Esta edición es muy especial para mí, tengo el gusto enorme de presentarles a nuestra ganadora del concurso Sé una Mamá de Portada, Tonancy Real, quien con el apoyo de su familia y amigos logró estar en la portada este mes. Haber realizado este concurso implicó muchas cosas; me dio la posibilidad de abrir las puertas de Mamá Gallina a todas las mamás que de manera constante me preguntan qué pueden hacer para ser una Mamá de Portada, fue súper emocionante y conmovedor haber recibido tantas fotos y tantas historias. Mi admiración por todas las mamás otra vez se fue la cielo, cada una con nuestras alegrías y momentos adversos pero siempre luchando por los pollos y la familia, siempre viendo la manera de salir adelante. Para algunas mamás era importante el tema de aparecer en Portada por cuestiones personales y de fortalecer la seguridad y autoestima, a otras las motivaba ver la carita de sus pollitos al verse en Mamá Gallina y, a una que otra, le representaba una manera de causar admiración en sus peques…como si el trabajo diario y el amor incondicional no bastaran, y es que en realidad a veces las mamás no nos damos cuenta de que nuestros pollos nos aman así, incondicionalmente; peinadas o recién levantadas, glamurosas o en pijama; como sea, siempre y cuando los abracemos, les mostremos el camino y se sientan seguros de que estamos ahí… Portada o no, ellos nos adoran.
Gracias infinitas a todas las mujeres que participaron, mi cariño y reconocimiento para ustedes. A las finalistas: Brenda, Caro, Fernanda, Ileana, Lidia, Liz, Lore, Maribel, Mar, Meli, Miriam, Paola, Sandra, Silvia y Sujeire les mando un abrazo enorme, me ha fascinado conocerlas, convivir y pasar ratos increíbles con ustedes en el radio y en nuestro convivio. Agradezco a nuestros patrocinadores quienes nos ayudaron a darles un apapacho extra a nuestras mamás ganadoras de 1er y 2º lugar: Cirujano Plástico Manlio Speziale, Nautilus Spa, Trini Ríos, Mariana Guillermo, Tu Casa, Riqui Ran, Faby Flores, Cristian Lay, Lizzi Laundry y Orquidea Rosas. Y ustedes ya saben, no nos pierdan de vista porque ya tendremos más sorpresas para el Gallinero. Besos con mucho cariño y
es! ¡Feliz regreso a clas
©Mamá Gallina, tu guía completa es una publicación mensual de distribución gratuita. Año 07 No65 correspondiente al mes de Septiembre de 2017. Certificado de Licitud de Título ante la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas en trámite. Editor responsable: Bárbara Michel Rojas. Dirección de arte: Oscar García Velis. Prohibida su reproducción total o parcial por cualquier medio o método conocido o por conocer del contenido, imágenes y fotografías sin el previo consentimiento por escrito de los editores. Tiraje 5,000 ejemplares. Los editores se reservan el derecho de publicar cualquier anuncio o artículo. Los textos de las columnas, los eventos, publirreportajes y anuncios impresos en cada edición no necesariamente reflejan el punto de vista y criterio de los editores por lo que son sólo responsabilidad de quien los firma. Mamá Gallina La Revista no se responsabiliza del contenido de los anuncios ni de las ofertas realizadas por los mismos; ello es responsabilidad del anunciante.
Concepto editorial y creativo: Bárbara Michel Rojas | Oscar García Velis Diseño: Oscar García Velis Fotos Eventos: Oliver Farfan Ventas: mamagallinalp@gmail.com Oficina: 12 4 22 03 Cel: [612] 13 2 48 86 CRÉDITOS EN PORTADA: Tonancy Real y Milenka Verdugo Leal Concepto y Producción: Bárbara Michel Peinado y Maquillaje: Trini Ríos de Trini & Co. Fotografía: Orquidea Rosas Muñecas de tela: Emma, un Retacito con amor Repostería Fina: Soy de Azúcar Joyería: Cristian Lay Locación: Galería Galería
ยกDeja que la vida fluya !
