TIROLERIN Februar 2024 gesamt by Bundesländerinnen

Österreichische Post AG, MZ02Z032209M, Tirolerin Verlags GmbH, Brunecker Straße 3, 6020 IBK

FEBRUAR 2024 35. JAHRG. | € 4,60

FOKUS

RESPEKT

COURAGE

VERÄNDERUNG

Neustart

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231009

U WEN N D T S B L E S DU T, S M M I T B ES EL B Ö M E N WI E D E I N. E L L O S SEIN föger. s e t s i n Dan

In den Tiroler Bergen sind Gedanken freier und leichter und Individualität ist ein ganz besonderes Gut. Deshalb entstehen bei Forcher in Osttirol auch ganz einzigartige Möbel ohne Schnörkel und Schnickschnack aber mit viel Liebe zum Detail und handwerklicher Qualität. Unser langjähriger Partner vereint traditionelle Handwerkskunst und moderne Technologie auf höchstem Niveau. Die Möbel, die auf deinen Kundenwunsch hin individuell gefertigt werden können, bringen die natürliche Wertigkeit des Werkstoffes Holz perfekt zum Ausdruck. Authentisch, bodenständig und natürlich. Die beste Gelegenheit, sich selbst davon zu überzeugen, bietet sich in unserem Forcher Studio.

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Willkommen dahoam.

B EZIEHUNGSWEISE eziehungen prägen unser Leben. Keine neue, aber in ihren vielen unterschiedlichen Ausprägungen durchaus zentrale Erkenntnis. Erst in der BEZIEHUNG mit anderen wird deutlich, wer wir sind, was unsere Persönlichkeit ausmacht und für welche WERTE wir stehen. Egal ob in unserer Partnerschaft, Familie, im Freundeskreis oder Arbeitskontext – es ist die VERBINDUNG mit anderen Menschen, die uns fordert, aber auch aufblühen und wachsen lässt.

„Nutzen wir die TIROLERIN auch 2024 als einen Ort des offenen Austauschs.“

Wünsche, Anregungen, Ideen? katharina.zierl@tirolerin.at

KATHARINA ZIERL Geschäftsführerin, Chefredakteurin TIROLERIN

Denkmuster. Warum ist uns als TIROLERIN das so wichtig? Weil wir Ihre Beziehungen mit unseren Geschichten stärken wollen. Wir möchten verstehen, was gute Beziehungen ausmacht. Hinterfragen, ob wir unser soziales Umfeld nach unseren eigenen Vorstellungen und Wünschen gestalten oder uns doch von alten DENKMUSTERN leiten und beeinflussen lassen. Und wir wollen über unsere Impulse und Denkanstöße mit Ihnen als Leser:in in Beziehung treten. Nutzen wir die TIROLERIN auch 2024 als einen Ort des offenen Austauschs. Bleiben wir neugierig auf Lebens- und Beziehungskonzepte, die sich auf den ersten Blick nicht mit unseren Vorstellungen decken. Und stecken wir unsere ENERGIE in die Beziehungen, die uns bereichern. Es lohnt sich.

WO KUNST MIT PRÄZISION TANZT Seit 100 Jahren setzt man bei Wohndesign Freudling auf die Kombination von leidenschaftlichem Design und passioniertem Handwerk. So entstehen exklusive Interieur Designs, die über Generationen in allen Details faszinieren. Penthouse Zillertal Komplette Innenarchitektur & Umsetzung Wohndesign Freudling

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FEBRUAR 2024

IMPULSE

STAY SAFE

22 TEIL DER VERÄNDERUNG

Ein Überblick über nicht hormonelle Verhütungsmittel

Wie die Initiative „Catcalls of Innsbruck“ die Straße für Betroffene von Catcalling zurückerobert

STYLE

32 STILVOLL Mit diesen einfachen Kniffen kreieren Sie Outfits, die aus der Menge hervorstechen

BEAUTY

42 INS REINE KOMMEN Tipps und Tricks für eine reine Haut

56 GLOW-UP

GENUSS

ZUM WOHLFÜHLEN Warme Rezepte für Magen und Seele

82 SÜSSE GRÜSSE Was uns in der Genusswelt diesen Monat Freude bereitet

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MEDIENINHABER & HERAUSGEBER Tirolerin Verlags GmbH Brunecker Straße 3, 6020 Innsbruck 0512 / 55 16 00-0 oﬃce@tirolerin.at

WOHNEN

88 MUT ZUR FARBE

GESCHÄFTSFÜHRUNG Mag. Katharina Zierl Ferdinand R. Marquez Mag. Andreas Eisendle

Wie der Trend „Dopamine Decor“ unser Zuhause erobert

CHEFREDAKTEURIN Mag. Katharina Zierl

98 ES WERDE LICHT Stilvolle Leuchten für dunkle Februartage

STV. CHEFREDAKTEURIN Andrea Lichtfuss, MA SALES- UND MARKETINGLEITUNG Ferdinand R. Marquez

LEBEN

102 UNGESEHEN

ASSISTENZ DER GESCHÄFTSFÜHRUNG Laura Jenewein

Was es mit dem Phänomen „Mental Load“ auf sich hat

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BUSINESS

110 BESTENS GERÜSTET Das kleine Einmaleins der Aktien

FREIZEIT

124 NEUE PERSPEKTIVEN Eine Reise ins wunderschöne Bali

REDAKTIONSLEITUNG BUNDESLÄNDERINNEN Mag. Katharina Zierl REDAKTIONSTEAM Tjara-Marie Boine, BA | Leonie Werus | Ricarda Laner, BA REDAKTIONSKONTAKT 0512 / 55 16 00-5580 redaktion@tirolerin.at ANZEIGEN Daniela Mallaun | Anna Gschnitzer | Ursula Meyer | Mag. Bettina Huber ANZEIGENKONTAKT 0512 / 55 16 00-5570 anzeigen@tirolerin.at

138 SPASS AM WINTER Veranstaltungshighlights, die wir auf keinen Fall verpassen wollen

ANZEIGEN BL Ing. Samira Kurz (Prokuristin WIENERIN) Sabine Gallei (Media Director) Simone Rach (Key Account Managerin)

KULTUR

LEKTORAT Patricia Konrath, BA BA MA | Mag. Dr. Melanie Knünz | Lea Hof, BA

178 VIELSEITIG Im Gespräch mit Musical-Legende Maya Hakvoort

84 DURCHSCHAUBAR Hübsches und Nützliches zum Verlieben

ABO-SERVICE Martha Strickner 0512 / 55 16 00-1509 0664 / 85 64 580 abo@tirolerin.at DRUCK Walstead Leykam Druck GmbH VERTRIEB Presse Großvertrieb Austria Trunk GmbH 5081 Anif Die März-Ausgabe erscheint am 1. März 2024. Informationen zur Oﬀenlegung gem. § 25 MedienG können unter www.tirolerin.at/info/oﬀenlegung abgerufen werden. Weitere Infos zum Datenschutz sind unter www.tirolerin.at/info/ datenschutz-und-cookies abrufbar.

COVER FOTO: Pexels/Jacky Hong

LIEBLINGE DER REDAKTION

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1 | SEELEN- (UND HALS-)WÄRMER. Mit Lindenblüten, Anis und Fenchel: Bio-Erholungs-Tee von Nature Basics, um € 14,90 2 | KNÖCHELFREI. Sneaker „Gazelle“ von Adidas, um ca. € 110,– 3 | ENTE GUT, ALLES GUT. Regenschirm von Original Duckhead, um € 39,– 4 | EYECATCHER. Wasser- und wischfest: Glitty Lid Shimmer Liquid Eyeliner von Fenty Beauty, um € 25,– 5 | ON THE ROAD. Kein Deko-Stück, sondern eine Tasche: Minibus-Minaudière von Chanel, P. a. A. 6 | HIMMELHOCH. Leichte Shorts von Mey, um € 69,99

Jeden Monat zeigen wir hier ausgewählte Stücke, die es uns ganz besonders angetan haben. REDAKTION: Andrea Lichtfuss FOTOS: Pexels/ Elena Rubtsova,Hersteller

bis zu

FINAL

TIROLERINP L AY L I S T

REDAKTION: Ricarda Laner FOTOS: Hersteller, Spotify, @alla_asmr_youtube

WINTER CHILLOUT Der Winter in Tirol ist doch einfach kitschig und wunderschön, oder? Um genau diese Zeit des Jahres noch mehr zu genießen, haben wir für Februar wieder eine Spotify-Playlist erstellt, die die frostigen Temperaturen mit den wärmsten Klängen durchdringt. Von stimmungsvollen Balladen bis hin zu energiegeladenen Hits – diese Playlist untermalt die letzten Wochen des Winterzaubers mit einer exquisiten musikalischen Auswahl unseres Teams!

Chillige Winter-Beats, futuristische Beauty-Gadgets und beruhigender Content für die Seele

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In unserem Büro vergeht kein Tag mehr ohne die entspannenden Videos von @alla_asmr_youtube. Kitschig verzierte Seifen, mit Glitzer befüllte Schaumstoﬀrollen oder Rosen, die sich mit einem Mal zerbröseln lassen: Nicht alles muss unbedingt immer Sinn machen. Hauptsache, die Geräusche, die dabei entstehen, sind „satisfying“.

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„Drag Syndrome“ aus Großbritannien ist die allererste professionelle Tanzgruppe für Drag-Künstler:innen mit Downsyndrom. Seit dem Jahr 2018 tourt und tanzt die Gruppe auf Bühnen in der ganzen Welt. Ihre Mission: anderen Menschen mit Behinderung Mut zu machen, ihrer Leidenschaft und ihren Träumen nachzugehen.

Ob große und kleine Held:innengeschichten, innovative Ideen oder inspirierende Momente – in unserer Artikelreihe sammeln wir monatlich positive Nachrichten aus Österreich und der ganzen Welt, die ermutigen, bestärken und Hoffnung machen.

T I G E A N ER

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Bei lesbischen Paaren galt in Österreich nur die gebärende Person als Elternteil. Die Partnerin musste das Kind im Rahmen einer Stiefkindadoption mit Zustimmung des Samenspenders annehmen. Damit ist jetzt Schluss: In lesbischen Familien gelten nun beide Frauen ab der Geburt des Kindes rechtlich als Eltern.

Forschende haben einen Zusammenhang zwischen der Umgebung und dem Alterungsprozess menschlicher Zellen festgestellt. Je grüner die Umgebung, desto langsamer altern menschliche Zellen.

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1. Nimm dich nicht zu wichtig! 2. Nimm die anderen nicht zu wichtig! 3. Z’Tod g‘fiacht is a g‘storbn. 4. Keine Rose ohne Dornen. 5. Kein Schatten ohne Licht.

Z U R

P E R S O N : Josef Hader (62) ist Kabarettist, Schauspieler, Autor und Regisseur. Sein neuer Film „Andrea lässt sich scheiden“ feiert bei der Berlinale Premiere und kommt am 23. Februar in die österreichischen Kinos.

6. Nichts Genaues weiß man nicht. 7. Gilt auch für den oberen Satz. 8. Wenn’s regnet, wird man nass. Außer man hat einen Regenschirm. 9. Aber wenn der Wind geht, hilft das auch nix. 10. Beim Duschen in der Badewanne: Vorhang immer innen!

Prominente Österreicher:innen verraten uns zehn Dinge, die sie das Leben bisher gelehrt hat.

I C H

M E I N E M R A T E N

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I C H © Stefan Fürtbauer

W A S

H ERZ D ER A L P E N

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Immer für dich da.

v Item niemals fehlen – meine geliebten Kopfhörer! REDAKTIONSBAROMETER

FR AGE DES MONATS Was uns in diesem Monat beschäftigt. FOTOS: Shutterstock, privat, Jannik Lener, Franz Oss, Birgit Pichler

Ich bin dankbar für die vielen großartigen Menschen und Tiere an meiner Seite, die Geschichten in meinem bereits dicken Lebensbuch und für all die Probleme, die ich nicht habe.

Ursula Meyer, Marketing & Sales

Dafür, in einem privilegierten, sicheren Land wie Österreich leben zu dürfen. Und für meinen Job – ich könnte mir keinen besseren vorstellen!

WOFÜR BIST DU DANKBAR?

Lea Vogelsberger, Grafik Ich bin dankbar für all die Möglichkeiten die mir das Leben täglich bietet, die wunderbaren Menschen die hinter mir stehen und all die kleinen Dinge im Leben – wie Schokolade :-)

Andrea Lichtfuss, Stv. Chefredaktion

Sonja Heiser, Grafik

Katharina Zierl, Chefredaktion

Für die einzigartigen Menschen, die mein Leben jeden Tag bereichern. Für Tage voller Glück und Leichtigkeit. Für Liebe, Familie und Freundschaft. Für ein Team, das dafür sorgt, dass sich mein Job nie nach Arbeit anfühlt. Und für die vielen Träume, die sich erfüllt haben.

Ich bin dankbar für all die Menschen, die das Beste in mir hervorbringen. Dankbar Liebe zu empfinden und geben zu können. Dankbar für den medizinischen Fortschritt und sauberes Wasser. Dankbar für all die Chancen und Möglichkeiten, die für viele nicht selbstverständlich sind. Dankbar für das Leben selbst.

Umhausen im Ötztal

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INNSBRUCK WIRD BEWEGEND Ein Festival für Tanz und Musik in der winterlichen Tiroler Landeshauptstadt Innsbruck tanzt – denn Tanzen verbindet und berührt. Genau diese Emotion bildet die Basis für die Entstehung des Innsbrucker Winter Dance Festivals, welches nun bis Ende Februar über die Bühne geht. Neben der Aufführung von „Lágrimas Negras“, der ersten großen Produktion der Limonade Dance Company unter Enrique Gasa Valga, erwartet Besucher:innen ein bunter Veranstaltungskalender. Ob Tanzworkshops mit Profitänzer:innen, kubanische Jazzabende, Skitage mit Gasa Valga selbst oder Live-Konzerte, unter anderem mit Ray Fernandez y la barabria semiotica: Beim Winter Dance Festival ist für alle Tanz- und Musikliebhaber:innen etwas dabei. Weitere Infos zum vielfältigen Programm gibt es unter: www.innsbruck.dance/events

Die Initiative „Catcalls of Innsbruck“ setzt sich gegen Sexismus und mangelnde Sensibilität im Umgang mit Personen im öffentlichen Raum ein.

REDAKTION: Tjara-Marie Boine FOTOS: Birgit Pichler, Shutterstock

orgfältig suchen Paula Jorge und Lorena Kübler einen bunten Kreidestift nach dem anderen aus. Erst Blau. Dann Grün. Etwas Lila und zum Schluss noch ein wenig Gelb. Mit den Stiften schreiben sie in Großbuchstaben Sprüche auf den Boden, die anderen Personen – meistens jungen Frauen – in der Öffentlichkeit zugerufen wurden. Von „Geiler Arsch“ und „Lächle doch mal“, über „Bei dem Outfit brauchst du dich nicht wundern“ bis hin zu „So oane wie di tat i schun gean amal gscheid durchnehmen, geh doch mit uns hoam“: Sogenannte Catcalls erleben vor allem weiblich gelesene Personen nicht selten. Dass diese verbale sexuelle Belästigung keinesfalls harmlos ist, wollen die Aktivistinnen von „Catcalls of Innsbruck“ durch das „Ankreiden“ der Sprüche aufzeigen. Die Catcalls bekommt das Kernteam, bestehend aus sechs Personen, täglich per Instagram, Mail oder Facebook zugeschickt, in denen Betroffene ihre Geschichten schildern. „Wir wollen mit unseren Aktionen die Straße für die Personen zurückerobern, die uns ihre schlechten Erfahrungen zuschicken“, erklären uns Paula und Lorena. Hinter jedem Kreidewerk steht auch ihre Forderung: „Stoppt Belästigung!“

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IMPULSE

C AT C A L L S Catcalling (deutsch etwa „Katzen-Rufen“) ist eine Form der sexuellen Belästigung und bezeichnet sexuell anzügliches Rufen, Reden, Pfeifen oder sonstige Laute im öffentlichen Raum wie Hinterherrufen sowie Nachpfeifen.

Die Straße zurückerobern. Entstanden ist „Catcalls of Innsbruck“ im Winter 2019, inspiriert durch die New Yorker Initiative „catcallsofnyc“. Seitdem kreiden die Innsbrucker:innen an: „Jede:r kann uns Erfahrungen zuschicken. Wir schauen dann gemeinsam, welchen Satz wir aus den Erzählungen herausnehmen, und versuchen, die verbale Belästigung genau dort anzukreiden, wo es den Personen widerfahren ist. So wollen wir aufzeigen, dass so etwas wirklich überall passieren kann“, berichtet Lorena. Zwar gäbe es auch Männer, die gecatcallt würden, meist kämen jedoch Einsendungen von Frauen. Um die Sprüche anzukreiden, muss die Innsbrucker „Catcall“-Gruppe immer wieder aufs Neue beim Stadtmagistrat in Innsbruck anfragen. Dieser Vorgang sei zwar nicht der einfachste, funktioniere mittlerweile aber recht schnell: „Anfangs mussten wir immer eine Sammelanmeldung an die Stadtverwaltung schicken und durften dann innerhalb von einer Woche genau die angefragten Texte in dem Wortlaut niederschreiben. Das war ein sehr langwieriger Prozess. Mittlerweile funktioniert das alles zum Glück recht schnell und unkompliziert“, fügt Paula hinzu.

Strukturelles Problem mit Sexismus. Während die Aktivistinnen bei unserem Treffen ihre Kreidewerke vor dem Tiroler Landesmuseum vollenden, kommt eine junge Passantin auf uns zu: „Seid ihr von Catcalls of Innsbruck? Ich finde eure Aktionen richtig cool, das wollte ich euch schon immer einmal sagen“, freut sie sich begeistert, als Lorena und Paula nicken. Ein Feedback, das die beiden mehr als motiviert: „Solche Rückmeldungen sind natürlich toll. Diese gehen jedoch in beide Richtungen und können auch negativ sein. Leider bleiben die schwierigen Sachen meist mehr im Gedächtnis“, so Lorena. Auch sie selbst sei schon während einer Ankreidung gecatcallt worden: „Es war im Sommer, und ein Mann hat im Vorbeigehen zu mir gesagt, dass ich mich ja gar nicht über solche Sprüche wundern solle, wenn ich einen Ausschnitt tragen würde. So etwas ärgert ungemein.“ Vor allem der Austausch in der Gruppe mit anderen helfe ihnen, mit

IMPULSE

Paula Jorge (l.) und Lorena Kübler (r.) von Catcalls of Innsbruck.

Es gibt wahnsinnig viel Kraft, ein Teil der Veränderung zu sein. Paula Jorge, Catcalls of Innsbruck

solchen Momenten umzugehen. „Was mir auch sehr hilft, ist, das Ganze auf eine strukturelle Ebene zu heben. So etwas ist mir nicht passiert, weil ich etwas Falsches anhatte. Das passiert, weil wir ein strukturelles Gesellschaftsproblem mit Sexismus haben.“ Die Macht nehmen. Auch kennen die Aktivistinnen das Gefühl, gecatcallt zu werden und sich im Nachhinein zu ärgern, nicht reagiert zu haben. „Das ist ja die Waffe des Catcalls. Uns in einem nicht vorhersehbaren Moment zu erwischen und uns klein zu machen – manchmal wünscht man sich, danach etwas gesagt zu haben, war jedoch in dem Moment einfach zu perplex.“ Den einen richtigen Umgang mit sexistischen Sprüchen gäbe es auch gar nicht, erklären die zwei. Schließlich läge die Verantwortung für die Catcalls nicht bei den Betroffenen: „Wir als Betroffene sind nicht verantwortlich dafür, wenn wir auf der Straße beleidigt werden. Andersrum sind wir auch nicht verantwortlich dafür, einen Bildungsprozess bei anderen auszulösen.“ Wer sich persönlich in der Situation sicher fühle und sich das zutraue, könne mit Gegenfragen kontern: „Fragen wie: ‚Was meinen Sie damit? Wieso reden Sie mich so an? Oder können Sie das bitte wiederholen?‘ verwende ich gerne in solchen Situationen. Das nimmt den Menschen, die einen belästigen, auch ein bisschen die Macht“, erzählt Lorena. Wichtig sei es jedoch auch, Distanz aufzubauen, vor allem in bedrohlichen Situationen: „Wenn man das Gefühl hat, die Situation könnte gefährlich für einen werden, ist das Letzte, was man machen sollte, zu antworten. Wichtig ist es, auf das eigene Gefühl zu hören und sich im Zweifelsfall zu schützen.“

Sich gegenseitig empowern. Catcalls sind in Österreich vom Strafgesetzbuch nicht erfasst und somit auch nicht gerichtlich strafbar. Laut Paula und Lorena wären Strafen jedoch wichtig, um die gesellschaftliche Sichtbarkeit von verbaler sexueller Gewalt zu fördern: „Es gibt bereits Länder, in denen Catcalling unter Strafe steht, wie in Portugal oder Belgien. Solange das in Österreich nicht der Fall ist, müssen wir es deswegen auf einem anderen Weg schaﬀen.“ Wichtig sei deshalb auch Aufklärungsarbeit, vor allem bei jungen Menschen. „Es gibt so viele junge Mädchen, die in der Pubertät sind, verängstigt und gestresst sind, und dann kommt jemand und ruft ihnen so etwas hinterher. Und wenn wir ihnen mit unserer Arbeit wenigstens ein bisschen Last abnehmen können, ist schon so viel geholfen“, so Lorena. Wer die Initiative unterstützen wolle, sei jederzeit herzlich willkommen – egal ob durch Mitgehen auf die Straße, Likes bei Instagram oder kreative Arbeit wie Stickerherstellung. „Am meisten hilft es, dass wir uns gegenseitig zuhören und empowern. Es gibt wahnsinnig viel Kraft, ein Teil der Veränderung zu sein“, fügt Paula abschließend hinzu.

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IMPULSE

REDAKTION: Nicole Schlaffer FOTOS: Vanessa Hartmann, Mariia Filonenko, Jeremy Mueller, Georg Teigl

Lieber unperfekt als unecht. Karin Teigl alias „Constantly K“ ist mehr als eine Influencerin. Sie baute sich in den letzten Jahren ein erfolgreiches Unternehmen auf und blieb dabei trotzdem authentisch. er Empfang ist locker und herzlich, fast so, als kämen wir nur zum Tratschen vorbei. Gemütlich nehmen wir Platz beim Esstisch in der Wiener Wohnung von Karin Teigl. Umgeben von lauter unterschiedlichen Stühlen und coolen Wandbildern, einem flauschigen Teppich im Wohnzimmer, einer außergewöhnlichen Tapete und schwarzem Klopapier am WC sowie glänzenden Fronten in der Küche, erkennen wir den Kern der Unternehmerin: eine vielschichtige Persönlichkeit. Und sogleich betont sie, dass diese Räume nicht so aufgeräumt wären, wenn wir uns nicht vorher angemeldet hätten. Also beginnen wir das Gespräch mit einem Lachen und einer Frage, die vielleicht nicht immer zu Anfang eines Interviews gestellt wird.

Gibt es einen Traum, den du dir noch verwirklichen möchtest? Karin Teigl: Die zwei Dinge, die mir als Erstes einfallen: Mein Mann und ich reisen sehr gerne. Wir waren jetzt erst gemeinsam in Afrika und dort habe ich gemerkt, der Georg und ich sind sehr kompatibel, wenn wir lange am Stück beisammen sind – nicht nur daheim in Österreich. Ich könnte mir also vorstellen, einmal mit ihm eine Weltreise zu machen, wenn er nicht mehr Fußball spielt. Und das zweite wäre ein Haus im warmen Süden, mitten in der Natur, am A**** der Welt. Das wären die Träume, die ich umsetzen würde, wenn Geld komplett egal wäre (lacht).

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IMPULSE

Auch deine Karriere hat mit Träumen begonnen. Und heute hast du über 311.000 Follower:innen auf Instagram, dein eigenes Online-Magazin, einen Podcast, bist Moderatorin und Speakerin und leitest vor allem deine eigene Agentur mit zehn Angestellten. Du verdienst dein Geld damit, indem du die schönen Dinge des Lebens zeigst. Klingt alles mega – was steckt dahinter? Sehr viel harte Arbeit. Und auch, dass es bei mir daheim oft ausschaut wie im Saustall und dass ich mich manchmal gehen lasse. Ich versuche, immer auch die andere Seite zu zeigen. Ich hasse es, etwas Perfektes zu vermitteln, denn nichts ist perfekt. Auch sage ich oﬀen, dass ich mein Modelabel jetzt dichtgemacht habe. Das hat für mich nichts mit Scheitern zu tun, sondern mir ist einfach die Kraft ausgegangen, die ich für meine anderen Projekte dringend brauche. Es zeugt von Mut, sich von etwas zu trennen, um für anderes mehr Energie zu haben. Mir war es von Beginn an wichtig, mir über meine Werte im Klaren zu sein. Wofür stehe ich? Das habe ich mir damals auch aufgeschrieben. Der wichtigste Punkt war für mich, dass ich authentisch bleiben will. Und frisch, inspirierend, progressiv zu sein, rauszustechen. Ich will mich weiterentwickeln, nicht stehen bleiben. Und all diese Werte habe ich immer durchgezogen. Der schöne Lifestyle ist das eine, aber das muss nicht immer künstlich sein. Ich zeige mich oft ungeschminkt oder Fotos von Stellen an meinem Körper, die alles andere als perfekt sind. Ich spreche prekäre Themen an – ich rede lieber, als den Mund zu halten. Das war schon immer meine Mission: frei Schnauze. Also kann dich jeder alles fragen? Ja, deﬁnitiv. Doch der Ton macht die Musik. Und auf Social Media gibt es teilweise einen Ton, da greifst du dir ans Hirn. Warum werden Frauen ständig gefragt, ob sie Kinder wollen, oder sogar angefeindet, weil sie keine haben? So etwas auf eine ungute Art und Weise zu fragen, geht einfach zu weit. Weil du weißt nie, was dahintersteckt. Aber ich gehe in den Austausch mit den Leuten, auch wenn es viel Zeit kostet und mein Mann mich oft fragt, warum ich mir das

antue. Aber das Coole ist, dass ich acht von zehn Leuten zum Umdenken bewegen kann. Die dann sagen: Hey, so habe ich das noch gar nicht gesehen. Warst du schon immer so extravertiert? Ja, ziemlich arg sogar (lacht). Es war schon immer so: Ich gehe in einen Raum und kann mit jedem reden – und mir ist es egal, welchen Status die Leute haben. Ob da jetzt ein Promi neben mir steht oder nicht, ist mir komplett wurscht – außer wenn es David Beckham wäre (lacht). Aber am Ende des Tages geht auch der aufs Klo. Was auch wichtig ist: Ich hab nie das Kind in mir verloren. Dieses kindliche Urvertrauen, dass alles schon irgendwie gehen wird. Als ich damals meine Firma gegründet und in das Büro in der Porzellangasse mit 180 m2 gezogen bin, wusste ich nicht, was da passiert. Ist es dir egal, was andere über dich denken? Ich habe ein starkes Selbstvertrauen, daher ist es mir wirklich komplett egal. Ich hatte auch schon immer einen ausgefallenen Style. In meinem Heimatort Wagrain

IMPULSE

(Anm.: Karin wuchs im salzburgerischen Pongau auf) haben’s mich damals schon schief angeschaut und sich gedacht, die hat einen Schuss, als ich mit Plateauschuhen und Fellmantel zum Bäcker rein bin. Meine Scheiß-dir-nix-Mentalität klappt natürlich auch nicht jeden Tag, aber zumindest zu 98 Prozent der Zeit. Wenn dich aber Leute kritisieren, die du gar nicht kennst, dann denkst du dir: Was ist mit denen? Wie kommen die dazu? Ich sag ja zu der Kassiererin im Geschäft auch nicht, dass sie schiache Nägel hat. Das machen fremde Leute aber bei mir. Manche nehmen sich Sachen raus, das glaubst nicht (greift sich an den Kopf). Aber das ist der Preis dafür, in der Öffentlichkeit zu stehen. Und am Ende des Tages sage ich, MIR muss es gefallen – und dann sind die Kritiker:innen meist auch schon still. Hast du einen Tipp für die, die selbstbewusster werden wollen? Fangt klein an. Oft wollen die Leute zu schnell zu viel. Sie ziehen sich komplett anders an, weil sie denken, sie wollen jetzt rausstechen – und wirken dann wie ein Kasperl, verkleidet. Fangt mit einzelnen Stücken an und tastet euch vor. Und schreibt euch auf, was ihr erreichen wollt. Ein Träumebuch, wie ich eines habe, kann ich nur jedem empfehlen. Du bist mit dem Profifußballer Georg Teigl verheiratet, seit 13 Jahren seid ihr ein Paar. Er ist sechs Jahre jünger. Was sind für dich die Gründe, warum ihr immer noch glücklich miteinander seid?

KARIN TEIGL ALIAS Es ist ein bisschen unheimlich – wir sind sogar glücklicher denn je. Unsere Liebe wird immer mehr und intensiver. Ich glaube, das kommt daher, weil wir uns selber nicht so ernst nehmen. Und weil wir mit allen Herausforderungen, die wir haben, miteinander wachsen. Zum einen war Georgs Karriereaufstieg hart für uns, aber ich war bedingungslos für ihn da. Genauso war er bedingungslos für mich da, als ich mit „Constantly K“ um die Ecke kam, obwohl er am Anfang nicht das gesehen hat, was ich gesehen habe. Diese bedingungslose Unterstützung und trotzdem jedem seine Freiheit zu lassen, ist genauso wichtig wie Ehrlichkeit. Georg und ich kommunizieren sehr offen über alles. Mit Nicht-Reden fangen die Probleme an. Und wir haben auch irrsinnig viel Spaß miteinander und blödeln viel herum. Dazu kommt, wir sind beide Scheidungskinder und haben uns vorgenommen, gewisse Sachen einfach anders zu machen, als sie uns vorgelebt wurden. Heuer im Juli wirst du 40 – wie geht es dir damit? Es ist ganz schräg. Irgendwie ist es mir wurscht, weil ich mich überhaupt nicht so fühle. Auf der anderen Seite denke ich mir, Scheiße, das ist jetzt schon arg, eigentlich. Dann erinnere ich mich wieder an all die Schicksalsschläge, die wir schon hatten in unserem Familien- und Freundeskreis – und dann bin ich einfach nur dankbar und lasse die Kirche im Dorf. Mir geht es gut, ich bin gesund und ich werde heuer 40, so what?! Ich versuche, im Moment zu leben und all die Erwartungshaltungen auszublenden, die hauptsächlich durch Social Media kommen.

Wordrap

Das letzte Mal, als ich etwas zum ersten Mal in meinem Leben gemacht habe, war … Das ganze Jahr 2023 haben wir in der Agentur Aufträge gemacht, die wir noch nie zuvor gemacht haben. Das war richtig geil.

In der Öﬀentlichkeit würde ich das nie tun, aber zu Hause mache ich es oft: Mich gehen lassen.

CONSTANTLY K

Diese Eigenschaft/dieses Talent sieht man mir auf den ersten Blick nicht an: Ich kann zwölf Stunden am Stück Netﬂix schauen (lacht) – und zwar Trash-TV!

Was würdest du dir nach acht Jahren „Constantly K“ in Bezug auf die Social-Media-Welt wünschen? Dass noch viel mehr das Unperfekte gezeigt wird. Ehrlich zu sagen, wenn man struggelt, nicht immer alles so super easy darstellen. Aber natürlich, reflektieren und ehrlich sein in der Öffentlichkeit ist nicht immer lustig. Da bietest du auch Angriffsfläche für Hater. Deshalb möchte ich allen da draußen raten, selbst und für sich zu reflektieren. Ändert die Eigenschaften und Lebensumstände, die euch nicht gefallen, geht positiv und offen auf Menschen zu, dann wird viel Gutes passieren. Werdet euch bewusst, wer ihr seid – und zwar ohne all die Statussymbole. Und ich kann allen nur empfehlen,

trennt euch von dem, was euch nicht guttut. Im echten und im virtuellen Leben. Konsumiert die Inhalte, die euch ein gutes Gefühl geben, euch zum Nachdenken bringen, euch in eurer Entwicklung unterstützen. Was gibt dir ein gutes Gefühl? Ich habe vom ersten Tag an mit meiner Firma Charity-Aktionen durchgeführt. Das macht mich wirklich glücklich. Kinderkrebshilfe, Frauenhäuser, Geschenke für Stiftungen oder Vereine, Licht ins Dunkel. Es sind jedes Jahr rund 100.000 Euro, die wir karitativ ausgeben und denen zukommen lassen, die es am notwendigsten brauchen. Es ist ein geiles Gefühl, zu wissen, dass man das Leben anderer positiv verändern kann.

Der Sinn des Lebens ist für mich … Dankbar zu sein und zu lernen.

Ein Monat ohne Social Media wäre für mich … Ach, das Paradies.

KARIN TEIGL ALIAS CONSTANTLY K www.constantlyk.com Podcast/Spotify: Constantly Changing Constantly K TikTok: constantly_k Instagram: constantly_k

WOMEN WOMEN A M I N ATA TO U R É IN SP IRAT ION FÜR V ERÄND E RUNG

Unsere Reihe widmet sich den Pionierinnen, die sich im Großen oder Kleinen für die Rechte der Frauen stark gemacht haben. TEXT: Tjara-Marie Boine | FOTOS: Shutterstock

minata Touré war nicht nur die erste afrodeutsche Vizepräsidentin eines deutschen Landtags, sondern auch die jüngste. Mit ihren heutigen 31 Jahren hat sie damit politisch schon einiges erreicht. Sie setzt sich mutig für eine bessere und schnellere Integration von geflüchteten Menschen ein, auch die Themen Gleichberechtigung und Antirassismus liegen ihr am Herzen. Das hat der Politikerin und Autorin nicht nur viel Zuspruch eingebracht, sondern leider auch Anfeindungen und Drohungen. Trotzdem kämpft sie unermüdlich weiter für eine bessere Welt für alle. Ein mehr als guter Grund um die Pionierin mit in unsere Artikelreihe aufzunehmen.

Visionärin. Als Tochter malischer Eltern, die nach dem Putsch in Mali in einem Flüchtlingslager in Deutschland Zuflucht suchten, erblickt Aminata am 15. November 1992 das Licht der Welt. Eine Kindheit in ständiger Unsicherheit, ob ihre Familie in Deutschland bleiben dürfe oder nicht, prägt ihre frühen Jahre. Erst im Alter von zwölf Jahren erhält

Für Veränderungen zu kämpfen dauert seine Zeit und es ist manchmal frustrierend. Aber es wird halt nicht besser, wenn man aufhört.

Machtlosigkeit gegen Rassismus seien wichtige Gründe für sie gewesen, um sich später politisch zu engagieren. Wegbereiterin. Nach ihrem Abitur im Jahr 2011 studiert Aminata Politikwissenschaft und Französische Philologie an der Christian-Albrechts-Universität zu Kiel. Auch wenn sie schon in dieser Zeit politisch sehr interessiert ist, zögert sie zunächst, aufgrund von Berührungsängsten, einer Partei beizutreten. Schließlich beginnt sie jedoch, sich in der Grünen Jugend zu engagieren, und geht 2017 in den Schleswig-Holsteinischen Landtag. Dabei bleibt sie stets transparent und macht Politik somit auch für jüngere Menschen nahbar. Im Juni 2022 wird sie zur Ministerin für Soziales, Jugend, Familie, Senioren, Integration und Gleichstellung ernannt, aufgrund dessen sie ihr Landesmandat niederlegt. Inspirationsquelle. Neben ihrer eigenen Mutter, die Aminata und ihre drei Schwestern zu viel Selbstständigkeit aufzog, findet die 31-Jährige Vorbilder in Autor:innen und Politiker:innen wie Barack und Michelle Obama, Audre Lorde, James Baldwin und May Ayim. Was diese Personen eint, berichtet sie in ihrem 2021 erschienenen Buch „Wir können mehr sein. Die Macht der Vielfalt“: „Sie haben ihren Weg beschrieben oder sich für Themen wie Gleichstellung, Antirassismus und Demokratie eingesetzt.“ Genau in diese Fußstapfen will auch Aminata weiterhin treten und so eine Stimme für die Menschen sein, die oft überhört werden.

Aminata Touré

ihre Familie die deutsche Staatsbürgerschaft, wodurch ihre ständigen Sorgen um den Aufenthaltsstatus enden. In einem Interview reflektierte Aminata später über diese Zeit: „Meine Schwester wie auch ich sowie meine Eltern waren ständig in der Situation, darüber nachzudenken, okay, dürfen wir hier bleiben oder nicht?“ Die Angst vor der Abschiebung ihrer Familie und das Gefühl von 30

VORREITERIN. Von 2017 bis 2022 war Aminata Touré die jüngste Vizepräsidentin eines deutschen Landtages.

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#stylingknigge • #kirschrot

NEUER SCHWUNG Tiroler Designer denkt Skimode neu Zugegeben, nach Skimode sehen die Entwürfe auf den ersten Blick nicht aus. Umso spannender sind die Designs von Gregor Pirouzi – einem Tiroler, der die geschlechtsneutralen Unisex-Stücke seit kurzem auf der digitalen Plattorm „Galaxies And Creatives“ anbietet. Namhafte Modeschöpfer:innen wie Arthus Arbesser oder Wendy Jim lieferten die Inspiration für die Cross-over-Kollektion. Nach dem Made-to-order-Prinzip wird jedes Teil maßgeschneidert produziert, wodurch Überproduktionen vermieden und Ressourcen geschont werden sollen. In den österreichischen beziehungsweise europäischen Fertigungsstätten kommen Stoffe aus Restbeständen zum Einsatz, interpretiert werden die Designs von Studierenden fachspezifischer Bildungseinrichtungen – wie der Wiener Modeschule Herbststraße.

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Es braucht nicht viel Geld, um ein tolles Outfit zu kreieren – sondern die richtigen Kniffe. Wir sagen Ihnen welche.

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VERSPIELT. Der hautenge Body gibt dem ausgestellten Rock Raum, um zu wirken.

Wie auch im Leben geht es in der Mode immer um eine gewisse Balance, vor allem, wenn es um die Silhouette geht. Die Kombination von ausschließlich weit geschnittenen Kleidungsstücken lässt den:die Träger:in schnell im Outfit untergehen und „bulky“ wirken, eine Skinny Jeans mit einem figurbetonten Oberteil wiederum wirkt etwas aus der Zeit gefallen und ist in puncto Proportionen ebenfalls nicht unbedingt optimal. Stattdessen empfiehlt es sich, enge und weite Schnitte miteinander zu kombinieren – übrigens auch beim Thema Schuhe: Hautenge Stiefeletten verstehen sich wunderbar mit einer Wide-Leg-Hose, weit geschnittene Stiefel wiederum mit Leggings oder engen Jeans.

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TEXT: Andrea Lichtfuss FOTOS: Shutterstock

OFFICE HOURS. Perfekter Business-Look: Anzughose und Blazer in der gleichen Farbe

Was Mode mit Essen zu tun hat? Mehr, als Sie vielleicht denken. Beim sogenannten Sandwich-Styling wählen Sie eine Grundfarbe, welche die grundlegende „Hülle“ für Ihr Outfit bildet. Der untere Teil des Looks – also beispielsweise die Schuhe oder auch die Hose – hat dabei die gleiche Farbe wie die obere Hälfte, also Jacke oder Top. Zwischen den modischen Brotscheiben setzen Sie auf eine kontrastierende Farbe, die für das gewisse Extra sorgt.

IM GEGENTEIL. Die cremefarbige Outfit-Basis trifft auf kontrastierendes Schwarz.

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BEIN ZEIGEN. Brille, Tasche und geschlitzte Hosenbeine als Eyecatcher

DREIERLEI. Geht immer: Sonnenbrille, Tasche und Schuhe im gleichen Farbton

Jedes gute Outfit braucht Eyecatcher – die Kunst ist allerdings, die richtige Balance zu finden. Zu viele Blickfänger können das Auge überfordern, zu wenige lassen den Look schnell fad wirken. Was immer funktioniert: ein Eyecatcher pro Körperhälfte, also beispielsweise Sonnenbrille, Gürtel und extravagante Schuhe (besonders schön: im gleichen Farbton). Aber auch Statement-Ohrringe, eine kontrastierende Handtasche oder ausgefallene Schnitte (zum Beispiel Cut-outs oder Asymmetrien) machen das Outfit im Handumdrehen interessant. Auch Lippenstift kann ein spannender Eyecatcher sein!

Regionales Digitales Medienhaus

Am Kabel von Magenta, A1 TV und weiteren regionalen Anbietern

Auf SimpliTV R9 Österreich: 11–12 Uhr 18–19 Uhr

Am Sat-Sender R9 Österreich: 11–12 Uhr 18–19 Uhr

Auf verschiedenen sozialen Netzwerken: Facebook : @tiroltv Instagram: @tiroltv

Live unterwegs: Magenta-App A1 TV+ App www.tiroltv.at

Alle Beiträge zum Nachsehen: www.tiroltv.at www.tiroltoday.at

Regional, digital und immer aktuell.

eit 1859 ist Juwelier Leitner ein Synonym für Eleganz und Tradition. Als eines der geschichtsträchtigsten Geschäfte Innsbrucks steht der Betrieb seit jeher für die Kunst, besondere Augenblicke durch exquisiten Schmuck zu veredeln. Die Gründung vor mehr als 160 Jahren markiert den Beginn einer Reise, die bis heute durch Kompetenz, Vertrauen und Diskretion geprägt ist. Seit 1909 residiert Juwelier Leitner in der Innsbrucker Maria-Theresien-Straße und ist seit 70 Jahren Teil des Salzburger Familienunternehmens Dallinger, das mittlerweile in der vierten Generation geführt wird. Nach einer liebevollen Neugestaltung der Räumlichkeiten freut sich das Team, Kund:innen wieder in der Maria-Theresien-Straße begrüßen zu dürfen und ihnen die exquisite Auswahl erlesener Uhr- und Schmuckmarken anbieten zu können.

Von der Idee zum Schmuckstück. Im vergangenen Jahr entwickelte das Juwelier-Leitner-Team gemeinsam mit der Inhaberfamilie eine eigene Brillantschmuckkollektion: Inspiriert von den Wünschen der Kund:innen entstanden sechs einzigartige Ringmodelle, Ohrschmuck sowie Colliers. Die außergewöhnlichen Stücke

sind auch im Onlineshop unter www. leitner1859.at erhältlich: Hier haben Kund:innen nicht nur die Möglichkeit zum Kauf, sondern können ihr Schmuckstück zudem nach ihren Vorstellungen anpassen und ihm eine persönliche Note verleihen. Brillantschmuck ist Vertrauenssache. Der Kauf eines Verlobungsringes stellt den oder die Antragsteller:in oft vor viele unbekannte Fragen. Das Wichtigste für das Team ist, Kund:innen dabei kompetent zu beraten und zu unterstützen, das richtige Schmuckstück für den oder die Auserwählte:n zu finden. Die Qualität der Steine steht dabei im Vordergrund – gewährleistet wird diese nicht zuletzt durch das international anerkannte GIA-Zertifikat für Steinqualität, welches vom Gemmologischen Institut Amerika ausgestellt wird. Gerne erklären die geschulten Mitarbeiter:innen die konkrete Bedeutung des Zertifikats vor Ort und zeigen Kund:innen die Unterschiede in Qualität, Größe und Schliff der Diamanten. Bleibende Werte. Die Inhaberfamilie legt großen Wert auf herausragende Qualität und setzt auf mehrere Uhrmachermeister:innen sowie ausgebildete

EN TGELTLI CH E EI NSCH ALTUNG © Juwelier Leitner

BR I L L A NTE GE SC H IC HTE

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JUWELIER LEITNER Maria-Theresien-Straße 37 6020 Innsbruck Tel.: 0512 / 58 24 94 www.juwelier-leitner.com verkauf@juwelier-leitner.com Instagram: juwelier_leitner_ Facebook: @Juwelier.Leitner.Tirol

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Schmuckstücke sollen Freude bereiten, beglücken und ein treuer Begleiter sein – ein Anspruch, dem sich Juwelier Leitner bereits seit 1859 verschreibt.

Ein einzelner gefasster Diamant im Brillantschliﬀ, auch Solitär genannt, ist einer der bekanntesten und beliebtesten Verlobungsringe. Aber nicht nur zur Verlobung bereitet dieser Klassiker Freude – mit seinem Strahlen ist der Solitärring zeitlos chic und ein wunderbarer Begleiter für jeden Anlass.

Mit diesen Ringen lassen sich alle besonderen Ereignisse verewigen: Jeder Diamant steht für einen kostbaren Moment im Leben der Person, die ihn trägt – und besteht im Memoire-Ring für immer fort.

Diamantgutachter:innen. Die Mitarbeiter:innen verfügen über umfassende Erfahrung und Fachkenntnisse, welche durch regelmäßige Schulungen stets erweitert werden. Tauchen Sie vor Ort ein und lassen Sie sich von unserer Expertise in die funkelnde Welt der Diamanten entführen. Seit dem letzten Jahr hegen Kund:innen zudem verstärkt den

Wunsch nach Investition und Wertbeständigkeit. Um einen Einblick in die Welt der bleibenden Werte zu gewinnen, lohnt sich ein Besuch im Geschäft: Freuen Sie sich auf eine persönliche Beratung und erleben Sie die Expertise von Juwelier Leitner – wo Eleganz, Tradition und Fachkompetenz zu einem unvergleichlichen Erlebnis verschmelzen.

Die Morgengabe ist traditionell ein Geschenk an die Braut am Morgen nach der Hochzeit. War dieser Brauch früher unter anderem zur ﬁnanziellen Absicherung der Braut gedacht, so dient er heute vor allem dazu, Liebe und Wertschätzung auszudrücken. Dazu eignen sich beispielsweise ein Collier oder Ohrringe im Stil des Trau- oder Verlobungsringes.

SCHECKÜBERGABE. Schmuckstars-Initiator Christian Lerner (v. l.) mit Univ. Prof. Dr. Paul Sevelda, Präsident der Österreichischen Krebshilfe, und Doris Kiefhaber, GF Österr. Krebshilfe, Lisa Zuckerstätter, Leiterin Humanitarian Broadcasting ORF, Mag. Mario Thaler, GF Licht ins Dunkel, und Heinz Winterer, Timelounge.

KOSTBARES FÜR EINEN GUTEN ZWECK m 29. November 2023 gaben sich im Park Hyatt Vienna geladene Gäste der Schmuckstars-Initiatoren, des Park Hyatt Vienna und der Timelounge erneut ein Stelldichein, um wenige Wochen vor Weihnachten Gutes zu tun und vielleicht das eine oder andere funkelnde Weihnachtsgeschenk zu ersteigern. Im Laufe des Abends kamen wertvolle Uhren und Sammlerstücke sowie besondere Juwelen unter den Hammer – zugunsten der ORF-Spendenaktion „Licht ins Dunkel“ und der „Pink Ribbon“-Initiative der österreichischen Krebshilfe. Durch die Auktion führte die Starmoderatorin Silvia Schneider gemeinsam mit dem deutschen Uhrenpapst Gisbert L. Brunner und dem Schmuckexperten Franziskus Kriegs-Au, u. a. bekannt aus „Bares für Rares Österreich“. Insgesamt kamen 36 Uhren- und Schmuck-Lots zur Versteigerung. Ein großer Dank gilt der Timelounge für die großzügige Spende von insgesamt 16 Luxusuhren – von Patek Philippe, Breguet, Jaeger-LeCoultre, Rolex, Omega, IWC

Schaffhausen, Breitling, Hublot und Longines. Stowa stellte ebenfalls eine Armbanduhr zur Verfügung. Die Schmuckstücke stammten aus renommierten Juweliershäusern bzw. aus den Händen heimischer Goldschmiedemeister: Juwelier Ingo Appelt, Goldschmiede Norz, Juwelier Nadler, Juli Ka, Juwelier Julius Hügler, Juwelier Neuwirth und Juwelier Hilscher (München) waren die edlen Spender. Die italienische Schmuckmarke Burato und Al Coro aus Deutschland stellten ebenfalls ein Schmuckstück als Spende zur Verfügung. So konnten insgesamt – durch Auktion und Tombola – 143.664 Euro erzielt werden, die zu je 50 Prozent an Licht ins Dunkel und Pink Ribbon übergeben wurden.

ONLINE finden Sie uns auf schmuckstars.com • schmuckstars-timelounge-charity.at sowie auf Facebook und Instagram.

