¡Mi superheroe no vuela! pero siempre está cuando lo necesito
¡Feliz Día del Padre! ¡SÉ PARTE DEL GALLINERO!
Esta cuarentena sigue nuestras transmisiones en vivo por Facebook Live e Instagram Live... ¡Tenemos muchas sorpresas para ti y tus pollitos! Estamos trabajando desde casa, llámanos o manda WhatsApp al 6121324886
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r el éxito en la vida” za an alc ra pa or am con os am uc “Ed En primaria Instituto Cicerón A.C. te ofrecemos además de una atractiva oferta educativa, el mejor programa de desarrollo de habilidades, con metodología propia donde el actor principal son los niños, además, desarrollamos las habilidades de los niños para que sean jóvenes pensantes y creativos.
Somos apasionados por la educación. Marcamos la diferencia en los procesos de enseñanza-aprendizaje. Logramos combinar significativamente el conocimiento académico con la gestión de las emociones, a través del desarrollo de inteligencias múltiples.
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Primaria Instituto Cicerón
Dicen que febrero loco y marzo otro poco, pero en este 2020, cada mes ha traído su locura , meses sin precedente que nos han transformado o al menos, “trastornado” un poco la vida. Comenzamos el año tranquilamente y de pronto, de la nada, nos movieron el tapete, nos cambiaron la jugada y nos vimos en la necesidad de reinventarnos, algunos seguimos en el intento y así, ya estamos en el sexto mes del año…¿lo pueden creer? Excelente momento para hacer recuento de los cambios, cómo hemos llegado hasta el día de hoy, y cómo deseamos continuar en lo que nos queda de este 2020… Yo digo que poco a poco, la cosa es calmada pero no dejemos ir la oportunidad de analizar que sí nos ha gustado, que no y cómo podemos reforzar lo bueno y transformar lo no tanto. Es un excelente momento para sacar pluma y papel y poner por escrito cómo estamos, dónde estamos paradas y pa dónde apunta la chancla… ¡ja,ja,ja! Es decir, vamos dándole norte a nuestra “nueva normalidad”. Este mes celebramos a los gallos y ahora sí que seguro necesitan doble festejo, con esto de la cuarentena me queda clarísimo que deben haberse puesto las pilas al mil para entrarle de lleno a las labores del hogar y de la crianza de los pollos. Ahora sí que han tenido tiempo de estar con las criaturas… tiempo que deseo estén aprovechando mucho porque poco a poco regresarán a la vida como antes y espero, con esta nueva dinámica, hayan establecido nuevas formas de convivencia que trasciendan el fin de la cuarentena. ¡Felicidades a todos los Súper Gallos! En este número nuevamente tenemos actividades para los pollitos, para que se entretengan en estos días de estar en casa, aunque sé que están a tope con clases virtuales de todo, las de la escuela y las extracurriculares, todos se las han ingeniado para no perder el hilo pero recuerden lo importante que es despegarse de las pantallas unas horas al día, así que Mamá Gallina al rescate con actividades divertidas para los peques. A seguirse cuidando, no salgan de casa si no es indispensable, a seguir con las recomendaciones, la lavada de manos, uso de cubre bocas y sigamos manteniendo la sana distancia, aunque nos duela el corazón recuerden que cada día falta menos…
Mucho amor,
©Mamá Gallina, tu guía completa es una publicación mensual de distribución gratuita. Año 10 No97 correspondiente al mes de Junio 2020. Certificado de Licitud de Título ante la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas en trámite. Editor responsable: Bárbara Michel Rojas. Dirección de arte: Oscar García Velis. Prohibida su reproducción total o parcial por cualquier medio o método conocido o por conocer del contenido, imágenes y fotografías sin el previo consentimiento por escrito de los editores. Los editores se reservan el derecho de publicar cualquier anuncio o artículo. Los textos de las columnas, los eventos, publirreportajes y anuncios impresos en cada edición no necesariamente reflejan el punto de vista y criterio de los editores por lo que son sólo responsabilidad de quien los firma. Mamá Gallina La Revista no se responsabiliza del contenido de los anuncios ni de las ofertas realizadas por los mismos; ello es responsabilidad del anunciante.
Concepto editorial y creativo: Bárbara Michel Rojas | Oscar García Velis Diseño: Oscar García Velis Fotos Eventos: Wilfredo Estrada Ventas: mamagallinalp@gmail.com Oficina: 12 4 22 03 Cel: [612] 13 2 48 86 CRÉDITOS Portada: Alberto y Alina Fotografía: Bárbara Michel Locación: Marina Fonatur
¡Día del Papá! por
Permiso de Paternidad Sabías que en México apenas en el 2012 se adicionó a la Ley Federal del Trabajo el permiso de paternidad y que este es de sólo 5 días con goce de sueldo para que los gallos atiendan la llegada de sus pollitos… ¡No inventes! En Japón tienen la política más generosa del mundo dando a los papás chance de tomarse hasta 1 año para criar a sus polluelos pero, ¿qué crees? Muy pocos papás se toman tan en serio la importancia de quedarse en casa con su bebé y casi nadie hace uso de esta prestación… ¡Qué loco, no!
Papás de Tiempo Completo A que no sabías que hasta en la revista Play Boy apoyan la moción de aquellos valientes que optan por ser padres de tiempo completo, el “stay at home dad” o más campechanamente dicho, el ser “amo de casa” se está poniendo de moda. Esto nos habla de una nueva masculinidad, sí, los roles establecidos están cambiando, los seres humanos estamos evolucionando y la equidad de género está a la vanguardia, o al menos, escalando. Si mamá tiene una mejor oportunidad laboral que papá, mejores ingresos y mejores condiciones en su chamba, por qué no permitir que sea ella la que lleva el bolillo al gallinero mientras papá se la rifa en la casa con los polluelos y la hace de nana, enfermero, chofer, cocinero, maestro, terapeuta, y un largo etc. Los papás que lo hacen aseguran sentirse felices, algunos combinan la labor de la crianza y de la casa “freelancenado” si su campo de acción se los permite. Lo mejor de estos casos es que los pollos están siempre bajo el atento cuidado de uno de sus dos progenitores, que para mi, es un punto esencial pues, quien mejor que mamá o papá para acompañar, guiar y atender a los pollitos especialmente en sus primeros años de vida. ¡Qué privilegio poder gozarlos y encaminarlos y no dejar en manos de nadie más la formación de nuestros pequeños!
¿Qué tipo de papá eres? De acuerdo con la ciencia, existen cuatro estilos de ejercer la paternidad, definidos por el tipo de papá que eres, el afecto que demuestras y el nivel de exigencia que tienes con tus pollos. Así que puede que seas un papá autoritario, negligente, permisivo y/o democrático. Como siempre, está difícil ser un 100% de un sólo estilo pero seguro si analizas el tuyo descubrirás que porcentajes de cada uno tiene tu estilo.
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TE QUIERO
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Disfrázate junto a Papá
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Sopa de Letras para Papá Ayúdale a pollito a encontrar estas palabras...
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Laberinto Ayuda a PapĂĄ Gallo a llegar al gallinero
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Papá del
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El poder de los parques
¿Cuántas de nosotras añoramos poder salir, tomar aire fresco y jugar con la familia en un parque o espacio público?.
Los parques ofrecen espacios para realizar actividades física, mental, y promueven la construcción de la comunidad. Por ejemplo, en Filadelfia, los jardines comunitarios y las granjas urbanas se han considerado servicios “esenciales”, y los senderos están teniendo el doble de visitantes en comparación con el año anterior (tomando en cuenta las medidas de distanciamiento social).1 Los árboles, especialmente la vegetación nativa, siempre han sido parte esencial de las ciudades exitosas, permiten filtrar agua, retienen suelo, purifican el aire contaminado, preservan la biodiversidad y proveen sombra, lo cual en una ciudad tan calurosa y expuesta la radiación solar como la nuestra resulta de gran importancia. Un árbol de buena sombra podría llegar a reducir el uso del aire acondicionado, lo que resulta en un menor consumo de energía eléctrica. Además juegan un rol vital en la salud de los habitantes, no solo haciendo referencia a la salud física, si no también, la salud mental. Está comprobado que las zonas verdes extienden los periodos de atención, y reduce los niveles de estrés.2
En mi próximo artículo hablaré sobre cómo podemos crear estos espacios de una manera sustentable y congruente con nuestra región. Les invito a que juntas imaginemos a La Paz como una ciudad con más espacios verdes urbanos y cómo estos nos fortalecería como comunidad.
Desafortundamente, las áreas verdes urbanas no han recibido la atención ni el presupuesto que merecen. Esta crisis nos podría ayudar a centrar la atención en mejorar estos espacios y reconocer la importancia del contacto con la naturaleza a nivel local. John Surico. (9 de abril de 2020). El poder de los parques en una pandemia. Citylab Recuperado de https://www.citylab.com/perspective/2020/04/coronavirus-nature-city-park-funding-accessibility-location/609697/ 2 Stefan Al [TED-Ed]. (24 de abril de 2020 ). What happens if you cut down all of a city’s trees?. [Video]. https://www.youtube.com/watch?v= zarll9bx6FI&feature=share&fbclid=IwAR3B5v5YAQB_MLQqJKMTsbwE1NI1clhMgcSoo1jN2dbww1qK_UsqrGy30qc 1
Alejandra Campos
Coordinadora del Programa Agua y Ciudad de Niparajá A.C. e-mail: alejandracs@niparaja.org
¡Estamos de manteles largos por el festejo del Día del Padre! Nos encanta que llegue junio porque podemos aprovechar para reconocer la maravillosa labor de los papás de hoy, gallos mucho más comprometidos e involucrados en la crianza de los pollitos. Este año celebramos con Alberto, un papá muy joven, lleno de vida, energía y ganas de jugar con la hermosa Alina. Además es un joven emprendedor que motivado por sacar adelante a su familia se la ha rifado con su negocio, siempre comprometido con dar lo mejor de sí mismo, me encanta su energía siempre positiva y sus ganas de salir adelante. Aquí nos cuenta él mismo lo que más le gusta de ser papá.
“A los 21 me convertí en papá de Alina que hoy tiene 4 años, me siento súper afortunado, es como si estando con ella no pudiera tener mejor compañía”.
Alberto Ara na
Considero que soy un papá muy consentidor pero también soy estricto sobre todo cuando se trata del respeto hacia los demás. Trato de siempre inculcarle buenos principios y valores. Desde que nació le decimos “Bubu”, pero me encanta decirle de mil maneras, “cabezona” “cookie”, “mi apestosa”… y le invento muchos apodos de cariño todos los días. Me fascina estar con mi Bubu, desde que despierto disfruto muchísimo estar con ella, me gusta llevarla a la escuela, jugar, bromear, verla aprender cosas y que ella también me enseñe a mi.
le agradezco a Dios darme la oportunidad de poder aprender en este tiempo de este gran compromiso que implica ser papá. Lo que más me gusta es darme cuenta que Alina es igualita a mi, no solo de carácter sino, según los demás, también físicamente. Y lo que me parece más complicado y difícil de la paternidad es encontrar siempre la manera correcta de educarla y corregirla tratando de no perder la paciencia.
Todo el proceso de ser papá, ha sido también difícil, por nuestra situación económica en un principio, entre muchas dificultades, hemos tenido que trabajar y hacer sacrificios como familia, pero
“Yo siempre espero que Alina tenga los mejores recuerdos conmigo en cada etapa de su niñez y de su vida.” CRÉDITOS Katy, Alina y Alberto Fotografía: Bárbara Michel Locación: Marina Fonatur
Ánimo, lo están haciendo muy bien!
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3.
- Evita el fatalismo. Si bien es imposible no hablar
Mantener la actitud a tope en esta contingencia a veces parece complicado pero tú siempre puedes y aquí te voy a dar unos cuantos consejos para que animes a tu familia en estos días de encerrón loco. Tú, tu pareja, tus pollitos, pollos y pollotes necesitan mantenerse al 100 y hay algunas estrategias que si hasta hoy no has implementado, puedes probar para que todos se mantengan activos y con buena actitud.
del coronavirus y de la circunstancia en que nos encontramos, procura mantener a los más pequeños al margen de conversaciones intensas sobre el tema. No expongas a los pollitos menores de 10 años a ningún tipo de noticias a menos que sea un espacio especialmente dirigido a peques y llevado por expertos.
4.
- ¡Cuida a tus adolescentes! Es importante que no los dejes en su habitación por muchas horas buscando en internet o usando redes sociales sin supervisión. Invítalos a convivir en familia, platicar, escuchar música y a jugar sus juegos de mesa favoritos, enséñalos a cocinar y ponlos a ayudar en los quehaceres del gallinero, ¡será muy bueno para ellos y excelente para ti!
1.
-¡Manténgase conectados con el mundo exterior!
Asegúrate de que tus pollos (de cualquier edad) mantengan contacto a través de grupos en Skype, Zoom o alguna otra plataforma con sus compañeros de clase, de equipo deportivo, con primos y familiares así podrán jugar y compartir su día a día con otras personas importantes para ellos.
2.
- ¡Busca el equilibrio! Es indispensable man-
tener un equilibrio entre la salud mental y la física, incluyan en su rutina diaria un tiempo para mover el cuerpo: bailen, hagan rutinas de ejercicio con alguna plataforma en línea. Hay muchas opciones en la red, anímate a explorar y si son muy creativos inventen sus propias coreografías, hagan un playlist loco y denle rienda suelta a sus movimientos, además de sudar un poco, te garantizo que se van a divertir mucho.
5.
- ¡Escúchalos! Es momento de que te pongas en sus zapatos y que les permitas que te cuenten cómo se sienten, que te digan que extrañan más de la vida antes del Covid-19 y que te cuenten de todo lo que les gustaría hacer una vez que esto pase. Hazles saber que entiendes lo difícil que puede ser para ellos vivir esta situación pero explícales que no hay nada que podamos hacer para resolverlo, sólo cuidarnos mucho. Si se ponen pesimistas recuérdales que esto pasará y que las cosas llevan su propio cause, volverán a la vida afuera, con sus actividades y amigos, hay que tener paciencia.
¡Encuentren el balance ideal para su familia, aprovechen que tienen tiempo para estar en casa, respiren profundo y sueñen en grande que esto va a pasar y el mundo nos espera!
En el marco del #DíaDeLasNiñasyYLosNiños, invitamos a los más pequeños del hogar a participar en el concurso de dibujo sobre. "Actividades en familia durante la cuarentena". Te presentamos a las ganadoras.
¡¡¡Felicidades!!! 1er lugarde 12 años
uera Camila Hig votos. con 1,248 laptop. na Se ganó u
2do lugar
Regina de 10 años con 989 votos. Se ganó una tableta.
3er lugar
de 10 Ximena Castro con 761 votos. bleta. Se ganó una ta
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