Mia edicion febrero 2015 by MIA MAGAZINE

Mensaje Editorial 1001 S. Marshall St. #38, Winston-Salem, NC, 27101. Una publicación mensual exclusiva de Mia Magazine LLC. Revista de colección, gratuita, genuina y de distribución gratuita.

Directora Editorial y Ejecutiva Nancy Núñez Nancy@Magazinemia.com

“El privilegio de amar” “El amor no es solamente un sentimiento; es un arte. Y, como cualquier arte, no basta con la inspiración; también se necesita mucho trabajo.” Paulo Coelho. Luego de una lucha interna entre terminar de leer o continuar con mis labores diarias, finalmente completé “Adulterio”, la más reciente novela de uno de mis escritores predilectos: Paulo Coelho. Mi cita favorita es de la que hago referencia al principio de la página. La historia de esta novela gira en torno a una mujer de 31 años quien, al parecer, lo tiene todo: un esposo millonario que la ama; dos hijos; una hermosa casa y éxito profesional. Una vida casi perfecta y, a pesar de eso, no es feliz. La insatisfacción corroe su alma y siente que su relación se ha vuelto rutinaria. Luego de un encuentro con un antiguo novio, Linda da rienda suelta a sus fantasías y vuelve a sentir pasión por la existencia. Hace cosas inimaginables con tal de conquistar al amor del pasado y se deja arrastrar por un frenesí prohibido, hasta caer en un camino oscuro y escabroso para, finalmente, liberarse. ¿Cuántas veces eso que buscamos o anhelamos con toda el

alma está tan cerca de nosotros que, al perdernos en horizontes lejanos, pasa desapercibido delante de nuestros ojos? Ha llegado febrero y los enamorados se disponen a festejarlo por todo lo alto, gastando enormes cantidades en obsequios típicos de San Valentín: flores, chocolates, comidas y osos de peluche que quizás terminen empolvados en algún rincón. Personalmente, creo que no hay nada de malo en conmemorar al amor y, hasta cierto punto, dejarnos llevar por la ola comercial que nos invita a celebrarlo. Más bien, podemos incurrir en el error cuando, con el paso del tiempo, olvidamos alimentar ese sentimiento diariamente y, al acostumbramos a sentirnos amados, dejamos de trabajar en nuestra obra de arte. El privilegio de amar es lo que nos distingue del resto de los seres vivos. Reguemos el jardín del afecto diariamente, para que, con cada amanecer, podamos disfrutar de las más hermosas flores.

Feliz día de San Valentín.

Nancy Núñez

Director de Marketing David J. Sanchez Info@Magazinemia.com

Director de Arte y Diseño Giancarlo Rodríguez Revisión y Estilo Enrique Mendoza Ventas / Sales Info@magazinemia.com (336) 695-2117 (336) 695 2127 Dale me gusta a nuestra página de Facebook: facebook.com/magazinemia Síguenos en twitter: @MagazineMiaNC Mia Magazine no se responsabiliza por ningún daño causado por el uso de los artículos, opiniones, anuncios, representaciones y otras declaraciones que aparecen en la publicación. Todas las afirmaciones y opiniones expresadas en la revista son responsabilidad del escritor o anunciantes y no reflejan la opinión o el sentir de la dirección editorial ni de la compañía. Mia Magazine no asegura, garantiza o respalda de manera alguna los productos o servicios que aparecen en los anuncios. Queda prohibida su reproducción total o parcial sin la autorización de la editorial.

Legal

Por: El bufete de Abogados Jessup & Probst

Disciplinando físicamente a su hijo

Muchos padres escogen disciplinar a sus hijos con castigos físicos como nalgadas o palmadas. Lo que los progenitores se preguntan es ¿cuándo la reprimenda corporal cruza la línea de la corrección al abuso o ataque? En Carolina del Norte, los padres tienen el derecho de disciplinar a sus hijos de una forma que consideren apropiada. Este privilegio está equilibrado por los intereses del estado en proteger a los niños del abuso y los ataques. Dónde ambos impulsos se cruzan es algo que no siempre está claro. Los tribunales han dictaminado que el castigo corporal, de por sí, no es negligencia, abuso o un ataque. Desafortunadamente, no hay una línea, una regla brillante, o una definición clara que sirva de guía para los padres. Más bien, los jueces examinan los factores en base a cada caso tomando en consideración la totalidad de las circunstancias. Entre las características que pueden ser tomadas en cuenta se encuentran, pero no se limitan, los siguientes: • Si había un propósito disciplinario y, de ser así, la duración, instrumento y cantidad de fuerza usada; • La edad del niño, la respuesta y el grado del malestar; • Si hubo una lesión (y de ser así, el tipo y la duración) y si el menor necesitó atención médica; • Cualquier pérdida de trabajo o escuela como resultado de la lesión; La definición de negligencia es cuando un niño no recibe el cuidado apropiado, supervisión o disciplina. Los tribunales han encontrado que un pequeño de dos años sufrió un descuido criminal cuando su madre lo golpeó repetidamente con un cinturón en las nalgas y muslos. La ley define el abuso como infligir lesiones serias por medios no

accidentales. El juzgado descubrió heridas severas (abuso) en un niño de tres años que fue azotado con un cepillo dejándole un moretón de seis pulgadas que le duró más de una semana y le causó malestar por varios días. Por otro lado, la corte no encontró laceraciones graves (abuso) cuando a un adolescente de 13 años lo castigaron con un cinto y le dejaron una magulladura en un brazo y una en la pierna. Un padre también puede ser acusado de ataque o un delito grave si el niño sufre lesiones corporales, especialmente si son muy acusadas. Revisando la totalidad de las circunstancias, el juzgado encontró serias contusiones corporales cuando (1) a un pequeño de un año lo golpearon con un cinturón en la frente; el infante lloró e incurrió en un moretón en donde fue azotado. (2) a un niño de ocho años le pegaron repetidamente en las nalgas con una espátula hasta causarle sangrado y dolor; requirió tratamiento médico; (3) cuando a un niño de nueve lo zurraron continuamente con un cinto por 40 minutos dando como resultado múltiples moretones, dolor y hospitalización. Aunque puede ser difícil saber cuándo la disciplina física cruza la línea y se eleva a niveles de negligencia, abuso o ataque, existen algunas cosas que debe tener en mente JAMÁS HACER para ayudarle a mantenerse fuera de problemas legales. No le pegue a su hijo con ningún otro objeto que no sea su mano. No le pegue a su vástago directamente en la piel. No le pegue tan fuerte como para dejarle moretones o cualquier otra marca que perdure. Finalmente, no le golpee tan intensamente que llegue a necesitar atención médica. Recuerde, usted corrige al pequeñín para enseñarle una lección de valor, no para hacerle que sienta miedo o causarle dolor. Nota: este artículo no pretende ofrecer asesoría legal con respecto a la materia. Usted debería de consultar con su abogado para obtener consultoría de este profesional.

Salud

Enfermedades del corazón y el cáncer son las causas de muerte #1 y #2 en los estados unidos. Muchos de los factores de riesgo para estas dos enfermedades se superponen, incluyendo el inevitable factor de riesgo del envejecimiento. Sufrir de enfermedades de corazón puede complicar el tratamiento del cáncer, y el tratamiento de cáncer puede aumentar las posibilidades de sufrir enfermedades del corazón. La buena noticia es que usted puede controlar los riesgos de ambas enfermedades por medio de un estilo de vida saludable. Aquí están 10 consejos para reducir su riesgo de enfermedades de corazón y cáncer.

1. Muévase

Aspire a 30 minutos al día de actividad física. Tómelo con calma hasta que alcance sus objetivos. Una vez que empiece a hacer ejercicio, hágalo una rutina. Para perder peso, puede que necesite incrementar su actividad de 60 a 90 minutos diarios. Consulte con su doctor antes de empezar cualquier programa de ejercicios.

2. Piérdalo

Índice de masa corporal (IMC), un cálculo de su peso y altura, es un indicador importante de que usted se encuentra en un nivel saludable, (18.524.9). Use una calculadora IMC en línea como la que encuentra en http://www.nhlbi.nih. gov/health/educational/lose_wt/BMI/bmicalc_ sp.htm para ayudarle a calcular su IMC.