Septiembre
2017
10
Septiembre Día Mundial de la Prevención del Suicidio
16
Septiembre
Día de la Independencia
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oy seguidora de Mamá Gallina porque cada mes es entregada en la escuela de mi hija de 7 años Milenka. En la contraportada de la revista venían las bases del concurso y fue mi pollita la que me motivó a participar, su carita y entusiasmo me animaron. Para ser completamente honesta hasta el día de la entrevista en radio me enteré que había muchísimos premios, yo iba solo por la portada, pero a nadie le caen nada mal tantos regalos. De los regalos el primero que hice válido fue mi súper masaje en Nautilus Spa, ¡¡riquísimo!!! Fui con el Dr. Manlio Speziale, súper lindo el doc me dijo que todavía no necesito tratamientos pero le pasaremos ese regalito a mi mamá. Ya me acabé los productos del cuidado de la piel y cabello de vinoterapia de Vinifera, gracias Max’s Organic House, me encantaron. Los productos de limpieza de Naturisy los sigo usando, y extrañando algunos que ya se acabaron. Con Trini & Co. creo que iré ya para recibir mis 31 espectacular con mi cambio de look. El detergente de ropa ecológico Newen de Lizzi Laundry lo uso sólo para la ropa de los niños… buenísimo. Los aretitos y collar de Christian Lay mi hija se los adueñó. ¡Fueron tantos regalos que ya ni me acuerdo muy bien! Nunca pensé en ser una Mamá Gallina de Portada pero estoy a días de cumplir 31 años y qué mejor que recibirlos de esta manera. La verdad yo me metí al concurso para darle gusto a mi hija, pero ya en el proceso, ver la emoción con la que Milenka me preguntaba como íbamos, ver su entusiasmo y su deseo por verme en una portada me motivó para hecharle muchas ganas y pedir los likes necesarios para vivir a través de los ojos de mi hija la emoción del sabernos ganadores. Porque como se lo dijo ella a mi esposo, no solo gané yo, ganamos todos como familia, porque mi gallo estuvo siempre apoyándome.
El proceso fue … ¡¡estresante!! ¡Cada 2 minutos me metía a todas las fotos de las otras mamis gallinas para ver diferencias! La verdad estuvo súper reñido, súper estresante y divertido porque Milenka cada hora me hacía la misma pregunta y cada hora me presionaba más el pedir y pedir likes. Cuando supe que gané no lo podía creer, fue emocionante , me estresó el saber que aparecería en 1era plana en una revista, soy muy relajienta pero no me gusta ser el centro de atención.
Quiero agradecer a Rafael, mi gallo, por todo el amor, cariño, comprensión y sobre todo gracias por seguirme el rollo en todas y cada una de mis locuras y por ser ese gran padre que eres, porque sin tu compañía y apoyo no sería la mamá que soy. A mi pollita Milenka le deseo que siempre siga siendo esa niña amorosa, bondadosa y empática con las demás personas. Milenka, siempre tendrás a mamá que estará para apoyarte y alentarte a ser mejor. A mi pollito Zarek quiero decirle que lo amo. Siempre me tendrás para apoyarte en lo que tú decidas. Quiero que sepan que siempre tendrán a su mamá, que los amo con todo el corazón y que siempre veré por su bienestar físico y emocional.
e pudo do lo más hermoso qu La maternidad ha si lucha a un do o tiempo ha si pasarme, pero al mism dades ri gu se in ir mis miedos e día a día por combat nder re ap Es . os los a mis poll ros para no transmitírse ot n co o ev ver la vida de nu a a ser niña de nuevo, ño ni r se de a día de la magi ojos, aprender cada . mo xi má al s y disfrutarlo través de mis hijos
y c n a n To Real
Lo que más he disfrutado del proceso son los regalos, ¡ja,ja! -pero sobre todo ver la cara de mi hija cuando supo que habíamos ganado, saber que estaba muy satisfecha por el trabajo en equipo que hicimos, porque mi familia, primos, tíos, hermanos, cuñadas, papás, amigos me apoyaron al mil, pero más agradecida con mi esposo Rafael que apoyó y apoya todas y cada una de mis locuras. Lo que más me ha gustado de ser parte del Gallinero es que conocí a las otras mamás gallina, que son super buena onda, super ocurrentes y que hicimos un lazo padrísimo. ¡Creo que no soy la única loca en este gallinero! Muchas gracias a la Mamá Gallina Mayor, Bárbara, porque gracias a ti y a tu revista el día de hoy estoy aquí, cumpliendo el sueño de mi polla de ver a su mamá en una portada, me encantó conocerte, eres súper buena vibra. ¡Dios y la vida sigan cosechando muchos éxitos para ti, tu revista y tu programa de radio!
L A U N D R Y
&
C L E A N
Es nuestra radiante ganadora del concurso. Sé una Mamá Gallina de Portada y estoy muy emocionada de que llegó el día de que la conozcan. Tonancy es una chava encantadora, simpática y locochona. Una mamá dedicada y muy trabajadora quién hoy nos cuenta sobre lo que ha representado para ella haber concursado para salir en nuestra portada y nos comparte un hermoso y emotivo mensaje para su familia. CRÉDITOS: Tonancy Real, Milenka y Zarek Verdugo Leal Concepto y Producción: Bárbara Michel Peinado y Maquillaje: Trini Ríos de Trini & Co. Fotografía: Orquidea Rosas Muñecas de tela: Emma, un Retacito con amor Repostería Fina: Soy de Azúcar Joyería: Cristian Lay Locación: Galería Galería
T á má am Ma eM de sd Te as em ma
a l e d a c r e c A
Mente
Eso que llamamos mente, en singular, está dividida en dos grandes aspectos o modos de ser o estar: cuando estamos en uno no estamos en el otro. No pueden coexistir, tampoco se entera uno del otro. A los efectos didácticos, llamaremos a uno, espíritu y al otro ego.
El espíritu no es material, no puede dañarse ni enfermarse. Allí reside nuestra sabiduría superior, nuestro poder y nuestra fuerza. Todos lo tenemos, aunque como no lo sabemos, no lo buscamos. Algunas filosofías o religiones lo llaman “yo superior” o “conciencia superior”. Aunque está disociado de la personalidad, puede captarse a través de la meditación, en estado cerebral predominantemente alfa. Debido a que funcionamos habitualmente en modo ego, el modo espíritu permanece disociado, como si no existiera. Utilizando la voluntad para entrenar la mente, puede superarse esa disociación y traer el modo espíritu a la vida. El modo ego ocupa entre el 95 y 99 por ciento de la vida mental, por lo que el modo espíritu apenas entre el 5 y el 1 por ciento. Aunque es imposible que funcionen simultáneamente, este porcentaje puede aumentar si así se decide, resolviéndose cada uno realizar el entrenamiento correspondiente.
Resulta imposible definir la mente, pero podemos observar la forma en que funciona, para así comprender los procesos mentales.
El modo espíritu es atemporal, no tiene contradicciones, simplemente es. Resulta muy difícil explicarlo ya que todas las palabras que se utilicen forman parte del mundo del ego y por lo tanto se van a interpretar tal como el ego las entiende, que es una comprensión limitada y generalmente incorrecta. Palabras que podrían calificar el modo espíritu son amor, fe auténtica, misericordia, perdón, paz, felicidad, sabiduría. Ninguna de ellas, ni todas juntas alcanzan a reflejar lo que el modo espíritu implica. Sin embargo, se puede experimentar y resulta una experiencia subjetiva e inenarrable. El modo ego, como dijimos, ocupa el mayor porcentaje de la vida mental. Está absolutamente identificado con el mundo de la materia. Aunque la mayor parte de su contenido es no material, como ideas, creencias, intensiones u objetivos, se ha creado a partir de los datos provenientes de los sentidos del cuerpo físico. Ocurre que los sentidos: vista, oído, tacto, olfato y gusto, son limitados e inexactos. Sin embargo, se tiende a creer en ellos como si representaran la verdad absoluta.Como ejemplo,
podemos pensar que durante siglos se creyó que la tierra era plana, conforme los datos que ofrecían los sentidos. El ego constituye un sistema de pensamiento al que adherimos sin siquiera pensarlo y que domina creencias, deseos, intenciones, emociones que se reflejan en las acciones y en todo lo que sucede en el mundo material. Esto quiere decir que el ego gobierna ciencia, filosofía, religión, arte, ideologías, criterios éticos y estéticos. Resulta muy difícil aceptar que todos nuestros puntos de vista dependen de datos basados en una información que puede estar equivocada. Una actitud que ayuda es cuestionarse, no darse la razón a uno mismo. En el modo ego hay tantas verdades como personas. Si se quiere captar la Verdad, una y única, sólo en modo espíritu y luego de mucho entrenamiento. El ego es automático y está dividido en tres aspectos fundamentales que coexisten y por lo tanto pueden causar incoherencias: • Pensar – Sentir • Querer – Desear • Accionar.
Temas de Mamá Continuamente se sufre la posibilidad de ataques ya sea por parte de los otros o de enfermedades, incluso a veces la mente se ataca a sí misma, llevando a la persona a cometer actos que van en contra de lo que quiere, desea, o su propia vida.
Estos aspectos conviven con otras tres modalidades que tienen que ver con los contenidos de la mente: los que están presentes en el momento, los que están olvidados, pero que buscándolos se hacen presentes y los que están sepultados en el inconsciente, que no se recuerdan pero que influyen fuertemente en la vida cotidiana. Estos últimos son relativamente recuperables utilizando técnicas específicas. Todos los miedos, independientemente del grado o motivo, se generan en modo ego. Al dominar los sentidos del cuerpo físico, las personas se ven separadas unas de otras, olvidando la pertenencia a un sistema superior que nos abarca. El sentimiento de separación y este olvido fundamental provocan un sentimiento de soledad e indefensión. Se vive al otro como amigo o enemigo conforme coincidencias o gustos. Así se justifica tanto el vivir a la defensiva frente a un mundo que se considera hostil, como realizar cualquier ataque contra aquel vivido como enemigo.
Absolutamente todos los dolores y conflictos suceden en el modo ego, ya que son respuestas emocionales automáticas a ideas ligadas a la historia de cada uno, junto con las creencias de la cultura en que se ha nacido. El pasado se hace presente en cada síntoma, físico o emocional, trayendo esas ideas que nacieron de datos incompletos y generalmente equivocados. Errores que llevan siglos pero que ejercen un fuerte poder siendo responsables de las incoherencias entre el pensar, los objetivos y la acción. El resultado son personas nerviosas o deprimidas, que justifican su angustia casi como si se tratara de algo inevitable y natural. Por ejemplo, el estrés ante un problema financiero o la tristeza ante una enfermedad grave son reacciones vividas como “lógicas”, de tal modo que no se las puede considerar como oportunidades para crecer y mejorar. Todo lo que se separa, previamente ha tenido que estar unido. Quiere decir que el aspecto espíritu, con toda su sabiduría, ha formado parte de nuestro ser antes que se produzca la disociación.
Es decisión de cada uno realizar el entrenamiento adecuado para recuperar este aspecto, cuya integración conduce necesariamente a una vida plena, en paz y alegría.
Dra. Patricia Norma Dreyzin • Licenciada en Psicología • Maestra en Educación
Consultas: 612 151 3297
Festejamos súper felices 6 años de transmitir el programa de radio de Mamá Gallina por radium.mx con Bárbara Michel y Norma Cacho. Súper apapachadas por MINT y festejadas por amigas y amigos la pasamos de maravilla. Gracias por todos los regalos para nuestras Mamás Gallina y radium-escuchas. ¡Venimos con todo para este nuevo año de transmisiones, escúchanos todos los miércoles de 4 a 6 de la tarde y sábados de 10 a 12 de la mañana!
i y Marisol
Margarita Ruíz con Mon de Interceramic
Nora Castro de Nautilus Spa, ¡felicida des por tu 17 Aniversari o!
Vero de la Universidad Mundial
Diana Alcalá de Amb ar y Rafa de Arqa Inmobiliaria
NT que nos hizo Todo el equipo de MI do delicioso! sentir en casa, ¡to
¡Gracias amigas por su
apoyo y porras!
Amelia y Danny Castro Matteotti
La maestra Coco de Danzart pollitas
ina del CRIT, la gall Nuestras amigas varro mayor y Rocío Na
y las
Gaby Gómez Fong representando a Cruz Roja
Nereyda de Punto Urbano y Meli García
6
Años
transmitiendo
radium.mx
a , Norma y DJ Rochín, Bárbar ez ál nz Go án ri Ad
¡¡Equipo Gallina!!
¡Gracias Silvia
por festejarnos
en Mint!
COMPRA O VENDE CON LOS MEJORES DESCUENTOS Informes con Roxana Tejero:
en
Temas de Mamá
y d a d i r e p Pros Abundancia
Entre el regreso a clases y las vacaciones llega el momento de hacer frente a una serie de pagos. De pronto sucede que sentimos que no alcanza, que “no es suficiente” y en algunos casos después viene el “No fluye”. De ahí puede venir el “está estancado” y es que en efecto, todo todito en el Universo es energía en movimiento. Pues bueno, está vez vamos a explicarte cómo ayudar a activar esta energía para que fluya. La Prosperidad y Abundancia las merecemos pues son un derecho de nacimiento de todos. Sin embargo, para la mayoría de nosotros, la programación negativa se interpone en el camino de tener abundancia. Sin saberlo, en algún nivel de conciencia comenzamos a odiar o temer el dinero, a sentirlo como cada vez menos alcanzable.
Para generar abundancia y prosperidad tenemos que pensar “abundancia y prosperidad”.
Como hemos platicado, si lo crees lo creas. Cuando nos enfocamos en lo que NO tenemos, nos estamos enfocando en la carencia y eso es lo que atraemos. La repetición de afirmaciones de abundancia y prosperidad es una manera muy eficaz de llenar nuestras mentes con pensamientos de abundancia. Al mismo tiempo es súper importante cambiar nuestra forma de ver las cosas, tenemos que darnos cuenta de que la abundancia y la prosperidad no significan simplemente mucho dinero.
El dinero es sólo un componente de la abundancia y la prosperidad. Debemos tener en cuenta otras facetas de la prosperidad y abundancia en nuestra vida, como por ejemplo estar rodeado de personas queridas y así darnos cuenta que nunca estamos solos, sabernos llenos de Amor, tener un trabajo o un negocio que nos haga felices (sólo por mencionar algunos). La prosperidad es una manera de vivir y pensar. Los pensamientos se manifiestan. El pensamiento de pobreza crea pobreza.
Consultorio de Atención Psicológica Angustia / Ansiedad / Depresión / Problemas de Pareja / Problemas Familiares / Pérdidas Estrés / Relaciones destructivas / Relaciones de dependencia y codependencia / Infidelidad • Tratamiento individual para adolescentes y adultos • Especialista en terapia de pareja
Dr. Pablo Sánchez-Tapia
Estar bien. uilibrio. Estar en eq
-Psicólogo con más de 15 años de experiencia en psicoterapia e investigación. -Especialista en Psicología y Psicología Social, Psicoterapia, Antropología de la Medicina. -Estudios Sociales en Salud Pública e Investigación en Salud Mental.
Citas: 6121207987
e-mail: psancheztapia@hotmail.com
Temas de Mamá Aquí te dejo algunas afirmaciones que están preparada s y activadas para ti. Repítelas 3 veces al día con seguridad y grati tud. Estoy segura que para nuestra siguiente edición habr ás ya observado cambios positivos. • Todos los días en todos los sentidos soy cada vez más próspero. • Siempre tengo lo que necesito. • Mi vida está llena de amor y alegría y todas las cosas materiales que necesito. • Tengo todo en abundancia.
En el consultorio utilizamos diversas formas para ir cambiando esta forma de vivir y pensar, limpiamos el inconsciente de los pensamientos de la pobreza o carencia. Una de mis formas favoritas de hacer esto, es a través de afirmaciones de abundancia y prosperidad. Las Afirmaciones nos ayudan a crear o enriquecer la conciencia de la prosperidad (que es necesario para convertirse en alguien próspero).
• Todas mis acciones conducen a la abundancia y la prosperidad. • Permito que todas las cosas buenas entren en mi vida y las disfruto.
• Amo la abundancia y la prosperidad y la atraigo naturalmente. • La abundancia y prosperidad son mi derecho de nacimiento y lo tengo. • Estoy en un estado de plenitud, tengo abundante amor y alegría en mi vida y soy libre de hacer lo que quiera hacer. • Soy próspero, sano, feliz y vivo en abundancia. • Estoy agradecido por la abundancia y la prosperidad en mi vida.
• Creo prosperidad fácilmente y sin esfuerzo.
Con amor y gratitud
Maribel y los Ángeles
•Sanadora, Terapeuta, Animalista.
Cel. 6121679100 maribelhealer@gmail.com Ángeles en La Paz
“Nativos digitales”, seguramente recuerdas ese par de palabras que te mencionaba en el artículo pasado y sigues preguntándote qué significa; y la realidad es que lo sabes porque seguro hoy tienes a más de uno en tu propia casa. Así es como Marc Prensky, escritor estadounidense, ha etiquetado a todos aquellos nacidos bajo una “cultura nueva”, dentro de la era del Internet, dispositivos móviles, nuevas consolas de video juegos, etc; y tienen la capacidad de asimilar todas estas tecnologías con una mayor rapidez. Y aquí es cuando empiezas a preocuparte, pensando en cómo entender ese enorme mundo de la web o redes sociales y cómo proteger a tus pollitos de todo ese universo tan desconocido dentro de los dispositivos, sin llegar al extremo de privárselos para siempre, y eso ya no es una opción el día de hoy. Pero tranquila, porque tal y como enseñarles a fijarse a ambos lados antes de cruzar la calle, puedes mostrarles, evitando la paranoia, cómo estar alerta acercándote a ellos y dándoles unos pequeños consejos:
navegación
a r u g e s
1)
No creas todo lo que ves: Muéstrales que antes de creer o compartir cualquier cosa aprendan a identificar fuentes confiables y evitar la desinformación, haciendo cosas como comparar la información al menos en 3 sitios seguros distintos, y así saber si es verídica. O si hablamos de redes sociales, aprender como saber si un perfil de una persona que conoces preguntándole personalmente antes de aceptarlo.
2)
No todo lo que brilla es oro: Así como hay cosas buenas, internet está lleno de cosas malas si no lo sabes utilizar. Enséñales a no llegar a éste tipo de sitios por error a través de enlaces no confiables o publicidad falsa, como la que dicen que te ganaste algo. Así mismo, preguntar a un adulto siempre antes de descargar cualquier contenido, así evitar que sea algún archivo maligno que provenga de un anuncio inseguro.
Temas de Mamá
4)
Aprende a decir NO y alejarte si es necesario: Muéstrales la importancia cualquier señal de acoso o “bullying” y saber reaccionar ante esta situación, tan fácil como no contestar, bloquear y denunciar (Si estás en BCS, puedes apoyarte de las redes sociales de la Policía Estatal Cibernética BCS); y al igual que enseñarles a protegerse del acoso, enséñales a no acosar ni atacar refugiándose en el anonimato. Platiquen sobre la importancia del respeto.
3)
No regales tu información ni compartas algo de lo que te puedas arrepentir: Una vez que algo está online, es casi imposible que desaparezca de ahí. Y no lo digo para asustarte, pero si para platicarlo con tus pollitos y que entiendan también las consecuencias de subir algo que pueda dar mala imagen en un futuro; una captura de pantalla y esa información o foto que iba a ser borrada en segundos puede quedar para siempre.
De igual forma, no tengas públicos todos los datos personales, como números, nombres, direcciones, etc. Siempre se pueden configurar tus redes sociales para que lo puedan ver únicamente las personas que tú eliges como “amigos”. Si tienes duda de cómo hacerlo PREGUNTA.
Estar protegido en internet es más sencillo de lo que parece, no tienes que llegar al extremo de invadir su privacid ad, tómate el tiempo de mostr arles y guiarlos a usar su sentido común a la hora de navegar en internet, y puedes confiar que lo harán de manera segura.
Tannya Marmolejo
Lic. en Comunicación por la UABCS •Director Creativo en Ping Marketing Digital •Locutora en Zona RA en Radium.mx
Twitter @tannypay
Centro de Desarrollo, Psicología y Crianza
“Acompañamiento emocional respetuoso en Crianza y Maternidad"
• Pláticas
• Círculos de Maternidad y Crianza
• Talleres
• Consulta y Psicología
Diana Alcalá
•Psicóloga. •Especializada en Maternidad Consciente y Crianza Respetada. •Maestría en Psicoterapia Familiar Breve Sistémica. •Maestría en Liderazgo Educativo.
¿Quieres saber más? Llámanos al 6121195132 o Visítanos en Colima /Revolución y Serdán Síguenos por
Ámbar Centro de desarrollo, psicología y crianza
Elimina las alergias ¿Haz notado que cuando en-
ciendes el aire acondicionado de tu auto empiezas a sentir que tu nariz o la de tus pollitos se irrita, estornudan o incluso los ojos comienzan a producir lágrimas sin explicación aparente a pesar de que tu carro brille de limpio? Bueno, te tengo una noticia, es altamente probable que se deba a una sencilla razón: el filtro de aire de cabina esta tapado o en mal estado. Esta pequeña pieza que todos olvidamos juega un papel fundamental en la salud de las vías respiratorias, ya que se encarga de eliminar bacterias y hongos que podrían estar entrando a tu auto a través del sistema de aire acondicionado.
Sabías que?
?
El aire que circula en tu auto, puede estar de 5 a 8 veces más contaminado, que en el exterior si tu filtro de cabina esta en mal estado.
Cuando estás en la ciudad, carretera o ya empezó la primavera todas las partículas del polen, polvo o el smog, llegan a tomar como rehén a tu vehículo y por lo tanto a todos los que van dentro. Por ejemplo: vas manejando felizmente por la ciudad, cuando ves un camión tirando smog, y a pesar de llevar tus ventanas cerradas, el smog ha invadido la cabina de tu auto. Quizá sea hora de revisar el filtro de aire de cabina, ya que es el encargado de depurar (filtrar) el aire que entra del exterior, hay algunos filtros en el mercado que eliminan hasta el 98% de la partículas contaminantes, pero básicamente este pequeño pero indispensable elemento tiene dos funciones principales: • Proteger el sistema del aire acondicionado y la calefacción • Evitar los malos olores
Un filtro de aire de cabina tapado puede provocar corrosión en el sistema y dañarlo, el cual tiene un costo bastante elevado de reparar, mientras que reponer un filtro de aire cuesta alrededor de $250.00 $500.00 pesos.
Dónde esta el Filtro de aire de cabina?
?
Pollitos a bordo.
¿Qué respiran tus pollitos dentro del auto?
En el manual de propietario del auto, te lo indicará. Generalmente se encuentran en los siguientes lugares: • Debajo del Tablero • Por debajo del parabrisas • Detrás de la guantera
Cambiar el filtro a tiempo y hacerlo con uno de calidad, ayudará a que tus pollitos respiren libremente, evitarás alergias y enfermedades respiratorias. Existen en el mercado una gran variedad de filtros una de mis favoritas es FRAM, ya que además de filtrar quita los malos olores por contener carbón activado y bicarbonato.
Cuándo debo cambiar mi Filtro de Aire de Cabina? • Ya pasó un año, desde la última vez que hiciste el cambio o 12,000 Km. • Al prender la refrigeración sientes que pica tu nariz u ojos se irritan. • Si la cantidad de aire arrojado por el sistema de refrigeración disminuyo considerablemente o no enfría. • Te percatas de mal olor al prender el aire acondicionado , probablemente exista moho, hongos o bacterias en tu sistema de refrigeración de cabina.
Todas las gallinas sabemos que la salud de tus pollitos y la tuya son sumamente importantes, por eso te invitamos a revisar tu filtro de aire de cabina, en menos de 15 minutos (por que eso es lo que tarda reemplazarlo) habrás eliminado las alergias provocadas por el polen y todos esos bichos, que podrían terminar en una gripa y otros padecimientos. Será como respirar aire puro de las montañas, desde la comodidad de tu auto.
Alejandra Ruiz San Vicente •Comunicóloga •Apasionada del automovilismo
https://alvolante.blog/
Gallinero Alborotado La Señora Gabriela Velazquez de Mendoza, Presidenta del DIF Estatal hizo la entrega oficial de la remodelación de la cocina de Casa Cuna Casa Hogar en La Paz, Baja California Sur. El trabajo constante de las Damas Voluntarias del DIF da resultados contundentes, a tan solo 3 meses del evento de recaudación Atardecer con Causa se entrega esta remodelación tan necesaria para las pequeñitas de Casa Cuña. Esta remodelación fue posible gracias a dicho donativo sumado al monto recaudado por el concierto El Divo de Juárez de la Orquesta Infantil Esperanza Azteca en el Teatro de la Ciudad.
¡Un logro más para beneficio de nuestra comunidad, sumando voluntades y creatividad todo se puede!
Todo México Salvando Vidas Este domingo 10 de septiembre México se une para dar apoyo y reconocimiento a la labor de la Cruz Roja Mexicana con una carrera que se llevará a cabo de forma simultanea en los 32 estados del país. Nosotros los paceños estaremos unidos y mostrando nuestra solidaridad participando en las categorías de 5K, 10K o caminata. Recuerden que la Cruz Roja es una asosiación sin fines de lucro conformada por voluntarios con mucho corazón.
Todo México de Pie y en esta foto muchos medios sumados para aportar y dar difusión a este proyecto nacional que nos hacer no perder de vista que si nos unimos podemos lograr grandes cosas en beneficio de todos los mexicanos.
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ABIERTO LOS CABOS 2017
Temas de Mamá
En su 2a edición el Abierto de Tenis Los Cabos 2017 reunió a más de 12 mil aficionados durante la semana del torneo y los días de la calificación. Locales y gente de varias partes del norte del país al igual que turismo extranjero, especialmente de Estados Unidos y Canadá disfrutaron de los juegos y el maravilloso ambiente.
Sam Querrey con el ganador de ación Cabo Cup, apoyando a la form tos talen vos nue de
Se registraron 30 medios de comunicación lo cual beneficia enormemente tanto al torneo como a Los Cabos. “Las transmisiones de ESPN fueron tres veces más en el estadio principal, llegando a casi 50 países” comentó Geoffrey Fernández Director del Torneo. Los partidos fueron muy emocionantes, el ganador del torneo fue Sam Querrey, (semifinalista en Wimbledon y campeón en Acapulco) quién jugó contra Thanasi Kokkinakis que se convirtió en el favorito del público, la porra toda con “Kokki”.
En 2018 no puedes perderte la 3ª Edición de este espectacular torneo. Abierto Los Cabos
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