Vol. 287︱ 毎月 1 日発行
[ マンゴスティン倶 楽 部 ]
シン ガ ポ ー ル の お 役 立 ち 情 報 満 載 のフリー マ ガ ジ ン
って 8 「美容クリニック」 どんなところ？
August.2022
MCI(P) 058/01/2022
Regulars KIDS Healthcare Beauty
知ってる人はやっている、美容医療で本格改善!
報を な情 お得 更新！ 日 毎
マンゴスティン倶楽部
品 の逸 寄せ 田 秋 取り らお か 日本
日本ならではの豊かな四季に育まれた自然の恵みが、秋田から届く
Wonderland Japan Mall が オープン
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マンゴ スティン俱 楽 部オフィ シャルブロガー“眞方アナの教 えてシンガポール”に「えごまオ イル体験記事」を掲載中。 編集部メンバーの体験記は こちらから。 Wonderland Japan Mall
このECサイトは、秋田県のまだ知られていない魅力ある商品や情報を発掘、新たなる価値を創生し、 国内外に紹介していく“ミロクプロジェクト”の一環としてスタートしました。秋田県に留まらず日本全 国のまだ知られていない魅力や商品を発掘し、 国内外へ届けて参ります。今後の展開にご期待ください！
フォント： Futura Bk BT (22.5)
8
2022 August
Features「 美容クリニック」って
どんなところ？
知ってる人はやっている、 美容医療で本格改善! P4
Column
Regulars
華麗なるプラナカン文化を訪ねて
P8
10 KIDS Papa & Sons' Diary by official blogger Fukushima Books Kinokuniya Column 12 Healthcare 14 BEAUTY
W E B ＆ S N S もチェック！
www.mangosteen.com.sg
@wmk9608s mangosteenclub mangosteenclub_singapore
PUBLISHER / Yasuko Suzuki / WAon Pte Ltd / 10 Anson Rd. #14-06 International Plaza, (S)079903/ Tel: (65) 6324-2127 EDITOR IN CHIEF / Kumi Himeda EDITORIAL TEAM / Yuka Suzuki
SALES TEAM / Kumi Himeda(sales@mangosteen.com.sg) / Eri Hashimoto PRODUCTION TEAM / Ruriko Furukawa
WRITER / Fumi Yamada / Tamie Hirano DESIGN TEAM / Katsuhiro Onodera © WAON PTE LTD 本誌の全部または一部を無断で模写および転載することは禁じられています。本誌に掲載の情報は、特別な記載がない 限り2022年7月20日現在のものです。情報内容やプロモーションは予告なく変更される可能性がありますので、ご了承 ください。プロモーションやクーポンの有効期限は、特別な記載がない限り発行月の末日までとし、他の割引やプロモー ションとの併用はできません。特別な記載がない限り、表示料金はシンガポールドルで、税・サービス料は含みません。
PRINTING NPE PRINT COMMUNICATION PTE LTD 39&41 Kallang Place (S)339169 License No. L002/12/2021
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Hajicarpet
Mangosteen Club August 2022 | 3
S
PECIAL ISSUE 特集
「美容クリニック」 って どんなところ？ 知ってる人はやっている、美容医療で本格改善!
マスク生活で油断していたけど、今のままだとかなりマズイ! セルフケアだけでは絶対解決できないたるみ、しわ、しみな
ど、お肌悩みを一気に解消してくれるといわれるのが「 美容 医療」。でも、「なんだか怖い」と踏み出せないでいる人も多
いのでは? 興味があっても、ちゃんとわかっていないから尻込 みしているのではありませんか。怖い、痛い、高い…といっ
たイメージだけであきらめている人が少なくありません。
日本でも以前に比べて美容医療がずいぶん一般的になって きました。シンガポールにはせっかく医療水準が高く、日本 に比べてリーズナブルな美容クリニックがあるのですから、 利用しないのはもったいない! 今回は、「 今さら聞けない美 容医療の基礎知識」から、「あなたに合ったクリニック選び のコツ」までマンゴスティン編集部が教えちゃいます。女性だ けでなく、男性も、ぜひ知っておいてくださいね!
正しく理
解していればハードルは下がるはず。お肌の衰えは待ってくれ ません。The sooner, the betterですよ!
4 | Mangosteen Club August 2022
Thomas D’Esthetique
6337-6858 / 9733-2788（WhatsApp） 5 Coleman St. #03-01 Excelsior Shopping Centre, (S)179805 月～金 10:00-20:00 (最終受付19:00) 土 10:00-16:00 日祝休 www.thomasde.com
トーマス ディエステティックス
清潔感を大事にする男性のためのサロン 男性脱毛も一般的になりつつある昨今。女性のセ ラピストに任せるのは気恥ずかしさを感じる人には 同店がおすすめ。27年もの間、男性の肌のメンテ ナンスに向き合ってきたトーマス氏による施術は、ま ずカウンセリングで本人の希望を聞いたうえで、肌 や毛の状態に合わせた脱毛を行ってくれる。視線 が気になる腕やワキ、足はもちろん、自分では処 理が難しい背中やアンダーヘアも、すべすべで清 潔感のある滑らかな仕上がりを手にすることができ る。プロモーションを行っている今がねらい目！
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$590 $590
レーザートーニング ・ピコシュアレーザー ・Fotona PQX ピコレーザー
$390 $390
※表示料金にGSTは含まれません。詳細は要問合せ。諸条件あり
オーチャードゲートウェイ内にあり通いやすいクリニック
Dr. Terence Tan（中央）、Dr.Mark Lim（右から2人目）と3人の 日本人セラピスト（うち1人はボディートリートメント専門）が在籍
Mangosteen Club August 2022 | 5
S
PECIAL ISSUE
特集
「 美容クリニック」 ってどんなところ？
Aesthete Smilestudio
6438-3811 / 8128-8128（日本語可） 24 Raffles Place #02-04 Clifford Centre, (S)048621 月～金 8:30-17:30 土 8:30-12:30 日祝休 dental@aesthetesmilestudio.com www.aesthetesmilestudio.com
エステート スマイル スタジオ
歯をキレイにしたいなら、当院へ！ 審美の上手い日本人女性歯科医師が在籍 歯の健康には極力ダメージを与えないMinimal Invasive治療である事を大 前提に、日本人女性歯科医師が、豊富な臨床経験に裏打ちされた技術と 持ち前の美的センスで、コンセンサスのとれた欧米の最新審美歯科治療を 提供。ホワイトニング、ダイレクトボンディング、べニア―／クラウン、インビ ザライン歯列矯正、歯肉整形術、インプラント等といった多岐に渡る治療 方法から、患者様の要望に合致した治療計画をカスタマイズで提案。
診療科目
総合歯科治療、根菅治療、予防メンテナンス、 審美治療、インプラント、インビザライン歯列矯正
■「 今さら聞けない
美容医療の基礎知識」
「 美容クリニック」でよく混同されるのは、「 美容皮膚科」と「 美容整
形外科」です。 いわゆる美容クリニックは美容皮膚科でメスを使った治療は行いませ ん。二重瞼を形成するといった施術は美容皮膚科ではなく美容整形外
魅力があります。ただ一定の期間で確実に結果を求めるとすれば、美 容クリニックがおすすめです。
■美容クリニックで行われる治療はここが違う 男女問わず、加齢に伴う変化は多くの人の悩みです。具体的なお悩
科などで行われるもので、美容クリニックで行われるのは、下記のよう
みについて紹介していきましょう。
な治療になります。
―しみ、そばかす、肝斑の除去
―注射
ドクターからのコメント 歯をキレイに魅せるコツって、 実は色々。 患者さんの希望に応じて、私がプロの 目線で提案します！ お任せください。
今や常識の美白化粧品。科学的なアプローチに基づき、様々に
―レーザー治療
効果のある化粧品やサプリメントも登場しています。しかし、しみは紫
―外用薬や内服薬などの“薬”の服用
外線から細胞を守るために発生する生来の肌の機能であるため、完
―サプリメントによる処方
全に除去できる医療用のレーザー機器だけです。
「メスが怖いから美容クリニックは…」と思っている人がいたら、それ は大間違いです。
―たるみ 加齢によるたるみ、気になりますよね。リフトアップすれば若返れる
わかっているようで、わかっていないのが「 美容クリニック」も「エステ
のに…と鏡を見てはタメ息をつきたくなります。サロンではリンパドレ
サロン」の違いかもしれません。美容クリニックで行われるのは“治療”=
ナージュや顔筋肉マッサージなどが行われていますが、たるみの原因
医療行為、エステサロンで行われているのは“施術”です。
である筋膜にまで効果はありません。たるみ改善は皮下組織のさらに
治療ですから、美容クリニックでは医療の専門知識と技術を身に着 けた医師が症状改善のために治療を行うので、安全と医学的根拠に 基づく効果を期待することができるのです。もちろん、エステサロンには、 非日常の空間の中で、精神的にもリラックスすることができる……別の
下のSMAS筋膜にアプローチする治療が必要です。 ―肌の乾燥、乾燥によるしわ １年中、エアコンを使用するシンガポールは自分で感じている以上 に肌は乾燥しています。自宅で市販のパックやフェイススチーマーを 利用している人も多いのでは? サロンも種類の保湿パックなど いろいろなメニューが用意されていますが、こうしたスキンケア で得られる保湿効果は一時的です。真皮層まで潤いを届ける 本格的な保湿ができるのは美容医療だけです。