3. Régimen de cintura

Exceso de grasa abdominal es un factor de riesgo para enfermedades de corazón, diabetes, enfermedades del hígado no inducidas por el alcohol, asma, etc. La circunferencia ideal de la cintura es menos de 35 pulgada para las mujeres y menos de 40 pulgadas para los hombres.

4. Coma saludable

Enfóquese en frutas y vegetales, granos enteros y comidas que prepare usted mismo. Evite comidas que contengan grasas trans y un alto contenido de azúcar y sodio. Para determinar el mejor plan alimenticio para usted, consulte a un dietista registrado.

5. ¿Siesta o ronquido?

Fuertes ronquidos pueden ser una señal de la apnea del sueño, un riesgo significativo de presión arterial alta y enfermedades cardiovasculares. Muchas o pocas horas de sueño pueden contribuir al aumento de peso. Aspira de 6 a 8 horas de sueño silencioso por noche.

6. Pregunte

Traiga preguntas a su cita con el doctor. Conozca sus números: entienda la importancia de estos tales como la presión arterial (normal 120/80), glucemia en ayunas (<100mg/dl), HDL (>5mg/dl) y triglicéridos (<150mg/dl).

7. Renuncie el habito

¡Deje de fumar! Evite el humo de segunda mano. Tan solo un cigarrillo aumenta la presión arterial por 20 minutos e incrementa el riesgo de sufrir de un ataque al corazón por las próximas 24 horas.

8. ¿Son las aspirinas y los suplementos correctos para usted?

La aspirina y los suplementos pueden ser

beneficiales, a menos que representen un riesgo. Hable con su doctor antes de iniciar cualquier terapia de suplementos.

9. Diga “no” al estrés

Hay poco que puede hacer en cuanto a los problemas que causan estrés, pero existen técnicas para aprender a manejarlo, como por ejemplo largas caminatas, meditación o ejercicios.

10. ¡Empiece!

Empiece ahora y de poco a poco. Realice cambios uno a la vez y establezca metas realisticas y alcanzables que le ayuden a incrementar el sentimiento de empoderamiento hacia el camino a una vida más saludable.

Para más información: Wake Forest Baptist Medical Center (336) 713-2271 o http://www.wakehealth.edu/ Comprehensive-Cancer-Center/ Instituto Nacional de Cáncer 1-800-4-CANCER o www.cancer.gov/espanol

Salud Fuente: EFE

“Las dietas más buscadas o las pregonadas por las celebrities no siempre son la mejor opción a elegir”, advierten desde el Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO). Si entre los objetivos para el nuevo año está perder peso, elija una dieta efectiva pero que no comprometa su salud. Optar por un plan nutricional variado y relativamente fácil de seguir es clave, según los expertos. “A fecha de hoy, conocemos más de 150 dietas para adelgazar y hay mil y una formas de reducir el peso, pero el fin no siempre justifica los medios. Hay que pensar en lo que será bueno para nuestra salud a largo plazo para no incurrir en el círculo vicioso de efectos rebote, desórdenes metabólicos y otros riesgos que comprometen la efectividad de los diferentes métodos para adelgazar”, destaca Rubén Bravo, experto en nutrición y portavoz del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO). Esta entidad subraya: “las dietas más buscadas o las pregonadas por las celebrities no siempre son la mejor opción a elegir”. En cambio, indica que “las dietas más saludables proponen una pérdida de peso moderada, fácil de mantener en el tiempo y sin efecto rebote. Además, se sirven de casi todos los grupos de alimentos, aunque restringen las cantidades”. Asimismo, los especialistas de “U.S. News” consideran que las dietas deben ser “relativamente fáciles de seguir, nutritivas, seguras, efectivas en la pérdida de peso y han de brindar protección contra la diabetes y las enfermedades cardiovasculares”. De hecho, estos son los criterios que ha

seguido el panel de expertos en salud de “US News” para elaborar el ranking de las mejores dietas que, cada año, publica este medio de comunicación. DIETA CONTRA LA HIPERTENSIÓN A la cabeza de la lista está la dieta DASH (enfoque dietético para detener la hipertensión, por sus siglas en inglés). Se trata de una dieta baja en sodio y que hace hincapié en los vegetales y las frutas, según indica el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre de Estados Unidos. El segundo puesto lo ocupa la denominada dieta TLC (Cambios terapéuticos del estilo de vida). Este método, ha sido promovido por los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos para disminuir la cantidad de colesterol LDL, denominado coloquialmente colesterol malo. Para lograrlo, propone, entre otras medidas, limitar la cantidad de grasas “trans” y saturadas e incrementar la fibra soluble en la dieta con alimentos como manzanas, avena o alubias. En el tercer puesto de la lista de las mejores dietas se encuentra la dieta de la Clínica Mayo, empatada en puntos con la dieta mediterránea y la Weight Watchers. Esta

última asigna puntos a los alimentos y el usuario puede tomar de todo siempre que no supere una cantidad diaria de puntos. Los especialistas de “US News” explican también que los alimentos procesados tienen más puntos, (lo que significa que deben consumirse en cantidades pequeñas o con poca frecuencia). En cambio, las frutas y la mayor parte de los vegetales tienen un valor de cero puntos, por lo que el usuario puede consumir todos los que necesite para sentirse lleno. Las frutas y los vegetales son, asimismo, un punto clave en la dieta DASH, la primera de la lista. Este método se creó con el objetivo de prevenir y controlar la hipertensión. De hecho, la Sociedad Española de Hipertensión afirma que una alimentación “variada y equilibrada, como la dieta DASH, baja en grasa y sal y rica en frutas, verduras, calcio, potasio y lácteos desnatados, puede reducir la tensión arterial entre el 5% y el 10%”. De igual modo, los especialistas de “U.S. News” señalan que un patrón de alimentación saludable es clave “para hacer disminuir los niveles elevados de presión sanguínea”, y añaden que esto también beneficiará a la línea.

Leyes

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Inmigración al día por Jorge Rivera

Bloqueo a la Acción Ejecutiva de Obama La Cámara de Representantes aprobó una propuesta para bloquear la acción ejecutiva del presidente Barack Obama que beneficia a alrededor de cinco millones de padres indocumentados, así como también la acción diferida para los jóvenes conocidos como soñadores. Pero los republicanos no tienen suficientes votos en el Senado para que esa iniciativa se convierta en ley y, de todos modos, el primer mandatario dijo que vetaría cualquier proyecto de ley que bloquee la acción ejecutiva. Así que este parecer de los republicanos es solamente simbólico porque no va tener ningún impacto real. El error de los republicanos es tratar de bloquear en vez de reemplazar la acción ejecutiva de Obama con una reforma migratoria que sea mejor por tener un carácter más permanente. O sea, dejarían a nuestra gente sin el plato y sin la cena porque no tienen ninguna propuesta alternativa. Así que solo quieren quitar los beneficios. La única opción que les va quedar es un debate abierto sobre una reforma migratoria que resuelva los problemas de inmigración en nuestro país. Y el dilema más grande, ya de todos conocido, son los más de 11 millones de indocumentados que necesitan una solución definitiva a su situación migratoria. Los inmigrantes pueden estar seguros y tranquilos que la acción ejecutiva del presidente Obama va a proceder como se espera y que van a poder obtener sus permisos de trabajo.

Jorge Rivera Esq. 3030 Coral way Miami, FL. 33145 1(888) 578-2276

estos Impu

¿Tengo Seguro Médico… Y ahora que?

Millones de hispanos que no tenían acceso a servicios de salud ahora lo tienen con la ayuda de un subsidio o crédito tributario con Obamacare. Las familias que hemos ayudado, ahora gozan de cobertura a bajo costo y algunos lo están recibiendo gratis. Esto depende de la situación de la persona o familia. El cuidado médico no solo está al alcance sino que es obligatorio y tendrá que pagar multa si no lo tiene. El seguro medico le ayuda a tener una vida larga y saludable. Para aprovechar al máximo su cobertura médica, el primer paso es conocer el plan que eligió y entender los términos que se usan en la póliza. Los siguientes son algunos de los términos más usados:

LA PRIMA:

Es La cantidad que debe pagar por su seguro médico. Usted y/o su empleador usualmente pagan esa cantidad mensualmente, trimestralmente, o anualmente.

