteger el cuerpo

Contienen grandes cantidades de vitaminas A y C, y un alto nivel de licopeno—sustancia química natural que protege el ADN del cuerpo. El licopeno ha sido estudiado debido a sus posibilidades de prevenir el riesgo de contraer cáncer de colon, próstata, seno, pulmones y páncreas. El tomate también es una rica fuente de riboflavina (vitamina B2), la cual puede disminuir los ataques de migraña. Además contiene cromo, un mineral que ayuda a mantener los niveles de azúcar en personas con diabetes. Dato curioso: la parte comestible del tomate es solo el “fruto” ya que sus hojas son tóxicas.

Plantas de hojas comestibles

Son bajas en calorías y altas en fibra, hierro y calcio. Además contienen cantidades elevadas de beta-caroteno y vitaminas A y C, que son los antioxidantes encargados de bloquear a los radicales libres que dañan las células y que pueden ocasionar algunos tipos de cáncer, cardiopatía y artritis. Entre las plantas de hojas comestibles con mayor cantidad de antioxidantes se encuentran: la col rizada, la espinaca, el repollo, la lechuga romana, el berro y la rúcula o arúgula. Dato curioso: las hojas de plantas que se cocinan y almacenan por mucho tiempo pueden perder sus propiedades nutritivas.

Tips

Mauricio Cote and Tanya Council Members Credit Union

Regalos para el Día de la Madre, sin salir de compras He aquí algunas ideas para dar un regalo especial en el Día de la Madre sin tener que usar el banco. Esta es una festividad en la que celebramos a nuestras madres, abuelas, hermanas y esposas con el fin de agradecerles por todo el amor que nos han dado durante el año. Esta vez, olvídate del martillo para romper la alcancía. Agasajemos a estas personas tan únicas con obsequios que salen de tu corazón más que de tus ahorros. PARA LA EXPERTA EN TECNOLOGÍA No hay nada más precioso que escuchar la voz de un niño. Deleita a tu progenitora este Día de la Madre con un DVD de viejas películas familiares de ustedes cuando pequeños, una presentación de fotos en diapositivas o, simplemente, cantando alegremente las melodías que ella va a tararear contigo. PARA LA NATURALISTA Toma un paseo; caza; reúne cosas. Sorprende a mamá con una talla de madera. O tal vez tu talento radica en hacer un álbum con flores prensadas de tu jardín. También, colecta retoños de las plantas o hierbas aromáticas de tu casa para trasplantar al huerto de tu madre. De cualquier manera, cuando se da algo de la tierra y del corazón es siempre un recuerdo agradable. PARA LA ARTESANA Una impresión de tu mano como si fuera un cuadro siempre se gana el corazón. Abre las latas de pinturas y úntate con ellas mientras trazas algo de tu inspiración. Si deseas mantener tus extremidades limpias, busca sus fotos antiguas y organízalas en un álbum. Si tu talento está en tejer, hacer crochet o coser, sorpréndela con una prenda con calor para que se abrigue en las noches primaverales. PARA LA PRÁCTICA Comienza a recortar cupones y vales de descuento de su periódico de los domingos. Una vez que tengas una buena cantidad, arma una carpeta con todos ellos para presentárselos en su día y evitarle el trabajo de tener que recogerlos ella para ahorrarse unos dólares. Haz que este Día de la Madre sea memorable abriendo tu corazón y no tu billetera. Mamá te agradecerá tu regalo y tú te vas a beneficiar financieramente. Para conocer más truquitos de cómo ahorrar dinero, visita a tu familia cooperativa de Members Credit Union.

Inmigración

Avanza proyecto de licencias para indocumentados en Carolina del Norte Un comité de la legislatura de Carolina del Norte aprobó el proyecto de ley que devolvería el privilegio de conducir a más de 350 mil indocumentados del estado, aunque todavía le espera un largo proceso legislativo. La mayoría de los miembros del Comité Judicial de la Cámara de Representante respaldaron la HB 328, conocida como la “Ley de Seguridad Vial y de Protección Ciudadana 2015”, que otorgaría permisos de conducir e identificaciones restrictivas a los inmigrantes sin papeles. “Estamos muy optimistas que este año será el que nuestra comunidad podrá manejar tranquila en Carolina del Norte, es solo cuestión de tiempo”, afirmó hoy a Efe Maudia Meléndez de Jesus Ministry, quien viene impulsando la idea de los permisos de conducir para los indocumentados entre los legisladores por casi cuatro años. Según la propuesta, los solicitantes deben someterse a una revisión extensa de sus antecedentes criminales que incluye la toma de huellas dactilares, además de pasar los exámenes normales y

tener un seguro vial. El permiso o la tarjeta tendrá una duración de un año, a un costo de 25 dólares, y lo podrán solicitar los inmigrantes que acaben de llegar al estado, aunque se distinguirán de las licencias normales al tener un diseño vertical en vez de horizontal y especificará que el portador no tiene presencia legal en el país.

sin papeles pero no con tantas restricciones con las que tiene su proyecto de ley. Los representantes de grupos antiinmigrantes como Americanos por una Inmigración Legal (ALIPAC) expresaron su molestia a los miembros del comité por la aprobación de la medida y reiteraron “que otorgaría beneficios a los ilegales”.

