La tecnología digital está cambiando la infancia Sin lugar a dudas el uso de smartphones y tablets está afectando el desarrollo de los niños y niñas. Sean Parker, fundador de Napster, advirtió hace ya algunos años, “el social media literalmente cambia tu relación con la sociedad, con los otros, y sólo Dios sabe lo que está provocando en el cerebro de nuestros niños”. Cómo padre de dos hijos Parker sin duda está familiarizado con la táctica universal de pasarles el celular a los pollos con tal de comprar un momento de paz con el ya famoso “chupón digital”. Y tú, ¿qué tanto usas la tecnología como “nana digital”? Gallinas, este es un tema importante que necesitamos enfrentar, comprender y definitivamente tenemos que ponernos las pilas. The Council of Europe ha elaborado una guía para padres para monitorear el desarrollo digital de los niños. Hoy más que nunca hay una gran consciencia de que el uso de la tecnología digital debe supervisarse y monitorearse adecuadamente por los padres y las autoridades. En este especial te traemos temas relacionados al uso de la tecnología digital, hay mucha información al respecto y creo de vital importancia el que como madres y padres responsables nos empapemos de sabiduría en este tema, no dejemos en manos del ciberespacio a nuestros pollos, las compañías que desarrollan videojuegos y apps no siempre tienen en su interés la salud física y mental de nuestros hijos.
¿Sabes cómo las pantallas están modelando la vida y personalidad de nuestros niños? Cambios físicos. ¿Sabías que en Inglaterra una quinta parte de los niños entre 3 y 4 años tienen su propia tablet? No tengo estadísticas locales pero me parece que en México no nos quedamos atrás y uno de los problemas que se presenta con el uso excesivo de estos “juguetitos” es en la salud de los pollos. Los problemas de la vista se han duplicado, y la obesidad ha incrementado dramáticamente. Tan solo el 50% de los niños entre 7 y 8 años cumplen con practicar 1 hora de ejercicio al día, el número de pacientes con problemas de cuello y espalda se ha incrementado y esto se relaciona posiblemente con la mala postura por largos periodos de tiempo de uso de los celulares.
©Mamá Gallina, tu guía completa es una publicación mensual de distribución gratuita. Año 09 No87 correspondiente al mes de Suplemento 2019. Certificado de Licitud de Título ante la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas en trámite. Editor responsable: Bárbara Michel Rojas. Dirección de arte: Oscar García Velis. Prohibida su reproducción total o parcial por cualquier medio o método conocido o por conocer del contenido, imágenes y fotografías sin el previo consentimiento por escrito de los editores.
Transformando el cerebro ¿Sabías que muchos videojuegos y apps están diseñados para ser altamente adictivos? Esto implica un posible “re-cableado” en el cerebro de los niños. Es decir, nuevas conexiones se están generando, la programación de su cerebro de los niños está cambiando. Muchos de los juegos se estructuran en un sistema repetitivo de “recompensas”, que regularmente despachan incentivos, incluyendo un golpe bioquímico de dopamina (sustancia que nos hace sentirnos felices), diseñados para que los niños se mantengan jugando sin parar. Las funciones automáticas de reinicio de la partida refuerzan estos ciclos. ¡Te das cuenta de lo grave del asunto! Pobres pollos…
¿En realidad estamos más conectados?
La fundación 5Rights en base a investigaciones sobre la infancia y el mundo digital cometa: “Casi todas las interacciones digitales, particularmente las de social media, están deliberadamente diseñadas para que un individuo deseé repetir el ciclo, inmediata y repetidamente, sin importar si es día o noche”. Esta fundación cree que las compañías deben ajustar el diseño de sus productos al menos quitando la función de Autoplay.
¿Sabías qué hay un creciente sentimiento de soledad y sentimientos de no pertenencia propiciados por el social media? Esto tiene un impacto tremendo en la salud mental delos jóvenes. De acuerdo aún estudio realizado en Estados Unidos, los chavos que pasan más de 3 horas al día en línea tiene un 35% más de posibilidades de estar en riesgo de suicidio. Este tema se ha debatido mucho en distintos foros ya que la causa y efecto es un tanto confusa.
Los lanzamos al ruedo antes de tiempo
De lo que no hay duda es que la era digital está redibujando la infancia, es en ocasiones una amenaza para mentes y cuerpos aún en formación. Es un tema que debe tomarse en serio, en franca y libre discusión.
¿Sabías que el 1er grado de prepa es el momento adecuado por default para darle su primer celular a los chavos? Sin embargo 39% de los niños entre 8 y 11 años ya tienen uno. La entrada en el mundo del social media de pronto les brinda a los niños, sin suficiente madurez, un espacio relativamente independiente en el que pueden probar “comportamientos riesgosos” con los que no necesariamente saben lidiar y que probablemente no comprenden. El choque entre grupos de edad incongruentes y comportamientos que el social media promueve significan que ambos, niños y adultos, necesitan entender sus respectivas responsabilidades en el mundo digital. A nosotros lo padres nos debe quedar muy claro lo que esto implica.
