Mia mayo 2016 by MIA MAGAZINE

www.magazinemia.com

Mensaje Editorial

Haz la diferencia

Estamos cerca de culminar el año escolar y en medio de graduaciones arribamos a mayo, un mes de muchas actividades y festejos en el que celebramos a mamá y a la clase del 2016, mientras nos preparamos para recibir la llegada de las vacaciones de verano. Así que comenzaremos deseándoles una excelente velada a todas esas estupendas mujeres que se disponen a ser agasajadas por la dicha de haber concebido, por el valor y el sacrificio, el amor y la compasión que demuestran sin cesar día con día hacia sus hijos que, aunque rebasen los 50 años, nunca dejarán de ser pequeños antes los ojos de mamá. ¡Feliz día de las madres! Por otro lado, la generación del 2016 merece todo el reconocimiento y el aplauso por el esfuerzo que se ve reflejado en cada diploma, título, o doctorado; porque cada sacrificio al final tiene siempre una dulce recompensa y cualquiera que sea la meta que nos planteemos, con enjundia y dedicación los resultados serán invariablemente positivos, podremos escalar la montaña y llegar a la cima. En este mes de mayo también aprovecho para extenderte la Directora Editorial y Ejecutiva Nancy Núñez Nancy@Magazinemia.com Director de Marketing David J. Sanchez Info@Magazinemia.com

invitación a participar de una experiencia un tanto familiar para algunos y posiblemente nueva para otros; eso sí, al final del día, muy satisfactoria. Desde hace algunos años, Mía Magazine y su personal somos parte de la caminata anual de Susan G. Komen en la lucha contra el cáncer de seno; este 2016 no será la diferencia porque también estaremos presentes en el evento y queremos invitarte a unirte al grupo latino “Unidos en Rosa” de Susan G. Komen. Es cierto que quizás un maratón nos intimide, pero créeme: no tienes que ser un deportista extremo para participar de esta actividad que es para disfrutarse en familia y los fondos recaudados son destinados a combatir el cáncer de seno. Únete a la caminata Race for the Cure este 7 de mayo. (Ver la página 12 y 13 para más detalles). Para más información o para registrarse visita su página web: www.komennorthwestnc.org, busca al equipo “Unidos En Rosa” y haz la diferencia.

Nancy Núñez

Director de Arte y Diseño Giancarlo Rodríguez Eduardo Hernandez Social Media & Website Revisión y Estilo Enrique Mendoza

1001 S. Marshall St. #38, Winston-Salem, NC, 27101.

Una publicación mensual exclusiva de Mia Magazine LLC. Revista de colección, gratuita, genuina y de distribución gratuita. Mia Magazine no se responsabiliza por ningún daño causado por el uso de los artículos, opiniones, anuncios, representaciones y otras declaraciones que aparecen en la publicación. Todas las afirmaciones y opiniones expresadas en la revista son responsabilidad del escritor o anunciantes y no reflejan la opinión o el sentir de la dirección editorial ni de la compañía. Mia Magazine no asegura, garantiza o respalda de manera alguna los productos o servicios que aparecen en los anuncios. Queda prohibida su reproducción total o parcial sin la autorización de la editorial.

www.magazinemia.com

Psicología

Por María Jesús Ribas. EFE/REPORTAJES

¡Consiga lo que desea! Para hacer realidad nuestros grandes sueños en la vida, no basta con saber lo que queremos y desear conseguirlo. También tenemos que tener determinación. Una experta en desarrollo del talento, explica cómo despertar esa fuerza interior. A todos nos vienen bien ciertos cambios. Sabemos que nos conviene empezar una dieta o aprender inglés, cambiar de carrera profesional, dejar una relación, crear un entorno de trabajo mejor o dejar de enfadarnos por tonterías. Todos tenemos listas de sueños pendientes. La teoría la sabemos, pero pasa el tiempo y seguimos igual. El miedo, la comodidad, las lealtades ocultas o nuestra propia educación nos llevan a estar en el mismo sitio. ¿Sería más fácil conseguir lo que deseamos si despertara en nosotros una fuerza que hiciera que nada nos frenara?. Pilar Jericó, presidenta de la consultora Be-Up (www.be-up.es), asegura que esa fuerza interior existe, es poderosa, inconformista, no repara en lo que otros piensan y potencia las fortalezas individuales para que cada uno alcance cosas increíbles. “Es la fuerza de nuestra determinación, que nace de dos elementos, el deseo y la convicción, y que hay que entrenar, casi como si fuera un músculo”, explica Jericó, expertas en el desarrollo del talento y el liderazgo.

www.magazinemia.com

“Tener la determinación de ser nosotros mismos viviendo en sociedad y sintiéndonos plenos con lo que hacemos, está en nuestras manos”, según Jericó, que propone seis consejos claves para despertar esa fuerza interior y que resume en la frase de los maestros Jedi: “Que la fuerza nos acompañe”, enfatiza esta experta. 1. DIGA ADIÓS A LOS BENEFICIOS OCULTOS “Todo cuanto hacemos, incluso la queja o el miedo, aporta un beneficio oculto aunque no nos demos cuenta de ello” explica Jericó a Efe, añadiendo que lamentarnos o continuar en un trabajo, en una relación o en una situación determinada. aunque no nos satisfaga, son ejemplos de este patrón psicológico. “La queja tiene varios beneficios ocultos, como sentirnos parte de un grupo (aunque sea de quejosos), hacer responsables a otras personas o al mundo de nuestra situación en vez de a nosotros mismos, y llamar la atención de los demás, todo lo cual nos paraliza y anula nuestra determinación”, de acuerdo a esta experta. “Necesitamos primero identificar el beneficio oculto para desprendernos de él, a través de la pregunta ¿qué tiene de bueno para mí esta situación?, y ¿hasta dónde estoy dispuesto a sacrificar por mantenerme aquí?”, aconseja esta experta, recomendando ser honestos con nosotros mismos al responder estas preguntas.

2. IDENTIFIQUE LO QUÉ NO QUIERE “Muchas veces no sabemos lo que queremos, por lo que un primer paso es identificar, al menos, lo que no queremos”, indica. Cuando no hay vocación o sueño claro que perseguir, “darle muchas vueltas a la cabeza no siempre ayuda, por lo que una buena técnica es acudir a las señales indirectas de nuestro cuerpo”, de acuerdo a la presidenta de Be-Up. “¿Qué le dice su cuerpo cuando va a trabajar a ese sitio o cuando tiene que hacer determinados proyectos? ¿Tiene hábitos poco saludables por estrés? ¿Cuándo le ocurre? Escuchar a nuestro cuerpo nos ayuda a saber lo que nos ocurre, aunque no seamos conscientes de ello”, enfatiza Jericó. Por otra parte, cuando sabemos lo que queremos o tenemos indicios de ello, Jericó sugiere acariciar esa idea dejando de lado el miedo y la comodidad, y preguntarnos: ¿Me arrepentiría de no haberlo hecho?. 3. DÉLE FORMA A SU DESEO Según Jericó, lo que deseamos pocas veces lo sabremos encerrados en casa pensando mucho en ello, por lo que “necesitamos experimentar aunque sea en una pequeña simulación”. Para ello, esta experta recomienda ‘lanzar dados’, es decir, “lanzamos las distintas Ver Pág. 8

www.magazinemia.com

Viene de Pág. 6

opciones, las testamos con la realidad y vemos a ver qué ocurre”. Por ejemplo, “si no sé si quiero ser empresario, interaccionaré con gente que lo es; si ignoro si en esta ciudad me gustaría vivir o no, pasaré unos días en ella como si viviera allí”, sugiere. “Cuando probamos las distintas alternativas y nos dejamos llevar por la intuición, el siguiente paso consiste en identificar cuál de las opciones equivale al seis ganador de nuestro dado”, señala. 4. CONFECCIONE SU PROPIA ESTRATEGIA Una vez que sabemos qué queremos, necesitamos pasar a la acción, para los cual Jericó recomienda “hacerse un plan, encontrar un ‘para qué’ hacemos lo que hacemos (más allá del ‘por qué’) y crear una alternativa para hacer frente a la peor de las situaciones posible, para el caso de que llegase a ocurrir”. “De este modo, le quitaremos miedo al miedo”, señala. 5. BUSQUE RECURSOS DEBAJO DE LAS PIEDRAS “Para conseguir su objetivo, simplifique. Vacíe armarios físicos, mentales o psicológicos. No abra un exceso de frentes y concéntrese en lo importante, en lo que quiere conseguir”, destaca Jericó. Y además, esta experta sugiere definir nuestras propias recompensas: “si conseguimos pequeños pasos, ¿cómo nos recompensaremos a nosotros mismo por haberlos logrado? ¡No hay que esperar hasta el final para hacerlo!”.

www.magazinemia.com

6. TENACIDAD, TENACIDAD Y MÁS TENACIDAD. Según explica Jericó, conquistar cualquier sueño requiere tenacidad y constancia. “Por ello, hay que identificar qué nuevos hábitos hemos de incorporar en nuestro día a día hasta que apliquemos esas nuevas costumbres de manera inconsciente”. Y recalca algo importante: “no conduzca mirando solo por el espejo retrovisor. No se lamente de lo que pudo haber hecho y no hizo. Relájese y disfrute con lo que haga en

este preciso instante, porque la vida es muy corta para no pasarlo bien”. Como entrenamiento para despertar la determinación, Jericó también recomienda hace un repaso de nuestra vida y recordar aquel momento en el que tuvimos una fuerte determinación, preguntándonos: ¿qué ocurrió?, ¿qué elementos se tuvieron que dar?, ¿me muevo más por un sueño, por un ‘hasta aquí hemos llegado’ o porque no me quedó más remedio?

Legal

Por: El bufete de Abogados Jessup & Probst

LA SUPREMA CORTE DE LOS ESTADO UNIDOS ¿Qué es y por qué la comunidad hispana debería de interesarse? Muchas personas en la comunidad latina puede que no sepan qué es la Suprema Corte de Justicia de los Estado Unidos y el por qué es un tema importante para todo aquel que vive en los Estados Unidos, sea o no ciudadano de este país. La Suprema Corte de Justicia de los Estados Unidos es usualmente conocida en inglés como SCOTUS. Es la instancia jurídica superior del país. Sus decisiones son finales y no pueden ser apeladas. Consiste en nueve jueces que son designados de por vida. Son nominados por el presidente de la nación y confirmados por el Senado. La razón detrás de este número impar es que la mayoría pueda decidir con su voto en casos cerrados (5-4) y esa sentencia se convierta en la ley. El rol de los SCOTUS es interpretar las diferentes leyes desarrolladas en los 50 estados y asegurarse de que todas sean consistentes con la interpretación de la Constitución de los Estados Unidos. Una vez que los jueces deciden sobre una problemática es cuando su decisión se convierte en el precepto legal dominante y los 50 estados deben de obedecerla. Uno de los más recientes e importantes ejemplos de esto ocurrió en el 2015 cuando este cuerpo determinó que negarle el derecho

