¡¡Vacaciones al fin!! Tiempo de llenarnos de energía y de llenar el saco con miles de recuerdos increíbles; paseos, viajes, familia, amigos, muchas oportunidades para vivir plena y despreocupadamente, para eso son las vacaciones. Los recuerdos más felices de mi infancia son los de las “vacaciones largas” como les decíamos en la casa, a veces pasábamos todo el día en pijama mis hermanas y yo; algunas veces nos íbamos con mamá a la oficina y asaltábamos la gaveta de papelería para ir a casa y montar nuestra propia oficina. Nos disfrazábamos y nos dábamos shows, grabábamos radionovelas en los clásicos y ochenterísimos “cassettes” y no podían faltar las vueltas a “la tienda de Chucho” para comprar golosinas. Papá y mamá trabajaban pero nosotras la pasábamos genial. Cuando había chance nos íbamos de campamento con mi papá donde no faltaban las aventuras extremas: tormentas, el coche atascado en brechas, piquetes insoportables de moscos, lo que recuerdo con más dolor son los atorones del dedo chiquito del pie con los tensores de las tiendas de campaña, ¡no fallaban! ¡Ja,ja,ja! También nos íbamos a la playa con mi mamá y como buenas citadinas no nos fallaba tendernos al sol hasta ardernos, quedábamos rojas como camarones y con un dolor insoportable, terminábamos aplicando los remedios caseros como el vinagre blanco, la clara de huevo y creo que hasta mostaza untada, ufff, qué dolor…por suerte ahora ya hay más cultura del uso del bloqueador… ¡¡que no se les olvide!!
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Es tiempo de disfrutar con los pollos, aunque sigan trabajando dense chance de hacer cosas distintas al salir de la chamba, convivan y disfruten mucho con su familia y amigos, ¡súbanle a la intensidad de las Summer Vibes! Cuídense y cuiden mucho a los suyos del intenso Sol y del golpe de calor, aquí les damos unos buenos tips para cuidarse y para disfrutar del verano a tope. Chequen los Cursos de Verano que están increíbles, vayánse a la Isla Espíritu Santo con RedTravel o hasta Guatemala para conocer todas las maravillas que ofrece, sea lo que sea, vívanlo al máximo y compartan con nosotros...
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Muchos besos,
#mamagallinasummervibes
de! ¡Disfruten a lo gran
Guatemala El Corazón del Mundo Maya
Visita
Volcán Pacaya
La publicación de NatGeo coloca al Volcán Pacaya como uno de los destinos turísticos más emocionantes del planeta. De acuerdo con la publicación el volcán de Pacaya es ideal para los excursionistas que desean sentir el calor de un volcán vivo.
¿Has tenido la experiencia de escalar un volcán activo o alguna vez en tu vida has visto hasta 10 volcanes al mismo tiempo? Lee un poco más y descubrirás que hay muchas razones para motivar tu visita al Volcán de Pacaya. El Volcán de Pacaya, al sur de la Ciudad de Guatemala, es uno de los volcanes más activos en toda Centro América y de fácil acceso con una altura de 2552 msnm. Durante más de 50 años, el volcán ha mantenido una fase eruptiva moderada que ha producido erupciones frecuentes e impresionantes; con un promedio de una erupción fuerte cada año y señales de actividad todos los días de la semana. Es uno de los volcanes más recomendados para su visita, por su fácil ascenso y hermosas vistas. El ascenso hasta el área conocida como La Meseta (punto máximo) es una caminata fácil con algunos puntos de dificultad media que ofrece vistas panorámicas maravillosas y un entorno rico en historia eruptiva y recursos naturales. El Sendero Principal: Se ubica desde la aldea San Francisco de Sales e inicia en el Centro de Atención a Visitantes y finaliza hasta el cráter del volcán (NOTA: Actualmente se encuentra restringido el ascenso al cráter por su actividad constante. Partiendo del centro de visitantes uno se interna dentro del bosque sub-tropical húmedo templado, conocido como el Bosque Latifoliado de San Francisco, luego dentro del recorrido se contempla la belleza de la Laguna de Calderas en el Mirador La Laguna luego a 150 metros arriba se encuentra el Mirador Majahue en donde se tiene una maravillosa vista de los volcanes Agua, Acatenango y Fuego, siguiendo el recorrido se encuentra el Mirador Los Tres Robles, lugar espectacular para divisar la majestuosidad del Cono Mackenney, 500 metros arriba se encuentra en La Meseta, área perfecta para picnic y descansar y tendrás la impresionante vista del coloso y del Cráter Mackenney; nombrado así en honor al Dr. Alfredo Mackenney, que ha dedicado su vida al estudio del Volcán de Pacaya escalándolo más de 1,500 veces.
El Parque Nacional "Volcán de Pacaya y Laguna de Calderas" está ubicado aproximadamente a 40 kilómetros al sur de la Ciudad de Guatemala y 18 kilómetros al suroeste de Antigua Guatemala.
/visitguatemala
28
8 Julio al 26 Agosto
Agosto
Vacaciones
Día del
Del
de verano
Abuelo
GOLPE DE
CALOR Como prevenirlo
1 Evita bebidas alcoholicas 2 Reduce la actividad física 3 Ingiere frutas y verduras
4 Aumenta el consumo de agua 5 No te expongas al sol en exceso 6 Permanece en espacios ventilados
Julio Agos to
2019
lerta a e d s o n Sig Nauseas Confusión Dolor de cabeza Sensación de vertigo Elevada temperatura coporal Pérdida de conciencia Piel enrojecida, caliente y seca Respiración y pulso débil
Ayudemos al planeta
2
¡Librémonos del plástico! Seamos más conscientes al consumir, cuando vayas al súper fíjate en la gran cantidad de empauqes y envolturas de plástico que tienen los productos, checa cuál usa la menor cantidad de embalaje y decídete por llevarlo, o aún mejor, cuando puedas compra productos a granel. ¡Planta árboles! En tu casa, en el patio, en la banqueta, únete a campañas de reforestación. Haz composta de tus desechos orgánicos y si tienes tiempo y espacio, inicia tu propio huerto en casa. Puedes empezar con menta, romero, hierbas aromáticas para tus platillos, algunos chiles, etc... es de verdad una experiencia increíble comer los alimentos que tú misma cosechas.
¡Un día sin carne! La ganadería resulta ser una actividad altamente contaminante así que volverte vegetariana, al menos unos días de la semana estaría muy bien. Si de plano no es lo tuyo, con un día a la semana que no comas carne ayudas mucho. ¿Qué tal unos frijolitos, una sopita o ensalada de lentejas, unos tacos dorados de papa con salsa o unas calabacitas a la mexicana.? Si modificas tu menú 2 ó 3 días a la semana ayudas aún más.
¡Usa el Dosh! El Dosh-patash... ¡ja,ja,ja! Cuando tengan que recorrer distancias cortas como ir a la tienda o la escuela de los pollos que te queda a la vuelta de la esquina, háganlo caminando, mejoran su salud y la de todos.
¡Anímate ya, cambiemos ahora y contagiemos a los demás! Búscanos en Instagram donde te daremos más ideas y te recomendamos algunas marcas y productos que hemos probado y nos encantan.
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Conoce nuestro Nuevo Concepto El nuevo Mint te va a fascinar porque es el lugar ideal para los amantes de los postres, ideal para llevar a los peques al área infantil que está increíble y también es el mejor lugar para ti si te gusta el Karaoke. Si tú y tu mascota son inseparables, ¡puedes traerla!
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¡Summer Por-
El verano es una época súper emocionante para gozar, disfrutar y vivir a tope nuevas aventuras. Es momento de hacer todo eso que siempre tenemos ganas pero que muchas veces no nos da tiempo, las vibras de verano nos llenan de energía, buen humor y tiempo para vagar.
Y ¿qué nos hace vibrar en el verano? ¡Descubrir nuevos lugares!
¡Reconectar con familia y amigos!
Ya sea lejos de casa o en nuestra propia ciudad, el verano es ideal para conocer lugares que jamás hemos visitado. Puede ser una exótica isla remota (¡aquí tenemos la Isla Espíritu Santo!), o ciudades muy cosmopolitas llenas de vida donde descubrirás museos, tiendas, restaurantes, arquitectura, parques de diversiones, en fin, hasta viendo gente diferente te la pasarás bomba. Es un momento ideal para conocer nuestra ciudad, nuestro estado y si ya nos aventuramos más, distintos lugares de nuestro maravilloso país y más allá de nuestras fronteras… ¿no te late conocer Chiapas, irte a un viaje en El Chepe, qué tal la Riviera Maya o una escapada a Guatemala…? Hay mucho por descubrir cerca y lejos de casa…¡aventúrate!
