Mia junio 2016 by MIA MAGAZINE

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Mensaje Editorial

Feliz día del padre Al parecer junio ha tomado por sorpresa a más de uno. ¿Pueden creer que estemos casi a mitad del 2016? Pasadas ya las fiestas de graduación y el corre corre del cierre del ciclo escolar, finalmente llegamos a esa época del año tan anhelada por muchos: el verano; sinónimo de vacaciones, temperaturas cálidas, mar, arena, agua y diversión. Nadie quiere quedarse afuera del jolgorio y seguro está que será un verano estupendo, de distracción y entretenimiento familiar. Así que no permitamos que los accidentes o descuidos opaquen los espléndidos recuerdos que nos obsequiarán estos meses de calor. Recordemos seguir ciertas precauciones para evitar eventualidades como, por ejemplo: la exposición a los rayos del sol (Decálogo para tomar el sol con seguridad, página 12), o las reglas de protección a la hora de remojarse (Cómo nadar sin peligro, página 13), y disfrutemos del estío enormemente. Por otro lado, quiero aprovechar para enviar gratas felicitaciones a los padres de familia que este mes festejan su día por todo lo alto; a esos seres de cualidades increíbles que decidieron tomar el rol de

Directora Editorial y Ejecutiva Nancy Núñez nnunez@magazinemia.com Director de Marketing David J. Sanchez Info@Magazinemia.com

progenitor y guiar a sus pequeños por el sendero correcto; a cada uno de esos hombres que con amor curan heridas y raspones y que, con experiencia y sabiduría, enseñan a sus hijos con paciencia y cariño. ¡Feliz Día del Padre! Para culminar y ya que se acerca una lluvia de enlaces matrimoniales, fiestas de XV años y todo tipo de acto social, recuerden ponerse en contacto con nosotros si les apetece que publiquemos las fotografías de su celebración o evento en nuestra sección de sociales. Feliz y provechoso verano 2016

Nancy Núñez

Director de Arte y Diseño Giancarlo Rodríguez Eduardo Hernandez Social Media & Website Revisión y Estilo Enrique Mendoza

1001 S. Marshall St. #38, Winston-Salem, NC, 27101.

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Salud

Por Purificación León. EFE/REPORTAJES

Buena parte de las causas de cáncer tienen que ver con factores ambientales y con el estilo de vida, donde la alimentación tiene una importancia muy destacada. La nutricionista Gemma Morales ofrece consejos para prevenir esta enfermedad y ayudar a combatirla. En cambio, comer de manera sana y equilibrada ayuda a disminuir el riesgo de contraer la enfermedad de nuestros días. Este es uno de los planteamientos que expone Gemma Morales en el libro “Plan anticáncer. Consejos nutricionales para prevenir y convivir con la enfermedad”. En él, la especialista en nutrición oncológica explica qué debemos comer para llevar un estilo de vida saludable y brinda información, recetas y consejos, tanto para aquellas personas que ya han superado la enfermedad, como para quienes están luchando contra ella en este momento. ¿Qué medidas relativas a la alimentación pueden ayudar a prevenir la enfermedad? -- Que nuestra alimentación sea variada, muy colorida con diferentes vegetales y frutas, aliñada con aceite de oliva y limón y, como dice una canción de Rosana, “a fuego lento”. Otros consejos serían: consumir dos raciones de hortalizas o verduras al día y procurar que una de ellas sea cruda; tomar dos o tres piezas de fruta diarias, comer legumbres dos o tres veces a la semana y consumir menos carne. De hecho, hay que evitar comer embutidos a diario. También es necesario rebajar el consumo de bollería. ¡Mejor pan con chocolate negro!. -- En el libro menciona varios alimentos como el té verde, el brócoli, el tomate, la cúrcuma, las uvas o la granada, a los que denomina “superalimentos”. ¿Qué características tienen esos “superalimentos”? -Hablamos coloquialmente de superalimentos cuando nos referimos a alimentos con varias propiedades destacables para la salud. Pero no tiene sentido tomar superalimentos dentro de una dieta poco equilibrada. No vale comer cada día panceta frita y acompañarla de un té verde. Es decir, los superalimentos tienen que encajar dentro de una alimentación coherente y equilibrada porque, al final, es el conjunto y la sinergia de los alimentos lo

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que nos proporciona un efecto positivo. ALIMENTOS RECOMENDABLES Y PROHIBIDOS Si bien hay alimentos especialmente recomendables, ¿también hay alimentos prohibidos, que no tendrían que consumirse nunca?. -- Nunca no es la palabra, porque hasta los alimentos no recomendables, ingeridos ocasionalmente, no desencadenarán ninguna enfermedad, en situaciones normales. Pero si hablamos de los alimentos que no se recomienda consumir de manera habitual, me referiré a las grasas “trans” (cremas de queso, bollería, margarinas…), a los fritos y a los alimentos con alta carga glucémica, como el pan blanco tipo “baguette”, los caramelos, los zumos de frutas envasados o los refrescos, entre otros. ¿Es habitual ingerir sustancias carcinógenas en la dieta? En caso afirmativo, ¿qué podemos hacer para evitarlo? -- Es habitual y normal. En principio, nuestro organismo está preparado para deshacerse de ellas. El problema viene cuando hay demasiadas sustancias cancerígenas a neutralizar y nuestro estilo de vida y/o nuestra genética no nos acompaña.

Para disminuir la entrada de carcinógenos tendríamos que evitar tomar a menudo carnes y pescados ahumados, hechos al carbón o fritos; disminuir la ingesta de carnes rojas y sustituirlas por legumbres. ¿Y si comemos carnes rojas...? -- Entonces deberíamos adobarlas con limón, romero, ajo o vino tinto de calidad. También hay que evitar las grasas “trans”, los fritos, los alimentos cocinados a altas temperaturas y los azúcares de rápida absorción como bollería, harinas blancas, zumos de frutas envasados o refrescos. ¿Sobre el tabaco y el alcohol? -- El alcohol hay que consumirlo con moderación y optar mejor por cerveza o por un vino tinto de calidad. También es necesario dejar el tabaco, algo que cuesta mucho, pero hay que recordar que el humo del tabaco es el responsable de aproximadamente el 22% de las muertes anuales por cáncer. ¿Algún otro consejo? -- También es importante lavar bien frutas y verduras y, si el bolsillo nos lo permite, elegir las ecológicas, en las que se han usado químicos menos peligrosos. Ver Pág. 8

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Viene de Pág. 6

Además, tenemos que desechar los alimentos enmohecidos, pues pueden contener aflatoxinas, toxinas generadas por hongos, que son resistentes a la cocción y que pueden desencadenar un cáncer de hígado. Las aflatoxinas se encuentran principalmente en cereales y frutos secos. ¿Cómo influye la manera de cocinar los alimentos en el riesgo de desarrollar cáncer? ¿Qué métodos de cocción son los más saludables?. -- Las altas temperaturas provocan modificaciones no deseables en los alimentos. Un ejemplo son las acrilamidas, que se forman cuando se someten, sobre todo alimentos ricos en almidón, a altas temperaturas como ocurre al hornearlos o freírlos. Estas moléculas, las acrilamidas, pueden ser un factor de riesgo. Los alimentos que llevan más acrilamidas son las patatas fritas, las galletas, la corteza tostadita del pan… . Los métodos de cocción más saludables son el vapor, el hervido y los guisos a fuego lento. ¿Qué nos puede decir de los factores de riesgo? -- Entre ellos ocupa un papel verdaderamente importante el alcohol, pues se le atribuye el 4% de los cánceres y el riesgo aumenta según la cantidad consumida. Si hablamos concretamente del cáncer de boca y orofaringe, el alcohol es “el culpable” en un 22% de los casos. Según la OMS, el consumo de alcohol es un factor de riesgo para diferentes tipos de cáncer como los de boca, faringe, laringe, esófago, hígado, colon y recto y mama.

