Magazyn PL - e-issue 164/2016

Wydanie 0164 | 21.05.2016 | Bezpłatny tygodnik | www.magazynpl.co.uk

Zdrowa sylwetka na lato str. 8

Już w październiku polecimy z Bournemouth do Krakowa

str. 5

Brexit może oznaczać utratę 4 mln miejsc pracy str. 6

Imprezowali do 5tej rano! str. 11

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

Chcę przeżywać własne życie, w czasie gdy trwa Karolina Lemantowicz

N

Nie trzeba jej przedstawiać. Każdy, kto ma najmniejsze pojęcie o kinie i jego historii, zna to imię i nazwisko. Niepowtarzalna, ponadczasowa i jednocześnie taka NORMALNA w zwariowanym świecie kamer i fleszy. Powiedziała kiedyś: „Ciekawe, że kierownik produkcji jest ważniejszy dla zdrowia moich dzieci niż pediatra”.

Dlaczego? Rodzina od zawsze była dla niej na pierwszym miejscu, ale jej talentu nie można było zmarnować. Kocha swoje role, dzięki nim odnajduje w nich samą siebie. Meryl Streep, dla której Marilyn Monroe była gwiazdą, a ona jest po prostu kobietą, która robi filmy, bez robienia scen.

ależy do najbardziej utytułowanych i najczęściej nagradzanych aktorek w historii kina. Jako jedyna była nominowana do Oscara aż dziewiętnaście razy i zdobyła dwadzieścia osiem nominacji do Złotych Globów. Nie jest tajemnicą, gdy jakikolwiek aktor słyszy, że z projektem filmu bądź innego przedsięwzięcia jest związana Meryl Streep, nie musi już czytać scenariusza, by zgodzić się na udział w filmie. Dlaczego?

Aktorka przebiera w scenariuszach, dobrze zdaje sobie sprawę, że każdy projekt ma dla niej ogromne znaczenie, zawsze daje więcej niż 100% poświęcenia. Wybiera najlepsze pomysły, z których może się czegoś nauczyć, dać coś z siebie. A co najistotniejsze dla każdego, kto zagra u jej boku? Okazja, by z nią pracować to zdecydowanie życiowa szansa.

Potrafi wcielić się w każdą rolę, jest znana ze swojego perfekcjonizmu, do każdej granej roli przygotowuje się co do najmniejszego szczegółu. Posiada niezwykłą umiejętność naśladowania niemal każdego obcego akcentu.

Czego na pewno o niej powiedzieć nie można? Nie jest typową aktorką, która osiągnęla sukces w Hollywood i woda sodowa uderzyła jej do głowy. Często powtarza, że zdaje sobie sprawę z tego, że ma w życiu o wiele więcej niż nie jedna osoba żyjąca na tym świecie i dziękuje za to swojemu losowi, talentowi i ludziom, których ma naokoło siebie, a najbardziej rodzinie, która jest dla niej najwyższą wartością. Zapytana kiedyś o możliwość realizowania swoich własnych projektów stwierdziła, że jej mają na imię: Henry, Mamie, Grace i Louisa. Oczywiście mowa tu o czwórce jej dzieci. Oboje z mężem uważają się za pustelników. Uciekli z miasta na wieś, oddaloną dwie godziny od Nowego Jorku. Tam odnaleźli swój zakątek, w którym czują się z całą rodziną najlepiej. Meryl spośród

2

trzech propozycji rocznie wybiera jeden scenariusz i poświęca mu swój czas, wysiłek fizyczny jak i psychiczny. Ma niesamowitą intuicję co do wybierania filmów. Wszystkie jej role zostały prędzej czy później docenione przez widzów. Aktorka wyznaje zasadę, że jeżeli kocha się to co robi, to ciężko nazwać to pracą. Pod tymi samymi słowami już się kiedyś podpisywali Steve Jobs, Bill Gate, Donald Trump i wielu innych. Pasja, poza rodziną, jest najistotniejszą częścią naszego życia. Dzięki niej się rozwijamy, spełniamy, wstajemy rano i chcemy zaczynać nowy dzień. Co jest bardzo ciekawe w przypadku naszej aktorki, uważa ona, że dzięki swoim rolom może być przez chwilę kimś innym. Doświadczać sytuacji, w których w swoim realnym świecie nigdy nie miałaby okazji się znaleźć. Niewątpliwie aktorstwo to nie tylko dobry wygląd i piękne stroje. Widz oglądający film, albo kupi grę w nim się odbywającą, albo nie.

Krytyk filmowy Molly Haskell napisał o Streep, że ma w sobie „determinację, by być raczej aktorką niż gwiazdą w staromodnym tego słowa znaczeniu”. Nie bez powodu sama z siebie żartuje, że i może ma wszelkie predyspozycje do bycia aktorką, ale jednego czego nigdy się nie nauczy, to zachowywać się naturalnie na czerwonym dywanie. To miejsce, sama ta sytuacja zawsze ją krępuje i jest zdecydowanie jedyną rolą aktorską, której ona zagrać nie potrafi. Nie przeszkadza jej to oczywiście w byciu najznakomitszą aktorką przed prawdziwą kamerą na planie filmowym.

Należy do kobiet, które nie narzucają nikomu swojej opinii bądź sposobu myślenia. Jest dumna z tego, że udało jej się żyć i zdobyć pochwały w świecie, w którym do tej pory, kobiety często dostają o wiele mniejsze wynagrodzenie za swoją pracę niż mężczyźni, co ją bardzo irytuje. Nigdy nie powiedziała złego słowa na temat kobiet, które poświęcają

się całkowicie swoim karierom życiowym.

