Magazyn PL - e issue 115 2015

Wydanie 0115 | 02.05.2015 | Bezpłatny tygodnik | www.magazynpl.co.uk

Emocje – co o nich wiemy…

Str. 8 i 9

Władysław Bartoszewski nie żyje Str. 2

Na stojąco lepiej się myśli Str. 5 Cud na Greenpoincie Str. 6

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

Władysław Bartoszewski nie żyje Mateusz Jaroński

24 kwietnia 2015 roku w wieku 93 lat zmarł profesor Władysław Bartoszewski, polski polityk, działacz społeczny, dziennikarz, pisarz, więzień Auschwitz, a także żołnierz AK, który brał udział w Powstaniu Warszawskim.

P

rofesor Władysław Bartoszewski w piątek popołudniu trafił do szpitala MSW po tym jak nagle zasłabł. Stan zdrowia Bartoszewskiego oceniano na krytyczny do tego stopnia, że lekarze musieli go zaintubować.

Niestety, wieczorem tego samego dnia do mediów trafiła wiadomość o tym, że profesora nie udało się uratować.

Na znak żałoby po śmierci Władysława Bartoszewskiego zostały wystawione księgi kondolencyjne, a flagi Belwederu, Pałacu Prezydenckiego, Sejmu oraz Kancelarii Prezesa Rady Ministrów zostały opuszczone do połowy masztów.

O śmierci profesora informowały światowe media. Do końca swoich dni był aktywny i nic nie sugerowało na to, że odejdzie tak nagle. Dzień przed śmiercią udzielił ostatniego wywiadu dla TVP. 19 kwietnia wziął udział w obchodach upamiętniających 72 rocznicę Postania w Getcie Warszawskim, na których przemawiał i wyraził swoją opinie na temat kontrowersyjnej wypowiedzi szefa amerykańskiej agencji rządowej FBI. Dla wielu Polaków Władysław Bartoszewski był bohaterem oraz autorytetem. Słynął ze swojego poczucia humoru i ciętego języka. Jego receptą na życie było bycie umiarkowanym realistą-optymistą oraz sympatia dla życia i dla ludzi.

2

Kim był profesor Władysław Bartoszewski?

Władysław Bartoszewski urodził się 19 lutego 1922r. w Warszawie. W 1940 r. został aresztowany podczas łapanki i wywieziony do Auschwitz, gdzie z numerem obozowym 4427 był więziony do kwietnia 1941 r. W 1942r wstąpił do Armii Krajowej pod pseudonimem Teofil.

Od 1942-1944 rozpoczął współpracę z Radą Pomocy Żydom „Żegota” przy Delegacie Rządu na Kraj. Podczas Powstania Warszawskiego był adiutantem dowódcy placówki informacyjnoradiowej „Asma” i redaktorem naczelnym czasopisma „Wiadomości z Miasta i Wiadomości Radiowe”. Za udział w Powstaniu Warszawskim został odznaczony Srebrnym Krzyżem Zasługi z Mieczami oraz Krzyżem Walecznych. Po wojnie był współpracownikiem Głównej Komisji Badania Zbrodni Niemieckich w Polsce. W ramach sprzeciwu przed komunistycznym ustrojem państwa, został członkiem Polskiego Stronnictwa Ludowego, wówczas jedynej realnej opozycji wobec komunistów. Od 1946-1955 wielokrotnie aresztowany i zwalniany z więzienia w związku z aktywną działalnością opozycyjną. W latach 70 wykładał historię Polski na uniwersytetach polskich i niemieckich. W 1980 został członkiem NSZZ „Solidarność”. 13 Grudnia 1981 został internowany i wypuszczony na wolność dopiero w 1982 roku. Od 1990 -2015 prowadził aktywne polityczne życie. Podczas swojej politycznej

kariery był min. Ambasadorem RP w Austrii, dwukrotnie ministrem spraw zagranicznych, senatorem IV kadencji oraz w latach 2007–2015 sekretarzem stanu w Kancelarii Prezesa Rady Ministrów. Władysław Bartoszewski udzielał się także społecznie i naukowo. W latach 1990–2000 był przewodniczącym Międzynarodowej Rady Państwowego Muzeum Auschwitz-Birkenau w Oświęcimiu. W latach 1991–1995 był członkiem Rady ds. Stosunków Polsko-Żydowskich przy Prezydencie RP. Przewodniczył również Radzie Polskiego Instytutu Spraw Międzynarodowych.

Był autorem około 50 książek i prawie 1500 artykułów, głównie na temat okupacji niemieckiej. W 1995 roku otrzymał Order Orła Białego – najwyższe odznaczenie w kraju.

W 2011 został powołany przez prezydenta Bronisława Komorowskiego w skład kapituły tego odznaczenia obejmując funkcję kanclerza Orderu Orła Białego. Oprócz wymienionego powyżej odznaczenia, profesor Bartoszewski został również uhonorowany Krzyżem Komandorskim z Gwiazdą Orderu Odrodzenia Polski, Wielkim Krzyżem Zasługi Orderu Republiki Federalnej Niemiec oraz Austriackim Krzyżem Honorowym w Nauce i Sztuce I klasy. Sama biografia profesora Władysława Bartoszewskiego podkreśla jak wielkim i cenionym był Polakiem.

Pogrzeb Władysława Bartoszewskiego odbędzie się 4 maja w Archikatedrze św. Jana Chrzciciela.

Zmarły zostanie pochowany na cmentarzu na Powązkach Wojskowych w Alei Zasłużonych.