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¿Entonces no debe consumirse nunca? -- No es eso. Se puede consumir de manera moderada, es decir, una copa al día con la comida y preferentemente de vino tinto de calidad. Pero si alguien no bebe alcohol, no se le debe recomendar que lo haga. Es mejor que tome uvas o mosto. Una vez que se ha recibido un diagnóstico de cáncer, ¿cómo puede contribuir la alimentación a la recuperación? La alimentación será importante para la evolución y la calidad de vida. Ciertos tipos de moléculas que encontramos en alimentos como las hortalizas o las legumbres pueden ayudar a frenar la proliferación de las células malignas.

Si una persona que tiene ese mal sigue tomando fritos, dulces, alcohol, fuma y duerme poco, contribuirá a aumentar la inflamación celular, donde las células cancerosas se encuentran tan a gusto. Hará tratamientos para luchar contra esas células cancerosas pero, por otro lado, está alimentando el terreno para que sigan desarrollándose. Sin embargo, si la persona cambia sus hábitos y aumenta el consumo de verduras y frutas, toma grasas buenas, evita los azúcares simples y duerme las horas suficientes, estará poniendo de su parte para ayudar a que el tratamiento sea más efectivo y que el medio sea más árido para las células cancerígenas.

Legal

Por: El bufete de Abogados Jessup & Probst

VUELVEN LAS REDADAS DEL ICE ¿Conoce usted sus derechos?

La administración del presidente Barack Obama ha anunciado que el ICE (Secretaría de Inmigración y Aduanas por sus siglas en inglés) estará realizando redadas nuevamente durante las próximas semanas o meses. Se espera que sea la más amplia y más radical de las detenciones masivas de este año. El Jefe del Poder Ejecutivo ha indicado que estas operaciones estarán principalmente enfocadas en inmigrantes indocumentados que hayan entrado a los Estados Unidos desde enero de 2014 incluyendo hombres, mujeres y niños provenientes de Centroamérica que han huido del crimen y la persecución. Los arrestos también estarán dirigidos a aquellos individuos que ya tengan una orden de deportación en su contra, aun si estas personas no están informadas de ese hecho. La principal meta de estas redadas y los arrestos, como consecuencia de estas, es desalentar a otros provenientes del istmo de América Central de tratar de entrar a los Estados Unidos. Al mandar a los inmigrantes de regreso a sus naciones de origen la administración de Obama cree que enviará un mensaje rápido a aquellos que puedan estar pensando en dejar su país para cruzar la frontera sin documentos. A pesar de que estas redadas están enfocándose en aquellos inmigrantes que hemos descrito anteriormente usted debe de estar prevenido de que si, durante la

búsqueda de estas personas, algún oficial del ICE encuentra indocumentados que cumplan con ciertas reglas de control, los agentes del orden los aprehenderán también. Por ejemplo, si mientras se lleva a cabo el arresto de individuos específicos un representante de la mencionada secretaría se topa con un sujeto sin estatus migratorio que ha sido convicto de crímenes como manejar bajo los efectos del alcohol, cargos por drogas o violencia doméstica, es muy seguro que será detenido también.

¿Qué es lo que usted puede hacer para prepararse para una interacción con algún agente del ICE? Primero, hable con un abogado de inmigración para que conozca sus derechos. Segundo, no lleve consigo ningún documento falso. Tercero, cargue siempre una tarjeta que diga que desea mantenerse en silencio hasta que no se comunique con su representante legal. Muchos grupos en pro de los inmigrantes se las pueden proveer, incluyendo nuestra firma. Cuarto, traiga siempre consigo la información de su defensor (o de cualquier otro grupo en pro de los inmigrantes) para que inmediatamente pueda ponerse en contacto con ellos. Finalmente, si tiene hijos menores consulte con su abogado para que le prepare los permisos necesarios que le otorguen la custodia a un amigo o familiar y el derecho de cuidar de

sus muchachos si usted es arrestado.

¿Qué hacer si algún oficial del ICE lo visita? Primero, no lo deje entrar a menos que tenga una orden de cateo. De ser así, pídale que se la pasen por debajo de la puerta para que pueda leerla. Asegúrese de que el documento esté firmado por un juez. Recuerde: si no trae dicha orden, ¡NO ABRA LA PUERTA! Una vez que lo haga usted le está dando el permiso y razón para que acceda a su casa. Segundo, dígale que necesita que su abogado esté presente y que no quiere hablar hasta que su representante legal se encuentre a su lado. Tercero, rehúsese a contestar cualquier pregunta acerca de su lugar de nacimiento y su estatus migratorio. Si usted resulta arrestado y es tomado en custodia por algún oficial del ICE recuerde que tiene derechos aun después de su aprehensión. En ese momento debería: • Solicitar a un abogado inmediatamente y no ofrecer ninguna información a menos que su representante se encuentre presente. • Llamar a su abogado inmediatamente • Rehusarse a firmar cualquier documento. Si tiene preguntas acerca de este o cualquier tema legal, por favor póngase en contacto con sus abogados Jessup & Probst al 336-7219090 o visite nuestra página web para más información www.jessupprobstlaw.com

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Locales

La caminata por la cura en apoyo a la concienciación del cáncer de seno se realizó el pasado 7 de mayo en Winston-Salem, Carolina del Norte. El grupo Unidos en Rosa, con la visión de un mundo sin cáncer de seno, representó a la comunidad latina en el evento que dio inicio a las 6 de la tarde y culminó alrededor de las 10 de la noche. Unidos en Rosa agradece a todos sus miembros por su asistencia, así como a los patrocinadores por sus contribuciones.

Race For The Cure de Susan G. Komen

Patrocinadores

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La caminata por la cur mayo en Winston-Sale sin cรกncer de seno, rep y culminรณ alrededor de Unidos en Rosa agrad por sus contribuciones

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Salud Purificación León EFE-REPORTAJES

Decálogo para tomar el sol con seguridad

Llega el momento de guardar las prendas de abrigo y dejar la piel al aire libre. Pero, sin las precauciones adecuadas, la búsqueda del codiciado tono bronceado puede traer consecuencias poco deseadas. Los expertos ofrecen diez consejos para disfrutar del sol sin que la salud se resienta. El sol tiene efectos positivos sobre el estado de ánimo y, gracias a él, nuestro organismo produce vitamina D, que es muy importante para los huesos y para los sistemas inmune, cardiovascular y respiratorio. Pero el sol también es la principal causa del envejecimiento prematuro de la piel, e incluso puede llegar a producir cáncer cutáneo. Así, es fundamental protegerse bien y no dar credibilidad a los mitos que circulan sobre el sol y la piel. “Uno de ellos es que al tener la piel bronceada, las radiaciones no afectan de igual modo. Sin embargo, el hecho de que una persona esté morena no evita que las reacciones de los rayos UVA puedan producir arrugas, fotoenvejecimiento, manchas e incluso cáncer”, advierte la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV).