De acuerdo con Meléndez, a diferencia de años y proyectos anteriores de permisos de conducir para indocumentados, la HB 328 cuenta con el apoyo de una gran cantidad de agencias del deber del estado, el sector empresarial, iglesias y demás organismos.

Por su parte, Fred Baggett, consejero legal de la Asociación de Jefes de Policía de Carolina del Norte, quien habló a favor de la HB 328, enfatizó que las agencias del deber del estado apoyan la medida porque “es muy necesaria la identificación de los conductores”

El autor de la ley, el representante republicano Harry Warren, defendió a la legislación reiterando que la misma no tenía que ver con “inmigración” sino con “la seguridad pública de las carreteras de Carolina del Norte”.

“Con o sin licencia, la gente seguirá manejando, y es mejor que lo hagan legalmente con este permiso”, acotó Baggett.

Explicó a los miembros del comité, de mayoría republicana, que más de trece estados en el país han aprobado leyes que otorgan licencias a los inmigrantes

Una vez que la HB 328 sea discutida en el Comité de Finanzas y luego regrese al pleno de la Cámara de Representantes para su votación final antes de ser enviada al Senado donde le espera otro largo proceso legislativo.

Motivación

El legado de tu vida

Si hubiese un libro sobre tu vida, ¿cómo empezaría? “Érase una vez una persona que hizo una diferencia en la comunidad” o “había una vez un individuo que veía cómo pasaban sus días”.

mos en las redes de vivir nuestras vidas sin ningún propósito concreto. En esta ocasión me gustaría que, aunque sea por este mes, meditaras un día a la semana en el legado que te agradaría dejar en este mundo. Todos somos parte íntegra de esta sociedad y tenemos un rol específico; sin embargo, no lo vamos a desarrollar si lo que hacemos es ir a trabajar y volver a casa a ver televisión, dormir y repetir la sesión. ¡Intenta algo diferente! ¿Cuándo fue la última vez que fuiste voluntario en la escuela de tus hijos? ¿Has ido a servir a las personas de la tercera edad? ¿Has hecho una caminata o recorrido para una buena causa?

Muchos de nosotros cae-

Muchas de las veces no

creemos que podemos ser el vehículo del cambio. No obstante, debemos de entender el poder que tenemos como seres humanos. Usemos ese empuje de una manera transformadora. Somos capaces de agregar algo positivo a la experiencia de los demás. Hoy te reto a que dediques una hora de tu tiempo al servicio del prójimo. Te darás cuenta que al hacerlo, puedes dar vida a un corazón entristecido; una sonrisa a un niño que lo necesita o, tal vez, redondearle el día a una persona con una enfermedad terminal. Cualquiera que sea tu pasión, usa tu entusiasmo para hacer la diferencia en la existencia de los que te rodean; actuando de esta forma observarás, que en

realidad, solo alimentas tu alma. Así como podemos nutrir y dar vida a las plantas, también lo podemos hacer con los demás. A las flores las cuidamos y las regamos regularmente. Como recompensa a nuestro trabajo, ellas nos dan el aire puro y la hermosura de su naturaleza. Cuando dedicamos parte de nuestro tiempo al servicio de la humanidad, las personas nos dan una sonrisa sincera de agradecimiento y podrás enriquecer tu espíritu. Espero que el libro de tu vida tenga como conclusión que tu nombre fue sinónimo de cambio positivo y transformador en la comunidad.

n ració Deco

Por Inmaculada Tapia. Reportajes EFE

Es momento de flores y colores intensos, estampados que no cansan y papeles pintados que nos traen la naturaleza y sus tonos a todos los espacios del hogar. Las flores son un elemento estrella en decoración, pero esta temporada, ese jardín textil interior se combina con efectos “vintage”, rayas y tejidos en lino para todo tipo de ambientes. Beatriz Gancedo, una de las representantes de la tercera generación de la empresa Gancedo, explica que “el `vintage´ y las líneas geométricas se abren un hueco en la decoración este año, en sedas naturales, donde se mezcla el clasicismo con la vanguardia. Dibujos muy cordinables”. Pero, sin embargo, indica que una de sus colecciones estrella es “Ciudadela”. “Es emblemática, con colores muy vivos y alegres que son tendencia y dan “positivismo”, dejando a un lado el marrón, el morado o el gris”. La firma Sanderson es la que las trae de la mano. Rosas y rojos vibrantes junto a relajantes verdes y estampas marineras para el papel pintado son sus propuestas. Mientras que, Robert Allen incorpora colores novedosos y Sakura se inspira en diseños japoneses, fáciles de incorporar. Terciopelo de lino y bambú son las texturas en una colección inspirada en la década de los años 70 del pasado siglo y, de otra, The Wall, inspirada en el muro de Berlín. FLORES DELICADAS Y MAGNOLIAS Laura Ashley apuesta por los textiles a juego con el papel pintado. Pequeñas flores en rojo o verde y blanco, en cuyas ramas se posan ligeros pájaros son pequeñas pinceladas de primavera para el hogar. La diseñadora británica Vivianne Westwood