Uroczystości będą miały charakter państwowy.

www.facebook.com/magazynPL

3

Informator Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

Ground Floor, 11 College Place Southampton, SO15 2FE

Policja / Pogotowie / Straż Pożarna 999, z komórki 112

Tel. 02380 634 202 Fax: 02380 051 260 E-mail: news@magazynpl.co.uk www.magazynpl.co.uk

0800 555 111

REDAKTOR NACZELNY Tomasz Dyl tomasz@magazynpl.co.uk

Wydział Konsularny AMBASADA RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ W LONDYNIE 10 Bouverie Street Londyn,EC4Y 8AX

DZIENNIKARZE Ewa Erdmann Monika Jagielska Mateusz Jaroński Mariusz Kaszpan Piotr Pawłowski Ella Porawska Karolina Skalska

Crimestoppers

Ambasada RP w Londynie

tel. 02072913900 tel. 02073913934 london@msz.gov.pl

NHS Direct

pomoc lekarska /dentystyczna 08454647 www.nhsdirect.nhs.uk

DZIAŁ GRAFICZNY Radosław Kupisiak

ORGNIZACJE SPOŁECZNE:

PORTAL MAGAZYNPL.CO.UK Grzegorz Erdmann

organizacja pomagająca nowo przybyłym członkom Unii Europejskiej do Southampton i okolic Tel. 07786 392886 www.euwelcome.org

MARKETING & REKLAMA marketing@magazynpl.co.uk Tomasz Dyl Tel. 07935 622 688 tomasz@magazynpl.co.uk Monika Jagielska Tel. 07786 797 735 monika@magazynpl.co.uk OGŁOSZENIA DROBNE ogloszenia@magazynpl.co.uk Informacje również na str. 13 KSIĘGOWOŚĆ accounts@magazynpl.co.uk DYSTRYBUCJA & PRENUMERATA dystrybucja@magazynpl.co.uk WYDAWCA Magazyn PL Zarówno wydawca jak i Redakcja nie odpowiadają za treść reklam i ogłoszeń.

Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych, a zarazem zastrzega sobie możliwość do skracania i przeredagowania tekstów.

Publikowanie zamieszczonych tekstów, zdjęć oraz informacji bez wcześniejszej zgody redkacji jest niezgodne z prawem.

@Magazyn_PL Facebook.com/MagazynPL issuu.com/MagazynPL

4

EU Welcome

POLSKIE KOŚCIOŁY Kancelaria parafilana

Southampton, Eastleigh, Isle of Wight oraz Portsmouth 15 Landguard Road, Southampton, SO15 5DL tel. 02381 786316 www.southampton.tchr.org www.parafia-bournemouth.org.uk Southampton kościół St Edmund’s The Avenue, SO15 2EQ Sobota – 19:00 Southampton kościół Holy Family Redbridge Hill, SO16 4PL Niedziela – 13:00 Eastleigh kościół Holy Cross 53 Leigh Road, SO50 9DF Niedziela: 9:00 Portsmouth kościół St Swithun’s 105 Waverley Road, PO5 2PL Niedziela: 18:00 (czwarta niedziela miesiąca)

Kancelaria parafialna Citizen Advice Bureau

organizacja charytatywna udzielająca bezpłatnych porad prawnych, praw konsumenta i nie tylko.

W celu uzyskania lokalnego numeru telefonu odwiedź www.citizenadvice.org.uk

INNE WAŻNE NUMERY Home Office

Tel. 02070 354848 www.homeoffice.gov.uk

UK Border Agency – straż graniczna Tel. 01619 577755

Job Centre Plus urząd pracy Tel. 0800 0556688

National Insurance Number rejestracja o uzyskanie angielskiego odpowiednika numer NIP Tel. 0845 6000643

Zjednoczenie Polskie w Wielkiej Brytanii 240 King Street, London, W6 0RF tel. 02087 411606 www.zpwb.org.uk

Bognor Regis oraz Chichester Clarence Road, Bognor Regis, PO21 1JX Tel. 07515 706746 www.parafia700.co.uk Bognor Regis kościół St Anothony Gossamer Lane, PO21 3HF Sobota: 18:00 Bognor Regis kościół Our Lady of Sorrows Clarence Road, PO21 1JX Niedziela: 16:00 Pierwszy piątek miesiąca – 19:00

Chichester kościół St. Richards Cawley Road, PO19 1XB Niedziela: 12:00

Polska Parafia w Bournemouth pw. Najświętszego Serca Pana Jezusa 1 Albert Road Bournemouth BH1 1BZ e-mail: bournemouth@pcmew. org Telefon: 01202 411146 Bournemouth Kościół Annunciation, Charminster Road, Bournemouth, BH8 9RW Niedziela - godz. 9.00 Bournemouth Kościół Sacred Heart, 1 Albert Rd, Bournemouth BH1 1BZ Niedziela - godz. 12.30 Bournemouth Kościół św. Józefa, 1 Stavordale Road, Weymouth, DT4 0AB Niedziela - godz. 16.00

Bournemouth Kościół ST. Edmund Campion, 481 Castle Lane West, Bournemouth BH8 9TN Niedziela - godz. 19.00

Polski Klub w Southampton 507 Portswood Road, Southampton, SO17 2TH www.polishclub.co.uk

www.facebook.com/magazynPL

Sesja treningowa z Anną Lewandowską. Już 17.05.2015 o godzinie 9: 30 na stadionie St. Marry’s przy Britania Road w Southampton, odbędzie się największe sportowe wydarzenie na południu Anglii. Będzie to jedyna i niepowtarzalna szansa wzięcia udziału we wspólnym treningu z jedną z najbardziej rozpoznawalnych Polek – Anną Lewandowską! Oprócz sesji treningowej Anna udzieli także kilku porad dotyczących zdrowego żywienia. Bilety w cenie £40 do nabycia na stronie: www.annalewandowska.co.uk Maria Peszek - 10.05.2015 o godzinie 18:00 w Scala przy 275 Pentonville Road w Londynie odbędzie się koncert, na którym wystąpi znana polska piosenkarka. Bilety w cenie £25 do nabycia na stronie: www.buch.co.uk/bilety.

Kino Hot Pursuit – 08.05. 2015 – Komedia - Policjantka i więźniarka, zostają zmuszone do wspólnej ucieczki.

Before I Wake – 08.05.2015 – Horror - Małżeństwo adoptuje chłopca, którego sny i koszmary urzeczywistniają się. By ochronić rodzinę, para próbuje dotrzeć do źródła lęków syna.

Na stojąco lepiej się myśli

Pielęgniarz Gwałciciel Monika Jagielska

29

-letni pielęgniarz szpitala John Radcliffe w Oksfordzie został skazany na 18 lat więzienia za gwałty na nieprzytomnych pacjentkach.

Wśród jego ofiar była nawet 10-letnia dziewczynka.

Ofiarami pielęgniarza najczęściej były pijane do nieprzytomności kobiety. Wykorzystał także dwie nieświadome niczego kobiety, kiedy pracował jako wolontariusz zabezpieczenia medycznego podczas jednego z festiwali muzycznych. Jak pisze “The Times” - wpadł, bo zajścia filmował. Kobiety nie wiedziały, że padły ofiarą gwałciciela, dopóki śledczy nie zidentyfikowali ich na nagraniach zrobionych przez sprawcę. Udało się zidentyfikować dziesięć ofiar zwyrodnialca. Miały od 10 do 35 lat. Prokuratorzy wciąż nie wiedzą, kim jest kolejnych 18 kobiet zarejestrowanych na filmach zboczeńca. Mężczyzna został zatrzymany w listopadzie 2013 roku. Przyznał się miedzy innymi do popełnienia 27 gwałtów, innych przestępstw seksualnych oraz kradzieży sprzętu medycznego.