“Si bien el bronceado es un mecanismo natural de protección de la piel, su efecto es desigual entre las personas y no impide el daño sino que sólo lo atenúa, por lo que estar bronceado no debería justificar una exposición prolongada al sol sin añadir medidas adicionales de protección”, apunta esta entidad. “Sea cual sea nuestro color de piel, todos somos susceptibles de quemarnos o sufrir otros efectos negativos a causa de la exposición a la radiación ultravioleta. Pero, aunque todos tenemos que tomar precauciones para proteger nuestra piel, hay personas que deben ser especialmente cuidadosas. Concretamente, quienes tienen la piel clara; son rubios, pelirrojos o tienen el cabello de color castaño claro; los pacientes en tratamiento por cáncer de piel y las personas con antecedentes familiares de cáncer cutáneo”, detalla la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA). No obstante, a pesar de los efectos adversos que una exposición excesiva al sol puede ocasionar, muchas personas buscan el bronceado a toda costa y se olvidan de los riesgos que esto implica. En este sentido, Josep González Castro, director del Instituto de Dermatología Avanzada (IDERMA) y miembro de la AEDV, destaca que el sol “se puede tomar, siempre que sea con precaución. Por ello, todos los dermatólogos insistimos en la necesidad de seguir unas recomendaciones básicas para proteger la piel de los rayos ultravioleta”. Asimismo, el especialista enumera diez consejos para cuidar la piel frente a los efectos adversos que el sol puede ocasionar. Conocer el fototipo de piel de cada uno y consultar el índice de radiación ultravioleta del lugar en el que se va a producir la exposición solar. Dicho índice depende de varios factores como la hora del día, la estación de año, la altitud, la latitud, los factores atmosféricos, etc. El especialista manifiesta que hay que extremar la precaución cuando los índices de radiación ultravioleta superan el nivel 5 o 6.

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Evitar la exposición directa al sol entre las 11.00 y las 16.00 horas. Además, es necesario tener en cuenta que aunque el cielo esté nublado, entre un 70% y un 80% de los rayos ultravioleta siguen llegando a la piel. El dermatólogo también recomienda que las primeras exposiciones solares de la temporada sean progresivas y en movimiento. Acordarse de las zonas más sensibles del cuerpo. Así, hay que tener una precaución especial con la cara, los labios, el cuello, la cabeza, el escote, los senos, las orejas y el dorso de los pies y no olvidarnos de ellos a la hora de aplicar el protector solar. Prescindir de los productos cosméticos que contengan alcohol como perfumes, colonias o desodorantes, entre otros, antes de la exposición solar, ya que su uso puede provocar la aparición de manchas. Consumir una cantidad adecuada de fruta fresca y verdura, pues estos alimentos ayudan a prevenir el envejecimiento cutáneo producido por el sol. Los fotoprotectores sirven para protegerse del sol y no para poder permanecer más tiempo bajo él. “Existe un falso mito que dice que con el factor de protección no se consigue broncear la piel, lo que es rotundamente falso”, precisa el doctor González Castro. Además, el dermatólogo aconseja elegir siempre productos de confianza prescritos por expertos y que lleven un etiquetado claro y comprensible. Aplicar el protector de forma generosa sobre la piel limpia y seca, al menos media hora antes de la exposición solar y sin usar ningún perfume, cosmético o maquillaje. Asimismo, el experto subraya que las cremas solares se deben reaplicar, al menos, cada dos horas o de manera más frecuente en ciertas situaciones, por ejemplo, si se está practicando ejercicio físico, si tenemos una sudoración importante, etc. Ver Pág. 14

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Viene de Pág. 12

Llevar gorra o sombrero para evitar la radiación directa sobre la cabeza. Los ojos también necesitan una protección especial, por lo que habría que usar gafas de sol que absorban la radiación ultravioleta. Ducharse utilizando geles suaves tras la exposición, pues la piel queda deteriorada por el efecto del sol, del aire, etc. Tras la ducha, es necesario aplicar una crema hidratante que nutra, refresque e hidrate la piel. Evitar la exposición directa al sol durante el embarazo, tras el parto y cuando se toman anticonceptivos orales u otros medicamentos fotosensibilizantes. En estos casos hay que usar productos de alta protección por el riesgo de aparición de melasma.

dos Cuida

Cómo nadar sin peligro Para nadar sin peligro.

• Nada cerca del salvavidas, nunca solo. • No tomes alcohol si vas a nadar o a cuidar a los niños. • Los flotadores de brazos y lo tipo tallarín son juguetes y no garantías de seguridad. No los uses en lugar de un chaleco salvavidas. • Ten cuidado con las corrientes de resaca, en estas, el agua arrastra al nadador lejos de la costa. Si quedas atrapado en una corriente de resaca, nada a lo largo de la costa hasta que salgas de la corriente y luego hacia la orilla. Toma una clase.

• Toma clases de natación si no sabes nadar. • Inscribe a tus hijos en clases de natación en cuanto estén listos.

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• Aprende a realizar la reanimación cardiopulmonar. Podrías salvarle la vida a alguien. Vigila a los niños con mucha atención.

• Los ahogamientos suceden de manera rápida y silenciosa. Asegúrate de que por lo menos un adulto esté vigilando a los niños cuando estén cerca o dentro del agua, incluso si saben nadar. • No leas ni hables por teléfono cuando estés vigilando a niños pequeños. Comprueba las condiciones del agua y del tiempo antes de ir a nadar.

• Sal de inmediato del agua si oyes truenos o ves un rayo. Los vientos fuertes también pueden ser peligrosos. • Entérate del significado del color de las banderillas de seguridad que se usan en la

Fuente: healthfinder.gov

playa y haz caso de todas las advertencias. • No nades en lagos, en ríos ni en el mar después de lluvias fuertes. Es más probable que el agua esté contaminada después de una tormenta. • Antes de nadar, fíjate si hay alguna señal o advertencia sobre la presencia de bacterias u otros contaminantes en el agua. Protégete y protege a los demás de los microbios del agua.

• Trata de que no te entre agua en la boca. • Asegúrate de que todo el mundo esté limpio antes de nadar. Báñate con jabón. Lávate las manos después ir al baño o de cambiar pañales. • Lleva a los niños al baño con frecuencia y revisa los pañales a menudo y cámbialos en el baño o en una zona designada.

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n Decoració

Por Inmaculada Tapia. EFE/REPORTAJES.

DECORA LA MESA CON FLORES Utilizar las flores para decorar la mesa es una opción en cualquier época del año, pero hay que evitar pequeños detalles que perturben un excelente menú. • Una sencilla ensalada o una vajilla sin aderezos puede verse sublimada con el sencillo toque de color que dan las flores. • Decorar con flores para una comida con amigas no lo mismo que la decoración que prepararía para un encuentro con los padres de su marido”, explican desde Llorens&Durán. • Hay que evitar poner flores con mucho olor en la mesa. Una mesa con flores alegra comidas y cenas, no son exclusivas de un momento determinado y siempre ganan, pero hay que tener en cuenta algunos trucos para que, ni su olor ni su tamaño, se interpongan entre el menú y los comensales. Una sencilla ensalada o una vajilla sin aderezos puede verse sublimada con el sencillo toque de color que dan las flores. La mesa es ese lugar privilegiado en el que no hace falta tener invitados para que un toque floral nos alegre la vista, incluso de una sencilla ensalada. “Decorar con flores para una comida con amigas no lo mismo que la decoración que prepararía para un encuentro con los padres de su marido”, explican para señalar las diferencias Juan Fernández del Álamo y Javier Durán, de Llorens&Durán. PARA IMPRESIONAR Si en una cena quieres impresionar lo ideal es “dar un golpe de color con flores grandes, incluso en la mesa, porque el tallo es elevado y te puedes ver”, advierten estos especialistas que llevan cuatro años intentando que las flores formen parte de la decoración de cualquier espacio. “Nuestro objetivo es introducir el bienestar que produce la naturaleza en tu espacio de vida, bien sea en tu oficina o en casa”, explica Juan Fernández, “porque la flor cierra el círculo a la decoración y ofrece una estancia menos estática”, agrega el especialista. Expertos en la decoración de bodas y todo tipo de eventos son conscientes de que no se decora de la misma manera para un almuerzo que para una cena. “Tenemos en cuenta los colores y las texturas, porque durante el día la luz ya la pone el sol, y durante la noche se decora con velas”,

