Wydanie 0157 | 02.04.2016 | Bezpłatny tygodnik | www.magazynpl.co.uk
2016 rok z gadżetami str. 2
Dlaczego warto poznać smak porażki...? str. 6
Wysoki poziom życia według Brytyjczyka str. 7
Boczek do pensji str. 9
Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk
2016 rok z gadżetami Mariusz Kaszpan
Oto krótki przegląd gadżetów, które trafiają do sprzedaży w tym roku.
Oculus Rift Najbardziej wyczekiwaną nowinką jest hełm wirtualnej rzeczywistości Oculus Rift. Urządzenie to już od jakiegoś czasu podgrzewa atmosferę wszystkich targów i wystaw, na którym je przedstawiano. Na rynek ma trafić w pierwszym kwartale roku. Warto zauważyć, że hełm powstał dzięki zbiórce na serwisie crowdfundingowym. Na realizację tego projektu uzbierano prawie dwa i pół miliona dolarów.
Latający plecak Jetpack opracowany przez nowozelandzką firmę Martin powinien trafić do sprzedaży w ciągu roku. Prace nad nim trwały aż 30 lat i w końcu zakończyły się sukcesem. Urządzenie potrafi latać z maksymalną prędkością 74 km/h (prędkość przelotowa – 56 km/h). Jego zasięg wynosi do 40 km. Pierwsze modele zostaną wypuszczone na rynek z myślą o odbiorcach wojskowych i służbach ratowniczych, a koszt jetpacka powinien wynieść około 140 tysięcy funtów. Później ma się pojawić nieco prostsza wersja, tym razem dla odbiorców cywilnych. Wbrew chwytliwej nazwie, latający plecak nie jest wyposażony w silniki odrzutowe.
Robot towarzysz Konstruktorzy z francuskiej firmy Blue Frog Robotics stworzyli pierwszego robota o cechach społecznych. Nazywa się Buddy i komunikuje się ze wszystkimi członkami rodziny rozpoznając ich twarze. Wszystko dzięki widzeniu w 3D. Potrafi również śledzić i rozpoznawać gesty, a także rośliny i zwierzęta. Urządzenie pojawi się na rynku w czwartym kwartale roku, ale już teraz ruszyła przedsprzedaż tysiąca sztuk robota. Kosztuje on obecnie £500.00. Gdy trafi do sklepów, jego cena będzie o 10% wyższa.
Skaner w ręku Bezprzewodowa mysz-skaner Zcan Wireless to urządzenie genialne w swej prostocie. Łączy podstawowe sprzęty komputerowe w jedno i potrafi rozpoznawać tekst, który potem wyeksportuje do programów z pakietu Microsoft Office. Mysz na początku lutego trafiła na rynek i kosztuje około £110.00. Łatwo sobie wyobrazić, jak bardzo ułatwi ona pracę - możliwe będzie skanowanie tekstu wprost do edytora.
Giętki smartfon Jeszcze w tym roku LG ma uruchomić produkcję giętkich smartfonów. Będzie można je zginać lub nawet zwijać w rulon. Odpowiada za to technologia P-OLED, gdzie wyświetlacz zamiast ze szkła zrobiony jest z plastiku. To nie jedyne zalety tego rozwiązania – plastik jest o wiele lżejszy i cieńszy, trudniej też go uszkodzić.
2
Szybka bateria Każdy właściciel smartfona, wie jak irytująca jest szybko wyczerpująca się bateria i konieczność częstego ładowania telefonu. Firma StoreDots ogłosiła, że w ciągu roku wypuści na rynek baterię ładującą się w zaledwie 30 sekund. Obecnie ładowanie smartfona przez kilka minut wydaje się fantastyką, a co dopiero pół minuty.
Szkło niczym papier Willow Glass, jak nazwa wskazuje, jest szkłem. Nie byle jakim szkłem, bo jego grubość wynosi zaledwie 1/10 milimetra, czyli mniej więcej tyle co kartka papieru. Może też być zginane, zwijane, a co najciekawsze, potrafi wytrzymać temperaturę 500 stopni Celsjusza.
www.facebook.com/magazynPL
3
Informator Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk
Ground Floor, 11 College Place Southampton, SO15 2FE Tel. 02380 634 202 Fax: 02380 051 260 E-mail: news@magazynpl.co.uk www.magazynpl.co.uk REDAKTOR NACZELNY Tomasz Dyl tomasz@magazynpl.co.uk DZIENNIKARZE Ewa Erdmann Monika Jagielska Mateusz Jaroński Mariusz Kaszpan Karolina Lemantowicz Eliza Pawlicz Karolina Skalska DZIAŁ GRAFICZNY Radosław Kupisiak PORTAL MAGAZYNPL.CO.UK Grzegorz Erdmann MARKETING & REKLAMA marketing@magazynpl.co.uk Tomasz Dyl Tel. 07935 622 688 tomasz@magazynpl.co.uk Monika Jagielska Tel. 07786 797 735 monika@magazynpl.co.uk OGŁOSZENIA DROBNE ogloszenia@magazynpl.co.uk Informacje również na str. 13 KSIĘGOWOŚĆ accounts@magazynpl.co.uk DYSTRYBUCJA & PRENUMERATA dystrybucja@magazynpl.co.uk WYDAWCA Magazyn PL Zarówno wydawca jak i Redakcja nie odpowiadają za treść reklam i ogłoszeń. Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych, a zarazem zastrzega sobie możliwość do skracania i przeredagowania tekstów. Publikowanie zamieszczonych tekstów, zdjęć oraz informacji bez wcześniejszej zgody redakcji jest niezgodne z prawem.
