SUPERMAMA W WIELKIM MIEŚCIE nr 3 (13) MAJ-CZERWIEC 2015 by www.magazynsupermama.pl

KUPONY RABATOWE SUPERMAMA KUPUJE TANIEJ NAWET DO 30%

www.magazynsupermama.pl nr 3(13)2015 MAJ-CZERWIEC 2015 ISSN 2300-5858

Pobierz bezpłatnie

www.magazynsupermama.pl

pełną wersję

ONLINE

Zdrowy sen malucha, czyli kilka słów o bezpiecznych pozycjach

KONKURSY

Znajdź nas na facebooku

KUPONY RABATOWE

SUPERMAMA kupuje taniej

RABATY nawet

30%

Szczepienia dla przyszłych mam

USG 4D

Co się dzieje w brzuszku mamy

WYPRAWKOWE

MUST HAVE NOWORODKA

Opuchlizna w ciąży praktyczne wskazówki jak sobie z nią radzić

POZWÓLMY OJCU BYĆ OJCEM Jak wspierać rozwój

sensomotoryczny niemowlęcia

SPIS TREŚCI

4 Ciąża w trójwymiarze Podglądamy co maluch robi w brzuszku 6 Położna na medal! Profesjonalne wsparcie dla mam 8 Obolałe i opuchnięte nogi w ciąży... Walczymy z niechcianą opuchlizną 12 Jak przetrwać lato w ciąży? Praktyczne rady na gorący sezon 14 Czas na wyprawkę! Must have dla noworodka 18 Lecieć czy nie? Co powinnaś wiedzieć zanim wejdziesz do samolotu

22 Fotografia dziecięca Ulotne chwile w rękach profesjonalistów 24 Aby Szczepienia dla przyszłych mam twoja ciąża rozwijała się prawidłowo 26 Wyprawkowe ABC Higiena pościeli niemowlęcej 28 Jak wspierać rozwój sensomotoryczny niemowlęcia? Kluczowe momenty w życiu dziecka

32 Wakacje pod namiotem Czyli dlaczego nam się chce 34 Jak układać dziecko do snu By stymulować jego rozwój 40 SuperMama kupuje taniej KUPONY RABATOWE na zakupowe szaleństwo 42 Świat widziany oczami maluszka Wspieramy dziecko w nauce patrzenia 46 Mama na START! Wielki powrót do życia zawodowego 52 Pozwólmy ojcu być ojcem Jak zaangażować ojca w opiekę nad dzieckiem

58 SuperMama poleca

Pobierz

pełną wersję za darmo

www.magazynsupermama.pl

SUPERMAMA

3/13/2015

Kiedy jesteś w CIĄŻY

CIĄŻA

w trójwymiarze

Podczas USG 3D obraz z wnętrza brzuszka

przyszłej mamy jest trójwymiarowy, ale statyczny. Badanie USG

4D daje możliwość podejrzenia dziecka w ruchu w czasie rzecz

ywistym.

„PROSZĘ SPOJRZEĆ, TU JEST GŁÓWKA, TU SERCE A TU RĄCZKA” – MIMO OPOWIEŚCI GINEKOLOGA PODCZAS KLASYCZNEGO USG 2D, RODZICOM ZWYKLE TRUDNO ROZPOZNAĆ KSZTAŁTY NIENARODZONEGO JESZCZE DZIECKA NA MONITORZE. DLATEGO CORAZ WIĘCEJ Z NICH W TRAKCIE CIĄŻY DECYDUJE SIĘ RÓWNIEŻ NA USG 3D, A NAWET 4D. CZYM RÓŻNIĄ SIĘ TE BADANIA, KTÓRE Z NICH SĄ OBOWIĄZKOWE I KIEDY WARTO JE WYKONAĆ? KAŻDA KOBIETA W CIĄŻY POWINNA PODDAĆ SIĘ STANDARDOWEMU USG 2D PRZYNAJMNIEJ TRZY RAZY – PODKREŚLAJĄ EKSPERCI. DZIĘKI TEMU GINEKOLOG PRZY UŻYCIU SPECJALISTYCZNEJ APARATURY MOŻE OCENIĆ, JAK MALEŃSTWO SIĘ ROZWIJA. DZIŚ DO DYSPOZYCJI LEKARZE MAJĄ APARATY, ZA POMOCĄ KTÓRYCH MOŻNA PRZEPROWADZIĆ BADANIA ULTRASONOGRAFICZNE 3D, A NAWET 4D. KTO POWINIEN Z NICH SKORZYSTAĆ?

MALEC NA EKRANIE Wykonywanie badań USG 2D podczas ciąży jest niezwykle ważne, bo to podstawowy element profilaktyki zdrowia zarówno mamy, jak i dziecka. Powinny być one przeprowadzane w określonych terminach: między 11. a 13. i 18. a 22. tygodniem ciąży oraz po 30. tygodniu. – Badanie USG jest bezpieczne i zupełnie bezbolesne, a co najważniejsze niezmiernie istotne i niezastąpione w diagnostyce. Dzięki niemu na podstawie konkretnych wskaźników i w całkowicie nieinwazyjny sposób możemy stwierdzić, czy płód rozwija się prawidłowo – podkreśla dr Piotr Sołowiej, ginekolog ze Szpitala Medicover. Lekarz ocenia między innymi budowę anatomiczną, czynność narządów wewnętrznych, a także ryzyko wystąpienia u maleństwa najczęstszych chorób genetycznych i wad wrodzonych. – Prenatalna diagnostyka ultrasonograficzna pozwala rozpoznać ewentualną patologię płodu na etapie umożliwiającym leczenie jeszcze w łonie matki, a jeśli jest to niemożliwe, to tuż po porodzie. Tak wczesne rozpoznanie to szansa na skuteczną terapię, ale także na przygotowanie rodziców do choroby dziecka – dodaje dr Sołowiej. INNY WYMIAR Trzy badania USG 2D w trakcie ciąży to absolutne i obowiązkowe minimum, które dostarcza lekarzowi cennych informacji, jednak widoczny podczas niego obraz dla laika jest praktycznie nieczytelny. Dlatego też coraz więcej osób decyduje się na to, by swoją pociechę zobaczyć jeszcze przed narodzinami właśnie w „trójwymiarze”. – Technologia wykorzystywana podczas USG 3D i 4D pozwala praktycznie zajrzeć do wnętrza brzucha mamy i po raz pierwszy pokazać rodzicom obraz ich dziecka, zrobić mu zdjęcie, a nawet nagrać film – mówi dr Piotr Sołowiej ze Szpitala Medicover. – To przede wszystkim ogromne przeżycie dla bliskich, ale warto pamiętać także o wymiarze diagnostycznym tego typu badań. Pozwalają one bowiem wychwycić szczegóły anatomiczne, które w klasycznym USG trudniej byłoby dostrzec – dodaje. PIERWSZY ALBUM Czym różnią się od siebie USG 3D i 4D? Podczas tego pierwszego, części ciała maluszka możemy oglądać z różnych stron, ale jest on na ekranie widoczny nieruchomo. Wygląda to tak, jakby wewnątrz macicy został zainstalowany aparat fotograficzny, który zrobił dziecku zdjęcia. – Podczas USG 4D obraz płodu jest natomiast generowany na ekranie w czasie rzeczywistym. Możemy obserwować na przykład ruchy kończyn, ssanie kciuka, a nawet mimikę – wyjaśnia dr Piotr Sołowiej ze Szpitala Medicover. Na to badanie warto wybrać się w połowie ciąży lub później, ponieważ dziecko jest już wtedy na tyle rozwinięte, że rodzice łatwo mogą rozpoznać szczegóły anatomiczne potomka, a także charakterystyczne rysy twarzy. Wówczas możemy też upewnić się, jakiej płci jest malec. Takie badanie trwa standardowo około 20 minut, po nim powstaje dokumentacja fotograficzna oraz film z pociechą w roli głównej, który może stanowić doskonałą pamiątkę na przyszłość.

SUPERMAMA

3/13/2015

Kiedy jesteś w CIĄŻY

POŁOŻNA na medal!

Edyta Szumska - Położna STAROMIEJSKIE CENTRUM MEDYCZNE „STARMED”

Zawód położnej często kojarzony jest wyłącznie z pracą na położniczym oddziale szpitalnym i na sali porodowej. Jak rzeczywiście wygląda przeciętny dzień z życia zawodowego położnej? Tak to prawda, praca położnej kojarzona jest tylko z pracą na sali porodowej. Ale rzeczywistość jest inna. Położna uczestniczy w życiu kobiety w trakcie ciąży i samego porodu, ale także po porodzie. To, o czym mało kto wie, to że położne odwiedzają również swoje pacjentki w czasie połogu. To tzw. wizyty patronażowe. Zawsze odbywają się w domach pacjentek. Skupiamy się wtedy na rozmowie, kontroli stanu pacjentek, ale także na profesjonalnym doradzaniu i podpowiadaniu. Naszym celem jest dbanie zarówno o dobro rodziców, jak i dzieci.

Jakie cechy charakteru faktycznie bywają pomocne w pracy z kobietami w ciąży i młodymi matkami, aby współpraca była przyjemna a przede wszystkim satysfakcjonująca dla obu stron? Z mojego doświadczenia wynika, że najważniejsza okazuje się umiejętność słuchania i komunikatywność. Pacjentki doceniają to, że potrafimy wsłuchać się w ich problemy, w tak ważnym dla nich okresie. Bardzo ważna w naszym zawodzie jest także empatia. Nie wyobrażam sobie dobrej położnej, która nie umiałaby wczuwać się w sytuację swoich pacjentek. Wiemy już co pomaga, w takim razie co bywa utrudnieniem w wykonywaniu pracy położnej? Dużą trudnością jest często brak zaufania do pracy położnych. Pacjentki często blokują się, bojąc się odpowiedzialności i ewentualnego ponoszenia konsekwencji za swoje – nie zawsze – najlepsze decyzje. A przecież my jesteśmy m.in. po to, żeby prostować wszelkie kwestie, a nie karać za błędy. Położna bywa bezpośrednim świadkiem cudu narodzin, czyli najpiękniejszych chwil dla wielu młodych rodziców. Zdarzają się jednak trudne momenty, w których trzeba zachować zimną krew i okazać maksymalne wsparcie rodzącej kobiecie. Jak udaje się to pogodzić? W trudnych momentach najważniejsze jest umiejętne

balansowanie pomiędzy naszymi emocjami, a emocjami pacjentek. One nawet w trudnych chwilach nie mogą mieć poczucia, że coś może się nie udać. Położne powinny być zawsze zastrzykiem pozytywnej energii, powinny być wsparciem dla rodziców nawet w najtrudniejszych momentach. Ale często musimy dodawać im siły do codziennego działania. Czego, z perspektywy czasu, uczy wykonywanie zawodu położnej? Przede wszystkim opanowania i odporności na stres. Ale, co niektórym może wydać się dziwne, uczy również spontaniczności. To, co warto podkreślić, nasz zawód daje nam również umiejętność patrzenia z dystansem na pewne sprawy. Fora i portale internetowe aż huczą od wymagań stawianych położnym. Na koniec z odrobiną przekory odwróćmy role. Jakie oczekiwania względem swoich pacjentek mają położne? Przede wszystkim chciałabym, żeby pacjentki były bardziej skłonne do szybszego budowania z nami dobrych relacji. I uwierzyły, że jesteśmy po to, żeby im pomagać i doradzać. I to nawet w najtrudniejszych sprawach. Mamy przecież wspólny cel, jakim jest dobro dziecka i ich samych. Dziękuję za rozmowę. Dorota Belicka

REKLAMA

SUPERMAMA

3/13/2015

Obolałe i opuchnięte

nogi w ciąży… Kiedy jesteś w CIĄŻY

OBRZĘKI W CIĄŻY SĄ CZĘSTĄ DOLEGLIWOŚCIĄ, PONIEWAŻ DOTYCZĄ OKOŁO 75% PRZYSZŁYCH MAM. TYPOWO POJAWIAJĄ SIĘ POD KONIEC DRUGIEGO TRYMESTRU, KIEDY BRZUSZEK JEST JUŻ DUŻY I NASILAJĄ SIĘ PODCZAS TRZECIEGO. WYSTĘPUJĄ PRZEDE WSZYSTKIM W OKOLICY NÓG, ALE RÓWNIEŻ DŁONI CZY NAWET TWARZY. POD KONIEC CIĄŻY WZRASTA OGÓLNE OBCIĄŻENIE ORGANIZMU KOBIETY, ZE WZGLĘDU NA CIĘŻAR, KTÓRY DŹWIGA. W KONSEKWENCJI TEGO NASTĘPUJE GROMADZENIE SIĘ DUŻEJ ILOŚCI PŁYNU W TKANKACH W OBRĘBIE OKREŚLONEJ CZĘŚCI CIAŁA. JEST TO NATURALNY OBJAW, JEDNAK BYWA BOLESNY I BARDZO UCIĄŻLIWY DLA PRZYSZŁEJ MAMY. NIE TRZEBA CZEKAĆ, AŻ PROBLEM PO PORODZIE SAM ZNIKNIE. NA SZCZĘŚCIE SĄ SKUTECZNE SPOSOBY POMOCNE W WALCE Z NIECHCIANĄ OPUCHLIZNĄ JUŻ W TRAKCIE CIĄŻY.