Uważa, że jest to indywidualna sprawa każdego, a my nie powinniśmy tego negować. „Pechowo dla facetów z branży filmowej kobiety również rodzą się z mózgiem” – tym zdaniem podsumowała pracę i wkład kobiet w kino światowe. Trzeba jej przyznać, że posiada niesamowite poczucie humoru. Często podsumowuje rozmowy sarkastycznymi, ale bardzo trafnymi uwagami. Myślę, że w życiu czasami to jedyna możliwość podkreślenia głupoty sytuacji bądź najzwyczajniej bezsilności.

O Meryl Streep mogłabym pisać i pisać.

Chciałam tym tekstem przypomnieć jej skromną osobę. Podejrzewam, a nawet jestem pewna, że wrócę jeszcze do jej sylwetki w niedalekiej przyszłości. Podziwiam tą kobietę od lat, widziałam każdy film, w którym zagrała. Jest mnóstwo artykułów, wywiadów z jej udziałem, zainteresowani zawsze znajdą coś dla siebie. W obecnych czasach, gdy na ekranie bez pokazania kawałka golizny, ciężko się przebić i zdobyć uznanie, ta kobieta i jej UNIWERSALNY talent sprawia, że człowiekowi powraca wiara w piękno zawodu aktora. Tak, jak dla mnie osobiście czytanie książek jest ucieczką do innego świata, do przeżywania uczuć, stanów emocjonalnych innych ludzi, tak dla kogoś oglądanie filmów z udziałem Meryl Streep może być niezwykłym doświadczeniem. „Musisz znaleźć własną drogę. Masz własne zasady. Masz własne zdanie o samej sobie i na to w życiu będziesz liczyła. To jest to, co uważasz za właściwe.

Nie to, co ci powiedziała twoja matka. Nie to, co powiedziała ci jakaś aktorka. Nie to, co ktokolwiek inny ci powiedział, tylko ten cichy, słabiutki wewnętrzny głos”. Obserwując jej życie i wszystko, co udało się Meryl Streep osiągnąć, warto posłuchać tych kilka zdań i wziąć je sobie bardzo głęboko do serca.

www.facebook.com/magazynPL

3

Informator Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

Ground Floor, 11 College Place Southampton, SO15 2FE Tel. 02380 634 202 Fax: 02380 051 260 E-mail: news@magazynpl.co.uk www.magazynpl.co.uk REDAKTOR NACZELNY Tomasz Dyl tomasz@magazynpl.co.uk DZIENNIKARZE Ewa Erdmann Monika Jagielska Mateusz Jaroński Mariusz Kaszpan Karolina Lemantowicz Eliza Pawlicz Karolina Skalska DZIAŁ GRAFICZNY Radosław Kupisiak PORTAL MAGAZYNPL.CO.UK Grzegorz Erdmann MARKETING & REKLAMA marketing@magazynpl.co.uk Tomasz Dyl Tel. 07935 622 688 tomasz@magazynpl.co.uk Monika Jagielska Tel. 07786 797 735 monika@magazynpl.co.uk OGŁOSZENIA DROBNE ogloszenia@magazynpl.co.uk Informacje również na str. 13 KSIĘGOWOŚĆ accounts@magazynpl.co.uk DYSTRYBUCJA & PRENUMERATA dystrybucja@magazynpl.co.uk WYDAWCA Magazyn PL Zarówno wydawca jak i Redakcja nie odpowiadają za treść reklam i ogłoszeń.

Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych, a zarazem zastrzega sobie możliwość do skracania i przeredagowania tekstów.

Publikowanie zamieszczonych tekstów, zdjęć oraz informacji bez wcześniejszej zgody redakcji jest niezgodne z prawem.

@Magazyn_PL Facebook.com/MagazynPL issuu.com/MagazynPL

4

Policja / Pogotowie / Straż Pożarna 999, z komórki 112 Crimestoppers 0800 555 111 Ambasada RP w Londynie Wydział Konsularny AMBASADA RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ W LONDYNIE 10 Bouverie Street Londyn,EC4Y 8AX tel. 02072913900 tel. 02073913934 london@msz.gov.pl NHS Direct pomoc lekarska / dentystyczna 08454647 www.nhsdirect.nhs.uk ORGNIZACJE SPOŁECZNE: EU Welcome organizacja pomagająca nowo przybyłym członkom Unii Europejskiej do Southampton i okolic Tel. 07786 392886 www.euwelcome.org Citizen Advice Bureau organizacja charytatywna udzielająca bezpłatnych porad prawnych, praw konsumenta i nie tylko.