celebra su décimo aniversario de colaboración con The Rug Company, diseñando una colección con un estampado inspirado en colecciones anteriores que han dado como resultado una gama de alfombras, cojines y tapices muy diferentes. “Calidad en vez de cantidad, esa es mi filosofía y estilo de vida. Mi colección para The Rug Company lo refleja”, ha dicho la artista. Enormes flores de magnolia, tartanes modernos y ahora la bandera del Reino Unido en lana de aubusson, añaden un plus de modernidad y estilo a cualquier hogar. TAMBIÉN RAYAS Y CUADROS JAB Anstoetz presenta su colección Checks&Stripes, creaciones textiles protagonizadas por cuadros y rayas que destacan por sus llamativos colores, todo en diferentes combinaciones: cuadros, rayas finas o rayas gruesas, jugando con el contraste de los colores más alegres. La firma C&C Milano concentra también en el lino su tejido estrella. Lino doble unido por un laborioso trabajo de jacquard con una gran riqueza de colores. El tejido tiene el encanto que le da el lavado, como si hubiese sido trabajado hace mucho tiempo, y están especialmente diseñados para vestir camas, accesorios, muebles y cortinas. La colección Palea es una mezcla de jacquard de aspecto intencionadamente irregular y rugoso, a rayas o con motivos de una geometría

delicada, donde los tonos tierra son los protagonistas. TERCIOPELOS ENVEJECIDOS Asímismo esta firma aporta una nueva colección de terciopelos envejecidos, lavados a la piedra y arrugados naturalmente, presenta una gama de tonos que van del marfil al verde o del azul claro al lila. Por su parte Leroy Merlin apuesta por las buenas “vibraciones” que genera el buen tiempo para presentar cuatro tendencias: autonomía, pop “vintage”, elegancia inglesa e industrial. Las últimas novedades en papeles pintados y pinturas, textiles (cortinas, estores, venecianas, alfombras y cojines), iluminación y objetos de decoración, como marcos, espejos, láminas o cuadros, forman parte de un todo para lograr que la decoración de primavera tome por completo el hogar.

da a t r o P

Nombre Completo: Brisa María López Carrillo Lugar y fecha de nacimiento: 7 de Octubre de 1992, Chihuahua, México. Profesión: Actriz, Cantante. Twitter: @BrisaCarrillo Facebook: BrisaCarrillo Instagram: @BrisaCarrillo

Brisa Carrillo es una joven cuyo talento le ha ganado el cariño y reconocimiento del público. Inició su carrera en la farándula en el “reality show” de Televisión Azteca “La Academia Bicentenario” y, más tarde, se integró a las filas del CEA (Centro de Capacitación Artístico de Televisa), donde recibió su formación actoral. En el 2014 se unió al elenco de la serie “Como Dice el Dicho” de Televisa y lanzó su primer sencillo “Yo Voy Contigo” que formó parte de la telenovela “Mi Corazón es Tuyo”. Hoy en día, se encuentra grabando la quinta temporada de dicho programa en el cual interpreta el papel de Marieta, una joven de 19 años coqueta y linda. Al mismo tiempo, promociona su nuevo sencillo y su primer video “A veces te pienso” que es el tema de salida de la serie. “Como Dice el Dicho” acaba de ganar el Premio TV y Novelas 2015 como “Mejor Programa Unitario”. Conoce más sobre esta talentosa chica, en esta entrevista que le concedió a Mía. Eres una cantante y actriz que, a los 22 años, se ha convertido en un ícono juvenil. ¿Qué disfrutas más: la música o la actuación? Sí, la verdad estoy sorprendida de la aceptación del público y estoy muy agradecida. Y pues, creo que nací con el arte en las venas. Me encanta actuar y olvidarme de quién soy por un momento, pero disfruto cantar porque me transporto a otro mundo. Amo cuando las dos se combinan y puedo hacer ambas. Soy la más feliz.

me hicieron sentir como en familia y no como “la nueva”. Estoy muy feliz de pertenecer a este proyecto y muy agradecida con los productores y con todo el equipo de trabajo.

¿Cuál fue el reto más grande que enfrentaste para llegar a donde ahora estás? Me imagino que ninguna carrera es fácil de llevar. Lo que más sufrí fue, y sigue siendo, estar lejos de mi familia, mi casa, la gente que me vio crecer y mis amigos. Es algo que hasta la fecha sigo enfrentando, pero sé que el sacrificio que no solo yo, sino que ellos también están haciendo, es para algo mejor y que, al parecer, está dando frutos. La carrera de actuación es muy fuerte; todos los días las emociones están a flor de piel; entonces, de pronto, cualquier cosa me hace enojar o llorar. La gente que me rodea tiene que adaptarse a eso. Esta parte también es complicada, pero no es nada que me impida seguir. ¿Quién fue tu inspiración o influencia artística para iniciarte en el medio? Desde chiquita era muy fan de las películas de Disney y supongo que ahí fue cuando nació la idea de actuar y de cantar. Mi familia es de músicos así que no fue difícil enamorarme del canto y de una guitarra. No sé con exactitud quién o qué fue lo que me hizo querer hacer esto; un día, de pronto, supe que no había otra cosa en la que me sintiera completa y feliz más que en un escenario, cantando o actuando. Y como me han enseñado a seguir mis sueños, pues aquí estoy. Has sido parte del programa “Como dice el dicho” durante la cuarta y quinta temporada. ¿Cuál es la mayor satisfacción de este proyecto? Sin duda, la oportunidad de trabajar con gente tan talentosa, con una trayectoria impresionante. Me han enseñado muchas cosas como actriz y como persona. Me enorgullece que el programa se enfoque en una tradición tan mexicana, como lo son los dichos, y me hace sentir contenta. También, la aceptación hacia mi personaje de parte de los seguidores del programa que, en muy poco tiempo,