#schmuckstars 38

Bereits zum zweiten Mal war der elegante Grand Salon des Park Hyatt Vienna Schauplatz einer hochkarätigen Charity-Gala.

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IMPRESSIONEN. Die Schmuckstars Timelounge Charity Gala 2023.

UHRENPAPST. Gisbert L. Brunner begeisterte das Publikum mit seinem Insider-Wissen. GIRLS BEST FRIENDS. Gold und Edelsteine glänzten mit der Moderatorin um die Wette.

GLAMOUR, CHARME & SCHMUCK-EXPERTISE. Silvia Schneider und Franziskus Kriegs-Au.

BLEIBENDE WERTE. Insgesamt wurden 16 Luxusuhren von der Timelounge für die Charity-Auktion gespendet.

H E R Z L I C H E N DA N K A N U N S E R E PA RT N E R :

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Kaum eine andere Farbe prägt die Modewelt gerade so wie Rot. Also legen Sie Diskretion und Zurückhaltung ab und tragen Sie den feurigen Farbton doch gleich all-over! REDAKTION: Andrea Lichtfuss | FOTOS: Hersteller, Shutterstock

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#erwachsenenakne • #duftnoten • #mythosimcheck

GET THE GLOW Dieser einfache Make-up-Hack sorgt im Nu für strahlenden Teint. Ein matter, müder Teint ist im Winter keine Seltenheit. Um ihrem Make-up mehr Strahlkraft zu verleihen, gibt es einen einfachen Trick – alles, was Sie dafür brauchen, ist Ihre liebste flüssige Foundation und flüssigen Highlighter (am besten in einem neutralen Farbton wie Creme oder Weiß). Geben Sie ein, zwei Tropfen des Highlighters auf Ihre (saubere) Handfläche und mischen Sie diese mit der Foundation. Mit einem Beauty-Blender im ganzen Gesicht auftragen und verblenden, schon ist der taufrische Look – der sich übrigens auch perfekt für den Alltag eignet – fertig.

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COME CLE A N

Pickel und Mitesser müssen nicht sein, erst recht nicht im Erwachsenenalter. Wie Sie mit Ihrer Haut endlich wieder ins Reine kommen.

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TEXT: Andrea Lichtfuss F OTO S

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ir alle haben diese:n eine:n Bekannte:n, der:die sich gefühlt nie das Gesicht wäscht, keine Pflegeprodukte verwendet, regelmäßig mit Make-up zu Bett geht – und trotzdem nie von Pickeln, Mitessern oder Unterlagerungen geplagt ist. Wie ungerecht doch die Welt ist! Doch obwohl beim Hautzustand die lieben Gene eine tragende Rolle spielen, müssen wir unreine Haut keineswegs einfach so hinnehmen. Mit der richtigen Routine und ein wenig Geduld lassen sich nämlich die allermeisten Probleme relativ unkompliziert in den Griff bekommen. Zunächst gilt es allerdings herauszufinden, worin genau das Ungleichgewicht begründet ist – denn unreine Haut ist nicht gleich unreine Haut.

ist die Pore bereits so stark verstopft, dass Öl und Talg nicht mehr austreten können – es bildet sich ein geröteter, erhabener Knoten, der beim Berühren schmerzt, etwas tiefer in der Hautschicht liegt, oftmals mit Eiter gefüllt ist und sich im weiteren Verlauf ausdrücken lässt.

Klein, aber gemein. Bei Mitessern, auch Komedone genannt, handelt es sich um Poren, die durch abgestorbene Hautschüppchen, Fetten oder Talg verstopft werden. Die punktförmigen Knötchen sind meist auf Nase, Stirn oder am Kinn zu finden. Bei einer weißen Färbung („whiteheads“) handelt es sich um geschlossene Komedonen, bei einer dunklen Färbung („blackheads“) um offene. Die dunkle Färbung ist übrigens kein Schmutz, sondern kommt daher, dass der im Talg enthaltene Hautfarbstoff Melanin mit Sauerstoff reagiert. Mitesser sind im Anfangsstadium meistens nicht oder kaum schmerzhaft, können sich aber unbehandelt entzünden.

Sonderform Milien. Eine Sonderform der Unreinheiten, die oftmals mit Pickeln verwechselt werden, sind Milien. Dabei handelt es sich um kleine weißliche, verhärtete Pünktchen unter der Haut, die vor allem im Augenbereich, an den Wangen oder Schläfen auftreten. Milien sind mit Keratin und toten Hautschüppchen gefüllte Zysten, werden also nicht durch Bakterien oder Keime verursacht und können demnach auch nicht mit klassischen Anti-Akne-Mitteln bekämpft werden. Sofern sie als kosmetisch störend empfunden werden, können sie durch den:die Hautärzt:in ambulant entfernt werden.

Knotenpunkt. Wenn sich ein Mitesser entzündet, wird er zu einem Pickel. Dann

Verkapselt. Die wohl schmerzhafteste und hartnäckigste Variante der Hautunreinheiten sind verkapselte Pickel. Die Entzündung liegt hier tief unter der Haut, weshalb die Knoten sich auch nicht ausdrücken lassen (bitte nicht versuchen, auch wenn es Selbstbeherrschung erfordert!). Meist treten verkapselte Pickel am Unterkiefer auf, insbesondere bei Frauen rund um die Periode, weshalb hier oft auch von Hormonpickeln die Rede ist.

Im Zweifel zur Ärztin. Der Unterschied zwischen „nur“ unreiner Haut und tatsächlicher Akne ist für das ungeschul-

te Auge meist schwierig zu erkennen, im Zweifel kann ein:e Dermatolog:in Rat geben. Generell gilt aber: Wenn die Unreinheiten nicht nur vereinzelt auftreten, besonders schmerzhaft sind und/oder immer wieder kommen, vor allem auch in Regionen wie Dekolleté oder Rücken, ist medizinische Unterstützung angesagt. Dann kann der Akne mit einer antibiotischen Creme oder Salbe meist schnell der Garaus gemacht werden. Warum entstehen Pickel überhaupt? Daran sind verschiedene Faktoren beteiligt, allen voran männliche Hormone (Androgene), die für die Talgproduktion unserer Haut zuständig sind. Bei einer Androgen-Überproduktion wird so viel Talg produziert, dass dieser nicht mehr problemlos durch die Poren an die Hautoberﬂäche transportiert werden kann: Dann verstopft die Pore, und ein Pickel entsteht. Als Übeltäter kommen Bakterien hinzu, die sich quasi von Talg „ernähren“ – sie zersetzen ihn und produzieren Spaltprodukte, die wiederum Entzündungsreaktionen fördern können. Ein Überschuss an männlichen Hormonen kann übrigens alle Geschlechter in sämtlichen Lebensphasen betreﬀen, nicht nur, wie fälschlicherweise oft angenommen, die Pubertät. Bei Frauen etwa ist Akne nicht zuletzt auch in den Wechseljahren ein Thema, wenn der Östrogenspiegel sinkt. Gut zu wissen: Die Pille begünstigt reine Haut, weil sie den Testosteronspiegel niedrig hält – nach dem Absetzen der Pille leiden daher viele Frauen (wieder) unter Pickeln, Mitessern und Co.

BEAUTY

Häuﬁg ist ein Überschuss an männlichen Hormonen (Androgenen) für Akne verantwortlich, deshalb kann ein Hormonstatus-Check bei dem:der Hausärzt:in Sinn machen – vor allem, wenn weitere Symptome wie unregelmäßige Menstruationszyklen oder übermäßiger Haarwuchs hinzukommen.

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Im Schlaf repariert der Körper unter anderem Hautschäden, deshalb ist eine erholsame Nachtruhe das A und O für gesunde Haut. Schlafmangel fördert außerdem Entzündungsreaktionen im Körper – und dazu gehören auch Pickel.

Die in Kuhmilch enthaltenen Molkeproteine steigern den Insulinspiegel und infolgedessen auch die Ausschüttung männlicher Hormone, was Unreinheiten begünstigen kann. Produkte aus beispielsweise Soja-, Hafer- oder Mandelmilch sind eine gute Alternative. Vorsicht auch bei molkebasierten Proteinshakes!

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Ölige Haut mit Unreinheiten proﬁtiert von Benzyolperoxid (kurz BPO), das eine antimikrobielle, entzündungshemmende und hornlösende Wirkung hat. Bei leichter Akne helfen Beta-Hydroxysäuren (BHA) wie Salicylsäure – sie peelt die Haut, hemmt die Talgproduktion und reinigt die Poren. Auch Vitamin A (Retinol), Vitamin C, Niacinamide, Zink und Tonerde sind eine gute Wahl.

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Die abendliche Gesichtsreinigung ist sowieso ein Muss, bei unreiner (und insbesondere sehr öliger) Haut kann es außerdem helfen, die Haut zusätzlich morgens mit einem milden Produkt zu reinigen – auch über Nacht sammeln sich nämlich Talg und Schmutz an der Hautoberﬂäche.

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Wechseln Sie Ihre Kopfkissenbezüge mindestens zwei- bis dreimal pro Woche – immerhin landen jede Nacht neben Schweiß, Öl und Make-up-Resten auch Schmutzpartikel aus den Haaren auf dem Kissen. Dasselbe gilt für das Gesichtsreinigungshandtuch, das am besten täglich gewechselt werden sollte.

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Auch, wenn es schwer fällt: Versuchen Sie, sich mit den Fingern so selten wie möglich ins Gesicht zu fassen. Auf unseren Händen tummeln sich allerlei Viren und Bakterien, die nicht nur Krankheiten übertragen, sondern auch lokale Entzündungen verursachen oder verstärken können.

Auf unserem Handydisplay sieht es in puncto Hygiene eher schlecht aus. Durch den ständigen Kontakt mit unseren Fingern ist das durchschnittliche Smartphone angeblich sogar bakterienverseuchter als ein Toilettensitz. Also: Statt sich das Display beim nächsten Anruf an die Wange zu halten, telefonieren Sie lieber mit Kopfhörern oder Lautsprecher (bitte nicht im Bus).

FINGER WEG VOM GESICHT

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Falls Sie sich nicht mehr an das letzte Mal erinnern können, ist es allerhöchste Zeit: Puderpinsel sollten etwa zwei Mal pro Woche mit einem milden Shampoo gereinigt werden, Beauty-Blender nach jeder Anwendung. Schwämme kann man zusätzlich hin und wieder auskochen, um alle Bakterien abzutöten.

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PINSEL UND CO REINIGEN Wenn schon die gesundheitlichen Vorteile nicht überzeugen, dann vielleicht die kosmetischen: Alkohol entzieht der Haut Feuchtigkeit, regt die Talgproduktion an und begünstigt Pickel und Reizungen. Und das lieben wir gar nicht! Wenn Sie den Dry January mitgemacht haben, ist es Ihnen vielleicht selbst aufgefallen: Ohne regelmäßige Alkoholkonsum wird die Haut gleich praller, reiner und frischer.

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Nach dem Pickel ist vor dem Pickelmal? Nicht mit diesen Helferlein, die nach dem Abheilen (!) die letzten Spuren des ungebetenen Gasts rasch verschwinden lassen.

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Ich empfehle, besonders im Winter die Kopfhaut zu massieren, um die Durchblutung zu fördern und die Haarwurzeln mit Nährstoffen zu versorgen. Ein Serum verstärkt diesen Effekt, pflegt die Kopfhaut und schützt vor winterlicher Trockenheit. Heidemarie Koschuch Schwarzkopf-Professional-Fachtrainerin und Kopfhautexpertin

1 Bonacure Soothing-Shampoo, 250 ml, ca. 18,60 € 2 Bonacure Root Activating Serum, 100 ml, ca. 29,60 € 3 Bonacure Anti-Dandruff Serum, 100 ml, ca. 29,60 €

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ENTGE LT LIC HE E I NSCH ALTUNG © Schwarzkopf Professional

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it der neuen Bonacure-ScalpCare-Linie hebt die etablierte Marke die Haarpflege auf ein völlig neues Niveau, indem sie sich explizit auf die Kopfhaut fokussiert. Aber warum auf die Kopfhaut? Sie ist der Ursprung einer beneidenswerten Haarpracht und hat bis zu 100.000 Haarfollikel, wobei aus jedem Follikel ein Haar wächst. Wird auf die Kopfhaut vergessen, kann es nicht nur zu Hautreizungen und Schuppenbildung, sondern auch zum Haarausfall kommen. Eine richtige, vorausschauende Pflege kann demnach langfristig Wunder bewirken und entpuppt sich als Investment in die Zukunft. Denn: Eine gesunde Kopfhaut heißt gleichzeitig gesundes Haar!

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Der Traum einer jeden Frau? Volles, glänzendes und kräftiges Haar. Was für viele wie ein Märchen klingen mag, macht Schwarzkopf Professional möglich.

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„Back to the roots“ lautet das Motto der brandneuen Pflegeserie, die von Haar- und Kopfhaut-Expert:innen entwickelt wurde und eine Menge hochwertiger Inhaltsstoffe für die Mähne beinhaltet. Die durchdachte Formel inklusive Superfood-Komplex bringt die Kopfhaut wieder ins Gleichgewicht und schafft die Basis für eine atemberaubende Haarpracht. Der Superfood-Komplex besteht unter anderem aus Grünkohl, Madecassoside, Guarana, Biotin, Superberries und AlphaHydroxysäure. Eine Mischung, die in dieser Formulierung zu einem Ergebnis führt, das wunschlos glücklich macht. Die drei Ausführungen der Bonacure-Scalp-Care-Pflegelinie bieten individuelle Lösungen für jeden Typ. Die Produkte können in unterschiedlichster Variation miteinander kombiniert werden, um den langersehnten Haartraum in die Realität umzusetzen. Eine Linie besteht jeweils aus einem Shampoo und einem Serum, wobei jedes Produkt vegan ist und nachhaltig verpackt wird. Die Anti-Dandruff-Linie stärkt gestresste Kopfhaut mit Superbeeren und Alpha-Hydroxysäure, während die Root-Activation-Linie geschwächtes Haar und Haarausfall durch Biotin bekämpft. Ist die Kopfhaut besonders empfindlich und trocken, trifft man mit den Scalp-Soothing-Produkten genau ins Schwarze. Die enthaltenen Vitamine und Antioxidantien reduzieren Entzündungen, wirken beruhigend und versorgen die Kopfhaut. Wenn auch Sie sich von der neuen Bonacure-Scalp-Care-Linie überzeugen möchten, buchen Sie noch heute einen Termin im Salon Ihrer Wahl unter www. schwarzkopf-professional.at – für ein Ergebnis mit Wow-Garantie.

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FOTO: Unsplash/ Sunny Ng

DER NASE NACH 50

Liebe im Flakon: Wir haben uns für Sie durch die neuen Düfte geschnuppert.

BEAUTY

LANA SCHNEIDER WIENERIN

ANDREA LICHTFUSS TIROLERIN

NICOLE NIEDERL STEIRERIN

Pink Molecule 090·09 von Zarkoperfume bei Cosmeterie, 100 ml um € 139,-

Eau de Parfum „Lost Cherry“ von Tom Ford, 30 ml um € 210,–

Scandal Le Parfum EdP Intense, von Jean Paul Gaultier, 80 ml, um € 123,50

INDIVIDUALITÄT

AMARENA

SALZKARAMELL

Molekulardüfte riechen bei jedem Menschen anders, umso spannender sind die Duftentfaltungen. Dieser Duft soll nach einer warmen Frühlingsbrise riechen, für mich persönlich riecht er pudrig, zitrisch und sehr blumig. Um einen vollständigen Testbericht zu verfassen, habe ich das Parfüm auch an einer Kollegin ausprobiert – an ihr roch er besser, etwas milder und frischer. Muss man selbst ausprobieren, ist aber vielversprechend und ein Duft für besondere Anlässe.

Ich liebe Parfums! Wirklich. Umso gespannter war ich auf „Lost Cherry“, einen Duft, der gehypter nicht sein könnte. Die Kirsche betritt schon beim ersten Spritzer die olfaktorische Bühne, kommt aber in sehr dunklen Nuancen daher und erinnert ein bisschen an Amarena. Sexy! Darunter liegt eine schöne pudrig-cremige Basis, die sich über den Tag hinweg gut entwickelt. Einzig die Haltbarkeit könnte noch ein bisserl besser sein, vor allem angesichts des Preises.

Scandal Le Parfum riecht lecker nach Salzkaramell, ohne dabei ein klassischer Gourmand oder zu süß zu sein. Mit dem sanften Sandelholz in der Basis in Kombination mit dem Amber ist „Scandal Le Parfum“ weich, warm und cremig. Ummantelt von weißen Blüten wird der Duft sehr elegant. Auf meiner Haut sind Haltbarkeit und Sillage sehr gut. Von mir daher eine klare Empfehlung für besondere Anlässe im Herbst und Winter.

ANGELICA PRAL-HAIDBAUER NIEDERÖSTERREICHERIN

LAURA ALTENHOFER WIENERIN

ULLI WRIGHT OBERÖSTERREICHERIN

Eau de Parfum „L’Interdit Rouge Ultime“ von Givenchy, 50 ml um € 119,–

hej:pure „pure lemon“, von Mäurer & Wirtz, 50 ml, um € 34,50

Thé des Vignes von Caudalie Paris, 100 ml, um € 38,50–

WIE EINST AUDREY! LIMONCELLO SPRITZ Eigentlich bin ich nicht der Typ für süß-blumige Düfte. Doch die unaufdringliche Note von Blutorange, Jasmin, Ingwer und sanftem Sandelholz des „L’Interdit Rouge Ultime“ ist mir sehr angenehm. Und die Tatsache, dass „L’Interdit“ im Jahr 1957 als eine der ersten Parfums der Maison für die Givenchy-Muse Audrey Hepburn, meiner Lieblingsschauspielerin, kreiert wurde, umgibt mich mit dem kultigen Flair von „Frühstück bei Tiffany“. Ein eleganter Duft, der lange hält.

Mamma Mia! „Pure lemon“ erinnert mich an das fruchtig-frische Trendgetränk aus Italien. Kein Wunder, denn die Duftnoten aus italienischer Bergamotte, spritziger Zitrone und mediterraner Mandarine versprühen sofort Leichtigkeit und Lebensfreude. Ein erfrischender femininer Sommerduft, der elegant und nicht zu aufdringlich wirkt. Überzeugt hat mich auch das cleane Verpackungsdesign mit einer ausgezeichneten Recyclingfähigkeit von 98 Prozent.

JE T’AIME Wussten Sie, dass man aus Weinreben ein Parfum machen kann? Ich wusste es nicht, bis ich „Thé des Vignes“ Eau Fraiche der französischen Kosmetikmarke Caudalie Paris zum Testen bekommen habe. Und ich muss gestehen, es war Liebe auf den ersten Sprüher. Der sinnliche Duft erinnert an die Noten von weißem Moschus, Neroli und Ingwer, die mit Orangenblüten und Jasmin durchzogen sind. Für mich ein sehr erfrischender Alltagsduft, der lange hält.

BEAUTY

Z W E I T E H AU T. Verknüpft die Vorzüge eines Serums mit der Deckkraft einer Foundation: Skin Augmenting Serum Foundation von Douglas, um ca. € 26,–

REDAKTION: Andrea Lichtfuss FOTOS: Hersteller, Pexels/ Henry de Guzman

ÜBERSINNLICH. Kaffee trifft Kirsche trifft weiße Blumen: Eau de Parfum „Black Opium over Red“ von YSL Beauty, 30 ml um € 77,–

WEICHZEICHNER.

Entfernt sowohl Farbals auch Gel-Nagellack: UV Nagellackentferner von ebelin, um € 2,65

4 IN 1 ALLESKÖNNER SPRAY VON HAARLIEBE ©Haarliebe by DominoKati

HELFERLEIN.

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Nutzt die Kraft des natürlichen Slow-AgingBoosters Bakuchiol: Cellular Expert Lift 3-Zonen Lift Serum von Nivea, um ca. € 25,–

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Mit dem 4 IN 1 ALLESKÖNNER SPRAY von Haarliebe by DominoKati werden Hitzeschäden durch Föhnen, Glätten oder Stylen vorgebeugt. Es macht das Haar zudem leichter kämmbar, wirkt gegen Frizz und antistatisch. 100 % vegan, ohne Silikone, Parabene und Sulfate.

Jugendlicher Glow in jedem Tropfen: zeitlose Schönheit mit Lancôme. eren haben sich bei einigen als unverzichtbare Begleiter in der Beautyroutine etabliert. Kein Wunder: Sie sind das A und O in der Pflege, versorgen die Haut im Winter mit wichtigen Inhaltsstoffen und sind auch für Dermatolog:innen nicht mehr wegzudenken.

E NTGELTLI CH E EI NSCHALTUN G © Lancôme

TIPP. Beim Auftragen sollte nicht auf Hals und Dekolleté vergessen werden. Auch diese Körperregionen profitieren von den Seren von Lancôme.

Seren sind die Lieblingsprodukte von Dermatolog:innen in der Anti-AgingSkincare.

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Facharzt Dr. Christian Merkel

Revolutionär. Wer seine Pflegeroutine mit Seren auf ein völlig neues Niveau heben möchte, ist bei Lancôme in besten Händen. Durch jahrelange Forschung und Entwicklung hat es die Marke geschafft, zwei hochwertige Seren auf den Markt zu bringen, die nur schwer an Erstklassigkeit zu übertreffen sind. Das Rénergie H.C.F. Triple Serum vereint hochwirksame Wirkstoffe in einer Produktformel. Die Kombination und Wirkung von Hyaluronsäure, Vitamin C, Niacinamid und Ferulasäure schafft, was lange als unmöglich galt: einen Jungbrunnen im Flakon. Die Haut wird straffer, Pigmentflecken verschwinden und das Erscheinungsbild wird jugendlicher und frischer. Die reichhaltige Textur pflegt die Haut besonders geschmeidig. Auch der zweite Spitzenreiter von Lancôme, das Advanced Génifique Serum, hält, was er verspricht. Durch Hyaluronsäure, Vitamin C und weitere prä- und probiotische Extrakte werden Falten geglättet und die Hautschutzbarriere wird gestärkt. Die leichte Textur zieht sofort ein und lässt sich für einen unvergleichlichen Glow auch perfekt mit Make-up mischen.

BEAUTY

WAHRHEIT D I E

U N G E S C H M I N K T E

Wer die Beine übereinanderschlägt, bekommt Krampfadern. Petersilie hilft gegen schlechten Atem. Zahnpasta beugt Hautunreinheiten vor. In der Beauty-Welt kursiert eine ganze Reihe hartnäckiger Gerüchte. Wir stellen alte und neue Schönheitsmythen auf die Probe. TEXT: Andrea Lichtfuss | FOTOS: Shutterstock

m das Thema Anti- beziehungsweise Slow-Aging ranken sich zahlreiche Mythen – einer davon ist, dass die Verwendung von Produkten, welche die Zellerneuerung anregen, erst ab etwa 40 Jahren sinnvoll sei. Manch eine:r behauptet sogar, dass Anti-Aging-Produkte für junge Haut sogar schädlich sein sollen. Stimmt das?

MYTHOS IM CHECK Anti-Aging-Pflege ist erst ab 40 sinnvoll.

Nein. Zwischen 25 und 30 Jahren beginnt der natürliche Alterungsprozess der Haut, die Produktion von Elastin, Kollagen und Hyaluron lässt nach und die Zellerneuerung verlangsamt sich. Wer sein größtes Organ in diesem Prozess unterstützen will, sollte Produkte mit Retinol und Co schon früher in die Routine integrieren. Und natürlich Sonnenschutz tragen – bestenfalls schon vor dem 20. Lebensjahr.

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BEAUTY

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1 NUDE. Luminous Shine Hydrating & Plumping Lip Gloss in „Pale Honey“ von Lumene, um circa € 11,– 2 AUF DIE TUBE. Juicy Tubes von Lancôme in „Spring Fling“, um € 19,– 3 PLUMP IT UP. Lip Maximizer in „Shimmer Strawberry“ von Dior, um € 44,– 4 HYDRATISIEREND. Gloss à Lèvres in „Virginia Fuchsia“ von Gucci Beauty, um € 41,–

Wer es gerne kräftiger mag: den Lippenstift in der Lieblingsfarbe auftragen und dann mit transparentem Gloss laminieren.

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Matte Lippenstifte und trockene Heizungsluft? Keine so gute Kombi. Stattdessen setzen wir jetzt auf High-Shine-Lipglosse, die fahlem Winterteint ein frisches Glow-up verleihen. REDAKTION: Andrea Lichtfuss | FOTOS: Hersteller, Shutterstock

GESUNDHEIT

#hormonfreiverhüten • #wohlfühlessen • #immunbooster

MUND ZU, BITTE Was ist dran am Mouth-Taping-Trend? Auf Social Media kursiert gerade ein kurioser Trend: Sich beim Schlafen den Mund zuzukleben (und so zur Nasenatmung gezwungen zu sein), soll angeblich die Schlafqualität verbessern, Schnarchgeräusche reduzieren und einige andere gesundheitliche Vorteile haben. Klingt logisch: Gelangt die Luft über die Nase in die Lunge, wird sie dabei gereinigt, befeuchtet und erwärmt, was grundsätzlich vorteilhaft ist. Wer allerdings aufgrund einer schiefen Nasenscheidewand oder einer Erkältung nur schlecht durch die Nase Luft bekommt, wird dieses Problem mit einem Tape nicht lösen können – so einfach lässt sich der Körper nämlich nicht austricksen. Bevor man in ein Profi-Tape investiert, sollte man jedenfalls einen Probedurchlauf mit Leukoplast starten.

GESUNDHEIT

Kette, Ball, Temperaturmessung: Der Markt an nicht hormonellen Verhütungsmitteln ist groß, die Auswahl umso schwieriger. Wir liefern einen Überblick.

TEXT: Andrea Lichtfuss FOTOS: Pexels / Anna Shvets

S T A Y S A F E W A S B E D E U T E T D E R P E A R L I N D E X ? Der Pearl-Index gibt die Sicherheit eines Verhütungsmittels an. Beispiel: Ein Wert von 15 heißt, dass von 100 Frauen, die mit dieser Methode ein Jahr lang verhüten, 15 schwanger werden.

H A LT B A R K E I T: etwa fünf Jahre V O R T E I L : aufgrund der ﬂexiblen Form besser verträglich als die Spirale N A C H T E I L : kann Regelbeschwerden und -blutung verstärken KO S T E N : bis zu ca. 500 Euro P E A R L - I N D E X : 0,6 bis 0,8

D I E G O L D S P I R A L E

Die Kupferkette besteht aus kleinen Kupferzylindern, die auf einem Nylonfaden aufgezogen werden. Sie wird in der Muskulatur der Gebärmutterwand verankert, passt sich ﬂexibel an die Anatomie an und soll dadurch weniger Beschwerden verursachen als die Kupferspirale.

H A LT B A R K E I T: etwa fünf Jahre V O R T E I L : geringer Aufwand bei langer Schutzwirkung N A C H T E I L : kann Regelbeschwerden und -blutung verstärken sowie Entzündungen hervorrufen KO S T E N : bis zu ca. 500 Euro P E A R L - I N D E X : 0,6 bis 0,8

Die Goldspirale ist quasi eine Sonderform der Kupferspirale. Sie hat einen Goldkern, der mit einem Kupferdraht umwickelt ist, wodurch im Gegensatz zur Kupferspirale eine höhere Verträglichkeit gegeben sein soll.

D E R K U P F E R B A L L

D I E K U P F E R S P I R A L E

Die T-förmige Spirale wird von der Gynäkologin oder dem Gynäkologen in die Gebärmutter eingesetzt – dort gibt sie Kupferionen ab, welche die Beweglichkeit der Spermien hemmen. Falls es doch zu einer Befruchtung kommt, wird die Einnistung durch die Lage der Spirale verhindert.

D I E K U P F E R K E T T E

GESUNDHEIT

Der Kupferball besteht aus mehreren kleinen Kupferperlen, die sich in der Gebärmutter zu einem etwa 15 Millimeter großen Ball zusammenrollen. Im Gegensatz zur Kupferkette wird er nicht in der Muskulatur verankert, sondern liegt „frei“ in der Gebärmutter.

H A LT B A R K E I T: etwa fünf Jahre V O R T E I L : besser verträglich als die Kupferspirale (geringeres Infektionsrisiko) N A C H T E I L : kann Regelbeschwerden und -blutung verstärken KO S T E N : bis zu ca. 500 Euro P E A R L - I N D E X : 0,6 bis 0,8

H A LT B A R K E I T: etwa fünf Jahre V O R T E I L : keine Verletzungsgefahr durch Ecken oder Kanten, weniger Schmerzen beim Einsetzen N A C H T E I L : höheres Risiko für Verrutschen als bei Spirale oder Kette, kann Regelbeschwerden und -blutung verstärken KO S T E N : bis zu ca. 500 Euro P E A R L - I N D E X : 0,6 bis 0,8

D E R H O R M O N C O M P U T E R

H A LT B A R K E I T: ein bis zwei Jahre V O R T E I L : normalerweise keine gesundheitlichen Nebenwirkungen, spontaner Einsatz möglich N A C H T E I L : erfordert Übung, Handhabung etwas umständlich, darf erst acht Stunden nach dem Sex entfernt werden, Einheitsgröße eventuell nicht passend KO S T E N : ca. 40 bis 50 Euro, plus spermienabtötender Creme P E A R L - I N D E X : 16

Der Minicomputer misst den Hormonstatus mittels Teststreifen im Urin und signalisiert, ob Sie sich gerade in einer fruchtbaren oder unfruchtbaren Phase beﬁnden. H A LT B A R K E I T: dauerhaft V O R T E I L : kein Eingriﬀ in den Körper notwendig, keine Nebenwirkungen, einfache Anwendung N A C H T E I L : konsequente, fehlerfreie Anwendung sowie regelmäßiger Zyklus sind Voraussetzung; Schlaf, Stress oder Krankheit können Werte verfälschen; zusätzliches Verhütungsmittel während fruchtbarer Tage erforderlich KO S T E N : bis zu ca. 500 Euro P E A R L - I N D E X : 6

D I E T E M P E R AT U R M E S S U N G

Das Diaphragma ist eine aus Latex oder Silikon bestehende elastische Kappe, die eine Trennwand zum Muttermund bildet – ähnlich einer Menstruationstasse. Es wird in Verbindung mit einer spermienabtötenden Creme verwendet und kann nach der Reinigung wiederverwendet werden.

Die Körpertemperatur verändert sich im Laufe des Zyklus – in der ersten Hälfte ist sie niedriger, in der zweiten höher. Mit einem Basalthermometer wird die Körpertemperatur morgens direkt nach dem Aufwachen (immer zur gleichen Uhrzeit, oral oder vaginal) gemessen. Dieses Wissen soll dabei helfen, (un)fruchtbare Tage festzustellen.

DA S F E M I D O M

DA S D I A P H R A G M A

GESUNDHEIT

Das Frauenkondom oder „Femidom“ besteht aus einer dünnen Latex- oder Polyurethan-Hülle mit einem geschlossenen und einem oﬀenen Ende. Es wird an der geschlossenen Seite leicht eingedrückt, in die Scheide eingeführt und verhindert so, dass Spermien in die Gebärmutter gelangen.

H A LT B A R K E I T: dauerhaft V O R T E I L : kein Eingriﬀ in den Körper notwendig, keine Nebenwirkungen, einfache Anwendung N A C H T E I L : konsequente, fehlerfreie Anwendung sowie regelmäßiger Zyklus sind Voraussetzung; Schlaf, Stress oder Krankheit können Werte verfälschen; zusätzliches Verhütungsmittel während fruchtbarer Tage erforderlich KO S T E N : ca. 10 Euro (Thermometer) P E A R L - I N D E X : 3 bis 20

H A LT B A R K E I T: einmalige Verwendung V O R T E I L : keine Nebenwirkungen, spontaner Einsatz möglich, schützt auch vor sexuell übertragbaren Krankheiten N A C H T E I L : erfordert Übung, kann herausrutschen, etwas weniger sicher als ein Kondom (Pearl-Index: 2 bis 13) KO S T E N : pro Stück etwa 4 Euro P E A R L - I N D E X : 5 bis 25

GESUNDHEIT

EIN DURCHBRUCH I N D E R G L A U KO M B E H A N D LU N G Dr. Albino Parisi setzt mit innovativer Technologie neue Behandlungsmaßstäbe. rhöhter Augendruck – in der Fachsprache Glaukom, in der Umgangssprache grüner Star genannt – ist ein Risiko für alle Betroffenen. Über einen längeren Zeitraum hinweg führt diese Diagnose zu Einschränkungen der Sicht, im schlimmsten Fall zur Blindheit. Die Medizin wirkte bislang vor allem mittels Augentropfen und/oder Laserbehandlung entgegen. Letztere war zwar weniger invasiv als eine Operation, für die Patient:innen jedoch recht unangenehm. Ein sogenanntes Kontaktglas musste direkt auf das Auge platziert werden, damit der Laser im richtigen Winkel einwirken und den Druck vermindern konnte.

ENTGE LT LIC HE E I NSCH ALTUNG © fotoArt Julia Huber

Innovativ. Mit einem innovativen Verfahren, das die Firma BELKIN im Jahr 2022 auf den Markt brachte, setzt Dr. Albino Parisi nun einen neuen und vor allem hohen Standard in der Glaukomtherapie (DSLT). Als erster Augenarzt in Österreich bietet er Betroffenen die Möglichkeit, mit dieser schonenden Laserbehandlung innerhalb weniger Sekunden ihrer Krankheit entgegenzuwirken, ohne dabei ihr Auge zu berühren. Verglichen mit der Therapie durch Augentropfen, die sich bei langfristiger Einnahme negativ auf Herz und Blutdruck auswirken kann, ist das Risiko der durchgeführten Behandlung äußerst gering. Die Patient:innen können zudem unmittelbar danach ohne Einschränkungen in ihren Alltag übergehen. Effektiv. Die Prognosen für Menschen, die mit dem „Eagle“ von BELKIN behandelt wurden, zeichnen sich bereits seit Einsatz des Geräts als hervorragend ab. So zeigen Zulassungsstudien, dass 70 Prozent jener, die mit diesem Verfahren erstbehandelt wurden, nach einem Jahr gar keine Augentropfen mehr verwenden mussten, während für 30 Prozent die Einnahme der Tropfen deutlich verringert werden konnte. 61

Kompetent. Wer betroffen ist, weiß, welches Gefühl der Freiheit es mit sich bringt, die Sorge um die Sehfähigkeit weitgehend ablegen zu können und zudem nicht mehr (oder zumindest viel weniger) von der täglichen Einnahme augendrucksenkender Medikamente abhängig zu sein, die wesentliche Nebenwirkungen mit sich bringen können. Holen Sie sich gerne in einem der beiden Laserzentren von Dr. Albino Parisi einen Untersuchungstermin und lassen Sie sich individuell und kompetent von ihm beraten.

DR. MED. ALBINO PARISI Augenheilkunde, Optometrie, Laserchirurgie Pfarrgasse 7, 6460 Imst Tel.: 05412 / 61 861 Austraße 51, 6122 Fritzens Tel.: 05224 / 55 122 www.augenlaser.tirol

GESUNDHEIT

Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder mehr Bewusstsein in die Ernährung bringen: Das Nutrition Coaching der BASEFIVE verhilft zu mehr Wohlbefinden und Leichtigkeit.

ie Vision der BASEFIVE als Location für Training und Therapie stützt sich auf fünf Säulen. Eine davon ist die richtige Ernährung – und die ist so individuell, wie unsere Ziele und Herausforderungen. Im medialen Informationsdschungel wird es dabei immer schwieriger, die Ernährungsform zu finden, die zu uns passt. Hier kommt das Group Nutrition Coaching der BASEFIVE ins Spiel: In fünf Terminen unterstützen ausgebilde-

te Ernährungs-Coaches die Teilnehmenden dabei, ihr Ernährungsverhalten zu verstehen und langfristig erfolgreiche, alltagstaugliche Strategien zu entwickeln. Auch das Team der TIROLERIN durfte zuletzt am Group Noutrition Coaching der BASEFIVE teilnehmen – mit unterschiedlichen Erwartungen. So viel sei gesagt: Nach acht Wochen Coaching voller wertvoller Impulse wurde die eine oder andere neue Routine bereits erfolgreich in den Alltag integriert.

E R N Ä H R U N G V E R S T E H E N

EVENTS IM WINTER

Women’s Skitouring Day mit adidas TERREX 17. Februar in der Axamer Lizum Alle Infos unter basefive.at/events

Conditions Report Pünktlich zum Wochenende, jeden Freitag ab 19 Uhr in der BASEFIVE, erzählt Skiführer Stefan Meiseleder von „Guide and Ride“ alles, was es für die Planung der nächsten Skitour zu wissen gilt – aktuelle Lawinenlage, Schneebedingungen, Gefahren und vieles mehr.

GESUNDHEIT

TERMINE ZUM NÄCHSTEN GROUP NUTRITION COACHING

6. März 13. März 20. März 10. April 08. Mai Bring A Friend Special: Melde dich zusammen mit einem Freund/ einer Freundin an und zahlt pro Person nur 200,- statt 250,Alle Infos unter basefive.at/nutrition

RICAR

LAURA

ANNA GSC

EIN

ZER

Onlineredakteurin & Social Media

Assistenz der Geschäftsführung

Sales und Marketing

Das Ernährungscoaching der BASEFIVE brachte mir endlich die ersehnte Klarheit im unübersichtlichen Dschungel der Lebensmittel. Kohlenhydrate, Proteine, Fette – welche Rolle spielen sie wirklich? Im Internet kursieren die skurrilsten Ernährungsmythen und nie weiß man, welche Lebensmittel schlussendlich wirklich gut für unseren Körper und die Umwelt sind. Das Ernährungscoaching, kombiniert mit dem einen oder anderen Gruppentraining, das die Muskeln ordentlich zum Brennen bringt, ist eine wahre Bereicherung für meinen Alltag.

Essen ist ein solch zentraler Bestandteil unserer Gesellschaft, da kann die große Menge an Material zum Thema Ernährung schon einmal abschreckend wirken. Beim Ernährungscoaching haben wir dieses umfangreiche Thema schrittweise erarbeitet. Auch online konnten wir die Kurse gut verfolgen, die Kommunikation zwischen den Sessions erfolgte sehr unkompliziert. Zum Schaffen neuer Routinen wurden uns die passenden Hilfsmittel in die Hände gelegt. Eine sehr bereichernde Erfahrung mit Langzeitwirkung.

Eine ausgewogene Ernährung in den Alltag einzubauen, ist eine Herausforderung, der man meist mit unterschiedlichsten Ausreden aus dem Weg geht. Im Ernährungscoaching durfte ich lernen, wie einfach es sein kann, neue Routinen zu entwickeln und dass eine ausgewogene Lebensmittelwahl mit ein bisschen Motivation und dem nötigen Wissen gar nicht so aufwendig ist. Und das Wichtigste für mich: Es hat sehr viel Spaß mit unseren Coaches Dani und Tami sowie der ganzen Gruppe gemacht.

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KEINE LUST AUF

HATSCHI Erkältungssymptome wie Husten, Schnupfen und Halsweh können effektiv gelindert werden.

REDAKTION: Nicole Gerfertz-Schiefer | FOTO: Shutterstock

ei einer Erkältung ist es wichtig, die Symptome wie Schnupfen, Halsschmerzen und Husten zu behandeln. Denn dadurch kann eine Ausbreitung der Virusinfektion vermindert werden.

Bereits vorbeugen ist möglich. Neben einer allgemeinen Stärkung des Immunsystems ist es wichtig, die Schleim-

häute feucht zu halten. Dann können diese Erkältungsviren besser abwehren. Dabei kann auch eine regelmäßige „Nasenpflege“, z. B. mittels Salzwasserspülung, sinnvoll sein. Zudem stehen auch spezielle Nasensprays in der Apotheke zur Verfügung. Diese können nicht nur vorbeugend, sondern bereits bei einer bestehenden Verkühlung die Nase entlasten. Besonders am Anfang, wenn das

Nasensekret rinnt oder die Nase verstopft ist, kann die gereizte Schleimhaut damit gut unterstützt werden. Auch ätherische Öle wie z. B. Eukalyptus haben sich bewährt, um die Nase zu befreien. Zum Abschwellen der Schleimhäute beitragen. Bei einer Erkältung sind die Schleimhäute von Nase und

GESUNDHEIT

Nebenhöhlen entzündet. Daher transportiert der Körper vermehrt Zellen des Immunsystems dorthin. Die Folge ist ein Anschwellen der Schleimhaut, was das Atmen erschwert. Abschwellende Medikamente bewirken eine Verengung der Blutgefäße, wodurch die Schwellung zurückgeht. Es stehen Medikamente zum Schlucken sowie Nasensprays zur Verfügung. Lassen Sie sich in der Apotheke beraten, welches Präparat für Sie geeignet ist. Zudem empfiehlt es sich, bei einer bestehenden Erkältung viel zu trinken, um den Schleim zu verflüssigen. Inhalieren mit Kochsalz oder ätherischen Ölen kann ebenfalls hilfreich sein. Halsschmerzen eﬀektiv lindern. Brennen im Hals, Schluckbeschwerden … Halsschmerzen beeinflussen unser Wohlbefinden enorm. Auch hier helfen Präparate aus der Apotheke. Diese wirken entzündungshemmend,

lokal betäubend und antiseptisch. In manchen kommen zudem Inhaltsstoffe zum Einsatz, die eine Art Schutzfilm auf der Rachenschleimhaut bilden und so das Kratzen im Hals lindern. Bei der Darreichungsform können Sie zwischen Lutschen, Gurgeln und Sprühen wählen. Lutschtabletten sind beispielsweise besonders praktisch für unterwegs. Sprays haben den Vorteil, dass damit auch die tieferen Rachenregionen erreicht werden, um dort die Halsschmerzen zu bekämpfen. Dem Husten was husten. Grundsätzlich ist Husten ist ein wichtiger Reflex des menschlichen Körpers. Er dient dazu, Fremdkörper wie Schmutz, Keime etc. aus den Atemwegen zu entfernen. Tritt der Husten allerdings als Krankheitssymptom – z. B. bei Erkältung – auf, sollte man ihn nicht still erdulden, sondern etwas dagegen tun! Denn hält ein Husten über längere Zeit an, belastet

dies die Atemwege massiv. Wer länger als drei Wochen hustet, sollte daher einen Arzt bzw. eine Ärztin aufsuchen. Vorher kann man mit diversen Hustenmitteln aus der Apotheke den Husten bekämpfen. Es stehen sowohl Hustenlöser gegen sogenannten produktiven Husten, also Husten mit Schleimproduktion, als auch Hustenstiller gegen Reizhusten, den sogenannten trockenen Husten, zur Verfügung. Bei Heiserkeit: Stimme schonen. Ein weiteres häufiges Erkältungssymptom ist Heiserkeit. Tritt diese auf, sollten Sie möglichst wenig reden. Auch flüstern strengt die Stimme zusätzlich an, daher ist halblautes Reden am besten. Mit warmem Tee können Sie der Rachenschleimhaut jetzt etwas Gutes tun. Tees aus Malvenblättern, Thymiankraut, Spitzwegerich oder mit Ingwer können beispielsweise dazu beitragen, Heiserkeit zu lindern.

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Husten? Schnupfen? Halsschmerzen? Expertenkommentar Mag. Alexandra Raus Pharmazeutin und Aboca-Produktspezialistin „Bei quälendem Husten, stechenden Halsschmerzen und einer verstopften Nase, die das Atmen erschwert, ist rasche Hilfe gefragt. Vor allem für unsere Kleinen, die besonders unter solchen Erkältungssymptomen leiden. Neben der Symptombekämpfung ist es bei einer Erkältung sehr wichtig, an der Ursache anzusetzen und die irritierten Schleimhäute zu regenerieren. Die innovativen Produkte von Aboca bieten Erleichterung für die ganze Familie. Sie wirken mit 100 % natürlichen Inhaltsstoﬀen – sanft und eﬀektiv.“

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So macht

FASTENSinn Ab und zu sollte man die eigenen Ernährungsgewohnheiten unter die Lupe nehmen … REDAKTION: Nicole Gerfertz-Schiefer FOTOS: Shutterstock, beigestellt

Tipp von der Expertin

heit eine wesentliche Rolle und sollten immer mal wieder genauer angeschaut werden. Wird der Griff in die „Naschlade“ vielleicht zunehmend häufig? Oder fehlt es jetzt in der kalten Jahreszeit an frischem Gemüse auf dem Teller? Wer hier ungesunde Verhaltensweisen erkennt und entsprechend eingreift, kann viel für sein Wohlbefinden tun! Generell wird eine ausgewogene Mischkost empfohlen. Dabei sollte der größere Teil aus pflanzlichen und

E NTGE LTL IC HE E IN SCH ALTUNG

ür viele Menschen ist der Jahreswechsel ein guter Moment, um innezuhalten und zu überlegen, von welchen schädlichen Angewohnheiten man sich besser verabschieden sollte und welche förderlichen Aspekte man in seinen Alltag integrieren könnte. Bei vielen steht wohl jedes Jahr der Punkt „Mehr für meine Gesundheit tun“ ganz oben auf ihrer Liste der guten Vorsätze … Auch die eigenen Ernährungsgewohnheiten spielen für unsere Gesund-

Egal, was das Ziel des Fastens sein mag, eine begleitende Darmreinigung ist immer empfehlenswert! Um den Prozess der Darmreinigung zu unterstützen, empfehlen einige Experten die Verwendung des PMA-Zeolithen, eines natürlichen Vulkanminerals. Es hat die einzigartige Fähigkeit, bestimmte Toxine zu binden und diese sanft durch den Stuhl zu entfernen, wodurch das Verdauungssystem entgiftet und die so wichtige Schutzbarriere, unsere Darmwand, gestärkt wird.

Mag. Sandra Eisenwagen Ernährungswissenschaftlerin und Diätologin

GESUNDHEIT

R der kleinere Teil aus tierischen Lebensmitteln bestehen. Vermeiden Sie stark verarbeitete Produkte mit einem hohen Gehalt an Zucker, Speisesalz oder Fett, wie dies in manchen Fertigprodukten der Fall ist. Bewusste Fastentage oder -wochen, in denen bestimmte Lebensmittel vermieden bzw. generell ein wenig weniger Nahrung zu sich genommen wird, machen in gewissen Zeitabständen durchaus Sinn, denn dadurch lernen wir, (noch) besser auf unsere Ernährung und unser Wohlbefinden zu achten. So kann man beispielsweise Fastenintervalle einlegen, in denen man weniger Kaffee, Zucker, Weißmehl oder Germ zu sich nimmt bzw. gänzlich darauf verzichtet. Aber alles mit Maß und Ziel! Bitte keine Crash-Diäten. Auch ein paar lästige Kilos zu verlieren, gehört bei manchen zu den Neujahrsvorsätzen. Dabei sollte man kurzfristige Programme – sogenannte „Crash-Diäten“ – lieber lassen. Diese belasten den Körper und bringen zumeist keine dauerhafte Gewichtsreduktion. Es geht beim Abnehmen darum, ein Ernährungskonzept zu finden, das man ohne besonderen Aufwand gut in seinem Alltag umsetzen kann. Denn nur dann wird man die Ernährungsumstellung längerfristig oder sogar dauerhaft durchhalten. Wer abnehmen will, sollte auf die Kalorienzufuhr achten: Entweder man nimmt weniger Kalorien auf, als benötigt werden, oder man erhöht die körperliche Akti-

vität und verbraucht somit mehr Energie, als man über die Nahrung zuführt. Den besten Erfolg erzielt man, wenn man beides kombiniert: kalorienärmere Ernährung bei gleichzeitig mehr Bewegung.

EZEPT

Auch der Darm freut sich ab und zu über Fastenintervalle. Während des Fastens kann das Verdauungssystem einen gründlichen Reinigungsprozess einleiten, bei dem altes, unbrauchbares Zellmaterial entfernt wird und frische, aktive Zellen an die Oberfläche kommen und effizienter arbeiten können. Dieser Trend wird auch als „Detox“ bezeichnet. Dabei geht es um eine „Entgiftung des Körpers“ von Schadstoffen, indem auf eine eher basische Ernährung geachtet wird, um den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Vor allem Gemüse wie Spinat, Mangold, Salat, Zucchini und Gurke sollten auf Ihrem Detox-Speiseplan stehen. Bei Obst ist es der hohe Vitamingehalt, der für unseren Körper wichtig ist. Auch spezielle Smoothies kommen bei der Detox-Darmreinigung zum Einsatz.

WEIL ECHTE ENTGIFTUNG IST!