Karolina Skalska

N

aukowcy z Texas A&M Health Science Center szukali sposobu na zwiększenie ruchu uczniów i zmniejszenia u nich ryzyka nadwagi. Doszli do wniosku, że za szkolną ławką trzeba stać, nie siedzieć. Pomysł, okazuje się korzystny także dla ich wiedzy. Badania pokazują, że dzieci stojące za ławką pilniej uważają na lekcjach i biorą w nich bardziej aktywny udział.

Wyniki najnowszych badań, opublikowane w czasopiśmie “Journal of Health Promotion and Education”, wskazują że wysokie ławki i często obrotowe, barowe krzesła są bardzo pożyteczne dla zdrowia uczniów. Wpływa to również na koncentrację. Uczniowie w takich klasach wydają się bardziej zaangażowani w przebieg lekcji i ich aktywność przybiera bardziej pożądane przez nauczycieli formy.

Przez cały rok szkolny obserwowano blisko 300 dzieci w kasach od drugiej do czwartej i analizowano, jak aranżacja klasy wpływa na ich aktywność. Brano pod uwagę takie zachowania, jak zgłaszanie się do odpowiedzi, udział w proponowanych przez nauczyciela dyskusjach, wykonywanie poleceń. Badano też zachowania takie, jak odzywanie się bez pytania. Okazuje się, że poziom zaangażowania uczniów w klasach z podwyższonymi ławkami rośnie nawet o 12 procent, co oznacza, że w konstruktywny sposób wykorzystują oni o około 7 minut godziny lekcyjnej więcej, niż przy zwykłych ławkach «do siedzenia». Autor pracy, profesor Mark Benden wcześniej pokazał już, że stojąc w czasie lekcji przy ławkach uczniowie spalają od 15 do nawet 25 procent kalorii więcej, niż wtedy, gdy siedzą. Wygląda na to, że zmiana umeblowania pomaga rozwiązywać dwa problemy naraz.

5

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

Cud na Greenpoincie Magda Chruściel

M

iałam ostatnio okazję porozmawiać dłużej z dawno niewidzianymi znajomymi z Polski. Oczywiście zaczęli wypytywać mnie o życie w Anglii, jak jest, czy dobrze się żyje bo sami myślą o wyjeździe. Nie chcąc nikogo oszukiwać opowiedziałam pokrótce jak wygląda życie na emigracji.

Byli bardzo zdziwieni, wręcz zarzucali mi kłamstwo kiedy opowiadałam o gorszych chwilach które przecież nie są obce żadnemu z emigrantów. Koronnym dowodem na zaprzeczenie moim słowom miał być emitowany nie tak dawno przecież na TVP serial „Londyńczycy”. Gdzie to każdy ma niebywałe szczęście, pracę znajduje na ulicy a językiem Szekspira włada nie gorzej niż przeciętny Anglik z ulicy.

Cóż, rzeczywistość jaka jest, każdy widzi. Są gorsze i lepsze chwile a już taki nasz narodowy znak, że lepiej nie opowiadać o tych złych momentach w UK na urlopie w Polsce. Znajomych odesłałam do obejrzenia filmu Janusza Zaorskiego „Szczęśliwego Nowego Jorku” a wszystkich kochających książki zapraszam do przeczytania powieści Edwarda Redlińskiego „Szczuropolacy”.

Powieść „Szczuropolacy” została napisana w 1994 roku i doczekała się przeniesienia na deski teatru (sztuka „Cud na Greenpoincie”) a także wersji filmowej - wspomniany już obraz „Szczęśliwego Nowego Jorku”. W swoich książkach Redliński zmaga się z współczesną rzeczywistością w Polsce co jest ewenementem wśród krajowych twórców. Jest laureatem wielu nagród literackich m.in. nagrody II stopnia Ministra Kultury i Sztuki, nagrody Ministra Kultury za sztukę „Cud na Greenpoincie”, nagrody im. Jarosława Iwaszkiewicza za całokształt twórczości. „Szczuropolacy” (książka wydawana niegdyś także pod tytułem „Szczurojorczycy”) to pełna gorzkich refleksji groteskowa opowieść z życia ubogich polskich emigrantów zarobkowych w USA. Kiedy wyjeżdżali z Polski byli pełni wiary w poprawę własnego życia, na miejscu zaś musieli stawić czoła nędzy dnia codziennego szokująco odmiennej od „amerykańskiego snu”. Są skazani na życie w ciasnych, wynajmowanych mieszkaniach (szczurzych norach), nie znają języka, są oderwani od rodziny i tradycji, pracują od świtu do nocy za marny grosz.

Jedynym celem stają się dla nich pieniądze – sukces zawodowy i awans społeczny, które próbują osiągnąć za wszelką cenę.

Redlińskiemu w mistrzowsko lakonicznej narracji udało się – poprzez krytykę amerykańskiego kultu pieniądza oraz kultywowanego tamże modelu sukcesu („od pucybuta do milionera”) – pokazać w krzywym zwierciadle polskie przywary i grzechy narodowe: chciwość, małostkowość, kłótliwość, skłonność do anarchii.

Bohaterom ciężko współczuć losu, który sami sobie zgotowali. Ale ich wypowiedzi,

np. słynny już monolog Surfera o „mordach”, skłaniają do refleksji i brzmią w głowie jeszcze przez długi czas po odłożeniu książki. Zwłaszcza emigranci mogą zacząć się zastanawiać po co im tak właściwie był wyjazd z Polski i jak zmienił ich życie. Polecam książkę każdemu Czytelnikowi, który zechce poznać zupełnie nowe oblicze polskiej prozy postkomunistycznej.

Reaktywacja „Gwiezdnych Wojen” Mateusz Jaroński

I

nformacja o tym, że powstaje najnowsza część kultowego „Star Wars” wywołała euforię wśród fanów.

