Magazyn PL - e issue 99/2015

Wydanie 0099 | 10.01.2015 | Bezpłatny tygodnik | www.magazynpl.co.uk

Suplementy diety a rozsądek str. 8-10

Statek na mieliźnie str. 2

Kłamiemy na potęgę str. 5

Gwardziści zagrożeni str. 7

Postanawiam oszczędzać str. 11

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

Statek utknął na mieliźnie W

Statek – transporter samochodowy, typu cargo o nazwie Hoegh Osaka utknął na mieliźnie w Brambles Banku, przy wejściu do wód Southampton. Jak poinformowano podczas konferencji prasowej, załoga sama uziemiła statek, aby zapobiec jego przewróceniu.

momencie zdarzenia, statek przechylił się o 45 stopnii i było go widać z pobliskiej miejscowości Cowes na Isle of Wight jak i również Lee on Solent czy Calshot w Southampton. Kilka godzin póżniej, przechlenie wynosiło 52 stopnie.

Według opublikowanych przez Straż Przybrzeżną informacji, załadowany 1,400 samochodami oraz 70 – 80 maszyn budowlanych statek Hoegh Osaka płynął do Niemiec. Około godz. 21.30, załoga postanowiła uzmieć go na mieliźnie Bramble Bank, w cieśninie Solent, oddzielającej wyspę Wight od wybrzeży Anglii. Dlaczego? Na to pytanie, dyrektor generalny Hoegh Autolines, Ingar Skiaker, nie był w stanie odpowiedzieć, jednakże Maritime and Coastguard Agency wszczeła już dochodzenie.

Jak poinformowała RoyaI National Lifeboat Institute, 25-osobowej załodze nie zagrażało niebezpieczeństwo – zostali oni ewakuowani łodziami ratunkowymi i śmigłowcem Straży Przybrzeżnej. Ci, którzy pozostali na pokładzie, mają pomagać w operacji ściągnięcia statku z mielizny.

Na pokładach Hoegh Osaka znajdowały się samochody i sprzęt warty kilkanaście milionów funtów, głównie marek t.j Mini, Honda, BMW, ale również Royce Rolls oraz Land Rover. – Auta powinny być bezpieczne, gdyż są zabezpieczone, jednakże nie wykluczamy, że część z nich może

Fot. Nick Collins / Twitter

Tomasz Dyl

być zniszczona – dodał Skiaker z Hoegh Autoliners.

Liczący 180 metrów długości i ważący 51,000 ton transportowiec pływający pod banderą Singapuru wypłynął w sobotę z portu w Southampton kierując się do Niemiec.

W momencie oddania niniejszego wydania Magazynu PL do druku, nadal trwała akcja ratunkowa, mająca na celu zapoznania się z ewentualnymi zniszczeniami statku. Powołując się na różne media, istnieją różne tezy; jedną z nich jest wypompowanie paliwa (500 ton paliwa), tak by statek był lżejszy lub ewentualnego rozładowania statku.

Aktualne informacje znajdziesz na naszym profile na Facebook – www. facebook.com/magazynPL jak i na naszej stronie – www.magazynpl. co.uk.

Katastrofa z udziałem Polaków Mariusz Kaszpan

K

iedy w Southampton trwa akcja, mająca na celu przechylenie transportowca, Martime Accident Investigation Branch prowadzi wstępne dochodzenie, co było przyczyną wypadku.

Inny oddział poszukuje Polaków i Filipińczya, którzy pracowali na cementowcu Cemfjord, który zatonął w sobotę u wybrzeża Szkocji.

Mimo zakrojonej na szeroką skalę akcji ratowniczo-poszukiwawczej, wciąż uznawani są za zaginionych.

Cemfjord zatonał u wybrzeża Szkocji w sobotę, 03.01 i jeszcze w ten sam dzień wszczęto poszukiwania załogi, którą w większości stanowili Polacy.

Akcję poszukiwawczą utrudniały złe warunki pogodowe. Wrak statku, który miał być odholowany do portu w Wick, w niedzielę poszedł na dno. Chociaż rozbitkowie z każdą kolejną godziną mają coraz mniejsze szanse na przeżycie, to istnieje jeszcze nadzieja, że mogli przeżyć w bańce powietrza na zatopionym wraku.

Nie wiadomo także, czy razem ze statkiem zatonęły również tratwy ratunkowe, na których wciąż mogą przebywać członkowie załogi.

2

www.facebook.com/magazynPL

3

Informator Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

Ground Floor, 11 College Place Southampton, SO15 2FE Tel. 02380 634 202 Fax: 02380 051 260 E-mail: news@magazynpl.co.uk www.magazynpl.co.uk REDAKTOR NACZELNY Tomasz Dyl tomasz@magazynpl.co.uk DZIENNIKARZE Ewa Erdmann Monika Jagielska Mateusz Jaroński Mariusz Kaszpan Piotr Pawłowski Ella Porawska Karolina Skalska DZIAŁ GRAFICZNY Radosław Kupisiak PORTAL MAGAZYNPL.CO.UK Grzegorz Erdmann MARKETING & REKLAMA marketing@magazynpl.co.uk Tomasz Dyl Tel. 07935 622 688 tomasz@magazynpl.co.uk Monika Jagielska Tel. 07786 797 735 monika@magazynpl.co.uk Ewa Erdmann Tel. 07851 666 508 ewa@magazynpl.co.uk OGŁOSZENIA DROBNE ogloszenia@magazynpl.co.uk Informacje również na str. 13 KSIĘGOWOŚĆ accounts@magazynpl.co.uk DYSTRYBUCJA & PRENUMERATA dystrybucja@magazynpl.co.uk WYDAWCA Magazyn PL Zarówno wydawca jak i Redakcja nie odpowiadają za treść reklam i ogłoszeń.

Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych, a zarazem zastrzega sobie możliwość do skracania i przeredagowania tekstów.

Publikowanie zamieszczonych tekstów, zdjęć oraz informacji bez wcześniejszej zgody redkacji jest niezgodne z prawem.