Las vacaciones son un gran momento para aprovechar a conectar de nuevo con tu familia y tus amigos, ahora sí tienes tiempo de organizar vacaciones juntos o reuniones en casa. No se trata de que trabajes más, al contrario, relájate, que todos lleven algo, la meta es pasarla de lujo y ponerse al día con todos; platicar, cantar, bailar y disfrutar de su comida favorita. El verano es también ideal para hacer nuevos amigos, si los pollos van a cursos de verano sin duda conocerán gente nueva y tú también. Aprovechen el tiempo de convivencia al máximo, incluyan actividades divertidas, nuevos juegos de mesa, actividades al aire libre, manualidades, pónganse creativos en la cocina, ¡echa a andar la imaginación!
PROTÉJANSE DEL SOL • Manténganse alejados del sol cuando sus rayos son más fuertes (entre las 10 a.m. y las 4 p.m.) • Usen protector solar con un FPS de 30 o más • Utilicen ropa protectora, ya sea especial para el agua o ropa ligera y fresca de preferencia de manga larga. • Usen lentes de sol con buena cobertura que les brinden 100% de protección contra los rayos UV. (También los pollitos deben proteger sus ojos).
Vibes!
¡Una buena siesta!
¡La comida!
Sin duda en vacaciones los horarios son una locura, no hay presión de estar en algún lugar a determinada hora así que es común que la hora de dormir sea más tarde que de costumbre porque aprovechamos para ver pelis o series buenísimas, o para irnos de parranda chicos y grandes hasta horas no tan prudentes y es delicioso levantarse tarde, pero aún más, tener tiempo para dormir una buena y reparadora siesta después de comer, cuando te entra esa deliciosa modorra y la cama te llama a gritos… ¡bueno, si es una hamaca mucho mejor!
Nadie puede negar que comer es un gran placer, además de darnos energía cuenta la ciencia que la comida también nos da placer. Para que las buenas vibras de verano se eleven hay que preparar deliciosas botanas y platillos que hagan nuestros días más felices y dignos de recordar. ¿No te encanta ver la cara de tus pollitos cuando comen algo que de verdad les fascina? Preparen juntos la lista del súper y dispónganse a apapachar al paladar de cada miembro de la familia, preparen todos sus platillos favoritos y descubran nuevos, es momento de embarcarse en aventuras culinarias dignas de recordarse, de esas que no puedes evitar tomar la foto para que todo mundo salive en Face o en Insta, ¡ja,ja,ja!
Compártenos tus mejores momentos para nuestro próximo collage de Summer Vibes… síguenos en Instagram: @mamagallinalarevista y usa estos hashtags en tus fotos #mamagallinala #mamagallinasummervibes ¡No te olvides que para disfrutar este verano al máximo también tienes que cuidarte y cuidar mucho a tu familia!
¡Felices Vacaciones!
HIDRÁTENSE Para poder hidratar el cuerpo, es necesario consumir agua; pero también otros alimentos como frutas y verduras.
• Consuman alimentos con agua. ¡Sí, el agua también se come! Podemos proveer a nuestro cuerpo de agua a través de frutas y vegetales.
• Tomen mucha agua. El cuerpo humano está principalmente compuesto de agua, que pierde fácilmente con el sudor y la orina así que hay que reponerla para mantenernos hidratados y en buena forma.
• Eviten el alcohol. Las bebidas alcohólicas causan deshidratación ya que tienen efecto diurético.
• Incluyan variedad de bebidas: además de agua, pueden beber infusiones, jugos de frutas y verduras, y electrolitos.
• Eviten la sal. Aparte de provocar mucha sed, un exceso de sal puede provocar hipertensión y problemas cardíacos.
• Eviten la cafeína. También el consumo de café, té y refrescos puede resecar el organismo.