Darmsache

REZEPT FÜR EINEN DETOX-SMOOTHIE: Einen kleinen Apfel und eine Banane etwas zerkleinern. Gemeinsam mit 1 kleinem Bund frischem Spinat, 2 Esslöﬀel kaltgepresstem Öl, einem Esslöﬀel Zitronensaft und 400 ml Wasser in einem Standmixer mixen. In zwei Gläser füllen und genießen!

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GESUNDHEIT

EINFACH

ABBLITZEN LASSEN Unsere Schleimhäute leisten einen wichtigen Beitrag zur Immunabwehr. REDAKTION: Nicole Gerfertz-Schiefer | FOTO: Shutterstock

m Erkältungserreger gut abwehren zu können, brauchen wir ein funktionierendes Immunsystem. Dazu gehören auch die oberen Atemwege. Diese bestehen aus den Nasen- und Nasennebenhöhlen sowie dem Rachen. Der Kehlkopf mit den Stimmbändern stellt den Übergang zu den unteren Atemwegen, also Bronchien und Lunge, dar.

heraus und transportieren sie ab. Darüber hinaus ist die Nasenschleimhaut mit speziﬁschen Abwehrstoﬀen ausgestattet.

Obere Atemwege mit „Filterfunktion“. Über die Nase atmen wir Luft ein. Dort wird die Atemluft auch gleich befeuchtet, gereinigt und angewärmt. Damit das funktioniert, ist die Nasenhöhle mit Schleimhaut überzogen, auf der winzige Flimmerhärchen sitzen. Diese ﬁltern Staubteilchen und Krankheitserreger aus der Atemluft

Power für Immunsystem, Schleimhäute und Lunge. Sie können selbst einiges tun, um Ihr Immunsystem und die Atemwege gesund zu erhalten! Dazu gehört zum Beispiel eine ausgewogene Ernährung. Dabei sollten Sie auf eine ausreichende Zufuhr von Zink und Vitamin D achten. Denn diese beiden tragen dazu bei, die Infektanfälligkeit zu verringern, indem sie die Abwehrkräfte stärken. Unsere Abwehrkräfte und auch unsere Lungen proﬁtieren außerdem von einer Zufuhr von Curcumin, einem Bestandteil des Gewürzes Kurkuma, sowie von Ingwer. 68

Ebenfalls empfehlenswert. Waldspaziergänge! Wer seinen Schleimhäuten Gutes tun will, sollte sich zudem regelmäßig an der frischen Luft bewegen. Denn das aktiviert die Durchblutung der Schleimhäute in der Nase und den Atemwegen. Neben Meeresluft, die in Österreich leider nicht zu finden ist, wird dabei auch die Luft im Wald besonders empfohlen. Auf Raumklima achten. Bei zu trockener Innenraumluft trocknen auch unsere Schleimhäute aus und können Krankheitserreger dann schlechter abwehren. Effektvolle Gegenmaßnahmen sind regelmäßiges Lüften und das Aufstellen von Luftbefeuchtern. Auch Zimmerpflanzen können ein ausgewogenes Raumklima unterstützen.

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IMMUNSYSTEM STÄRKEN, ATEMWEGE SCHÜTZEN

ABNEHMEN MIT LEBERFASTEN Über den Winter hat sich einiges an Hüftgold angesammelt, also versuchen wir diesen den Kampf anzusagen. Hier kommt die Leber ins Spiel. Sie ist eines der wichtigsten Organe für einen funktionierenden Stoffwechsel und spielt daher eine zentrale Rolle beim Abnehmen. Deshalb ist es wichtig, auf eine gesunde Leber zu achten. Die Mariendistel entgiftet und schützt die Leber und beseitigt Schlacken. Weiters gilt es Heißhunger zu zügeln und den Appetit zu reduzieren. Das gelingt mit Graphit. Beide Wirkstoffe sind in RIXX Schlankheitstropfen* enthalten. So bietet RIXX eine sanfte Unterstützung beim Abnehmen, um dauerhaften Erfolg zu erzielen.

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Um Sie herum husten, niesen und schnäuzen sich alle? Dann ist Unterstützung für Ihr Immunsystem gefragt. Es arbeitet in der kalten Jahreszeit schließlich auf Hochtouren. Der einzigartige Wirkkomplex in Lungimun hat sich bei der Stärkung Ihres Immunsystems bestens bewährt. Vitamin D, Selen und Zink tragen dazu bei, ein intaktes Immunsystem zu erhalten. Ashwagandha, Kurkuma und Ingwerwurzel leisten einen wertvollen Beitrag zur Erhaltung der Gesundheit der Lunge sowie der oberen Atemwege. Diese Kombination aus Mineralstoffen und Pflanzenextrakten liefert die ideale Unterstützung für Atemtrakt und Körperabwehr – als Kapseln und Brausetabletten erhältlich.

meist mit einem SCHUTZ VOR EsKratzenbeginnt im Hals und entwickelt sich zu Halsschmerzen und einem GRIPPALEN lästigen Schnupfen weiter. Grippale Infekte können den Alltag deutlich INFEKTEN beeinträchtigen. Die Nase ist dabei oft die Eintrittspforte der Erkältungsviren. Doch es gibt Maßnahmen, um sich davor zu schützen. Der aus der Rotalge gewonnene Inhaltsstoff Carragelose® (in Coldamaris plus Nasenspray*) bildet eine Schutzbarriere auf der Nasenschleimhaut und verhindert so das Eindringen der Krankheitserreger. Geeignet für die ganze Familie – auch für Schwangere, Stillende und Kinder ab einem Jahr.

Lange Wintertage und Lichtmangel schlägt vielen Menschen aufs Gemüt und die Stimmung fällt in den Keller. Gesellen sich Stress und evt. noch Bewegungsmangel dazu, ist der Weg in ein Seelentief nicht mehr weit. Das homöopathische Arzneimittel RELAX* beseitigt innere Unruhe, Stress, psychische Verstimmungen und Schlafstörungen sanft und dennoch wirksam. So kommen Sie wieder ins Gleichgewicht und können die dunklen Tage ruhig und entspannt genießen.

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GESUNDHEIT

t f a r K Volle VORAUS Für starke Abwehrkräfte brauchen wir ausreichend Vitamine.

REDAKTION: Nicole Gerfertz-Schiefer FOTO: Shutterstock

ufgabe unseres Immunsystems ist es, uns vor schädlichen Einflüssen von innen und außen zu schützen. Dazu gehört unter anderem die Abwehr von Krankheitserregern wie Viren, Bakterien und Pilzen, die von außen in unseren Körper eindringen – gerade jetzt in der Erkältungssaison ein herausfordernder Job! Damit unser Immunsystem mit voller Power agieren kann, benötigt es regelmäßig eine ausreichende Zufuhr von Vitaminen. Da sich Vitamine gegenseitig beeinflussen, sollten Sie darauf achten, möglichst von allen eine ausreichende Menge regelmäßig zuzuführen. Wenn Sie sich unsicher sind, kann eine Blutuntersuchung mit Bestimmung der verschiedenen Mikronährstoffe hilfreich sein. So können eventuelle Mangel-

zustände ermittelt werden. Beispielsweise beim Vitamin D, das unter Beteiligung von Sonnenlicht in unserer Haut gebildet wird, kommt es in den Wintermonaten öfter zu einer Unterversorgung. „Je nach Blutwerten können dann bei Bedarf bestimmte Mikronährstoffe wie z. B. Vitamin D, Zink und Selen in individueller therapeutischer Dosierung zugeführt werden. Dies kann dabei unterstützen, das Immunsystem zu kräftigen und die Infektanfälligkeit deutlich zu verringern“, rät Dr. Birgit Brandner, Ärztin für Allgemeinmedizin in Wien.

Folgende Vitamine sind wichtig für ein schlagkräftiges Immunsystem: Vitamin A ist wichtig für die Barrierefunktion der Haut und der Schleimhäute. Diese stellen eine erste

GESUNDHEIT

„Ein starkes Immunsystem braucht eine ausreichende Zufuhr von Vitaminen und anderen Mikronährstoffen!“ Dr. Birgit Brandner, Allgemeinmedizinerin, Wien

Abwehrbarriere für Bakterien und Viren dar. Außerdem spielt Vitamin A bei der Entwicklung bestimmter Zellen, die bei der Immunreaktion benötigt werden, eine Rolle. Als Immunreaktion bezeichnet man die Reaktion des Immunsystems auf Krankheitserreger oder krankhafte Prozesse im Körper – also ein äußerst wichtiger Prozess, der gut funktionieren sollte. Vitamin B2 kann gemeinsam mit Vitamin B3 (Niacin) ebenfalls die Gesunderhaltung der Schleimhäute unterstützen. Ganz wichtig für eine gute körpereigene Abwehr ist Vitamin C. Es ist unter anderem ein wichtiger Bestandteil der Leukozyten, den weißen Blutkörperchen. Diese können Krankheitserreger im Blut unschädlich machen. Vitamin D ist ebenfalls ein wichtiger Booster für unser Immunsystem. Es wird sogar als Immunmodulator bezeichnet, d. h. Vitamin D ist für das angemessene Agieren des Immunsystems mitverantwortlich. Somit ist ein starkes Immunsystem auf einen ausreichenden Vitamin-D-Spiegel angewiesen, da zahlreiche Prozesse der körpereigenen Abwehr sonst nicht reibungslos funktionieren können. Auch Vitamin E unterstützt das Immunsystem durch die Bildung von Antikörpern. Neben Vitaminen spielen auch einige Mineralstoﬀe eine wichtige Rolle für ein gut funktionierendes Immunsystem. Dazu gehören unter anderem Eisen, Zink und Selen.

SO STÄRKEN SIE IHR IMMUNSYSTEM

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• Ausgewogen ernähren: Essen Sie regelmäßig Obst und Gemüse. Achten Sie dabei auf frische und hochwertige Lebensmittel. Wer sich gerade im Winter unsicher ist, ob er genügend Vitamine zu sich nimmt, kann beim Arzt eine Blutuntersuchung vornehmen lassen und den Mikronährstoﬀhaushalt bestimmen lassen. • Viel trinken: Eine ausreichende Flüssigkeitsversorgung ist für viele wichtige Körperprozesse von Bedeutung. Außerdem sind ausgetrocknete Schleimhäute für Krankheitserreger leichter zu überwinden. • Genügend schlafen: Auch unsere Abwehrkräfte proﬁtieren davon, wenn wir ausgeruht sind.

• Stress vermeiden: Stress beeinträchtigt das Immunsystem negativ. Für mehr innere Balance sollten Sie auf tägliche Entspannungseinheiten und Ruhephasen achten.

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• Regelmäßig bewegen: Körperliche Aktivität stärkt ebenfalls das Immunsystem, vor allem Ausdauersportarten wie Laufen, Walken, Radfahren oder Schwimmen. Aber Achtung: Sie sollten sich nicht überanstrengen, denn das schwächt das Immunsystem!

GESUNDHEIT

Seele

Gleichgewicht

Selbstfürsorge ist ein wichtiger Beitrag für die mentale Gesundheit. REDAKTION: Nicole Gerfertz-Schiefer | FOTO: Shutterstock

icht nur um unseren Körper sollten wir uns regelmäßig kümmern, damit es ihm gut geht, sondern auch um unsere Psyche! Denn ein stressiger Alltag, Sorgen und Ängste können unsere Stimmung negativ beeinflussen und Schlafprobleme, Niedergeschlagenheit etc. verursachen.

Warnzeichen für Überlastung ernst nehmen. Regina Nicham ist Gesundheits- und Klinische Psychologin sowie Leiterin der IBG-Arbeits- und Organi-

sationspsychologie. Sie rät dazu, gleich bei den ersten Anzeichen von mentaler Überlastung gegenzusteuern. Typische Symptome sind beispielsweise folgende: „Dinge, die sonst Freude bereiten, machen keinen Spaß mehr. Es fällt mit jedem Tag schwerer, sich zu motivieren. Dazu kommen Stimmungsschwankungen, man hat keine Ambition mehr zu sozialen Aktivitäten. Schon der Morgen beginnt mit einer bleiernen Müdigkeit oder es zeigen sich psychosomatische Symptome wie Schlafprobleme, Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen, Herz-

rasen“, erklärt Nicham. Als Gegenmaßnahme, aber auch zur Vorbeugung ist in ihren Augen Selbstfürsorge von großer Bedeutung. Bewusst zur Ruhe kommen. Nicham beobachtet immer wieder, dass gerade das heutzutage weitverbreitete ständige Erreichbar-Sein und damit eine fehlende Abgrenzung von Arbeit und Freizeit für Stress und damit mentale Belastung sorgen. „Ein kurzer E-MailCheck noch kurz vor dem Einschlafen oder auch in der Freizeit ist nicht unüb-

er seiner Psyche etwas Gutes tun will, kann vorbeugend oder bei leichten Beschwerden, wie z. B. Schlafproblemen oder stressbedingter Unruhe, auch zu pﬂanzlichen Präparaten greifen. Diese können unterstützend zu anderen Maßnahmen hilfreich sein. In der Apotheke berät man Sie diesbezüglich gern. Sind die psychischen Beschwerden stärker ausgeprägt, sollten Sie ärztlichen Rat einholen.

Mag. Regina Nicham, Klinische und Gesundheitspsychologin

lich. Dadurch verkürzt sich der Abstand zwischen Arbeit bzw. Feierabend und nächtlicher Erholung. Schlafstörungen sind oft die Konsequenz“, so Nicham. Die Psychologin rät dazu, sehr bewusst mehr Abstand zwischen Erholungsphasen und den belastenden Dingen in seinem Leben einzubauen. Zudem sollte man nicht zögern, psychologische oder psychotherapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen, denn „Therapie bietet eine neutrale Begleitung und Unterstützung. Der Therapeut bzw. die Therapeutin gibt Impulse, hilft Muster zu erkennen und sich mit ihnen auseinanderzusetzen. Es geht darum, sich selbst besser kennenzulernen und langfristig auch gesünder mit Belastungen umzugehen“, betont Nicham.

Dunkle Wolken im Kopf? Komm wieder auf die Sonnenseite des Lebens.

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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie für eine gesunde Lebensweise.

Beruhigende Naturextrakte, wie z. B. Passionsblume oder Rhodiola rosea (Rosenwurz), haben sich beispielsweise bei nervöser Unruhe, leichten Einschlafstörungen und auch bei nervös bedingten Magen-Darm-Beschwerden bewährt. Baldrian, Melisse und Hopfen weisen einen schlaffördernden Effekt auf. Damit können sie eine erholsame Nachtruhe unterstützen. Bei Niedergeschlagenheit oder Verstimmungszuständen kann der Einsatz von Johanniskraut sinnvoll sein. Die natürlichen Inhaltsstoffe der Heilpflanze beeinflussen den Serotoninspiegel positiv – da Serotonin zu Recht auch als „Glückshormon“ bezeichnet wird, kann sich dies stimmungsaufhellend auswirken. Auch dem Safran, genauer gesagt seinem Inhaltsstoff Crocetin, wird eine stimmungsaufhellende Wirkung zugesprochen. Vitamine und Mineralstoffe für mehr Stressresistenz Einigen Mikronährstoffen wird attestiert, dass sie uns widerstandsfähiger gegen Stress machen. Dazu gehören u. a.: • B-Vitamine: sehr wichtig für die Energieproduktion im Körper; ein Mangel kann eine verringerte Leistungsfähigkeit zur Folge haben. • Vitamin C: Wer häufig oder anhaltend unter Stress steht, hat einen erhöhten Vitamin-C-Bedarf und sollte eine Extraportion zuführen. Ist der Vitamin-C-Spiegel zu niedrig, macht uns das anfälliger für stressbedingte Beschwerden. • Magnesium: Bei Stress verbraucht unser Körper mehr Magnesium als sonst. Kommt es zu Magnesiummangel, kann dies nicht nur zu Muskelkrämpfen, sondern auch zu Schlafproblemen, Konzentrationsschwäche und Nervosität führen.

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„Es ist wichtig, frühzeitig Warnsignale zu erkennen und sich besser zu spüren.“

PFLANZLICHE UNTERSTÜTZUNG FÜR DIE SEELE

GESUNDHEIT

GENUSS

#cozykitchen • #süßesgold • #unserelieblinge

VEGANE PIZZA, DIE SCHMECKT? Ja, das geht! Und zwar in Innsbrucks erster komplett pflanzlichen Pizzeria Mit seinen typisch neapolitanischen Pizze hat sich Marco Daniele Rizzo bereits in der Pizzeria „A Casa“ und zuletzt in der „Paninothek“ am Innsbrucker Boznerplatz einen Namen gemacht. Seit Neuestem heizt er den Holzofen in seiner eigenen „Meow Pizzeria Verde“ am Fürstenweg an. Das Besondere daran: Sowohl die Pizze als auch Antipasti, Pasta und sogar Filets aus dem 3D-Drucker sind hundertprozentig vegan. Dabei kommen nicht etwa hochverarbeitete Ersatzprodukte zum Einsatz, stattdessen sind Mozzarella, Ricotta und Parmesan auf pflanzlicher Basis selbst hergestellt. Fest steht also, „Für mich ohne Käse, bitte!“ gehört nun auch in Innsbruck der Vergangenheit an. Doch: Nicht nur für Veganer:innen ist Innsbrucks erste grüne Pizzeria auf jeden Fall einen Besuch wert.

GENUSS

W A

D I

L E

enn es draußen kalt und grau ist und die Tage erst ganz langsam wieder länger werden, dann sehnen wir uns nach Gerichten, die nicht nur den Magen, sondern auch die Seele wärmen. Dabei müssen es nicht immer Gulasch oder Chili con Carne sein: Speziell im Winter zeigt sich auch die vegetarische Küche von ihrer vielfältigsten Seite – und steht ihrem Fleischpendant dabei in Nichts nach.

ZUM

NACHLESEN

„Cosy Kitchen – deftig vegetarisch“ von Agnes Prus, EMF Verlag ISBN: 978-3-7459-1903-5

Drei Wohlfühlrezepte gegen den Winterblues. REDAKTION: Leonie Werus, Agnes Prus FOTOS: EMF/Annamaria Zinnau

GENUSS

Z U B E R E I T U N G

Z U T A T E N

Für das Erdnuss-Chili-Öl die Chilischote waschen, längs halbieren, entkernen und klein schneiden. Den Knoblauch schälen. Chili, Knoblauch und Erdnüsse in einem Mixer zerkleinern oder mit einem Messer sehr fein hacken. Das Öl in einen kleinen Topf geben. Chili-Nuss-Mischung und Chiliflocken einrühren und 5 Minuten rösten, bis der Knoblauch goldgelb ist und schön duftet. Vom Herd nehmen. Für die Suppe Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Den Sellerie putzen, waschen und in Scheiben schneiden. Den Ingwer schälen und reiben. Die Süßkartoffeln putzen und würfeln. Das Kokosöl in einem großen Topf zerlassen. Die Zwiebel darin unter Rühren 5 Minuten weich dünsten. Sellerie, Knoblauch und Ingwer einrühren und 30 Sekunden mitgaren. Die Currypaste einrühren. Die Gemüsebrühe zugießen, das Zitronengras mit einem Messer leicht andrücken und mit den Süßkartoffeln zugeben. Alles zum Kochen bringen und etwa 15 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Das Zitronengras entfernen und die Erdnussbutter zufügen. Die Suppe cremig pürieren und mit Salz, Pfeffer und Limettensaft abschmecken. In Schälchen füllen und mit Erdnuss-Chili-Öl beträufeln. Die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Den Koriander waschen, trocken schütteln und die Blättchen abzupfen. Die Suppe mit Lauchzwiebeln und Koriander bestreut servieren.

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ZUTATEN FÜR 4 PORTIONEN

S Ü S S K A R T O F F E L S U P P E M I T E R D N Ü S S E N

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Für die Suppe • 1 Zwiebel • 2 Knoblauchzehen • 2 Stangen Staudensellerie • 3 cm frischer Ingwer • 800 g Süßkartoﬀeln • 1 EL Kokosöl • 1 EL gelbe Currypaste • 1 l Gemüsebrühe • 2 Zitronengras-Stängel • 100 g Erdnusscreme • Salz, Pfeﬀer • Saft von 1/2 Limette • 1–2 Frühlingszwiebeln • Bund Koriandergrün

Für das Erdnuss-Chili-Öl • 1 rote Chilischote • 1 große Knoblauchzehe • 2 EL geröstete Erdnusskerne • 100 ml Sonnenblumenöl • 1/2 TL Chiliﬂocken • Salz

... präsentiert von Sebastian Huber, Diplom-Biersommelier und Verkaufsleiter Vorderes Zillertal und Bezirk Schwaz bei Zillertal Bier Beim Imperial Zwickl kommt ausschließlich eine Tiroler Gerstensorte zum Einsatz, die 2013 wiederbelebt wurde und exklusiv für Zillertal Bier angebaut wird. Feine Aromahopfensorten verleihen dem Tyroler Imperial Zwickl seinen exotisch-fruchtigen Charakter und die angenehm bittere Note, die perfekt mit pikanter Süßkartoﬀelsuppe oder anderen leicht scharfen Gerichten der asiatischen Küche harmonieren. Ein echter Tyroler mit einem Hauch Exotik.

BIERTIPP ZUM REZEPT

GENUSS

Z U T A T E N Für das Gemüse • 500 g festkochende Kartoﬀeln • 1 rote Zwiebel • 9 Zweige Thymian • Salz, Pfeﬀer • 6–7 EL Olivenöl • 500 g Aubergine • 400 g Zucchini

Z U B E R E I T U N G

4. 5.

Den Backofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Kartoffeln waschen und in 5 mm dünne Scheiben schneiden. Zwiebel schälen und in Ringe schneiden. Thymian waschen, trocken schütteln und die Blättchen abzupfen. Kartoffeln mit Zwiebeln, einem Drittel des Thymians, Salz und Pfeffer würzen und 1–2 EL Olivenöl vermischen. In eine Auflaufform (etwa 25 x 30 cm) geben und 20 Minuten backen. Linsen mit Wasser bedeckt aufkochen. Temperatur reduzieren, abgedeckt in 20 Minuten bissfest garen und abgießen. Aubergine und Zucchini waschen und in 5 mm dünne Scheiben schneiden. Aubergine mit einem Drittel des Thymians, Salz, Pfeffer und 2 EL Olivenöl mischen. Auf die Kartoffeln schichten und 20 Minuten backen. Für die Linsen Zwiebel und Knoblauch schälen und hacken. Öl erhitzen und beides darin anbraten. Zimt und Muskat mitanrösten, Linsen unterrühren und mit Rotwein ablöschen. Wenn die Flüssigkeit verkocht ist, die restlichen Zutaten zugeben und abgedeckt bei schwacher Hitze 20 Minuten köcheln lassen. Deckel abnehmen, Flüssigkeit fast vollständig verkochen lassen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zucchini mit dem restlichen Thymian, Salz, Pfeffer und 2 EL Öl vermengen, auf die Auberginen geben und 20 Minuten backen. 20 g Feta reiben, den Rest zerbröckeln. Für die Sauce Butter schmelzen, Mehl zugeben und unter Rühren anrösten. Milch in etwa fünf Portionen unterrühren. Vom Herd nehmen und mit Muskatnuss würzen. Parmesan reiben, 50 g Parmesan und geriebenen Feta unterrühren. Gemüse aus dem Ofen nehmen und Linsen darauf verteilen. Sauce darübergeben und glatt streichen. Restlichen Käse darauf streuen und 30 Minuten backen. Aus dem Ofen nehmen, 30–60 Minuten ruhen lassen.

ZUTATEN FÜR 6–8 PORTIONEN

Für die Béchamelsauce • 50 g Feta • 70 g Butter • 70 g Mehl (Type 405) • 700 ml warme Milch • frisch geriebene Muskatnuss • 80 g Parmesan

V E G G I E - M O U S S A K A M I T B E L U G A L I N S E N

Für die Linsen • 200 g Belugalinsen • 1 rote Zwiebel • 2 Knoblauchzehen • 1 EL Olivenöl • je 1/2 TL Zimt und frisch geriebene Muskatnuss • 120 ml trockener Rotwein • 120 ml Gemüsebrühe • 400 g stückige Tomaten (Dose) • 1 TL getrockneter Oregano • Salz, Pfeﬀer

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Genuss nehmen wir persönlich.

GENUSS

Für die Füllung Heidelbeeren, Zucker, Zitronensaft und Zimt in einem Topf aufkochen, 3 Minuten kochen und abkühlen lassen. Für den Teig Mehl und Hefe in einer Schüssel vermischen. Milch, Ei, Eigelb, Zitronenabrieb und Vanillezucker unterkneten. Abgedeckt 30 Minuten gehen lassen. Butter zerlassen, 1 Prise Salz zugeben und 5–10 Minuten kneten, bis der Teig glatt ist und sich vom Schüsselrand löst. Weitere 30 Minuten gehen lassen. Einen Bogen Backpapier mit Mehl bestäuben. Teig in 4 Stücke teilen, zu Kugeln formen und ﬂach drücken. Je 1–2 EL Heidelbeeren in die Mitte geben und den Teig darüber zusammendrücken. Mit der Naht nach unten auf das Backpapier setzen. Abgedeckt 20 Minuten gehen lassen. Einen Dämpfeinsatz innen mit Öl bestreichen. In einem Topf Wasser aufkochen. Knödel mit Abstand zueinander (sie werden ordentlich groß!) in den Dämpfeinsatz setzen und diesen in den Topf geben. Abgedeckt 25 Minuten dämpfen. Deckel zwischendurch nicht öﬀnen! Für die Sauce Vanilleschote längs aufschneiden und das Mark herauskratzen. Milch, Sahne, Vanilleschote und -mark aufkochen und 10 Minuten ziehen lassen. Zucker, Speisestärke und Eigelb mit etwas Vanillemilch verrühren. In die restliche Vanillemilch geben und unter Rühren zum Kochen bringen. 1 Minute einkochen und abkühlen lassen. Butterkekse zerbröseln und mit Mohn und Puderzucker vermischen. Knödel aus dem Dämpfeinsatz heben und auf Teller setzen. Mit Vanillesauce begießen und mit Mohnbröseln bestreut servieren.

Z U T A T E N Für die Knödel • 200 g TK-Heidelbeeren • 3 EL Gelierzucker (3:1) • 1 TL Zitronensaft • 1/4 TL gemahlener Zimt • 250 g Mehl (Type 405) • 3 g Trockenhefe • 100 ml lauwarme Milch • je 1 Ei und 1 Eigelb (Größe M) • Abrieb von Bio-Zitrone • 1 Pkg. Bourbon-Vanillezucker • 90 g Butter • Salz • 1 EL neutrales Öl Für die Sauce • 1 Vanilleschote • 400 ml Milch • 100 g Sahne • 3 EL Zucker • 25 g Speisestärke • 1 Eigelb (Größe M) Außerdem • Topf mit Dämpfeinsatz • Mehl zum Bestäuben • je 40 g Butterkekse, gemahlener Mohn und Puderzucker

ZUTATEN FÜR 4 PORTIONEN

G E R M K N Ö D E L M I T H E I D E L B E E R F Ü L L U N G U N D V A N I L L E S A U C E

Z U B E R E I T U N G

GENUSS

EXZELLENZ TRIFFT AUF EXPERTISE

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In der Melodie der Jahreszeiten gibt es eine Note, die immer heraussticht – es ist die Kaffeenote von Cald’oro, deren harmonische Komposition Genussmenschen durch den Tag begleitet. ie Kufsteiner Kaffeekünstler:innen von Cald’oro haben sich voll und ganz dem heißen Gold verschrieben und möchten Genussmomente schaffen, die nachhaltig in Erinnerung bleiben. Ob Beratung, Montage, Wartung, Kaffeeeinstellungen oder Reparatur – das Team von Cald’oro bietet einen umfangreichen und verlässlichen Service rund um den perfekten Kaffeegenuss. Als Fachunternehmen sowie Exklusivpartner der italienischen Premium-Bohnenrösterei CAFFÉ VERO ist Cald’oro ein erfahrener Komplettanbieter. Das Sortiment reicht von leistungsstarken Vollautomaten über professionelle Filtermaschinen bis hin zu innovativen Milchschäumern.

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Süße

VIELFALT

Honig versüßt unser Leben. Wer glaubt, dass jeder Honig gleich schmeckt, wird überrascht sein, welche süße Vielfalt man entdecken kann.

MIT KARAMELLISIERTEM HONIG-SOJA-LACK

Interessant. Grundsätzlich wird zwischen zwei Arten unterschieden: dem Honig aus Blütennektar und jenem aus Honigtau. Letzterer ist im Vergleich zu Ersterem dunkler, kräftiger und meist komplexer. Der bekannteste Honigtau-Honig ist der Waldhonig.

ZUTATEN

auf buntem Grillgemüse

ZUBEREITUNG

n den letzten Jahren wurde das Bewusstsein für die wichtige Rolle, die Bienen im Ökosystem Erde spielen, immer größer: ohne Bienen keine Bestäubung, ohne Bestäubung keine Ernte.

Z U TATEN F ÜR 4 P ERSO N EN : 1 kg Hühnerbrüste bzw. 4 Brüste • 2 Knoblauchzehen • 20 g frischer Ingwer, fein gerieben • 3 EL Honig (wir empfehlen Waldhonig) • 6 EL dunkle Sojasauce • 1 EL Weinessig • 1 EL Chili-Sauce (Sriracha oder Harissa) • 2 EL Sesamöl • 1/2 Limette • Optional: Sesam, Frühlingszwiebel

Gesund. Das süße Gold hat viele gesundheitsfördernde Eigenschaften: Es enthält Antioxidantien, ist antibakteriell, stärkt das Immunsystem und hilft bei Husten. Wer Honig in den Tee gibt, sollte diesen etwas abkühlen lassen, da schon ab etwa 40 Grad die heilenden Enzyme im Honig zerstört werden. Praktisch. Honig ist so gut wie ewig haltbar, wenn man ihn kühl und trocken lagert. Je nach Sorte kristallisiert er mit der Zeit, was jedoch mit einem warmen Wasserbad wieder rückgängig gemacht werden kann.

Z U B EREITU N G: Zur Zubereitung des Honig-Soja-Lacks die Knoblauchzehen fein hacken. Waldhonig, dunkle Sojasauce und Weinessig mit Knoblauch, Ingwer, Chilisauce, Sesamöl und dem Saft einer halben Limette gut verrühren. Die Hühnerbrüste in eine ofenfeste Form legen, die vorbereitete Sauce darübergießen und gut in das Fleisch einmassieren. Die Form abdecken und eine gute halbe Stunde bei Raumtemperatur durchziehen lassen.

Vielseitig. Honig lässt sich aber nicht nur ideal für süße Speisen nutzen. Auch pikante Köstlichkeiten werden durch ihn verfeinert. Ein Rezept dazu verrät der bekannte Haubenkoch Christof Widakovich. Viel Spaß beim Nachkochen!

Das Backrohr auf 180 °C Umluft vorheizen. Die Hühnerbrüste auf mittlerer Schiene in den Ofen geben und ca. 20 Minuten braten. Zum Schluss die Temperatur auf 200 °C erhöhen und den Honig-Sesam-Lack für ca. 5 Minuten karamellisieren lassen. Als Beilage empfehlen wir gegrilltes Gemüse der Saison! Als Finish kann das Hühnchen auch noch mit Sesam oder fein gehacktem Frühlingszwiebel bestreut werden.

Z U R PERSON

Haubenkoch Christof Widakovich ist seit 2008 Geschäftsführer und kulinarischer Patron des Restaurants Schlossberg. Mit der Familie Grossauer entwickelte er viele erfolgreiche Konzepte, darunter das el Gaucho, das mittlerweile fünf Standorte in Wien, Graz, Baden und München umfasst.

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GENUSS

N US E G

S E

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E BL I N I L 1

Was uns in der Genusswelt diesen Monat Freude bereitet.

REDAKTION: Leonie Werus | FOTOS: Hersteller

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G E G E N D E N D U R S T.

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SÜSSE GRÜSSE.

GUTER ZWECK.

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N A C H H A LT I G . Für ein festliches Abendessen oder ein gemütliches Beisammensein mit Freund:innen, Servietten gehören zu den kleinen Details, die am Tisch den Unterschied machen. Die Leinen-Servietten „Lava Falls“, entdeckt bei Resort Innsbruck um € 22,90, sind nicht nur zeitlos stilvoll, sondern auch um einiges umweltfreundlicher als herkömmliche Papierservietten.

Weil Liebe durch den Magen geht und Selbstgebackenes gleich doppelt so gut schmeckt: Backform „Sweetheart“ von Butlers, um € 6,99

KÜCHENLIEBLING. Heißes Wasser an kalten Tagen? Nichts leichter als das – mit dem Wasserkocher von Smeg im Retro-Style, gefunden bei Kastner & Öhler, um € 169,–

Perfekt fürs Valentinstags-Dinner und ideal zum Verschenken: die Herzerl-Nudeln von Recheis, mit heimischen Zutaten und produziert in Tirol. Übrigens: die Herzerl-Nudeln von Recheis sind Teil einer Spendenaktion – mit jeder verkauften Kooperationspackung gehen 25 Cent an das SOS-Kinderdorf.

70 Jahre Erlebnissennerei Zillertal. Heumilch-Genuss seit 1954. rund um lles

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Ob Valentinstags-Fan oder nicht – Herzen gehen immer. Und Tee sowieso. Bio-Früchtetee „von Herzen“ mit Erdbeeren und Orangen von Teekanne, entdeckt bei DM um € 3,20

INS HERZ GESCHLOSSEN.

Wasser zu trinken schadet nie – schon gar nicht, aus einem solch hübschen Glas wie dem „Arket“-Trinkglas von H&M Home, um € 15,–

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GENUSS

KINDERSTUBE FÜR DIE HAUTE CUISINE

Für die TIROLERIN gewährt Tirols höchstbewerteter Koch neue Einblicke in die Haute Cuisine und vermittelt uns seine Leidenschaft für die gehobene Kulinarik.

Benjamin Parth ist fünffacher Haubenkoch und gehört zu den Besten der Besten in Österreich.

das Ende der Fahnenstange sein. Es gilt, unsere Kleinen quasi Löffel um Löffel für die gehobene Küche zu begeistern. Und wo kann man besser damit beginnen als über den „süßen Weg“ – sprich die Pâtisserie. Schokolade in all ihren Aggregatzuständen, Frucht- und Karamellspiegel, Pistazie, Nuss oder Marzipan – solange wir alkoholfrei unterwegs sind, ist die Pâtisserie die ideale „Kinderstube“ für die Haute Cuisine. Genussvoll sehen und lernen die kleinen Gourmets daran, wie auf Basis bester Zutaten, durch perfekte handwerkliche Arbeit und mittels liebevoller Präsentation kulinarische Meisterwerke geschaffen werden, die Auge, Herz und Gaumen gleichermaßen erfreuen. Dieserart in die gehobene Kulinarik eingeführt und auf ihre sich unentwegt entwickelnden Geschmackrezeptoren hoffend, öffnen wir der heranwachsenden Generation so Tür und Tor zur Entdeckung dieser faszinierenden, sinnlichen Welt. Und wer weiß: Vielleicht überraschen uns Clara & Co bald schon mit ganz neuen, anspruchsvollen „Sonnenstrahlen“ auf dem Himmelzelt ihrer kulinarischen Vorlieben.

„Pommes sind frittierte Sonnenstrahlen“, meinte unsere Große unlängst und strahlte dabei übers ganze Gesicht. Angesichts solch metaphorischer Aussagen aus dem Mund unseres Nachwuchses schlagen hier zwei Herzen in meiner Brust: Einerseits muss ich schmunzeln und bin auf die sprachliche Kreativität unserer Tochter schon ein klein wenig stolz, andererseits schmerzt ihre Vorliebe für das vielleicht profanste aller Gerichte den „Chef de Cuisine“ in mir. Aber Clara hat den Nagel auf den Kopf getroffen und liegt mit ihrer Präferenz eindeutig im Trend ihrer Altersgruppe. Pommes Frites sind eines der meistgeorderten Gerichte in der heimischen Gastronomie und selbst im Gourmetrestaurant kein „No-go“ – das gilt auch für unser Haus. Auch wenn wir die Kartoffelspalten belgischer Machart natürlich nicht auf der Karte der „Stüva“ führen, so sind wir im Anlassfall – das ist klassischerweise der Besuch einer Familie inklusive ihrer Kids – natürlich gern damit zur Stelle, ganz einfach um auch wirklich ALLE Gäste am Tisch glücklich zu sehen. Aber eines ist klar: Die Fritteuse darf nicht

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#alleserlaubt • #eswerdelicht • #interiordesign

TRENDS VON MORGEN Die imm cologne 2024 vereinte die Einrichtungsbranche in Köln. Die imm cologne 2024, die vom 14. bis 18. Jänner stattfand, läutete das neue Interior-Design-Jahr ein und setzte die Trends von morgen. Mit einem klaren Fokus auf Business, Inspiration und Networking bot die Veranstaltung 42.000 Besuchenden aus 129 Ländern eine einzigartige Plattform, um sich mit rund 750 Ausstellenden auszutauschen, Inspirationen zu sammeln und sich ein Bild des europäischen Einrichtungsmarktes zu machen. Unter dem Leitthema „Connecting Communities“ repräsentierte die Messe das gesamte Angebotsspektrum der Branche, von innovativen Einrichtungslösungen aufstrebender Start-ups bis hin zu High-End-Designs etablierter Marktführer:innen. Die Vielfalt der präsentierten Produkte und Trends spiegelte die Dynamik und Innovationskraft der Interior-Welt wider.

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s ist noch gar nicht lange her, da war der Begriff „Dopamine Dressing“ in aller Munde. Ein Modetrend, der mit seinen knalligen Farben, weichen Stoffen und fröhlichen Mustern nach der tristen Coronazeit wie gerufen kam. Mittlerweile haben wir Pandemien und Lockdowns zwar hinter uns gelassen, doch angesichts neuer Krisen in der Weltgeschichte können ein paar zusätzliche Glücksgefühle auch weiterhin nicht schaden. Das haben sich wohl auch immer mehr Interior-Designer:innen gedacht und den Modetrend kurzerhand auf ihre Branche umgewälzt. Der

Erfolg gab ihnen recht: Über sechs Millionen Mal wurde der Hashtag #DopamineDecor alleine im Jahr 2023 auf der Plattform TikTok genutzt – und der Hype reißt noch lange nicht ab. Das steckt dahinter. Die Gestaltung unserer Umgebung hat direkten Einfluss auf unsere Stimmung und auf die Freisetzung von Glückshormonen, so die Idee hinter dem Trend. Der namensgebende Wohlfühl-Neurotransmitter Dopamin fungiert als Botenstoff zwischen den Nervenzellen unseres Gehirns und hat einen erheblichen Einfluss

TEXT: Leonie Werus FOTOS: Dazey Den, Hersteller

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auf unsere Laune, unser Aufmerksamkeitsvermögen und unsere Leistungsbereitschaft. Wenn Dopamin in großen Mengen ausgeschüttet wird, führt dies zu Glücksgefühlen im Körper. Stellt sich nur die Frage: Wie wird unser Zuhause nun zum wahren Stimmungsbooster? Minimalismus? Nein danke! Nach vielen Jahren, in denen cleane Skandi-Looks in ruhigen Farben und natürlichen Materialien unsere Instagram-Feeds dominierten, ist Minimalismus beim Dopamine Decor fehl am Platz. Stattdessen gilt: Mehr ist mehr! No-Gos gibt es keine, stattdessen geht es um einen kreativen Mix, der ruhig auch ein

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wenig verrückt anmuten darf, solange er uns gefällt. Dieses Selbstbewusstsein hinsichtlich unseres eigenen Geschmacks geht auf die Modeströmung des Dopamine Dressing zurück, die Modepsychologin Dawnn Karen prägte. Während der Pandemie, so lautet ihre Annahme, schrieb uns niemand vor, wie wir uns anzuziehen hätten. Darum entwickelten wir eine Vorliebe für Styles, die uns wirklich glücklich machen. Und weil der Weg von Laufstegen bis in unsere Wohnzimmer oftmals ein kurzer ist, ist dank Dopamine Decor auch bei der Einrichtung alles erlaubt, was Freude macht. Mut zur Farbe. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Farben unsere Emotionen beeinflussen. Verschiedene Farbtöne assoziieren wir mit unterschiedlichen Stimmungen – und dieser Zusammenhang kann von Land zu Land unterschiedlich sein. Die psychologische Wirkung von Farben ist allerdings universell. Kein Wunder also, dass wir diese Methode – bewusst oder unbewusst nutzen, um auch in unserem Zuhause für Freude zu sorgen. Egal, ob Pastell oder grell, ob hell oder dunkel – letztlich geht es auch bei der Farbwahl um die eigenen Vorlieben. Was sich gut anfühlt, macht glücklich. Pölster, Decken oder Teppiche mit besonderer Haptik, in verschiedenen Farben, Größen und Mustern sorgen für mehr Gemütlichkeit im Raum. Teppiche machen übrigens nicht nur auf dem Boden eine gute Figur, sondern auch an den Wänden.

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Weiße Wände sind Geschichte, jetzt wird alles bunt! Der Interior-Trend Dopamine Decor setzt auf leuchtende Farben und bunte Muster – und soll gerade in schwierigen Zeiten Freude ins Haus bringen.

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Ganz schön persönlich. Bücher, Blumen, Souvenirs, Fotos und ganz eigene Lieblingsstücke mit Geschichte: Sie alle verleihen unserem Zuhause Charakter. Die Vase, die schon damals in Omas Küche stand? Der Kerzenhalter, der beim letzten Frankreich-Urlaub auf dem Trödelmarkt unbedingt mitmusste? Es sind diese kleinen Glücksmomente, um die es geht. Wir bestücken unser Zuhause mit Dingen, zu denen wir eine emotionale Bindung haben, die unsere Seele berühren und uns an glückliche Momente und vergangene Zeiten erinnern. Ein Hauch von Nostalgie, der nicht nur erlaubt, sondern sogar erwünscht ist.

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SONNIG GELB. Beistelltisch „Don’t leave me“ von HAY, gefunden bei Resort Innsbruck, um € 219,–

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G U T E HANDGEMACHT. „Bubble“-Kerze von Niki Candle, entdeckt bei Lieblich und Schön, um € 13,–

GEMÜTLICH. Teppich „Rosace“ von Maisons du Monde, um € 59,99

SPIEGLEIN, SPIEGLEIN AN DER WAND. Spiegel mit welligem Rahmen von H&M, um € 59,99

EINFACH ZURÜCKLEHNEN. Sessel „PARA(D)“ von Nova Obiecta, ab € 3.400,–

L A U N E WASSER KOCHEN MIT STIL. Wasserkocher „Dolce & Gabbana“-Edition von Smeg, entdeckt bei Kastner & Öhler, um € 599,–

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Die älteste, einst weltgrößte Möbelmesse fand zum ersten Mal seit vier Jahren wieder im Jänner in Köln statt. Einrichtungshaus Wetscher-Geschäftsführer Martin Wetscher hat sich vor Ort einen Eindruck von den Trends und Innovationen der weltweit führenden Interiormarken gemacht.

on 14. bis 18. Jänner 2024 brachte die imm cologne als zentrale Wissens- und Trendplattform gleich zu Beginn des Jahres die globale Interior-Design-Szene zusammen. Längst hat diese Messe ihre Leitfunktion an Mailand abgegeben, ist nur mehr ein Schatten ihrer alten Prominenz. Über der Stadt hängen an diesen Tagen dunkle Wolken, und das düstere Wetter spiegelt die aktuelle Stimmung in der Möbel- und Einrichtungsbranche wider. Ganz anders in den weitläufigen Hallen der Messe und in den vielen Showrooms: Hier zeigen sich kräftige, bunte Farben, es glänzt strahlendes Licht. Neue Ideen und alte Klassiker wetteifern um die Aufmerksamkeit des Fachpublikums. Innenarchitekt:innen, Möbelhändler:innen, Desig-

ner:innen und Influencer:innen kommen hierher, um die Trends fürs neue Jahr zu erkunden. Zum Wohlfühlen. Neu ist jedenfalls, dass neben vielen strengen Entwürfen und gerader Aufgeräumtheit viele Sitzund Polstermöbel runder, einladender und kuscheliger geworden sind. Möbel zum Sitzen, Liegen, Kuscheln – zu zweit, mit Hund oder Katze – manche Einzelmöbel sehen aus wie wollige Haustiere. Der Rückzugs- und Entspannungsort, das Gefühl von „hängen lassen“ wird zum Möbel. Bei den verschiedensten Marken und Herstellern ist dieser Trend zu sehen. Selbst die alte deutsche Möbelmarke Walter Knoll, die hohe Qualität auch immer mit messerscharfer Geradlinigkeit auszudrü-

ENTGE LT LI CHE E I NSCH ALTUNG © Wetscher

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cken wusste, hat jetzt eine Polstergruppe im Programm, deren Form im Raum zu verfließen scheint. Alle Bezüge und Stoffe sind sowieso schon länger weich, haptisch und unterstützen die vielen organischen Formen. „Leder“ gibt es mittlerweile auch täuschend echt aus einer Naturfaser – und überhaupt ist die Nachhaltigkeit kein Trend mehr, sondern längst selbstverständlicher Bestandteil jeder Möbelfertigung geworden. auch im Furniture-Bereich endgültig zum „Must-have“ geworden.

Aufteilung der Möbel, die Auswahl, überhaupt die ganze Raumabstimmung sind. Kein einziges Glas, kein winziger schriller Farbtupfen stört den klaren Klang anmutiger Eleganz. Und das ist es ja bei neuem und altem Raum, bei kleinen Veränderungen und großen Neubauten. Es sind nicht die Trends, sondern die durchdachte Innenarchitektur, die die Persönlichkeit ihrer Bewohner:innen glaubwürdig einfängt und abbildet.

B L O G .W E T S C H E R .CO M

SCHER

Stimmungskanon der Menschen zu bewegen scheint. Unterstützt wird dies durch kostbarste Materialien, die kunstvoll verarbeitet sind. Es zählen die inneren Werte, Langlebigkeit und Entspannung sind der Nutzen für die Bewohner:innen. Der Stil wird in jedem Material, in jedem Möbel, in jeder handwerklichen Konstruktion sichtbar gemacht und über Farben und Proportionen durch einen ganzen Raum gesponnen. So hat die italienische Möbelindustrie samt ihren Architekt:innen und Designer:innen vielen anderen europäischen Märkten den Rang abgelaufen. Nach Fashion & Food ist Italien jetzt

MARTIN ET

Anmutige Eleganz. Ein wahres Highlight findet abends weit weg vom alten Messegelände statt. Das neue Minotti Studio Köln wird prominent eröffnet. Die ganze Familie Minotti und viel Fachpublikum sind mit dabei. Gut sichtbar ist, um wie viel besser diese Produkte hier präsentiert sind, in ihrer ureigenen Qualität, im Stoff, im Sitzkomfort, in den Details. Und um wie viel besser hier das Licht, die

Farbenspiel. Farblich ist Blau jetzt endgültig eine warme Farbe. Geht dieses Blau ins Türkise, entdeckt man als Kontrast ein Orangerot, Ziegelrot, Rostrot – bleibt es beim reinen Blau wird ein Zitronengelb als Akzentfarbe verwendet. Viele bleiben aber auch bei den von italienischen Marken schon länger propagierten Farben wie Grau, Braun, Grau, Weiß, Schwarz und Dunkelbraun. Die Aufregung hält sich zurück, es entsteht ein nobler, entspannter (Raum-)Klang in „Moll Dur“, in dem sich der allgemeine

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EN TGELTLI CH E EI NSCH ALTUNG © Pexels/Rachel Claire/Nikita Grishin, Hersteller, fantasy event engineering

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An grauen Februartagen können wir gar nicht genug Licht in unser Zuhause bringen – am besten mit stilvollen Leuchten wie diesen. REDAKTION: Leonie Werus | FOTOS: Hersteller, Unsplash/ Luiz Felipe

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6 1 AUS DEM WALD. Hängeleuchte „Animal Squirrel“ von KARE, um € 94,95 2 AUS BIRKENHOLZ. Hängeleuchte „Secto Design“, entdeckt bei Föger, um € 769,– 3 SCHLICHTER BLICKFANG. Tischleuchte „Precise“ von H&M Home, um € 209,– 4 DREIFACH. Hängeleuchte „Venezuela“, entdeckt bei EGLO, um € 189,– 5 RUNDE SACHE. Wandleuchte „Atome“, von Maisons du Monde, um € 199,– 6 TIERISCH. Tischleuchte „Pet Lights“ von Moooi, gefunden bei Wetscher, ab € 515,– pro Stück

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TRENDREPORT iebe Leser:innen, recht herzlich darf ich Sie im neuen Jahr begrüßen, und ich freue mich darauf, Sie im Jahr 2024 durch die Welt der internationalen Trends im Bereich Interior-Design führen zu dürfen. Um am Puls der Zeit zu bleiben, ist es mir wichtig, über die konventionellen Grenzen von „Trend“ zu blicken, um Dinge zu finden, die eben nicht nur trendig, sondern auch beständig sind. Daher widme ich mich nicht nur der Möbelbranche, sondern betrachte auch branchenübergreifende Veränderungen, um Menschen und deren Bedürfnisse besser zu verstehen. In der ersten Ausgabe werfen wir einen Blick auf die Trends, die die Welt des Interior-Designs in diesem Jahr erobern werden. Denn das Verständnis der Ursachen von Trends ist der Schlüssel, um ihre Entwicklung besser zu verstehen. Unter dem Banner einer nachhaltigen Perspektive dominieren vier Haupttrendrichtungen

das aktuelle Interior-Design-Geschehen: 1. Die Zukunft des Interior-Designs ist von Technologien und bewusster Digitalisierung geprägt, die unseren Lebensstil und Herstellungsprozesse revolutionieren. Hier zählen Innovation, Nachhaltigkeit und Zweckmäßigkeit. 2. Zurück zum Ursprung der Unberührtheit in Farbe, Material und Form. Natürlichkeit steht im Fokus – Designs, die wirken, als wären sie direkt der Natur entsprungen. Weg von überverarbeiteten Methoden, hin zu ehrlichen Ästhetiken. 3. Flexibilität und Innovation prägen die moderne Wohnkultur. Produkte müssen in ihrem Design und ihrer Funktionalität vielseitig sein. 4. Mode und Innenarchitektur verschmelzen zu einem bunten Mix, da wir unsere Wohnräume als Ausdruck unserer Individualität sehen. Eine Fusion von Persönlichkeit und Design, die oftmals durch „Do-it-yourself “-Varianten geprägt ist. 2024 wird also ein Fest für die Sinne, mit lebendigen Farben, nachhaltigem Bewusstsein und natürlichem Interior-Design, das Geschichten erzählt. In den kommenden Ausgaben werden wir jede dieser Geschichten unter die Lupe nehmen, um noch tiefer in die Welt des Interior-Design einzutauchen.