SKĄD SIĘ BIERZE OPUCHLIZNA? Ciąża to szczególny okres w życiu kobiety, ale również wyzwanie dla jej organizmu. W tym czasie wzrasta objętość krwi nawet o 1,5 litra, co stanowi blisko 20% w porównaniu do stanu przed ciążą. Jest ona niezbędnym zaopatrzeniem dla łożyska i powiększającej się macicy. Sporym zmianom ulega też ciśnienie w żyłach kończyn dolnych i samej macicy. Rosnący brzuszek powoduje ucisk żył, które transportują krew z nóg do serca przyszłej mamy. Obciążenie żyły głównej i żył biodrowych wpływa na spowolnienie przepływu krwi z kończyn. Dlatego też obrzęki najczęściej pojawiają się wieczorem, po ciężkim dniu kiedy kobieta była zmuszona długo siedzieć lub stać w jednej pozycji. Duży wpływ ma również wysoka temperatura otoczenia, więc upał będzie sprzyjał pojawianiu się opuchlizny. Gdy krew nie może swobodnie powrócić do serca i zatrzymuje się w naczyniach krwionośnych nóg, część wody wchodzącej w jej skład przenika z tych naczyń do tkanek miękkich i w ten sposób tworzą się tak zwane obrzęki zastoinowe. Dodatkowo w ciąży zwiększa się poziom progesteronu, co z kolei powoduje zmniejszenie sprężystości ścian żył.

ry dwa lit z j e i n m aj dzies Pij co n . Pozbę w e i n n e i z ó wody d nych produkt d ę i b i z r , się y mate n a i m ać e prz owodow y. p ą g o hlizn które m ie opuc n a w a t pows

JAK SOBIE Z NIĄ RADZIĆ? Najprostszym, ale jednocześnie najlepszym sposobem w walce z opuchlizną jest odpoczynek. Idealna będzie pozycja leżąca z nogami ułożonymi powyżej linii serca. Bezwzględnie należy zerwać z nawykiem krzyżowania nóg czy zakładania nogi na nogę. Takie układy jedynie pogarszają krążenie. Do spania warto układać się na lewym boku, ponieważ wtedy zmniejszamy ucisk na żyłę główną. W trakcie odpoczynku także zwracajmy na to uwagę.

Pojawiające się obrzęki to sygnał, że organizm przygotowuje się do narodzin dziecka.

W trakcie porodu istnieje ryzyko sporej utraty krwi, wówczas zgromadzona

w tkankach woda zostaje wchłonięta do naczyń krwionośnych i uzupełnia straty płynów ustrojowych.

SUPERMAMA

3/13/2015

Gdy przyszła mama nie może sobie pozwolić na dłuższą chwilę relaksu, ważne aby zadbać chociaż o kilka momentów wytchnienia dla obolałych nóg i stóp. Kilka razy w ciągu dnia wmasuj w nogi krem lub żel np. z wyciągiem z kasztanowca, który usprawni krążenie i jednocześnie przeciwdziała obrzękom. Jeśli jesteś zmuszona do zachowania przez dłuższy czas pozycji stojącej, w miarę możliwości ogranicz momenty bezruchu. Spróbuj przenosić ciężar własnego ciała z pięt na palce i odwrotnie lub po prostu maszeruj w miejscu. Długie siedzenie także wpływa niekorzystnie na przepływ krwi, więc co pewien czas poruszaj palcami u stóp, zataczaj kółka i wymachuj nogami. W pozycji siedzącej warto również ustawić stopy na jakimś podwyższeniu, na przykład na taborecie, podnóżku a nawet stosie ułożonych książek. Opuchlizna stóp oprócz uczucia dyskomfortu może powodować problemy z chodzeniem, zwłaszcza gdy nie dobierzemy odpowiedniego obuwia. Miękkie i nieuciskające buty z naturalnych materiałów, obowiązkowo na obcasie nieprzekraczającym 2-3 centymetrów, powinny przynieść ulgę. Wybierając skarpetki także zwracaj uwagę na ściągacz, aby nie był zbyt ciasny. Świetnym rozwiązaniem dla kobiet w ciąży są rajstopy ściągające. Zakładane z samego rana ograniczają powstawanie obrzęków wokół kostek w ciągu dnia. Jednak właściwy wybór należy skonsultować z lekarzem prowadzącym.

Obrzęki być również mogą k, gdy ta ukryte. Dzieje sięankach gronadmiar wody w tk iernie w całym madzi się równomij palcem kość organizmie. Uciśnczekaj kilka sepiszczelową i odciele pozostanie kund. Jeśli na a do tego zamałe wgłębienie ałtownie przyuważyłaś, że gw ze, wybierz bierasz na wad lekarza się do swojego prowadzącego.

Ulgę po ciężkim dniu przyniesie także chłodna kąpiel nóg albo okłady. Wystarczy zmoczyć ściereczkę lub ręcznik w zimnej wodzie i przyłożyć na około 15 minut. Dla wzmocnienia efektu wetrzyj także żel łagodzący opuchliznę i połóż się przynajmniej na pół godziny z ułożonymi wyżej nogami (podłóż poduszki, oprzyj o ścianę czy oparcie kanapy). KIEDY WYBRAĆ SIĘ DO LEKARZA? Jeśli opuchlizna nie schodzi po nocnym wypoczynku i towarzyszą jej jeszcze inne objawy, wówczas konieczna jest konsultacja z lekarzem. Być może są to oznaki problemu z nadciśnieniem lub zatrucia ciążowego. Ginekolog powinien zmierzyć poziom ciśnienia (norma w ciąży poniżej 140/90 mmHg) i sprawdzić, czy w moczu nie jest obecne białko – tzw. białkomocz. Wydalane wraz z moczem białko świadczy o przenikaniu wody z naczyń do tkanek miękkich, co w konsekwencji powoduje powstawanie obrzęków.

ZASADY odpowiedniej pielęgnacji

Umów się na wizytę, gdy:

• odpoczywaj – na lewym boku z lekko uniesionymi nogami,

• codziennie obrzęki powiększają się,

• pij dużo płynów – ok. 2 litry dziennie najlepiej wody mineralnej niegazowanej, unikaj herbaty i kawy, • dobierz odpowiednie obuwie i skarpetki, • ogranicz spożywanie soli, • rób chłodne okłady.

• opuchlizna nie znika po nocnym odpoczynku, • obrzęki występują także w okolicy twarzy i innych partiach ciała, • nastąpił gwałtowny wzrost masy ciała (powyżej 0,5 kg na tydzień).

REKLAMA

SUPERMAMA

3/13/2015

Jak przetrwać

lato w ciąży? WSZYSCY TĘSKNIMY ZA PIĘKNYM, SŁONECZNYM, CIEPŁYM LATEM. ZWŁASZCZA, ŻE W NASZYM KLIMACIE JEST ONO BARDZO KRÓTKIE I KAPRYŚNE. GDY LATO JEST UPALNE, KOBIETY BĘDĄCE W CIĄŻY MOGĄ USKARŻAĆ SIĘ NA NASILAJĄCE SIĘ DOLEGLIWOŚCI ZWIĄZANE Z WYSTĘPOWANIEM OBRZĘKÓW, NADMIERNĄ POTLIWOŚCIĄ, SENNOŚCIĄ. PODCZAS CIĄŻY WSZYSTKIE TE OBJAWY WYSTĘPUJĄ FIZJOLOGICZNIE, ALE UPAŁY MOGĄ JE DOTKLIWIE SPOTĘGOWAĆ.

dr n.med. Lidia Walczak Specjalista ginekolog-położnik MEDICOVER, www.medicover.pl

Kiedy jesteś w CIĄŻY

JAK SIĘ ZACHOWYWAĆ, ABY NIE ZASZKODZIĆ SOBIE I DZIECKU? 1. Przede wszystkim nie należy przebywać długo na słońcu. Światło słoneczne jest niezwykle ważne przy produkcji witaminy D, niezbędnej dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak podczas silnego nasłonecznienia, zwłaszcza w godzinach południowych, należy spędzić czas na krótkiej drzemce w cieniu lub mieszkaniu. 2. Ubranie powinno być lekkie, przewiewne, dające swobodę ruchów, nie może zbytnio opinać ciała.

Przed podróżą najlepiej skonsultować się z lekarzem, który doradzi czy na obecnym etapie ciąży

podróż jest bezpieczna.

3. Nie zaleca się opalania, gdyż u niektórych kobiet pod wpływem promieni słonecznych mogą wystąpić na odsłoniętych częściach ciała brązowe plamy, jako efekt nadmiernej podaży estrogenów. 4. Podczas upałów w organizmie kobiety utrzymuje się zwiększone zapotrzebowania na płyny. Wraz ze zwiększonym poceniem się, ubywa z organizmu soli mineralnych. Niedobór sodu może spowodować omdlenia oraz inne dolegliwości neurologiczne, dlatego ważne jest picie napojów, np. wody średniozmineralizowanej (ale niegazowanej), mięty, herbatki.

W CIĄŻY NA WAKACJACH Niekiedy kobiety ciężarne planują wyjazdy do egzotycznych krajów. Lot samolotem, zmęczenie podróżą, zmiany stref klimatycznych – wszystko to może źle wpłynąć na samopoczucie kobiety, a nawet zagrażać ciąży. Należy pamiętać także o zmianie diety i ewentualnych utrudnieniach związanych z występowaniem odmiennej fauny, czasami bardzo niebezpiecznej (np. zagrożenie malarią na terenach endemicznych). Najlepiej planować urlop w miejscach najmniej niebezpiecznych, takich które znamy i w których zawsze w razie potrzeby możemy uzyskać pomoc medyczną.

SUPERMAMA

3/13/2015

Kiedy jesteś w CIĄŻY

Czas na...

WYPRAWKĘ! ZANIM DZIECKO POJAWI SIĘ NA ŚWIECIE, RODZICE RUSZAJĄ Z CAŁĄ MASĄ PRZYGOTOWAŃ, ABY NOWORODEK MIAŁ JAK NAJLEPSZE WARUNKI DO ŻYCIA I ROZWOJU. JAKIE ELEMENTY WYPRAWKI SĄ NIEZBĘDNE? CO STANOWI ABSOLUTNY „MUST HAVE”?

Michał Klupsz Dyrektor ds. Sprzedaży i Marketingu, CEBA BABY

ŁÓŻECZKO I DODATKI Niezależnie od tego, czy maluszek będzie miał swój własny pokój, czy chwilowo zamieszka z rodzicami w ich sypialni, jeden mebel zawsze będzie tylko jego – łóżeczko. Obecnie na rynku można wybrać spośród wielu rodzajów i kolorów. Są modele typowo dziecięce z bajkowymi aplikacjami, ale też produkty, których nowoczesny design pozwala dopasować je do najbardziej nawet awangardowych przestrzeni. Jeśli jest już najważniejszy mebel, czas na kolejne zakupowe kroki. Szczególnie warto zastanowić się nad pościelą, bo to z nią stykać się będzie bezpośrednio skóra dziecka. Spośród rynkowych propozycji najlepiej wybrać zestaw 3-elementowy, który gwarantuje ten sam wzór poszewek oraz ochraniacza na szczebelki łóżeczka. Wciąż modne są barwy przypisane dla danej płci, a więc niebieski dla chłopca, a różowy dla dziewczynki. Ale obserwujemy też prawdziwy boom na kolory neutralne: szarości, beże, odcienie żółtego czy zielonego – mówi Dorota Cebula z firmy Ceba Baby, polskiego producenta produktów wyprawkowych. Pamiętajmy, aby pościel miała certyfikat jakości Oeko Tex Standard 100, który potwierdza, że jest bezpieczna i nie uczula. Dodatkowo warto zwrócić uwagę na to, czy ochraniacz na szczebelki pasuje do naszego łóżeczka. Większość producentów szyje go pod wymiar 120x60 cm, a tymczasem coraz większą popularnością cieszą się łóżeczka o wielkości 140x70 cm, które można przerobić później na łóżko dla starszego dziecka. Dlatego Ceba Baby wyposażyła ochraniacz w dodatkowe zaszewki, które pozwalają go dopasować do wymiaru łóżeczka.

SUPERMAMA

3/13/2015

ZESTAW „WYPRAWKA” Dla tych, którzy cenią styl, a jednocześnie chcą przejść sprawnie etap zakupów, dobrym rozwiązaniem będzie zestaw „Wyprawka” od Ceba Baby, zawierający przewijak i pościel oraz gratisowy gadżet – turystyczną matę do przewijania niemowlaka. Dwa najważniejsze elementy wyprawkowe będą więc w tej samej kolekcji bez konieczności późniejszego szukania pasujących do siebie produktów. Spójna linia kolorystyczna pozwoli stworzyć w pokoju dziecka przyjazne, harmonijne wnętrze, którego elementy będą ściśle ze sobą współgrały. Wyprawkowy pakiet to też doskonały pomysł na prezent – elegancko zapakowany, służyć będzie maluchowi i ucieszy rodziców. KĄPIELOWE AKCESORIA Kąpiel maluszka to nie tylko pielęgnacyjny rytuał, ale też wyjątkowy czas wspólnego bycia z niemowlakiem i zabawy w wodzie. I tu można wybrać tradycyjną wanienkę lub też cały zestaw pielęgnacyjny. W ofercie Ceba Baby dostępny jest zestaw Laura, który składa się z przewijaka, wanienki z wężykiem do odprowadzania wody i półek na akcesoria. Został on wyposażony w specjalne kółka, które umożliwią dowolne ustawienie, a więc organizację kąpieli w każdym miejscu. Kółka mają też hamulec, który zabezpiecza przed

ść odej p ą g ć wa ybra z roz w o i t r w e Wa kupó któr do za odukty, atwią te pr iście uł ę nad iek zyw rzec ację i op . gn iem pielę maluszk

niekontrolowanym przesunięciem się całego zestawu. Wężyk pozwala łatwo wypuścić wodę, a na półeczkach można położyć kosmetyki, pieluszki czy ubranka na zmianę. Do kąpieli przydatne będzie oczywiście okrycie kąpielowe – wygodny ręcznik z kapturem od Ceba Baby. Jest on nie tylko miły w dotyku i wykonany z grubej froty, ale też ładnie wykończony subtelną lamówką i haftowaną aplikacją. Jego niewątpliwą zaletą jest także wielkość – ręcznik jest duży, posłuży nam więc przez długi czas.

Pamiętajmy, aby pościel miała certyfikat jakości Oeko Tex Standard 100, który potwierdza, że jest bezpieczna i nie uczu la.