Minęły 32 lata od ostatniej części „Gwiezdnych Wojen”, a fani nadal pamiętają długie kolejki do kin. Niektórzy myśleli, że już nigdy nie powstanie kolejna część kultowej serii. W

6

2012r. Walt Disney Pictures postanowiło rozwiać wszelkie spekulacje i ogłosiło kontynuację „Star Wars”. Akcja siódmej części „Gwiezdnych Wojen” będzie się rozgrywać kilkadziesiąt lat po wydarzeniach z chronologicznie ostatniego „Powrotu Jedi”.

Premiera „Gwiezdne Wojny Przebudzenie Mocy” ma się odbyć już 25 grudnia 2015

roku. Gratką dla fanów ma być także fakt, że w najnowszej produkcji Walt Disney Pictures wystąpią znani i legendarni aktorzy z poprzednich epizodów. Tydzień temu w sieci pojawił się także nowy, 2- minutowy trailer kolejnej, siódmej części „Gwiezdnych Wojen”.

Widać na nim m.in. poprzednich bohaterów, nowe postaci gwiezdnej sagi czy fragmenty scen walki.

www.facebook.com/magazynPL

Rowerem przez wiosnę Mariusz Kaszpan

P

ogoda coraz bardziej sprzyja aktywnemu wypoczynkowi na świeżym powietrzu.

Jeśli myślisz o kupnie roweru, przemyśl dokładnie gdzie będziesz go używać.

Dobry rower to spory wydatek, ale niczym nie zakłócona jazda to też niesamowita przyjemność.

TREK Domane 6.2 DISC

Szosówka dla wymagających. Świetne tłumienie drgań dzięki ISO Speed, ale również przez użycie stosunkowo elastycznej, węglowej sztycy i dość obficie obdarzonego pianką siodła. Rozdzielacz ISOspeed to jedna z wizytówek ramy Domane. Jego zadaniem jest zapewnienie wyjątkowego komfortu w pokonywaniu nierówności. Zastosowano bardzo mocne hamulce i bardzo dobre opony Bontragera jednak mimo to, na nierównej powierzchni można łatwo wprowadzić przednie koło w poślizg szczególnie w mokrych warunkach.Trzeba mieć spore doświadczenie i wiedzieć jak jeździć z hamulcami tarczowymi.

Idealnie wykonano wewnętrzne prowadzenie linek. Lakier również położony został perfekcyjnie. Podobnie sprawa ma się z pozostałymi elementami, do których nie można mieć żadnych zastrzeżeń.

Cena £4 000 Może nie jest specjalnie tani, jednak technologia, jaka została w nim zamknięta, pozostawia na dzień dzisiejszy konkurencję daleko w tyle.

prezentująca się rama, sztyca z regulacją wysokości, szeroka kierownica w nowym standardzie 35 mm z krótkim mostkiem. 15 kg adrenaliny na wynos! Kross w modelu Z3 rozpieszcza nas m.in. damperem Fox Float X CTD z serii Factory, czyli ze złotą powłoką Kashima. Moon Z3 to bezsprzecznie profesjonalny sprzęt do ścigania, z pełnym napędem SRAM X.0 2x10, tylna przerzutka, jak przystało na rower do enduro, ma długi wózek Type2, karbonowa korba X.0 38/24T, napinacz Truvativa i hamulce SRAM Guide RSC z tarczami 180 mm. Maszyna naprawdę prowadzi się dobrze. Rower ten jest jednak tylko dla tych, którzy wiedzą co znaczy prawdziwe Enduro. Jesli szukasz roweru do leśnych przejażdżek weekendowych, z pewnością znajdziesz modej Krossa bardziej do tego odpowiedni.

Cena ok £ 3 000

Giant Defy 4

Jeśli szukasz roweru, którym np. chcesz jeździć do pracy, dobrym wyborem będzie szosówka firmy Giant. Aluminiowa rama, widelec wykonany z kompozytu, co zapewnia niższą wagę. Osprzęt Shimano Claris dopełniony został mechanizmem korbowym od FSA Tempo i kasetą Sram PG850, zastosowanie kombinacji przełożeń 50/34 z przodu i 11-32 z tyłu sprawia, że na tym rowerze podjazdy nie będą stanowić większego problemu.

Za produkcję pozostałych komponentów odpowiedzialny jest Giant, co gwarantuje ich wysoką jakość. Sprzęt ten powinien spełnić wszelkie oczekiwania, przystępna cena jest kolejnym argumentem opowiadającym się po jego stronie.

Cena ok £500 – idealny rower dla początkujących amatorów szosy. Źródło: BIKEWORD.pl

SCOTT Genius 700

SCOTT Genius 700 Tuned to rower szlakowy o najwyższych możliwościach! Genius 700 to seria rowerów z pełnym zawieszeniem, zaprojektowana by poradzić sobie z każdym szlakiem w każdym momencie. Rama Geniusa wykonana została z włókien HMX, produkowanych wyłącznie na potrzeby najwyższych modeli marki SCOTT. Napęd to kompletne SRAM XX1 z przednią zębatką 30T, hamulce – Shimano XTR z tarczami 180 mm, regulowana sztyca Rock Shox Reverb Stealth.

Siodło, mostek (60 mm) i kierownica (720 mm) to karbonowe komponenty od Syncrosa – wszystkie lekkie i super wytrzymałe. Cała rama dzięki powyższym cechom jest niewiarygodnie lekka i piekielnie sztywna.

Rower bez pedałów waży jedyne 10,6 kg!

Cena dla prawdziwych koneserów £6 000

KROSS Moon Z3

Moon Z3 to najnowszy model roweru enduro marki Kross. Nie uznaje kompromisów i wie do czego został stworzony.

Płaskie kąty, masywnie

7

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

Emocje – co o nich wiemy…

Ella Porawska

Radość, smutek, złość i lęk Empatia dotyczy głównie współodczuwania emocji innych osób wraz z przyjmowaniem ich perspektywy. Natomiast inteligencja emocjonalna przejawia się w pewnych zdolnościach, dzięki którym potrafimy wykorzystać emocje do rozwiązywania problemów i radzenia sobie w codzienności.

Jest wiele definicji i klasyfikacji emocji, ale najczęściej przyjętymi, o których się mówi są cztery emocje podstawowe, czyli radość, smutek, złość i lęk.

Radość najchętniej odczuwalibyśmy codziennie, ale już smutku czy lęku chcielibyśmy dużo mniej.

Jednak natura wyposażyła nas i w te mniej przyjemne. Pewnie są nam z jakiegoś ważnego powodu potrzebne. Warto się zastanowić w jaki sposób powstaje emocja.