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ta edición Espero disfruten es que indara y sea la puerta pa tema, la el guen más a fondo en estros nu salud e integridad de . na pe pollos bien vale la
Muchos besos,
Guatemala El Corazón del Mundo Maya
Visita Lago Atitlan
El Lago Atitlán és uno de los lugares más bellos de Guatemala. Se trata de un lago de origen volcánico que hoy en día está rodeado de pueblecitos de todo tipo que desde hace décadas atraen a todos los viajeros que se animan a conocer Guatemala.
Pueblos alrededor del Lago Atitlán Una de las cosas que a menudo muchos viajeros deciden antes de llegar al Lago es en qué pueblo o pueblos van a estar durante los días de su visita. Esto es debido a que cada pueblo tiene una personalidad diferente y por lo tanto, lo que se vive en cada uno de ellos es distinto. Estos son los principales pueblos del Lago Atitlán: Panajachel: Se trata de la ciudad más grande a orillas del lago y por lo tanto, donde más viajeros van por la facilidad que supone llegar a ella. Sirve como punto de entrada o salida a cualquier punto del Lago desde el resto de Guatemala. El alojamiento abunda y hay precios para todos los bolsillos. San Pedro la Laguna: Es el pueblo mochilero por excelencia. Tranquilo de día y animado por la noche, es la opción perfecta para aquellos viajeros jóvenes (o no tan jóvenes) que quieran algo de relax y fiesta y sobre todo, conocer a otros mochileros de todo el mundo. San Marcos la Laguna: Conocida como la versión relajada de San Pedro, es otro pueblecito frecuentado por mochileros pero con intenciones muy diferentes. En San Marcos es difícil encontrar fiesta ya que lo que impera en el pueblo es la espiritualidad: hay decenas de centros de meditación, yoga o masajes. El lugar ideal en el que perder la noción del tiempo. Santa Cruz la Laguna: Se trata de uno de los pocos pueblos con facilidades turísticas que sigue sin acceso por carretera, siendo el bote el único medio de transporte. Hay varios hoteles de lujo y alguna opción económica. Santa Catarina de Palopó y San Antonio de Palopó: Cerca de Panajachel, estos dos pueblecitos siguen manteniendo la cultura maya local y son muy buenos lugares para los que quieran vivir una experiencia mucho más auténtica. Ambos cuentas con una infraestructura básica pero prometen experiencias muy enriquecedoras. Santiago Atitlán: Es una ciudad pequeña al sur del lago que está mayoritariamente poblada por mayas zuhutiles. Es un nexo importante de transportes. Sea como sea, ver y vivir el Lago Atitlán será una de esas experiencias que jamás podrás olvidar por muchos años que pasen; es un lugar único en el mundo.
/visitguatemala
s, Detox de redes sociale días! Para ser más feliz todos los
!
¿Te has sentido deprimida o simplemente harta con las publicaciones de la fabulosa vida de X o Y amiga, influencer o marca? Honestamente creo que a todas nos ha pasado,y puede también pasarle a tus hijos. Si has leido La magia del orden de Marie Kondo verás que su método también apli¡ca para este detox digital tan necesario para vivir más feliz.
Las nuevas reglas de muchas redes sociales imperan en el vouyerismo digital, para así presumir lo que uno hace, come, piensa o visita, mientras tus seguidores están al pendiente con lo que haces; esto en gran medida con el inteligente y nocivo algoritmo de tu red social favorita. Tan peligrosa es esta dinámica, que las redes sociales se han vuelto un lugar complejo, donde no todos terminan estando satisfechos con su propia vida. Según Marie Kondo, «solo cuando te enfrentas a todo lo que tienes te das cuenta de lo que necesitas», te vamos a compartir las 5 R’s para mantener el feed de tus redes sociales limpio, donde puedas ver lo que te gusta y no te molesta, lo que te nutre y suma a tu formación personal, profesional y académica.
¡Arriba la desintoxicación! Reduce
El primer paso es generar una auditoría de tus redes sociales. Para ello te sugiero enlistar todas las redes sociales donde tienes presencia y comienza por cancelar aquellas donde no tienes actividad. Además de ser más feliz, estarás más tranquila de tener el control de tus perfiles y contraseñas que siempre olvidamos.
Rechaza
Una vez que ya tienes presencia en las redes sociales que si utilizas, es momento de eliminar todo lo que no suma. Pregúntate «¿por qué me gusta seguir a esta persona o marca?». Si te demoras más de 5 segundos en responderlo: UNFOLLOW. En este punto es complicado pensar en lo políticamente correcto, entonces te pueden funcionan las opciones de silenciar o no mostrar notificaciones y asunto arreglado.
Replantea
Considera qué uso quieres darle a cada red social, muchas veces publicamos cosas que no van de acuerdo al tipo de red social. Será útil tener redes sociales para ocio, otras para inspiración y algunas más personales.
Si quieres proyectar una imagen profesional, abre tu página de figura pública en facebook y no subas las selfies ahí .
Reutiliza
De aquellos perfiles de personas o marcas que decidiste seguir siempre se van a desprender grandes contenidos que van a sumarte. Aprovecha ese contenido de valor para tu día a día y toma acciones de ello. Desde hacer una receta hasta leer una recomendación de un libro.