CEBUSZKA MINI CEBA BABY CENA: 70-90 zł (dżersej/welur)

PRZEWIJAK CEBA BABY CENA: 51 zł

POŚCIEL 3-ELEMENTOWA CEBA BABY CENA: 80-160 zł (druk/haft)

ZESTAW PIELĘGNACYJNY LAURA CEBA BABY CENA: 270 zł

RĘCZNIK CEBA BABY CENA: 43 zł

REKLAMA

PRZYDATNE DODATKI Na rynku dostępnych jest całe mnóstwo dziecięcych akcesoriów. Warto jednak z rozwagą podejść do zakupów i wybrać te produkty, które rzeczywiście ułatwią pielęgnację i opiekę nad maluszkiem. Jednym z nich jest Cebuszka od Ceba Baby, czyli wypełniona mikroperłą specjalistyczna poduszka dla mamy i maluszka. Dlaczego warto ją kupić? W ciąży ułatwia spokojny sen i odpoczynek, odciążając kręgosłup przyszłej mamy, a kiedy już dziecko jest na świecie, pomaga przyjąć optymalną pozycję podczas karmienia malca. Można z niej uformować gniazdko do leżenia dla dziecka, które ułatwi pierwsze próby samodzielnego siadania, stanowiąc miękkie, ale stabilne podparcie. Cebuszka dostępna jest w dwóch rozmiarach: wersja Multi (duża Cebuszka) oraz Mini (mniejsza, podróżna, w poręcznej torbie). Tu pamiętajmy, że rehabilitacyjne i relaksujące zastosowanie poduszki możliwe jest wyłącznie przy zastosowaniu wkładu z mikroperły. Inną propozycją jest termoopakowanie, które przyda się podczas podróży czy spacerów. Schowana w nim butelka czy ciepła woda utrzyma swoją temperaturę, a ciekawy design opakowania będzie cieszył oko.

pościele dziecięce śpiworki i rożki cebuszki przewijaki zestawy pielęgnacyjne

TERMOOPAKOWANIE CEBA BABY CENA: 11 zł

kojce ręczniki CEBUSZKA MULTI CEBA BABY CENA: 85-110 zł (dżersej/welur)

termoopakowania wyprawki

ZESTAW WYPRAWKA CEBA BABY CENA: 138 zł

SUPERMAMA

3/13/2015

Kiedy jesteś w CIĄŻY

Lecieć czy nie?

Wszystko, co powinnaś wiedzieć zanim wejdziesz do samolotu.

SZKODLIWE PROMIENIOWANIE Pod względem rozwoju ciąży najbardziej korzystny okres do podróży samolotem jest między 14 a 27 tygodniem. Wcześniej podróż wiąże się z narażeniem dziecka na promieniowanie urządzeń kontrolnych na lotnisku, a także na promieniowanie kosmiczne podczas lotu. Większość urządzeń kontrolnych wytwarza pole elektromagnetyczne, które uważa się za bezpieczne dla ciąży. Od niedawna jednak stosowane są także urządzenia, wykorzystujące promienie X/rentgenowskie o niskim poziomie promieniowania, których bezpieczeństwo dla kobiet w ciąży nie jest do końca określone i wzbudza kontrowersje. Nie mamy bowiem pewności czy urządzenie jest sprawne, czy nie nastąpi awaria a jeśli tak się wydarzy, jakie będą jej skutki dla dziecka. Ponadto warto pamiętać, że często mamy kontakt z tymi urządzeniami więcej niż raz, przez co dawka promieniowania ulega skumulowaniu.

Najbardziej korzystny okres do podróży samolotem

jest między 14 a 27 tygodniem ciąży.

WIELE KOBIET BĘDĄCYCH W CIĄŻY DECYDUJE SIĘ NA LATANIE SAMOLOTEM. DLA JEDNYCH JEST TO CZĘŚĆ ZAWODOWYCH OBOWIĄZKÓW, Z JAKICH NIE CHCIAŁY LUB PO PROSTU NIE MOGŁY ZREZYGNOWAĆ. DLA INNYCH MOŻLIWOŚĆ WYJAZDU NA WAKACJE, KTÓRE POZWOLĄ ZGROMADZIĆ ZAPAS ENERGII, POTRZEBNEJ DO PORODU, A POTEM DO ZAJĘCIA SIĘ MALEŃSTWEM. DECYDUJĄC SIĘ NA TEN ŚRODEK TRANSPORTU, PRZYSZŁE MAMY POWINNY WIEDZIEĆ, Z JAKIM RYZYKIEM WIĄŻE SIĘ PODRÓŻ, W JAKI SPOSÓB POWINNY SIĘ PRZYGOTOWAĆ I JEŚLI MAJĄ TAKĄ MOŻLIWOŚĆ – NA KIEDY NAJLEPIEJ ZAPLANOWAĆ LOT.

Z obserwacji naukowych wynika, że zarówno wielokrotne ekspozycje na działanie lotniskowych urządzeń kontrolnych, jak i promieniowanie kosmiczne we wczesnej ciąży, mogą spowodować zaburzenia rozwoju ciąży oraz dziecka, a nawet prowadzić do poronienia. Dodatkowo, podróżowanie w tym okresie ciąży może nasilić niepożądane objawy (np. poranne wymioty). Dlatego kobietom ciężarnym zaleca się latanie samolotem dopiero wtedy, kiedy zostanie zakończony rozwój podstawowych narządów u dziecka, w tym układu nerwowego – mówi dr n. med. Małgorzata Uchman-Musielak, ginekolog-położnik ze Szpitala Medicover. PODCZAS LOTU Większość kobiet w ciąży dobrze znosi loty. Na forach internetowych znajdziemy wiele wypowiedzi matek, które nie miały żadnych problemów związanych z podróżowaniem samolotami i polecają ten środek transportu. Istnieją jednak również mniej optymistyczne wpisy, od opowiadających o niespodziewanych krwawieniach i podróży zakończonej pobytem w szpitalu, po opisy porodu na pokładzie samolotu. Sam lot nie jest niebezpieczny. Zagrożenie stanowią starty i lądowania, podczas których dochodzi do ogromnych przeciążeń, a to z kolei powoduje zmiany w przepływach naczyniowych. W skrajnych przypadkach mogą one doprowadzić do mikrozawału w łożysku i obumarcia płodu.

SUPERMAMA

3/13/2015

Każda mama obowiązkowo powinna poprzedzić taką podróż konsultacją z lekarzem prowadzącym jej ciążę.

Specjalista dokładnie oceni jej stan i wskaże najbezpieczniejszy moment,

w którym należy zaplanować lot lub zdecydowanie go odradzi ze względu na zaistniałe okoliczności.

Sam lot nie y. jest niebezpieczn ią ow an st ie en Zagroż ia, podstarty i lądowan odzi do ch do czas których ciążeń, ogromnych prze oduje a to z kolei pow łyzmiany w przep wach naczynio wych.

W Medicover nie zalecamy pacjentkom podróżowania samolotem po 27. tygodniu ciąży. Jest to podyktowane zmianami ciśnienia atmosferycznego oraz zmniejszeniem ilości tlenu dostępnego w atmosferze podczas lotu na dużych wysokościach. Zmiany ciśnienia atmosferycznego prowadzić mogą do pęknięcia pęcherza płodowego i przedwczesnego odpływania płynu owodniowego, tym samym do porodu przedwczesnego i urodzenia dziecka niedojrzałego do samodzielnego życia poza organizmem matki. Dotyczy to jednak przede wszystkim podróżowania małymi samolotami, gdzie ciśnienie w kabinie pasażerskiej jest zbliżone do zewnętrznego. Zmniejszenie tlenu atmosferycznego podczas przelotu może również nasilić objawy niedokrwistości u matki i jej ubocznych skutków dla dziecka oraz spowodować wystąpienie bolesnych skurczów macicy oraz porodu. Zmniejszenie tlenu w krążeniu krwi u matki prowadzi również do obniżenia tlenu transportowanego przez łożysko do dziecka. Ma to szczególnie niekorzystne działanie u kobiet borykających się z niewydolnością łożyska. W skrajnych przypadkach może doprowadzić bowiem do tragicznych następstw u dziecka – mówi dr n. med. Małgorzata Uchman-Musielak, ginekolog-położnik ze Szpitala Medicover.

W ZAAWANSOWANEJ CIĄŻY Podróże samolotem po 27. tygodniu mogą potęgować typowe dla tego okresu dolegliwości, takie jak np. bóle krzyża i spojenia łonowego, zmęczenie, bóle pleców, kurcze łydek etc. Przyszła mama podczas długich lotów może się przed nimi bronić często spacerując po pokładzie, pijąc duże ilości wody czy przyjmując łagodne środki rozkurczowe oraz magnez. Wszystko to jednak powinno wcześniej zostać ustalone z lekarzem i odbywać się pod ścisłą jego kontrolą. Mama sama nie powinna podejmować decyzji o tym, jakie leki i w jakich ilościach przyjmować. Natomiast na 4 tygodnie przed planowanym terminem porodu należy w ogóle zrezygnować z tego typu podróży do czasu rozwiązania. Jeśli jednak nastąpi konieczność lotu, trzeba mieć przy sobie kartę ciąży i wszystkie, aktualne wyniki badań. Większość kobiet w ciąży stara się prowadzić aktywny tryb życia. Nie chcą rezygnować z pracy czy podróży. W zdecydowanej większości przypadków faktycznie nie muszą tego robić. Warto jednak zawsze dokładnie sprawdzić, z jakim ryzykiem dla ciąży i maleństwa wiążą się podejmowane decyzje. Jeśli widzimy cień wątpliwości, jednak lepiej „dmuchać na zimne”. Na wakacje wyjeżdżamy wiele razy w życiu, rzadko która praca jest też tą jedyną w całej karierze. Czy to samo można powiedzieć o ciąży?

SUPERMAMA

3/13/2015

k Białysto Miasto: ojazd do klienta d : s Adre

Miasto: Bydgoszcz Adres: dojazd do klienta

r.pl iadowgie www.an

www.sweetstudiobydgoszcz.blogspot.com

Miasto: Katowice Adres: ul. Podgórna 3/1 www.fotodziecinstwo.pl

Miasto: Chełm, Lublin, Zamość Adres: dojazd do klienta www.fotoestera.pl

e bo zczęśliw AZ. s ą s i c e i Dz TER lko TU i myślą ty wajmy My zachoprzyszłość. na te chwile na fotografii. Choćby

Miasto: Cieszyn Adres: ul. Hallera 39 www.facebook.com/ FotografiaWeronikaSwakon

Miasto: Gdańsk Adres: ul.Czarny Dwór 4a www.annazurawka.pl

Fotografia dziecięca Kiedy jesteś

MAMĄ Miasto: Kraków Adres: dojazd do klienta www.fotografianoworodkowa.com.pl

Miasto: Łódź Adres: dojazd do klienta www.aleksandranowak.pl

Miasto: Rzeszów Adres: ul. Powstańców Listopadowych 3 www.lullabeestudio.pl

Miasto: Poznań Adres: ul. Ziębicka 35 www.fotomuszak.pl

Miasto: Warszawa Adres: ul.Kościuszkowców 43 www.najka.pl

aw Miasto: Wrocł do klienta Adres: dojazd ietruszka.pl www.sylwiap

SUPERMAMA

3/13/2015

Kiedy planujesz

CIĄŻĘ

Jeżeli już je- e ni steś w ciąży, a nych ca le wykonałaś za możesz szczepień, wciąż przeciwko zaszczepić się pu B. Są to grypie i WZW ty ieczne zaszczepienia bezpjak i dziecrówno dla matki, szczepieka. Pozostałe ać nia możesz wykon . ie po porodz

PLANUJESZ ZOSTAĆ MAMĄ? A MOŻE JUŻ SPODZIEWASZ SIĘ DZIECKA? JEŻELI CHCESZ, ABY TWOJA CIĄŻA ROZWIJAŁA SIĘ PRAWIDŁOWO, POWINNAŚ WYKONAĆ ZALECANE SZCZEPIENIA. ZAGROŻENIA JAKIE NIOSĄ ZA SOBĄ CHOROBY ZAKAŹNE I ICH POWIKŁANIA, SĄ NIEBEZPIECZNE DLA CIEBIE ORAZ TWOJEGO DZIECKA.

Magdalena Kalinowska mgr zdrowia publicznego, Specjalista ds. profilaktyki i informacji medycznej MEDICOVER, www.medicover.pl

Szczepienia

dla przyszłych mam

JEŻELI PLANUJESZ CIĄŻĘ, POWINNAŚ ZASZCZEPIĆ SIĘ PRZECIWKO: • Różyczce – gdyż stwarza wysokie ryzyko ciężkich uszkodzeń i wad rozwojowych płodu, np. wad słuchu, wzroku, serca, problemów z rozwojem mowy, upośledzenia umysłowego czy deformacji kości; • Ospie wietrznej – ponieważ zwiększa ryzyko poronienia i przedwczesnego porodu, a także może prowadzić do urodzenia dziecka z bliznami na skórze, deformacją kończyn, zaburzeniami wzroku lub ośrodkowego układu nerwowego; • Tężcowi, błonicy, krztuścowi – napadowy kaszel i wymioty towarzyszące krztuścowi mogą prowadzić do drgawek i bezdechu, a te z kolei – do niedotlenienia mózgu; • Grypie – która może prowadzić do poronienia lub przedwczesnego porodu, a także wpływać na zmniejszenie masy urodzeniowej dziecka, z czym związane jest ryzyko zaburzeń neurologicznych i intelektualnych, niskiego wzrostu oraz problemów endokrynologicznych; • Wirusowemu Zapaleniu Wątroby typu B (WZW B) – zarażenie wirusem w ciąży może spowodować przeniesienie zakażenia na dziecko jeszcze w trakcie życia płodowego lub podczas porodu. Zakażenie wirusem może prowadzić do marskości wątroby i raka wątroby.

SUPERMAMA

3/13/2015

Odciąganie i przechowywanie pokarmu

JEŚLI DZIECKO NIE SSIE WYSTARCZAJĄCO MOCNO, MOŻESZ POTRZEBOWAĆ POMOCY LAKTATORA, BY POBUDZIĆ PRODUKCJĘ POKARMU. ODCIĄGANIE MOŻE BYĆ TEŻ KONIECZNE, KIEDY DZIECKO JEST ODDZIELONE OD MATKI, NP. URODZIŁO SIĘ PRZEDWCZEŚNIE, JEST CHORE ALBO MAMA WRACA DO PRACY. ODCIĄGAJĄC POKARM, MOŻESZ ROZBUDZIĆ LAKTACJĘ I UTRZYMAĆ JĄ NA WŁAŚCIWYM POZIOMIE. DZIECKO MOŻE BYĆ KARMIONE TWOIM ODCIĄGNIĘTYM POKARMEM, A TWOJE SZANSE NA DALSZE KARMIENIE WZRASTAJĄ.

Marliese Pepe

ARDO, www.ardomedical.pl

Kiedy jesteś

MAMĄ

WYBÓR ODPOWIEDNIEGO LAKTATORA. Istnieją dwa podstawowe rodzaje laktatorów: ręczne i elektryczne. Dla mam, które często odciągają pokarm polecamy laktator elektryczny. Do sporadycznego użytku wystarczający będzie laktator ręczny. Jeśli chcesz odciągać pokarm przez dłuższy okres czasu, warto kupić wygodny i ekonomiczny laktator elektryczny, taki jak ARDO Calypso (zasilany sieciowo lub bateryjnie). MAKSIMUM BEZPIECZEŃSTWA I HIGIENY Silikonowa osłona wbudowana w zestaw Pumpset to integralna część naszej technologii Vacuum Seal. Technologia ta tworzy całkowitą barierę między pokarmem i wszelkimi czynnikami chorobotwórczymi. Vacuum Seal gwarantuje ochronę piersi, pokarmu i laktatora przed zanieczyszczeniami. Elementy takie jak silikonowy dren nie muszą być wyparzane/ sterylizowane przed użyciem.

Oznaczaj każdą torebkę datą, kiedy mleko zostało odciągnięte i zamrożone. Czasem wypływ pokarmu jest utrudniony. Strach i ból mogą zablokować odruch wypływu pokarmu. Jednak odruch wypływu pokarmu może być stymulowany przez masaż piersi (patrz: str. 12-13 ) lub ćwiczenia relaksacyjne. Wypływ pokarmu stymuluje też ciepły okład z kompresu ARDO Temperature Pack. EASY FREEZE Możesz odciągać pokarm bezpośrednio do torebki Easy Freeze. Wbudowany wskaźnik temperatury pokazuje, kiedy mleko jest ciepłe. System higienicznej komory chroni pokarm przed zanieczyszczeniami. Wysokiej jakości, testowana przez FDA podwójna powłoka chroniąca przed niechcianymi zapachami. Pojemność do 180 ml. Zamknięcie na zamek chroni przed rozlaniem. Po napełnieniu torebka samodzielnie stoi. PRODUCENT: ARDO, www.ardo.pl

NIE ZAWIERA BISFENOLU A Gwarancja ARDO: nasze akcesoria do karmienia piersią są produkowane wyłącznie z materiałów niezawierających bisfenolu A (BPA). PRZECHOWYWANIE POKARMU Odciągnięty pokarm można przechowywać w lodówce (4 – 6 °C) przez trzy dni. Jeśli chcesz odłożyć zapas mleka, odciągnięty pokarm możesz przechowywać przez trzy miesiące w zamrażarce w lodówce i sześć miesięcy w głęboko mrożącej zamrażarce w temperaturze co najmniej -20°C. Możesz odciągać porcje pokarmu, np. po 60 ml lub 120 ml od razu do specjalnych torebek, by natychmiast schłodzić lub zamrozić pokarm. Specjalnie zaprojektowane torebki ARDO Easy Freeze są wyprodukowane z dwóch warstw najwyższej jakości materiałów, by chronić pokarm przed wchłonięciem zewnętrznych zapachów. Są higieniczne (presterylizowane) i praktyczne, a zarazem są optymalnym rozwiązaniem do przechowywania pokarmu. WIELOKROTNE ODCIĄGANIE I PRZECHOWYWANIE W przypadku wielokrotnego odciągania w ciągu 24 godzin, nową porcję można dodać do już schłodzonego pokarmu po uprzednim doprowadzeniu mleka do takiej samej temperatury. Jeżeli mleko zostało już zamrożone, schłodź nową porcję w lodówce przez pół godziny, a później zamroź ją w osobnej torebce.

Profesjonalne wsparcie dla mam karmiących piersią

ultracichy i delikatny Pobierz bezpłatny przewodnik dla mam karmiących piersią na stronie: www.ardomedical.pl

POBIERZ

SKLEPY PARTNERSKIE: Warszawa: Sklep MAMA I DZIECKO, ul.Madalińskiego 25, patio szpitala Św.Rodziny Katowice: Sklep ARDO, ul.Gallusa 12/122 Zabrze: Sklep VIKI, ul. Roosevelta 54 Wrocław: Sklep ASKOT, ul.Zakrzowska 29 Sklep ASCOT, ul.Braniborska 70 Gdańsk: Sklep MAMA I JA, ul.Grunwaldzka 355 Łódź: Sklep MAMA I JA, ul.Piłsudskiego 135 Rzeszów: Sklep MEDYCZNY PRO-FAMILIA, ul.Witolda 6b Kraków: Sklep ENTLICZEK, ul.Dobrego Pasterza 122 Sklep ENTLICZEK, ul.Wadowicka 9 Sklep ENTLICZEK, ul.Wyki 5 Szczecin: Sklep BEBE CLUB, ul.Piskorskiego 12

www.ardomedical.pl

SUPERMAMA

3/13/2015

Kiedy jesteś

MAMĄ

Jak wspierać

rozwój sensomotoryczny niemowlęcia? WSZYSTKIE MAMY BĘDĄC W CIĄŻY ZASTANAWIAJĄ SIĘ JAKIE BĘDZIE ICH DZIECKO. DO KOGO BĘDZIE PODOBNE, JAKI BĘDZIE MIAŁO TEMPERAMENT, JAKIE ZDOLNOŚCI I UMIEJĘTNOŚCI. CHCEMY ŻEBY BYŁO ZDROWE, PIĘKNE, MĄDRE. ŚWIETNIE SIĘ ROZWIJAŁO, MIAŁO WIELU PRZYJACIÓŁ I DOBRZE UCZYŁO. NA PEWNE ASPEKTY NIE MAMY WPŁYWU ALE SĄ PEWNE SFERY ROZWOJU NA KTÓRE MOŻEMY WPŁYWAĆ JAKO RODZICE CZY OPIEKUNOWIE. SPECJALIŚCI MÓWIĄ TU O ZASADZIE „PÓŁ NA PÓŁ”, WG KTÓREJ POŁOWA ZALEŻY OD GENÓW I UWARUNKOWAŃ OD NAS NIEZALEŻNYCH, ALE NA POZOSTAŁE 50% MAMY WPŁYW POPRZEZ NASZE ODDZIAŁYWANIA. CORAZ CZĘŚCIEJ ZDAJEMY SOBIE SPRAWĘ, ŻE KLUCZOWYMI OKRESAMI DLA ROZWOJU NASZEGO DZIECKA JEST: CZAS CIĄŻY, WYDARZENIE PORODU ORAZ PIERWSZE LATA JEGO ŻYCIA.

Aleksandra Charęzińska pedagog specjalny, terapeutka integracji sensorycznej, specjalistka diagnozy i terapii pedagogicznej, instruktorka masażu Shantala www.charezinska.pl

ROZWÓJ DZIECKA Specjaliści postulują, żeby rozwoju małego dziecka nie dzielić na poszczególne sfery czy obszary a traktować całościowo. Stąd pojawia się termin rozwój psychomotoryczny lub sensomotoryczny w odniesieniu do małych dzieci. Dotyczy przede wszystkim sfery ruchowej oraz psychicznej, które zwłaszcza w pierwszym roku życia są ze sobą nierozerwalnie związane. A dlaczego? Ponieważ warunkiem prawidłowego rozwoju dziecka jest dojrzewanie układu nerwowego, czego właśnie objawami są: stopniowe doskonalenie poszczególnych umiejętności ruchowych (motoryka) oraz prawidłowe reagowanie na różne bodźce płynące z wnętrza ciała oraz środowiska (sensoryka). Tak więc mały człowiek do prawidłowego rozwoju potrzebuje sprzyjającego otoczenia gdzie będzie miał nieskrępowaną możliwość poruszania się, poznawania własnego ciała oraz doświadczania różnorodnych bodźców zmysłowych (dotykowych, wzrokowych słuchowych czy ruchowych). To właśnie wczesne doświadczenia sensoryczne często warunkują późniejszy rozwój, trzeba zapewnić niemowlęciu różne aktywności i zabawy stymulujące wszystkie zmysły, żeby mogło wykorzystać w pełni swój potencjał i osiągnąć maksymalny poziom rozwoju w ramach swoich możliwości. Każdy z nas chce, żeby nasze dziecko rozwijało się jak najlepiej – a nie „byle jak”. ZMYSŁY Niestety niewielu rodziców wie, że oprócz zmysłów powszechnie znanych (wzrok, słuch, dotyk, węch, smak) posiadamy jeszcze: zmysł przedsionkowy/ równowagi oraz zmysł czucia głębokiego/propriocepcję. Są to niezwykle ważne układy zmysłowe, które wraz z układem dotykowym są nazywane bazowymi, podstawowymi w całym rozwoju. Warunkują sprawną integrację bodźców z pozostałych zmysłów w jednoli-

SUPERMAMA

3/13/2015

ne znaPoród ma ogrom i dalszeia w ro czenie dla zd a. Dlatego go rozwoju dzieckświadomość bardzo ważna jestacje i ingerenfaktu, że komplik mogą powocje w tym okresieze problemy dować późniejs e. rozwojow

tą informację, prawidłową interpretację oraz adekwatną odpowiedź (ruchową lub emocjonalną) dziecka. Odpowiadają także, za poczucie równowagi, koordynację ruchową, czucie własnego ciała oraz jego położenie w przestrzeni (rozumienie takich zależności jak góra, dół, prawo, lewo, odległość itp.). Prawidłowo funkcjonujący układ przedsionkowy daje dziecku poczucie bezpieczeństwa. Nie można dobrze uczyć się świata jeśli nie rozumiemy informacji jakie odbierają nasze zmysły. Dlatego tak niezwykle ważna jest odpowiednia stymulacja dziecka. Jak to zrobić? CIĄŻA Wiemy, że układ nerwowy maluszków oraz zmysły rozwijają się już na tym etapie. Zwłaszcza układ przedsionkowy (zmysł równowagi), który przez te miesiące jest stymulowany ruchem matki. Dlatego zaleca się umiarkowaną aktywność fizyczną (jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych), czyli spacery, pływanie, jogę, pilates dla kobiet w ciąży. Będąc aktywną w ciąży, wspieramy rozwój naszego dziecka, ponieważ dostarczamy mu różnych bodźców przedsionkowych. PORÓD Poród ma ogromne znaczenie dla zdrowia i dalszego rozwoju dziecka. Dlatego bardzo ważna jest świadomość faktu, że komplikacje i ingerencje w tym okre-

Okresem, w którym mamy największy wpływ na stymulowanie rozwoju dziecka jest czas po jego urodzeniu.

Wskazane jest przytulanie, kontakt „skóra do skóry”, kołysanie w ramionach,

czasami nawet spowijanie niemowlęcia.

sie mogą powodować późniejsze problemy rozwojowe, które nie zawsze są łączone z tym wydarzeniem. Dlatego wszystkie dzieci, u których podczas porodu wystąpiły komplikacje, powinny być w szczególności stymulowane sensorycznie we wczesnym etapie ich życia. Można wtedy zapobiec niektórym problemom rozwojowym, mogącym wystąpić w przyszłości. NIEMOWLĘ Okresem, w którym mamy największy wpływ na stymulowanie rozwoju dziecka jest czas po jego urodzeniu. Na początku, robimy to zazwyczaj instynktownie: ściszamy głos, zabiegi pielęgnacyjne robimy bardzo delikatnie, przytulamy i kołyszemy nasze maleństwo. I tu instynkt nam bardzo dobrze podpowiada. Wskazane jest przytulanie, kontakt „skóra do skóry” z maluchem, kołysanie w ramionach rodzica, czasami nawet spowijanie niemowlęcia. Jest to okres w którym noworodek powinien się przystosować do życia w świecie, tak odmiennym od tego, w którym do tej pory przebywał. W łonie dziecko było kołysane i bujane, najpierw pływało w wodach płodowych a potem było coraz bardziej ściśnięte w macicy, światło które do niego docierało było przytłumione, słyszało szum krwi mamy i bicie jej serca, czuło się bezpiecznie. Dlatego większość dzieci i dorosłych uwielbia huśtanie i kołysanie w hamaku, mocne przytulanie, zwijanie się w kłębek do pozycji embrionalnej, kąpiele i szum wody.

Wraz z rozwojem dziecka możemy zacząć stymulować zmysły poprzez proste aktywności i zabawy. Każdy rodzic to potrafi, tylko część z nas nie zdaje sobie z tego sprawy. Kołysanie, huśtanie naszego dziecka jest nie tylko sposobem na wyciszenie i uspokojenie malucha ale powinno być jedną z podstawowych aktywności wspierających rozwój. I nie dajmy sobie wmówić, że nie wolno kołysać niemowląt, bo się „przyzwyczają”trzeba to robić dla dobra ich rozwoju. Innym sposobem na stymulację układu przedsionkowego oraz czucie własnego ciała jest noszenie dzieci w chuście, przetaczanie dziecka czy zabawy w samolocik. Zmysł dotyku i czucie ciała stymuluje masowanie niemowlęcia, oraz zapewnianie maluchowi możliwość dotykania różnych materiałów i faktur: szorstkich, miękkich, twardych itp. Śpiewajmy naszym maluchom, rozmawiajmy z nimi, czytajmy im wierszowane książeczki, pokazujmy kontrastowe obrazki, puszczajmy bańki mydlane czy bawmy się balonem lub piłeczką. Nasze dzieci nie potrzebuję tony świecąco-grających zabawek dla prawidłowego rozwoju. One potrzebują nas, naszej obecności i akceptacji. Potrzebują żebyśmy się z nimi bawili i pokazywali im świat. Proste aktywności i zabawy sensoryczne oprócz wspierania rozwoju mają jeszcze jeden walor, pozwalają podążać za naszym dzieckiem i nawiązać z nim fantastyczną więź, która jest podstawą relacji rodzic-dziecko oraz warunkiem osiągania sukcesów w przyszłości.

REKLAMA

SUPERMAMA

3/13/2015

Wakacje pod namiotem,

Kiedy jesteś

MAMĄ

czyli dlaczego nam się chce!

DO KOŃCA NIE WIADOMO SKĄD BIERZE SIĘ W NIEKTÓRYCH LUDZIACH ŚWIADOMOŚĆ EKOLOGICZNA. DLACZEGO AKURAT MY W MARTELLO ZDECYDOWALIŚMY SIĘ NA TAKĄ PRODUKCJĘ, KTÓRA W JAK NAJMNIEJSZYM STOPNIU WPŁYWA NA ŚRODOWISKO? PODOBNO NIE ZDAMY SOBIE SPRAWY ZE SKUTKÓW ZŁEJ DZIAŁALNOŚCI CZŁOWIEKA, DOPÓKI ICH NA WŁASNE OCZY NIE ZOBACZYMY. ŻYJEMY W MIASTACH, KTÓRE SĄ KAPSUŁAMI ODDZIELAJĄCYMI NAS OD KONTAKTU Z EKOSYSTEMEM. PORUSZAMY SIĘ SAMOCHODAMI – W ODDALENIU OD ŚRODOWISKA. NIE WIDZIMY Z BLISKA REAKCJI ZETKNIĘCIA CHEMICZNYCH ZWIĄZKÓW TOKSYCZNYCH ZE STRONY NATURY. Numer pod logo oznacza, że producent posiada certyfikat

Każdy etap produkcji z akceptacją GOTS

Kilka lat temu spędziliśmy rodzinnie miesiąc pod namiotem – w środku lasu. Dopiero tam zobaczyliśmy, że każdy nasz ruch wpływa na przyrodę. To, czego nauczyliśmy się w cywilizacji, bezpośrednio szkodziło środowisku. Wytworzyliśmy wór śmieci przez 4 tygodnie i w większości były to zbędne opakowania! Zaczęliśmy zastanawiać się, czym zastępować rzeczy, po które na co dzień bezmyślnie sięgamy? Jaki jest ich skład, czy ich produkcja zagraża otoczeniu? Zobaczyliśmy dosłownie, że zwierzęta i rośliny są bezbronne wobec naszego chemicznego uzbrojenia. Wtedy wpadliśmy na pomysł, że zamiast używać plastikowej łyżeczki do zupy, lepiej i milej jeśli wystrugamy ją samemu. Pomnożyliśmy wszystko przez sto, tysiąc i milion. Skoro wybraliśmy jako działalność produkcję, wybór bawełnianej przędzy uprawianej na pozbawionej szkodliwych związków chemicznych glebie był dla nas instynktowny. GOTS – ŚRODOWISKO I LUDZIE Być czy nie być jakiegoś produktu zależy od tego, czy ktoś go kupi. Gdy to sobie uświadomimy, dotrze do nas, że w naszych rękach leży stan środowiska. Żeby ułatwić kupującym rozróżnienie, powstają instytucje certyfikujące. Niektóre certyfikaty są globalne. GOTS to skrót od GLOBAL ORGANIC TEXTILE STANDARD. Logo certyfikatu to biała koszulka na zielonym kole. Certyfikujący sprawdzają wszystko. Jeśli produkujemy kocyki z bawełny organicznej i mamy na nie GOTS’a to znaczy, że bawełna zasiana była na czystej glebie, zbierana i zabezpieczona przed szkodnikami, tak by nie zaszkodzić ludziom ani ekosystemowi, że przędza była barwiona bezpiecznie, że olej w naszych maszynach – na których powstaje już kocyk – jest ekologicznie certyfikowany, tak samo jak płyn do prania. Taki certyfikat oznacza też, że cały łańcuszek ludzi, którzy pracowali nad zbiorami bawełny i produkcją kocyka są zatrudnieni, ubezpieczeni i godziwie wynagradzani za pracę. Warunki pracy na polu, w fabryce, która zwija przędzę, w zakładzie, który ją barwi aż wreszcie u nas w Martello są bezpieczne i przyjazne. Jest to wyjątkowo restrykcyjnie przyznawany certyfikat kontrolujący również to, co pozostawiamy po produkcji, co dzieje się z odpadami przędzy, użytymi nićmi i jaki mamy wpływ na wodę. Bardzo trudno go dostać i w Polsce jesteśmy jedyni, którzy mają GOTS na wyroby dla dzieci. Można nas sprawdzić wpisując w bazę internetową organizacji naszą nazwę albo numer certyfikatu.

REKLAMA

DLA NOWORODKA – NIE DLA CHEMIKALIÓW „Mój kocyk” reklamujemy jako prezent na narodziny. Mamy, które go wybierają, otulają nim dziecko przez cały pierwszy rok życia, czyli jest to rzecz, z którą dzidziuś ma kontakt prawie non-stop. W pierwszych dniach po urodzeniu kładzie na nim buźkę, później bierze do buzi i tak dalej. Nie wystarczy mieć pewności, że kocyk jest bawełniany – a w bawełnie genetyczna modyfikacja, pestycydy, chemiczne traktowanie z powodu barwników oraz metali ciężkich z oleju maszynowego. Dla bezpieczeństwa dziecka, w sensie zdrowotnym, polecamy upewnić się czy bawełna jest organiczna, to znaczy ekologiczna. My do każdego kocyka dołączamy znak GOTS i numer certyfikatu CU832395. Kocyk jest więc wolny od chemii, można od razu owinąć w niego dziecko. Zanim opakujemy go w pudełko jest jeszcze prany przez nas w płynie o bardzo wysokiej biodegradowalności. Płyn i pudełko prezentowe są też zatwierdzane przez GOTS! ŚWIADOMOŚĆ EKOLOGICZNA Targi artykułów dla niemowląt organizowane są w miastach całej Polski od wielu lat. Pokazujemy na nich co roku to, co produkujemy sami, czyli personalizowane kocyki i ubranka z bawełny organicznej. Przy okazji targów rozmawiamy z przyszłymi mamami z Gdańska, Wrocławia, Warszawy, Katowic – z różnych rejonów Polski. Mamy zadawały nam zawsze pytania na temat kocyków, ale z roku na rok te pytania zaczęły się zmieniać. Na pierwszych targach najbardziej interesował je fenomen personalizowania kocyków, czyli jakie dane dziecka możemy wpleść do środka. A co jeśli nie znam dokładnej godziny urodzin? – pytała ciocia, planująca prezent dla chrześniaka. Kilku młodych ojców chciało przeanalizować dokładnie, w jaki sposób imię dziecka znalazło się na kocyku. Nie było pytań o to, z czego jest kocyk, co było dla nas wtedy ogromnym zaskoczeniem. Od początku pokazując „Mój kocyk” mieliśmy nadzieję, że fakt iż jest z bawełny organicznej będzie dla rodziców wielkim plusem. Przetarliśmy szlaki dla rynku kocykowego w Polsce a na komplementy na temat cudownej dzianiny postanowiliśmy jeszcze trochę zaczekać. Trzy lata temu nastąpił przełom. Mamy, a nawet całe rodziny, zaczęły odwiedzać nasze stoisko pytając czy kocyk jest na pewno tylko z bawełny, czy ta bawełna jest organiczna i czy wykonane są w Polsce. W tym momencie odetchnęliśmy z ulgą, ponieważ nadszedł już ten moment, w którym pojawiła się świadomość ekologiczna. Zielone światło dla tego co robimy. Więcej o GOTS na stronie organizacji www.global-standard.org Martello to polska firma produkująca “Mój kocyk“. Kocyk jest pomysłem na prezent dla noworodka. Kamila Avila, dyrektor firmy, opowiada skąd wziął się pomysł na ekologiczną produkcję w Martello, co kryje się za skrótem GOTS oraz jak zmieniła się ekologiczna świadomość wśród rodziców.

Organic cotton Certified by CU832395

mój

kocyk

www.martello.pl Tel.42 677 22 50

SUPERMAMA

3/13/2015

Kiedy jesteś

MAMĄ

Jak

układać dziecko do snu

by stymulować jego rozwój

NOWORODEK DOJRZEWAJĄC NIE TYLKO FIZYCZNIE, ALE TEŻ SPOŁECZNIE I UMYSŁOWO JUŻ PO PIERWSZYM MIESIĄCU STAJE SIĘ BARDZIEJ WYMAGAJĄCYM NIEMOWLAKIEM. JEGO POTRZEBY SIĘ ZMIENIAJĄ, ALE PROWADZI TEŻ ZDECYDOWANIE INNY TRYB ŻYCIA. GŁÓWNYM ZADANIEM RODZICÓW JEST OPIEKA NAD MALUCHEM, ALE RÓWNIEŻ WSPIERANIE I STYMULOWANIE JEGO DALSZEGO ROZWOJU. NALEŻY PRZY TYM PAMIĘTAĆ, ŻE KAŻDE DZIECKO ROZWIJA SIĘ W SWOIM TEMPIE, WIĘC PORÓWNANIA Z CÓRKĄ KOLEŻANKI CZY SYNEM SĄSIADÓW CZĘSTO SĄ BEZCELOWE. NIE WSZYSTKIE DZIECI W OKREŚLONYM MOMENCIE ŻYCIA PRZESYPIAJĄ JUŻ CAŁĄ NOC CZY MAJĄ UREGULOWANE DRZEMKI W CIĄGU DNIA. PEWNE JEST JEDNAK TO, ŻE DLA NASZYCH POCIECH – SZCZEGÓLNIE NA POCZĄTKOWYM ETAPIE – NAJWAŻNIEJSZA JEST RUTYNA. NIEWYSPANE MAMY TAKŻE STAJĄ SIĘ BARDZIEJ NERWOWE, A MALUSZEK WYCZUWAJĄC TO BĘDZIE NIESPOKOJNY. W TROSCE O ZDROWY I BEZPIECZNY SEN ZARÓWNO DZIECKA, JAK I RODZICÓW, WARTO SKORZYSTAĆ ZE SPRAWDZONYCH RAD.

SUPERMAMA

3/13/2015

ZDROWY SEN NOWORODKA Przez ostatnie tygodnie ciąży, do momentu narodzin, będące w brzuszku mamy dziecko przyjmuje niezbyt wygodne dla niego pozycje. Ma podkurczone i skrzyżowane rączki oraz nóżki. Gdy przychodzi na świat, przeżywa niemalże rewolucję. Nagle dokonuje się wielka zmiana z ciasnego, ale przytulnego i bezpiecznego kącika, na płaski materac w ogromnym – z punktu widzenia malca – łóżeczku. U świeżo upieczonych rodziców pojawia się wiele wątpliwości związanych z zapewnieniem dziecku bezpieczeństwa. Z uwagi na to, że noworodek przesypia około 18 godzin na dobę, należy dołożyć wszelkich starań, aby czuł się komfortowo i prawidłowo się rozwijał. Dopóki sam nie ma możliwości wyboru ulubionej pozycji to rodzice decydują o tym, jakie ułożenie będzie dla niego najlepsze nawet przez kilka kolejnych godzin. Obawy o zdrowy sen malucha nie są niczym nadzwyczajnym, jednak i rodzice i dziecko będą spać spokojnie, jeśli odpowiednio przygotują łóżeczko dla swojej pociechy. Podstawą powinien być właściwie dobrany materac, który zapewni dobre podparcie dla kręgosłupa, ale jednocześnie nie może być zbyt twardy. Ważne jest także i to, aby nie zapadał się pod ciężarem dziecka, ponieważ ułożone na brzuszku i odwrócone twarzą do posłania mogłoby mieć trudności z oddychaniem. Dla niemowlęcia wskazana jest płaska powierzchnia do spania, więc zrezygnujmy również z poduszki, która także stwarza ryzyko uduszenia. Jeśli borykamy się z częstym ulewaniem pokarmu albo np. katarem i zależy nam na ułożeniu główki nieco wyżej, wówczas z powodzeniem możemy pod nóżki łóżeczka (u wezgłowia) podłożyć dwie książki o tej samej grubości albo złożony kocyk pod materac. Jednak w takich przypadkach pamiętajmy, że główka musi być ułożona w taki sposób, by nie odchylała się zbytnio ku tyłowi ani też klatka piersiowa nie stykała się z brodą. Dopiero gdy maluszek skończy pół roku można bezpiecznie podłożyć płaską poduszkę. Urządzając łóżeczko dla naszej pociechy zrezygnujmy z wszelkich zbędnych dodatków, jak baldachim, który być może cieszy oko mamy, ale równocześnie gromadzi się na nim kurz, który może być przyczyną alergii. Jeśli koniecznie chcemy montować ozdoby, niech będą one niewielkich rozmiarów i zwracajmy uwagę, aby z łatwością dało się je zdemontować i wyprać. W początkowym okresie nie ma również potrzeby zakładania ochraniaczy na szczebelki łóżeczka. Dziecko jest zbyt małe by zmienić pozycję, więc nie ma ryzyka, że uderzy się o twarde elementy. Dodatkowo wszelkiego typu osłonki utrudniają cyrkulację powietrza. Gdy nasz skarb podrośnie zwróćmy uwagę, aby takie ochraniacze były wykonane z miękkiej tkaniny utrudniającej mu próby samodzielnego opuszczania łóżeczka. Jeżeli maluch jest ruchliwy i rozkopuje się w nocy, warto założyć mu cienkie skarpetki, ale nie wkładać

Przepis

na spokojny i bezpieczny sen maluszka • zadbaj o materacyk o odpowiednim stopniu twardości; • nie kupuj poduszki; • zrezygnuj z pluszaków i dodatkowych ozdób chłonących kurz; • światło i półmrok regulują rytm dobowy; • dbaj o optymalną temp. pomieszczenia (18-200C); • ubierz dziecko wygodnie, nie przegrzewaj.

REKLAMA

Warto wiedzieć: • Przy pozycji na boku nie układaj za plecami dziecka zrolowanej kołderki czy koca. Może to sprzyjać niekontrolowanemu przewracaniu się na brzuszek i trudnościom z oddychaniem. • Jeśli dziecko leży wyłącznie na plecach, nie może wyćwiczyć nowych umiejętności, np. dźwigania główki a w późniejszym okresie podpierania się na rączkach. • Łagodne odgłosy otoczenia czy śpiewanie dziecku kołysanki mogą przyspieszyć zaśnięcie. Czasami wystarczający będzie kojący dotyk mamy lub czuły głos rodzica.

n e z r a m y Nie budzm ze snu

Fabryka Materacy JANPOL Sp. z o.o. Siedziba: ul.Cynkowa 2a, 43-180 Orzesze w w w. janp ol . p l

SUPERMAMA

3/13/2015

w śpiworek, ani szczelnie owijać w rożek, ponieważ może to zbyt mocno krępować ruchy, co w konsekwencji nie jest korzystne dla jego dalszego rozwoju. UKŁADANIE DZIECKA DO SNU Rodzice mają do wyboru trzy najlepsze pozycje do spania dla niemowlaka: Pozycja na plecach uważana jest za najbezpieczniejszą. Należy zwrócić uwagę, aby główkę dziecka odchylić nieco na bok. W ten sposób zapobiegniemy ewentualnemu zachłyśnięciu się pokarmem, jeżeli dziecku się uleje. Istnieją wyjątkowe sytuacje, kiedy pozycja ta musi zostać wyeliminowana. Dzieje się tak, gdy maluszek ma problemy z dysplazją stawów biodrowych. Wówczas bezwzględnie musi być kładziony na brzuszku i to z rozstawionymi nóżkami. Pozycja na boku jest zalecana przez lekarzy, jeśli problem ulewania pojawia się dość często. W takiej pozycji dziecko bezpiecznie pozbędzie się treści pokarmowej. Decydując się na ułożenie maluszka w ten sposób, nie podkładajmy mu pod plecki żadnych dodatkowych przedmiotów, np. zwiniętego kocyka, poduszki czy ręcznika. Może to jedynie przyczynić się do niekontrolowanej zmiany pozycji na brzuszek, a jeśli niemowlę upadnie z buzią na materacu, istnieje prawdopodobieństwo wystąpienia problemów z oddychaniem.

Pozycja na brzuchu zalecana jest ze względu na trening mięśni karku, szyi i ramion. Dziecko swobodnie może obserwować co dzieje się wokół niego i poznawać otaczający je świat. Specjaliści spierają się co do występowania zagrożeń związanych z takim ułożeniem, ponieważ niemowlę ugniatając przeponę może mieć trudności z oddychaniem. Zaleca się układanie dziecka w ten sposób, ale raz dziennie na około 15 minut pod kontrolą któregoś z rodziców. ASYMETRIA Bez względu na to jaką pozycję niemowlę polubi najbardziej, musisz sprawować kontrolę nad jej częstymi zmianami. Wpływa to na prawidłowe kształtowanie główki dziecka i rozwój nowych umiejętności. Należy zwracać uwagę, czy maluch nie ma tendencji do układania się ze zgiętym tułowiem tylko w jedną stronę – wówczas przypomina literkę „C”. Takie asymetryczne ułożenie na późniejszym etapie może stanowić zagrożenie, ponieważ dziecko wypracowuje nieprawidłowe wzorce ruchowe a nowe umiejętności budowane są na asymetrycznym ułożeniu tułowia, miednicy, obręczy barkowej i głowy. Konsekwencją takiej nieleczonej asymetrii ułożeniowej będzie nieprawidłowy rozwój ruchowy a nawet wady postawy. Dużą rolę odgrywają rodzice. Zwracajmy uwagę, aby w miarę możliwości kłaść maluszka naprzemienne – raz w jedną a raz w drugą stronę, dzięki czemu będą do niego docierały bodźce z dwóch stron.

DOBRZE WIEDZIEĆ

nie dziecZaleca się układa brzuszku na i ka w pozycj około 15 raz dziennie na znie pod minut, ale koniecoś z rokontrolą któreg dziców.

3/13/2015

KUPUJE TANIEJ Kupon na: laktatory

25zł wpisz kod: supermama

ważny na stronie: www.laktatoryardo.pl

wpisz kod: SuperMAMA

ważny na stronie: www.babydecor.pl Kupon na: videonianie Luvion Grand Elite

wpisz kod: GRAND10

ważny: 18.05-18.07.2015 ważny na stronie: www.mumco.pl

10% wpisz kod: jns5yvN81r

Kupon na: wszystkie nowe kolekcje z sezonu spring/summer 2015

15% wpisz kod: supermama

ważny na stronie: www.cookiedesign.eu

ważny na stronie: www.videoniania.pl Kupon ważny na stronie www.whisbear.com na szumiącego misia

Kupon na: cały asortyment

wpisz kod: SuperMama

ważny do 18.07.2015

5% wpisz kod: BASE25

ważny na stronie: www.sklepfirmowy.com.pl

10%

ważny na stronie: www.kangoowrap.pl Kupon na: monitor oddechu dla niemowląt

ważny do 18.07.2015

10%

ważny do 31.12.2015

15%

Szumiący Miś Whisbear to przytulanka wykonana z najwyższej jakości miękkich, kolorowych materiałów z atestem OEKO-TEX®

ważny do 10.07.2015

wpisz kod: supermama

ważny na stronie: sklepfirmowy.com.pl Kupon na: cały asortyment

ważny do 18.07.2015

Kupon na: cały asortyment

15%

ważny do 18.07.2015

10% wpisz kod: LAKTATOR10

Kupon na: monitor ruchu dla niemowląt

Kupon na: biustonosze dla mam ważny do 18.07.2015

SUPERMAMA

ważny do 15.07.2015

10% wpisz kod: CARRI10

ważny na stronie: www. biustonoszedlamam.pl

wpisz kod: SuperMama

wpisz kod: SM2015

ważny na stronie: www.cocoshki.pl

15% wpisz kod: VUGABABY

wpisz kod: SuperMama

10% wpisz kod: Super Mama

ważny na stronie: www.farbotka.pl

wpisz kod: TDM10

ważny na stronie: www.torbydlamam.pl

ważny na stronie: www.mamyruszamy.pl Kupon na: cały asortyment

ważny do 18.07.2015

Kupon na: cały asortyment

10%

ważny na stronie: www.VUGA.PL Kupon na: cały asortyment (jadłospisy i/lub trening)

ważny do 31.05.2015

Kupon na: cały asortyment

30%

ważny na stronie: www.iZabawki.com Kupon na: cały asortyment

ważny: 17.05-17.07.2015

Kupon na: cały asortyment

10%

ważny do 31.08.2015

7% wpisz kod: SuperMAMA

ważny na stronie: www.sklep.brzuchatki.pl

ważny do 18.07.2015

5% wpisz kod: Super Mama

Kupon na: cały asortyment ważny do 18.08.2015

Kupon na: cały asortyment

ważny na stronie: www.bubulinka.pl

ważny do 20.06.2015

ważny na stronie: www.bibabu.pl

ważny do 18.08.2015

wpisz kod: SUPERMAMA

10%

5% wpisz kod: SUPERMAMA

ważny31.08.2015

10%

Kupon na: zakupy powyżej 50 zł ważny: 18.05-18.08.2015

Kupon na: cały asortyment

ważny na stronie: www.lotaro.pl

SUPERMAMA

3/13/2015

Świat widziany

OCZAMI MALUSZKA

Kiedy jesteś

MAMĄ

ŚWIAT WIDZIANY OCZAMI NOWORODKA I NIEMOWLĘCIA NIE ZACHWYCIŁBY NAS. TO ZAMAZANY OBRAZ, PODZIELONY NA JASNE I CIEMNE PLAMY. BEZ WYRAŹNYCH BARW, KSZTAŁTÓW I FAKTUR. TAKIE SPOJRZENIE JEST MECHANIZMEM OBRONNYM. DZIDZIUŚ, SPĘDZIWSZY 9 MIESIĘCY W BRZUCHU MAMY W CAŁKOWITYCH CIEMNOŚCIACH, NIE WYTRZYMAŁBY ILOŚCI BODŹCÓW, JAKIE NA CO DZIEŃ OFERUJE CZŁOWIEKOWI ZMYSŁ WZROKU. DZIECKO UCZY SIĘ WIĘC WIDZIEĆ POWOLI I STOPNIOWO.

Dorota Próchniewicz

Konsultacja merytoryczna: dr n. med. Bożena Kociszewska-Najman Ordynator Oddziału Neonatologii I Katedry i Kliniki Położnictwa i Ginekologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego

Po 1. roku życia, gdy dziecko zacznie chodzić, prawidłowo rozwinięty wzrok pozwoli mu lepiej rozwijać się motorycznie.

SUPERMAMA

3/13/2015

Najpierw przestrzeń jego świata jest bardzo ograniczona. Noworodek najlepiej widzi z odległości 25-30 cm. Od początku reaguje na światło i nie lubi, gdy jest za ostre. Nie dostrzega ruchu, rozróżnia jedynie kontrasty, głównie czarny-biały. Jest to widzenie płaskie, jednowymiarowe. Dziecko nie porusza jeszcze powiekami. Mięśnie za to odpowiedzialne muszą się dopiero wykształcić, wyćwiczyć. ROZWÓJ WIDZENIA MIESIĄC PO MIESIĄCU W pierwszych tygodniach życia maluch widzi jedynie światło, po około miesiącu zaczyna z zainteresowaniem reagować na silne kontrasty typu biel-czerń. Kontury jednak są zatarte. W drugim miesiącu potrafi dłużej zatrzymać wzrok na jednej „plamie” (np. okno czy ściana). Zaczyna zauważać ruch, zwłaszcza powolny. W trzecim miesiącu utrzymuje wzrok na obiekcie (zabawce, znajomej twarzy). Poprawia się ostrość widzenia, dziecko wodzi wzrokiem za przedmiotem, co daje możliwości wspólnej zabawy i stymulacji narządu wzroku. Miesiąc później maluch widzi lepiej kolory. Nadal interesuje go przede wszystkim kontrast czarno-biały, ale ciekawi go też czerwono-żółty. Zauważa wyraźne kształty, duże wzory. Od 5. m-ca stopniowo kształtuje się trójwymiarowość widzenia. Niemowlę sięga po zabawki przy łóżeczku. Mając 6 miesięcy patrzy w wybranym kierunku i dostrzega ruch w przestrzeni. Chętnie więc zrzuca przedmioty, by obserwować spadanie. Zadaniem rodziców jest obserwowanie, czy cały proces przebiega prawidłowo i nie wymaga pomocy specjalisty. Warto też rozsądnie stymulować rozwój widzenia (co wzmocni też kontakt emocjonalny). JAK STYMULOWAĆ OCZY MALUCHA? Ważne jest, by w pierwszych dniach życia dziecka światło w otoczeniu było przyciemnione, łagodne. Twarz mamy, nachylona nad łóżeczkiem, może być najciekawszą „zabawką”. W tym przypadku wyrazisty makijaż to nie próżność, ale sposób na lepsze zaznaczenie konturów. Wskazane są zabawy światłem (zapalanie, gaszenie). Niech nad łóżeczkiem poruszają się, byle nie za szybko, karuzele i sznurki z grzechotkami. Zarówno świetną zabawę, jak i korzyści rozwojowe, zapewni maluszkowi przesuwanie przedmiotów przed jego oczami; może to być kształt wycięty z kartonu czy folii aluminiowej. UNIKALNY PRODUKT „OCZAMI MALUSZKA” Na polskim rynku pojawiła się seria książeczek „Oczami maluszka”, wspomagających prawidłowy rozwój oraz zdolności kojarzenia u najmłodszych dzieci. Czarno-białe ilustracje zaprojektowano i dobrano tak, by zarówno stymulowały wzrok, ale też zainteresowały malucha.

Dzięki książeczkom rodzic wprowadza malucha w nawyk czytania od najmłodszych lat. Dają one opiekunom sposobność do opowiadania dziecku o otaczającym świecie, wzmacniają wzajemne więzi. To wspaniała propozycja dla świeżo upieczonych rodziców, którzy chcieliby dać maleństwu wszystko, co najlepsze. To coś więcej niż zabawka.

U kł ad wzrokowy jest skom najbardziej ładów uk z ym an plikow awidłoPr sensorycznych. namiczny dy we widzenie to ość, którą proces, umiejętn ależnie od trzeba nabyć, niezgenetyczpredyspozycji esprzeć nych. Warto w uce dziecko w na patrzenia.

Polecamy

Ć OŚ W NO

Komfortowe podróżowanie Pokrowiec letni frotte do fotelików

Maxi Cosi

Cabrio/Pebble

Tobi

Romer King

ANTYPOTOWA wkładka do fotelika

www.dladzieciaka.com sklep@dladzieciaka.com

Cybex Pallas

SUPERMAMA

3/13/2015

Mama

MACIERZYŃSTWO – TEMAT NIEUSTANNIE NA CZASIE. NAJCZĘŚCIEJ OMAWIANY JEST W KWESTIACH TYPOWYCH: JAK ODŻYWIAĆ SIĘ W CIĄŻY, JAKIE KOSMETYKI BĘDĄ NAJLEPSZE DLA MALEŃSTWA, KTÓRA FIRMA PRODUKUJE ATESTOWANE ZABAWKI. POPULARNE OSTATNIO BLOGI PARENTINGOWE KOJARZĄ SIĘ GŁÓWNIE Z KOBIETAMI, KTÓRE POMIĘDZY ZAKUPAMI I KOLEJNYM PRANIEM OPISUJĄ SWOJE ŻYCIE, GŁÓWNIE SKUPIAJĄC SIĘ JEDNAK NA POSTĘPACH SWOJEJ POCIECHY. CZĘSTO NADAL SPOTYKAMY SIĘ Z PRZEKONANIEM, ŻE PO URODZENIU DZIECKA KOBIETA POWINNA ZOSTAĆ W DOMU, REZYGNUJĄC TYM SAMYM W DUŻEJ MIERZE Z REALIZOWANIA SAMEJ SIEBIE. WIELE KOBIET CZUJE, ŻE POWRÓT DO ŻYCIA ZAWODOWEGO BYŁBY SPEŁNIENIEM MARZEŃ, JEDNAK NIE DO KOŃCA WIEDZĄ, JAK MOGĄ TO ZROBIĆ. NIEKTÓRE Z NICH NIE ZDAJĄ SOBIE SPRAWY, ŻE STWORZENIE WŁASNEGO BIZNESU WCALE NIE JEST CELEM NIEOSIĄGALNYM.

