2
Мамочка
Телефон для рекламодателей: 647-476-4681
Июль 2015
ОСОБЕННОСТИ ВОЗРАСТНОЙ ПСИХОЛОГИИ стр. 4
БЕРЕМЕННОСТЬ И СПОРТ стр. 10
СЕЛЬДЕРЕЙ ВКУСНО И ПОЛЕЗНО стр. 12
КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА С ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТОЙ стр. 24
Колонка главного редактора
М
аленькие дети ничего не боятся. Искреннее любопытство постоянно толкает их на какие-то действия. Они используют несчитанное количество шансов каждый день и каждый день сталкиваются с неудачами. Представьте малыша, который пытается пойти: он падает, встает, падает опять и опять встает, набивает шишку на лбу, но его это совершенно не останавливает. В один день моя дочь научилась лазить по обратной стороне лестницы за считанные секунды. У меня чуть не случился инфаркт, когда я поймала ее висящей на самом верху, а вот она совсем ничего не боялась. Мы ожидаем от своих детей попыток рисковать, падать, рисковать опять и продолжать делать что-то до тех пор, пока это не получится так, как надо. Если бы мы могли себе представить, сколько раз нам надо упасть прежде, чем научимся ходить, мы бы до сих пор сидели в кроватках. Рисковать страшно для всех. Никому не нравится ошибаться, терпеть неудачи, быть осмеянными или выглядеть глупо. Поэтому мы научились играть аккуратно, игнорировать внутренний голос и нашу интуицию. Но в то время, когда внутренний голос толкает нас на действия, страх перед неизвестным останавливает нас снова и снова. Мы можем остаться в безопасности, как корабль в гавани, но тогда мы жертвуем приключениями, открытием и развитием самих себя. По сути, мы идем против течения и движения жизни, делая все вокруг до смерти безопасным. Мы можем заржаветь по инерции или сноситься от использования. Только на нас самих лежит ответственность за то, чтобы прожить полную жизнь. И иногда для этого необходимо рискнуть. «Люди не покоряют горы, люди покоряют внутренние горы своих страхов». Алена Малышевский
Ежемесячный журнал для современных Мам
Проект Toronto Mommies Руководитель проекта Алиса Фульштински 416-841-0032
Главный редактор Алёна Малышевский Редактор Лиза Суркес Дизайнер Катя Агасьянц Менеджер по социальным сетям Мария Петров
Авторы: Дмитрий Бэнк, Ирина Баранова, Алёна М. Светл.
Издательский Дом Russian Guide Адрес редакции: 691 Petrolia Rd., Toronto, On, M3J 2N6 Телефон: 647-476-4681 Email: info@mamochka.ca
Присланные материалы не рецензируются и не возвращаются. За содержание и дизайн рекламы, рекламных статей и объявлений ответственность несет рекламодатель. Мнения редакции и авторов могут не совпадать. July 2015
Mommy Magazine
www.mamochka.ca
info@mamochka.ca
3
ОСОБЕННОСТИ ВОЗРАСТНОЙ ПСИХОЛОГИИ
От ребёнка до подростка П
осле десяти лет у каждого ребёнка начинается новая и совершенно иная жизнь. Природу не обманешь: появляются первые изменения, как в физиологии, так и в других областях. Клиническая психология детей и подростков показывает, что каждый год жизни – это новая ступенька в развитии.
---
---На каждом этапе как ребёнка, так и его родителей, ожидают новые и интересные особенности. Зачастую старшее поколение пугает или настораживает поведение ребёнка, и они даже не понимают, что следует предпринять и куда нужно обратиться. Поэтому им полезно будет знать о возрастных изменениях, которые происходят с каждым человеком. А также понимать, чем отличается психология подростка в 13 лет и 16 лет.
12 лет - уже подросток или ещё ребёнок? ---Многие родители относятся к своим детям субъективно и считают их не совсем взрослыми, порой даже невзирая на то, что те достигли «солидного» возраста.
4
Мамочка
---Но чтобы не возникало проблем, стоит понять, что двенадцатилетний человек относится уже к категории «подростков». И с этого возраста родители должны воспринимать своё чадо более серьёзно, учитывая все особенности, которые имеет психология подростка. 12 лет – возраст,
когда ребёнок начинает претерпевать первые изменения. ---Примерно с этого момента человек пытается ассоциировать себя со взрослым контингентом. Это может происходить в виде копирования чужих манер, дабы казаться старше. Мальчики начинают обращать внимание на свое физическое состояние. Вопрос о том, как они выглядят, становится для них на первое место. Девочки также начинают особое внимание уделять своим внешним данным. В этот период они уже могут экспериментировать с косметикой. Поэтому не стоит родителям пугаться этого и запрещать. Лучше всего подобрать ребёнку более качественную продукцию с наименьшим содержанием «химии».
Телефон для рекламодателей: 647-476-4681
Июль 2015
---На первом этапе подросткового периода у человека появляется некая медлительность. Не стоит пугаться – это нормальное явление, так как в этот момент меняется связь между памятью и мышлением. Ребёнок понимает, что процесс мышления неотъемлемо связан со способностью вспоминать те знания, которые были получены ранее. ---Происходит более осознанное запоминание и осмысление прочитанного материала. В этот период человек начинает прислушиваться к тому, что говорят о нём взрослые. Эта чувствительность к мнению окружающих нередко приводит к появлению надуманных страхов.
ребёнка. Это может привести к плачевным последствиям. ---Изменения, которые имеет психология подростка касаются и интимной сферы. 13 лет – возраст, когда отмечается повышенное сексуальное влечение, и, как ни странно, это происходит больше со стороны девочек. Конечно, и мальчиков начинает интересовать данная тема, но пик интереса у них происходит чуть позже. ---В этом возрасте подростки критически относятся к своим внешним данным. Это обусловлено тем, что присутствует желание быть похожим на своего кумира, у которого идеальная фигура, отличные волосы и самые красивые глаза.
13 лет – подростковый рассвет ---Изумительна и непредсказуема психология подростка. 13 лет – возраст, когда происходят изменения на гормональном фоне. Поэтому у ребёнка может заметно меняться настроение. И если вдруг он стал более шустрый, резкий – это не подтверждает тот факт, что в вашей семье растёт «трудный» подросток. Такие изменения являются нормальным психологическим фактором. ---Ребёнок начинает себя воспринимать как взрослого человека, имеющего право на свое мнение, свои желания. И это отчасти правильно. Ведь он должен стремиться к самостоятельности, и через какой-то период произвести «сепарирование» себя от родителей. ---Конечно, с этим очень трудно смириться родителям, и зачастую они совершают самую большую ошибку, пытаясь подавить любые желания
July 2015
14-15 лет – возраст осознания себя как личности ---В 14-15 лет подросток начинает активно отстаивать свои права. Иногда у родителей может создаться такое ощущение, что их ребёнок всё делает назло и наперекор. Но это совершенно не так. По крайне мере, подросток не ставит для себя определённую цель – оспаривать всё. ---Зачастую он и сам не уверен в том, что ему действительно необходимо и важно. Но желание выделится, показать: «Я – другой!» огромно. Поэтому появляется непонимание между родителями и детьми. ---Чтобы не усугублять ситуацию, при назревании конфликта лучше сглаживать острые моменты. Важно понимать, что ребёнок не пытается вас разозлить или специально вывести из себя – это особенности возраста.