Repara
¿Qué puedo reparar? A ti misma. Seguro conoces el dicho «dime con quien andas y te diré quién eres», y no hay más que verdad en este refrán. Tú eres el reflejo de las personas y marcas que sigues y consumes, también en redes sociales.
Platica del tema con tus hijas e hijos y recuerda que ante cualquier anomalía en tu/su comportamiento derivado de las redes sociales deberás acudir con un especialista para ser revisado y recibir algún tratamiento que ayude a tu/su salud mental. Fuente: https://branketing.mx
Cómo influyen las nuevas e tecnologías en el aprendizaj de tus pollitos Antes de que los niños puedan tener su propio celular o tablet, los padres, con tal de que los niños no molesten, les dejamos nuestros teléfonos y/o tablets sin ningún tipo de control, ya que lo que buscamos es su “buen” comportamiento, es decir al menos que nos dejen tranquilos mientras tenemos nuestra comida con los amigos o la familia. Pero deberíamos hacernos la siguiente pregunta: ¿por qué nos da miedo que nuestros hijos jueguen solos en la calle o en la plaza sin la supervisión de un adulto, y no nos da miedo exponerles a contenidos en red durante horas? Hay psicólogos que calculan que los niños pasarán el equivalente a un año pegados a las pantallas antes de cumplir los siete años.
pantallas, etc... y que cuando lo hagan estén supervisados por un adulto.
Debemos buscar un término medio y compensar otras Como padres debemos ofrecer- actividades con actividades les alternativas de ocio saluda- tecnológicas. bles y actividades motivadoras para que pasen el menor tiempo Obviamente sabemos que la tecnología es una herramienta posible delante de celulares,
muy útil si se utiliza en el lugar adecuado para ayudarles a aprender o con un fin concreto. Checa las ventajas y deventajas que puede implicar la tecnología para el proceso de enseñanza aprendizaje:
o r t s e u n e c o n Co o t p e c n o C o Nuev
ZONA PARA
NIÑOS
¡TABLETS PARA DECORAR ONAS VIRTUALMENTE SUS DEAL! AR Y TAMBIÉN DE FORM Blvd. Colosio esquina Guillermo Prieto
Helados Área para Niños Postres Área para Mascotas Café Karaoke
Ventajas • Forma destrezas en los niños con dificultad de aprendizaje. • Puede crear actividades interactivas que pueden aportar efectos positivos al proceso de aprendizaje. • Mejora la atención, la lectoescritura, la memoria, el cálculo mental… Muchas aplicaciones están creadas con el fin de estimular la educación de los niños y algunas parcelas concretas de su aprendizaje mediante juegos y cuentos.
desVentajas • Crea dependencia si no hay un control. • Puede crear aislamiento, hay niños que con tal de estar con el celular o la tablet dejan de estar tiempo con amigos. • Muchos juegos pueden crear hiperactividad, estrés o ansiedad.
• Pueden acceder a cualquier sitio web poco o nada recomendados, si no existe una restricción de red. • Tienen un componente adictivo muy alto. Esto hace que se separen de su entorno, amigos y familia. • Generan o puede generar alteraciones del sueño. Cada vez hay más niños que se acuestan tarde por estar viendo YouTube o en chats.
Si bien no debemos prohibir las nuevas tecnologías, ya que son parte de nuestro entorno y además son grandes aliadas del aprendizaje, lo importante es enseñarles un uso racional y responsable de dichas herramientas a nuestros pequeños y adolescentes. Fuente: www.guiainfantil.com
Qué tan Buena es la Tecnología en Nuestras Vidas? ¿Qué tan bueno es dejar que los niños interactúen con la tecnología? ¿A qué edad será conveniente permitirles manipular estas herramientas que los sumergen en el mundo digital? Estas son algunas preguntas que los papás hoy en día nos hacemos. Al pensar en una respuesta, inmediatamente se me viene a la mente que todo en esta vida debe tener un equilibrio, ni lo bueno es tan bueno ni lo malo es tan malo; todo dependerá de la percepción que tengamos en el momento en que juzguemos la situación. Por ejemplo, cuando vemos a niños muy chiquitos con celulares o tabletas electrónicas se nos hace totalmente fuera de lugar que una personita que ni siquiera sabe hablar ya esté siendo partícipe de la tecnología y muy mal para los papás que tengan que entretener de esta forma a los niños porque se encuentran ocupados haciendo otras cosas; sin embargo, cuando somos nosotros los que estamos en esa situación, ya no se nos hace tan descabellado darle un aparato electrónico al niño mientras hacemos algo que nos urge o descansamos unos minutos ¿cierto?. Bueno que tanto es tantito si al final de cuentas tarde o temprano tendrán que manipular estas herramientas. La tecnología como todo, tiene sus pros y sus contras, de manera negativa nos aisla de la realidad y de las personas que se encuentran cerca de nosotros, nos hace perder la verdadera esencia de la vida y
nos vuelve totalmente autómatas quitándonos la capacidad de pensar por nosotros mismos. De manera positiva la tecnología tiene exactamente el impacto contrario, nos informa lo que acontece en el mundo, nos acerca a las personas que están lejos de nosotros, nos hace pasar ratos agradables y enriquece nuestra cultura mostrándonos diferentes maneras de vivir, de pensar y de crear, nos aligera la carga en el trabajo haciendo posible lo que hace unos años creíamos imposible. En pocas palabras en su forma negativa DESTRUYE y en su forma positiva CONSTRUYE. Desde mi punto de vista, la tecnología es una herramienta básica en nuestro día a día y no podemos frenarla, sin embargo, está en nosotros como papás enseñar un punto intermedio donde la balanza no se incline mucho para ningún de los dos lados. Hagamos conciencia y preguntémonos para que nos sirve y en qué momentos nos sirve. Aprendamos a usarla para lo que realmente es, no dejemos que nos consuma hasta perder el sentido de SER y ESTAR. Enseñemos a nuestros hijos con el ejemplo, pongamos horarios y lugares.
