Mamá Gallina La Revista - Junio 2016

¡Felicidades a los Gallos!

• Especial del Día del padre • manualidades y regalos para él

CURSOS DE

Nuestro

Gallo del mes isidoro Schcolnick nos presume a isa y Nico

Verano Las mejores opciones

muy pronto descubrirás el Gallina’s Secret ¡Checa el dato!

Llegó FROEBEL El kínder ideal para tus pollitos

¡CoNÓCElo!

problemas

inconfesables

Tenemos Piojos

Haz de la hora de la comida el mejor momento del día

Karla Pérez

Karla Pérez

Junio

2016 EjEmplar gratuito

El Mangle, Acceso ZOFEMAT 3230 (final de la calle Sinaloa) Col. El Manglito

Ulises Pelรกez

Dicen por ahí que en junio, . beber y sudar, y el fresco buscar

Junio es un mes de transición entre la primavera y el verano. El día 21, coincidiendo con el solsticio de verano, acaba la primavera y comienza el veran, muy pronto subirán las temperaturas así que gallinero vayan buscando las prendas más ligeras y haciendo acopio de bloqueadores para toda la familia.

Además de que subirá el calorcito Junio nos trae dos días muuuy especiales; en primera el Día del Padre, fecha que debemos aprovechar para hacer sentir a nuestros gallos que son lo máximo y en este número vas a encontrar muchas ideas de regalos especiales para él, que se la rifa todos los días para que la familia esté segura y para que no falte nada en el gallinero...ojo gallinitas, nuestros gallos son simples mortales también así que valoremos todo lo que hacen por nuestra familia apoyémoslos en todo lo que podamos, aprovechen para apapacharlos y para enseñarles a los pollitos a que les demuestren su amor con unos detalles padrísimos hechos por ellos mismos.

El segundo día increíble que trae junio es el 23... Anótenlo ya en la agenda por que no se pueden perder el mega evento que estamos preparando en apoyo a la fundación Ayuda a Corazón de Niño... Gallina’s Secret, un Fashion Show que será en verdad único...Mamás a la pasarela con mucho amor y muchas sorpresas. Trae a tu gallo, a tus amigas y amigos, te garantizo que vas a pasar una noche súper especial, un fashion show preparado por un gran equipo hiper-talentoso conformado por estilistas y diseñadores locales, los mejores en montaje de eventos, música en vivo, unas copitas, deliciosos bocadillos y un lugar mágico para enmarcar el Gallina’s Secret.

©Mamá Gallina, tu guía completa es una publicación mensual de distribución gratuita. Año 06 No53 correspondiente al mes de Junio de 2016. Certificado de Licitud de Título ante la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas en trámite. Editor responsable: Bárbara Michel Rojas. Dirección de arte: Karina Calles Barradas. Prohibida su reproducción total o parcial por cualquier medio o método conocido o por conocer del contenido, imágenes y fotografías sin el previo consentimiento por escrito de los editores.

Tiraje 5,000 ejemplares.

Los editores se reservan el derecho de publicar cualquier anuncio o artículo. Los textos de las columnas, los eventos, publirreportajes y anuncios impresos en cada edición no necesariamente reflejan el punto de vista y criterio de los editores por lo que son sólo responsabilidad de quien los firma. Mamá Gallina. Tu guía completa no se responsabiliza del contenido de los anuncios ni de las ofertas realizadas por los mismos; ello es responsabilidad del anunciante.

Concepto editorial y creativo: Bárbara Michel Rojas | Karina Calles Barradas Diseño: Oscar García Velis Fotógrafo de eventos: Sergio Iván Paez Romero Ventas: mamagallinalp@gmail.com Oficina: 12 4 22 03 Cel: [612] 13 2 48 86

No te quedes con la duda y ven a ver de qué se trata!

Feliz inicio de verano y nos vemos en el Gallina’s Secret para que te tomes la foto en la alfombra roja y tú también seas una Mamá Gallina súper fashion...

Besos, Créditos: En Portada: Karla Pérez y Alexander Márquez Pérez e Isabella Márquez Pérez.

Fotografía: Sergio Páez/ We Photography Concepto: Bárbara Michel Peinado y Maquillaje: Amalia Arredondo Collins Cel. 6121363878 Vestuario: Los pollos visten con PIBES. Locación: Froebel

Saludables El combinar el tomate con una cucharada de aceite de oliva potencia un antioxidante llamado licopeno el cuál es eficaz para prevenir enfermedades del corazón, hipertensión y algunos tipos de cáncer.

El hierro se potencia a partir de la vitamina C, lo obtenemos en carnes, aves y pescados. La mujer absorbe más del doble de hierro, esto para compensar las pérdidas de hierro en sus periodos de menstruacion.

DESAYUNAR es primordial, más si se realiza actividad física. Ayuda a mantener el metabolismo acelerado, previene la obesidad y nos brinda esa energía necesaria para nuestras actividades diarias.

Respetar colaciones. Esas entre comidas que manejamos los nutriólogos son de suma importancia, si queremos reducir el porcentaje de grasa tenemos que consumir alimentos cada 3 horas y media y es ahí donde las colaciones toman importancia. Mantener el metabolismo activo para oxidar grasa.

COMPRA, VENDE O REACTIVATE...

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Cristian Lay La Paz BCS

Leguminosa más cereal dan aporte protéico de alto valor biológico. Un ejemplo, ½ taza de arroz integral más ½ taza de frijoles de la olla.

SI TE GANA EL ANTOJO de algo dulce consume chocolate negro o mango, estos alimentos ayudan a combatir ese antojo y su aporte es bueno a comparación de alimentos industrializados.

El vino tinto contiene un antioxidante llamado resveratrol capaz de proteger al cuerpo de enfermedades del corazón, cáncer, diabetes entre otros.

TOMAR UNA COPA de vino tinto en mujeres y DOS COPAS en hombres al día ayudarán a potenciar este antioxidante.

No usar el huevo en licuadora, el aporte de la yema y la clara del huevo se debe a su interacción con el fuego, de otra manera no absorbemos nutrientes y podemos producir enfermedades estomacales.

Consumir 35 gramos de fibra soluble e insoluble.

El aporte de 5 verduras y 4 frutas nos darán esa cantidad.

Marco Verdugo Logan Lic. en Nutrición Entrenador Certificado Cel. 612 137 40 30 nutrimarcoverdugo@gmail.com

Ser mamá para mi lo es todo. Compromiso único, indefinido, irrevocable, sin limitantes, y por encima de todas las cosas, con los amores de mi vida.

Cuando nació Alexander fue un momento mágico, escuchar su llanto por primera vez, tomarlo entre mis brazos después de haber nacido, ha sido una de los dos mejores momentos que me han sucedido. Se necesita vivirlo para poder entenderlo y sentirlo.

En mi caso muy particular, en el ámbito familiar, mi mayor reto es sacar a mis hijos adelante en su educación, estimulando todas sus habilidades y destrezas para que se desarrollen en lo que a ellos les apasione.

Isabella es reflejo de mi, corregida y aumentada. Es vida, fuerza, energía, positivismo, en fin, muchas cosas. Muy deseada, ya que desde el primer momento que supe que estaba embarazada sabía que era niña, anhelaba tenerla.

Y en el ámbito laboral, uno de mis retos es posicionar a Kinder Garden Froebel, como una de las mejores opciones con las que cuenten los padres de familia en esta ciudad, para sus hijos.

Mis hijos, ellos son el motor que me impulsa día con día a salir adelante, a dar lo mejor de mi en cada situación que se me presente.

Considero que dada nuestra naturaleza, nos imponemos retos constantemente tanto a corto como a largo plazo y en diferentes ámbitos en los que nos desenvolvemos.

Alexander e Isabella comparten la pasión por el ajedrez, y si hay algo que disfruto es verlos jugar una partida, ya que ambos aprenden uno del otro. El ajedrez es un deporte y un arte que les desarrolla muchas habilidades y destrezas, sin darse cuenta el niño que es ajedrecista, las

va incorporando a su vida diaria, les ayuda a concentrarse, desarrollan paciencia, son estrategas, prevén y planifican mejor sus decisiones.

Alexander desde muy pequeño mostró interés por esta disciplina, la cual le ha traído muchas satisfacciones al participar en distintos torneos.

Karla Pérez Isabella practica la disciplina de clavados desde el año pasado y esta le ha ayudado a dar lo mejor de sí, tiene que ser muy disciplinada, constante y perseverante.

Tiene más confianza en sí misma, más seguridad. Me gusta que cumpla con sus entrenamientos, porque es parte de su formación, la responsabilidad de cumplir, tanto con su equipo como con su entrenador y con ella misma.

Para mi no hay nada como ver a mis hijos sonreír. Si ellos están bien, contentos y felices, lo demás no tiene importancia.

Quiero con todo mi corazón que sean felices, que estudien y se desarrollen en lo que a ellos les gusta, dando siempre el 100% en lo que emprendan.

Créditos: En Portada: Karla Pérez y Alexander Márquez Pérez e Isabella Márquez Pérez.

Fotografía: Sergio Páez/ We Photography Peinado y Maquillaje: Amalia Arredondo Collins Cel. 6121363878 Vestuario: Los pollos visten con PIBES. Locación: Froebel Producción: Bárbara Michel

La cosa con un héroe es que aunque no parezca que haya una luz al final del túnel el va a seguir cavando, él va a seguir intentando hacer las cosas bien y remendar lo que ha ido mal, solo por que él es quien es -Joss Whedon

FELIZ DÍA Papá TE QU I

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ANÚNCIATE CON LA MAMÁ DE LOS POLLITOS MamaGallinaLP 12 4 22 03 N E S O N SÍGUE Ó AL HAZTE FAN (612) 132 4886 escúchanos en el radio radium.mx mamagallinalapaz@hotmail.com

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Isidoro Schcolnick

Isidoro es un súper papá y nos presume orgulloso a sus pollitos Isa y Nico.

Convertirme en papá resultó un cambio de vida total. Ya te sientes con una gran responsabilidad en todos los sentidos y te preocupas más por no correr riesgos innecesarios para no faltarles a tus hijos y a tu mujer.

Una de las cosas que más me gusta de tener a mi familia es saber que siempre están esperándote en casa y que te quieren, es es lo mejor del mundo.

Ahora que somos papás admiro mucho de Daniella que adora a los niños, que le encanta estar con ellos y sobre todo que cuidarlos todos los días requiere mucha paciencia! Me gusta ser un papá involucrado en la crianza de los niños así que participó casi en todo, bañarlos, cambiarnos, darles de comer y llevo a Isa a la escuela pero lo que de plano no se me da es peinarla.

Isa me encanta por muchas cosas, es muy platicona y ocurrente. Es súper barbera con los papás y sabe cómo convencernos de lo que quiere.

Es muy cariñosa conmigo y con su mamá y sus abuelos. A Isa le encantan los perros, defiende mucho a quien quiere y tiene un carácter fuerte.

Eso hoy en día es muy valioso como mujer!

Soy un papá súper celoso con Isa Ja,ja,ja!. Me gusta dedicarle tiempo así que ya soy experto en todo lo que tiene que ver con Frozen, también le gusta mucho cantar y contar y que le cuentes cuentos.

Cuando supe que nuestro segundo bebé sería niño sentí una tranquilidad muy grande pues sientes que al tener la parejita ya no tienes que seguir buscando...

Ja,ja,ja!

Ya en serio, es como un sentimiento de estar completo y de que no necesitas nada más.

Cuando Nico sea más grande me entusiasma practicar cualquier deporte que le vaya a gustar, me muero de ganas por ir a ver juegos de béisbol, fútbol o americano en vivo con él, por que las niñas nomas no jalan conmigo!

En Fotos: Isidoro con Daniella Ayala, Isadora y Nicolás Schco lnik Ayala Fotografía: Sergio Páez/ We Photography Producción: Bárbara Michel

para

Papá Hablemos de sexo

¿Te suena?

Si los doctores, dulas o parteras te ignoraron, tu familia se siguió de largo y fue directo a ver al bebé y a la mamá de tu bebé como si no existieras, si te llegaste a sentir como un simple donador de esperma y nunca te atreviste a confesarlo... undo!

o a mi m ¡Bienvenid

En estado de shock ¿Se te olvida decirle a tu chica lo hermosa que sigue? ¿Se le olvida a tu chica recordarte lo importante que eres para ella?

No te preocupes, por suerte...

normalidad! ¡ Todo vuelve a la

Directo al grano pues siendo honesto, es lo primero que nos preocupa a los hombres al pensar en la paternidad. Me encantaría decir que nada cambia, que tú y tu chica seguirán tan apasionados como antes pero la realidad es que el sexo será lo último en su mente después de dar a luz. Y, aunque no lo creas, tampoco estará mucho en la tuya. En primera, la fatiga y el agotamiento. En segunda, de pronto ves a tu mujer de una manera distinta, al menos por un tiempo. En tercera, el humor no es el mismo cuando no has dormido bien, hueles a pañal sucio o hueles a agrio por el reflujo del bebé.

Además, en tu nuevo mundo de cabeza, estas tan preocupado por ese nuevo bebito que puedes llegar a olvidarte de tu pareja.

¿Dormir como bebé?

Si pensabas que por que tu mujer decidió amamantar al bebé tú dormirías tranquilo toda la noche... ¡Je,je,je! Nop. “Los pollitos dicen pío, pío, pío cuando tienen hambre, cuando tienen frío...” y cuando tienen calor, cuando les duele algo y lo dicen a todo pumón asegurando que ambos, mamá y papá los escuchen. Y ni siquiera el hecho de que tú te tengas que levantar para ir a trabajar al día siguiente te va a salvar de la trasnochada.

¡Ya soy Papá!

Como muchos hombres he hecho muchas cosas de “macho” pero puedo confesar que NADA ha puesto tan a prueba mi hombría como convertirme en PAPÁ.

Herramientas

Para todos los as pectos de la paternidad la clave es... LA PACIENC IA.

Es cosa de hombres Abraza y carga mucho a tu bebé, para que se acostumbre a ti y tú a él o ella. Tal vez te sientas torpe e inútil pues no puedes darle pecho pero lo que sí puedes es hacer que se sienta protegid@, un instinto muy primitivo que puede hacerte sentir más hombre que cuando te fondeabas una cerveza en 5 segundos.

Mientras más cosas hagas con tu bebé conforme crece, más crecerá tu auto confianza; el vínculo se hará más fuerte cada día hasta llega el momento en que solo dejará de llorar en los brazos de papá.

De Papá a Papá Mi padre me dijo al nacer mi bebé que estaba por embarcarme en un maravilloso viaje de descubrimiento.

No era broma. Lo que no me dijo fue qué tan duro podría ser el viaje. En cuanto a lo maravilloso de esta gran aventura de ser papá, digamos que mientras más pasa el tiempo, sus palabras cobran más sentido.

El viaje es en verdad MARAVILLOSO.

Basado en la historia de Nick Soldinger: New dad’s survival guide http://www.babycentre.co.uk/a549379/new-dads-survival-guide

Temas de

Mamá

Día del padre, momento para festejar a los papás, hacerles un regalo, y agradecer su presencia.

¿Qué está pasando por la mente de los papás? ¿Se festejan ellos a sí mismos?

Ser papá es una capacidad natural de los hombres, sin embargo, estamos tan alejados de la naturaleza que muchos hombres se sienten confundidos acerca de su rol.

En artículos anteriores nos hemos ocupado de la función del padre, la necesidad de su presencia y qué padre te propones ser. En esta oportunidad nos referiremos a ciertas dificultades. A veces los papás se preguntan estaré bien o mal en determinadas circunstancias, estoy en lo correcto o no. ¿Cómo saberlo?

Esta confusión que naturalmente trae inseguridad, abre la posibilidad de encontrar el camino correcto. Cuestionarnos es la actitud que permite corregir los errores que absolutamente todas las personas cometemos.

Es verdad que los niños no nacen con manual de instrucciones, pero lo podemos crear para nosotros mismos.

La pregunta: ¿estoy bien o estoy mal?, se resuelve muy sencillamente: ¿cuáles son tus objetivos? ¿Qué te propones?

Estoy planteando una cuestión ética, ya hemos hablado de la función de ley que tiene el padre en el desarrollo psicológico del niño, por lo que el asunto de los valores y los objetivos es muy importante. No se asusten es lo que precisamente hace la vida más fácil y armoniosa.

Antiguamente, cuenta el Viejo Testamento que el “Padre Celestial” dio a los hombres una especie de manual de instrucciones que eran los famosos 10 mandamientos: si los cumples, te irá bien en la vida.

Para eso es necesario cuestionarse comenzando por uno mismo, por el grado de satisfacción que cada uno siente en relación a su vida en general, su desempeño como persona, sus relaciones y lo que hoy nos ocupa: su ser papá.

Entonces, tomando el modelo de los mandamientos, preguntarse qué cosas cada uno considera que no se deben hacer, aquello con lo que no está de acuerdo y cuya acción traería malas consecuencias.

Conviene hacerlo por escrito, para revisar y corregir cuando fuere necesario.

Una vez concluidos los “no”, entonces pueden comenzar los “sí” aquello que además de estar permitido, resulta necesario cumplir para lograr los objetivos que se proponen.

Solamente cuando tenemos claro el destino, sabremos cuál o cuáles son los caminos que nos llevarán al lu-

gar correcto. Siempre que nos preguntamos si algo está bien o mal, nos tenemos que plantear qué es lo que queremos.

Una vez que tenemos claros los “mandamientos” viene lo que tal vez resulte más difícil: ver con honestidad personal si las acciones, conductas y palabras, son coherentes con los valores y propósitos manifestados.

Muchas veces las personas creen que esto de darse mandamientos tiene que ser un ejemplo abnegado de vida y termina siendo un sistema de juicios críticos que hacen sentir muy mal. No se trata de eso.

A la hora de reflexionar es muy importante tener en cuenta la vida en su manera más simple, con los gustos y los hábitos de cada uno. Los mandamientos deben ser fáciles de cumplir, no exigencias de superhéroes, ya que nadie lo es. Son una guía personal, no sirven para mostrárselo a alguien en busca de aprobación. No se comparten, son para cada uno.

Puede considerarse como el regalo que cada papá se da a sí mismo, con el objeto de hacer su vida más alegre y llevadera.

Es cuestión de preguntarse: ¿qué debo hacer o no hacer en

Foto: shutterstock

Amor de Padre

Pasaron siglos y en la actualidad hay personas apegadas a ciertas religiones y personas que no profesan ninguna. Sin embargo el modelo de los mandamientos puede ser muy útil si cada uno se da a sí mismo sus propios mandamientos.

Temas de

Mamá mi vida cotidiana para sentirme seguro y bien? Sabiendo que cumplir con sus propios mandamientos lo conducirá a ser un buen padre, ya que quien se respeta a sí mismo y es fiel a sí mismo va a ser necesariamente un buen padre.

Seguramente el amor va a figurar, ya que es el ingrediente fundamental en la ética de las buenas personas. Sin embargo cabe plantearse cómo se ama adecuadamente, ya que muchas veces el amor se siente, pero se lo ejerce equivocadamente.

Ayuda recordar lo que el amor no es: no es posesión; no es control; no es engaño; no es manipulación; no es abuso; no es juzgar; no es imponer por la fuerza, salvo que el niño esté jugando con un cuchillo.

Estas conductas arriba expresadas anulan y destruyen cualquier forma de amor.

Entonces, ¿qué es? Es estar presente. Hacerle saber y sentir a los hij@s que su papá está ahí, que cuentan con él. Jugar y divertirse con ellos es muy necesario, pero también acompañarlos y corregirlos. Interesarse por sus asuntos, ofrecerles confianza y seguridad.

Algunas veces los papás están un poco frustrados porque su situación laboral no va como quisieran, o por fallas en la pareja. Los niños pueden entender la falta de dinero si se les explica correctamente, para ellos es mucho más importante la presencia que el dinero.

He notado que algunos hombres se angustian si no pueden ofrecer a sus hijos un “padre ejemplar”.

Este criterio no colabora. Las personas pasamos por diferentes momentos en la vida y lo importante es reconocer dónde estamos y qué podemos hacer para estar mejor. Absolutamente siempre podemos hacer algo para estar mejor.

Para los hijos es mejor saber que papá puede estar en un momento difícil, que ya va a pasar, que sentir a su papá emocionalmente lejos.

Por eso, cuando se den sus mandamientos, háganlos humanos. Sean fieles a ustedes mismos y ámense, ya que sólo así darán amor…amor de padre.

¡¡¡Feliz día del padre!!!

Dra. Patricia Norma Dreyzin Licenciada en Psicología, Maestra en Educación, Especialista en Psicoterapias, Psicoterapeuta Corporal, Instructora en Meditación, Psicoterapeuta Familiar Sistemática y Especialista en Adicciones.

Consultas: 612 151 3297

Regalo para

Papá

El mejor regalo para un papá es un juguete...

Sí, un súper juguete que pueda compartir con sus pollos. Te vamos a dar unas grandiosas ideas para que papá comparta sus juguetes y todos en casa la pasen genial.

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Ideas Geniales...

¡Regalos con Amor para Papá!

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Te mostramos más ideas fáciles y útiles de regalos que le facinarán a Papá

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Los valores son la base para vivir en comunidad y relacionarnos con los demás.

Educar en valores es acompañar a los niños en el proceso de respuesta libre y personal sobre su propia identidad. En nuestra institución es muy importante el desarrollo de los mismos con la finalidad que se respeten a sí mismos y a los demás. Los valores que nos rigen son:

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Temas de

Mamá

Problemas Inconfesables

Tenemos Piojos En el hogar uno de los problemas inconfesables más frecuentes es el de tener piojos. La mayoría de las veces a las personas les cuesta hacer pública éste común padecimiento así que hoy platicaremos sobre los piojos.

En los primeros años de mi vida en Brasil, éste fue un problema muy común, lo que me brindó experiencia. La primera vez me pareció un horror, pues los piojos se asociaban a la vergüenza, a los sucios, a la gente que no tenía casa, como si fuera solamente un problema de descuido. Los primeros tiempos, le puse a mi hija los famosos remedios de farmacia que son principios activos muy fuertes, según la medicina natural nos intoxican. También “despioijaba” a los hijos de la señora que me ayudaba en casa porque obviamente al jugar juntos se contagiaban.

Entonces viene el famoso “no vamos a jugar a la casa de fulanito, tiene piojos”. En un momento, mirando la cabecita de mi hija y sus cabellos largos, y al enterarme que los metales pesados que contienen estos remedios se

alojan en la columna y es muy difícil eliminarlos y ya habiendo tenido contacto con la medicina natural, decidí cambiar estrategia.

Al llegar a Italia fue peor, mi suegra decía que era cosa de gitanos. Me sentí muy subdesarrollada llegando de mi Brasil exótico y así un día se los “pasamos” a ella, una pesadilla. Ésta vez contagiados dentro de la escuela Italiana. Pero yo ya era experta en remedios naturales y ya no me daban pena.

Tuve a mi segundo hijo y a sus 7 años ingresando a la primaria ¡zaz! Piojos otra vez. Los de mi hijo acabaron rápido, los de las

otras madres seguían, seguían y seguían. Me di cuenta de que mi sistema sí realmente funcionaba y me reuní con las madres para pasarles mis consejos de “experta internacional de piojos”.

Personalmente prefiero la medicina natural, es mi vida, mi pasión y es más saludable para nuestros niños y nuestras cabezas. Estos tratamientos naturales requieren persistencia, los remedios naturales son de bajo costo pero requieren de nuestra atención y trabajo. Contando con que madres y familias compartimos el “huésped indeseado” y que aún tomando los remedios de farmacia también se requiere persistencia.

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Mamá La Receta an Les presento al gr opi es “d la en amigo no Fi e in Pe El ” jación na • Vinagre de manza ral • Un shampoo natu de para piojos y/o té nim

trabajo con el peine fino junto a una solución de vinagre de manzana y un poquito de agua, los dos tibios y peinar varias veces al día nuestra cabeza y la de nuestros niños. Esta solución, además de dejar el cabello brillante alivia la picazón y arrastra las pequeñas liendres o huevitos transparentes que originarán los próximos piojitos.

Hay que elegir un buen peine, el mejor que podamos.

En aquel tiempo yo tenía uno con mango redondo que entraba muy bien en la mano y sus dientes intercalados unos arriba y unos abajo. Éste es el gran secreto de los piojos: Unir el

Los piojos grandes y pequeños que anden por la cabeza van a salir en el peine y los eliminaremos dentro de un botecito conteniendo una solución de vinagre de manzana o de alcohol de farmacia o alcohol de cerales.

El té de nim Se pone a hervir una taza de agua, al momento de hervir se echan dos hojitas, se tapa, se apaga el fuego y se deja reposar y enfriar. Con éste te de nim se moja la cabeza alcanzando cabello y cuero cabelludo y se envuelve con una tela de algodón por unos 15 min, se vuelve a pasar el peine fino.

La operación de peine fino y vinagre tibio se puede realizar dos veces por día por una semana.

Si les dio resultado difúndanlo entre las familias y amigos.

Hasta la próxima. Les dejo un abrazo.

Mariana Fontenla Mata Apasionada por la salud, soy facilitadora de herramientas para generar bienestar.

Tel. 612 100 8393 info@marianafontenlamata.com www.marianafontenlamata. com/terapias

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s a í g u r i C e d a d a n Jor

a s a c i r t á i d e P s a c 7 Cardia

…a veces los

SUPERHÉROES viven en los corazones

batallas.

de los niños pequeños luchando GRANDES Durante la 7ª Jornada se realizaron 13 cirugías, cateterismos de diagnóstico y se dio tratamiento pertinente a 5 niños.

También se llevó a cabo la evaluación médica a 60 niños previamente intervenidos en jornadas anteriores.

Es maravillos compartirles que ya suman 78 los pollitos beneficiados de esta gran unión de esfuerzos.

Ana Elizabeth Hurtado con equipo del Hospital Salvatierra.

Equipo Corazón de Niño con Gabriela Velázquez de Mendoza Presidenta del SEDIF BCS y el Dr. James Hammel Cirujano del Omaha Childrens Hospital, EUA.

Si sospechas de un niño con problemas del corazón no dudes en acercarte a Ayuda a Corazón de Niño A.C. para ser diagnosticado y recibir la atención integral que necesite.

Corazón de Niño

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ABR I

Bueno es la La joven Ana Elizabeth Hurtado Paz B.C.S. La en izó primer cirugía que se real el Dr. por l, loca ipo completamente con equ . jano ciru o Raúl Mar Chavira com

NG HEA

s o l a e c o n Co

a l e d S E O R É H R E P U a c 13S a i d r a C Cirugía

Jornada de

9 años

Cristiano Moreno 2 años

Valeria Fiol

Angel Crespo

4 años

Dana Osuna años

4 meses

1 año

8 meses

Dayla Rio de la Loza

1 año

Ian López

Alison Flores

Dara Valenzuela

3 años

8 meses

Ian lucho y fue un gran guerrero, ahora es un ángel que cuida a sus DO CORAZO EN papás desde el cielo...

PE

O

1 mes

Fernando Zúñiga

4años

S NE

Mayra Medina

Dylan Cancino

NI

RT

S

Ximena Cervantes

Abril 2016

ABR I

7

a

NG HEA

Yadier Valenzuela

8 meses

Es de vital importancia que recuerden que todos los pollitos merecen las mejores oportunidades para desarrollarse sanamente, este programa está disponible para todos los peques que lo necesiten sin importar si están afiliados o no a algún servicio de salud pública.

Los Huevos

de la Gallina

Encuentra tú Propósito

Lo que AMAS

PASIÓN

-Por: Andrea Gaume

Si has experimentado la sensación de querer algo más en la vida, si no estas feliz con tu trabajo actual o lo que estas haciendo ya no te llena, si tus necesidades económicas y profesionales no están 100% satisfechas, si tienes sueños que deseas cumplir y sabes que requieres hacer un esfuerzo adicional, si quieres darle un giro a tu vida, seguramente es un buen momento para emprender.

El deseo de emprender es el primer paso, y naturalmente nos viene la pregunta: -¿Qué quiero hacer? –¿Qué giro, actividad, servicio o producto es conveniente para mi.

Lo que Eres BUENO

MISIÓN PROPÓSITO

PROFESIÓN

VOCACIÓN Por lo que Te PAGAN

Un buen ejercicio es que comiences haciendo una lista de giros, actividades o negocios a los que te podrías dedicar y les puedes ir asignando un punto por cada una de los cuatro aspectos que te acercan a encontrar un propósito:

Esta lámina nos lleva a encontrar un propósito más que un negocio.

Una idea ganadora para emprender puede surgir de conjuntar tus intereses personales con tus habilidades (aquellas cosas en las que eres buena, para las que cuentas con destreza, entrenamiento o preparación) y con aquellas cosas que son necesarias y por las que la gente estaría dispuesta a pagar.

Lo que El mundo NECESITA

1.

2.

3.

-Si corresponde a algo que amas -Si consideras que el mundo lo necesita.

-Si eres bueno en ello o consideras que tienes un talento especial para ello.

4.

-Si tiene relación con lo que has hecho antes (tu experiencia previa, si ya te han pagado por hacerlo antes).

Tienes todo este mes para hacer tu tarea, piensa bien en todos los aspectos planteados y define tu propósito.

Una vez que lo hayas encontrado estarás lista para dar el siguiente paso que encontrarás en la siguiente edición de Mamá Gallina.

Ven y conócenos Inscripciones

ABIERTAS

Ciclo Escolar 2016-2017 Tel. 121 43 16 Cel. 044 612 140 5332

Todos Santos #2510 esq. Ave. Primera Fracc. Bella Vista

Froebel Preescolar

Temas de

Mamá

s e l b í e r c n i s a e d día l I e d o nt e m o m or ej m l e a id 10 ra hacer la hora de la com pa

Todos sabemos que la hora de la comida o la cena en familia es sagrada, un momento para compartir, platicar y convivir todos juntos. Hoy en día es tan común que todos en casa estemos súper ocupados y casi casi salgamos con el bocado en la boca para llevar a los pollos a sus clases extra, tal vez salgamos corriendo de vuelta a la oficina o tengamos que ir a comprar algo para la tarea de los peques.

1.

-Mientras el clima lo permita, coman afuera en el patio o la terraza.

Esto le da un giro refrescante y alegre a la hora de comer. ¡Si no tienes muebles en tu patio mándate hacer una divertida mesa de picnic!

día y todos en la mesa dirán qué de él o ella es lo que más aman o lo que e más admiran de esa persona.

4.

2.

-Juego de Preguntas: Una vez que hayan comenzado a comer... ¡Qué empiece la trivia! Ustedes pueden preparar un bonche de preguntas durante el fin de semana, escríbanlas en papeles de colores y métanlas en un bote.

A la hora de jugar, saquen el bote y comiencen por turnos a preguntar.

3.

-¡Geografía Divertida! Por turnos vayan diciendo países que comiencen con la letra A, B, etc. Pueden variar el juego diciendo ciudades capitales o estados de la República... (¡ponte a estudiar, no te vayan a agarrar en curva!)

-Que cada quien en la familia comparta algo que lo hizo feliz durante el día y algo que lo haya puesto triste. Así tendrán una idea de lo más importante que le haya pasado a cada uno.

Podemos comentar el por qué pasó lo que pasó y expresar nuestra preocupación o felicidad por lo que haya sucedido.

-Ten un plato especial: ya sea de otro color, con monitos, de otro tamaño o lo que se te ocurra. El plato especial le tocará a alguien diferente cada

5.

6.

-Comida Divertida.

Siempre que le cambiamos el tamaño a la comida nos sorprende y divierte, por ejemplo unas mini hamburguesas o unas mini pizzas les parecerán muy simpáticas a tus pollos, o unos nuggets de pollo gigantes o cortados en figuritas pueden ser también una opción...¡ponte creativa!

7.

-¡Tira las reglas por la ventana! (una vez al año, no hace daño) Cambiar de aires siempre es bueno, de vez en cuando coman en la sala o en la sala de tele viendo una peli, en cualquier lugar que sea diferente; romper las reglas puede resultar muy divertido.

8.

-¡Palas y cucharones!

Usen las cucharas de palo, cucharones y cubiertos para servir la ensalada para tratar de comer... ¡Se van a divertir intentándolo!

Foto: shutterstock

Hoy la propuesta es respirar profundo...ahhhh...y re-pensar en lo importante que es pasarla bien cuando estamos todos juntos en la mesa, para eso te tengo unos maravillosos tips para la hora de la comida o la cena.

9.

-Inusual pero muy divertido... Dibuja en unas tiras de papel lo siguiente, cada cosa por separado: UN PLATO, LAS MANOS, UNOS CUBIERTOS. Dobla los papeles y mételos en una caja, asegúrate que haya un dibujo para cada quien aunque se repitan los dibujos. Si te toca el dibujo del plato...¡tendrás que comer sin plato! Si te toca el de los cubiertos...¡a comer sin cubiertos! Y si te toca el de las manos...¡ a comer sin manos! ¡Ja,ja,ja! Sí, rompe tus esquemas... Esto será muy sucio pero también muy divertido. Saca un mantel de plástico muy limpio para cubrir tu mesa y suelta el cuerpo, todos en casa se la van a pasar súper bien...¡No te olvides de tener la cámara a la mano!

10.

-Deja que tus pollos elijan el menú del día y deja que cocinen de vez en cuando, hasta los más peques pueden hacerlo junto con mamá o papá.

"EN TODO AMAR Y SERVIR"

Esto además de divertido es un aprendizaje valioso para tus hijos y te brinda la oportunidad de compartir tiempo de calidad con tus pollos.

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Playerito BCS es una empresa turística y recreativa dedicada a proveer a los visitantes y habitantes de La Paz un espacio adecuado, seguridad, equipo de calidad y personal capacitado, para enseñar técnicas de campismo con el mínimo impacto ambiental mediante diferentes programas y metodologías en recreación y ocio que ayudan a la aculturación de nuevas costumbres y desafíos personales en pro del país y del beneficio personal del cliente.

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Un evento original con paseos a caballo, en moto y en bicis. Música, juegos, premios, shows y una deliciosa variedad gastronómica. Un día espectacular cuya finalidad fue recaudar fondos para seguir trabajando para los peques con afecciones cardiacas en nuestro estado.

Mamá Gallina también está en la radio. os los Escúchanos en vivo tod

Miércoles de 4 a 6 de la tarde

Lo que pasó en Mayo

la mañana y sábados de 10 a 12 de por radium.mx

Durante nuestros programas te vamos a ir develando parte de los secretos del...

“Gallina´s Secret”... Shhhhh!!!!

Un gran amigo de Mamá Gallina el Dr. Jim Hammel muy contento de platicarno s sobre la 7ª Jornada de Cirugía Cardiaca Pediá trica en BCS, para la cual, una vez más vino acompañado de un gran equipo que dona su trabajo y experiencia para beneficio de nuestros pollitos. Felices de contarles que un equipo local está cada vez más consolida do.

ña y MaFragata de Esperanza. Karla Oca más al vez una tan invi nuel Vázquez nos udar fonevento que organizan para reca el reconocidos que su equipo donará en desde hace que mo do evento Por Ellas mis do a los uda reca lo todo a don s año algunos .

BCS en pollitos con cáncer

Más invitados de lujo en nuestro programa de radio. Rodolfo Tercero nos visitó desde CDMEX antes de impartir su tercera y última conferencia en el Club Social Regina en La Paz. “La Fiesta del Siglo” nos enseña a padres y chavos lo grave que es ingerir alcohol sin medida, no es que no podamos ir de fiesta y divertirnos pero para empezar beber antes de los 18 es ilegal en nuestro país, es terrible saber que la principal causa de muertes el chavos sea por motivos relacionados al consumo de alcohol. Una aconferencia que abre ojos y salva vidas.

¡¡Ponte muuuy atenta ya que estaremos regalando boletos en el programa!!

Paty Dreizin, nues tra psicóloga de ca becera vuelve a nues tro programa una vez al mes con temas sú per interesantes qu e nos invitan a reflexion ar y nos ayudan a mejorar en diferentes aspectos de nues tra vida.

El gallinero siempre está alborotado y no nos gusta perder detalle. Si quieres estar en todo...¡Que no te digan, que no te cuenten! Checa el mitote muy al estilo Mamá Gallina y para ver todas las fotos y encontrarte por ahí hazte fan en Facebook...

Búscanos como: MamaGallinaLP. Con motivo del Día Mundial de la Libertad de Expresión, el jueves 05 de mayo la Universidad Mundial organizó un ciclo de conferencias.

El evento inició con un panel de editores integrado por las revistas locales Mamá Gallina, Mia Magazzine, La PazLove y Petit Comité, quienes hablaron acerca de “La importancia de las relaciones públicas y la publicidad en las revistas”.

La conferencia magistral estuvo a cargo de Georgina Flores, editora y escritora de telenovelas para Televisa, quien nos habló acerca de la importancia de prepararse y leer mucho para poder desarrollarse en ese medio.

Para finalizar el día, se llevó a cabo el tradicional rally integrado por dos equipos de las licenciaturas de imagen y relaciones públicas y comunicación, quienes después de unos divertidos retos donde resultó ganador el equipo de los superhéroes, concluyendo con una deliciosa comida y un rico pastel que compartieron con los compañeros de diferentes licenciaturas.

Fiesta del Siglo Regina Club Social se convirtió en la sede para una conferencia diseñada para “salvar vidas”. Conforme pudimos estar presentes en las conferencias para padres, chicos de secundaria y chicos de prepa pudimos confirmar que en efecto, la información que brinda Rodolfo en su conferencia debe sin duda marcar una diferencia en la manera en que cómo padres enfrentaremos el tema del consumo de alcohol en nuestros hijos y, súper importante, los chavos sin duda adquirieron herramientas para poder tomar decisiones inteligentes que pueden salvarles la vida a ellos mismos y/o a sus amigos. Aplaudimos el esfuerzo de Carla Jonguitud y Erika Rodríguez organizadoras de estas conferencias así como la participación de todos los patrocinadores que hicieron esta conferencia posible.

... xy se r se e ed pu no á am m a un e qu jo di én Qui ¿Convertirse en madre implica no poder sentirse sexy? ¿El erotismo queda enterrado por el instinto maternal? ¿Se trata de un pudor natural o tal vez de algún tipo de represión social? ¿Cómo puede cambiar la sensación de la propia sensualidad por el hecho de ser madre?

Hoy soy mamá y he pasado por muchas facetas desde el nacimiento de mi primer bebé. Sin duda habrá varias mujeres sin ningún reparo en recuperar su figura y desplegar su sensualidad rápidamente después del parto. Cada caso es único. Sin embargo reconozco como común denominador en muchas mujeres cierta inhibición que surge al convertirse en mamás al pensar en exhibir algún escote o vestirse de forma sensual. ¿Pero hasta dónde puede llegar esta sensación? Es fuerte pensar que ese cuerpo, que antes se lucía con gusto y se adornaba divertido con accesorios, colores o diseños especiales de pronto se sienta incómodo de conectarse con su sensualidad. Ese cuerpo que antes elegía libremente qué mostrar y qué no, cuándo permitirse cierta coquetería y cuándo no, de pronto puede pasar a esconderse bajo ropa ancha y blusas pudorosas.

Pues indiscutiblemente es un tema del que se habla poco pero que vivimos a diario muchas mujeres, muchas mamás. Cada una vivimos un proceso personal, a nuestro propio ritmo con respecto a nuestro propio cuerpo y a nuestro ser mujer.

Entonces, mamás: ¿menos escote o más? No importa. La decencia no se define por una prenda, sino por una actitud. La cosa es permitirte lo que te haga sentir bien y plena como mujer, que no le resta nada a tu ser mamá.

Chicas...¡La sensualidad no expira, madura!

De esto trata el Gallina’s Secret...mamás, mujeres que recobran su sensualidad de manera natural, elegante y divertida.

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La sensualidad de una mujer no se mide en tallas sino en su actitud ante la vida...