@Magazyn_PL Facebook.com/MagazynPL issuu.com/MagazynPL

4

Policja / Pogotowie / Straż Pożarna 999, z komórki 112

Crimestoppers

0800 555 111

Ambasada RP w Londynie

Wydział Konsularny AMBASADA RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ W LONDYNIE 10 Bouverie Street Londyn,EC4Y 8AX tel. 02072913900 tel. 02073913934 london@msz.gov.pl

NHS Direct

pomoc lekarska /dentystyczna 08454647 www.nhsdirect.nhs.uk

UK Border Agency – straż graniczna Tel. 01619 577755

Job Centre Plus urząd pracy Tel. 0800 0556688

National Insurance Number rejestracja o uzyskanie angielskiego odpowiednika numer NIP Tel. 0845 6000643

Zjednoczenie Polskie w Wielkiej Brytanii 240 King Street, London, W6 0RF tel. 02087 411606 www.zpwb.org.uk

ORGNIZACJE SPOŁECZNE: EU Welcome

organizacja pomagająca nowo przybyłym członkom Unii Europejskiej do Southampton i okolic Tel. 07786 392886 www.euwelcome.org

Citizen Advice Bureau

organizacja charytatywna udzielająca bezpłatnych porad prawnych, praw konsumenta i nie tylko.

W celu uzyskania lokalnego numeru telefonu odwiedź www.citizenadvice.org.uk

INNE WAŻNE NUMERY Home Office

Tel. 02070 354848 www.homeoffice.gov.uk

POLSKIE KOŚCIOŁY Kancelaria parafilana

Southampton, Bournemouth oraz Portsmouth 15 Landguard Road, Southampton, SO15 5DL tel. 02381 786316 www.southampton.tchr.org www.parafia-bournemouth.org.uk

Eastleigh kościół Holy Cross 53 Leigh Road, SO50 9DF Niedziela: 9:00 Bournemouth kościół The Sacred Heart 1 Albert Road, BH1 1BZ Niedziela: 12:30 oraz 19:00 Czwartki: 19:00 Portsmouth kościół St Swithun’s 105 Waverley Road, PO5 2PL Niedziela: 18:00 (czwarta niedziela miesiąca)

Kancelaria parafialna Bognor Regis oraz Chichester Clarence Road, Bognor Regis, PO21 1JX Tel. 07515 706746 www.parafia700.co.uk Bognor Regis kościół St Anothony Gossamer Lane, PO21 3HF Sobota: 18:00 Bognor Regis kościół Our Lady of Sorrows Clarence Road, PO21 1JX Niedziela: 16:00 Pierwszy piątek miesiąca – 19:00

Southampton kościół St Edmund’s The Avenue, SO15 2EQ Sobota – 19:00

Chichester kościół St. Richards Cawley Road, PO19 1XB Niedziela: 12:00

Southampton kościół Holy Family Redbridge Hill, SO16 4PL Niedziela – 13:00

Polski Klub w Southampton 507 Portswood Road, Southampton, SO17 2TH www.polishclub.co.uk

Brytyjczycy wybrali Szczęsny ukarany swoją ikonę stylu Monika Jagielska

K

siężna Kate została wybrana najbardziej stylową kobietą 2014 roku. Ulubienica Brytyjczyków zdeklasowała konkurentki i została okrzyknięta najbardziej stylową kobietą.

Jej znak rozpoznawczy to skromność, prostota i elegancja.

Jak nikt inny potrafi łączyć klasykę z wygodą i nie wstydzi się pokazać dwa razy w tym samym ubraniu. Na drugiej pozycji znalazła się Victoria Beckham, która rzadko kiedy schodzi z pierwszych stron tabloidów. Tuż za nią jest wokalistka, tancerka i osobowość telewizyjna Cheryl Cole i znana z roli Hermione w filmach o Harrym Potterze - 24-letnia Emma Watson.

Za najgorzej ubraną uznano stylowa niegdyś modelkę Katie Price, znaną jako Jordan. Druga lokata od końca przypadła Kim Kardshian, trzecia Lady Gaga, której dziwaczny styl ubioru tym razem uznano za bardziej bulwersujący niż elegancki.

Mariusz Kaszpan Trener Arsenalu, Arsene Wenger ukarał Wojciecha Szczęsnego za palenie pod prysznicem po przegranym meczu przeciwko Świętym, który miał miejsce w Nowy Rok na St Mary’s w Southampton.

Polski bramkarz, który dwukrotnie nie obronił bramki, został ukarane grzywną wynoszącą £20,000.

www.facebook.com/magazynPL

Kłamiemy na potęgę Monika Jagielska

N

asze internetowe życie, często obiega od rzeczywistości. Najnowsze badania uczonych z brytyjskiego Society for Neuropsychoanalysis ujawniają, że aż 2/3 użytkowników Facebooka kłamie lub nagina rzeczywistość.

Zdaniem naukowców, nadmierna aktywność na serwisach społecznościach może prowadzić do negatywnych zmian w tożsamości. Ludzie wpadają w depresję, tylko dlatego, że nie potrafią dorównać swym facebookowym avatarom.

Uczeni nazwali ten proces “cybernetyczną amnezją”. Jest to specyficzny rodzaj zaniku pamięci, polega na zacieraniu się granicy między rzeczywistymi wydarzeniami, a kreacjami naszej wyobraźni.

Internauci często tak mocno wierzą we własną wersję wypadków, że zapominają, co faktycznie się stało. Życie w wirtualnym świecie jest o wiele łatwiejsze niż w realu.

Serwisy społecznościowe pomagają w kreowaniu nierealnej osobowości. Prowadzi to do do wielu rozczarowań i przygnębienia, gdy dochodzi do rozbieżności między tworzonym w internecie wizerunkiem siebie, a stanem rzeczywistym.

Część badanych przyznała się nawet do ataków paranoi i wstydu.

Brytyjskie pogotowie ratunkowe rekrutuje w Polsce Mariusz Kaszpan

B

rytyjskie pogotowie ratunkowe, działające w czterech hrabstwach (Berkshire, Buckinghamshire, Hampshire i Oxfordshire) South Central Ambulance Service (SCAS), szuka pracowników we wschodniej Europie, w tym między innymi w Polsce.

Na obecną chwilę SCAS posiada 220 wakatów dla ratowników i 70 dla ich pomocników.

- Szukamy ratowników medycznych w Polsce, gdzie ich przygotowanie do zawodu, kwalifikacje i doświadczenie są bardzo zbliżone do naszych i odpowiadają naszym wysokim profesjonalnym standardom – mówi rzecznik SCAC. Proces rekrutacji wciąż trwa, dlatego nie wiadomo jeszcze, ilu Polaków zostanie zatrudnionych. Oprócz kwalifikacji medycznych znaczenie ma także znajomość angielskiego.

Noworoczne rzucanie palenia Karolina Skalska Jeśli jesteś kobietą, najlepszy czas aby rzucić palenie to tuż przed miesiączką!

Przynajmniej do takich wniosków doszli naukowacy z Uniwersytetu w Montrealu.