DEDUCIBLE:

Es la cantidad que se paga, antes de que el seguro comience a pagar por los servicios cubiertos por el plan. Por ejemplo, si su deducible es $1,000, su plan no pagará nada hasta que usted satisfaga el deducible de $1,000 El deducible quizás no sea aplicable a todos los servicios.

COPAGO:

Es una cantidad fija que usualmente se paga al momento de recibir un servicio (Ejemplo, $5 por Consulta $10 Especialista y $ 10 por Recetas).

LIMITE DE GASTOS DE SU BOLSILLO:

Es la cantidad máxima que usted pagará durante el periodo de la póliza (generalmente un año), después su seguro pagará el 100% de las cantidades autorizadas. Esta cantidad, incluye deducible, coseguro, copagos etc. y cualquier otro gasto médico considerado entre los beneficios de salud esenciales. El límite de gastos de su bolsillo nunca incluye la prima, saldos y otros costos compartidos fuera de la red, así como gastos médicos que no son considerados esenciales. Si desea saber si califica para Obamacare, Contáctenos, agentes autorizados están para servirle y contestar todas sus preguntas. El 15 de febrero es el último día para hacer una solicitud. Savers Marketing Teléfono: (336) 831-9123 Email: asolis@saversmarketing.com Todavía puede comprar seguro médico aunque no tenga un seguro social.

zas n a n i F

Por Mauricio Cote Director de Servicios Latinos mauricioc@memcu.com 336-7484800X157

Elabore su Presupuesto

Siempre es bueno organizarse y elaborar un presupuesto como una forma más menos segura para no desfasarse en los gastos mensuales en el nuevo año. Haga una lista como la que incluimos a continuación donde puede chequear si está programando todos los costos que típicamente tiene en un mes y, además, agrúpelos por categorías. En algunos casos, abra tantas subcategorías como sean necesarias. Entre más detallado, más fácil y preciso el control que pueda hacer sobre ellos.

Gastos Fijos La Renta o Hipoteca

Incluya, además de la renta o el pago de la hipoteca, gastos por la administración del conjunto, impuestos y seguro de la casa. Deudas con pagos mensuales Típicamente, se refiere a las deudas de tarjetas de crédito o préstamos personales.

Seguros

Cualquier obligación establecida por la corte donde tenga que pagar por los hijos en un divorcio.

Ahorros para emergencias

Es muy importante poner como objetivo tener ahorros para emergencias o para cuando se quede sin trabajo. Debe ser igual a por lo menos tres meses de sus gastos totales. Ahorros con algún proposito. Separados de sus otros ahorros. Este rubro le ayuda a priorizar y enfocar sus esfuerzos para las compras o inversiones no recurrentes.

Gastos Variables Alimentación

Abra subcategorías para mercado, almuerzos de los niños, meriendas y las comidas afuera.

Servicios

Abra subcategorías para cada servicio. La electricidad, el gas, el agua, el teléfono fijo, los celulares, el internet y el cable.

Abra una subcategoría para cada tipo de seguro. Seguros de los carros, de las cosas de la casa, de salud, dental, de la visión y el de vida.

Salud

Mantenimiento de los hijos

Abra subcategorías para gasoli-

Por separado controle las medicinas, los gastos médicos (Copay) y las visitas al dentista.

Transporte

na, los gastos en buses y parqueaderos.

gistro del carro, multas.

Entretenimiento

Mantenimiento de los carros

Programe el valor total que quiera destinar a esta categoría y luego abra subcategorías para irse de parranda, las celebraciones, el cine, los museos, los pasatiempos, etc.

Vestimenta

Planifique cuánto va a gastar en comprar ropa, lavandería, uniformes.

Artículos personales

Igualmente, puede separar los gasto del mercado de lo que gasta en artículos personales como maquillaje, cigarrillos, tabaco y alcohol, etc.

Varios menores

Esta es la plata de bolsillo. Lo que gasta en pequeñas cosas en el diario vivir.

Gastos Periódicos De regreso al colegio

Los útiles, uniformes, matrículas.

Impuestos

Por su declaración de renta, las placas, el re-

Cambios de aceite, afinación, reemplazo de llantas, etc.

Regalos

Cumpleaños, bodas, bautizos, la quinceañera, etc.

Reparaciones locativas

Las viviendas continuamente requieren cambios o reparaciones.

Otros

Repase los años anteriores y anote las actividades que puedan volver a repetirse en algún momento. Vacaciones, viajes, etc. En Members Credit Union tenemos formas de ayudarle a preparar su presupuesto y hacerle el seguimiento. Para los miembros actuales como para los nuevos que se afilien, este servicio es gratuito. Lo esperamos para asesorarlos en las 18 oficinas que tenemos en Carolina del Norte y por internet desde donde se encuentre. Estén pendientes de nuestros próximos consejos financieros.

Incluya, además de la renta o el pago de la hipoteca, gastos por la administración del conjunto, impuestos y seguro de la casa.

Farándula

Eva Longoria: Diversidad

La televisión estadounidense necesita más personal que aporte una “mayor perspectiva de lo que significa la diversidad”, aseguró la actriz Eva Longoria, que apostó por una mayor presencia de guionistas latinos en las cadenas. “No es que los programas deban tener más personas de color, sino que las personas detrás de las producciones tengan una mayor perspectiva en cuanto a mujeres, latinos, orientación sexual. Necesitamos explorar qué significa diversidad”, dijo la actriz de origen mexicano durante su participación en la última jornada de la feria de la Asociación Nacional de Ejecutivos de Programas de Televisión (Natpe). La también responsable de la productora UnbeliEVAble Entertainment enfatizó en un foro de Natpe, que ha reunido en Miami durante tres días a más de 3.000 directivos del sector, que no sólo es importante el talento de latinos al frente de las cámaras, sino también de escritores que sepan representar la realidad en general. Longoria se refirió a la comedia “Telenovela”, su nuevo proyecto con NBC, en el que producirá y será la protagonista, y se puso ella misma como ejemplo de lo que es el “público americano”. “La perspectiva es básicamente mía. Se trata de una estrella de telenovela que no habla español”, explicó la actriz al aclarar que pese a sus “fuertes lazos con la cultura hispana”, ella

apenas comenzó a aprender el idioma. Longoria recordó que conoció las telenovelas hispanas gracias a sus amigas y que las hubiera podido entender, incluso, “si les quitaba el volumen”. “Eso es lo que estamos tratando de hacer, un show para el público anglo que tiene un montón de la cultura latina”, precisó Longoria al negar que se trate de un “show hispano”. Agregó que este año se comenzará la iniciativa a la inversa, al presentar para la audiencia anglosajona telenovelas que fueron gran éxito en el mercado hispano, como “La reina del sur” y “El señor de los cielos”. El ejecutivo también destacó el “éxito” que ha tenido en el noticiero de MSNBC la incursión en 2014 de José Díaz-Balart, el “único presentador de noticias que tiene espacios diarios en inglés, y en español”.

Romeo Santos

anuncia segunda parte de gira “Fórmula: Vol. 2” por 21 ciudades

El bachatero Romeo Santos adelantó hoy que la segunda parte de su gira “Fórmula: Vol. 2” en Estados Unidos se llevará a cabo en 21 ciudades que comienza con un concierto en Sacramento, California, el próximo 21 de mayo.

“El Rey de la Bachata”, como se le conoce popularmente, emprenderá su gira en la Costa Oeste, visitando ciudades como Sacramento, Anaheim, Las Vegas y Phoenix hasta llegar la Costa Este finalizando en Nueva York, ciudad donde recientemente logró un lleno total con la venta de todas las entradas de sus conciertos en dos noches consecutivas en el estadio de los Yankees. Esta vez, en el concierto del próximo 10 de julio el cantante se presentará en el Centro Barclays de Brooklyn, con capacidad para 18.000 personas. La segunda parte de la gira lleva el nombre de su más reciente disco, “Fórmula: Vol. 2”, que lanzó en 2014 y con el cual logró obtener la certificación de cuatro discos platino por la Asociación Americana de la Industria del Disco (RIAA). Actualmente se encuentra promocionando el sencillo “Yo También”, donde lo acompaña Marc Anthony, y del cual ya se vio un adelanto donde aparecen ambos cantantes junto a la modelo y actriz rusa Irina Shayk, recientemente separada del jugador de fútbol Cristiano Ronaldo. El vídeoclip se estrenará este viernes 23 de enero en todas las plataformas de difusión.

da Porta

Elegido el mejor abogado de Carolina del Norte En 2014, Alvaro De La Calle fue premiado con el prestigioso estatus de Élite Legal por Business North Carolina, una publicación especializada en negocios, como uno de los diez mejores abogados en todo el estado, menor de 40 años. Este 2015, fue elegido el número uno menor de 40 años entre 22,000 abogados. Los incontables testimonios, tanto de clientes como de colegas, corroboran que su profesionalismo, dedicación y pasión con la que lucha para proteger los derechos de sus clientes, lo ubican a él y a su firma en la cima de la notoriedad. Tan grande es su éxito que se le señala como Alvaro De La Calle, “El Sueño Americano”. Mía Magazine tuvo la oportunidad de conversar con De La Calle durante una breve, pero amena entrevista. Esto fue lo que nos platicó.

¿Qué diferencia hay entre el reconocimiento del 2014 y el del 2015? R: En el 2014 fui elegido a la Élite Legal

como uno de los mejores 10 abogados en Carolina del Norte, menor de 40 años, y yo estuve en el décimo puesto. En el 2015, entre 22,000 colegas, me eligieron el número uno, como el mejor abogado menor de 40 años en Carolina del Norte. Esa es la distinción. No solo está creciendo mi bufete: yo estoy creciendo profesionalmente y lo está reconociendo la barra de abogados del estado. Pero el cambio más grande de hace una año para esta fecha es que nuestro trabajo ha convencido a diferentes barras de abogados.

¿Cuándo y cómo te enteras del reconocimiento? R: Me enteré por medio de una carta que

me enviaron hace poco más de un mes.

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Alvaro R. De La Calle

Posee y dirige la firma Calle Law. Aunque su enfoque personal son los casos de inmigración, también toma casos de lesiones personales, remuneración de los trabajadores, leyes de tránsito, divorcios y defensa criminal, entre otros. En 1996 inmigró con su familia de Lima, Perú, al pequeño pueblo de Oak Ridge, Carolina del Norte. El choque cultural fue tremendo y el proceso migratorio muy estresante para sus padres. No había un abogado de inmigración en donde vivían y fue muy difícil para sus progenitores encontrar un licenciado en derecho en quien confiar y con quien pudiesen comunicarse cómodamente. Se convirtió en un abogado de inmigración para ayu-

dar a aquellos que experimentan lo que él ya vivió.

Currículum Vítae: nacido en Lima, Perú; licenciatura del Colegio de Guilford y Licenciatura en Derecho de la Universidad de Elon. Sus pasiones: negocios; nuevas empresas; la familia; filosofía; viajes; amigos y fútbol. De no ser abogado a qué se dedicaría: Profesor de leyes o agente del FBI. Lugares favoritos: Maui, Hawaii. Llevé a mis padres allá luego de mi graduación de la escuela de leyes. Fue nuestra primera vez en la isla. Tenemos los mejores recuerdos. Héroes: mis padres, por todo el sacrificio que hicieron para que yo tuviera la oportunidad y por inculcarme que todo se puede lograr trabajando duro. Y por enseñarme que el miedo, en todas las actividades, es opcional.

Testimonios Alvaro De La Calle Estamos muy satisfechos con los servicios del abogado Calle, nosotros lo recomendamos a todos. Recibimos nuestra aprobación de inmigración rápidamente. Son muy profesionales y yo estoy feliz de que ellos me hayan conseguido my green card”

BH & AH

Ojala que todos los abogados sean como ustedes, que sean leales y amables con sus clientes”

Ricardo G. Reyes

Calle Law me ha representado muy bien con mi caso de inmigración. Ellos, desde el principio me prometieron que pelearían por mí y así fue desde el primer día. Ellos se encargaron en representarme y pelear por mí, y gracias a su lucha pude salir de la cárcel migratoria y pude obtener mi permiso” Se que cualquier pregunta ellos estarán ahí para responder mis necesidades. Los recomendaría a cualquier persona”

Carlos E. M. Colocho

Los servicios que hacen son excelentes y el personal es muy amable”

Araceli Alonso

Todos los trabajadores de la oficina del abogado Calle son buenas personas, me ayudaron durante un momento muy malo para mí. Yo estaba asustada, tenía mucho miedo. Ustedes me apoyaron siempre y siempre confié en ustedes. Gracias por todo su apoyo, que Dios bendiga al abogado Calle y todos sus ayudantes”

Lila Rosas

El abogado Calle me ayudo mucho con mi caso. Yo siempre le digo a todos mis amigos que llamen a su oficina, porque todo el personal hace un trabajo más que excelente”

Cesar C. Ruiz

El personal que atiende al frente de la oficina del abogado Calle es muy entendedor. Todas las personas que trabajan con el abogado, son muy buenas y yo confío mucho en ellos. Se los recomiendo mucho a todos mis amigos y familia”

Inteligente, honesto, trabajador y una de las mejores personas orientadas a los negocios con quien he tenido el placer de trabajar. Su sentido por los detalles, y la compasión por sus clientes, lo han colocado en la cima de un campo muy especializado.”

Yo pensé que Calle Law se la pasaría continuando y continuando mi caso, pero no, ustedes me solucionaron mi problema de ticket rápida y eficazmente. El costo de mi seguro no subió gracias a la oficina del abogado Calle. Le diré a mis amigos sobre ustedes”

Yo conozco al abogado Alvaro De La Calle desde hace muchos años, el es un abogado dedicado y apasionado que luchará para proteger tus derechos”.

María Reyes

Carlos Aguilar

Chad Garrett, Socio abogado en Garret, Walker & Aycoth, Greensboro, NC.

Christopher Avery, abogado de Bancarrota, Greensboro, NC.

Asistí a la escuela de leyes con el abogado Alvaro y siempre estuve impresionado por su dedicación a la ley, su sentido de justicia y su patriotismo. Si alguna vez yo tengo preguntas sobre leyes de inmigración, definitivamente buscaría a Alvaro para que me ayude, y ¡tu también deberías hacerlo!” Justin Wier, Abogado del Gobierno, Apex, NC. El abogado Calle combina su conocimiento de la ley con su pasión por ayudar a los demás. Como un ciudadano naturalizado, el está en una posición única para proporcionar ayuda legal para aquellos que pasan por el proceso de inmigración.”

Andrew Hoke, Abogado de Colecciones, Durham, NC.

El profesionalismo demostrado en Calle Law fue como nada que haya visto antes. Este equipo sabe lo que hay que hacer y va la extra milla para ayudarle en sus necesidades legales. Los recomiendo.

Hussam Hamoush, Farmacéutico y Gerente de Farmacia, Greensboro, NC. !Alvaro es un abogado espectacular!”

Stephen Walker, Socio abogado en Garrett, Walker & Aycoth, Greensboro, NC.

Un Abogado de Primera Clase”

Con la ayuda del abogado Alvaro De La Calle ahora tengo la oportunidad de trabajar y mantenerme. Gracias a él, saque mi licencia. Para mí todo es un sueño hecho realidad gracias a ellos.”

Oscar C. Cortez

Christian Lassen, abogado de Daños personales, Philadelphia, PA. Me adhiero a la habilidad legal de este abogado en su campo de práctica”

Mathew Pineda, abogado de Bienes Raíces, Raleigh, NC.

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¿Cuál ha sido tu satisfacción? R: Una satisfacción tremenda; honestamente no lo

podía creer ya que en Carolina del Norte hay bufetes muy grandes, con socios de hasta siete abogados de alto renombre y eso me hizo sentir muy bien. En comparación, mi despacho lo he creado yo mismo con personas muy profesionales y capaces y eso, a lo largo de cada jornada de trabajo, me hace muy feliz.