de casarse a las parejas homosexuales violaba la Constitución. Tan pronto el fallo se hizo público, las 50 entidades federativas tuvieron que emitir actas de matrimonio a quienes las requirieran sin importar la preferencia sexual de los solicitantes y nadie pudo tomar acción para prevenir que lo hicieran. El juez conservador de la Corte Suprema de Justicia, Antonnin Scalia, murió el pasado 13 de febrero de 2016 dejando solo a ocho jueces sirviendo al SCOTUS. Con este número, este cuerpo podría decidir casos y quedar en un empate de 4-4. Esto es muy importante porque entonces la decisión no es aceptada por la mayoría de los miembros (al menos cinco) y el fallo no es obligatorio en los 50 estados. Como es expresado en la Constitución, el Presidente Obama ha nominado a un abogado para llenar la silla vacante en la Suprema Corte, pero los republicanos que controlan el Senado se han rehusado a considerar su nombramiento hasta después de las elecciones presidenciales argumentando que el próximo jefe del poder ejecutivo debería ser el que nomine a la persona para ser considerada parte de este cuerpo. ¿Por qué debería la comunidad latina in-

teresarse por quién será el próximo Juez de la Corte Suprema? Primero, el Jefe del Poder Ejecutivo que nomine al jurisconsulto indicado para servir en el SCOTUS puede escoger a aquella persona que sienta que va a interpretar las leyes de una manera consistente con sus propios puntos de vista sobre la Constitución. Segundo, hay cuestiones hoy en día frente a los SCOTUS que son de gran interés para la comunidad latina. Por ejemplo: el destino de las Órdenes Ejecutivas del Presidente Obama sobre la extensión de DACA y la creación de DAPA (su decisión de permitirle a muchos que fueron traídos al país cuando niños y a sus padres quedarse y trabajar legalmente) será decidida por los SCOTUS. Si estos resuelven la cuestión con un empate de 4-4 a estas iniciativas no se les permitirá ir más adelante ni ser implementadas. Sin embargo, si Obama logra nominar y confirmar a un individuo para que tome el cargo sus acciones de DACA y DAPA estos dos importantes programas para los hispanos podrían continuar y abrir oportunidad a millones de inmigrantes. Si tiene más preguntas acerca de este tema o cualquier otro tema legal, por favor llame a sus Abogados Jessup & Probst al 336- 721 9090.

www.magazinemia.com

Finanzas

Departamento de Mercadeo Members Credit Union

Piense en grande con sus finanzas

Cuando se trata de sus finanzas ¿piensa usted en el marco general o solo en el detalle? Cuando contamos cuánto dinero tenemos, usualmente nos concentramos únicamente en nuestro saldo de la cuenta de cheques y lo que tenemos disponible para gastar. Cuando se analiza el patrimonio debemos incluir también el panorama completo de nuestras finanzas. Los invitamos a que piensen en las siguientes preguntas para que tengan una mejor comprensión de sus activos monetarios. ¿Cómo se encuentra mi calificación de crédito? Su calificación de crédito no sirve de mucho hasta que la necesita. Cuando está pensando en comprar un coche, una casa u obtener un préstamo, de repente, su puntuación se vuelve muy importante. No espere hasta que le afecte negativamente. Sea una persona proactiva en la comprobación de su informe de crédito y conozca su puntaje por lo menos una vez al año. La cooperativa ofrece una variedad de servicios para ayudarlo a entender y construir su crédito. ¿Cuánto tengo en ahorros? Es importante estar revisando tanto su cuenta de ahorros como su cuenta de cheques. Establezca una meta de acumulación que pueda lograr en el próximo año; genere una actitud para reservar un poco más de su ingreso cada mes. La cooperativa a través de MCU @ Home y nuestra aplicación para teléfonos inteligentes, le pueden ayudar a alcanzar este objetivo. ¿Conozco mi valor neto? Todos tenemos activos en nuestra vida y no estoy hablando de los físicos como pueden ser mis ojos. Estamos disertando de los monetarios como su dinero en la

chequera, en ahorros o en inversiones. Igualmente su auto, su casa, o cualquier cosa que tenga un precio de reventa es un activo. Pasivos son los préstamos o deudas que pueda tener. Cuando se restan los pasivos de sus activos, la diferencia que se obtiene es su valor neto. ¿Es positivo? ¿Tengo dinero ahorrado para la jubilación? Es posible que tenga un programa 401k de su empleador, pero este podría ser insuficiente. ¿Ha pensado a qué edad quiere o va a tener posibilidades de retirarse? ¿Sus ahorros corrientes serán adecuados para mantener su estilo de vida actual? Si la incertidumbre de la jubilación lo estresa, la cooperativa le puede ayudar a resolver los detalles para que pueda vivir con tranquilidad.

Es importante evaluar su salud financiera y no solamente concentrarse en los gastos diarios. Mirando un marco general le permitirá establecer mejores metas para sí mismo y su familia. Para obtener más información sobre los servicios mencionados en este artículo, póngase en contacto con Members Credit Union al 1800-951-8000. Estamos para servirle.

www.magazinemia.com

Motivación

Cicatrices

En esta vida, que al parecer premia a todo aquel que no muestra debilidad sino resistencia, tenacidad e insensibilidad, es difícil para algunos ser vulnerable. Muchas de las veces tratamos de cubrir cualquier rastro de dolor, de lágrimas y de inseguridad. Lo más lamentable es cuando tratamos de esconder las heridas de nosotros mismos, engañándonos así una vez más, hasta el punto en que la lesión nunca puede sanar. ¿Quién no ha sido herido? Algunos más que otros, pero todos hemos experimentado sentimientos de dolor, angustia, decepción, tristeza o hasta depresión. Lo que muchos no aceptamos es que estas aprehensiones son normales, siempre y cuando se presenten con moderación. Y es que más de uno se siente mal si derrama una lágrima o si tiene un día malo o es presa de ansiedad; sin embargo, esas emociones no son tan dañinas si po-