Pojawi się ona, jeśli zdarzenie jest ważne dla celu lub problemu. Dla przykładu - idziemy spokojnie chodnikiem i rozmawiamy przez telefon. Nagle chcąc przejść na druga stronę ulicy słyszymy pisk hamulców – natychmiast przerywamy rozmowę i szybko cofamy się na chodnik. Co w tym zdarzeniu było ważne?

Nasze życie i zdrowie.

Kolejny aspekt emocji następuje kiedy oceniamy zgodność z celem, na przykład

8

Emocje kojarzą się nam przede wszystkim z modnymi ostatnimi czasy pojęciami jak empatia czy inteligentni emocjonalnie. W obu tych przypadkach emocje są niejako narzędziem wykorzystanym do innych celów. Emocji jest więcej.

zbliżanie się do celu sprzyja pozytywnym emocjom, oddalanie się od niego wywołuje w nas emocje negatywne.

W tym przykładzie najprawdopodobniej pojawiły się emocje negatywne ponieważ odczuwaliśmy lęk, strach ponieważ mogliśmy stracić coś dla nas bardzo cennego czyli zdrowie, a nawet życie.

Radzenie sobie z emocjami Radzenie sobie z emocjami to określenie, ktore oznacza naszą gotowość do działania i podsuwania planów. Dana emocja nadaje priorytet jednym działaniom, ale też narzuca poczucie ich pilności. Uciekając na chodnik zmieniliśmy priorytety ponieważ teraz ważniejsze było nasze zdrowie niż przejście na druga stronę i rozmowa przez telefon.

Każdej emocji zwykle towarzyszą zmiany somatyczne, czyli przyśpieszone bicie serca, sposoby ekspresji jak płacz, krzyk, czy śmiech, ale także działania jak tutaj ucieczka. A stojąc już na chodniku wtedy możemy poczuć jak szybko bije nam serce, możemy nawet mieć łzy w oczach. Podsumowując, emocje to coś bardzo konkretnego to podejmowanie decyzji co do ważnych celów, różne objawy w ciele, ekspresje oraz działania.

Emocje opierają się na ocenie poznawczej zdarzeń. Dotyczą osobowości, tego jacy

jesteśmy wewnątrz, emocje mają naturę relacyjną.

Można powiedzieć, że emocje pełnią rolę informacyjną. Pomagają nam określić co jest ważne, jaką podjąć decyzję, co zrobić.

Spełniają istotną rolę wywołując lub modyfikując nasze działania, wzbudzają zachowania, ale i wygaszają je. Być może dlatego, przed podjęciem ważnej decyzji, często słyszymy radę posłuchaj swojego serca. To właśnie oznacza rozpoznawanie swoich emocji, aby mogły poprowadzić nas dalej.

Dlatego też ważne jest, aby nie tłumić emocji, bo to zabiera energię, odbiera nam możliwości działania. Warto jest zatrzymywać się i rozpoznać co czujmy w danej sytuacji?

Co nas rozzłościło? Czego się lękamy? Co spowodowało, że odczuwamy radość? A może też dlaczego jesteśmy smutni? Ta chwila pozwoli nam uzmysłowić sobie jaką informację chce nam przekazać organizm o tej sytuacji, o innej osobie, o nas samych. Dzięki temu można bardziej adekwatnie reagować i być bliżej siebie.

Emocje lęku – strachu Lęk to jedna z bardziej nieprzyjemnych emocji, można go także nazywać niepokojem, strachem lub zdenerwowaniem. Towarzyszą

www.facebook.com/magazynPL

mu objawy fizyczne jak napięcie, spocone dłonie, uczucie pustki w głowie, przyśpieszone bicie serca, czy nawet zarumienione policzki.

Różne zmiany fizjologiczne oraz zmiany w myśleniu i zachowaniu, są częścią reakcji lękowych, które często określamy jako: walka, ucieczka czy zatrzymanie się.

Te trzy reakcje w obliczu zagrożenia uruchamiają się w nas dla przykładu kiedy boimy się, że ktoś nas zaatakuje, skrzywdzi, wówczas nasze serce zaczyna bić szybciej, oddech przyśpiesza się, a mięśnie napinają się.

Czasem lepiej gdy włącza się nam ucieczka, bo oceniamy, że nie damy radę wygrać. Aby biec potrzebne jest nam przyśpieszone bicie serca, dużo tlenu, napięcie mięśni i pot.

W tym wypadku zgromadzoną energię spożytkujemy na ucieczkę. Ta ostatnia reakcja zatrzymaj się, to bezruch z nadzieją, że wróg nas nie zauważy. Wymaga on totalnego napięcia mięśniowego.

Każda z tych sytuacji to ekstremalne zdarzenie, jednak w sytuacjach bardziej codziennych mechanizm pozostaje ten sam.

Strach informuje nas o sytuacji zagrożenia, które mogą być bardziej subtelne.

Lęk ma też funkcję informacyjną, mówi, że coś jest nie w porządku. Może być także swego rodzaju przeczuciem, np. intuicyjnie czujemy, że coś złego może się wydarzyć, wtedy ostrzega aby się wycofać.

Emocje złości Wszystkim jest znajome uczucie wzbierającej złości w sytuacjach, kiedy szczególnie źle nas potraktowano lub wykorzystano. Kiedy jesteśmy wściekli, organizm mobilizuje się do obrony lub do ataku, myśli nasze krążą wokół planów odwetu lub rozpatrujemy jak niesprawiedliwie nas potraktowano.

Pojawić się może kwestia, że inni nam

zagrażają, ranią, złamano zasady, traktują nas niesprawiedliwie. Możliwe zachowania w złości to obrona, opór, atak i kłótnia, wycofywanie się. Nasz organizm reaguje napięciem mięśni, podwyższonym ciśnieniem krwi, przyspieszonym biciem serca a emocje to drażliwość, złość czy wściekłość.

Tak na prawdę nie lubimy złości, jednak ona mówi o czymś niesłychanie ważnym. Po pierwsze daje znać, że coś niedobrego dla nas się dzieje. Po drugie, zależy nam na czymś/na kimś, na tej relacji, na sobie samym. Przecież inaczej czulibyśmy się obojętnie.

Złość daje mnóstwo energii, napędza do działania, mobilizuje wewnętrzne zasoby do tego, by się bronić, daje poczucie siły i zdecydowanie. Czasem warto wykorzystać te energię do realizacji ważnych celów. Jeżeli jakaś osoba łamie ważne dla nas zasady lub czujemy się niesprawiedliwie potraktowani, wtedy pojawia się złość, by dać nam siłę do walki o siebie i uświadomić sobie własną wartość.