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Una mesa con flores alegra comidas y cenas, no son exclusivas de un momento determinado y siempre ganan. Si en una cena quieres impresionar lo ideal es “dar un golpe de color con flores grandes.

añade Durán, quien considera que “cada flor tiene su sitio”. Detallan que lo que les gusta es coordinar todo el conjunto: vajilla, mantelería, flores e incluso menú, para que los colores vayan en sintonía y no haya distorsión posible. FLORES SIN DEMASIADO OLOR Aconsejan no poner flores “con demasiado olor en la mesa, tan solo un pequeño toque, porque el olor se mezcla con el sabor e interfiere con los alimentos”, asegura Durán. Cuidan el detalle al máximo y el recipiente donde colocar las flores es uno de ellos. “Compramos jarrones chinos

antiguos, cristal soplado en Bélgica, cestas de mimbre”. Sus viajes les proveen de piezas maravillosas rescatadas de mercadillos. “No tenemos 10 iguales”, detalla Fernández del Álamo. “Cada hogar es la extensión de la familia que vive en él y, por eso, la decoración floral no es idéntica para cada casa”, indican. De ahí que les guste decir que preparan “flores a medida”, a pesar de que que no consideran que tener flores sea sinónimo de “casa perfecta”. ESTILO PROPIO Su estilo es la ausencia de estilo. “Ni preferimos el inglés más silvestre, ni el francés más ordenado, u otros, es una manera de no imponernos a la opinión del cliente. Es su criterio el que debe prevalecer en la decoración”, indican. Sin embargo, reconocen que les encanta el “verde”, su apuesta para esta temporada con ramas con líquenes y “poca flor”. Huyen de las de las tendencias, “somos más de propuestas, de un estilo propio con elementos reconocibles por sí mismos”. CERRANDO EL CÍRCULO También apuestan por la calidad con flores de temporada para, de esa manera, poder seleccionar las mejores, y por los los verdes más sencillos, como los alpinos, hasta los más sofisticados, como el haya o el castaño. Entre sus variadas propuestas destacan los muros verticales liofilizados para decorar “como un cuadro”, al que además se une otro aspecto positivo “no lo tienes que regar, aunque ofrece un estilo menos estático a una estancia”. Y terminan diciendo que “la flor cierra el círculo de la decoración”.

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da Porta

Por Mireia Sicilia. EFE REPORTAJES

Fotografía de portada: Cortesía Shutterstock.

Belleza, trabajo y nuevo novio a los 35 Es una de las modelos que más ganan y una imagen de Brasil en el mundo. Adriana Lima, a punto de cumplir los 35, está luciendo tipo como imagen de una campaña de baño y, además, parece que se ha enamorado de nuevo… Ha sido uno de los ángeles de Victoria´s Secret pero ya ha dejado de lado sus alas, aunque no su belleza y cuerpazo que la posicionan en el podio de las mejores y mejor pagadas top model mundiales. Ha firmado esta temporada como imagen de una conocida firma de ropa íntima y prendas de baño para su promoción veraniega y sigue luciendo una figura de quitar el hipo gracias, según comentaba en una entrevista, a que “practico boxeo y llevo una alimentación muy equilibrada”. En una entrevista con “The Telegraph” confesaba que para mantenerse en forma para desfilar como un “ángel”, evento que ha abierto en cinco ocasiones, lo importante

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“no es la cantidad de tiempo que pasas ejercitándote, sino la intensidad. Salto a la comba, hago boxeo y levanto pesas”. También indicaba que para mantener el peso acude a un nutricionista quien le medía su masa muscular, su índice de grasa y los niveles de retención de líquidos de su cuerpo. Un trabajo el suyo que, no por ser atractivo, es sencillo ya que, según relataba Adriana a través de la red social Instagram, donde cuenta con cerca de 7 millones de seguidores, son muchas las ocasiones en que su jornada de trabajo se alarga y puede llegar a estar filmando hasta 10 horas. Para que no se interprete como una crítica hacia su profesión, la modelo aclaraba que “quiero que la gente comprenda que trabajamos tan duro como cualquier otra persona” y también precisaba hacia sus admiradoras que debían saber de forma directa que “la vida de las modelos no es fácil”. Adriana, que va a cumplir los 35, fue vista hace unas semanas de la mano de un joven de quien, de momento, se sabe que se llama Joe y que parece que puede ser su nuevo novio, ya que, según el diario Daily Mail, llevarían juntos unos meses. La noticia ha calado porque la modelo ha subido a su red social unas fotos con él quien, según indican desde Hola.com, es entrenador de boxeo en un conocido gimnasio de la ciudad de Miami donde acuden muchas famosas. Además se

fueron juntos hace unas semanas a Rumanía, por lo que la rumorología indica que Joe podría ser originario de ese país europeo. Este sería su nuevo gran amor, dos años después de divorciarse del jugador de baloncesto de la NBA, ya retirado, Marko Jaric, y de haber permanecido casada desde febrero de 2009 y haber tenido a sus hijas Valentina, ahora con 7 años y Sienna, de 5. BELLEZA Y PASARELAS La escultural Adriana nació en 1982 en el barrio periférico de San Salvador de Bahía llamado Castelo Branco, en el seno de una familia con limitados recursos económicos. Además, en su familia se produjo un hecho traumático al abandonar su padre a su madre, María das Graça Lima, cuando ella solo tenía seis meses. Solos se quedaron su madre y todos los hermanos. Su madre, para sacar adelante a la familia, trabajaba como asistenta social y ella, desde pequeña, comenzó a soñar con ser modelo mientras estudiaba, aunque su primera meta fue hacer una carrera universitaria. Pero su auténtico camino profesional comenzó a los 15 años cuando se apuntó al concurso Supermodelo Brasil, que era organizado por la agencia Ford Models. Allí ganó el primer premio y en la edición internacional se hizo con el segundo puesto del certamen. En 1996 se marchó a Nueva York y cambió a la agencia Elite Model Managament. Comenzó en el mundillo posando para revistas de la mano de expertos y renombrados fotógrafos como Patrick Demarchelier, Meter Lindberg o Ellen von Unwerth, mientras hacía sus pinitos en la pasarela para grandes marcas como Valentino o Christian Lacroix. Tras su lanzamiento internacional no tardó en ganarse un gran número de portadas de las revistas especializadas, entre ellas de “Vogue”, “Marie Claire” o del “Harper´s Bazaar” y pasó a formar parte del elenco deseado del famoso calendario Pirelli, la última vez el pasado año 2015. Su figura ha desfilado en numerosas ocasiones para los grandes del modelaje, entre los que se encuentran Versace, Ralph Lauren, Giorgio Armani, Christian Dior, Christian Lacroix, Louis Vuitton, Prada, Givenchy o Marc Jacobs. Un currículo profesional impresionante. Su vida personal transcurre entre trabajo y familia, con sus dos hijas, y con sus viajes desde Nueva York, donde posee un apartamento con vistas a Central Park que adquirió en 2003, hasta su finca en los aledaños de Salvador de Bahía. Pero además de bella, talentosa, rica y ahora parece que de nuevo enamorada, Adriana Lima es una persona solidaria que no olvida sus orígenes humildes, colaborando con dinero y con actos altruistas apoyando al orfanato “Caminhos da luz”, ubicado en su localidad natal.