@Magazyn_PL Facebook.com/MagazynPL issuu.com/MagazynPL
4
Policja / Pogotowie / Straż Pożarna 999, z komórki 112 Crimestoppers 0800 555 111 Ambasada RP w Londynie Wydział Konsularny AMBASADA RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ W LONDYNIE 10 Bouverie Street Londyn,EC4Y 8AX tel. 02072913900 tel. 02073913934 london@msz.gov.pl NHS Direct pomoc lekarska / dentystyczna 08454647 www.nhsdirect.nhs.uk ORGNIZACJE SPOŁECZNE: EU Welcome organizacja pomagająca nowo przybyłym członkom Unii Europejskiej do Southampton i okolic Tel. 07786 392886 www.euwelcome.org Citizen Advice Bureau organizacja charytatywna udzielająca bezpłatnych porad prawnych, praw konsumenta i nie tylko. W celu uzyskania lokalnego numeru telefonu odwiedź www. citizenadvice.org.uk INNE WAŻNE NUMERY Home Office Tel. 02070 354848 www.homeoffice.gov.uk UK Border Agency – straż graniczna Tel. 01619 577755 Job Centre Plus urząd pracy Tel. 0800 0556688 National Insurance Number rejestracja o uzyskanie angielskiego odpowiednika numer NIP Tel. 0845 6000643 Zjednoczenie Polskie w Wielkiej Brytanii 240 King Street, London, W6 0RF tel. 02087 411606 www.zpwb.org.uk
POLSKIE KOŚCIOŁY Kancelaria parafilana Southampton, Eastleigh, Isle of Wight oraz Portsmouth 15 Landguard Road, Southampton, SO15 5DL tel. 02381 786316 www.southampton.tchr.org www.parafia-bournemouth.org.uk Southampton kościół St Edmund’s The Avenue, SO15 2EQ Sobota – 19:00 Southampton kościół Holy Family Redbridge Hill, SO16 4PL Niedziela – 13:00 Eastleigh kościół Holy Cross 53 Leigh Road, SO50 9DF Niedziela: 9:00 Portsmouth kościół St Swithun’s 105 Waverley Road, PO5 2PL Niedziela: 18:00 (czwarta niedziela miesiąca) Kancelaria parafialna Bognor Regis oraz Chichester Clarence Road, Bognor Regis, PO21 1JX Tel. 07515 706746 www.parafia700.co.uk Bognor Regis W każda niedzielę o godzinie 16:00 oraz w każdy pierwszy piątek miesiąca o godzinie 19:00 w kościele Our Lady Of Sorrows RC Church, Clarence Rd, Bognor Regis, West Sussex, PO21 1JX Bognor Regis W każdą sobotę o godzinie 18:00 w kościele St Anthony, Gossamer Lane, Rose Green, PO21 3HF Msza Święta dla pracyjących w niedzielę i innych chętnych. Dodatkowo, w każdą pierwszą sobotę miesiąca nabożeństwo przebłagalne do Matki Bożej o godzinie 17:00. Chichester W każdą niedzielę o godzinie 12:00 w kościele St Richard Roman Catholic Church, Cawley Rd, Chichester, West Sussex, PO19 1XB
Bournemouth Kościół Sacred Heart, 1 Albert Rd, Bournemouth BH1 1BZ Niedziela - godz. 12.30 Bournemouth Kościół św. Józefa, 1 Stavordale Road, Weymouth, DT4 0AB Niedziela - godz. 16.00 Bournemouth Kościół ST. Edmund Campion, 481 Castle Lane West, Bournemouth BH8 9TN Niedziela, godz. 19.00 Czwartek godz. 19.00 Piątek godz. 19.00 Canterbury St Finibarr’s Catholic Church, Market Place, Aylesham, Kent CT3 3EZ Maidstone The Roman Catholic Parish of St. Francis, Grove House, 126 Week Street, Maidstone, ME14 1RH Poniedziałek – Piątek: g. 10.00 i 12.30 Sobota: g. 10.00 i 18.00 Niedziela: g. 9.00, 10.30 i 18.00 Brighton St. Mary Magdalene, 55 Upper N St, Brighton and Hove, Brighton, East Sussex, BN1 3FH godz.12.30 Hastings Kościół pw. Matki Bożej Gwiazdy Morza (Our Lady Star of the Sea Church) High Street, TN34 3EY ostatnia niedziela miesiąca, godz. 17.00 Slough Kościół Miłosierdzia Bożego i Matki Bożej Królowej Polski (Divine Mercy and Our Lady the Queen of Poland Church) 48 Pitts Road, Berks, SL1 3XH niedziela, g. 8.30, 10.00, 12.00, 18.00, sobota, godz. 9.30, 18.00 (Msza z niedzieli), poniedziałek, wtorek, czwartek, godz. 9.30, 18.00, środa, piątek, godz. 10.15, 18.00, święta obowiązkowe, godz. 10.15, 19.00 Guildford Kościół pw. św. Józefa (St Joseph’s Church), 12 Eastgate Gardens, GU1 4AZ 2-ga niedziela miesiąca, godz.16.00
Polska Parafia w Bournemouth pw. Najświętszego Serca Pana Jezusa, 1 Albert Road Bournemouth, BH1 1BZ e-mail: bournemouth@pcmew.org Telefon: 01202 411146
Crawley Kościół pw. Matki Bożej Królowej Niebios (Our Lady Queen of Heaven Church), 19 Stagelands, Langley Green, RH11 7QD 1-sza niedziela miesiąca, godz. 9.30
Bournemouth Kościół Annunciation, Charminster Road, Bournemouth, BH8 9RW Niedziela, godz. 9.00
Polski Klub w Southampton 507 Portswood Road, Southampton, SO17 2TH www.polishclub.co.uk
www.facebook.com/magazynPL
Kiedy kolejne zamachy? Eliza Pawlicz
W
oświadczeniu, w którym dżihadystyczne tzw. Państwo Islamskie (IS) przyznało się do przeprowadzenia zamachów w Brukseli, organizacja zagroziła kolejnymi atakami, zapowiadając, że “to, co nadchodzi, będzie jeszcze gorsze”. W komunikacie IS obiecało “sojuszowi krzyżowców wymierzonemu w Państwo Islamskie, że nadejdą dla nich mroczne dni, będące karą za agresję przeciwko Państwu Islamskiemu”. W nowszej wersji oświadczenia, wydanego po arabsku i francusku, IS zamieściło także zdjęcia rzekomo ukazujące bojowników organizacji w Syrii, którzy w ramach świętowania ataków w przeprowadzonych w belgijskiej stolicy rozdawali dzieciom cukierki - pisze Associated Press, powołując się na SITE. W dwóch zamachach terrorystycznych w Brukseli zginęły co najmniej 34 osoby, a ponad 200 zostało rannych. Do zamachów doszło na międzynarodowym lotnisku Zaventem oraz na stacji metra Maelbeek w pobliżu siedzib instytucji europejskich. Ataki przeprowadzono kilka dni po tym, kiedy belgijskie służby zatrzymały Salaha Abdeslama. 26-letni mężczyzna jest podejrzany o bycie koordynatorem zeszłorocznych zamachów w Paryżu, w których zginęło ponad 130 osób.