demos confiar en nuestra virtud de poder sobrepasar cualquier barrera y mostrar que los malos tiempos solo son sinónimos de tormentas que siempre pueden ser un aprendizaje productivo. Justo como el agua de las tempestades puede echar a perder una cosecha, el de la lluvia puede ser el abono perfecto para que la primavera descubra la magia del color en cada rincón de una flor. La clave, mis queridos lectores, es que cada quien tiene el PODER de decidir qué tan fuerte es el chaparrón. Lo que sería imperdonable es ignorar el agua porque entonces causaría inundación y la muerte segura de nuestro espíritu. Por eso, hoy día quiero que dejes de cubrir las heridas a ti mismo para así tratarlas como se debe. Para algunos significará hablar con un familiar de confianza, un amigo mientras que para otros cuantos será buscar un terapista. No tengas miedo en andar a la caza de lo que necesitas para liberarte de cualquier demonio que solo quiere verte estancado. Para curarte de adentro hacia fuera se requiere tiempo, trabajo duro e intencional y la seguridad de que al hacerlo sanarás y borrarás todas las cicatrices que uno pueda tener. Solo así alcanzarás la paz interior, el balance que te ayude a brillar con la fuerza de un rayo transformador.

www.magazinemia.com

Salud

Sobreviviente de cáncer de seno A los 40 años tuve mi primera mamografía. Estaba entusiasmada de poder hacérmela porque siempre había respaldado la recomendación de someterse a una cuando se cumplen los 40. Me la hice; ya estaba consumada y no pensé más sobre el tema. Una semana más tarde recibí una llamada para pedirme que regresase y para que me realizaran una mamografía más detallada. No me preocupé; solo fui y me la hice. Estaba a punto de salir cuando me detuvieron y me dijeron que necesitaba realizarme una biopsia ahí mismo. Creo que todo se desvaneció a partir de ese momento. El resultado fue que tenía cáncer y cuatro días más tarde descubrieron que tenía un melanoma maligno. ¡Seguro que tenía que estarme muriendo! Pero no era así. Resulta que lo que tenía era el gen *BRCA2 y padecer de cáncer en ese momento quizás me estaba salvando la vida. Mi existencia después de eso cambió en tantas formas como no hubiese podido imaginar. Estoy por cumplir 45 y sigo emocionada de vivir. No me lo tomen a mal, pero tengo días en que el *linfedema en mi brazo derecho me duele mucho y a veces me dan ganas de arrancarme estos implantes mal-

ditos pero en general, cuando regreso al año 2011, aquel tiempo en que no sabía si estaría viva en el 2015, no puedo sentirme menos que bendecida. Descubrí el asombroso marido que tenía y lo fuertes que mis hijos podían ser. Y para el caso me percaté también de lo fuerte que era yo. He inspirado a mi hija, lo cual no tiene precio. Quiero que ella crezca sintiendo que no existe nada que no pueda alcanzar y cuando ella me dice que cuando crezca quiere ser tan fuerte como yo, pienso que si ella supiera que la única razón por la que fui fuerte fue por ella, por su hermano y por su padre. Creo que las personas en esta comunidad se sentirán inspiradas de ver a una mujer latina de cuarenta y tantos años que logró pasar por el infierno y regresar (problemas de fertilidad, seis abortos involuntarios, dos cánceres y, en dos años, 6 cirugías) …algo muy parecido a eso.

Acerca la agencia Susan G. Komen Northwest NC

sidio, un total de 190,00o dólares. Además de la carrera, nuestra agencia supervisa una variedad de programas educativos, de alcance a la comunidad y recaudación de fondos durante todo el año. Nuestra dependencia contrató su primer personal en 2005. En la actualidad cuenta con 4 empleados de tiempo completo y un grupo de voluntarios dedicados y comprometidos a servir como miembros de nuestra mesa directiva y presidentes del comité. El evento más reconocido de nuestra agencia es Susan G. Komen Northwest NC Race for the Cure®, el cual no sería posible sin la ayuda de cientos de voluntarios comunitarios que dedican su tiempo, energía y pasión a la caminata y su misión. Hoy día, nuestra agencia conocida como Susan G. Komen® Northwest NC, brinda servicios orgullosamente a 22 condados: Alamance, Alexander, Alleghany, Ashe,

La asociación Susan G. Komen surgió de una promesa de hermana a hermana de erradicar el cáncer de seno para siempre. Actualmente, la misión de Susan G. Komen Northwest NC es capacitar a las personas a través de la educación sobre la salud de los senos, garantizar una atención de calidad para todos y estimular a la ciencia para encontrar la cura del cáncer de mama. Susan G. Komen Northwest NC inició como un comité de voluntarios que planeaba la primera caminata Susan G. Komen Race for the Cure® en el Piedmont Triad el 15 de abril de 2000, en el centro de Winston-Salem. En junio de 2000, se formó oficialmente nuestra filial Susan G. Komen contra el cáncer de seno en el área del Triad en Carolina del Norte, con 15 miembros dirigiendo la mesa directiva. En noviembre de 2000, la sucursal recibió su primer sub-

www.magazinemia.com

*Algunos genes son clave en el desarrollo de cáncer de seno (por ejemplo, los genes BRCA1 Y BRCA2). Algunas veces las personas nacen con un problema en uno de estos genes, con una mutación heredada que puede pasarse a los hijos. *Linfedema: La extracción y/o tratamiento de radiación de los ganglios axilares como parte del tratamiento contra el cáncer de seno. El linfedema puede causar una dolorosa hinchazón del brazo o mano en el lado de la cirugía.