¿Qué tiene en común Brisa Carrillo con el papel de Marieta que interpretas en dicha serie? Me parecen muy distintas. Marieta es muy imprudente y sabe todos los chismes de las personas. Le gusta ser el centro de atención y molesta a los más chiquitos que ella. Pero creo que ambas somos serviciales y nos gusta ayudar a la gente. En ocasiones somos parte del problema, pero siempre somos parte de la solución. Nos preocupa el bienestar de los otros y siempre sonreímos. A veces, te pienso en la canción que también interpretas como tema de salida de la serie y que, al parecer, formará parte de tu nuevo disco. Cuéntanos un poco sobre el tema y tu nueva placa musical. Bueno, esta canción nació de una idea con mucho amor de mi parte y de parte del productor musical y de mi manager. Es una canción con la que se identifica la mayor parte de la gente porque todos hemos pasado por una ilusión amorosa. Sí; es parte del disco; es el primer sencillo que lanzamos y, bueno, después de 3 meses sigue teniendo un éxito impresionante. Planeamos tener el disco disponible para ustedes el próximo año con temas de amor, ilusión y sentimientos que experimentamos en la juventud. Estamos muy felices con este proyecto. ¿Cuáles son tus planes a futuro? ¿Continuarás conjugando la actuación y la música? ¿Hay planes para hacer alguna telenovela? Claro que continuaré combinando las dos cosas que más amo. Creo que mientras me sea posible estaré ahí, definitivamente. En noviembre de este año terminaremos de grabar la quinta temporada de la serie y espero que para 2016 haya oportunidad de una telenovela, claro. Me encantaría, pero por el momento estoy enfocada en la serie y el teatro musical.

o trabajo en las letras de nuevas canciones. Mis días son un caos. Los fines de semana trabajo más que en el resto de la semana y, cuando llego a tener días libres, los aprovecho para salir con mis amigos al cine, al teatro, o pasar tiempo con mi familia y mi perro. Me gusta ir a correr al aire libre y hacer ejercicio, eso es muy importante en cada día. ¿Cuál es tu banda o artista favorito? Dios mío, ahora sí que me gustan muchísimos. Como buena mexicana, me gusta cantar música de mariachi, pero también me gusta la trova; en especial Fernando Delgadillo. Mis gustos son variados: me gusta oír a Jessie J, Demi Lovato, pero también me encanta Ricardo Arjona y Pablo Alborán. Aunque es muy distinto a mis demás artistas favoritos, me gusta mucho la música de Juan Gabriel y disfruto cantar canciones de todos los que mencioné antes. Tu pasatiempo predilecto. Cantar; voy por la vida cantando. También me gusta mucho ver cine, tanto de arte como el comercial. Comer es algo que disfruto mucho y el 80% del día estoy comiendo. Pero lo que más me gusta hacer en mi tiempo libre es estar con mi familia y con mi perro; sin duda es algo que no cambiaría. Eres un ícono juvenil, ¿qué mensaje importante le envías a tus seguidores? Que se quieran mucho a sí mismos; es lo más importante. Que si tienen un sueño lo sigan y no descansar hasta lograrlo; la satisfacción de lograr algo que siempre se ha querido es realmente gratificante. Nada es imposible; solo es posible cuando crees en tí mismo. Sean fuertes y nunca dejen de sonreír. Gracias por la entrevista, besos para todos y nos vemos pronto.

¿Cómo es un día normal en la vida de Brisa Carrillo? Esta pregunta es difícil de contestar porque ningún día de mi vida es igual que el anterior. A veces, despierto y tengo llamado para grabar y todo el día estoy en el set; otras veces despierto y tengo ensayos de teatro y saliendo voy a entrevistas aquí y allá, fotos, alfombras rojas,

Legal

Por: El bufete de Abogados Jessup & Probst

UNA HISTORIA REAL... Esta es la historia real de dos de nuestros clientes y su viaje a Carolina del Norte luego de la tragedia ocurrida a su familia en México. Los personajes involucrados son María, una ciudadana mexicana de 13 años, y Juan, su hermanastro, un ciudadano de los Estados Unidos de América. Los nombres fueron cambiados porque los protagonistas son menores de edad. Por muchos años, María y Juan vivieron en Greensboro, Carolina del Norte, con su madre, padre, tía y tío. Luego de que su padre fuera deportado por violencia doméstica, su progenitora se los llevó consigo a México. En diciembre de 2014, las vidas de María y Juan cambiaron para siempre. Durante una pelea con su esposa, el padre roció a la mujer con gasolina y le prendió fuego. Seguidamente, él también se derramó este combustible y se prendió fuego a sí mismo. Ambos murieron a causa de las lesiones. María y Juan fueron testigos de estas horrorosas muertes. Los tíos de María de y Juan contrataron a nuestra firma para encontrar la manera de traer a María y a Juan de forma legal. Sabíamos que sería fácil transportar a