Okazuje się, że kobietom trudniej jest rzucić palenie ze wzglu na comiesięczny cykl.

Badania przeprowadzono na grupie kobiet, które paliły więcej niż 15 papierosów dziennie.

Panie, które chcą zerwać z nałogiem mają większe szanse na przezwyciężenie ochoty na dymka, podczas fazy lutealnej czyli połowie cyklu miesiączkowego, tuż po owulacji. Badania prowadziła prof Adrianna Mendrek, a jej odkrycie opublikowano w Psychiatry Journal.

5

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

W Nowym Roku, zostaje Brytyjczykiem!

Monika Jagielska

Postanowienia noworoczne nie muszą jedynie dotyczyć rzucania palenia, zrzucania wagi czy nie jedzenia czekolady, wielu Polaków, wraz z Nowym Rokiem, postanawia zrobić krok do przodu w związku z aplikacją o brytyjski paszport.

J

ednym z kluczowych punktów programu wyborczego Davida Camerona jest organizacja referendum na temat wystąpienia z EU. Jak podaje The Times, Cameron naciska by odbyło się ono wcześniej niż w 2018 roku. A co stanie się jeśli Wielka Brytania przestanie być krajem członkowskim? Może warto pomyśleć już teraz o brytyjskim paszporcie? To wcale nie jest takie trudne. Wystarczy spełnić kilka warunków.

Mieszkam i pracuję Aby ubiegać się o brytyjskie obywatelstwo, należy udokumentować co najmniej 6 lat legalnej pracy i pobytu na Wyspach Brytyjskich. Ważne jest też, żeby starający się o obywatelstwo był „a good character person”, a więc przykładnym obywatelem. W tym oczywiście mieści się wymóg niekaralności. Pod uwagę brane są również wyjazdy poza granice UK. Nie można opuścić kraju dłużej niż na 450 dni w ciągu ostatnich 5 lat, w tym 90 dni w ciągu ostatniego roku.

Mówię po angielsku Osoby, które chcą ubiegać się o brytyjskie obywatelstwo, powinny posiadać certyfikat potwierdzający znajomość języka angielskiego na poziomie B1 CEFR (Common European Framework of Reference for Languages). Jego odpowiednikiem jest kurs ESOL na poziomie Entry 3, który dla wielu Polaków jest jak najbardziej osiągalny. To pierwsza dobra wiadomość. Druga jest taka, że wymagany jest certyfikat jedynie z modułów listening i speaking, a więc nie z czytania i pisania. Kolejnym ułatwieniem jest to, że osoby, które posługują się komunikatywnym angielskim, mogą wziąć udział w przyspieszonym kursie i zdać wymagany egzamin w ciągu jednego dnia. Jest to duże udogodnienie, wziąwszy pod uwagę, że niektóre kursy ESOL trwają kilka tygodni, a czasem i miesięcy.

W Southampton po raz kolejny organizowane są przyspieszone kursy przygotowujące do egzaminu ESOL; 1 dniowy kurs odbędzie się w lutym tego roku. Wykładowcy z college Training Connect, którzy będą prowadzić zajęcia mają duże doświadczenie w przeprowadzaniu wykładów i przygotowaniu egzaminów.

Zajęcia odbywają się w kameralnej grupie, która zwykle składa się z osób polskojęzycznych, co

6

często jest postrzegane przez kursantów jako dodatkowy atut. Co ważne, kursy i egzamin zgodne są z nowymi przepisami, a certyfikaty, które otrzymują uczestnicy, są uznawane przy ubieganiu się o brytyjskie obywatelstwo.

Znam kraj, w którym mieszkam Kolejnym i ostatnim etapem przed złożeniem aplikacji jest test z wiedzy o historii, kulturze i społeczeństwie brytyjskim. Można się do niego przygotować z książką „Life in the UK: A Guide for New Residents”. Można kupić polsko-angielska wersję tej książki.

Czasami łatwiej przyswoić wiedzę w swoim ojczystym języku, a następnie sprawdzić brzmienie pojęć, miejscowości czy nazw po angielsku. Test Life in the UK zdaje się w certyfikowanych centrach egzaminacyjnych, trwa on 45 minut i składa się z 24 pytań. Aby do niego przystąpić, należy zarejestrować się i zarezerwować sobie termin na stronie internetowej gov.uk. Na tej samej stronie można też znaleź najbliższą nas lokalizacje w której będziemy mogli przystaąpić do egzaminu.

Aplikuję, czekam i jestem, Brytyjczykiem!

Jeżeli spełniamy wszystkie powyższe warunki i zdaliśmy egzamin o wiedzy w UK oraz mamy ‘zaświadczenie’ o znajomości języka angielskiego, to o obywatelstwo brytyjskie możemy wystąpić na trzy różne sposoby.

Możemy skorzystać z National Checking Service, których oddziały znajdziemy w naszym lokalnym County i City Councils. Aplikację możemy złożyć poprzez agenta lub reprezentanta, upewnijmy się jednak najpierw czy dany organ jest zarejestrowanu w Office of the Immigration Service Commissioner.

Wniosek możemy również wypełnić osobiście. Trzeba go

pobrać ze strony Home Office, wypełnić, dołączyć wszystkie stosowne dokumenty i wysłać na podany na stronie adres.

Razem z aplikacją warto pobrać również Guide and Booklet AN, który zawiera szczegółówe wskazówki jak wypełnić aplikację, jakie dokumenty wysłać razem z nią i w jaki sposób uiścić opłatę.

Wysyłając aplikację należy dokładnie upewnić się, że spełniliście wszystkie wymogi, w przeciwnym razie można spotkać się z decyzją odmowną i stracić wpłacone pieniądze. Jeśli nasza aplikacja zostanie rozpatrzona pozytywnie (może to potrwać do 6ściu miesięcy) zostaniemy zaproszeni na oficjalną uroczystość wręczenia paszportu.

Przyszpieszony kurs ESOL Entry 3, organizowany przez Training Connect, odbędzie się w lutym w Southampton w sali konferencyjnej Freemantle United Reformed Church przy Shirley Road. Po bliższe informacje oraz aby zapisać się na kurs, wystarczy zadzwonić pod nr 02380 634 202 lub wysyłając SMS o treści: ESOL pod nr 07786 797 735, a jeden z ich konsultantów oddzwoni.

www.facebook.com/magazynPL

Gwardziści zagrożeni Karolina Skalska

J

ak wynika z najnowszego raportu w sprawie bezpieczeństwa brytyjskiej stolicy, przygotowanego wspólnie przez Scotland Yard i ekspertów z Pałacu Buckingham, pełniący służbę w miejscach publicznych gwardziści, mogą stać się celem dla islamskich terrorystów. Żołnierze ci nie są uzbrojeni w bagnety, nie posiadają ostrej amunicji, nie mogą zatem skutecznie się bronić. Dalego też, charakterystyczne budki, w których pełnią wartę, przeniesione zostały sprzed królewskich rezydencji za zamknięte bramy. Zaleceniem raportu jet również to by gwardziści zawsze wykonywali swe obowiązki w parach. Według specjalistów, jest to najlepsza opcja.