Avery, Burke, Caldwell, Catawba, Davidson, Davie, Forsyth, Guilford, Madison, Mitchell, Randolph, Rockingham, Stokes, Surry, Watauga, Wilkes, Yadkin, y Yancey. Susan G. Komen junto a todos aquellos que generosamente nos apoyan con su talento, tiempo y recursos, trabajamos para mejorar las vidas de aquellos que se enfrentan al cáncer de seno dentro de nuestra comunidad. A través de eventos como Race for the Cure®, hemos invertido más de 5.5 millones en la salud de los senos y en proyectos de concientización en más de 22 condados en los que ofrecemos servicios y hemos contribuido con más de 2.1 millones a la investigación nacional. 75% de la ganancia neta recaudada por Komen Northwest NC se quedan en nuestra área de servicio. El resto de los ingresos es dirigido a los programas nacionales para potenciar a la ciencia en la búsqueda de las curas.

www.magazinemia.com

da Porta

La cantante española Natalia Jiménez anunció a través de las redes sociales que está embarazada de su primer hijo junto con su mánager y esposo, Daniel Trueba. “Sorpresa! Adivinad quién va a ser mamá? Estamos muy felices de compartir esta noticia con vosotros!”, escribió la cantante en su cuenta de Twitter e Instagram. Para ilustrar la noticia, la artista madrileña publicó una fotografía en la que se ven dos alfileres imperdibles grandes, aunque uno de ellos tiene otro más pequeño en su interior. La exvocalista del grupo “La Quinta Estación”, quien reside desde 2009 en Miami después de vivir siete años en México, aclaró que todavía desconocen el sexo de la criatura. “Va a ser uno, y aún no sabemos si es nene o nena, pero felices con lo que venga!”, dijo la cantante en respuesta a una felicitación del empresario musical español Tinet Rubira. Jiménez publicó días antes en Instagram una fotografía en la que se la ve casi de cuerpo entero y en la que no se atisba ni siquiera una incipiente barriga. La artista, de 34 años, ya anunció en enero pasado su enlace matrimonial con Trueba a través de las redes sociales con dos fotografías en las que se la ve con el ramo de novia y otra de su mano con el anillo de boda. La relación entre la española, el productor de origen cubano se inició en 2009. Ese mismo año, la cantante canceló su boda con Antonio Alcol horas antes de que se celebrase la ceremonia.. DISCOGRAFÍA CON LA QUINTA ESTACIÓN Álbumes de estudio

2004: Flores de alquiler 2006: El mundo se equivoca 2009: Sin frenos COMO SOLISTA

Álbumes de estudio 2011: Natalia Jiménez 2015: Creo en mí Sencillos

Por ser tu mujer Cállate Creo en mi Quédate con ella Te esperaré Algo Brilla En Mi ÚLTIMOS AÑOS DE PREMIOS 2013

Premio La Musa Elena Casals Joven compositora destacada en la industria latina 2015 Premios Billboard Latina Artista Femenina Del Año Premio ASCAP Premio de compositores por el tema Creo en Mi 2016 Premios Lo Nuestro Artista Femenina del Año • Inició su carrera musical a inicios de la década de 2000, como vocalista del grupo La Quinta Estación. • Su primer disco como solista titulado con su propio nombre Natalia Jiménez salió a la venta en junio de 2011. • Ha participado como coach de la edición estadounidense del reality show musical La Voz Kids US de la cadena Telemundo.

2002: Primera toma

www.magazinemia.com

Fuente: EFE Fotografía: Grosby Group

Locales

Spanish Nite Gala, Galería alfombra roja Glamour y encanto se derrocharon durante la décimoséptima edición de Spanish Nite Gala de la Liga Hispana, presentada por Modern Nissan. El evento tuvo lugar en el Benton Convention Center el pasado 16 de abril en la ciudad de Winston-Salem y tuvo como motivo principal la entrega de becas a estudiantes hispanos sobresalientes. Este año se concedieron 42 becas y tanto patrocinadores como estudiantes y asistentes, se dieron cita a la gala y desfilaron por la alfombra roja donde el lente de Mía Magazine capturó el estilo y la elegancia de la concurrencia.

La Galería continúa en la Pág. 16

www.magazinemia.com

Viene GalerĂa de PĂĄg. 15

www.magazinemia.com

n Decoració

Por Inmaculada Tapia. EFE/REPORTAJES.

Llega el momento de ir poniendo las cosas en orden y prepararnos para disfrutar del exterior. Terrazas y jardines se convierten en nuestro refugio. Con el cambio de estación y la llegada del buen tiempo, las terrazas y jardines reverdecen con pequeños detalles y sin mucho esfuerzo. La vida sale a la calle estando en casa y resulta muy placentero despertar y ver flores en el jardín o pequeñas macetas diseminadas por la terraza. Es el momento de cenar a la luz de la luna, mientras el atardecer cae sobre nuestras cabezas, se inaugura la temporada de desayunos en el jardín y de alargar las noches y, para ello, hay que limpiar primero el espacio, y acondicionarlo con ideas sencillas para hacerlo brillar. SIN MUCHOS GASTOS Si el jardín es grande, no hay que asustarse con gastos y compras de mobiliario importantes. Los palets multiusos aportan a la decoración un elemento fuerte, incluso rudo, que se adapta con facilidad a cualquier espacio y que se puede complementar con cojines de colores. De esa manera se pueden realizar mesas y bancos, incluso butacas, de manera sencilla.

www.magazinemia.com

Madera que se puede pintar de distintos colores o dejar con su tono natural. No hay que descartar las alturas para colocar las plantas. La alegría de las flores o el verde asilvestrado que puede crecer en un espacio del jardín o en una maceta, pueden ascender hasta el techo con lianas que cuelgan en recipientes transparentes, incluso de sencillos yogures de cristal, una manera económica y muy singular de sacar partido a lo que ya tenemos en casa, una viga o la pared también pueden ser un perfecto apoyo. Para alumbrar las noches, unas elementales bombillas de colores harán del exterior un espacio diferenciado. La oscuridad y las luces de colores, sin estridencias, aportan un elemento lúdico, cálido, ideal para encuentros familiares y