¿Disfrutas de tu trabajo? R: Sí, claro; lo disfruto mucho. Me gusta ayudar a las

personas; me gusta ponerme retos en mis proyectos; me gusta ayudar a mi comunidad. Todos los casos son importantes; todos son un reto para mí y para mi equipo; todos son diferentes y, lo más importante, es que me pongo en los zapatos de mis clientes porque yo he pasado por cosas difíciles en mi vida y las recuerdo; y es ahí donde me apasiono por los casos.

¿Cuándo y cómo empieza el compromiso por su comunidad? R: Desde hace tiempo, cuando trabajaba para otro

bufete, y me di cuenta que tenía en los hombros al departamento de inmigración; entonces, me di cuenta que mi responsabilidad era muy grande para el futuro.

¿Cuáles son las próximas metas? R: Hay muchas, pero dentro de estas está continuar

con el mismo compromiso ante la comunidad; mantener nuestra credibilidad; seguir aportando nuestro conocimiento en leyes para seguir defendiendo a nuestros clientes con mucha honestidad. Que nuestro bufete siga creciendo como lo ha hecho hasta el momento. Seguir concentrado en cada uno de nuestros

“Alvaro De La Calle sabe lo que usted siente al iniciar un proceso de inmigración; para eso estamos aquí: para ayudarle con cada uno de sus trámites migratorios”.

casos para seguir dándoles el mejor servicio. Y, bueno, mantener el reconocimiento que se nos ha otorgado ya que es la mejor satisfacción.

¿Cómo ha festejado este reconocimiento? R: Con mis padres; lo he celebrado

más al ver que ellos se sienten orgullosos y eso me da más valor para seguir adelante. Respeto, amo a mis hermanos y son mi orgullo; crecimos muy juntos; mis padres nos enseñaron ese valor.

¿Cómo es tu vida profesional y personal? R: Dedico mucho tiempo al trabajo,

pero he aprendido que si no le dedicas tiempo a los tuyos y no te das un tiempo para ti, no estás bien en ninguno de los dos lados; entonces, hago una balanza y disfruto el tiempo que paso en compañía de mi familia y amigos. Me gusta mucho leer filosofía; todos debemos disfrutar de la vida para rendir más.

¿Cómo te sientes con tu equipo de trabajo? R: Tengo el mejor equipo de traba-

jo; me siento fortalecido teniéndolos a ellos. A pesar que esta es una actividad con mucho estrés, siempre nos damos el tiempo para compartir la comida y platicamos de diferentes temas, compartimos anécdotas, hablamos de deporte y comentamos las aventuras de nuestro fin de semana. Siempre pensamos que si nosotros estamos bien, nuestros clientes se sentirán bien desde el primer momento de entrar a nuestras oficinas y platicarnos sus problemas o inquietudes legales.

¿Qué mensaje le envías a la comunidad? R: Nuestro bufete está listo para ser-

virles en materia de inmigración; somos un despacho que hablamos su idioma, que estamos comprometidos con nuestra comunidad. Que tengan la confianza de acercarse y pedir nuestra opinión, “Alvaro De La Calle sabe lo que usted siente al iniciar un proceso de inmigración; para eso estamos aquí: para ayudarle con cada uno de sus trámites migratorios”.

Adolescentes

La higiene Femenina

Como probablemente lo hayas notado, la pubertad viene acompañada de todo tipo de cambios, incluido el aspecto de tu cuerpo e incluso la manera en la que crees que huele. Estos cambios son una parte normal de transformarse en mujer, pero a muchas niñas les preocupan. ¿Huelo mal? ¿Se me nota? Muchas adolescentes se preguntan si tienen olor en sus zonas íntimas o si la gente se da cuenta de que están menstruando. Algunas se preguntan si deben usar duchas vaginales, desodorantes u otros productos para sentirse más limpias y frescas. Pero, ¿son efectivos estos productos? ¿Realmente los necesitan las niñas? La realidad es que, en circunstancias normales, la zona íntima de las adolescentes no despide olores que otras personas puedan sentir. Si la adolescente tiene una infección, como la vaginosis bacteriana, es posible que note un desagradable olor a pescado. En este caso, debe consultar al médico. Pero es poco probable que las personas que la rodean sientan el olor. En cuanto al período, si te cambias las toallas íntimas y los tampones con frecuencia, te bañas o duchas a diario y usas ropa limpia, nadie detectará olores. Duchas vaginales, desodorantes y sprays femeninos Supuestamente, las duchas vaginales, los

desodorantes y los sprays femeninos hacen que la zona vaginal huela fresca y limpia. Las duchas vaginales son lavados de la vagina, por lo general, con una mezcla preenvasada de líquidos. Nunca debes utilizar duchas vaginales, a menos que te lo indique el médico. Estos productos pueden provocar reacciones alérgicas, irritación e, incluso, infecciones. Los sprays y desodorantes femeninos tampoco son convenientes. Suelen tener perfumes fuertes y, al igual que las duchas vaginales, pueden provocar reacciones alérgicas, irritación e infecciones. Tu vagina cuenta con su propio sistema de limpieza natural que elimina las bacterias, por lo tanto, no es necesario que utilices ninguna sustancia química para ayudarla. Para tratar los olores provocados por infecciones no tienes que usar un spray, necesitas un medicamento recetado para tratar la infección en lugar de intentar esconderla. Si crees que tienes una infección, consulta inmediatamente a un ginecólogo o un médico. Es fácil mantener limpia la vagina sin necesidad de que huela como una florería. Si te lavas todos los días con un jabón suave y con mucha agua tibia será suficiente. Dúchate diariamente; durante el período puedes recurrir a baños tibios, en lugar de las duchas diarias, ya que tal vez te ayuden a reducir los dolores menstruales y te harán sentir limpia.

¿Qué más puedo hacer? Utiliza ropa interior de algodón, en especial si el clima es cálido. Esto te mantendrá fresca porque el algodón y otras fibras naturales permiten que la piel respire mejor. Durante tu período, cámbiate las toallas o los tampones con frecuencia. Es conveniente conservar una muda de ropa interior de repuesto en la mochila. Así podrás cambiarte si te manchas. Revisado por: http://kidshealth.org/parent/misc/reviewers. html Larissa Hirsch, MD Fecha de revisión: agosto de 2013 © 1995-2012. The Nemours Foundation/KidsHealth®. Reprinted with Permison.

Motivación

Amor solo tiene cuatro letras

El mes del amor y la amistad ya llegó. Y ¿cómo olvidarlo con todo el mercadeo que existe sobre esta fecha? Desde los comerciales de la radio y la televisión hasta las ofertas de esta temporada. No solo nos anuncian la presencia del 14 de febrero, si no que nos apuran a conseguir el regalo ideal. Lo que no hace esta festividad es voltear el reflector dadivoso del afecto y del cariño hacia nosotros mismos; quiero decir, alimentar nuestra autoestima. La falta no se encuentra en dar a los demás, sino en olvidarnos de nosotros mismos. Para algunos, el instinto ya sea familiar, amoroso o fraternal nos lleva a complacer al prójimo y, en ocasiones, estas acciones nos hacen ponernos hasta el final de la línea. Estimado lector, me encantaría que en este mes practiques con intensidad el cariño hacia ti mismo. Ya hay suficientes factores en nuestra sociedad que tratan de derrumbarnos física y emocionalmente. No seas tú un elemento más en tu contra. Puedes comenzar con actividades tales como una película en familia y una caminata hasta complacerte con tu sabor de helado favorito o un viaje fugaz a las montañas. Recuerda que la palabra amor solo tiene cuatro letras: no olvides ocupar algunas de ellas para ti mismo. Procura hacer tiempo de tu apretada agenda para darte cariño. Alimenta tu alma para que todo tu ser esté saludable y siempre podrás radiar con más intensidad a tu alrededor.

Moda Por Paula Montiel EFE

¿Qué me pongo?

UNA DE VAQUEROS

El denim ha sido, es y será un imprescindibles del fondo de armario. Aunque el primer pantalón vaquero vio la luz hace más de un siglo, su versatilidad y su adn todoterreno le hace estar más vigente que nunca. Cazadoras, americanas, gabardinas y vestidos en azul índigo vestirán los próximos meses y todas las horas del día.