Juan de regreso a casa siendo un ciudadano americano. Estábamos más preocupados por María. El plan era introducirla a los Estados Unidos con propósitos humanitarios bajo libertad condicional. Anticipamos que nos tomaría negociaciones delicadas y persistentes con la oficina de Aduanas y Protección Fronteriza (CBP) para lograr que cruzara la línea divisoria. Decidimos que sería mejor que nuestra asistente legal, Ana, y yo misma, fuéramos hasta la frontera a reunirnos con dicha dependencia federal para poder recoger a los niños nosotros mismos. Lo primero que hicimos fue lograr que los tíos de María y Juan fueran nombrados tutores de los pequeños. Queríamos que la CBP supiera que en Carolina del

Norte había personas dispuestas a cuidar de los menores. Armados con documentos de tutoría viajamos a Eagle Pass, Texas, para la entrevista con funcionarios de la CBP. María y Juan estuvieron 18 horas en autobús para encontrarse con nosotros en la frontera. Mientras los menores esperaban en Piedras Negras, Coahuila, nosotros pasamos todo el día en reuniones con representantes de la CBP. En un principio, ellos estaban de acuerdo en permitir que cruzáramos la frontera con Juan pero dudaban en dejar que María viniera con él. La jornada entera se nos fue tratando de convencerlos de admitir a María a los Estados Unidos para que pudiera recibir

tratamiento psicológico y que también ayudara a Juan con su consejería y recuperarse de la tragedia. Después de todo, María y Juan habían experimentado juntos esta traumática experiencia y Juan se había vuelto dependiente de su hermana. Finalmente, la CBP acordó darle libertad condicional a María y concederle entrar al país, pero amenazó con ponerla en un proceso de deportación mientras enfrentaba una corte de inmigración. Más sorprendente fue aun cuando nos informaron que Juan no podía venir con nosotros porque no éramos sus tutores legales y no se nos había asignado la custodia. Advirtieron que lo pondrían bajo el cuidado del Departamento de Servicios Sociales. Sabíamos que una vez que esta agencia estuviera involucrada tomaría meses antes de que soltaran a Juan. Nos fuimos sin otra opción que enviar a los niños de regreso y nosotros viajamos de vuelta a nuestra oficina para desarrollar estrategias adicionales. Nos decidimos por dos opciones. Primero, haríamos que Ana, mi asistente legal, fuera nombrada como tutora de los pequeños. Segundo, logramos que el juzgado otorgara la custodia de los niños a sus tíos y obtuvimos otra orden para que los menores fuesen entregados al cuidado de Ana o el mío. Estábamos seguros de que, con estos documentos adicionales, podríamos tener éxito en traer a María y a Juan de regreso a casa. Armados con estos legajos extras, enviamos a Ana otra vez a Eagle Pass, Texas para encontrarse con los oficiales de la CBP por segunda ocasión. Hicimos que los pequeños hicieran nuevamente el recorrido de 18 horas a Piedras Negras, Coahuila. Luego de más negociaciones intensas y la presentación adicional de las instrucciones del juzgado, María y Juan fueron entregados a Ana. El próximo día estaban de regreso en Greensboro viviendo una vez más con su tío y su tía. Ambos se encuentran recibiendo consejería por el terrible acto de violencia del que fueron testigos y esperamos que, con el amor y la guía de sus familiares, puedan dejar atrás esta pesadilla. Cuando empezamos este viaje sabíamos lo difícil que sería. Pero también anticipamos que alguien tenía que ayudar a estos pequeños y que teníamos el conocimiento, las habilidades y la tenacidad para lograrlo.

Especial de Novias

Carmen Martín. Efe-Reportajes

“Sí quiero”, pero radiante Estar radiante el día de tu boda es una prioridad. Con un diagnostico certero es posible camuflar los pequeños defectos y potenciar la belleza natural para brillar con luz propia. Los gurús de las tendencias advierten de que la naturalidad es el denominador común de la novia, tanto a la hora de elegir el vestido como el maquillaje y el peinado. Bajo la máxima, menos es mas, la novia debe tener en cuenta que se llevan los recogidos muy sencillos y melenas ligeramente onduladas y con suaves movimientos, adornadas con bucólicas diademas. Con la boda a la vista, y siendo tú la protagonista, el objetivo es estar perfecta de los pies a la cabeza. Es decir, un rostro sano, inmaculado y luminoso en el que no tienen cabida ni las ojeras ni las cejas imperfectas. Además es importante lucir una dermis hidratada y con un favorecedor tono. La planificación es fundamental. Para ello, Felicidad Carrera ha presentado un protocolo para llegar tranquila y relajada a la boda, sin agobios. Por que ese día, todas las miradas de los invitados estarán pendientes de los novios. PROGRAMA DE BELLEZA PARA NOVIAS • Tres meses antes, se debe acudir al centro de belleza para evaluar el estado de la piel y los cuidados que precisa. En ese momento también se aconsejará dejar las cejas sin depilar durante un tiempo para poder diseñarlas libremente. • Un mes y medio antes, es el momento de hacer la prueba de maquillaje para decidir los detalles y colores en función del vestido, del ramo de flores, del peinado y de la personalidad de la novia. El maquillaje nupcial debe aparentar sencillez, sin embargo es un maquillaje muy elaborado que embellece sin apenas ser percibido. • Un mes antes se empieza a trabajar la piel con una limpieza, paso fundamental para facilitar la penetración de los productos que pongamos en próximos tratamientos, además de ser imprescindible para que el maquillaje luzca perfecto. La limpieza profunda consiste en la realización de un tratamiento para eliminar las impurezas de la piel (células muertas, puntos negros, comedones). Continúa en pág. 24

Viene de pág. 22 • Para mantener la piel cuidada hasta el día de la boda es aconsejable utilizar productos de limpieza adecuados a las características de cada piel y aplicar una mascarilla todos los días durante dos semanas, de este modo conseguiremos equilibrar la piel y aportarle luminosidad. • Quince días antes, Felicidad Carrera apuesta por un protocolo facial de hidratación extrema, que consiste en la aplicación de luz LED regeneradora o calmante (según el tipo de piel), emisión de oxígeno puro y principios activos que penetran en las células cutáneas, dejando la piel más fina, firme y elástica. En una sola sesión este tratamiento aporta a la piel hidratación y salud. • Dos días antes se trabajan las cejas y se les da la forma más precisa para levantar la mirada. El diseño debe realizarse según las normas del maquillaje, la fisonomía del rostro y las modas. • El día anterior a la boda, la prestigiosa esteticista propone una cura de belleza de cuatro horas de duración que comprende un tratamiento facial de luminosidad con velo de colágeno para devolver a la piel hidratación y elasticidad, además de un protocolo corporal hidratante y relajante con aceite de albaricoque y la manicura y pedicura. Este programa se concluye con el maquillaje y el peinado de boda. PARA ÉL • Según Felicidad Carrera el programa de belleza del novio incluye una limpieza profunda de la piel una semana antes de la boda, además de un diseño de cejas que consiste en retirar los pelitos que estén fuera de su sitio y modificar lige-

ramente la forma para conseguir un resultado natural y favorecedor. • Dos días antes del “sí quiero”, Carrera recomienda una ducha facial de oxígeno y principios activos que penetren en las células cutáneas, dejando la piel más fina, firme y elástica. En una sola sesión este tratamiento aporta a la piel hidratación y salud. Imprescindible resulta una manicura para que las uñas queden perfectamente igualadas y sin pieles antiestéticas. EL PEINADO MARCA LA DIFERENCIA El peinado marca la diferencia. “La novia de hoy es menos hierática que otras temporadas y busca una imagen más cercana, menos sublime y más sexy”, explica el estilista Cebado, quien añade que “esto exige transformaciones en la forma de peinar a una novia, que debe transmitir siempre una elegancia por encima de lo cotidiano, pero a la vez tiene que realzar toda su fuerza seductora”. Con esas premisas Cebado propone peinados menos esculturales y muy creativos. El recogido tirante y perfectamente pulido en el acabado se transforma y da paso a soltar algunos mechones laterales que consiguen un aire más casual, envolviendo el rostro con un toque más sensual. Triunfan los semirecogidos, soltando mechones en la nuca, ladeados para equilibrar las formas. Cebado apuesta por recogidos con la nuca muy limpia y volumen en la zona craneal, consiguiendo así mechones semisueltos o sujetos con suavidad, consiguiendo volúmenes estructurados que se entrelazan con algunos mechones más gruesos, todo esto trabajado a dedo y puliendo el resultado final con un poco de cera o espray de fijación. Los frontales se trabajan con raya al lado para obtener formas aparentemente más envolventes y sensuales, dejando mechones sueltos, mientras que el resto del cabello se recoge con mucha suavidad. “Los recogidos al estilo Brigitte Bardot resultan muy sexys y a la vez son cómodos y prácticos para aliviar el calor del verano en un día tan especial”, concluye Cebado.

Vestidos de Novia

UN ESTILO PARA CADA

1. En l铆nea A o de princesa:

Recomendado para aquella que quieran disimular las caderas, para las llenitas o bajitas.

2. De cuento de hadas:

Para aquellas de estatura mediana o altas, apropiados para reducir est贸mago y caderas.

3. De corte recto:

Para novias chaparritas, especial para las que quieran aumentar las curvas del cuerpo.

4. De corte sirena:

Muy sexi, recomendado para altas, bajitas y de cuerpo proporcionado.

5. Moderno y atrevidos:

Para las mรกs audaces que quieren salir de lo convencional.

6. De encaje:

Perfectos para novias sensuales y seductoras.

Familia

Por Pepe Caudillo, escritor y Alfonso A. Tobar, productor y fotógrafo del proyecto.