para cuando la noche se alarga con amigos, según las propuestas que aporta el portal eLowCost.com. EL MEJOR CUIDADO Para aquellos que no quieren perder mucho tiempo con las plantas o, por el contrario, hasta quieren disfrutar de un pequeño huerto en el balcón, la firma New Garden System acaba de presentar un nuevo método de cultivo hidropónico con macetas desmontables de estructura vertical, que

permiten convertir cualquier terraza o balcón en un pequeño huerto o en un pequeño jardín. Se trata de un sistema de cultivo modular fácil de usar, que ocupa poco espacio y no necesita tierra. Se puede utilizar, tanto para plantar frutas y hortalizas, como para construir un hermoso jardín con estructuras florales verticales. Este sistema ahorra agua y espacio y en él la tierra se sustituye por la ‘perlita expandida’, un sustrato limpio y ecológico, cuyas macetas están formadas por módulos que se ensamblan verticalmente. “De manera que si queremos plantar más, solo tenemos que añadir un nuevo piso a la maceta. Además, se puede plantar, tanto en la parte superior de cada módulo como en las paredes perimetrales, de manera que una sola maceta o módulo base (My Pot) puede contener hasta 8 plantas distintas”, explica el gerente de la empresa, Manuel Vidal Cobos.

El mimbre y los pales, ideal para decorar el jardín.

Con este sistema el consumo de agua y nutrientes es prácticamente nulo, ya que sus macetas son huecas por dentro, aunque están completamente cerradas. Las plantas se cultivan introduciendo las raíces a través de unos pequeños orificios, de manera que el interior permanece cerrado herméticamente. Eso permite que el agua que contiene dentro la maceta no se evapore. “La estructura de nuestras macetas esta llena de conductos huecos que coinciden entre sí después de su montaje. De manera que se pueden introducir cables o elementos de fijación para unir jardinería y bricolaje y hacer todo tipo de nuevas creaciones: macetas colgantes o con ruedas, torres florales o separadores de ambientes”, asegura Vidal Cobos.

www.magazinemia.com

a Bellez

Por Inmaculada Tapia. EFE/REPORTAJES.

La cuenta atrás para los días de playa y piscina ha comenzado, es el momento de atacar la celulitis, ¿pero qué es realmente? La celulitis no es un problema de personas con exceso de peso. “Un 90% de las mujeres la padecen y en menor medida los hombres, aunque tampoco están exentos”, asegura la doctora María Amaro, directora médico de la clínica Feel Good. La celulitis se produce como consecuencia de una hipertrofia de las células adiposas que se encuentran en la epidermis, provocada por un desequilibrio entre el proceso de lipogénesis (la capacidad de generación de grasa) y lipólisis (la capacidad de eliminación de grasa), explica la doctora Amaro. “Esa hipertrofia hace que las células acumulen más grasa de la que eliminan, endureciéndose así las fibras de colágeno y aumentando la retención, no solo de agua, sino también de toxinas”, indica la galena.

FACTORES DESENCADENANTES

En su aparición influyen diferentes factores como los hereditarios, predisposición hormonal, falta de ejercicio, la depresión, el estrés, enfermedades tiroideas, digestivas, una mala alimentación con grasas saturadas, un exceso de sal, algunos fármacos y otros factores secundarios, como el uso de tacones altos, ropa ajustada e incluso malas posturas corporales. “La aparición de la celulitis depende de cada persona y es un proceso crónico que progresa con el tiempo, pero donde se puede actuar para prevenir o reducir su evolución”, advierte la especialista. Establecer una rutina diaria de ejercicios, favorecer la hidratación del organismo y llevar una alimentación saludable a base de verduras, como las espinacas o el puerro, el pescado blanco y los cítricos, además de aquellos alimentos que nos ayuden a eliminar toxinas, son algunas de las recomendaciones. La doctora Amaro indica que la mesoterapia es un tratamiento corporal “que consiste en la administración intradérmica de fármacos específicos que disminuyen la grasa localizada, eliminan la celulitis y reafirman la zona tratada con resultados altamente efectivos, cuando se combina con ejercicio físico”.

HIERRO, FACTOR DESCONOCIDO

Los últimos estudios han señalado al hierro y su acumulación en el tejido graso como uno de los provocadores de un alto efecto tóxico que altera el pH de la zona y produce inflamación, promoviendo la aparición de la celulitis blanda, la más difícil de eliminar. Un estudio realizado por el doctor Pasquale Motolose y publicado en “The European Journal of Aesthetic Medicine and Dermatology”, titulado “Toxicidad del hierro extracelular como modelo fisiopatológico de la llamada celulitis”, demostró que, gracias a biopsias realizadas en pacientes con celulitis, se encontraron depósitos de hierro y hemosiderina en la matriz extracelular, que inducían a la formación de radicales libres y perpetuaban la inflamación crónica y la acidosis.

www.magazinemia.com

TRATAMIENTO QUELANTE

La doctora Paula Rosso del centro médico Lajo Plaza es especialista en un tratamiento de mesoterapia de acción quelante - eliminadora del hierro- y alcalinizante, que equilibra el pH alterado y es “capaz de combatir la acumulación de hierro y, con ello, acabar con esa celulitis blanda”. “El hierro va ejerciendo, de forma gradual y continua, una acción tóxica en el tejido adiposo subcutáneo que desencadena todos los procesos que conducen a la celulitis. De esta forma, la función fisiológica de los adipocitos del tejido adiposo subcutáneo se ve alterada, provocando, que no solo aparezca la celulitis blanda, sino que sea muy difícil de eliminar con técnicas convencionales”, comenta la doctora Rosso. Este nuevo tratamiento normaliza el pH alterado y lo reequilibra, produce un efecto antioxidante, restructura las proteínas y limpia el medio extracelular y elimina el hierro, además de reducir el dióxido de carbono.