Handel w niedziele Karolina Skalska
T
ylko 9 z 28 państw Unii Europejskiej ogranicza handel w niedziele. W pozostałych 19 krajach UE przez cały tydzień zakupy można robić niemal bez limitów. Najostrzejsze restrykcje panują w Niemczech, Austrii, Belgii i Holandii. Zakupy w niedzielę praktycznie bez ograniczeń, zarówno w małych, jak i dużych sklepach można robić w Bułgarii, Chorwacji, Cyprze, Czechach, Danii, Estonii, Finlandii, Hiszpanii, Irlandii, Litwie, Łotwie, Malcie, Polsce, Portugalii, Rumunii, Słowacji, Słowenii, Szwecji, Włoszech i Wielkiej Brytanii. Zdaniem związków zawodowych pracownicy handlu są przemęczeni pracą 7 dni w tygodniu i nie mają czasu na życie rodzinne. Wprowadzanie wolnych niedziel według nich nie spowoduje pogorszenia sytuacji gospodarczej, ani nie doprowadzi do wzrostu bezrobocia, bo handel przeniesie się na inne dni tygodnia. Przeciwnicy tego rozwiązania, głównie przedstawiciele organizacji przedsiębiorców, twierdzą, że zakazy ograniczają wolność gospodarczą oraz przyczyniają się do wzrostu bezrobocia. Przyznają jednak, że większe korzyści z niczym nieograniczonego niedzielnego handlu czerpią duże sklepy.
5
Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk
Dlaczego warto poznać smak porażki...? Karolina Lemantowicz
Ile razy przeklinaliśmy w myślach chwile, w których ponieśliśmy porażkę? Bo coś sobie zaplanowaliśmy, zakładaliśmy z góry, że musi się udać, a tu niespodzianka. Nic z tego. Często się słyszy bądź samemu się powiela zdanie: „Raz na wozie, raz pod wozem”. Naprawdę w to wierzymy, czy podświadomie wmawiamy to sobie, żeby poczuć się lepiej? Uwielbiamy marzyć i głośno o tym mówić, ale kiedy w grę wchodzą nasze niepowodzenia, nagle jest cisza.
P
ierwsza rzecz, którą każdy z nas powinien sobie przed lustrem szczerze powiedzieć to to, że NIKT NIE JEST DOSKONAŁY. O czym przypomina błąd, który popełnimy? Przede wszystkim o rzeczywistości, o tym, że nie zawsze białe jest białe, a czarne jest czarne. Całkiem niedawno przeczytałam gdzieś, że w Teksasie się mawia: „Nieważne, ile mleka się rozlało, ważne, by nie stracić krowy”. Warto o tym pomyśleć. Zastanawiam się nad tym, ilu z nas słyszało historie pewnych wynalazków, które powstały poprzez zupełny zbieg okoliczności bądź były wynikiem zwykłych pomyłek. Z ogromną satysfakcją kilka z nich poniżej przytoczę. W 1886 roku John Pemberton farmaceuta z Atlanty wpadł na pomysł, że opracuje dla swoich klientów nowe lekarstwo. Miało ono zwalczać zmęczenie, koić nerwy, zapobiegać bólom głowy. Stworzył syrop, który mieszało się z wodą i podawało schłodzony. Niedługo później jego asystent przypadkiem zmieszał syrop z wodą gazowaną. John nie chciał się przyznać, że młody człowiek stworzył coś lepszego od niego, miksturę zaczął sprzedawać jako napój gazowany. Nazwał go Coca-Cola. Kto w obecnych czasach nie wie, co ta nazwa oznacza? Lewis E. Waterman, młody agent, zjawił się w biurze potencjalnego klienta z umową gotową do podpisania. Pióro, które ze sobą przyniósł, niespodziewanie wytrysnęło tuszem i zalało całą umowę gotową tylko do podpisania. Następnego dnia potencjalny klient zmienił zdanie i wycofał się. Ta sytuacja tak zirytowała agenta, że postanowił opracować jego bardziej niezawodną wersję. Od tamtej pory minęło ponad 120 lat, a Waterman produkuje wysokiej klasy wieczne pióra, które znalazły uznanie na całym świecie. Irytacja porażką też czasami popłaca. Penicylina, nazwa leku znana praktycznie każdemu. Powstała tylko dlatego, że w 1928 roku Alexander Fleming zabrudził przypadkiem pleśnią kultury bakterii hodowane w naczyniu laboratoryjnym. Obserwując reakcje swojego błędu, zaczął się nad tym głęboko zastanawiać. W ten sposób doprowadził do powstania leku, które uratowało życie bardzo wielu
6
ludzi. Z kolei mikrofalówka, używana prawie w każdym gospodarstwie domowym była wymysłem pewnego inżyniera, któremu stopiła się czekolada w kieszeni. Zauważył on wtedy jej kulinarny potencjał. Takich przykładów mogłabym wymieniać nieskończenie wiele, warto czasami zgłębić się w historię wynalazków, rzeczy, które niewątpliwie ułatwiają nam życie każdego dnia. Bardzo mi się podobała odpowiedź Marka Twaina, który pewnego dnia zapytany o wymienienie największych wynalazców, odpowiedział: „Przypadki”. Trudno się z nim nie zgodzić. Jedną z rzeczy, których na pewno się uczymy podczas odniesienia porażek, to POKORA. Tak, nie udało się, życie toczy się dalej, głowa do góry, nie zawsze będzie po twojej myśli. Nawet, jak zaplanujesz sobie coś „pseudo” perfekcyjnie. Trudniejsze życie mają ludzie, którzy nie potrafią pogodzić się z rzeczywistością. Pisarz Denis Waitley powiedział: „Większość ludzi spędza całe swoje życie w fantastycznej krainie o nazwie KIEDYŚ”. Jeśli zamierzasz zdobyć wielki szczyt, pogódź się z tym, że po drodze spotkają cię przeciwności losu. Jeśli lubisz sobie „gdybać”, to przy tym pozostań i nie oczekuj od życia kokosów. Alex Haley, autor powieści „Korzenie”, powiedział kiedyś: „Musisz liczyć się z rzeczywistością, w przeciwnym razie rzeczywistość policzy się z Tobą”. Dlaczego przytaczam te wszystkie złote cytaty ludzi znanych mniej bądź bardziej? Bo powiedzieli te wszystkie słowa nie bez powodu. Zanim dotarli na swoje „szczyty osiągnięć”, przeszli długą, często ciężką drogę i mają prawo coś na ten temat powiedzieć. Jesteśmy osobami żyjącymi na tym świecie, które mają prawo popełniać błędy i tak naprawdę im więcej ich w naszym życiu zaliczymy, tym więcej się nauczymy. Nie ma człowieka na Ziemi, który odniósłby spektakularny sukces i żałował porażek po drodze, które go do tej „góry” doprowadziły. Każdy dzień jest lekcją, od nas zależy ile z tej lekcji zapamiętamy i na jak długo. „W razie czego zawsze można zapewnić sobie nieśmiertelność, popełniając spektakularny błąd” – John Kenneth Galbrath (m.in. doradca ekonomiczny czterech prezydentów USA: Roosvelta, Kennedy’ego, Johnsona, Clintona).