“GINGHAM”

También denominado estampado “Vichy”, este impronunciable término denomina a la trama del mantel de cuadros. Del tradicional rojo cereza a los tonos flúor, este “print” está llamado a ser el que

devuelva a la primavera su aire “country” y sesentero. La propia actriz francesa Briggite Bardot, lo utilizó para su traje de boda con Jacques Charrier.

¿MARSALA?

No es una comida, ni un animal, es el color de moda para los próximos meses, según Pantone. Esta tonalidad de rojo, a medio camino entre el rojo vino y el cereza, promete sobriedad a los vestidos de noche, y calidez a la noche. Mejor con piel bronceada.

VESTIDOS PARA FLOTAR

La comodidad de las telas vaporosas y livianas capitaneará las calurosas tardes de verano. Gasas, chifón, crepe de seda y georgette, acompañan el movimiento del cuerpo en vestidos de caída ligera y largo hasta los pies, rematados en cuello a la caja. A modo de ejemplo, la colección de Valentino para la próxima temporada, que escribe una carta de amor a esta prenda, inspirado en la tradición renacentista.

DESTELLOS DE LUZ

Brillos metalizados, pedrería y lentejuelas salen de su reclusión nocturna para salpicar luz al resto de las horas del día. Sus aplicaciones van desde los zapatos de brillantina con un toque “kitsch” de Saint Laurent, pasando por la sofisticada pedrería en vestidos de estilo imperio de Elie Saab, a la modernidad de Marc Jacobs con camisetas para el día aderezadas con lentejuelas.

ENGANCHADOS

El ganchillo es este año la medida más eficaz contra los calores del verano. Vestidos hechos en delicado hilo, y prendas que juegan a esconder y enseñar, marcarán el ritmo de tendencias de los meses más calurosos.

PENDIENTE EN SINGULAR

En 2015 la pasarela marca pendientes grandes, recargados y de estética barroca, pero en soltería. El lema es “con uno solo basta, y cuanto más grande mejor”. Louis Vuitton apuesta por esta línea con un diseño de aro pirata que adorna con

motivos geométricos, mientras que Celine lo convierte en una oda al surrealismo.

VUELTA A LOS SETENTA

Color, futurismo y minifalda. Estas son las claves para entender la estética de una época, que vuelve a subirse a la pasarela aupada por la pujanza del universo de Hedi Slimane, el diseñador de Saint Laurent. Pantalones pitillo vaqueros, cazadora biker y camisa estampada, marcan el look de una pasarela convertida en un concierto de rock.

UN AÑO DEPORTIVO

El estilo “sporty” gana adeptos por su comodidad y versatilidad. Dos son las prendas clave: pantalones ‘joggers’ y deportivas. Los primeros, hechos en tela ligera y rematados con cintura y tobillos elásticos, visten los doce meses del armario, mientras que las deportivas dan un toque juvenil a los estilos llenos de sofisticación.

ESPECIAL D SAN VALENT E IN Por Rocío Gaia. EFE/REPORTAJES

El orientador Fady Bujana explica los cuatro hábitos necesarios para disfrutar de un amor excelente y da las claves para mantener o recuperar la pasión sin cambiar de pareja. ¿Qué mejor regalo para compartir en San Valentín? ¿Cree que tiene que conformarse con vivir una vida de pareja sin pasión, en la que cada uno se queda atrincherado en su lado del sofá o de la cama sin nada, o quizá solo un poco de roce?. El orientador Fady Bujana (www.fadybujana.com) proclama un rotundo ¡no! a esa posibilidad y advierte que jamás hay que resignarse a sobrevivir en una relación carente de intimidad y pasión, ya que podemos alcanzar “la plenitud de nuestro corazón y ¡lo mejor: sin que cambiar de pareja!”.

“Aunque en algunas ocasiones se tiene que terminar, en otras, rompemos la pareja cuando queda todavía mucho por delante”, explica este especialista en relaciones de pareja. En su último libro ‘El amor excelente’ Bujana revela los cuatro hábitos para mantener la pasión en la pareja y alcanzar la plenitud en la relación y comparte con Efe, unas sencillas recomendaciones para ponerlos en práctica:. • EMPATÍA Para Bujana, la empatía es la capacidad de escuchar para poder ver el mundo a tra-

vés de los ojos del otro y “requiere aplicar una buena dosis de humildad, porque lo que queremos es percibir los latidos de la vida en su fuero interior, con curiosidad y amor, sin enjuiciarlo desde una supuesta superioridad moral”. “Una forma de cultivar la empatía en la relación es pedir a nuestra pareja que puntúe, libremente, la relación que mantenemos y luego tratar de ver la situación ‘a través de sus ojos’”, sugiere. La pregunta que hay que hacer es: “en una escala de cero a diez, en qué nivel puntuarías nuestra relación en estos momentos?”. Si, por ejemplo, nuestra pareja contesta

“un seis”, según Bujana “es muy importante recibir la respuesta con humildad, sin entrar en lucha ni intentar demostrar que se equivoca en su evaluación, y continuar tranquilamente con la pregunta siguiente”. La siguiente fase sería decir a nuestra pareja “me gustaría intentar subir esta nota: ¿me podrías indicar, por favor, si hay algo que podría hacer para que estemos en un ocho o un nueve?”. “A partir de ahí nos tocará escuchar, validar e integrar la visión del otro, sin enjuiciar, luchar ni defender, solo recibir la opinión con total vulnerabilidad, tratando de ponernos en su piel, para después ponernos en acción para efectuar aquello que nos haya indicado nuestra pareja y poder así avanzar juntos”, indica Bujana. • ENTUSIASMO Para este asesor, uno de los requisitos del amor excelente es tener un nivel de energía lo bastante alto para poder sentir pasión. “La pasión es una energía que emana de nuestro propio espíritu: la sentimos cuando hay inspiración y estar inspirado significa estar en espíritu, presente dentro de nosotros mismos. Cuando estamos en esta situación tenemos un mayor nivel de energía y más entusiasmo ¡ahí es donde vive la pasión!”, destaca. Fady Bujana sugiere plantearse estas preguntas que ayudarán a cultivar el entusiasmo y la inspiración en la relación:. 1.- ¿Serías capaz de recordar aquellas pequeñas cosas que te inspiraban amor hacia su pareja mientras os ibáis conociendo?. 2.- ¿Qué es lo que hacía tu pareja que te encantaba?. 3.- ¿Qué es lo que hacías y te gustaba hacer?. 4 .- ¿Qué proyectos teníais en común?. 5.- ¿Serías capaz de resucitar algunas anécdotas para devolverlas a la vida?. 6.- ¿Qué proyectos vuestros se han cumplido? y ¿lo habéis celebrado?. 7.- ¿Qué proyectos de futuro tenéis definidos?. “La finalidad de estas preguntas es enfocar la mente en las cosas que alimentan nuestro espíritu como los buenos recuerdos, pensamientos y disposiciones y los proyectos que dan sentido a nuestra existencia”, explica. Añade que el mero hecho de reemplazar la basura mental y las rutinas nefastas por otras más positivas “hará que suba la energía en la pareja y esta es la verdadera meta: ¡vivir con pasión!”, puntualiza. Ver Pág. 28