ES FLACIDEZ, NO CELULITIS

El doctor Ángel Luis Sierra, de la clínica Londres, advierte que no hay que confundir flacidez con celulitis “tienen un origen bien distinto” y, por tanto, el tratamiento es diferente. “Lo normal es que la celulitis vaya acompañada de flacidez, pues el peso de los líquidos que se retienen en la zona afectada y el tejido graso acumulado, hace que la piel ceda y se suelte” explica Sierra. Además de la mesoterapia, el doctor recomienda la Intraipoterapia con Aqualyx como método para combatir la celulitis, pues “diluye la grasa localizada, infiltrando una solución microgelatinosa acuosa y reabsorbible que elimina los típicos acúmulos grasos que no desaparecen al adelgazar”. Según su experta opinión es especialmente efectiva en la papada, cartucheras, rodillas y antebrazos, además de en las caderas. El doctor Sierra también aconseja la cavitación, “una técnica que aplica ultrasonidos de baja frecuencia, o el método Indiba, que gracias a una corriente de alta frecuencia se aumenta la temperatura de los tejidos, estimulando su regeneración mediante un incremento del riego sanguíneo. Provoca un efecto reafirmante”, comenta Sierra.

www.magazinemia.com

Belleza

Por Inmaculada Tapia. EFE-REPORTAJES

El valor de tu cabello

Nuevos cortes y tendencias nos brindan la oportunidad de lucir un nuevo “look” en el cabello esta temporada. Triunfan las mechas “underlights”, los cortes midi y las ondas, los hippies despeinados, los colores tropicales y rubios californianos, un amplio abanico para renovar la imagen con diferentes opciones. Llega el momento. Las pasarelas son el mejor escaparate para anticipar las principales tendencias en cuanto a cortes, peinados y colores. Los especialistas de Salerm Cosmetics se han inspirado en ellas para ofrecerte los cortes y peinados del momento.

EL FLEQUILLO REINA “En la pasarela de Kenzo pudimos ver la tendencia de la próxima temporada: un corte con largo midi o “long bob”, en este caso con un efecto mojado”. Según su experta mirada, el flequillo “arrasará esta primavera”, tanto en sus versiones más cortas y desfiladas como en tamaño XXL y más grueso. Si los recogidos son una de tus opciones, estás de suerte, “una cola de caballo con pelo liso y brillante será apta para cualquier evento, tanto de lado, como en el centro de la cabeza, mientras que los moños cuanto más altos mejor y “algo despeinados””. TIJERAS EN MANO “Wob”, “bob”, “long bob”, midi, “pixie”, “broux”, “bronde”, son opciones y cortes que, a veces, confundimos, “antes era más fácil, todo era corto, largo, cuadrado, semilargo, degradado o recto”, comenta el estilista David Künzle. Para él tres de ellos son tendencia esta temporada. Las mechas “underlights”, tal y como las lucen Jessica Biel o Blake Lively, son una elección de estilo. “Se aplican en las capas inferiores del cabello”, indica Künzle, quien añade que “se trata de una manera original de lucir el pelo, pues el cabello se

www.magazinemia.com

y comienzan por un semiondulado asimétrico con volumen que llenan “el rostro de encanto”, comentan. Señalan como ultramoda “el corte “mullet”, muy degradado y desfilado, que estira los volúmenes para reforzar la feminidad”.

puede recoger y se hacen visibles cuando uno quiera”. Un arranque atrevido para comenzar el cambio de estación. El corte midi es una versión de una base cuadrada a la altura de la mandíbula, un estilo favorecedor que utiliza Olivia Palermo o Jennifer Lawrence, sin capas o muy pocas, “ideal para los rostros más finos”, apunta el estilista, que señala que es un estilo que vuelve con fuerza a “medio camino entre el “bob” y las largas melenas”. Miranda Kerr o Kate Beckinsale son el mejor exponente del “long bob”, un corte muy versátil que ofrece la posibilidad de “lucir un “look” durante el día y otro por la noche, con un corte de base cuadrada que, por cierto, es un must cuando hablamos de estilo y que siempre estuvo, está y estará de moda, perfecto a la altura de la clavícula”, advierte Künzle. Además se adapta a todas las mujeres, “sea cual sea la forma de su rostro y silueta, liso o “wavy”, con o sin flequillo, al ser un corte desfilado, degradado, que se lleva a partir del hombro”. Los estilistas de Camille Albane París apuestan por cortes y colores luminosos

A TODO COLOR El color acompaña el corte. Revlon Professional invita a una temporada inspirada en las dos costas estadounidenses: los tonos de Florida y California se trasladan a nuestro cabello para darle luminosidad y volumen. Un verano con luces cálidas y tonalidades tropicales y explosivas, sin dejar de lado el color más sofisticado. Los marrones se suavizan para conseguir una melena de color bronce muy sensual y aterciopelada; el rubio intenso más puro y desenfadado de las imágenes de las jóvenes californianas practicando surf es otra de las opciones, mientras que las pioneras en tendencia eligen un tono perla, casi blanco, con un corte “bob” a la altura de la nuca, con el flequillo ligeramente más largo. Colores y formas que relajan la textura del cabello con ondas para así no renunciar a la naturalidad. “La intención es transportar el estilo hasta la orilla de la playa, con cortes capeados que confieren volumen y movimiento”, apunta Miquel García Cotado, director creativo de Revlon Inc. Los estilistas de Camille Albane París apuestan por el “moreno reflejo de verano”, con puntas más claras, gracias a reflejos dorados para iluminar el rostro de una manera natural, donde también aportar luminosidad a los cortos, ofreciendo uniformidad y naturalidad con los castaños dorados. Con un estilo definido de “working girl”, refuerzan un carré ligeramente degradado, con una mecha frontal desde la coronilla a la frente.

www.magazinemia.com

zas Finan

¿Desea trabajar por su cuenta?