Este mes te invito a que practiques empezando por ti, realmente úsala en momentos clave, ponte reglas cada que vez que la utilices pregúntate si realmente es tan importante ver ese mensaje o puede esperar, si la nueva serie la tienes que ver de un jalón o puedes tener espacios para platicar con tu familia o tus amigos, para contemplar el cielo o simplemente estar un rato contigo mismo desde el lado del silencio. Yo te aseguro que si la tecnología la aplicáramos a nuestro favor, ya habríamos hecho entre todos muchas cosas a favor de nuestro entorno. Bríndale ese conocimiento a tus pollitos, son la esperanza de un mejor mañana.
lo sé todo Wikipedia: yo ngo todo Google: yo te dos conozco a to Facebook: yo a ad n n n mí no so Internet: si n, siga si . : Jajaja.. ad d ci ri ct Ele -Anónimo o... gan habland
¡Felices Prácticas! Cynthia Ortiz Lozano
Especialista en Entrenamiento Profesional en Mindfulness para la Educación. Certificado por el Instituto Mexicano de Mindfulness. e-mail: cynthiaortiz.lozano@gmail.com
¿Cuánto tiempo es conveniente que los pollos usen una tablet o el celular según su edad? Hoy en día, más del 90% de los bebés menores de los 2 años han estado en contacto con pantallas, y en la mayoría de casos los padres los usamos para calmar y distraer a nuestros hijos mientras nosotros intentamos tener un poco de silencio en casa, es decir, como bien lo llaman los ingleses, son una especie de chupones de cristal.
Te contamos cuáles son los tiempos que debes dejar a tus pollitos jugar con la tablet o el móvil según su edad y las consecuencias que puede tener para ellos si no lo haces. Es momento de tomar en serio este tema y de dejar a un lado a las “nanas virtuales”, al terminar de leer seguro estrás de acuerdo conmigo.
Menores de 2 años
Según la Academia Americana de Pediatría los menores de 2 años nunca deberían estar expuestos a las pantallas: ni móviles, ni tablets, ni televisiones, ni siquiera para comer. En esta edad es cuando el cerebro del niño crece más rápidamente, y para ellos necesita el contacto directo con las personas. La interacción y valorar la causa - efecto que sus gestos tienen en las demás personas es crucial para su desarrollo. Por mucho que intenten vendernos otra cosa, lo cierto es que con un dispositivo digital en bebé no aprende a hablar, no aprende a comunicarse porque no obtiene respuesta, es por eso que los dispositivos móviles antes de los 2 años tienen un efecto nefasto para su capacidad de aprendizaje, el lenguaje, las capacidades sociales e incluso las motoras, ya que apenas se moverán. Por si esto fuera poco, afectará a su sueño y la atención, ya que la luz azul que desprenden las pantallas afectan a la melanina que produce el cuerpo para poder dormir bien.; algo que seguro que los padres de un bebé no querrán experimentar en absoluto.
Entre los 2 y los 5 años
Máximo 30 minutos al día, y siempre bajo la supervisión de un adulto. Es más, deberíamos estar acompañándolos cada vez que estén con la tablet para explicarles a los pollos el contenido. Lo ideal es que vean contenido de calidad más que juegos, es decir, contenido educativo que les enseñe algo sobre ciencias, matemáticas, naturaleza… y si se trata de un juego, que también sea con el objetivo de aprender algo, por ejemplo; las horas del día, las estaciones del año… Nunca hay que dejarles ver contenido violento, en estas edades afecta mucho a su desarrollo; debemos tener en cuenta que siempre debemos preferir el juego real al digital, ya que en este último no están aprendiendo a regular sus sentimientos, ni a interactuar con otros niños, ni a socializar, ni a controlar sus impulsos.
Entre 5 y 12 años
Máximo 1 hora al día, más tiempo favorece el sedentarismo y la obesidad. El control parental debe ser exhaustivo, y nunca debemos dejarles estar solos con las pantallas en su dormitorio, y mucho menos tener ordenadores, tablets o televisores en él.
Desde los 12 años
Esta es la etapa más conflictiva, ya que las redes sociales empiezan a aparecer en sus vidas, y aunque no está permitido acceder a ellas antes de los 14 años, lo cierto es que muchos niños ya tienen perfiles muy activos en las redes. Aquí el ciberacoso por parte de los compañeros, los contenidos violentos, sexuales o contrarios a las normas de convivencia son los principales enemigos de nuestros hijos. Está comprobado que en esta edad, más de dos horas al día frente a la tablet disminuye el rendimiento escolar, a las relaciones sociales y familiares y crea conductas adictivas. Fuente: www.guiainfantil.com
Cómo interactuar con tus hijos en redes sociales
La primera cuestión sobre el tema de las redes sociales es decidir cuándo es momento de que nuestros hijos se diseñen por primera vez un perfil y hagan su incursión en alguna red social; la edad mínima estipulada en las principales plataformas de este tipo es de 16 años, a pesar de que muchos niños insistan en hacerlo desde antes. La principal recomendación es respetar esta disposición y ser firmes con nuestros hijos en ello, la información a la que van a estar expuestos puede ser inadecuada para alguien de menor edad por mucho que nos mantengamos cerca. Sin embargo, sabemos y somos conscientes de que la mayoría de los niños empiezan antes a participar en las redes sociales. El verdadero y enorme reto es, ¿cómo le hacemos para monitorearlos, cuidarlos e interactuar con ellos una vez que han entrado en esta dimensión?
Consejos para interactuar 1.
-Actualízate: Cada vez hay más redes sociales aparte de las que todos conocemos, y algunos de nosotros no logramos seguirles el paso: Wechat, Flickr, Line, Reddit, Tumblr,Path…. entre más conozcas mejor podrás orientarlos e interactuar con tus hijos dentro de ellas.
2.
-Define bien tus reglas y déjalas claras: En el momento en que tus hijos inicien esta aventura estarán mucho más receptivos a seguir tus consejos y reglas que si tratas de hacerlo cuando ya son expertos.
3.
-Habla con ellos: Oriéntalos acerca de las situaciones potencialmente peligrosas a las que pueden exponerse e insiste principalmente en dos ideas fundamentales: •Que tengan mucho cuidado en el tipo de material, fotos y textos que suben porque a partir de ese momento se vuelven públicas. •Que no acepten en sus redes gente que no conocen.
4.
-Si es posible, define un lugar estratégico para la computadora donde se conectan tus hijos, que te permita echar una mirada a la actividad que están teniendo; si se conectan por el celular o la tablet acércate de vez en cuando y pregúntales como les está yendo, qué amigos nuevos tienen, pídeles que te enseñe a usar alguna nueva red, etc.
5.
-Espera que te manden solicitud de amistad o cualquiera que sea la forma de agregarte a las redes que usarán (calma, lo más probable es que seas de los primeros en ser llamado), y si no es así, envíales tú una invitación.
Cómo conseguir una buena relación con tus hijos en las redes sociales Ahora vamos con algunas ideas para que puedas mantenerte dentro de las redes sociales de tus hijos por tiempo indefinido. • Debes saber que es un privilegio importante estar entre los amigos de tus hijos en redes y tener acceso a lo que comparten. Visualízalo como algo con lo que tu hijo te abre las puertas de su vida social, no como su obligación. • No subas fotos de tus hijos y los etiquetes sin platicarlo antes con ellos (aunque te parezcan encantadoras). A esa edad son muy susceptibles sobre lo que les gusta compartir con sus amigos y puede generarles pena, molestia o ponerlos en una situación vulnerable. • En Facebook: Aunque veas muchos artículos que creas que pueden interesarle a tus hijos, trata de no excederte en las etiquetas, ni en las publicaciones en su muro, mejor mándale por mensaje privado cuanta información se te antoje. En general no disfrutan ver su muro lleno de publicaciones de sus padres, aunque sea sobre sus temas favoritos; los chicos más valientes te lo dirán, otros, quizá lo padezcan en silencio, y los más atrevidos quizá te restrinjan ciertos accesos y tú ni te vas a enterar. • Si ves algún comentario y/o foto de tus hijos o de sus amigos que te parezca un poco subidos de tono o fuera de lugar, trata de mantenerte al margen, a excepción de que lo consideres realmente importante. En ese caso coméntale a tu hijo el por qué te llamó la atención la publicación y sugiérele, sin enojarte, que lo cambie o lo quite dándole razones válidas y sin que se convierta en una batalla. Responderá mucho mejor a una petición amable y válida que a una imposición. • No critiques a sus amigos. Quizá algunos de los amigos de tus hijos te sorprendan con publicaciones que no consideres del todo adecuadas; sin embargo, trata de no hacer comentarios despectivos o negativos sobre ellos. Recuerda que los amigos forman parte muy importante de su mundo; puedes en cambio, si te parece que de verdad algo está fuera de lugar, comentarlo y platicarlo de forma tranquila preguntándole a tu hijo su opinión al respecto y sin descalificar a quien lo hizo. • Revisa su perfil y sus amigos de vez en cuando. Involúcrate y pregúntale cuando tengas dudas, pero no te vuelvas acosador.
El reto es mantenernos cerca de ellos, listos para orientarles y aconsejarles, pero sin invadirlos ni abrumarlos. Ayudemos a que sea una buena experiencia para todos y disfrutemos el proceso. Fuente: www.guiainfantil.com
www. R e dT ra ve lMe xic o. c om re d@ re dtra ve lme xic o. c om T e l. 6 1 2 1 2 2 6 0 5 7
Balandra
Si no conoces Balandra, seguramente habrás escuchado de ella. Además de ser un lugar hermoso y referente de Baja California Sur, Balandra es una bahía costera con diferentes playas y hermosos manglares, es decir, no solamente una playa como comúnmente se piensa. Tiene un lugar cerca del corazón de los habitantes de La Paz, y gracias a la participación de miles de sudcalifornianos que se unieron para solicitar su protección al Gobierno Federal, es reconocida a nivel internacional por su riqueza y belleza natural. El 30 de noviembre de 2012, fue declarada como Área de Protección de Flora y Fauna.
Pero, ¿qué crees?, no solo los mexicanos valoramos su belleza y riqueza natural, también es considerada Patrimonio Mundial por la UNESCO dentro del conjunto “Islas y áreas naturales protegidas del Golfo de California”. Así mismo, en el 2016 fue nombrada como la mejor playa de México por US Today y en el 2017 como una de las mejores playas de México por Forbes México.
Si ya conoces Balandra, ¿sabes de su importancia?
Actividades para los amantes de la naturaleza y actividades aire libre
El estero de Balandra posee uno de los manglares más extensos de la Bahía de La Paz. Los manglares son ecosistemas sumamente importantes y productivos. Previenen la erosión por olas, tormentas y huracanes. Al filtrar los sedimentos, también evitan que los arrecifes de coral y los pastos marinos sean sofocados por el sedimento. Así mismo, son ecosistemas que sirven de filtro biológico, capturan gases de efecto invernadero y actúan como sumideros de dióxido de carbono.
Actualmente, Balandra es el lugar perfecto para pasar una tarde con familia y amigos, y muchos de los turistas que visitan La Paz, no se van sin antes haber visitado Balandra.
También fue importante para nuestros antepasados Existen evidencias en diversos sitios arqueológicos que comprueban el uso del área desde la época de lo sPericúes, indígenas originarios del sur de la Península de Baja California que eran cazadores y recolectores. Es posible que Balandra haya sido una de las principales localidades de la cual obtenían la mayoría de los productos de origen marino. Desde entonces, los habitantes de la región han mantenido un estrecho vínculo con este lugar. En el pasado, los pescadores viajaban hasta el área y montaban campamentos de hasta 15 días. Se dedicaban a pescar diferentes especies de peces como pargos, cabrillas y jureles; y también recolectaban moluscos de las raíces de los manglares.
Una de las principales actividades es pasar el día en la playa tomando el sol y relajándose. Pero, también es un gran lugar para snorkelear. El poco oleaje es ideal para aventurarse con una tabla de paddle o un kayak entre los canales del manglar. Si bien Balandra parece ser una playa dócil, nunca olvides que como cualquier cuerpo de agua, es necesario siempre estar pendiente de la profundidad, corrientes y mareas.
DESCONÉCTATE Y DESPEJA TU MENTE EN LA MEJOR PLAYA DE MÉXICO
Sé un viajero responsable Los que vivimos en La Paz, somos muy afortunados de tener tan cerca lugares como Balandra. Debemos sentirnos orgullosos de que las playas mexicanas son reconocidas a nivel internacional y que mucha gente decide viajar a México para sus vacaciones en vez de ir a cualquier otro lugar en el mundo. Que ese orgullo nos impulse a cuidar los recursos naturales que somos tan dichosos de tener. Es importante que seamos responsables y el ejemplo de quienes nos visitan. Respetemos todos los señalamientos. Dejemos de subirnos a las dunas. Son una barrera que impide que la arena se disperse y ayuda a atenuar los efectos de las tormentas. Recordemos siempre recoger nuestra basura y llevarla de vuelta a casa. No tomemos lo que le pertenece a Balandra, las conchas, la arena y los pedazos de coral son importantes para la formación de sus playas. Si dejamos Balandra tan limpia y bonita como la encontramos, garantizamos que esta sea un lugar precioso para nuestros hijos y futuras generaciones.
El icónico hongo de Balandra El hongo de Balandra se ha convertido en el símbolo del sitio. Este hongo es una formación rocosa tallada naturalmente por la erosión del oleaje. Quizás sólo lo hayas visto en fotos y no te parezca tan grande, pero mide aproximadamente 3 metros de alto. A principios de los 90’s tuvo que ser restaurado, y desde entonces la comunidad se ha encargado de continuar preservándolo. Por ello, es importante que nunca te subas y evita que otros lo hagan. Por: -M.C. María José Amador Capitanachi Biologa experta en Lobos Marinos y Guia Naturalista de RED Travel Mexico
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Los Gadgets que debes tener en tu auto
En esta edición especial dedicada a la tecnología te quiero platicar sobre Gadgets que te harán la vida más fácil a bordo de tu auto. Existe una gran variedad de dispositivos tecnológicos para el auto, el que tu elijas dependerá de tus necesidades, quienes viajan contigo y el tiempo que pasas a bordo de tu auto. Actualmente gran parte de los autos incluyen estas joyas de la tecnología, pero si conduces un auto no tan nuevo o un clásico, este artículo te va a interesar.
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- Drop Stop
- Inflador y sellador de neumáticos
Seguramente has pasado momentos desagradables tratando de sacar las monedas, tarjetas, celular o maquillaje que se fue entre la ranura de los asientos y es que en ese preciso momento pareciera que este espacio se convirtiera en un agujero negro, volviéndose todo un reto poder rescatar los objetos perdidos.
Se trata de un dispositivo compuesto por una manguera y un envase relleno de gases y polímeros, cuya función es inflar la llanta y sellarla, asegurando una presión mínima en tu neumático de 30 libras, una vez reparada tu llanta podrás seguir tu camino, en ocasiones el daño es reparado en su totalidad, otras te permite llegar a tu llantera más cercana.
Así que el “Drop Stop” en español “alto a las caídas” es un dispositivo que se pone en las ranuras de los asientos, bloqueando el paso a cualquier objeto que se caiga, es un Gadget que no cuenta con mucha tecnología, pero nos ahorrara mucho tiempo y momentos incómodos tratando de encontrar lo que se ha ido por esos inaccesibles espacios.
Éstos dispositivos pueden salvarte en cualquier momento, la única desventaja es que son de un solo uso, de modo que cada vez que hayas tenido la necesidad de utilizar uno, tendrás que reponerlo. La operación de inflado y sellado es muy sencilla, no te tomará más de 10 minutos, solo hay que conectar la manguera a la válvula de la llanta, ajustarla bien para que no escapen los gases y polímeros, una vez vertida la formula, deberás de manejar tu auto lentamente, para que se esparza toda la formula en el interior de tu llanta.
2
- Cargador para celular, adaptador y auxiliar de audio
El celular se ha vuelto una herramienta necesaria casi para cualquier momento de nuestra vida. Traer un celular sin carga es totalmente inútil; para cuidar que no te pase y aprovechar los momentos de traslado en tu auto, asegúrate de siempre traer este kit de cargador y auxiliar, que te ayudarán a mantener cargada la batería del celular y además conectar el audio de tu teléfono, para poder reproducir música o las instrucciones del GPS. Traer un celular con carga puede evitarte pasar malos ratos por ejemplo: evitando que te pierdas gracias a distintas aplicaciones con mapas, si ocurriera algo como una llanta ponchada te permitiría hablar a tu servicio de asistencia, aseguradora o grúa, solo por citar algunas funciones. Así mismo te recomendamos no usar dispositivos móviles mientras manejas, mejor pídele ayuda a tu copiloto y si viajas sola, oríllate para evitar distracciones e incidentes.
4
-Cámara de reversa
La cámara de seguridad en un auto, antes era muy costosa. En la actualidad se ha vuelto algo mas común, incluso viene integrada en algunos autos. La cámara de seguridad va ubicada en la parte trasera de los autos, reproduciendo un video en tiempo real que calcula las distancias, soportado por gráficos lineales, de esta forma es mucho más fácil de entender para el usuario. Este tipo de dispositivo es una gran ventaja, especialmente cuando carecemos en habilidades para llevar a cabo maniobras o cuando no se nos da muy bien estacionarnos en un espacio reducido.
5
- Manos libres
El manejar sin distracciones es súper importante, por eso el manos libres es necesario. De esta forma podemos tener una conversación telefónica sin la necesidad de quitar las manos del volante. El manos libres funciona por medio del Bluetooth que enlaza la llamada haciendo posible escucharla , en la actualidad la mayoría de los autos tienen esta función incorporada a su sistema, la idea principal es que para poder tener acceso a una llamada telefónica no tengas que utilizar tus manos ni para sujetar el teléfono ni para contestar o colgar, de ahí deriva su nombre.
6
- Kit de recarga portátil
Un Kit de recarga portátil puede salvarte de quedarte tirado a consecuencia de la batería, este kit tiene la ventaja de encender tu auto sin necesidad de esperar a que alguien llegue a tu rescate. El Kit de recarga portátil es un solo dispositivo integrado por: estación de carga, pinzas para conectar a las terminales de la batería, linterna de emergencia y un marcador de la carga de tu batería. Contar con un kit de este tipo, puede salvarte aproximadamente 22 veces de quedarte tirado en la mitad del camino y darte la seguridad de llegar a un centro de servicio a revisar tu batería o incluso cambiarla.
Espero que estos Gadgets te puedan evitar malos ratos en tu vehículo y te permitan disfrutar de los últimos días de las vacaciones.
Alejandra Ruiz San Vicente •Marketing en LUPESA
Alecuata
Consejo Sudcaliforniano de Ciencia y Tecnología El conocimiento científico y tecnológico y la capacidad para innovar son elementos que contribuyen a incrementar la productividad de las naciones y sus niveles de bienestar. Es por este motivo que el programa Difusión, Divulgación y Enseñanza de la Ciencia busca cerrar la brecha entre ciencia y sociedad, apoyándose en estrategias de difusión y divulgación del quehacer científico y tecnológico en el estado.