CÉSAR MÁRQUEZ, EJEMPLO VIVO DE QUE DIOS EXISTE…

STRANGERS INTO NEIGHBORS/ DE EXTRAÑOS A VECINOS Todos los inmigrantes tenemos algo en común. Todos hemos sido removidos o desplazados, voluntaria o involuntariamente, por una u otra razón, de nuestra tierra, de nuestro origen. Cada uno de nosotros tiene sus motivos, su cronología propia, una luz que nos ilumina o una sombra que nos acompaña. La historia de César es la de un joven salvadoreño que, como inmigrante, ha salido venturoso gracias a un impulso interno característico, la ayuda de sus padres y “la bendición de Dios,” como él mismo dice. Ese fulgor divino que nos guía por la vida. En 1989, César se enfrenta a la guerrilla salvadoreña. Mejor dicho la atestigua. En aquel entonces, era un niño de 11 años. No obstante, el vivir una semana completa bajo fuego cruzado le hizo madurar más allá de su edad. Al referirse a aquellos días violentos, César expresa: “Hay hechos que te marcan para toda la vida. Hasta la fecha cargo esas imágenes de horror en mi mente. Cuerpos mutilados; calcinados; casquillos de bala en las calles; sangre esparcida por todos lados; hoyos de municiones en las paredes de casas y pisos sobre los que, muchas veces, jugué con mis amigos.” César, hoy residente de Burlington, NC recuerda que mientras jugaba con otros chicos en su barrio, llega uno de sus vecinos en una camioneta y descarga varias cajas largas de madera que no permitían ver su contenido. Y, este mismo vecino, las introduce en su casona. Momentos más tarde, César y su familia se enterarían de que esta persona estaba acomodando un centro de operaciones para los rebeldes. Aquella noche, individuos vestidos de negro y fuertemente armados, haciendo disparos al aire, gritaban a la gente de los alrededores: “Métanse a sus casas; permanezcan ahí. Somos de la guerrilla y los vamos a liberar del gobierno corrupto.” Los enfrentamientos entre los rebeldes y el gobierno dejaron una pila de muertos y

una montaña de violentos recuerdos, imborrables para César. “Estamos vivos de milagro” fue la bien calibrada sentencia de su padre sobre todo lo acontecido. Muchos desconocen una guerra civil. Esos detalles César prefiere omitirlos: ese, su infierno diario. Hay pausas de silencio, de omisiones dolorosas. A pesar de los episodios trágicos de la guerrilla y con el continuo esfuerzo de sus padres, César logró convertirse en Técnico en Computadoras. “No pude sacar un título como Ingeniero Civil, carrera que me llamaba mucho la atención; la falta de dinero”. “Nuestras necesidades,” refiere Cesár, “me empujaron a trabajos de medio tiempo mientras las mañanas, sagradamente, las dedicaba a mis estudios.” La madurez hizo de César un hombre observador, atento, afectuoso. Después de sus estudios de nivel técnico y algunos trabajos menores, se da cuenta de que salir adelante en la patria de sus amores, El Salvador, eran muy limitadas. César describe la situación de esta forma: “Desafortunadamente, en mi país hay mucho en las manos de pocos y hay poco en las manos de muchos. Estas desigualdades

nos afectan y llevan a la gente a buscar el pan de maneras que no son honestas.” César, un hombre de ideales claros y valores rectos, no se vio a sí mismo cometiendo delitos o crímenes para sobrevivir. Su determinación y decisión fueron prontas. Al igual que muchos otros, antes que él, emigró a los Estados Unidos. Gracias a la fortuna, “esa luz que le acompaña,” César tuvo acceso a una visa de turista. Y aunque visitó Nueva York en varias ocasiones, no fue sino hasta su último viaje en que la familia de su esposa, Edith, les propuso a ambos venir a vivir a Carolina del Norte. César y su señora aceptaron sin pensarlo dos veces. Desde hace casi 10 años viven en Burlington con sus tres hijas: Katherine, Raquel y Noemí. Esta ciudad le ofrece a César y a su familia lo que en su país no pudo encontrar: calles tranquilas; espacios para deportes y diversión; una comunidad segura para el desarrollo de sus hijas; empleo, etc. Su negocio propio - un taller de hojalatería y pintura – está en su mira. Establecerse en Burlington no fue fácil. Tardó tres meses en encontrar empleo.

Aunque no quedaron ahorcados, esta etapa fue ajustada para el clan Márquez. Esfuerzos y sacrificios, por aquí y por allá, fueron necesarios para lograr sus metas. César sonríe. “Hojalatero, pintor, mecánico, electricista, operador de montacargas y en la actualidad, flamante “bilingual manager” en una tienda de empeño”. César relata el día en que consiguió su puesto en el “pawn shop”. “Llegué a la tienda, vi el aviso de empleo, lo despegué de la puerta y le dije directamente al dueño que yo quería ese trabajo. Al dueño le dio risa y me dijo: ‘¿Sabes cuántas personas lo quieren?’ Pues a lo mejor son muchas, pero yo creo que lo necesito más que ellos. Le fui sincero desde el principio. Le dije cuál era mi situación. Y pues, gracias a Dios, conseguí el trabajo”. Los traumáticos días de la guerrilla quedaron atrás. Fue una gran lección para este inmigrante de experiencias inesperadas y funestas. Todo ello estableció y reforzó su escala de valores: independencia, amor por la familia, trabajo, honestidad, respeto, ayuda al prójimo y creer en la bendición de Dios. Su horario - de 8:00AM a 10:00PM – no le permite pasatiempos. César gusta de los automóviles. Los pocos ratos libre que tiene los invierte desinteresadamente en su prioridad: sus hijas y su esposa. Y otro porcentaje a afianzar su inquebrantable fe en Dios. César describe la situación como privilegiada. “Si hace 10 años alguien en El Salvador me hubiera dicho que hoy yo estaría como estoy, aquí en Burlington, con mi familia, no lo hubiese creído.” “Ahora veo lo que tengo, lo que puedo disfrutar y me siento muy contento, agradecido con esta tierra. Burlington me ha abierto puertas. Más que el orgullo de ser salvadoreño me siento como el ejemplo vivo de que Dios existe,” afirma Márquez. Un gran detalle que me llamó la atención al fotografiar a César junto su colega Aaron, también “manager” en A1 Pawn Shop en Burlington, NC , es la imponente presencia y orgullo de ser hombre latino contrapuestos con su humildad y carisma como persona. Particularidad que quedó en evidencia no solo con su excelente disposición para colaborar con nuestro proyecto; también se pudo plasmar en la imagen que ilustra esta nota.

es Local Emotiva y majestuosa, así fue la décimo sexta edición de Spanish Nite Gala organizada por la Hispanic League. El evento se llevó a cabo el pasado 18 de abril en el Benton Convention Center de Winston-Salem, allí se hizo entrega de becas para estudiantes latinos sobresalientes.

es Local Mia Magazine estuvo presente en la gala y captur贸 la llegada de los asistentes, quienes no dudaron en posar para nuestro lente ataviados de su mejor sonrisa.

es Local

Una noche en Bongos

D铆a de apreciaci贸n al cliente Pereida and Associates

ACUARIO 21 DE ENERO - 19 FEBRERO

Tienes toda la energía que necesitas para sacar adelante cualquier proyecto que te plantees. Cambios importantes en el ámbito laboral. Encuentras la motivación y balance y te lanzas a explorar nuevos horizontes.

PISCIS 20 FEBRERO - 21 MARZO

Cosas buenas se avecinan; noticias que esperabas finalmente llegan. No te agobies por pequeñeces: es hora de que empieces a ver y vivir la vida con más optimismo. Tú puedes lograr todo lo que te propongas.

ARIES 22 MARZO-21 ABRIL

Que los errores del pasado no sean un obstáculo para cumplir tus propósitos. Con un nuevo mes llega la oportunidad de cambiar el rumbo de las cosas; haz amigos; sal a divertirte. Las relaciones de todo tipo se fortalecen.

TAURO 22 ABRIL-20 MAYO

Enfrentas situaciones que venías evitando tiempo atrás. Piensa antes de actuar: la solución puede que esté frente a ti. Pon tus finanzas en orden; te ahorrarás, además de dinero, dolores de cabeza. Conoces a alguien interesante.

GEMINIS 21 MAYO - 21 JUNIO

Prepárate para brillar como nunca antes. Dejas de lado tu timidez y miedos y te lanzas a alcanzar tus sueños. Que no te traicionen los nervios; el autocontrol será tu mejor aliado. Buen momento para las relaciones personales.

CÁNCER 22 JUNIO - 22 JULIO

Es hora de que empieces a hacer las cosas a tu manera. No le prestes atención a comentarios malintencionados; tómalos de quienes vengan. Se avecina un mes intenso en el amor; disfruta lo que la vida te ofrece.

LEO 23 JULIO - 22 AGOSTO

Buena etapa para el amor. Mantén los ojos abiertos y no dejes pasar la oportunidad de vivir momentos inigualables. Tienes que aprender a controlar tus impulsos de gastar en exceso para evitar problemas financieros.

VIRGO 23 AGOSTO - 22 SEPTIEMBRE

Las reuniones sociales toman un lugar importante este mes. Eres brillante y la gente que te rodea lo reconoce; aprovecha para cultivar amistades a largo plazo. Cuida tu salud: empieza o continúa con tu régimen de ejercicios.

LIBRA 23 SEPTIEMBRE 22 OCTUBRE

Las relaciones personales y sentimentales se benefician. Abre la puerta a la diversión y la creatividad; posibles oportunidades laborales a la vuelta de la esquina. No le temas al amor: déjate llevar por el sentimiento y disfrútalo.

ESCORPIÓN 23 OCTUBRE - 22 NOVIEMBRE

No permitas que las personas a tu alrededor se porten tan demandantes. Tienes muchos pendientes que resuelves durante este mes; haz lo que puedas: no te estreses más de lo que debes. Cada cosa sucede en su momento.

SAGITARIO 23 NOVIEMBRE - 21 DICIEMBRE

Excelente momento para los negocios; las relaciones laborales se fortalecen por igual. Hora de echar mano a toda tu creatividad, de brillar con luz propia. Disfruta del amor en toda su expresión; saca tu lado romántico.

CAPRICORNIO 22 DICIEMBRE - 20 ENERO

No tengas miedo de cometer errores: el horizonte se encuentra despejado. No pierdas la cabeza debido a tu mal carácter. El comienzo de algo nuevo te hace sentir feliz; apóyate en tu familia para lograr las metas.