Viene de Pág. 27

• ESPIRITUALIDAD “Para que fluya la pasión tiene que haber intimidad y, para poder intimar realmente con alguien hay que estar dispuesto a conectar con su esencia, su propósito vital y asumir el riesgo de ver y ser visto”, prosigue Bujana. “Dentro de la relación, estar en espíritu significa ser capaz de volver a conectar con la esencia del otro y de uno mismo, ya que cuando se conecta a este nivel, no hay miedo, reproches, malas intenciones, dobles sentidos o agendas ocultas y solo existe el amor”, señala a Efe, el autor de ‘El amor excelente’. Para Bujana, la inspiración es una gran obra de amor y es el antídoto del miedo y uno de sus eslóganes es “vive inspirado, no asustado”. Para vivir de esa manera este orientador recomienda “aceptar ser “vulnerable”, lo cual no significa ser débil sino “permeable”, que te permite permanecer abierto hacia los demás y crecer desde el amor”. Para ser vulnerable según este experto “hay que ser valiente, ya que ¿aceptaríamos el reto de “vulnerabilizarnos” ante nuestra pareja a cambio de poder impulsar nuestra relación hacia niveles superiores de empatía, consciencia y amor?, porque ¿de qué sirve la espiritualidad si no produce amor?”. • EROTISMO “Lo que condimenta el amor y permite contemplarlo en toda su magia, es el erotismo, pero para poder utilizar sus capacidades transformadoras, habrá que dejar fuera algunos de los prejuicios adquiridos”, continúa comentando el orientador. Según Bujana, el erotismo es “la historia” que vivimos dentro de nosotros mismos acerca del encuentro íntimo con otra persona. “Cada persona tiene historias eróticas dentro de sí que, en general, no se atreve a aflorar por miedo al ridículo o a sufrir daños: no nos gusta sentirnos vulnerables ante el otro”, añade. El problema de esto, según Bujana, es que “a fuerza de censurar y esconder los relatos interiores que conforman nuestra personalidad erótica, éstos se acaban distorsionando y pudriendo dentro de nosotros mismos causando desequilibrios, excesos y posiblemente enfermedades”. “Para poder mantener el erotismo detrás del telón la sociedad inventó el prejuicio y todos caímos en la trampa: cultivamos prejuicios sobre los demás y nosotros mismos en lugar de cultivar una sexualidad sana y regeneradora”, reconoce. Por eso Buja aconseja “dejar salir las historias eróticas que yacen dentro de nosotros, contemplarlas y disfrutarlas como algo natural y sano con nuestra pareja y una expresión de la creatividad de nuestro propio ser, sin juicios ni prejuicios, ya que lo que se reprime se ensucia”. “Aflorar nuestra personalidad erótica aportará un elemento novedoso a nuestra vida íntima aumentando los niveles de pasión, conexión y confianza con nuestra pareja”, enfatiza.

CADA DÍA, ¡GRATITUD, AMOR Y PASIÓN! Para despertar y mantener la pasión Fady Bujana propone a la pareja que “hagan que su relación sea siempre un inicio, un libro en el que cada día se escriban nuevos capítulos a cuatro manos, una propuesta que bien puede comenzar a aplicarse el ‘Día de los Enamorados’ “. “No hay nada más fácil que despertar por la mañana con multitud de reproches hacia el otro, la vida o acerca de cosas que no nos dieron ayer. Si no hacemos nada para remediar esta situación y seguimos con los reproches a lo largo del día, estaremos destruyendo el amor”, indica el experto. “Por el contrario, si cada día, al despertar, tomamos de forma consciente la decisión de crear amor en lugar de reproches y decidimos colocarnos interiormente en una actitud de gratitud y contribución hacia el otro con entusiasmo y curiosidad, estaremos escribiendo un nuevo capítulo en el gran libro del amor”, matiza. “Preguntémonos ahora mismo y a partir de este instante cada mañana qué estamos creando en cada momento ¿es amor o reproches?. Además, si queremos sentir pasión, tenemos que hacer aquello que la produzca” destaca Bujana, quien para lograrlo recomienda pensar como era antes y es ahora nuestra relación. “¿Recordamos aquellos momentos iniciales en los que nuestra pareja era lo más importante, el número uno, en los que no era difícil ponerla por delante de todo lo demás? Eso era lo normal, había pasión, pero poco a poco se instaló la rutina y la pasión fue disminuyendo… ¡Si queremos recuperarla tenemos que volver a colocar a nuestra pareja en su lugar: ¡que sea nuestro número uno!, concluye.

a Bellez ANTONIO TORRES. EFE

La colombiana fué coronada Miss Universo Nacida en Barranquilla hace 22 años, la nueva Miss Universo tiene los ojos oscuros y luminosos, 1,79 metros de estatura y melena larga de color castaño. Paulina Vega sucede a la venezolana Gabriela Isler en una gran gala celebrada en Miami donde ha vuelto a triunfar lo latino. “Trabajé todo el tiempo, no solo por mí, sino por esos 47 millones de colombianos que sé que en este momento se están volviendo locos”, dijo la colombiana Paulina Vega durante la conferencia de prensa posterior a la coronación como Miss Universo. Vega, que estudia Administración de Empresas en la Universidad Javeriana, en la capital del país, Bogotá, explicó que lo primero que se le vino a cabeza cuando le entregaron la corona “fue mi país y dije: ¡Dios mío, se van a volver locos!”. Paulina Vega es la segunda colombiana que logra la anhelada corona, tras la victoria que obtuvo este país en 1958. Vega sucede a la venezolana Gabriela Isler, quién fue la en-

cargada de colocarle la corona a la nueva reina. La colombiana estuvo acompañada en su comparecencia ante los medios por el multimillonario Donald Trump, propietario de la marca Miss Universo. El magnate estadounidense dijo de la nueva coronada que es “de una belleza increíble” y reconoció que “mucha gente decía que iba a ganar desde un principio”. La nueva Miss Universo es hija de un cardiólogo y nieta del legendario tenor Gastón Vega; su abuela fue Elvira Castillo, Miss Atlántico 1953. MISS USA, QUEDÓ LA SEGUNDA El segundo puesto fue para Miss USA (Nia Sánchez), el tercero para Miss Ucrania (Diana Harkhusa) y Miss Holanda (Yasmin Verkheijen) y Miss Jamaica (Kaci Fennell) ocuparon el cuarto y quinto lugar, respectivamente. Las candidatas de Colombia, Argentina, España y Venezuela habían logrado superar la segunda criba y meterse en el grupo de las diez finalistas del

certamen de Miss Universo 2014, pero no lograron pasar a la ronda final. El certamen de Miss Universo, su 63 edición, se celebró en la Universidad Internacional de Florida (FIU), situada en el área metropolitana de Miami (EE.UU.), una gala que duró más de tres horas y a la que asistieron más de 4.000 personas, mayoritariamente hispanos. Vega reconoció su felicidad por recibir la corona de Miss Universo en Miami, donde se concentra una gran población colombiana. “Me siento como en mi país, me siento como en Colombia. He tenido muchísimo apoyo desde el primer día que pisé el aeropuerto de Miami. Así que más agradecida no puedo estar”. Para la nueva Miss Universo uno de los motivos de su elección fue su autenticidad encima del escenario. “Hay que ser auténticos, nunca hay que perder la esencia. Soy una persona muy espontánea y eso lo demostré desde el primer día”. Además, Vega supo desenvolverse muy bien ante uno de los momentos más difíciles del certamen: la pregunta. Los jueces interrogaron a la representante colombiana sobre la aportación de su país al mundo. La modelo contestó en español, con seguridad, que los colombianos son “gente perseverante” y “ejemplo de lucha” por un mundo mejor. Preguntada también sobre qué pueden aprender las mujeres de los hombres, y, tras reconocer que era una pregunta “difícil”, respondió que “hay hombres que todavía creen en la igualdad de hombres y mujeres, y eso es lo que las mujeres deberían aprender de los hombres”. La primera edición de Miss Universo se celebró en 1952 y desde entonces Estados Unidos domina el concurso con ocho títulos, seguido muy de cerca por Venezuela, con siete, y Puerto Rico, con cinco. En los próximos días está previsto que Paulina Vega se traslade a Nueva York, sede de Miss Universo, para empezar a trabajar conjuntamente con la organización.

estos u p m I

IRS Exhorta a los Contribuyentes Elegir un Preparador de Impuestos Cuidadosamente para la Temporada de Impuestos

Más de la mitad de los contribuyentes contratan a un profesional cuando llega el momento de presentar su declaración de impuestos. Aún si no prepara su propio Formulario 1040, usted es legalmente responsable por lo que aparece en el formulario. Usted le confía su información más personal a un preparador de impuestos. Ellos saben sobre su matrimonio, sus ingresos, sus hijos y su número de seguro social. Es decir, conocen todos los detalles confidenciales sobre sus finanzas. Si le paga a alguien para que prepare su declaración, el IRS le exhorta que elija a una persona cuidadosamente. Para hacer esto, tómese el tiempo para entender algunas cosas esenciales. La mayoría de los preparadores de impuestos proveen un servicio excepcional. Sin embargo, cada año, algunos contribuyentes se ven afectados porque escogen uno incorrecto. Contribuyentes con buenas intenciones pueden ser engañados por preparadores que no entienden la ley de impuestos o que incitan a los contribuyentes a tomar créditos y deducciones a los cuales no tienen derecho. Esto lo hacen para poder cobrarle una cuota más alta. Cada año, estos tipos de preparadores de impuestos reciben multas y hasta van a la cárcel por fraude a sus clientes.

