ANÚNCIATE CON LA MAMÁ DE LOS POLLITOS: 12 4 22 03 ó (612) 132 4886 MamaGallinaLP
@mamagallinalarevista
No se ni cómo pero ya llegó septiembre, el noveno mes del año que tradicionalmente marca el inicio de un nuevo ciclo escolar. Aunque los niños regresaron a la escuela a fines de agosto pues la realidad es que es septiembre el mes en el que desde chica recuerdo tener que volver al colegio y en definitiva el mes en que ya no hay vuelta de hoja…¡todos a la escuela! Sentimientos encontrados acompañan siempre esta temporada porque estamos muy a gusto en las vacaciones, sin una rutina definida pero a la vez, necesitamos ya volver a la rutina, ¡ja,ja,ja!. Si los pollos van por primera vez al kinder, o si empiezan una nueva etapa como la primaria, la secu o la prepa es inevitable estar inquietos y sentir nervios; es parte de la vida y si bien en un principio puede llegar a ser difícil, recuerda que todo pasa y que todo se acomoda, los pequeñitos harán nuevos amigos, se encariñarán con sus maestras y muy pronto se sentirán como peces en el agua. Por tu parte quizá te sientas un poco triste y extrañes a tus pollit@s, es normal, muy pronto también estarás feliz de tener unas cuantas horas para hacer lo tuyo o para irte a trabajar sin preocupación. Tus hij@s tal vez necesiten un poco de atención extra en estos días, muéstrate atenta a todo lo que cuenten, pon atención a su estado de ánimo, pregúntales sobre sus maestras, compañeros y actividades todos los días, mándales un delicioso y nutritivo lunch y como un extra, ponles una notita para que te sientan a su lado durante el recreo. Es muy importante que tú tengas siempre una actitud muy positiva, esto les dará seguridad y les ayudará a adaptarse más pronto. En este mes patrio invitamos a Maeva como mamá del mes porque me encanta la idea de ver a nuestro México a través de los ojos de una familia que vino de muy lejos para aprender sobre nuestra cultura, espero que disfrutes mucho leer sobre su experiencia y que te motive a conocer más nuestro país. Deseo que este nuevo ciclo te traiga muchas experiencias maravillosas y recuerda hacer tus “afirmaciones” todos los días, en Mamá Gallina te diremos cómo.
clases! ¡Muy feliz regreso a Besos,
©Mamá Gallina, tu guía completa es una publicación mensual de distribución gratuita. Año 09 No88 correspondiente al mes de Septiembre 2019. Certificado de Licitud de Título ante la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas en trámite. Editor responsable: Bárbara Michel Rojas. Dirección de arte: Oscar García Velis. Prohibida su reproducción total o parcial por cualquier medio o método conocido o por conocer del contenido, imágenes y fotografías sin el previo consentimiento por escrito de los editores. Los editores se reservan el derecho de publicar cualquier anuncio o artículo. Los textos de las columnas, los eventos, publirreportajes y anuncios impresos en cada edición no necesariamente reflejan el punto de vista y criterio de los editores por lo que son sólo responsabilidad de quien los firma. Mamá Gallina La Revista no se responsabiliza del contenido de los anuncios ni de las ofertas realizadas por los mismos; ello es responsabilidad del anunciante.
Concepto editorial y creativo: Bárbara Michel Rojas | Oscar García Velis Diseño: Oscar García Velis Fotos Eventos: Wilfredo Estrada Ventas: mamagallinalp@gmail.com Oficina: 12 4 22 03 Cel: [612] 13 2 48 86 CRÉDITOS Portada: Maeva, Soan, Téis y Eben. Producción: Bárbara Michel y Wilfredo Estrada Maquillaje y peinado: Trini Ríos de Trini & Co. Fotografía: Wilfredo Estrada Locación: Restaurante La Peregrina, cocina sudcaliforniana.
Guatemala El Corazón del Mundo Maya
Visita Tikal
Tikal es la ciudad más grande e importante en la historia prehispánica de los Mayas. Su ocupación abarca casi 1,600 años partiendo desde el Preclásico Medio (750 a.C.) hasta su abandono en el siglo IX d.C.
Tikal en el período Preclásico Medio y Tardío, contó con un observatorio de solsticios y equinoccios solares, en lo que hoy se conoce como Mundo Perdido, cuyo punto de observación fue la llamada Gran Pirámide. Hasta ahora Tikal todavía contiene la fecha en Cuenta Larga más antigua de las Tierras Bajas Mayas (Estela 29, 292 d.C.), indicando así que fue la primera o una de las primeras ciudades mayas en fundar un gobierno dinástico que registró a sus gobernantes en estelas de piedra con inscripciones jeroglíficas. Por lo tanto, en Tikal se registró una secuencia dinástica de 33 reyes sucesivos. Tikal es el complejo-ciudad maya más famoso alrededor del mundo y sede de la pirámide más alta: el Templo IV de la Serpiente Bicéfala con 65 metros de altura. Este templo es superado solo por "La Danta", al norte de Guatemala en El Mirador (aún bajo trabajos de excavación). El Parque Nacional Tikal es un área protegida donde la naturaleza y los vestigios arqueológicos se suman en una experiencia única. Tikal se puede conocer en un día completo, a algunos turistas les toma hasta dos.
El Parque Nacional Tikal fue creado el 26 de mayo de 1955 bajo la responsabilidad del Instituto de Antropología e Historia, y se constituye como la primera área protegida de Guatemala, reconocida por UNESCO como Sitio de Patrimonio Mundial en 1979 y como Monumento Mundial en 1986, debido a sus tesoros culturales y naturales.
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CALENDARIO ESCOLAR DE AGOSTO 2019
Domingo
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
SEPTIEMBRE 2019
Viernes
Sábado
Domingo
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
1
2
3
1
2
3
4
5
6
7
9
10
11
12
13
14
16
17
18
19
20
21
24
25
26
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28
4
5
6
7
8
9
10
8
11
12
13
14
15
16
17
15
Día de la Independencia
18 25
19
20
21
22
23
24
22
23
26
27
28
29
30
31
29
30
Inicio de Clases
Vacaciones de Verano Consejo Técnico escolar
Suspensión de labores
Capacitación sobre la Nueva Escuela Mexicana Administración de inscripciones
DICIEMBRE 2019 Domingo
Lunes
1
Martes
Miércoles
3
2
Jueves
4
5
ENERO 2020
Viernes
Sábado
6
Domingo
Lunes
Martes
Miércoles
1
7
Jueves
Viernes
Sábado
2
3
4
9
10
11
Año Nuevo
9
8 15
16
10 17
11 18
12
Día de la Virgen de Guadalupe
19
13
14
7
6
5
8 Inicio de Clases
20
21
12
13
14
15
16
17
18
27
28
19
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24
25
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27
28
29
30
31
Último Día de Clases
22
23
24
29
30
31
25
26
Consejo Técnico Escolar
Vacaciones de Inviertno Consejo Técnico escolar
ABRIL 2020 Domingo
Lunes
Martes
Miércoles
1
Jueves
2
MAYO 2020 Viernes
3
Sábado
Domingo
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
1
4
Sábado
2
Día del Trabajo
5 12
6 13
7 14
8 15
9
10
Jueves Santo
Viernes Santo
16
17
3
11
4
5
6
7
13
14
10
18
11
12
20
21
22
23
24
9
15
16
Día del Maestro
Día de las Mamás Gallinas
19
8
Batalla de Puebla
17
25
18
19
20
21
22
23 Día del Estudiante
26
27
28
29
30 Día del Niño
Vacaciones de Semana Santa
24
25
26
31 Consejo Técnico Escolar Suspensión de labores
27
28
29
30
MAMÁ GALLINA OCTUBRE 2019
Domingo
Lunes
Martes
Miércoles
1
Jueves
2
Viernes
3
4
Sábado
Domingo
CICLO 2019-2020 NOVIEMBRE 2019
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
1
5
Sábado
2
Día de los Muertos
6
7
8
9
10
11
12
3
4
5
6
7
8
9
10
11
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29
30
Día de la Raza
13
14
15
16
17
18
19 Día Internacional del Cancer de Mama
20
21
22
23
25
24
26
Revolución Mexicana
27
28
29
30
31
24
Consejo Técnico Escolar
26
25
27
Consejo Técnico Escolar Suspensión de labores
FEBRERO 2020 Domingo
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
MARZO 2020
Viernes
Sábado
1 2
3
4
9
10
5
6
7
8
Constitución de 1917
Asueto Escolar
11
12
Domingo
23
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
16
17
18
19
20
Día Internacional de la Mujer
13
14
15
15
Día del Amor y la Amistad
16
Lunes
1
21 Natalicio de Benito Juárez
Asueto Escolar
17
18
19
20
21
22
22
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29
29
30
31
24
26
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28
Día de la Bandera
Periodo de preinscripción a preescolar, primer grado de primaria y primer grado de secundaria para el ciclo escolar 2020-2021
Consejo Técnico Escolar Suspensión de labores
JUNIO 2020 Domingo
Lunes
Martes
1
Miércoles
2
3
Jueves
4
JULIO 2020 Viernes
5
Sábado
Domingo
Lunes
Martes
6
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
1
2
3
4
7
8
9
10
11
Día Mundial del Medio Ambiente
7
8
9
10
11
12
13
5
6 Fin de Clases
14
15
16
17
18
19
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25
29
30
26
27
28
29
30
31
Día de los Gallos
28 30
Consejo Técnico Escolar
Vacaciones de Verano Fin de Clases 195 días
Consejo Técnico Escolar
Afirmaciones Positivas Pensar positivamente nos hace más fuertes, las afirmaciones positivas pueden cambiar nuestro pensamiento y hacer que éste juegue a nuestro favor. Una afirmación es una declaración que al ser repetida en forma constante nos ayuda a realizar cambios significativos en nuestra vida, y funciona porque tiene la capacidad de motivar, ilusionar e incluso de programar a nuestra mente para que trabaje en base a una idea determinada. Hoy es el momento ideal para que tú y tus pollitos comiencen a crear sus propias afirmaciones que les ayudarán en cualquier aspecto que quieran mejorar. Repite tus afirmaciones tantas veces como puedas: frente al espejo mientras te arreglas, en el auto de camino a la escuela, pueden escribirlas en una cuaderno varias veces con colores diferentes cada vez, inventarles una tonada y cantarlas; en fin, hay muchas maneras y momentos para hacerlo.
Manos a la obra...
1.- Inicia siempre la afirmación con palabras positivas como las siguientes:
Yo puedo, yo soy, yo haré, yo tengo.
2.- Repite la afirmación una y otra vez, siempre que la recuerdes.
3.- Repite una afirmación especialmente cuando
tengas muchos pensamientos infelices o negativos.
4.- Mírate al espejo y repite tus afirmaciones positivas en voz alta.
5.- Escribe tus afirmaciones en una libreta o diario. 6.- Elabora un letrero con tu afirmación positiva y cuélgalo donde puedas verlo todos los días (por ejemplo, sobre tu espejo o en un pizarrón para recados).
7.
- Cierra tus ojos e imagínate le que deseas: esto constituye una afirmación. -Louise L. Hay
Aquí algunos ejemplos de afirmaciones positivas que puedes usar para esos momentos de meditación al inicio del día, o justo antes de dormir :
Mis Afirmaciones 1. Yo quiero. Yo puedo. Yo voy a hacer todo lo que me propongo. 2. Yo soy querida por todos mis amigos y por las personas de mi familia. 3. Yo siento amor en todo lo que me rodea. 3. Yo me siento agradecida por todo lo que soy,, lo que hago y, lo que tengo. 4. Yo siento alegría y felicidad con todo lo que hago.
Éstas 4 afirmaciones son sólo un ejemplo de lo que puedes recitar cada día. Lo importante es que hagas tus propias afirmaciones positivas y que mantengas esta práctica de forma consistente. Observarás que pronto empezarán a suceder cosas.
Maevra
Ehinge
Este mes queremos compartirles la visión de México a través de ojos extranjeros, Maeva, Damien, Soan, Téis y Eben vienen de Francia de un lugar llamado Besançon, una ciudad de 100 mil habitantes cerca de Suiza, con muchos bosques y ríos. Maeva es educadora y ha trabajado en guarderías y hogares de protección para niños de 0 hasta 10 años. Su aventura en México comenzó hace casi 1 año, les contamos los detalles…
Llegamos en México en Septiembre 2018, ¡hace casi 1 año!
Tuvimos oportunidad de parar nuestros trabajos por 2 años , y nos dijimos … ¡Vaya, vamos a descubrir un país! México era para nosotros la mejor opción para aprender español en un país caluroso, con una cultura nueva y del cual nos interesaba conocer más. Llegamos a Mérida primero porque, para los franceses, viajar a México invariablemente es ir a Yucatan, las otras partes del país no son bien conocidas y generan una imagen menos tranquila. Nos quedamos allá por 6 meses y pudimos descubrir la cultura de la comida de calle, el ruido de la vida, los mercados llenos de colores y olores. Conocimos también más de la cultura maya y de la historia de México. Nos encantaron los sitios mayas como Mayapa, Uxmal, y nadar en los cenotes. Después de esos 6 meses en Mérida decidimos mudarnos a La Paz y hacer el recorrido en auto. ¡Fue toda una aventura cruzar el país en el coche durante 3 meses! Pero tenemos un montón de recuerdos increíbles. Empezamos por bajar toda la costa caribeña hasta Belice. Luego, fuimos a Palenque donde los gritos de los monos araña se grabaron en nuestra mente por siempre. Continuamos con San Cristobal de las Casas, después un viaje muy intenso de topes, baches y curvas nos llevó a la Costa del Pacifico y Oaxaca donde los niños comieron kilos de chapulines y nosotros probamos el mole. Después visitamos Puebla que se quedó en primer lugar en nuestros corazones con su cultura y sus museos, el planetario y el museo infantil nos encantaron y más aún... ¡sus tacos de canasta!. Pasamos por Querétaro y San Miguel de Allende, llenos de colores y de paseos maravillosos.
Guadalajara fue la última ciudad antes de regresar a la costa pacífica en Mazatlan y Topolobampo donde tomamos el ferry hasta aquí. Nuestro viaje estuvo lleno de paisajes maravillosos, sobre todo de encuentros y de bienvenidas cálidas. ¡No nos sentimos jamás en peligro! Tuvimos solamente ayuda, interés y amabilidad de toda la gente mexicana.” Téis tiene 4 años, le encanta andar a bicicleta, saltar en el agua. Me encanta su manera de “morder la vida con todos los dientes”, y su lado tan cariñoso.
¿Por qué eligieron La Paz para la segunda parte de su estancia en México? Tuvimos ganas quedarnos junto al mar por los niños, y para poder conocer una nueva cultura en el mismo país, ¡casi la ciudad más lejos de Mérida! Esta elección nos permitió también cruzar México, que es tan diferente de un lado al otro. Vamos a quedarnos aquí un año escolar para poder integrarnos. Aquí, nos sentimos muy bien, con una bienvenida llena de generosidad. Los paisajes son hermosos, nos gusta ver el mar y las montañas en el mismo lugar. Disfrutamos todas las noches del atardecer, y a los niños les gusta ver los barcos.
Lo que vamos a extrañar más de México al partir… ¡Son muchas cosas! El calor y los paisajes para empezar… y más allá, la cultura de ser feliz con lo que tienes, poder salir a donde queramos con nuestros niños y la bienvenida de los mexicanos.
Sobre ser papás… Lo que más nos gusta de ser papás es que todo es descubrimiento con los niños, se maravillan de todo, preguntan un montón de cosas, y eso es lo mejor. ¡Verles descubrir una nueva cultura, un nuevo idioma en un nuevo país con tanta facilidad nos llena de orgullo! Ser papás de tiempo completo es una experiencia que nos ha enseñado mucho sobre nosotros, sobre cómo cada persona en nuestra familia toma su papel y espacio. A veces, puede parecer cansado pero al final creo que nos quedan sólo los recuerdos buenos, y la unión tan fuerte entre nosotros 5.
Soan tiene 5 y medio, le gusta leer y hacer rompecabezas. Me encanta su manera de preguntar sobre el mundo, sobre el universo y más allá.
Eben tiene 1 año 11 meses, le encanta reír, hablar con la gente, hacer bromas. Me encanta su mezcla de francés y español y ver como creció tan rápido en 1 año en México.
CRÉDITOS En Fotos: Damien, Maeva, Soan, Téis y Eben. Producción: Bárbara Michel Maquillaje y peinado: Trini Ríos de Trini & Co. Fotografía: Wilfredo Estrada Locación: Malecón de La Paz.
Derecho Humano al Agua y Saneamiento (DHAS) El mes pasado se publicó el estudio Aqueduct 3.0 con el objetivo de entender y comparar indicadores globales de riesgo de escasez de agua. Usando una escala de 0 a 5, se colocó a Baja California Sur el estado de México con mayor riesgo de escasez de agua a nivel nacional con un valor de 4.9991. En la medida en que el agua se vuelve un bien escaso, su acceso es potencialmente inequitativo y es por esto que es necesario que los ciudadanos y ciudadanas conozcamos nuestros derechos y obligaciones en torno a ella. La ONU define el derecho humano al agua y saneamiento como el derecho de todo ser humano a disponer de agua SUFICIENTE, SALUBRE, ACEPTABLE, ACCESIBLE Y ASEQUIBLE para el uso personal y doméstico, y será el Estado quien deba garantizarlo2
¿Cómo puedes participar? 1. Infórmate acerca del DHAS 2. Exige a tus Diputados locales la crea-
ción de una Ley de Aguas para tu estado que garantice el DHAS.
3. Infórmate y participa en las acciones para el uso, reuso y conservación del agua de La Paz.
Hace siete años que se incorporó este derecho en nuestra constitución y hasta el momento no hay una ley específicamente diseñada para garantizarlo.
Para que el Estado logre garantizar este derecho, se deben tomar en cuenta algunas condiciones, como:
y saneamiento en todas las esferas de la vida3. La Organización Mundial de la Salud establece que la fuente de agua debe situarse a no más de 1,000 metros del hogar o bien, el tiempo necesario para el acopio del agua no debe exceder los 30 minutos.
El Estado deberá siempre dar prioridad al agua para el uso personal y doméstico, sobre todo en zonas donde la escasez de agua ha conducido a la sobreexplotación del recurso3.
ACCESIBLE ECONÓMICAMENTE:
DISPONIBILIDAD:
CALIDAD:
El agua debe de tener un color, sabor y olor aceptables así como no debe contener contaminantes orgánicos o químicos que puedan ser perjudiciales para la salud3.
El acceso al agua y saneamiento no debería comprometer la capacidad de las personas para adquirir otros bienes y servicios esenciales, como alimentación, vivienda, salud y educación4. Tú participación tiene un gran valor en el cumplimiento de tu derecho humano al agua y saneamiento.
ACCESIBLE FÍSICAMENTE:
De acuerdo a las características y necesidades de cada zona, el Estado deberá contar con sistemas y estructuras que aseguren la disponibilidad de agua 1 Aqueduct 3.0 ,World Resources Institute, 2019 2 Comité de DESC, Observación general 15, El derecho al agua, 2003. 3 Manual sobre el Derecho al Agua y al Saneamiento. SDC, AAAS, CDHRE, UN-Hábitat, 2007. 4 Glossary on the Human Right to Water and Sanitation. ONU.
guardianes del agua 1
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aprendamos a cuidar el agua jugando
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En Mamá Gallina sabemos que ustedes son pollitas y pollitos totalmente guardianes del planeta, es por eso que les tenemos esta padrísima sorpresa para que jueguen, se diviertan y a la vez se conviertan en unos ¡Súper Guardianes del Agua! Busca al final de la revista la página con las reglas del juego, ahí también encontrarás las fichas recortables para que puedas jugar con tu familia y tus amig@s.
¡¡Que gane el mejor guradián!!
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Consejo Sudcaliforniano de s a l n e e t e g r ¡Sumé ! a i c n e i c a l de s a l l i v a r a m ¿Sabías que...? El Consejo Sudcaliforniano de Ciencia y Tecnología tiene muchas actividades para aprender a aplicar la ciencia a la vida diaria.
¡La ciencia es muy divertida y todos debemos sumergirnos en su mundo!!
OBRAS DE TEATRO
"El Radio de Marie Curie" "Como aprendí a manejar" "Ada: Encantadora de Números"
Ciencia y Tecnología TALLERES
“Ciencia en familia”
“El Brazo de un Robot” “Mundo microscópico” “Dejando huella para crear con Ciencia”
“Sábados de ciencia práctica” “Llenarte de ciencia”
ACTIVIDADES ITINERANTES “Kermés de la ciencia” “Planetario Itinerante” en ¡Entra yt.mx .cosc www arga los s c y des cuaderno os tidos diver xperiment ! de e niños para
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El Victimario del Bullying
Y cuando menos lo pensamos regresamos de nuevo a clases. Me acuerdo cuando era estudiante, eran tantas emociones encontradas que un día antes de entrar no podía conciliar el sueño. Ahora que lo revivo con mis pollitos, extraño esa sensación de nerviosismo que produce la combinación entre la alegría por estrenar mochila y zapatos y la incertidumbre por saber qué maestros me asignarían, qué salón me tocaría y lo más importante, quién de mi grupo de amigos estaría conmigo. He de confesar que desde 5o de primaria no volví a coincidir con mis mejores amigos y así tuve que descubrir a mi yo adaptable y darme la oportunidad de conocer otras personas que según yo eran muy distintas a mí, pero que poco a poco se fueron convirtiendo en muy buenos amigos y hasta hoy en día tenemos contacto. Hace 30 años las escuelas eran otra cosa, creo yo, éramos más empáticos unos con otros, todos nos burlábamos de todos y la mayoría de las veces te aguantabas, pero un punto a nuestro favor es que tampoco había teléfonos con cámaras que nos exhibieran. Probablemente hoy sea muy similar en los niños en cuanto a socializar se refiere, seguro hacen burlas, bromas, etc., sin embargo, ahora los niños cada vez son menos tolerantes y traen muchas carencias emocionales lo que los convierte en excelentes candidatos para bullying, ya sea como víctimas o como victimarios y aunado a que podemos evidenciar situaciones en redes sociales, el problema se agrava. En está ocasión quiero hacer consciencia hacia el victimario más que a la víctima. Ya que el victimario seguro fue alguna vez víctima y me pregunto,
¿Por qué un niño se vuelve agresivo de manera constante con otro u otros? ¿Quién los ha herido tanto que tienen que agredir para ser vistos o escuchados? ¿Qué estamos haciendo mal como sociedad que en lugar de abrazarlos los rechazamos? Este mes, te invito a que observes con detalle a cada niño que encuentres, si notas conductas agresivas acércate y hazle la plática, sonríele, con un hola y un te puedo ayudar en algo será más que suficiente. Con esto romperás el círculo vicioso al que está acostumbrado: violencia-miedo- violenciarechazo. Explícales a tus hijos que son personas heridas y que su vida muy probablemente no sea tan linda como la suya. Con esto, no quiero decir que tengamos que soportar y no poner límites a ciertas conductas, sino que tratemos de verlos con compasión, sin juzgarlos, comprendiéndolos, tratando de ver su lado herido. Yo te aseguro que si aplicáramos estos pequeños detalles en la vida diaria el grado de agresión de las personas bajaría notablemente. Y de esta manera estaremos criando personas empáticas y sanas.
Para mi el bullying es la condición humana de un individuo que lucha por su supervivencia en un entorno en el que no se siente seguro ni amado. El amor y la compasión son necesidades no lujos. Sin ellos la humanidad no puede sobrevivir. -Dalai Lama
¡Felices Prácticas! Cynthia Ortiz Lozano
Especialista en Entrenamiento Profesional en Mindfulness para la Educación. Certificado por el Instituto Mexicano de Mindfulness. e-mail: cynthiaortiz.lozano@gmail.com
le!! b í e r c n I e u f 019 ¡¡El Verano 2
Tokio es una de las ciudades más fascinantes del mundo y sumergirse en la cultura japonesa es sumergirse en tradiciones ancestrales que se combinan con las últimas modas y modernos negocios. Nuestros estudiantes además de aprender japonés tuvieron la oportunidad de moverse por los alrededores de Tokio viviendo experiencias verdaderamente únicas e inolvidables.
Vive la cultura, tradiciones y vida cotidiana en Japón.
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los Bullys también la pasan mal y necesitan ayuda El Bullying es un tema que ha cobrado importancia en la actualidad, a pesar de que ha existido por muchas generaciones. Pienso que es sumamente beneficioso que los niños y los adultos empiecen a poner atención a la dinámica en las escuelas y entornos circundantes. Si fomentamos la sana convivencia en la infancia, seguramente cuando esos niños pasen a ser adultos y tener sus familias serán personas respetuosas con sanas relaciones. Una persona que es víctima del Bullying puede desarrollar baja autoestima, inseguridade o incluso modificar con su rutina del día. Hay algo más importante en lo que deberíamos de poner nuestro enfoque -¿Quienes son los bullys? En la mayoría de los casos es muy difícil para los padres aceptar que tienen un niño que molesta a sus compañeros o con problemas de actitud, la aceptación es definitivamente el primer paso para empezar a tratar este problema.
Entender a los bullys. Ya sea que practique el hostigamiento de manera: física, verbal, psicológica o social debemos de entender que son niños que no han aprendido a convivir de la manera correcta, o durante su vida han estado inmersos en dinámicas abusivas y explicar a las víctimas que a pesar de esto ellos deben de poner los límites y no permitir el abuso.
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¿Cómo se forma un Bully?
Existen 6 razones generales por las cuales un peque puede desarrollar actitudes agresivas:
1
- Violencia en la dinámica familiar: Ya sea que observen a sus padres agredirse física, verbal o psicológicamente o que los padres o algún familiar cercano como hermano, abuelo, etc., los agredan a ellos. Esto genera altas probabilidades de copiar las conductas y además encontrar en la práctica del bullying una forma de liberar su angustia y enojo.
2
- Malos ejemplos: Ver a los padres, hermanos o personas con las que conviven de cerca poner apodos o burlarse de compañeros, familiares o incluso burlarse de los compañeros de clases de sus hijos, normalizando esta actitud e incluso hacerlo parecer como algo divertido.
3
-Ausencia de límites: Niños sin tolerancia a la frustración o que no tienen consecuencias al cometer algo indebido.
4
- Estar constantemente expuesto a contenidos violentos: Programas de televisión o videojuegos, sin la supervisión debida.
5
- Amigos que son bully: Las malas amistades pueden influir en el comportamiento, al querer pertenecer copian las actitudes de sus “amigos” sean estás buenas o malas, una de ellas puede ser el hostigamiento.
Si detectas que algún niño o incluso tu hijo o sobrino es un bully, lo primero será aceptarlo, para poder encontrar la causa del comportamiento, deberás de poner límites a sus actitudes, pero sobre todo consultar a un especialista, ya que esta actitud puede ser sólo un reflejo de las emociones o sentimientos del pequeño y llegar a la causa deberá de ser nuestra tarea.
6
- No contar con las habilidades sociales necesarias: Hay niños que el vincularse con sus compañeros resulta una tarea muy difícil, el sentimiento de desconexión que les provoca hace que derive en actitudes agresivas para ser aceptados .
Alejandra Ruiz San Vicente •Marketing en LUPESA
Alecuata
¿NECEsITAS UNA PATA? Hace algunos días leí una publicación de la mamá de un pequeño con autismo en la que platicaba cómo el rescate de un gatito fue el mayor regalo para su hijo ya que terminó rescatándolo a él. Ella contaba que su hijo evitaba el contacto con cualquier ser vivo y ni hablar de texturas, arena, pelo, sonidos fuertes, en fin, todo un reto; un día esta mamá encontró a unos niños tratando cruelmente al gato en cuestión, se los quitó y lo metió al auto, ahí empezó la nueva aventura. En ese instante el pequeño empezó a hablarle al gatito para que se acercara a él y ahora son los mejores amigos, tenerlo como mascota le ha ayudado en gran medida a superar los problemas de hipersensibilidad, ya que al querer tenerlo cerca de él tuvo que olvidar el problema con la textura del pelo y ahora es más consciente de la sensibilidad de los seres que lo rodean. Como esta, he leído muchas otras historias que nos hablan de cómo los animales nos brindan más que compañía, los llamados animales de apoyo emocional no tienen distinción de especie, raza o tamaño, van desde un hámster o un pavorreal hasta caballos, siendo los más comunes los perros. Estos animales de apoyo emocional tienen como tarea ayudarnos a sobrellevar momentos difíciles como el estrés post traumático, o aunque no lo creamos, el temido regreso a clases. Para algunos pollitos el regreso a clases implica una gran cantidad de retos: dejar amigos, conocer nueva gente, su prime-
ra vez en la escuela, o simplemente el tener que socializar, ¿cuántas veces no hemos visto que al llegar de la escuela los pequeños se refugian con sus amigos de 4 patas?, entran a la casa y lo primero que hacen es llegar a abrazar a Firulais o al Michi ya que encuentran en ellos un apoyo incondicional, hay estudios que confirman que el acariciar a tu mascota te ayuda a liberar estrés y es muy bueno para la salud, ¡¡imagínate lo que pueden hacer por tus pollos!! Por eso, la próxima vez que veas llegar a tu hijo corriendo de la escuela a abrazar a su mascota, no lo limites, déjalo pasar un rato con él, aunque sea la hora
de la comida, un rato con su mejor amigo no está malé después podrás platicar con el de su día en la escuela de manera más tranquila.
mación Si estás buscando más infor sobre animales de apoyo emocional contáctanos en nuestras redes sociales.
Lorena Colunga Ramírez Médico veterinario Dirección en DIAMOND BCS e-mail: diamondbcs@outlook.com
guardianes del agua Para jugar necesitas: • 1 dado • Recortar las fichas • Leer las instrucciones según el número de casilla en que caigas. • ¡Hecharle todas las ganas para llegar a la meta!
2)
Antes de bañarte, abres la llave y dejas correr el agua hasta que el baño se caliente. Vuelve al inicio.
3)
Ayudas a tu mamá a lavar los platos usando un recipiente con agua para enjabonar y otro para enjuagar. Avanzas una casilla.
5)
Gracias a tu trabajo de concientización, toda tu familia cuando se lava los dientes usa un vaso de agua en vez de dejar la llave abierta. Avanzas dos casillas.
7)
22)
El 22 de marzo es el día mundial del agua. En la junta vecinal deciden hacer una campaña de concientización del cuidado del agua y tú decides participar activamente. Tiras otra vez el dado.
23)
Explica por qué se dice que el agua es un recurso renovable pero limitado. Si sabes fundamentarlo avanzas cuatro casillas, si no pierdes tu turno.
25)
La llave del patio de tu casa está goteando hace varias semanas. Nadie la arregla. Retrocedes cuatro casillas.
En tu casa el baño se rompió y pierde agua. Le pides ayuda a tu papá y juntos lo arreglan. En el próximo turno tiras dos veces el dado.
Pierdes un turno por dejar la llave abierta con la manguera mientras bañas a tu perro.
8)
Regresas al inicio porque como te levantaste tarde para ir a la escuela, saliste rápido y en un descuido dejaste la llave del baño de tu casa abierta.
28)
Terminaste tus estudios y decides buscar trabajo en una empresa “amigable al medioambiente y consciente del cuidado del agua’.’ Avanzas una casilla.
9)
32)
Invitas a unos compañeros a bañarse en la alberca de tu casa, pero está sucia porque llovió. Si eliges cambiar toda el agua y regar con ella el patio de tu casa, avanzas una casilla. Si eliges echar cloro y sólo renovar una parte del agua. Avanzas dos casillas.
13)
En tu familia deciden comenzar a recoger el agua de lluvia para regar el jardín. Avanzas dos casillas.
14)
En el verano, con tus amigos del barrio juegan con globos de agua desperdiciando mucha agua. Retrocedes dos casillas.
16)
Con tus amigos armaron un huerto orgánico en el patio de tu casa. Riegan las plantitas con aspersores cada hora y media para evitar tener que cuidarlas todo el tiempo.. Pierdes un turno.
18)
Como en la escuela te enseñaron que el agua es uno de los principales elementos de creación de energía, cada vez que no necesitas la luz de tu cuarto encendida, la apagas. Avanzas tres casillas.
20)
Tus baño de 20 minutos consumen más de 100 litros de agua. Si decides bañarte en menos tiempo avanzas una casilla.
27)
Pierdes un turno porque en la empresa en la que trabajas limpiaron tambos de aceite y tiraron el agua sucia al desagüe que desemboca en el río, y no hiciste nada para impedirlo o denunciarlo.
33)
Lavas tu auto con un balde para el agua y una esponja en vez de la manguera. Avanzas una casilla.
37)
En tu cuadra, unos vecinos riegan la banqueta todos los días. Decides no hacer nada al respecto. Retrocedes siete casillas.
38)
Avanzas una casilla porque en la escuela, en ciencias naturales están armando un proyecto y con tu grupo han decidido concientizar sobre el uso del agua.
39)
Como conoces sobre el valor del agua potable siempre que la utilizas lo haces conscientemente, avanzas una casilla.
42)
Pierdes un turno porque no haces nada cuando en tu casa tiran el agua del termo, en vez de reutilizarla.
44)
Retrocedes 10 casillas porque te pusieron una multa municipal por arrojar agua a la calle.
45)
¡LLEGASTE!