www.facebook.com/magazynPL
Wysoki poziom Apel do USA i Wielkiej życia według Brytanii by przestały wysyłać broń do Jemenu Brytyjczyka Karolina Skalska
A
mnesty International wezwała USA i Wielką Brytanię, by zaprzestały wysyłania broni do ogarniętego wojną Jemenu. Human Rights Watch wystosowała podobny apel do władz w Waszyngtonie, Londynie i Paryżu w związku ze sprzedażą broni Arabii Saudyjskiej. “Stany Zjednoczone i Wielka Brytania, najwięksi dostawcy uzbrojenia dla Arabii Saudyjskiej, zatwierdzali transfer broni, która była wykorzystywana do popełniania poważnych naruszeń i generowania kryzysu humanitarnego o bezprecedensowym wymiarze” napisała w komunikacie Amnesty International.
Mariusz Kaszpan
M
łodzi Brytyjczycy wyrazili swoje zdanie na temat wymienienie pięciu rzeczy, które według nich wpływają na wysoki poziom życia. Brytyjczycy, w wieku 18-25 lat, wzięli udział w ankiecie na temat standardów życia. Najwięcej osób wskazało na wolność wypowiadania się (81 proc.). Okazuje się, że ważny jest dla nich dostęp do Internetu (prawie 70 proc.), o wiele bardziej niż dostęp do światła słonecznego (64 proc.). Osoby, dla których Internet jest najważniejszy zostały dodatkowo zapytane o to jak często w ciągu dnia z niego korzystają, średnio 78 razy dziennie (!) siadają do komputera. Na kolejnym miejscu (57 proc. ankietowanych) jest możliwość korzystania z ciepłej wody. System opieki społecznej włączając w to system opieki zdrowotnej był ważny dla jedynie 37 proc. a w przypadku zaledwie 11 proc. na jakość życia wpływa możliwość wyspania się. Na pytanie co chcieli by zmienić aby poprawić jakość swojego życia. 34 proc. zwiększyło by ilość dni wolnych od pracy. 28 proc. opowiedziało się za wydłużeniem czasu snu a 14 proc. chciałoby mieć więcej osób śledzących ich na mediach społecznościowych.
7
Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk
Zakwaszenie organizmu Monika Jagielska
Jesteś ciągle zmęczona/y i osłabiona? Ewidentnie pogorszył się stan Twoich włosów skóry i paznokci? Do tego życie uprzykrza Ci nadmiar kilogramów, których nie możesz się pozbyć od dłuższego czasu? Najprawdopodobniej masz zakwaszony organizm.
C
iemne kręgi pod oczami, bóle głowy, niestrawność, pryszcze i krosty, częste zaziębienia, zawroty głowy, nudności, mroczki przed oczami, gorycz lub kwas w ustach, obłożony język, uderzenia krwi do głowy, osłabienie fizyczne to tylko niektóre z objawów nadmiernej kwasowości. Przy zakwaszeniu organizm traci bardzo wiele energii, aby z trudem utrzymać prawidłowe pH krwi; ta energia mogłaby być użyta na przykład do likwidowania nadwagi. Równowaga kwasowo-zasadowa w organizmie to jedna z podstaw dobrego stanu zdrowia. Wiosna to dobry czas na oczyszczanie i “odkwaszanie”.Czego unikać by nie zakwaszać organizmu? Oto lista najbardziej kwasotwórczych produktów spożywczych.
Cukier, czekolada i lody Cukier i produkty zawierające cukier powodują obniżenie pH krwi, a w konsekwencji – jeśli ich działanie nie jest zrównoważone przez żywność zasadotwórczą – zakwaszenie organizmu. Dotyczy to również węglowodanów, w szczególności tych prostych, jak glukoza czy fruktoza oraz dwucukrów (m.in. sacharoza, laktoza, maltoza). Także syrop glukozowo-fruktozowy, będący składnikiem wielu produktów przetworzonych. Również czekolada w każdej postaci przyczynia się do zakwaszenia organizmu, ponieważ działanie zakwaszające ma każdy z jej składników: i kakao, i cukier, i tłuszcz roślinny. Często po przejedzeniu się czekoladowymi łakociami cierpimy na zgagę. Połączenie cukru, mleka i tłuszczu w lodach też ma charakter kwasotwórczy.
w sztuczne dodatki. Wątpliwej jakości są również sery żółte masowej producji. Wiele z nich zawiera oleje roślinne i szkodliwe azotany potasu - substancje konserwujące mające działanie rakotwórcze. Jedząc ser, należy łączyć go z warzywami, tak by równoważyć PH.