Aquí hay algunos consejos que debe mantener en cuenta al elegir un preparador de impuestos: • Asegúrese de que el preparador tiene un número de identificación de preparador de impuestos o PTIN, por sus siglas en inglés. Cualquier persona con un número PTIN del 2015 está autorizado para preparar declaraciones de impuestos federales. Sin embargo, los preparadores de impuestos tienen diferentes niveles de preparación, educación y experiencia. Una diferencia importante es el “derecho de representación”. Puede ver más sobre los diferentes tipos de preparadores de declaraciones de impuestos en IRS.gov/ chooseataxpro. (en inglés) • Pregúntele al preparador si tiene una credencial profesional (agente, contador público, abogado), si pertenece a una organización profesional o si asiste a clases de educación continua. Algunos cambios a las leyes tributarias, incluyendo las provisiones de la Ley de Cuidado de Salud de Bajo Precio, pueden ser complejas. Un profesional de impuestos capacitado necesita estar al día sobre estos temas. Los preparadores de impuestos no están obligados a tener una credencial profesional, pero asegúrese que usted comprenda las calificaciones del que selecciona.

• Pregunte acerca de los honorarios por servicios. Evite a los preparadores que basan sus honorarios en un porcentaje de su reembolso o aquellos que dicen poder conseguirle un reembolso mayor que otros. • Siempre asegúrese de que cualquier reembolso pendiente le sea enviado a usted o depositado a su propia cuenta bancaria. Los contribuyentes no deben depositar sus reembolsos en la cuenta bancaria de un preparador.

• Cerciórese de que su preparador ofrezca e-file y pida que su declaración sea presentada al IRS electrónicamente. Cualquier preparador pagado que prepara y presenta más de 10 declaraciones de clientes debe presentar las declaraciones electrónicamente. Es la manera más segura, ya sea que lo haga usted mismo o le pague a alguien por preparar su declaración. • Esté seguro de que podrá comunicarse con su preparador de impuestos después de presentar su declaración – incluso después de la fecha límite del 15 de abril. Esto pudiera ser útil en caso de que tenga preguntas acerca de su declaración de impuestos. • Proporcione archivos y recibos. Un buen preparador pedirá ver sus archivos y recibos. Le hará preguntas para determinar el total de sus ingresos, deducciones, créditos tributarios y demás. No use a un preparador que está dispuesto a presentar su declaración con e-file usando su último talón de pago en lugar de su Formulario W-2. Esto está en contra de las reglas de e-file del IRS. • Nunca firme una declaración en blanco. No use a un preparador de impuestos que le pide firmar una declaración de impuestos en blanco. • Antes de firmar su declaración de impuestos, revísela y haga preguntas si algo no está claro. Asegúrese de sentirse cómodo de la exactitud de su declaración antes de firmarla. • Cerciórese de que el preparador firme e incluya su número de PTIN. Los preparadores pagados deben firmar las declaraciones e incluir su número de PTIN como lo exige la ley. El preparador también debe darle una copia de la declaración. Reporte al IRS sobre preparadores de impuestos abusivos. Puede denunciar a los preparadores de impuestos abusivos y sospechas de fraudes de impuestos al IRS. Utilice el Formulario 14157, Denuncia: Preparador de Impuestos (en inglés.) Si usted sospecha que un preparador presentó su declaración o cambió una declaración sin su consentimiento, también debe presentar el Formulario 14157-A, Fraude de Preparador de Declaraciones o Declaración Jurada de Mala Conducta (en inglés). Puede obtener estos formularios en IRS.gov.

Signos Capricornio

Es hora de que pongas en su lugar a gente impertinente, no les permitas que se metan en tu relación. Aprende a confiar y valorar el amor de tu pareja que no tiene ojos más que para ti. Si estas soltero/a pronto te enamoraras de alguien muy espiritual y vivirán juntos momentos muy románticos. Las desilusiones amorosas finalmente quedan atrás.

Acuario

En el amor es tan bueno dar como recibir, no seas egoísta y no esperes solo a que te consientan. Tu pareja no se cansa de demostrarte sus sentimientos, corresponde de igual forma. Si te encuentras solteros/a y pensando en formar una relación seria, es bueno dejar que el amor crezca y se desarrolle antes de tomar una decisión tan importante como lo es el matrimonio.

Piscis

Finalmente sientes que tu amor es valorado, te reconcilias con tu yo interior. Te divertirás de lo lindo con personas que acabas de conocer. Con tu pareja vivirás momentos inolvidables, finalmente aprendes a no hacer caso de comentarios malintencionados que solo buscan entorpecer tu relación actual. Si estas soltero/a puede que te des una oportunidad con alguien que recién conoces.

Aries

No tomes decisiones apresuradas. Disfruta de los momentos buenos con tu pareja o con otras personas de tu entorno. Si el amor aún no toca tu puerta, puede que conozcas a alguien muy especial éste mes. Cuida mucho las relaciones familiares, de amistad y amorosas. Disfruta del amor y deja en el pasado las malas experiencias que hasta hoy te cuesta olvidar.

Tauro

también será posible una relación seria con vistas a un futuro compromiso o boda. Si están en pareja, se avecina la oportunidad de demostrarle al mundo que tu otra mitad y tú son el uno para el otro. No es que tengas que callar cada habladuría, pero sí que pongas en claro lo importante que es la relación para ti.

Géminis

Déjate querer, te sentirás muy admirado/a por gente que ni siquiera imaginabas. El recuerdo de un amor del pasado te pondrá un poco melancólico; libérate, ya te causó suficiente daño. Por otro lado, recibíes posibles noticias de un amigo o familiar cercano que estuvo un tanto alejado de ti. Sí tienes pareja dale rienda suelta a tu amor. Los solteros tendrán muchos encuentros y ligues.

Te sentirás amado/a. Déjate llevar por el momento, compartirás ratos agradables con gente que realmente te aprecia. Vivirás un periodo de renovación, posibles reconciliaciones con amigos o colegas. Tendrás noticias de una persona del pasado, ten cuidado, que no te mueva el piso. Valora el amor que tu pareja te demuestra día tras día. Tomas la delantera y das el primer paso en las relaciones de pareja. Finalmente decides dejar de llorar por algo que no pudo ser y te dispones a disfrutar del presente, aléjate de todo lo que haga sufrir a tu corazón. Si no tienes compañero/a es posible que conozcas a una persona muy especial con potencial a entablar una relación a largo plazo.

Cáncer

Este mes te sientes en armonía con todo tu entorno. Una escapada amorosa te vendría de maravilla, pasa tiempo de calidad con tu pareja, familia o amigos. Ponte en contacto con la naturaleza y gente positiva. Noticias de una persona especial en el extranjero te pondrán muy feliz y te sentirás con mucha energía.

Leo

Entierras los recuerdos de un vínculo del pasado que te dejó bastante mal e inicias desde cero. Es hora de cortar lazos, apartarte de personas negativas que no te traen nada bueno. Inicias una etapa en la que te sentirás de las mil maravillas, le abres las puertas al amor. Si tiene una relación la disfrutas al máximo. Quizás te sorprendan con un viaje inesperado.

Virgo

Vivirás el amor de una forma pasional, pero

Libra

Escorpión

Sosiega tu alma. A pesar de las desilusiones que viviste el año pasado, finalmente te das cuenta de quienes están contigo en las buenas y en las malas. En tu pareja actual o amigos cercanos encontrarás el apoyo que necesitas, se cariñoso/a y amable. Te llega un regalo de una persona que significa mucho en tu vida, lo cual te colmará de felicidad.

Sagitario

Tu alma y tu corazón irradian felicidad, puede que se deba a posibles reconciliaciones o por la presencia de personas especiales. Un mes muy estable y romántico. Los solteros disfrutarán de su libertad y múltiples encuentros, relaciones cortas y esporádicas. Para los que están en pareja se avecinas momentos especiales y llenos de pasión por compartir.