Taller Comunicación Asertiva para Divulgar la Ciencia
del 07 al 10 de Octubre 16:00 a 20:00 hrs . Sede por confirmar Impartida por: M. en C. Esperanza Alonzo López Pedagoga y Terapeuta en Comunicación Humana-Logopeda
Cupo limitado
Conferencia Comunicación Afectiva - Comunicación Efectiva
Martes 8 de octubre 10:00hrs. Auditorio Ciencias Sociales UABCS Impartida por: M. en C. Esperanza Alonzo López Pedagoga y Terapeuta en Comunicación Humana-Logopeda
Entrada Libre Informes a los correos: jovenestalentos@coscyt.mx divulgacion@coscyt.mx
musci@coscyt.mx
Ignacio Allende #1550 esquina Baja California Fracc. Perla, La Paz, B.C.S. Tel. 612 12 8 85 70 ext. 106 www.coscyt.mx
Taller Administración y Gestión del Conocimiento Desarrollo de capacidades y habilidades en el mundo del trabajo
Del 03 al 06 de septiembre 09:00 a 13:00hrs. Aula D UABCS Dirigido a: Personal Docente y Estudiantes de instituciones de educación media y superior. Duración 16 horas Cupo Máximo: 25 personas. Se entregará constancia de participación.
Evento Gratuito
El Consejo Sudcaliforniano de Ciencia y Tecnología cuenta con el Museo Sudcaliforniano de Ciencia Itinerante (MUSCI), el cual es un vehículo motorizado en el que podemos encontrar juegos didácticos matemáticos.
¿Te gustaría que el MUSCI te visite?
¡CONTÁCTANOS!
L A IT IG D A R E a l n e Mi mascota Estamos en la era digital y como era de esperarse también alcanzó a nuestras mascotas, ahora podemos encontrar de todo en línea, desde lanzadores de pelotas, collares inteligentes, comederos hasta cámaras que se conectan a tu celular para no perderlos nunca de vista, sin embargo a la hora de elegir uno de estos gadgets tenemos que tomar en cuenta a nuestro amigo de 4 patas, es decir, no todos los accesorios son para todas las mascotas. Si a tu mascota le asustan los ruidos, lo ideal es que revises antes de comprar el accesorio que no emita zumbidos o sonidos fuertes, fuera de eso, también hay accesorios que no tienen que ver con la tecnología pero que son indispensables para ellos, un cepillo o carda de acuerdo a su tipo de pelo, una cama cómoda, collar y placa de identificación, correa, un alimento de buena calidad y adecuado a su etapa, arenero en caso de que sea gato, y nunca deben faltar juguetes, ya que estos nos ayudarán a su socialización.
Aquí les hago una descripción de algunos gadgets que encontré en línea.
1.
- ARF PETS: este es de mis favoritos, se trata de una alfombrilla de auto refrigeración, o sea una cama que se mantiene fría, lo cual estando en pleno verano me parece ideal para las mascotas que no cuentan con aire acondicionado y nos puede ayudar a prevenir un golpe de calor, la encontré en Amazon por US$59.99, nada mal para la comodidad de los chuchitos.
2.
- BUDDY: si tu perrito es escapista como el mío, este gadget es para ti, se trata de un collar inteligente, el cual cuenta con luces LED, por lo que podrás verlo en la noche y se conecta por medio de Bluetooth a tu Smartphone. Entre sus funciones cuenta con una en la que puedes dibujar un mapa para delimitar la zona en la que puede vagar, si llega a salir te mandaran una alerta al celular, además de recordarte citas con su veterinario, revisar su actividad física y temperatura corporal.
Mascotas
3.
- PETZI: Este dispositivo cuenta con una app en la que desde tu celular o tablet puedes monitorear a tu mascota por medio de la cámara de petzi, así aunque te encuentres lejos, puedes verlo, tomarle fotos, hablarle e incluso darle algunos premios.
4.
6.
- HAPPY HUNTING BOWL: este
es un plato de alimentación lenta, cuenta con un laberinto dentro del plato, el cual le dificulta aspirar las croquetas, ideal para los perritos que comen sin medida o aquellos de tórax amplio.
- IFETCH: se trata de un
lanzador de pelotas de pilas, si Firulais tiene energía inagotable, esta puede ser una buena opción para que no deje de jugar y tú puedas descansar un poco.
5.
- Dispensador de succión AQUAPAW: el mejor invento
si eres de los que bañan a las mascotas en casa, se trata de un silicón con ventosas el cual por un lado se pega a la pared y por el otro puedes untarle mantequilla de cacahuate para mantenerlo entretenido mientras lo dejas rechinando de limpio.
Además de esta pequeña lista hay un sinfín de tecnología perruna y gatuna lista para llevar a casa, pero no olvidemos que lo más importante para ellos es el tiempo que le dediques, nada puede sustituir el tiempo en familia y juego tradicional, sin duda tu amor es lo que más valoran.
Lorena Colunga Ramírez Médico veterinario Dirección en DIAMOND BCS e-mail: diamondbcs@outlook.com
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