Produkty mączne Większość przetworów z mąki (szczególnie z oczyszczonej pszennej) jest niezdrowa. Produkty z najbardziej popularnych mąk, takich jak pszenna czy żytnia, zawierają gluten – białko, któremu przypisuje się m.in. zdolność do wywoływania reakcji zapalnej w organizmie, a pośrednio szeregu stanów chorobowych.
Mięso i jedzienie z fast food’ów Mówiąc mięso mamy tu na myśli te z dużą zawartością konserwantów i substancji sztucznych. pod tym względem bardziej szkodliwe są wędliny – z powodu wysokiej zawartości soli obniżają one pH efektywniej niż “zwykłe” mięso. Warto je jadać, ale nie każde - lepiej wybierać kurczaka, indyka albo cielęcinę, a z wieprzowiny i wołowiny zrezygnować. W nadmiarze czerwone mięso może doprowadzić do zawału serca, nowotworów, RZS i cukrzycy. W jedzieniu z fast food’ów mamy natomiast jedynie puste kalorie. Puszyste bułeczki, tłuste sery, konserwanty i polepszacze smaku, to wszystko zabija od środka po każdym spożyciu. Nie trzeba rownież mówić, że bardzo zakwasza organizm.
Ser żółty
Kawa, czarna herbata i alkohol
Nabiał to podstawa diety Polaków. Jego wpływ na zdrowie jest dyskutowany od wielu lat przez dietetyków i lekarzy. Część zaleca jego ograniczenie lub nawet eliminację z diety. Inni z kolei sugerują, że nabiał to niezbędny składnik jadłospisu, m.in. ze względu na wysoką zawartość wapnia, soli mineralnych oraz witamin, m.in. D i B. Wszyscy są jednak zgodni, że produkty fermentowane, jak kefir czy mleko acidofilne są zdrowsze od odchudzonego mleka (tłuszcz mlekowy jest niezbędny do przyswajania niektórych witamin) czy serków topionych obfitujących
Kawa ma liczne właściwości zdrowotne ale jednocześnie to jeden z najbardziej zakwaszających napojów. Warto popijać ją szklanką wody. Herbata jest nieco zdrowsza od kawy i nieustępuje jej w właściwościach pobudzających. Ma również wiel właściwości prozdrowotnych. Niestety czarna herbata wykazuje działanie zakwaszające, dlatego najlepiej wybierać herbaty białe i zielone. Również alkohol posiada silne działanie zakwaszające.W szczególności dotyczy to trunków wysokoprocentowych. Dlatego nadużycie go kończy się często także zgagą.
8
www.facebook.com/magazynPL
Boczek do pensji
Karolina Skalska
D
armowy boczek i naprawa rowerów. To tylko niektóre z zaskakujących przywilejów, które przysługują pracownikom niektórym firm w Wielkiej Brytanii. Firmy technologiczne przodują w przywilejach związanych z jedzeniem. Google oferuje swoim pracownikom szeroki wybór kuponów do najlepszych restauracji w Londynie. Jive Software organizuje “Bacon Thursday” i “Hot Food Friday”, podczas których pracownicy do woli mogą cieszyć się m.in. darmowym bekonem. Ponadto pracownicy oddziału w Reading, mogą w czasie pracy swobodnie zamawiać piwo z beczki. Auto Trader UK, oferuje kupony na wino. Pracownicy wyszukiwarki lotów Skyscanner mają z kolei zniżki w lokalnym klubie i salonie kosmetycznym. Firma TransferWise refunduje swoim pracownikom roczny urlop! Natomiast pracownicy Opus Proffessional Services, gdy tylko mają ochotę, mogą za darmo skorzystać z uroków willi we Włoszech. A jeśli się wykażą, dostaną nagrodę w postaci podróży do Las Vegas, Miami czy do Monako na zawody Grand Prix.Tymczasem Airbnb oferuje pracownikom vouchery na podróże za
równowartość 2 tys. dolarów. Firma John Lewis Partnership dopłaca swoim pracownikom do wakacji w hotelach i przyczepach kempingowych, których jest właścicielem, m.in. w jednym z najpopularniejszych miejsc wypoczynkowych na Wyspach - Lake District. Dodatkowo pracownicy mogą w ciągu roku otrzymać 50- procentową dopłatę do biletów do teatru, opery, muzeów, czy na koncerty. Richard Branson, szef Virgin,
ogłosil, że jego pracownicy mogą każdego roku brać tyle wolnego, ile tylko zapragną. VisualSoft, przedsiębiorstwo usług e-commerce, oferuje swoim pracownikom nie dość, że elastyczny czas pracy, to również nieograniczone wakacje. Niezwykłym przykładem jest dodatek oferowany przez Jagex. Firma z Cambrigde, która produkuje gry komputerowe, oferuje bowiem swoim pracownikom bezpłatną naprawę rowerów, jednocześnie zachęcając ich do zdrowego trybu życia i korzystania alternatywnych form podróży do pracy.
9
Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk
Artysta tygodnia:
Redaguje: Tomasz Dyl
Sport
Cztery kluby ukarane przez FIFA Międzynarodowa Federacja Piłki Nożnej ukarała brazylijski Santos, hiszpańską Sevillę, holenderskie Twente Enschede oraz belgijskie St Truiden za łamanie regulaminu FIFA w związku z wpływami osób trzecich na działalność tych klubów.
Sport
Lewandowski zostaje w Bayern Monachium?
Sport
Ibrahamiovic na Wyspach?
Zdaniem dziennika “Sportbild”, Robert Lewandowski porozumiał się już z Bayernem Monachium i przedłuży kontrakt o dwa lata do 2021 roku. Kapitan piłkarskiej reprezentacji Polski ma dostać także podwyżkę.
Piłkarz Paris Saint Germain Zlatan Ibrahimovic potwierdził, że interesują się nim kluby angielskiej ekstraklasy. “Zobaczymy, jak to się skończy. To jak z małżeństwem - muszą tego chcieć obie strony” - żartował szwedzki napastnik po treningu drużyny narodowej.
Sport
2.5 mln dolarów dla fana Wizyta w nowojorskiej pizzerii o czwartej nad ranem może drogo kosztować koszykarza Cleveland Cavaliers J. R. Smitha. Miał on naruszyć nietykalność osobistą fana, który poprosił go o zdjęcie. Teraz pokrzywdzony 19-latek domaga się od niego 2,5 mln dol. odszkodowania.
Sport
Polska na 5 Rewelacyjny mecz Polski z Finlandią! W składzie złożonym w dużej mierze z rezerwowych piłkarzy rozgromili rywali we Wrocławiu aż 5-0.
10
Edyta Bartosiewicz Tomasz Dyl
E
dyta Bartosiewicz urodziła się w Warszawie, a dzieciństwo spędziła na ulicy Wolskiej 113. Już w wieku 10 lat rozpoczęła samodzielną naukę gry na gitarze. Zaczęła tworzyć pierwsze piosenki. Następnie uczyła się w liceum im. Kopernika, trenowała łyżwiarstwo szybkie i siatkówkę. Po skończeniu liceum, podporządkowała się presji rodziców i podjęła studia na SGPiS w Warszawie. Już wtedy, próbując spełnić się muzycznie i pogodzić pasję z nauką, założyła pierwszy zespół w Mińsku Mazowieckim. Pomysł ten nie przyniósł oczekiwanych rezultatów i ignorując sugestie Waltera Chełstowskiego o podjęciu profesjonalnych nagrań, w 1986 roku zdecydowała się wyjechać do Londynu. Tam poznała kapelę The Blue Airplanes. Uczestnicząc w ich koncertach, zdała sobie sprawę, że muzyka jest właśnie tym czego zawsze w jej życiu brakowało. Szybko pojawili się ludzie, którzy obiecali zorganizować fundusze na nagranie debiutanckiej płyty w Polsce - po sześciu miesiącach Edyta wróciła do Warszawy. Był to moment przełomowy w życiu Edyty. Po czwartym roku porzuciła studia i dołączyła do grupy Staff, z którą - po zmianie nazwy na Holloee Poloy - wygrała Mokotowską Jesień Muzyczną w 1989 roku, a potem nagrała płytę “The Big Beat” (1990). Krążek potwierdził możliwości Edyty i mimo, że cieszył się umiarkowaną popularnością, zdobył uznanie krytyków (Nagroda Artystyczna Młodych im. Wyspiańskiego dla Edyty oraz nagroda im. Mateusza Święcickiego). Po rozpadzie Holloee Poloy (1991) wokalistka rozpoczęła karierę solową i wkrótce wydała swój pierwszy album - “Love” (1992). Płyta zaśpiewana w całości po angielsku nie odniosła znaczącego sukcesu komercyjnego, jednak spotkała się z uznaniem środowiska, a Edyta na festiwalu w Sopocie (1992) otrzymała Bursztynowego Słowika. Kolejny album Edyty - “Sen” (wrzesień 1994) - przyniósł artystce oczekiwany sukces. Płyta została nagrodzona “Fryderykami”, a sama Edyta została uznana za najlepszą wokalistkę roku. Otrzymała również “Paszport Polityki”. W 2002 roku Bartosiewicz podpisała nowy kontrakt z wytwórnią BMG. Wkrótce potem do radia trafiło nagranie “Niewinność” (wokalistka jest jego autorem, aranżerem i producentem), które promowało jej kolejny album. Jednak, mimo zapowiedzi, nie ukazał się on, a wokalistka zniknęła na dłuższy czas. W 2004 roku dała o sobie znać gościnnym występem na płycie Krzysztofa Krawczyka, “To, co w życiu ważne”. Zaśpiewała w utworze “Trudno tak (razem być nam ze sobą...)”, w ostatniej chwili dołączonym do albumu Przez blisko 9 lat było o niej cicho, dopiero w 2013 roku artystka powróciła na scenę w wielkim stylu krążkiem „Renovatio”, wydanym w październiku.
www.facebook.com/magazynPL
Gołębie patrolują Euro 2016 bez Londyn kibiców? Eliza Pawlicz
16
marca za monitoring zanieczyszczenia powietrza w Londynie zabrało się 10 gołębi. Gołębie zostały wyposażone w w GPS-y oraz czujniki do pomiaru poziomu dwutlenku azotu. “Gołębi Patrol Powietrzny” wypuszczono na wzgórzu Primrose. Dane zbierane są na stronie pigeonairpatrol.com w postaci mapy. Można nawet zamówić kontrolę jakości powietrza w określonym rejonie stolicy. Jest to pierwsza faza projektu Plume Labs, w ramach którego 100 londyńczyków ma się poruszać po różnych częściach miasta i zbierać informacje na temat zanieczyszczenia. Inicjatywa jest realizowana we współpracy z Imperial College London. Organizatorzy szukają ochotników, którzy chcieli by przyłączyć się do akcji. Jeśli jesteś rowerzystą, biegaczem albo kimś, kto przemierza miasto, pchając wózek i chcesz wiedzieć, czym oddychasz i jak zwalczyć zanieczyszczenie, dołącz do naszego programu testowego – ogłaszają. Eksperyment rozpocznie się w czerwcu a w grudniu grupa ochotników otrzyma specjalne czujniki do zbierania danych.
Monika Jagielska
E
uro 2016 nie można odwołać, nie można również przełożyć. Ale nie wykluczamy rozegrania mistrzostw przy pustych trybunach – przyznał Giancarlo Abete wiceprezydent Komitetu Wykonawczego UEFA. Wypowiedzi takie nawiązują do zamachów w Paryżu i Brukseli. Wydarzenia te wywołały pytania dotyczące bezpieczeństwa podczas zbliżających się piłkarskich mistrzostw Europy we Francji. O bezpieczeństwie podczas Euro we Francji mówi także coraz więcej zawodników. Piłkarze zastanawiają się, czy francuscy organizatorzy mistrzostw będą w stanie zapewnić im bezpieczeństwo podczas turnieju. Euro 2016 rozpocznie się 10 czerwca, tego dnia gospodarze zagrają w grupie A z Rumunią na Stade de France w podparyskim Saint-Denis.
11
Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk
Jak zamieścić ogłoszenie drobne w Magazyn PL ?
VW Passat kombi rok 2007 57 reg 2.0 tdi srebrny automatik przebieg 136.000mil full service history wszystkie rachunki serwisów wszystkie mot auto czyste i zadbane cena £3.400 tel 07725198940
Vauxhall Meriva Black , 103,000 mil po dużym serwisie ,mot 12 miesięcy rok produkcji 2005 .cena £1,500. 0773 952 85 04
Aby zamieścić ogłoszenie drobne wejdź na www. magazynpl.co.uk, ewentualnie wyślij e-mail z treścią ogłoszenia na adres ogloszenia@magazynpl.co.uk Treść ogłoszenia nie powinna przekraczać 160 znaków. Ogłoszenia drobne będą ukazywać się przez 4 tygodnie, po czym zostaną usunięte. Zarazem informujemy iż ogłoszenia dotyczące sprzedaży wyrobów alkoholowych, tytoniowych oraz usług towarzyszkich nie będą publikowane.
Ulotki, plakaty, wizytówki i inne materiały reklamowe. Szybki czas realizacji zamówień. Darmowa wysyłka. Zadzwoń po więcej info; 02380 634 283 lub napisz hello@gottabemarketing.co.uk
Ogłoszenia typu “Usługi” oraz “Mieszkania” ukazują się w ramkach i są płatne - £8 za tydzień. Aby zamieścić niniejsze ogłoszenie proszę skontaktować się z naszym Działem Marketingu i Sprzedaży pod nr 02380 634 202 lub 07935 622 688. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść ogłoszeń i zastrzega sobie prawo do ich korekty. W przypadku dłuższego niż 160 znaków ogłoszenia, redakcja zastrzega sobie prawo do skracania ogłoszeń.
Motoryzacja Southampton Cars Ltd - pierwszy polski komis samochodowy w południowej Anglii. Szeroki wybór samochodów. Sprawdź aktualną ofertę na www.southampton-cars.co.uk Toyota Hiace 2.4,Van combi,6 osobowy, polskie tablice. rok 2000,kość słoniowa. 240000 km.stan dobry,dodatkowo opony zimowe.cena do uzgodnienia 07756915118 po.17
12
Sprzedam samochod na polskich tablicach. Marki Fiat Cubo, rocznk 2009, stan okreslam jako bardzo dobry. Info: batima1@wp.pl.
Usługi
500 wizytówek, papier 400gsm, laminowane, druk jedno- lub dwustronny - £48 Ulotki formatu A6, papier 300gsm, druk jedno- lub dwustronny, 2,500 szt - £70 5,000 szt - £90 Czas realizacji 24 godziny! Darmowa 24-godz wysyłka na terenie Wielkiej Brytanii Zadzwoń już dziś - 02380 634 283 lub napisz; hello@gottabemarketing.co.uk pełna oferta dostępna na www.gottabemarketing.co.uk/printing
Przysięgłe tłumaczenia ustne i pisemne. Z polskiego na angielski i z angielskiego na polski. Szybka i darmowa wycena tłumaczeń. Ewa Erdmann -07851666508
Montaż Anten Satelitarnych i Freeview Ustawianie Sygnału Akcesoria, Umowy, Płatności Oferta i cennik na: www.southsatellites.co.uk zadzwoń i zapytaj 07983569616 Patryk BOURNEMOUTH, SOUTHAMPTON, PORTSMOUTH, SALISBURY i okolice
www.facebook.com/magazynPL
Dodaj ogłoszenie drobne na www.magazynpl.co.uk
Transport
Sprzedam S Sprzedam pralkę Indesit IWD7145S srebrną, do 7 kg ładowności. Stan bardzo dobry. Cena £150. Odbiór osobisty. Kontakt Iza 07472903403
Son. £80.00, Bournemouth Boscombe – 012 02393796 Lodówko zamrażarka, biała, stan dobry - £30.00, Winchester 07999638608
Sprzedam pianino marki Jon Brandt Schmidt and
Praca
Tanio szybko i solidnie Profesjonalny montaż anten satelitarnych wszystkich platform cyfrowych. Sprzedaz akcesorii TV-SAT Southampton / Bournemouth Tel 07871679731 Paweł Gosciminski
Poszukujemy osób do roznoszenia ulotek na terenie Southampton i okolic (Southampton). £6.70 za godz. Zainteresowane osoby prosimy o przesłanie swojego CV na adres IWantToWork@GottaBeMarketing.co.uk. Praca dla mechanika samochodowego, znajomość obsługi komp. Diagn. W jęz. Angielskim, skrzynie biegów. Info pod nr. 07830189708. Godz 10-18 Meżczyzna (32l) poszukuje jakiejkolwiek pracy w Bournemouth i okolicy, w godzinach popołudniowych. Prawo jazdy (wszystkie kat.) 07506360169 Firma sprzątająca z wieloletnim doświadczeniem poszukuje kandydatek i kandydatów na stanowisko - sprzątanie na
Pranie dywanów, sprzęt i środki najwyższej jakości, 6 letnie doświadczenie, ubezpieczenie,rozsądne ceny (np. 2 bed flat - £60-£75, pokój £20-£35). Piotr - 07742 225 713/01202 759 458, Bournemouth i okolice www.dorsetcleaners.co.uk Pomagamy we wszystkich typach sprawach prawnych. Również na terenie całej Polski. Poradnia Rodzinna tel 07896222205
terenie Dorset . Kontakt pod : 07783320384 Stolarz z 22-lata doswiadczenia szuka pracy na terenie West Sussze. 3 lata pracy w Anglii. Wlasne narzedzia i samochod. tel.07460286106
NO TO LECIMY Transport na lotniska i nie tylko, foteliki, wi-fi, klima. Wygodnie, bezpiecznie i najtaniej. Bristol - £65, Luton - £69, Stansted - £79, 07449 537100, 07516 782576, 01202 466101, notolecimy@gmail.com Jade wszedzie, wygodnie i na czas. Bristol - £60, Luton - £65, Stansted - £75 i nie tylko. tel. 07706 991 110 lub 07704 109 264
Inne Polskojezyczne mitingi AA odbywaja sie co sobote o 19.00 w Bournemouth, przy United Reformed Church. Adres:Holdenhurst Rd.BH8 8AW. Drugie wej. od Swithun’s Rd. Wiecej wiadomosci na temat mitingow AA w Bournemoutch pod numerami telefonow: 7530931944; 07783301387 oraz 07511297080
Problem z alkoholem? Polskojęzyczne spotkania anonimowych alkoholików w Southampton, sobota 18-20 przy 147 Shirley Road (SO15 3FH). Info: Marcin 07456 729 772, Paweł 07890 946 989
Szukam pracy w Worthing i okolicach. Jakakolwiek praca na nocki, weekendy i poniedzialki. Reszte dni po godz 16. Jestem szybka i dokladna.tel. 07484714998
Reklama od £10 / tydz. Więcej informacji pod nr 02380 634 202, marketing@magazynpl.co.uk, www.magazynpl.co.uk
Nieruchomości Wynajmę miejsce do pracy w biurze w centrum Southampton (okolice London Road). Do prywatnej dyspozycji biurko, własna zamykana szafka, internet, dostęp do toalety i kuchni. Łatwy dostęp do autobusów, parking po przeciwnej stronie ulicy. Po wiecej informacji prosimy o kontakt pod nr 02380 634 283. Myślisz o sprzedaży / kupnie swojego domu lub mieszkania? Agencja Field Palmer posiada szeroki wybór nieruchomości na sprzedaż i wynajem na terenie Southampton i okolic. Skontaktuj się z nami pod numerem 02380 780787.
Towarzyskie Samotna Pani po 60tce pozna Pana pragnącego miło spędzić czas. Jeśli jesteś samotny zadzwoń, Poole – 07826 857 506
Szukasz fachowca? Odwiedź Katalog Firm na www.magazynpl.co.uk
13
Odwiedź naszą stronę już dziś! www.magazynpl.co.uk
Rozwiąż krzyżówkę i wygraj książkę – niespodziankę ufundowaną przez Księgarnię FONT (www.ksiegarniafont. co.uk). Hasło wraz ze swoimi danymi prześlijna adres: konkurs@magazynpl.co.uk. Ewentualnie prześlij rozwiązanie SMS-em; MAGAZYN. hasło krzyżówki. Twoje dane osobowe na nr. 07935 622 688. (Przykład: MAGAZYN. Letni wiatr. Aleksander Kowalski, 10 Sample Street, Sample Town, SS1 1AA). Na zgłoszenia czekamy do 09.04.2016. Nagrodę za poprawne rowiązanie krzyżówki z numeru 155 otrzymuje Gracjan Dasztyld z Poole. Gratulujemy, nagroda zostanie wysłana pocztą.
K R Z Y Ż Ó W K A
Fundatorem nagrody jest
Rozrywka Humor Rozmawia dwóch kumpli: - Moja męskość jest, jak doberman! - Nie rozumiem? - zastanawia się drugi. - To proste - mówi pierwszy - Żonie nic nie zrobi, ale sąsiadkę to by rozerwał!
14
Rosjanie praktykują obecnie dwie metody na otrzeźwienie. Pierwszy to stary, wypróbowany sposób, czyli sok z kiszonych ogórków lub kapusty. Drugi, zupełnie nowy, to sprawdzenie aktualnego kursu euro i dolara.
Na rozprawie sędzia pyta oskarżonego: - Dlaczego uciekł pan z więzienia? - Bo, chciałem się ożenić! - Ma pan dziwne poczucie wolności.
www.facebook.com/magazynPL
15
ta a ofer w o k t ą Wyj am Polskę Koch
800 Minut do
Polski i UK
1GB Internet
(stacjonarne + komórkowe)
Tylko !
£15 Ważność 30 dni
Aby aktywować: wyślij 44481 pod 3535
Zero opłat roamingowych kiedy używasz Lycamobile w 18 krajach
Australia
Austria
Belgia
Dania
Francja
Hiszpania
Holandia
Hong Kong
Irlandia
Niemcy
Norwegia
Polska
Portugalia
Rumunia
Szwecja
Szwajcaria
USA
Włochy
Zamów swoją darmową kartę SIM na www.lycamobile.co.uk/Poland lub pod numerem 020 7132 0322 Doładuj swoją kartę SIM online lub w punktach oznaczonych poniższym logo: Klienci mogą nie być w stanie wykonać elekronicznego doładowania w niektórych punktach oznaczonych logo
Customers should opt-in by texting SAVE to 2525 to be eligible to get the special rates, Customer who did not opt-in will be charged at standard rates. Opt-in save promotional tariff is valid from 25.02.2015. Customers with India 1p/min promotion ( top up offer) should not opt-in to this special rates. If you opt-in to this promotion, you will not be able to avail India special rates.Promotional tariff valid for 30days from the Opt-in. Lycamobile reserve the right to amend or vary the terms of this promotion, or to withdraw this plan at any time on reasonable notice. Lycamobile UK Plan (“the offer”) inclusive allowances are for calls and texts from the UK to standard UK landline (starting 01,02 or 03) and other UK mobile numbers, and for mobile internet usage in the UK. Other usage will be charged at standard rates. Allowances are valid for 30 days from the date of purchase. 4G availability is subject to handset model and location. Calls are rounded up to the nearest minute for the purpose of calculating remaining allowances. A customer may have only one offer on their account and may not buy another during the 30 day validity period. Any remaining allowance after 30 days will not be carried over into the next 30 day period should the customer repurchase their bundle. In bundle data usage is rounded up and charged in 1KB increments. Once the data allowance of a bundle has been fully used, additional data usage will be charged at standard rate. Lycamobile reserves the right to replace or amend the offer or these Terms & Conditions or to withdraw the offer at any time on reasonable notice. Note that promotional credit (credit which Lycamobile has given to customers for free) cannot be used towards purchasing a bundle. The offer is for non-commercial, private, personal use only - Lycamobile reserves the right to withdraw or suspend the offer or to disconnect you if we suspect that offer is being used for commercial purposes, for conferencing, or if it is not being used in a handset (in a SIM box for example), if it is being used for tethering or if any reason Lycamobile reasonably suspects that you are not acting in accordance with this policy where we consider that the usage was illegitimate. Promotional period: The offer is valid from 09.08.2015.