Anna Więckowska Agata Dąbkowska Organizatorki akcji społecznej mamaDO!

na START! Kiedy jesteś

MAMĄ

SUPERMAMA

3/13/2015

Myśl o tym, że nie jest się już odpowiedzialnym wyłącznie za siebie

sprawia, że kobiety stają się bardziej odważne, zmotywowane,

przekonane do swoich racji. Gotowe do działania!

JAK MACIERZYŃSTWO ZMIENIA KOBIETĘ? Katherine Ellison, dziennikarka i autorka książek, specjalistka między innymi z zakresu neurologii, w swojej książce „Umysł mamy. Jak macierzyństwo rozwija naszą inteligencję”, opisuje na podstawie badań, w jaki sposób macierzyństwo zmienia kobietę. SKUTECZNOŚĆ – lepsze zorganizowanie, podzielność uwagi, multitasking. Ta cecha wyostrza się najbardziej w momencie, gdy kobieta oprócz opieki nad dzieckiem musi zapewnić mu także utrzymanie. Jej umysł rozwija się wtedy pod kątem wielozadaniowości, co pozwala łączyć obowiązki mamy i bizneswoman. MOTYWACJA – myśl o tym, że nie jest się już odpowiedzialnym wyłącznie za siebie sprawia, że kobiety stają się bardziej odważne, zmotywowane, przekonane do swoich racji. Dają o sobie znać cechy takie jak asertywność, upór i wytrwałość. To wtedy kobieta, mając na uwadze przede wszystkim dobro swojego dziecka, zdaje się być nie do powstrzymania w dążeniu do celu. SPOSTRZEGAWCZOŚĆ – po porodzie wyostrza się zarówno zmysł słuchu, wzroku, jak i węchu. Związane jest to z niewielkimi zmianami w mózgu, dzięki którym wszystkie odbierane bodźce stają się bardziej intensywne i wyraźne. Poprawia to spostrzegawczość i otwiera na nowe doznania. ODPORNOŚĆ NA STRES – cierpliwość, równowaga. Wbrew pozorom, opieka nad dzieckiem pomaga rozładować napięcie, nawet jeśli myśl o tym wzbudza w wielu kobietach poczucie dużej odpowiedzialności i zdenerwowanie. Za taką reakcję kobiecego organizmu w dużej mierze odpowiada oksytocyna, tzw. hormon miłości. Ma on również wpływ na cechy takie jak uległość, ufność, protekcjonizm czy współpraca. REKLAMA

HERBATKA DLA MATEK KARMIĄCYCH SWOJE WYJĄTKOWE DZIAŁANIE ZAWDZIĘCZA SPECJALNIE DOBRANEJ KOMPOZYCJI NATURALNYCH SKŁADNIKÓW STOSOWANYCH W CELU WSPOMAGANIA PROCESU LAKTACJI U KOBIET KARMIĄCYCH.

PRODUCENT: ELANDA ZAKŁAD PRODUKCJI ŚRODKÓW FARMACEUTYCZNYCH B. KAZUB, A. ORŁOWSKI SP. J. UL. SPORTOWA 9, 97-340 ROZPRZA

Herbatka dostępna m.in. na www.doz.pl

WWW.ELANDA.PL

SUPERMAMA

3/13/2015

INTELIGENCJA EMOCJONALNA – macierzyństwo to bez wątpienia lekcja cech takich jak empatia, umiejętność znajdowania kompromisów czy opanowanie. Są one składowymi tzw. inteligencji emocjonalnej, czyli zespołu kompetencji człowieka, które pomagają mu rozpoznawać własne stany emocjonalne oraz uczucia innych osób. OD CZEGO ZACZĄĆ? Te cechy to idealne podstawy do stworzenia własnego biznesu. Wiadomo jednak, że sam zapał i zdolności nie wystarczą. Dużym problemem dla wielu osób jest brak zasobów pozwalających na otworzenie działalności. Istnieje jednak kilka możliwości, które mogą ułatwić start nowych firm. DOTACJE UNIJNE Fundusze Europejskie to zarówno bezpośrednia pomoc finansowa dla osób przygotowujących własne projekty, jak i możliwość uczestniczenia w innych przedsięwzięciach. Żeby podnieść swoje kwalifikacje czy zwiększyć swoje szanse na rynku, warto skorzystać z istniejących projektów unijnych. Jeżeli natomiast zależy nam na wsparciu finansowym, możemy się o nie starać będąc przedsiębiorcą lub reprezentując podmiot o osobowości prawnej. ANIOŁY BIZNESU Gildia Aniołów Biznesu zajmuje się znajdywaniem innowacyjnych pomysłów na biznes lub firm we wczesnych fazach rozwoju i kojarzeniem ich z aniołami biznesu. Instytut Rozwoju Przedsiębiorczości Kobiet we współpracy z Instytutem Nauk Ekonomicznych i Społecznych powołał również nową inicjatywę, jaką jest Kobieca Sieć Aniołów Biznesu, której działania skierowane są bezpośrednio do kobiet. POMYSŁY NA BIZNES Predyspozycje osobiste i zaplecze finansowe to ważne składowe sukcesu. Jednak kluczem jest nieszablonowy pomysł na biznes. Drogą do sukcesu jest znalezienie niszy na rynku i stworzenie produktu czy usługi, które trafią do grupy swoich odbiorców. Istnieje wiele przedsiębiorstw, za których sukcesem stoją młode mamy. SZUMIĄCE MISIE WHISBEAR Julia Sielicka-Jastrzębska oraz Zuzanna Sielicka-Kalczyńska stworzyły Szumisia – przytulankę dla niemowlaka, która jest inna niż wszystkie dostępne na rynku. Serce Szumisia szumi, jak suszarka do włosów. Ten dźwięk uspokaja płaczące dziecko, ponieważ przypomina niemowlakowi dźwięki, które słyszał w brzuchu mamy. Mimo iż sama koncepcja misia ewoluowała cztery lata, kobietom opłacało się czekać, ponieważ odnoszą ogromny sukces sprzedażowy.

Konferencja dla MAM „mamaDO!”

27 maja, Wrocław Porozmawiamy o tym, jak pogodzić karierę zawodową z wychowaniem dziecka. Więcej informacji na: www.facebook.com/mamado.konferencja

BLOG W sieci można znaleźć wiele blogów parentingowych. Ich prowadzenie także może okazać się opłacalnym biznesem. Jednym z oryginalnych tematów wśród tych związanych z macierzyństwem zajmuje się Marysia Górecka – autorka bloga mamygadzety.pl. Opisuje ona testowane przez siebie gadżety ułatwiające macierzyństwo. Odnosi duże sukcesy – ma 43 tysiące unikatowych użytkowników oraz ponad 8 500 fanów na Facebooku. STUDIO FOTOGRAFICZNE Łączenie swojej pasji i pracy to marzenie nie jednej kobiety. Znalezienie takiego pomysłu na biznes, który pozwala wykorzystać hobby, wydaje się być złotym środkiem na brak czasu. Marta Piskorek zajmuje się fotografią: zarówno reportażem ślubnym, jak i fotografią dziecięcą, eventową czy reklamową. Z powodzeniem łączy macierzyństwo z aktywnością zawodową, w której bez wątpienia spełnia się. Pogodzenie ze sobą obowiązków wynikających z bycia mamą i prowadzenia własnego biznesu na pewno nie jest łatwe. Jednak nie oznacza to, że jest niemożliwe a sukces wielu biznesmam jest tego dowodem. To będą udowadniały prelegentki zaproszone na konferencję „mamaDO!” organizowaną 27. maja we Wrocławiu. Wśród nich będą między innymi wspomniane już Zuzanna Kalczyńska i Julia Jastrzębska, Elżbieta Łojczuk (założyciela Klubu Mamuśki) oraz Krystyna Kubiak (Fundusze Europejskie).

SUPERMAMA

3/13/2015

Pozwólmy ojcu być ojcem Jak zaangażować ojca w opiekę nad dzieckiem?

ROLA OJCA W ROZWOJU DZIECKA DOPIERO OD NIEDAWNA JEST WŁAŚCIWIE DOCENIANA. OJCIEC TO DUŻO WIĘCEJ NIŻ TYLKO DRUGA DOROSŁA OSOBA W DOMU. ZAANGAŻOWANY OJCIEC ZAPEWNIA DZIECKU KORZYŚCI, JAKICH NIE MOŻE DAĆ ŻADNA INNA OSOBA. BADANIA NAUKOWE WYKAZUJĄ, ŻE DZIECI POSIADAJĄCE ZAANGAŻOWANYCH, KOCHAJĄCYCH OJCÓW CZĘŚCIEJ DOBRZE RADZĄ SOBIE W SZKOLE, MAJĄ PRAWIDŁOWĄ SAMOOCENĘ, WYKAZUJĄ EMPATIĘ I LEPIEJ FUNKCJONUJĄ W GRUPIE, W PORÓWNANIU Z DZIEĆMI, KTÓRYCH OJCOWIE NIE ANGAŻOWALI SIĘ W ICH WYCHOWANIE.

dr med. Katarzyna Ruckemann-Dziurdzińska Specjalista pediatrii MEDICOVER, www.medicover.pl

Kiedy jesteś

TATĄ

SUPERMAMA

3/13/2015

Udział ojca w opiece i wychowaniu dziecka w czasie niemowlęctwa i wczesnego dzieciństwa procentuje większą stabilnością emocjonalną, większą ciekawością świata oraz lepszymi zdolnościami poznawczymi i werbalnymi. Częstsze zabawy z ojcem dają dziecku większą samodzielność i niezależność. Jak więc pomóc ojcom dobrze „wejść w rolę”? Jak zachęcić do zaangażowania w opiekę nad dzieckiem? PRZYGOTUJCIE SIĘ Jednym z pierwszych odczuć, z jakim spotyka się młody ojciec, jest uczucie wyłączania. Zainteresowanie otoczenia koncentruje się na ciężarnej kobiecie – nikt nie zajmuje się przyszłym ojcem. Zapominamy, że ojcostwo zaczyna się w tym samym momencie co macierzyństwo, choć początkowo bycie ojcem może wydawać się trudne. Dla matki rodzicielstwo jest od samego początku bardzo namacalne. To w ciele matki rozwija się dziecko, to ona czuje jego ruchy i ona wyda dziecko na świat. Dla ojca rodzicielstwo jest początkowo bardziej abstrakcyjne, co nie zmienia faktu, że staje się on rodzicem w tym samym momencie co matka. Tak jak kobieta przyzwyczaja się do bycia matką, mężczyzna musi przyzwyczaić się do bycia ojcem. Dziewięć miesięcy to dużo czasu i sporo pracy... • Badania w ciąży – czemu nie chodzić na nie razem? Zwłaszcza badania USG warto umawiać w takim terminie, aby mogli w nich uczestniczyć oboje rodzice. Zobaczcie wasze maleństwo razem! Matka w oczywisty sposób czuje się odpowiedzialna za rozwijające się pod jej sercem życie, wspólne uczestnictwo w badaniach w czasie ciąży pomaga rozłożyć odpowiedzialność i będzie dla kobiety ogromnym wsparciem w razie jakichkolwiek problemów w przebiegu ciąży. • Szkoła rodzenia – dobrze wybrać taką, w której ojcowie nie są traktowani jak piąte koło u wozu. Wspólnie podejmujcie decyzje i to nie tylko te dotyczące zakupu wózka, ale przede wszystkim te najbardziej podstawowe: czy chcecie „rodzić razem”? jak zaplanujecie opiekę nad dzieckiem? jak podzielicie obowiązki po przyjściu dziecka na świat? Wspólne przygotowania pozwolą ojcu przygotować się do nowej roli i zacząć tworzyć więź z dzieckiem.

Jedną z najważniejszych rzeczy, poprzez którą ojciec ma wpływ na życie swoich dzieci, jest jego relacja z ich matką. Ojciec mający dobrą relację z matką spędza z dziećmi więcej czasu i bardziej angażuje się w ich wychowanie. Podobnie kobieta, która czuje się szanowana przez ojca dziecka, będąca w stabilnym i szczęśliwym związku, ma większe szanse na bycie dobrą matką. Rodzice działając razem lepiej odpowiadają na potrzeby dziecka, lepiej kształtują jego charakter i stanowią lepsze oparcie dla jego problemów. Ciąża to idealny czas, by zadbać o związek rodziców. W SZPITALU TATA MOŻE SIĘ PRZYDAĆ Decyzja o porodzie rodzinnym powinna być waszą wspólną decyzją. Dla rodzącej kobiety obecność ojca dziecka może być wsparciem w czasie porodu. Dla ojca zobaczenie dziecka w pierwszej chwili po przyjściu na świat może być niezapomnianym doznaniem. O ile w czasie zwykłego, fizjologicznego porodu zadaniem ojca jest głównie pomoc rodzącej kobiecie, o tyle przy porodzie przez cesarskie cięcie to ojciec może być pierwszym rodzicem, który zobaczy dziecko. Co więcej, w szpitalach praktykujących kontakt dziecka z rodzicem skóra-do-skóry, w przypadku komplikacji uniemożliwiających kontakt dziecka z matką, zaraz po porodzie praktykuje się położenie dziecka na piersi ojca. Dziecko jest już na świecie. W systemie rooming-in matka zajmuje się w szpitalu dzieckiem od pierwszych godzin po porodzie. System rooming-in jest idealnym rozwiązaniem dla dziecka, jednak kobieta w momencie kiedy ma prawo czuć się zmęczona, pozbawiona jest przeważnie opieki kogoś bliskiego. Jeśli to tylko możliwe, warto zadbać aby w pierwszych dniach po porodzie obecność ojca mogła być jak najpełniejsza. Wiele szpitali daje taką możliwość. Dla świeżo upieczonej mamy to nieoceniona pomoc a dla ojców szansa by poznać potrzeby noworodka, by zadawać pytania położnym, by upewnić się, że potrafią dobrze trzymać i przewijać noworodka. To nie jest umiejętność zastrzeżona tylko dla mam! Czasem młode mamy boją się oddać swoje nowo narodzone dziecko w „obce” ręce. Pamiętajmy, ręce ojca po pierwsze nie są obce, po drugie najczęściej są większe i silniejsze. Ojciec może trzymać dziecko nawet pewniej i bezpieczniej niż matka.