Smutek to też emocja Kiedy pojawia się smutek i czym jest. To negatywne myśli o sobie - samokrytyka, negatywne myśli o świecie, negatywne podejście do życia, do swojej przyszłości.

Przyczyną smutku, szczególnie tego przedłużającego się, może być przeświadczenie, że jest się bezwarto-ściowym, po prostu do niczego.

Takie samokrytyczne myśli są niszczące, przyczyniają się do niskiej samooceny, niepewności i przede wszystkim do problemów w relacjach z ludźmi. Smutek może być także spowodowany negatywnym interpretowaniem obecnych doświadczeń, doszukiwaniem się drugiego dna, filtrowaniem rzeczywistości, które zamazuje

doświadczenia pozytywne czy neutralne.

Wyobrażanie sobie, że przyszłość będzie tylko negatywna jest kolejnym potencjalnym powodem, dla którego możemy czuć się smutni. Oczekiwanie, że wszystko źle się skończy, że nic dobrego już nas nie spotka.

To jest również typowe zniekształcenia rzeczywistości, które mogą być destrukcyjne i prowadzić do depresji.

Jednak konstruktywny smutek daje nam także korzyści. Odbierając energię zmusza, aby się zatrzymać, wyciszyć, wycofać się z życia i skoncentrować się na swoim wnętrzu. Przypomnieć sobie czego naprawdę pragniemy. Smutek jest także potrzebny do tego, żeby skonfrontować się z idealizacjami i iluzjami, że świat jest tylko piękny, zawsze sprawiedliwy, niezmienny.

Dajmy sobie czasem ten czas, aby być coraz bliżej siebie, aby dojrzewać.

Emocja w radości Powyższe emocje wydają się negatywne i są w rażącej dysproporcji do samotnej, w tym zestawie emocji jaką jest radości. Emocje pozytywne są komplementarne wobec negatywnych, ponieważ poszerzają horyzonty myślenia. Dzięki radości mamy chęć do zabawy, podczas której jesteśmy bardziej kreatywni, rozszerzamy nasz repertuar myśli i działań. To wszystko sprawia, że budujemy w sobie zasoby społeczne, wzmacniamy więzi, mamy lepsze relacje z ludźmi. Pod wpływem radości także badamy to co nowe, odkrywamy, tworzymy, wyzwalamy naszą kreatywność, rozwijamy się intelektualnie i lepiej radzimy sobie z trudnościami.

Najważniejsze jest jednak, aby zrozumieć, że emocje mają określone funkcje i jest potrzebą umieć z nich konstruktywnie korzystać.

Ron Smith 11 Malmesbury Park Place Bournemouth, koło ALDI na Holdenhurst Road

PIERWSZA LEKCJA GRATIS GENERAL I BUSINESS ENGLISH W DOMOWYCH WARUNKACH

Nauczyciel z uprawnieniami BriDsh Council, absolwent London University

MAŁE GRUPY Zajęcia poniedziałek – piątek, możliwość sobót i niedziel Przyjdż I zobacz wynik moich studentów Większość zalicza egzamin Cambridge

Cena od £20 / tydz

tel. 01202 399 773 | 07799 561 299

www.hillfieldsenglish.co.uk

9

Redaguje: Piotr Pawłowski

Kompromitacja diabłów Zaskakująco wysokiej porażki doznała drużyna Manchester United w derby północnej Anglii. Czerwone Diabły zostały upokorzone na wyjezdzie przez Everton F.C. tracąc aż 3 bramki nie odpowiadając żadnym celnym trafieniem.

The best Siatkarski Mistrz Świata, Mariusz Wlazły został uznany przez organizacje SportAccord najlepszym sportowcem świata 2014 roku. Nie dość, że mistrz to jeszcze najlepszy spotrowiec globu-czy można chcieć więcej?!!

Znowu wygrał Wladimir Kliczko pokonał na punty Bryanta Jenningsa w walce wieczoru zachowując pasy kategorii: WBA, WBO

Sport

Sport

Sport

Sport

Sport

Sport

Sport

Sport

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

10

oraz IBF. Pomimo, iż to Jennings wyprowadził więcej celnych oraz mocniejszych ciosów to właśnie Ukrainiec świętował po ostatnim gongu.

Juve na kolanach Juventus Turyn został pokonany w derby stolicy Włoch przez drużynę Kamila GlikaTorino F.C. 2:1. Była to pierwsza porażka Starej Damy od ponad 20 lat i zapewne najbardziej bolesna ponieważ zadana od lokalnego rywala.

Ale jazda Zawodnik grupy CCC Sprandi Polkowice, Maciej Paterski wygrał w Zagrzebiu ostatni etap oraz cały wyścig dookoła Chorwacji.

Trasę mierzącą 112km z Svaty Martin do Zagrzebia Polak pokonał jako pierwszy stając na najwyższym stopniu podium.

Bayern mistrzem Drużyna Roberta Lewandowskiego,Bayern Monachium na 4 kolejki przed zakończeniem sezonu została po raz trzeci z rzędu Mistrzem Niemiec.

Najbogatszy Lewis Hamilton,zdobywca 2 tytułów Mistrza Świata Formuły 1 jest najbogatszym brytyjskim sportowcem. Majątek Hamiltona szacowany jest na ponad 88 milionow funtów. «Hami» wyprzedził w rankingu Wayne Rooneya oraz Jenson›a Button›a.

Kielce z pucharem Absolutni rekordziści polskiego parkietu,piłkarze ręczni Vive Tauron Kielce zdobyli po raz 12 w historii a 7 z rzędu Puchar Polski. W decydujacym starciu turnieju Final Four kielczanie pokonali Orlen Wisla Płock 26:23.

Maraton warszawski Lemi Berhanu z Etiopi z czasem 2:07.56s został zwycięzcą trzeciej edycji Orlen Warsaw Marathon. W rywalizacji kobiet najszybciej linie mety przekroczyła Etiopka Fatuma Sado uzyskując czas 2:26.25.

www.facebook.com/magazynPL

11

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

Jak zamieścić ogłoszenie drobne w Magazyn PL ?

Aby zamieścić ogłoszenie drobne wejdź na www. magazynpl.co.uk, ewentualnie wyślij e-mail z treścią ogłoszenia na adres ogloszenia@magazynpl.co.uk Treść ogłoszenia nie powinna przekraczać 160 znaków.

