Gan uzmudrina, Gan nomierina
Ziemas ēteriskās eļļas. Kādas tieši? Ir pienācis ziemas aukstumu laiks, dienas ar īsu dienas gaismas laiku un ļauniem vīrusiem, un tas beigsies pavisam ne tik drīz! Mūsu organisms ātri nogurst, ķermeņa tonuss samazinās, mēs pārvēršamies par aizkaitināmiem un drūmiem pesimistiem… Ēteriskās eļļas var palīdzēt izturēt šos sezonālos uzbrukumus. Senākos laikos cilvēki bija tuvāk dabai un tikai ar tās palīdzību atjaunoja veselību un spēku, tajā skaitā arī izmantojot ēteriskās eļļas. Jau ļoti sen cilvēce iepazina šo apburošo un noslēpumaino smaržu pasauli, iemācoties no augiem ražot ārstnieciskas aromātiskās esences. Ēterisko eļļu ražošana – darbietilpīgs un noslēpumains process, kas līdzinās alķīmijai. Un pašas vērtīgākās eļļas ir tās, kas tiek ražotas tikai ar tradicionālajām destilācijas metodēm – ar tvaiku un aukstu presēšanu. Tad tiek saglabātas visas auga derīgās īpašības. Kādu aromterapijas veidu izvēlēties, tas ir
62
MAGISTRALE
В былые времена люди были ближе к природе, и только с ее помощью восстанавливали здоровье и силы. В том числе используя эфирные масла. Очень давно человечество познало этот таинственный и загадочный мир запахов, научившись производить из растений целебные ароматические эссенции. Производство эфирных масел – трудоемкий и таинственный процесс сродни алхимии. И самые ценные масла – те, которые производятся только традиционными методами перегонки с паром и холодным прессованием. Тогда сохраняются все полезные свойства растения. Какой из методов ароматерапии выбрать – зависит только от ваших предпочтений и желания. Можно использовать аромалампу, можно добавить лечебный запах в ванну с водой, можно с его добавлением сделать массаж либо избрать другой метод «внедрения» эфирных масел в тело. Этот способ борьбы с хандрой отличается не только эффективностью. Отметим еще одно преимущество ароматерапии: она не вызывает нежелательных последствий либо привыкания.