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Finanzas

Mauricio Cote Director of Latino Services Members Credit Union mauricioc@memcu.com Tel: 336.7484800 ext 157

Motivación

No es lo mismo no gastar que Amor de verano ahorrar

Una señora se le acerca a un hombre que estaba tomándose un trago en un bar y le pregunta si bebe diariamente a lo que él contesta afirmativamente. Luego, la doña averigua cuánto paga por cada vaso que se ingiere y cuántos años ha hecho lo mismo. Entonces, la mujer calcula el precio de la bebida por el número de días por los 30 años que lo lleva haciendo y le dice al tipo: “¿sabía usted que si no se hubiera gastado toda esa plata y más bien la hubiera ahorrado e invertido, tendría usted dinero suficiente para comprarse un Ferrari? “El sujeto se voltea, la mira y acepta que es probable que lo que ella está diciendo sea cierto y entonces la interroga: “¿Usted bebe?” La fulana responde enfáticamente que no. El susodicho entonces le pregunta: “Señora, entonces ¿en dónde está su Ferrari?”

Esta anécdota trae a colación un punto muy interesante: “no es lo mismo no gastar que ahorrar”. Si usted no gasta, pero no planifica con esa plata que está dejando de desembolsar y, sin darse cuenta, se le va en otras cosas, no está haciendo nada. En nuestro anterior artículo de la revista Mía en abril de 2016, decíamos que no ingerir el café matinal en Starbucks le iba a conservar cerca de $4.75 diarios. El enfoque de ese momento era mostrar una acción tomada a la ligera y que tiene las connotaciones que ahí mencionábamos, pero en este ensayo queremos exponer otra faceta de esa operación y de hechos similares,

lo que tiene que pasar para que nunca dejes de vivir la vida como si hoy fuera la mejor estación?

que nos dejan una enseñanza en cuanto al concepto del ahorro.

En realidad, bajar costos es muy bueno para nuestro presupuesto. Recortar gastos nos libera recursos. Sin embargo, si usted no hace algo con ese dinero, no tiene mucho sentido. La señora de la anécdota no “gastó” en beber, pero tampoco “ahorró”. Realmente no hizo nada. El ahorro está hecho para ser usado en momentos de necesidad, de urgencia o de eventos inesperados. No es suspender el consumo del café, para entonces comerse un bizcocho. No: es yo corto los despilfarros, los guardo y los acumulo para que esa reserva esté ahí cuando la tenga que usar. El recortar gastos no pone plata en su bolsillo, o en su cuenta de ahorros o en su programa de inversiones. El punto está en que no es suficiente hacer cambios en su comportamiento de cómo gastar el ingreso si usted no elabora un plan de a dónde quiere que ese dinero vaya. Decidir cambios positivos en su comportamiento tanto como recortar gastos es excelente. Pero al tiempo que se está alejando de costumbres financieramente insalubres y/o disminuyendo dispendios innecesarios, asegúrese de que tiene un plan con metas con significado para usted. Cerciórese de que el dinero que ha logrado ahorrar está haciendo algo bueno por usted, de lo contrario ¿para que lo haría entonces?

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Para muchos que preferimos el calor en vez del frío, el verano nos trae las mejores anécdotas. Mientras que para los que están acostumbrados a las temperaturas más bajas, estos meses son largos. En lo particular, el estío me trae las añoranzas más lindas de mi infancia. Provengo de un pequeño pueblo llamado El Viejón Nuevo donde las celebraciones de verano empiezan con el Festival del Día de las Madres y la fiesta sorpresa del Día del Maestro. Lo que más esperaba era la fiesta de fin de curso porque siempre había bailables y podía poner una pausa a mis estudios. Uno de las historias que más recuerdo es la canción de “amor de verano…mi primer amor” ya que, literalmente, la mayoría de mis amigos la cantaban al ver pasar una pareja. En esta ocasión me gustaría preguntarte, ¿Qué es

Y es que cuando termina la etapa de júbilo es difícil sentirse cómodo lo cual alimenta el estrés y llama en voz alta a los problemas ya sean laborales o personales. El darnos cuenta de que no estamos resplandeciendo la misma energía es el paso inicial de lo que a veces pareciera una escalera de varios pisos. Sin embargo, si nos acordamos de subir el primer peldaño con la mejor actitud sería el comienzo de un recorrido lleno de agradecimientos en vez de reproches. A mi parecer, la clave es mantener las energías durante la tempestad. Es cierto que a veces los problemas y el estrés son factores consumidores; por lo tanto, tenemos que guardar fuerzas y las esperanzas. No solo siempre sale el sol, sino que los rayos del mismo pueden callar las heridas de la vida. Que el cariño de una temporada perdure más que solo un par de meses y que siempre vuelva a nacer tu primer amor. Recuerda que el vivir es persistir y, muchas de las veces, al perseverar podemos seguir deslumbrando los rayos del sol del verano.

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Belleza

Por Inmaculada Tapia. EFE-REPORTAJES

Máscaras, descubre tu belleza Los tratamientos caseros, rápidos y efectivos, vienen en forma de máscaras impregnadas de diferentes activos que desvelan, en pocos minutos, la belleza de rostro y escote. • Rostro, cuello y escote se benefician del efecto “flash” de las máscaras. • Propiedades antiedad, refrescantes, regenerantes o con activos naturales, forman parte de este tratamiento de belleza exprés. • La vitamina C supone un aporte natural para favorecer la luminosidad y la firmeza. Las máscaras llenan el mercado de los tratamientos caseros para que la belleza sea ágil y fácil de aplicar con productos profesionales, pero en casa. DE TODO TIPO Elaboradas a partir de ricos ingredientes y principios activos, su objetivo es dar respuesta a distintas necesidades y características de la piel: un aporte extra de hidratación, pérdida de tonicidad muscular o aumento de la luminosidad de la piel, con fórmulas que incluyen aloe vera o vitaminas. Desde reafirmantes y tensoras, pasando por refrescantes, descongestivas y regenerantes, “cinco tipo de máscaras que, con una combinación de ingredientes optimizan puntos de necesario tratamiento”, dicen los especialistas de firmar como las de No+Vello. Los secretos de belleza de las mujeres coreanas han inspirado la mascarilla antiedad de Yves Rocher. TRATAMIENTO EXPRÉS “Las mujeres coreanas concentran en la piel del rostro la mayoría de sus tratamientos. Un cutis perfecto es su ideal de belleza”, asegura Begoña Gómez, formadora de Yves Rocher, razón por la que han recogido su tradición para innovar, con una cosmética natural, una mascarilla antiedad global.

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fusión en monodosis, ya preparada, debe aplicarse sobre la piel, adaptada completamente a ella y sobre las zonas que nos indique”. Es el caso, de BioEnzymes Mask Escote, “una mascarilla para mejorar el escote, uno de nuestros últimos descubrimiento”, dice Alexis de Brosses, presidente y fundador de Talika. La biocelulosa es la fibra biológica más fina del mundo, 500 veces más ligera que la celulosa vegetal, y se utiliza en cirugía para favorecer la cicatrización, una fibra natural que se obtiene por nanobiotecnología.

Una piel libre de imperfecciones y con un aspecto sano es el objetivo de la firma desde donde apuntan que, el uso de mascarillas, es extensible a otras partes del cuerpo como manos y pies. “Es un tratamiento ideal para conseguir una piel perfecta, un tratamiento exprés de eficacia inmediata”, indica Begoña Gómez. La especialista explica que es conveniente aplicar una mascarilla facial una o dos veces por semana y “después de aplicar una exfoliante para la piel. Es una rutina de cuidados para el rostro, un tratamiento muy concentrado en activos y de fácil absorción que actúa sobre la piel de manera inmediata”. CUELLO, ROSTRO Y ESCOTE Cada una contiene principios activos purificantes, calmantes o antiedad que favorecen las necesidades de la piel, un producto con textura gel o crema, que se aplica en rostro, cuello y escote. “Sólo en caso que sea una mascarilla

DIFUMINA ARRUGAS “Flexible y resistente, se adhiere perfectamente a la piel”, su estructura 3D es capaz de mantener una alta concentración de activos y optimizar su eficacia por el “efecto parche o segunda piel”, explica Rosa Mª Barberá Escobar, directora comercial de Talika. En este caso, la máscara está diseñada para adaptarse a la zona del escote y contiene activos específicos como ácido hialurónico, vitamina B3, adenosina y azúcares de avena, que “proporcionan un efecto lifting inmediato en el busto”, indica Barberá, quien añade que la máscara consigue “un efecto suavizador que permite que las líneas del escote se difuminen”. Conseguir un efecto “flash” para dar más luz, tono y firmeza al rostro es el objetivo de la máscara facial multicorrección de Germaine de Capuccini. “Es un tratamiento instantáneo de belleza con una alta concentración de vitamina C”, comenta Lucía Silvestre, responsable de comunicación de la firma y que, en contacto con la piel, se transforma en vitamina C pura, además de extracto de UME ( un tipo de ciruela japonesa) de alta capacidad antiglicación. “En 15 minutos la piel luce radiante, más luminosa y más firme”, concluye.

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Belleza Por Inmaculada Tapia. EFE REPORTAJES

Haz que tus besos sean inolvidables La delicada piel de los labios se marchita si no la cuidamos. Los besos pueden ser inolvidables cuando logramos que la suavidad sea su seña de identidad.

teca de karité, entre las que destacan su riqueza en vitaminas, A, D, E y F, logran un poder hidratante y nutritivo para todo tipo de pieles.

• Eliminar la piel muerta y nutrirlos es el principal objetivo para que después el maquillaje quede fijado a la perfección. • Los laboratorios Uriage alertan sobre la necesidad, especialmente en las épocas de sol, de nutrir y proteger los labios de las radiaciones UVA Y UVB. • La eficacia y las propiedades de la man-

Besos fraternos, de amor eterno, maternales o de amigos... los labios nos delatan. Besos inolvidables que son más infinitos cuando la piel de los labios es dulce y aterciopelada. Los labios es uno de los lugares en los que la piel es más delicada. Le ofrecemos las claves para nutrirlos, cuidarlos y resaltarlos para

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que sus besos dejen huella. Eliminar la piel muerta y nutrirlos es el principal objetivo para que después el maquillaje quede fijado a la perfección. Si además podemos aumentar el efecto volumen, mejor que mejor. “La sequedad de la piel es uno de los problemas principales que delata una deficiencia de lípidos, principales constituyentes de la barrera cutánea. Cuando se altera se produce lo que se denomina “piel de cocodrilo””, explica Aliza Jabès, fundadora del grupo Nuxe.

LABIOS FLEXIBLES

La línea Bio-Beauté de la firma francesa asocia tres activos ecológicos: el aceite vegetal de almendra dulce, la cera de abeja y el agua floral de rosa, para nutriz, proteger y calmar. Son los aliados perfectos para la piel de los labios y para transformarlos en flexibles y suaves. La cosmética más vegetal de Yves Rocher utiliza las propiedades del karité como base de un bálsamo de labios reparador, una forma de crear una película protectora en las capas superficiales de la epidermis. La eficacia y las propiedades de la manteca de karité, entre las que destacan su riqueza en vitaminas, A, D, E y F, logran un poder hidratante y nutritivo para todo tipo de pieles.

EXFOLIACIÓN, UNA SOLUCIÓN

Con las propiedades nutritivas de la miel, Queen Bee contiene en su formulación jalea real y camomila para reparar una piel tan sensible, dejando un ligero tono dorado. “Es como un spa para los labios”, así lo define Poppy King, fundadora de Lipstick Queen. Una crema multiusos, hidratante y nutritiva, tanto para cara como para cuerpo, y con un alto poder reparador que soluciona las pequeñas molestias puntuales de la piel en el día a día. Sin duda, un imprescindible para el bolso y el neceser de viaje. Y sus 90 años así lo avalan. Aina Salvado, experta de belleza del portal Treatwell, explica que el uso abusivo de pintalabios permanentes “puede dejar los labios secos, algo a lo que también ayuda y mucho los días de frío y viento”. Recomienda “exfoliar” los labios, al igual que el resto de la cara, para eliminar las células muertas. Extractos puros de plantas, agua de los glaciares y los últimos descubrimientos de cosmética celular, son la base de Prime Lip Repir Contour, un corrector celular de labios de Valmont, una emulsión fina antiedad que favorece la disminución de los signos del tiempo, que remodela su contorno y contribuye a generar un aspecto más pulposo. Skin Food de Weleda está de celebración y su secreto está en su fórmula a base de caléndula, antiséptica y regeneradora; pensamiento, calmante, antiséptico y curativo; manzanilla, calmante y anti-inflamatoria, y romero, revitalizante y curativo. Ingredientes vegetales bio al servicio de la belleza y el bienestar. Una lista de propiedades para la piel que la hacen perfecta para ser nuestro aliado durante el invierno, ya que nutre, hidrata y protege, además de calmar irritaciones. Recomendada incluso para las pieles más sensibles.

TAMBIÉN EN VERANO

Los laboratorios Uriage alertan sobre la necesidad, cuando los rayos de sol comienzan a ser frecuentes y duraderos, de nutrir y proteger los labios de las radiaciones UVA Y UVB, incluso bajo el agua, y proponen Bariésun SPF30, un “stick” labial, práctico para playa y piscina. En momentos de emergencia, SOS, Lip Pumpling Treatment de StriVectin provoca un efecto flash de “volumen instantáneo”, según la firma, permitiendo un aspecto jugoso y aterciopelado. Aina Salvado indica que esta primavera los tonos nude y los rosas naturales son “tendencia y una manera de rejuvener el rostro”. Sin embargo no descarta los rojos y granates que dan “seguridad y añaden un estilo más “cañero” a cualquier imagen”. Continuando esta tenencia suave y natural y buscando un tono “melocotón” en los labios, Tata Harper propone un pigmento natural de larga duración en tres tonos con minerales nutritivos para nutrir y dar volumen a los labios.

