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DEVANT LE MIROIR Les bras levĂŠs, recherchez une modification de la forme des seins, un renflement, une rĂŠtractation de la peau ou une altĂŠration du mamelon.
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OBSERVER LES MAMELONS VÊrifiez si les mamelons ne prÊsentent pas de crevasses et pressez les lÊgèrement afin de vÊrifier qu’aucun liquide n’en sorte.
AUTOPALPATION DES DEUX SEINS Les doigts à plat, palper le sein par de lÊgères pressions tout en effectuant de petits cercles à la recherche d’une boule dure ou d’un Êpaississement suspect. Si vous n’êtes pas à l’aise, essayez la position allongÊe pour une meilleure rÊpartition du tissu mammaire ou sous la douche vos mains glisseront plus facilement grâce à l’eau savonneuse.
Bon a` savoir
Dès 50 ans, en plus de l’autopalpation, faites une mammographie tous les 2 ans. Consultez votre mÊdecin si vous constatez : • une petite boule • une modification de la peau du sein • une forme inhabituelle du mamelon • un liquide à la pression du mamelon • une douleur à la palpation
C'ÉTAIT DANS MAYOTTE HEBDO…
Finances publiques : les communes sont-elles ruinées ?
Il y a 10 ans
Suite du dossier débuté la semaine précédente dans Mayotte Hebdo. Au menu : "Une cartographie détaillée de l'état structurel des communes et de leurs finances pour l'année 2007", dans laquelle on découvre que les pratiques dénoncées par les rapports d'observations de la Chambre régionale des comptes des années passées sont encore très vivaces. Un exemple ? Un ratio d'employés de mairie des plus confortable puisqu'il est de un pour 38 habitants dans telle commune, des charges de personnels s'élevant à 287 euros par habitant dans telle autre, ou encore des dépenses de fonctionnement qui dépassent les investissements prévus pour celle-ci. Bref : du grand n'importe quoi. Mayotte Hebdo n°401, vendredi 24 octobre 2008.
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SONDAGE
LU SUR FACEBOOK À propos de notre sondage sur le rôle de la délégation du Conseil départemental de Mayotte à Paris (ancienne Maison de Mayotte) "J'adore vos sondages, ils ont le mérite de mettre les pieds dans le plat régulièrement". Virgile Allemand "Se la couler douce en métropole avec des emplois fictifs surpayés". Raymond Choungui "Ne pas verser les bourses des étudiants qui sont en galère totale depuis des mois ?". Bruno Perrin
LITE PHOTO INSO
Lundi 22 octobre, à Tsoundzou II, les pompiers ont été appelés pour intervenir après la découverte de deux serpents de type Boa d'une taille comprise entre 1,20 et 1,50 mètre. L'un des deux animaux était déjà mort à leur arrivée, tué par les habitants. Un périmètre de recherche aurait été mis en place pour retrouver le second reptile. D'après nos confrères de Mayotte La 1ère, le serpent mort a été acheminé dans l'île dans le but d'en faire un NAC
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LE TWEET DE LA SEMAINE
LE PROVERBE MAHORAIS
Majitso m ujuhu [Les regret
s sont petit
(Les regret
-fils.]
s seront po
ur plus tar d.)
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