Ogłoszenia drobne będą ukazywać się przez 4 tygodnie, po czym zostaną usunięte. Zarazem informujemy iż ogłoszenia dotyczące sprzedaży wyrobów alkoholowych, tytoniowych oraz usług towarzyszkich nie będą publikowane.

Ogłoszenia typu “Usługi” oraz “Mieszkania” ukazują się w ramkach i są płatne - £8 za tydzień. Aby zamieścić niniejsze ogłoszenie proszę skontaktować się z naszym Działem Marketingu i Sprzedaży pod nr 02380 634 202 lub 07935 622 688.

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść ogłoszeń i zastrzega sobie prawo do ich korekty. W przypadku dłuższego niż 160 znaków ogłoszenia, redakcja zastrzega sobie prawo do skracania ogłoszeń.

Motoryzacja Suzuki swift 1,0 2001r.mot 31/08/15 tax 28/02/15 Bardzo oszczędny,stan dobry z powodu wyjazdu sprzedam dostępny pod koniec lutego.Tel 07565106496.

Renault Megane 1.6 16v 5dr.

Instalacja LPG (6mies) . Stan idealny. 112600. Rok: 2004 Cena: £1350. Alu, panoramiczny szyber, ac, itp. 07817010057 . Szary.

Peugeot 206 Allure CC cabriolet, 2004, 43000 mil, moon silver metallic, czarna skóra, bardzo zadbany, w idealnej kondycji, używany przez emertkę, MOT do 11.07, £2600, tel: 01202737089 Poole.

12

Vauxhall Vectra 2.5 V6 Sport kombi, zielony, 5DR, nowy MOT do października 2015 , Rok/ Reg:1998(S), Przebieg: 96.000, silnik 2.5L,Benzyna, £795.00, tel: 023 80331804 Audi A4 1.8 T Sport,1998, 4DR, MOT do września 2015, Przebieg: 120000 silnik 1.8L Benzyna, niebieski, £895.00, tel: 023 80331804 Mazda 2 1.3 TS2 „MINTER „, 2008rok, piekny zielony kolor, 5DR, Przebieg: 21.920 Pojemność silnika : 1.3L, Benzyna £4950,00, tel: 023 80331804

Southampton Cars Ltd - pierwszy polski komis samochodowy w południowej Anglii.

Szeroki wybór samochodów.

Sprawdź aktualną ofertę na www.southampton-cars.co.uk Renault Grand Scenic 1.6 VVT Dynamique, 2006, srebrny 5DR [ Euro 4 ] siedmioosobowy, mały przebieg 64.000 !, Pojemność silnika 1.6L w benzynie, Manualna skrzynia biegów, £2560,00, tel: 023 80331804 Vauxhall Zafira 1.6i Klub, 2005, niebieski , 5DR, drugi wlasciciel, PEŁENA HISTORIA SERWISOWA! nowy MOT, Przebieg: 70.000, silnik : 1.6L benzyna, £3600.00, tel: 023 80331804 Volkswagen Polo 1.4 TDI 70, 2009 crazy, 3dr, przebieg: 60.000, silnik 1,4L diesel, £4985.00, tel: 023 80331804 Tani diesel! Renault Clio 1.9 dTi Si 5dr, srebrny hatchback, 2001r, 170,000 mil, Pojemność silnika :1.9L, £795.00, tel: 023 80331804

MINI Cooper S 1.6 Hatch Cooper S, 2006rok, srebrny, 1.6L benzyna, pelna historia serwisowa (ostatni serwis w pazdzierniku 2014), MOT do wrzesnia 2015, przednie fotele sportowe, elektryczne szyby, pieknie wykonczony, £5425, tel: 023 80331804 2003 Peugeot 307 2.0Hdi 110km, sprawny, drobne zadrapania, małe wgniecenie w progu, zarejestrowany i ubezpieczony w Polsce, ważny przegląd. £1000 07739528504.

Sprzedam orginalne alufelgi do Peugeota z zimowymi oponami rozmiar 205/55R16 91H, cena do negocjacji 07517231682 po 17.00 Bournemouth Sprzedam Mercedesa c class 220CDI,2001 rok, MOT - 15/08/2015, pelna historia serwisu,stan bardzo dobry,£2150, tel 07714889185

Usługi Ulotki, plakaty, wizytówki i inne materiały reklamowe. Szybki czas realizacji zamówień. Darmowa wysyłka. Zadzwoń po więcej info; 02380 634 283 lub napisz hello@gottabemarketing.co.uk Pranie dywanów, sprzęt i środki najwyższej jakości, 6 letnie doświadczenie, ubezpieczenie,rozsądne ceny (np. 2 bed flat - £60-£75, pokój £20-£35).

Piotr - 07742 225 713/01202 759 458, Bournemouth i okolice www.dorsetcleaners.co.uk

Pomagamy we wszystkich typach sprawach prawnych. Również na terenie całej Polski. Poradnia Rodzinna tel 07896222205 Przysięgłe tłumaczenia ustne i pisemne.

Z polskiego na angielski i z angielskiego na polski. Szybka i darmowa wycena tłumaczeń. Ewa Erdmann -07851666508

Dodaj ogłoszenie drobne na www.magazynpl.co.uk

www.facebook.com/magazynPL

500 wizytówek, papier 400gsm, laminowane, druk jedno- lub dwustronny - £48 Ulotki formatu A6, papier 300gsm, druk jedno- lub dwustronny, 2,500 szt - £70 5,000 szt - £90 Czas realizacji 24 godziny!

Darmowa 24-godz wysyłka na terenie Wielkiej Brytanii Zadzwoń już dziś - 02380 634 283 lub napisz; hello@gottabemarketing.co.uk pełna oferta dostępna na www.gottabemarketing.co.uk/printing

Montaż Anten Satelitarnych i Freeview Ustawianie Sygnału Akcesoria, Umowy, Płatności Oferta i cennik na: www.southsatellites.co.uk zadzwoń i zapytaj 07983569616 Patryk BOURNEMOUTH, SOUTHAMPTON, PORTSMOUTH, SALISBURY i okolice

Witam pilnie poszukuję pracy, podejme każdą pracę, nawet w budownictwie, mój tel kon 07586172625 Krzysiek Pozdrawiam

Jeśli poszukujesz niani to dobrze trafiłas mam do zaoferowania swoja pomoc mam córke i duże doświadczenie potrzebujesz pomocy dzwon pod nr: 07475 827 080

Nieruchomości Wynajmę pokój dla jednej lub dwóch osób w Poole. Info pod nr 0754 747 547 Poole – wynajmę pokój (umeblowany, internet) kontakt: 07741509933 Szukam pokoju do wynajęcia w Bournemouth, najlepiej we dwoje, kontakt droga e-mailowa - ikk@onet.eu

Sprzedał komorę 4-szuflady, 5-szuflad oraz szafka RTV komplet. Meble z BRW,kolor kasztan. Stan dobry.