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Im Design Network begleitet Lorenz Kilga Kund:innen bei ihren ganz persönlichen und professionellen Reisen durch die Welt des Interieur- und Möbeldesigns. Für die TIROLERIN hält er nach den Themen Ausschau, die uns schon heute für morgen beschäftigen.

Mit freundlichen Grüßen

Lorenz Kilga

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#unsichtbarelast • #liebefürsleben • #verbundenheit

DER SCHÖNSTE TAG Bewerben Sie sich jetzt als TIROLERIN-Hochzeitspaar. Hochzeitspaare aufgepasst! Sie möchten sich im Jahr 2025 auf der Hochzeitsmesse „Hochzeiten und Feste“ das Jawort geben und bei der Planung von der TIROLERIN begleitet werden? Dann bewerben Sie sich jetzt! Gemeinsam mit „Hochzeiten und Feste“ begleiten wir Sie und ihre bessere Hälfte bei Ihren Hochzeitsvorbereitungen sowie Ihrem schönsten Tag. Egal ob Kleider- und Anzugsanprobe, Brautstraußund Ringauswahl, Verköstigung der Hochzeitstorte oder Planung der Hochzeitsreise – wir stellen Ihnen alles, was zu den wichtigsten Meilensteinen einer Hochzeit gehört, zur Verfügung. Um teilzunehmen, senden Sie ein gemeinsames Paar-Foto an redaktion@tirolerin.at und schreiben Sie uns, warum Sie das TIROLERIN-Hochzeitspaar werden möchten. Mehr Infos zur Messe unter hochzeiten-feste.at

LEBEN

ehandlungstermine ausmachen, Kindergeburtstage planen, einkaufen oder den Geschirrspüler ausräumen. Eltern haben täglich unzählige organisatorische Aufgaben im Kopf. Dieser nicht enden wollende Gedankenstrom von To-dos wird auch als „Mental Load“ bezeichnet und kann einen erheblichen Einfluss auf das eigene Wohlbefinden haben. Denn das Paradoxe an dem Phänomen: Der eigene Tag scheint vor Arbeit nur so überzuquellen, das Geleistete wird jedoch kaum vom engeren Umfeld gesehen, RED geschweige denn wertgeschätzt. Im deutschspraAK TIO chigen Raum machte Bloggerin Patricia N: Tj a Cammarata das Konzept der übersehenen Care-Arbeit weithin bekannt. Die berufstätige Mutter dreier Im hektischen Alltag Kinder veröffentlichte deswegen ihr Buch „Raus aus der Mental liegt oft eine unsichtbare Load Falle“, in dem sie prakLast verborgen: Was tische Tipps gibt, wie Verantwortlichkeiten und To-dos es mit dem Phänomen innerhalb der Familie gerecht „Mental Load“ untereinander aufgeteilt werden können. auf sich hat.

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LEBEN

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B A R E N Dauererschöpfung im Alltag. Dass vor allem Frauen an dieser mentalen Überlastung leiden, läge meist an geringer Schätzung der eigenen Arbeit sowie verinnerlichten alten Rollenmodellen, schreibt Cammarata in ihrem Werk. Zwar sei Mental Load nicht an ein bestimmtes Geschlecht gebunden, „in heteronormativen Durchschnittsfamilien tragen dennoch vor allem Frauen den Mental Load“, so die Autorin. Interessant sei dabei, dass es sich in homosexuellen Beziehungen laut Studien anders verhalte – zumindest solang es keine Kinder gäbe: „Schwule und lesbische Paare haben keine althergebrachten Geschlechterrollen, auf die sie zurückgreifen, und fühlen sich mehr der Gleichberechtigung verpflichtet. Kommen Kinder in diesen queeren Beziehungen hinzu, kommt es auch hier zu einem Ungleichgewicht, denn das Paar teilt sich dann die Rollen eher klassisch: Eine:r wird finanzielle:r Versorger:in in der Familie und der oder die andere kümmert sich um den Haushalt und die Kinder.“ Die Geburt eines Kindes hat also einen stark retraditionalisierenden Effekt auf Paare – egal ob homooder heterosexuell – der dazu führt, dass Mental Load selten geteilt wird. Denkfehler vermeiden. Wichtig sei es vor allem, die mentale Arbeitsbelastung auch als solche anzuerkennen – und zwar von beiden Partner:innen. „Der erste Denkfehler ist, dass der Mann arbeitet und die Frau nicht, weil sie zu Hause ist.

Doch der tatsächliche Unterschied ist lediglich: Der Mann bekommt ein Gehalt ausgezahlt - die Frau nicht. Es arbeiten aber beide.“ Vor allem Wissen Sie, wie hoch viele Frauen würden Ihr Mental Load ist? ihren eigenen Wert oft Hier geht es zum nicht kennen und die Mental-Load- & eigene Leistung nicht als Equal-Care-Test Arbeit anerkennen. Cammarata argumentiert hier, dass es nur gerecht wäre, wenn die Partner:innen, die zu Hause bleiben, auch ihre Arbeitsleistung ausrechnen würden: „Das Baby schreit nachts und muss gewickelt und beruhigt werden – 20 Minuten aufs Konto.“ So könne man schnell sehen, wie viel Zeit eigentlich in die Care-Arbeit gesteckt wird: „Es ist für das Thema Mental Load wirklich wichtig, dass man sich darüber klar wird, was alles in der eigenen Verantwortung liegt und wie viele Stunden man in das gemeinsame Projekt Familie einbringt.“ Dabei unterstützen kann der Test der Initiative „Equal Care Day“, den man als Paar gemeinsam ausfüllen und mit dem man ins Gespräch kommen kann. Das Unsichtbare sichtbar machen. Hat sich Mental Load erst einmal in Beziehungen

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oder Familien eingege sonst nicht macht, schlichen, ist es gar muss die Abläufe und nicht mehr so einfach, die Umsetzung kenwieder heraus zu komnenlernen.“ Das sei ein men. Die Unsichtbarganz normaler Prozess, keit der mentalen Last der ein wenig dauere erschwert das Ganze –Rom wurde schließnoch – sie kann zu Stress lich auch nicht an einem und Überlastung führen, Tag erbaut. Auch CammaPatricia Cammarata, Autorin da die Anstrengungen oft rata musste zu Beginn erst nicht ausreichend anerkannt lernen, Aufgaben abzugeben: werden. Die Auswirkungen kön„Ich wollte hart und stark sein und nen sich in Form von Erschöpfung, hatte nicht einmal den Gedanken, dass Angstzuständen und Frustration manifestieren. man die Arbeiten rund um Kinder und Haushalt Um Mental Load fairer zu verteilen, ist es laut der teilen könnte oder sollte.“ Autorin entscheidend, dass Partner:innen sowie Den Knoten lösen. Die Vorteile des geteilten alle Familienmitglieder sich der unsichtbaren ArMental Loads seien nicht nur eine bessere Zufriebeit bewusst werden und gemeinsam Verantwordenheit in der gemeinsamen Beziehung, es wirke tung übernehmen. Offene Kommunikation und sich auch positiv auf die eigene Gesundheit aus: Die die Bereitschaft, Aufgaben zu teilen, können dazu Autorin schreibt, dass der Glücklichkeitsindex vor beitragen, die Last zu verringern: „Mental Load allem in den Ländern hoch sei, in denen Männer reduzieren geht nicht ohne ständiges Verhandeln und Frauen besonders gleichberechtigt leben würund Miteinander-Sprechen.“ den. Auch die Beziehung zu den eigenen Kindern Planung und Koordination. Neben regelmäwürde sich durch das Teilen verbessern. Ein weiteßigen Gesprächen sei es außerdem hilfreich, sich rer Vorteil sei auch die dazugewonnene Zeit für sich einmal wöchentlich gemeinsam zusammenzuselbst: „Mental Load zu teilen, schafft Freiräume setzen und eine Planung zu machen – am besten und gibt Zeit zum Durchatmen.“ Wer also gemeinmit der gesamten Familie. Häufig sei es leider so, sam bereit ist, etwas zu ändern, kann es schaffen, dass einzelne Familienmitglieder zwar Aufgadie mentale Arbeitsleistung in den Griff zu bekomben übernehmen würden, dann jedoch nur Teile men. Abschließend teilt Cammarata ihre größte davon abarbeiten: „Sei es das Teenagerkind, das Erkenntnis: „Es geht nicht darum, dass Haushalt verkündet hat, dass es den Kuchen backt, den wir und Kinder besser organisiert werden müssen, dazum Geburtstag der Tante mitbringen, und mir mit sich Mental Load reduziert. Das Gegenteil ist dann die unaufgeräumte Küche hinterlässt, sei es der Fall: Weglassen, Freiräume schaffen, Loslassen, der Partner, der Vorhänge anbringt, aber die LeiEffizienz Effizienz sein lassen – das bringt Erleichter nicht wegstellt. Solche Beispiele gibt es viele“, terung. Eine gute Kommunikationskultur pflegen, schreibt die Autorin in ihrem Buch. Es gelte also, Dinge gemeinsam machen und vor allem als Paar Energie darauf bei der Planung ganze Aufgaben zu übertragen, inklusive der dazugehörigen Verantwortung. Sonst verwenden, füreinander S E N falle es nur wieder auf die ursprünglich verantda zu sein – das löst L E H wortliche Person zurück. langfristig den C Knoten.“ A Raus mit dem Druck aus dem Kopf. Erst wenn Planung und Koordination der täglichen Aufgaben von allen Familienmitgliedern mitgetragen werden, weicht auch langsam der Druck aus dem Kopf der lasttragenden Person. Oft sei es nämlich zwar leicht gesagt, den Mental Load teilen zu wollen, aber gar nicht so einfach getan: „Bei„Raus aus der Mental Load Falle“ de Partner müssen umlernen. Derjenige, der sonst von Patricia Cammarata, alles macht und für alles verantwortlich ist, muss ISBN: 978-3-407-86632-5, 16,99 Euro, Beltz-Verlag das Abgeben lernen. Und derjenige, der die Din-

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Den Mental Load zu teilen, schafft Freiräume und gibt Zeit zum Durchatmen.

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ch bin ein Elektroautobanause, das heißt, ich kenn mich einfach nicht aus. Auf jeden Fall vertraue ich dem Hersteller solcher Autos, wenn dieser sagt: vollgeladen haben sie eine Reichweite von 550 km. Im vergangenen Herbst fuhren mein bester aller Ehemänner und ich e-mäßig nach Italien, um die letzten Zitronen in unserem Garten vor dem Winter zu ernten. Es war schon etwas kalt, aber die Ernte dafür reichlich. Den kompletten Kofferraum vollgeladen mit duftenden Zitronen fuhren wir auf dem Heimweg – voll mit Früchten und Strom – über Verona, um dort ein Konzert in der Arena zu besuchen. Es war ausverkauft, bumsvoll, erstaunlich kalt und dazu noch Regen. Schon ziemlich spät, müde und durchnässt ging es dann Richtung Tirol weiter, da freut man sich über eine wohlig warme Sitzheizung. Kurz vor Sterzing meinte mein Reinhard so nebenbei: “... Ich glaube uns geht der Strom aus“. Ich: „Um Gottes Willenund die Sitzheizung?“ Am Navi wurde eine Ladestation mitten in Sterzing angezeigt, also von der Autobahn abfahren und Strom tanken. Plötzlich eine rote Stop-Kelle um zwei Uhr früh und ein Auto der Carabienieri. Wir hielten an, und ich weiß nicht ob ihr dieses Gefühl bei einer Polizeikontrolle auch kennt, sofort fühle ich mich schuldig, ertappt und werde nervös. Dann das übliche Procedere, Führerschein, Zulassung, …

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Ich wünsche euch von Herzen alles Gute und bleibts mir gesund, Eure Maya

M AYA SC H W I T Z E R

Die beiden Männer in ihrer Nachtschicht im Regen sahen ziemlich unwillig und übermüdet aus und sprachen nur italienisch. Als die Carabinieri uns ziehen ließen kein Wort, keine Geste, nur ein Nicken: „Weiterfahren“. Wir folgten dem Navi, aber nix mit Ladestelle an dem markierten Ort. Was wäre zu tun? Ich ganz mutig aus Verzweiflung: „Lass uns zu den Carabinieri zurückfahren und ich frage sie nach dem Weg zur nächsten Ladestation.“ Also zurück und zwar gegen die Einbahn der Autobahnabfahrt. Die beiden Herren sahen nicht gerade erfreut aus in ihrem Auto, als wir nicht gesetzeskonform auf sie zurollten. Mutig mit meinem schönsten und etwas verzweifelten Lächeln ging ich zur Fahrertür und der Carabiniere öffnete das Fenster. Auf „Italdenglisch“ und tirolerisch versuchte ich unsere Lage zu erklären. Die beiden grummeligen Herren sahen sich an und wieder nur eine knappe Kopfbewegung: „Folgen Sie uns.„ Oje, gibt es in Sterzing eine Gefängnis? Werden wir wegen der Einbahnbefahrung verhaftet? Es nützte ja sowieso nichts, wir mussten ihnen folgen. Kreuz und quer durch den Ort geleiteten sie uns tatsächlich zu einer Stromzapfsäule. Wieder nur ein Nicken und sie wollten gerade umdrehen, da bin ich noch einmal zum Fahrer und sagte danke und bat sie, noch einen Moment zu warten. Ich öffnete den Kofferraum und die beiden stiegen aus ihrem Auto und sahen den Zitronentransport. Plötzlich erhellten sich ihre Augen und sie sprachen tatsächlich deutsch mit uns und wurden ganz wehmütig beim Duft der Zitronen. Sie erzählten uns aus ihrer Heimat in Kalabrien, dem Heimweh und den Zitronen in ihrem Garten. Obwohl sie ablehnten, bestanden wir darauf, ihnen einen Korb Zitronen als Dankeschön zu geben. Als sie wieder weiterfuhren, winkten sie und lächelten zum Abschied – gedanklich wahrscheinlich im warmen Kalabrien.

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ZWISCHEN

LIEGESTÜTZEN LIEBESGLÜCK Für alle, die sich nur schwer zum Fitnessstudiobesuch motivieren können: Manche Menschen lernen dort ihre Liebe fürs Leben kennen. Julia und Dževad zum Beispiel. m Anfang von Julias und Dževads Liebesgeschichte, da war es der Sport, der die beiden zusammenführte. Mittlerweile ist es so viel mehr, was sie verbindet – und doch spielt Fitness noch immer eine bedeutende Rolle in ihrer Beziehung.

Gemeinsame Leidenschaft. Begonnen hat alles im Jahr 2018 in einem Innsbrucker Fitnessstudio, wo sich Julias und Dževads Wege regelmäßig kreuzten. Julia, hauptberuflich Ordinationsassistentin und leidenschaftliche Fitness- und Ernährungstrainerin, war von Dževads Sportbegeisterung beeindruckt, umgekehrt war es vor allem Julias Ehrgeiz im Training, der für sie sprach. Und so war es nur eine Frage der Zeit, bis Julia den ersten Schritt wagte und sich die beiden schließlich zu einem Date verabredeten – zu einem von vielen, wie sich herausstellen sollte. Was folgte waren Monate und

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Jahre voller wunderschöner gemeinsamer Momente, Erlebnisse und Urlaube. Mit jedem Tag, den sie zusammen verbrachten, entwickelte sich die Beziehung schnell zu einer Bindung, die stärker kaum sein könnte. Durch die Geburt ihres Sohnes Aris im September 2022 wurde auch der Traum einer gemeinsamen Familie schon bald Realität. Zu diesem Zeitpunkt hatte Dževad bereits um die Hand von Julia angehalten – in seinem Heimatland Bosnien. Familie und Freund:innen waren zum Grillen im Garten eingeladen und inmitten von Lichtern, Herzen, Rosen und Ballons wurde Julia mit verbundenen Augen zu dem Song „As long as you love me“ auf die Wiese geführt. Zum Jawort flogen Konfetti und ein Bodenfeuerwerk erleuchtete den ganzen Garten – ein Moment voller Liebe und Freudentränen, der die Grundlage für die bevorstehende Ehe legte.

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REDAKTION: Leonie Werus FOTOS: Freigeistin Fotografie

Fest der Liebe. Bei den Hochzeitsvorbereitungen konnte Julia auf die Unterstützung ihrer Schwester und die ihrer Freundin zählen, die als Grafikerin Einladungskarten, Dankeskarten und noch so einiges mehr beisteuerte. Die standesamtliche, freie Trauung fand schließlich im Hotel Lizum 1600 in der Axamer Lizum statt. Bei Traumwetter konnten Trauung und Agape inmitten atemberaubender Bergkulisse im Freien stattfinden. Mit dem Song „Ain’t no mountain high enough“ sowie einem Meer aus Seifenblasen beschritten Dževad und Julia ihren ersten gemeinsamen Weg als rechtlich verbundene Eheleute. Alle Hochzeitsgäste verewigten sich mit Bildern aus der Fotobox im Gästebuch, das Brautpaar eröffnete die Tanzfläche mit seinem eigenen Hochzeitstanz-Medley und bis tief in die Nacht wurde gefeiert. Das schönste an diesem Tag? Alles, versteht sich – doch vor allem die ausgelassene Stimmung und das Zusammentreffen zweier unterschiedlicher Kulturen, die gemeinsam gelacht und getanzt haben. In seinem Beruf als Vorarbeiter im Bereich der Industriereinigung ist Dževad unter der Woche häufig im Ausland unterwegs, umso mehr genießen Julia und Dževad die ruhigen Momente zu zweit auf der Couch genauso wie die Sport-Sessions und die Abenteuer als Familie: gemeinsames Kochen und Aktivitäten in der Natur, außerdem die Planung des Eigenheims und die Hochzeitsreise, die nachgeholt wird, sobald der kleine Aris etwas älter ist. Dževad schätzt an seiner Julia ganz besonders ihren Ehrgeiz, ihre Detailverliebtheit und ihre humorvolle Art, Julia im Gegenzug Dževads Positivität, seine Späße sowie dass er ihr Halt und Sicherheit gibt. Was sie sich für die Zukunft wünschen? Dass alle zusammen auch weiterhin glücklich und gesund sind.

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VERBUNDENHEIT. Isabell und Walter am 31. Juli 2023 in Oetz © Black Tea Fotograﬁe

Die TIROLERIN freut sich mit den vielen Hochzeitspaaren, die den Bund fürs Leben eingegangen sind und ihre schönsten Hochzeitsbilder mit uns teilen. Auf diesem Wege gratulieren wir allen Brautleuten ganz herzlich und wünschen alles Gute für die gemeinsame Zukunft!

NOCH MEHR HOCHZEITSPAARE ...

DER GROSSE TAG. Maria und Daniel am 5. Mai 2023 in Seefeld © Mathias Brabetz Photography

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PURES GLÜCK. Barbara und Adolf am 26. August 2023 in Rattenberg © freude.lachen.liebe

... gibt es in der nächsten Ausgabe der TIROLERIN und auf www.tirolerin.at. Lassen Sie uns am schönsten Tag Ihres Lebens teilhaben und schicken Sie uns Ihren Lieblingsschnappschuss! Zusendungen unter dem Kennwort „Hochzeit“ an leonie.werus@tirolerin.at (digitale Daten/Mindestgröße 1 MB).

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NEUER VORSTAND AlpNet, das international anerkannte Netzwerk für den Alpentourismus, hat einen neuen Vorstand gewählt. Karin Seiler (li.), die Geschäftsführerin der Tirol Werbung, hat die Präsidentschaft übernommen und damit die Nachfolge von Damian Constantin (re.) von Valais/Wallis Promotion angetreten. Mit dieser Wahl wird das Engagement von AlpNet für die Stärkung des alpinen Tourismus weiter vorangetrieben. Als Präsidentin wird Karin Seiler dem Verein frische Impulse verleihen, da sie über eine breite internationale Erfahrung und ausgewiesene Expertise in den Bereichen Tourismus und Kommunikation verfügt. Der AlpNet-Vorstand wählte mit Wolfgang Töchterle von IDM Südtirol-Alto Adige und Martin Vincenz von Graubünden Ferien auch zwei neue Vizepräsidenten. AlpNet wird somit zusätzlich von ihren Erfahrungen und ihrem Engagement profitieren können.

ERFOLGSBILANZ ZUM JUBILÄUM Das renommierte Tiroler Traditionsunternehmen Wedl freut sich über eine Umsatzsteigerung in der Wedl Gruppe auf mehr als 650 Millionen Euro (plus 12 Prozent im Vergleich zum Vorjahr). „Trotz der schwierigen globalen Gegebenheiten konnten wir unsere Unternehmensentwicklung erfolgreich fortsetzen und haben wie bereits in der Vergangenheit bewiesen, dass wir auch in herausfordernden Zeiten wachsen und uns anpassen können“, so Lorenz Wedl, Mitglied der Geschäftsführung bei Wedl. Nach umfangreichen Investitionen in den Bereichen Digitalisierung und Nachhaltigkeit sowie der Modernisierung der Märkte sieht sich das Unternehmen für künftige Herausforderungen bestens aufgestellt.

2023: Markenrelaunch und strategische Investitionen

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BUSINESS

Finanzbloggerin Lisa Osada berichtet im Interview, wie man den ersten Schritt in die Welt der Aktien wagt. REDAKTION: Tjara-Marie Boine | FOTOS: Hersteller, Jana Haus, Shutterstock

ktien, ETFs und Dividenden – für viele Menschen klingen Börsenbegriﬀe wie eine eigene meist eher unverständliche Sprache. Doch die Welt der Investitionen ist keineswegs so undurchdringlich, wie sie auf den ersten Blick erscheinen mag. „Themen rund um Aktien und Börse können Spaß machen und sind gar nicht so kompliziert, wie es oft gerne dargestellt wird“, berichtet auch Finanzbloggerin Lisa Osada. Die 32-Jährige kam durch einen glücklichen Zufall zu ihrer ersten Aktieninvestition, als sie bei ihrer Ausbil-

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dung vergünstigte Mitarbeiteraktien angeboten bekam. Kurze Zeit später landete die erste Dividende auf dem Konto der damals 19-Jährigen. Heute teilt Lisa auf ihrem Blog „Aktiengram“ regelmäßig ihr Wissen zu persönlichen Finanzen und fördert den Austausch rund um Börse und Co, den sie selbst in ihrem Umfeld nicht hatte. Im Gespräch erklärt sie uns die gängigsten Börsenbegriﬀe und wieso es sich für jede:n lohnt, in Aktien zu investieren. Fangen wir mal klein an: Was sind Aktien und wie funktionieren sie? Lisa Osada: Mit Aktien investiert man nicht nur in ein Unternehmen und proﬁtiert im besten Fall von dessen Wachstum. Mit Aktien kann man schon mit kleinen Beträgen Teilhaber:in eines Unternehmens werden. Für viele Menschen ist eine Aktie oft nur ein Stück Papier oder ein digitaler Eintrag, mit dem man versucht, schnell Geld zu verdienen. Meiner Meinung nach sollte es aber eher darum gehen, ein Unternehmen langfristig zu begleiten, anstatt nur auf die Quartalszahlen zu schauen. Was würden Sie sagen, warum sollte man in Aktien investieren? Zunächst ist zu sagen, dass man generell nur dann in Aktien investieren sollte, wenn man das investierte Geld mindestens in den nächsten fünf bis zehn Jahren nicht benötigt. Kurzfristige Entwick-

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N A C H L E S E N

Die Finanzexpertin Lisa Osada gründete 2020 ihren Finanzblog Aktiengram.

“Aktien Life Balance“ von Lisa Osada, 11,99 Euro, EMF Verlag, 2023, ISBN: 978-3-7459-1743-7

lungen von Aktienkursen sind schwer vorhersehbar. Dennoch sind Aktien eine der besten Optionen zur Altersvorsorge. In Zeiten, in denen der Wert des Geldes stetig mehr und mehr abnimmt, ist es wichtig, einen Teil seines Einkommens sinnvoll anzulegen. Aktien haben viele Alternativen wie Anleihen oder Immobilien in der Wertentwicklung deutlich übertroffen. Angesichts unsicherer Rentenaussichten ist es wichtig, frühzeitig den Vermögensaufbau in die eigenen Hände zu nehmen. Was sind ETFs und wie unterscheiden sie sich von Aktien? Ein ETF ist ein börsengehandelter Fonds, der verschiedene Anlageklassen wie Aktien oder Anleihen enthält. Wenn man sich eine Aktie als einzelne Blume vorstellen würde, dann wäre der ETF ein Blumenstrauß, der viele Unternehmen in einem Produkt vereint. Dies ermöglicht auf sehr einfache Weise, mit nur einem Produkt in teilweise mehrere tausend Unternehmen zu investieren. Die Streuung der Investitionen auf verschiedene Unternehmen nennt man Diversifikation und dient der Verringerung des Risikos. Wenn beispielsweise eines der 1.000 im ETF enthaltenen Unternehmen Konkurs geht, hat dies weniger Einfluss auf die Investition als in einem Depot mit nur fünf verschiedenen Aktien, von denen eines pleite geht. Gibt es Risiken beim Investieren, und wie kann man sie minimieren? Ja, Investitionen sind immer mit Risiken verbunden, da unvorhergesehene Ereignisse an der Börse und in der Weltwirtschaft Aktien und Anlagen beeinflussen können. Die beste Methode, um dieses Risiko zu minimieren, ist die Diversifikation, also die Streuung des Kapitals. In meinen Augen ist es von größter Bedeutung, niemals alles auf eine Karte zu setzen, sondern das Kapital breit zu verteilen. Ebenso wichtig ist es, stets einen finanziellen Notgroschen zu haben. Ich persönlich halte

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immer etwa drei Nettomonatsgehälter als Notreserve bereit, wobei diese Menge je nach individuellem Risikoempfinden variieren kann. Wie viel Geld sollte man investieren, um anzufangen? Gibt es dabei eine Mindestsumme? Der Mythos, Aktien und die Börse seien nur etwas für reiche Menschen, hält sich seit Jahren. Mittlerweile kann aber jede:r günstig mit dem Investieren starten. Meiner Meinung nach ist es am sinnvollsten, mit mindestens 25 Euro oder besser 50 Euro pro Monat per Sparplan anzufangen und diesen Betrag nach eigenem Ermessen zu erhöhen. Je mehr man am Anfang sparen kann, desto besser ist es für langfristigen Vermögensaufbau durch den Zinseszinseffekt. Wie kann man auf nachhaltige und ethische Aspekte beim Investieren achten? Ich empfehle, sich einen eigenen „Ethikkatalog“ zu erstellen, in dem man genau festhält, welche Nachhaltigkeitskriterien einem besonders wichtig sind. Dann ist es natürlich mit einiger Recherche verbunden herauszufinden, welche Unternehmen diese erfüllen. Große Unternehmen veröffentlichen mittlerweile Nachhaltigkeitsberichte, die wertvolle Informationen bieten. Man kann auch auf die Kürzel „ESG“ (Environment, Social & Governance) und „SRI“ (Socially Responsible Investment) achten. Diese dienen als Filter, um Unternehmen in entsprechende ETFs aufzunehmen, wenn sie diese Kriterien erfüllen. Welchen Ratschlag würden Sie Börsenanfänger:innen, rückblickend auf ihre langjährige Erfahrung, geben? Das Wichtigste ist, einfach anzufangen, am besten mit kleinen Beträgen, die einem nicht wehtun. Niemand wird jemals alles über die Börse wissen, da selbst erfahrene Anleger:innen kontinuierlich dazulernen. Daher ist es meiner Meinung nach am besten, mit einem Sparplan für einen breit gestreuten ETF zu beginnen und diesen als Basis zu nutzen. Später kann man, falls gewünscht, Erfahrungen mit Einzelaktien oder anderen Produkten sammeln. Es muss nicht Entweder-oder sein, Einzelaktien und ETFs lassen sich gut miteinander kombinieren.

D E P O T: Der Ort, an dem Wertpapiere (Aktien, ETFs oder andere Investitionen) verwahrt werden. Eine Art „virtueller Geldbeutel“, in dem man seine Investitionen sicher aufbewahren und mit denen man handeln kann. Ermöglicht es, Investitionen zu überwachen und zu verwalten.

E T F ( „ E x c h a n g e Tr a d e d Fund“): ETFs sind Fonds, die an einer Börse gehandelt werden. Sie bilden die Wertentwicklung eines Index, zum Beispiel des DAX, möglichst genau ab. Mit ETFs kann kostengünstig und meist sehr breit gestreut in die Kapitalmärkte investiert werden. KURS: Der Kurs beschreibt den Preis, zu dem eine Aktie oder ein ETF gekauft oder verkauft werden kann. RENDITE: Das Verhältnis zwischen den erzielten Gewinnen oder Verlusten aus einer Investition und dem ursprünglich investierten Betrag.

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DIVERSIFIKATION: Die Streuung eines Portfolios über verschiedene Anlagen, um das Risiko zu minimieren.

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CASHFLOW: Der Begriff bedeutet frei übersetzt „Geldfluss“ oder „Kapitalfluss“. Er bezeichnet den Zu- oder Abfluss liquider Mittel, umfasst also die Zahlungsströme, die in ein Unternehmen hinein- und aus ihm herausfließen.

DIVIDENDE: Eine Auszahlung an die Aktionär:innen eines Unternehmens, die normalerweise aus den Gewinnen des Unternehmens stammt.

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BÖRSENINDEX: Ein Wert, der die Performance eines Teils des Aktienmarkts oder des Gesamtmarkts widerspiegelt.

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AKTIE: Eine Aktie ist ein Wertpapier, das von einer Aktiengesellschaft ausgegeben und an der Börse gehandelt wird. Erwirbt man eine Aktie, ist man Aktionär:in und somit Anteilseigner:in.

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DEINE STIMME BEWEGT WAS, WENN DU DICH BEWEGST , N E N F F Ö E T IT B T R E V U K L H WA L T S A K T S O P S IN B A , N E L L Ü F S AU JETZT WÄHLEN! Bis 8. Februar 2024 ZUM GEWINNSPIEL

MEIN GELD

Geld in der Beziehung: Spätestens wenn ein Paar zusammenzieht, ergibt sich die Frage, wie man die gemeinsamen Finanzen organisiert.

Gemeinschaftskonten sind nicht nur für Paare, Verheiratete oder Lebenspartner:innen eine Option. Auch Geschäftspartner:innen oder Erbengemeinschaften können dieses Modell nutzen. Aus Sicherheitsgründen sollte man dann ein Und-Konto eröﬀnen, damit nicht einer der Kontoinhaber:innen das gesamte Guthaben abräumen kann.

UND-KONTO: Beim Und-Konto können ﬁnanzielle Entscheidungen nur mit Einverständnis aller Kontoinhaber:innen getroﬀen werden. Alle Verfügungsberechtigten müssen gemeinsam entscheiden und sind somit stets über sämtliche Kontoaktivitäten informiert.

ODER-KONTO: Bei einem Oder-Konto können alle Kontoinhaber:innen unabhängig voneinander Zahlungen tätigen oder Geld vom Konto abheben.

SOLIDARISCHE HAFTUNG: Dabei müssen alle Beteiligten unabhängig von ihrer Schuld für die Verbindlichkeiten einstehen.

SUSANN E BI C KEL Finanzexpertin „DIE PRESSE“ I N KO O P E R AT I O N M I T

s gibt zwar romantischere Themen für frisch Verliebte – aber nur wenig wichtigere: die finanzielle Transparenz. Denn spätestens, wenn man sich entscheidet zusammenzuziehen – und damit gemeinsame Kosten zu verantworten hat –, werden die Ein- und Ausgaben durchaus relevant. Üblicherweise werden in einem gemeinsamen Haushalt Fixkosten wie Miete, Versicherungen und Internet geteilt und ein bestimmtes Budget für variable Kosten wie zum Beispiel Lebensmittel oder Kinobesuche bestimmt. Ein Gemeinschaftskonto kann dabei helfen, den Überblick über die anfallenden Kosten zu erleichtern. Aber was gilt es zu beachten, bevor man sein Vermögen in die Hände des Partners oder der Partnerin legt? Bei einem Gemeinschaftskonto gibt es grundsätzlich zwei Varianten: das Und-Konto sowie das Oder-Konto. Bei Ersterem sind Auszahlungen und Buchungen nur möglich, wenn beide Kontoinhaber:innen jedes Mal zustimmen – für den Alltag also eher unbrauchbar, da damit auch Barbehebungen wegfallen. Diese Variante wird bei Vereinen oder Erbgemeinschaften gern genutzt – gemeinsame Konten bestehen schließlich nicht nur zwischen Paaren.

Gemeinsam. Bei einem Oder-Konto hingegen können beide Inhaber:innen unabhängig voneinander über das

MEIN GELD

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Konto?

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Geld auf dem Konto verfügen und auch den verfügbaren Überziehungsrahmen ausreizen. Finanzpsychologin Birgit Bruckner empfiehlt, bei den gemeinsamen Konten erst gar keinen Rahmen einzuräumen. Damit erhalten die Paare sozusagen direkt mit Ende des Monats ein Feedback, ob die eigens aufgestellte Kalkulation ausreicht oder noch einmal nachgebessert werden muss. Für die Gespräche über die Nachbesserung ist es ratsam, sich einmal pro Quartal hinzusetzen und offen und transparent über die finanziellen Angelegenheiten zu sprechen. Solche Gespräche würden auch die Qualität der Beziehung stärken, sagt Bruckner.

Vertrauensvoll. Im Idealfall werden die Vereinbarungen schriftlich festgehalten – im Fall einer Trennung kann das durchaus nützlich sein, aber dazu später mehr. Egal, für welche Kontoart man sich entscheidet – so oder so haften bei beiden Varianten die Kontoinhaber:innen gegenüber der Bank solidarisch. Das heißt: Wenn das Konto überzogen wird – egal ob gemeinschaftlich oder allein –, kann die Bank von beiden Kontoinhaber:innen die Rückzahlung verlangen. Das kann auch bedeuten, dass ein:e Kontoinhaber:in die Gesamtverbindlichkeiten zu tragen hat – falls der oder die andere etwa untergetaucht ist. In der

REDAKTION: Susanne Bickel FOTOS: Unsplash/Altumcode

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MEIN GELD

Gemeinsames Sparen kann durchaus Spaß machen, wie etwa für einen Urlaub. MEHR IM PODCAST UNTER: diepresse.com/podcast

Praxis stelle das aber üblicherweise kein Problem dar, dafür seien die Beträge zu gering, sagt Martin Korntheuer, Finanzexperte der Arbeiterkammer Wien. Bei gemeinsamen Krediten führe das eher zu Problemen. Bevor man sich jedoch für ein gemeinsames Konto entscheidet, empfiehlt Korntheuer, eine gute Vertrauensbasis in der Partnerschaft mit offenen Gesprächen zu suchen.

So lässt sich ein Ungleichgewicht im Einkommen ausgleichen. Und beiden bleibt trotzdem noch ein Teil übrig, um beispielsweise selbstständig fürs Alter vorzusorgen oder Spontankäufe in die Tat umzusetzen. Das Drei-Konten-Modell funktioniert übrigens auch umgekehrt: Das gesamte Einkommen wird auf das Gemeinschaftskonto überwiesen. Am Ende des Monats wird das übrige Geld durch zwei geteilt und zurück auf die persönlichen Einzelkonten überwiesen. Sinn ergibt ein Und-Konto übrigens beim gemeinsamen Sparen – so kann nicht eine Person allein das angesparte Geld ausgeben und für eine böse Überraschung sorgen. Gemeinsames Sparen kann durchaus Spaß machen, etwa für einen Urlaub oder eine gemeinsame Wohnung.

Gerecht. Laut einer Studie des Meinungsforschungsinstituts YouGov, ist für 85 Prozent Transparenz in einer Beziehung besonders wichtig – auch in Geldangelegenheiten. Und, je jünger die Befragten, desto offener sprechen sie über ihre finanzielle Situation. Um diese Transparenz herstellen zu können, ist eine Methode besonders beliebt: das Drei-Konten-Modell. Dabei behalten beide Partner:innen ein eigenes Konto, auf dem auch die Gehaltseingänge verzeichnet werden. Gleichzeitig führen sie aber auch als gleichberechtigte Inhaber:innen ein Gemeinschaftskonto. Auf dieses wird dann ein monatlich fixer gemeinsam festgesetzter Betrag überwiesen. Verdient ein:e Partner:in mehr als der oder die andere, stellt sich die Frage: Beteiligen sich beide zu gleichen Teilen an den gemeinsamen Kosten oder anteilig am Einkommen? Wie Paare eine gerechte Aufteilung der Einzahlung auf das Gemeinschaftskonto für sich definieren, bleibt eine individuelle Frage. Die einen entscheiden sich dazu, monatlich den gleichen Betrag auf das Gemeinschaftskonto zu überweisen, unabhängig davon, wie viel sie verdienen. Andere empfinden es als fairer, wenn beide prozentual einzahlen.

Relevant. Ratsam ist es aber, in jedem Fall vor den Kontoeröffnungen über Erwartungen zu sprechen und – sollte ein:e Partner:in mehr Guthaben einzahlen – dies auch schriftlich festzuhalten. Das kann bei einer Trennung wichtig werden, denn nicht jede verläuft konfliktfrei. Geht die Partnerschaft in die Brüche, kann das vorhandene Guthaben auf beide Parteien aufgeteilt und das Konto gemeinsam gekündigt werden. Bei einer unfreiwilligen Trennung, etwa wenn ein:e Partner:in stirbt, wird aus dem Gemeinschaftskonto nicht automatisch ein Einzelkonto. In der Regel gilt hier die gesetzliche Erbfolge – das kann Folgen haben. Denn an die Stelle der verstorbenen Person treten deren Erb:innen. Und damit steht diesen unter Umständen die Hälfte des Geldes auf dem Konto zu. Dabei ist irrelevant, wer zu Lebzeiten mehr eingezahlt hat. Es ist also wichtig, die verschiedenen Eingänge auf dem Konto nachweisbar zu verwalten. Das kann sowohl im Trennungsfall als auch steuerlich relevant werden: wenn das Finanzamt hohe Beträge als Schenkung interpretiert. Das ist ohne Schenkungssteuer kein Problem, innerfamiliär sind sie jedoch ab einem Betrag von 50.000 Euro meldepflichtig.

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BUSINESS

Mit viel Einsatz und Engagement erreichen wir als Team das Beste für unsere Kund:innen.

usammenhalt, Vertrauen und Spaß dürfen bei der Arbeit nicht zu kurz kommen. Davon sind Melanie Rofner, Michael Trojer und Mario Lukasser überzeugt. Die drei Gebietsleiter:innen im Vertrieb der Tiroler Versicherung zeigen vor, wie man Teams mit viel Engagement, Empathie und Motivation in eine erfolgreiche Zukunft führt. Im Gespräch wird schnell deutlich, dass die drei in ihrem Job voll und ganz aufgehen. „Ich bin seit fast zehn Jahren bei der TIROLER, nachdem ich 17 Jahre als Fahrlehrer tätig war. Für mich war das die beste berufliche Entscheidung überhaupt. Im Nachhinein betrachtet hätte ich diese Veränderung schon 15 Jahre früher anstreben sollen“, betont Michael Trojer.

Mario Lukasser

Ich habe als Quereinsteiger angefangen. Das kann ich nur weiterempfehlen.

Karriere als Quereinsteiger. Er könne nur empfehlen, als Quereinsteiger:in sein Glück zu versuchen. „Ich wurde von Anfang an unterstützt. Und die Grundausbildung, die alle neuen Mitarbeiter:innen durchlaufen, ist ohnehin ein unglaublich gutes Angebot, um sich ein umfassendes Wissen anzueignen“, erklärt der Gebietsleiter des Pustertals in Osttirol. Was ihm in seiner Rolle als Führungskraft wichtig ist? „Dass wir als Team auftreten und agieren. Wir brauchen keine Einzelkämpfer, sondern müssen uns gegenseitig unterstützen. Das ist gerade für unsere Kund:innen wichtig. Wir haben inzwischen ein hervorragendes Team, das vorlebt, was möglich ist, wenn alle an einem Strang ziehen.“

Michael Trojer

Gelebte Vereinbarkeit. Was bei der TIROLER alles möglich ist, zeigt auch die Karriere von Melanie Rofner. Als Gebietsleiterin in Wörgl und zweifache Mama weiß sie die Flexibilität des Unternehmens zu schätzen. „Ich habe selbst erlebt, wie sehr im Unternehmen auf die Lebenssituation und die Bedürfnisse der einzelnen Mitarbeiter:innen eingegangen wird“, erzählt die Gebietsleiterin. „Ich schätze an der TIROLER außerdem sehr, dass man sich weiterentwi-

Ich habe erlebt, wie sehr auf die Bedürfnisse der Mitarbeiter:innen eingegangen wird. Melanie Rofner

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BUSINESS

Dass Zusammenarbeit auf Augenhöhe bei der Tiroler Versicherung groß geschrieben wird, beweisen die Gebietsleiter:innen im Vertrieb, Melanie Rofner, Michael Trojer und Mario Lukasser.

EN TGELTLI CH E EI NSCH ALTUNG © Martin Vandory

Echte Teamplayer ckeln kann, wenn man das möchte. Ich habe mir die Rolle der Gebietsleiterin zugetraut und die TIROLER hat mir die Chance gegeben. Das ist nicht selbstverständlich“, betont Melanie Rofner. An ihrem Job schätzt sie besonders, „dass jede:r Mitarbeiter:in sich auf den Arbeitstag freut und motiviert ist. So macht die Arbeit wirklich Spaß.“

Jede:r Einzelne zählt. Was der Vertriebsprofi als größte Herausforderung empfindet? „Dass der Tag nur 24 Stunden hat“, lacht sie. Die TIROLER als Arbeitgeberin zeichnet für Melanie Rofner vor allem aus, dass die Wünsche der Mitarbeiter:innen ernst genommen werden: „Egal ob es sich um eine:n Abteilungsleiter:in oder eine Teilzeitkraft im Kundenbüro handelt: Jede:r wird gehört und ist wichtig.“ Auch die gute Zu-

sammenarbeit zwischen den Abteilungen hebt die Gebietsleiterin hervor: „Die Kommunikation untereinander verläuft respektvoll und auf Augenhöhe. Dieses Miteinander macht uns aus.“

Schneller und effizienter. Die Entwicklung des Unternehmens hautnah miterlebt hat Mario Lukasser, der bereits seit 25 Jahren für die TIROLER tätig ist. „Im Grunde hat sich alles verändert – von den Produkten über die Abläufe bis hin zu den Computern. Aus meiner Sicht war diese Entwicklung aber positiv, weil wir über die Jahre viel schneller und effizienter geworden sind.“ Auch für den Vertriebsgebietsleiter Iseltal/Lienz steht das Team an erster Stelle: „Es ist schön, zu sehen, mit wie viel Einsatz und Engagement zusammengearbeitet wird, um das Beste für

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unsere Kund:innen zu erreichen. Aus meiner Sicht ist die Zeit der Einzelkämpfer – auch im Vertrieb – ohnehin vorbei. Daher war es auch richtig, dass die TIROLER beim Gehalt von Provision auf Fixum umgestellt hat. Bei entsprechender Leistung ist trotzdem eine entsprechende Gehaltsanpassung möglich.“

Überzeugendes Gesamtpaket. Dass Mario Lukasser der TIROLER schon so viele Jahre die Treue gehalten hat, liegt an verschiedenen Faktoren: „Bei uns im Unternehmen ist der Mensch etwas Wert. Das ist mir persönlich sehr wichtig. Wir haben hervorragende Aus- und Weiterbildungsmöglichkeiten, tolle Produkte und sehr viele Vorteile für die Mitarbeiter:innen. Das Gesamtpaket überzeugt auf jeden Fall.“

BUSINESS

Wer sich wohlfühlt, arbeitet besser. Deshalb zeigen wir hier Monat für Monat, was auf unserem Schreibtisch auf keinen Fall fehlen darf. Diesmal an der Reihe ist Grafikerin Sonja Heiser.

M R E BÜ I N E

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S L ENTI A

1 BLACK SWAN. Funktionalität und Design vereint. Die perfekte Büroleuchte, die für klare Lichtverhältnisse sorgt, gefunden bei H&M, um € 66,99 2 ABOUT A CHAIR. Durch das minimalistische Design lässt sich der Stuhl hervorragend mit anderen Möbelstücken kombinieren und fügt sich in jede Umgebung ein. Stuhl von Hay, um ca. € 315,– 3 WO DER RAUCH AUFGEHT. Dank der praktischen Form sind meine Taschentücher immer in Reichweite. Umbra Taschentuchspender, um ca. € 7,99 4 INITIAL. Ich liebe die zeitlosen Wohnaccessoires von Arne Jacobsen. Dekorativ und universell einsetzbar, Becher von Design Letters, um ca € 13,99 5 ZUCKERLROSA. Ein Must-have, um meine kreativen Ideen auf Papier zu bringen, gefunden bei Resort, um € 25,90 6 MARBLE. Mit der kabellosen Schnellladefunktion kann ich all meine Geräte praktisch und auf stilvolle Art auﬂaden, gefunden bei Ideal of Sweden, um ca. € 49,99

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BUSINESS WORLD

Die Selbstständigkeit eröffnet einzigartige Wege, ein selbstbestimmtes Leben führen zu können.

INSTALLATIONEN MIT VERSTAND Florian Laner wagte mit „Installationen Laner“ den Schritt in die Selbstständigkeit und ist heute Ansprechparter für alle Themen rund um Gas, Wasser und Heizungen. TEXT: Tjara-Marie Boine FOTOS: Florian Laner, northlight

er Schritt in die Selbstständigkeit verlangt eine ausgereifte Geschäftsidee, Organisation, Motivation und Mut. Eine Portion Risiko gibt es gratis dazu. Während manche sich erst nach langer Überlegung selbstständig machen, ist es anderen bereits in jungen Jahren klar, später einmal ein eigenes Unternehmen führen zu wollen. So erging es auch Florian Laner, der bereits als 14-Jähriger davon träumte, einen „Ein-Mann-Betrieb“ zu gründen. Seit 2022 steht der Zirler mit „Installationen Laner“ seinen Kund:innen bei allen Fragen rund um Gas, Wasser und Heizungen zur Verfügung.

Begeisterung. „Die Leidenschaft für den Beruf des Installateurs fand ich

Florian Laner

schon früh, da ich mit meinen eigenen Händen etwas schaffen wollte“, erzählt Florian. Nach einer Lehrausbildung im Jahr 2009 und einer Anstellung in einem regionalen Betrieb entschied sich der 30-Jährige 2017 alle Meister- sowie Unternehmensprüfungen zu absolvieren, um seinen Kund:innen noch selbstständiger helfen zu können: „Von der Beratung über Planung bis hin zur Baustelle und Abwicklung bin ich Ansprechperson für alles.“ Genau diese persönliche Betreuung sei es, was seine Kund:innen besonders wertschätzen. Beratung. Ein typischer Arbeitstag beginnt meist mit dem Beantworten von Mails, der Planung von Terminen sowie dem Verfassen von individuellen Angeboten: „Danach mache ich mich dann auf den Weg zu Kund:innenterminen vor Ort und bearbeite am Ende des Tages die Bestellungen.“ Auch die Planung und der Umbau von Bädern gehören zu seinen Aufgabenbereichen: „Dabei unterstütze und begleite ich meine Kund:innen bei der Konzeptplanung via 3D-Modell, bei Schauraumbesuchen sowie bei der Koordination mit Partner:innenfirmen.“ Vor allem die Flexibilität, sein eigener Chef zu sein und eigene Entscheidungen zu treffen, machen für Florian den Reiz an der Selbststän121

digkeit aus. „Die Selbstständigkeit eröffnet viele einzigartige Wege, ein selbstbestimmtes Leben zu führen“, berichtet der Installateur. Begleitung. Die Arbeit in einem Ein-Mann-Betrieb würde jedoch auch manchmal Herausforderungen mit sich bringen, beispielsweise wenn man selbst aufgrund von Krankheit ausfällt. „Mit einer genauen Planung, fixen Arbeitszeiten und Hilfsprogrammen für Buchhaltung und Co lässt sich das Ganze jedoch relativ gut umsetzen“, so Florian. Auch die Liebe zur eigenen Arbeit sei ein wichtiger Faktor, um sich selbstständig zu machen: „Selbstständigkeit bedeutet für mich, während einer klassischen Arbeitswoche die Berge zu betrachten, zu wissen, dass man dort rauf könnte, es aber aus Liebe zur Arbeit nicht macht.“

Willkommen in Ihrer Small Business World! Sie führen selbst einen kleinen Betrieb? Melden Sie sich bei uns und zeigen Sie aller Welt Ihre Small Business World. Wir freuen uns auf Ihre E-Mail an tjara.boine@tirolerin.at

B U N D E S L Ä N D E R

M A G A Z I N E

DIE BUNDESLÄNDERINNNEN –

wir wissen, was Sie bewegt

REICHWEITENVERGLEICH BUNDESLÄNDERINNEN

403.000 Leser:innen WO M A N

301.000 Leser:innen Quelle: Media-Analyse 2022/2023, Juli 22 – Juli 23 , Reichweite in Gesamtleser:innen pro Ausgabe, max. Schwankungsbreite für Bundesländerinnen-Kombi (Kauf/Gratis) +/- 0,4 %, Woman (Kauf, monatl.) +/- 0,3 %

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FREIZEIT #achtsamkeit • #winterevents • #blickindiesterne

MÄDELS, GEMMA KICKEN! Am Wochenende des 3. und 4. Februars 2024 veranstaltet der Tiroler Fußballverband bereits zum dritten Mal den Tirolerin Hallencup der Frauen in Innsbruck, ein zweitägiges Hallenevent mit einer Vorrunde am Samstag und einer Endrunde am Sonntag, bei dem insgesamt 16 Tiroler Frauenteams gegeneinander antreten. Unterstützt wird der Cup vom ASVÖ Tirol, während die Stadt Innsbruck die Halle im Olympischen Dorf zur Verfügung stellt. Die Titelverteidigerinnen sind die Frauen des Sportvereins Innsbruck, die sich im letzten Jahr in einem spannenden Finale gegen den SK Wilten durchgesetzt haben. Zum Cup eingeladen wurden in diesem Jahr alle Frauenteams der Hypo Tirol Liga, der Landesligen West und Ost sowie auch erstmals das Future Team der TFV-Mädchenauswahl und eine U19-Auswahl der FC Wacker Damen.

DIE STADT ZU FÜSSEN Pralinen, Blumen und Sekt? Die Region Innsbruck hat zum Valentinstag viel mehr zu bieten als die Klassiker unter den Geschenkideen. Wer nicht nur sprichwörtlich seiner besseren Hälfte die Welt zu Füßen legen möchte, hat in Innsbruck die Möglichkeit, zumindest die Stadt zu Füßen zu legen. Mit den Nordkettenbahnen wird dies zur Leichtigkeit: Auf der Seegrube in knapp 2.000 Metern Höhe eröffnet sich ein einzigartiger Blick auf das atemberaubende Panorama der Tiroler Landeshauptstadt vor dem Bergmassiv. Wer das Bergerlebnis mit kulinarischem Genuss verbinden möchte, lädt seinen Herzensmenschen zu einem ausgiebigen Valentins-Brunch auf der Seegrube ein – denn Liebe geht eben einfach durch den Magen.

Valentinstag über den Dächern von Innsbruck

FREIZEIT

enn unser eigener Energiehaushalt im Gleichgewicht ist, geht alles einfacher“, erklärt Rahma. „Die Energielevel eines jeden Menschen haben Höhen und Tiefen, wie auch unsere Stimmungslagen. Wie ein Akku müssen sie wieder aufgeladen werden, wenn sie niedrig sind.“ Rahma ist Balinesin und arbeitet im Talise Spa, dem hauseigenen Wellnesstempel des Luxusresorts Jumeirah Bali in Uluwa-

E N T D E C K U N G D I E D E R L A N G S A M K E I T

TEXT: Andrea Lichtfuss FOTOS: Jumeirah Bali, privat

tu. Eingebettet in einen traditionellen balinesischen Heilgarten werden Gäste hier mit ganzheitlichen Behandlungen verwöhnt, die den Energiehaushalt in Balance halten und die Gäste wieder in Einklang mit sich selbst bringen sollen. Die Grundlage bildet Negara Kertagama – eine heilige javanische Schrift aus dem 14. Jahrhundert, die den Weg zu einem ausgeglichenen Leben vorzeichnet. Wir kommen in den Genuss einer typisch balinesischen Massage, dürfen unsere eigenen Kerzen gießen und Duftöle mischen.

Alle streben nach einem achtsamen Leben. In Bali wird die vielgerühmte „Mindfulness“ längst gelebt – ganz ohne anleitenden Podcast.

Im Gleichgewicht. Die Behandlungen im Talise Spa werden an das individuell dominante

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Chakra angepasst, das anhand des Geburtsdatums berechnet wird. Chakren sind Energiezentren, die an unserem Körper entlang verlaufen und die physische, geistige und emotionale Ebene in Balance halten. Bei manchen Menschen sitzt das Chakra auf der Stirn, bei anderen im Hals oder im Herzen – oder auch außerhalb des Körpers, wie Rahma erklärt: „Das neunte Chakra beispielsweise sitzt oberhalb des Kopfes, es stellt die Verbindung zur göttlichen Welt dar.“ Ist ein Chakra blockiert oder aus der Bahn geraten, könne sich das in Form von Ängsten, Zweifeln oder körperlichem Unwohlsein zeigen. „Dann ist es an der Zeit, die Batterien wieder aufzuladen, zum Beispiel mit Atemübungen und achtsamen Aktivitäten wie Yoga oder Meditation“, fährt Rahma fort. Auch ein Gebet könne dabei helfen, das Gleichgewicht wiederherzustellen. Ich frage Rahma, wie oft sie beten müsse. „Es geht dabei nicht um eine Verpflichtung“, meint sie. „Man betet, wenn das Herz danach verlangt. Es geht um ein Gefühl.“ Perspektivenwechsel. Nach dem Gespräch mit Rahma erinnere ich mich kurz an meine Jugend und die obligatorischen sonntäglichen Kirchenbe-

Der Elefantengott Ganesha gilt als Überwinder von Hindernissen.

suche zurück. Ohne die strengen Blicke meiner Eltern wäre ich, wenn ich ehrlich bin, lieber zu Hause geblieben. Aus einem Gefühl heraus zu beten – das ist mir gänzlich fremd; im Laufe der Jahre habe ich mehr als einmal mit dem Gedanken gespielt, aus der Kirche auszutreten. Umso faszinierter bin ich von der Bedeutung der Religion für die Menschen hier und der Spiritualität, die überall präsent ist. Und die mag zwar ebenso wie in Österreich teils veralteten Mustern folgen (Frauen dürfen beispielsweise während ihrer Periode den Tempel nicht betreten), stellt aber genau das in den Vordergrund, was mir in meinen bisherigen religiösen Erfahrungen stets gefehlt hat: Bewusstsein, Empfindsamkeit, Verletzlichkeit. Dreieinigkeit. Die im Hinduismus verwurzelte balinesische Lebensphilosophie wird auch „Tri Hita Karana“ genannt und bedeutet übersetzt so viel wie „Drei Wege zur Harmonie“ oder „Drei Wege zum Wohlbefinden“. Diese Wege stehen für drei grundlegende Beziehungen: jene zwischen Mensch und Gott, jene zwischen Mensch und Mensch sowie jene zwischen Mensch und Natur. Um ein harmonisches, erfülltes Leben führen und das Gleichgewicht der physischen und spirituellen Welt erhalten zu können, müssen gemäß Tri Hita Karana alle drei Beziehungen gepflegt werden.

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Opfer bringen. Die Beziehung zwischen Mensch und Gott, genannt „Parhyangan“, bildet die Grundlage zahlreicher Rituale, die das tägliche Leben der Balines:innen prägen. Fast jedes Gebäude hat einen eigenen Tempel – manch eine:r behauptet, es gäbe auf der Insel sogar mehr Tempel als Wohnhäuser. Vor jedem Hauseingang, Café und Kiosk finden sich außerdem kleine kunstvolle Opferschalen („Canang sari“) aus Bananen- oder Kokosnussblättern, die jeden Tag neu geflochten und mit frischen Blüten gefüllt werden, um den Göttern zu danken und die Dämonen in der Unterwelt zu besänftigen. Wirklich jeden Tag? „Ach, das geht ganz schnell“, winkt Indah ab, während sie mit flinken Fingern das kleine Schälchen formt. Wir sitzen im Atrium des Resorts auf Sitzkissen, vor uns liegen haufenweise duftende Blüten. Ich solle es selbst einmal probieren, meint sie, und hält mir ermutigend ein langes Bananenblatt hin. Und tatsächlich: Sobald man die Technik einmal verstanden hat, geht das Flechten erstaunlich flott von der Hand.

Es geht nicht um eine Verpflichtung. Man betet, wenn das Herz danach verlangt.

NAMASTE. Beweisfoto: Den Morgensport ließ ich mir nicht nehmen. Wie auch, bei dieser Kulisse ...

Rahma, Talise Spa (Jumeirah Bali)

INFO Die Reise in das Jumeirah Bali erfolgte auf freundliche Einladung der KLEBER Group im Auftrag von Jumeirah.

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Gemeinschaft. Noch opulenter fallen die Opfergaben an Feiertagen aus – dann wird ein „Gebogan“, ein prächtiger skulpturaler Turm gefertigt, mit frischen Früchten wie Ananas oder Äpfeln, aber auch Reiskuchen und anderen Köstlichkeiten bestückt und von den balinesischen Frauen auf dem Kopf zum Tempel getragen. Zwischen den einzelnen Turmebenen werden kunstvoll geschnitzte Bananenblätter drapiert. Ob das nicht immer sehr viel Zeit in Anspruch nehme? „Nein, nein, wir bereiten die Gebogan ja immer zusammen im Familienkreis vor, da teilen wir uns die Arbeit auf “, erklärt Indah lächelnd. Nach der Zeremonie geht man in der Gruppe vom Tempel nach Hause und isst die Früchte gemeinsam mit Nachbar:innen und Freund:innen. In Momenten wie diesen wird der Geist des harmonischen Miteinanders, dem zweiten Weg des Tri Hita Karana – auch „Pawongan“ genannt – deutlich: Ein guter Mensch zu sein, bedeutet nämlich auch, ein gutes Miteinander zu pflegen, sich gegenseitig zu unterstützen und mit anderen für das größere Wohl zusammenzuarbeiten.

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FREIZEIT

meinen, die Umgebung lädt regelrecht zum Meditieren ein. Ich nehme mir vor, auch daheim wieder öfter in die Natur zu gehen und innezuhalten … zumindest, wenn es mein Terminkalender zulässt.

Traditionelle Segnung in einem balinesischen Tempel

Ein neues Leben. Traditionell leben Balines:innen im Familienverband unter einem Dach, nicht selten kommen verwitwete oder hilfsbedürftige Verwandte hinzu. Der gemeinsame Haushalt erleichtert nicht nur die Altenpflege, sondern auch die Kindererziehung. Die Geburt eines Kindes wird mit großer Freude erwartet, bedeutet sie doch die Wiederkehr eines Teils ihrer selbst – denn in jedem neuen Menschen auf der Erde soll die Seele eines Ahnen oder einer Ahnin wiedergeboren werden. Die irdische Welt betritt das Neugeborene übrigens offiziell erst nach drei Monaten, wenn seine Seele in den Körper übergeht: Bis dahin darf das Kind den Boden nicht berühren, um nicht mit den Dämonen, die unter der Erdoberfläche leben, in Kontakt zu kommen. Natur und Mensch. Der dritte Weg des Tri Hita Karana heißt „Palemahan“. Er beschreibt die Beziehung zwischen Mensch und Natur und soll eine Erinnerung daran sein, dass wir nicht alleine auf diesem Planeten leben und Verantwortung für die Natur und für schwächere Lebewesen übernehmen müssen. Bali lebt von der Landwirtschaft, entsprechend wichtig ist dieser Vorsatz nicht zuletzt auch aus ökonomischer Sicht. Wer die indonesische Insel bereits besucht hat, weiß: Nahezu überall kommt man mit der außergewöhnlichen Tier- und Pflanzenwelt in Berührung, sogar der Flughafen in Denpasar gleicht einem Regenwald. Beim täglichen Spaziergang von meiner Gartenvilla in Richtung Strand bin ich von betörend duftenden Frangipani- und rotblühenden Flammenbäumen umgeben, im Hintergrund quaken Frösche und zwitschern Vögel, die ich noch nie zuvor gehört habe. Mehr als 20 Mitarbeiter:innen kümmern sich im Jumeirah Bali liebevoll um die Pflege dieses üppigen Naturschatzes, der mich zwischendurch vergessen lässt, dass ich mich inmitten einer Hotelanlage befinde. Immer wieder bleibe ich kurz stehen und lasse die Eindrücke auf mich wirken – man könnte

Achtsamkeit to go? Gegen Ende meines Aufenthalts wird mir zunehmend bewusst, wie unterschiedlich mit dem Faktor Zeit, wie wir ihn aus unserer westlichen Leistungsgesellschaft kennen – als wertvolles, aber gerade deshalb auch möglichst effizient zu nutzendes Gut –, hier umgegangen wird. Ja, Achtsamkeit hat auch bei uns in den vergangenen Jahren an Bedeutung gewonnen, spätestens seit „Eat Pray Love“ sind Yogakurse, Meditationspodcasts und Achtsamkeitstrainings hoch im Kurs. Aber kann ein 5-Minuten-Dankbarkeitstagebuch wirklich der Schlüssel zu einem bewussteren Leben sein? Schon die Bezeichnung sollte uns zu denken geben: Achtsamkeit ja, aber nur unter der Voraussetzung, dass sie unseren vielbeschäftigten Alltag möglichst wenig stört. Wintereinbruch. Während meines Rückflugs bereite ich mich gedanklich auf den Winter vor, der mich erwartet. Zu gerne würde ich ein bisschen von der Wärme aus Bali konservieren – und damit meine ich nicht nur die 30 Grad Außentemperatur. Als ich den Flieger verlasse, kriecht mir sofort die Kälte in die Knochen. Beim Einsteigen in den Bus werde ich von einem Mann hinter mir angepöbelt, weil ich etwas länger brauche, um meine drei Taschen in das Fahrzeug zu hieven. Ich merke, wie mein Aggressionslevel steigt, und krame das kleine Fläschchen mit nach Rose, Lavendel und Sandelholz duftendem Kokosöl hervor, das wir gemeinsam mit Rahma im Talise Spa gemischt haben – sie riet uns, es in Stressmomenten auf das Handgelenk zu tropfen, um unser Chakra wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Ernüchtert stelle ich fest, dass das Öl nicht mehr flüssig, sondern fest geworden ist. Es ist hier einfach zu kalt.

Ist ein 5-MinutenDankbarkeitstagebuch der Schlüssel zu einem bewussteren Leben?

N E U E N E I D T K C E D ENT

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FREIZEIT

Architektonische Schätze in Japan

on einem Ort zum nächsten. Ein Highlight nach dem anderen. Staunende Augen überall. Die Kunst des Reisens wird bei einer Rundreise wahrlich zelebriert. Freuen Sie sich 2024 auf landschaftliche Vielfalt, kulturelle Einblicke, fesselnde Sehenswürdigkeiten und pulsierendes Treiben auf Boulevards.

Faszinierende Welten. Sie reisen gerne mit Gleichgesinnten, genießen die Gesellschaft und konzentrieren sich lieber auf die Erkundung und das Erlebnis als auf die Planung und Organisation? Dann sind Rundreisen Ihre ideale Brücke zu fernen Welten, anderen Kulturen und atemberaubender Schönheit. Profitieren Sie von der Expertise und Leiden-

REISEN MIT PERSPEKTIVE schaft der Reise-Expertinnen – steigen Sie ein, lehnen Sie sich zurück und entspannen Sie. Auf den Spuren der Mauren in Marokko, ein Märchenland aus 1001 Nacht im Oman, maurische Pracht in Andalusien oder Japan zur Kirschblüte – Ihre Reiseleiterin führt Sie zu den verborgenen Schätzen dieser Welt. Auf nach Japan, das Land der aufgehenden Sonne. Erleben Sie im März 2024 die pulsierende Metropole Tokyo, erkunden Sie die historischen Tempel von Kyoto und tauchen Sie ein in die reiche Kultur Osakas. Erfahren Sie die Perfektion, Harmonie und Gastfreundschaft dieses faszinierenden Landes und entdecken Sie die Schönheit des Shinjuku-Gyoen-Gartens – der Park im Her-

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zen von Tokyo wird im Frühjahr zu einer wahren Attraktion, wenn die unzähligen Kirschbäume blühen. Entdecken Sie das Unbekannte. Rundreisen bieten eine andere Art des Abenteuers. Tauchen Sie ein in die Geschichte und lassen Sie sich von der Architektur faszinieren. Ihre Füße werden müde, aber Ihr Kopf steckt voller neuer Gefühle und Erlebnisse. Bis 28.2. können Sie bei zahlreichen Idealtours-Rundreisen noch von attraktiven Frühbucherrabatten profitieren.

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FREIZEIT

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„Die Sehnsucht nach Ferne ist ein Gefühl, das in uns allen brennt. Je mehr man reist, desto größer ist die Lust auf noch speziellere Abenteuer und noch exotischere Ziele. Lassen Sie die Sehnsucht Ihr Leben bereichern und erleben Sie im neuen Jahr einen Perspektivenwechsel gepaart mit etlichen Erlebnissen!“

ERLEBNIS Die schönsten Flecken der Erde bei einer Rundreise entdecken.

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FREIZEIT

PADELTENNIS

anglaufen, Winterwandern und glitzernder Schnee: Wenn sie an die Region Seefeld auf 1.200 Metern Seehöhe denken, dann fallen den meisten Besucher:innen bestimmt diese Begriffe dazu ein. Erholsame Genusswanderungen in einer verschneiten Winterlandschaft in Kombination mit echtem Urlaubsfeeling inmitten der Seefelder Fußgängerzone gehören bei einem Besuch am sonnigen Hochplateau einfach dazu. Selbst wenn im Tal schon längst das Winterfeeling vorüber ist, erlebt man hier nach nur circa 20 Minuten Fahrt von der Landeshauptstadt den Winter noch immer in seiner schönsten Pracht. Auch abgesehen von den „Klassikern“ lohnt sich ein Wochenendausflug aufs Plateau allemal. Diese besonderen Aktivitäten sollten auf jeden Fall beim nächsten Besuch ausprobiert werden!

TENNISHALLE SEEFELD Seit Neuestem ist die Region um eine Trendsportart reicher: In der Casa Padel Seefeld, Tirols erstem Indoor-Padel-Club, erlebt man die faszinierende Mischung aus Tennis und Squash. Was seine Anfänge in Mexiko fand, erfreut sich auch im Rest der Welt an immer größerer Beliebtheit. Padel-Tennis ist für seine einfache Spielweise bekannt und garantiert spannende Matches.

ZOTTLHOF-ERLEBNISSE IN LEUTASCH Von der Landesstraße Telfs in Richtung Leutasch kommend, öffnet sich das sonnige Leutaschtal. Hier thront man am Waldesrand auf einer erhöhten Holzterrasse bei knisterndem Feuer und ausgewählten Gaumenfreuden. Ein gewaltiges Panorama auf die Hohe Munde und das Wettersteingebirge machen dieses Picknick zu einem besonderen Erlebnis.

WINTER IN SEEFELD MAL ANDERS

Sechs Winteraktivitäten fernab des Gewöhnlichen.

WINTERPICKNICK AM FEUERKORB

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FREIZEIT

EISSTOCKSCHIESSEN

SEEFELD Das „Winterkegeln“ hat in der Region eine lange Tradition. Für dieses gesellige Spiel benötigt man keine Vorkenntnisse – diese erhält man sowieso nach einer kurzen Einführung vor Ort. Eisstockschießen eignet sich von Groß bis Klein und kann sowohl sportlich als auch gemütlich gespielt werden. Die ersten Versuche am Eis sind neben dem Seekirchl oder bei Tonis Eisschießbahnen möglich.

TIROLER BIO ALPAKAS SEEFELD Wer kennt sie nicht, die ﬂauschigen, gutmütigen „Teddybären“? Bei einem Winterspaziergang am Rande von Seefeld kann die ganze Familie die Tiere aus der Nähe bestaunen. Weil die einstündige Wanderung durch den Wald viel zu schnell vergeht, warten danach im Alpakastall neben Punsch und Glühwein noch mehr Streicheleinheiten auf alle.

NACHTLOIPE SEEFELD Sich abends an der frischen Luft auspowern und den Tag auf Skiern ausklingen lassen – auf der A1-Nachtloipe in Seefeld geht der Tag in die Verlängerung. Unter der Woche ist die Loipe ab 17.00 Uhr frisch gespurt. Mit direktem Einstieg beim Seekirchl oder der WM-Arena erobern Skater:innen und Klassik-Langläufer:innen die anfängerfreundliche Loipe.

Hier geht’s direkt zu allen Winteraktivitäten in der Region Seefeld.

SEEFELD & LEUTASCH Noch nie war ins Schwarze treﬀen so kniﬄig! Die Kombi-Sportart Biathlon erfreut sich wachsender Beliebtheit. Zumal bei dieser Sportart sowohl Ausdauer und Schnelligkeit als auch Ruhe und Konzentration unerlässlich sind. Interessierte können sich in Seefeld an einer der modernsten Biathlonanlagen Europas oder in Leutasch, umgeben von einer traumhaften Bergkulisse, probieren.

E NTGE LTL IC HE E IN SCH ALTUNG

BIATHLONPROBESCHIESSEN

W W W. S E E F E L D.C O M

ALPAKA SPAZIERGANG

NACHTLANGLAUF

FREIZEIT

W W W. S E E F E L D.C O M

VE G A NUA RY n der Region Seefeld werden vielfältige Kulinarik und herzliche Gastfreundschaft großgeschrieben. Unzählige Gastronomiebetriebe treffen wahrlich jeden Geschmack, sowohl international als auch klassisch tirolerisch. Doch dieses Mal steht die vegan-vegetarische Restaurantvielfalt am Seefelder Hochplateau im Fokus. Zumal es sich hierbei keineswegs mehr nur um einen Trend handelt – wo man am besten in der Region vegan oder vegetarisch essen gehen kann, lesen Sie hier.

Bunte Auswahl. Neben den unzähligen guten Gründen, sich vegan oder vegetarisch zu ernähren, lohnt es sich, auch für jeden „Neuling“, die vielfältige Küche ganz ohne tierische Produkte zu entdecken. Dies gelingt besonders gut im Naturhotel aufatmen in Leutasch. Das rein vegane Restaurant ist vielfach ausgezeichnet und lässt alle Herzen höherschlagen! In der Schauküche wird einem ein Eindruck in die vielfältige Küche gewährt. Vegane Burger, Curry, Bowls und vieles mehr werden in einer coolen und historischen Location geboten: Der Bräukeller Grill & Veggie in den Gemäuern des Hotels Klosterbräu & SPA. Im Biohotel Leutascherhof geht es nicht nur vegetarisch, sondern auch ausgezeichnet nachhaltig weiter. Hier

gibt’s beste regionale Bioküche, immer mit veganen Optionen. Am Rande der Fußgängerzone Seefeld hat das L5 nur ein Ziel: unvergessliche emotionale Erlebnisse rund um die Welt zu schaffen. Dabei dürfen vegane Schlutzkrapfen nicht fehlen. Ein weiteres kulinarisches Highlight ist das Woods in Seefeld. Hier stehen kreative Bowls, vegane Makis und vieles mehr auf der Speisekarte – echt gute alkoholfreie Drinks und Cocktails überzeugen ebenfalls. Sie hat eine traumhafte Lage, vegane Tagliatelle und auch auf andere Wünsche geht sie gerne ein: Die Ropferstub’m in Buchen/Telfs. Vegane Küche gibt’s sogar am Berg: Die Rauthhütte bietet immer eine vegane Suppe und ein veganes Kichererbsengericht an. Hier lohnt sich der Aufstieg also doppelt!

Wer sich auf der Loipe in Seefeld ausgepowert hat oder einen unvergesslichen Spaziergang mit Alpakas unternahm, ist im Anschluss bestimmt hungrig. In allen Orten der Region lässt sich ein Ausflug perfekt kulinarisch abrunden.

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EN TGELTLI CH E EI NSCH ALTUNG © Region Seefeld, Biohotel Leutascherhof/David Johansson

GEHT IN DIE VERLÄNGERUNG

FREIZEIT FOTOS: Domenic Hartmann, Birgit Pichler, Sophie Menegaldo Photography, Daniel Zangerl, David Johansson

DE R FRÜH L I NG I ST WE I BL IC H

Wohnberatung mit Martin Wetscher

1+1

Das Alpin Resort Sacher lädt gemeinsam mit der TIROLERIN ein: Bei der „Woman‘s Week“ von 7. bis 10. März ist für jeden Geschmack etwas dabei.

Ihre Begleitung kommt kostenlos in den Genuss des Day-SpaAngebots!

Kochen mit Christoph Krabichler

Kamingespräch mit Mai Anh Dao zu „KI & digitale Transformation“

EXKLUSIV. -25% auf alle Behandlungen und Kosmetikprodukte

ach dem Motto „Der Frühling ist weiblich“ steht die blühende Jahreszeit im Alpin Resort Sacher Seefeld ganz im Zeichen außergewöhnlicher Begegnungen und viel Achtsamkeit für Körper, Geist und Seele. Den Weltfrauentag am 8. März nehmen das Alpin Resort Sacher und die TIROLERIN zum Anlass, eine ganze Woche den Frauen zu widmen. Entstanden ist ein spezielles Programm, das dem körperlichen und geistigen Wohlbefinden dient – bestehend aus aktiven Einheiten, entspannenden Behandlungen, inspirierenden Vorträgen und einer gehörigen Portion Me-Time. Zu Gast sein werden unter anderem Modedesignerin Rebekka Ruetz, Haubenkoch Christoph Krabichler, Möbelexperte Martin Wetscher und viele weitere inspirierende Persönlichkeiten.

N Fashiondesign und Trends mit Rebekka Ruetz

Mehr Infos zum Programm gibt es unter: seefeld.sacher.com/women

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Elisabeth Gürtler, Alpin Resort Sacher

FREIZEIT

Geht es beim Hundetraining rein um die Ausbildung von Welpen und Junghunden oder sind Hunde aller Altersklassen lernfähig? Die Aufgabenstellungen sind in dem Bereich so vielfältig und unterOb Einzeltrainings, Gruppenstunden, schiedlich, wie die Kund:innen, die Workshops oder Kurse in Präsenz oder zu uns kommen. online: In der Hundeakademie Tirol gibt In erster Linie soll es alles, was Hund und Hundehalter:in im das Training mit unseren Hunden Alltag sowie in verschiedenen Disziplinen dazu führen, dass wir sie zu ihrer eizu einem eingespielten Team macht. genen Sicherheit und zum Schutz der Gesellschaft gut durch den Alltag führen können, dass sie an die jeweilige Umwelt, in der sie sich zurecht finden müssen, gewöhnt werden und sie sich sozial gegenüber anderen Menschen und Tieren verhalten. Hunde, die wegen ihrer Vorgeschichte dazu nicht immer hundertprozentig in der Lage sind, wollen wir so stressfrei wie möglich durch ihren Alltag bringen und ihnen vermitteln, dass wir ihre Unsicherheiten erkennen und bestens auf diese eingehen. ie Hundeakademie Tirol ist die Je früher das Training startet, umso besser richtige Adresse, wenn es um kann man natürlich die unterschiedlichen eine ganzheitliche Betreuung Phasen in der Entwicklung unserer Hunde beim Hundetraining und alles ausnutzen. Gerade die ersten Monate sind Wissenswerte rund um den besten Freund optimal für Prägung und Sozialisierung. des Menschen geht. Gründer Thomas Das Lernen selbst klappt allerdings in jedem Hundealter, aber wie bei uns MenPichler gibt interessamte Einblicke zum schen gilt auch hier: je früher, desto besser. Thema Hundetraining. Sie praktizieren modernes, tierschutzqualifiziertes Hundetraining. Was Wie sind Sie dazu gekommen, Hundetrainer zu werden? bedeutet das konkret? Thomas Pichler: Meine erste Leiden„Modern“ stimmt, wenn es um den schaft fürs Hundetraining entdeckte ich wissenschaftlichen Blickwinkel der Lerntheorie geht auf jeden Fall, wobei es mir bei klassischen Besuchen in einer Hundeschule. So richtig gewachsen ist diese selbst immer wieder eigenartig erscheint, Leidenschaft allerdings im Zuge der Retdass man diese Art des Trainings als „modern“ bezeichnen muss, da es schließlich tungshundearbeit. Mir hat es nicht mehr auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus gereicht, beim Training nur angeleitet und unterstützt zu werden, sondern ich wollte der Mitte des vorigen Jahrhunderts aufbaut. Allerdings ist es leider immer noch verstehen, was ich hier eigentlich genau so, dass beim Tiertraining zum Teil mit mache und wie „Lernen“ bei Tieren grundlegend funktioniert. Das hat mich dazu „veralteten“ Methoden gearbeitet wird. motiviert, eine umfangreiche Ausbildung Aussagen wie „der Hund darf nicht auf die in Theorie und Praxis zu machen und diese Couch, das macht ihn dominant“, oder „der hat in meinem Abschluss zum tierschutzHund muss wissen, wer der Chef ist“ geistern, obwohl antiquiert und faktisch nicht qualifizierten Hundetrainer gemündet, belegbar, leider immer noch durch die Geeinem offiziell anerkannten Gütesiegel der gend. Zu glauben, dass der Hund denkt, er vetmed uni Wien und des Messerli Forschungsinstituts. „muss die Führung übernehmen“, nur weil

D Hundetrainer Thomas Pichler mit seinen Vierbeinern

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T R A I N I N G A M

F R E U D E M I T

E NTGE LTL ICH E E IN SCHA LTUNG © Martin Vandory

FREIZEIT

er zuerst durch die Tür gehen oder auf die Couch darf, ist fachlich falsch. Im Training geht es darum, dass wir unseren Hunden erwünschtes Verhalten beibringen, indem wir es konditionieren, und unerwünschtes Verhalten abgewöhnen, indem wir ihnen ein Alternativverhalten beibringen. „Tierschutzqualifizierte:r Hundetrainer:in“ ist das im Österreichischen Tierschutzgesetz verankerte Ausbildungsgütesiegel, das regelt, dass das Training im Rahmen des Tierschutzgesetzes passiert. Eben tierschutzkonform, auf wissenschaftlicher Grundlage und abseits von überholten Mythen. Was würden Sie allen zukünftigen Hundebesitzer:innen raten? Als allererstes, sich darüber Gedanken zu machen, ob sie einem Hund auch tatsächlich das Leben bieten können, dass er verdient. Hunde sind Rudeltiere, wollen dazugehören, mit uns aktiv sein, gemeinsam Dinge erleben, aber auch mal gechillt rumliegen und nichts tun, aber vor allem: gemeinsam mit uns oder gegebenenfalls mit Hundekumpels. Hat man ausreichend Zeit, dann stellt sich im nächsten Schritt die Frage: Will ich einen Hund aus dem Tierschutz oder von einem Züchter und welche Rasse passt eigentlich zu meinem Lebensstil? Diese und viele weitere Fragen beantworte ich auch auf unserer Website hundeakademie.tirol unter dem Punkt „Welpen“ bzw. in unserem Wissenspodcast „aufgeschnappt“ auf allen gängigen Podcastplattformen. Es ist auch durchaus sinnvoll, diese Fragen schon vorab mit Hundetrainer:innen zu besprechen. Welche sind die häufigsten Herausforderungen, denen Hundebesitzer:innen gegenüberstehen? Das kommt immer sehr stark auf die Erwartungshaltung der Hundehalter:innen ab. Die häufigsten Themen sind sicherlich „Gehen an lockerer Leine“ und „Hundebegegnungen“. Welches „Handwerkszeug“ ist Ihrer

HUNDEAKADEMIE TIROL Unternehmerzentrum 7 • 6071 Aldrans Tel : 0512 / 34 41 999 info@hundeakademie.tirol www.hundeakademie.tirol

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Meinung nach unerlässlich für erfolgreiches Hundetraining? Für mich ganz klar: Freude am Training, Motivation durch Belohnung, egal ob Spielzeug oder Futter und Klicker oder andere Arten der Belohnungsankündigung. Gemeinsame Passion. Die Hundeakademie Tirol arbeitet auch mit Partner:innen zusammen, die sie gerne weiterempfiehlt. Einer davon ist Rainer Gebhart der Hundeschule BEST Buddy in Zirl. Auch er war schon immer fasziniert von Hunden. Seinen ersten Hund, einen Rottweiler namens Buddy, holte er im Alter von 21 Jahren zu sich – heute teilt er sein Zuhause mit seiner Continental Bulldog Roxy. Während der Corona-Pandemie hob er seine Liebe zu Hunden auf eine professionelle Ebene und ist mittlerweile nicht nur zertifizierter Hundetrainer sowie in Ausbildung zum Hundeverhaltensberater, sondern auch Besitzer eines Hundeplatzes in Zirl. Dort präsentiert er ein vielfältiges Angebot an Kursen und Trainingsmöglichkeiten wie Welpenkurse, Junghundekurse, Begegnungstrainings und Einzelstunden.

Rainer Gebhart mit seiner Roxy

FREIZEIT

TEXT: Leonie Werus | FOTOS: TVB Paznaun – Ischgl, Got It! Shootings/Joe Mann, Tourismusverband Kaiserwinkl, Unsplash/Jörg Angeli

7. , 1 4 . , 2 1 . F E B R U A R

FAC K E L S C H E I N U N D F E U E R W E R K

24. FEB RUAR

Am 7., 14. und 21. Februar gibt es beim Winterzauber im Kaiserwinkl wieder feurigpyrotechnische Vorführungen mit akrobatischen Bühnenshows am Tennisplatz Kössen zu sehen. Livemusik begleitet das stimmungsvolle Lichterfest, dazu gibt es wärmendes Essen und die Möglichkeit, auf dem Eislaufplatz entspannte Runden zu drehen.

E X T R E M S P O R T U N D U N T E R H A LT U N G Z U G L E I C H

Während es auf der Streif normalerweise rasant abwärts geht, ist es beim Vertical Cup am 24. Februar in Kitzbühel umgekehrt: Wer am schnellsten von unten nach oben kommt, gewinnt. Wie und mit welchem Material spielt keine Rolle, solange die 860 Höhenmeter mit bis zu 85 Prozent Steigung aus eigener Kraft überwunden werden. Ein einzigartiges Erlebnis – nicht nur für die Teilnehmenden.

JACKE AN, FERTIG, LOS!

Sonne, Schnee und ganz viel Spaß: Der Winter ist noch lange nicht vorbei! Welche Events wir in den kommenden Monaten auf keinen Fall verpassen wollen.

and aufs Herz: Gehören Sie aktuell zum Team Rausin-den-Schnee oder doch eher zum Team Ich-kuschle-mich-mit-einer-heißen-Tasse-Kakao-aufs-Sofa? Zugegeben, wenn es draußen so richtig kalt ist, dann hat ein Tag vor dem Fernseher ganz gewiss seine Vorzüge. Wäre da nicht die Tatsache, dass der Winter in Tirol heuer noch so einige Events zu bieten hat, denen keine Netflix-Serie der Welt das Wasser reichen kann. Hilft also nichts: Ab nach draußen und die Winterzeit in vollen Zügen genießen!

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Student:innen- und Senior:innentage: montags und dienstags 50 Prozent Ermäßigung auf die Tickets der Patscherkofelbahn

SPA SS & ACTION AM INNSBRUCKER

HAUSBERG Gratis Kinderskikurse, Kinderprogramm, Kofele’s Skitourenkurs, ein spannendes KOFEL Race und vieles mehr: Beim KOFELday am 23. März kommen Wintersportfans garantiert auf ihre Kosten.

8. – 18. MÄRZ

E I N FAC H W E LT K L A S S E

Von 8. bis 18. März macht die Freeride World Tour Station im Skicircus Saalbach Hinterglemm Leogang Fieberbrunn – und damit den einzigen Stopp im deutschsprachigen Raum. Der Start auf dem Gipfel des Wildseeloders liegt auf 2.118 Metern, von wo aus sich die weltbesten Freerider:innen den Nordhang hinunterstürzen – mit einer Neigung von bis zu 70 Grad und einer Höhendiﬀerenz von 620 Metern.

er 23. März steht am Patscherkofel ganz im Zeichen von Winterspaß im Schnee. Von 10 bis 16 Uhr wird beim KOFELday ein buntes Programm für Groß und Klein geboten. Auf junge Winterfans warten kostenlose Kinderskikurse und Parcours, ein Kinderprogramm im Kofele’s Kinderland sowie Kofele’s Skitourenkurs für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren im Seminarraum Patscherkofel in der Bergstation. Der Skitourenkurs ist nur mit Anmeldung möglich.

BIS 2. APRIL

F U L M I N A N T E S S P E K TA K E L

Bis zum 2. April steigt auf der Möseralm in Fiss immer dienstags mit dem Nightflow eine mitreißende Open-Air-Show. Das Spektakel steht dieses Mal unter dem Motto „The Eagle returns“: Direkt auf der Piste präsentieren Profis und Schneesportlehrer:innen der Skischule Fiss-Ladis besondere Tänze, waghalsige Akrobatik-Einlagen und tollkühne Sprünge über die Schneeschanze samt Licht- und Feuerwerkseffekten.

E NTGE LTL IC HE E IN SCH ALTUNG © Agentur Wir

Auf die Plätze, fertig, los! Actionliebhaber:innen nehmen am 1. KOFEL Race teil – einem Gleichmäßigkeitsrennen im 4er-Team auf der Heiligwasserwiese. Dabei gilt: Egal ob auf Skiern, Snowboard oder mit dem Skibob, als Rennläufer:in oder Behindertensportler:in und egal in welchem Alter – jenes Team, das nahezu zwei idente Läufe aller Teammitglieder erreicht, gewinnt die begehrte KOFEL Trophy. Die Einnahmen des Startgeldes in der Höhe von 10,– Euro gehen an den Verein Snowclan, dessen Ziel es ist, Skifahren für körperbehinderte Menschen zu ermöglichen. Kulinarische Auszeiten. Für eine Stärkung zwischendurch oder eine Pause in der Sonne ﬁnden sich urige Hütten und Almen sowie das neue Restaurant „Die Gipfelstube“, das mit großer Sonnenterrasse und Umkleidemöglichkeiten modernisiert wurde und von 10 bis 15 Uhr geöﬀnet hat, „Das Kofel“ in der Bergstation und „Das Hausberg“ bei der Talstation.

FREIZEIT

05 1 7. M Ä R Z – 8 . A P R I L

B AC K F L I P M I T AU S S I C H T

Bereits zum neunten Mal findet im Skylinepark auf der Nordkette hoch über Innsbruck zwischen 17. März und 8. April wieder der „Sane! Spring Break“ mit der Snowboard-Crew „Sane!“ statt. Geboten werden ein kreatives Park-Set-up, Foto- und Videosessions, Materialtests sowie ein buntes Rahmenprogramm samt Afterpartys am Berg und in der Stadt.

07 12. APRIL – 12. MAI

I M P O S A N T E R S A I S O N A B S C H L U S S

Wenn die Temperaturen steigen und die Saison sich dem Ende neigt, lässt sich der Snowpark am Kaunertaler Gletscher während der Spring Classics von 12. April bis 12. Mai bei viel Sonnenschein besonders genießen. Ein Mix aus Board-Tests, Contests, den Österreichischen Meisterschaften im Freeski und neuen Events lässt Snowboard- und Freeskiherzen höherschlagen.

30. APRIL

S O N N E , S C H N E E S U P E R S TA R S

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Wie jedes Jahr beendet Ischgl seine Skisaison mit einem Konzert internationaler TopStars. Beim Top of the Mountain Closing Concert am 30. April rocken heuer die Black Eyed Peas die Stage auf 2.320 Metern. Das Ende der Wintersaison geht also keinesfalls sang- und klanglos über die Bühne, denn die drei weltbekannten US-amerikanischen Hip-Hopper bringen die Silvretta Arena nochmals richtig zum Beben.

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Der 3.048 Meter hohe Gaislachkogl ist das perfekte Ausflugsziel für einen Abenteuertag in Sölden. Ob Wintersport, Aussichtsplattform, Restaurants oder eine ganze Welt im Zeichen von James Bond, die Erlebnisvielfalt beeindruckt!

ls Teil des legendären Skigebiets bietet der Gaislachkogl Pistenspaß bis auf 3.040 Meter und Rodelvergnügen auf einer der längsten Rodelbahnen Österreichs. Für grandiose Weitblicke über das Gipfelmeer der Ötztaler Alpen lockt die BIG3-Plattform auf der Dachterrasse des Panoramarestaurants ice Q neben der Bergstation der Gaislachkoglbahn an. Praktisch: Hier liegen weitere High-

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BOND, BERGE, BEGEISTERUNG Auffahrt mit „Q-Gondel“ zum Gaislachkogl

E NTGE LTL ICH E E INSC HA LT UNG © Bergbahnen Sölden / Rudi Wyhlidal

1300 m2 Ausstellungsfläche Erlebniswelt mit neun Kammern im Inneren des Berges Einblick in Bond-Special-Effects-Welt Inszenierung der „Plane Crash“-Choreografie Digital-Gadgets im Tech Lab Bond-Klassiker wie Golden Colt Legacy-Room mit 007-Motiv-Ikonen Spektakuläre Freiluftterrasse auf 3050 Meter Seehöhe

007 ELEM ENTS – A NG EBOT & H IG H LIG HTS

lights gleich um die Ecke. So zeichnet sich das ice Q nicht nur als Österreichs höchstgelegenes Gourmetrestaurant aus, sondern unterstreicht mit zwei Hauben von Gault & Millau den kulinarischen Anspruch. Feinste Genüsse in Ski-in-Ski-out-Manier gibt’s auch an der Mittelstation der Gaislachkoglbahn im trendigen Restaurant FALCON. Einzigartiges 007 ELEMENTS. Nicht nur für eingefleischte „Bondianer“ bedeutet ein Abstecher in die James-Bond-Erlebniswelt den unbestrittenen Höhepunkt. Auf größtenteils unterirdischen Ausstellungsflächen eröffnet 007 ELEMENTS spannende Einblicke in die Welt des berühmten Geheimagenten. Videoinstallationen, Sound, interaktive Stationen und Original-Gadgets aus sechs Jahrzehnten Filmgeschichte befeuern alle Sinne. Während Fans aus aller Welt keine noch so weite Anreise scheuen, um das Erlebnis-Pa-

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noptikum zu bestaunen, hat man es als Tiroler:in quasi vor der Haustür. Perfekt, um wiederholt vorbeizuschauen und keine Neuerung zu verpassen. So wurde etwa die gesamte Ausstellung jüngst aktualisiert und mit Videosequenzen und Infos zum Streifen „No Time to Die“ ergänzt. Das limitierte Zutrittssystem garantiert jedem Gast genügend Raum, um bleibende Eindrücke zu sammeln. Tipp: Einfach das gewünschte Zeitfenster für den Eintritt vorab online reservieren und den Ausflug ohne Wartezeiten genießen!

BERGBAHNEN SÖLDEN Dorfstraße 115 • 6450 Sölden Tel.: 05254 / 5080 bergbahnen@soelden.com bergbahnen.soelden.com

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Der Natur Eis Palast am Hintertuxer Gletscher als weltweit einzigartiges Naturjuwel ist ein ideales Ausflugsziel für Groß und Klein. Doch: Die Eishöhle ist weit mehr als eine Touristenattraktion – sie ist ein lebendiges Kapitel der Tiroler Geschichte.

s war im August 2007, als Bergführer Roman Erler mit dem Natureispalast im Hintertuxer Gletscher durch Zufall ein wahres Naturphänomen entdeckte. Seit mehr als 50 Jahren wird dort oben bereits Ski gefahren – niemand hatte mit einer solchen Entdeckung gerechnet. Doch als Erler nach einer Führung mit seinen Gästen an der steilsten Passage des Gletschers einen seltsamen Riss entdeckte, wurde er neugierig und erforschte das natürliche Höhlensystem kurze Zeit später immer tiefer und tiefer. Noch im gleichen Jahr erfolgten erste Vermessungsarbeiten, bevor der Natureispalast 2008 als touristische Attraktion seine Pforten öffnete. Zu diesem Zeitpunkt benötigte man für den Besuch des Natureispalasts noch Kletterausrüstung und Steigeisen, während heute keine spezielle Ausrüstung mehr notwendig ist. Verändert hat sich seither allerdings um einiges mehr: Im Laufe der Jahre konnte das Team rund um Roman und Marlies Erler die Gletscherhöhle durch aufwändige und mühevolle Handarbeit stetig erweitern. Dabei wurden Stollen in das Gletschereis getrieben und so natürliche Hohlräume verbunden. Auch der Forschungsschacht, der tiefste Schacht in einem Gletscher weltweit, entstand durch reine Handarbeit in Abertausenden von Arbeitsstunden.

E NTGE LTL IC HE E INSCH ALT UNG © Natureispalast / Erler GmbH

„Bitte eintreten …!“ heißt es bei den geführten Touren in die wunderbare Welt im Herzen des Gletschers. Meterlange Eiszapfen, funkelnde Eiskristalle

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M A G I S C H E E I S W E L T E N

Sei auch du Entdecker einer neuen Welt! Roman Erler

und gefrorene Wasserfälle sind im Natureispalast ganzjährig zu bestaunen. Dank des bunten Abenteuerprogramms rund um das Weltwunder Natureispalast im Zillertal kommen garantiert alle Besucher:innen auf ihre Kosten – sei es beim Eisklettern mit Steigeisen und Eispickel, bei einer Schneeschuhwanderung in unberührter Natur durch verschneite Bergwelten oder bei einem einzigartigen Paragleiter-Königsflug vom Hintertuxer Gletscher hinunter ins Tuxertal. Besonders Wagemutige können im Höhlensystem auf SUPs durchs Eis paddeln, eine Kajaktour unternehmen oder in die faszinierende Welt des Eises eintauchen und den Sprung in den Gletschersee 30 Meter unter der Skipiste wagen. Sogar Weltrekorde wurden im Natureispalast bereits aufgestellt: 2019 tauchte der Niederösterreicher Christian Redl

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FREIZEIT

zu Themen wie Mineralogie, Geologie und Glaziologie, Mikrobiologie im Gletschereis sowie Archäologie sind Roman und Marlies Erler seit jeher ein besonderes Anliegen, genauso wie der sorgsame Umgang mit Ressourcen und der Schutz der Natur. So wurde im Jahr 2023 ein innovatives Konzept mit neuen Tourenangeboten eingeführt, und die Instandhaltungs- und Forschungsarbeiten werden stetig vorangetrieben. Rund 50.000 Menschen pro Jahr bringt Familie Erler die Schönheit der Natur an 365 Tagen im Jahr näher – und eines steht fest: Die Geschichte des Natureispalasts ist noch lange nicht zu Ende erzählt.

Es ist nicht nur wunderschön. Es ist auch hochinteressant. Roman Erler

als erster Mensch ohne Pressluftflasche innerhalb von nicht ganz einer Minute 23 Meter tief in einen Eisschacht hinab, 2022 schwamm der polnische Eisschwimmer Krzysztof Gajewski die höchste Eismeile im kältesten Süßwasser.

NATUREISPALAST Tel.: 0676 / 30 70 000 info@natursport.at www.natureispalast.info @natureispalast Marlies Erler

Im Sinne der Wissenschaft. Doch nicht nur für Sportler:innen ist der Natureispalast das ganze Jahr über einen Ausflug wert, auch Forschende finden regelmäßig ihren Weg in die Tiefen des einzigartigen Naturjuwels – von Universitäten bis zur NASA waren schon verschiedenste Institutionen zu Gast. Die Initiierung und Unterstützung von naturwissenschaftlichen Untersuchungen

marlies.erler@firmenevent.at www.firmenevent.at @marlies.erler

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NATUR

ePAiLAs ST

N AT U R E I S PA L A S T WWW.NATUREISPALAST.INFO IM HINTERTUXER GLETSCHER AUF 3.250M TEL.: 0676 / 307 0000

ROMAN ERLER: SEI AUCH DU ENTDECKER EINER NEUEN WELT!

Astrologin Daniela Hruschka blickt monatlich für uns in die Sterne. @danielahruschka

HORO .1 2 . – 2 0.1 .

WA S S E R M A N N

„Zur richtigen Zeit am richtigen Ort!“ Es läuft von allein und das gleich in der ersten Monatshälfte. Was sich lange gespießt hat, könnte sich über Nacht in Luft auﬂösen. Ihre Aufgabe dabei ist, ganz im Vertrauen zu bleiben. Alle Entscheidungen, die jetzt getroffen werden, bringen Sie voran. Auch in der Liebe erleben Sie ein absolutes Hoch. Lehnen Sie sich zurück und genießen Sie.

„Geburtstagsgeschenke über Geburtstagsgeschenke!“ Sonne, Merkur, Venus und Co meinen es gut mit Ihnen. Der Neumond am 9. Februar ist Ihr Startschuss ins neue Lebensjahr, ein Jahr, in dem eine große neue Ära beginnt. Ihre Aufgabe ist es, über den Tellerrand zu schauen und die Komfortzone zu verlassen. Vom 13. bis zum 15. Februar können Sie alles erreichen, sei es beruﬂich wie privat.

WIDDER

„Die Pflicht ruft nicht!“ Lassen Sie Arbeit und Verpflichtungen für einen Monat ruhen, denn Sie würden dabei nicht viel weiterbringen und sich nur im Kreis bewegen. Dafür steht Ihnen Venus zur Seite und beschenkt Sie mit wunderbaren Liebessternen. Nehmen Sie alles gelassen, denn vieles geschieht im Hintergrund, und auf den Jahresstart dürfen Sie sich auch beruflich wirklich freuen.

„Einer für alle, alle für einen!“ Freunde sind Ihnen wichtig, und das erkennen Sie in den nächsten Wochen wieder einmal richtig. Zu Hause halten Sie es im Moment gar nicht aus. Sie müssen raus und etwas unternehmen. Ein Teamprojekt würde sich besonders effizient entwickeln. Nutzen Sie die Gelegenheit, gemeinsam mit anderen etwas zu erreichen, und erleben Sie unvergessliche Momente.

ZWILLING

.5. – 21.6

.4 . – 2 0 . 5 .

STIER

. 3 . – 2 0.4 .

. 2 . – 2 0. 3

FISCH

1 . – 1 9. 2 21. .

STEINBOCK

„Träume nehmen Form an!“ Es zeichnet Sie aus, dass Sie nicht aufhören, an Ihre Träume zu glauben. In den nächsten Wochen werden Sie dafür belohnt. Denn immer mehr erkennen Sie Ihre Chancen und setzen sie auch ordentlich um. Wichtige Gespräche sollten Sie vom 25. bis 29. Februar führen, denn da sind Sie besonders überzeugend und verhandlungsstark. Auch die Liebe kommt dabei nicht zu kurz.

„Die Leichtigkeit des Seins!“ In den nächsten Wochen bekommen Sie schon einen Vorgeschmack darauf, wie der Sommer werden könnte. Sie fühlen sich motiviert und in Flirtlaune. Kein Wunder, Mars, Venus und Merkur versorgen Sie mit einem natürlichen Charme, der unwiderstehlich die Herzen erobert. Auch beruﬂich kommen Sie voran und könnten wichtige Weichen stellen. Legen Sie gleich los!

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ROSKOP 23

LÖWE

„Welche Pläne haben Sie?“ Gut gelaunt und in Flirtlaune starten Sie in den Monat. Mitte Februar erleben Sie ein absolutes Liebeshoch. Auch beruﬂich geht ordentlich was weiter. Sie fühlen sich richtig angekommen und erkennen Ihre Ziele. Ein Jobangebot sollten Sie sich ganz genau ansehen. Tragen Sie sich den 28. und 29. Februar im Kalender ein. Diese Tage könnten bedeutend werden.

„Bleiben Sie fair!“ In den nächsten Wochen sind Sie schnell auf hundert und „brüllen“ oft im falschen Moment. Übereilte Aktionen bringen Sie keinen Schritt weiter. Am besten, Sie starten ein Sportprogramm, denn Energie und Durchhaltevermögen haben Sie derzeit genug. Ein romantisches Date sollten Sie in der Zeit von 21. bis 23. Februar einplanen. Da schlägt so manches Löwenherz höher.

.8 . – 23.9 .

WA A G E

„Starten Sie richtig durch!“ Nutzen Sie die kommenden Wochen und verschieben Sie bitte rein gar nichts. Gerade in der ersten Woche können Sie unglaublich viel erledigen. Ab dem 7. Februar haben Sie andere Prioritäten. Venus sorgt für ein Liebeshoch. Ihr Herz wird Purzelbäume schlagen, und romantische Treffen dürften vielversprechend sein. Sie könnten sich auch neu verlieben. Augen auf!

„Was sollte ausgesprochen werden?“ Sie finden immer die richtigen Worte, und Gespräche gestalten sich nach Ihrem Geschmack. Mitte Februar sorgen Mars und Pluto dafür, dass Sie nicht nur ein starkes Auftreten haben, sondern auch eine ordentliche Portion Durchsetzungskraft. Ihre Zeit ist gekommen, um klare Entscheidungen zu treffen. Jetzt könnte Ihr Startschuss für eine neue Ära sein.

– 2 2 .1

SCHÜTZE

„Finden Sie Ihre innere Balance!“ In den nächsten Wochen befinden Sie sich in einer Achterbahnfahrt der Gefühle. Gerade in der zweiten Monatshälfte wissen Sie so gar nicht, was Sie eigentlich wollen, und sind auch sehr schnell grundlos eifersüchtig. Bevor Sie mehr zerstören, als Ihnen lieb ist, wäre ein Yogaprogramm eine wunderbare Alternative. Eine kleine Auszeit käme auch gerade recht.

– 2 1 .1 2 .1 1 . .

10. 4.

SKORPION

2 . 9. – 3 .1 0.

JUNGFRAU

.7. – 2 3 . 8

. 6 . – 2 2 .7 .

KREBS

„Mit Charme mehr erreichen!“ Lassen Sie Pfeil und Bogen zu Hause. Aktuell wickeln Sie einfach jede:n um den Finger. Haben Sie wichtige Pläne, die umgesetzt werden müssen? Dann sollten Sie die Tage um den Valentinstag nutzen. Die geballte Wassermann-Energie hilft Ihnen, dass es so läuft, wie Sie es sich vorstellen. Dabei kann es in der Liebe zu einer unglaublichen Anziehungskraft kommen.

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FREIZEIT

MONATL ICH ER

JETZT GEWINNEN

R ÄTSEL SPA SS

STYLISCHE UHR VON JACQUES LEMANS

Das Lösungswort der letzten Ausgabe war:

VO R R U H E S TA N D

SU DOKU Senden Sie eine E-Mail mit dem Lösungswort an: gewinnspiel@tirolerin.at Betreff = Lösungswort sowie Ihre Kontaktdaten (inklusive Telefonnummer)

EINSENDESCHLUSS 14. FEBRUAR 2024

GEWINNER:IN DER LETZTEN AUSGABE

Im Jänner löste Sarah Seelos aus Imst erfolgreich unser Rätsel. Als Preis erhielt sie eine elegante Uhr von Jacques Lemans. 148

KITZBÜHEL #sportsgeist • #glamour • #mundart

SCHWUNGVOLLE AUSBILDUNG Bereits seit mehr als zehn Jahren bildet die Austria Tanz Akademie Tanzbegeisterte in den Fächern Ballett, Jazz, Modern, Hip Hop und Zeitgenössisch aus und ebnete mit ihrer hochwertigen Tanzausbildung bereits so manche Wege für vielversprechende Absolvent:innen. An der Kaderschmiede in St. Johann in Tirol wird eine Top-Tanzausbildung mit großartigen und vielversprechenden Zukunftschancen für junge Tanztalente im Alter von zwölf bis 21 Jahren angeboten. Zahlreiche Studierende können bereits tänzerische Erfolge im In- und Ausland vorweisen. Das flexible Angebot in unterschiedlichem Stundenausmaß bietet von einer Basisausbildung bis hin zur professionellen Vollausbildung sämtliche Möglichkeiten, sowohl Anfänger:innen als auch Profis sind willkommen. Für auswärtige Schüler:innen steht ein Schulheim zur Verfügung. www.austria-tanz-akademie.at

ACTIONGELADEN Kitzbühel und der Nachbarort Reith begrüßten das neue Jahr mit Wintersport der Sonderklasse: Wie jedes Jahr fand auch heuer wieder der Snow Polo World Cup vor den Toren Kitzbühels statt. Von 11. bis 14. Jänner 2024 konnten sich Besucher:innen an actiongeladenem Pferdesport, zahlreichen Promis und buntem Rahmenprogramm in edlem Ambiente erfreuen. Das Event gilt als eines der prestigeträchtigsten Winterpoloturniere weltweit und lockt immer wieder zahlreiche Besucher:innen in die Region. Dabei wurde auch auf das Tierwohl geachtet: Während es sich für die Reiter:innen gehört, die volle Spieldauer durchzuhalten, darf ein Pferd niemals in zwei Chukka nacheinander eingesetzt werden.

Erfolgreicher Snow Polo World Cup 2024

KIT ZBÜHEL

VON K ITZBÜHEL I N DI E WE LT REDAKTION: Tjara-Marie Boine FOTOS: API_MT, Katharina Schiffl, Sportalm

as Kitzbüheler Unternehmen Sportalm Kitzbühel, das bereits seit 1953 existiert, versteht es, das einzigartige Lebensgefühl der bekannten Gamsstadt widerzuspiegeln – und findet vielleicht auch gerade deswegen viele Liebhaber:innen auf der ganzen Welt. In 40 Ländern freuen sich Kund:innen über das moderne Design, die innovativen Funktionsmaterialien und die Hingabe zum Detail der bunten Teile. Erst als Chefdesignerin und seit 2020 als einzige Gesellschafterin und Geschäftsführerin prägt Ulrike Ehrlich Sportalm Kitzbühel seit über 20 Jahren mit. Wir haben mit der Managerin über die Herausforderungen in einem Familienunternehmen, den Spagat zwischen Tradition und Moderne sowie die Zukunft von Sportalm Kitzbühel gesprochen.

Unsere Marke hat sich immer neu erfunden und genau diese Neugierde haben wir uns bis heute bewahrt.

Die Firmengeschichte von Sportalm geht bis ins Jahr 1953 zurück. Welche Herausforderungen bringt ein Familienbetrieb mit sich und wie gehen Sie mit diesen um? Ulrike Ehrlich: Die Herausforderungen sind für alle gleich, denke ich. Nur gehen Familienunternehmen anders damit um. Generell denkt man in einem Familienunternehmen – ich spreche jetzt von kleinen und mittelständischen Unternehmen – in Generationen und nicht nur in Quartalen, anders als in aktionärsgetriebenen Großkonzernen. Etwas, das auch der Politik gut tun würde, wenn die Verantwortlichen nicht immer nur für eine Legislaturperiode agieren würden, sondern so, dass es langfristig für

Ulli Ehrlich

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Unverwechselbare Kleidung mit Liebe zum Detail: im Gespräch mit Sportalm Geschäftsführerin Ulli Ehrlich.

KIT ZBÜHEL

das Land gut ist. Wir sind auf jeden Fall sehr viel flexibler, was uns in Krisenzeiten zugutekommt. Die Entscheidungswege sind meist kürzer, die Hierarchien flacher und daraus resultiert eine schnellere Anpassungsfähigkeit an sich verändernde Märkte oder Umstände. Welche Prinzipien aus der Gründungszeit des Unternehmens versuchen Sie aktiv aufrechtzuerhalten? Und wo ist es wichtig, auf Neues zu setzen? Das Unternehmen hat eine sehr wechselvolle Geschichte hinter sich. Bis dieses von meinem Vater 1980 gekauft wurde, waren schon drei Eigentümer am Werk. Gegründet als Strickerei, dann umgewandelt in ein Trachtenunternehmen, hat die Firma mit der Übernahme von Franz Kneissl auch begonnen, Skimode zu produzieren. Wir haben das Sortiment um Fashion, Golf und Beach erweitert. Von den Prinzipien der Vorgänger weiß ich nicht viel, aber die Risikofreude und das Experimentieren mit verschiedenen Linien scheint bei Sportalm

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In Kitzbühel paart sich Sportsgeist mit Glamour. Ulli Ehrlich

Ulli Ehrlich, Geschäftsführung Sportalm Kitzbühel

schon immer im Blut gelegen zu haben. Somit hat sich die Marke auch immer wieder neu erfunden und genau diese Neugierde haben wir uns bewahrt. Der Firmensitz von Sportalm ist heute noch in Kitzbühel. Wie spiegelt sich die Verbindung zu Kitzbühel in Ihren Kollektionen wider und welchen Einfluss hat der Standort auf die Designs? Kitzbühel und Sportalm, das ist die perfekte Symbiose. Alles, wofür Kitzbühel steht, findet sich in unseren Kollektionen. Die bekannte Sportstadt der Alpen mit dem berühmtesten Skirennen der Welt, eine Wiege des Skisports und unserer Skikollektion. Ein authentisch gewachsener Ort, eingebettet in eine wunderschöne Landschaft, unsere Heimat, unsere Herkunft und der Geburtsort unserer Trachtenlinie. Hier paart sich Sportsgeist mit Glamour zu einem einzigartigen Erlebnis und wir wandeln das in einen unvergleichlichen Look für unsere Fashion um. Deswegen tragen wir auch voller Stolz den Namen unseres Ortes als Bestandteil des Logos in die ganze Welt hinaus. Die Hahnenkamm-Rennen haben vor kurzem wieder tausende Menschen nach Kitzbühel gezogen. Was macht für Sie persönlich die Faszination Kitzbühel aus? Wie bereits erwähnt, kenne ich keinen Ort, der diese unnachahmliche Mischung von Tradition und Modernität, Sportsgeist und Lifestyle, Authentizität und Jetset in sich vereint. Gepaart mit einem unfassbaren Angebot an sportlichen Möglichkeiten, einer beeindruckenden Infrastruktur und eben jener Schönheit, wie sie nur die Berge hervorbringen können.

enn man den Ausstellungsraum von Kirchmair betritt, wird man vom Team Kirchmair empfangen, das größtenteils von Lukas Kirchmair geleitet wird. Der Eintritt gewährt einen Einblick in eine herzliche und familiäre Atmosphäre, während man durch verschiedenste Wohnsituationen geführt wird. Jeder Raum präsentiert sorgfältig gestaltete Einrichtungen, bei denen jedes Detail mit Hingabe bedacht wurde.

Wie alles begann. Lukas Kirchmair, der Sohn von Hannes Kirchmair, ist Teil einer Familientradition, die vor 20 Jahren begann, als Hannes in einem kleinen Büro bei den Schwiegereltern damit anfing, Wohnträume zu verwirklichen. Mit mehrjähriger Erfahrung als Planer und Einrichtungsberater realisierte Hannes Kirchmair bereits zu Beginn seiner Selbstständigkeit Einrichtungskonzepte in verschiedenen Größenordnungen, von der Planung bis zur Umsetzung. Die Firma hat sich seitdem entwickelt und mittlerweile besteht das Team aus

EN TGELTLI CH E EI NSCH ALTUNG © Lisa Lederer

EIN

Von Träumen gestaltet, fürs Leben gemacht.

mit höchster Präzision und Liebe zum Detail umsetzen. Von der Planung bis zur Fertigstellung begleiten sie die Kund:innen, um deren Visionen in greifbare Wohnkonzepte zu verwandeln. Hannes und Lukas unterstreichen ihre Vorliebe für dynamische Gesamtkonzepte, die sowohl ästhetisch als auch funktional sind. Sie denken langfristig, sind offen für Innovationen und setzen auf nachhaltige Qualität in Zusammenarbeit mit starken, regionalen Marken. Christian Unterrainer, der als erster Mit-

WOHN(T)R AUM WI R D WA H R acht jungen Wohntraumversteher:innen. Sie setzen Interieurs mit Fachwissen und kreativen Lösungen um und kümmern sich dabei um alle Aspekte, angefangen von der Planung bis hin zum Feinschliff.

KIRCHMAIR – ALLES WOHNEN E. U., Salzburger Straße 23a 6380 St. Johann in Tirol Tel.: 05352 / 61 351 www.kirchmair-wohnen.at info@kirchmair-wohnen.at

Kreative Wohnträume. Das 20-jährige Bestehen spiegelt die Werte Nachhaltigkeit und Beständigkeit wider, die bei „Kirchmair – alles wohnen“ einen besonderen Stellenwert haben. Lukas Kirchmair unterstreicht die Selbstverständlichkeit, ästhetische und langlebige Wohnkonzepte zu entwickeln. Dabei betont er die genaue Planung im Dialog mit den Kund:innen und die erfolgreiche Umsetzung von Visionen in konkrete Wohnkonzepte. Hannes Kirchmair hebt hervor, dass ihre Partnerschaften auf gemeinsamen Ansprüchen und Werten beruhen, während sie Pläne

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arbeiter ins Unternehmen kam, hebt die persönliche Umsetzung und die familiäre Zusammenarbeit hervor. Bei „Kirchmair – alles wohnen“ schätzen Kund:innen die Zeit und Leidenschaft, die in jedes Projekt fließen, unabhängig von dessen Größe oder Standort. Alles Wohnen. Kirchmair bleibt seiner Tradition treu und realisiert weiterhin Projekte in jeder Größenordnung, von der Planung bis hin zur Fertigstellung. „Wir kümmern uns um alle Aspekte, sei es der gemütliche Holzboden, die Traumküche oder das passende Sofa. Ob Sie einen Termin in unserem Schauraum in St. Johann in Tirol wünschen oder ganz unverbindlich bei Ihnen zu Hause – wir hören gerne Ihre Wünsche an und setzen sie mit Engagement um.“

Wie gelingt es, den Aspekt der sportlichen Funktionalität mit dem Anspruch an ein schönes Design zu vereinen? Das ist die Quadratur des Kreises, die wir uns zur Aufgabe gemacht haben. Den hohen Anspruch können wir auch nur deswegen gewährleisten, weil wir über eine eigene Produktion in Bulgarien, also innerhalb der EU, verfügen. Das ermöglicht uns einen Qualitätsstandard in der Produktion und die Sicherheit, dass auch die gewagtesten Design-Ideen in die Realität umgesetzt werden können. Nachhaltigkeit ist ein immer wichtiger werdendes Thema in der Modebranche. Wie integrieren Sie nachhaltige Praktiken in die Produktions- und Geschäftsprozesse von Sportalm Kitzbühel? Eben durch jene Produktion in Europa garantieren wir nicht nur kurze Wege, sondern auch faire Arbeitsbedingungen. Durch einen starken Anteil an Sourcing in Italien schauen wir auch darauf, dass die Wertschöpfungskette innerhalb der EU bleibt. Der Mensch steht für uns an erster Stelle und ist auch der größte Hebel. Ansonsten unternehmen wir viele kleine Schritte in Richtung Verpackung, Energie, Fuhrpark und bauen diese kontinuierlich aus. Auch Diversität, vor allem bei Ihren Models, ist Ihnen ein großes Anliegen. Wie gelingt es Ihnen als traditionelles Tiroler Unternehmen, das Thema voranzutreiben und auf welche Herausforderungen stoßen Sie dabei? Es ist ein sehr schwieriges Thema, weil man auch heute noch böse Briefe bekommt, wenn man ein Schwarzes Model in einem Dirndl fotografiert. Aber wir waren immer schon sehr tolerant und liberal – und haben uns nicht einschränken lassen.

Als erster Industriebetrieb entwarf Sportalm farbige Dirndl und war so ein Vorreiter seiner Zeit. Gibt es neue Akzente oder Designs des Dirndls, die uns zukünftig erwarten? Es war jetzt alles schon mal da und eben weil alles möglich war, legt man hier eher den Rückwärtsgang ein, besinnt sich wieder auf traditionellere Modelle und vor allem auf echte Handwerkstechniken, die uns besonders am Herzen liegen. Und während wir früher gerne bunte, indische Dupionseide verarbeitet haben, unterstützen wir jetzt lieber österreichische Manufakturen, die hierzulande eine Tradition aufrechterhalten. Wunderbares Beispiel dafür die Firma Kuprian aus Tirol, die einzigartige Handdrucke mit Modeln fertigt. Aber natürlich gibt es das alles immer noch in den oft auch ausgefallenen Farben, für die wir bekannt sind. Gibt es ein Stück, das Ihnen persönlich besonders am Herzen liegt? Als Kreative bin ich wie eine Mutter und liebe alle meine Kinder (lacht). Sportalm Kitzbühel hat letztes Jahr 70-jähriges Jubiläum gefeiert. Was würden Sie sich für die nächsten 70 Jahre wünschen? Gesamtgesellschaftlich wünsche ich mir mehr Mut und mehr kritisches Denken. Speziell Tirol hat im Lauf der Geschichte bewiesen, dass man sich nichts vorschreiben lässt, und diese Gedanken könnten wieder vermehrt aufleben.

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KITZBÜHEL

ENTGELT LI C HE EINSCHALTU NG © KLAFS GmbH

GESUND DURCH DIE ERKÄLTUNGSZEIT Gerade in der kalten Jahreszeit hat das Saunieren neben der entspannenden Wirkung noch so einiges mehr zu bieten. er Winter ist die beste Zeit, um Wärme und Ruhe zu genießen – und um das Immunsystem fit zu machen. Denn: Ein erholter, gestärkter Körper geht gelassener durch die Erkältungszeit, weiß KLAFS, Weltmarktführer für Sauna, Wellness und Spa. Immer mehr wissenschaftliche Erkenntnisse legen nahe, dass regelmäßige Saunabesuche effektiv das Immunsystem stärken können.

Durch die große Hitze wird die Körperkerntemperatur um ein bis zwei Grad Celsius erhöht, dieser künstliche fieberähnliche Zustand löst viele Prozesse aus. So werden Immunzellen darauf trainiert, Abwehrstoffe zu bilden – diese Zellen sind die ersten Verteidigungslinien unseres Körpers gegen Krankheitserreger. Das Saunieren hat darüber hinaus den Vorteil, dass es die Atemwege öffnet und den Schleim löst. Um von den langfristigen immunstärkenden Vorteilen profitieren zu können, empfiehlt es sich, das Saunieren regelmäßig in den Lebensstil zu integrieren. Immer mehr Menschen entscheiden sich deshalb für eine Sauna zu Hause. KLAFS hat dafür Oasen der Entspannung für jeden Ort geschaffen, die sich mit ihrem wohnlichen

Charakter und den verschiedenen Maßvarianten harmonisch in das Ambiente einfügen – von der großzügigen Designsauna bis zur kompakten S1 SAUNA, die sich innerhalb von 20 Sekunden von der Größe eines Wandschranks zur voll funktionsfähigen Sauna verwandelt, und vom kleinen privaten Saunatraum bis hin zum luxuriösen Hotel-Spa.

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IHR IMMOBILIENMAKLER IN TIROL – FÜR HOCHWERTIGE IMMOBILIEN Wir freuen uns, dass wir als eines der ersten TÜV-zertifizierten Immmobilienbüros einen Beitrag zur Aufwertung des Immobilienmakler Images beitragen dürfen. Neben der neuerlichen (Re-)Zertifizierung wurden wir mehrfach mit dem Gütesiegel IMMO CHAMPION und jüngst von einer unabhängigen Ratingagentur als das Top Maklerbüro in Tirol ausgezeichnet. Eine für uns wertvolle Bestätigung unserer Bemühungen. Vielen Dank dafür! Ein besonderer Dank geht an unser fantastisches Team – eure Expertise, Hingabe und Teamgeist machen solche Erfolge möglich. Ebenso möchten wir an dieser Stelle unseren Partnern danken, deren Unterstützung und Vertrauen entscheidend für unseren gemeinsamen Erfolg sind. Nur zu gern überzeugen wir auch Sie von unserem Mehrwert an Ihrer Seite. Dabei freuen wir uns über jeden zufriedenen Tirol Real Estate Kunden, dessen Immobilie oder den wir auf dem Weg zu seiner Wunschimmobilie begleiten dürfen.

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KIT ZBÜHEL

ST E

WET

MUNDA RT

Egal, ob Sonne, Regen, Wind oder Schnee, ob die Wetterfrösche recht haben oder nicht – über die Witterung reden die Leut’, wie ihnen der Schnabel gewachsen ist.

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KITZBÜHEL

TEXT: Conny Pipal FOTOS: Shutterstock, Unsplash/Anthony Vela

erade hat es geregnet. Nun scheint wieder die Sonne. Nun fegt auch noch ein Sturm übers Land. Im nächsten Moment kommt schon eine frostige Front daher. Das Wetter macht einen Mordswind. Kein Wunder, dass dieses Thema in aller Munde ist, ob auf Hochdeutsch oder im Dialekt. Reden die Leut’ über die Prognosen der Wetterfrösche, wird das Klima oft frostig. Und weil die Treffsicherheit zurzeit nicht besonders hoch ist, sehen manche schon das nächste Tief auf dem Radar. Das Wetter spielt verrückt. Die Witterung rüttelt nicht nur an

den Nerven, sondern bringt auch einen Wirbel in die Natur. Tierische Vorhersagen. Man sagt ja, dass die Tiere die besten Wetterpropheten seien. Atmosphärische Schwankungen zeigen Veränderungen im Verhalten unserer Viecherln. So flattern die Vögel an einen geschützten Ort, wenn ein Unwetter aufzieht. Bleibt das Wetter hingegen schön, fliegen die Schwalben hoch am Himmel. An den Hundstagen suchen die Weidetiere schnell Schatten und Schmetterlinge schlüpfen schon Stunden vor einem

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KIT ZBÜHEL

Gewitter in ein sicheres Versteck. „Kräht der Hahn auf dem Mist, bleibt das wechselhafte Wetter, wie es ist“, wohl kein Sprichwort ist buchstäblich so wahr. Sind sie auch noch so klein, zeigen die Ameisen großartige meteorologische Fähigkeiten. Kommt nämlich plötzlich ein kribbeliges, aufgeregtes und hastiges Herumhetzen im Ameisenhaufen in Gang, steht ein ordentlicher Regenguss ins Haus. Man muss ja nicht gleich aus einer Mücke einen Elefanten machen, aber eines steht fest: Beginnen die Insekten nahe am Boden herumzuschwirren, ist dies kein Freudentanz, sondern ein Warnzeichen für Wolken, Regen, Donner und Blitz. Spinnt die jetzt? Ja, wenn die Krabbeltiere fleißig an ihrem Netz herumwerken, ist dies ein Anzeichen dafür, dass es trocken bleibt. Flora und Fauna. Ebenso wie die Tierwelt reagieren auch die Pflanzen auf Wetterumschwünge. Eine einfache Variante wählt der Löwenzahn. Er klappt seine Blüten zu und lässt das Köpfchen hängen, wenn Regen ins Land zieht. Auch die Bäuerinnen und Bauern wissen schon seit Jahrhunderten, dass die Ringelblume als wunderbarer Parameter fürs Wetter dient. Man sagt, etwa zwischen 6 und 7 Uhr öffnet diese Blume ihre orangefarbenen Blüten und man weiß: Heute scheint die Sonne. Lassen sich allerdings schon frühmorgens ihre Blüten gar nicht blicken, wird der Himmel weinen. Auch Bäume sehen das Wetter vorher. Nadelbäume zeigen dies an ihren Schuppen. Sind diese geöffnet, bleibt es stabil, sind sie hingegen geschlossen, ist Regen angesagt.

KITZBÜHEL

Peter Fischer, seines Zeichens Museumsdirektor in St. Johann, hat für Wetterfühlige und Wetterfeste einige Mundartausdrücke aus Kitzbühel zusammengetragen:

•

démpfèg = schwül Newèsuppn = dichter Nebel

wedrèg oder wedaschlaarèg = ist jemand, der wetterfühlig ist

UNDA

TTER

•

wedablèggètzn = zum Wetterleuchten sagt man: „es tuat wedablèggètzn“ Hôuchweda = Gewitter Wedaleitn = Wetterläuten hôgln oder riesln = hageln

LANGJÄHRIGER SUPPORT

gwahn = wehen – „heit gwahts wieda“ Gwahrii(d)l = Schneeverwehung

schneim = schneien, schneiwètzn = gemächlich schneien boassln = sagt man bei einem Graupelschauer: „es tuat boassln“ schittn = intensiv regnen

aufentlin = aufgetaut

EN TGELTL ICH E E INSC HA LT UNG

Gfrieh = Frost

Auto-Kaufmann feiert Jubiläum und bietet SKODA-Service an.

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uto-Kaufmann in Kirchdorf in Tirol feiert sein 20-jähriges Jubiläum. Seit 2004 ist das renommierte Unternehmen stolzer Partner von SEAT und CUPRA. Das Markenportfolio wurde um SKODA erweitert, nun bietet Auto-Kaufmann SEAT-, CUPRA- und SKODA-Serviceverträge an. Als führendes Autohaus in der Region Kitzbühel hat sich das Unternehmen nicht nur einen Namen gemacht, sondern auch viele Lehrlinge ausgebildet. Mit

Harald Kaufmann und Angie Kaufmann, Geschäftsführung

langjähriger Erfahrung im Service und Handel ist das Team bestens darauf vorbereitet, erstklassigen Service anzubieten. Nach dem Motto „Die Party des Jahres – und alle feiern mit“ bietet das Unternehmen außerdem ab sofort eine Jubiläumsprämie für alle SEAT-Modelle on top an. K O N T A K T: Niederkaiserweg 2 6382 Kirchdorf in Tirol Tel.: 05352 / 65 955 oﬃce@kaufmann.seat.co.at www.auto-kaufmann.at

#M AT T H I A S

KIT ZBÜHEL

REDAKTION: Elisabeth Trauner ie Einbindung reFOTOS: gionaler DienstGasteiger Design leister:innen spielt im Unternehmen eine zentrale Rolle. „Unsere Mission ist es, durch innovative und nachhaltige Ansätze nicht nur ästhetisch ansprechende Produkte und Dienstleistungen zu bieten, sondern auch aktiv zur Förderung der regionalen Wirtschaft und Handwerkskunst beizutragen“, betont Matthias Gasteiger, der Geschäftsführer von Gasteiger Design. Seit nun 44 Jahren sind die Design-Expert:innen im Raum Kitzbühel im Einsatz, um Wohn(t)räume ihrer Kund:innen zu verwirklichen. Wir haben uns mit Matthias Gasteiger auf ein Gespräch getroffen und unter anderem über die neuesten Wohntrends gesprochen sowie Einblicke in seine privaten vier Wände erhalten.

Herr Gasteiger, was ist Ihnen im Bezug auf Materialien und Design wichtig? Matthias Gasteiger: Sowie hinter all unseren Kund:innen steckt auch hinter jedem Design und Material eine Geschichte. Uns ist es wichtig, genau diese kennenzulernen und Materialkonzepte zu erstellen, welche nicht nur ästhetisch ansprechend sind, sondern auch die Werte und Geschichten unse-

rer Kund:innen vertreten. Es ist der Mix internationaler Materialien mit heimischen Traditionen und Handwerk, was unsere Designs einzigartig machen. Welche Trends liegen 2024 im Fokus? Ich würde den sogenannten „Minimaluxe“ als Trend für dieses Jahr beschreiben. Minimaluxe vereint die Einfachheit des Japandi-Designs mit luxuriösen Materialien und zeitlosem Design. Als voraussichtlicher Look des Jahrzehnts zeichnet sich Minimaluxe durch klare Linien, beruhigende Farbpaletten, wie Pilz, Ton und Taupe, sowie zeitlose Materialien wie Stein und Holz aus. Die Betonung liegt auf eleganter Funktionalität, natürlicher Beleuchtung, organischen Formen und subtilen Texturen. Der Stil verkörpert ruhige Raffi-

Ich betrachte das Leben mit all unseren Erfahrungen als Quelle der Inspiration für unser Unternehmen. 162

GA S TEIG ER

KITZBÜHEL

Wordrap

nesse, außergewöhnliche Qualität und eine Palette gedämpfter Farbtöne. Woher nehmen Sie die Inspiration für Ihre Designs? Direkt aus dem Leben selbst. Kulturelle Einflüsse, die wir auf Reisen, bei Hersteller:innen und Messen sowie im Urlaub aufnehmen, prägen unser Design. Auch die heimische Natur vermittelt uns täglich ästhetische Lektionen. Unser Design ist so individuell wie unsere Kund:innen. Daher betrachte ich das Leben mit all unseren Erfahrungen und unser Umfeld als Quelle der Inspiration für unser Unternehmen. Der Dialog mit unseren Kund:innen bildet das Fundament für die Gestaltung. Was ist Ihnen privat im Bezug auf Wohnen und Design wichtig? Die klaren Linien meiner Wohnung verleihen jedem Raum eine strukturierte Eleganz, während robuste Materialien

eine Aura von Beständigkeit schaffen. Die Funktionalität jedes Möbelstücks ist durchdacht und passt sich nahtlos meinem Alltag an. In den sozialen Bereichen herrscht eine offene Atmosphäre, die zum geselligen Miteinander einlädt, während private Rückzugsorte einen Hauch von Intimität und Geborgenheit bieten. Meine Wohnung ist ein lebendiges Zusammenspiel aus Erinnerungen, die von meinen Reisen und kulturellen Erfahrungen geprägt sind. Die Kunstwerke und Dekorationen erzählen Geschichten und jedes Stück hat eine persönliche Bedeutung. So wird jeder Raum zu einer emotionalen Landkarte meiner Lebensreise. Meine Wohnung ist nicht nur ein Ort des Wohnens, sondern ein lebendiges Porträt meiner Persönlichkeit, in dem sich Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft harmonisch vereinen.

Seit der Gründung im Jahr 1980 verschreibt sich Gasteiger Design mit großer Leidenschaft und Kreativität der Schaffung individueller Lebensräume.

DAZU WÜRDE ICH BEI DER WOHNRAUMGESTALTUNG NIEMALS RATEN … STILISTIKEN AUS DEM INTERNET STUR ZU KOPIEREN. EINE GELUNGENE WOHNKREATION SOLLTE … AUF DEN RAUM ZUGESCHNITTENE LÖSUNGEN MIT DEM LEBENSSTIL DER BEWOHNER:INNEN VEREINEN. EIN GUTES TEAMWORK IST … EIN TREFFEN DIVERSER KOMPETENZEN, WELCHE ZU EINEM ÄSTHETISCHEN SOWIE FUNKTIONALEN UND HANDWERKLICH FACHGERECHTEN ENDBILD FÜHREN. DAS SCHÄTZEN UNSERE KUND:INNEN AN UNS … QUALITÄT, VERTRAUEN, EHRLICHKEIT UND INDIVIDUALITÄT DAS MÖCHTEN WIR 2024 ERREICHEN ... WIR HABEN UNS DAS KLARE ZIEL GESETZT, WEITERHIN HOCHWERTIGE, ZEITLOSE UND REGIONAL GEFERTIGTE LÖSUNGEN FÜR UNSERE KUND:INNEN ZU ENTWICKELN UND UMZUSETZEN.

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KIT ZBÜHEL

Traditioneller Hahnenkamm-Empfang des Tiroler Wirtschaftsbundes in der Gamsstadt

Landesgeschäftsführerin des Wirtschaftsbundes Tirol Daniela Kampfl

Spartenobfrau Abg.z.NR Rebecca Kirchbaumer

eim traditionellen Hahnenkamm-Empfang des Tiroler Wirtschaftsbundes Ende Januar im Grand Tirolia Kitzbühel waren rund 280 Gäste, darunter viele prominente Persönlichkeiten, anwesend. Landesobmann Abg.z.NR Franz Hörl und Bezirksobmann LAbg. Peter Seiwald zeigten sich erfreut über den großen Andrang und betonten die Bedeutung des Weltcup-Highlights als ein erfolgreiches Event ohne öffentliche Gelder.

Zukunftssicher. Unter dem Titel „Ist das Zukunft, oder kann das weg?“ lieferte anschließend der Unternehmer Dr. Maximilian Lude spannende Ein- und Ausblicke in und auf das Arbeiten und Leben von morgen. Landeshauptmann Anton Mattle zog danach Parallelen zwischen Sport und Wirtschaft und unterstrich die Notwendigkeit, ständig nach Effizienzsteigerungen zu suchen. Erfolgreich. Finanzminister Magnus Brunner hob die umfangreichen Entlastungsmaßnahmen seitens des Bundes von

KITZBÜHEL

IST DA S ZUKUNF T ODER K ANN DA S WEG?

Wirtschaftskammerpräsidentin Barbara Thaler

der ökosozialen Steuerreform inklusive Körperschaftssteuersenkung bis hin zur Abschaffung der kalten Progression hervor, während die Präsidentin der Tiroler Wirtschaftskammer Barbara Thaler den Mehrwert einer starken Wirtschaftskammer betonte. „Wir bleiben starke Partnerin der Tiroler Unternehmen, die wir als unsere Kund:innen verstehen“, so Thaler. WB-Generalsekretär Kurt Egger sprach Landesobmann Franz Hörl zu dessen „letztem Empfang als Landesobmann“ seinen Dank aus und blickte bereits nach vorne auf die bevorstehende Wirtschaftskammerwahl in 420 Tagen.

Landesgeschäftsführer LAbg. Sebastian Kolland

Landesrätin Cornelia Hagele und Landesrat Mario Gerber

DEIN TIROLER WIRTSCHAFTSBUND Ing.-Etzel-Straße 17 • 6020 Innsbruck Tel.: 0512 / 52 022 office@wirtschaftsbund-tirol.at www.wirtschaftsbund-tirol.at

Landwirtschaftskammerpräsident Abg.z.NR Josef Hechenberger, Wirtschaftsbund-, Generalsekretär Abg.z.NR Kurt Egger, Landesobmann Abg.z.NR Franz Hörl, Landesrätin Cornelia Hagele, Landeshauptmann Anton Mattle, Wirtschaftskammerpräsidentin Barbara Thaler, Landessrat Mario Gerber, Staatssekretär Florian Tursky und Bezirksobmann LAbg. Peter Seiwald

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WEISSWURST PARTY Wo Freundschaften blühen & Prominenz tanzt

Marc Pircher, Daniela Hentze und Sänger Gregor Glanz

rst kürzlich fand die 31. Ausgabe der legendären Weißwurstparty im Bio- und Wellnessresort Stanglwirt in Going am Wilden Kaiser statt. Unter dem Motto „Gute Freund:innen kann niemand trennen“ versammelten sich 2.800 Stammgäste, Skilegenden und prominente Freund:innen des Hauses zu einem beispiellosen Fest der Freundschaft. Mit seinem DJ-Set legte Oli. P bis in die frühen Morgenstunden auf. Ein wahrhaft hochemotionales Fest.

Julia Röntgen und Sascha Röntgen-Schmitz

Stanglwirt Balthasar Hauser, Christian Neureuther und Magdalena Hauser

Fußballspieler Loris Karius und Moderatorin Diletta Leotta

Schlagerstar Andreas Gabalier VOLLER VORFREUDE. Schauspieler Leo Reisinger

Auch die „Elevator Boys“ ließen sich dieses Highlight in Kitzbühel nicht entgehen.

Joshua Keller, Mark Keller und Aaron Keller („Los Kelleros“)

Moderatorin Jennifer Knäble, Sally Özcan (Sallys Welt) und Model Franziska Knuppe

Olympiasieger und Speed-Legende Fritz Strobl

Schauspielerin Stephanie Stumph und Kabarettist Wolfgang Stumph

Schauspieler Ralf Moeller, Alec Völkel, Bettina Zimmermann und Sascha Vollmer

Prinz Leopold von Bayern, Ralf Moeller, Maria Hauser und Andreas Gabalier Schauspielerin Elena Uhlig, Model Monica Meier-Ivancan, Christian Meier und Schauspieler Fritz Karl

SCHÖN DIRIGIERT. Arnold Schwarzenegger gab auch heuer wieder den Takt an.

Moderatorin Sylvia Walker und Moderator Elton

Musikalische Freunde unter sich: Alec Völkel, „Sasha“ und Sascha Vollmer

PERFEKT GESTYLT. Moderatorin Sylvie Meis strahlt in einem wunderschönen Dirndl in dunkelrot. LEGENDÄRES BEISAMMENSEIN. Mit zahlreichen Freund:innen des Hauses inklusive Stammgästen, Skilegenden sowie Prominenten stieg am 19. Januar 2024 die 31. Ausgabe der legendären Stanglwirt-Weißwurstparty.

Das Gesandsduo Marianne Hartl und Michael Hartl

Felix Neureuther (Stiftung Naturhelden) und Maria Hauser (Stanglwirt)

Schauspielerin Bettina Zimmermann und Moderatorin Johanna Klum Gerry Friedle alias „DJ Ötzi“ mit Tochter Lisa Marie Friedle

Schauspieler Herbert Knaup und Christiane Knaup

TRADITION TRIFFT AUFBRUCH Geselliges Beisammensein der Moser Holding er Empfang der Moser Holding in der Kaminstube des Stanglwirts vereinte Tradition und Emotionen mit Zukunftsvisionen: Ein Abend, der von Abschied und Neubeginn geprägt war, denn nach vielen Jahren als CEO der Moser Holding wurde Hermann Petz gebührend verabschiedet. Der Abend markierte jedoch nicht nur Abschied, sondern auch den offiziellen Start des neuen MOHO-Vorstandsteams.

Die Aufsichtsräte der Moser Holding: Eugen Russ, Ivo Moser und Wilfried Stauder mit Gerhard Burtscher (Vorstand BTV)

Rudolf Schwarz (CMO Moser Holding), Gerhard Burtscher und Stefan Föger (Einrichtungshaus Föger)

Klaudia Kaser, Markus Kaser (Vorstandsdirektor SPAR) und Esther Mitterstieler (Landesdirektorin ORF)

Anne Weidner, Patricio Hetfleisch und Karin Seiler (beide Tirol Werbung)

Peter Paul Mölk, Sanela Mölk, Andreas Eisendle, LR Eva Pawlata, LH-Stv. Georg Dornauer

Andreas Eisendle (Bundesländerinnen), Elise Ostermann-Jahn und Emanuel Jahn (Dosenberger)

Markus Kichl (CFO Moser Holding), Anton Seeber (HTI Group und Leitner AG), Beata Seeber (Universität Innsbruck) und Thomas Wass (RLB-Vorstand)

Franz Mair (Vorstand Tiroler Versicherung), Thomas Saliger (XXX-Lutz) und Markus Lugger (TT)

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Bundesminister Norbert Totschnig, WKT-Präsidentin Barbara Thaler, Hermann Petz (ehem. CEO Moser Holding), Silvia Lieb (CEO Moser Holding), LH Anton Mattle und Finanzminister Magnus Brunner

KITZBÜHEL

AM FUSSE DER STREIF Einkehrschwung der Volkspartei

Junge Industrie Tirol: Matthias Zitterbart, Martin Pichl, Georg Kloger, Tobias Huter, Patrick Huter, Christoph Mederle

D VP-Ersatzbundesrätin Barbara Schwaighofer mit Kitzbühels Bürgermeister Klaus Winkler

Bgm. Carmen Strigl-Petz, WK Obmann Christian Strigl und VP-LGF-Stv. Margreth Falkner

Thomas Krimbacher, Bettina Doppler, Bgm. Sandra Madreiter-Kreuzer und Tanja Peintner-Stadler

LA Peter Seiwald, Landwirtschaftsminister Norbert Totschnig, Niederösterreichs LH Johanna Mikl-Leitner und VP Tirol Landesgeschäftsführer Sebastian Kolland

Raimund Huber, LH-Stv. Josef Geisler und Martin Huber

er Hahnenkamm-Einkehrschwung der Volkspartei war erneut ein Highlight am Freitagabend beim legendären Hahnenkamm-Wochenende in Kitzbühel. Nach einer dreijährigen Pause fand die Feier dieses Mal direkt am Fuße der Streif im Rasmushof bei Signe Reisch statt und etablierte sich sogleich wieder als Klassiker. Das Hauptthema des Abends war natürlich das anstehende Wahljahr, aber auch das Hahnenkamm-Rennen selbst stand im Fokus der Gespräche.

Salzburgs LH-Stv. Stefan Schnöll und die Tiroler EU-Wahl-Kandidatin Sophia Kircher

TJBLJ-Bezirksobmann Thomas Fleckl, Stv. Christian Prader, die neue TJBLJ-Spitze Christoph Pirnbacher und Jacqueline Traxl

Peter Pock, Jasmina Wanner, LH Anton Mattle, Waltraud Falch und Reinhold Falch

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Landesbäuerin Helga Brunschmid, Bezirksbäuerin Christine Lindner, Katharina Hechenberger, NR Josef Hechenberger, Bernadette Abendstein und Barbara Kainzner-Abendstein

Sabrina Schweiger, Peter Schweiger, Andreas Schipflinger, Martina Lindner, Martin Aschaber und Barbara Aschaber

Bgm. Johannes Burgstaller, Bgm. Thomas Gschösser und Stefanie Margreiter

GLAMOURÖSE AUFTRITTE Glanz & Glamour bei der Kitz Race Party 2024

Der ehemalige Fußballspieler Rúrik Gíslason

Lisa Marie Friedle, Gerry Friedle und Sonja Friedle

m Rahmen des Hahnenkammrennens erlebte die Kitz Race Party 2024 einen glanzvollen gesellschaftlichen Höhepunkt, bei dem die Kitz-Legenden im eleganten Anzug die Blicke auf sich zogen. Die Promi-Riege wurde angeführt von niemand Geringerem als Arnold Schwarzenegger. Ganz nach dem Motto „Mount Mystique“ ließen sich die internationalen Gäste von den Welt-Stars Ronan Keating und DJ Parov Stelar musikalisch verzaubern.

KITZ RACE PARTY 2024. Das Motto des Abends „Mount Mystique“ ließ das VIP-Zelt in Blau, Silber und Gold erstrahlen.

Die norwegische Leichtathletin Amalie Iuel mit Skirennläufer Aksel Lund Svindal

Auch der zweitplatzierte Schweizer Marco Odermatt ließ sich feiern.

Daniel Grieder (CEO Hugo Boss Group) mit Model und Unternehmerin Louise Camuto

Die österreichische Sängerin Melissa Naschenweng

Schauspieler William Abadie

Der Kitzbühel-Sieger aus Frankreich: Cyprien Sarrazin

FIRST CLASS ENTERTAINMENT. King Kamehameha Club Band

Heather Milligan, Arnold Schwarzenegger und Mirjam Hummel

Harti Weirather (WWP) mit Gewinner Cyprien Sarrazin

SÜDTIROL

#zeitreise • #vielfalterleben • #auszeitnehmen

MIT HÖCHSTGESCHWINDIGKEIT Weltmeisterschaft im Sportrodeln Spannende Rennen, wie man sie nicht alle Tage miterleben kann: Auf der Naturrodelbahn „Ranuier Rungg“ in St. Magdalena, Villnöss, findet vom 16. Februar bis 18. Februar 2024 die Weltmeisterschaft im Sportrodeln 2024 statt. Am Samstag starten die Trainingsläufe und die ersten Rennläufe, während am Sonntag die Rennläufe für Doppelsitzer und Einsitzer beginnen. Die Ranuier Rungg Bahn in Sankt Magdalena, ist für die Sportrodler:innen dabei kein Neuland, hier wurden bereits Rennen um den Großen Preis von Europa ausgetragen. Beim bunten Rahmenprogramm erwartet Besucher:innen der WM außerdem auch eine Beatles Show sowie Frühschoppen im Festzelt mit musikalischer Umrahmung.

SÜDTIROL

ZEITREISE VERGANGENHEIT I N

D I E

üdtirol, geprägt von majestätischen Bergen und grünen Tälern, birgt eine faszinierende Geschichte, die in den imposanten Bauten vergangener Jahrhunderte lebendig wird. Etwa 800 Burgen, Schlösser und Ansitze schmücken die Landschaft, erzählen von Fürst:innen, Gräf:innen und wohlhabenden Bürger:innen, die einst in diesen beeindruckenden Gemäuern residierten.

Stumme Zeugen vergangener Epochen. Hoch oben auf Felsen erbaut, ragen viele dieser Burgen schon von

Auf den Spuren von Burgfräulein und Schlossgespenstern: In Südtirol wachen über 800 Burgen, Schlösser und Ansitze auf Felsvorsprüngen, sind eingebettet in Weinberge oder thronen hoch oberhalb der Städte.

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brandnamic.com | Foto: Belvita-Hotel Alpin Panorama Hotel Hubertus (Archiv)

Glück im Gepäck. Belvita. Den Geschichten des Bergwinters lauschen. Erzählungen von Freiheit und Seelenruhe. Von Genuss und Entspannung. Schreiben Sie Ihr Wintermärchen in den 30 Belvita Leading Wellnesshotels Südtirol.

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SÜDTIROL

3. S C H LO S S T I R O L

S C H LO S S K A S T E L B E L L

S C H LO S S T R AU T T M A N S D O R F F

Weitem sichtbar in den Himmel. Ihre Geschichte erstreckt sich bis zu 900 Jahre zurück und sie zeugen von einer Zeit, in der Abwehr, Wohnsitz und repräsentative Zwecke die treibenden Kräfte hinter ihrer Errichtung waren. Diese beeindruckenden Bauwerke sind nicht nur stumme Zeugen vergangener Epochen, sondern spiegeln auch die blühende Wirtschaft und Kultur eines Landes wider, das seit jeher die Verbindung zwischen Nord und Süd darstellt.

Eine Reise durch die Geschichte. Ein Gang durch diese Burgen und Schlösser ist wie eine Reise durch die Epochen der Geschichte. Man kann sich in die Räume begeben, in denen einst mächtige Adelige residierten, durch alte Gemäuer schlendern, die damals möglicherweise von Intrigen und Liebesgeschichten erfüllt waren, und dabei die beeindruckende Baukunst bewundern, die auch nach Jahrhunderten nichts von ihrer Pracht verloren hat.

Mittel zur Gebietssicherung. Besonders im 11. und 12. Jahrhundert wurden zahlreiche Burgen als Mittel zur Gebietssicherung der Landesfürst:innen errichtet. Heute laden diese geschichtsträchtigen Gemäuer dazu ein, in vergangene Zeiten einzutauchen. Sorgfältig restauriert bieten sie den Besucher:innen die Möglichkeit, die Ritterund Burgfräuleinzeit wieder lebendig erleben zu können – was besonders spannend für Kinder ist. Einige Burgen beherbergen heute auch Museen, Hotels, Restaurants oder beeindruckende Event-Locations, die es zu erkunden gibt.

Vielfältige Nutzungsmöglichkeiten. Nicht nur für Geschichtsinteressierte bieten die Burgen und Schlösser in Südtirol ein beeindruckendes Erlebnis. Die sorgfältige Restaurierung und die Vielfalt der Nutzungsmöglichkeiten machen sie zu einem lebendigen Teil der heutigen Kulturlandschaft. Von kunstvoll gestalteten Gärten bis hin zu atemberaubenden Aussichtspunkten – diese historischen Stätten öffnen Türen zu einer Welt voller Geschichten, Pracht und kultureller Vielfalt.

REDAKTION: Tjara-Marie Boine | FOTOS: IDM Südtirol-Alto Adige/Alex Filz, Angelika Schwarz, Tiberio Sorvillo, Harald Wisthaler, Frieder Blickle

Zeitlose Erhabenheit über dem Etschtal. Eingebettet in die malerische Kulisse des Etschtals erhebt sich die Burg Hocheppan majestätisch auf einem Felsen. Vor allem für Geschichtsliebhaber:innen ist

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SÜDTIROL

ein Besuch dort ein absolutes Muss. Die gut erhaltene Burganlage aus dem 12. Jahrhundert bietet faszinierende Einblicke in das mittelalterliche Leben: ob eine Erkundung der beeindruckenden Rittersäle oder der Genuss des Panoramablicks über das Etschtal. Wiege der Tiroler Geschichte. Im Mittelalter war Schloss Tirol die Stammburg der Grafen von Tirol, heute beherbergt es das Südtiroler Landesmuseum für Kultur- und Landesgeschichte. Die Ringmauer des Schlosses, errichtet um 1100, gehört zu den ältesten noch erhaltenen Burgmauern. Neben dem Landesmuseum, archäologischen Funden und interaktiven Ausstellungen befindet sich hier auch ein Greifvogelzentrum, das regelmäßig Flugschauen anbietet. Kaiserliche Geschichte in Blütenpracht. Schloss Trauttmansdorff, umgeben von traumhaften Gärten, ist ein Synonym für Eleganz und Naturschönheit. Die Gärten bieten eine bunte Vielfalt an Pflanzen aus aller Welt. Besucher:innen können nicht nur in die kaiserliche Geschichte eintauchen, sondern auch einen entspannten Tag inmitten von blühenden Blumen und Pflanzen verbringen. Ein Besuch der Burgen und Schlösser in

Südtirol verspricht nicht nur faszinierende historische Einblicke, sondern auch eine Reise durch die Vielfalt von Kunst, Kultur und Natur. Jede dieser beeindruckenden Stätten trägt dazu bei, die reiche Geschichte und die malerische Schönheit Südtirols lebendig werden zu lassen. Juwel der Renaissance. Die Burg Katzenstein in der Nähe von Meran ist ein wahres Juwel der Renaissance-Architektur. Mit ihren kunstvollen Fresken und einem charmanten Innenhof ist sie ein Ort der Kultur und des Genusses. Für Kunstliebhaber:innen bietet die Burg einen einzigartigen Einblick in die Vergangenheit. Nach der Besichtigung kann man außerdem in den umliegenden Weinbergen spazieren gehen und die lokalen Weine probieren. Auf den Spuren vergangener Zeiten. Ob Kunstliebhaber:innen, Ritterfans oder Naturgenießer:innen: Die Burgen, Schlösser und Ansitze in Südtirol laden zu einer faszinierenden Reise durch die Geschichte und Vielfalt ein. Die Adeligen wussten schließlich schon immer, wo es sich schön residieren lässt. Also auf zu spannenden Ausflugszielen auf den Spuren vergangener Zeiten.

B U R G H O C H E P PA N

B U R G K AT Z E N S T E I N

S C H LO S S R U N K E L S T E I N

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KULTUR #theaterperformance • #horizonterweitern • #kreativeköpfe

UNVERWECHSELBAR

STARKE VERNETZUNG Die Marke Tirol setzt auf Kultur.

E NTGE LTL ICH E E INSC HA LT UNG

Zu den bedeutendsten Zyklen von Klaviersonaten in der Moderne zählt zweifellos der von Sergej Prokofjew. Der russische Komponist hat in diesen Stücken bewiesen, dass im Rahmen der Tonalität musikalischer Fortschritt ebenso möglich ist wie das Erreichen unverkennbarer Originalität. In den beeindruckenden neun Sonaten kann man zudem die stilistische Entwicklung Prokofjews mitverfolgen. Später entdeckte er, der den in seinem spielerischen Geist seelenverwandten Joseph Haydn sehr verehrte, die Welt der Wiener Klassik, die er neu formulierte. Man kann dies Neoklassik oder Neoklassizismus nennen, es ist einfach unverwechselbarer Prokofjew. Ein großer Pianist unserer Zeit, der am Salzburger Mozarteum tätige Alexey Zuev, wird sich diesem Zyklus am 8. Februar um 20 Uhr im Großen Saal im Haus der Musik Innsbruck widmen.

Landeshauptmann Anton Mattle hat die Lebensraum Tirol Gruppe beauftragt, die Marke Tirol in allen Profilierungsfeldern des Standorts zu stärken – dazu zählt auch eine stärkere Profilierung der kulturellen Facetten. Auf Wunsch des Landeshauptmannes soll die Marke Tirol noch stärker mit dem Angebot im Kunst- und Kulturbereich des Landes assoziiert werden. Deshalb wurde nun eine Expertin an Bord geholt: Natascha Müllauer (im Bild), zuletzt als Geschäftsführerin der Festspiele Erl tätig, verfügt über umfassendes Know-How im Kulturbereich und ist bestens in der Tiroler und österreichischen Kunst- und Kulturlandschaft vernetzt. Sie wird in den kommenden Monaten ein entsprechendes Konzept sowie konkrete Umsetzungsmaßnahmen erarbeiten.

KULTUR

DA S LEBEN IST EIN GROSSES THEATER er Kassenschlager „Elisabeth“ machte Maya Hakvoort zum Musical-Star. Ganze 1.061 Mal schlüpfte sie in die Rolle der beliebten Kaiserin. Seitdem führte ihre Karriere sie an verschiedenste Orte weltweit, von Japan bis China. Momentan steht die gebürtige Holländerin als Filmdiva Norma Desmond in Andrew Lloyd Webbers „Sunset Boulevard“ auf der Bühne des Tiroler Landestheaters. Wir haben Maya Hakvoort zum Interview getroffen und mit ihr über das Stück sowie ihre verschiedenen Rollen gesprochen.

Maya Hakvoort (re.) als Norma Desmond und Andrea De Majo (li.) als Joe Gillis in Sunset Boulevard.

REDAKTION: Tjara-Marie Boine FOTOS: Birgit Gufler, Birgit Pichler

Sie stehen momentan als Norma Desmond in „Sunset Boulevard“ auf der Bühne des Tiroler Landestheaters. Ist man als Profi wie Sie noch aufgeregt vor Auftritten? Maya Hakvoort: Bei Produktionen, die ich bereits gut geprobt habe und bei Rollen, die mir vertraut sind, bin ich in der Regel eher konzentriert als aufgeregt. Aber wenn ich ein neues Konzert gebe, das ich zum ersten Mal präsentiere, bin ich schon noch manchmal etwas nervös. Die Rolle der Elisabeth war ein Meilenstein in Ihrer Karriere. Worauf blicken Sie dabei besonders gerne zurück? Elisabeth war für mich die zweite große Rolle. Damals war ich 27 Jahre alt. Es war so schön zu sehen, dass man seinen Traum erfüllt. Elisabeth lag auch sehr nah an meiner Persönlichkeit: Sich selbst zu etablieren, sich von niemandem sagen zu lassen, was man tun soll – das war großartig. Wenn man mir sagt, ich kann etwas nicht, dann wird das Feuer in mir entfacht. Dann sage ich: Schauen wir mal, ob ich das wirklich nicht kann. Ich konnte alle Facetten zei-

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KULTUR

A Y A A K V O

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Musical-Legende und „Theater-Missionarin“ Maya Hakvoort im Gespräch.

Willkommen auf dem Sunset Boulevard: Das Ensemble im Tiroler Landestheater.

gen – von klaren, höheren Tönen in meiner Jugend bis zu einer tieferen Stimme im Alter. Als Mixsängerin mit der Mischstimme war es für mich eine tolle Herausforderung. Du hast gerade erwähnt, dass Elisabeth nah an deiner Persönlichkeit lag. Was würdest du sagen, wie viel von Norma steckt in dir? In Norma steckt viel von dieser kindlichen Unschuld. Dass sie einfach grenzenlos denkt. Ich finde es total schön, dass sie irgendwie nicht stillsteht in ihrer Persönlichkeit. Sie bleibt kreativ, sie bleibt am Schreiben, sie bleibt am Denken. Natürlich ist es ein bisschen in einer Fantasiewelt, das ist klar. Aber es ist ihre Theaterwelt und im Prinzip ist das Leben ja ein großes Theater. Ich empfinde es immer als lustig, dass ich mich fast wie ein sprühendes Kind fühle, wenn ich sie in jüngeren Jahren spiele. Nach der Premiere bekam ich eine Kritik, dass ich zu jung ausgesehen habe. Das war für mich fast wie ein Kompliment, dass ich diese Qualität gespielt habe. Die Inszenierung von „Sunset Boulevard“ bringt einigen Umkleidestress mit sich: In zwei Stunden Spielzeit wechseln Sie knapp zehn Mal die Garderobe mit jeweils passender Perücke. Wie gelingt das? Genau, teilweise habe ich nur 16 Sekunden Zeit für den Kostümwechsel. Durch meine Erfahrung mit der Rolle wusste ich, wie die Umzüge ablaufen und wie viel Zeit ich habe. Die ruhige Zusammenarbeit mit dem Team ist entscheidend, um diesen Stress zu bewältigen. Das großartige Team hinter der Bühne trägt dazu bei, dass alles reibungslos funktioniert. Von Elisabeth bis Norma Desmond haben Sie eine beeindruckende Bandbreite an Rollen gespielt. Gibt es eine bestimmte Rolle, die Ihnen besonders am Herzen liegt? Ich habe alle meine Rollen sehr gerne gespielt, weil ich diese auch immer sehr ernst nehme. Sei es als Isabella in „Gaudi“, Fantine in „Les Misérables“, Rose in „Aspects of Love“ oder Lady de Winter in „Die Drei Musketiere“. Bei historischen Figuren empfinde ich eine größere Verantwortung, um sicherzustellen, dass die Darstellung respektvoll ist. Dies erfordert intensive Recherche, das Lesen von Büchern und den Besuch relevanter Orte. Auch Diana in „Next to Normal“, die eine bipolare Störung hat, lag mir am Herzen. Für diese Arbeit bin ich beispielsweise auch in die geschlossene Klinik gegangen und habe mit Betroffenen geredet.

Sie sind auch als Produzentin tätig. Wie ist es, „auf der anderen Seite“ zu stehen? Es ist sehr viel Arbeit, aber total beglückend. Ich darf die Stücke aussuchen, mich um die Rechte kümmern, das Team zusammenstellen, mich um das Bühnenbild kümmern und das alles in Zusammenarbeit mit fantastischen Künstler:innen und Regisseur:innen. Als Produzentin habe ich die Möglichkeit, über mein Leben und meine Kunst zu entscheiden. Das ist für mich sehr wichtig. Was sind Ihre Wünsche und Ziele für die Zukunft? Ich bin gerade in der Mitte meines Lebens und habe noch so viele Ziele. Dieses Jahr steht ein großes Projekt an: „Maya Hakvoort in Concert honoring Barbra Streisand“. Es wird ein großes Konzert mit Orchester und Duettpartner:innen, welches am 19. April im Konzerthaus Wien über die Bühne geht und ab Herbst durch Österreich tourt. Ich möchte außerdem auch viele junge Menschen dazu bringen, mehr ins Theater zu gehen. Da bin ich eine kleine „Theater-Missionarin“. Kunst und Theater erweitern den Horizont und ich hoffe, dass ich durch meine Arbeit die Menschen dazu inspirieren kann, über ihre eigenen Grenzen hinauszudenken.

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KLARKOMMEN

YOU LET ME IN

DIE JAGD

Mounia, Leon und die Erzählstimme selbst; allesamt Freund:innen, die nach dem Abitur den Sprung in die Großstadt wagen und doch nur auf Alltag stoßen – in all seiner Banalität. „Klarkommen“ ist eine feine Beobachtung des Lebens in all seinen Facetten: mit seinen Höhen und Tiefen und den Schattierungen in Grau. Auch in formaler Hinsicht zeigt sich das Disparate des Alltäglichen: Der Roman erzählt in Blitzlichtern und Momentaufnahmen von der Suche nach Orientierung.

Nichts fühlt sich richtig an, seit Elle ihr Haus an Cornwalls Küste an Fremde vermietet hat. Sie hört Geräusche in der Nacht, Dinge wurden bewegt und jemand war in ihrem abgeschlossenen Schreibzimmer. Ihr wahr gewordener Traum von einem Platz zum Schreiben am Meer, den sie sich nach dem überwältigenden Erfolg ihres ersten Romans geschaffen hat, wird zum Albtraum. Bildet Elle sich alles nur ein, wie ihre Schwester Fiona meint, oder hat es wirklich jemand auf sie abgesehen?

Ein brutaler Serienkiller mit Vorliebe für medizinische Experimente spielt sein grausames Spiel in den Sümpfen Louisianas. Über die Polizei macht sich der Psychopath nur lustig. Alle Hoffnungen liegen nun auf Dr. Wren Muller, der besten Forensikerin der Südstaaten. Mit ihrer jahrelangen Erfahrung soll sie den Mörder zur Strecke bringen. Es gab noch keinen Fall, den sie nicht lösen konnte. Bis jetzt. Es beginnt ein lebensbedrohliches Katzund-Maus-Spiel.

von Ilona Hartmann, € 22,70, ISBN: 978-3-9881-6004-1

von Lucy Clarke, € 14,40, ISBN: 978-3-492-32068-9

von Alaina Urquhart, € 12,40, ISBN: 978-3-453-44184-2

heimischen gemieden wird und die einsame Insel dann doch nicht so einsam ist? Plötzlich wird in ihrer Unterkunft eingebrochen, drohende Nachrichten werden an ihrer Fensterscheibe hinterlassen und sie werden das Gefühl nicht los, rund um die Uhr überwacht zu werden. Die erhoffte Entspannung wird schnell zu einer dramatischen Hetzjagd für die beiden. Doch vor wem flüchten Laura und Liam eigentlich und können sie sich überhaupt gegenseitig noch vertrauen?

Ein Buch mit Gänsehaut-Feeling und Aha-Momenten inklusive! Laura Jenewein Assistenz der Geschäftsführung TIROLERIN

„Endlich allein“ von Sara Alderson, € 12,40, Goldmann-Verlag, ISBN: 978-3-442-49315-9

KLIMAUNGERECHTIGKEIT

HEILENDE GEDANKEN

Der Klimawandel trifft uns nicht alle gleich. Friederike Otto liefert anhand von acht extremen Wetterereignissen konkrete Beispiele, was die wirklichen Ursachen sind, wer besonders betroffen ist und vor allem: Was Klimagerechtigkeit tatsächlich bedeutet und was dafür noch getan werden muss. Wir staunen über Rekordtemperaturen, Windgeschwindigkeiten und Regenmengen, aber fragen uns zu wenig, wer ihnen besonders ausgesetzt ist, wer sich nicht erholen kann – und warum.

Was tun, wenn Symptome ohne ärztlichen Befund bleiben? Oder wenn Krankheiten aus ungeklärten Gründen immer wiederkommen? In solchen Fällen kann die psychosomatische Sichtweise helfen. In diesem Buch schlüsselt die Psychologin Prof. Dr. Sabine Viktoria Schneider dieses medizinisch-psychologische Fachgebiet einfach verständlich auf und macht seine wichtigsten Botschaften für die persönliche Heilung anwendbar.

von Frederike Otto, € 23,70, ISBN: 9783550202445

von Sabine Viktoria Schneider, € 24,–, ISBN: 978-3-99001-705-0

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Das frischgebackene Ehepaar bestehend aus Laura und Liam freut sich auf seine Flitterwochen auf einer einsamen, romantischen Insel vor der Küste Schottlands. Nur sie beide, ein gemütliches kleines Cottage und die wildromantische Natur von Shura Island. Was kann da schon schiefgehen? Neben der Tatsache, dass ihr Aufenthaltsort eine düstere Geschichte zu erzählen hat, von den Ein-

SEHENSWERT

KOMÖDIE

ACTION

WO DIE LÜGE HINFÄLLT

MADAME WEB

Alles sieht nach dem perfekten ersten Date zwischen Bea und Ben aus. Es scheint, dass sich aus dem aufregenden ersten Knistern zwischen den beiden noch viel mehr entwickeln könnte. Aber nach dem Treffen geschieht etwas, das ihre glühend heiße Anziehungskraft zu Eis erstarren lässt. Doch das Schicksal ist offenbar noch nicht fertig mit den beiden und lässt sie wieder aufeinandertreffen – ausgerechnet als Gäste bei einer Hochzeit in Australien. Kurzerhand beschließen sie, sich als Paar auszugeben. Voraussichtlicher Kinostart ist der 18.1.2024.

Cassandra Webb ist eine ganz normale Rettungssanitäterin in Manhattan, bis sie entdeckt, dass sie möglicherweise über hellseherische Fähigkeiten verfügt – was ihre lebensrettenden Fähigkeiten auf eine harte Probe stellt. Als sie plötzlich mit überraschenden Enthüllungen über ihre Vergangenheit konfrontiert wird, knüpft sie eine Beziehung zu drei jungen Frauen, die für eine mächtige Zukunft bestimmt sind. Aber nur wenn sie alle eine tödliche Gegenwart überleben, die sich ihnen in den Weg stellt. Voraussichtlicher Kinostart ist der 24.2.2024.

KOMÖDIE

ACTION

REIF FÜR DIE INSEL

ARGYLLE Die schüchterne Autorin Elly Conway verbringt ihre Abende am liebsten zurückgezogen vor ihrem Computer mit dem Schreiben ihrer Romanreihe um den eleganten Superspion Argylle. Eines Tages eröffnet ihr aber der echte Geheimagent Aiden, dass Ellys Geschichten Auswirkungen auf die reale Welt haben. Während die Schriftstellerin und ihr neuer Wegbegleiter Aiden immer tiefer in eine globale Spionageverschwörung verstrickt werden, scheinen die Grenzen zwischen Realität und Fiktion immer weiter zu verschwimmen. Voraussichtlicher Kinostart ist der 2.2.2024.

Als Teenager waren Blandine und Magalie unzertrennlich, doch irgendwann verloren sie sich aus den Augen. Nach 30 Jahren kreuzen sich ihre Wege bei einer Reise nach Griechenland wieder. Doch die einstigen Freundinnen müssen feststellen, dass sie inzwischen nicht nur völlig unterschiedliche Vorstellungen von Urlaub und Erholung, sondern auch vom Leben haben. Also eine Urlaubspleite auf der ganzen Linie? Nicht ganz. Die Begegnung mit Bijo gibt der missglückten Nostalgie-Reise noch einmal eine ganz neue Wendung. Voraussichtlicher Kinostart ist der 2.2.2024.

ZWEI AN EINEM TAG

Haus. Wer dabei jedoch glaubt, die Handlung der Serie sei einfach vorherzusagen, täuscht sich: Spannende Twists und viele Überraschungen machen „Why Women Kill“ zu einem echten Serien-Highlight.

„Zwei an einem Tag“ erzählt die Geschichte von Emma Morley und Dexter Mayhew, die am 15. Juli 1988 am Abend ihres Uniabschlusses zum allerersten Mal ein Wort wechseln. Am nächsten Morgen gehen sie getrennte Wege, treffen sich jedoch wieder. In jeder Folge begegnen wir Dex und Em, immer ein Jahr älter, an diesem einen Tag. Sie entfalten sich und verändern sich, kommen sich näher und entfernen sich voneinander, sie erleben Freud und Leid. Eine Liebesgeschichte nach dem weltweiten Bestseller von David Nicholls. Voraussichtlicher Start ist der 8.2.2024. © Ludovic Robert/Netflix

Verrat, Dramen und Rache: „Why Women Kill“ erzählt von drei Frauen, die in drei unterschiedlichen Zeitebenen in einem Haus wohnen. Dabei erfahren alle Frauen, dass ihr Mann sie auf die eine oder andere Weise betrogen hat: 1963 gibt sich Beth Ann hingebungsvoll ihrer Hausfrauentätigkeit hin, 1984 findet Simone heraus, dass ihr Ehemann eigentlich schwul ist und 2019 lebt die bisexuelle Taylor in einer offenen Ehe mit Eli in dem

Tjara-Marie Boine Redakteurin TIROLERIN

Why Women Kill, 2019, Paramount+

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KULTUR

SCHAU K U N S T PL AT Z

NUR MEER. Die breiten Schwingen des Meeres inspiriert von Erich Fried

Menschenmaler. Inspiration findet Christian als mitleidender Beobachter im Tagesgeschehen oder in der Literatur. Oft geben lyrische Texte wie von Erich Fried und Günther Eich den Anstoß für ein Werk: „Zuerst kommt der Titel, dann das Bild.“ Anton Christian malt, übermalt, überklebt und übermalt wieder - „manchmal wird das fast zur Sucht“ mit expressivem Malauftrag und charakteristischer intensiver Farbigkeit in der Technik Alter Meister. Zu sehen sind neue Arbeiten: Skulpturen und Bilder – von kleinformatigen Kostbarkeiten wie die Handschuhlandschaften, bis zu monumentalen Arbeiten auf Leinwand und Papier wie „Die ungeliebten Bilder sind versunken“ oder „Zensur“. „Der Mensch ist ein Geheimnis, man muss es enträtseln“, schreibt Dostojewski. Anton Christian (geboren 1940) arbeitet in seinem lichtdurchfluteten Atelier in Natters intensiv an dieser Enträtselung.

Männer mal drei: Anton Christian zeigt neue Arbeiten. Bei dem Frauenmaler August Stimpfl geht es diesmal um „Männerbilder“. Und Kunstsammler Rafael Jablonka lädt in Seefeld zu einem Kunstgenuss der Weltklasse. REDAKTION: Siegfried Weger

er Menschheit ganzer Jammer fasst mich an“. Dieser Satz aus Faust bringt den emotionale Grundton von Anton Christians Kunst auf den Punkt: Krieg, Flucht, Krankheit, Alter, Tod – seine Bilderwelt raubt den Atem (und manchmal auch den Schlaf ): „Ich möchte, dass sich die Leute lange an meine Kunst erinnern müssen wie an einen besonders schönen oder bösen Traum.“ Anton Christian macht keine Kunst, um zu gefallen. Seine Bilder berühren und polarisieren, denn Christian bezieht in seiner Kunst schonungslos Stellung – auch zu gesellschaftlichen Themen.

Ich bin kein Dekorateur. In meinen Arbeiten muss sich die Zeit, in der wir leben, widerspiegeln. Anton Christian

NEUE ARBEITEN KÜNSTLER

Anton Christian AUSSTELLUNGSORT

Galerie Maier, Maria-Theresien-Str. 38, Innsbruck

AN DEN VERLORENEN GÄRTEN. Kriegs- und Fluchttragödien nach einem Gedicht von Günther Eich

Bis 10. Februar 2024 ÖFFNUNGSZEITEN

Mo bis Fr 10 bis 13 und 14 bis 18 Uhr, Sa 10 bis 13 Uhr 182

AUSSTELLUNGSDAUER

KULTUR

B I S 1 0. F E B R UA R MALEREI UND SKULPTUR Hannes Seebacher, Andrea Lelov Innrain 41 Innsbruck

B I S 2 2 . F E B R UA R SEHNSUCHT NATUR Beatrix Weger Kirchplatzl 154 Leutasch

BIS 8. MÄRZ RETROSPEKTIVE Clemens Kaletsch Templstraße 2-4 Innsbruck

GALERIE NOTHBURGA

K U LT U R H AU S GANGHOFER

GALERIE RHOMBERG

ach dem „Frauenjahr 2022“ gibt es nun in der Galerie Hörmann „Männerbilder“ zu sehen. Anlass für die Ausstellung ist der 100. Geburtstag des verstorbenen Imster Künstlers August Stimpfl. Eigentlich war auch in seiner Kunst die Frau das zentrale Thema - seit den 1970er-Jahren malte er fast nur weibliche Akte. Aber seine Tochter Eva Stimpfl, die diese Ausstellung kuratiert, lenkt nun die Aufmerksamkeit auf Stimpfls Männerbilder – und auf deren thematische Nähe zu Kampf und Krieg. „Kampf und Krieg meint hier einerseits die physische Auseinandersetzung, andererseits eine psychisch-geistige. In beiden Fällen geht es um Erfahrung und Umgang des Individuums mit massiver Gewalt, der eigenen wie der Gewalt des Gegners“, so Eva Stimpfl.

CORTES. Der Eroberer des Aztekenreiches hinterlässt eine Spur des Blutes.

Die Leibhaftigkeit des Leibes finden wir im Mittelpunkt der Stimpflschen Körperästhetik.

Kriegergestalten. Die Thematik wird anhand von Kriegergestalten abgehandelt, die der Geschichte und Mythologie entnommen, alteuropäischen Kulturen zuzuordnen oder Teil der christlichen Ikonografie sind. Darunter sind Helden des Trojanischen Kriegs oder Cortes, der Eroberer des Aztekenreiches oder auch Engel, die das Paradies bewachen. Stimpfs Bildsprache ist geprägt von barocker Sinnesfreude. Seine Arbeiten spielen mit dem Zwiespalt von Formation und Deformation, die Körper werden aufgerissen, durchbrochen und verletzt. „Durch Farbritzen blicken wir tief hinab in die Geheimnisse des Körpers“, schreibt Peter Weibel. August Stimpfl wurde 1924 in Imst geboren. Er studierte an der Akademie der bildenden Künste in Wien. Er wird zu den wichtigsten Tiroler Künstlern der Nachkriegszeit gezählt.

Peter Weibel

MÄNNERBILDER KÜNSTLER

August Stimpfl

AUSSTELLUNGSORT

Städtische Galerie Theodor von Hörmann, Stadtplatz 11, Imst

SCHAMANE. Stimpfls barocke Bildsprache ist impulsiv und temperamentvoll.

AUSSTELLUNGSDAUER

bis 2. März 2024 ÖFFNUNGSZEITEN

Do bis Sa von 14 bis 18 Uhr 183

KULTUR

KREATIVER KOPF

Rafael Jablonka öffnet in Seefeld seine Wunderkammern der Kunst.

RAFAEL JABLONKA. Der renommierte Kunstsammler errichtet am Plateau kulturelle Hotspots.

in Besuch der neuen Ausstellungsräume der Jablonka-Sammlung erweckt Staunen und Verwunderung: Für das alles gab es also in der Albertina keinen Platz mehr? Im Gewerbegebiet am Ortstrand von Seefeld in einem schlichten Industriegebäude mit der ebenso schlichten Bezeichnung „Schaulager“ verbirgt sich ein Konstrukt der ganz besonderen Art. Es ist kein Privatmuseum, ist es doch der Öffentlichkeit zugänglich. Zu viel Öffentlichkeit ist auch nicht erwünscht: „Ich will keine Besucherschlangen vor dem Eingang haben“, meint Rafael Jablonka. Die gewählte Option: Besuch nur gegen Voranmeldung (siehe Tipp 1).

E TIPP 1 SCHAULAGER Die Besichtigung der Kunstsammlung ist nur nach Anmeldung möglich und auf 15 Personen beschränkt. Die Kosten betragen für KiS-Mitglieder 12 Euro, Nichtmitglieder zahlen 25 Euro. Anfragen an: office@kunstinseefeld.at

1000 Quadratmeter Kunst. In acht Räumen ist ein museales Wunderland

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Ich vertrete keine Ideologie. Es geht um Kunst. Das ist das Wichtigste. Rafael Jablonka

DER RAUM DER LEIDEN. Mit Arbeiten von Richard Avedon, Philip Taaffe, Ross Bleckner, Sherrie Levine und Christusdarstellungen.

zu durchwandern, wobei sich manchmal das Gefühl einschleicht, man besuche keine Ausstellung, sondern habe Privaträume betreten, sind doch neben den Arbeiten an den Wänden und Skulpturen auch edle Möbel, Teppiche und Lichtobjekte zu sehen. Rafael Jablonka ist nicht nur ein bedeutender Sammler, Kunsthändler und Galerist, sondern auch Kurator. Und als solcher gestaltete er detailversessen die Räumlichkeiten nach seinen Vorlieben und setzte verschiedene Schwerpunkte. Bei der Auswahl der Kunstwerke geht es ihm prinzipiell um die Frage: Vermittelt die Arbeit eine essenzielle Aussage oder bleibt sie eine Fußnote der Kunstgeschichte? „Aber da wir uns meist mit Gegenwartskunst beschäftigen, bleibt diese Frage vorerst offen“, erklärt der Kunstsammler.

KULTUR

CATBOY. Jablonka vor einem Gemälde des Künstlers Eric Fischl

400 Objekte. Zu sehen ist immer nur ein Teil der umfangreichen Sammlung. Jablonka hat vor, die Räume laufend umzugestalten und mit alternierenden Objekten aus dem Depot zu bestücken. Schwerpunkt der Sammlung bilden Werke amerikanischer Künstler des 20. Jahrhunderts, wie die von Andy Warhol, Mike Kelley, Philip Taaffe, Sherrie Levine, Eric Fischl, Donald Judd, Richard Avedon oder Sol LeWitt. Dazwischen tauchen steinzeitliche Faustkeile auf, ozeanische Schnitzereien, japanische Keramiken. Archaisches korrespondiert mit Zeitgenössischem, Volkskunst mit Moderne.

Dreimal Kunst. Es ist der dritte Kunsthotspot, den Rafael Jablonka am Plateau errichtet hat. 2012 entstand in Mösern das „Ferienhaus T.“, eine begehbare Skulptur als „Haus für die Seele“ (Besichtigung mit Voranmeldung möglich). Vor drei Jahren wurde KiS gegründet: Die Alte Feuerwehrhalle in Seefeld dient seither als Ausstellungsort für zeitgenössische Kunst vom Feinsten. Und nun gibt es zusätzlich das „Schaulager“, in dem nun, der Albertina sei Dank, Werke von Weltformat zu sehen sind. Wie lange sich Seefeld an dem unverhofften Kulturangebot freuen kann und ob die Sammlung eines Tages an ein renommiertes Museum weiterwandern wird, ist ungewiss. Jablonka dazu: „Meine Heimat ist in meinem Kopf. Tirol ist nur ein Campingplatz. Mein ganzes Leben ist ein Campingplatz.“

RAUM 4. Mit Arbeiten von Eric Fischl, Mike Kelley, Philipp Taaffe oder Sherrie Levine

TIPP 2

RAUM 6. Mit Werken von Ross Bleckner, Sherrie Levine, Donald Judd und der dominierenden Convex Pyramide von Carl Andre

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KiS Die Ausstellung „tausend : einerlei“ der Schweizer Künstlerin Pia Fries ist noch bis zum 17. März bei KiS – Kunst in Seefeld (Alte Feuerwehrhalle), Münchner Straße 271, zu sehen. Öffnungszeiten: Fr, Sa, So 15 bis 17 Uhr – der Eintritt ist frei, keine Voranmeldung notwendig.

ARIANA GRANDE YES, AND?

GREEN DAY – SAVIORS Green Day sind endlich wieder zurück: Mit „Saviors“ veröffentlichte die US-amerikanische Punkrock-Band am 19. Jänner ihr erstes Album seit knapp vier Jahren. Die Single-Auskopplungen „Dilemma“, „The American Dream Is Killing Me“ und „Look Ma, No Brains!“ wurden bereits ein wenig früher veröffentlicht und gaben so schon einmal einen Vorgeschmack auf das kraftvolle Album der Amerikaner, welches die Stärken der Vergangenheit mit einer zeitgemäßen Produktion und wiedergewonnenem Feuer verbindet. So kann sich das Album mehr als sehen beziehungsweise hören lassen.

ZWEI SEITEN

ungefiltert. Und das machen die zwei richtig gut – wie oft würde ich mich gerne selbst mit einem Glaserl Wein dazusetzen und meinen Senf dazugeben!

Zwischen Christine Westermann und Mona Ameziane liegen zwei Generationen und unzählige Bücher in großen und kleinen Stapeln. Was sie vereint: ihre Leidenschaft für gute Geschichten. Solche, die das Leben schreibt, aber vor allem solche, die auf unseren Nachttischen landen. Gemeinsam diskutieren sie in dem abwechslungsreichen Literatur-Podcast über die wichtigen und abseitigen Themen des Alltags, geraten ins Schwärmen oder ins freundschaftliche Streiten und bringen in jeder Folge das Beste mit, was ihre Bücherregale zu bieten haben.

Andrea Lichtfuss Stv. Chefredakteurin TIROLERIN

Couchgeflüster

CAROLINE BERNARD

TESS GERRITSEN

ICH BIN FRIDA

SPY COAST - DIE SPIONIN

In „Ich bin Frida“ präsentiert Autorin Caroline Bernard die mexikanische Malerin Frida Kahlo als eine Frau zwischen zwei Welten, die sich von Abhängigkeiten löst: der Liebe und der Kunst. Die Lesung des Romans ist gleichzeitig eine Geschichte der Emanzipation und Selbstfindung. Auf ihrer Schiffsreise 1939 zurück nach Mexiko reflektiert Frida Kahlo über ihr Leben und verwandelt sich schließlich zu einer Muse ihrer selbst.

Vor über 15 Jahren hat Maggie Bird ihren Job als Agentin beim CIA an den Nagel gehängt. Jetzt will sie ihren wohlverdienten Ruhestand genießen. Auf keinen Fall will sie über ihre Vergangenheit reden. Da können sich ihre Nachbarn noch so sehr über die vielen Überwachungskameras oder ihren präzisen Umgang mit einem Gewehr wundern. Doch dann liegt eine tote Frau in ihrer Einfahrt – und Maggie muss sich wohl oder übel dem stellen, was sie lieber vergessen wollte.

gelesen von Luise Helm, € 20,–, ISBN: 978-3-7424-2984-1

gelesen von Ilona Hartmann, € 22,70, ISBN: 978-3-9881-6004-1

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Ich habe wirklich lange gebraucht, um auf den Podcast-Trend aufzuspringen, aber jetzt hab ich’s getan – und „Couchgeflüster“ ist daran nicht ganz unbeteiligt. Die Wienerinnen Sinah Edhofer und Leonie-Rachel Soyel sprechen in dem Podcast über die Herausforderungen im Beruf, Mutter- und Singledasein, Familie, Beziehung, Sex – eben alles, was frau in ihren Dreißigern so beschäftigt. Weitgehend tabulos und

Mitte Jänner postete Ariana Grande ein Bild, einen Satz, und prompt war die globale Fan-Community in großer Aufregung: Ari hat ihre neue Single „yes, and?“ angekündigt – und damit ihren ersten neuen Song seit dem globalen Hitalbum „Positions“ (2020). Mit über 380 Millionen Follower:innen auf Instagram ist Ariana Grande die populärste weibliche Künstlerin auf der Plattform und hat mit ihren bisher veröffentlichten sechs Alben die Charts weltweit dominiert. Jetzt meldet sich Ariana Grande zurück mit neuer Musik und liefert den perfekten Kick-off 2024.

#neujahrsempfang • #poloturnier • #tiffanyrevival

ZU GAST IM HOCHFIRST

SCHLAGERLIEBE IN ST. ANTON Das Winter-Highlight im MooserWirt Die Stimmung war von Beginn an mitreißend, als sich Schlagerliebhaber:innen auf der Terrasse des MooserWirts versammelten, um das Opening des „Schlagerliebe Open Air – Superhits aus St. Anton am Arlberg“ zu erleben. Schon am frühen Nachmittag begannen die Proben, die die Vorfreude auf den bevorstehenden Abend weiter anheizten. Die Aufzeichnung des Events startete schließlich kurz vor Einbruch der Dämmerung, und die Atmosphäre war elektrisch geladen. Die Erfolgsgeschichte setzte sich fort, und das Publikum wurde Teil eines unvergesslichen Partyerlebnisses in den Tiroler Bergen.

Die Weihnachtsfeier der Kinderkrebshilfe Tirol in der Bar Centrale war ein festliches Ereignis der besonderen Art, bei dem auf das vergangene Jahr zurückgeblickt wurde. Im Rahmen eines exquisiten Vier-Gänge-Menüs erlebten die Gäste einen Abend voller Herzlichkeit und Hoffnung für das neue Jahr.

GLANZVOLLE FEIER

Im Jahr 2023 gelang dem österreichischen Rennfahrer Thomas Preining mit Manthey-Racing ein epischer Triumph: Der Sieg in der DTM-Fahrermeisterschaft – ein historischer Moment, denn er wurde nicht nur der erste österreichische DTM-Meister, sondern auch der erste für Porsche. Die DTM ist eine Rennsportserie für Wettbewerbsfahrzeuge, die von einem Serienfahrzeug abgeleitet sind. Nach diesem beispiellosen Erfolg gewährte Preining einen exklusiven Blick in sein Leben. Gemeinsam mit seiner Partnerin verbrachte er die ersten Tage des neuen Jahres im Alpen-Wellness Resort Hochfirst in Obergurgl in Tirol, wo er sich nach einer intensiven Saison die wohlverdiente Auszeit gönnte. Seit 1934 verwöhnt das traditionsreiche Hotel seine Gäste und hebt sich durch zahlreiche Auszeichnungen, welche die exzellente Qualität des Services vor Ort unterstreichen, hervor. Direkt an der Piste gelegen, kommt man hier in den Hochgenuss von langen Abfahrten auf breiten Pisten.

VOLLER ZUVERSICHT Neujahrsversammlung Tourismusbranche Tirol

Benjamin Kneisl (Ötztal Tourismus), Barbara Plattner und Peter Paul Mölk (beide Innsbruck Tourismus)

nlässlich der Vierschanzentournee traf sich Tirols Tourismusbranche zum Neujahrsempfang im Urichhaus am Bergisel. Bei ihrem Neujahrsausblick informierten Tirols Tourismuslandesrat Mario Gerber und Tirol-Werbung-Geschäftsführerin Karin Seiler Branchenvertreter:innen zu Plänen und Vorhaben für 2024.

Markus Kofler (TVB Alpbachtal), Lukas Heymich (TVB Serfaus-Fiss-Ladis) und Manuel Hufnagel (TVB Alpbachtal)

Hubert Siller (MCI Tourismus), Christian Wührer (Tirol Werbung) und Oliver Schwarz (Ötztal Tourismus)

Marcel Golmejer, Theresia Rainer und Elisabeth Kurz-Lindner

Toni Wurzrainer (TVB Brixental), Viktoria Veider-Walser (Kitzbühel Tourismus) und Stefan Astner (Ferienregion Hohe Salve)

STRAHLENDER AUFTAKT

Andi Schiener (CoM-Vizepräsident) und Klaus Sulzenbacher (Nordische Kombination)

Weltmeisterin im Blindengolf Karin Becker und Monika Sulzenbacher

Neujahrsempfang Club of Masters m 5th floor des Penz Hotels in Innsbruck lud der Club of Masters zum jährlichen Neujahrsempfang unter dem Leitmotiv „Sportler:innen helfen Sportler:innen“ ein. Seit der Vereinsgründung 1988 setzt sich der Club intensiv für bedürftige Sportler:innen ein und unterstützt monetär und ideell gemeinnützige Projekte mit sportlicher Ausrichtung. Die Veranstaltung vereinte Sportbegeisterte in einem inspirierenden Ambiente und bot Raum für einen gegenseitigen Austausch.

Beatrix Gurschler und Matthias Gurschler

Monika Audino und Martina Astenwald (beide CoM)

Alexander Rank, Rennrodler Markus Schmidt und Ringerlegende Franz Pitschmann

Elias Walser und Alois Seyrling (beide TVB Seefeld)

Thomas Schroll (Olympiasieger Viererbob) und Werner Müller

Die beiden Kampfsportlegenden Peter und Charly Weinold

SOCIETY

ELEGANZ & ADRENALIN Sarah Lorenz (E&V), Vize-Bgm. Seefeld Andreas Steiner und Dina Caluk (No Limit)

Jan Erik Frank (MIG Polo International) und Bettina Villinger (E&V)

Snow Polo World Cup in Kitzbühel

KAISERLICHES AMBIENTE. Polo-Turnier in Kitzbühel

as atemberaubende Panorama von Kitzbühel wurde vom 11. bis 14. Jänner um einen weiteren Glanzpunkt bereichert – dem 21. Bendura Bank Snow Polo World Cup. In diesem faszinierenden Mannschaftssport verschmolzen glitzernder Schnee, schnelle Schläge und edle Pferde zu einem einzigartigen Spektakel, das von Glamour umhüllt war.

Toni Bodner (Kitzbühel Bergbahnen), Viktoria Veider-Walser (Kitzbühel Tourismus) und Tito Gaudenzi (Polo Club Kitzbühel)

Barbara Hacker (E&V), Markus von Schubert (CPE Immobilien) und Thomas Noichl (E&V)

Detlef Marschner und Ali Khalouf (Bentley Berlin)

Pascal Marquez (harry‘s home), Bettina Villinger (E&V) und Ferdinand Marquez (TIROLERIN)

IMMOBILIENSTAMMTISCH „Entscheider:innen treffen Entscheider:innen“ eim Immobilienstammtisch der Firmengruppe P&R Verwaltungs GmbH & WAT Bauträger GmbH im Veranstaltungssaal von MK Illumination traf man sich erst kürzlich, um den spannenden Vorträgen von Wirtschaftstreibenden, Designer:innen und Immobilien-Expert:innen zu lauschen. Ein Fixpunkt im Kalender der regionalen Immobilienbranche.

Josef Liegl (Redserve), Philipp Resl (P&R ), Margit Köstler (Bank Austria) und Peter Ulm (CEO allora Immobilien)

Nikolaus Resl (P&R), Thomas Mark, Klaus Mark (beide MK Illumination) und Philipp Resl (P&R)

Innsbrucks Vizebgm. Markus Lassenberger, Staatssekretär Florian Tursky und Lucas Krackl (Klubobmann Für Innsbruck)

Harald Draxl (INFINA), GR Gerald Depaoli und Alexander Nußbaumer (ZIMA)

Andreas Enslin (Miele), Konstantin von Boch (Villeroy & Boch) und Christoph Achammer (ATP)

Sebastian Beiglböck (VÖPE), RA Peter Kaser und Peter Burtscher

Roland Wegleiter, Verena Häsele, Tanja Mair (alle CHG) und Michael Kugler (CARISMA Immobilien)

SOCIETY

LICHTBLICKE UND CHANCEN

Neujahrsempfang der WKO Tirol

Christian Dollinger (WKO), WK-Präsidentin Barbara Thaler und David Narr (WKO)

Clemens Happ, Elmar Schmarl und Stefan Wanner (alle WKO)

Antonella Plachetta (ITF Guides) und Franz Stern (Volksbank Tirol)

Sybille Regensberger, Franz Hörl (beide WKO) und Bgm. Mils Daniela Kampfl

LR Mario Gerber, Bezirksobmann Landeck Michael Gitterle, WK-Präsidentin Barbara Thaler, WK-Direktorin Evelyn Geiger-Anker, Stephanie Fritz (WK Landeck) und LH Anton Mattle Ferdinand Marquez, Katharina Zierl (beide TIROLERIN) und Marco Witting (TT)

Landtagsvizepräsidentin Sophia Kircher und Nikolas Blunder (ALPCON Business Consulting)

Evelyn Geiger-Anker und Michael Gitterle (beide WKO)

Ernst Wunderbaldinger (E & W financial trading), Leopold Wedl (WEDL), Patricia Niederwieser (Niederwieser Obst & Gemüse) und Christof Grassmayr (Glockengießerei Grassmayr)

Manfred Schlierenzauer (SITECS), Nadja Elmer und Stefan Elmer (beide EEC)

ie Tiroler Wirtschaft sieht sich zu Beginn des Jahres mit komplexen Herausforderungen konfrontiert – darunter anhaltender Arbeitskräftemangel, steigende Energiepreise und eine gedämpfte Kaufkraft. Trotzdem betont Wirtschaftskammer-Präsidentin Barbara Thaler die Widerstandsfähigkeit des Standortes, basierend auf seiner breiten Struktur. Der Unternehmer:innengeist, der in jedem Betrieb und in der Wirtschaftskammer Tirol zu Hause ist, wird als entscheidender Faktor für die Bewältigung der aktuellen Herausforderungen hervorgehoben. Ein Wegweiser in unsicheren Zeiten.