Mommy Magazine
www.mamochka.ca
---Общение – это важно! ---Также ребёнок в этот период огромное внимание уделяет общению. Для него очень важно быть принятым, а не отвергнутым. А также иметь друзей, с которыми можно поговорить обо всём. Ведь в этом возрасте очень много волнующих тем и щекотливых вопросов, с которыми к родителям не пойдёшь. ---Психология подростка в этом возрасте, конечно, претерпевает значительные изменения. И если родители вовремя заметили этот переход и смогли изменить тактику в отношениях с ребёнком, то зачастую это сводит к минимуму проблемные моменты. В такой ситуации подросток не спешит удрать из дома или сделать что-то из ряда вон выходящее. Он слышит своих родителей и может пойти на компромисс. 16 лет – путь к совершеннолетию ---Чем примечательна возрастная психология? Подросток становится совсем взрослым. В этом возрасте у многих уже появляется первая влюбленность, возможно, и первые разочарования. У некоторых подростков этот возраст означает появление сексуальных отношений. ---Но не стоит паниковать: не все в шестнадцать лет готовы пойти на этот шаг. Тем не менее, родителям стоит заводить разговоры на тему секса, дабы ребёнок был в курсе всех последствий. ---Если папа или мама не могут завести разговор, то можно купить соответствующую литературу и подарить ребёнку. Подросток должен понимать, что это период, когда он несёт ответ-
info@mamochka.ca
5
ственность за все свои поступки. Недаром в некоторых странах этот возраст считается совершеннолетием. ---В этом возрасте психология подростка более обширна и многогранна. Кроме физических, сексуальных, гормональных изменений, есть и другие особенности – ребёнок начинает уделять внимание философии. ---Его взгляды на жизнь заметно меняются. И те вопросы, которые раньше его не волновали, сегодня встают на первый план. В этот период человек может преувеличивать свои способности, так как всё выглядит более простым, доступным и радужным. В этом заключается психология подростка.
---16 лет – это огромный пласт, в котором много веры, желания, стремлений. Человек находится на пике своего эмоционального развития. ___На
заметку родителям
___Не стоит бояться переходного возраста. Это неизбежный этап в жизни каждого человека. И если вы хотите смягчить это время, попытайтесь понять, почему ребёнок поступает именно так, а не иначе. Психология подростка может казаться вам странной и непредсказуемой, но это совершенно не так. ___Только вы способны, как никто другой, понять своего ребёнка и помочь ему преодолеть этот период. Для него он, возможно, ещё тяжелее, чем для вас. Ведь подросток только начинает понимать себя и окружающих, и все изменения для него ещё сложны и непонятны. По материалам сайта syl.ru
BACK TO SCHOOL НАЗВАНИЕ / ИМЯ
РАЙОН
ОПИСАНИЕ
ТЕЛЕФОН
ШКОЛЫ Abc Company/ Pochemuchka
Toronto
Центр творческого развития, школа раннего развития. Театральная студия.
(289) 553-3950
СЕЗОННЫЕ ДЕТСКИЕ ЛАГЕРЯ Discovery Land Camp
Lake Huron
Позитив. друзья, природа. 59 программ, 5-разовое питание, 7-16 лет, спорт, лидерство-сертификат.
(647) 885-5352
Wonderful World Of Circus
Toronto
Цирковое искусство, танцы, гимнастика, акробатика, батут, фитнес для детей и взрослых. Дни рождения в цирке и у Вас дома.
(905) 479-2411
Andra Dance Studio
Toronto
Танцы. Школа, где преподают чемпионы мира и Канады.
(416) 831-4200
Vocal School
Vaughan
Постановка голоса, вокальная техника, артикуляция и произношение, уроки эстрадного вокала, запись профессиональных демо.
(647) 668-5272
Star School Academy
North York
Академия музыки и театра. Музыкальный театр (3-18 лет). Вокал в группах и индивидуально. Ансамбль песни и танца (от 8 лет).
(647) 748-7744
Baby Way Daycare
Toronto
Логопедический детский сад. Помощь психолога. Изучение французского языка.
(416) 886-9347
Children’s World
Toronto
Дети от 18 месяцев и старше, домашнее питание, музыка, русский язык. First Aid & CPR Certificate.
(647) 204-5044
«Золотая рыбка»
Dufferin/Centre
От 1,5 лет. Игровая площадка, спортивный зал, 4-х разовое питание.
(416) 627-1650
МУЗЫКА
ДЕТСКИЕ САДЫ
ТАНЦЫ И БАЛЕТ (416) 831-4200
Andra Dance Studio
Toronto
Латиноамериканские и бальные танцы, хип-хоп, балет, эстрадный танец для девочек 8-16 лет.
Ирина Баранова
Toronto
Нарушения артикуляции, глубокие задержки речи, заикание, аутизм.
(416) 820-6613
Наталья Якимович
Toronto
Гомеопат. Натуральное и эффективное лечение. ADHD, аутизм, проблемы с поведением и успеваемостью.
(647) 294-8939
Лишневский Станислав
Vaughan
Лечение и профилактика: остеопатия, мануальная терапия, акупунктура, нейромышечный массаж.
(905) 237-4444
Бурман Дмитрий
Vaughan
Walk-In Clinic. Лицензированный детский врач.
(905) 553-8553
ЗДОРОВЬЕ
6
Мамочка
Телефон для рекламодателей: 647-476-4681
Июль 2015
July 2015
Mommy Magazine
www.mamochka.ca
info@mamochka.ca
7
ВЫБИРАЕМ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ
ОЧКИ Мода на солнцезащитные очки каждый год приобретает новые тенденции. Сегодня в моде яркость, неординарность, но в то же время сдержанность. Модные солнцезащитные очки 2015 – это контраст блестящих вставок на матовой основе, блеск металла, оригинальная оправа. Очки привлекают, в первую очередь, своей оригинальностью и необычными формами. В частности, актуальными стали модели с треугольной, овальной или квадратной оправой. При этом, выбирать подобный аксессуар стоит с особой осторожностью, обязательно учитывая тип своего лица. Тем, кто имеет узкий подбородок, больше подойдут модели овальной или закругленной формы. Круглолицые девушки и женщины могут остановить свой выбор на очках с квадратной или прямоугольной оправой. 8
Мамочка
Солнцезащитные очки в стиле «oversize» Ещё одна модная тенденция– это большие, как будто не по размеру, очки с непрозрачными стеклами в стиле «oversize», классики или неомодерн. Кроме того, по-прежнему актуальны так называемые очки «кошачий глаз», которые способны украсить практически любую представительницу прекрасного пола, независимо от типа её лица. Поклонницы этого модного тренда в следующем сезоне откроют для себя много нового. Дизайнеры приготовили им массу сюрпризов. Очки-авиаторы Модниц ожидает эффектное возвращение на подиумы знаменитых
очков-авиаторов. И хотя они отличаются консервативностью и минималистичным дизайном, именно этот тренд подчеркнёт вашу яркую индивидуальность. Однако, важно быть уверенной в том, что такой аксессуар действительно вам подходит. Очки-авиаторы очень удобны и практичны. Эта форма очков часто встречается в новых коллекциях D&G, Gucci, Paul Smith,
Ungaro, Versace и других. На вид они напоминают «капельки», которые соединяются тонкой перекладинкой на переносице. Очень привлекательно смотрятся авиаторы с зеркальными стеклами. С тонированными стёклами Если с тёмными солнцезащитными очками всё ясно - без них не обходится
Телефон для рекламодателей: 647-476-4681
Июль 2015
Как подобрать форму солнечных очков?
ни одна современная модница, то о моделях с тонированными стёклами так не скажешь. Возможно, лето этого года позволит вам открыть для себя именно такие солнцезащитные очки. Тем более, что на пике популярности в этом сезоне модели с эффектом ombre или переходом от тёмных оттенков к более светлым. Данный приём мы встречаем в дизайне одежды, макияже, окраске волос, маникюре. Эта тенденция чётко прослеживается в новых коллекциях очков от знаменитых Roberto Cavalli и Valentino.
Прозрачные Солнцезащитные очки, которые актуальны в 2015 году, могут иметь и абсолютно прозрачные линзы. И хотя использованное в них кварцевое стекло не пропускает солнечные лучи, такой аксессуар всё же лучше носить не в солнечную погоду, а в пасмурные дни или даже ночью. Изящные прозрачные очки идеально дополнят любой деловой образ, их можно носить на работу или на деловые встречи. Это аксессуар больше служит для создания имиджа, чем для защиты.
тенки жёлтого, фиолетового, красного, оранжевого цветов подчёркнуты тёмно-коричневым или чёрным стеклом линз. Форма оправы преимущественно похожа на так называемые «броулайнеры», однако, за счёт светлого оттенка она смотрится намного мягче и элегантнее.
__Не менее важную роль в выборе очков играет также цвет оправы. Если ваша кожа и волосы имеют тёплый золотистый оттенок, покупайте очки с золотистой или бронзовой оправой. Если наоборот, у вас холодный цветотип, на вас хорошо будут смотреться серебристые очки, под платину или белое золото.
«Черепаховые» очки – самая модная расцветка этого года. Очки имеют отблеск коричневых, зелёных, оранжевых тонов, наиболее приближённых к природе. Такие очки очень подходят блондинкам, а также к одежде светлокоричневых и песочных тонов. В таких очках вы будете выглядеть неотразимо на песчаном пляже.
__Чтобы правильно подобрать солнечные очки, которые будут идти именно вам, обратите внимание на свой тип лица.
Очки-маски по-прежнему в моде. Оправа очков-масок может быть как массивная, так и более облёгченная.
- При круглой, широкой форме лица подходит узкая форма очков с прямоугольными стёклами.
Любители оправ круглой формы в стиле Джона Леннона могут смело носить свои любимые очки. В этом году модели с круглыми формами представлены в строгом, лаконичном дизайне, в большинстве случаев с толстой оправой.
- Для квадратного лица подходят очки круглой или прямоугольной вытянутой формы.
Mommy Magazine
- Если у вас удлинённая форма лица, вам подойдут крупные оправы с низким закреплением заушников.
- Если у вас маленькая переносица, для вас лучше очки с носоупорами. - При покупке женских солнечных очков обратите внимание, чтобы верхняя часть оправы была на одной линии с вашими бровями или чуть ниже, но ни в коем случае не выше.
Тёмные стёкла & светлая оправа Новинка – солнцезащитные очки, имеющие тёмные стёкла и светлую оправу. Дизайнеры предложили большое разнообразие моделей, в которых приглушённые и высветленные отJuly 2015
__Даже самые модные солнечные очки будут смотреться нелепо, если не соответствуют форме вашего лица. С помощью очков можно скрыть мелкие недостатки и подчеркнуть достоинства.
www.mamochka.ca
info@mamochka.ca
9
БЕРЕМЕННОСТЬ И СПОРТ Ни у кого не вызывает сомнений польза занятий спортом для женщин. Благодаря регулярным физическим нагрузкам улучшается состояние здоровья, фигура приобретает желаемые контуры, повышается работоспособность. Но при беременности ситуация меняется кардинальным образом. Очень часто беременная женщина не знает, как поступить: или сразу забросить любые тренировки, или продолжать занятия
в прежнем ритме. Поэтому будущей маме следует иметь представление о том, какие упражнения допустимы при беременности, а от каких лучше отказаться. Умеренные занятия спортом способствуют снижению проявлений токсикоза, укрепляют организм женщины, нормализуют обмен веществ, но некоторые виды нагрузок могут представлять опасность для плода.
Виды спорта
Прежде чем принять решение о возможности занятий тем или иным видом физической активности, следует узнать о возможных противопоказаниях и особенностях тренировок во время беременности.
Совет
Хотя большинство упражнений и видов спорта не опасны для беременной женщины, о некоторых из них лучше временно забыть.
Запрещенные
Следует отказаться на время беременности от следующих видов физической активности: • верховая езда; • лыжный и конькобежный спорт (связан с высоким риском падений и получения травм); • тяжелая атлетика; • гребля; • прыжки в высоту и длину; • высокоударная аэробика с интенсивными прыжками и подскоками; • велоспорт; • интенсивные занятия на силовых тренажёрах; • любые виды единоборств; • упражнения, связанные с кувырками и переворотами туловища.
10
Мамочка
Телефон для рекламодателей: 647-476-4681
Июль 2015
Допустимые
При хорошем самочувствии будущей мамы некоторое время можно продолжать заниматься определенными видами спорта, уменьшив при этом привычную нагрузку на 20-30%. В течение первых месяцев беременности допускаются следующие виды физических нагрузок: • танцы; • шейпинг; • аэробика (за исключением некоторых видов упражнений, связанных с прыжками). Во многих финтес-центрах разработаны специальные комплексы упражнений для будущих мам, но перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом по поводу возможных противопоказаний.
Рекомендуемые
Наконец, некоторые виды физической активности являются весьма полезными для беременных, поэтому их можно выполнять в течение всего периода вынашивания малыша. На любом сроке беременности рекомендуются следующие виды физической активности: • Плавание (кроме прыжков с трамплина). Во время пребывания в водной среде снижается нагрузка на позвоночник, мягко тренируются все группы мышц, улучшается самочувствие будущей мамы. • Йога (за исключением довольно сложных асан, при выполнении которых ноги находятся выше уровня головы или усиливается нагрузка на мышцы живота) – способствует психическому и физическому расслаблению организма. • Пилатес – развивает и укрепляет мышцы в области таза, улучшает кровоснабжение плода и плаценты. • Фитбол (упражнения, выполняемые на специальном большом мяче) – способствует уменьшению боли и дискомфорта в пояснице, улучшает самочувствие, снижает давление. Кроме того, желательно обратить внимание на специальную лечебную гимнастику для будущих мам – выполнять её можно под руководством инструктора на занятиях в специальных группах для беременных.
July 2015
Mommy Magazine
Спорт на ранних сроках беременности В первом триместре беременности, когда происходит закладка всех систем и органов будущего малыша, к занятию фитнесом следует подходить очень осторожно. Нагрузку при выполнении любых видов упражнений можно будет увеличить чуть позже, после исчезновения симптомов токсикоза. На протяжении первых месяцев беременности при занятиях спортом следует обратить внимание на следующие рекомендации: • заниматься необходимо регулярно (оптимальный вариант – три раза в неделю); • к занятиям следует приступать через несколько часов после еды; • нельзя допускать перегрева тела, так как будущий малыш ещё не имеет собственной системы терморегуляции; • рекомендуется выполнять дыхательные упражнения, способствующие насыщению организма кислородом; • в течение первого триместра кардионагрузки противопоказаны, так как в этот период нагрузка на сердце беременной и так повышена; • при многоплодной беременности, боли или дискомфорте в области живота от выполнения физических упражнений лучше отказаться. При наличии противопоказаний к занятиям спортом не следует расстраиваться. Спорт во время беременности можно заменить регулярными прогулками на свежем воздухе, что позволит поддерживать активность организма на достаточном уровне. Перед тем, как приступить к упражнениям, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Конечно, при угрозе выкидыша или преждевременных родов любые нагрузки будут запрещены, но при таких состояниях, как повышенное давление, аритмия, эндокринные нарушения доктор может разрешить занятия при условии строгого контроля за состоянием организма и самочувствием женщины.
www.mamochka.ca
info@mamochka.ca
11
сельдерей
вкусно и полезно! Фруктово-овощной коктейль на основе сельдерея • Сельдерей – 0.5 кг • Зелёные яблоки – 0.25 кг • Томатный сок — 100 мл • Зелень петрушки – по вкусу Из очищенного и промытого сельдерея, а также из долек зелёного яблока отожмите сок и смешайте полученную жидкость с томатным соком. Зелень петрушки помойте, мелко нарежьте и добавьте в каждый стаканчик с коктейлем. Витаминный коктейль с сельдереем • Сельдерей – 2 черешка • Грейпфрут – небольшой плод • Веточки укропа – 3 шт. • Лёд – 100 г Подготовленные стебли сельдерея, мякоть грейпфрута и тархун положите в чашу блендера и измельчите. В коктейль добавьте лёд, перемешайте и подавайте. Закуска с сельдереем и зелёным луком • Корень сельдерея – 300 г • Перья лука – 200 г • Растительное масло – 50 мл • Специи Лук нарежьте, слегка припустите в растительном масле, соедините с натертым на крупной тёрке корнем сельдерея, приправьте специями и немного посолите. Салат из сельдерея с укропом • Оливковое масло – 3 ст.л. • Сельдерей – 400 г • Укроп • Молотый чёрный перец – по вкусу • Яблочный уксус – 1 ст.л. • Репчатый лук – 3 шт. • Соль Овощи очистьте, измельчите и приготовьте на пару. Сделайте заправку из уксуса, масла, соли и перца. Охлаждённые овощи заправьте соусом, посыпьте измельчённым укропом и подавайте. 12
Мамочка
Э
то практически универсальная овощная культура, позволяющая приготовить массу интересных диетических блюд. В ход идут все части растения, а полезные свойства сельдерея и его низкая калорийность становятся незаменимым подспорьем в деле избавления от лишнего веса. Предлагаем вашему вниманию несколько оригинальных рецептов. Салат из сельдерея и авокадо • Корень сельдерея – 200 г • Авокадо – 3 шт. • Свежие огурцы – 200 г • Отваренные креветки – 200 г • Соевый майонез – немного Разрезанные пополам плоды авокадо освободите от мякоти, не портя кожуры. Очищенный корень сельдерея, авокадо и огурцы порежьте тонкой соломкой, заправьте соевым майонезом, перемешайте и положите в «чашечки» из кожуры авокадо. К каждой порции добавьте креветки и подавайте.
Пикантный суп-пюре из сельдерея • Корень сельдерея — 300 г • Помидоры — 400 г • Морковь — 200 г • Лук репчатый — 400 г • Петрушка — 100 г • Белокочанная капуста — 500 г • Оливковое масло — 10 мл • Чеснок — 2 зубчика • Корень имбиря — 5 г Овощи подготовьте (помойте, очистьте, произвольно нарежьте), залейте холодной водой (она должна покрыть овощную смесь) и доведите до кипения. Варите на сильном огне 10 минут, затем убавьте огонь, добавьте специи, масло, небольшое количество соли и варите до готовности. Готовые овощи взбейте блендером.
Сельдерей (все его части) можно и нужно вводить в меню низкокалорийных диет. Ценный состав растения сделает процесс похудения не только безопасным, но и полезным для здоровья.
Телефон для рекламодателей: 647-476-4681
Июль 2015
July 2015
Mommy Magazine
www.mamochka.ca
info@mamochka.ca
13
СТОЛОВАЯ ПОСУДА
История и роскошь, мода и традиции О
___ т посуды зависит многое… Стильное, неповторимое застолье доставит удовольствие, поднимет настроение и аппетит, если на столе красивая и качественная посуда. И не самое главное из чего она сделана. Важно при применении иметь ввиду и учитывать все её достоинства и недостатки и, конечно же, внешний вид. Как и на все атрибуты нашей жизни, на посуду существует своя мода. ___Не секрет, что каждая хозяйка мечтает о том, чтобы на её кухне была только качественная кухонная и столовая посуда. При этом под определением «качественная посуда» принято понимать: эргономичную, красивую, долговечную и конечно экологически безопасную. Как показывает практика, выбрать столовую посуду приблизительно также сложно, как и остановить выбор на конкретной бытовой технике, когда перед глазами мелькают сотни интересных предложений. 14
Мамочка
Фарфоровая Фарфоровая посуда - решение, которому отдают предпочтение романтические натуры. Легкая, элегантная и очень красивая - утварь из фарфора вот уже не один век украшает столы известных и влиятельных людей. Каждый уважающий себя магазин подарков и сувениров предлагает несколько наборов кухонных изделий из фарфора, поскольку такие презенты пользуются большой популярностью в определенных кругах. Правда, такую посуду сложно назвать будничной, скорее она подходит для сервировки праздничных столов. Неплохой вариант, если в вашем доме есть фарфоровый и керамический набор. Первый будет выставляться на торжества, а второй - при ежедневном приёме пищи. Фарфоровые сервизы на столе - это классика и роскошь.
Помните: ничего лучше фарфора с изысканными завитками и ненавязчивым рисунком люди пока не придумали. Фарфор служит украшением и королевских банкетов, и президентских приемов, и семейных ужинов. Фарфоровая посуда отличается особым изяществом, лёгкостью, прочностью. Фарфор может длительное время сохранять тепло. При лёгком ударе по краю фарфорового изделия, оно издает чёткий продолжительный звук. Модные расцветки: сдержанные и не аляповатые. Можно выбрать не слишком крупные красные, розовые цветочки и белый орнамент либо серо-голубые цветы на белом фоне. Актуален и абсолютно белый цвет с выпуклым фактурным орнаментом (что особенно модно в кофейных сервизах).
Телефон для рекламодателей: 647-476-4681
Июль 2015
Для сервировки надо иметь столовый и чайно-кофейный сервизы из фарфора на 12 персон, в состав которых входят все необходимые предметы, чтобы красиво и правильно накрыть стол для гостей. * * * Фаянсовая Фаянсовая посуда относится к разряду керамической посуды. Само слово «фаянс» произошло от названия города Фаэнца в Италии, где активно выпускалась керамическая посуда разных видов. В состав всей фаянсовой посуды обязательно входят такие вещества как огнеупорная белая глина и кварц. Фаянс - прекрасное решение для людей, которые любят всё натуральное и экологически безопасное. Выбирая фаянсовые изделия, следует обращать внимание не столько на их фактуру, сколько на цветовые решения. Фаянсовая посуда, пожалуй, является лучшим вариантом для кухонного помещения в загородном доме. Также такая продукция прекрасно уживается в домах, где предпочитают минимализм. В отличие от фарфора при лёгком ударе по краю фаянсового изделия оно издает глухой звук.
Фаянсовая посуда имеет меньшую механическую прочность и термическую стойкость по сравнению с фарфоровой. Модные расцветки: бело-голубой, бело-коричневый, гжель. * * * Керамическая Изделия из керамики это привлекательный внешний вид, прочность и универсальность. Это лишь небольшой список достоинств данной утвари. Отдельно нужно обратить внимание на тот факт, что керамические тарелки гармонично вписываются в любой интерьер, дополняя его и делая максимально комфортным. Посуда из керамики отличается особым очарованием, неповторимым стилем и манящим изяществом. Не смотря на своё старинное происхождение и не слишком современный внешний вид, такая посуда отлично вписывается практически в любые интерьеры. Однако внешняя привлекательность является далеко не единственным преимуществом керамики. Данный материал обладает рядом свойств, которых лишены многие другие. Так, керамическая посуда является отличным регулятором температуры и влажности.
Подобно термосу она сначала вбирает в себя тепло, а потом отдает его. Поэтому налитый в керамический кувшин холодный лимонад долго останется холодным даже в тёплом помещении, а чай или кофе в таких чашках несколько часов будут сохранять своё тепло. Дизайнеры рекомендуют использовать керамику в помещениях, акцент в отделке которых сделан на натуральное дерево. Практика показывает, что правильно подобранные товары из этого материала великолепно вписываются даже в кухни, исполненные в стиле Hi-Tech. Керамическая посуда выглядит весьма внушительно. Но и несколько простецки. Поэтому подавать её к столу стоит на даче или когда вы стилизуете свой ужин под домашние посиделки. Модные расцветки: жёлтый, коричневый, розовый и салатовый. * * * Стеклянная Стекло - универсальный материал, который сегодня широко используется в производстве кухонных принадлежностей. Тарелки и кастрюли из стекла имеют привлекательный внешний вид, неприхотливы в уходе и сравнительно доступны. Ещё одно важное преимущество этого материала - он устойчив к воздействию микроволн, поэтому в стеклянной посуде можно разогревать пищу в микроволновке. Среди недостатков нужно выделить хрупкость, хотя в по-
July 2015
Mommy Magazine
www.mamochka.ca
info@mamochka.ca
15
будет подано в бокале слегка выпуклой формы, поскольку большая площадь соприкосновения напитка с воздухом способствует более полному и тонкому раскрытию его букета.
следнее время на мировом рынке всё больше изделий из стекла с маркировкой «ударопрочные». Сегодня в моду вошли цветные сервизы. Сначала коричневые, затем синие. Прозрачные тарелки вносят в застолье утонченную демократичность и меняют свой оттенок в зависимости от цвета скатерти. Салатники к такому сервизу можно подобрать фантастические - в форме большой рыбы, цветка или кувшинки. Гости точно не устанут с удовольствием рассматривать вашу посуду. Модные расцветки: чёрный, белый матовый, ультрамарин, сероголубой, бежевый. * * * Хрусталь В свое время хрустальная посуда была признаком высокого благосостояния. Сейчас мода на неё несколько прошла. Но это совсем не значит, что для неё не осталось места на наших столах. Хрустальные салатницы, конфетницы и фруктовницы на столе выглядят попрежнему красиво. * * * Стеклянная и хрустальная посуда для напитков Главное правило: каждому напитку — свой сосуд. Так, красное вино доставит вам большее наслаждение, если
16
Мамочка
Для белого вина используют бокалы с чашей небольшого объёма. Благодаря частому подливанию, вино в таком бокале всегда будет прохладным и свежим. Для шампанского предпочтительнее бокалы высокие: в них напиток хорошо пенится и не так быстро выдыхается. К рюмкам для коньяка или креплёного вина относится то же, что и к бокалам для красного вина: большая выпуклость сосуда способствует более полному и тонкому раскрытию букета и аромата напитка. Ассортимент бокалов может быть обширным. Но лучше всего обзавестись двумя комплектами: для будничных и для торжественных случаев; либо купить один (основной) набор, который далее будет пополняться. При покупке следует обратить внимание на то, чтобы бокалы соответствовали стилю вашей посуды и другим атрибутам сервировки стола. Вы можете разнообразить свои запасы посуды различными специальными бокалами: к примеру, рюмками для рома, кубками, фужерами для розового вина или пивными кружками. Все бокалы можно мыть в моечной машине, кроме бокалов из хрусталя и расписанных золотом: их следует мыть вручную в чуть тёплой воде с добавлением
небольшого количества моющего средства. Затем их необходимо вытереть и отполировать мягким полотенцем без ворса. * * * Посуда из серебра Появилась в странах Европы ещё в XV веке. С тех пор она завоевала статус роскоши и богатства. Тогда на посуде делались вензеля и гербы, которые переходили из поколения в поколение, как фамильная ценность. И сейчас можно отметить возрождение древних традиций. Всё чаще на современных столах при сервировке используется столовая посуда из серебра, вилки, ложки. Они существенно придают праздничному столу уют и изысканность, а также и, непосредственно, эффект торжественности мероприятия. Изделия из серебра прекрасно подчеркивают статус хозяев. * * * Столовые приборы При выборе столовых приборов, следует обратить внимание, чтобы они по стилю соответствовали Вашей посуде. Вы можете выбрать либо два комплекта, либо один основной, который в дальнейшем сможете расширить. Для такого расширения границ почти не существует, поскольку едва ли не для каждого блюда найдется и свой особый прибор: вилка для устриц, нож для устриц, вилка для омаров, щипцы для омаров, лопатка для икры, нож для икры, ложка для икры и много чего ещё…
Телефон для рекламодателей: 647-476-4681
(По материалам wind-south.ru)
Июль 2015
Коллекция впечатлений
И снова джинс
повседневный ультрамодный деловой
July 2015
Mommy Magazine
www.mamochka.ca
info@mamochka.ca
17
психология цвета З
домашней одежды
--- амечали ли вы, что зачастую даже для повседневной домашней одежды мы подбираем те цветовые сочетания, которые ближе нам по характеру или состоянию души? ---Давайте разберём подробнее, какой же цвет домашней одежды кому подходит.
Жёлтый Когда мы решаем, что дома одеть в серые дождливые дни, когда хочется солнышка и тепла, то интуитивно выбираем одежду в жёлтых тонах. Такой расцветке также отдают предпочтение оптимисты, люди, имеющие активную жизненную позицию, любящие свободу. Для домашней одежды жёлтый цвет можно использовать в качестве средства психокоррекции, при подверженности сезонным депрессиям в связи с ненастной погодой.
Голубой Это очень романтичный и женственный цвет. Обычно его выбирают мечтательные и спокойные особы. Хорошо носить домашнюю одежду такого цвета, если в доме есть маленькие дети. Голубой цвет способен успокоить их, а взрослым поможет избавиться от раздражения и усталости. Голубой цвет не подходит меланхоликам, потому что может спровоцировать беспричинную грусть.
Зелёный Это наиболее «домашний» цвет. Его любят многие женщины. К тому же, зелёный имеет множество оттенков и поэтому подходит практически всем: кто-то любит «бриллиантовый зелёный», кто-то «зелёное яблоко». Но не стоит слишком увлекаться любовью к зелёному цвету — слишком большое его количество способно вызвать тоску, а наиболее – болотные цвета и оттенки тины.
Розовый Если этот цвет кажется слишком наивным и инфантильным, то далеко не всегда это так. Розовую домашнюю одежду предпочитают одевать начальницы, строгие бизнес-леди и другие женщины, имеющие высокий статус на работе. С помощью такой одежды они пытаются стать нежными и беззащитными хотя бы дома. Им хочется, чтобы их мужчины оберегали их и баловали.
Красный
Оранжевый
Идеально подойдет для увлекающихся, страстных натур. Им легко выбирать, что дома одеть — большинство предметов в гардеробе любимого красного цвета.
Цвет, который подходит для уверенных в себе, весёлых людей. Они всегда в центре внимания, даже дома. Некоторые психологи считают, что нужно чаще надевать одежду оранжевого цвета, и тогда различные жизненные неурядицы покажутся менее сложными и неразрешимыми.
Как правило, это означает, что в интимных отношениях с партнером у такой женщины все в порядке.
July 2015
Mommy Magazine
www.mamochka.ca
info@mamochka.ca
19
Есть мнение...
E сть мнение, что девушки сходят с ума от плохих парней Иногда быть хорошим парнем — недостаток, когда дело касается противоположного пола. Но почему? Дело в том, что девушки часто без ума от грубых брутальных мужчин, которые не отличаются верностью и обходительностью.
П
лох лохой парень — источник ярких ощущений лохС таким альфа-самцом никогда не бывает скучно. Он абсолютно непредсказуем: нельзя быть точно уверенной в том, что он скажет и сделает. Кроме того, такие «негодяи» часто обладают прекрасным чувством юмора и умеют подогревать женский интерес. В общем, общение с плохим парнем — отличное «лекарство» от скуки. лохПлохой парень — незаурядная личность лохК каждому делу он находит свой, уникальный подход. Плохой парень
20
Мамочка
чужд условностей, брутален, смел и силен. Не этими ли качествами должен обладать настоящий мужчина? Конечно, его экстремальные наклонности могут напугать. Но они также дарят яркие эмоции, о которых девушка вряд ли забудет.
дразнится, то он тайно влюблен»? Такая «пылкая страсть» несомненно зажигает искру в женском сердце. Поэтому часто девушки принимают грубость за интерес и стремятся привлечь внимание «плохого парня».
лохПлохой парень — просто «ядерная смесь»!
лохА как на это смотрят психологи?
лохОн уверен в себе (знает, чего хочет). Он независим (его не волнует, что думают другие). У него подвешен язык (он знает, как получить то, что ему хочется). Он таит в себе загадку (никто не может понять его). Кстати, ответ может скрываться в раннем детстве. Помните утверждение: «если мальчик
лохПсихолог Питер Джонсон определяет «плохого парня», как бесчувственную личность, которая стремится заводить лишь краткосрочные отношения. Возможно, эти черты являются эволюционным успехом, и поэтому так сильны у некоторых мужчин.
Телефон для рекламодателей: 647-476-4681
Июль 2015
лохПо мнению психолога, плохие парни обладают следующими чертами (так называемая «тёмная триада»): • черствость; • любовь к быстрой езде (она даже больше любви к женщинам!); • потребность в достижении краткосрочных целей и избегание долгосрочных (особенно это касается женщин).
лохКаковы перспективы отношений с плохими парнем?
лохКонечно, эти самовлюблённые мужчины зачастую приукрашивают истории сексуальных побед. Однако, вне зависимости, успешен "плохиш" или нет, у хороших парней тоже есть шанс на счастье.
лохОн по-прежнему ищет приключений, в то время как для Вас это прошлый этап. То, что раньше казалось интересным, теперь кажется глупым или смешным. Его выходки воспринимаются не как смелые и захватывающие поступки, а как развлечения избалованного и не слишком умного ребёнка.
лохПлохие парни сексуальны, но подходят только для бурных, краткосрочных романов. С ними нельзя построить крепкую ячейку общества и встретить старость рука об руку.
July 2015
лохОбщение с мужчиной такого типа — это всегда волнующе. Но прежде чем ввязываться в подобные отношения, девушка должна ответить на следующие вопросы: лохЧто будет, если ты вырастешь, а он нет?
лохЧто будет, если его поступки станут казаться безрассудными, а не смелыми?
Mommy Magazine
www.mamochka.ca
лохЕго проделки не раз ставили Вас в опасное положение. И настанет день, когда Вы предпочтёте, чтобы он защищал вас, а не наоборот. Может даже от самого себя. лохЧто будет, если плохой мальчик станет плохим мужчиной? лохКогда его наплевательское отношение к общественному мнению превратится в игнорирование Вашего мнения? Когда его неуважение к другим выльется в неуважение к Вам? Когда его яркое поведение, которое раньше привлекало Вас, начнёт пугать? лохПлохие парни очень привлекательны в юности, но их стоит обходить стороной, когда они войдут во взрослую жизнь.
info@mamochka.ca
21
ЗАВТРА БУДЕТ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ВЧЕРА! З
дравствуйте дорогие женщины. Несомненно, завтра будет лучше, чем вчера. И в этом нам поможет технический прогресс. Уже не за горами время, когда в каждом доме появятся роботы - помощники по хозяйству. Они войдут в нашу жизнь так же незаметно, как в своё время бытовая техника пришла на помощь домашним хозяйкам. Сегодня, наверное, ни одна женщина не обходится без различных приспособлений и чудес техники, которые призваны облегчить её нелёгкий труд по ведению домашнего хозяйства. Это и стиральные машины, и микроволновые печи, и мультиварки, и пылесосы, и ещё много-много всяких полезных вещей. Хочется сказать спасибо за многочисленные отклики. В прошлых выпусках речь шла о продукции компании Vollara, деятельность которой направлена на улучшение качества жизни и профилактику заболеваний. Каникулы только начались, но лето пролетит быстро и надо будет заняться подготовкой к учебному году. Наши дети вернутся в школы и детские сады. И было бы совсем неплохо для предотвращения инфекционных заболеваний, распространяемых воздушно-капельным путём, иметь в помещениях очиститель воздуха. Например, FreshAir, который не только решает все проблемы (пыль, аллергены цветочной пыльцы, шерсть животных, неприятные запахи из кухни и туалета, удаление химии, фенолы, угарный газ), но и, самое важное, уби-
---
вает болезнетворные микробы и вирусы. Летом многие дети пошли в лагеря и забота многих мам, как и в школьное время, осталась та же - собрать детям ланч. Конечно, особое внимание уделяется продуктам. Они должны быть свежими и не скоропортящимися. Но не менее важно позаботиться о питьевой воде, особенно в летний сезон. Было бы неплохо объяснить детям, что сладкая газировка, которую им предлагают, совсем не самое здоровое средство для утоления жажды. Нет ничего лучше простой чистой воды. Конечно, можно снабдить их водой в пластиковых бутылочках. Удобно, но это не самый лучший вариант. Да и зачем таскать тяжелые упаковки, когда можно наполнить термос водой, прошедшей очистку через домашний фильтр? И здесь вам на помощь придет система очистки воды Living Water, которая путём технологической обработки и электролиза, превратит обычную водопроводную воду в источник здоровья. Эта вода имеет не только замечательные вкусовые качества, но и массу других достоинств. Ну и наконец, уникальная разработка компании Vollara - прибор LaundryPure, разработанный на основе космических нано-технологий. Прибор предназначен для стирки без использования химикатов и горячей воды. Если у вас или у кого-то из членов вашей семьи аллергия на моющие средства, и вы вынуждены покупать дорогие экологически чистые мою-
щие препараты; если у вас дорогая одежда и вы не хотите, чтобы после стирки краски поблекли; и наконец, если вы хотите сэкономить на электричестве и горячей воде, вам поможет LaundryPure. Эта приставка устраняет аллергические реакции, возникающие из-за остатков моющих средств, которые содержат поверхностно активные вещества и ароматы, обычно вызывающие аллергические реакции.
Сделайте свою жизнь прекрасней!
С уважением Дмитрий По всем интересующим вас вопросам обращайтесь 416-400-1766 dmitri.bank@gmail.com www.myvollara.com/dmitri
Красота и здоровье
ЗНАКОМЬТЕСЬ, КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА С ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТОЙ ___Эта ухаживающая косметика со специальными кислотами используется для комплексного ухода за эпидермисом. ___Именно с такой целью необходимо использовать крем для лица с гиалуроновой кислотой, который обеспечивает глубокую гидратацию клеток и повышение упругости кожи.
Г
___ иалуронат – это вещество, которое является основой практически всех жидкостей, которые есть в человеческом организме. Синтез этой кислоты производится человеческим организмом ежедневно, она способствует сохранности жидкости в клетках, их питанию и регенерации при повреждениях. ___Благодаря этим свойствам, гиалуроновая кислота часто используется для различных косметологических процедур: инъекции красоты, массажи, маски. 24
Мамочка
Польза гиалуронки в косметических препаратах: ___1. Насыщение кожи лица эластином и коллагеном, которые отвечают за её упругость. Также эти составляющие женского эпидермиса противостоят появлению морщинок; ___2. Увлажняющие свойства являются главным достоинством использования этого компонента в масках и кремах для лица. Дело в том, что часто клетки истощаются из-за неправильного питания или
образа жизни, им не хватает витаминов и воды. Гиалуроновая кислота способствует более глубокому насыщению клеточек и восстановлению в них жидкости; ___3. Средство отлично справляется не только с морщинами, но и с пигментными пятнами; ___4. Крема с этими составляющими можно применять не только при возрастных проблемах с лицом, но и молодым девушкам, которые хотят сохранить кожу упругой на долгие годы.
Телефон для рекламодателей: 647-476-4681
Июль 2015
Обзор кремов
C
___ ейчас на косметическом рынке существует огромное количество подобных косметических препаратов. Стоит отметить, что крем нельзя позиционировать как самостоятельное средство для избавления от морщин. Это вспомогательный способ, который можно использовать дома для поддержки тонуса. ___Предлагаем вашему вниманию косметику ведущих, наверняка уже известных Вам фирм и, возможно, несколько новых для вас названий. ___Vichy Liftaktiv Retinol ___Vichy предлагает своим клиентам ночной, дневной и специальный крем с натуральной гиалуроновой кислотой. Согласно заявлениям производителя, средство отлично борется с морщинами в носогубном треугольнике и уголках глаз. Подходит для молодой кожи (от 21 до 25 лет), зрелой и стареющей. Eveline ___Крем омолаживающей серии, известен наличием стволовых клеток, которые способствуют эффективному избавлению от морщин. Благодаря широкой линейке, можно подобрать конкретно под свои нужды. Сейчас предлагаются средства для женщин после 25, 30, 40 и старше. Shiseido Bio-Performance ___Японский крем используется для избавления морщин вокруг глаз. Содержит гиалуронку, экстракты водорослей и лекарственных японских растений. Высокая цена обусловлена большим количеством натуральных ингредиентов в составе. July 2015
Мерц ___Если у Вас проблемная тусклая кожа, то вам подойдет крем «Мерц» с гиалуроновой кислотой и экстрактом водорослей для лица. Этот препарат помогает восстановить выработку коллагена и обеспечивает глубокое насыщение клеток эпидермиса. Консистенция больше похожа на мягкую пену, поэтому её не рекомендуется использовать как основу для макияжа. Loreal Derma genesis ___Согласно заявлениям производителя, Лореаль подходит девушкам 25+. В состав входит гиалуронат, молекулы воды и различные вспомогательные компоненты. В магазинах можно найти интенсивный ночной крем, дневной и омолаживающую сыворотку вокруг глаз. Sana Hadanomy Aquaplacenta Cream ___Уникальный препарат с акваплацентой и фруктовыми экстрактами. Содержит масло фенхеля и вытяжку из вишни. Способствует увлажнению эпидермиса, разглаживанию морщин и осветлению пигментных пятен. Matis Paris AvanyAge Initial Normal-Combination ___«Матис» – это довольно дорогой американский крем с низкомолекулярной кислотой. Данный ингредиент ускоряет клеточный обмен, за счёт чего организм начинает быстрее вырабатывать коллаген и эластин. Turnaround Concentrate, Clinique ___Обеспечивает постоянное обновление клеток, за счёт чего кожа просто «не успевает» стареть. В продаже есть несколько видов кремов из этой
Mommy Magazine
www.mamochka.ca
серии: с плацентой, эластином и трегалозой. Нанокосметика Leorex ___Современный крем с бета-гидроксолетами. Быстро впитывается, проникает в глубинные слои. Уже после нескольких дней использования заметны результаты. Будьте осторожны – содержится силикон, который может не подойти для нежного лица. Lancôme High Résolution Refill-3X moisturizer ___Ланком – это довольно дорогой, но эффективный препарат, который обеспечивает комплексный уход. Он снимает воспаление и обеспечивает быстрое усвоение гиалуронки ТEТе Cosmeceutical (Швейцария) ___Профессиональное средство, которое используется как безинъекционная коррекция. Наносится состав на лицо в виде крема-маски, выдерживается определенное время и снимается. Результат: морщины разглажены, цвет кожи свежий, сияющий, пигментация уменьшена. D`olive ___Это известная немецкая косметика из натуральных компонентов. Содержит оливковое масло и гиалуроновую кислоту. Довольно быстро впитывается, можно использовать как для базы, так и после снятия макияжа. ___Любой из этих кремов можно купить в магазине или заказать по интернету в фирменных on-line магазинах. Покупая крем через интернет, остерегайтесь подделок! И, разумеется, прежде, чем заказывать, обязательно посоветуйтесь со специалистом.
info@mamochka.ca
25
Проблемы в семье и пути их решения
Мой муж попал в «виртуальные» сети... _П
омогите, пожалуйста, разобраться в нелёгкой жизненной ситуации. У меня проблемы с мужем. Недавно случайно наткнулась в интернете на его странички на разных сайтах знакомств и в социальных сетях. Там он общается исключительно с женщинами, но с одной очень плотно: пишет ей любезности, называет ласковыми словами, которые раньше говорил мне.
26
Мамочка
_
Я была жутко возмущена и потребовала у мужа объяснений, но он сказал мне, что я неправильно его поняла, и отказался беседовать на эти темы далее, хотя и удалил эту женщину из друзей. Я же теперь жутко ревную, мне кажется, что он продолжает общаться тайно. Что делать? Какие слова подобрать, чтоб муж «раскрылся» и всё объяснил?
_
К сожалению, ситуации, подобные вашей, на практике встречаются достаточно часто. Мужчины и женщины, состоящие в серьёзных отношениях, регистрируются в социальных сетях, на сайтах знакомств, общаются там с лицами противоположного пола.
_
Часто супруги, открыв эту переписку, могут видеть, что общение
Телефон для рекламодателей: 647-476-4681
Июль 2015
достаточно близкое, порой интимное. Это очень сильно ранит, особенно, когда предпосылки такого поведения непонятны.
_
Но именно здесь нужно говорить о предпосылках, которые, безусловно, были. Были и различные знаки, попытки обратить внимание на какую-то неудовлетворенность в отношениях. Жизнь современного человека загружена заботами и сверхзадачами, приходится стараться всё успеть, и на близких остается так мало сил. Это приводит к отстранённости и холодности между супругами.
_
Я думаю, что человек редко «просто так» идёт за дополнительными впечатлениями в социальные сети и на сайты знакомств. Чаще всего этому предшествуют натянутые отношения со своей второй половинкой, недостаток внимания, тепла и понимания со стороны партнёров. Поскольку найти любовника или любовницу — дело непростое, затратное энергетически и финансово, социально неодобряемое, то интернет-пространство становится некой условно «безопасной» зоной для удовлетворения накопившихся потребностей.
_
Поскольку ситуация явилась для вас совершенно неожиданной, а ваш муж отказывается комментировать свой поступок, то, возможно, он может как раз страдать от какой-то неудовлетворённости в отношениях, но возникшее напряжение почему-то предпочитает реализовывать таким странным образом, не говоря вам о своём недовольстве напрямую, а пытаясь «добрать» нечто недостающее вовне.
July 2015
___Что же можно сделать в такой ситуации? Проанализировать опыт ваших взаимоотношений за последнее время • Вспомните, не было ли ситуаций, в которых Вашему мужу очень хотелось Вашего внимания, любви, ласки, но Вы ему постоянно отказывали в силу своей усталости или загруженности? • Были ли ситуации, когда Ваш любимый человек хотел Вам что-то сообщить, но не смог в силу разных обстоятельств? • Всегда ли Вы участливы к судьбе своих близких людей? • Есть ли у Вас жесткие установки или представления о том, какими должны быть отношения между мужем и женой, кто как должен себя вести? ___Если подобные ситуации были, то необходимо сделать следующее: — Постарайтесь в течение какого-то времени уделять больше внимания мужу, хвалите его, делайте комплименты, указывайте на его положительные качества, говорите, что гордитесь им. Только, пожалуйста, делайте это искренне, не старайтесь обмануть ни его, ни себя. Для этого в первую очередь надо проявлять внимательность и учиться концентрироваться на том, что у мужа получается хорошо. Наверняка, раз вы выбрали этого мужчину себе в мужья, хорошие качества у него присутствуют. — Не требуйте объяснений, оставьте эту ситуацию в прошлом. Если он захочет, то сам всё расскажет, если же нет, то не нужно усложнять ситуацию скандалами, допросами и подозрениями. Судя по его реакции, ему
Mommy Magazine
www.mamochka.ca
небезразличны ваши чувства. — Поговорите со своим любимым о тех представлениях и установках, которые у вас сложились по вопросам отношений между мужчиной и женщиной. Возможно, что ему об этом неизвестно, и вы сможете всё это обсудить и внести ясность. — Чаще обсуждайте совместное времяпрепровождение: ходите гулять, в кино, на выставки, на мероприятия, устраивайте совместный просмотр кино дома. — Вспомните те мелочи, которые вас обоих радовали на стадии знакомства и в первые месяцы совместной жизни. Чем интереснее будет ваш совместный досуг, тем скучнее покажется общение в интернете с «абстрактным» бестелесным персонажем. — Не в последнюю очередь, уделите внимание вашим интимным отношениям. Возможно, причина кроется в ваших отказах от них по причине вечной усталости, недомогания и тому подобном. В вашем случае я бы ещё обратила внимание на ваше эмоциональное состояние. Видно, что эта ситуация вас очень задела, и это нормально. Возможно, именно эти чувства могут стать ключиком к разгадке ваших внутренних ожиданий и установок. Как показывает опыт и практика, люди редко расстаются из-за «виртуальных» отношений. И, чаще всего, если пара сумела вовремя поменять курс общения друг с другом, отношения только выигрывают. Желаю вам терпения, взаимопонимания и веры в лучшее. По материалам А. Барановой, психолога-консультанта
info@mamochka.ca
27
Ваш домашний логопед
КАК РАЗГОВОРИТЬ МАЛЫША? Ирина Баранова Логопед (лицензия Онтарио), (Speech-Language Pathologist), M.H.Sc., SLP(C), reg. CASLPO www.logopedslptoronto.com 416-820-6613 (Продолжение) 2. Использование в речи лепетных слов Часто мамы и другие близкие ребёнку люди недооценивают речевые возможности крохи. «Сколько слов малыш говорит?» - «Да два-три…». Вопрос при этом: что считать словами? Считать ли словами «топ-топ» и «би-би»? Считать ли тремя разными словами слово «А-а-а», если это «больно», «вкусно пахнет» и «спи, моя куколка, засыпай»? Да, это слова! Да, считать тремя разными! Больше того, даже те звукоподражания и слоги, которые малыш произносит без отнесения к какойлибо ситуации можно превратить в словечко! Как? Сейчас расскажу. Возьмите за правило записывать «речевую продукцию» ребёнка. Пусть это будет тетрадка, блокнот или просто листок, в который Вы будете заносить все те звуки, слоги, слова, которые малыш уже может произносить. Это даст Вам представление об артикуляционных возможностях малыша и отличный материал для выдумывания и введения в игры простых и доступных крохе слов. Например: «Мяу» и «ми». Если есть кошечка дома – отлично. Поиграйте так: «Киска, где твоя МИска? Давай молочка нальем! Вот, киса, молоко. Лакай!» Можете передразнить, как киска лакает язычком - это хорошее артикуляционное упражнение. «Вот, киса, МЯсо, кушай!» 28
Мамочка
«Ня-ня» превращаем в слово «няня» Придумайте игру со словом НЯНЯ: куколку возьмите и попросите малыша покачать, успокоить, спать уложить. «Куколка устала, хочет спать. Давай её укачаем! А-а-а-а, бааай-баааай, спи, куколка (или по имени, если таковое имеется), засыпай! Спи. Вот, Саша, какая ты НЯНЯ хорошая! Куколка быстро уснула!» «Пи» превращаем в глагол «пить». Появление в речи ребёнка глаголов – добрый вестник! Они очень хорошо «притягивают» к себе существительные, прилагательные и прочие части речи. «Пойдем» и дальше нужное присоединяете — «чай пить», «сок пить», «морс пить», «молоко пить», «кисель пить», «компот пить». «Быстро», «медленно» — «Быстро не надо пить. Надо пить медленно». «Пей маленькими глотками». «Я пью чай. Ты (дотроньтесь рукой до крошкиного плеча) пьёшь - сок. Папа пьёт кофе». Маме на заметку! В придумывании нужно упражняться – не сразу на ум приходят словечки. Но! Терпение и труд все наши «не могу» и «не получается» перетрут. Если в речи малыша уже довольно много слов, используйте словарь для составления простых фраз, которые можно использовать в играх.
витии речи малыша. Они помогут привлечь внимание и познакомят с новыми словами – существительными, прилагательными, глаголами, местоимениями, научат пользоваться предлогами и строить фразы. Как? С 1 года до 3 лет крохе для развития НЕОБХОДИМА манипуляция с предметами. Однако важно помнить, что развивает не сама по себе игрушка, предмет, а те действия и манипуляции, которые малыш с ними производит. А делает он это с Вашей помощью! В следующем номере я расскажу, как правильно играть с предметами, чтобы в речи крохи появлялись новые слова. (Продолжение следует) Материалы, использованные в статье: 1. М. Е. Хватцев, (1996). «Логопедия: работа с дошкольниками». 2. О. Л. Белобрыкина, (1998). «Речь и общение. Популярное пособие для родителей и педагогов», с.21-27 3. Н. С. Жукова, Е. М. Мастюкова, Т. Б. Филичева (1998). «Логопедия. Преодоление общего недоразвития речи у дошкольников». 4. А. Маковей, (2014). «Шесть секретов, как разговорить малыша».
3. «Игрушки, на помощь!» Игрушки – наши незаменимые помощники в разТелефон для рекламодателей: 647-476-4681
Июль 2015
July 2015
Mommy Magazine
www.mamochka.ca
info@mamochka.ca
29
30
Мамочка
Телефон для рекламодателей: 647-476-4681
Июль 2015
July 2015
Mommy Magazine
www.mamochka.ca
info@mamochka.ca
31