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Belleza

Por Inmaculada Tapia. EFE-REPORTAJES

Bases fluidas, polvos prensados y, lo más importante, una tez luminosa, es el maquillaje básico con el que una novia debe subir al altar. Una vez elegido el vestido, la mayor preocupación de una novia es saber cuál es el peinado más adecuado y cuál será el maquillaje perfecto para subir al altar. Lucir una tez resplandeciente, no demasiado bronceada ni excesivamente pálida, es el objetivo de una novia radiante en el día en el que todas las miradas se concentrarán en ella.

EL ESTADO DE LA PIEL

Difícil elección ¿Cómo elegir sin temor a equivocarse? Maite Tuset, maquilladora oficial de MAC España y Portugal, y responsable del maquillaje de la pasarela de novias Barcelona Bridal Fashion Week explica que lo principal es que una novia “tenga una piel hiperluminosa”. Ahora que el negro es uno de los colores que regresan a las pasarelas de moda nupcial, la estilista asegura que “el color del vestido negro o blanco no condiciona el maquillaje, porque ambos son un clásico”, y añade que lo principal es respetar la “personalidad” de la novia.

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“El vestido negro o blanco no condiciona el maquillaje, porque ambos son un clásico”, indica a Efe Maite Tuset, maquilladora oficial de MAC España y Portugal.

David Bello, maquillador de Chanel, también apuesta por focalizar el maquillaje en la piel, aplicando bases fluidas y polvos prensados, no volátiles. “Lo más importante es que la novia esté luminosa”, afirma con rotundidad. Tuset lleva tres años marcando las líneas maestras de la pasarela barcelonesa en la que considera que las peticiones de los diseñadores siguen una línea uniforme, “pieles suaves, con una gran luminosidad”. “Nos concentramos más en el estado de la piel que en los ojos o los labios”, explica, “a no ser que un diseñador nos solicite algo puntual. Pero este año, no es el caso”, afirma. Resalta que su intención es lograr pieles “jugosas” hasta el extremo. “Un efecto ‘glossy’, nada estridente para una novia, sin duda realza su belleza”. Lucir una piel bronceada es también otro de los objetivos de una novia, y más cuando la boda está ubicada en un mes en el que el sol nos broncee de manera natural. “Lo bonito es ajustarse a la época en la que estamos y, si la piel está muy morena, trabajar acorde con su tono”. Maite Tuset recomienda utilizar el mismo “tono de base que la piel de la novia y, si es pálido, darle después un tono más alto con polvos bronceadores”. EL ATRACTIVO DEL ROSA “Tonos bastantes neutros, con el rosa como protagonista, además de marrones y sombras refinadas con brillos y pigmentos, son los más convenientes habitualmente”, detalla. “Cualquier novia que ya tenga fecha para su enlace puede encontrar en estos detalles la referencia de cómo adaptar la tendencia a su imagen en un día tan especial”, indica la

maquilladora. El rosa, tanto para los labios como en sombra de ojos, es el color estrella. Detalla que los labios de la novia deben maquillarse teniendo muy en cuenta su personalidad .”He maquillado novias con labios rojos e incluso ojos ahumados muy potentes”, comenta Tuset. Advierte que cada persona tiene un estilo propio y que no tiene porqué cambiar el día de su enlace, “la única diferencia es que ese día el maquillaje lo realiza un profesional y la decisión de la novia debe prevalecer”. “Los labios no son una tendencia, sí una evidencia”, dice la estilista, por eso recomienda labios jugosos, hidratados, sanos y marcados por una textura ligera. Bello apuesta por trabajar desde la “sutileza”, marcando unos labios “jugosos, afrutados y floridos”, en los que el color permanezca todo el día. Los tonos mandarina son su principal elección, además de los irisados que “revitalizan la sonrisa y aclaran la dentina”.

“Lo más importante es que la novia esté luminosa”, explica David Bello, maquillador oficial de Chanel.

MÁSCARA DE PESTAÑAS

La maquilladora de la Bridal Week apuesta por la máscara de pestañas negra, a pesar de que reconoce que “vienen con mucho color”. “Me encantan las pestañas postizas para realzar, aplicaciones masivas de máscara y concentrarla, sobre todo, en la raíz para así lograr incrementar la línea de los ojos”, dice. Bello, sin embargo, se decanta por los tonos marrones porque dice que “dan profundidad a la mirada con independencia del color de ojos de la novia”. Y por último, las uñas, donde “los tonos neutros y pasteles y los acabados brillantes, metálicos y plata, son mis favoritos”, detalla Maite Tuset.

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Locales

Latinos Notables del Triad 2016 El pasado jueves 28 de abril se celebró el acto Latinos Notables 2016, evento organizado por el Latino Community Coalition de Guilford. Durante una hermosa velada se ovacionaron los logros, la excelencia y las contribuciones por y para la comunidad latina. Estudiantes, profesionales de negocios, individuos y organizaciones sin fines de lucro fueron reconocidos por su magnífica labor ante el colectivo hispano del área. Mía Magazine estuvo presente para capturar el momento de la llegada a la alfombra roja de las diferentes personalidades locales.

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Locales

Triad Dream Center

Restaurando sueños, reconstruyendo vida, renovando esperanzas

Triad Dream Center es una organización con base en Winston Salem que opera a base de voluntarios para proveer apoyo a la comunidad y suplir las necesidades inmediatas y a largo plazo a personas de bajos recursos tales como. Entre sus programas se encuentra la entrega de despensas de comida, ropa, consejería, ayuda para los desamparados y ayuda para padres primerizos o con dificultades financieras. Triad Dream Center ha existido por alrededor de 6 años, antes de eso solo operaba como un banco de comida. Sus inicios datan de 1985 e inicio con el propósito de asistir con comida a aquellos con necesidades. Según nos cuenta Michael Watson, Director Ejecutivo de Triad Dream Center, todo inicio en la Iglesia Agape, literalmente en un closet donde guardaban comida y asistían a familias necesitadas. Con el paso del tiempo creció de ser solo esto hasta convertirse en una bodega de ms de 10.000 pies cuadrados que actualmente ofrece sus servicios a más de 400 familias y distribuye alrededor de 15,000 libras de comida cada mes. Desde el 2004, han distribuido más de 1,847,000 libras de comida a más de 10,000 hogares y reciben un promedio de 50 nuevas familias por mes. Con el transcurso de los años sus operadores han venido agregando diferentes programas de ayuda a la comunidad tales como el Centro de Consejería, el programa Cambiando Vidas (para personas sin hogar) y ayuda padres de familia primerizos o ne-