EMOTIONEN IN BILDERN Jitka Schlatter und Daniel Schlatter (Zillertal Residence)

Vernissage von Lars Beukers

Maria Rauscher (E&V), Galerist Axel Grellhorst und Bettina Villinger (E&V)

Kathrin Maizner, Monika Eller und Parvin Aghai (Universität Innsbruck)

Kathrin Maizner (Pinto Afrika), Wolfgang Mayr (Target Group) und Florian Höll (E&V)

Florian Hofer (E&V) und der zweifachausgezeichnete Wildlife-Fotograf Lars Beukers

WILDLIFE IN JOCHBERG. Ein Abend voller Kunst und Engagement

&V Kitzbühel lud zur Vernissage von Lars Beukers ins Kempinski Hotel das Tirol in Jochberg. Der Höhepunkt des Abends war zweifellos die Weltpremiere des neuesten Fotos von Lars Beukers – „Mufasa“, der majestätische Löwe. In Zusammenarbeit mit der Galerie Grellhorst fand somit ein künstlerischer Abend der besonderen Art statt. 10% des Erlöses kam einem guten Zweck für Tiere in Afrika zugute.

RAUSCHENDE PARTYNACHT Sabine Brandstätter und die legendäre „Schallplatten-Margit“ Gitzler

E Gerhard Hödl (drucken.tirol) und Silvia Dirr

REVIVAL. Tiffany-Magie ganz im Stil der 80er.

chte Tiffany-Fans werden offensichtlich nicht so schnell müde! Auch die 4. Ausgabe der „Original Tiffany Innsbruck Revival-Party“ – einer Huldigung der ehemaligen Innsbrucker Szene-Disco „Tiffany“ – schlug einmal mehr voll ein. Die Gäste ließen es in der Orangerie des Innsbrucker Congress bis tief in die Nacht hinein so richtig krachen.

ORF-Moderator Martin Papst und Cheftrainer der WSG Tirol, Thomas Silberberger

„Mister Vespa“ Walter Kroneder und Julia Kapferer

DJS UNTER SICH. DJ Ovalley, DJ Justin Barwick und DJ Allspice

Tiffany Revival in der Orangerie

GEMEINSAM IN DIE ZUKUNFT Neujahrsempfang der IV Tirol

Markus Pollo (Neue Heimat Tirol), IV-Tirol-Vizepräsident Hermann Lindner (Lindner Traktoren) und Hannes Gschwentner

AUFTAKT. Der Neujahrsempfang der IV Tirol

Josef Negri (DI Unternehmerverband Südtirol), Marco Pernetta (Innsbruck Airport), Silvia Lieb (Vorstand MOHO) und Thomas Wass (Vorstand RLB)

Max Kloger, Paul Unterweger, LT-VPräs. Sophia Kircher, LR René Zumtobel, LR Astrid Mair, Hermann Lindner, LR Cornelia Hagele, IV-Präs. Christoph Swarovski, LH Anton Mattle, Bundes-IV-Präs. Georg Knill, Karlheinz Wex, LT-Präs. Sonja Ledl-Rossmann, LR Mario Gerber und LHStv. Josef Geisler

IV-Präsident Georg Knill, Katherina Schmidt (Montavit) und Markus Dax (STEKA-Werke)

IV-Tirol-Vizepräsident Karlheinz Wex (Plansee Group), Patrizia Zoller-Frischauf (Landesobfrau Seniorenbund) und Ulrich Müller (clavis Kommunikationsberatung)

IV-Tirol-Ehrenpräsident Reinhard Schretter, Abt German Erd und Eduard Wallnöfer (Aufsichtsratvorsitzender TIWAG)

IV-Tirol-Präsident Christoph Swarovski stimmt die Vertreter:innen der Wirtschaft und Politik auf ein herausforderndes Wirtschaftsjahr ein.

Alexander Speckle (TIWAG), IV-TirolVizepräsident Paul Unterweger (Unterweger Früchteküche) und Alexander von Egen (Südtiroler LT-Abg.)

B LH Anton Mattle mit IV-Tirol-Vizepräsident Max Kogler (TRM) im Gespräch.

IV-Tirol-Präsident Christoph Swarovski hält seine traditionelle Neujahrsansprache.

eim Neujahrsempfang versammelten sich Entscheidungsträger:innen aus Industrie, Wirtschaft und Politik der IV Tirol, um sich gemeinsam auf das Jahr 2024 einzustimmen. Der Präsident des Industriellenvereins Tirol, Christoph Swarovski, leitete den Abend ein und stellte die anstehenden Herausforderungen in den Mittelpunkt seiner Ansprache. Für das neue Jahr zeichnet sich laut Prognosen der wichtigsten Wirtschaftsforschungsinstitute zwar ein moderates Wachstum ab. Für die Industrie und vor allem die Bauwirtschaft wird 2024 aber eine Herausforderung werden.

Das Vorstandsteam der Jungen Industrie: Tobias Huter (Huter & Söhne), Matthias Zitterbart (DAKA), Irene Wüster (Juwel H. Wüster), Eduard Fröschl (Fröschl), Martin Pichl (Pichl Medaillen) und Patrick Huter (Kapferer)

UPGRADE #kreislauf • #transformation

NACHHALTIGES PROGRAMM

CHALET WHITE PEARL, SÖLDEN

haid & falkner gmbh - bruggen 45a - 6444 längenfeld T. 0525364833 - office@haidfalkner.at

Unter Federführung des Verbands der Tiroler Tourismusverbände (VTT) sowie in Kooperation mit WIFI Tirol, MCI Management Center Innsbruck, Tirol Werbung und Land Tirol begann Ende Jänner ein neues Ausbildungsprogramm für Nachhaltigkeitskoordinator:innen im Tiroler Tourismus. Das Programm, das in der Tiroler Tourismusstrategie „Tiroler Weg“ festgeschrieben wurde, richtet sich primär an die 34 heimischen Tourismusverbände und vermittelt nicht nur grundlegende Kenntnisse im Nachhaltigkeitsmanagement, sondern legt auch besonderen Fokus auf praxisorientiertes Know-how. Im Bild (v. l.): Hubert Siller (Leiter MCI Tourismus), Ingrid Schneider (Geschäftsführerin des VTT) und Wolfgang Lamprecht (Produktmanager WIFI Tirol).

FOTO: C. NÖSIG

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REDAKTION: Andrea Lichtfuss FOTOS: www.punkt.agency, Unsplash/ Nico Baum, Unsplash/ Daniel Hansen, Unsplash/ David Becker

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Anstatt sie nur zu konsumieren, sollen Ressourcen wieder in Umlauf gebracht und nutzbar gemacht werden – so die Idee der Kreislaufwirtschaft. Warum von diesem Modell auch der Tourismus profitieren kann.

R K EL T R

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iederverwenden möglich. Am Beispiel T-Shirt würstatt verschwende das bedeuten: Besteht dieses den: Der Ansatz zu 100 Prozent aus Baumwolle stammt eigentohne giftige Zusatzstoffe wie lich aus dem produzierenden Farbstoffe oder Weichmacher Gewerbe. Inzwischen hat sich und ohne technische Anteile die Idee aber zu einem gewie Polymernähte dann könnsamtwirtschaftlichen Konzept te es theoretisch am Ende der entwickelt, das für nahezu alle Nutzugsdauer im Garten verSektoren Chancen birgt – nicht graben werden. Anna Köhl, Co-Founderin von endlich. zuletzt auch in ökonomischer Wie wird das Thema in ÖsHinsicht. Anna Köhl hat gemeinterreich derzeit wahrgenommen? sam mit Simon Tumler das BeraDie Wörter „Kreislaufwirtschaft“ tungsunternehmen „endlich.“ gegründet, und auch „Circular Economy“ werden das Betriebe auf dem Weg der zirkulären in Österreich und auch Tirol immer beTransformation begleitet. Wir haben sie kannter und sind schon regelrechte zum Interview getroffen. Buzzwords. Ich finde, das ist eine super Entwicklung, und immer mehr UnWie würden Sie die grundlegenternehmen, aber auch Privatpersonen den Prinzipien der Kreislaufwirtbeschäftigen sich damit. Gleichzeitig ist schaft erklären? der Begriff „Kreislaufwirtschaft“ oft noch Anna Köhl: Die Kreislaufwirtschaft sehr vom Abfallmanagement besetzt, und beschreibt ein regeneratives Wirtschaftssysviele denken nur ans Recycling. Ich denke, es tem, das im Gegensatz zum heutigen linearen ist eine spannende Zeit, das Konzept bekommt System steht. Während die meisten Materialien heute mehr an Bedeutung, aber gleichzeitig bedarf es noch viel großteils für die einmalige Nutzung bereitgestellt werden, Bewusstseinsbildung. Toll ist, dass es die österreichische ist das Ziel der Kreislaufwirtschaft, sie dauerhaft in BenutKreislaufwirtschaftsstrategie gibt – eine der besten und zung zu halten. Das kann funktionieren, indem Energiedetailliertesten in der ganzen EU. Durch die Definition der und Materialkreisläufe verlangsamt, verringert und gezehn Rs (Refuse, Rethink, Reduce, Reuse, Repair, Refurschlossen werden. Es geht dabei um neue Designansätze, bishment, Remanufacture, Repurpose, Recycle und Recoum langlebige Produkte, modulare Konstruktionsweisen ver) wird deutlich, dass die Kreislaufwirtschaft viel mehr oder die Materialienwahl, aber auch um innovative Geals Abfallwirtschaft bereithält. schäftsmodelle – also beispielsweise Dienstleistungen statt Auch für den Tourismus? Produkten, Abo-Modelle, Reparaturen, Wieder- und UmViele Modelle der Kreislaufwirtschaft wirken auf den nutzungen sowie die Zusammenarbeit mit Wettbewerbern ersten Blick nur für produzierendes Gewerbe. Und ja, das auf lokaler und globaler Ebene. Und natürlich geht es um Konzept ist aus dem Bereich der Industrie entstanden, die gesetzlichen Rahmenbedingungen wie Gesetzgebunaber hat sich immer weiter zu einem gesamtwirtschaftgen, Steuervorteile oder Subventionen. lichen Konzept entwickelt. Es ist also für den Tourismus Können Sie ein konkretes Beispiel nennen? sehr relevant – sowohl für einzelne Betriebe als auch für Im Produktdesign wird zwischen biologischen und Destinationen und die Region Tirol insgesamt. Der Toutechnischen Materialien unterschieden. Technische Marismus kann in der Kreislaufwirtschaft die Rolle eines terialien sind jene, die nicht nachwachsen: zum Beispiel Multiplikators einnehmen. Auf der einen Seite hat der Metalle, Erze oder Polymere. Biologische Materialien Tourismus im Vergleich zu Einzelpersonen eine enorme sind jene, die nachwachsen: zum Beispiel unsere NahKaufkraft und hat allein durch die Beschaffung für die tourungsmittel, aber natürlich auch Baumwolle, Holz oder ristische Infrastruktur – also beim Bau, der Ausstattung Wolle. Ziel der technischen Materialien ist die dauerhafte oder bei Lebensmitteln – einen enormen Hebel. GleichzeiNutzung, durch Wiederverwendung, Reparatur, Wiedertig können touristische Betriebe durch ihr Angebot direkt aufbereitung und im letzten Schritt Recycling. Ziel der oder auch indirekt das Verhalten der Konsument:innen biologischen Materialien ist natürlich auch eine lange beeinflussen und Anstöße für Kaufentscheidungen in der Nutzungsdauer – aber wenn diese vorbei ist, geht es um eigenen Heimat geben. Der Gast sieht, dass die alten Stühdas sichere Zurückführen in das Ökosystem. Wenn techle im Hotel mit wunderschönem Naturloden neu bezogen nische und biologische Materialien so verarbeitet werden, wurden, anstatt einfach neue zu kaufen – und nimmt diedass sie leicht trennbar sind und keine giftigen Zusatzse Anregung mit nach Hause. Allein solche Kleinigkeiten stoffe haben, dann wird die Rückführung in den Kreislauf können Großes bewirken.

Der Tourismus kann in der Kreislaufwirtschaft die Rolle eines Multiplikators einnehmen.

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Welchen Herausforderungen müssen sich Betriebe stellen, die bestehende Strukturen kreislauforientiert transformieren möchten? Es passiert natürlich nicht einfach über Nacht, dass man kreislauffähig handelt – sondern ist, wie Sie ja schon sagen, ein Transformationsprozess. Eine der größten Herausforderungen ist sicherlich, dass manche Entscheidungen für die Kreislaufwirtschaft auf den ersten Blick mit höheren Ausgaben verbunden sind und erst über einen längeren Zeitraum die ökonomischen Vorteile bringen. Ein Beispiel hierfür ist das Abo-Modell MATR: Das ist ein österreichisches Start-up, welches Kreislaufmatratzen für die Hotellerie anbietet. Neben dem direkten Kauf können Matratzen auch gemietet werden – der Mietvertrag beinhaltet zusätzliche Services wie digitales Matratzenmonitoring, Austausch, Installation der Matratzen, interaktives Gästemarketing und so weiter. Auf den ersten Blick kann die Miete teuer wirken – rechnet man es sich aber langfristig durch, dann sind sowohl ökonomische als auch ökologische Vorteile vorhanden. Eine Hürde bei solchen Umstellungen können auch bestehende Verträge mit Anbieter:innen sein und nicht zuletzt die Sensibilisierung der Gäste. Inwiefern kann sich Kreislaufwirtschaft aus ökonomischer Sicht lohnen? Sowohl durch eine potenzielle Steigerung der Umsätze als auch eine Reduktion der Kosten. Letzteres kann durch Beschaffungsrichtlinien nach Kreislaufprinzipien entstehen – zum Beispiel, indem man auf Reparatur, Upcycling oder Miete statt auf Neukauf setzt. Aber auch durch „smart operations“: Durch die Optimierung der Ressourceneffizienz in Prozessen, beispielweise der Küche in einem Hotelbetrieb, können Lebensmittelabfälle weiter eingespart und dadurch Kosten gesenkt werden. Gleichzeitig kann eine Kreislaufwirtschaftsstrategie die Resilienz eines Betriebes steigern, indem Abhängigkeiten reduziert werden. Auch die Positionierung kann den Markenwert und das Image erhöhen. Wenn man das Thema weiterdenkt, können auch zirkuläre Innovationen zusätzliche Umsätze generieren. Dabei geht es um Fragen wie: Wie kann ich die bestehende touristische Infrastruktur noch effizienter nutzen? Oder welche neuen Miet- und Sharing-Modelle könnten in der Nebensaison greifen? Welche Herangehensweise raten Sie Betrieben, die sich dem Thema Kreislaufwirtschaft annähern möchten? Die ersten zwei Schritte sind Inspiration und Analyse. Es gibt so viele Chancen und Möglichkeiten, das Konzept erfolgreich im Tourismus umzusetzen, aber es ist immer noch recht unbekannt, und deswegen mangelt es oft an Kreativität, wie man es für den eigenen Betrieb nutzen kann. Sich zu Beginn von internationalen touristischen, aber auch branchenfremden Beispielen inspirieren zu lassen, hilft sicherlich, um mit Spaß und Neugierde an das Thema ranzugehen. Das „Green Solution House“ in Däne-

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mark etwa zeigt, wie Gebäude überwiegend aus recycelten und aufgewerteten Materialien errichtet und touristische Angebote kreislauffähig gemacht werden können. Neben der Inspiration ist es aber auch wichtig, sich mit dem eigenen Status Quo auseinanderzusetzen. In einer detaillierten Analyse – zum Beispiel anhand der Customer Journey – kann man identifizieren, in welchen Prozessen Ressourcen nicht genutzt oder sogar verschwendet werden. Das können Materialien, Lebensmittel oder Energie sein, aber auch Faktoren wie Zeit und Personal. Nachhaltige Transformation passiert ja nicht durch das Umdenken einzelner, sondern erfordert das Mitwirken vieler Akteur:innen. Wie kann es gelingen, Mitarbeiter:innen und Partner:innen für zirkuläre Denk- und Handelsweisen zu sensibilisieren? Die Transformation soll Spaß machen – und das gelingt, wenn man sie von Anfang an gemeinsam geht. Das Team und auch externe Partner:innen von Beginn an bei der Ideengenerierung einzubinden, hilft, bei der Umsetzung auch die notwendige Unterstützung zu haben. Gleichzeitig geht es natürlich auch um Sensibilisierung und klare Kommunikation über die Vorteile und gegebenenfalls auch Hindernisse der Kreislaufwirtschaft. Wie unterstützen Sie als Expert:innen Unternehmen dabei? Wir von „endlich.“ unterstützen Unternehmen durch Beratungs- und Bildungsangebote. Wir haben Ende 2023 den „Circular Economy Pioneer“-Lehrgang gelauncht – dieser ermöglicht Personen einen einfachen, unkomplizierten und professionellen Einstieg in das Thema der Kreislaufwirtschaft. In der Grundversion ist es ein zu 100 Prozent online und selbstständig durchführbarer Lehrgang. Für Unternehmen, die gerne mit einem Team an der Transformation arbeiten wollen, bieten wir angepasste Multi-Member-Zugänge an. Und jene, die noch ganz am Anfang ihrer nachhaltigen Reise stehen, können unsere Inspirationsvorträge, Workshops und Gesprächsmöglichkeiten in Anspruch nehmen. In der individuellen Beratung erarbeiten wir dann gemeinsam eine Kreislaufstrategie, setzen konkrete Schritte zur Umsetzung und begleiten während des gesamten Prozesses. Welche Entwicklung erwarten Sie für die kommenden Jahre? Ich bin mir sicher, dass die Kreislaufwirtschaft weiter an Bedeutung zunimmt und immer mehr Unternehmen, vor allem auch touristische, die Vorteile sehen und das Konzept in ihre Geschäftspraktiken integrieren. Getrieben wird das sowohl durch eine steigende Kundennachfrage und höheres Bewusstsein, aber auch durch regulatorische Anforderungen und Materialengpässe – sei es durch geopolitische Abhängigkeiten, internationale Konflikte, Klimawandel oder Pandemien. Wer sich jetzt und in naher Zukunft mit dem Thema auseinandersetzt und in die eigene Strategie integriert, wird langfristig viele Wettbewerbsvorteile haben.

APPARTEMENTS PERBERSCHLAGER, HABICHEN

S. LOHMANN

HOTEL GOTTHARD-ZEIT ****S, OBERGURGL

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Scannen und mehr Fotos entdecken.

KXT MISSION: Baranlage ATMOSPHERE by Krallerhof

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PURISTISCH UND AUTHENTISCH Design ist mehr als nur eine ansprechende Hülle – es verkörpert Qualität, Funktionalität und Modernität. Klumaier x Tanner präsentiert die Gastronomie in ihrer schönsten Form mit einer futuristisch anmutenden Baranlage im ikonischen Spa ATMOSPHERE by Krallerhof, entwickelt in Zusammenarbeit mit dem renommierten Architekten Hadi Teherani. Dieses Design, wie es selten zuvor gesehen wurde, vereint Ästhetik und Funktion auf höchstem Niveau. Wir sind stolz, Teil dieses Projekts zu sein und freuen uns, die Familie Altenberger als langjährigen Partner bezeichnen zu dürfen. Gemeinsam verwandeln wir Visionen in unvergessliche Erlebnisse – tauchen Sie ein! #gastrotrends

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Innsbrucker Straße 36a 6382 Kirchdorf in Tirol, Tel.: +43 (0) 5352 / 637760 office@diewohnkultur.com www.diewohnkultur.com

GESAMTPLANUNG HOCHBAU INNENARCHITEKTUR

Neuer Hofstadl, neuer Hotspot Spaß und gute Musik, erfrischende Getränke sowie köstliches Essen machen den Hofstadl zum Place to be in den Kitzbüheler Alpen. Mit seinem modernen Komfort und rustikalen Charme ist der Hofstadl aber auch die perfekte Location für Events aller Art. Die urige Hütte bietet eine warme, einladende Atmosphäre, die optimal für private Feiern, Geburtstage, Firmenveranstaltungen oder Hochzeiten geeignet ist. Das erfahrene Hochstadl-Team steht bei Planung und Umsetzung jeglicher Events jederzeit gerne unterstützend zur Seite und sorgt dafür, dass sie unvergesslich werden. Der Hofstadl bietet dabei alle erdenklichen Freiheiten – alle Events sind flexibel planbar. Modernste Veranstaltungs- und Tontechnik lassen keine Wünsche offen. Und was wäre ein Fest ohne passende Speisen und Getränke? Eines steht fest: Genussmomente sind garantiert!

Hofstadl Jochberg Sonnfeldweg 2a 6373 Jochberg Tel.: 0664 / 22 08 330 hofstadl-jochberg@gmx.at www.hofstadl.tirol

E NTGELTLI CH E EI NSCHALTUN G

Zu einem neuen Hotspot in Jochberg, beliebt bei Alt und Jung, bei Einheimischen und Gästen, hat sich der Hofstadl dank der Planung eines Neubaus durch Die Wohnkultur entwickelt. Die Inhaberfamilie Egger entschied sich dazu, den alten, in die Jahre gekommenen Hofstadl abzureißen und neu zu errichten – modern und doch urig. Direkt an der Talstation der Wagstättbahn gelegen, ist der Hofstadl sowohl zu Fuß oder mit den Skiern als auch mit dem Auto ideal erreichbar. Schon ab dem Vormittag laden die Sonnenterrasse mit mobiler Überdachung und die Außenbar zu entspannten Winterfreuden ein. Und wenn die Sonne dann hinter dem Berg verschwindet, steht einem gelungenen Einkehrschwung nichts mehr im Wege. Gemütlichkeit und Genuss werden hier seit jeher groß-geschrieben: Urige Hüttenabende, rauschende Partys bis in die späte Nacht und jede Menge

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Holzbau nach Ihrem Geschmack.

einer großen Portion Qualität und Terminen genau auf den Punkt.

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Frischer

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WOHLFÜHLEN BEGINNT IM HERZEN. UNBEKANNT

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Li ebe Fam i l i e Egger,

für die gute Zusammenarbeit!

DANKE

MARKETING, SOFTWARE UND BERATUNG FÜR SCHILLERNDE HOTELMARKEN

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H OT E L G OT T H A R D -Z E I T

ENTSPANNUNG PUR E

in neu gestalteter Spabereich samt Sauna, Whirlpool, Ruheraum, Schneekabine und Dampfbad ist das Ergebnis des im November 2023 fertiggestellten Umbaus im Hotel Gotthard-Zeit in Obergurgl. Besonders herausfordernd war es, Design und Technik geschickt in die vorhandenen Kellerräume zu integrieren, um die ursprüngliche Kellerwirkung effektiv zu erhalten. Zudem wollten die Bauherren keinen klassischen Saunabereich schaffen, sondern vielmehr einen modernen, warmen Wohlfühlbereich mit Stil – ein Wunsch, den die Bauleiter Thomas Falkner und Matthias Falkner mit dem Team von Haid & Falkner perfekt umsetzt haben. Natürliche Materialien wie Moos und die gemütliche Atmosphäre machen den Spabereich zu einem ganz besonderen Wohlfühlort. HOTEL GOTTHARD-ZEIT

Hohe Mutweg 4 • 6456 Obergurgl • Tel.: 05256 / 203997 • info@gotthard-zeit.com • www.gotthard-zeit.com

+43 (0) 5253 / 64 833

office@haidfalkner.at

www.haidfalkner.at

E NTGE LTL IC HE E IN SCH ALTUNG

Exklusiver Wohnkomfort im Herzen des Skigebiets: Nach der Neugestaltung des Spabereichs steht entspannenden Stunden im Hotel Gotthard-Zeit nichts mehr im Wege.

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www.haidfalkner.at

office@haidfalkner.at

+43 (0) 5253 / 64 833

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ARCHITEKTUR MACHT DAS LEBEN BESSER. DANIEL LIBESKIND

+43 (0) 5253 / 64 833

office@haidfalkner.at

www.haidfalkner.at

Hotel Das „Schiff“ ****, Au/Bregenzerwald

HOTEL GOTTHARD-ZEIT ****S, OBERGURGL

Fotos: S. LEHNER

Partner

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A PA R T M E N T H OT E L S U M M I T

ELEGANZ UND KOMFORT

APARTMENTHOTEL SUMMIT Münchnerstraße 189 • 6100 Seefeld • Tel.: 05212 / 2383 • info@marcati.at • wwww.marcati.at/summit 212

E NTGELTLI CH E EI NSCHALTUN G

on April 2022 bis November 2023 wurde das Summit Seefeld als Apartmenthotel mit Gastronomie und Wellnessangebot sowie 25 modernen Einheiten inklusive Tiefgarage und Außenpool in bester Lage im Zentrum von Seefeld fertiggestellt. Auf einer bebauten Fläche von etwa 1.500 Quadratmetern bietet es seinen Gästen so ein Gefühl von zuhause in der majestätischen Bergwelt. Bei der Umsetzung wurde viel Wert auf Qualität und die Verwendung natürlicher Materialien gelegt. Merkmale des Projekts sind die Verbindung von Apartments mit Hotelservice, der öffentlich zugängliche Gastronomiebereich und die Integration exklusiver Annehmlichkeiten. Die einzigartige Architektur und das herausragende Design setzen das Hotel in Szene und garantieren exzellente Servicequalität für Gäste und Bewohner:innen.

Auf Tirols Hochplateau, im Herzen der idyllischen Ortschaft Seefeld, erhebt sich das Summit Seefeld, ein Apartmenthaus mit Hotelservice.

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Danke für das Vertrauen und viel Freude mit der neuen Einrichtung.

föger

Einrichtungshaus Föger | www.foeger.at 213

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www.kxt.cc

@klumaierxtannergastrotrends

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TILIA LIVING

m B&B tilia living trifft charmanter alpiner Stil auf naturverbundene Atmosphäre. Das Hotel wurde im Auftrag der Familie Rietzler und unter der Planung von Geisler & Trimmel umfassend renoviert. Die Herausforderungen des Umbaus wurden erfolgreich gemeistert dank der kompetenten Bauleitung von Geisler & Trimmel. Die Zimmer erhielten eine flexible Neugestaltung mit Tisch, Sitzbank und Balkon, um den Gästen eine individuelle Urlaubsgestaltung zu ermöglichen. Besonderes Augenmerk lag auch auf der großzügigen Gartenanlage, die durch einen Naturbadeteich im Frühjahr 2024 vervollständigt wird. Das B&B trägt nun die einzigartige Handschrift der Familie Rietzler und stellt die perfekte „kleine Schwester“ zum Gartenhotel Linde dar, dem langjährigen Stammhaus und Familienbetrieb der Rietzlers. TILIA LIVING

Ried im Oberinntal 176 • 6531 Ried im Oberinntal • Tel.: 05472 / 6328 • info@tilia-living.at • www.tilia-living.at 216

E NTGE LTL IC HE E INSCH ALT UN G

Bed-and-Breakfast-Charme mit dem Komfort eines feinen Hotels: Das B&B tilia living bietet seinen Gästen seit Dezember 2023 eine Auszeit der besonderen Art.

KREATIVE OASE

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Das Glas Siller Team sagt:

Danke für euer Vertrauen in unser Handwerk. www.glas-siller.at

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H OT E L H O C H F I L Z E R * * * *

E NTGE LT LI CHE E I NSCH ALTUNG

Das Hotel Hochfilzer**** in Ellmau lockt seit Dezember mit einem neuen Speisesaal, der mit seiner gemütlichen Atmosphäre zum Verweilen, Genießen und Staunen einlädt.

ine Erweiterung des Buffetbereichs, eine neue Klimaanlage, eine neue Beleuchtung und neue Fenster: Im Hotel Hochfilzer hat sich gegen Ende des Jahres noch so einiges getan. Anfang November starteten die Umbauarbeiten unter Federführung der Firma Kältepol, Mitte Dezember war der Umbau des Speisesaals sowie des öffentlichen Toilettenbereichs abgeschlossen. Besonderen Wert legte Bauherr Christoph Hochfilzer auf die Verbindung zwischen Tradition und Moderne sowie ein gemütliches Ambiente, das nicht zuletzt durch die Integration zahlreicher Holzelemente sowie Naturmaterialien gewährleistet wird. Blickfang sind die von Künstler Andreas Feigl colorierten Bilder aus der Familienchronik, die Gäste in das Hotelleben von früher eintauchen lassen.

6161 Natters · Schießstand 1 · Tel. +43 (0) 512 / 54 69 60 · info@kaeltepol.at

GENUSSMOMENTE

kaeltepol.at

NADJA MARTHA & ING. GERHARD GREDLER INNENARCHITEKTUR UND AUSFÜHRUNG DURCH DIE K ÄLTEPOL-GRUPPE

Im Rahmen der Neugestaltung des Speisesaals im Hotel Hochfilzer war unser Team für die komplette Innenarchitektur sowie Planung, Fertigung und Montage verantwortlich. Durch die geschickte Verwendung und harmonische Verbindung der unterschiedlichen Stoffe und natürlichen Materialien – darunter beispielsweise Risseiche, Schwarzstahl sowie edle Messingelemente – ist es gelungen, dem Raum eine gemütliche Atmosphäre zu verleihen und die verschiedenen Sitzbereiche im Speisesaal visuell hervorzuheben. Wir bedanken uns bei Familie Hochfilzer für das entgegengebrachte Vertrauen und die gute Zusammenarbeit und wünschen alles Gute und viel Erfolg!

HOTEL HOCHFILZER**** Dorf 33 6252 Ellmau Tel.: 05358 / 2501 info@hotel-hochfilzer.com www.hotel-hochfilzer.com

6161 Natters · Schießstand 1 · Tel. +43 (0) 512 / 54 69 60 · info@k4-architektur.at

k4-architektur.at

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Der Natur auf der Spur

brandnamic.com | Foto: Familienhotels Südtirol (Brandnamic)

Familienurlaub in Südtirol

In den Familienhotels Südtirol erwarten Euch Spaß und Erholung für Groß und Klein, ausgefeilte Kindermenüs und jede Menge Naturerlebnisse. Bucht jetzt Eure Auszeit und lasst Euch von den Spezialisten verwöhnen.

familienhotels.com

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S P O RT L E R S LO D G E S Ö L D E N

IN BEWEGUNG

SPORTLERS LODGE SÖLDEN Dorfstraße 202 • 6450 Sölden • Tel.: 05254 / 2559 • hello@sportlers.at • www.sportlers.at 224

E NTGE LTL IC HE E INSCH ALT UN G

m Mai 2022 startete der Bau der Sportlers Lodge Sölden, im November 2023 wurde der dunkle Monolith fertiggestellt – und scheint nun geradezu über dem ganz in Beton gehaltenen Sockel zu schweben. Die bewusst ausgewählten Materialien vermitteln Ruhe und Großzügigkeit, Rezeption und Lobby präsentieren sich unter der schwarzen Holzdecke entspannt. Das Restaurant „La Cucina“ lädt mit gediegenem und gleichzeitig frischem Ambiente zum Verweilen ein, und auch der Ski- und Bikeraum spiegelt die Hochwertigkeit des Hauses wider. Durch die klare Strukturierung und die zentrale, kompakte Anordnung der Treppen- und Aufzugsanlagen wurde dem Wunsch des Bauherren nach einem übersichtlichen Haus, in dem jeder Gast sofort die Wege findet und sich rundum wohlfühlt, Folge geleistet.

Die neue Sportlers Lodge Sölden empfängt Reisende an der Stelle des ehemaligen Hotels Alphof Sölden – und überzeugt mit gediegener Einfachheit.

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D ER B ÖGL ERH O F* * * * *

GROSSE AUGENBLICKE

DER BÖGLERHOF***** Alpbach 166 • 6236 Alpbach • Tel.: 05336 / 5227 • info@boeglerhof.at • www.boeglerhof.at 226

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er Böglerhof im Alpbachtal präsentiert seit Dezember 2023 sein neues Highlight: den pure nature.spa. Diese Wohlfühloase bietet eine Vielzahl von exklusiven Annehmlichkeiten, die den Aufenthalt unvergesslich machen. Dabei können sich Gäste über acht neue Wohlfühlsuiten freuen, darunter vier Penthouses mit Balkon und atemberaubendem Ausblick. Der großzügige Naturpool mit beheiztem Outdoorpool bietet im Sommer ein Familienerlebnis und im Winter einen Adults-only-Bereich mit Bergpanorama. Für entspannende Augenblicke sorgen außerdem die Infrarotkabinestube, die Eventsauna, die Biosauna, das Dampfbad sowie erstklassige Spa-Anwendungen. Im neuen Ruheraum, ebenfalls exklusiv für Erwachsene, können Gäste zeitvergessene Momente erleben und den Aufenthalt komplett genießen.

Der Böglerhof im Alpbachtal ist nicht nur ein Ort des Staunens über die Berge, sondern auch ein Rückzugsort für Gäste, die die Verbindung von Luxus und Natur suchen.

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Ausführung der Tischlerarbeiten im Hotel DER BÖGLERHOF

INTERIEUR & DESIGN

Modern living. Forward thinking.

Wir bedanken uns bei Familie Duftner für die langjährige und gute Zusammenarbeit. A-6233 Kramsach • Zentrum 3 Tel. +43(0)5337/62218 info@salzburger-wohnen.at

EXKLUSIVE

salzburger-wohnen.at

HOTELEINRICHTUNGEN

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H OT E L B E R G H O F

IN NEUEM GLANZ

HOTEL BERGHOF Greit 346 • 6542 Pfunds • Tel.: 05474 / 5254 • info@berghof-pfunds.com • www.berghof-pfunds.com 228

E NTGE LTL IC HE E INSCH ALT UN G

emeinsam mit ZOM Architektur, unter der kompetenten Bauleitung von Stefan File und Andreas Schwenninger, baute die Familie Thöni von Oktober bis Dezember 2023 den Restaurantbereich des traditionsreichen Hotels BERGhof um. Neben dem Austausch des Bodens, der Beleuchtung sowie der Polsterung wurden auch die Theke und der Buffetbereich neu gestaltet. Die Auswahl von Materialien, Farben und Stil erfolgte mit Bedacht, um eine harmonische Integration in das bestehende Umfeld zu gewährleisten. Besonders viel Wert wurde dabei auf Qualität und Nachhaltigkeit gesetzt. Der Umbau des Hotels BERGhof bedeutet nicht nur eine bauliche Veränderung, sondern eine Fortsetzung von Geschichten sowie Traditionen in einer schnelllebigen Zeit und bietet den Gästen noch mehr Flexibilität in familiärer Umgebung.

Nach einem Umbau des Restaurants zeigt sich das familiengeführte Hotel BERGhof in Pfunds mit einer zeitgemäßen und moderneren Ausstattung.

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DIE WELT GEHÖRT DENEN, DIE SIE GENIESSEN. GIACOMO LEOPARDI

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MPREIS KUFSTEIN

ach dreimonatigem Umbau durch die Architekten Giner + Wucherer wurde die MPreis-Filiale in Kufstein zuletzt wiedereröffnet. Neben einer neuen und energiesparenden Kältetechnik erfolgte auch die Installation einer besonders energieeffizienten Beleuchtung im Markt. Durch den Einsatz dieser Maßnahmen kann eine Gesamteinsparung von bis zu 40 % des früheren Energiebedarfs erzielt werden. Optimiert wurden im Kufsteiner Markt auch das Regalsystem und der Kund:innenlauf, der nun ein noch bequemeres Einkaufserlebnis ermöglicht. In neuem Look erstrahlen auch die Feinkostabteilung und die Außenfassade der MPreis-Filiale, die mit einer Holzkonstruktion verbaut wurde. Das neugestaltete Baguette Café Bistro lädt zum Geniessen und Verweilen ein. MPREIS KUFSTEIN

Salurnerstraße 1 • 6330 Kufstein • Tel.: +43 (0)50321-0 • info@mpreis.at • www.mpreis.at 230

E NTGE LTL IC HE E INSCH ALT UN G

Seit Dezember 2023 präsentiert sich die MPreis-Filiale in Kufstein in neuem Gewand. Die Erneuerungsschwerpunkte lagen auf Nachhaltigkeit und optimiertem Einkaufserlebnis.

HEUTE FÜR MORGEN

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VERTRAUENSPARTNER

W W W .T I R O L E R I N . AT

HAID & FALKNER GmbH Bruggen 45a 6444 Längenfeld Tel.: 05253 / 64 833 office@haidfalkner.at www.haidfalkner.at

Projekta St. Gertraudi 49 6230 Reith Tel.: 05337 / 63 146 info@projekta.co.at www.projekta.co.at

Tiroler Straße 32 6322 Kirchbichl Tel.: 05372 / 62 453 office@ALPINA.cc www.ALPINA.cc

home INTERIOR M.H. GmbH Gewerbepark Süd 1 6068 Mils Tel.: 05223 / 54 770 office@home-interior.at www.home-interior.at

Zentrum 3 6233 Kramsach Tel.: 05337 / 62 218 info@salzburger-wohnen.at www.salzburger-wohnen.at

E.Biasi GmbH Peter-Anich-Straße 6 I-39011 Lana Tel.: +39 0473 / 56 18 10 info@ebiasi.com www.ebiasi.com

Hopra Fliesen GmbH Industriezone 46 6460 Imst Tel.: 05412 / 61 676 info@badart.at www.hopra.at

Schlafoase Tirol GmbH Bundesstraße 23 6063 Rum Tel.: 0512 / 20 45 04 office@schlafoase.tirol www.schlafoase.tirol

Caldoro GmbH Gewerbepark Süd 5 6330 Kufstein Tel.: +43-5372-61100 office@caldoro.com www.caldoro.com

KAMA Handels GmbH Bundesstraße 7 6114 Kolsass Tel.: 05224 / 67 98 90 info@kama-naturstein.at www.kama-naturstein.at

SCHOTT AG Hattenbergstrasse 10 55122 Mainz Tel.: +49 (0)6131/66-0 info@schott.com www.schott.com

CONFORM Badmöbel GmbH Brennbichl 60 6460 Imst Tel.: 05412 / 63 493 office@conformbad.at www.conformbad.at

Gartenbau Kerschdorfer GmbH Wäscherweg 7 6275 Stumm Tel.: 05283 / 27260 info@gartenbau-kerschdorfer.at www.gartenbau-kerschdorfer.at

Sulzenbacher GmbH Bahnhofstraße 28 6361 Hopfgarten im Brixental Tel.: 05335 / 40 080 imgarten@aon.at www.imgarten.at

Duschek Haustechnik GmbH Bert-Köllensperger-Straße 6b 6065 Thaur Tel: 05223 / 52 232 - 212 c.wanner@duschek-haustechnik.at www.duschek-haustechnik.at

Kältepol Einrichtung GmbH Schießstand 1 6161 Natters Tel.: 0512 / 54 69 60 info@kaeltepol.at www.kaeltepol.at

Architekturstudio T&S Baumeister GmbH Ramsau 160 • 6284 Ramsau Tel.: 05282 / 3829 info@architektur-ts.at www.architektur-ts.at

Eberl GmbH Stumpfau 687 6290 Mayrhofen Tel.: 05285 / 7200 info@eberl-wellness.at www.eberl-wellness.at

K4 Architektur ZT GmbH Schießstand 1 6161 Natters info@k4-architektur.at Tel.: 0512 / 54 69 60 -39 www.k4-architektur.at

Tip Top Fenster GmbH Waldelerweg 8 Meransen I-39037 Mühlbach (BZ) Tel.: +39 0472 / 52 02 83 info@tip-top.it www.tip-top-fenster.com

Möbel Freudling GmbH Gewerbeweg 3 6263 Fügen Tel.: 05288 / 62 215 wohndesign@freudling.at www.freudling.at

KLAFS GmbH Sonnwiesenweg 19 6361 Hopfgarten Tel.: 05335 / 2330-0 info@klafs.at www.klafs.at

Gebrüder Wehle GmbH Auweg 44 6123 Terfens Tel.: 05224 / 68 337 info@tischlerei-wehle.at www.tischlerei-wehle.at

Einrichtungshaus Föger GmbH Bundesstraße 1 6405 Telfs/Pfaffenhofen Tel.: 05262 / 6905 verkauf@foeger.at www.foeger.at

Klumaier x Tanner GmbH Dr.-Theodor-Körner-Straße 17 6130 Schwaz Tel.: 05242 / 71 442 office@kxt.cc www.kxt.cc

Wetscher GmbH Zilltertalerstraße 30 6263 Fügen Tel.: 05288 / 600 mail@wetscher.com www.wetscher.com

Geisler & Trimmel GmbH Mühlbichl 36 6230 Brixlegg Tel.: 05337 / 62 714 office@geisler-trimmel.com www.geisler-trimmel.com

Nordlicht Kühlung Klumaier Dr. Körnerstrasse 17 6130 Schwaz Tel.: 05242 / 622 70 office@klumaier.com www.klumaier.com

Wippro GmbH Au 41 6134 Vomp Tel.: 05242 / 22 202 vomp@wippro.at www.wippro.com

EINRICHTUNG & PLANUNG ALPINA COFFEE SYSTEMS GmbH

GARTENBAU KERSCHDORFER GM Wäs rweg 7 · A-6275 Stumm T. · Fax 05283-27261 i r a r er.at www.gartenbau-kerschdorfer.at

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Salzburger Tischlerei GmbH

Wohnphilosophie Werner Egger Gut Matzen 6 6235 Reith Tel.: 05337 / 20 866 info@wohnphilosophie.at www.wohnphilosophie.at

GENUSSPARTNER & HOTELBEDARF Brau Union Österreich AG Siemensstraße 12 6063 Neu-Rum Tel.: 0512 / 24 631 office@brauunion.com www.brauunion.at Andrä Hörtnagl Produktion und Handel GmbH Trientlstraße 5 • 6060 Hall Tel.: 05223 / 506-0office@ hoertnagl.at www.hoertnagl.at Kinzachhof Obst & Gemüse Dörferstraße 37 6065 Thaur Tel.: 05223 / 24 34 kinzachhof@aon.at www.kinzachhof.at Morandell International GmbH Wörgler Boden 13-15 6300 Wörgl Tel.: 05 02 20 wein@morandell.com www.morandell.com Bäckerei Therese Mölk Florianiweg 16a 6176 Völs Tel.: 050 3210 info@baguette.at www.therese-moelk.at

Weitz Gmbh – Weitz Wasserwelt An der Miltenberger Straße 1 D-63839 Kleinwallstadt Tel.: +49 (0) 6022 / 21 210 service@weitz-wasserwelt.de www.weitz-wasserwelt.de Wellwasser Technology GmbH Stadlweg 23 6020 Innsbruck Tel.: 0512 / 56 09 66 office@wellwasser-technology.com www.wellwasser.com

Zillertal Bier Getränkehandel GmbH Bräuweg 1 • 6280 Zell am Ziller Tel.: 05282 / 2366 verkauf@zillertal-bier.at www.zillertal-bier.at

FINANZEN & VERSICHERUNGEN Hypo Tirol Bank AG Meraner Straße 8 6020 Innsbruck Tel.: +43 (0)50 700 service@hypotirol.com www.hypotirol.com Raiffeisen-Landesbank Tirol AG Bozner Platz 2 6020 Innsbruck Tel.: 0512 / 5305-0 rlb.boznerplatz@rlb-tirol.at www.raiffeisen.at TIROLER SPARKASSE Sparkassenplatz 1 6010 Innsbruck Tel.: 05 01 00 / 70 000 sparkasse@tirolersparkasse.at www.sparkasse.at

VIEIDER GASTRO Zustellgroßhandel- und Abholmarkt

AGENTUREN & DIENSTLEISTUNGEN

Brandnamic GmbH Pairdorf 79A I-39042 Brixen Tel.: +39 0472 / 67 80 00 info@brandnamic.com www.brandnamic.com Casablanca Hotelsoftware GmbH Öde 58 • 6491 Schönwies Tel.: 05418 / 5622 verkauf@casablanca.at www.casablanca.at Fiegl & Spielberger GmbH Langer Weg 28 6020 Innsbruck Tel.: 0512 / 3333 info@fiegl.co.at www.fiegl.co.at Reisebüro Idealtours GmbH Marktstraße 6b 6230 Brixlegg Tel.: 05337 / 6170 brixlegg@idealtours.at www.idealtours.at Tirol Werbung GmbH Maria-Theresien-Straße 55 6020 Innsbruck Tel.: 0512 / 5320-0 info@tirol.at www.tirolwerbung.at

BAUTRÄGER Holzbau Sprenger Eisack 159 6108 Scharnitz Tel.: 0664/38 060 38 office@holzbau-sprenger.at holzbau-sprenger.at

Pfister Progast GmbH Bradl 319 6210 Wiesing Tel.: 05244 / 63 271-0 service@pfister-hotelbekleidung.at www.pfister-hotelbekleidung.at

Steinmayr & Co Insurance Brokers GmbH Meraner Straße 1 6020 Innsbruck Tel.: 0512 / 23 92 80 55 info@steinmayr.co www.steinmayr.co

Baumeister TEAM BAU Einethöfe 3 6091 Götzens Tel.: 0664/12 70 660 info@team-bau.at www.team-bau.at

Wedl Markt Innsbruck Leopold-Wedl-Weg 1 6020 Innsbruck Tel.: 059 / 335 2200 info@wedl.com www.wedl.com

Tiroler Versicherung V.a.G. Wilhelm-Greil-Straße 10 6020 Innsbruck Tel.: 0512 / 5313-0 mail@tiroler.at www.tiroler-versicherung.at

Unterberger Immobilien GmbH Salurner Straße 38 6330 Kufstein Tel.: 05372 / 64 500-0 info@unterberger-immobilien.cc www.unterberger-immobilien.cc

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KLAFS Sauna and Spa

Die Wohnkultur GmbH Innsbrucker Straße 36a 6382 Kirchdorf Tel.: 05352 / 63 77 60 office@diewohnkultur.com www.diewohnkultur.com

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aum und Zeit, um Leidenschaften frei auszuleben – so das Versprechen, mit dem die Lech Valley Lodge uns willkommen heißt. Warth liegt inmitten der Berge, mit Bilderbuchgipfeln und doch einem erstaunlich weiten, offenen Himmel. Ein Lokalaugenschein nach der Fertigstellung des Baus und ein Gespräch mit Sebastian Weissensteiner.

D I E L E C H L O D G E I N

V A L L E Y W A R T H

Paare, Cliquen, altersmäßig etwa zwischen 25 und 50, Leute, die sich in den Socials inspirieren lassen. Sie erwarten Qualität bis ins Detail und sind designaffin. Wie ist die Zusammenarbeit mit home INTERIOR gelaufen? Wir kennen das Unternehmen von früher, die Arbeit mit einem regionalen Partner ist uns wichtig. Der home INTERIOR-Juniorchef Andreas Zaderer hat uns außerordentlich engagiert betreut. Ein solches Bauprojekt bringt viele Herausforderungen mit sich und auch ein paar Überraschungen. Andreas hat alles wie von Zauberhand gelöst. Das funktioniert nur, wenn ein Betrieb gut organisiert ist und sein Handwerk beherrscht.

HOME INTERIOR Design Center, Mils Tel.: 05223 / 54 770 www.home-interior.at

Ist die Lech Valley Lodge ein Neubau? Ja und nein. Es gab Altbestand, ein 4-Sterne-Hotel aus den 1980ern, das wir kernsaniert haben. Eineinhalb Stockwerke wurden aufgesetzt, die Wellness erweitert und Garagen dazu gebaut. Fast kein Stein blieb auf dem anderen. Die Einrichtung schafft jetzt ein leichtes, modernes Ambiente mit witzigen Details und subtilem Bezug zu den Alpen. Wie oft muss ein Hotel bauen, umbauen, renovieren, erneuern? Wenn der Bau gut ist, sollte er zeitgemäß und zugleich zeitlos sein. Die Inneneinrichtung sollte ebenfalls einige Jahre Gültigkeit haben. Kleine Akzente ändern wir jedes Jahr, die Gäste möchten überrascht werden. Unsere Gäste sind Familien,

Freiheit und Funktionalität, Fantasie und Freude – die Ansprüche an das Ambiente im Hotel sind vielfältig. Einblicke in schöne Hotels, Folge 14.

Lech Valley Lodge Warth Draußen: eine dramatische Bergkulisse. Drinnen: ein Ambiente, luxuriös und zugleich von freundlicher Eleganz. Suiten, Apartments, Chalets – feinfühlig gestaltet mit nobler Zurückhaltung und Sinn für Designakzente. Wir gratulieren und wünschen viel Erfolg! lech-valley.com

Räume, die begeistern

Design Center, Mils Tel.: +43 (0) 5223 / 54 770 www.home-interior.at

J UWEL IER L EIT NER Maria-Theresien-Straße 37 | 6020 Innsbruck www.juwelier-leitner.com

leitner1859.at

VERLIEBT. in Tirol seit 1859