¿Qué tanto sabes de...?
los lobos marinos
En la edición pasada te compartimos las maravillas de la Isla Espíritu Santo. Ahora les queremos contar todo sobre los habitantes más populares de esta isla, los lobos marinos de California. Los lobos marinos son mamíferos marinos, esto significa que pasan la mayor parte de su vida en el mar y se alimentan exclusivamente de otras especies marinas. Sin embargo, también les gusta descansar en tierra y es cuando es más fácil observarlos. Algunos pequeños islotes donde se congregan para descansar en la bahía de la Paz son San Rafaelito, Las Tijeretas, y por supuesto en los islotes (al norte de Isla Espíritu Santo) en donde se encuentra la colonia reproductiva.
Macho adulto más de 9 años
2m pesa mas de 300kg mide mas de
¿Macho, hembra, juveníl o bebé? más de 5 años
1.8m pesa mas de 100kg mide mas de
Jóvenes de 1 a 4 años
1-1.3m
mide entre
Crías menos de 1 año mide entre
70-80cm pesa entre 8kg
A simple vista se puede distinguir entre machos y hembras gracias a que presentan distintas características morfológicas evidentes. En el caso de los lobos marinos de California los machos adultos (los de más de 9 años), son mucho más grandes que las hembras, llegan a medir más de 2 metros y pesar más de 300 kg. Los machos son de coloración más oscura, con un cuello robusto y una cresta sagital característica de esta especie. Las hembras adultas (las de más de 5 años) miden alrededor de 1.8 m y pueden pesar un poco más de 100 kg. Las hembras presentan una coloración más clara y no presentan cresta sagital, tienen el cuello delgado y la cara afilada. En la lobera también es posible ver a juveniles, a esta edad no es posible distinguir el sexo, miden entre 1-1.3 m, tienen de 1 a 4 años y su cabeza es relativamente grande en comparación con el cuerpo. Las crías tienen menos de un año, miden entre 70-80 cm y pesan aproximadamente 8 kg.
¡Tenemos que cuidarlos!
¡
Hembra adulto
Contrario a lo que la gente piensa, la población de lobos marinos en México está disminuyendo. En el Golfo de California se reportó una disminución del 45% en la abundancia en los últimos 12-19 años. Sin embargo, la colonia de los islotes es la única que ha presentado un incremento poblacional, por lo que es de suma importancia la toma de medidas para su conservación. Una de las principales causas del declive poblacional es la disminución de presas derivada por calentamiento del mar o sobre-pesca, y en menor proporción el enmalle de lobos redes de pesca.
CICLO REPRODUCTIVO Los meses de junio a agosto son cruciales para esta especie, ya que es cuando ocurre la temporada reproductiva. Los machos pelean por territorios en donde se encuentran alrededor de 10 hembras, estas dan a luz a la nueva generación de lobitos y después de dos semanas se vuelven a aparear con el macho alfa del territorio en donde se encuentren, lo que significa que las hembras pasan su vida embarazadas y al mismo tiempo amamantando y cuidando una cría. Dado que la lactancia dura un año, las hembras tienen que alternar entre alimentar a su cría en tierra e ir en la búsqueda de su alimento al mar. Esta característica hace a las hembras fieles a sus sitios de reproducción. Mientras que los machos no presentan ningún tipo de cuidado paterno, al terminar la temporada reproductiva dejan la colonia, se adentran al mar y regresan hasta la siguiente temporada reproductiva.
¿Qué comen? Los lobos marinos son depredadores y se alimentan mayormente de peces como sardinas, serránidos, macarelas y lenguados. Y en una menor proporción de calamares como el calamar opalescente. Las hembras pueden realizar viajes en el mar de aproximadamente 30 km alrededor de su colonia reproductiva y pueden bucear hasta 300 metros en busca de alimento. Los machos realizan largas migraciones, aunque no se sabe exactamente hacia dónde se dirigen es probable que se adentren al Golfo de California o que se dirijan hacia el Pacífico. Los machos pueden bucear hasta 500 metros y se alimentan de presas más grandes que las hembras.
Los lobos marinos son parte importante de los ecosistemas y la biodiversidad que comprenden la Isla Espíritu Santo. Es importante que siempre seas un viajero responsable y contribuyas a la protección de nuestras Áreas Naturales Protegidas y las especies que las habitan. Viaja con un operador que cuente con guías y una tripulación capacitada. Toma un día para visitar los Islotes y ve de cerca a los juguetones lobos marinos; aprende sobre sus hábitos, biología y comportamiento.
La naturaleza nunca dejará de sorprenderte. Por: -M.C. María José Amador Capitanachi Biologa experta en Lobos Marinos y Guia Naturalista de RED Travel Mexico
Cómo vamos con el agua en La Paz?
?
El desarrollo sostenible se define como la satisfacción de las necesidades del presente sin comprometer la capacidad para satisfacer las necesidades de las generaciones futuras. Por lo que el consumo del agua del acuífero de La Paz sin una adecuada planificación es insostenible. Las personas y las actividades económicas de Baja California Sur utilizamos más agua de la que se puede recargar en nuestras cuencas y acuíferos. Tal es el caso de la cuenca y acuífero de La Paz que actualmente se considera sobreexplotado.
Crecimiento demográfico, lo que ha llevado a un aumento en la demanda de agua
Algunas ciudades solucionan esto trayendo agua de otras fuentes más alejadas de la población, sin embargo, los acuíferos que rodean la Paz tampoco tienen disponibilidad de agua. Además cuesta mucho dinero bombear agua desde otras cuencas o desalarla y por si fuera poco, se contamina más debido a la energía que se necesita. Esta situación no es sostenible.
BCS el estado más seco de México
Anualmente contamos con muy poca lluvia para la recarga del acuífero de La Paz, que es nuestra mayor fuente de agua en la ciudad. Por otro lado, las zonas altas de la cuenca que funcionan como esponjas y absorben ésta agua de lluvia hacia el acuífero, se encuentran deforestadas y erosionadas, lo que dificulta el aprovechamiento de la lluvia y favorecen su escurrimiento, provocando inundaciones en la ciudad.
Amenaza de proyectos de minería tóxica
Existen zonas como San Antonio y el Triunfo en donde se practicaba minería, lo que ha resultado en la contaminación de agua y suelo de la zona por la presencia de metales pesados. No queremos que esto pase también en la cuenca de La Paz.
Intrusión salina
Como vivimos en una cuenca costera, al disminuir la cantidad de agua en el acuífero de la Paz, se ha favorecido la intrusión de agua de mar, lo que contamina de sales y otros sólidos a nuestro acuífero
Degradación y deforestación de las sierras, lo que se traduce en menor recarga y más inundaciones en la ciudad.
Contaminación de agua con metales pesados por acrividades mineras
Intrusión salina por sobreexplotación
El acueducto de La Paz es la única fuente de agua dulce de la ciudad. Acutalmente se extrae más agua de la que logra recargarse.
Deficiencia en la planeación
Los desarrollos inmobiliarios cada día están más cerca de las principales zonas de captación de agua y la falta de jardines nativos evitan el aprovechamiento de las pocas lluvias que tenemos.
Alto consumo de agua en los hogares
Aún hay mucho que hacer en cuanto al uso de agua en nuestros hogares, cerca del 70% carece de medición y de infraestructura que permita la eficiencia del consumo de el vital recurso. Conocer esto es importante para lograr afrontar estos retos como comunidad así como cada uno en su vida cotidiana. Cada gota suma y beneficia el futuro de nuestros pollitos.
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Vacaciones de Verano
Las vacaciones de verano son una excelente oportunidad para desarrollar habilidades que de otra manera sería difícil atender, ya sea por la rutina o por el tipo de actividades que se requieren. Junto a la idea central que es el descanso y la convivencia familiar podemos aprovechar las vacaciones para estimular las siguientes habilidades:
Lenguaje: conocer gente nueva y visitar lugares diferentes permite incrementar el vocabulario, así como la estructura que utilizan los pequeños al hablar. Cuando visiten nuevos espacios recuerda junto con ellos, las palabras nuevas que escucharon, así como nombres de los lugares que conocieron. Habilidades sociales: los cursos de verano y la visita de familiares, permite en los niños y niñas practicar maneras de presentarse, de hablar
sobre nuevos temas y escuchar puntos de vista diferentes, también adaptarse a nuevas personas y encontrar otras formas de relacionarse. Todo esto genera la posibilidad de crear amistades diferentes que permite el desarrollo de asertividad, la inteligencia emocional y la empatía.
Creatividad: el descanso permite al
cerebro reflexionar y observar el mundo desde otra perspectiva, además de tener tiempo para crear y construir otras posibilidades en nuestra mente, el verano es buen momento para construir castillos en un árbol, fortalezas con cajas de cartón, y animales fantásticos en la arena, también es excelente oportunidad de crear expresiones teatrales y muestras de bailes para la familia.
Unión familiar:
ponerse metas en casa como construir un jardín, limpiar un patio o pintar una pared, son pretextos perfectos para crear alianzas entre hermanos y padres de familia; piensa en alguna renovación importante para el hogar y permite que los pequeños de la casa participen con ideas y acciones.
Las vacaciones de verano son el elemento necesario para reflexionar sobre los logros del ciclo escolar pasado y retomar nueva energía para el nuevo momento.
Lectura: acercarse a los libros sin la presión de una calificación es muy importante para crear lectores, las vacaciones es buen momento para visitar bibliotecas y/o librerías con calma y paciencia para conocer a los libros desde el placer y la diversión.
Dra. Dulce Anyra Cota Salazar
•Psicoterapeuta. •Doctora en Investigaciones Educativas. •Directora de Crop Kids La Paz. e mail: cropkids.lapaz@gmail.com
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Estimulando habilidades conductuales, atención, social, emocional, lenguaje, autoestima, creatividad entre otras.
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La Energía que nos Alimenta ¡Yujuuuuu! Feliz de sentir la llegada del verano con todo el poder y energía que nos brinda. Llegó la época de renovación, de sentirnos vivos, de irnos de vacaciones y descansar. ¡Ah no... la Naturaleza no se equivoca! esta temporada nos marca una necesaria época de recarga de energía que nos servirá muchísimo en la próxima temporada de invierno. Para los que vivimos en climas cálidos y cerca del mar, la mayoría de las veces es muy difícil lidiar con el aire tan sofocante que producen los rayos solares y por todos lados nos vamos quejando del intenso calor que sentimos, sin darnos cuenta que esa radiación es la misma que alimenta a todo el planeta Tierra. Y no solamente lo digo yo, la adoración al Astro Solar fue una de las prácticas más importantes en las antiguas civilizaciones, en los viejos continentes; en Egipto, Mesopotamia, India, Grecia, China y Japón, llegó a ser la Deidad más importante en su cultura y en América no fue la excepción, para los Incas, los Mayas y los Mexicas fue uno de los principales componentes en su cosmogonía.
Qué privilegio gozaban los guerreros mexicas caídos en batalla que al igual que las mujeres muertas en parto, acompañaban al Sol cuando se ocultaba y transitaba por el inframundo y le ayudaban a librar una batalla para que volviera a salir al otro día. Qué privilegiados somos los que tenemos días soleados y cálidos, los que podemos contemplar amaneceres y atardeceres, los que tenemos un clima envidiable, los que podemos sentirlo y disfrutarlo. Así como nuestros antepasados, honremos y pidamos porque diario renazca, que no deje de proveernos de esa energía, que siga su curso para que nuestra Tierra siga en perfecto funcionamiento.
Hoy, te invito a que practiques conectar en el presente con el Sol y hagas consciencia de esa gran energía que nos transmite, sal a ver un amanecer y un atardecer y observa como emerge y se oculta el gran disco luminoso. Exponte a él unos minutos (con precaución) siente sus rayos y el calor que emite, agradezcamos que nos ilumina, que ilumina la Tierra y la Luna, pero más que nada agradécele a diario por la vida que te da.
“El sol brilla ” para todos
¡Felices Prácticas! Cynthia Ortiz Lozano
Especialista en Entrenamiento Profesional en Mindfulness para la Educación. Certificado por el Instituto Mexicano de Mindfulness. e-mail: cynthiaortiz.lozano@gmail.com
ANTICONGELANTE ¿Por qué usarlo? ¡El verano llegó! Y con eso los momentos más divertidos del año: vacaciones, playa, viajes y muchas otros momentos para disfrutar. Para pasarla bien en las altas temperaturas también hay que tomar algunas medidas de prevención; con nuestra piel, nuestro cuerpo, y también es muy importante cuidar de nuestro auto. El sol es tan fuerte que podría hacer de las suyas no solo en la carrocería, si no en el motor. Seguro te estarás preguntando cómo evitar estos daños... ¡El Anticongelante, líquido vital que será tu mejor amigo!
Probablemente lo hayas escuchado nombrar, también se le conoce como líquido refrigerante, pero ¿qué es el anticongelante? Es un líquido compuesto de glicoles, aditivos y agua desmineralizada que circula a través del sistema de enfriamiento del motor, su función es absorber el calor del motor para mantenerlo en su temperatura de operación óptima.
¿Qué debe de tener un buen
líquido refrigerante? • Buena capacidad para absorber el calor. • Una baja temperatura de congelación. • Una temperatura de ebullición y evaporación arriba de los 120 grados Celsius. • Aditivos anticorrosivos, antiespumantes y antiincrustantes. • Baja viscosidad para poder fluir y no deberá de generar espuma en el sistema.
¿Qué tipos de anticongelante hay y por qué se diferencian en colores? Hay tres distintos tipos de anticongelantes, básicamente dependen de la tecnología que cada uno tenga, ya que cumplen con requisitos específicos de los motores, además se diferencian por color, esta es una estrategia para identificarlos fácilmente, el color es una cuestión de marcas y tecnologías.
• Convencional o Silicatizado (IAT)
Lo Utilizan autos fabricados en los 90´s o años anteriores. Colores: Verde o Amarillo
• Tecnología Hibrida (HOAT)
Lo utilizan autos autos fabricados en año 2000´s o anteriores. Colores: Azul, Verde, Naranja,Rosa.
• Ácidos Orgánicos o de Larga Duración. (OAT)
Lo utilizan autos fabricados en 2010´s o de equipo original. Colores: Rojo, Rosa o Naranja.
Por último, recuerda poner el anticongelante indicado a tu auto y no combinar tecnologías, revisa que esté siempre al nivel indicado y procura su cambio cada año. ¡Prepárate para el calor y evita daños en tu motor!
¡DISFRUTA DE LAS VACACIONES!
Alejandra Ruiz San Vicente •Marketing en LUPESA
Alecuata
a t o c s a m a n u e d a La pérdid El mes pasado Junkie dejó de sufrir, ella era una labrador de 15 años aproximadamente, y digo aproximadamente porque como la mayoría de las mascotas de la familia fue adoptada, mi mamá la encontró cuando tenía alrededor de 5 meses, la vio corriendo por la carretera asustada y la subió al carro, a partir de ahí no se separaron más…hasta hace un mes; pasaron los últimos meses de vida de Junkie tratando de prolongar los días y mejorar su calidad de vida, creo que no faltó ningún tipo de terapia, le inyectaron células madre, consiguió un carrito (ya no podía caminar), terapia física, analgésicos, más terapia física, creo que hasta acupuntura le hicieron…y bueno, llegó el día de despedirse, fue una decisión difícil, como suelen ser las que tomas para que alguien que amas no sufra, todo esto me llevo a pensar que nunca estamos realmente preparados para despedirnos de nuestros amigos de 4 patas…o alas, o aletas. Siendo honesta, como veterinarios tampoco nos preparan para ayudar a los responsables de nuestros pacientes a que este proceso sea menos doloroso, así que viendo lo difícil que fue para mi mamá decidí que era un tema del que se tenía que hablar y me puse a leer al respecto.
Independientemente del evento que provoque la pérdida de nuestra mascota, el lazo que formamos con ella es muy fuerte y la pérdida se vive como lo haríamos con un familiar humano.
El periodo de duelo y sus 5 etapas
1.
- Negación: es un método
de protección que la mente utiliza cuando la información que recibimos es muy dolorosa para ser aceptada de inmediato, aunque puede ser útil para ayudarnos a procesar la información a nuestro tiempo, si permanecemos mucho tiempo en esta fase podemos prolongar nuestro sufrimiento y el de nuestra mascota, esto sucede, por ejemplo, cuando se diagnostica una enfermedad terminal.
2.
- Ira: también es un método de defensa de la mente, cuando nuestra mascota se ha ido o se encuentra muy mal, es normal buscar culpables, sentir que el MVZ no hizo lo necesario, que el medicamento no funcionó y hasta enojarnos con nosotros mismos, el sentirnos culpables no nos ayudará, debemos saber que en la mayoría de los casos tanto médicos como propietarios hacen absolutamente todo lo que está en sus manos y tratar de entender esto nos ayudará a pasar esta etapa.
3. 4.
-Negociación: cuando se
intenta hacer algún trato con un ser superior para evitar la muerte de la mascota.
-Depresión: por lo general
precede a la etapa final del duelo, en esta fase se puede sentir dolor incluso físico, tristeza profunda y vacío. Básicamente era de esta etapa de la que intentaban protegerte las otras tres, pero es la más importante, ya que si logramos superarla nos llevará a la aceptación, la muerte es parte de la vida misma y no debemos evitar el sentimiento que esto nos pueda provocar, si permanecemos mucho tiempo en esta fase, podría ser necesario intervención profesional.
5.
-Aceptación: en esta etapa
puedes recordar a tu mascota sin dolor, no debes esperar sentirte feliz, pero si encontrar tranquilidad y poder regresar a tu rutina sin que se sienta como algo nuevo por la ausencia de tu compañero.
Mascotas Poner al tanto de la situación a las personas que lo rodean: diles a familiares,
maestros o las personas más cercanas a tu hijo cómo están tratando el tema para que estén en sintonía y no reciba información que pueda ser confusa para él.
¿Cuándo incorporar una nueva mascota? Esto, como la superación del duelo es muy personal, aunque también depende de la causa de muerte, si fue por enfermedad habla con tu médico para que te diga si debes esperar y cuánto tiempo, antes de introducir un nuevo miembro a la familia. En el caso de las personas que siempre hemos tenido animales, suele ser difícil estar sin uno, no importa cuantas veces nos rompa el corazón despedirnos de ellos. La superación del duelo es algo muy personal, a cada quien nos tomará diferente lapso pasar por todas las etapas, aunque en el caso de los niños puede ser más rápido si se habla con honestidad y paciencia, normalmente la muerte de una mascota suele ser el primer encuentro con una pérdida significativa y puede ser difícil para alguien joven entender el sentimiento de soledad y tristeza que esto pueda provocar, tus pollitos retomarán el tema una y otra vez hasta resolver por ellos mismos la situación, estos
son algunos consejos para tratar el tema de la mejor manera y que logren superar su pérdida lo más rápido posible y de la mejor forma.
Cuando superes tu duelo y te sientas lista, seguro habrá un compañero de 4 patas esperando recibir todo el amor que le puedas dar.
No evadir el tema: hablar honestamente de la muerte, sin inculcarle miedo ni hacerlo ver cómo algo temporal.
Hablar abiertamente: que tenga la confianza de compartir sus dudas o preocupaciones contigo, que se sienta seguro al hablar de la muerte de su mascota.
Lorena Colunga Ramírez Médico veterinario Dirección en DIAMOND BCS e-mail: diamondbcs@outlook.com
Consejo Sudcaliforniano El Consejo Sudcaliforniano de Ciencia y Tecnología cuenta con un museo llamado, Museo Sudcaliforniano de Ciencia Itinerante (MUSCI), es un vehículo motorizado en el que podemos encontrar juegos didácticos matemáticos.
El tamaño del MUSCI es ideal para llegar a las localidades más apartadas e inaccesibles del Estado de Baja California Sur, esto con la finalidad de que los niños de zonas rurales también tengan la oportunidad de vivir esta maravillosa experiencia.
Este museo de ciencia cuenta con juegos diseñados para todas las edades, con el objetivo de mejorar la relación entre el visitante y el conocimiento, a través de la socialización, el pensamiento lógico-educativo y el gozo por la resolución de retos y dificultades.
COSCYT Ignacio Allende #1550 esquina Baja California Fracc. Perla, La Paz, B.C.S. 01 612 12 8 85 70 www.coscyt.mx
de Ciencia y Tecnología ¿Te gustaría que el MUSCI te visite?
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¡En él podrás encontrar muchos juegos! El puente de Leonardo da Vinci, el Tetris de Pitágoras, Cruzando el Pantano, Multiplicación Maya, La Torre de Hanói, Cubo de Soma, el Teseo y el Minotauro.
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