Lic. Enrique Rumbos Contador Público Presidente de Progresa Group (336) 987-0515 Encontrar un trabajo a tiempo completo en el mercado de trabajo actual sigue siendo un reto, por lo que muchos están creando sus propias posiciones y convirtiéndose en sus propios jefes. Un informe reciente reportó que 17 millones de personas en Estados Unidos se identifican como trabajadores por cuenta propia, independientes o trabajadores temporales.

¿Pero, está listo usted para trabajar por cuenta propia?

El autoempleo puede ser una alternativa tentadora, pero hay muchas consideraciones que se deben tomar en cuenta antes de tomar la decisión de trabajar inde-

www.magazinemia.com

pendientemente. Se tiene que hacer una planificación financiera para asegurarse de que se puede operar el negocio, y reconocer los recursos que están a su disposición proveniente de fondos propios, subvenciones, o préstamos. ¿Va a ser un negocio de bienes o de servicios? Una vez que tenga un plan de negocios es muy importante dar con un plan de mercadeo. También debe considerar en cómo va a manejar el negocio de manera continua: Si va a tener empleados, ayudantes o socios que le ayuden con las operaciones de rutina. No olvide el tema del seguro de salud. Si va a dejar su trabajo actual, y está considerando el autoempleo, es probable que sus costos de atención de salud le aumenten si su cónyuge no tiene un plan del que se pueda unir. Por ultimo (pero no menos importante) debe considerar el solicitar ayuda profesional para hacer frente a registros, aplicaciones de licencias e incorporación de su negocio. Es muy importante el escoger un profesional contable capaz de ayudarlo con el registro de su empresa, los impuestos y la contabilidad de su negocio. Si tiene alguna pregunta sobre este tema llame al (336) 987-0515 para concertar una cita, y gustosamente le atenderemos.

Chloe | at age 1 brain cancer

Finding cures. Saving children.

St. Jude Children’s Research ® Hospital is leading the way the world understands, treats and defeats childhood cancer and other lifethreatening diseases. And families never receive a bill from St. Jude for treatment, travel, housing or food – because all a family should worry about is helping their child live.

Visit stjude.org to join our mission.

www.magazinemia.com

SIGNOS MAYO 2016 ARIES (21 MARZO - 20 ABRIL).

Te encontrarás con fuerza y energía suficiente para llevar a cabo todos los planes que tenías en mente. Tendrás que pararte a pensar en una solución a un problema que se te planteará en breve, pero eso no te hará perder mucho tiempo. TAURO (21 ABRIL – 20 MAYO).

Tu afán de perfección puede estropear una relación que había empezado a despertar muchas esperanzas en tu vida. No pretendas imponer tu personalidad a tu pareja, déjala que se exprese libremente y procura ceder. Todo irá mejor. GÉMINIS (21 MAYO – 21 JUNIO).

Las perspectivas para tus intereses mejorarán siempre y cuando pongas un poco de tu parte y abandones esa actitud derrotista. No te agobies por los pequeños contratiempos, especialmente si tienen que ver con los asuntos sentimentales. CÁNCER (22 JUNIO – 22 JULIO).

Tendrás notables mejorías en tu estado de salud general si por fin tienes la suficiente voluntad de abandonar algunos abusos. Si esto te pone de mal humor, busca una salida practicando algún deporte que te guste y, en general, procura distraerte. LEO (23 JULIO – 22 AGOSTO).

Puedes tener algún malentendido con personas a las que consideras tus amigos. No hagas caso de

chismes y trata de ver el lado positivo del asunto: así podrás descubrir quiénes de tus amigos están de verdad incondicionalmente a tu lado. VIRGO (23 AGOSTO - 21 SEPTIEMBRE).

Después de grandes esfuerzos es natural que llegue la calma y el descanso. Procura tomar unos días de ocio para practicar aquellas actividades que más de relajan. Un viaje no sería mala idea. LIBRA (22 SEPTIEMBRE – 22 OCTUBRE).

Egocéntrico es lo mínimo que te pueden llamar los que tengan que tratar cualquier asunto contigo. Buen amigo, eso sí, de los que entran en tu círculo. Serás difícil de tratar incluso para los que más te conocen. ESCORPIO (23 OCTUBRE – 21 NOVIEMBRE).

No debes reprimir la necesidad de expresar tus sentimientos, siempre que lo hagas educadamente, sin perder las formas; te convendrá dar salida a tus ideas y preocupaciones en su justo momento, antes de que te guardes cosas que podrían perjudicarte en el futuro. SAGITARIO (22 NOVIEMBRE – 22 DICIEMBRE).

Mucho cuidado con los arrebatos de celos. Hasta el gesto más trivial, el más inocente de los comentarios, despertarán tus sospechas hacia la persona con la que compartes o quieres compartir tu vida. Trata de ser un poco más tolerante. CAPRICORNIO (23 DICIEMBRE – 21 ENERO).

Tendrás una agradable sorpresa en el ámbito laboral y puede que tus ingresos aumenten considerablemente a causa de ello. Pero controla los excesos en la salud y descansa más. Atento al color rojo, puede significar una pasión incontrolada. ACUARIO (22 ENERO - 21 FEBRERO).

Se acercan a tu vida aires de renovación. Es el momento de perfilar tus proyectos a corto y medio, pero antes de nada deberás pasar revista a cuestiones que han quedado pendientes y que podrían complicar lo que realmente te interesa. PISCIS (22 FEBRERO – 20 MARZO).

Aparecen ante ti excelentes oportunidades para mejorar tu situación económica, al menos en el corto plazo. Utiliza todo tu ingenio y tu poder de convicción, si lo haces, podrás llevar a cabo interesantes negocios. Es hora de poner toda la carne en el asador.

www.magazinemia.com

¿Te gustaría aparecer en nuestra sección de Sociales? Envíanos las fotografías de tu evento a: sociales@magazinemia.com XV años Bodas Proms Graduaciones