W celu uzyskania lokalnego numeru telefonu odwiedź www. citizenadvice.org.uk INNE WAŻNE NUMERY Home Office Tel. 02070 354848 www.homeoffice.gov.uk UK Border Agency – straż graniczna Tel. 01619 577755 Job Centre Plus urząd pracy Tel. 0800 0556688 National Insurance Number rejestracja o uzyskanie angielskiego odpowiednika numer NIP Tel. 0845 6000643 Zjednoczenie Polskie w Wielkiej Brytanii 240 King Street, London, W6 0RF tel. 02087 411606 www.zpwb.org.uk

POLSKIE KOŚCIOŁY Kancelaria parafilana Southampton, Eastleigh, Isle of Wight oraz Portsmouth 15 Landguard Road, Southampton, SO15 5DL tel. 02381 786316 www.southampton.tchr.org www.parafia-bournemouth.org.uk Southampton kościół St Edmund’s The Avenue, SO15 2EQ Sobota – 19:00 Southampton kościół Holy Family Redbridge Hill, SO16 4PL Niedziela – 13:00 Eastleigh kościół Holy Cross 53 Leigh Road, SO50 9DF Niedziela: 9:00 Portsmouth kościół St Swithun’s 105 Waverley Road, PO5 2PL Niedziela: 18:00 (czwarta niedziela miesiąca) Kancelaria parafialna Bognor Regis oraz Chichester Clarence Road, Bognor Regis, PO21 1JX Tel. 07515 706746 www.parafia700.co.uk Bognor Regis W każda niedzielę o godzinie 16:00 oraz w każdy pierwszy piątek miesiąca o godzinie 19:00 w kościele Our Lady Of Sorrows RC Church, Clarence Rd, Bognor Regis, West Sussex, PO21 1JX Bognor Regis W każdą sobotę o godzinie 18:00 w kościele St Anthony, Gossamer Lane, Rose Green, PO21 3HF Msza Święta dla pracyjących w niedzielę i innych chętnych.

Dodatkowo, w każdą pierwszą sobotę miesiąca nabożeństwo przebłagalne do Matki Bożej o godzinie 17:00.

Chichester W każdą niedzielę o godzinie 12:00 w kościele St Richard Roman Catholic Church, Cawley Rd, Chichester, West Sussex, PO19 1XB

Bournemouth Kościół Sacred Heart, 1 Albert Rd, Bournemouth BH1 1BZ Niedziela - godz. 12.30 Bournemouth Kościół św. Józefa, 1 Stavordale Road, Weymouth, DT4 0AB Niedziela - godz. 16.00

Bournemouth Kościół ST. Edmund Campion, 481 Castle Lane West, Bournemouth BH8 9TN Niedziela, godz. 19.00 Czwartek godz. 19.00 Piątek godz. 19.00 Canterbury St Finibarr’s Catholic Church, Market Place, Aylesham, Kent CT3 3EZ Maidstone The Roman Catholic Parish of St. Francis, Grove House, 126 Week Street, Maidstone, ME14 1RH Poniedziałek – Piątek: g. 10.00 i 12.30 Sobota: g. 10.00 i 18.00 Niedziela: g. 9.00, 10.30 i 18.00 Brighton St. Mary Magdalene, 55 Upper N St, Brighton and Hove, Brighton, East Sussex, BN1 3FH godz.12.30 Hastings Kościół pw. Matki Bożej Gwiazdy Morza (Our Lady Star of the Sea Church) High Street, TN34 3EY ostatnia niedziela miesiąca, godz. 17.00 Slough Kościół Miłosierdzia Bożego i Matki Bożej Królowej Polski (Divine Mercy and Our Lady the Queen of Poland Church) 48 Pitts Road, Berks, SL1 3XH niedziela, g. 8.30, 10.00, 12.00, 18.00, sobota, godz. 9.30, 18.00 (Msza z niedzieli), poniedziałek, wtorek, czwartek, godz. 9.30, 18.00, środa, piątek, godz. 10.15, 18.00, święta obowiązkowe, godz. 10.15, 19.00 Guildford Kościół pw. św. Józefa (St Joseph’s Church), 12 Eastgate Gardens, GU1 4AZ 2-ga niedziela miesiąca, godz.16.00

Polska Parafia w Bournemouth pw. Najświętszego Serca Pana Jezusa, 1 Albert Road Bournemouth, BH1 1BZ e-mail: bournemouth@pcmew.org Telefon: 01202 411146

Crawley Kościół pw. Matki Bożej Królowej Niebios (Our Lady Queen of Heaven Church), 19 Stagelands, Langley Green, RH11 7QD 1-sza niedziela miesiąca, godz. 9.30

Bournemouth Kościół Annunciation, Charminster Road, Bournemouth, BH8 9RW Niedziela, godz. 9.00

Polski Klub w Southampton 507 Portswood Road, Southampton, SO17 2TH www.polishclub.co.uk

www.facebook.com/magazynPL

Migranci Już w październiku polecimy z Europy z Bournemouth do Krakowa warci 2,6 mld funtów Mariusz Kaszpan

Mariusz Kaszpan

B

rytyjski urząd statystyczny ONS oraz urząd podatkowy HMRC opublikowały szczegółowe dane o skali imigracji i jej wpływie na Wielką Brytanię. Migranci wpłacają więcej podatków niż pobierają zasiłków.

Kwestia imigracji i jej wpływu na gospodarkę jest jednym z kluczowych tematów w debacie publicznej przed zaplanowanym na 23 czerwca referendum ws. członkostwa Wielkiej Brytanii w Unii Europejskiej. Wedlug opublikowanyc danych, w roku podatkowym 2013/2014 przyjezdni z państw Europejskiego Obszaru Gospodarczego wpłacili ponad 3,1 mld funtów, pobierając z budżetu zaledwie 0,5 mld i w efekcie pozostawiając w kasie państwa 2,6 miliarda funtów netto.

Ś

wietna wiadomość dla mieszkańców południowej Anglii! Ryanair ponownie uruchomi połączenie z Bournemouth do Polski! Tym razem irlandzki przewoźnik zaoferuje loty do Krakowa.

