Bodyvit Studio
Personal training maakt hét verschil! Wil je echt veranderen en resultaat? Dan geldt: “It’s not about having time; it’s about making time”. Die spreuk kenmerkt de energieke sfeer bij Bodyvit. Covid leert ons wederom: een gezonde leefstijl voorkomt ziek worden. De tijd om fit te worden en blijven is nu echt aangebroken. Geen zin? Geen tijd? Te druk? Zie je die afspraak met Bodyvit studio in je agenda staan, dan ga je wél en houd je het wél vol. Je ploft niet uitgeput op de bank na een training, maar voelt je juist lekker fit. Eigenaar Mischa vertelt: ‘Bij ons zijn persoonlijke begeleiding, kwaliteit en sfeer heel belangrijk. We werken met een leuk, divers team van specialisten op het gebied van sport en gezondheid, waardoor we maximaal kunnen inspelen op de persoonlijke wensen van onze leden, die we ook thuis, in de studio, op het strand of in het bos trainen. Zelfs tijdens de lockdown gingen we in hetzelfde ritme door. In onze studio geen extra coronakilo’s, onze leden zijn juist sterker en fitter dan ooit.’
Michiel (met gele bal): ‘Ons trio van mannen met een gemiddelde leeftijd van 79 jaar traint sinds ruim twee jaar bij personal trainers Mark en Mischa. Het accent van de trainingen ligt op B-B-B-B: borst, buik, billen en balans. Echt heel knap dat we binnen onze grenzen en mogelijkheden iedere keer andere oefeningen voorgeschoteld krijgen. Dat maakt het uitdagend en afwisselend. Of ik altijd zin heb om te gaan? Niet altijd, maar de afspraak die je samen maakt, zeg je niet af en de fitheid die ik ervaar is onvervangbaar.’
Bergerweg 20c, Bergen, 072 582 57 10, www.bodyvit.nl
Actie! Ervaar zelf en boek een gratis proefweek! Geldig tot 01-09-2021
Mischa, eigenaar van Bodyvit
Astrid (links): Vroeger sportte ik veel, maar door de beslommeringen van het gezinsleven in combinatie met een druk sociaal leven schoot het erbij in. Sinds personal trainer Esther van Bodyvit mijn stok achter de deur is, verbeterde mijn conditie, zijn er wat kilootjes af, ben ik krachtiger en heb ik meer zelfvertrouwen. Zelfs die nare rugpijntjes zijn verdwenen! Ook geeft Esther mij tips over bewust eten, waardoor ik meer energie heb. Dat valt kennelijk op, want ik krijg nu regelmatig complimenten: ‘Wat zie je er fit uit!’
Femke & Richard: Femke: ‘De duotraining met mijn vriendin Niki is al zes jaar vaste prik op de vrijdagochtend. Regen, zonneschijn; we kunnen bij Bodyvit zelf kiezen of we binnen of buiten trainen en door de gezelligheid hebben we vaak niet eens door hoe intensief we bezig zijn. Al roept Mischa soms wel gekscherend: ‘Wel een beetje doorgaan, jullie zijn hier niet om de mondspieren te trainen!’ Mijn partner Richard ging – vanwege een schouderblessure – een hersteltraject-training in bij Mischa. Daarnaast traint ook hij als duo samen met een vriend. Uiteraard willen die twee niet voor elkaar onderdoen en ze pushen elkaar tot het uiterste. Hun meest recente uitdaging was een 10-daagse krachtprogramma waarbij ook hun eetpatroon werd aangepakt, met een geweldig resultaat!
MAGGS / 19