■痛みやダウンタイムが心配 美容医療をためらう一番の理由は、「 美肌治療を試してみ たいけれどダウンタイムが気になる」 「 痛みや腫れが不安」で はないでしょうか。もちろん、美容クリニックの施術のすべてが ダウンタイムや痛みを伴う訳ではありません。 ダウンタイムとは施術を受けてから通常に戻るまでの期間の こと。代表的なダウンタイムの症状としては治療した部位の赤 みや内出血、腫れです。ダウンタイムの期間や症状は、施術 6 | Mangosteen Club August 2022
Vincere Aesthetics Clinic ヴィンシア エステティックス クリニック
この夏「 ハイドラフェイシャルMDエリート」で肌の再生＆パワーチャージ！ 英国で学び、日系美容クリニックでの経験を
持つ医師によるハイレベルな施術が評判。お すすめの人気メニューは「ハイドラフェイシャル ＭＤエリート」 。ハイドラフェイシャル社サティフィ ケートを持ち、知識・経験豊富なスタッフ陣に よる施術は信頼度が高い。肌トラブルの原因 となる古い角質を、特殊なチップを使って優し く丁寧にオフ。保湿・保護・美容液導入まで 独自のソリューションで肌の再生へと導いてくれ
ドクターからのコメント る。セルフケアでは手の届かない皮膚の奥か 当サロンならでは！ハイドラフェイシャル社の リピート率90%以上の確か サティフィケートを持つハイレベルなハイドラ らパワーをチャージ！ フェイシャルで確かな美肌効果を実感して な技術で夏の肌に透明な輝きをプラスしよう。
おすすめメニュー
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月～金 10:00～20:00 土 10:00～17:00 日祝休 @vincereclinic
がおすすめです。
内容はもちろん個人差もあるためSNSなどをみても様々な体験談があり
日系美容クリニックを選ぶ理
ますが、なかなか一概には語れません。 ただ、最近の技術的な進歩は目覚ましく、ダウンタイムのほとんどな
由は日本語が通じるというだけではあり
いケミカルピーリング、ダーマペンといった美肌治療が次々登場してきて
ません。日本人の皮膚や体質は欧米人とは異なっています。欧
います。レーザー照射の治療も、照射時間が短いピコレーザーの場合、
米の技術を取り入れている美容クリニックより、日本人の肌に合った技
瞬間的な照射なのでチクチクする程度ということもあります。
術を持つクリニックが安心なのです。日系のヘアサロンを選ぶのと同じ
痛みやダウンタイムが心配な方は、最新の治療機器をそなえたクリ
ですね。
ニックを選ぶといいですよ。
■あなたに合ったクリニック選びのコツ 痛みやダウンタイムの少ない治療を受けるためにも、「 最新の効果の 高い治療機器を持つクリニック」を選ぶこと。そして日系の美容クリニック
皆さん、キレイと若さを求めて今までいろいろと時間やお金を使って きたと思います。振り返って考えてみていかがですか? 掛けてきた時間 とお金に見合う効果が得られていたでしょうか。美容クリニックという選 択も、考えてみても良さそうですよね。
Mangosteen Club August 2022 | 7
華麗なるプラナカン文化を訪ねて
15
世紀後半に中国の福建省や広東省からやっ てきた移民によってマレーシアやシンガ
ポールにやってきた中国系移民の子孫のことを「プ ラナカン」と呼びます。19世紀にかけてシンガポー ルは東西貿易の拠点となっていました。そうした環境 下で中国やマレーの文化に留まらずヨーロッパの文化まで 美しく融合させ発展したのがプラナカン文化です。その魅力 は、独特のプラナカン様式の建築に凝縮されているといって も過言ではないでしょう。ショップハウスの多くがこのプラナ カン様式で建てられたものなのです。シンガポールのプラナ カン文化の神髄を体験しに出かけてみませんか? プラナカン文化の素晴らしさは建築だけにとどまり ません。美しく繊細な刺繍が施された民族衣装に は華麗な刺繡やビーズが。陶器もピンクやグリー ン・イエローなどポップで鮮やか。 中国で縁起 がいいとされる牡丹や鳳凰が装飾された ています。そして、その皿に盛られる プラナカン料理も絶品！ 東南アジア
プラナカン様式の 魅力を凝縮した Rumah bebeの 建築
らしいハーブやスパイスに中華料理の食材 を取り合わせた本格的な伝統的料理は一度 味わっておきたいものです。
RUMAH BEBE ルマ
ビビ
伝統的なプラナカン料理を楽しむならココ！ シンガポール在住の間に 必ず行っておきたいレストランRUMAH BEBE
内観
ナシ・クルア アフタヌーンティー
カトン地区にあるプラナカン文化特有の美しい外観が特徴のRUMAH BEBE。
プラナカン料理特有の材料ブア・クルアを使った「ナシ・クルア」や、見た目も華やかなアフタヌーンティーは レストランの人気メニュー。日本ではなかなか食べられない伝統的なプラナカン料理を味わいませんか？
評！ 大好
Monthlytion Promo
Menu
ナシ・クルア
（ランチのみ
$10
８月限定価格）
ルマ・ビビ ニョニャアフタヌーンティー（2人分） ウィークエンドスペシャル（毎週メニューは変更）
（例：同店オリジナルスパイスが効いたラクサゴレン $8 ビなどが入ったナシ・ウラム $12）
$40 $8 もしくは $12
10 種以上のハーブや野菜、エ
113 East Coast Rd., Singapore 428803 6247-8781 木～日 9:30-18:30 月火水休 @RumahBebeSG @rumahbebe contact@rumahbebe.com
8 | Mangosteen Club August 2022
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ワンラッフルズプレイス店 ☎ 6221-7737 1 Raffles Place #03-26 One Raffles Place 月〜金 11:00-20:00 土日祝休
Fusionopolis 店 ☎ 6363-3977 1 Fusionopolis Way #B1-10 Fusionopolis One 月〜金 11:00-20:00 土日祝休
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Mangosteen Club August 2022 | 9
KIDS
一日一歩。親子で成長
マンゴスティンWEBには、 最高の「 ママ友」 「 パパ友」がいるんです!
いつもKIDSのページを見てくださっている皆さん、ところでマンゴ スティン倶楽部のWEBサイトは見ていますか? マンゴWEBの「 子育 て」カテゴリーには、歴代のシンガポール在住ママやパパたちによっ て書き継がれてきた、様々な記事やブログが掲載されていること、 知っていますか? 海外での子育て出産は不安で、時には孤独ですよね。ここに「マ マ友」 「パパ友」がいる、という感覚でサイトを訪れてみてください。 最新の子育てやお出掛け先に関する役立つ情報から体験談まで、
コース 150 Orchard Road #05-44 Orchard Plaza ［日本語］
10 | Mangosteen Club August 2022
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気になる事やお悩みに関連するキーワードで検索すれば、きっと知り たかった情報に出会えます。 「プレママ・パパ向け」 「ベテランママ・ パパ向け」 「 新米ママ・パパ向け」のカテゴリーからも、自分に合っ た記事を探すことも。もし、マガジンが手に入らなかった時は、マン ゴWEBで最新号からバックナンバーまでを電子版で見ることができ ますよ。 マンゴスティン倶楽部ではLINEやFacebookなどのSNSでも情報 発信をしているから、気になる事があったら、気軽につぶやいてみ ると何か新しいことが始まるかも。いろいろなところから、 マンゴスティ ン倶楽部とつながって「ママ友」 「パパ友」情報をゲットしましょう!
パパと息子のシンガポール絵日記 連載
紀伊國屋書店がおすすめする
06
初の 子連れ海外旅行の お役立ちエピソード
みんなで 読 書 、
前号でご紹介した3・4歳児
Vol.36
楽しみ ましょ。
を連れたシンガポールから海 外旅行で、 「 予想外だったこ
『怪盗クイ－ン 楽園の名画を追え』
と」や「 役立ったもの」 をご紹介 します。
現在アニメ映画化で話題の、はやみねかおるの
筆者撮影
長寿シリーズ「 怪盗クイーン」 、最新作です。
行きの飛行機での出来事。後30分ほどで着陸という時、長男が
親子で読んでいる方も！
機内の気圧変化で「 耳が痛い」 と訴えてきました。大人だったらでき
Kinokuniya でのご注文はこちら singapore.kinokuniya.com/bw/9784065277447
る 「あくびをする」 「 唾を飲む」 など対処法は、鼻のかみかたもわから ない幼児にそれをやらせることは困難でした。結果的にホテルまでの 移動も含めて、約2時間近くの間ずっとグッタリした状態が続いてしま いました。帰りの飛行機では、唾が飲み込めるよう飴やグミを食べ させ、頻繁に水を飲ませるようにして備えたことで事なきを得ました。 ホテルで気にしたのは、睡眠中の子どもたちのベッドからの落下対 策でした。彼らの寝相は縦横無尽で、ベッドからの落下も容易です。 そ
はやみねかおる （著） 出版社：講談社 ISBN：9784065277447
こにきて、ベッドは高く、床は硬いのが海外ホテルの“あるある”。在庫 があればベッドガードを貸りることもできますが、無ければ工夫が必要
『 かみはこんなに くちゃくちゃだけど』
です。ベッドの周りに、スーツケースや、膨らませた浮き輪、多めにもらっ たバスタオルを置いてそれに備えました。実際に、深夜に 「ドサッ」 とい
ヨシタケシンスケの大人気作『あつかった
う音で目が覚めると、子どもがベッドから落下した様子でしたが、スー
ら ぬげばいい』の姉妹編が登場。
ツケースの上だったおかげで泣くこともなくそのまま一人でベッドに這い 上がって寝たのを確かめ、僕は眠気まなこにガッツポーズをしました。
福島裕樹（ひろき） ：コロナが猛威を振い始める前の2020 年初旬、妻が海外赴任を拝命。僕は会社を辞め、家族全員で海外 に居を移すことに。パンデミックの最中、妻が９月に渡星。 そして僕と息 子２人は３ヶ月後に合流し、シンガポール生活がスタートしました。
［プロフィール］
一番上が新しい記事、他にもい
ろいろな記事があるからCheck!
大人からも子供からも支持を集め続ける作 家です。 Kinokuniya でのご注文はこちら singapore.kinokuniya.com/bw/9784592763000
ヨシタケシンスケ （著） 出版社：白泉社 ISBN：9784592763000
紀伊國屋書店シンガポール本店 6737-5021 391 Orchard Road. # 04-20/20A/20B/20C/21 Takashimaya S.C., Ngee Ann City, (S) 238872 10:00 - 21:30 無休 公式サイト：kinokuniya.com.sg
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Mangosteen Club August 2022 | 11
Healthcare vol.
57
連載
質問するのは…
ラッフルズ ジャパニーズ クリニック presents 来星間もない家族の悩みに答えます
シンガポール 健康相談
今月のテーマ
元気さんファミリー
元気さん一家はお父さん（桃太郎さ ん）の仕事の関係でシンガポールに 引っ越してきたばかり。幼稚園の息子 さん（リンゴさん）と 1 歳のお嬢さん （イチゴさん）がいます。 （父） 元気桃太郎 37歳 （息子） リンゴ （母） 柚子
32歳 （娘） イチゴ
5歳 1歳
突発性発疹（突発） のおはなし 日中は元気であったイチゴちゃんが、夜になっ
発疹が広がることが特徴です。逆に言うと、発
ラッフルズジャパニーズクリニックの小児科を
ます。
柚子さん：いきなり38.5度に上がって、深夜に
ポーツドリンクなどで水分を補給して、尿の回
て急に発熱しました。高熱が続くため、翌朝 受診しました。
は39度を超えました。 こんなに高い熱を出したの は初めてで心配になります。風邪かと思ったので
すが、咳や鼻水は見られていません。
長澤医師：診察すると扁桃も腫れておらず熱
源がはっきりしませんが、年齢的には突発性
発疹も考えられます。これまで突発と診断され
たことはありますか？
疹がでてはじめて突発と診断がつくことになり 柚子さん：何か気をつけることはありますか？
長澤医師：高熱が続くときは、適宜お茶やス 数がいつも通りなら問題ありません。発疹も派
手に見えることもありますが、数日で消失する
ので何か処置をする必要はありません。もし、
熱が高いうちに発疹が出た場合は、川崎病な
ど他の病気も考えられるので再受診をしてくだ
さい。熱でつらいときのために解熱剤を出して
おきますが、元気であれば使用する必要はあり
柚子さん：風邪をひいて熱を出したことは何度
ません。
長澤医師：突発は、1歳前後の子どもが良くか
て様子を見てみます。
かありますが、突発はやっていません。
かる感染症のひとつで、咳や鼻が目立たず39
度を超えるような高熱が3日程続きます。熱の
わりに意外と元気であることが多いです。急に 解熱したと思ったら1日以内に胸やお腹に淡い
柚子さん：よくわかりました。発疹に気をつけ
予想通り、発熱は丸3日で解熱して入れ替わ
りに体に淡い発疹がでたため、突発性発疹と 分かりました。
Main Clinic: 585 North Bridge Road #02-00 Raffles Hospital Singapore 188770 Tel:6311 1190
12 | Mangosteen Club August 2022
Orchard Branch: 1 Scotts Road #05-06/11 Shaw Centre Singapore 228208 Tel:6738 6550
小児科・小児神経科 長澤 哲郎 医師 （医学博士） 東京医科歯科大学医学部卒業 東京医科歯科大学大学院修了、医学博士 国立精神・神経センター小児神経科、成育医療セン ター 神経科、米国ミシガン小児病院リサーチフェロ ーなど を経て、2017 年 5 月より現職 日本小児科学会認定小児科専門医 日本小児神経学会認定小児神経専門医 日本小児神経学会評議員 日本てんかん学会会員 診察中に子どものちょっとした発達を感 じる時、 小児科を選んで本当によかったと思いま す。子育 てはただでさえ不安と疑問 がいっぱいで すが、 勝手の違う海外ではなおさらです。そのよ うな気 持ちに寄り添って、医療面だけでなく広 く子育て のお手伝いができたらと考えています。 子どもの 成長をご一緒に見守り、慈しむことがで きるよう 全力で努めます。
健康お悩み ＆ 疑問募集 中 !
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j-clinic@rafflesmedical.com まで
Q & M デンタルグループ
シンガポール最大のプライベート デンタルケア グループ
2つの日本人歯科医師常駐のクリニックが 安心の歯科サービスを提供
いつでも、 どこにいても、 わたしたちが健康をサポートします
■診 療 科目
サマセット院
Tel: 6732-6568 9176-5615（いずれも日本人受付）
181 Orchard Rd, #04-14/19 Orchard Central Singapore 238896（サマセット駅 直結） 月〜水・金 9:00 -13:00／14:00〜18:00
木 9:00 -13:00・ 土 9:00 -17:00 日祝日休診 / 不定休あり 要問合せ
･ 歯石除去 & ポリッシング ･クラウン&ブリッジ ･ 充填 ･インプラント ･ 抜歯 ･ 親知らずの抜歯 ･ 入れ歯 ･ 歯内治療 ･ 矯正 ･ ホワイトニング キャッシュレスサービス、 各種保険の取り扱いあり
LEE & LEE DENTAL SURGEONS ( 日本人クリニック )
10 Collyer Quay, #03-05 Ocean Financial Centre （ラッフルズプレイス駅 A出口 徒歩1分） 月〜金 9:00-17:00 土 9:00-13:00 日祝休
インビザラインの歯 列 矯 正も行っています！
（祝日休診）
健康診断（休止中） 当院は予約制です。 お電話にてご予約ください。 ご予約のない方はお待ちいただく可能性があります。 感冒症状がある方は必ず事前にご連絡ください。
Tel: 6535-6113 9720-0108（日本人受付）
www.QandM.com.sg/Japan
必要な医療のすべてがここに
※日曜 10:00-12:00（当面休診します）
サマセット院 有本絵美子ドクター ラッフルズプレイス院 大阪大学歯学部 (LEE & LEE DENTAL) 第2口腔外科所属 伊藤順子ドクター 歯学博士 東北大学歯学部
www.fb.com/QandMDentalGroup
Mangosteen Club August 2022 | 13
BEAUTY
気 に な る あ の 人 の キレイ の 秘 密
えごま油でアンチエイジングできるってホント?
担っています。人には絶対に必要なのに、体内
「シンガポールの脂っこい食生活で太っちゃっ た・・・ダイエットしなきゃ」と思っている人は少 なくないのでは?「 乱れた食生活のせいでお肌
美容や健康に良いとされている
オメガ3（n-3系脂肪酸）
脂質はホルモンや核膜を構成したり、ビタミ ンA・D・E・Kの吸収を促すなど重要な役割を
お肌のターンオーバーを整えてくれる「ｎ-3系 脂肪酸」は「 油」で摂れること知っていましたか? カロリーが高くて、体に悪いイメージが定着して
ける栄養素として知られるとても、大切な脂質の ことです。
ｎ-3系脂肪酸(オメガ3) =「 皮膚の健康維持を助ける栄養素」
しまった脂質。でも私たちの美と健康を維持する
ｎ-3系脂肪酸には、いくつ効能・効果があります
ために役立つ脂肪に積極的に摂ることで、今感
が、女性にとって気になるのは美容にスゴイ効
じているお肌の不調を改善したり、アンチエイジ
果があるのです。
ングに役立つのです。
―肌の生まれ変わりを司る細胞の機能を高め、
14 | Mangosteen Club August 2022
す。“ｎ-3系脂肪酸”や“オメガ3”という言葉を聞 いたことはありませんか? 皮膚の健康維持を助
の不調が気になるから、まずは脂質を控えて」 ―と思っているあなた!
では作れない必須脂肪酸というものがあるので
ターンオーバーを整える —便秘を解消、腸内環境が整うので、ニキビや 肌荒れなどの肌トラブルを防ぐ —肌にうるおいを与え、皮膚のシワを目立たなく
ボディスパーク
タンジョンパガー
Body Spark
体験談
ワンストップで叶う 自分史上最高の美
Body Spark でトータルビューティー！
億劫なもの。セラピストとの相性もその都度判断しないといけないですからね。
2013 年に日本人オーナーによって設立され
その点、Body Spark ならワンストップですべてが叶うのがうれしいです。も ちろん施術も大満足でした！
た同サロン。高いスキルを持つ熟練のセラピ ストによる至高のケアを求めて、日本人をは
①カスタマイズフェイシャル
じめ多くのリピーターが通う。同サロンはメ ニューが豊富なことも魅力のひとつ。美白や
に対するあくなき向上心をワンストップで満 たしてくれる。タンジョンパガーの 100AM の すぐ近く、Icon Village 内という立地も通い やすい。
②脱毛
コラーゲン導入で目の下・目尻の小じわ、 たる み、 クマに効果を発揮
カウンセリングによってメニューを決定
日本製の IPL 機器を使用した VIO 脱毛にトライ ！サロ ンでも人気のこのメニューは、事前処理は一切必要
ＶＩＯ まるごと脱毛
なし！痛みもなく、 効果的に脱毛ができました。思い立っ たらすぐにできたのも嬉しかったです。次回は腕や脚 などの脱毛も受けてみようと思います。
③バックトリートメント
I ライン
・アイトリートメント …… $120→$88
悩みの、シミ、吹き出物をしっかりケアしてもらいまし
た。施術後のなめらかでプルプルな肌質にうっとり。
O ライン
腕、 太もも、 お腹など体のお好きな部分１箇所
体のお好きな部分１箇所
痛みに弱い人も安心の IPL 脱毛
・IPL 脱毛………… $125～$258→$98 ビキニライン、 VIライン、 尻、 お腹、 首、 背中、 腕、 脚、 膝、 ワキ、 口上、 顔、 つま先、 指から１箇所選択
・脇のホワイトニングトリートメント …………………………… $140→$88 脇の下の美白。 すべすべにする効果
・フルバックホワイトニングトリートメント ………………………… $190 →$125
④スリミング＆デトックストリートメント
6225-0722 / 8111-1856 (SMS) 12 Gopeng St. #01-61/63 Icon Village, (S)078877 （タンジョンパガー駅徒歩5 分） 11:00-20:00 無休 Body Spark Japan
・スリミング＆デトックストリートメント ………………………… $190→$125 ・セルライトトリートメント ………………………… $190 →$125
自分では手入れが難しい背中をきれいに保てる 人こそ真の美女！ Body Spark のバックトリート メントは、現在進行中のニキビはもちろん、手遅 れだと思っていたニキビ跡もスベスベになります。 スベスベの背中が実現 エクササイズでは落ちない脂肪があることに気づ いている人多いのでは？ 専用マシンとハンドマッ サージのダブルの刺激で若々しいスリムなボディ に。ハンドマッサージで使うのはサロン厳選のナ チュラルオイルで、気持ちもリラックスしました。
シミ、 傷、 ニキビ跡の除去・お肌を美白、 すべす べにする効果
お肌の血行改善・アンチエイジング・美白・お 肌をすべすべにする効果
立ててくれるので、満足度が高いです。私は最近の
んのこと、スリミング、脱毛、アイトリートメ ント、さらには歯のホワイトニングなど、美
・IPL 美白フェイシャルOR オーダーメイド・フェイシャルケア ………………………… $228 → $138
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Body Spark といったらカスタマイズフェイシャルメ ニューがおすすめ！ お悩みベースでメニューを組み
アンチエイジングなどのフェイシャルはもちろ
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フェイシャル、脱毛、スリミングなど、それぞれ別のサロンを探すのは意外と
背中のシミ、 傷、 ニキビ跡の除去、 美白、 背中を すべすべにする効果
・最新LED 技術 歯のホワイトニング ……………………………$140 …………………………… $140 →$68 痛みもなく歯の黄ばみをすっきり除去
セルライトが気になる人はマストトライ！
※マンゴスティンを見たと伝えること ※ 2022 年 8 月末まで
ヘルスランド
Healthland Traditional Thai Massage 「
伝統
秘技
効
チャイナタウン
」
セラピストが全身を使いアクロバティック な技で最適な圧を加えるタイ古式マッサー ジ。ストレッチを通じて関節や筋肉の柔軟 性を高め、全身の緊張をほぐしてリラック ス状態へと導く。老化防止やストレス解消、 スリミングにも効果あり。背中のコリや痛 みに効く「背中マッサージ」は、即効性が あるとリピーター多し。 6221-3376 / 9339-8629 252A South Bridge Rd., (Temple St. の角 ) (S)058801 10:00-22:30 無休 www.healthlandspa.blogspot.com Healthland Traditional Thai Massage
これ、まるで美容液か、パックの商品紹介のよう ですね。
タイマッサージ………… 30分 $50 60分 $70 90分 $90 背中と肩マッサージ…… 60分 $70
にさっとかけるだけ摂 取できてしまいます。サラダや フルーツにサッとかけるだけな
こんなにスゴイ栄養素をどうやって摂るか? 正解は“えごま油”
ので、これならシンガポールの 食生活にも手軽に取り入れら れますね。
体内で作ることができないのですから、ｎ-3
もう一つ注意しておきたいの
系脂肪酸が豊富に含まれる食品を接種する必
は、えごま油なら何でも良いわ
要があります。クルミ、ナタネ油、アマニ油、大
けではないということです。生
豆などに含まれていますが、おすすめはえごま油
で摂取するだけに風味が保持
です。えごま油は脂質のうち約７割がｎ-3系脂肪
される工夫や栄養素を損なわ
酸なので効率的に接種できます。ｎ-3系脂肪酸
ない搾油方法などにこだわっ
は熱に弱い栄養成分で、少量をいつもの食事
た製品を選びましょう。
厳選されたえごま油の 販売はこちらから
Mangosteen Club August 2022 | 15
姿勢が決め手！ 身体の歪みを治し、健やかな体を手に入れる！！
Japanese Body Therapy で ジャパニーズ ボディー セラピー
骨盤矯正し体幹を鍛える。
最近、パソコンやスマホの使い過ぎで首や肩が痛かったり、猫背になったりして体の歪みを感じませんか？ 姿勢が悪いと美容や健康にも悪影響を与えるもの。その救世主が、ここ。
オープンして以来、実に 2000人以上が訪れている人気店。
ボキボキっと音をさせる一般的な整体と違い、安全で痛みないのがうれしい。
こんな悩みに効く！
慢性的な身体の痛み
首、 肩、 腰の慢性痛、 手足の痺れ、 腱鞘炎、 頭痛や倦怠感、 不眠
姿勢やスタイル
猫背や反り腰、 O 脚やＸ脚、 下半身太り
女性の悩み
生理痛、 月経不順、 便秘、 産後の骨盤の開き、 尿漏れ、 冷えやむくみ、 ぽっこりお腹の改善
PIM バランスプログラムをスタッフが体験
STEP
1
STEP
姿勢分析で 身体の歪みを 可視化！
STEP
3
このSTEPなら 効果が長続きし、 定期的に通うことでさらに 今こそ歪みを改善して、 美しく健康な身体で 元気を取り戻そう！
骨盤矯正メニュー 55%OFF
高周波電流で インナーマッスルを 鍛えて 強い体幹を作る インナー マッスルの 機械は 何とシンガ ポール 唯一の取 り扱い！
デスクワークでの慢性的な肩こりで緊張性頭痛により薬を飲むことも増えるまでに。また趣味でのヨガを行う際に 右股関節のみが開きが悪く悩んでいた。整形外科で「ストレートネック」と診断されたが、湿布や温める、スト レッチ指導のみで改善されなかった。Japanese Body therapy を友人の勧めで訪れた所、自身が右側にバラン スが崩れていたと気づいた。身体の矯正、インナーマッスルトレーニングを 4ヶ月ほど続けたところ、驚くほどバ ランスが良くなり、股関節が開くようになった。また、肩が軽くなり、薬を飲まなくなるまでに頭痛が改善できました。
Promotion ・PIM バランスプログラム
・産後PIM プログラム
※PIM (P＝骨盤矯正、I＝インナーマッスルトレーニング、M＝筋肉調整)
マンゴスティン倶楽部読者限定回数券40%OFF
＄63 （通常＄140） ＄67.5 （通常＄150）
※姿勢分析を含む
※初回のみ ※マンゴスティンを見たと伝えること ※2022年8月末まで ※詳細はお問合せください
Japanese Body Therapy 6235-6371 （WhatsApp +81-90-2304-1989 ※日本語可） 3 Temasek Bluv. #02-612 Suntec City Mall, (S) 038983 japanesebodytherapy.com JapaneseBodyTherapysg jbtsuntec 最寄り駅はPromenade駅で便利！
50
代女性
予防にもつながる。
4
以前からランニングやサイクリングなどの趣味があり、ある日ランニングで膝の半月板を痛めてし まいました。こちらで姿勢改善、筋肉強化などの根本治療を行った所、痛みが完全になくなり、 休止していたランニングを再開できるまでになりました。現在は、更に予防の目的で足や体幹の 筋力強化を中心に通院しております。
40
代男性
お客様の声
専用の 骨盤矯正ベッドで 全身の歪みを 整えてもらう
STEP
日本式のトリガー ポイント指圧で 深部の筋膜を ほぐす
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