Połączenie realizowane będzie dwa razy w tygodniu – w poniedziałki i piątki, a bilety na nowej trasie już teraz dostępne są w systemie rezerwacyjnym Ryanair. Podróż z Krakowa do Bournemouth potrwa w przybliżeniu 2,5 godziny.

5

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

Brexit może oznaczać utratę 4 mln miejsc pracy Mariusz Kaszpan

Owen Tudor z brytyjskiej centrali związkowej TUC w rozmowie z niemiecką agencją dpa twierdzi, że ewentualne wyjście Wielkiej Brytanii z Unii Europejskiej może oznaczać utratę nawet czterech milionów miejsc pracy.

W

przypadku Brexitu Wielka Brytania utraci dostęp do unijnego rynku. To może sprawić, że przestanie być atrakcyjnym krajem dla zagranicznych inwestorów. Rownież większość obecnych imigrantów z UE na Wyspach, po tym jak Brexit dojdzie do skutku, może mieć poważne problemy z pracą w UK. Trzy czwarte z nich dostało się bowiem do Wielkiej Brytanii dzięki unijnej zasadzie swobodnego przemieszczenia się obywateli UE. Mógłby zacząć działać system wizowy, którego głównym celem byłoby wydawanie pozwoleń na pracę cudzoziemcom z odpowiednimi kwalifikacjami i w potrzebnych gospodarce zawodach i sektorach.

Pod koniec kwietnia Organizacja Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (OECD) ostrzegła, że Brexit oznaczałby dla brytyjskiej gospodarki “duży negatywny wstrząs”. Gdyby kraj opuścił Wspólnotę, jego gospodarka skurczyłaby się o 3 proc. do 2020 roku i o 5 proc. do 2030 roku w porównaniu z sytuacją, gdyby Brexitu udało się uniknąć. Zwolennicy Brexitu w tym były burmistrz Londynu Boris Johnson, przekonują, że jeśli kraj przestałby być członkiem UE, to brytyjska gospodarka

rozkwitłaby. Nie musiałaby bowiem już wpłacać rocznych składek do UE, wyzwoliłaby się z biurokracji i zawarła własne umowy handlowe.

Referendum zaplanowaje jest na 23 czerwca.

BBC w reformie Mariusz Kaszpan

Brytyjską telewizję BBC czekają spore zmiany, w tym nowy zarząd, abonament dotykający większą ilość osób oraz zmianę priorytetów programowych.

R

ząd Wielkiej Brytanii przedstawił ostateczny projekt reformy przygotowanej przez ministra kultury Johna Whittingdale’a. Zmiany przewidują powołanie nowego zarządu stacji, który w połowie będzie pochodzić od BBC. Drugą część wskaże brytyjski rząd. Nadzorem zajmie się państwowa instytucja Ofcom.

Ponadto mają zmienić się priorytety stacji.

BBC ma skupić się na „wyróżniających treściach”, przede wszystkim programach informacyjnych lub publicystycznych zamiast na konkurowaniu z komercyjnymi nadawcami.

Do tego BBC zobowiązuje się do promowania różnorodności – do 2020 roku 15% głównych ról mają dostawać przedstawiciele mniejszości etnicznych, zaś połowa głównych ról ma należeć do kobiet. Dodatkowo projekt ustawy przewiduje odmrożenie opłaty

6

audiowizualnej od każdego gospodarstwa domowego. Ci, którzy oglądają BBC przez internet będą zobowiązani do opłacenia licencji, tak samo jak pozostali widzowie.

Opłata wynosi 145,50 funtów rocznie.Zmianie uległ jednak proponowany początkowo zapis o ujawnieniu pensji wszystkich pracowników, zarabiających ponad 150 tysięcy funtów. W nowym projekcie zapisano, że do publicznej wiadomości podane zostaną tylko zarobki gwiazd przekraczające 450 tysięcy. Dyrektor BBC Tony Hall ma szczególne wątpliwości co do nominowania członków zarządu przez państwo, jednak uważa, że większość zmian to „szansa na silną, kreatywną BBC, na którą czekają widzowie”.

Od czasu uchwalenia reform, będą one obowiązywać przez następne 11 lat.

www.facebook.com/magazynPL

Groźne kleszcze Karolina Skalska

W

lasach i parkach jest coraz więcej kleszczy. Przenoszą niebezpieczne choroby, takie jak borelioza, czy kleszczowe zapalenie opon mózgowych. Ukąszenie przez kleszcza nie zawsze wymaga interwencji lekarza, ponieważ w większości przypadków pajęczaka można usunąć samemu.

Jednak żeby doszło do zakażenia i zachorowania na jedną z groźnych dla człowieka chorób, takich jak borelioza czy kleszczowe zapalenie opon mózgowych, kleszcz musi być w ciele człowieka przez dłuższy czas. Podstawowa zasada brzmi: im wcześniej kleszcz zostanie usunięty z naszego ciała, tym mniejsze prawdopodobieństwo zakażenia. W aptekach dostępne są rozmaite przedmioty, które ułatwiają nam usuwanie kleszczy ze skóry, np. pensety, przyssawki, lassa i karty do usuwania kleszczy. Nie powinno się wykręcać kleszczy, jak do tej pory sądzono, nie powinno się ich smarować żadnymi kremami czy tłuszczami. Jeśli nie jesteśmy w stanie sami usunąć kleszcza, udajmy się na pogotowie.

Konsekwencje ugryzienia przez kleszcza ponosi do dziś 23 letnia Kirsty Keep z Maidstone w hrabstwie Kent. Do ukąszenia doszło, gdy dziewczyna miała 12 lat. Efektem tego jest wyjątkowa odmiana tocznia.

Teraz jedyne czego pragnie Kirsty to śmierci. Jej wyniszczony organizm nigdy już nie powróci do pełnej sprawności, a każdy najmniejszy ruch sprawia jej ból. Przez ostatnich 11 lat Kirsty cierpi na cykliczne

paraliże twarzy. Kobieta opisuje ból podobnie do tego wywołanego na skutek porażenia prądem. W ostatnim czasie objawy nasiliły się, a Kirsty musi przebywać w szpitalu. Dziewczyna często wymiotuje, jest zmęczona, osłabiona. Jest zmęczona do tego stopnia, że coraz częściej rozmawia o możliwości

7

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

Zdrowa sylwetka na lato Eliza Pawlicz

Już koniec maja a wielu z nas wciąż myśli o zdobyciu smukłej sylwetki na lato. Co najlepiej działa i jak szybko osiągnąć swój cel? Rozwiązanie jest jedno: jeśli chcesz dobrze czuć się w swoim ciele i nie ukrywać fałdek tłuszczu pod ubraniem, zastosuj właściwą dietę i wykonuj regularnie ćwiczenia fizyczne.

Odpowiednia dieta Dieta to sposób w jaki się odżywiamy. Nie polega na głodzeniu się, pomijamiu posiłków czy liczeniu kalorii. Chodzi o to by rozsądnie dobierać takie produkty, które są dla nas właściwe i przynoszą nam więcej korzyści niż szkód. Pierwszym krokiem do nienagannej sylwetki powinna być eliminacja wszystkich dotychczasowych dodatków do naszego menu żywieniowego. To, co z lubością wcinaliśmy między posiłkami, znika od razu. Chyba że są to owoce albo warzywa, które ze spokojnym sumieniem zostawiamy. Tu pamiętajmy o produktach bogatych w błonnik – za przekąskę powinny służyć na przykład doskonale w niego wyposażone jabłka czy marchewki, które oprócz tego poprawią koloryt naszej skóry. Ograniczamy ilość spożywanych tłuszczów zwierzęcych. Należeć do nich będą mięsa, masła, tłuste sery. Bułki, biały chleb zastępujemy pieczywem ciemnym z pełnego przemiału. Eliminujemy stanowczo cukier i sól a smażenie zastępujemy gotowaniem, zwłaszcza na parze. Wiosenna dieta powinna sprawić, że poczujemy się lekko, poprawić samopoczucie i dodać energii.

Ruch Regularne ćwiczenia to podstawa jeśli chcemy zachować smukłą sylwetkę. Zawsze zaczynamy od rozgrzewki. Każda rozgrzewka składa się z kilkuminutowych, nieobciążających ćwiczeń, które poprzedzają trening właściwy. Powinna ona objąć: lekki marsz, trucht, rozciąganie odpowiednich grup mięśni (tzw. stretching) oraz ćwiczenia o charakterze ogólnym tj. skoki, ruchy okrężne ramion, itp. Jej głównym i zasadniczym zadaniem, jest pobudzenie m.in. układu nerwowego, oddechowego, krążenia oraz przyspieszenie przemiany materii. Jeśli chodzi o sam trening, to ty musisz zdecydować co będzie dla ciebie najlepsze. Możesz zacząć biegać, zapisać się na basen lub siłownie, lub ćwiczyć w zaciszu własnego domu. Każda aktywność fizyczna jest wskazana. Pamiętaj jednak, by wszelkie ćwiczenia wykonywać dokładnie według zaleceń i na miarę własnych możliwości.

Same korzyści Dzięki zdrowej diecie i aktywności fizycznej następuje poprawa przepływu krwi w naszym organiźmie, co bezpośrednio przekłada się na

8

poprawę pracy mózgu. Regularne ćwiczenia obniżają poziom estrogenu, hormonu, który ma bezpośredni wpływ na rozwój tkanki nowotworowej, szczególnie piersi. Zdrowy tryb życia obniża poziom cukru we krwi.

Utrata już kilku kilogramów wpływa znacząco na zmniejszenie stężenia złego cholesterolu o 10% oraz na zwiększenie dobrego cholesterolu

o 15%. To również mniejsze obciążenie dla stawów i kręgosłupa. Aktywność fizyczna zwiększa wydzielanie hormonów szczęścia (endorfiny). Dzięki temu poczujesz się atrakcyjnie, zwiększysz pewność siebie i będziesz miećdobry humor przez cały dzień.

Na co więc czekać!

www.facebook.com/magazynPL

Nowa atrakcja dla fanów Harego Pottera Eliza Pawlicz

Z

anim Harry Potter stał się słynnym czarodziejem, był zwykłem chłopcem mieszkającym w małym pokoiku pod schodami w domu Dursley’ów. Warner Bros zaprasza fanów filmu do zwiedzania domu Dursley’ów, w którym wychował się Harry Potter.

Między 27 maja a 6 czerwca Warner Bros zaprasza fanów filmu na wycieczkę do magicznego domu mieszczącego się w londyńskim studio.

Rekonstrukcja, wykonana na potrzeby kina, znajduje się w studio Warner Bros. w Watford. Według książki Joanne Kathleen Rowling w domu – przy Privet Drive, pod numerem czwartym, miała mieszkać rodzina Harry’ego: ciotka Petunia, wuj Vernon i złośliwy, łakomy kuzyn Dudley. Odwiedzający obejrzą komórkę pod schodami, w której zgodnie z fabułą był zamykany główny bohater, salon, kuchnię i szereg innych pomieszczeń, znanych z ekranizacji książki. Dom Harrego jest tylko jednym z punktów wycieczki zorganizowanej dla fanów filmu - Studio Tour Harry Potter. Zwiedzający będą mogli odwiedzić także gabinet Dumbledore’a i słynną ulicę Pokątną.

Wielka Brytania ma problem z migracją Eliza Pawlicz

P

onad milion obywateli Wielkiej Brytanii mieszka obecnie w innych krajach UE. Poniższy wykres pokazuje, gdzie Brytyjczycy zabierają lokalnym mieszkańcom mieszkania, pracę a ich dzieci miejsca w szkołach. Większość z nich można znaleźć w Hiszpanii 308,000 i Irlandii 254.000. To tyle, ile mieszkańców odpowiednio w Coventry i Plymouth. Francja, Holandia i Niemcy też mają wielu obywateli z Wysp.

Emigranci to w większości młodzi ludzie wyjeżdzający ze względów ekonomicznych oraz emeryci, szukający cieplejszego klimatu. Mapa została sporządzona przez Press Association, w związku z informacjami o zakazie głosowania w referendum jeśli Brytyjczyk mieszka poza granicami kraju dłużej niż 15 lat.

9

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

Artysta tygodnia:

Redaguje: Tomasz Dyl

Sport

Karol Jabłoński wygrał żeglarskie regaty w Niemczech Karol Jabłoński (Olsztyński Klub Żeglarski) został zwycięzcą 19. regat Match Race Germany. Na wodach jeziora Bodeńskiego, będąc sternikiem 40-stopowego jachtu z czteroosobową niemiecką załogą, pokonał w finale francuski team Maxima Mesnila 3:0.

Sport

Marek Kamiński: Everest fascynował mnie od dziecka

Sport

Marek Kamiński przyznał, że najwyższy szczyt globu fascynował go od dziecka. “Mam nadzieję, że kiedyś na nim stanę. Pierwszy krok już zrobiłem, to projekt Polskie Himalaje 2018. Pobiegnę w Katmandu, a potem wyruszę do bazy pod Everestem” - poinformował polarnik i podróżnik.

Kibice Legii świętowali z drużyną na Placu Zamkowym

Sport

Kilkanaście tysięcy kibiców Legii Warszawa przybyło na Plac Zamkowy, by wspólnie z piłkarzami świętować 11. w historii klubu mistrzostwo Polski.

Punktem kulminacyjnym było zawieszenie szalika stołecznej drużyny na Kolumnie Zygmunta.

Sport

14 zwycięstw Polaków w Budapeszcie w PŚ w kickboxingu Aż 28 razy stawali polscy kickbokserzy na podium zawodów Pucharu Świata, które w niedziele zakończyły się w Budapeszcie. Biało-czerwoni odnieśli 14 zwycięstw - pięć w formule low kick, cztery w full contact, trzy w K-1 i dwa w kick light.

10

Rafał Brzozowski Tomasz Dyl

R

afał Brzozowski to młody, utalentowany wokalista, muzyk i instrumentalista. Obecnie jest wokalistą zespołu Mono - to nowa nazwa zespołu De Mono. Rafał karierę rozpoczął od programu "Szansa na sukces", w którym zdobył wyróżnienie. Potem był członkiem zespołu Emigranci, z którym w 2006 roku wydał album "...I inne utwory".

Obecnie wydaje nowy singel "Tak blisko" to zapowiedź debiutanckiego albumu, który zostanie wydany w sierpniu 2012 roku. Autorem kompozycji "Tak blisko" jest Marek Kościkiewicz, z którym Rafał Brzozowski współpracował jako wokalista tworzonego przez niego Mono (konkurencyjne wobec De Mono Andrzeja Krzywego). Piosenkę zespół Mono zaprezentował w 2008 roku podczas występu na Dniu Kotana.

W nowej wersji "Tak blisko" będzie promować solową płytę półfinalisty "The Voice of Poland". Premiera albumu zaplanowana jest na koniec sierpnia.

Od kilku miesięcy utwór "Masz zawsze mnie" w wykonaniu Rafała Brzozowskiego jest wiodącą piosenką serialu "Na dobre i na złe". Wcześniej jego utwór "Nie mam nic" promował serial "Barwy szczęścia".

Dołącz do nas w tę niedzielę by posłuchać kilku przebojów Rafała Brzozowskiego w tym Zapomniany Przebój – piosenki, której dawno nie słyszeliście.

Magazyn FM emitowany jest w każdą niedzielę pomiędzy 18:00 a 21:00 na falach 103.9 FM (na terenie Southampton i okolic) lub www.voicefmradio.co.uk.

www.facebook.com/magazynPL

Imprezowali do 5tej rano!

Karolina Skalska

P

ara turystów z Warszawy podbiła serca Londyńczyków. Kupili bilety do znanego ze swoich imprez z mocną muzyką techno i house klubu Fabric i tańczyli tam do rana. Nie było by w tym nic dziwnego, gdyby nie ich wiek. Małżonkowie z Warszawy mają prawie po 80 lat!

Przyjechali z Polski w odwiedziny do swojej córki mieszkającej w Watford. Zdecydowali się na wyjście do “Fabric” po przeczytaniu pozytywnej opinii o tym miejscu w jednej z polonijnych gazet. Kiedy wieczorem dojechali na miejsce, obsługa myślała, że się zgubili. Jacob Hansen, didżej zatrudniony w klubie przywitał gości shotami tequili, jednak seniorzy poprosili później o herbatę. Zostali zaproszeni do strefy VIP a po przetańczeniu całej nocy klub zaproponował, że zapłaci za ich taksówkę. Para tańczących z wielką energią starszych ludzi to z pewnością niecodzienny widok w klubie techno. Wszystkim życzymy takiego wigoru i energii.

Na dworze huczy od plotek!

Eliza Pawlicz

Z

daniem informatorów magazynu „Life&Style” Kate Middleton powita na świecie trzecie dziecko jeszcze w tym roku.

Nie jest żadną tajemnicą, że Kate i William marzą o sporej gromadce dzieci. Oboje wiele razy zaznaczali w wywiadach, jak ważna jest dla nich szczęśliwa rodzina. - Dopiero powitaliśmy na świecie drugie dziecko. Ale nigdy nie wiadomo, co przyniesie przyszłość odpowiedział enigmatycznie William na pytanie, które mu zadał kilka miesięcy temu dziennikarz BBC. Jeśli informacje podane w brytyjskiej prasie są prawdziwe, jeszcze w 2016 książę Jerzy i księżniczka Charlotte będą mieli nowe rodzeństwo.

11

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

Jak zamieścić ogłoszenie drobne w Magazyn PL ?

Aby zamieścić ogłoszenie drobne wejdź na www. magazynpl.co.uk, ewentualnie wyślij e-mail z treścią ogłoszenia na adres ogloszenia@magazynpl.co.uk Treść ogłoszenia nie powinna przekraczać 160 znaków.

Toyota Hiace 2.4,Van combi,6 osobowy, polskie tablice. rok 2000,kość słoniowa. 240000 km.stan dobry,dodatkowo opony zimowe.cena do uzgodnienia 07756915118 po.17 Sprzedam samochod na polskich tablicach. Marki Fiat Cubo, rocznk 2009, stan

okreslam jako bardzo dobry.

Info: batima1@wp.pl.

VW Passat kombi rok 2007 57 reg 2.0 tdi srebrny automatik przebieg 136.000mil full service history wszystkie rachunki serwisów wszystkie mot auto czyste i zadbane cena £3.400 tel 07725198940

Ogłoszenia drobne będą ukazywać się przez 4 tygodnie, po czym zostaną usunięte. Zarazem informujemy iż ogłoszenia dotyczące sprzedaży wyrobów alkoholowych, tytoniowych oraz usług towarzyszkich nie będą publikowane.

Ogłoszenia typu “Usługi” oraz “Mieszkania” ukazują się w ramkach i są płatne - £8 za tydzień. Aby zamieścić niniejsze ogłoszenie proszę skontaktować się z naszym Działem Marketingu i Sprzedaży pod nr 02380 634 202 lub 07935 622 688.

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść ogłoszeń i zastrzega sobie prawo do ich korekty. W przypadku dłuższego niż 160 znaków ogłoszenia, redakcja zastrzega sobie prawo do skracania ogłoszeń.

Motoryzacja Southampton Cars Ltd - pierwszy polski komis samochodowy w południowej Anglii.

Szeroki wybór samochodów.

Sprawdź aktualną ofertę na www.southampton-cars.co.uk 56 reg Honda Accord 2.2 CDTI, pelne wyposazenie; skorzane fotele, szyber dach, zmieniarka plyt, DVD, wbudowana nawigacja, srebny, dlugi MOT. Bardzo dobry stan. £2,350. Southampton. tel.

07727 168 282

12

Vauxhall Meriva 106000mill, 1.6 8v, Stan Bdb po dużym servisie zeszłej jesieni Mot na 7 miesięcy rok 2005.Kolor czarny.1400f do negocjacji.

07739528504Bourne..

Ulotki, plakaty, wizytówki i inne materiały reklamowe. Szybki czas realizacji zamówień. Darmowa wysyłka. Zadzwoń po więcej info; 02380 634 283 lub napisz hello@gottabemarketing.co.uk

Usługi

500 wizytówek, papier 400gsm, laminowane, druk jedno- lub dwustronny - £48 Ulotki formatu A6, papier 300gsm, druk jedno- lub dwustronny, 2,500 szt - £70 5,000 szt - £90 Czas realizacji 24 godziny!

Darmowa 24-godz wysyłka na terenie Wielkiej Brytanii Zadzwoń już dziś - 02380 634 283 lub napisz; hello@gottabemarketing.co.uk www.gottabemarketing.co.uk/printing

Przysięgłe tłumaczenia ustne i pisemne.

Z polskiego na angielski i z angielskiego na polski. Szybka i darmowa wycena tłumaczeń. Ewa Erdmann -07851666508

Montaż Anten Satelitarnych i Freeview Ustawianie Sygnału Akcesoria, Umowy, Płatności Oferta i cennik na: www.southsatellites.co.uk zadzwoń i zapytaj 07983569616 Patryk BOURNEMOUTH, SOUTHAMPTON, PORTSMOUTH, SALISBURY i okolice

Dodaj ogłoszenie drobne na www.magazynpl.co.uk

www.facebook.com/magazynPL

Profesjonalny montaż anten satelitarnych wszystkich platform cyfrowych.

Tanio szybko i solidnie Profesjonalny montaż anten satelitarnych wszystkich platform cyfrowych.

Sprzedaż akcesorii TV-SAT Southampton / Bournemouth Tel 07871679731 Paweł Gosciminski

Tanie laptopy już od £60 Profesjonalny serwis IT Naprawa laptopów, PC, konfiguracja internetu, systemow, drukarek i TV Dojazd do klienta www.adbart.co.uk Adam - 07889 952 059 31 Onslow Road, Southampton, SO14 0JH Pomagamy we wszystkich typach sprawach prawnych. Również na terenie całej Polski. Poradnia Rodzinna tel 07896222205

Nieruchomości Myślisz o sprzedaży / kupnie swojego domu lub mieszkania? Agencja Field Palmer posiada szeroki wybór nieruchomości na sprzedaż i wynajem na terenie Southampton i okolic. Skontaktuj się z nami pod numerem 02380 780787.

Sprzedam S Sprzedam pralkę Indesit IWD7145S srebrną, do 7 kg ładowności. Stan bardzo dobry. Cena £150.

Odbiór osobisty. Kontakt Iza 07472903403

Inne Son. £80.00, Bournemouth Boscombe – 012 02393796 Lodówko zamrażarka, biała, stan dobry - £30.00, Winchester 07999638608

Sprzedam pianino marki Jon Brandt Schmidt and

Transport NO TO LECIMY Transport na lotniska i nie tylko, foteliki, wi-fi, klima. Wygodnie, bezpiecznie i najtaniej. Bristol - £65, Luton - £69, Stansted - £79, 07449 537100, 07516 782576, 01202 466101, notolecimy@gmail.com

Polskojezyczne mitingi AA odbywaja sie co sobote o 19.00 w Bournemouth, przy United Reformed Church.

Adres:Holdenhurst Rd.BH8 8AW. Drugie wej. od Swithun’s Rd. Wiecej wiadomosci na temat mitingow AA w Bournemoutch pod numerami telefonow: 7530931944; 07783301387 oraz 07511297080

Problem z alkoholem? Polskojęzyczne spotkania anonimowych alkoholików w Southampton, sobota 18-20 przy 147 Shirley Road (SO15 3FH). Info: Marcin 07456 729 772, Paweł 07890 946 989

Reklama

od £10 / tydz.

Więcej informacji pod nr 02380 634 202, marketing@magazynpl.co.uk, www.magazynpl.co.uk

Praca Salon fryzjerski JOANNA szuka fryzjerki do pracy na pełen lub część etatu w centrum Bournemouth. Po więcej informacji proszę o kontakt pod 07902007458 lub mailowo na joannahairsalon@mail.com.

Praca dla mechanika samochodowego, znajomość obsługi komp. Diagn. W jęz. Angielskim, skrzynie biegów. Info pod nr.

07830189708. Godz 10-18 Meżczyzna (32l) poszukuje jakiejkolwiek pracy w Bournemouth i okolicy, w godzinach popołudniowych. Prawo jazdy (wszystkie kat.) 07506360169

Firma sprzątająca z wieloletnim doświadczeniem poszukuje kandydatek i kandydatów na stanowisko - sprzątanie na terenie Dorset . Kontakt pod : 07783320384 Stolarz z 22-lata doswiadczenia szuka pracy na terenie West Sussze. 3 lata pracy w Anglii.

Wlasne narzedzia i samochod. tel.07460286106

Towarzyskie Panna mieszkam w Polsce szuakm bezdzietnego kawalera domatora 37-42 lat powyzej 170 cm z kraju lub zagranicy na stałe majorka@onet.pl

Samotna Pani po 60tce pozna Pana pragnącego miło spędzić czas. Jeśli jesteś samotny zadzwoń, Poole – 07826 857 506

Szukasz fachowca? Odwiedź Katalog Firm na www.magazynpl.co.uk

13

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

Rozwiąż krzyżówkę i wygraj książkę – niespodziankę ufundowaną przez Księgarnię FONT (www.ksiegarniafont.co.uk).

Hasło wraz ze swoimi danymi prześlijna adres: konkurs@ magazynpl.co.uk. Ewentualnie prześlij rozwiązanie SMS-em; MAGAZYN. hasło krzyżówki. Twoje dane osobowe na nr. 07935 622 688. (Przykład: MAGAZYN. Letni wiatr. Aleksander Kowalski, 10 Sample Street, Sample Town, SS1 1AA).

Na zgłoszenia czekamy do 28.05.2016.

Nagrodę za poprawne rowiązanie krzyżówki z numeru 162 otrzymuje Dominik Szymański z Reading. Gratulujemy, nagroda zostanie wysłana pocztą.

K R Z Y Ż Ó W K A

Fundatorem nagrody jest

Rozrywka Humor Pani pyta Jasia: - Odrobiłeś pracę domową?

- Tak, nawet przeczytałem całą lekturę i nauczyłem się do sprawdzianu!

Pani osłupiała krzyczy: - Jasiu, Ty chyba żartujesz!

- Tak, ale to pani zaczęła.

14

Chłopak poprosił ojca swojej dziewczyny o jej rękę. Dostał zgodę i przyszły teściu go pyta: - To co, może się czegoś napijesz?

- Nie, dziękuję, nie piję.

- Hmm... Ciężko ci będzie z moją córką.

Rozmowa małżeńska.

- Kochanie, koledzy z biura powiedzieli, że mam bardzo zgrabne nogi.

- Naprawdę? A nie wspomnieli nic o wielkiej dupie?

- Nie, o tobie nie rozmawialiśmy.

www.facebook.com/magazynPL

15