Zlecenie pilnowania bezpieczeństwa gwardzistów policji, byłoby zbyt kosztowne i wręcz absurdalne. Niektórzy, zwłaszcza byli gwardziści, uważają, że jest to symboliczne ustępstwo wobec terroryzmu.

Kto został Brytyjczykiem Roku?

Monika Jagielska

D

ziennik The Times ogłosił lidera Partii Niepodległości Zjednoczonego Królestwa (UKIP) Nigela Farage, Brytyjczykiem Roku.

W uzasadnieniu gazeta napisała, że “nikt bardziej nie przyczynił się do ukształtowania brytyjskiej sceny politycznej w 2014 roku”. Gazeta przyznała ten tytuł najbardziej kontrowersyjnej postaci brytyjskiej sceny politycznej.

Lider eurosceptycznej i populistycznej partii odniósł w minionym roku wiele znaczących sukcesów. Wiosną, , zwyciężył w ogólnokrajowych wyborach do Parlamentu Europejskiego. Jesienią natomiast wprowadził do brytyjskiego parlamentu pierwszych w historii partii posłów, a jego UKIP wyrósł na trzecią siłę w brytyjskiej polityce.

Farage podziękował za ten prestiżowy tytuł wpisem na Twitterze.

Zmiany w brytyjskim systemie monitoring Monika Jagielska

W

alijska policja sporządziła raport, dotyczący wpływu monitoringu ulicznego na spadek przestępczości.

Okazuje się, że kamery na ulicach nie podnoszą naszego bezpieczeństwa.

Brytyjskie media przypominają, że przeciętny mieszkaniec kraju rejestrowany jest przez uliczne kamery nawet 300 razy dziennie.

Mimo to, taka inwigilacja wcale nie działa prewencyjnie. Ciągłe obserwowanie monitorów w centrum monitoringu, nie jest wystarczająco skuteczne, jest natomiast bardzo kosztowne.

Raport ten pokazuje również, że tylko jedno na 100 policyjnych dochodzeń wykorzystuje nagrania z publicznej sieci kamer przemysłowych tzw. CCTV. Policja w Walii postanowiła zatem zrezygnować z monitorowania ulicznych kamer. Będzie to robić tylko do kwietnia przyszłego roku.

Zaoszczędzone w ten sposób pieniądze zostaną wykorzystane na zwiększenie ulicznych patroli. Zatrudnionych ma zostać dodatkowo również 30 policjantów.

Decyzję o zaprzestaniu monitorowania kamer podjęto na razie tylko w części Walii. Niewykluczone jednak, że ich śladem pójdzie reszta służb Walii i Anglii.

7

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

Suplementy diety używane z rozsądkiem Ella Porawska

N

iniejsze przedsięwzięcia wymagają nie tylko wysiłku fizycznego, ale także przemyślenia jakimi metodami chcemy to zrobić. Zazwyczaj wybieramy te proste rozwiązania i często sięgamy po suplementy diety, praktycznie na wszystko, ale czy taka forma jest do końca bezpieczna.

Suplementy na wszystko Czasami zdarza się, że bierzemy aż kilka suplementów diety jednocześnie, bo jeden wzmacnia naszą odporność, inny serce, a jeszcze inny poprawia pamięć lub funkcjonowanie wątroby. Dlatego kupujemy je coraz częściej i można by powiedzieć bez ograniczeń. Ich zaletą jest fakt, że są łatwo dostępne i ciągle pojawiają się nowe.

Najczęściej sięgamy po preparaty wspomagające odchudzanie, witaminowo mineralne, wspomagające układ

8

Po świętach i sylwestrowych szaleństwach zwykle zaczynamy swoje noworoczne postanowienia. Dla wielu z nas jest to wyzwanie jak pozbyć się nadłożonych przez ten czas kilogramów, ale dla innych jest to również kwestia jak zadbać ogólnie o swoje zdrowie.

odpornościowy, pokarmowy czy te na przeziębienie.

Zalew rynku przez suplementy diety wiąże się z łatwością ich wprowadzenia do sprzedaży. Wystarczy drogą elektroniczną poinformować o tym fakcie Głównego Inspektora Sanitarnego, podając skład produktu, jego prozdrowotne działanie czego nawet nie potrzeba udowadniać i załączyć wzór etykiety. Dlaczego jest to takie proste.

Odpowiedz jest równie prosta ponieważ zgodnie z ustawodawstwem unijnym i polskim suplementy diety są rodzajem żywności tak jak na przykład pieczywo czy sery i choć ich forma i miejsce sprzedaży nie kojarzą się nam z artykułami spożywczymi tak są postrzegane.

Co innego jeśli mówimy o lekach. Przed wprowadzeniem na rynek każdy lek musi przejść długie i kosztowne badania kliniczne, udowadniające skuteczność i bezpieczeństwo jego stosowania. Jest rejestrowany i podlega wnikliwej kontroli Inspektoratów Farmaceutycznych. Wprowadzenie leku

na rynek trwa lata, a sama procedura jego rejestracji jest długa i żmudna.

Zastosowanie Suplementy diety są potrzebne, powinniśmy jednak być świadomi tego, czym są, i rozsądnie z nich korzystać. Zgodnie z pojawiającą się definicją na opakowaniu to środek spożywczy, którego celem jest uzupełnianie normalnej diety, będący skoncentrowanym źródłem witamin lub składników mineralnych, lub innych substancji wykazujących efekt odżywczy lub inny fizjologiczny.

To ostatnie sformułowanie umożliwia umieszczenie w nim substancji czynnych, które nie są składnikami naszego pożywienia dla przykładu znajdujących się w wyciągach z czarnego bzu czy miłorzębu i sugerowanie konsumentom właściwości leczniczych preparatu.

Tymczasem głównym zadaniem suplementu jest uzupełnianie niedoborów składników

www.facebook.com/magazynPL

9

10

Sport Sport Sport

Nasza wiara w suplementy diety a tym bardziej w ich reklamę jest zaskakująco silna.

