Revista Mamá Por Tres - Edición 33 by Mamá Por Tres

F O T O G R A F Í A : PA M E L A K N O X

AÑO 9 - 2018

EDICIÓN Nº 33

Conociendo los sentidos de nuestro bebé ¿Cómo funcionan en su primer año de vida? PÁG. 26

Causas de un embarazo prematuro

¿Se puede prevenir un parto antes de tiempo? PÁG. 22

Combatiendo el dolor pélvico en el embarazo ¿Qué puedo hacer para sobrellevarlo? PÁG. 8

Visítanos en: www.mamaportres.com

Prevención del dolor pélvico en el embarazo

PÁG. 8

Estimulación temprana: una tarea de a dos

PÁG. 12

Contracciones uterinas y la hora del parto

PÁG. 14

Estimulando el lenguaje de mi bebé

PÁG. 16

Prevención de caídas en los bebés

PÁG. 18

Higiene del bebé en sus primeros días

PÁG. 20

¿Qué debo hacer si mi bebé es prematuro?

PÁG. 22

¿Cómo funcionan los sentidos del bebé?

PÁG. 26

Disfunción sensorial

PÁG. 32

Higiene Bucal en el bebé

PÁG. 34

El juego en el primer año de crianza del bebé

PÁG. 36

Baño del bebé en invierno

PÁG. 42

IMPRESO EN LIMA - PERÚ FEBRERO 2018 Hecho el Depósito Legal en la Biblioteca Nacional del Perú Nº-2016-16920

Directora Fanny Ikeda Diseño y diagramación Cristina Monterrey Katheryn Leonardo La revista Mamá Por Tres es un producto de Editorial Euterpe S.R.L. Distribución gratuita Publicidad a: mamaportres@gmail.com

Fotografía de portada

Pámela Knox

Fotografía de Sociales

Nicolás Monteverde

Agradecemos profundamente a todos los profesionales que colaboraron con nosotros en la elaboración de los artículos.

Periodicidad trimestral. Prohibida cualquier reproducción de material de esta revista sin autorización del editor.

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Siguiendo con nuestra línea de prevención, queremos recordarles lo importante que es asistir a sus controles y a los talleres de preparación para el parto. Un buen control en esta etapa hará que se lleve a cabo sin sobresaltos y malas experiencias, y además les permitirá disfrutar de una maternidad saludable y segura, evitando cualquier tipo de complicación o atendiendo a tiempo si fuera el caso alguna de ellas. Les dejamos esta edición preparada con mucho cariño para ustedes. Nos encontramos en agosto.

Fanny Ikeda Directora

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FOTOGRAFÍA: CM ART’S

Estimados Lectores, vivimos la fiebre mundialista todos sin excepción. Estamos contagiándonos de la alegría futbolera y los papis que están en la dulce espera no son la excepción. Por ello muchos ya se están tomando fotos con estos motivos para inmortalizar el momento que les toca vivir, sin duda un momento que viene acompañado de la mejor felicidad que es convertirse en padres. ¡Felicidades para ustedes!

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Maternidad

Previniendo el dolor pélvico y lumbar durante el embarazo Mediante el uso de la faja

Más de las dos terceras partes de las mujeres embarazadas presentan dolor lumbar y casi la quinta parte presenta dolor a nivel pélvico. El dolor puede aumentar conforme avanza el embarazo y puede interferir con las actividades laborales, hogareñas y el mismo descanso o sueño, especialmente en el último trimestre.

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urante el embarazo el cuerpo de la mujer cambia mucho; por ejemplo, los ligamentos de las articulaciones se aflojan y se estiran por efecto hormonal. Hacia el final del embarazo se pierde agilidad y movilidad. El centro de gravedad se desplaza hacia delante por el peso del útero y el desarrollo del bebé, lo que también disminuye la estabilidad. Para compensar esta modificación, la embarazada tiende a echar los hombros para atrás, a separar los pies y caminar como el “pato”. Este cambio en la postura implica la utilización diferente de los músculos, lo que puede producir molestias y dolores localizados a medida que avanza el embarazo. Más de las dos terceras partes de las mujeres embarazadas presentan dolor lumbar y casi la quinta parte presenta dolor a nivel pélvico. El dolor puede aumentar conforme avanza el embarazo y puede interferir con las actividades laborales, hogareñas y el mismo descanso o sueño, especialmente en el último trimestre.

Las recomendaciones para ayudar a controlar o prevenir el dolor son variadas; incluyen: faja de apoyo o soporte prenatal, ejercicios especiales, reposo frecuente, compresas calientes y frías, masajes, acupuntura, relajación, entre otros.

Debe buscarse asesoría en un servicio de preparación para el parto o de psicoprofilaxis obstétrica. La faja o sostén maternal en la etapa prenatal El uso de las fajas depende de los síntomas que se están tratando de aliviar, las necesidades, el estilo de vida y las diferentes actividades como la práctica de ejercicios, o un apoyo para su quehacer cotidiano. Su uso continuo puede ayudar a evitar las molestias comunes y frecuentes: 4 Están especialmente diseñadas para aliviar los

dolores de espalda. Ayudan a disminuir la aparición de estrías en la piel.

Facilitan la postura de pie porque reduce la tensión muscular en la espalda debido al peso del embarazo.

4 Elevan y sostienen el abdomen, evitando la hi-

perlordosis postural y la excesiva presión sobre las venas ilíacas previniendo las várices. Disminuyen la presión de los productos de la gestación sobre la vejiga.

Influye en la disminución de la hinchazón de las extremidades inferiores.

Previniendo el dolor lumbar y pélvico Practique ejercicios de estiramiento y de fortalecimiento muscular. 4 Use fajas o soportes desde finales del segundo trimestre. 4 Evite hacer sobreesfuerzos al agacharse o levantar objetos pesados. 4 Si el dolor es muy intenso, consulte a su médico. 4

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Mejora notablemente la circulación en la región pélvica.

4 Ofrece una mayor comodidad para realizar los

ejercicios prenatales. La faja en la recuperación del posparto Los especialistas recomiendan usar la faja indistintamente si el parto ha sido normal o por

La faja brinda una compresión adecuada, de modo que la madre puede moverse con total comodidad, respirar bien y sentarse. El uso puede iniciarse con unas pocas horas al día y luego ir aumentando paulatinamente el tiempo hasta alcanzar las 8 horas diarias con un máximo de hasta 10 horas. Beneficios del uso de la faja posparto 4 La compresión que ejerce ayuda a que los órga-

nos regresen a su lugar. Ayuda mucho en la recuperación de la pared abdominal, sobre todo cuando hay “diástasis de los rectos” (separación del músculo).

La faja actúa como un masaje del drenaje linfático.

4 Alivia el dolor de espalda, dando mayor estabi-

lidad al cuerpo y seguridad al reducir la sensación de flacidez en el abdomen. 4 Es un excelente complemento en el tratamien-

to estético adelgazante. 4 El tiempo del uso de faja dependerá de la inter-

vención quirúrgica.

cesárea y dependiendo de las necesidades y comodidad de la mujer en el posparto. Puede empezar a usarla inmediatamente o en cuanto inicie la deambulación, es decir, a partir del tercer día, aproximadamente. En caso de que se haya realizado cesárea, la faja post-parto ayuda a mantener la herida estable, proporcionando una suave presión constante. La faja protege el área de la incisión, mantiene el vientre plano a cada lado de la herida, reduce la intensidad de la cicatriz y proporciona una ligera compresión que reduce la acumulación de líquidos.

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La faja post-quirúrgica debe usarse el mayor tiempo posible, para:

Ayudar al proceso de cicatrización interna del área tratada. 4 Evitar la flacidez de la piel. Ayudar a la adherencia de la piel al músculo. 4 Controlar la inflamación. 4 Proteger la piel durante el proceso de cicatrización.

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Maternidad

Estimulación temprana una tarea de dos La estimulación prenatal es una práctica que busca potenciar el desarrollo físico, mental, social y sensorial del niño por nacer, para que pueda generarse un vínculo más íntimo con los padres.

L 12

a estimulacion prenatal viene desde mucho tiempo atrás y se refiere al proceso de estimular al feto a través de diferentes técnicas, donde cosas como la música y un ambiente saludable para la madre, fortalecen este proceso.

Para obtener los mejores resultados al momento de estimular al bebé, debemos de influir en sus sentidos, emociones e incluso en el bienestar de la futura madre, pues se sabe que su estado afectivo influirá directamente en el desarrollo de su bebé.

En la actualidad, los padres se involucran cada vez más. Los padres primerizos, por ejemplo, muestran más interés en el tema y dedican más tiempo en ello.

También es importante que el padre esté involucrado en este trabajo, por lo cual, desde el principio, la futura mamár debe hacerlo parte del embarazo para así fortalecer el contacto y empezar

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la vinculación con el bebé, pues esto tiene un impacto positivo en él y solo hay que tener cuidado con la sobre estimulación. Debemos saber que el feto ya tiene la capacidad de sentir, escuchar e incluso tener gusto y hasta preferencias, cuando la madre se baña, baila, canta, se alimenta y hace ejercicio, todo esto es percibido por él. Las técnicas de estimulacion prenatal (visual, motora, táctil y auditiva), nos servirán para potencias cada uno de sus sentidos. Los estados de ánimo de la madre son muy importantes ya que el feto también capta las emociones debido a las hormonas que circulan por la sangre. Cuando la mamá tiene momentos de felicidad y de bienestar, las hormonas que circulan son las de placer y, si por el contrario, está tensa, ansiosa o asustada, las hormonas del estrés serás transmitidas al bebé.

La idea fundamental es disfrutar el embarazo. Algunas mujeres tienden a vivir el primer trimestre del embarazo con cierta tensión debido a los cambios que ocurren en su cuerpo, por esta razón se recomienda empezar la estimulación en cualquier período del embarazo y de preferencia en el primer trimestre.

Artículo escrito por: Lic. Obstetriz María del Carmen Miranda Rojas Trujillo Nueve Lunas

La estimulación prenatal posee diversas técnicas y ejercicios que ayudan al desarrollo del cerebro del feto. Aumenta las conexiones neuronales (principal objeivo), ayudan al desarrollo físico, emocional y social del bebé, así como mejora la vinculación emocional con los padres. Hay estudios que demuestran que el feto empieza a desarrollar sus capacidades sensoriales y emocionales en el útero y, por lo tanto, debe contarse con el ambiente adecuado. Los beneficios para el feto son significativos al igual que para los padres, pues la estimulación prenatal crea un ambiente físico y emocional que promueve la salud y el bienestar del feto.

Beneficios de la estimulación prenatal: 4 Aumenta la seguridad de los bebés. 4 Refuerza el vínculo emocional con los padres. 4 Facilita la adaptación al mundo exterior, redu-

Se recomienda comenzar con la estimulación prenatal desde las 22 semanas.

ciendo la ansiedad del bebé cuando nazca. 4 Mejora el equilibrio. 4 Son

niños afables, más tolerantes y mejor equilibrados.

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Maternidad

Contracciones uterinas

y la hora del parto Las contracciones son un proceso fundamental en el devenir de todo parto. Pero, en primer lugar, para entender bien cuál es su papel, explicaremos cómo se producen las contracciones uterinas.

s muy importante que la madre gestante identifique las contracciones uterinas desde etapas tempranas del embarazo, ya que es muy común, especialmente en las primerizas, que se confunda con molestias de otra naturaleza, como cólico de gases, cólico urinario o movimientos fetales, así también, saber cuándo se inicia el trabajo de parto para acudir de forma oportuna a un centro hospitalario. Las contracciones uterinas tienen un inicio y un final, a este rango se le denomina duración;

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así también presentan frecuencia, que es la periodicidad con que se repiten; y otra característica muy importante es la intensidad, que es la dureza o fuerza con que se contrae el útero. Durante el embarazo existen contracciones de poca intensidad y poco frecuentes; a estas se les denomina contracciones de Braxton-Hicks, que se presentan de forma espontánea y no tienen relación con las contracciones que ocurren durante el parto.

Las contracciones tienen un papel fundamental durante el parto, pues depende de estas el avance del parto y el nacimiento del bebé.

que el periodo de dilatación sea más breve, más llevadero y que el niño nazca con mejores signos de vida.

Cuando el útero se contrae de forma rítmica e intensa se producen los siguientes cambios:

Una recomendación final:

4 Acortamiento del cuello del útero. El cuello

La gestante se prepare para el parto a través del curso de psicoprofilaxis prenatal, la misma que tiene que involucrar al padre u otro acompañante.

del cuello uterino. Al mismo tiempo que se acorta, el cuello del útero se va ensanchando de 1 a 10 cm para dar paso al bebé.

Artículo escrito por: Lic. Obs. Socorro Sánchez Cadillo Especialista en Psicoprofilaxis y Estimulación Prenatal. Web: www.escuelaparaembarazadas.com

del útero tiene una forma cilíndrica de más o menos 3 cm de longitud. En cada contracción, la abertura interior del cuello del útero se ensancha, haciendo que pierda consistencia y el cuello se acorte.

4 Dilatación

del feto hacia el exterior. En cada contracción aumenta la presión dentro del útero, lo que provoca el descenso del feto hacia la zona vaginal (canal del parto) y se produzca el nacimiento del bebé.

4 Empuje

¿Cuándo se considera que las contracciones son un síntoma del parto? Se considera que una mujer primeriza está de parto cuando presenta contracciones regulares e intensas cada 5 minutos, con una duración de 30 a 35 segundos por el lapso de 2 horas. Este será el preciso momento de acudir a la clínica si es que no hay signos de alarma. ¿Cuándo las contracciones uterinas son signos de alarma? Cuando se presentan de forma rítmica antes de las 37 semanas, también cuando se presentan acompañadas de sangre o cuando el útero no se relaja. ¿Es lo mismo contracciones uterinas que dolores? No, pero muchos denominan a la presencia de contracciones como ‘dolores’. La intensidad del dolor varía de mujer a mujer, en cada contracción la parturienta debe de respirar y relajarse para

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Bebés

l e o d n a l u Estim

é b e b l e d lenguaje

todos los padres nos causa una emoción inmensa al escuchar a nuestros hijos empezar a hablar sus primeras palabritas, solemos aplaudirlos y lo recordamos siempre. Este aprendizaje del lenguaje es un triunfo ya que permitirá al niño afianzar su autonomía y poder comunicar sus sentimientos y necesidades de manera cada vez más plena. El niño necesita del contacto de su familia, y es de ella que aprenderá a intercambiar sensaciones, sentimientos y emociones; pero debemos tomar en cuenta que para que el niño vaya adquiriendo y desarrollando el lenguaje deben establecerse 3 aspectos:

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EL ÁREA SENSORIAL Es necesario la maduración del sistema nervioso, por lo que permitirá una adecuada percepción y recepción sensorial; estos son el canal auditivo, el visual y la percepción somatoestésica ( la capacidad de percibir reconocer sensaciones corporales )

EL ÁREA MOTORA Son aquellos elementos que lo activan, y abarca de actividades como sentarse, gatear o caminar hasta habilidades más finas como el habla.

INTELIGENCIA Papel importante ya que permite la progresión del aprendizaje del lenguaje. Estos aspectos que desarrolla el niño entran en interacción con su ambiente, de tal modo que la adquisición del lenguaje viene a ser producto de ambos; así mismo debemos tener en cuenta que cada niño tiene un ritmo individual para adquirir nuevas habilidades por lo que es necesario respetarlo. El primer lenguaje del bebé se muestra desde el llanto como único medio de comunicación, así como también puede percibir el habla y responder a algunos sonidos, comienzan a sonreír y se arrullan cuando están felices, producen los sonidos guturales (e-je, ek-je) y chillidos. Los sonidos vocálicos como “ aaaahh” se presentan entre los 2 y 3 meses , ellos comienzan a jugar con sonidos del lenguaje y a producir una variedad de sonidos que producen las personas que los rodean. El balbuceo que es la combinación de consonantes –vocal como “ma-ma-ma-ma” y se presenta a partir de los 7 a 12 meses, estas vocalizaciones se van incrementando en la medida de las interacciones que se dan con los padres o la persona que más interactúa con el bebé.

¿CUÁNDO DEBEMOS PREOCUPARNOS? Cuando el bebé succiona de manera lenta o no succiona, no responde a ruidos, no fija su mirada hacia algo o no nos mira a los ojos, no se ríe, no imita ruidos de su entorno a partir del quinto mes. También es importante saber que si el niño se entiende con las personas a su alrededor a pesar de no emitir palabras, no se preocupe, solo tomará un poco más de tiempo, pero si añadimos a que muestra poca socialización o un retraso motor es mejor consultar al pediatra.

Los padres podemos ayudar en estimular el lenguaje del bebé a través de algunas actividades: - Hablarle evitando tonos “de bebito” y con palabras que se adecuen a su comprensión. -Escuchar a tu bebé con respeto y atención le dará confianza para dominar el lenguaje. -Si el bebé emite algún sonido, repítalo “a-a”, “gu”, etc. -Nombra, repite e identifica los distintos sonidos producidos por cosas o animales por ejemplo: el gato maúlla “miau” , el perro ladra “guau”, la vaca muge “muuu” , etc. -Sugiera a la familia saludar o despedirse con las manos y decir “ Hola “ o “Chao”. -Miremos al niño a los ojos y al rostro mientras le hablamos -Debemos hablarles despacio y ser pacientes evitando interrumpirlos. -Debemos motivarlos a hablar en vez de señalar. Si señala un juguete, antes de dárselo enseñarle que repita por lo menos la primera sílaba de la palabra.

Un buen aprendizaje del habla es fundamental para el óptimo desarrollo del niño, apoyemos a que lo logre adecuadamente.

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Bebés

Prevención de caídas en bebés Las caídas son la principal razón por la que los niños sufren lesiones. Estas, sin embargo, pueden evitarse con los cuidados idóneos en el niño y en el hogar. Causas de caídas en los niños Los bebés que se dejan en el cambiador, camas, o sofás se pueden deslizar o rodar. Los niños que están aprendiendo a gatear o a caminar, podrían caerse de las escaleras. Lo mismo también puede ocurrir cuando están en el andador.Los niños pequeños pueden subirse encima de los

Artículo escrito por: Dr. Rafael Moreyra Marrou Médico Pediatra - Clínica Internacional

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cajones del tocador o sobre un librero y caerse. Los niños también pueden subirse a un mueble para alcanzar una ventana y luego caerse hacia afuera. En los centros comerciales, los niños se suben a los carritos de compra y también se pueden caer de ahí. Ellos también son más propensos a lesionarse en los juegos del patio cuando la superficie no es segura.

¿CÓMO EVITAR UNA CAÍDA? No use andadores de bebés con ruedas. Existen centros de actividades que son como andadores, pero no tienen ruedas. Estos le permiten al niño brincar y girar alrededor mientras están en el lugar. No deje al niño sólo sobre los muebles. Use los cinturones de seguridad en las mesas para cambiarlos y levante las barandillas mientras el infante está en la cuna. Mueva la cuna -u otros muebles- lejos de las ventanas para evitar que los niños se suban para alcanzarlas. Use puertas de seguridad en la parte de arriba y de abajo de las escaleras. Asegúrese de que la puerta esté ajustada. Mantenga la puerta cerrada y con seguro, todo el tiempo.

Comuníquese con su pediatra en caso que su niño: 4 Sufra una caída y manifiesta dolor en la cabeza. 4 Si luego de una caída manifiesta dolor en cual-

quier parte del cuerpo. Llévelo a un servicio de emergencias en caso que: 4 El niño sufra una caída y se quede inconsciente 4 Si

luego de la caída no pueda mover una parte del cuerpo y/o manifieste dolor intenso que le impida mover algún miembro (pierna o brazos), incluso caminar.

4 Si presenta llanto persistente o vómitos, llame

a su doctor.

Evite áreas de juego o equipo de juegos inseguros. Evite las áreas de juego que tienen asfalto, concreto, pasto o tierra dura bajo el equipo. Escoja un área de juegos que sea apropiada para la edad del niño. Use goma triturada, pedazos de madera, mantillo o arena debajo del equipo de juego. Estos materiales deben tener, al menos, 9 pulgadas de profundidad y extenderse 6 pies alrededor del equipo. Cuide a los niños todo el tiempo. Asegure las ventanas. Coloque seguro a las ventanas que no son salidas de emergencia. Los seguros para las ventanas evitan que se abran más de 4 pulgadas. Coloque rejillas en las ventanas que están que están en el piso de arriba. Si usted mantiene la ventana abierta durante los meses de verano, asegúrese de que el niño no pueda alcanzarla. Un mosquitero no evitará que el niño se caiga de la ventana.

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Salud

Higiene del recién nacido en los primeros días La higiene del bebé es importante y necesaria ya que contribuye al confort del recién nacido, esté relajado y es determinante para una buena salud.

l nacimiento de un bebé es el acontecimiento más feliz y esperado para una madre y su entorno, pero en muchas ocasiones se acompaña de dudas y temores sobre su cuidado e higiene. La higiene del bebé es importante y necesaria ya que contribuye al confort del recién nacido, esté relajado y es determinante para una buena salud. Se recomienda que la persona que atienda al bebé se lave las manos previamente. ¿Cómo limpiar los ojos? Se necesita dos gasas estériles empapadas en agua hervida tibia o en una solución fisiológica, pasar delicadamente la gasa de dentro hacia fuera usando una gasa por cada ojo.

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¿Cómo asear las orejas? Se lava dentro del proceso del baño, pero de requerirlo se necesita algodón hidrófilo o un pañal de gasa, no usar hisopos puede ocasionar otitis y accidentalmente perforar el tímpano. Se mantiene al bebé en posición supina (boca arriba), con la cabeza flexionada hacia un lado y ligeramente hacia atrás se limpia solo la parte externa siguiendo las curvaturas anatómicas de la oreja. Higiene de la nariz Si el bebé tiene mucosidad que interfiere con su respiración se debe colocar suero fisiológico o agua hervida con una pizca de sal, recostar al bebé boca arriba y gírale la cabeza hacia un lado, se aplica el suero en el orificio nasal superior y repite la acción en el otro orificio, girándole la cabeza hacia el otro

lado, levantar al niño para que termine de expulsar las mucosidades, de no lograrlo se vuelve a repetir. Nunca usar hisopos, el uso de aspirador de secreciones se restringe solo si el pediatra lo indica. Cuidado de las uñas, se deben cortar cuando estén largas, con una tijera especial de punta redondeada, cortando de forma curva para que no se arañe la carita. Limpieza del cordón umbilical, se debe hacer todos los dìas hasta su caída, el mejor momento es después del baño o a la misma hora del mismo, usar gasas estériles y alcohol puro de 70ª , no tener temor de que le arda o duela, pues esa zona no tiene sensibilidad. Con lass gasas humedecidas en alcohol, limpiar la zona de inserción del cordón, observando si hay secreciones o cambios de color en la piel, con la otra gasa limpiar el muñón del cordón y con una tercera gasa seca, envolver el cordón, no utilizar esparadrapo, el pañal no debe de cubrir, pues la retención de humedad complica el proceso de caída. Es muy importante no acelerar la caída del cordòn.

Limpieza del cuero cabelludo, cuando hay presencia de la llamada costra láctea o dermatitis seborrèica que son pequeñas descamaciones grasas en el cuero cabelludo, aplicar aceite de almendras u otro similar para bebés, colocar por 10 minutos y retíralo con el champú, luego se cepilla o peina con mucho cuidado, nunca intentar descamar con las uñas. Querida mamá, cuida a tu bebé sin temores, háblale, cántale, deja que tu instinto materno aflore.

Artículo escrito por: Lic. Obs. Socorro Sánchez Cadillo Especialista en Psicoprofilaxis y Estimulación Prenatal. Web: www.escuelaparaembarazadas.com

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Bebés

¿Qué debo hacer si mi

bebé es prematuro? En el Perú, el número de niños prematuros ha aumentado en los últimos años según cifras del Instituto Nacional de Estadística e Informática. Hemos pasado de 15% a 25% de nacimientos prematuros en menos de cinco años, un número preocupante. Se denomina bebé prematuro a aquel que nace antes de las 37 semanas de gestación. Las causas de un nacimiento prematuro son múltiples; entre ellas: Afecciones exclusivas de la madre, tales como; diabetes, problemas de tiroides, hipertensión, in-

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fecciones, nefropatías, tabaco, ingesta de alcohol, malos hábitos alimenticios, entre otras. Otras causas son el estrés de la vida moderna, la mayor edad a la que se es madre (de los 40 anos en adelante), también se ve en las mujeres menores de 19 anos, en aquellas que tuvieron un parto prematuro previo y aquellas que utilizaron técnicas de reproducción asistida, con los que se

logran embarazos múltiples, aumentando las posibilidades de parto prematuro. Sin embargo, hay algunos partos prematuros en los que la causa es desconocida. Clasificación: Los bebés prematuros son clasificados en: Moderadamente prematuro: Son la mayoría de los bebés prematuros y nacen entre las 34 y 36 semanas de gestación. Muy prematuros: cuando nacen entre la semana 30 y 33 de gestación. Prematuro extremo: cuando nacen entre la semana 26 y 29 de gestación.

“Es muy importante que una mamá sepa reconocer una contracción y más aún antes de las 37 semanas. Si se detecta a tiempo, el parto prematuro puede evitarse”, comenta también. Para ello, Jane Garay, directora del Centro Prenatal “Hola Bebé”, sugiere que es necesario asistir a talleres de estimulación temprana a partir de las 22 semanas para aprender a detectar las contracciones y acudir al médico a tiempo para evitar un parto prematuro.

Características:

Manejo del bebé prematuro

El bebé prematuro nace con órganos inmaduros. Esto repercute básicamente en tres funciones corporales como son: el control de la temperatura, la respiración y la alimentación. En general; los que nacen prematuramente necesitan apoyo para sobrevivir fuera del claustro materno por lo que tienen que ingresar a la unidad de cuidados intensivos neonatales.

El control de la temperatura del bebé prematuro se realiza mediante el uso de la incubadora o la cuna térmica.

Los bebés prematuros son más pequeños cuanto menor sea su edad de gestación, pero ya en la semana 28 el bebé está totalmente formado y no le faltará nada. En el aspecto respiratorio, los pulmones terminan su desarrollo alrededor de la 34 semana de gestación. Por esta razón el bebé puede presentar dificultad respiratoria; por tanto; puede necesitar administración de oxigeno e inclusive la utilización de aparatos para asistencia ventilatoria. En ocasiones, la dificultad respiratoria es por deficiencia de una sustancia llamada surfactante (sustancia que ayuda a los alvéolos pulmonares a inflarse con aire e impedir que se colapsen); y se produce la denominada Enfermedad de Membrana Hialina. También puede ocurrir (detención transitoria de la respiración), como consecuencia de la propia inmadurez pulmonar y del sistema nervioso.

Para alimentarlo se le coloca una sonda por la boca que le llegará hasta el estómago, y se hace por dos razones: 1) Si el bebé es menor de 31 semanas de gestación no tiene reflejos de succión y no podrá alimentarse; y 2) para que recupere sus energías y no se fatigue. La alimentación será con leche materna extraída con un sacaleches o una bomba extractora de leche, esto es muy importante porque a través de la leche materna recibirá las defensas necesarias para evitar enfermedades y será lo que mejor tolere su tracto gastrointestinal. La sonda oro gástrica se utiliza hasta que esté en condiciones de succionar y pueda alimentarse directamente de su madre y/o de biberón. En casos especiales, pueden necesitar un suplemento llamado fortificador de leche humana mezclado con sus alimentaciones. Este suplemento contiene proteínas, calcio, fósforo, hierro y vitaminas adicionales. Cuando el bebé ya regule solo su temperatura, podrá realizarse el método mama-canguro, que tiene muchos beneficios para la madre y el bebe prematuro.

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Complicaciones neuropsicológicas del bebé prematuro Además de los problemas físicos que pueden desarrollar los bebés prematuros, también podrían surgir un gran número de complicaciones neuropsicológicas. Un bebé prematuro que no haya desarrollado completamente su sistema nervioso en el útero materno podría tener funciones cerebrales inmaduras. Entre los signos que denotan inmadurez en las funciones cerebrales se incluyen: Fisiológicas: Ahogarse con mucha frecuencia, cambiar frecuentemente de color, y respirar irregularmente o tener frecuencia cardíaca irregular. Motoras: Retorcerse, sufrir entumecimiento muscular, cojear o estar imposibilitado de permanecer erguido. Estados de la consciencia: Incapacidad para estar alerta o sufrir un estado de nerviosismo constante. Atención: Problemas para focalizarse en una persona en particular o prestar atención; cansarse rápidamente cuando se interactúa con alguien. Autorregulación: Dificultad para calmarse luego de haberse puesto nervioso/a.

“Asistir a los talleres de estimulación prenatal y psicoprofilaxis, ir a los controles prenatales y hacerse análisis de orina cada cierto tiempo son las formas de prevenir un parto prematuro y le dará confianza y conocimiento no sólo a la mamá, sino también a su familia”, recomienda Jane Garay, directora del Centro Prenatal “Hola Bebé”.

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El hecho de comprender y darse cuenta de que su bebé está retrasado/a en cualquier área en particular del funcionamiento psicológico, la ayudará a satisfacer mejor sus necesidades y a ayudarlo/a a adaptarse al entorno que lo rodea y así facilitará su desarrollo y crecimiento. Otras consideraciones Los bebés prematuros tienen más probabilidades que otros bebés de padecer enfermedades y complicaciones relacionadas con la inmadurez de sus órganos y su sistema inmunitario. Pero también es posible que un bebe prematuro no tenga complicaciones y se desarrolle normalmente como un niño a término. Dependiendo del grado de prematuridad, el bebé prematuro puede sufrir e problemas de salud durante toda su vida futura, como: Incapacidades intelectuales: 4 Parálisis cerebral 4 Problemas en los pulmones 4 Parecen

enfrentarse a un riesgo adicional de desarrollar asma.

4 Pérdida de la vista y la audición 4 Autismo (social, de la conducta y problemas de

habla). Un seguimiento estricto por su pediatra, una detección precoz y la terapia adecuada, ayudarán a minimizar las complicaciones y optimizar su desarrollo. También es importante un chequeo anual de la vista y de la audición del niño.

Artículo escrito por: Dr. Silvia Cachay Médico Pediatra CMP 21743 / RNE 9112

EXPOBEBร

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Bebés

ómo funcionan C

e b b é ? l n t e e i s d d o s s lo

Los recién nacidos tienen la capacidad sensorial de relacionarse con su entorno a través de los sentidos, a pesar que aún no han logrado madurez plena. Los sentidos, como la visión, la audición, el tacto, el olfato y el gusto, le permiten recibir información y conocer el mundo que los rodea.

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ara que se den los procesos sensoriales, además de los órganos de los sentidos (ojos, oídos, manos, nariz, boca), la participación del cerebro es vital debido a que funciona como el procesador de todas las señales que le llegan. El Sistema Nervioso esta genéticamente determinado para el desarrollo, pero si no existe un estímulo, no se desarrolla por completo. De ahí que es muy importante que los bebés reciban el contacto materno, se los amamante, acaricie, se les hable, se les ponga música, etc, para ayudarlos a estimular sus sentidos.

LA VISTA En sus primeros día de vida, el bebé ve borroso, pero distingue los colores blanco y negro, los contrastes de luminosidad y la oscuridad. Enfoca a unos 20 ó 30 cm. de distancia, que le permite visualizar a sus padres cuando lo sostienen para alimentarlo, pero aún no distingue con nitidez.

El desarrollo visual es progresivo hasta los seis años donde pueden ver como un adulto (tanto a nivel de colores como sus campos visuales), es el tiempo donde termina la mielinización del nervio óptico. Sin embargo, se recomienda una evaluación oftalmológica en forma preventiva a los doce meses y a los tres años.

Los recién nacidos prefieren mirar los rostros humanos a otros objetos; es lo que más atrae su atención.

Los recién nacidos prefieren mirar los rostros humanos a otros objetos; es lo que más atrae su atención, se sienten mejor cuando la luz no es intensa y por eso que cierran los ojos cuando es muy brillante. A los dos meses fija la mirada si está cerca a un objeto grande y sigue la mirada en un ángulo de 90°. A los tres meses ve el rostro de su madre con mayor nitidez a una distancia de 20 a 40 cm., observa ya el movimiento de sus manos y hasta trata de alcanzar aquellos objetos que se balancean delante de él. Sus ojos ya pueden fijar la mirada y siguen un objeto a 180°. Entre los tres y seis meses reaccionan ante los colores azul, rojo, amarillo y verde y ya empieza a distinguir una cara de otra. Entre los seis y nueve meses ya gira la cabeza para mirar a su alrededor, descubre sus pies y trata de agarrárselos. A los doce meses mira a un objeto rodante a medio metro de distancia y lo sigue con la vista. Entre los dos y cuatro años ya discrimina e identifica formas y detalles en dibujos de objetos, personas y acciones.

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LA AUDICIÓN El oído es uno de los sentidos más desarrollados en el feto a partir del séptimo mes de embarazo, edad en la que ya tiene capacidad para reaccionar ante los sonidos. El feto percibe numeroso sonidos, tales como la voz de su madre ó la música que escucha, así como también los ruidos del latido cardiaco y los que se generan en el tubo digestivo de su madre. El recién nacido ya tiene desarrollada la audición y reconoce la voz de su madre cuando está inquieto o llora, la voz materna lo calma. Además, reacciona con movimientos de carácter reflejo ante cualquier sonido brusco. Está acostumbrado a que los sonidos lleguen amortiguados por el líquido amniótico, por lo cual es conveniente usar un volumen mediano debido a que le molesta oir ruidos fuertes y voces altas.

En su primer trimestre de vida, los ruidos influyen en el ritmo de la succión; en el segundo trimestre deja de llorar al oír un sonido agradable o gira para escucharlo; al tercer trimestre agita el sonajero y lo mira; en el cuarto trimestre ya emite sonidos y a la vez escucha música con atención. No duden en empezar a conversar con el bebé muy tempranamente. Los bebés que responden a los sonidos con movimientos o aumento de la frecuencia cardiaca son bebés con muy buena vitalidad. Los padres deben reconocer como signo de alarma si frente a un ruido hay ausencia de respuesta, o: sobresalto, apertura ocular o parpadeo. Ante una sospecha de falta de audición deberá acudir al pediatra para su evaluación. La falta de audición (hipoacusia) se detecta desde recién nacido a través de un examen por emisiones otoacústicas.

El recién nacido ya tiene desarrollada la audición y reconoce la voz de su madre cuando está inquieto o llora.

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¡El sentido del tacto y a está desa rrollado cuando el bebé nace !

EL TACTO El sentido del tacto ya está desarrollado cuando el bebé nace. Los receptores para los estímulos de presión, temperatura y tacto ya están maduros al séptimo mes de gestación. La piel cumple una función vital en las relaciones que van estableciendo con el mundo. Su boca es una antena de exploración ya que en sus labios y la lengua se encuentra el mayor número de receptores táctiles, y es por eso que los bebés se llevan todo a la boca. Eesta etapa suele prolongarse hasta los 18 meses. En el primer trimestre de vida, al bebé ya le gusta jugar con sus manos, en el segundo trimestre se entretiene palpando

EL GUSTO Es otro de los sentidos más agudos del recién nacido. Es capaz de distinguir los sabores dulce, salado, amargo y ácido, aunque prefiere el primero debido a que, de alguna manera, coincide con el de la lecha materna; no obstante, con el tiempo tendrá que “educar” este sentido para ir aceptando otros sabores. Durante su primer trimestre el bebé se prueba a si mismo chupándose los dedos. En el segundo trimestre rechaza los sabores amargos y chupa objetos para distinguir su sabor. A partir de los seis meses, al iniciar su

todo lo que toca, aquí es importante darle juguetes que tengan diferentes texturas que los estimulen a desarrollar este sentido. Durante el tercer trimestre ya coloca sus manos alrededor del biberón y se ríe al menor cosquilleo. En el cuarto trimestre ya sentado, abraza sus peluches y los besa. El contacto de su piel con otra piel forma parte del primer lenguaje que entiende el bebé; de ahí la importancia de acariciarlos, besarlos, abrazarlos y amamantarlos. Son formas de comunicación que disfruta, le dan placer y necesita para su desarrollo físico y emocional

alimentación complementaria, va desarrollando el gusto por nuevos sabores, salados y agrarios y su aceptación es en forma gradual. Se recomienda que en esta etapa los padres sean pacientes, tolerantes y apoyen en darles a probar diferentes nutrientes recomendados por el pediatría o el nutricionista. En el tercer trimestre ya reacciona a los nuevos sabores y en el cuarto trimestre disfruta con cualquier cosa que puede chupar. La estimulación adecuada de los sentidos del bebé, respetando sus tiempos y su individualidad, es fundamental para su desarrollo motriz,

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emocional y perceptivo. Tiene mucho que ver con el contacto con su madre, cuando le muestra una sonrisa, lo acaricia, lo besa, lo alimenta y juega con él, permitiéndole desarrollar sus capacidades sensoriales adecuadamente.

EL OLFATO El olfato está muy desarrollado en el recién nacido y se vale de él para reconocer a su madre, el mismo que le ayudará a vincularse con ella, reconocer su olor y el de la leche materna. En el primer trimestre cualquier olor fuerte hace que gire la cabeza. En el segundo trimestre cuando se le da a oler un algodón o paño empapado con leche o miel, sonríe; sin embargo, también le desagrada ciertos olores. El tercer trimestre no come si le desagrada su olor, ya en el cuarto trimestre aumenta el número de olores que sabe distinguir.

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Le desagradan los olores muy intensos y penetrantes, por ello es conveniente no utilizar perfumes ni jabones desodorantes muy perfumados tanto para el bebé como para los padres. Lo ideal es el uso de jabón neutro que no altere el olor natural de la piel, ya que reconoce a la mamá por el olfato.

En el primer trimestre cualquier olor fuerte hará que el bebé que gire la cabeza en busca del olor.

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Salud

¿Está presentando tu niño una disfunción sensorial?

Conoce cómo reconocer algunos síntomas de este problema poco identificado

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uchas veces tildamos a nuestros niños como inquietos, rebeldes, temerosos, mimados, flojos, torpes, entre otros; sin embargo, tenemos que considerar que estas conductas pueden estar relacionadas a problemas de integración sensorial, algo poco conocido aún, pero como padres y personas que tratan con niños y que tienen influencia en su desarrollo, debemos tenerlo en cuenta, pues al identificar las verdaderas dificultades del niño podremos ayudarlo mejor y permitiremos que alcance un desarrollo correcto. Los problemas a nivel de procesamiento sensorial, pueden influenciar directamente en la habilidad del niño para desenvolverse en diferentes actividades (juego, autovalimiento, aprendizaje, entre otros). Durante la primera infancia, el sistema nervioso de los niños ha de procesar constantemente estímulos sensoriales de todo tipo, y ésta no es una labor nada fácil. Desde el nacimiento, todos estamos preparados para recibir y asimilar estímulos del entorno, pero existen ciertas causas que bloquean este proceso y estas dificultades permiten explicar posibles comportamientos posteriores como atraso motriz, de lenguaje, problemas de aprendizaje, falta de atención, comportamiento hiperactivo, agresividad u otro. Esta dificultad en los niños podría afectar directamente a su capacidad para aprender, su comportamiento, su habilidad motora y de relacionarse con los otros, sin embargo no sólo estos aspectos estarían afectados sino que también los sentimientos hacia ellos mismos. Cuando un niño presenta algunos signos relacionados con los ya descritos, y estos le producen problemas o dificultades en su vida cotidiana, ya sea el jardín infantil o el colegio, el hogar, y la relación con los demás, podrían tratarse de una Disfunción de Integración Sensorial.

Algunos consejos: e n precoz d La detecció es de gran ma este proble , dado que ia importanc respuesta del nte la generalme miento es mejor ta niño al tra prano sea m te s á m s mientra . trabajado

Padres, Educadores y ño personas cercanas al ni para son las más indicadas as nt observarlo en las disti tectar áreas y situaciones y de este si hay un problema. De ir modo se podrá preven o tratar Dificultades de Aprendizaje que tengan como sustrato una ión Disfunción de Integrac Sensorial.

Si considera q ue un niño podría presen tar un problema de In tegración sensorial, con sulte con un especialista, e n este caso el Terapeuta Ocu pacional sería el personal in dicado para orientarlo.

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Bebés

La importancia de la higiene bucal en niños y adolescentes

egún datos de Ministerio de Salud, el 90% de la población escolar del Perú padece de algún problema de salud bucal, principalmente por falta de hábitos en la limpieza que da paso a la aparición de caries, infecciones u otro tipo de enfermedad bucal, que muchas veces trae como consecuencia deficiencias en la nutrición, desarrollo del lenguaje, dolor y problemas de autoestima. Al respecto el director de Dens In Dents, Dr. Juan Pablo Sánchez, indicó que es de vital importancia que los padres inculquen en sus hijos buenos hábitos de higiene bucal desde muy temprana edad. “Enseñarles a realizarse una adecuada limpieza de los dientes y lengua, así como conocer el uso del hilo dental y los accesorios, es una prioridad en la salud, pero sobre todo de prevención que permitirá lograr resultados muy positivos como tener dientes sanos, fuertes y bien cuidados; que los ayudará a sentirse emocionalmente seguros y con una autoestima elevada” destacó.

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Además indicó que aunque parezca increíble, algunos problemas que aparecen en los dientes como las encías sangrantes, la caída prematura de piezas dentales o quizás una forma anormal de la mandíbula y el paladar, pueden acarrear riesgos que afecten a nuestra salud en general. Asimismo, la falta de piezas dentales, la mala colocación de los dientes o el color amarillento, pueden generar problemas en la edad adulta, así como baja autoestima en el niño o adolescente. Los conocidos como dientes de leche, deben cuidarse con mayor importancia que los definitivos, pues su pérdida por caries, traumas o infecciones, favorece que el espacio en el cual se alinearán los definitivos se empiece a perder y sólo se recuperará mediante ortodoncia u otros tratamientos. Es por ello que al no tener el compromiso de la higiene bucal, se generan dientes débiles, con pigmentaciones, cavidades y manchas, haciendo que sean más propensos a las caries y demás enfermedades buco-dentales en la edad adulta.

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Formando hábitos

El juego en el primer año de vida

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Las actividades lúdicas que realicemos con nuestros pequeños durante los primeros meses enriquecen su desarrollo de diversas maneras y por ello debemos programar actividades que sean captados por todos sus sentidos.

lgunas veces entendemos el juego como una actividad meramente recreativa y agradable para quien lo realiza, sea niño o adulto. Podemos relacionarlo a alguna actividad individual o grupal, con elementos –tales como juguetes-, o personajes, contextos imaginarios, entre otros. Sin embargo, es posible aprovechar el juego con los niños para lograr diversos objetivos, aún cuando esté dentro de su primer año de vida. Las actividades lúdicas que realicemos con nuestros pequeños durante los primeros meses enriquecen su desarrollo de diversas maneras y por ello debemos programar actividades que sean captados por todos sus sentidos. Para empezar, se fortalece el vínculo emocional con sus padres o cuidadores, quienes al dedicarle tiempo para jugar le transmiten el sentimiento de compartir una vivencia y que pueden disfrutar lo mismo que él, con lo cual empezamos a construir su autoestima.

El juego ayuda a construir la autoestima. Este fortalece el vínculo emocional con los padres o cuidadores, quienes al dedicarle tiempo para jugar le transmiten el sentimiento de compartir una vivencia y que pueden disfrutar lo mismo que él o ella.

De otro lado, hablarle durante el juego enriquecerá su capacidad de comunicarse. Ellos suelen respondernos con una sonrisa o sonidos propios de sus capacidades según el mes de vida en que se encuentre. Si bien, aún no pueden verbalizar palabras, pueden comunicar sus emociones, necesidades, agrado, o desagrado. Al igual que cuando crecemos, los pequeños pueden tener momentos de juego acompañados o dirigidos por sus padres o hermanos mayores. Asimismo, pueden tener momentos de entretenerse o jugar solos, dependiendo de los juguetes o elementos que encuentren a su alcance. También es importante la creatividad de los adultos al proponer un juego; por ejemplo, tomar en brazos al pequeño y desplazarse a diferentes velocidades; seguir el ritmo de una canción rápida o lenta, incluso cantándola; reconocer nuestra imagen en un espejo de cerca y de lejos; son maneras creativas de jugar que disfrutarán tanto el niño como el adulto.

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En cuanto a los juguetes que pueden contribuir a la adquisición de habilidades a largo plazo, es conveniente que sean adecuados para los meses de vida del niño, que no tóxicos y tengan texturas agradables; que estén elaborados con materiales resistentes, colores llamativos y fáciles de limpiar. Es importante que contengan las garantías de seguridad necesarias para su uso en niños.

De 0 a 3 meses Los pequeños perciben el mundo mediante los sentidos de la vista, el tacto, el olfato y el auditivo. Podemos emplear elementos de colores rojo, negro y blanco, contrastados entre sí, pues su sentido de la vista les permite distinguirlos con mayor facilidad. Ellos pueden escuchar melodías suaves generadas por algún juguete manipulado por un adulto; empiezan a diferenciar los móviles en la cuna; además, podemos bailar con ellos melodías suaves y hasta pueden oler fragancias suaves. Sobre los 2 meses de edad, algunos pequeños ya sostienen en la mano una sonaja liviana y, eventualmente, empiezan a agitarla para obtener algún sonido.

De 3 a 6 meses El niño estará interesado en juguetes de colores brillantes que tengan sonido o hagan ruido, de diversas texturas y que se muevan; podemos usar sonajeros manoplas, calcetines y peluches con sonidos; mordedores, juguetes para el coche, gimnasio o alfombra de actividades y juguetes con espejos.

De 7 a 12 meses Poco a poco los niños ya se reconocen a sí mismos. Son capaces de reconocer algunas partes de su cuerpo e identifican a las personas que les son familiares. También muestran mayor desenvolvimiento motor girando, sentándose o estirándose para alcanzar objetos; igualmente, se arrastran o gatean, se empiezan a poner de pie y algunos dan sus primeros pasos.

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Sea la edad que sea, el juego nos permite ingresar al mundo del niño y recuerden que: ¡Más importante que tener muchas actividades o juguetes, es jugar con la alegría de su compañía mostrándole nuestro respeto y cariño!

Pueden usar juguetes que se desplazan, que tienen sonidos y luces, elementos como baldes, tazas, jarros y muñecos, muñecos de trapo, juguetes de piezas grandes para encajar, cubos, aros o piezas apilables para formar torres (hasta 4 o 5 piezas) y cuando empiezan a ponerse de pie pueden usar una mesita de actividades y empezar a desplazarse empujándola. Sea la edad que sea, el juego nos permite ingresar al mundo del niño y recuerden que: ¡Más importante que tener muchas actividades o juguetes, es jugar con la alegría de su compañía mostrándole nuestro respeto y cariño!

Artículo escrito por: Lic. Paola Catacora Psicóloga Especialista en Estimulación Temprana del Centro “Quiero Aprender”

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Salud

Alerta: Consecuencias de la obesidad. A propósito de la nueva medida del Ministerio de Economía de aumentar el impuesto a las bebidas alcohólicas y azucaradas para intentar frenar las enfermedades cardiovasculares, te recordamos por qué debes evitar llegar a este punto.

a obesidad es el aumento del peso corporal por la acumulación de triglicéridos en el tejido adiposo. Un método útil, aunque con limitaciones, para definir la obesidad es el índice de masa corporal (IMC), calculada como el peso en Kg dividido por la estatura en metros al cuadrado. Los valores de referencia oscilan entre 18,5 y 24,9. Entre 25 y 29,9 es sobrepeso y por encima de 30 se considera que la persona es obesa. Considerada una enfermedad crónica, de difícil tratamiento, se asocia con múltiples padecimientos. En particular, el exceso de grasa abdominal o visceral se relaciona con un conjunto de anormalidades metabólicas, denominadas síndrome metabólico. Estos trastornos, caracterizados por intolerancia a la glucosa, diabetes, dislipidemia (alteraciones de los lípidos en la sangre) e incremento de las cifras de tensión arterial, incrementan el riesgo de enfermedades del corazón y de trombosis cerebral. El exceso de peso corporal constituye una pandemia que afecta no solo a los países desarrollados, sino a los subdesarrollados. En el año 2005 la Organización Mundial de la Salud (OMS) estimó

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en 400 millones de adultos, aproximadamente el 7 %, los obesos en el mundo, una cifra que se duplicó en el 2015. La obesidad es el principal factor de riesgo de morbilidad y mortalidad en personas adultas en todo el mundo. Pero, a la vez, es más fácil de controlar que otros factores relacionados con diversas enfermedades y la muerte precoz. La dra. Lisbeth Huillca, especialista de la Clínica Javier Prado, nos comenta que las principales complicaciones médicas de la obesidad son: enfermedades pulmonares, síndrome metabólico, enfermedades del corazón, diabetes, cáncer, enfermedades del hígado, trastornos ginecológicos, así como enfermedad venosa y periodontal. Otras afecciones, como la gota, la hipertensión arterial, los problemas de la piel y la artrosis son también más frecuentes en personas con exceso de grasa. Las personas con obesidad tienen, además, un mayor riesgo quirúrgico. La asociación de la obesidad con estas enfermedades no siempre es causal; muchas cuestiones aún están sometidas a debate y, a veces, estos son controversiales.

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Formando hábitos

Baño de Invierno Durante los meses del año cuando la temperatura es baja, la pérdida de calor a través de la piel del bebé puede incrementarse durante su baño. 42

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urante el periodo de recién nacido, la capacidad del bebé de regular su temperatura frente a los cambios externos del ambiente es limitada. Aunque los niños más grandes ya poseen una mejor capacidad de regular su temperatura frente a estos cambios del ambiente, siempre dependerán del adulto a su cargo para protegerlo minimizando el tiempo de exposición innecesaria al frío.

Tenga a la mano todos los implementos necesarios para el baño del bebé a fin de minimizar el tiempo entre los distintos pasos de este procedimiento.

Es importante que cuando se planifique el baño del bebé se procure considerar los pasos de todo el procedimiento desde quitarle la ropa al bebé hasta ponerle la muda limpia. Se debe planificar oportunamente el momento del día para el baño del bebé para dedicarle toda la atención a este procedimiento sin interrupciones. Debe procurarse que el lugar de la casa en donde se realizará el baño sea un lugar en donde las corrientes de aire sean las menores posibles y haya poco tráfico de personas (el abrir y cerrar puertas genera también corrientes de aire). La temperatura del agua deber ser agradablemente tibia. Tenga a la mano todos los implementos necesarios para el baño del bebé a fin de minimizar el tiempo entre los distintos pasos de este procedimiento (por ejemplo, el tiempo transcurrido entre quitarle la ropa y la inmersión en el agua, o el tiempo entre el final del enjuague y el secado). Procure que el tiempo del baño no

se prolongue innecesariamente, la duración del baño debe ser corta. Es bueno permitirle al bebé disfrutar de la comodidad del agua tibia, pero la temperatura del agua desciende a medida que transcurre el tiempo y se incrementará la probabilidad de pérdida de calor del bebé. Finalmente, el secado del bebé debe realizarse lo más rápidamente posible luego del baño, idealmente con una toalla tibia, para minimizar la probabilidad de la transferencia del calor del cuerpo del bebé hacia el ambiente. La cabeza del bebé ocupa gran parte de su superficie corporal, por lo que el secado de la cabeza del bebé es importante y debería ser una de las primeras áreas en secarse. No dude en cambiar de toallas si ésta se humedece demasiado, ya que una toalla húmeda se enfría rápidamente y se incrementa el riesgo de pérdida de calor. La ropa seca debe colocarse lo más rápidamente posible. Valore la necesidad de cubrir la cabeza del bebé con una gorrita seca.

Evalué regularmente si su procedimiento de baño fue óptimo y minimizó el riesgo de pérdida de calor. De esta manera usted mejorará su propio procedimiento de baño de acuerdo a las características propias y necesidades particulares de su bebé.

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SOCIALES Evento D A MATERNIAD AL Dร 018 Febrero 2

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ยกGracias a todos nuestros auspiciadores y a todas las mamรกs asistentes!

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