Ojciec mający dobrą relację z matką spędza z dziećmi więcej czasu i bardziej angażuje się w ich wychowanie.

Rodzice działając razem lepiej odpowiadają na potrzeby dziecka, lepiej kształtują jego charakter i stanowią lepsze oparcie dla jego problemów.

ciej ajczęś ze, n a c j Ręce o ze i silniejs ks ać są wię oże trzym ej m ni c wię et pew w a n o ż dzieck ieczniej ni p z e i b . matka

SUPERMAMA

3/13/2015

URLOP RODZICIELSKI Jeśli to tylko możliwe, warto zaplanować pierwszy tydzień a nawet dwa razem. Urlop ojcowski od roku 2012 wynosi 2 tygodnie i może być wykorzystany niezależnie od urlopu macierzyńskiego, to znaczy że przez 2 tygodnie ojciec i matka mogą razem przebywać z dzieckiem. Warto skorzystać z tego udogodnienia. Jest to okazja, aby ojciec był blisko swego dziecka od samego początku, by nauczył się odpowiadać na jego potrzeby i by miał możliwość po prostu spędzać z nim czas. Kobieta może w tym czasie odzyskać siły po porodzie. Nowa rzeczywistość i nowe wyzwania, warto stawiać im czoła razem! A jeśli tacie spodoba się bycie z maluchem? Część urlopu macierzyńskiego może być przekazana ojcu. Ojcowie mają też prawo do wzięcia urlopu wychowawczego i coraz więcej ojców korzysta z tych praw. Choć w Polsce ciągle jeszcze jest to ewenement, np. w Szwecji 80% ojców korzysta z urlopu „tacierzyńskiego”. KARMIENIE Tata może przy dziecku zrobić wszystko, poza karmieniem piersią... ale i tu nie jest bez znaczenia. Badania naukowe wykazują, że jeśli ojciec dziecka akceptuje karmienie piersią przez matkę i wspiera ją, szanse na udane karmienie piersią są większe, niż w sytuacji gdy ojciec jest obojętny lub niechętny wobec tego sposobu karmienia. Karmienie piersią jest czasochłonne, dlatego ojciec dziecka może zadbać, by kobieta nie musiała nigdzie się spieszyć, by spokojnie mogła karmić, by zawsze miała pod ręką wodę lub herbatę do picia. To ojciec może przynosić w nocy dziecko do karmienia i odkładać je do łóżeczka. W przypadku dzieci karmionych sztucznie, tata może karmić równie dobrze jak mama. POZWÓL SOBIE POMÓC Chyba największym przekleństwem wielu kobiet jest poczucie, że muszą wszystko zrobić same i że to właśnie one zrobią to najlepiej. Krzywo zapięta pieluszka, nie tak ułożony kocyk, nierówno wyprasowany kaftanik... „Daj zrobię to lepiej!” „Daj ja to zrobię szybciej!” Brzmi znajomo? Jaki jest rezultat? W najlepszym wypadku mężczyzna jest przekonany, że kobieta naprawdę chce wszystko zrobić sama, w najgorszym wyrabia się w nim przekonanie, że i tak cokolwiek zrobi będzie uznane za zrobione źle. Czy nie popadamy w perfekcjonizm, nie akceptując innego niż nasze własne wykonania różnych rzeczy? „Ze mną dziecko jest spokojniejsze, z tobą tylko płacze” to kolejny częsty błąd młodych mam. Matka może utulić płacz dziecka karmiąc je piersią, ojciec uczy je innego sposobu uspokajania się, bez ssania, bez jedzenia. Uspokajania się słysząc głos, uspokajania się przy kołysaniu, uspokajania się przez przytulenie. Z tatą doskonale dziecko uczy się zabawy.

PAMIĘTAJ! Urlop ojcowski od roku 2012 wynosi 2 tygodnie i może być wykorzystany niezależnie od urlopu macierzyńskiego, to znaczy że przez 2 tygodnie ojciec i matka mogą razem przebywać z dzieckiem.

MAMA TO NIE TATA, TATA TO NIE MAMA Matkom wydaje się, że ponieważ to one wydały dziecko na świat, najlepiej znają jego potrzeby. Jest w tym ziarno prawdy, ale poza matką jest na świecie jeszcze jedna osoba, która może kochać dziecko równie mocno i pragnąć dla niego wyłącznie dobra – jego ojciec. Relacje dziecka z każdym z rodziców kształtują się w dużej mierze osobno. Matka powinna pozwolić ojcu kształtować je po swojemu. Oczywiście wiele kwestii dobrze jest przedyskutować wcześniej, aby potem uniknąć konfliktów przy dziecku. Fakt, że ojcowie postępują z dziećmi inaczej niż matki, co wiele z nich tak strasznie irytuje, jest właśnie podstawą istotności roli ojca w rozwoju dziecka. Ojcowie częściej w zabawie przybierają funkcję przywódcy. Dziecko uczy się w ten sposób działania w grupie. Dzikie zabawy z tatą uczą kontroli agresywnych impulsów. Może warto, aby mamy popatrzyły co wyniknie z ojcowskiego sposobu radzenia sobie z rożnymi problemami związanymi z dzieckiem?

Fakt, że ojc owie postę pują z dziećmi in aczej niż matki, co c zęsto ich irytuje, jes t właśnie podstawą istotności roli ojca w roz woju dziec ka.

CZAS Z TATĄ Dla dzieci miłość oznacza CZAS. Spędzając z dzieckiem czas, ojciec zyskuje wiedzę o swoim dziecku, o jego zaletach i wadach, o jego dumach i lękach. Ojciec spędzający czas z dzieckiem staje się bardziej troskliwy. A dziecko? Dziecko postrzega czas z nim spędzony, jako miernik miłości rodzica.

SUPERMAMA

3/13/2015

Kiedy jesteś

MAMĄ

POLECA

PO PROSTU PIERSIĄ Książka opisuje metodę, której osią jest kierowanie procesem karmienia przez dziecko – czyli tak, jak zaplanowała to natura. Autorki bestsellera „Bobas Lubi Wybór”, tym razem proponują jedyny w swoim rodzaju poradnik oraz nowe spojrzenie na ten aspekt macierzyństwa. TOYZ TWISTER – METALOWY ROWEREK BIEGOWY

WÓZEK CYBEX PRIAM

ŻYRAFA SOPHIE

Wózek PRIAM to hołd dla innowacyjnego dorobku Eamesów – stanowi połączenie klasycznego designu, funkcjonalności oraz stylu. Wyjątkowy wśród wózków spacerowych, PRIAM, jest odpowiedzią na potrzeby współczesnych rodziców inspirowaną projektami wnętrz, ze szczególnym odniesieniem do klasycznych mebli Eamesów. PRODUCENT: CYBEX, www.cybex-online.com

W 100% naturalny oraz wykonany ręcznie we Francji gryzak, a jednocześnie pierwsza zabawka niemowlaka, pobudzająca wszystkie jego zmysły: wzrok, słuch, smak, dotyk i zapach. Niezastąpione remedium na ząbkowanie, przyjaciel całej rodziny. Najbardziej popularny gryzak na świecie! Kat. wiek.: 0m+ OFICJALNY IMPORTER: www.zyrafka-sophie.pl REKLAMA

Rowerek stworzony dla małych doroślaków, którzy chcą być jak Mama i Tata. Ma lekką metalową ramę, pompowane koła i hamulec – zupełnie jak w „dorosłym” rowerze. Koła skutecznie amortyzują wstrząsy, a obniżony profil ramy umożliwia bezpieczne wskakiwanie na rowerek. Twister dostępny jest w 5 kolorach. CENA: 239zł; PRODUCENT: www.toyz.pl

nowość Foppapedretti ! 3chic - zestaw 4 w 1 zawierający gondolę i spacerówkę z oddzielnymi okryciami na nóżki, fotelik samochodowy i torbę z podręczną matą do przewijania. Całość zdobi tapicerka z wytrzymałej mikrofibry - jedwabistej w dotyku i nie gniotącej się. 3 klasyczne kolory - krem, granat, czerwień

Odwracalny

www.foppapedretti.pl

www.fopahopa.pl

Więcej na

Czytaj gdzie i kiedy chcesz

NR 3 (13) maj-czerwiec 2015

Na komputerze, tablecie i smartfonie oraz iPadzie PEŁNA WERSJA ONLINE: www.magazynsupermama.pl

POBIERZ ZA DARMO

WYDAWCA BigCityLife Sp. z o.o. Gallusa 12/122 40-594 Katowice redakcja@magazynsupermama.pl tel. (32) 760 57 95 fax (32) 760 57 97 REDAKCJA redakcja@magazynsupermama.pl tel. kom. 664 163 546

REKLAMA Tomasz Brzozowski manager ds. reklamy i marketingu tomasz@magazynsupermama.pl tel. kom. 602 422 400

OPRACOWANIE I SKŁAD Agencja MIRAGE www.agencjamirage.pl

DRUK Drukarnia KOLUMB ul. Budowlana 15 41-100 Siemianowice Śl.

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść reklam i materiałów promocyjnych. Magazyn ma charakter informacyjno-edukacyjny. Problemy czy wątpliwości należy bezzwłocznie konsultować z lekarzem prowadzącym.

PEŁNA WERSJA ONLINE: www.magazynsupermama.pl

Podaruj dziecku bezpieczny sen

III ogólnopolska kampania edukacyjna dla przyszłych i świeżo upieczonych rodziców

BEZPIECZNY SEN Proszę, przeczytaj uważnie, jeśli się mną opiekujesz wytnij i przywieś

EKSPERCI ZALECAJĄ

...................................................................................... 

Zawsze układaj dziecko do snu na plecach



Używaj twardego materaca w łóżeczku dziecka



Upewnij się, że główka dziecka jest odkryta



Nigdy nie pal w otoczeniu dziecka



Nie przegrzewaj dziecka (temperatura w pokoju dziecka nie powinna przekraczać 20 st. C)



Karm dziecko piersią, jeśli to możliwe



Nie trzymaj żadnych zabawek lub innych przedmiotów w łóżeczku dziecka



Układaj dziecko do snu w jego łóżeczku, ustawionym w pokoju rodziców

*skonsultuj powyższe zalecenia z lekarzem

Przywieś w widocznym miejscu Zapoznaj z treścią ulotki wszystkich, którzy opiekują się dzieckiem

Partnerzy strategiczni kampanii

Przeczytaj więcej na stronie

www.podarujdzieckubezpiecznysen.pl Organizator

Partnerzy strategiczni

Patroni medialni

Współpraca

Podaruj dziecku bezpieczny sen

III ogólnopolska kampania edukacyjna dla przyszłych i świeżo upieczonych rodziców

PIERWSZA POMOC DLA NIEMOWLĄT wytnij i przywieś

Mamo, Tato, przeczytaj

RESUSCYTACJA NIEMOWLĄT ...................................................................................... 1 Ułóż niemowlę na plecach. Przytrzymując czoło dziecka,

odchyl główkę i delikatnie unieś bródkę. Nie odchylaj głowy nadmiernie do tyłu.

2 Jeśli w jamie ustnej dziecka znajdują się ciała obce, usuń je. 3 Sprawdź, czy niemowlę oddycha prawidłowo, nasłuchując

oddechu w okolicach nosa i ust oraz obserwując ruchy klatki piersiowej.

4 Rozchyl delikatnie usta niemowlęcia. Obejmij szczelnie usta i nos dziecka swoimi ustami. Wykonaj 5 wstępnych oddechów ratowniczych, każdy z nich przez ok. 1-1,5 sek.

5 Jeśli w Twoim otoczeniu znajduje się osoba do pomocy,

poproś ją, aby natychmiast wezwała pogotowie. Jeśli jesteś sam, najpierw przez minutę poprowadź resuscytację.

6 Rozpocznij uciskanie klatki piersiowej. Ułóż opuszki dwóch palców, wskazującego i środkowego, pionowo w dolnej połowie mostka, uciskając go na głębokość ok. 1,5-2 cm w tempie 120 ucisków na minutę.

7 Połącz uciskanie z oddychaniem usta–nos (lub usta–usta),

wykonując 30 uciśnięć klatki piersiowej i 2 wdechy w tempie ok. 4 cykli na minutę.

Jeśli jesteś sam, a prawidłowy oddech nie powraca po minucie resuscytacji, zadzwoń pod numer ratunkowy 112 lub 999 i powtarzaj czynność aż do przyjazdu ratowników medycznych.

*konsultacja tekstu: Kampania Bezpieczny Maluch *skonsultuj zasady udzielania pierwszej pomocy z lekarzem

Telefon alarmowy 112 Pogotowie ratunkowe 999 Lekarz prowadzący (tel.) ....................................................... Organizator

Partnerzy strategiczni

Patroni medialni

Współpraca