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cesitados. En entrevista con Mia, el Pastor Michael Watson nos contó sobre sus inicios y como empezaron distribuyendo solo comida y con el paso del tiempo fueron creciendo “básicamente empezamos en un closet hace más de 30 años, con el paso del tiempo hemos crecido, ahora tenemos una boutique de ropa para que la gente pueda venir y abastecerse de ropa para todas las edades, también tenemos un programa de ayuda para personas sin hogar, los traemos aquí dos veces por mes y les ofrecemos artículos de aseo personal, ropa, cobijas y diferentes artículos que puedan necesitar. También tenemos un centro de asesoramiento, la gente puede venir aquí y recibir ayuda con adicciones, depresiones, terapia de pareja, etc”. También trabajamos para los bebes, probemos a madres primerizas o necesitadas bolsas llenas de aquellos artículos que una nueva madre necesitara para su bebe: cobijitas, panales, baberos etc. También ayudan a educar e informar a los padres sobre la muerte de cuna y la forma segura de dormir a los bebes. MIA: ¿Cómo es que la gente llega a esta agencia a solicitar ayuda? Ustedes nos están ayudando ahora mismo, muchas de la gente que aquí recibi-

mos se entera de boca en boca, muchas otras llegaban por la Iglesia Agape, pero desde hace 6 años que nos incorporamos como agencia sin fines de lucro (Triad Dream Center) empezamos a trabajar en colaboración con alrededor de 43 agencias distintas, con las que trabajamos en equipo y en network nos referimos mutuamente a las personas y familias ya que una agencia no puede suplir todas las necesidades de los individuos. “1 de cada 5 niños enfrenta hambre, personas de la tercera edad llegan a la agencia debido a sus ingresos limitados, nuestra economía no es la mejor en estos momentos, Triad Dream Center entrega 40 libras de comida por familia al mes, muchas veces esto no es necesario y las personas tienen que visitar múltiples bancos de comida, para poder mantener comida en su mesa para sus hijos”, nos cuenta. MIA: ¿Cómo se registran las familias para recibir despensas de comida, si no han sido referidas por otras agencias, cuales son los requisitos? Las personas pueden simplemente venir a la agencia y registrarse y llevarse la comida, hay ciertos documentos que tienen que llenarse, documentos que son controlados por el gobierno federal y estatal ya que recibimos ayuda de estos gobiernos. Por tal

motivo necesitamos que nos provean con una dirección valida y una identificación válida, nosotros no revisamos sus records financieros, todos pueden venir y recoger comida mensualmente, no discriminamos en base a raza, color, sexo o estatus legal. No siempre tiene que ser una licencia valida, pero si una identificación válida, tarjeta de seguro social o número de ITIN, por el hecho de mantener los debidos records dentro del sistema, porque mientras más información podamos colectar de las personas que vienen más ayuda podemos del gobierno. MIA: ¿Qué hay de las personas que no tienen un estatus legal en el país? “Si alguien viene a pedir ayuda o comida, y no tienen estatus legal, no tienen de que preocuparse nosotros no estamos reportando su estatus migratorio a ninguna agencia, no compartimos su información con nadie. Pero si necesitamos que nos provean una dirección valida, numero de ITIN y una identificación con foto. Esto solo aplica para la comida, la ropa es totalmente diferente, cualquier persona puede venir y llevarse 9 piezas de ropa, no necesitan presentar una identificación. HORARIOS DE ASISTENCIA: Martes y miércoles 9am-12pm Miércoles 4pm 7pm Requisitos: Identificación con foto (licencia o pasaporte) Tarjeta de seguro social o número ITIN Verificación de dirección BOUTIQUE DE ROPA Primer y tercer sábado de cada mes de 9am a 12pm Programa Cambiando Vidas Segundo sábado de cada mes 9am a 11:30am Cuarto sábado de cada mes de 8am a 13:30am ALIANZA DE ALCANCE PARA BEBES Provee ropa y otras necesidades a padres con dificultades financiera, con hijos recién nacidos hasta los 12 meses de edad.

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Locales

Torneo de balompié de la escuela primaria Speas Durante varias semanas los estudiantes de la escuela primaria Speas Global participaron de un concurrido y entretenido torneo de balompié. El evento se llevó a cabo durante el mes de mayo bajo la dirección del profesor Joseph King, alumnos y padres de familia disfrutaron de la fiebre del fútbol soccer y se unieron al grupo de las pequeñas porristas para animar y apoyar a su equipo.

Día de los Niños, Día de los Libros 2016 Como cada año, la Biblioteca Pública de Greensboro realizó su festejo anual “El Día de los Niños, El Día de los Libros”, un evento bilingüe y familiar en el que los pequeños son los principales homenajeados y las ilustres estrellas de esta marquesina. Cada año más y más familias se unen a la celebración y disfrutan de gratos momentos para festejar a los chiquitines de la casa. En esta ocasión, el acto tuvo lugar el sábado 30 de abril de 2016.

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SIGNOS JUNIO 2016

ARIES (21 MARZO - 20 ABRIL). Te darás cuenta de que has convertido tus ilusiones en órdenes para tu conducta. Te impedirás disfrutar de los que más quieres porque el deber llama a la puerta, aunque lo que te espere al abrirla sea emocionante. Un poco de confusión en general, en todos los terrenos. TAURO (21 ABRIL – 20 MAYO). Si puedes, aprovecha para pasar más tiempo junto a tu pareja, te servirá para estrechar los lazos que nacen de la convivencia más íntima, muy necesarios si estás pensando en formalizar de alguna manera esta relación.

GÉMINIS (21 MAYO – 21 JUNIO). Prudencia y determinación son palabras que deberías tener muy en cuenta ahora. Mantén la calma, no tomes decisiones drásticas, sobre todo en el trabajo, aunque tengas la impresión de que están presionándote más de lo deseable. CÁNCER (22 JUNIO – 22 JULIO). Tus principales problemas en estos días tienen que ver con tu estado de salud. La acumulación de tensiones te afecta muy negativamente, así que intenta alejarte de las cosas que sabes que te estresan. Busca actividades que te relajen. LEO (23 JULIO – 22 AGOSTO). En el momento en que menos lo pienses puedes encontrar lo que tú crees que es la solución al problema amoroso que sufres. Puede que una sola persona no baste para que lo descubras, la aventura da la posibilidad de conocer, vivir y después decidir. No te dejes vencer por el cansancio. VIRGO (23 AGOSTO - 21 SEPTIEMBRE). Los procesos de cambio a los que te ves sometido sin previo

aviso no te ayudan a controlar tu carácter. Vas a tener mucha suerte con los nuevos compañeros de proyecto y eso te dará ánimo para desarrollar una buena idea y sentirte con fuerzas. LIBRA (22 SEPTIEMBRE – 22 OCTUBRE). Un asunto que tienes pendiente en el terreno económico se convertirá hoy en el centro de tus pensamientos. Le darás vueltas y vueltas hasta que por fin, obligado por los acontecimientos, te decidirás a resolverlo. Dedicarás tu tiempo libre a los más pequeños de la casa. ESCORPIO (23 OCTUBRE – 21 NOVIEMBRE). Recibirás una grata noticia relacionada con la persona a la que amas. Quizás es un buen momento para que hagas un viaje tantas veces proyectado. La salud no te creará problemas en esta ocasión. SAGITARIO (22 NOVIEMBRE – 22 DICIEMBRE). Tu salud se resiente de pasados excesos, es hora de que la tomes en serio y visites a un especialista. Es mejor adelantarse a futuros acontecimientos adversos y prevenir. Por buena cara a tu vida amorosa. CAPRICORNIO (23 DICIEMBRE – 21 ENERO). Desgraciadamente, podrías llevarte una tremenda decepción con una persona a la que estimas mucho. Analiza la situación con detenimiento, y ten en cuenta tu cuota de responsabilidad en el problema: es posible que hayas descuidado en exceso esa relación. ACUARIO (22 ENERO - 21 FEBRERO) Se abren ante ti excelentes oportunidades en el terreno sentimental. Nuevas sensaciones y aventuras te ayudarán a superar de una vez por todas esa pequeña crisis personal que te había dejado fuera de juego. PISCIS (22 FEBRERO – 20 MARZO). No es un buen momento para proyectar viajes, ni para emprender nuevas aventuras en el trabajo. Aunque desees con todas tus fuerzas cambiar algo, controla tu ansia unos días. Peligro de accidentes caseros.

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