Tel.07926539796 Portsmouth

Southampton 07454932780 Sprzedam porządny stół z 4 krzesłami. Możliwy transport.

Cena £120, Southampton 07454932780

Sprzedam lozeczko - 3 poziomy wysokości, bardzo ładne ciemny brąz, bez materaca, gratis koszyczek-kołyska dla niemowlaka, £40,Southampton Centrum - 07840375055

Sprzedam bieżnie do 140kg.

Stan bdb. Cena £200.00 Możliwy transport. Southampton 07454932780

Sprzedam srebrną lodówko-zamrażarkę Beko. Wymiary 170/55 cm. Stan dobry cena £100 dostawa własna. Kontakt Iza 07472903403 Sprzedam drukarke z Wi-Fi Samsung CLP - 325W. Cena £25,00

Blondynka poszukuje partnera na spacery po plaży 07864822234

Inne Szukam osoby, która zajmuje się sprzedażą wyrobów rekodzieła artystycznego - maluje obrazy na szkle i brakuje mi tzw żyłki handlowca. zapraszam do kont mail renatakubiak80@gmail.com Chetnych do stworzenia polonijnego klubu zeglarskiego prosze o kontakt sailingideas@ hotmail.com Polskojezyczne mitingi AA odbywaja sie co sobote o 19.00 w Bournemouth, przy United Reformed Church.

Sprzedam Tanie laptopy już od £60 Profesjonalny serwis IT Naprawa laptopów, PC, konfiguracja internetu, systemow, drukarek i TV Dojazd do klienta www.adbart.co.uk Adam - 07889 952 059 31 Onslow Road, Southampton, SO14 0JH

Towarzyskie

Sprzedam lampe terpeutyczną Biotrop £120.00. 01202393796 Bournemouth DELL INSPIRON 1525, Intel T5800 2.00 Ghz, ram 3 Gb, dysk twardy 320 Gb, HDMI, kamera, wi-fi, windows 7 cena: £155 do negocjacji, Bournemouth. Kontakt; mariusz.dlugi@wp.pl

Adres:Holdenhurst Rd.BH8 8AW. Drugie wej. od Swithun’s Rd. Wiecej wiadomosci na temat mitingow AA w Bournemoutch pod numerami telefonow: 7530931944; 07783301387 oraz 07511297080 Problem z alkoholem? Polskojęzyczne spotkania anonimowych alkoholików w Southampton, sobota 18-20 przy 147 Shirley Road (SO15 3FH). Info: Marcin 07456 729 772, Paweł 07890 946 989

Reklama

od £10 / tydz.

Więcej informacji pod nr 02380 634 202, marketing@magazynpl.co.uk, www.magazynpl.co.uk

Praca Praca przy roznoszeniu ulotek na terenie Havant oraz Guildford - elastyczne godziny pracy, możliwości pracy w weekendy.

Stawka godzinowa; £6.55. Zainteresowane osoby, proszone są o przesłanie e-maila ze swoimi detalami na adres iwanttowork@gottabemarketing.co.uk Poszukuję pracy sprawa pilna, mam doświadczenie w budownictwie, posiadam uprawnienia na wózki, suwnice oraz windy (polskie, tłumaczone) 07586172625 Poszukuję pracy odpowida mi każdagodzina pracowałem na budowie, jako pomocnik, wykończenia, Bournemounth, itp.

Jestem summienny, pracowity.

Tel 0758617262 Poszukuję pracy (sprzątanie, opieka nad dziećmi itp.)

Mówię po polsku, rosyjsku.

Tel 07743442388 Olga Szukam jakiejkolwiek pracy w Bournemouth lub okolicy,w godz popoludniowych. Prawo jazdy, wlasny transport prosze o kontakt 07506360169 Igor Witam! Mam 23 lata i jestem studentką pedagogiki. Bardzo lubię dzieci i chętnie zajmę się Twoją pociechą :) Posiadam doświadczenie. Proszę o kontakt mailowy: klaudiaa92@onet.pl

Szukasz fachowca? Odwiedź Katalog Firm na www.magazynpl.co.uk

13

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

Rozwiąż krzyżówkę i wygraj książkę – niespodziankę ufundowaną przez Księgarnię FONT (www.ksiegarniafont. co.uk). Hasło wraz ze swoimi danymi prześlijna adres: konkurs@magazynpl.co.uk.

Ewentualnie prześlij rozwiązanie SMS-em; MAGAZYN. hasło krzyżówki. Twoje dane osobowe na nr. 07935 622 688.

(Przykład: MAGAZYN. Letni wiatr. Aleksander Kowalski, 10 Sample Street, Sample Town, SS1 1AA). Na zgłoszenia czekamy do 09.04.2015.

Nagrodę za poprawne rowiązanie krzyżówki z numeru 113 otrzymuje Krzysztof Wojcik z Poole. Gratulujemy, nagroda zostanie wysłana pocztą.

K R Z Y Ż Ó W K A

Fundatorem nagrody jest

Rozrywka Humor Żona kłóci się z mężem: - Wy, faceci, myślicie tylko o seksie i chlaniu!

- Nieprawda, czasami myślimy też o kulturze i sztuce.

- Jakiej kulturze i sztuce?!

- Kulturze picia i sztuce kochania.

14

Przez hall w szpitalu biegnie facet, który właśnie miał mieć operację.

- Co się stało?! - pytają go inni pacjenci.

- Słyszałem, jak pielęgniarka mówi: to bardzo prosta operacja, niech pan się nie martwi, jestem pewna, że wszystko będzie dobrze!

- Próbowała tylko pana uspokoić, co w tym złego?!

- Ona nie mówiła do mnie. Mówiła do lekarza!!!

Idzie dwóch lekarzy szpitalnym korytarzem.

- Powiedziałeś temu pacjentowi z 316, że umrze?

- Tak. - Świnia! Ja mu chciałem powiedzieć!

www.facebook.com/magazynPL

15

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk