2
Мамочка
Телефон для рекламодателей:
416-477-6107
Май 2016
Мамочка 2016 Психология воспитания подростка Советы психолога стр. 10
Кулинарные чудеса Лёгкий ужин стр. 15
Особенные дети Аутизм стр. 16
Артикуляционная гимнастика Ваш домашний логопед Ирина Баранова стр. 20
Рецепты от Toronto Mommies Кускус с зеленью стр. 22
Уход за домашними животными стр. 24
Ежемесячный журнал для современных Мам
Проект Toronto Mommies Руководитель проекта Алиса Фульштински 416-841-0032 Главный редактор Алёна Малышевский
Издательский Дом Russian Guide
Редактор Лиза Суркес Дизайнер Катя Агасьянц Менеджер по социальным сетям Мария Петров
Адрес редакции: 691 Petrolia Rd., Toronto, On, M3J 2N6 Светл.
May 2016
Mommy Magazine
Телефон: 416-477-6107 Email: info@mamochka.ca
www.mamochka.ca
Редакция не несёт ответственности за содержание авторских статей и рекламных материалов, а также за возможное использование авторами материалов иллюстративного и фотографического ряда без разрешения правообладателей. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Фотографии знаменитостей предоставлены агентством Personastars. Фотоиллюстрации: Bigstockphoto, ingimage, Shutterstock, Dreamstime.
info@mamochka.ca
3
Художник Франц Ксавьер Винтергальтер. Королева Виктория
Праздники Канады
23 мая
День Виктории в Канаде празднуется в понедельник перед 25 мая (длинный уикенд). В этом году этот праздник выпадает на 23 мая. Он был установлен в честь дня рождения королевы Виктории (24 мая 1819 года). Когда-то он был главным праздником всей Британской Империи. Как национальный праздник и государственный выходной, День Виктории стал отмечаться в Канаде после смерти Королевы Виктории в 1901 году, когда парламентом Канады был принят Акт, устанавливающий официальный праздник 24 мая под названием Victoria Day Holiday. Поправка к резолюции о статусе Канады в 1952 году установила празднование Дня Виктории в понедельник, предшествующий 25 мая в честь королевы, которую называли «Матерью Конфедерации». Это день, когда отдается дань уважения королеве Виктории, сыгравшей очень важную роль в истории Канады. Показательным свидетельством признания канадцами этой роли является то, что именем Виктории названы города и посёлки по всей Канаде, и редко в каком канадском населённом пункте нет улицы или проспекта её имени. В наши дни в столицах каждой провинции в полдень гремит королевский салют. В некоторых городах в этот день проводятся парады. Самый знаменитый из них ежегодно проводится в городе Виктория (в Британской Колумбии). Также вечером можно полюбоваться праздничным фейерверком. Ottawa,City Hall Портрет Королевы Виктории
4
Мамочка
Телефон для рекламодателей:
416-477-6107
Май 2016
Большинством канадцев этот государственный праздник воспринимается просто как дополнительный выходной день, завершающий первый долгий уикенд весенне-летнего сезона.
Фейерверк в честь Victoria Day, Toronto
Традиционным для Канады является в эти дни открытие летних курортов и парков отдыха, где начинается регулярное действие фонтанов и аттракционов, а во дворах и на дачных участках полным ходом идут в эти дни весенние садовые и огородные работы.
May 2016
Mommy Magazine
www.mamochka.ca
info@mamochka.ca
5
Коллекция впечатлений
Мамочка 2016
Готовимся к лету
6
Мамочка
Телефон для рекламодателей:
416-477-6107
Май 2016
May 2016
Mommy Magazine
www.mamochka.ca
info@mamochka.ca
7
Мамочка 2016
Лучшая косметика для новорожденного — БЕЗОПАСНАЯ!
Для того, чтобы кожа малыша была здоровой, очень важно не дать нарушить косметике естественный защитный барьер кожи. Выбираем только мягкие поверхностно-активные вещества (ПАВ). Опасные компоненты для запоминания: формальдегиды, силиконы, сульфаты, парабены и все соединения с ними (formaldehyde, silicone, sulfate, paraben). А теперь, присматриваемся к продуктам с эко-маркировками ECOCERT (Франция) – самый престижный стандарт в мире безопасных и натуральных товаров. Сертификат ECOCERT, гарантирует отсутствие в косметике силиконов, минеральных масел, эмульгирующих веществ, консервантов, красителей, синтетические отдушек, кислот, жирных спиртов, пропиленгликоля и других опасных продуктов нефтехимии. Популярные
8
Мамочка
бренды, продукты которых имеют сертификацию ECOCERT: Green Mama для взрослых (серия формула Прованса BIO), вся продукция SODASAN. BDIH – немецкая Федеральная Ассоциация Промышленных и Торговых компаний. По стандарту BDIH допускается использование только полностью натурального экологически чистого сырья и строго запрещается применение ГМО, красителей, синтетических отдушек и продуктов нефтехимии. Продукция, сертифицированная по BDIH, не тестируется на животных, а также в продуктах запрещены ингредиенты животного происхождения (кроме пчелиного воска). Популярные бренды, продукты которых имеют сертификацию BDIH: большинство продуктов Logona, Weleda.
Телефон для рекламодателей:
ICEA — стандарт экологически и биологически чистой косметики включает строгие требования к сырью (растительного, животного, минерального происхождения), упаковке и имеет список запрещенных ингредиентов. Популярные бренды, продукты которых имеют сертификацию COSMOS-Standard: Natura Siberica.
416-477-6107
COSMOS (COSMetic Organic Standard) объединяет самые престижные европейские схемы сертификации в один общий стандарт – наиболее требовательный стандарт качества органической и натуральной косметики.
Май 2016
действует с 2011 года. Знак Natrue гарантирует натуральность косметической продукции. Natrue выполняет 3 уровня сертификации косметики, каждый из которых имеет свою маркировку: 1. «Натуральная косметика», 2. «Натуральная косметика с ингредиентами органического происхождения», 3. «Органическая косметика».
Существует два уровня сертификации: ORGANIC — требуется 95% сельскохозяйственных ингредиентов продукта. NATURAL — требуется 20% от общего состава продукта чтобы были органическими.
Натуральная косметика с ингредиентами органического происхождения» требует более высокое минимальное содержание не изменённых натуральных веществ. Минимум 70 % из содержащихся в продукте натуральных ингредиентов должны происходить из экологически чистого хозяйства и/или из сертифицированного сбора в местах естественного произрастания.
Лэйбл на ECO Cosmetics упаковке (Германия) зависит от первичного типа сертификации (ECOCERT, ICEA, BDIH). Данный вид сертификации с декабря 2014 года вытесняет другие виды европейской сертификации эко-продуктов. Популярные бренды, продукты которых имеют сертификацию COSMOS-Standard: Natura Siberica (сертифицированы большинство продуктов серии Little Siberica. NATRUE — самый молодой вид сертификации в Европе
May 2016
Mommy Magazine
но. Маме следует подобрать гиппоаллергенную косметику без вредных компонентов в составе. Принято считать, что вся безопасная (натуральная и органическая) косметика должна быть гиппоаллергенной — это заблуждение. Натуральная и органическая косметика зачастую более аллергенна, за счет использования растительного сырья. Если Ваш ребёнок склонен к аллергии, то необходимо выбирать из безопасной косметики гиппоаллергенную.
«Органическая косметика» требует по меньшей мере 95% из содержащихся в продукте натуральных веществ должны происходить из экологически чистого хозяйства. Популярные бренды, продукты которых имеют сертификацию NATRUE: Weleda. О гиппоаллергенности и вреде косметики Часто в интернете можно встретить информацию о том, как какая-нибудь мама пробовала использовать менее вредную косметику и столкнулась с аллергией у малыша. Бывает, что такая мама возвращается к использованию вредной косметики. Это неправиль-
www.mamochka.ca
info@mamochka.ca
9
Мамочка 2016
Психология воспитания
Подросток испытывает тщательно скрываемую от взрослых, но очень сильную потребность в одобрении и поддержке. В этом возрасте психологи отмечают наиболее низкую самооценку детей, нередкое неприятие самих себя, низкая ценность самих себя для себя.
Если в начальной школе ведущей для ребёнка деятельностью было учение, и всё, что касалось школьных дел было в центре интересов ребёнка, то теперь ситуация постепенно меняется. До этого возраста ребёнок связывал оценку себя со своей учёбой. Хорошо учится значит хороший. Одноклассники также оценивали его по успехам в учении. Теперь всё будет зависеть не от того, как он учится, а от того, какими способами сумеет утвердиться среди сверстников. Ребёнок начинает борьбу за свой личностный статус в классе. Ведущей деятельностью становится общение. Поэтому, после уроков у него находятся какие-то дела с друзьями, вечером его не загнать домой. Он кому-то звонит, куда-то пропадает и не считает нужным ставить в известность родителей о своих делах. «Как дела в школе» - «Хорошо», «Ты куда уходишь?» - «Мама, отстань, я с ребятами».
10
Мамочка
Дело в том, что на ребят, которые хорошо себя ведут и прилежно учатся взрослые быстро перестают обращать внимание. Те ребята, которые хорошо учатся «заучки», уже не пользуются уважением сверстников. Идёт перераспределение ролей: «лидер», «не то, ни сё», «козёл отпущения». Каждый должен самоутвердиться заново. Основным психологическим противоречием этого возраста является одновременное стремление быть как все, иметь то, что есть у других, носить то, что носят ровесники, и потребность выделиться, быть замеченным, признанным. Мнение других ребят о нём является мотивом для работы над собой. Всё это сопровождается ещё не сформированным чувством вкуса и меры. Мальчики утверждают себя за счёт дружбы со старшими по возрасту ребятами, жаргона,
Телефон для рекламодателей:
вызывающего внешнего вида, грубости или паясничества, услужливости более сильному. Повышенная требовательность нормативного поведения может привести к инцидентам. Взрослый - уже не авторитет. Среднее звено школы встречает ребёнка многообразием требований, оценок, ярлыков. То, за что хвалит один учитель, может порицать другой. Да и вообще, мнение учителей и родителей постепенно уходят на задний план. Период самоутверждения проходит у всех по-разному. Упрямство, настаивание на своём, пусть даже ошибочном мнении, совершение поступков, прямо противоположных требованиям взрослого - всё это имеет один смысл: ощутить собственное существование,
416-477-6107
Май 2016
испытать собственную независимость, познать свои возможности, их силу и пределы, утвердить своё жизненное авторство - субъективность. Из многообразия моральных требований и норм общества подросток выбирает те, которые впоследствии станут основой его личности - системой личностных смыслов. Следует учитывать подготовленность сознания современных детей к просмотрам телесериалов и информации, которую они получают через интернет. Среди детей этого возраста невооружённым взглядом можно увидеть девочек, ещё ощущающих себя детьми, и девочек - девушек, чьи интересы уже давно вне сферы учебной деятельности. Разница между физическим и психологическим возрастом огромна. Разрыв в психофизическом возрасте между девочками с ранним половым развитием и мальчиками с поздним развитием нередко достигает 6 лет. Образ ровесников, как равных, оказывается несостоятельным. Девочки ищут общения с более старшими мальчиками. Человек в этом возрасте активно экспериментирует с самим собой. Он проверяет собственные способности в разных сферах: в общении, в любой деятельности. Проверяет свою храбрость, привлекательность, силу воли. Это бурное и весьма рискованное экспериментирование. Ребёнок поглощён постоянной оценкой самого себя. Он впервые начинает задумываться над тем, какие качества его характера помогают или мешают ему в жизни, старается исправлять себя, не имея порой для этого необходимых знаний и умений. Задачами развития личности в этот период является успешная социализация в среде сверстников, ощущение себя полноправным членом группы. Успешным можно считать то воспитание, которое даст ребёнку средства этой социализации, поможет выделить эффективные для общения стороны растущей личности и поможет скорректировать недостатки, ведущие к межличностным противоречиям. В противном случае, неудачное самоутверждение ребёнка спровоцирует развитие одного из следующих типов характера: • жестокий, сильный, агрессивный (утверждался жестокостью в ответ на жестокость: «все люди - гады!»;
May 2016
• жестокий, сильный, циничный (утверждался на бессердечном использовании человеческих слабостей: «люди - мусор», «на дураках воду возят»); • слабый, лицемерный, подлый (утверждался за счёт подлости, лживости, лицемерия, интриг: линия поведения строится в зависимости от обстоятельств и характера партнёра, сильному уступает сразу, со слабым нагл и жесток); • слабый, потерявший достоинство («шестёрка»). Вынужден искать покровителя и приспосабливаться под него. В этом возрасте поведение ребёнка определяется двумя ведущими потребностями: 1. Потребность в общении, которая проявляется в неделовом общении на уроках, дети долго не расходятся после школы, пишут друг другу записки, ведут дневники друзей, заполняют всевозможные анкеты. 2. Потребность в самоутверждении, которая проявляется в выборе одежды, украшений, причёски. Наличии поклонников у девочек. Видеотехники, компьютера, престижных игр у мальчиков. Наиболее благополучно будут чувствовать себя дети этого возраста в тех семьях, где ребёнок избавлен от удушающей родительской любви, в отношениях между родственниками присутствует тепло и понимание в сочетании с ясными, совместно вырабатываемыми правилами поведения и достаточно строгим, но не догматичным контролем за их выполнением. Пусть сверстники определяют стиль одежды и отдыха, эстетические пристрастия. Наибольшую зависимость от компании сверстников обнаруживают те ребята, чьи родители либо излишне авторитарны, либо слишком снисходительны. СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ 1. «Сколько же можно терпеть дурной характер моего ребёнка?» Ответ: «Беспредельно».
3. Не завидуйте тем родителям, у кого дети, на ваш взгляд, лучше, чем ваш. Зависть рождает агрессию. Бог подарил вам такого ребёнка, принимаете этот дар с благодарностью. 4. Не укоряйте ребёнка тем, что вы очень много для него делаете. Это оскорбляет. Часто на ваши напоминаниях о своих вложениях в ребёнка дети отвечают: «А кто тебя просил?». 5. Не лишайте ребёнка свободы выбора. Пусть сам решает, что носить и с кем дружить. Все запреты объясняйте, мотивируйте ребёнка думать не только о своих желаниях, но и о ваших. 6. Не ставьте себя выше своих детей. Избегайте в общении с ребёнком высокомерия и чванства. 7. У ребёнка есть не только обязанности, но и права. Он иметь право не слышать оскорблений и унижений со стороны родителей, имеет право выражать своё мнение и быть услышанным. 8. Не снимайте своё раздражение на ребёнке. Когда мы выходим из себя, то теряем контроль над собой и теряем всё. Раздражительность - самый страшный враг семейного воспитания. 9. Умейте прощать и забывать. Не стоит корить ребёнка за те ошибки, которые он совершает. И помните притчу о безусловной любви: Мать качает младенца в колыбели и поёт: «Я люблю тебя, мой малыш». Через несколько лет ребёнок шалит и капризничает, а мать повторяет: «Я люблю тебя, мой малыш». Сын вырос, выкрасил волосы в оранжевый цвет, начал курить, а мать по-прежнему ему твердит: «Я люблю тебя, сынок». И вот взрослый сын у постели умирающей матери, обливаясь слезами, шепчет: «Я люблю тебя мама. Только ты умела любить меня любым и всегда понимала. Как я буду жить без тебя, мама?»... По материалам психолога Сулеймановой Н. И.
2. Приходите на помощь детям в трудных для них жизненных ситуациях. Не ругайте обидчиков, а помогите ребёнку разобраться, почему он оказался в такой ситуации.
Mommy Magazine
www.mamochka.ca
info@mamochka.ca
11
Мамочка 2016
ЧАСТО
БОЛЕЮЩИЕ
ДЕТИ
«Опять! Ну сколько можно? Снова болеем...» - примерно с таких фраз начинается визит многих детей и их родителей к педиатру. Часто болеющие дети – постоянные гости в кабинете врача. А некоторые - не только часто, но и длительно болеющие. «Почему он все время болеет? Вот Петя тоже в садик ходит, но так часто не болеет». Действительно, почему сосед болеет 2-3 раза в год, а ваш ребёнок «не вылезает» из болячек? Когда родители сталкиваются с бесконечными больничными? Чаще всего с момента начала посещения ребёнком детских коллективов, будь то сад или начальная школа. Тут-то и проверяется иммунная система на прочность. Считается, что в пер-
12
Мамочка
вые две недели посещения садика ребёнок совершенно ожидаемо заболевает. Это естественно. А вот если он дальше начинает ходить по принципу «три дня в сад – две недели дома»? Это свидетельство нестабильности иммунитета, причина которого в особенностях организма дошкольника. Во-первых, небезызвестная всем нормофлора, населяющая наш организм. Так называемый «микробный пейзаж» дыхательных путей у детей дошкольного возраста очень разнообразен, нестабилен, зависит от окружающей среды. Он находится в стадии становления и не всегда способен оказать достойное сопротивление агрессивным инфекционным агентам. Попросту «не обучен». Во-вторых, клеточный состав защитных клеток «белой крови» Телефон для рекламодателей:
у детей представлен так называемыми «юными» лимфоцитами, опятьтаки не обученными; нет готовых программ выработки защитных антител, нет наработанной программы противовирусной защиты; не дозрели неспецифические факторы. В-третьих, в этом возрасте ещё не сформировался иммунный ответ, свойственный взрослым, он ещё только развивается. В-четвертых, не будем забывать о местном иммунитете, то есть о лимфоэпителиальных образованиях носоглотки, миндалинах, аденоидах. В возрасте 2-ух лет идет активный их рост, а вот дифференцировка ещё не на столь высоком уровне. Реакцией на инфекцию служит увеличение массы лимфоидной ткани, как следствие сужение просвета дыхательных путей и… «эта песня хороша, начинай сначала».
416-477-6107
Май 2016
Важно, зная это, помочь организму сформировать полноценный иммунитет, учитывая индивидуальные особенности маленького пациента. Часто в лечении детей не уделяют должного внимания восстановительному периоду. А иногда довольно легкомысленно относятся к таким состояниям, как гипертрофия аденоидов и глоточных миндалин. Кто-то не делает рекомендованные врачом анализы и обследования, кто-то пытается справиться исключительно народными средствами (подчеркиваю, исключительно, поскольку в комплексной и своевременной терапии фито и гомеопрепараты занимают почётное место). Многие отмахиваются фразой: «перерастет». Конечно, рано или поздно ребёнок вырастет и иммунная система худо-бедно сформируется. Вот только как ребёнок будет чувствовать себя все эти годы? Что делать? Сложный вопрос. Самое лучшее для ребёнка - не торопиться с отправкой в сад (лет до 4-ёх) и не отправлять в детский сад до момента полного выздоровления. Это не гарантирует отсутствие заболеваний. Но, по крайней мере, сбережет его иммунную систему. Это идеально. Но, увы, в современной действительности не всегда реально. Во-первых, отправлять в сад ЗДОРОВОГО ребёнка. Неоднократно мне приходилось отказывать родителям в выдаче эпикриза в детский сад из-за изменений в анализах или изменениях в организме, выявленных при осмотре. Как то: недостаточный вес, анемия, лейкоциты в моче, гипертрофия миндалин 3 степени. И дело не во врачебной «вредности». Имеющееся у ребёнка неблагополучие послужит хорошей почвой для частых ОРЗ.
Но и «хвататься» за них при каждом случае тоже не стоит. Наиболее распространенной причиной ОРЗ у детей являются вирусы. Их доля среди всех причинных факторов составляет 65-90%. Конечно, встречаются и «смешанные» вируснобактериальные инфекции (до 25% случаев). Однако вирусная природа доминирует. А антибиотики - препараты антибактериальные и при вирусной инфекции ничего, кроме побочных эффектов не принесут. Врач назначает препарат, ориентируясь на клинику и наиболее вероятного возбудителя. И уж если начали принимать антибиотик, не прерывайте курс, даже если ребёнок чувствует себя уже хорошо. Заболевание может вернуться с новой силой, а применить препарат этой же группы вы не сможете, бактерии уже не будут к нему чувствительны. В-третьих, вакцинация. Современные вакцины от пневмококка и гемофильной палочки позволяют значительно снизить частоту ОРЗ в дошкольном возрасте. И это не только слова врача, но и мамы, «отсидевшей» своё на бесконечных больничных. В-четвертых, дружить с диетологом. Не удивляйтесь. Лучше задумайтесь, на чём основан ваш выбор продуктов для ребёнка. Что вы знаете о понятиях «программирование питания» и «функциональное питание»? А тем временем, эти понятия уже прочно закрепились в медицинском мире. Качественное питание способно помочь в борьбе с непрекращающимися ОРЗ, ОРВИ.
Огромно! У часто болеющих детей нередко выявляется анемия, и анемия же, в свою очередь, служит благоприятным фоном для частых ОРЗ. Также у этих деток часто наблюдается повышенная потливость из-за особенностей функционирования вегетативной нервной системы. Таким деткам стоит менять нательное бельё и носки (колготки) в течение дня. В-пятых (хотя по сути это должно быть во-первых), не стесняйтесь любить ребёнка. Не жалейте время на психолога, если чувствуете, что семейный климат стал менее комфортным. Психосоматические расстройства хоть и не являются основной причиной частых ОРЗ, но состояние хронического стресса – «плодородная почва» для развития заболевания. Сложности при общении со сверстниками или с воспитателем нередко приводят к тому, что организм малыша ищет «спасения в болезни». Ну и конечно, не ждите, пока процесс «наберет обороты». Найдите врача, которому вы доверяете, и вместе помогите маленькому человеку вырасти без потерь для здоровья. Валентина Чабаевская, врач-педиатр
Все знают о роли витамина С в защите от инфекций. А каково значение витамина А, Е, цинка и селена?
Во-вторых, дружить с ЛОРврачом. Если у ребёнка частые риниты, отиты, не жалеть деньги на обследования, не бояться антибиотиков, когда они необходимы.
May 2016
Mommy Magazine
www.mamochka.ca
info@mamochka.ca
13
Мамочка 2016
Персональный тренер
ГАДЖЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Ч
его только не придумали производители электроники, чтобы поддержать нас в занятиях спортом! И к лету эти новые приборы и программы очень кстати. Подсчёт калорий – коварная штука. Его обещают многие гаджеты, но мало какой из них готов точно вычислить, сколько ты потратила за день. К BodyMedia LINK доверия больше, потому что в США его зарегистрировали, как серьёзный медицинский прибор.
Девайс надевается на руку и собирает множество данных, начиная от температуры тела и заканчивая тем, как сильно ты потеешь. В комплекте есть программа для компьютера, в которую нужно вводить информацию о том, что ты съела за день. В итоге собирается полная картина полученных и потраченных калорий. Если не снимать Fit Link и ночью, он будет собирать информацию о том, как ты спишь, что тоже важно.
14
Мамочка
Adidas miCoach – это целый ряд датчиков. Например, miCoach Speed Cell – небольшой сенсор, скрывающийся под стелькой кроссовки и бесстрастно отсчитывающий скорость и темп движения, рывки, ускорения, а также преодолённые тобой тысячи километров (ну или сотни метров, если уж честно). Впрочем, если твой спорт – это бег, то лучше купить себе набор miCoach Pacer. Он будет мерить ещё и твой пульс и через наушник в прямом эфире давать советы, как бежать, чтобы нагрузка была оптимальной для твоих тела и сердца. Собранные данные можно загружать на специальный сайт, а в ответ получать новые программы тренировок, подходящие для твоих целей и твоего состояния.
HOT5 одно из лучших приложений - содержит сотни страниц с 5-минутными видео-тренировками, которым легко следовать. Ты можешь найти все разновидности и уровни сложности тренировок, состоящие всего из 5 упражнений. Это приложение может быть использовано в качестве дополнения к регулярным занятиям или как полная тренировка. Эта система отлично подходит как для начинающих, так и для фитнес-гуру.
Garmin Forerunner 910XT Эти часы – самый совершенный компьютер для бега, велоспорта и плавания в одном корпусе. При занятиях бегом часы будут показывать время круга, количество шагов, скорость, сердечный ритм и ещё уйму информации. В бассейне – считать дорожки и количество гребков, а на велосипеде (если подключить внешние датчики, которые продаются отдельно), кроме скорости, длительности поездки и пройденного маршрута, будут показывать, сколько раз ты провернула педали и даже то, какая мощность скрывается в твоих ногах! Speedo Aquabeat Если ты занимаешься в бассейне, то это твой гаджет. Этот плеер не боится воды и готов составить тебе компанию своими 4 или 8 гигабайтами музыки. Кроме прочего, Aquabeat ещё и защитит уши от попадания воды (тоже полезное свойство). Телефон для рекламодателей:
416-477-6107
Май 2016
Кулинарные чудеса
Лёгкий ужин Два в одном
Пенне болоньезе с тофу 200 гр тофу обжарить в масле, добавить мелко нарезанные 4 морковки, лук-порей, одну луковицу и 2 зубчика чеснока, ещё потушить и залить 1,2 л. томатного соуса, варить 15 минут. Половину соуса отлить, в оставшуюся часть добавить соль, перец, зелень и оставить ещё на 5 минут до готовности. Пенне сварить и смешать с готовым соусом. А из остального соуса можно сделать Чили-без-мяса, добавив бульона, сладкого перца и стручковой фасоли.
Куриная грудка с розмарин-картофелем и тыквой 450 гр картошки и 600 гр тыквы порезать кубиками, посолить, поперчить и выложить в форму для духовки. Сверху посыпать иголками розмарина, чилиперцем и чесноком. В разогретой на 180°С духовке готовить 45 минут. Куриную грудку (300 гр) обжарить с обеих сторон в масле, добавить соль, перец и подать к овощам со сметаной. Из оставшихся овощей можно легко приготовить омлет, смешав их с 150 гр молока и 3 яйцами.
Куриный суп и фрикасе с печёными помидорами Для супа: 450 гр куриной грудки варить 40 минут с морковкой и луком. Бульон процедить, половину мяса убрать, остальное порезать кубиками. В кипящий бульон положить стручки гороха и кубики мяса. Добавить лимонный сок, соль и перец по вкусу. Для фрикасе: 400 гр виноградных помидор разрезать пополам, выложить в форму для духовки, добавить 2 нарезанные кольцами луковицы, розмарин, 3 ч. л. сахара, 3 ст. л. бальзамического уксуса и 3 ст. л. оливкового масла. Запекать при 180°С 30 минут. Отваренную куриную грудку нагреть в 300 мл томатного сока и подавать с печёными помидорами и любыми макаронными изделиями.
Грибное Ризотто 2 небольшие, мелко нарезанные луковицы потушить 5 минут на оливковом масле с 400 гр риса ризотто, постоянно помешивая. Порционно влить 1,2 л. горячего овощного бульона и варить приблизительно 20 минут, пока рис не станет мягким. 1 кг шампиньонов и 2 пучка зелёного лука порезать и поджарить. 80 гр пармезана вмешать в готовый рис, добавить лимонный сок, соль и перец по вкусу. Сверху выложить жареные грибы. Из остатков ризотто можно пожарить котлетки, добавив ветчину (по желанию) и яйцо. May 2016
Mommy Magazine
www.mamochka.ca
info@mamochka.ca
15
Р
одителям очень важно понять природу аутизма и решить, какие шаги следует предпринимать, чтобы преодолеть все трудности и дать ребёнку возможность жить полноценной жизнью. Учёные до сих пор не могут однозначно определить причины заболевания, поэтому очень важно отметить, что при правильной, всесторонней и своевременной терапии ребёнок может значительно продвинуться в приобретении основных навыков, которые помогут ему стать полноценным членом общества. Название этого заболевания происходит от латинского слова autos — «сам» (аутизм — погружение в себя). По определению, Расстройства Аутистического Спектра (Autism Spectrum Disorders) представляют собой сложные нарушения развития, которые обычно появляются в течение первых трёх лет жизни, как результат неврологических расстройств, влияющих на функционирование мозга. Дети и взрослые с аутизмом, как правило, испытывают трудности с вербальной и невербальной коммуникацией, социальным взаимодействием, а также страдают ограниченными интересами и повторяющимися действиями. Аутистам тяжело общаться с другими людьми и, как результат, взаимодействовать с внешним миром. В некоторых случаях присутствует агрессивное отношение к окружающим или аутоагрессивное поведение (Self-injurious behaviour), способное привести к серьёзным травмам, например, укусы самого себя. Лица, страдающие аутизмом, могут проявлять повторяющееся движения тела (взмахи руками, вращение головы, раскачивание туловища), необычные реакции на разных людей или животных, устойчивую привязанность к определенным объектам, а также нетерпимость к изменениям в повседневной рутине. Любая изменчивость в привычной обстановке, к примеру, перестановка мебели, часто вызывает у ребёнка недовольство или даже протест с плачем и громким криком. Расстройства аутистического спектра часто сопровождаются повышенной способностью к сенсорному восприятию, влияющему на зрение, слух, осязание, обоняние и вкус. Следует отметить, что люди с определенными разновидностями аутизма (например, Синдром Аспергера) очень часто имеют экстраорди-
16
Мамочка
Особенные дети
АУТИЗМ
нарные способности в той или иной области. Я встречала детей, которые мгновенно могли умножать или делить шести и семизначные числа без помощи калькулятора, великолепно рисовали или были отличными музыкантами. В то же время эти дети были лишены всяких социальных навыков и не могли полноценно общаться с окружающим их миром.
Дети-аутисты довольно часто развиваются относительно нормально до возраста 24-30 месяцев, когда родители могут заметить задержки в развитии речи или социальном взаимодействии. Любой из ниже приведенных симптомов сам по себе не может служить основанием для диагностики аутизма; последний представляет собой комбинацию из нескольких проблем развития.
Расстройства аутистического спектра являются одним из наиболее распространенных отклонений в развитии. Основываясь на последних публикациях канадских исследователей, показатель распространения аутизма (ASD) является: 1 на каждые 94 человека. Только в Онтарио живут, по разным оценкам, около 100 000 лиц с расстройствами аутистического спектра. Тем не менее, большая часть общественности, в том числе многие специалисты в медицинских, образовательных и профессиональных областях, всё ещё не имеют достаточных знаний для эффективной работы с людьми, страдающими расстройствами аутистического спектра.
Коммуникация. Речь абсолютно не развита или развитие происходит очень медленно. Ребёнок общается с помощью жестов, может концентрировать внимание только на короткие промежутки времени.
Телефон для рекламодателей:
Социальное взаимодействие. Большую часть времени ребёнок предпочитает проводить один, а не с другими, не проявляет интереса к приобретению новых друзей. Сенсорные нарушения. Ребёнок обладает повышенной чувствительностью в области зрения, слуха, осязания, обоняния и вкуса.
416-477-6107
Май 2016
Мамочка 2016 Социальная игра. Ребёнок не начинает играть спонтанно, воображение очень ограниченно, игровая инициатива отсутствует. Поведение. Ребёнок может быть как гиперактивным, так и абсолютно пассивным, иногда бросается в истерики без видимой причины, может проявлять навязчивый интерес к определенной идее, деятельности или лицу, может проявлять агрессию к другим или себе. Каждый человек с аутизмом является личностью и, как все люди, имеет неповторимую индивидуальность и сочетание характеристик. Например, некоторые дети могут проявлять лишь небольшие задержки речи, но иметь гораздо большие проблемы с социальными взаимодействиями. Такой человек испытывает трудности начать и/или поддерживать разговор. Такая беседа очень часто выглядит односторонней (например, монолог на любимую тему, который продолжается, несмотря на попытки других поддержать разговор). Аутисты анализируют информацию, используя свои уникальные методы. Дети, попадающие под категорию «нарушений аутистического спектра» имеют сходные социальные и коммуникативные нарушения, но отличаются по степени тяжести или количеству симптомов. Некоторые различия между конкретными типами нарушений приведены ниже. Аутизм (Autistic Disorder). Иногда называется детским или классическим аутизмом. Характеризуется недостатком социального взаимодействия, нарушением взаимной коммуникации, ограниченностью интересов и повторяющимся репертуаром поведения. Также встречаются другие симптомы, такие как избирательность в еде, гиперактивность и дефицит концентрации внимания, нарушения речи и общая плохая обучаемость. Все указанные признаки проявляются в возрасте до трёх лет. Синдром Аспергера (Asperger Syndrome). Основные симптомы - трудности в социальных навыках, нежелание работать в группе, ограниченная гибкость мышления, навязчивые интересы, трудности в принятии изменений окружающей среды, повседневные трудности в невербальной коммуникации. В отличие от детского аутизма, дети с синдромом Аспергера показывают, скорее,
May 2016
нормальное развитие, нет задержки в развитии речи. Им также легче приспособиться к социальной среде. Неспецифическое нарушение развития (Pervasive Developmental Disorder - Not Otherwise Specified – PDD-NOS). PDD обычно определяется в случаях, когда ребёнок не отвечает критериям для конкретного диагноза, но существуют серьёзные нарушения определённых типов поведения. Часто неспецифическое нарушение развития называется атипичным аутизмом (atypical autism), поскольку не соответствует критериям аутистического расстройства - к примеру, проявляется позже, иначе, или менее выражено, или имеют место все три критерия вместе взятые. Синдром Ретта (Rett’s Disorder). Встречается почти исключительно у девочек. Развитие ребёнка до 1-1,5 лет протекает нормально, но потом начинают распадаться только что приобретенные речевые, двигательные и предметно-ролевые навыки. Синдром Ретта встречается довольно редко и имеет ярко выраженные признаки, которые существенно облегчают диагностику заболевания. Детское дезинтегративное расстройство (Childhood Disintegrative Disorder). Характеризуется нормальным развитием, по крайней мере, в первые два года, с последующей значительной потерей ранее приобретённых навыков. Не существует «типичного» человека с аутизмом; симптомы и характеристики аутизма могут проявляться в самых разнообразных комбинациях и в различной степени тяжести. Родители могут услышать разные термины, используемые для описания детей в этом спектре, такие как: склонность к аутизму (autistic tendencies), аутистический спектр (autism spectrum), высоко или низко-функциональный аутизм (highfunctioning or low-functioning autism) и так далее. Независимо от диагноза, дети могут учиться и продуктивно функционировать, при условии проведения своевременной терапии. Что вызывает аутизм? Исследователи всего мира ищут ответ на этот вопрос, но, к сожалению, конкретные причины аутизма до сих пор не известны. Современные исследования связывают аутизм с биологическими или неврологическими отклонениями в мозгу. В некоторых семьях наблюдается последователь-
Mommy Magazine
www.mamochka.ca
ность, связанная с аутизмом или другими психологическими нарушениями, которая предполагает, что есть генетическая основа для расстройства. До сих пор не определён ген, отвечающий за расстройства аутистического спектра. Генетическая основа, как полагают исследователи, очень сложна и вероятно связана с сочетанием нескольких генов. Аутизм - это не психическое, а генетическое заболевание, связанное с биологическими или неврологическими отклонениями. Дети с аутизмом это НЕ дети, которые плохо себя ведут. Аутизм не вызван плохим воспитанием. Не существует психологических факторов в развитии ребёнка, которые могли бы вызвать аутизм. Диагностика Аутизма. Аутизм, как отклонение, невозможно диагностировать с помощью конвенциональных медицинских методов (анализы и тому подобное). Точный диагноз должен быть основан на мониторинге и последующем анализе коммуникационных способностей ребёнка, его поведения и уровня развития. Для получения реальной картины способностей и поведения очень важно изучить историю развития ребёнка, а также получить исчерпывающую информацию от людей, находящихся с ним в повседневном контакте (родителей, воспитателей и так далее). Существует множество вариаций различных симптомов аутизма, поэтому очень важно, чтобы диагностика проводилась мультидисциплинарной группой специалистов, которая включает невролога (Neurologist), психолога (Psychologist), специалиста по развитию (Developmental pediatrician), специалиста по поведенческой терапии (Behavior therapist), логопеда (Speech/language therapist) и других профессионалов, работающих с расстройствами аутистического спектра. Предварительную консультацию обычно проводит педиатр (Pediatrician), записывающий историю развития ребёнка и осуществляющий физический осмотр; он же направляет на более детальное обследование с помощью специалистов упомянутых выше. Врач-терапевт Л. Кагановский
info@mamochka.ca
17
Купальник по типу фигуры Скрываем недостатки Подчёркиваем преимущества
Самое важное, что нужно взять на пляж - это уверенность в себе, крем от солнца, солнцезащитные очки, шляпу и конечно же купальник. Правильно подобранный купальник поможет подчеркнуть преимущества вашей фигуры и скрыть недостатки, если они есть. Рассмотрим 5 основных типов фигуры.
Треугольник
Если у вас верхняя часть тела преобладает над нижней, тогда вы обладательница спортивного телосложения. Для такого типа фигуры вам необходимо расширить бёдра и сделать акцент на нижней части тела. Плавки необходимо подбирать с плотными завязками - это визуально расширит бёдра. Не выбирайте верх без бретелек - это ещё сильнее сделает акцент на ваши плечи. Идеальным верхом будет массивный бюстгальтер с широкими завязками на шее. Что касается цвета, то под этот тип фигуры подойдёт яркий купальник, будь то одноцветный или с узором. Что касается цвета, то он должен быть ярким однотонным или с пестрым рисунком.
Прямоугольник
Признаком данного типа фигуры является практически одинаковая ширина плеч, талии и бёдер. Главной задачей при подборе купальника для такой фигуры - это разделить верх и низ, выделить талию. Выбирайте заниженные плавки с завязками или рюшками, они визуально увеличат ваши бёдра, а верх должен быть классическим с завязками на шее/лямками на плечах. Цвет практически любой яркий, главное чтобы цвета вверху и внизу совпадали. Так же данному типу фигуры идеально подходит сдельный купальник, главное чтобы он не был однотонным. 18
Мамочка
Телефон для рекламодателей:
416-477-6107
Май 2016
Мамочка 2016
Песочные часы
Такой тип фигуры считается классическим. Ваши плечи и бёдра приблизительно одной ширины, а талия намного уже, тогда вы обладательница идеального женского телосложения. Идеальным купальником для вас будет бикини. Старайтесь выбирать плавки и верх с узкими бретельками, они не будут искажать пропорции вашей фигуры.
Груша
У обладательниц такого типа фигуры верхняя часть тела меньше чем нижняя. Плавки должны быть однотонными с тоненькими завязками это позволит уменьшить бёдра. Выбирая верх, смотрите в сторону яркой окраски с пёстрым декором или в сторону бюстгальтеров с пушапом. Кстати, если у вас совсем широкие бёдра, выбирайте верх без бретелек - это визуально сделает акцент на плечах.
Яблоко
Характерная особенность данной фигуры округлые плавные формы. Идеальным купальником для этой фигуры будет сдельный без или с тонкими бретельками. Также гармонично будут смотреться плавки с очень высокой талией и массивный классический верх, благодаря такому сочетанию можно добиться акцента на талии.
May 2016
Mommy Magazine
www.mamochka.ca
info@mamochka.ca
19
Ваш домашний логопед
АРТИКУЛЯЦИОННАЯ ГИМНАСТИКА – ЭТО ВАЖНО! Ирина Баранова Логопед (лицензия Онтарио), (Speech-Language Pathologist), M.H.Sc., SLP(C), reg. CASLPO www.logopedslptoronto.com 416-820-6613 (Продолжение) Для того чтобы Ваш ребёнок научился выговаривать трудные звуки, его язык и губы должны быть гибкими и сильными, длительно сохранять нужное положение, без особых усилий делать повторяющиеся переходы от одного положения к другому. Этому способствует артикуляционная гимнастика.
Рекомендации к проведению артикуляционной гимнастики - Упражнения выполнять перед зеркалом, медленно, так как ребёнку необходим зрительный контроль. - Полезно задавать ребёнку наводящие вопросы. Например: «Что делают губы? Что делает язычок? Где он находится (вверху или внизу)?» - Темп можно постепенно увеличить и выполнять упражнения под счёт. - Родители следят за тем, чтобы упражнения выполнялись точно и плавно, иначе занятия не имеют смысла. - Движения должны быть чёткими и плавными, без подёргиваний.
Упражнения для дыхания
«Снежинки» Возьми кусочек ваты. Это будет снежинка. Положи на ладонь, а затем сдувай её с руки. Производи выдох только через рот, выдох должен быть плавным, длительным, а вдох спокойным через рот. «Ветерок» Возьми лист бумаги и нарежь узкие полоски, привяжи их к карандашу. Это 20
Мамочка
будет дерево. Подуй на листочки. Когда ветер дует, то листочки колышутся. «День рождения» Представь, что у тебя день рождения и перед тобой поставили торт со свечами. Покажи, как ты будешь задувать свечи.
Упражнения для губ
«Хоботок» Вытяни губы вперед и покажи, какой хоботок у слоника. «Лягушки» Растяни губы в улыбке и покажи, какой широкий рот у лягушки. «Заборчик» Раскрой губы и покажи сомкнутые зубы. Вот какой заборчик! «Кролик» Приподними верхнюю губу и покажи верхние зубы. Вот какие зубы у кролика. «Кружок» Выполни круговые движения вытянутыми губами, рисуя в воздухе круги.
Упражнения для языка
«Лопаточка» Открой рот и положи широкий и расслабленный язык на нижнюю губу. Вот какая лопатка! «Иголочка» Открой рот и выдвини узкий язычок вперед. Покажи острую иголочку. «Горка» Открой рот, спрячь кончик языка за нижние зубы, а «спинку» языка подними вверх. Покажи крутую горку. «Чашечка» Открой широко рот и покажи язычком чашечку.
Телефон для рекламодателей:
«Лошадка» Открой рот, подними язык к небу и щёлкни им. Покажи, как цокает лошадка. «Качели» Открой рот и остреньким кончиком потянись сначала к носу, а потом к подбородку, затем опять к носу, а потом опять к подбородку. Так качаются качели. «Вкусное варенье» Открой рот. Языком оближи верхнюю и нижнюю губу. Представь, что ты облизываешь варенье с губ. «Часики» Приоткрой рот, губы растяни в улыбке и кончиком узкого языка попеременно тянись им в разные уголки рта, изображая маятник часов. «Зубная щётка» Рот не открывай и круговыми движениями языка проведи между губами и зубами, подражая зубной щётке. Материалы, использованные в статье: 1. М. Е. Хватцев, (1996). «Логопедия: работа с дошкольниками». 2. И. Светлова, «Домашний логопед, программа развития правильного звукопроизношения», Москва, 2012, стр. 8-11.
416-477-6107
Май 2016
Рождённые под знаком
Близнецы Наоми Кэмпбелл
22 мая Британская супермодель и актриса афро-ямайского происхождения. Работает на подиумах с 15 лет. Стала первой чернокожей девушкой, появившейся на обложках французского и английского изданий журнала Vogue и журнала Time.
Мэрилин Монро
26 мая Британская актриса театра, кино и озвучивания. Лауреат премии BAFTA, шестикратная номинантка на премию «Золотой глобус», двукратная номинантка на премию «Оскар».
Анджелина Джоли
1 июня Американская киноактриса, певица и секс-символ. Несмотря на то, что Монро была высокооплачиваемой актрисой всего десятилетие, её фильмы собрали 200 млн. долларов к моменту её неожиданной смерти в 1962-м году. Она до сих пор продолжает считаться кумиром кино-культуры.
4 июня Американская актриса, режиссёр и сценарист, фотомодель, обладательница премии «Оскар», а также трёх премий «Золотой глобус» и двух премий Гильдии киноактёров США, посол доброй воли ООН.
Натали Портман
Николь Кидман
9 июня Американская кино- и театральная актриса израильского происхождения. Наибольшую известность получила благодаря участию в фильмах «Леон» (1994, дебютная роль) и «Близость» (2004, премия «Золотой глобус» и номинации на премии BAFTA и «Оскар» за лучшую женскую роль второго плана), а также благодаря трилогии-приквелу к «Звёздным войнам».
20 июня Австралийская и американская актриса. Лауреат премии «Оскар» 2003 года за роль в фильме «Часы» (первая актриса из Австралии, получившая эту награду в номинации «Лучшая женская роль»), трёхкратная обладательница премии «Золотой глобус».
May 2016
Хелена Бонэм Картер
Mommy Magazine
www.mamochka.ca
info@mamochka.ca
21
Кускус с зеленью
от Dina Breytman
Насыпьте ваш кускус в глубокую посуду. На стакан кускуса добавьте пару ложечек растительного масла и налейте крутого кипятка, чтоб вода занимала приблизительно два пальца над кускусом. Перемешайте и накройте крышкой настаиваться. Далее - вариантов множество: можно пожарить лук, красный перец, грибы, помидоры, добавить пахучие специи соединить и всё перемешать вместе. Можете отдельно сделать овощи кари и соединить вместе. Сегодня я взяла полпучка укропа, полпучка кинзы, один огурец мелко нарезала, добавила сок 2 лимонов, посолила, поперчила и перемешала. Ваш салат или гарнир готов!
Любите готовить? Хотите поделиться своими рецептами? Присоединяйтесь! www.facebook.com/groups/Tmcookbook
22
Мамочка
Телефон для рекламодателей:
416-477-6107
Май 2016
May 2016
Mommy Magazine
www.mamochka.ca
info@mamochka.ca
23
Мамочка 2016
УХОД ЗА ДОМАШНИМИ ПИТОМЦАМИ Солнечного света и тепла становится всё больше. И это значит, что пришло время особого ухода за вашим домашним любимцем. Что делать, если животное сильно линяет? Это один из самых задаваемых вопросов в летнюю пору. Естественно, каждый из вас замечал, что в это время тёплая зимняя шёрстка вашего любимца меняется на более легкую. Это совершенно естественный процесс. Как правило, если в организме животного хватает всех необходимых витаминов и микроэлементов, то линька проходит почти незаметно. Если же баланс нарушен, то, скорее всего, кошка или собака будет терять много шерсти, что причинит неудобство не только вашему питомцу, но и окружающим. Если всё обстоит именно так, то у вашего питомца, скорей всего, авитаминоз.
24
Мамочка
Животные, точно так же как и люди, нуждаются в витаминах. Как правило, хорошие специализированные корма обогащены необходимыми веществами, но порой этого бывает недостаточно. Поэтому рекомендуется добавлять в корм витамины, которые можно купить в любом зоомагазине. Их употребление восстановит равновесие в организме и остановит сильную потерю шерсти. Если рассматривать кошек, то в отличие от собак, они постоянно вылизывают себя (особенно во время линьки), животное проглатывает много клубков собственной шерсти. Это может привести к кишечной непроходимости. В природе кошки, чтобы освободить от шерсти желудок, специально проглатывают целиком травинки - так они провоцируют рвоту. Поэтому нет ничего удивительного, если ваша любимая киса начала вдруг грызть листья вашей любимой драцены. Это её физиологическая потребность.
Телефон для рекламодателей:
Чтобы сохранить целостность комнатных растений, купите в зоомагазине семена или уже пророщенную травку. Трава нормализует пищеварение, восполняет недостаток растительной пищи и просто нравится животному. Так и кошка будет довольна, и ваши цветы будут целы. Расчёска или гребешок - главное оружие, которое поможет облегчить неприятные «симптомы» линьки. Вычёсывайте свою собаку или кошку по мере необходимости. Делать это нужно специальной щёткой по направлению роста шерсти от головы до хвоста, не забывая также о лапах.
416-477-6107
Май 2016
ние шерсти может быть вызвано и различными заболеваниями, среди которых различают гормональные и негормональные. К гормональным относят болезни, связанные с нарушением функций желез внутренней секреции. Выпадение волос в этом случае происходит симметрично.
Полноценное вычёсывание стоит производить не чаще одного раза в неделю, иначе вы рискуете повредить подшерсток животного. Не превращайте вычесывание в пытку для себя и для животного. Перед тем, как перейти к процедуре, приласкайте животное и, пока оно отдыхает, незаметно перейдите к вычёсыванию. Следует заметить, что не всегда линька связана только лишь с сезонными явлениями. Выпаде-
May 2016
Если же шерсть выпадает ассиметрично на разных частях тела животного, значит причина в другом. А ещё выпадение шерсти у собак может быть вызвано стрессом или аллергической реакцией, экземами, грибковыми заболеваниями и даже неправильным питанием. Поэтому, если вы заметите, что ваша собака линяет не по сезону, обратитесь к ветеринару.
ждается зудом, при условии, что у вашего питомца отсутствуют блохи. Кроме того, при линьке нет залысин, и рядом со старой шерстью всегда есть блестящая, новая. В любом случае, если у вас появилось подозрение, что выпадение шерсти у вашего питомца никоим образом не связано с обычной линькой, не рискуйте и как можно скорее обращайтесь к ветеринарному врачу. Любую болезнь нужно диагностировать и начать лечить как можно скорее!
Возникает вопрос: а как же отличить обычную линьку от потери шерсти, связанной с каким-нибудь недомоганием? Всё достаточно просто – нормальная линька не сопрово-
Mommy Magazine
www.mamochka.ca
info@mamochka.ca
25
Мамочка 2016 Изначально бусы носили лучшие из мужчин – вожди, воины, жрецы, оракулы, власть предержащие. Бусы служили в качестве оберегов, отличительных символов, и только в последние века стали считаться женским украшением. Носить украшения женщины научились очень давно. Тем не менее, это своего рода искусство, которое требует определённых знаний, секретов, а также учёта множества нюансов.
БУСЫ Длина
40-50 см – достаточно распространённая длина бус. Они свободно облегают шею и подходят ко многим вариантам гардероба. Исключение – одежда с высоким воротникомстойкой. Короткие бусы часто носят с пиджаками. Украшения такой длины необходимо носить только на шее, а не поверх одежды или
под вырез. Это прекрасное дополнение к летнему сарафану и платью с открытыми плечами. Их хорошо видно, они сразу бросаются в глаза – это стоит учитывать при выборе. 55-70 см – бусы такой длины заканчиваются на уровне груди. Обратите внимание: нижний ярус бус не должен соприкасаться с вырезом. Бусы средней длины – прекрасный вариант, как для повседневного гардероба, так и для торжественных мероприятий. 75-90 см – вечерний вариант бус, опускаются ниже линии груди. Превосходно смотрятся с небольшим аккуратным вырезом. Длинные бусы можно носить поверх наряда. Рекомендуются как украшение к однотонной одежде, идеальный вариант для длинных платьев. Большая длина позволяет проявлять творческие способности и экспериментировать – бусы такой длины завязывают в узел, оборачивают несколько раз вокруг шеи.
26
Мамочка
Телефон для рекламодателей:
Цвет
Когда вы подбираете цвет бус, очень важно, чтобы они не совпадали по оттенку с одеждой – иначе на аналогичном фоне они просто «потеряются». Ещё более важный критерий выбора цвета бус – цветотип вашей внешности.
Фигура
Тонкая и длинная шея прекрасно смотрится с подчёркнуто прилегающими бусами или короткими по типу «ошейника», но стройным красавицам необходимо быть осторожными при выборе слишком длинных бус – есть риск выглядеть «вешалкой». Женщинам с нормальным весом и среднестатистической фигурой можно носить бусы любой формы и длины – даже самые необычные и причудливые! Например, очень крупные бусы с рядами различной длины, которые так популярны в мире гламура и высокой моды в
416-477-6107
Май 2016
последние годы. Но такой вариант подходит далеко не всем. Крупные бусы категорически не рекомендуются полным женщинам с большим бюстом, так как они будут ещё больше визуально полнить. Полным не идут короткие бусы. Шея будет казаться полнее, будто сдавленная и перетянутая низкой с самоцветами. Если у вас прелестные округлые формы тела – подбирайте длинные бусы. Чем полнее зона декольте, тем длиннее должны быть бусы. Идеальный вариант – тонкие сбоку и массивные в середине. Непременно украсят полных женщин длинные бусы из некрупных деталей и переплетённых нитей.
Круглый вырез
Под круглый вырез лучше всего подходят бусы, повторяющие линию выреза. Выбирайте небольшие короткие бусы, не достающие до края одежды 1-2 сантиметра. Идеальный вариант – мягкие бисерные жгуты. При этом желательно, чтобы украшение выделялось цветом, а не формой, тогда округлый вырез будет смотреться максимально гармонично. Далеко не все массивные украшения подходят под круглый вырез.
Треугольный вырез
Жемчужные украшения прекрасно смотрятся почти на всех женщинах. Очень крупные камни и бусины в районе груди визуально прибавят несколько килограммов. Но, если вы роскошная женщина, которая гордится своими уникальным формами, то можно себе позволить очень многое! Самое главное – это ваша уверенность в себе, ваша харизма.
К одежде с треугольным вырезом подбирайте бусы удлинённой формы. Красиво будут смотреться различные свисающие элементы. При этом сами бусинки могут быть в форме треугольников, капелек и фигур всевозможной удлиненной формы. Прекрасный выбор – бусы с кулонами и подвесками. При этом свисающие элементы нужно носить не поверх одежды, а непосредственно на теле.
Вырез
Открытые плечи
При выборе подходящих бус очень важно обратить внимание на зону декольте и форму выреза.
Бусы, которые носят с платьем или свитером с открытыми плечами, не должны касаться края одежды. Исключение – очень длинные бусы, завязанные в узел. Прекрасно подходят к такой одежде бусы из крупных бусин, украшения с кулонами, бусы-воротнички, многослойные бусы.
Вырез под горло
Вырез под горло или воротникгольф – выбирайте бусы средней длины, либо длинные, которые принято носить поверх одежды. Чем скромнее стиль гардероба, тем ярче выбирайте бусы. Прекрасным украшением однотонных свитеров и платьев станут многослойные бусы из небольших по размеру камней всевозможных оттенков.
May 2016
Mommy Magazine
www.mamochka.ca
Стиль
Классика
Классическими считаются бусы из натуральных камней средней длины, состоящие из небольших округлых бусин природных оттенков. Большой популярностью пользуются коралловые бусы, би-
рюзовые, жемчужные, янтарные, агатовые, ониксовые. Это такая классика с нотками минимализма, никогда не выходящая из моды, которая актуальна всегда, везде и для всех. Классические бусы уместно носить днём и в вечернее время в торжественной обстановке.
Casual
К одежде повседневного и спортивного стиля выбирайте бусы из таких материалов как дерево, шерсть, ткань, металл, ювелирное стекло. К шерстяным вещам идеально подходят бусы из полудрагоценных камней. info@mamochka.ca
27
одного стиля и одной цветовой гаммы. При этом не забывайте про их гармоничное сочетание с цветом вашей одежды. Этнические украшения идеально подходят под джинсы, трикотаж и одежду из льняных тканей. Лёгкие, очень тонкие воздушные ткани не терпят тяжёлых и массивных украшений – выбирайте светлые, полупрозрачные бусы из жемчуга, коралла, стеклянных нитей. Гармонично смотрятся с повседневными вариантами гардероба разноцветные пластиковые бусы из современных видов акрила. При этом необходимо помнить, что бижутерию и драгоценную ювелирку не стоит носить одновременно.
Хенд-мейд
Украшения хенд-мейд – это выбор тех, кто всегда хочет быть самой
Этника
Этнический стиль год от года набирает популярность. С появлением новых материалов спектр украшений в стиле «этника» значительно расширился. Тем не менее, природные материалы ценятся всегда выше – дерево, кость, керамика, перламутр, бисер. Если вы любительница носить одновременно много бус, подбирайте украшения 28
Мамочка
те бусы из блестящих материалов и сверкающих камней. Очень эффектно с чёрным платьем смотрятся бусы из горного хрусталя. Муранское или чешское стекло – превосходный выбор для вечернего наряда. Как всегда романтичную роль в женском облике играет жемчуг – элегантный и безупречный вариант. Не стоит пренебрегать современными синтетическими материалами – на ваш выбор предлагаются ярчайшие экземпляры акрила и различных видов пластика. Завораживающе выглядят бусы из разноцветного ювелирного стекла.
Деловой стиль
Бусы в офисе далеко не всегда уместны. Но бывают и исключения. Уместны нити мелкого жемчуга. Респектабельный деловой костюм великолепно украсят бусы из бисероплетения. Освежающе и одновременно скромно смотрятся низки солнечного янтаря различной формы. Подойдёт изысканное муранское стекло сдержанного дизайна. В целом выбирайте бусы из самых различных натуральных камней недорогой категории. Дорогостоящие украшения в офисе неуместны.
Экзотика
Экзотические бусы – заявка на экстравагантность. Это категория в большей степени вечерних украшений, чем повседневных, хотя существует множество «проходных» вариантов, которые подойдут даже под джинсы. Экзотика – это причудливый и освежающий коктейль из самых различных форм, фактур, цветов и размеров. Отличительная особенность – яркие цветовые пятна, которые чаще всего реализуются в виде цветов, лепестков или нестандартных конфигураций. Также, экзотическими считаются бусы, которые состоят из бусин разной формы, при этом сильно контрастирующих между собой цветов.
Мамочка 2016
стильной и неповторимой! Авторские украшения, бижутерия своими руками – это всегда смотрится очень необычно, женский образ преображается и обретает собственную индивидуальность. Бусы хенд-мейд могут быть из чего угодно – из полимерной глины, пластика, бисера, дерева и так далее. Главное в стиле – претензия на оригинальность и неповторимая эксклюзивность.
Подбирая бусы к гардеробу, помните, что не каждый материал гармонирует с конкретными видами тканей. Чем нежнее энергетика камня и изящней дизайн бус, тем тоньше и воздушней должна быть ткань.
Вечерний вариант
Вечерний гардероб требует более торжественной и более утончённой эстетики. ВыбирайТелефон для рекламодателей:
416-477-6107
Май 2016
Соска-пустышка:
за или против ?
«
»
«
»
Как только ребёнок появляется на свет, у родителей сразу прибавляется множество забот и появляется масса вопросов, связанных с его развитием. Одним из наиболее актуальных для молодых родителей остается вопрос об использовании детской пустышки. В последнее время стали появляться сомнения по поводу её необходимости. Так нужна ли пустышка маленькому ребенку? Аргументов «за» и «против» на сегодняшний день выдвигается множество, но насколько они объективны, каждый родитель решает сам, исходя из своего жизненного опыта.
Плюсы соски-пустышки
За присутствие пустышки в жизни малыша выступает тот факт, что она является инструментом для его успокоения. Очень часто мы сталкиваемся с ситуацией, когда после кормления, ребёнок капризничает, и только получив пустышку, успокаивается. Это происходит потому, что сосательный рефлекс отвлекает его от неприятных ощущений, устраняет дискомфорт.
Удобная соска для ребёнка
Успокоительное действие пустышки помогает маме и при посещении общественных мест с ребёнком, при одевании малыша на прогулку. Моментов, когда пустышка просто необходима множество, ведь никакая мама не застрахована от болезни, от внезапных поездок, когда у неё нет возможности взять ребёнка с собой и приходится оставлять его на попечение других родственников или знакомых. Кроме этого, сосание пустышки может предотвратить некоторые вредные привычки. Все мы знаем, что сосательный рефлекс ребёнка настолько силён, что если не дать
May 2016
ему пустышку, он начнёт сосать палец. Этот рефлекс перерастет в привычку и может затянуться на долгие годы, тогда как от пустышки ребёнок сможет отказаться гораздо раньше, как только закончится врожденный инстинкт. Пустышка препятствует западанию языка, который может перекрыть дыхательные пути ребёнка, делает сон не столь глубоким и беспробудным в случае каких-то сбоев в организме крохи.
Минусы соски-пустышки
Порой достоинства пустышки перекрывают её недостатки, которых, кстати, также немало. И первое, на что следует обратить внимание это на период прорезывания зубов.
сами становятся источником опасных микробов, когда облизывают ее. Следующим отрицательным моментом использования пустышки является тот факт, что она фактически заменяет роль мамы. Ребёнку не хватает общения с родным человеком, её любви, он замыкается в себе и как будто бы отрешается от мира. Неврологи отмечают у таких детей отставание в психическом развитии, они начинают позже разговаривать, а значит и развитие интеллекта задерживается. Использовать пустышку или нет решать вам. Главное помнить, что всё хорошо в меру.
Из-за длительного нахождения соски во рту, нарушается прикус вследствие чрезмерной нагрузки на периодонт ребенка. Нельзя не сказать и о том, что пустышка является ещё и источником множества инфекционных заболеваний. За день она соприкасается с грязным полом несколько раз, и родители не могут обеспечить её стерильность постоянно, а порой и
Mommy Magazine
www.mamochka.ca
info@mamochka.ca
29
30
Мамочка
Телефон для рекламодателей:
416-477-6107
Май 2016
May 2016
Mommy Magazine
www.mamochka.ca
info@mamochka.ca
31