Częściej po tego typu środki sięgają kobiety, ludzie z wyższym i średnim wykształceniem, mieszkańcy dużych miast, a zatem osoby świadome tego, że nie wystarczy mieć zdrowie, ale również trzeba jeszcze o nie dbać.

A reklama nam podpowiada, w jaki sposób to robić i jak trzeba przyjmować suplementy diety.

Kupujemy więc suplementy diety, nie zastanawiamy się, czy są potrzebne, a tym bardziej czy w ogóle brakuje nam składników odżywczych, a jeśli tak, to jakich? Na to ostatnie pytanie na ogół nie potrafimy odpowiedzieć. Co więcej, większość z nas jest przekonana, że takie preparaty, co często sugeruje reklama, łagodzą różne dolegliwości.

A one nie mają i nie mogą mieć właściwości leczniczych.

Dobrze, że istnieje taka możliwość suplementacji składników odżywczych, ponieważ dieta nie zawsze pokrywa w pełni zapotrzebowania na wszystkie składniki odżywcze. Czasami nawet nie jest w stanie tego zrobić, na przykład osobom starszym brakuje witaminy B12, bo jest słabo wchłaniania w związku z fizjologicznymi zmianami błony śluzowej żołądka. Jako populacji może nam brakować witaminy D3 w okresie od października do kwietnia, kwasu foliowego B9, wapnia, selenu, potasu czy cynku. Większość ludzi ma także niedobór kwasów omega-3 i błonnika, a młodym kobietom czasami brakuje także żelaza. Natomiast witamin A, C i E mamy pod dostatkiem. I to one są zazwyczaj przedawkowywane.

Jak wykazują badania suplementy diety przyjmowane niepotrzebnie lub w zbyt dużych dawkach niekorzystnie wpływają na nasze zdrowie. Dlatego warto się zastanowić które suplementy są nam potrzebne i w jakich ilościach mamy je przyjmować.

Sport

Suplementy diety w reklamie

Sport

odżywczych związanych z niewłaściwą dietą w celu zachowania zdrowia. Jeśli ich niedostatek spowodował chorobę, to wówczas potrzebny jest jednak lek, a nie suplement diety.

W obydwu może się znajdować ta sama substancja czynna, ale lek zawiera ją w ilości dającej efekt terapeutyczny, co zostało potwierdzone badaniami klinicznymi.

Cieszące się ogromną popularnością środki odchudzające tak na prawdę nie działają.

Zwróćmy uwagę na fakt, że producent zaleca ich stosowanie z niskokaloryczną dietą i wysiłkiem fizycznym, które rzeczywiście powodują ubytek masy ciała. Nie ma bowiem na rynku suplementu diety, który by nas odchudził, a jednocześnie nie miał niepożądanych skutków ubocznych.

Sport

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

Redaguje: Piotr Pawłowski

Armaty nie wypaliły Wspaniały prezent noworoczny sprawili swoim fanom piłkarze Southampton. 1 stycznia podejmując na St Mary’s Stadium Święci pokonali Arsenal Londyn 2:0. Najsłabszą z „armat” w drużynie Kanonierów okazał się bramkarz, Wojciech Szczęsny który nie popisał się tego wieczoru zawalając 3 punkty londyńczykom.

Czas na rewanż Jak donosi portal boxrec.com już 21 marca, dojdzie w Moskwie do rewanżowej walki pomiędzy Rosjaninem Grigorijem Drozdem a Krzysztofem Włodarczykiem.

Stawką pojedynku będzie pas kategorii WBC w kategorii junior ciężkiej.

I polatali Zwycięzcą 63 konkursu Turnieju Czterech Skoczni w Insbrucku został Niemiec Richard Freitag,natomiast nasz najlepszy skoczek Kamil Stoch uplasował się na 7 miejscu. Podczas konkursu dwukrotnie został pobity rekord skoczni który wynosi teraz: 138 metrów a ustanowił go Austriak Michael Hayboeck.

Jagr razy 3 Czeski hokeista Jaromir Jagr został najstarszym zawodnikiem ligi NHL który ustrzelił hat-tricka. Zawodnik New Jersey Devils pobił ten rekord w spotkaniu przeciwko Philadelphia Flyers mając 42 lata i 322 dni.

Gerrard bye bye Legenda F.C.Liverpool, reprezentant drużyny 3 Lwów Stewen Gerrard ponformował iż z zakończeniem sezonu opuści stadion przy Anfield Road.

Gerrard jest wychowankiem The Reds, w którym rozegrał dotychczas 699 spotkań zdobywając przy tym 180 bramek co plasuje go na 6 miejscu w klasyfikacji srzelców. Wiadomym jest ze kapitan Liverpool’u przenosi się do USA natomiast nie zdradził jeszcze do jakiej drużyny.

Ot zamienił...

Urodzony w Polsce,reprezentant Niemiec Łukasz Podolski został zawodnikiem włoskiego klubu Inter Mediolan. Poldi został wypozyczony do końa sezonu z Arsenalu Londyn gdzie od dłuzszego czasu nie łapał się do składu.

Tego jeszcze nie było Krystyna Guzik oraz Grzegorz Guzik którzy jak nazwisko wskazuje są małzeństwem zdobyli złote medale mistrzostw Polski w biathlonie ze startu wspónego. Jak małzeństwo to tylko ze wspólnego.

www.facebook.com/magazynPL

Postanawiam oszczędzać Mariusz Kaszpan

Tak, oszczędzanie to jedno z najpopularniejszych postanowień noworocznych. Jak sprawić by faktycznie oszczędzić chociażby na tegoroczne Boże Narodzenie? Oto kilka sposobów.

N

ajważniejsze to wypracować w sobie nawyk oszczędzania. Nawet jeśli możesz oszczędzić £5,00 tygodniowo, do świąt uzbierasz £260! £3.00 dziennie dadzą Ci ponad £1,000 w ciągu roku! Nie chodzi o to jak wielkie sumy zaoszczędzisz, ale że będziesz robić to regularnie.

Trzeba jeszcze poszukać sposobu, gdzie i jak możemy znaleźć te oszczędności. Przeanalizuj dokładnie listę swoich wydatków.

Zaplanuj swój roczny budżet i trzymaj się go. Zaplanuj dokładnie plan spłaty kart kredytowych i debetu. Jeśli sprawdzisz swój rachunek, okaże się, że karty kredytowe oferują jedne z najdroższych pożyczek na rynku. Szybka spłata kart pozwoli Ci na jeszcze większe oszczędności w przyszłości.

Znajdź tańszą opcję i szukaj oszczędności Sprawdź czy aby nie płacisz za wysokiego ubezpieczenia za samochód lub mieszkanie.

Warto upewnić się, że mamy dobrą ofertę za dobre pieniądze – skorzystaj z portal takich jak moneysupermarket.com. To samo dotyczy dostarczycieli wszelkich mediów, tak więc sprawdź czy aby nie przepłacasz za prąd, gaz, telewizję satelitarną czy telefon. Zacznij oszczędzać energię i wodę. Wystarczy, że zmniejszysz temperature na swoim termostacie o jeden stopień by zaosczędzić £75 rocznie!

Zmiana 10 żarówek na 6W LED daje oszczędności wielkości £240 rocznie. Sprawdź czy woda nie kapie z kranów, rozsądnie spuszczaj wodę w toalecie, włączaj zmywarkę i pralkę, tylko wtedy gdy są pełne. Z pozoru niewarte uwagi rzeczy pomogą zaoszczędzić 100.00 rocznie a w dużych gospodarstwach nawet do 300 funtów.

Kupuj mądrze Rozsądnie planuj zakupy. Nasze codzienne zakupy to zwykle bardzo duża część naszych domowych budżetów. Dlatego też warto je dokładnie zaplanować. Dobrym sposobem na zaoszczędzenie jest tygodniowy test na własne marki supermarketów. Każdy duży sklep, ma własne tanie marki, często tak samo dobre jak te znane i droższe. Jednego tygodnia, spróbuj kupić tylko produkty z tańszych marek. Przetestuj je, i sprawdź co możesz na stałe wpisać na swoją listę zakupów.

Pamiętaj o swojej przymyślanej liście zakupów, zrób ją zawsze zanim pójdziesz do sklepu. I najważniejsze – trzymaj się listy! Nie kupuj niczego zbędnego. Warto też zastanowić się czy aby nie kupujemy w za drogim sklepie?

Swój rachunek możemy sprawdzić na stronie mysupermarket.co.uk.

Porównamy w ten sposób ceny produktów, które zwykle kupujemy wśród wszystkich znanych supermarketów. Rozsądne zakupy,

dadzą nam oszczędności conajmniej £350 rocznie.

w

wielkości

Zakupy zacznij już w domu Zanim zaplanujesz kupno ubrań czy sprzętu, przemyśl dokładnie czy aby na pewno tego potrzebujesz. Brzmi to śmiesznie, ale zmuszenie się do rozważenia dosłownie każdego zakupu, uchroni nas przed impulsywnymi odruchami, i niepotrzebnymi wydatkami.

Planuj z wyprzedzeniem. Wszystkie wycieczki, podróże, hotele, wakacje zwykle są tańsze jeśli zarezerwujesz je z wyprzedzeniem.

Wczesne i przemyślane zakupy, mogą zaoszczędzić nam nawet £500 rocznie.

Wypłacaj mniej niż zwykle z bankomatu, czytaj od razu pocztę, by uniknąć spiętrzenia problemów finansowych, ściągnij nogę z gazu, by samochód jeździł bardziej ekonomicznie, unikaj natrętnych akwizytorów, nie poluj na intratne oferty w sklepach, przynoś do pracy własny posiłek i unikaj jedzenia na mieście.

Wszystkie te zalecenia dyktuje zdrowy rozsadek, ale przekłada się to również na konkretne kwoty. W skali rocznej można ten sposób zaoszczędzić niezłą sumę.

Czy wiesz że,...

Michael Jordan zarabia na kontrakcie z Nike więcej pieniędzy niż wszyscy pracownicy fabryki Nike w Malezji razem wzięci.

Ron Smith 11 Malmesbury Park Place Bournemouth, koło ALDI na Holdenhurst Road

PIERWSZA LEKCJA GRATIS GENERAL I BUSINESS ENGLISH W DOMOWYCH WARUNKACH

Nauczyciel z uprawnieniami BriDsh Council, absolwent London University

MAŁE GRUPY Zajęcia poniedziałek – piątek, możliwość sobót i niedziel Przyjdż I zobacz wynik moich studentów Większość zalicza egzamin Cambridge

Cena od £20 / tydz

tel. 01202 399 773 | 07799 561 299

www.hillfieldsenglish.co.uk

11

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

Jak zamieścić ogłoszenie drobne w Magazyn PL ?

Aby zamieścić ogłoszenie drobne wejdź na www. magazynpl.co.uk, ewentualnie wyślij e-mail z treścią ogłoszenia na adres ogloszenia@magazynpl.co.uk Treść ogłoszenia nie powinna przekraczać 160 znaków.

Ogłoszenia drobne będą ukazywać się przez 4 tygodnie, po czym zostaną usunięte. Zarazem informujemy iż ogłoszenia dotyczące sprzedaży wyrobów alkoholowych, tytoniowych oraz usług towarzyszkich nie będą publikowane.

Ogłoszenia typu “Usługi” oraz “Mieszkania” ukazują się w ramkach i są płatne - £8 za tydzień. Aby zamieścić niniejsze ogłoszenie proszę skontaktować się z naszym Działem Marketingu i Sprzedaży pod nr 02380 634 202 lub 07935 622 688.

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść ogłoszeń i zastrzega sobie prawo do ich korekty. W przypadku dłuższego niż 160 znaków ogłoszenia, redakcja zastrzega sobie prawo do skracania ogłoszeń.

Motoryzacja Vauxhall Vectra 2.5 V6 Sport kombi, zielony, 5DR, nowy MOT do października 2015 , Rok/ Reg:1998(S), Przebieg: 96.000, silnik 2.5L,Benzyna, £795.00, tel: 023 80331804 Audi A4 1.8 T Sport,1998, 4DR, MOT do września 2015, Przebieg: 120000 silnik 1.8L Benzyna, niebieski, £895.00, tel: 023 80331804 Mazda 2 1.3 TS2 „MINTER „, 2008rok, piekny zielony kolor, 5DR, Przebieg: 21.920 Pojemność silnika : 1.3L, Benzyna £4950,00, tel: 023 80331804

12

Renault Grand Scenic 1.6 VVT Dynamique, 2006, srebrny 5DR [ Euro 4 ] siedmioosobowy, mały przebieg 64.000 !, Pojemność silnika 1.6L w benzynie, Manualna skrzynia biegów, £2560,00, tel: 023 80331804 Vauxhall Zafira 1.6i Klub, 2005, niebieski , 5DR, drugi wlasciciel, PEŁENA HISTORIA SERWISOWA! nowy MOT, Przebieg: 70.000, silnik : 1.6L benzyna, £3600.00, tel: 023 80331804 Volkswagen Polo 1.4 TDI 70, 2009 crazy, 3dr, przebieg: 60.000, silnik 1,4L diesel, £4985.00, tel: 023 80331804

Southampton Cars Ltd - pierwszy polski komis samochodowy w południowej Anglii.

Szeroki wybór samochodów.

Sprawdź aktualną ofertę na www.southampton-cars.co.uk Tani diesel! Renault Clio 1.9 dTi Si 5dr, srebrny hatchback, 2001r, 170,000 mil, Pojemność silnika :1.9L, £795.00, tel: 023 80331804 MINI Cooper S 1.6 Hatch Cooper S, 2006rok, srebrny, 1.6L benzyna, pelna historia serwisowa (ostatni serwis w pazdzierniku 2014), MOT do wrzesnia 2015, przednie fotele sportowe, elektryczne szyby, pieknie wykonczony, £5425, tel: 023 80331804 2003 Peugeot 307 2.0Hdi 110km, sprawny, drobne zadrapania, małe wgniecenie w progu, zarejestrowany i ubezpieczony w Polsce, ważny przegląd. £1000 07739528504.

Sprzedam orginalne alufelgi do Peugeota z zimowymi oponami rozmiar 205/55R16 91H, cena do negocjacji 07517231682 po 17.00 Bournemouth Sprzedam Mercedesa c class 220CDI,2001 rok, MOT - 15/08/2015, pelna historia serwisu,stan bardzo dobry,£2150, tel 07714889185

Peugeot 307 2002r cena £900, zarejestrowany w Polsce. Info pod nr 07902570975 Ford Mondeo 1.8 benzyna Xeg. na chodzie lecz bez Mot i Tax (nie przeszedl mot na spaliny), £250 do naprawy lub czesci, tel 07503689710 okolice Blandford Forum Sprzedam Nissana Almera 3d (2003)-86tys.km. Bezwypadkowy i zadbany. Nowe tarcze i klocki hamulcowe,akumulator, wydech oraz łańcuch rozrządu! £799 tel:0754286738 Ford Focus C-Max 1.8 Ghia £2,750, Srebny, 2006, 78000mil, wygodny, tax 07/2014, MOT 11/2014, stan dobry, tel: 07548664112 albo 07521002284 Sprzedam cześci z Saaba 9-5 2.3t 2002r. Poole tel.

07514093681 Paweł.

Suzuki ignis 1.5 2005 benzyna. automatic 5 drzwiowa.srebrna nowe opony,olej i klocki hamulcowe,stan bdb.mot do konca stycznia .£2250 tel 07858390724 Weymouth

Usługi Ulotki, plakaty, wizytówki i inne materiały reklamowe. Szybki czas realizacji zamówień. Darmowa wysyłka. Zadzwoń po więcej info; 02380 634 283 lub napisz hello@gottabemarketing.co.uk Przysięgłe tłumaczenia ustne i pisemne.

Z polskiego na angielski i z angielskiego na polski. Szybka i darmowa wycena tłumaczeń. Ewa Erdmann -07851666508

Lektor jezyka francuskiego Bournemouth oferuje indywidualne lekcje. Wszystkie poziomy nauczania, konwersacje, egzaminy GCSE, wyjazdy turystyczne. Kontakt: basialabelle@gmail.com tel: 07722111204

Montaż i istalacja zestawów własnych lub klienta

Precyzyjne ustawianie i strojenie sygnału Sprzedaż: Anteny, konwertery(lnb), kable, złączki, uchwyty, dekodery itd..

Multi satelite system (wiele satelit z jednego tależa)- diseqc Wymiana konwerterów (lnb) Southampton, Bournemouth, Poole, Portsmouth i okolice Zadzwoń i umów się już dziś tel. 07871679731 (Paweł)

Nauka gry na keyboard i gitarze.

Nauczycielka z wieloletnim doświadczeniem. Bournemouth i Poole.

Tel. 07754493890

www.facebook.com/magazynPL

Montaż Anten Satelitarnych i Freeview Ustawianie Sygnału Akcesoria, Umowy, Płatności Oferta i cennik na: www.southsatellites.co.uk zadzwoń i zapytaj 07983569616 Patryk BOURNEMOUTH, SOUTHAMPTON, PORTSMOUTH, SALISBURY i okolice

Dodaj ogłoszenie drobne na www.magazynpl.co.uk

Pranie dywanów, sprzęt i środki najwyższej jakości, 6 letnie doświadczenie, ubezpieczenie,rozsądne ceny (np. 2 bed flat - £60-£75, pokój £20-£35).

Piotr - 07742 225 713/01202 759 458, Bournemouth i okolice www.dorsetcleaners.co.uk

Praca Zatrudnimy piekarza/cukiernika mającego doświadczenie.

Praca w tradycyjnej piekarni w Bridport, Dorset. Więcej informacji pod numerem 07882514489 Robert Poszukujemy pracowników sklepu spożywczego, dobra znajomość j.ang, dyspozycyjność, doświadczenie w obsłudze klienta, uczciwość, cv wysłać na pracapolskisklep@o2.pl

Tanie laptopy już od £60 Profesjonalny serwis IT Naprawa laptopów, PC, konfiguracja internetu, systemow, drukarek i TV Dojazd do klienta www.adbart.co.uk Adam - 07889 952 059 31 Onslow Road, Southampton, SO14 0JH

Part time / full time job as caterer in Totton.

Must be flexible and able to work Saturdays.

For further information, please call Poundtry Cafe on 02380 867 722 for an application form. Immediate start.

Szukam pracy - masażysta, masaż leczniczy. Kontakt : aneta. wolnicka@wp.pl Szukam pracy pilnie na terenie Bournemouth (Holdenherst) w godz popołudniowych lub wieczornych. Sprzątanie pomoc przy starszej osobie opieka.

32 lata - Ania - 07706432726

Para 26 i 23 lata pracujaca w pelnym wymiarze godzin poszukuje pokoju z dostępem do parkingu w Poole. Prosimy o kontakt jasiovt@gmail.com

Transport NO TO LECIMY Transport na lotniska i nie tylko, foteliki, wi-fi, klima. Wygodnie, bezpiecznie i najtaniej. Bristol - £65, Luton - £69, Stansted - £79, 07449 537100, 07516 782576, 01202 466101, notolecimy@gmail.com

Towarzyskie Panna 38 lat mieszkam w Polsce szukam bezdzietnego kawalera domatora 36-42 lat powyzej 175 cm z kraju lub zagranicy na dobre izle limonka76@op.pl

Inne Polskojezyczne mitingi AA odbywaja sie co sobote o 19.00 w Bournemouth, przy United Reformed Church.

Adres:Holdenhurst Rd.BH8 8AW. Drugie wej. od Swithun’s Rd. Wiecej wiadomosci na temat mitingow AA w Bournemoutch pod numerami telefonow: 7530931944; 07783301387 oraz 07511297080

Problem z alkoholem? Polskojęzyczne spotkania anonimowych alkoholików w Southampton, sobota 18-20 przy 147 Shirley Road (SO15 3FH). Info: Marcin 07456 729 772, Paweł 07890 946 989 Zgubiłam portfel z ważnymi dokumentami na nazwisko Aneta Bogun. Jeśli ktoś znalazł lub wie kto mógł znaleźć proszę o kontakt na nr. 07808059636. Dziekuję

Poszukuję pracy w Bournemouth w charakterze sprzątanie. Prosze o kontakt na dorota.lazar@ onet.pl.

Nieruchomości Pokój do wynajęcia w centrum Poole. Kontakt: 07892680440 Wynajmę pokój w Poole, dostępny parking oraz internet. Kontakt: 07741509933 Bournemouth - pokoje do wynajęcia.

Więcej pod nr. 07849280435 Szukam pokoju do wynajęcia w Bournemouth, najlepiej we dwoje, kontakt droga e-mailowa - ikk@onet.eu

Sprzedam Pomagamy we wszystkich typach sprawach prawnych. Rowniez na terenie calej Polski. Poradnia Rodzinna tel 07896222205

500 wizytówek, papier 400gsm, laminowane, druk jedno- lub dwustronny - £48 Ulotki formatu A6, papier 300gsm, druk jedno- lub dwustronny, 2,500 szt - £70 5,000 szt - £90 Czas realizacji 24 godziny!

Darmowa 24-godz wysyłka na terenie Wielkiej Brytanii Zadzwoń już dziś - 02380 634 283 lub napisz; hello@gottabemarketing.co.uk pełna oferta dostępna na www.gottabemarketing.co.uk/printing

Sprzedam telewizor Philips 30” PF9975/12 w bardzo dobrym stanie £50, Bournemouth tel.

07749 203 026

Sprzedam matę do zabawy dla dzidziusia Mother Care z muzyką i światełkami bardzo kolorowa mata z zwierzakami £8 tel.07527695253 Poole

Reklama

od £10 / tydz.

Więcej informacji pod nr 02380 634 202, marketing@magazynpl.co.uk, www.magazynpl.co.uk

Sprzedam łóżko single bed + materac i zagłówek. Łóżko posiada storage. £30, Bournemouth tel. 07749 203 026 Sprzedam łóżko single bed z materacem i zagłówkiem. £20, Bournemouth tel.07749 203 026 Sprzedam B.ładne Łóżeczko z materacem,dwa poziomy kolor brąz £25.Wózek spacerówka czarny z folią przeciw deszczową £10 tel.07527695253 Poole Translator pol-ang i system do nauki angielskiego ECTECO PARTNER LUX2 + scanner C-Pen2 - nieuzywane £250.Poole,07935 924409 wieczorem Klatki dla malych ptakow (3) rozne rozmiary sprzedam. Cena do uzgodnienia od £ 15, tel.

07443655969

Szukasz fachowca? Odwiedź Katalog Firm na www.magazynpl.co.uk

13

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk

K R Z Y Ż Ó W K A

Brzeg, kraniec

Ramazzotti, piosenkarz włoski

Ma w godle drzewo cedru

T

Sztuczny lub telekomunikacyjny

Utwór w dorobku Beethovena

... Pana, instrument

Uosobienie tęczy, posłanka Zeusa

... strzałowy (górnik)

W bidonie

Główny składnik powietrza

T

ź

Użytkowy lub kwaterunkowy

Gra: „trafiony – zatopiony”

T

ź Model fiata

Persona numer 1 w klasztorze

Hanna, piosenkarka Postać Religia z „Halki” oparta na Moniuszki Koranie

ź

Forma rozliczeń bezgotówkowych

Pomarszczona tkanina

T Zagrała w „Seksmisji” córkę Maksa

T

Tomasz, aktor („Ciacho”)

Wnuczka Pawlaka

T Współpracuje z wrogiem

T

ź

Marzy o Wielkim Szlemie

Ma na torcie 4 świeczki

T Carlos, gitarzysta („Samba Pa Ti”)

Miska pod kranem

ź

T

Falista blacha przy balii

Fundamentalista z Afganistanu

Urządza wnętrza

Duke (zm.

1974), amer. pianista Dawny wierzchni ubiór kobiecy

ź

Sąsiad Jemenu

Sudoku

Humor Sierżant zebrał kompanię i mówi: - Kto chce pojechać na wykopki ziemniaków na polu siostry generała?

Zgłosiło się dwóch. Sierżant na to: - Dobra, pozostali pójdą na piechotę.

Ksiądz spowiada gaździnę: - A nie spaliście gaździno z obcym chłopem?

- A bo to, proszę księdza, obcy chłop da pospać? Żali się sąsiad sąsiadowi: - Stary! Jakiego ja mam głupiego psa! Kazałem mu przynieść kapcie, a on mi kawę zrobił!

14

ź

Dalekopis

T Dywanowy

T

ź

Miejsce na wiejską zabawę

Klub ko- Meksykańszykarski ski Andrzeja kapelusz Pluty

Seroczyńska, była panczenistka

ź

T

Rozrywka

W diagramie ujawniono wszystkie litery T. Określenia odgadywanych wyrazów podano w przypadkowej kolejności. Litery z pól z kropką, czytane rzędami, utworzą rozwiązanie - nazwę państwa.

Rozwiąż krzyżówkę i wygraj książkę – niespodziankę ufundowaną przez Księgarnię FONT (www.ksiegarniafont. co.uk). Hasło wraz ze swoimi danymi prześlijna adres: konkurs@magazynpl. co.uk. Ewentualnie prześlij rozwiązanie SMS-em; MAGAZYN. hasło krzyżówki.

Twoje dane osobowe na nr. 07935 622 688. (Przykład: MAGAZYN. Letni wiatr.

Aleksander Kowalski, 10 Sample Street, Sample Town, SS1 1AA). Na zgłoszenia czekamy do 24.01.2015.

Nagrodę za poprawne rowiązanie krzyżówki z numeru 96 otrzymuje Marek Przybierski z Southampton. Gratulujemy, nagroda zostanie wysłana pocztą.

Fundatorem nagrody jest

www.facebook.com/magazynPL

15

Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk