Magazyn PL - e issue 88/2014

Wydanie 0088 | 11.10.2014 | Bezpłatny tygodnik | www.magazynpl.co.uk

Zwolnij swoje życie str. 8 i 9

Budka Suflera pożegnała się na Wyspach

str. 2

Oddam syna za internet str. 5

Kłamliwe sałatki str. 6

Zawodowy boks w Southampton str. 10 i 11

W środku znajduje się dodatek Podróże

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

Budka Suflera pożegnała się na Wyspach Tomasz Dyl

B

Trzy dni, trzy miejsce i ponad 4 tysięcy Polaków na pożegnalnych koncertach Budki Suflera na Wyspach i Irlandii. – Żegnamy się z Wami, dziękując za to, że byliście z nami przez 40 lat – krzyczał ze sceny Krzysztof Cugowski.

yło to do przewidzenia, że bilety na występy Budki Suflera rozejdą się co do jednego. Od Indigo o2 w Londynie po The Academy w Dublinie, sale były wypełnione po brzegi, a wszystko to za sprawą fanów, którzy chcieli uczestniczyć w ostatnich koncertach zespołu i razem z nimi zaśpiewać “Jolka, Jolka pamiętasz”, “Takie tango”, “Bal wszystkich świętych” czy “Cisza”.

- Dziękujemy i kochamy Was – krzyczał tłum w londyńskiej sali Indigo o2 – Będziemy za Wami tęsknić – można było usłyszeć w The Academy w Dublinie. – Żegnamy się z Wami, dziękując za to, że byliście z nami przez 40 lat – ripostował Krzysztof Cugowski.

Trasa koncertowa, na którą patronat medialny objął Magazyn PL oraz 103.9 Voice FM, już za nami, wśród 4 tysięcy osób jakie wzieły udział w

niniejszych koncertach, bawiło się także ponad 50 naszych czytelników oraz słuchaczy. – Spełniło się moje oraz mojej rodziny – ujawniła 29-letnia Anna Ryś z Southampton, która wygrała bilety we wspólnym konkursie Magazynu PL oraz Western Union, jednego ze sponsorów trasy.

Jednak jeśli nie udało nam się być na koncertach na Wyspach to 19.10, telewizja Polsat wyemituje koncert Budki Suflera z katowickiego Spotka zatytłowany “Ostatnie takie tango Budki Suflera”.

Na kultowej scenie katowickiego Spodka, muzycy zapiszą ostatni rozdział swojej wielkiej kariery, a wszystko to będzie mogła zobaczyć największa telewizyjna publiczność.

Pełen fotoreportaż już za tydzień w Magazynie PL. Zobacz go już dziś na magazynpl.co.uk.

2

www.facebook.com/magazynPL

3

Informator Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

Ground Floor, 11 College Place Southampton, SO15 2FE Tel. 02380 634 202 Fax: 02380 051 260 E-mail: news@magazynpl.co.uk www.magazynpl.co.uk REDAKTOR NACZELNY Tomasz Dyl tomasz@magazynpl.co.uk DZIENNIKARZE Agnieszka Bielamowicz Ewa Erdmann Grzegorz Erdmann Sandra Figlarz Monika Jagielska Mateusz Jaroński Mariusz Kaszpan Piotr Pawłowski Ella Porawska Karolina Skalska DZIAŁ GRAFICZNY Radosław Kupisiak MARKETING & REKLAMA marketing@magazynpl.co.uk Tomasz Dyl Tel. 07935 622 688 tomasz@magazynpl.co.uk Monika Jagielska Tel. 07786 797 735 monika@magazynpl.co.uk Ewa Erdmann Tel. 07851 666 508 ewa@magazynpl.co.uk OGŁOSZENIA DROBNE ogloszenia@magazynpl.co.uk Informacje również na str. 13

Policja / Pogotowie / Straż Pożarna 999, z komórki 112

Crimestoppers

0800 555 111

Ambasada RP w Londynie

Wydział Konsularny 73 Cavendish Street, London, W1W 6LS tel. 02072913900 tel. 02073913934 london@msz.gov.pl

UK Border Agency – straż graniczna Tel. 01619 577755

Job Centre Plus urząd pracy Tel. 0800 0556688

National Insurance Number rejestracja o uzyskanie angielskiego odpowiednika numer NIP Tel. 0845 6000643

NHS Direct

Zjednoczenie Polskie w Wielkiej Brytanii

ORGNIZACJE SPOŁECZNE:

240 King Street, London, W6 0RF tel. 02087 411606 www.zpwb.org.uk

pomoc lekarska /dentystyczna 08454647 www.nhsdirect.nhs.uk

EU Welcome

organizacja pomagająca nowo przybyłym członkom Unii Europejskiej do Southampton i okolic Tel. 07786 392886 www.euwelcome.org

Citizen Advice Bureau

organizacja charytatywna udzielająca bezpłatnych porad prawnych, praw konsumenta i nie tylko.

W celu uzyskania lokalnego numeru telefonu odwiedź www.citizenadvice.org.uk

INNE WAŻNE NUMERY Home Office

Tel. 02070 354848 www.homeoffice.gov.uk

POLSKIE KOŚCIOŁY Kancelaria parafilana

Southampton, Bournemouth oraz Portsmouth 15 Landguard Road, Southampton, SO15 5DL tel. 02381 786316 www.southampton.tchr.org www.parafia-bournemouth.org.uk

Eastleigh kościół Holy Cross 53 Leigh Road, SO50 9DF Niedziela: 9:00 Bournemouth kościół The Sacred Heart 1 Albert Road, BH1 1BZ Niedziela: 12:30 oraz 19:00 Portsmouth kościół St Swithun’s 105 Waverley Road, PO5 2PL Niedziela: 18:00 (czwarta niedziela miesiąca)

Kancelaria parafialna Bognor Regis oraz Chichester Clarence Road, Bognor Regis, PO21 1JX Tel. 07515 706746 www.parafia700.co.uk Bognor Regis kościół St Anothony Gossamer Lane, PO21 3HF Sobota: 18:00 Bognor Regis kościół Our Lady of Sorrows Clarence Road, PO21 1JX Niedziela: 16:00

Southampton kościół St Edmund’s The Avenue, SO15 2EQ Sobota – 19:00

Chichester kościół St. Richards Cawley Road, PO19 1XB Niedziela: 12:00

Southampton kościół Holy Family Redbridge Hill, SO16 4PL Niedziela – 13:00

Polski Klub w Southampton 507 Portswood Road, Southampton, SO17 2TH www.polishclub.co.uk

KSIĘGOWOŚĆ accounts@magazynpl.co.uk DYSTRYBUCJA & PRENUMERATA dystrybucja@magazynpl.co.uk WYDAWCA Magazyn PL Zarówno wydawca jak i Redakcja nie odpowiadają za treść reklam i ogłoszeń.

Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych, a zarazem zastrzega sobie możliwość do skracania i przeredagowania tekstów. Publikowanie zamieszczonych tekstów, zdjęć oraz informacji bez wcześniejszej zgody redkacji jest niezgodne z prawem.

Oxjam Music Festival. Od 17.10. 2014 do 19.10.2014 w The Joiners, The Mango bar, The Art House, Mettricks i Goblets odbędą sie charytatywne festiwale muzyczne, w których będzie można posłuchać dowolnego gatunku muzycznego.

Akcja ma na celu zebrania pieniędzy dla Oxfam więcej informacji dotyczacego Oxjam Mausic Festival można uzyskać na www.facebook.com/sotonoxjam

Do kin wchodzą:

@Magazyn_PL

The Disappearance of Elenor Rigby od 17.10.2014 - dramat. Historia jednej pary starającej się odzyskać miłość którą niegdyś zaznali w przeszłości.

Facebook.com/MagazynPL

Fury od 17.10.2014 - dramat wojenny. Pod koniec II Wojny Światowej załoga amerykańskich czołgistów wyrusza z zamiarem przerwania linii frontu w nazistowskich Niemczech.

issuu.com/MagazynPL

4

Health Walk - 17.10.2014 odbędzie się półtora-godzinny bieg z kawiarnii w Andrews Park do miasta. Event rozpoczynie się o godzinie 10.30, ale należy przyjść 10 minut wcześniej. Organizatorem biegu jest MyJourney Southampton. Więcej informacji na stronie: myjourneysouthampton.co.uk lub pod numerem: 023 8083 4219.

www.facebook.com/magazynPL

Oddam syna za internet Mateusz Jaroński

K

iedy ostatni raz zaakceptowałeś regulamin bez jego przeczytania?

Głównym powodem było to, że był on za długi i nie chciało wam się wgłebiać w jego treść? Jak udowodniła grupa Brytyjczyków, możesz w ten sposób nie świadomie wyrazić zgodę na rzeczy, gdzie w normalnych okolicznościach nie przyszły by Ci do głowy. Na przykład oddanie własnego syna w zamian za darmowy dostęp do Wi-Fi Jakiś czas temu w Wielkiej Brytanii odbył się eksperyment, który polegał na sprawdzeniu wiedzy internautów jak bezpieczny jest dostęp w miejscach publicznych do Wi-Fi i jak podchodzą do bezpieczeństwa w sieci jej użytkownicy. W celu korzystania z darmowego internetu wystarczyło zatwierdzić regulamin. Nie było by nic w tym dziwnego gdyby ten nie zawierał tzw. klauzuly Heroda, która polegała na wyrażeniu zgody na dostęp do Wi-Fi w zamian za swojego najstarszego syna. Brzmi to apsurdalnie. Niestety jak podają brytyjskie media sześciu internautów przez to, że nie czytali uważnie tekstu postawiło parawkę, zgadzając się na warunki zawarte w regulamnie.

Na szczęście był to tylko eksperyment pokazujący naszą nieostrożność.

W dzisiejszych czasach ten rodzaj nie uwagi jest wykorzystywany przez przestepców, którzy coraz częściej korzystają z takiego dostępu do sieci, by włamywać się do naszych urzadzeń elektronicznych.

Kradnąc przy tym nasze dane osobowe, łącznie z numerami kont i kart kredytowych.

Technologiczna mama Ewa Erdmann W dzieciństwie to mama zawsze mówiła nam, o której powinniśmy iść spać i co mamy zjeść. Jako dorośli już nie potrzebujemy otrzymywać poleceń dotyczących tak prozaicznych czynności. A jednak firma Jawbone z Doliny Krzemowej stworzyła gadżet, który mówi nam jak żyć.

Wygląda niepozornie – ot, kolorowa, gumowa opaska przypominająca nieco futurystyczną biżuterię. Dopiero po włożeniu jej na rękę, gadżet zdradza swoją inteligencję: dzięki kilku wbudowanym diodom, Jawbone UP24 zbiera przez całą dobę informacje o tym, ile śpimy, chodzimy czy biegamy i przesyła je na smartfon. Ten z kolei na bieżąco je analizuje i informuje użytkownika, ile potrzebuje jeszcze ruchu czy snu w danym dniu. Co więcej, Jawbone potrafi też odróżnić fazy snu, dzięki czemu może wybudzić użytkownika, kiedy jego sen staje się mało efektywny. Opaska wyposażona jest jeszcze w funkcję analizy spalanych kalorii powiązanej z ilością ruchu, jakiego danego dnia zażywamy. I choć nas nie nakarmii, potrafi odczytać kody kreskowe kupowanego jedzenia, co stanowi pewne ułatwienie dla jej użytkowników (funkcja dostępna tylko w USA).

Abslolutnie zadziwiającą możliwością gadżetu jest analiza jadłospisu i informowanie na ile węglowodanów użytkownik może jeszcze sobie pozwolić danego dnia lub że brakuje mu w menu np. żelaza.

Inteligentna opaska to pierwszy tego typu wynalazek, chociaż o jej stworzeniu przez wiele lat opowiadał Apple. Jawbone postrzegany jest jako rewolucyjny produkt na miarę dotykowych smartfonów. Inwestorzy na tyle zaufali jej twórcom i uwierzyli w gadżet, iż wyłożyli z kieszeni ponad 600 mln dolarów na sfinansowanie produkcji.

5

Kłamliwe sałatki

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

Karolina Skalska

Mimo faktu, iż do stycznia jeszcze daleko to i tak, nie jeden z nas liczy kalorie, w nadzieji nie przybycia kolejnych kilku kilogramów przed Sylwestrem. Jednakże jak wynika z badania, oznaczenia kaloryczności sałatek, sprzedawanych w sklepach i kafejkach w Wielkiej Brytanii, nie obejmują dressingu, który nierzadko zawiera mnóstwo tłuszczu i swoją kalorycznością bije na głowę samą sałatkę.

S

6

ałatka nicejska z tuńczykiem w restauracji sieci Pret A Manger ma – według oznaczeń na opakowaniu – zaledwie 168 kalorii.

Problem w tym, że nie obejmuje to dressingu, po dodaniu którego sałatka ma aż 399 kalorii, czyli więcej niż cheesburger z McDonalda (295 kalorii). W dodatku, aby dotrzeć do informacji o kaloryczności dressingu, trzeba wejść na stronę internetową sieci, bo taka informacja nie znajduje się na opakowaniu sałatki.

Podobnie jest z innymi “zdrowymi przekąskami”: sałatka “Superfood” bez dressingu to 431 kalorii, z dressingiem 662; sałatka z kurczakiem - 316 kalorii, z dressingiem kaloryczność wzrasta do 547.

Popularny Pret, który ma 240 oddziałów w Wielkiej Brytanii, nie jest zresztą wyjątkiem.

Podobne praktyki stosują inne sieci, np. Eat. (112 oddziałów).

Sałatka z humusem i falafelem z Eat. ma 395 kalorii bez dressingu i blisko 500 z dressingiem. Sałatka z wołowiną po tajsku i makaronem – 169 kalorii bez dressingu plus dodatkowe 92 kalorie po dodaniu dressingu (a także 3,1 g tłuszczu i 14,3 g cukru więcej).

- Niniejszej dressingi dodają sporo kalorii i kiepsko wpływają na talię, poziom cholesterolu, zdrowie zębów i ciśnienie krwi – tłumaczy dietetyczka Helen Bond.

- Dodatkowe 231 kalorii z dressingu codziennie przez pięć dni w tygodniu to w sumie dodatkowe 1 155 kalorii. Pół kilograma tłuszczu odpowiada 3 500 kalorii, więc jeśli ktoś codziennie je na lunch sałatkę nicejską z tuńczykiem z sieci Pret z dressingiem, to przez miesiąc spożywa dodatkowe 4 620 kalorii, czyli przybiera na wadze ponad pół kilograma wyjaśnia specjalistka.

Umieszczanie informacji na temat zawartości kalorycznej tylko na stronach internetowych potępia też Tam Fry z Narodowego Forum ds.

Otyłości. – To oszustwo. Kto zagląda na stronę internetową, gdy idzie na kawę i sałatkę? – pyta Fry. Zarówno Pret A Mager, jak i Eat. podpisały tzw.

“Układ odpowiedzialności”, w ramach którego producenci i sprzedawcy żywności powinni umieszczać informacje na temat zawartości kalorycznej produktów na opakowaniach.

Pret nalega jednak, że w żaden sposób nie złamał tych zasad. – Z etykiet na opakowaniach żywności jasno wynika, że zawartość kaloryczna dotyczy samych

składników sałatek bez dressingu – wyjaśnia rzecznik Pret A Manger. – Dressing to opcja i jest oddzielnie zapakowany, bo rozumiemy, że niektórzy klienci będą chcieli dodać go w całości, inni dodadzą tylko odrobinę lub wcale – kontynuje rzecznik.

I Pret i Eat tłumaczą, że na niewielkich etykietach po prostu nie ma miejca na zamieszczenie takiej ilości informacji. Niektórym się to jednak udaje, m.in Marks & Spencer, Waitrose oraz Boots zamieszczają pełne informacje na temat zawartości kalorycznej swoich dań na opakowaniach.

www.facebook.com/magazynPL

Ewa Kopacz Emocjonujace na nowym wystąpienie stanowisku Camerona Mateusz Jaroński

K

iedy Donald Tusk podał się do dymisji było pewnym, że Prezydent Bronisław Komorowski powoła byłą Marszałek Sejmu Ewę Kopacz na nową Premier Polski.

22 września spekulacje zostały rozwiane i tak jak przepuszczaliśmy nowym prezesem Rady Ministów, zastępując przy tym poprzednika została Ewa Kopacz. Prezydent powołał także nowy rząd na czele którego staneli m.in. nowy Marszałek Sejmu – Radosław Sikorski, a na miejsce Ministra Spraw Zagranicznych znalazł się Grzegorz Schetyna.

W zeszłą środę odbyło się exposé nowej Premier, na którym zapowiedziała m.in. zmodernizowanie i zwiększenie wydatków na armię, opracowanie nowego, prostszego i bardziej sprawiedliwego prawa podatkowego, zmodernizowanie kolei, budowę 1,770 km autostrad i dróg ekspresowych, zainwestowanie w rozwój polskich portów morskich oraz zrównoważenie polskim rolnikom strat spowodowanych przez rosyjskie embargo.

Oprócz tego Ewa Kopacz wspomniała, że Polska będzie finansować studia najwybitniejszych młodych ludzi na najlepszych zagranicznych uczelniach oraz że rząd przyspieszy prace związane z wejściem do strefy Euro. Nowa Premier podczas przemówienia zaapelowała, także do prezesa Prawa i Sprawiedliwości Jarosława Kaczyńskiego - Panie prezesie, zdejmijmy z Polski tę klątwę nienawiści.

Mateusz Jaroński

W

zeszłym tygodniu odbyła się konwencja Partii Konserwatystów, w której Premier Wielkiej Brytanii, David Cameron złożył kilka obietnic oraz zapowiedział dokończenie programu odbudowy kraju po kryzysie gospodarczym.

David Cameron zapowiedział m.in. podniesienie kwoty wolnej od podatku do 12,5 tys. funtów rocznie, utrzymanie wydatków na publiczną służbę zdrowia (NHS) na obecnym poziomie oraz zwiększenie budżetu państwa o 1,3 mld futnów, co pozwoli zapewnić większą liczbę miejsc pracy.

Premier Zjednoczonego Królestwa odniosł się także do obecnej sytuacji na Bliskim Wschodzie, w której zapowiedział kontynuację walk z dżihadystami z państwa Islamskiego.

Cameron odwołał się także bezpośrednio do planów związanych z imigrantami, w których zapowiedział ograniczenie ich napływu poprzez renegocjację unijnych regulacji oraz przez obniżenie zasiłków.

Na konwencji wspomniał również o jego planie związanym z referendum dotyczące wystąpienia członkowskiego Wielkiej Brytanii z Unii Europejskiej, które ma się odbyć już w 2018 roku.

7

Zwolnij swoje życie

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

Ella Porawska

Do metra – biegiem, ze stacji po drodze do lokalnej kawiarnii – kawa na wynos i szybkim temptem do pracy, następnie sprintem na górę – dlaczego? Bo każdy inny tak robi – zwolnijmy i cieszmy się tym co nas otacza, śpiew ptaków, wystawy sklepowe czy zapach poranej kawy w zatłoczonej knajpce.

S

low Movement to obecnie zasada modnego na świecie trendu dotyczącego spowolnienia w codzienności. Nareszcie zaczyna docierać do nas, że dobrze żyć można tylko wtedy, kiedy żyje się powoli, bliżej natury, mając czas na drobne przyjemności dla siebie i nie tylko.

Spowolnienie to nie wada Współczesność tak pędzi do przodu, że mamy wrażenie iż nie ma ją czym powstrzymać. Ludzie pochłonięci są rywalizacją, karierą, przywaleni obowiązkami, ogólnie mówiąc zabiegani. Próba perfekcyjnego łączenia spraw domowych ze służbowymi powoduje, że każdy dzień jest jedną wielką gonitwą.

Ten bieg zaczyna się od dźwięku naszych budzików, a kończy późną nocą, kiedy padając ze zmęczenia i jednocześnie z poczuciem winy, planujemy już kolejny dzień,

żeby ze wszystkim zdążyć. To jest życie które nam szybko ucieka. Przy tym je się byle jak, doskwiera brak czasu na odpoczynek, sen nie wspominając już o przyjemnościach.

W ten przysłowiowy wyścig szczurów coraz częściej są włączane również i dzieci. Chora ambicja rodziców sprawia, że dochodzi tu do sytuacji absurdalnych.

Pośpiech stał się naszą obsesją. Przez frustrację, zmęczenie, stres upada nasza kreatywność, miłość, przyjaźń i rodzina to wszystko odchodzi na dalszy plan.

Cierpi na tym też ciało i zdrowie ponieważ zmniejsza się odporność i zaczynamy chorować a dodatek w pogoni za karierą i zdobywaniem dóbr materialnych gubi się gdzieś prawdziwy sens życia. Jako bunt przeciwko takiemu zabieganiu zrodził właśnie Slow Movement zwany też ruch na rzecz spowolnienia, który walczy z bezmyślnym pośpiechem.

Początki w the City Zapoczątkował go Carl Honoré, kanadyjski dziennikarz, który obecnie mieszka w Londynie. To właśnie on uświadomił sobie, do czego prowadzi życie w biegu, gdy zaczął rozważać kupno dla swojego dziecka jednominutowych bajek ponieważ nie miał więcej czasu aby mu go poświęcić.

Niniejsza idea, zwolnienia tempa życia jest obecnie na świecie bardzo popularna. Najwyższy czas zatrzymać się i pomyśleć, czego naprawdę chcemy. Dzięki temu odzyskamy radość życia, poprawimy odporność i zmniejszymy ryzyko zawału, cukrzycy, chorób nowotworowych itp.

Wolniejsze spożywanie posiłków W tym efekcie spowolnienia coraz więcej ludzi na świecie odnosi to także do jedzenia i dlatego kupują jedzenie w sklepach ze zdrowa żywnością, czy u farmerów. Starają się i sami przygotowują posiłki aby później zgodnie z modnym zwyczajem celebrować je, delektować się smakiem i aromatem potraw.

Dobrym sposobem na zwolnienie tempa życia jest również grillowanie.

Wspólne przygotowywanie jedzenia na powietrzu to okazja do rozmowy i dobrej zabawy. Gdy wszystko odbywa się w uroczym zakątku, z dala od wielkomiejskiego zgiełku, korzyść jest dodatkowa, bo nic tak nie koi naszej duszy jak piękno otaczającej przyrody.

Ludzie, którzy cenią sobie spokój, zaczęli stopniowo spowalniać nie tylko jedzenie, ale również inne sfery życia dla przykładu odpoczynek.

Właśnie tak zrodziła się slow turystyka. Już najwyższa pora, byśmy przypomnieli sobie, jak naprawdę należy wypoczywać. Pogoń za wrażeniami, żeby potem pochwalić się, co udało nam się zaliczyć podczas wycieczki, to nie najlepszy sposób na spędzenie urlopu.

Wracamy do domu często niewyspani i zmęczeni.

Jest jeszcze gorzej, gdy poświęcamy wolne dni na nadrobienie zaległości w domowych czy biurowych sprawach. Wyjechać trzeba, najlepiej na 2 tygodnie. Zgodnie z nowym trendem coraz więcej osób wybiera się na urlop pociągiem.

8

Wydanie 0088 | 11.10.2014 | Bezpłatny tygodnik | www.magazynpl.co.uk

Dodatek Podróże został przygotowany przy współpracy z

e-bilety i nie tylko str III

Samochodem do Polski str IV

str VI i VII

Zdrowie w podróży Wyrwij i Zachowaj

str VIII

Europejska karta ubezpieczenia zdrowotnego str XII i XIII

Dodatek Podróże

Boimy się szczerości

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

Dodatek Podróże

Ground Floor, 11 College Place Southampton, SO15 2FE Tel. 02380 634 202 Fax: 02380 051 260 E-mail: news@magazynpl.co.uk www.magazynpl.co.uk REDAKTOR NACZELNY Tomasz Dyl tomasz@magazynpl.co.uk DZIENNIKARZE Ewa Erdmann Monika Jagielska DZIAŁ GRAFICZNY Radosław Kupisiak MARKETING & REKLAMA marketing@magazynpl.co.uk Tomasz Dyl Tel. 07935 622 688 tomasz@magazynpl.co.uk Monika Jagielska Tel. 07786 797 735 monika@magazynpl.co.uk KSIĘGOWOŚĆ accounts@magazynpl.co.uk DYSTRYBUCJA & PRENUMERATA dystrybucja@magazynpl.co.uk WYDAWCA Magazyn PL Zarówno wydawca jak i Redakcja nie odpowiadają za treść reklam i ogłoszeń.

Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych, a zarazem zastrzega sobie możliwość do skracania i przeredagowania tekstów. Publikowanie zamieszczonych tekstów, zdjęć oraz informacji bez wcześniejszej zgody redkacji jest niezgodne z prawem. @Magazyn_PL

Facebook.com/MagazynPL issuu.com/MagazynPL

II

www.facebook.com/magazynPL

Promowe przeprawy Mariusz Kaszpan

J

esień to pora roku, która niekoniecznie musi kojarzyć się z deszczem, chłodem oraz przypominać nam, że właśnie skończyły się słoneczne wakacje. W październiku hotele, parki rozrywki oraz restauracje nadal kwitną życiem, a jednocześnie są znacznie tańsze niż w sezonie, dlatego też warto jest zorganizować czas wolny i wybrać się do Belgii, Francji, Holandii chociażby na weekend.

W październiku firma promowa MyFerryLink operująca na Kanale La Manche na trasie Dover – Calais przygotowała wyjątkową ofertę. Każdy kto zarezerwuje bilet w dwie strony z Dover do Calais lub odwrotnie na dłuższy wypad otrzymuje darmową fretkę pluszaka o wartości £10.

Maskotki zostały wyprodukowane w Polsce, tym razem jest to limitowana seria fretki w stroju pracownika kierującego ruchem w porcie. Ceny biletów promowych dostępne są już od £35 za samochód osobowy do 9 osób!

Skorzystaj zatem z niezwyklej okazji taniego pobytu w krajach Europy, taniego biletu promowego oraz darmowego pluszaka. Rezerwacji można dokonać na www.myferrylink.pl wpisując kod oferty: LIMITED. Ewentualnie, zarezerwuj bilet promowy na okres half term, od 23.10 do 02.11, korzystając z kodu HALFTERM, a otrzymasz maskotkę – fretkę kucharza.

e-bilety i nie tylko Karolina Skalska

U

rlop w Polsce? Nie masz polskich złotówek, ale masz smartfon – przyda Ci się bezpłatna aplikacja SkyCash, która pozwala m.in. kupować bilety komunikacji miejskiej i kolejowej, regulować należność za parkowanie oraz wypłacać gotówkę z bankomatów.

Aplikacja, którą można bezpłatnie pobrać z Google Play oraz App Store znacznie ułatwia dokonywanie wielu transakcji życia codziennego, spośród jakich największą popularnością cieszą się kupowanie biletów komunikacji miejskiej, płatności za parkowanie oraz wypłacanie gotówki z bankomatów.

Użytkownicy regularnie korzystają też z pozostałych, stale rozszerzanych usług, jak kupowanie biletów do kina, płatności za domowe rachunki, doładowania GSM czy przelewy na numer telefonu. W Polsce ze SkyCash korzysta już ponad 500 tys. użytkowników telefonów z systemem Android i iOS oraz Windows.

- Najczęstszym impulsem do pobrania aplikacji jest chęć zaoszczędzania czasu podczas wykonywania codziennych, rutynowych czynności, takich jak płacenie za parking czy bilety komunikacji - mówi Dariusz Mazurkiewicz, prezes SkyCash. - Wygoda sprawia, że użytkownicy szybko dostrzegają uniwersalność aplikacji i sięgają po kolejne usługi, których w SkyCash regularnie przybywa - dodaje Mazurkiewicz.

Od nie dawna możliwe stało się m.in. dokonywanie transakcji w saldo karty płatniczej, kupowanie biletów w technologii NFC czy okazywanie biletów do kontroli w trybie offline, bez konieczności łączenia się z Internetem.

Poza telefonami z systemem Android, aplikacja jest dostępna także dla użytkowników iOS, Windows Phone i BlackBerry.

Z podstawowych funkcji SkyCash można korzystać również na komórkach pracujących pod kontrolą systemów Java i Symbian.

III

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

Samochodem do Polski Monika Jagielska

Polacy już od wielu lat podróżują samochodami z Wielkiej Brytanii do Polski. Zawsze jednak warto przypomnieć o zasadach poruszania się po krajach europejskich, zwłaszcza, że zbliżają się Święta Bożego Narodzenia i znów wyruszymy w długą podróż by odwiedzić swoich bliskich.

A

by uniknąć wszelkich problemów i podróżować bez zmartwień należy się właściwie przygotować. Pakując samochód, postaraj się wszystko zmieścić do bagażnika. Drobne przedmioty, torby i pakunki nie są bezpieczne i fruwają po aucie nawet przy mocniejszym hamowaniu. Podróż nie jest też wygodna, jeśli całą drogę musimy podkurczać nogi bo coś leży na podłodze samochodu.

Warto przejrzeć wcześniej całą trasę na mapie.

Urządzenia typu sat nav są bardzo przydatne, warto jednak mieć w samochodzie aktualny atlas samochodowy Europy, tak na wszelki wypadek.

Dzieci w podróży Jeśli podróżujesz z dziećmi, za wczasu pomyśl o ich komforcie, zwłaszcza jeśli jedziecie w ciągu dnia.

W przypadku kiedy mają chorobę lokomocyjną, daj im z wyprzedzeniem odpowiednie leki, które uspokoją żołądek. Przed podróżą podaj im lekki posiłek, nie podawaj im napojów słodkich i gazowanych, ani żadnych słonych przekąsek. Na wszelki wypadek przygutuj kilka torebek i miej je pod ręką.

Poza tym warto czymś je zająć, możecie śpiewać piosenki, albo słuchać bajek na CD. Popularne stały się też, nie drogie a przydatne, odtwarzacze płyt DVD, dzięki którym nasza pociecha będzie miała się czym zająć.

Warto również pomyśleć o komforcie jeśli zrobicie sobie drzemkę. Dobrym pomysłem są poduchy typu rogal, dzięki którym unikniemy tzw. sztywnego karku.

Nie zapomnij o…

Dobrze mieć też przy sobie drobne eurocenty.

Toalety na trasie bywają płatne, unikniemy w ten sposób kłopotliwej sytuacji.

I najważniejsze, przed podróżą sprawdź stan techniczny swojego pojazdu. Naprawy auta za granica są drogie. Pamiętaj o sprawdzeniu poziomu oleju i wody w chłodnicy. Nie zapomnij także o sprawdzeniu swojej polisy ubezpieczeniowej.

Podróżując do Polski, zwykle kierujemy się w stronę Dover, gdzie wybieramy przeprawę promem bądź korzystamy z Eurotunelu.

Bilety warto zarezerwować z wyprzedzeniem, porównując ceny wszystkich operatorów.

Pamiętajmy, że opuszczając Wyspy, musimy mieć na aucie naklejkę GB o ile nasze tablice rejestracyjne takiego znaczka nie posiadają.

Trzeba się również zaopatrzyć w naklejki krogujące światła. Warto je kupić wcześniej, na promie kosztują kilka razy więcej niż np. w sklepach internetowych. Na Wyspach zaleca się posiadanie trójkąta ostrzegawczego, apteczki, gaśnicy oraz kompletu żarówek.

Co kraj, to inne zasady Zjeżdżając z promu czy też wyjeżdżając z Eurotunelu, pamiętajmy o zmianie pasa ruchu. Dodatkowo, musimy pamiętać o innych elementach wyposażenia samochodu.

Musisz zaopatrzyć się w kamizelkę odblaskową w kolorze jaskrawożółtym, pomarańczowym lub czerwonym (musi być ona przewożona w kabinie samochodu), trójkąt ostrzegawczy, zapasowy komplet żarówek, zabezpieczenie antywłamaniowe, jak np. blokada na kierownicę oraz przenośny

alkomat (dotychczas był wymagany, teraz jest zalecany).

Ponadto zaleca się również posiadanie ogumienia zimowego, apteczki oraz korzystanie ze świateł mijania przez 24 godziny na dobę.

W Belgii, wymaga się posiadania kamizelki odblaskowej w kolorze jaskrawożółtym, pomarańczowym lub czerwonym oraz trójkąta ostrzegawczego.

Belgijskie prawo zaleca również zabranie ze sobą apteczki, gaśnicy oraz opon zimowych.

Ze świateł mijania musisz korzystać jedynie w nocy.

W Holandii zalecane jest jedynie posiadanie trójkąta ostrzegawczego, apteczki, zapasowego kompletu żarówek oraz gaśnicy.

Na światłach mijania należy jeździć tylko wtedy, gdy na drodze panują trudne warunki atmosferyczne.

Prawo niemieckie wymaga posiadania kamizelki odblaskowej w kolorze jaskrawożółtym, pomarańczowym lub czerwonym, trójkąta ostrzegawczego opon do jazdy w zimie, łańcuchów na koła (na wyposażeniu w okresie zimowym na terenach górskich) oraz niezamarzający płyn do spryskiwaczy.

Zaleca się także posiadanie: apteczki oraz gumowych rękawiczek, zapasowego kompletu żarówek i gaśnicy.

Włączenie świateł mijania w ciągu dnia jest obowiązkowe jedynie w przypadku złej widoczności.

Po kilkunastu godzinach drogi, dojechaliśmy szczęśliwie do Polski. Wszystko czego potrzebujemy mamy już ze sobą.

Jedziemy w kierunku swojego rodzinnego miasta i uważamy na fotoradary.

Szerokiej i bezpiecznej drogi!

Podróżować to żyć.

Hans Christian Andersen

IV

www.facebook.com/magazynPL

V

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

Boimy się szczerości Gdy wyjeżdżam gdzieś dalej – nawet wtedy, gdy lecę gdzieś odpoczywać - po tygodniu strasznie tęsknię za domem. I za tym, co jest u nas. Mimo, że w Polsce nie jest łatwo - chyba przede wszystkim ze względu na tą naszą wyjątkową, trudną mentalność - to wiadomo, że w środku mocno tęskni się za krajem.

Startowałeś swego czasu do brytyjskiego “X Factor”, ale ze względów proceduralnych nie zostałeś ostatecznie dopuszczony do programu. Wspominasz jeszcze tamten czas? Było coś, co głębiej zapadło Ci w pamięć podczas tamtego pobytu na Wyspach?

Start w programie był bardzo spontaniczną decyzją. Czułem się wtedy wyjątkowo przede wszystkim dlatego, że miałem przed sobą czystą kartkę. Nikt mnie nie oceniał wedle tego, co wcześniej zrobiłem.

Tym, co najbardziej mi się wtedy spodobało, była energia ludzi. Każdy ze startujących szedł tam z nadzieją. Była masa fajnych wokali. Nie zapomnę, jak sam się rozśpiewywałem, czekając. Miałem w odtwarzaczu podkład do „Think about tomorrow” – utworu, który znalazł się na płycie “Jestem”. Właśnie śpiewałem refren. Przyszło do mnie czterech ziomeczków, którzy również czekali na swój występ. Spytali skąd jestem.

Mówię, że z Polski. A oni na to – niemożliwe.

Strasznie mnie tym dowartościowali. Nikt z nich mnie nie znał, ale docenili to, jak śpiewam. I śpiewali ze mną. Fajne było to, że nie było podziałów – że nikt się nie patrzył na innych z wyrazem: “ja tu jestem najlepszy”. Ludzie byli bardzo otwarci, a ja poczułem się doceniony właśnie przez to, jak zaśpiewałem, a nie przez to, gdzie się pokazałem wcześniej. To była mega przygoda, a z drugiej strony też lekcja, że nie jest tak łatwo stać się znanym na świecie i jeszcze długa droga przede mną. Z drugiej strony sam nie wiem, czy do końca bym tego chciał…

Kamil Bednarek. Fot. Bartek Furdal

Ale perspektywa kusi?

O

wspomnieniach z niegdysiejszego pobytu w Wielkiej Brytanii, blaskach i cieniach popularności, o tym jak ważna w świecie show-biznesu jest wierność swoim wartościom i wreszcie o tym, w co wierzy jeden z najpopularniejszych wokalistów w Polsce, rozmawiamy z Kamilem Bednarkiem.

Często bywasz w Wielkiej Brytanii?

Niestety nie. Ze względu na to, że gramy masę koncertów, nigdzie nie bywam często. Nawet w domu. Ale choćby z tej przyczyny takie wyjazdy są bardzo ważne dla zespołu. Energia Polaków, którzy są na emigracji jest wyjątkowa. Czuć, że są stęsknieni za kontaktem z polskością. Ja sam strasznie przeżywam te koncerty, bo udziela mi się energia tych ludzi. I to bez względu na to ile mają lat – czy są starsi, czy są młodsi, zawsze czuć u nich takie zjednoczenie. Wiedzą, że jesteśmy tu razem nie bez powodu. Już od dawna nie mogłem doczekać się tych koncertów, bo grając tylko w naszym kraju po pewnym czasie zapomina się, jak ważna jest dla nas ojczyzna.

VI

Jeżeli będę miał taką misję i ktoś tam na górze to zaplanował, to wezmę to na klatę. Ale powiem Ci, że życie osoby publicznej jest trudne.

Podejrzewam, że możesz się czasem czuć, jakby Cię ktoś wrzucił do wagonika kolejki górskiej. Jak sobie z tym radzisz?

Najgorszy był pierwszy rok, bo musiałem się przestawić na zupełnie inny tryb życia. Na to, że ciągle jestem obserwowany. Na to, że piszę pewną historię, a każdy mój zły ruch może tę historię zepsuć. A szkoda, żeby tak się stało. Warto przecież by młodzi ludzie zobaczyli, że można być z małej miejscowości i jednocześnie mieć jakąś pasję. Wierzyć w siebie i tworzyć coś wyjątkowego. I to się tyczy tak naprawdę wszystkiego, co się robi. Ważne, by tworzyć to z ludźmi, a nie obok nich.

Kiedyś w jednym z wywiadów powiedziałeś: “Jeszcze przed udziałem w Mam Talent miałem swoją pasję, czyli reggae i już wtedy czułem jakąś zawiść, zazdrość u osób, którym tej pasji najwyraźniej brakuje. A to niestety rzecz u nas powszechna - ludzie chodzą do pracy, której nie lubią, kończą studia czy szkoły, których nie czują... Popadają z tego powodu w złość i wyżywają się, np. na artystach, którzy spełniają się w swojej muzyce.” Czy Twoim zdaniem Polska to dobry kraj do życia?

Na pewno potrafi wykształcić charakter. Myślę, że jedną z zalet nas, Polaków, jest to, że często z uporem dążymy do celu. Tylko, że niestety nie zawsze w dobry sposób. Bo my nie jesteśmy głupim narodem.

Potrafimy naprawdę dobrze przykombinować (śmiech). Tego nikt nam nie zabierze. Jednak jako naród za późno się jednoczymy, bo robimy to w momentach konfliktów, czy wojen. Wtedy wiadomo, że walczymy o swoje. Ale po co walczyć ze sobą, jeśli każdemu z nas tak naprawdę nie jest łatwo, każdy z nas ma problemy?

www.facebook.com/magazynPL

Wizję życia czerpiemy z mediów. Chcemy być kolorowym zachodem.

Każdy chce żyć na wysokim poziomie, a nie zawsze to jest możliwe.

Ludzie często zapominają, że szczęście to jest stan umysłu, a nie stan posiadania. Dążą do tego, żeby mieć coraz więcej. Cały czas jest wyścig między nimi. Ja sam zresztą też byłem jego uczestnikiem. Zacząłem podróżować z muzyką dopiero cztery lata temu. Pojawiła się możliwość poznania wielu ludzi, którzy byli dla mnie inspiracją.

Sam dużo błędów popełniałem i pewnie dużo błędów jeszcze popełnię.

Ale to wszystko sprawiło, że zauważyłem, że nam Polakom brakuje takiego łatwego otwarcia się na drugą stronę. Sami się blokujemy. Tych cech jest dużo. Można by o tym rozmawiać godzinami tak naprawdę…

Chciałbym, żeby ludzie zawsze pamiętali, że jestem dla nich. Bo to dzięki nim gram. Pamiętam jeszcze ten moment, kiedy wszyscy mówili: “Aaa, Bednarek, gwiazdka jednego sezonu. Po roku go nie będzie.”

Zastanawiałem się: “Kurczę, a co będzie, jeśli im się to faktycznie znudzi?” Zawsze pompuję najwięcej energii na koncertach. Tyle, ile tylko mogę. I opłaciło się. Przez te wszystkie ciężkie momenty przeszliśmy z moimi fanami razem. I powiem Ci, że dzisiaj czuję się dzięki nim silny.

Nie chciałbyś czasem mimo wszystko cofnąć się w czasie i czegoś skorygować?

Gdybym mógł cofnąć czas, na pewno bym nie popełnił kilku błędów, paru rzeczy mógłbym uniknąć. Ale czasami jeśli czegoś nie doświadczysz i nie poczujesz tego na własnej skórze, to nie będziesz miał szansy zrozumieć.

Dlatego dla mnie ważnym jest, by dużo przeżywać, doświadczać. Świat show-biznesu to świat pozerstwa. Dużo w nim sztuczności. Ludzie od marketingu kształtują wizerunek różnych osób, które w rzeczywistości są zupełnie inne. I zawsze mi będzie trudno przełamać się przez to.

Wiem jednak, że ludzie, którzy we mnie wierzą, przez całe te cztery lata wiedzieli, jaki jestem. Bo ja ciągle do nich wychodzę. Lubię z nimi rozmawiać. Lubię jak oni są i jak czują, że jestem z nimi. To wszystko dzieje się jedynie na odległość sceny. Ich obecność na koncertach daje mi wielką dawkę pozytywnej energii. Ani nagrywanie płyt, ani konkursy nie niosą tej radości. Koncert! To jest najpiękniejsze, co mnie spotyka, bo mogę ich czuć. Oni są dla mnie a ja jestem dla nich.

Jak widzisz siebie w przyszłości?

Wiesz, nigdy nie patrzyłem jakoś szczególnie daleko w przyszłość. Mam parę marzeń, które chciałbym kiedyś spełnić. Pojeździć po Europie. Móc grać, tak po prostu, dla ludzi. Mówić do nich. Dłużej nigdy się jednak nad tym nie zastanawiałem, bo zauważyłem, że jeśli się skupiam w pełni nad tym, co jest dzisiaj, to jutro zawsze okazuje się łatwiejsze i dzieje się w nim więcej dobrego.

Ale w Polsce chciałbyś mieszkać zawsze?

Tak. W moich najukochańszych Lipkach. Tam jest mój rodzinny dom, przyjaciele i to jest też miejsce, które sprawia, że ja zawsze czuję się sobą. Zawsze po powrocie do domu ładuję energię. To mój bezpieczny azyl.

Fot. Bartek Furdal

Ty potrafisz jakoś znaleźć wyjście z tej sytuacji. Mimo cech, które pewnie mamy faktycznie zakorzenione w genach, otwierasz się na drugą osobę…

Wspomniałeś o tym, że ktoś czuwa nad Tobą u góry. Kim dla Kamila Bednarka jest Bóg?

Jest moim aniołem. Często zdaję sobie sprawę z tego, że nic się nie dzieje bez powodu. Moje życie jest jak książka. Jakbyś przekładał kartkę po kartce i rozdział po rozdziale, dzieje się coraz więcej nieprawdopodobnych rzeczy. Wszystko o czym marzyłem spełniło się.

Pewnie dlatego boję się trochę myśleć o tym, co będzie jutro. Życie jest bardzo nieprzewidywalne. Wiem też, że to się nie wzięło znikąd. Dlatego teraz mogę powiedzieć, że gdzieś tam mój dobry anioł na pewno jest.

Wierzę w niego.

Polakom bardzo ciężko jest mówić o swojej wierze, o tym, że wierzą w Boga, czy jakąś siłę wyższą. Dopiero kiedy osiągają sukces, przestają się krępować. Ich głos nabiera siły przebicia.

Dlaczego tak jest?

Bierze się to chyba z tego, że ludziom ciężko chyba zrozumieć pojęcie wiary. Bo często ta wiara jest wyuczona, a mało ludzi rozmawia z Najwyższym po cichu, samemu. To powinno być w nas, a nie na pokaz.

My, ludzie, często działamy jak automaty. Przyzwyczajamy się do różnych wartości w naszym życiu i traktujemy coś z góry, a często tak naprawdę wcale w to nie wierzymy. Wiara jest bardzo ważna. To jest kręgosłup moralny. Jeżeli wierzysz - cały czas przyciągasz dobre myśli to dobry anioł będzie pomagał ci wszystko realizować.

Facebook, Twitter i YouTube nie zastąpią ludziom sfery duchowej?

No, niestety nie. I wiesz, nie zastąpią też nigdy energii, którą można zyskać rozmawiając z kimś, patrząc komuś w oczy. To dość śmieszne, chociaż nie zabawne, że cywilizacja idzie do przodu, rozwija się, a ludzie cofają się przez to, że zatracają podstawowe, ważne elementy naszego życia. Takie choćby, jak rozmowa prosto w oczy. Potrafią być odważni przed klawiaturą, ale nie potrafią powiedzieć czegoś wprost, w bezpośredniej rozmowie. Obawiają się, co sobie pomyśli ta druga osoba. Nie ma szczerości. A jeśli nie ma szczerości i młodzi ludzie uczą się takiego zachowania od siebie nawzajem, to kolejna zła emocja czeka na każdym rogu, za każdym zakrętem. Ludzie w dzisiejszych czasach naprawdę boją się dobrych wartości. Uważają je za słabość, a zawsze pytam na koncertach: powiedzcie, dlaczego ludzie tak bardzo boją się szczerości? Przecież to sprawia, że człowiek jest wyjątkowy, tak?

Bo przecież bycie szczerym JEST czymś wyjątkowym! W odpowiedzi słyszę, że to prawda, ale ciężko jest być szczerym, bo ludzie tę naszą cechę wykorzystują. Trzeba mieć poszerzoną świadomość. Szerzej patrzeć na niektóre rzeczy, nie prostolinijnie. Wtedy człowiek jest się w stanie zabezpieczyć przed krzywdą ze strony innych. Nie przed każdą oczywiście, bo niektórych rzeczy się nie uniknie. Musimy je przeżyć.

Rozmawiał: Krzysztof Mielnik-Kośmiderski

Fot. Bartek Furdal

Krzysztof Mielnik-Kośmiderski jest dziennikarzem pracujacym w portalu emito.net, polskim portalu w Wielkiej Brytanii

VII

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

Zdrowie w podróży Monika Jagielska

Problemy zdrowotne są często niedoceniane przez podróżników. Niesłusznie, bowiem zniweczyły już niejedną wyprawę. Nie należy jednak wpadać w przesadę i do sprawy podejść jak najbardziej racjonalnie.

M

ieszkańcy państw członkowskich w przypadku zachorowania lub jeśli ulegną wypadkowi, mają prawo do takich samych świadczeń opieki zdrowotnej, jak osoby ubezpieczone w kraju, w krórym przebywamy.

Oprócz krajów członkowkich, prawo to dotyczy również Islandii, Liechtensteinu, Norwegii i Szwajcarii. Każde państwo posiada własne przepisy z zakresu publicznej służby zdrowia.

W niektórych krajach leczenie jest bezpłatne, w innych chory musi ponieść część kosztów, a w jeszce innych chory musi uiścić całą opłatę i potem ubiegać się o ich zwrot. Dlatego zawsze trzeba zachować wszelkie rachunki i pokwitowania za leczenie.

O zwrot należy ubiegać się w kraju, który odwiedzamy lub po powrocie do domu. Europejskie karty ubezpieczenia zdrowotnego, znacznie ułatwiają wszelkie procedury i przyspieszają zwrot poniesionych kosztów.

Karty wydawane są bezpłatnie i można o nie aplikować na stronie www.nhs.uk - więcej informacji o karci zdrowia znajdziesz w niniejszym dodatku w material: “Europejska karta zdrowia”.

tabletki przeciwbólowe, przeciwgorączkowe, przydatne przy bólach głowy czy bólach mięśni (np. wywołanych długą wędrówką), środki odstraszające owady.

Zadbaj o higienę i dietę, zanieczyszczone produkty spożywcze i woda są częstym źródłem zakażenia wirusowym zapaleniem wątroby typu A. Zawsze myj i susz ręce przed posiłkiem. Nie jedz żywności sprzedawanej na przydrożnych straganach. Spożycie dania złożonego z surowych składników jest ryzykowne. Pij wyłącznie butelkowaną lub przegotowaną wodę. Unikaj kostek lodu. Również do mycia zębów używaj przegotowanej wody.

Nawet mieszkając w hotelu, nie mamy pewności jak działa system uzdatniania wody, a nasze śluzówki niestety przepuszczają zarazki.

Będąc na wakacjach, korzystaj ze słońca z umiarem i stosuj kremy ochronne. Unikaj również przypadkowych kontaktów seksualnych, które mogą być przyczyną zakażeń wirusem WZW typu B C czy HIV. Jeśli po powrocie Twoje samopoczucie nie będzie najlepsze, bezzwłocznie udaj się do lekarza i zasięgnij jego porady.

Ubezpieczenie w podróży Europejska karta ubezpieczenia zdrowotnego nie zastępuje ubezpieczenia podróżnego, ponieważ nie pokrywa wszystkich kosztów leczenia i nigdy nie obejmuje kosztów transportu powrotnego do kraju. Posiadacze karty EKUZ mogą liczyć tylko na podstawowe usługi medyczne, tzw. świadczenia niezbędne. Dodatkowo, działa tylko na terenie EU. Każda wycieczka poza granice krajów członkowskich, powinna wiązać się wykupieniem dodatkowego ubezpieczenia podróżnego. Według ankiety przeprowadzonej przez Europ Assistance i Instytut Ipsos prawie 2/3 Europejczyków deklaruje, że wykupuje ubezpieczenie na wakacje.

Kupując wycieczkę, zawsze należy upewnić się jaką opcję ubezpieczenia oferuje nam przwoźnik w pakiecie. Wielu klientów biur nie rozważa rozszerzenia ochrony ubezpieczeniowej, nawet wówczas, gdy występuje podwyższone ryzyko – podróż z dziećmi, wyjazd do egzotycznego kraju, wyprawa w góry lub zamiar uprawiania sportów ekstremalnych.

Wykupienie dodatkowego ubezpieczenia turystycznego może zaoszczędzić wielu wydatków i stresu.

Leki, szczepienia i zagrożenia Jeżeli zażywasz leki wydawane na receptę i zabierasz je w podróż, weź ze sobą również receptę. Nie zabieraj ich więcej niż potrzebujesz na własny użytek w czasie podróży, ponieważ duże ilości lekarstw mogą wzbudzać podejrzenia.

Podróżując po Europie, nie musimy mieć żadnych dodatkowych szczepień. Jeśli planujesz wyjechać gdzieś dalej, zasięgnij informacji jakie zagożenia możesz spotkać w kraju, do którego się wybierasz.

Najlepiej umów się ze swoim lekarzem na conajmniej 6-8 tygodni przed wyjazdem. Zawsze podróżuj z podręczną apteczką. Warto zabrać: łagodne, dostępne bez recepty, środki przeciwko biegunce,

VIII

Życie bez podróży jest jak potrawa bez soli.

Elżbieta Dzikowska

www.facebook.com/magazynPL

IX

Gadżety podróżnika Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

Mariusz Kaszpan

Walizka z hulajnogą

P

odróż z tą walizką będzie przyjemnością. Dzięki wbudowanej hulajnodze, już nam nigdy nie ucieknie pociąg czy też autobus.

Walizka ma również wymiary akceptowane jako bagaż podręczny, możemy więc zabrać ją ze sobą na pokład samolotu. Dodatkowo w modelu Micro 3in1 Luggage Scooter, który powstał we współpracy z DJ-em Stevem Aoki, zostały zainstalowane głośniki Bluetooth Sound2Go pozwalające na słuchanie muzyki w trakcie podróży.

Czapki, opaski i nauszniki z głośnikami

J

eśli wybieraż się w podróż jesienią lub zimą pomyś o ciepłym dodatku. Na rynku można znaleźć słuchawki, opaski i czapki z wdudowanymi dystkretnymi głośnikami, które po podłączeniu do telefonu odetną nas od otoczenia dzwiękami muzyki. Istnieją także wersje bezprzewodowe.

Scyzoryk Swissbit Swiss Army z pamięcią

U

Ostrich Pillow

P

oducha podróżnika to niezbędny gadżet – Studio Banana Things wprowadziło na rynek innowacyjną poduchę do drzemki. Po założeniu jej na głowę jesteśmy odcięci od otoczenia, hałasu i światła. Idealnie dobrany kształt i materiały zapewnią komfort o jakim możemy tylko pomarzyć będąc z dala od własnego łóżka.

Mamy też większą szansę uniknąć tzw. jet lag, czyli zespołu nagłej zmiany strefy czasowej.

Japonki z kieszonką

I

leż to razy głowiliśmy się, gdzie schować pieniądze, klucz lub kartę w drodze na plażę. Teraz możemy wszystkio schować w kieszonce w klapkach firmy Reef i bez obawy zażywać kąpieli.

Producenci zapewniają, że można w nich chodzić, a nawet biegać bez obawy, że zgubimy cenne drobiazgi.

X

SB Swiss Army Knife to scyzoryk z wbudowaną pamięcią flash.

Urządzenie zostało opracowane przez firmy Swissbit i Victorinox. Dostępne jest w dwóch wersjach - o pojemności 64 MB i 128 MB. Oczywiście nie wpuszczą nas z nim na pokład samolotu, ale na szczęście możemy odłączyć pamięć flash.

Obudowa jest tutaj bardzo ważną częścią, ponieważ zewnętrzna powłoka zapewnia ochronę w trakcie noszenia go w kieszeni i podczas codziennego użytkowania.

Znajdziemy tu nożyczki, długopis, nóż, pilnik do paznokci, śrubokręt i światłełko.

www.facebook.com/magazynPL

POLSKA

stacjonarne + komórkowe Aby aktywować wyślij SMS o treści SAVE na numer 2525

DARMOWE ROZMOWY i SMS-y wewnątrz sieci Lycamobile UK z każdym doładowaniem Zamów swoją darmową kartę SIM na www.lycamobile.co.uk lub pod numerem 020 7132 0322 Top-up your SIM online or where you see the following signs:

Customers may not be able to use Electronic Top-Up at all locations where the top-up logo appears

Rates and offers are correct at the time going to print (25/09/2014). For latest offers please visit Lycamobile.co.uk

XI

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

Europejska karta ubezpieczenia zdrowotnego Podróżujemy między Polską a Anglią, w międzyczasie wyjeżdzamy na wakacje do innych krajów. Co jeśli nagle zachorujemy lub ulegniemy wypadkowi będąc za granicą, w kraju, w którym nie posiadamy ubezpieczenia zdrowotnego?

Ewa Erdmann

P

omoże nam w tym Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego (w skrócie EKUZ), która zapewni nam dostęp do świadczeń zdrowotnych w krajach Europejskiego Obszaru Gospodarczego i Szwajcarii. Dzięki niej korzystamy z opieki zdrowotnej danego państwa na tych samych zasadach co jego obywatele.

Pokrywa ona leczenie, które jest niezbędne, aby kontynuować pobyt do momentu planowanego powrotu.

Wystarczy złożyć wniosek Europejska karta ubezpieczenia społecznego zastąpiła swojego poprzednika – druk E111, który nie jest stosowany od 2006 r. Karta jest darmowa, aby ją otrzymać należy złożyć wniosek: online na stronie www.ehic.org.uk

Ron Smith 11 Malmesbury Park Place Bournemouth, koło ALDI na Holdenhurst Road

PIERWSZA LEKCJA GRATIS GENERAL I BUSINESS ENGLISH W DOMOWYCH WARUNKACH

Nauczyciel z uprawnieniami BriDsh Council, absolwent London University

MAŁE GRUPY Zajęcia poniedziałek – piątek, możliwość sobót i niedziel Przyjdż I zobacz wynik moich studentów Większość zalicza egzamin Cambridge

Cena od £20 / tydz

tel. 01202 396 278 | 07799 561 299

XII

www.hillfieldsenglish.co.uk

, telefonicznie pod numerem 0300 3301350 lub wysyłając wypełniony formularz wniosku do NHS Business Services Authority na adres: NHS Business Services Authority, European Health Insurance Card, EHIC applications, Bridge House, 152 Pilgrim Street, Newcastle Upon Tyne, NE1 6SN Prawo do otrzymania karty w Wielkiej Brytanii mają wszyscy, którzy są ubezpieczeni w NHS oraz członkowie ich rodzin. Każdy członek rodziny musi mieć własną, odrębną kartę, nie ma możliwości wydania jednej karty na kilka osób. Aczkolwiek jedna osoba może złożyć wniosek w imieniu swojego partnera oraz dzieci, które nie ukończyły 19 roku życia i pobierają naukę w pełnym wymiarze godzin.

Zaś dla dzieci poniżej 16 roku życia, wniosek musi złożyć wyłącznie rodzic lub opiekun.

Zamawiając kartę ubezpieczenia zdrowotnego należy podać następujące

dane: imię i nazwisko, data urodzenia numer ubezpieczenia społecznego lub zdrowotnego NHS Karta powinna przyjść już w ciągu siedmiu dni od złożenia wniosku.

Co pokrywa karta EKUZ? W każdym kraju europejskim, system opieki zdrowotnej jest inny. Dlatego, karta może nie pokryć niektórych usług medycznych, które w Wielkiej Brytanii są darmowe. Podstawowa zasada jest taka: przyjeżdżając do danego kraju, w ramach karty otrzymamy darmowe leczenie w takim samym wymiarze, jak obywatele tego kraju.

www.facebook.com/magazynPL

Karta umożliwia nam uzyskanie podstawowej opieki zdrowotnej w razie wypadku lub nagłej choroby, jak również w przypadku chorób przewlekłych, które wymagają stałej opieki lekarskiej. Obejmuje również leczenie chorób nabytych przed wyjazdem, a także standardową opiekę dla kobiet w ciąży, pod warunkiem, że nie przyjechały do innego kraju, by urodzić tam dziecko. Jeśli jednak poród nastąpi niespodziewanie, to wszelkie koszty opieki medycznej zarówno dla matki, jak i dla dziecka będą w tym przypadku darmowe.

Ubezpieczenie nie od wszystkiego Nazwa karty jest nieco myląca - pomimo, iż jest to karta ‚ubezpieczenia zdrowotnego’, nie jest ona ekwiwalentem ubezpieczenia podróżnego. Nie pokrywa ona leczenia prywatnego, ani kosztów np. akcji ratunkowej w górach, awaryjnego powrotu do Wielkiej Brytanii ani kradzieży czy zagubienia rzeczy osobistych. Warto zatem wyjeżdżając zaopatrzyć się zarówno w europejską kartę jak i ubezpieczenie podróżne. Zwłaszcza, iż niektórzy ubezpieczyciele wymagają, aby ubezpieczony posiadał EKUZ. Nie otrzymamy zwrotu kosztów opieki medycznej również w przypadku, gdy wyjeżdżamy za granicę wyłącznie w celu odbycia leczenia. Ponadto, nie będziemy mogli skorzystać z karty w niektórych częściach

Europejskiego Obszaru Gospodarczego, gdzie państwowa opieka medyczna nie jest dostępna. Warto pamiętać również o różnicach między płatnymi a bezpłatnymi usługami medycznymi w różnych krajach.

Przykładowo, jadąc do Polski otrzymamy darmowe leczenie stomatologiczne w ramach karty, ponieważ leczenie stomatologiczne w Polsce w ramach NFZ jest bezpłatne dla wszystkich, w Wielkiej Brytanii zaś tylko w niektórych przypadkach, np. dla kobiet w ciąży (do momentu ukończenia przez dziecko 1 roku życia) oraz dla osób poniżej roku 18 życia, zatem osoba wyrabiająca kartę w innym kraju i przyjeżdzająca do Anglii nie będzie mogła darmowo się leczyć u dentysty, jeśli nagle rozboli ją ząb.

Jedna karta – pięc lat spokoju EKUZ jest ważna nawet do pięciu lat.

Odnowienie jej jest również darmowe.

Wniosek o przedłużenie ważności karty można składać już na pół roku przed wygaśnięciem poprzedniej. Jednak termin ważności nowej karty nie zostanie przedłużony o pozostały czas starej. Odnowienia karty dokonujemy również na stronie www.ehic.org.uk.

W przypadku konieczności zmiany danych, kartę odnowić można jedynie znając nr PIN, który jest widoczny na karcie EKUZ. Ewentualnie można zadzwonić pod numer 0300 3301350 i zamówić nową kartę.

Sposób na zwrot kosztów leczenia Musimy być przygotowani na to, iż będziemy musieli pokryć koszty leczenia z własnej kieszeni, a dopiero później będą nam one zwrócone. Zależy to od kraju, do którego jedziemy, gdyż w każdym systemie opieki zdrowotnej wygląda to inaczej. Ważne jest, aby ubiegać się o zwrot kosztów jeszcze przed powrotem do kraju. Przykładowo, przebywając w Polsce, należy złożyć wniosek o zwrot kosztów leczenia w NFZ. Istnieje również możliwość odzyskania poniesionych kosztów po powrocie do Wielkiej Brytanii, wystarczy zadzwonić do Overseas Healthcare Team pod numerem 0191 218 1999 (pon.- pt. w godz. 8.00 – 17.00) i podać nr ubezpieczenia społecznego oraz swoje dane bankowe. Należy pamiętać o zachowaniu wszystkich paragonów i dokumentacji (jeśli zajdzie taka konieczność zrobić kopie).

Zapomniałem!

Nie mając ze sobą karty, również możemy ubiegać się o zwrot kosztów leczenia.

Ubezpieczenie jest ważne już od momentu złożenia wniosku. Jeśli jednak będąc za granicą wymagamy pomocy medycznej, a nie mamy przy sobie karty, otrzymamy tymczasowe zaświadczenie o ubezpieczeniu, które zostanie wysłane bezpośrednio do placówki medycznej, w której byliśmy leczeni.

Podróże mają magiczną moc uzdrawiania duszy i zdecydowanie pomagają zdystansować

Czy wiesz że,...

Jest w Anglii restauracja, która podaje swoim gościom posiłek złożony z 8 tysięcy kCal. W restauracji Bear Grills w Cheshire, zamówisz śniadanie, w którego skład wchodzą: 4 smażone jajka, serowy omlet z 4 jajek, 8 kiełbasek, 8 plastrów boczku, 4 porcje hash brown, 4 tosty, 4 kromki smażonego chleba, 4 plastry kaszanki, 2 porcje fasoli, 2 pomidory, grzyby, duże frytki i litr szejka.

Posiłek ten waży nieco ponad 3 kilogramy i zwany jest HIBERNATOR. Jak twierdzi właściciel po jego zjedzeniu można zapaść w roczny sen. 20 osób już próbowało podejść do Hibernatora, żadnej się to nie udało.

się do problemów dnia codziennego.

Nie rozwiązują ich bezpośrednio, jednak pomagają przewartościować i spojrzeć na nie jakby z drugiego brzegu rzeki.

Martyna Wojciechowska XIII

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

By służyć Polonii Lycamobile zapewnia tanie, wysokiej jakości połączenia międzynarodowe i krajowe. Lycamobile jest doskonałą alternatywą dla tych, którzy chcą pozostać w stałym kontakcie ze swoimi bliskimi nie tylko w kraju, ale i za granicą.

Zespół Lycamobile koncentruje się na wysokiej jakości obsłudze klienta, a także realizacji misji organizacji by stać się siecią telefonii komórkowej światowego formatu, w której to wysoko kompetentni pracownicy, wraz z ich biznesowymi partnerami, dążą do zapewnienia klientom Lycamobile jak najwyższej jakości usług, przy możliwie najniższej cenie.

Karty SIM Lycamobile można kupić w 17 krajach co jest niewątpliwą korzyścią, aby tanio kontaktować się przyjaciółmi i rodziną podczas podrózy. Specjalne stawki do wielu państw pozwolą również utrzymać kontakt z nowo poznanymi osobami podczas naszych wakacji.

Polub nas na Facebooku Lycamobile UK i nie przegap eventów na których jesteśmy obecni, a także wspaniałych nagród i zaproszeń na ciekawe wydarzenia, które można wygrać na naszej stronie facebook’a.

Zamów swoją darmową kartę SIM na www.lycamobile.co.uk lub pod numerem 020 7132 0322

Najczęściej odwiedzane stolice Karolina Skalska

M

Jest ich wiele, jeden popularniejsze od drugich, każdy z nas ma jakieś ulubione – jednak, które z nich są najczęściej odwiedzane? Mowa oczywiście o stolicach, poniżej znajduje się lista destynacji przygotowana przez MasterCard Global Destination Cities Index.

asterCard w rankingu oszacował ponadto, ile pieniędzy zostawią w nich turyści. Gdyby o pozycji w rankingu nie decydowała liczba zagranicznych Miasto

XIV

turystów, a ilość pieniędzy wydawanych przez przyjezdnych, na pierwszym miejscu znalazłby się Nowy Jork.

Według szacunków MasterCard turyści

Przewidywana liczba zagranicznych turystów

zostawią w nim 18,59 mld dolarów. Drugą pozycję zająłby wówczas Londyn z przychodami w wysokości 16,32 mld dolarów. Podium zamknąłby Paryż z sumą 14,6 mld dolarów.

Szacowana wysokość ich wydatków

Bangkok

15,98 mln

14,3 mld dolarów

Londyn

15,96 mln

16,3 mld dolarów

Paryż

13,92 mln

14,6 mld dolarów

Singapur

11,75 mln

13,5 mld dolarów

Nowy Jork

11,52 mln

18,6 mld dolarów

Stambuł

10,37 mln

8,6 mld dolarów

Dubaj

9,89 mln

10,4 mld dolarów

Kuala Lumpur

9,2 mln

7,8 mld dolarów

Hongkong

8,72 mln

6,3 mld dolarów

Barcelona

8,41 mln

8,9 mld dolarów

www.facebook.com/magazynPL

XV

www.facebook.com/magazynPL

Jaka zatem z tego korzyść? W czasie podróży można spokojnie kontemplować, ciesząc oczy zmieniającym się krajobrazem. Jedną z zasad powolnej turystyki jest spędzenie na miejscu przynajmniej tygodnia i robienie tylko krótkich wycieczek po okolicy.

Najbardziej efektywny wypoczynek jest oczywiście na łonie natury, która przywraca spokój i wycisza nasz cały organizm. Dlatego ludzie zaszywają się w miejsca, gdzie cywilizacja nie ma dostępu. Mieszkają w domkach kempingowych, przyczepach, czy nawet decydują się na namioty. Podczas takich wypadów można łowić ryby, zbierać jagody, pływać kajakiem czy łódką.

Takie urlopy to nie wynik, że nas nie stać na pięciogwiazdkowe hotele w kurorcie, ale żeby przynajmniej przez ten jeden tydzień nie myśleć o zegarku, SMS-ach, czy e-mailach. W prostym otoczeniu przypominamy sobie, co naprawdę jest w życiu najważniejsze.

ciągły pośpiech i zdenerwowanie.

Nauczmy się również odmawiać i część obowiązków przerzućmy na innych, podzielmy się nimi. W przeciwnym razie w końcu polegniemy pod nawałem zajęć. Nie podnośmy sobie za wysoko poprzeczki ponieważ kiedy ambicja bierze górę nad rozsądkiem, szybko się wypalamy, tracimy siły, czas i nerwy.

Najważniejsze, by w wolnym czasie robić to, co chcemy, a nie to, co musimy. Starajmy się jeden posiłek dziennie zjeść z rodziną bez pośpiechu. Może to być śniadanie albo kolacja przy świecach.

Porozmawiajmy wtedy o wspólnych sprawach, o tym, co wydarzyło się w ciągu dnia. Obowiązkowo w dni wolne od pracy celebrujmy posiłki, wspólnie je przyrządzając.

A najważniejsze, pamiętajmy że to my jesteśmy panami swojego czasu, a nie odwrotnie.

Więcej przyjemności Idea życia w stylu slow jest szukaniem przyjemności we wszystkim, co robimy. Nawet w zakupach. Zazwyczaj w pośpiechu biegamy od sklepu do sklepu, żeby kupić coś na siebie na 5 minut przed ważnym wyjściem, albo tuż przed zamknięciem wpadamy do supermarketu, wrzucamy do koszyka, co popadnie, a w domu okazuje się, że mamy nadmiar mleka czy pieczywa, a zapomnieliśmy np. o kawie.

Nie wspominając już o zakupach związanych z ubraniami. Dlatego spróbujmy żeby na zakupy przeznaczać tyle czasu, by w spokoju wszystko obejrzeć, przymierzyć, porozmawiać ze sprzedawcą. Podobnie z wizytą u kosmetyczki czy fryzjera. Może być chwilą zatrzymania, oderwaniem od codzienności, gdy znajdziemy na to odpowiednią ilość czasu.

Organizując sobie dzień, przestrzegajmy kolejności z listy priorytetów.

Starajmy się tak planować zajęcia, żeby zostawić sobie między nimi trochę wolnego czasu. Kalendarz wypełniony po brzegi skazuje na

9

Sport

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

ATP Przysiężny

Sport

Sport

Michał Przysiężny oraz Francuz, Pierre-Huguez Herbert zwyciężyli w grze podwójnej tenisowego turnieju ATP Tour na twardych kortach w Tokio.

Polsko-francuski duet pokonał w finale debel chorwacko-brazylijski.

Sport

Stal Mistrzem Polski

Zawodowy

J

uż 18 paździenika o godzinie 18.30, w Fleming Park Leisure Centre przy Passfield Avenue w Eastleigh odbędzie się gala boksu zawodowego. Jedną z 7 walk stoczą: Jarek Prusak - pierwszy polski zawodowy bokser w wadze junior ciężkiej z Southampton, a jego przeciwnikiem będzie Michał Szebestik – zawodowy pięściarz z Katowic.

Na kilka dni przed walką, Jarek Prusak odwiedził studio w 103.9 Voice FM i w trakcie niedzielnej audycji Magazyn FM, opowiedział o przygotowaniach do walki, początkach swojej kariery i nie tylko.

Sport

Stal Gorzów wywalczyła na własnym stadionie drużynowe Mistrzostwo Polski na żużlu.

W finale gorzowianie odrobili 2 punktową stratę z 1 meczu i w pięknym stylu pokonali Unię Leszno 49:41.

Sport

Złote USA

Sport

Obrończynie tytułu, koszykarki USA po raz 9 zdobyły Mistrzostwo Świata.

Podczas 17 finału Mistrzostw Świata w Stambule, amerykanki pokonały reprezentację Hiszpanii 77:64.

Sport

Sport

Hamilton pierwszy Lider klasyfikacji generalnej Mistrzostw Świata, brytyjski kierowca Lewis Hamilton jeżdżący w zespole Mercedes GP triumfował na słynnym torze Suzuka podczas Grand Prix Japonii.

Było to 8 zwycięzstwo w sezonie a 30 w karierze Hamiltona.

10

Jak zaczęła się Twoja kariera z boksem?

Pierwszą styczność z boksem miałem w latach szkolnych. Natomiast przygotowania do zawodowej kariery zacząłem około 5 lat temu w wadze junior ciężkiej w klubie Batton Boxing Gym. Ile walk stoczyleś na zawodowym ringu?

Mój pierwszy występ w zawodowym boksie odbył się jakieś 6 tygodnii temu w Polsce. Zaraz po powrocie, ustaliliśmy termin kolejnej walki, wspomnianej już 18 października. Tym razem na Wyspach.

Dlaczego boks, a nie inna dyscyplina sportowa?

I co Cię tak naprawde zafascynowało?

W środowisku, w którym się wychowywalem nie łatwo było obejść się bez kłopotów. Podstawą uniknięcia ich było nauczyć się bronić.

I co Cię tak naprawde zafascynowało?

Z wielu dyscyplin, które trenowałem to właśnie boks wychodził mi najlepiej.

www.facebook.com/magazynPL

boks w Southampton Czy boks to sport dla każdego i w jakim wieku najlepiej zacząć trenować ?

Jak najbardziej, boks to sport dla każdego.

Natomiast przygodę z boksem można zacząć w każdym wieku, o ile sportowy tryb życia traktuje się jako codzienność.

Porozmawiajmy teraz o przygotowaniach.

Ile czasu przeznaczasz dziennie na treningi? Czy stosujesz jaką dietę, aby utrzymać formę?

Mój dzień zaczyna się od porannego biegania, a podstawą przygotowań jest trening popołudniowy, który składa się z serii ćwiczeń i sparingów w klubie.

Natomiast podstawą do utrzymania dobrych wyników w treningach jest odpowiednio dobrana dieta, którą stosuje od lat.

Słyszałem, że Twój pseudonim zawodowy na ringu to Hunter (z ang. Łowca). Dlaczego?

Pomysł na ten pseudonim pojawił się spontanicznie. Z mojego punktu widzenia każdy bokser, chciałby zawalczyć z najlepszymi, więc Hunter to odpowiednie określenie na to, aby na nich zapolować.

Jakie są twoje marzenia związane z boksem?

Moim marzeniem jest stać się jednym z najlepszych w boksie, a przez ciężkie i wyczerpujące treningi osiągnąć ten cel.

Czy miałeś lub masz jakiegoś idola, na którym się wzorujesz?

Wszyscy się na kimś wzorują, ale tak naprawde to charakter kształtuje twoje osiągnięcia w życiu.

Na koniec, czy chciałbyś przekazać jaką wiadomość dla czytelników Magazynu PL? Chciałbym zaprosić wszystkich na moją kolejną walke. Wierzę, że wasz dopping zmotywuje mnie jeszcze bardziej, a atmosfera na ringu będzie nie zapomniana.

Rozmawiał: Mateusz Jaroński

Bilety na walkę Jarka Prusaka dostępne są pod numerem telefonu: 07526 856 126 lub bezpośrednio w sklepie VitaminShop przy 399 Shirley Road w Southampton.

11

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

Jak zamieścić ogłoszenie drobne w Magazyn PL ?

Aby zamieścić ogłoszenie drobne wejdź na www. magazynpl.co.uk, ewentualnie wyślij e-mail z treścią ogłoszenia na adres ogloszenia@magazynpl.co.uk Treść ogłoszenia nie powinna przekraczać 160 znaków.

Ogłoszenia drobne będą ukazywać się przez 4 tygodnie, po czym zostaną usunięte. Zarazem informujemy iż ogłoszenia dotyczące sprzedaży wyrobów alkoholowych, tytoniowych oraz usług towarzyszkich nie będą publikowane.

Ogłoszenia typu “Usługi” oraz “Mieszkania” ukazują się w ramkach i są płatne - £8 za tydzień. Aby zamieścić niniejsze ogłoszenie proszę skontaktować się z naszym Działem Marketingu i Sprzedaży pod nr 02380 634 202 lub 07935 622 688.

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść ogłoszeń i zastrzega sobie prawo do ich korekty. W przypadku dłuższego niż 160 znaków ogłoszenia, redakcja zastrzega sobie prawo do skracania ogłoszeń.

Motoryzacja Ford Mondeo 1.8 benzyna Xeg. na chodzie lecz bez Mot i Tax (nie przeszedl mot na spaliny), £250 do naprawy lub czesci, tel 07503689710 okolice Blandford Forum Sprzedam Nissana Almera 3d (2003)-86tys.km. Bezwypadkowy i zadbany. Nowe tarcze i klocki hamulcowe,akumulator, wydech oraz łańcuch rozrządu! £799 tel:0754286738 Sprzedam cześci z Saaba 9-5 2.3t 2002r. Poole tel. 07514093681 Paweł.

12

Ford Focus C-Max 1.8 Ghia £2,750, Srebny, 2006, 78000mil, wygodny, tax 07/2014, MOT 11/2014, stan dobry, tel: 07548664112 albo 07521002284 Suzuki ignis 1.5 2005 benzyna. automatic 5 drzwiowa.srebrna nowe opony,olej i klocki hamulcowe,stan bdb.mot do konca stycznia .£2250 tel 07858390724 Weymouth Audi A6 Qatro sport 4dr 2002 14tys.t.p cd player tax and mot.

Good conditions, sat navigation ele. doors, Green.

Adam 07835840904

Southampton Cars Ltd - pierwszy polski komis samochodowy w południowej Anglii.

Szeroki wybór samochodów.

Sprawdź aktualną ofertę na www.southampton-cars.co.uk SPRZEDAM.SKODA OCTAVIA 1.6 FSI ELEGANCE ROK 2006.kolor cappucino beż.Autko czyste zadbane, MOT do 16.06.15, TAX do 30.09.14. Bogato wyposażone. £2,900, tel. 07864978973 Nissan Note 1.4 benzyna 2009, kierownica po lewej stronie, 5 drzwi. Pierwszy wlasciciel, pełna historia serwisowa. 106 tys. km.

Bardzo dobry stan techniczny i wygląd bez zarzutu, granatowy, zintegrowany system bluetooth, £ 5695 tel. 07934010416 FORD GALAXY TDI, diesel, 116000 mil, MOT 7/2014, Road Tax 2/2015, 7 osobowy, nowe opony, 2004 rok prod, alu felgi, cena 3000 funtów. Poole, Tel. 07753441369 Vauxhall Zafira 1.7 CDTi ecoFLEX Design 5-drzwiowy, jeden właściciel, pełna historia serwisowa, rok 2010, 23 tys mil, silnik 1.7 L, srebrny, £8.000 telefon 07772312191

Sprzedam Citroen Xsara Picasso, 2002r, zarejestrowany w Polsce.

Benzyna 1.8, climatronic, stan techniczny bdb, zrobiony rozrząd. Tel. 07716757878 Vauxhall Corsa 1.3 CDTi [90] Design 3drzwiowy, nowe koło zamachowe i sprzęgło, rok 2008, 48 tys mil, silnik 1.2 L, czerwony, £5.495 telefon 07772312191 Volkswagen Golf 1.9 SE TDI 5 drzwiowy, jeden właściciel – kobieta, pełna historia serwisowa, rok 2004, 90 tys mil, silnik 1.9 L, niebieski, £4.495 telefon 07772312191 2004 VW Golf 1.9 SE TDi, 90,000 mil, niebieskim jeden wlasciciel – kobieta, plena historia serwisowa, radio z CD, £4495, tel. 07772312191

Usługi Ulotki, plakaty, wizytówki i inne materiały reklamowe. Szybki czas realizacji zamówień. Darmowa wysyłka. Zadzwoń po więcej info; 02380 634 283 lub napisz hello@gottabemarketing.co.uk CV - tłumaczenia, edycja, pisanie od podstaw. Zlecenia realizowane przez maila lub z osobistym udziałem klienta.

Absolwentka University of Southampton. cv.soton@gmail.com

Tanie laptopy już od £60 Profesjonalny serwis IT Naprawa laptopów, PC, konfiguracja internetu, systemow, drukarek i TV Dojazd do klienta www.adbart.co.uk Adam - 07889 952 059 31 Onslow Road, Southampton, SO14 0JH Pomagamy we wszystkich typach sprawach prawnych. Rowniez na terenie calej Polski. Poradnia Rodzinna tel 07896222205 Przysięgłe tłumaczenia ustne i pisemne.

Z polskiego na angielski i z angielskiego na polski. Szybka i darmowa wycena tłumaczeń. Ewa Erdmann -07851666508

www.facebook.com/magazynPL

Dodaj ogłoszenie drobne na www.magazynpl.co.uk

Praca 500 wizytówek, papier 400gsm, laminowane, druk jedno- lub dwustronny - £48 Ulotki formatu A6, papier 300gsm, druk jedno- lub dwustronny, 2,500 szt - £70 5,000 szt - £90 Czas realizacji 24 godziny!

Darmowa 24-godz wysyłka na terenie Wielkiej Brytanii Zadzwoń już dziś - 02380 634 283 lub napisz; hello@gottabemarketing.co.uk pełna oferta dostępna na www.gottabemarketing.co.uk/printing

Poszukujemy kelnerów do restauracji w centrum Chichester. Praca na pełny lub pół etatu. Prosimy wysyłać cv martarecruitment@mail.com Poszukuję pracy w Bournemouth w charakterze sprzątanie. Prosze o kontakt na dorota.lazar@ onet.pl.

Poszukuję pracy lub zlecenia w budownictwie.20 lat doświadczenia w wykończeniówce.Posiadam auto i wszystkie narzędzia.

Tel .07516 343232 Podejmę każdą prace w bournemouth, oraz przy domowe remonty. Posiadam uprawnienia na wózki widłowe. tel.07762282943

Reklama

od £10 / tydz.

Więcej informacji pod nr 02380 634 202, marketing@magazynpl.co.uk, www.magazynpl.co.uk

Montaż Anten Satelitarnych i Freeview Ustawianie Sygnału Akcesoria, Umowy, Płatności Oferta i cennik na: www.southsatellites.co.uk zadzwoń i zapytaj 07983569616 Patryk BOURNEMOUTH, SOUTHAMPTON, PORTSMOUTH, SALISBURY i okolice

Towarzyskie

Kierowca 38 lat szuka pracy Prosze o kontakt pod numerem 07427140204

Poszukuje pracy jako bricklayer w okolicach Boscombe / Bournemouth. Nie posiadamy karty CSCS, remonty domów, puby, sklepów, tel. 07864794402 Szukam pracy jako niania Posiadam doświadczenie w opiece nad dziećmi wieku 2-12 lat. Mieszkam w Bournemouth.

Referencje do wglądu. Nr. 07459 191 851.

46-letnia Polka szuka pracy typu sprzatanie, prasowanie opieka nad dziećmi. Jestem osobą pracowitą i sumienną. Kontakt 07873 104 510.

Sprzedam matę do zabawy dla dzidziusia Mother Care z muzyką i światełkami bardzo kolorowa mata z zwierzakami £8 tel.07527695253 Poole Sprzedam Łóżeczko z materacem & instrukcją obsugi. Łóżeczko ma 2 poziomy w tym może byc zmienione w łóżko dla wiekszego dziecka £40 do uzg. tel.07527695253 Poole Sprzedam wózek spacerówka Petite Star zia2 czarny z pokrowcem, folią i parasolką £20 (ma małą wade). Po więcej info - 07527695253 Poole Stół solidny 120/75cm + 4 krzesła, siedziska obite czarną skorą, stan bdb. Dowóz gratis w Southampton. Cena £120, Tel. 07454932780

Szukasz fachowca? Odwiedź Katalog Firm na www.magazynpl.co.uk

Nieruchomości Wynajmę pokój 2-osobowy, najlepiej dla pary w Centrum Bognor Regis. Od zaraz, w nowym mieszkaniu. Mieszkaja tam 2 spokojne pary. £120/tydz. tel; 07565082231 Wynajmę pokój w centrum Poole.

Internet i parking. tel. 07741 509 933 Bournemouth - pokoje do wynajęcia 07849 280 435 Szukam pokoju do wynajęcia w Bournemouth, najlepiej we dwoje, kontakt droga e-mailowa - ikk@onet.eu

Transport

Sprzedam Klatki dla malych ptakow (3) rozne rozmiary sprzedam. Cena do uzgodnienia od £ 15, tel.

07443655969

Panna 38 lat mieszkam w Polsce szukam bezdzietnego kawalera domatora 36-42 lat powyzej 175 cm z kraju lub zagranicy na dobre izle limonka76@op.pl

Rower stacjonarny sprzedam. £15, tel. 07443655969 Do sprzedania 3 klatki dla małych ptaków (papuzki, kanarki) z zabawkami i osprzętem.

Jedna jest bardzo duża:, druga średnia i mniejsza.

Southampton, 07443655969 Radio z dvd Pionieer do auta, panel wysuwany, stan bdb.

Orginalne pudełko i paragon kupna, dużo funkcji oraz mocy, 50% ceny taniej £275, tel. 07454932780 Duży porządny narożnik 260/220cm prawdziwa skóra biało czarna, nie rozkładany, dostawa w Southampton gratis, stan bdb, cena £300, tel. 07454932780 Materiały do egzaminów na instruktora jazdy w uk sprzedam.

Dvd,cd plus pytania testowe i odpowiedzi .07871462255.

Paweł

NO TO LECIMY Transport na lotniska i nie tylko, foteliki, wi-fi, klima. Wygodnie, bezpiecznie i najtaniej. Bristol - £65, Luton - £69, Stansted - £79, 07449 537100, 07516 782576, 01202 466101, notolecimy@gmail.com

Inne Polskojezyczne mitingi AA odbywaja sie co sobote o 19.00 w Bournemouth, przy United Reformed Church.

Adres:Holdenhurst Rd.BH8 8AW. Drugie wej. od Swithun’s Rd. Wiecej wiadomosci na temat mitingow AA w Bournemoutch pod numerami telefonow: 7530931944; 07783301387 oraz 07511297080

Problem z alkoholem? Polskojęzyczne spotkania anonimowych alkoholików w Southampton, sobota 18-20 przy 147 Shirley Road (SO15 3FH). Info: Marcin 07456 729 772, Paweł 07890 946 989 Zgubiłam portfel z ważnymi dokumentami na nazwisko Aneta Bogun. Jeśli ktoś znalazł lub wie kto mógł znaleźć proszę o kontakt na nr. 07808059636.

Dziekuję

13

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

Rozrywka

K R Z Y Ż Ó W K A

Sudoku 14

Humor Siedzą dwie blondynki „na kawie” i plotkują.

- Wiesz kocham naturę - mówi jedna.

- Tak? To dziwne, szczególnie po tym co z tobą zrobiła...

Przesądna blondynka mówi do swojej przyjaciółki: - Wyobraź sobie, że rano spadł mi talerz! Boję się, że to może zaszkodzić dziecku, które w sobie noszę.

- Eee, idź głupia! W zabobony wierzysz? Dwa miesiące przed moim urodzeniem, mama rozbiła płytę gramofonową i nic mi nie jest... nic mi nie jest... nic mi nie jest...

Rozwiąż krzyżówkę i wygraj książkę – niespodziankę ufundowaną przez Księgarnię FONT (www.ksiegarniafont.co.uk).

Hasło wraz ze swoimi danymi prześlijna adres: konkurs@magazynpl.co.uk. Ewentualnie prześlij rozwiązanie SMS-em; MAGAZYN. hasło krzyżówki. Twoje dane osobowe na nr. 07935 622 688. (Przykład: MAGAZYN. Letni wiatr. Aleksander Kowalski, 10 Sample Street, Sample Town, SS1 1AA). Na zgłoszenia czekamy do 11.10.2014.

Nagrodę za poprawne rowiązanie krzyżówki z numeru 84 otrzymuje Bogdan Fustych z Poole. Gratulujemy, nagroda zostanie wysłana pocztą.

Fundatorem nagrody jest

www.facebook.com/magazynPL

31

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk