OSOBNÍ ZDRAVÍ CZ

INZERCE

Osobní zdraví

Jak se starat o své intimní partie? Poruchy srážlivosti krve se často podceňují

Základní principy zdravé výživy?

Vyzkoušejte si své oči:

Vedle uvedenou tabulku očního testu podržte v přiměřené vzdálenosti (cca 35 cm od Vašich očí). Čtěte text směrem dolů, dokud nenarazíte na řádek, který nemůžete bez brýlí přečíst. Ve sloupci na levé straně najdete velikost dioptrie, kterou potřebujete. Velikostí dioptrie jsou označeny všechny brýle na čtení.

FOTO:

Podívejte se na následující text. Musíte číst směrem dolů, abyste zjistili správnou velikost dioptrie. Nachází se zde 6 různých dioptrií a široký výběr módních obrouček včetně doplňků. Výběr brýlí na čtení je okamžitým řešením nejenom na čtení tisku, ale i na práci nebo volný čas, kdy musíte odpovídajícím způsobem zaostřit zrak.

Návrat do práce po rakovině? Proč ne!

Návrat do práce po prodělání onkologické nemoci není vždy jednoduchý. Lidem se převrací hodnoty, fyzické i psychické možnosti a někdy musí změnit zaměstnavatele nebo i práci jako takovou. Průvodcem jim ale může být brožurka „Návrat do zaměstnání po onkologické nemoci“.

Léčba onkologického onemocnění je dlouhá a velmi náročná, přináší řadu následků. Zdálo by se, že samotné období léčby je pro onkologické pacienty tím nejhorším. Překvapivě však často hůř zvládají návrat do běžného života a zaměstnání po jejím ukončení. „Proto si vysoce cením brožury Návrat do zaměstnání po onkologické nemoci, která je velice prakticky zaměřená a může pacientům poskytnout neocenitelné rady,“ říká MUDr. Katarína Petráková, Ph.D., z Kliniky komplexní onkologické péče MOÚ.

Částečné úvazky jsou řešením

Většina lidí potřebuje s návratem do práce začít postupně. ČR bohužel stále patři k zemím s jedním z nejnižších podílů částečných úvazků v EU. Ani snaha současné vlády o jejich podporu v podobě slevy na sociálním pojištění pro zaměstnavatele u určitých skupin, platná od února 2023, situaci nijak zvlášť nezlepšila. „S brožurou intenzivně pracuji v rámci poskytování odborného sociálního poradenství onkologicky nemocným. Nemocní se ocitají v různých fázích léčby na

konci pracovní neschopnosti a musí uvažovat o možnostech návratu do práce, invalidním důchodu a celkově i jak vše komunikovat se zaměstnavatelem,“ komentuje vznik brožury zdravotně sociální pracovnice Amelie a autorka brožury Mgr. Šárka Slavíková.

Kde hledat relevantní informace?

Amelie brožuru Návrat do zaměstnání po onkologické nemoci vydala již potřetí a v aktualizované a rozšířené podobě. Je bezplatně distribuovaná na více než 100 místech po celé ČR. Onkologičtí pacienti ji najdou nejen na místech léčby, sociálních odděleních nemocnic, ale také u pacientských a podpůrných organizací či on-line. Obsahuje pracovně právní informace, oporu v sociálním systému, řadu kontaktů a návodů, například jak napsat životopis nebo odhadnout rozsah úvazku, který lze po nemoci zvládnout. Její obsah vychází z praxe sociálního poradenství a také zkušeností účastníků on-line skupiny pro návrat do zaměstnání, kterou Amelie, z.s., již mnoho let realizuje.

JAK SE STARAT O SVÉ INTIMNÍ

PARTIE? SPOLEHNĚTE SE NA SÍLU PŘÍRODY

Intimní hygiena by se rozhodně neměla podceňovat, nesprávná péče totiž zvyšuje riziko vzniku infekčních onemocnění a také nepříjemných výtoků a zánětů. Možná se i vy dopouštíte jedné z nejčastějších chyb v péči o své intimní partie, tedy používání klasického mýdla, jehož zásaditost narušuje přirozenou vaginální mikroflóru. Jaké produkty ale používat?

FOTO:AdobeStock

Zaměřte se na obsah přírodních složek

Při výběru přípravků pro intimní hygienu se vyhněte produktům, které obsahují dráždivé látky. Přirozené prostředí intimních partií podporují přípravky s obsahem přírodních složek. Mezi účinné přírodní složky, na které se při výběru intimních mycích gelů zaměřit, patří například aloe vera, která zklidňuje a hydratuje pokožku, kyselina mléčná, jež udržuje přirozené pH, nebo šalvěj lékařská známá pro své protizánětlivé, antimikrobiální a dezinfekční účinky. Tyto přírodní složky se staly základem pro intimní mycí přípravky značky Gyntima, jež nabízí komplexní péči o intimní partie. Produkty pro intimní hygienu Gyntima přinášejí hned několik funkcí v jediném přípravku, intimní partie šetrně umyjí, pomáhají předcházet vaginálním infekcím a přijdou vám vhod i při holení.

Přírodní péče, která nedá vaginálním infekcím šanci Věděli jste, že podle lékařů tři ze čtyř žen prodělají vaginální mykózu alespoň jednou za život a polovině z nich se pravidelně vrací? Toto one -

mocnění se projevuje zejména svěděním a hrudkovitým bílým výtokem. V léčbě mykózy, která není naštěstí nijak složi tá, ale také jakýchkoliv dalších vaginálních obtíží se osvědčily vaginální čípky Gyntima.

Hlavní účinnou látkou je kyse lina mléčná, která chrání před škodlivými bakteriemi a infekcemi, vytváří živnou půdu pro laktobacily a zajišťuje přirozenou biologickou rovno váhu v pochvě. Čípky obsahují další přírodní složky v podobě šalvěje lékařské, tea tree oleje, kyseliny hyaluronové a výtažků ze sóje. V případě výtoků sáhněte po čípcích Gyntima Probiotica Forte, preventivně pak působí vaginální čípky Gyntima Probiotica.

O ZNAČCE GYNTIMA

Komplexní péče o intimní partie

Přírodní účinné látky

Přirozená rovnováha pochvy

Prevence vaginálních infekcí

Dlouhotrvající svěžest

Zdravá přitažlivá &

s přírodní péčí Gyntima

www.gyntima.info

Žádejte ve své lékárně

Gyntima nabízí nejširší portfólio vaginálních čípků na českém trhu (Gyntima Probiotica, Gyntima Probiotica Forte, Gyntima Hyaluronic, Gyntima Menopausa, Gyntima Deo).

Gyntima nezapomíná ani na ženy bojující se striemi, které nedají dopustit na regenerační emulzi proti striím, jež strie redukuje a předchází jejich vzniku.

V nabídce najdete i intimní kosmetiku určenou pro nadstandartní péči o intimní partie, jež šetrně bělí, zpevňuje a regeneruje pokožku intimních partií.

60

% Čechů pravidelně užívá

vitaminy v podobě doplňků stravy

Užívání doplňků stravy je třetí nejčastější činností, kterou Češi tento rok pro podporu svého zdraví dělají. V nedávném průzkumu přední farmaceutické společnosti STADA1 to potvrdily dvě pětiny respondentů.

„Oproti období před COVIDem vidíme růst spotřeby nejrůznějších doplňků stravy v rozmezí 25–30 % v závislosti na tom, které typy doplňků stravy do výběru zařadíme. Zájem spotřebitele se mnohem více přesouvá od přípravků zaměřených výhradně na podporu imunity typických pro období COVIDu ke každodennímu doplňování vitaminů, minerálů nebo probiotik. V lékárnách, ať už internetových, nebo kamenných, se nejvíce nakupuje hořčík a probiotika,“ uvedl Martin Šlégl, generální ředitel STADA Česká republika.

Až 40 % Čechů konzumuje vitaminy v podobě doplňků stravy každý den, minerály pak více než čtvrtina

Vitaminy ve formě doplňků stravy pravidelně konzumuje 60 % Čechů, z toho téměř 40 % denně, zejména pak ženy. Pětina respondentů je užívá spíše nahodile, každý desátý Čech pak jen při nemoci, ať už své, nebo člena rodiny. Nejsilnější skupinou pravidelných uživatelů tvoří lidé se závažnými zdravotními potížemi. Zařazení doplňků stravy do pravidelného užívání však potvrzuje i třetina

dotazovaných bez jakýchkoliv zdravotních komplikací. Nejoblíbenější a zároveň nejčastější formou příjmu vitaminů je kombinace přirozené stravy a doplňků, kterou upřednostňuje téměř polovina respondentů. U dětí tuto preferovanou variantu potvrdila čtvrtina rodičů.

Nejčastěji chceme doplňky stravy posilovat imunitu

Mezi hlavní důvody pro konzumaci vitaminů v podobě doplňků stravy Češi uvádějí posílení imunity (74 %), dále pak lepší zvládání nemoci (32 %) a zlepšení fyzické kondice (26 %). Zejména ženy tyto vitaminové doplňky volí také za účelem podpory růstu a kvality vlasů (17 %) a rovněž na podporu zdravé pokožky a nehtů (13 %). Doporučení lékaře vede k nákupu doplňků stravy 13 % Čechů. Minerály pak pravidelně konzumuje něco přes polovinu dospělé populace, z toho 28 % na denní bázi. Náhodnou konzumaci uvádí necelá čtvrtina respondentů. Dospělí nejčastěji užívají vitamin C, zmiňuje jej téměř 70 % Čechů. Následují vitaminy D a B. Pro děti pak rodiče nakupují

zejména multivitaminy. Z minerálů respondenti doplňují především hořčík, poté vápník, zinek a železo. U dětí rodiče minerály nedoplňují vůbec nebo opět volí již připravený mix minerálů.

Internet je naším hlavním rádcem, doplňky stravy však chodíme nakupovat do kamenných lékáren Informace o vitaminech a minerálech lidé čerpají především na internetu, uvedlo to 37 % respondentů. V těchto otázkách se 15 % Čechů radí také s lékařem a 11 % s lékárníkem. Radu lékařů využívají častěji muži a lidé se závažnými zdravotními komplikacemi. Při nákupu doplňků stravy však Češi jasně preferují klasické kamenné lékárny (52 %), a to napříč všemi věkovými skupinami. Necelých 20 % pak volí on-line lékárny a 11 % e-shopy s doplňky stravy. Pravidelní uživatelé doplňků ale dvakrát častěji dávají přednost nákupu on-line.

Poruchy srážlivosti krve se často podceňují

Von Willebrandova choroba je dědičné vrozené onemocnění krve, které v některých případech vede ke snížení kvality života pacienta či závažným život ohrožujícím komplikacím. Jak se projevuje a jak probíhá její léčba?

Von Willebrandova choroba patří mezi vrozená krevní onemocnění. Můžete nám ji popsat?

Jedná se o vrozené krvácivé onemocnění charakterizované deficitem tzv. Von Willebrandova faktoru. Jeho nedostatek vede k nižší stabilitě faktoru VIII. nebo jeho nižšímu poločasu přetrvávání v plazmě. Podle toho, zda faktor chybí zcela, částečně nebo je nefunkční, rozlišujeme tři podtypy tohoto onemocnění. Na rozdíl od hemofilie není tato nemoc vázaná na pohlaví, v populaci se tak vyskytuje stejně u žen jako u mužů.

Jaké jsou příznaky Von Willebrandovy choroby a čeho by si měl pacient všímat?

Co se týče projevů Von Willebrandovy choroby, není problém rozpoznat její těžší formy. Úskalí ale přináší diagnostika formy slabší, protože projevy krvácení jsou mírnější a dochází k jejich bagatelizaci. Vzhledem k dědičnému výskytu onemocnění si lidé někdy myslí, že je normální i zvýšené krvácení, protože tak krvácela i maminka

nebo někdo jiný v rodině, proto na to často ani neupozorní lékaře. Mezi typické projevy této choroby patří zvýšené slizniční či kožní krvácení. Pacienty tedy často trápí krvácení z nosu trvající desítky minut i hodiny, u těžších forem nezastavitelné silné krvácení po extrakci zubu nebo jiném operačním výkonu, silné menstruační krvácení, které vede až k chudokrevnosti a potřebě pravidelně doplňovat železo. Typickým příznakem je i zvýšená tvorba hematomů. Neobvykle silné krvácení může dokonce výrazně zkomplikovat operační výkony. Při operacích silné krvácení většinou lékaře zaujme a začnou ho řešit, ale často bývá už trochu pozdě.

Jaká jsou největší rizika tohoto krevního onemocnění?

Poruchy srážlivosti krve se obecně často podceňují, a to jak pacienty, tak i lékaři prvního kontaktu, kam pacienti s krvácením přijdou. Patří sem především stomatologové, gynekologové, ORL či obvodní lékaři.

Poměrně jednoduché koagulační testy však mohou nemoc odhalit včas. Z dlouhodobého hlediska tak neléčená Von Willebrandova choroba zhoršuje kvalitu života, u žen často vede k chudokrevnosti pro velké menstruační ztráty krve. V případě těžkých úrazů nebo velkých operačních výkonů může nerozpoznaná nemoc pacienta ohrozit i na životě.

Jaké jsou možnosti léčby a jaké preventivní zásady by měl pacient dodržovat?

Základem je dodat pacientům chybějící koagulační faktory. To můžeme tak, že ho přímo nitrožilně doplníme nebo zlepšíme koagulační stav pomocí jiných pomocných léků. Pacient může mít takové léky stále u sebe a lehčí formy krvácení dokáže zvládnout sám po dostatečném poučení. Zmírnění menstruačního krvácení lze docílit i hormonální antikoncepcí. Pacienti s Von Willebrandovou chorobou by se měli vyhýbat lékům, které vedou ke zvýšenému krvácení, sem patří hlavně některé léky proti bolesti či léky snižující teplotu.

prim. MUDr. Peter Salaj Ústav hematologie a krevní transfuze (UHKT) vedoucí lékař Centra pro trombózu a hemostázu

Více informací o von Willebrandově chorobě a test s krvácivým skórovacím systémem naleznete na webu

Petr Švancara: Jsem ve šťastné fázi života

V rámci své aktivní sportovní kariéry musel bývalý fotbalista Petr Švancara dodržovat zásady zdravého stravování a být v kondici. Jak pečuje o své fyzické i psychické zdraví dnes?

Během kariéry profesionálního sportovce jste si musel hlídat životosprávu. Jak vám to šlo?

Patřím k těm fotbalistům, kteří mají problém s váhou. Dodržoval jsem zdravou stravu, kdy jsem nemohl jíst třeba omáčky, knedlíky, sladkosti a musel jsem vynechat i pivo, které mám rád. S životosprávou jsem se vlastně pral celou dobu – neměl jsem úplně pevnou vůli. Od středy jsem se snažil jíst ta lehčí jídla a nepřejídat se, o víkendu jsem si dopřál. Nadváhu jsem měl ale paradoxně celou aktivní kariéru. Nicméně myslím si, že tehdy tomu ten fotbal lehce nahrával, byl spíše o technice a takové té „fotbalovosti“. Nebyl postavený na mega rychlosti jako dnes.

Jak vaše životospráva nakonec ovlivnila vaše sportovní výkony? Potýkal jste se během své kariéry s nějakými zdravotními komplikacemi? Za celou kariéru jsem vlastně ani vážně zraněný nebyl. Moje životospráva se samozřejmě projevovala třeba na rychlosti a celkové kondici. Když jsem přišel po Vánocích do kabiny, musel jsem opravdu bojovat, abych co nejrychleji zase shodil, a dá se říct, že se to vždy

povedlo do 14 dní. Už tehdy se za nadváhu dávaly pokuty. Takže jsem nedodržování správné životosprávy pocítil na těle i na výplatě. Ale nikdy jsem nepřibral nějak zásadně, do mého sportovního výkonu se to zas tolik nepromítlo.

Udržujete si nějaké návyky dodnes?

Už vím, jak moje tělo funguje, takže mám od konce Survivora takový udržovací režim. Snažím se vyhýbat pivečku a přejídání, poslední jídlo si dávám maximálně v šest a místo párku v rohlíku si vezmu třeba jablko. Také sportuji – jezdím na kole a vesluji. Vím, že tohle na mě funguje, a občas si tak můžu dopřát i nějakou prasárnu.

Jako účastník Survivoru jste měl omezený přístup k jídlu a výrazně jste zhubl. Podařilo se vám po návratu alespoň částečně uhlídat jojo efekt?

Zatím se mi to daří. Samozřejmě, že jsem něco přibral, ale ne nijak katastrofálně. Také i díky tomu, že jsem si na ostrově slíbil, že bych chtěl být na nějakých 89–90 kilech. Je to lepší i pro osobní život a koníčky, ať už sportovní, nebo sexuální. Najednou se prostě cítím líp,

nezadýchám se, když jdu do schodů, a tak dále. Kdybych se ale nehlídal, tak je to bez problému nahoře a valí to dál.

Chodíte na preventivní prohlídky?

Kvůli Survivoru jsem prošel velkou prohlídkou před půl rokem, ať už srdíčka, krve, nebo moči. Mám teď tedy splněno. Také chodím pravidelně k zubaři a darovat krev, díky čemuž mám také určitou míru zpětné vazby o svém zdraví. Nějakou formou tedy prevenci dodržuji, ale nebudu lhát, patřím k těm, kteří lékaře nevyhledávají, dokud jim něco není. Takže jsem rád, že přišel Survivor.

Velkým tématem poslední doby je psychické zdraví. Jak se udržujete v neustále dobré náladě?

Snažím se obklopovat pozitivními lidmi a věcmi. Myslím, že pohodu v našich životech ovlivňují tři hlavní faktory – zdraví, peníze a vztahy. Pokud jsou tyto věci v pořádku, vyzařuje z lidí taková jako pohoda. A já teď tohle všechno mám, takže jsem ve šťastné fázi života. Zbrojovka tedy nemusela spadnout do druhé ligy, ale ani to mi pohodu nezkazí. Je pravda, že mě většina věcí nerozhodí, ani hateři nebo pisálkové v novinách. Už mám něco za sebou a jsem dost obrněný.

Základní principy zdravé výživy?

Pestrost a vyváženost

Bílkoviny, tuky a cukry patří mezi základní živiny a každá z nich plní v těle specifickou funkci. Není tedy dobré se nějaké z těchto složek vyhýbat.

Zdravá výživa totiž stojí především na pestrosti, vyváženosti a pravidelnosti.

Bílkoviny – základní stavební složka buněk

Bílkoviny (proteiny) potřebujeme pro růst a vývoj, jsou nepostradatelné pro správnou funkci našeho imunitního systému. Pomáhají také při dělení buněk a jsou součástí pro tělo tolik zásadních enzymů a hormonů.

Měli bychom konzumovat bílkoviny jak živočišné (maso, sýry, vejce, ryby), tak i rostlinné (ořechy, obiloviny, luštěniny). Liší se totiž obsahem dalších živin (vitaminy, minerální látky). Optimální denní příjem proteinů se pohybuje mezi 0,8–2,5 g/kg váhy, záleží na věku, pohlaví a fyzické aktivitě. Pokud nejsme siloví sportovci či děti v růstu, stačí přijmout denně 1 g/kg naší váhy. Skyr z Bohušovic je vhodnou variantou, pokud hledáme zdroj s vysokým obsahem bílkovin.

Tuků se není třeba bát

Mezi základní živiny patří také tuky (lipidy), které pomáhají udržovat tělesnou teplotu, zprostředkovávají vstřebávání vitaminů v nich rozpustných a jsou stavební složkou hormonů a buněčných membrán. Příjem tuku by tedy neměl klesnout pod 20 % celkové denní energie. Rozhodně není třeba se jejich konzumace bát. Když jsme zdraví, dostatečně se hýbeme, jíme denně zeleninu a ovoce a přijímáme především zdravé tuky, ať už v podobě nenasycených (řepkový, olivový a lněný olej, oříšky, semínka), nebo nasycených mastných kyselin (máslo, sádlo), nijak nám ne -

mohou ublížit. Jen to s nimi nesmíme přehánět. Některé tuky dokonce pomáhají v boji s neurodegenerativními změnami, zejména tedy omega 3 mastné kyseliny obsažené v rybím tuku, chia a lněných semínkách a řepkovém oleji.

Cukry do jídelníčku rozhodně patří!

Pro správný vývoj a fungování lidského těla je také nezbytný dostatečný příjem cukrů (sacharidů). S ohledem na fyzický a mentální výkon by měly sacharidy tvořit 40–60 % přijaté denní energie. V kvalitních zdrojích jako jsou obiloviny, zelenina nebo ovoce, získáme navíc i vitaminy a minerální látky. Tedy v podobě brambor (ne hranolek a chipsů), krup, luštěnin, kvalitního pečiva, ovoce a zeleniny do jídelníčku cukry rozhodně patří! Problematické jsou především jednoduché cukry, zejména ty přidané. Prodávané sladké a ochucené výrobky jsou slazeny více, než je potřeba. Bílý jogurt má cca 4 g přirozeného cukru, ochucený až 12 g/100 g výrobku. Existují produkty i se sníženým obsahem cukru.

Jak na zdravou výživu?

Výživa není černobílá. Nic tedy není jen dobře, nebo špatně. Hovoříme-li o základních, ne o vysoce průmyslově zpracovaných potravinách. Maso tedy patří do vyváženého a zdravého jídelníčku. Je třeba myslet na to, že každá porce našeho jídla by měla ob -

DOMÁCÍ SKYR ZMRZLINA

Ingredience:

2 broskve

60 g třtinového cukru

250 g Skyru natur

1 čajová lžička limetové šťávy

Postup:

Broskve, nakrájené na menší kousky, dáme zmrazit, poté najemno rozmixujeme se třtinovým cukrem. Přidáme Skyr a limetovou šťávu, pokračujeme v mixování, dokud nevznikne jemné pyré. Směs dáme v misce na 2–3 hod. do mrazáku, poté znovu celý krém mixujeme. Mražená pochoutka je pak připravená k servírování, případně ji můžete schovat v mrazáku na později.

sahovat bílkovinnou složku a kousek ovoce či zeleniny. Základem zdravé výživy je pak především pravidelnost a pestrost. Skyr z Bohušovic je správnou volbou, pokud hledáme sytou a vydatnou svačinu, která nás zasytí na 2 hodiny.

Partnerem projektu

Ing. Hana Střítecká, Ph.D. Viceprezidentka AVP ČR

Je hezké, když člověk pomůže ostatním

Usměvavý jednašedesátiletý Milan se narodil v Příbrami a vyučil se kuchařem. Do Chomutova jej osud zavál díky přítelkyni Daně, za kterou se sem přistěhoval. A byla to právě ona, která jej také přivedla na myšlenku stát se dárcem, sama totiž téměř celý život darovala krev. „Poprvé jsem šla na odběr krve asi v 19 letech s tím, že to jen zkusím. Všechno šlo hladce, tak jsem u toho vydržela. Chodila jsem pravidelně až skoro do šedesáti let. Mám za sebou už 161 odběrů,“ prozrazuje Milanova partnerka Dana.

Nevěděl jsem, do čeho jdu, ale nebál jsem se Milan převzal „dárcovskou štafetu“, ale na rozdíl od své přítelkyně se rozhodl darovat krevní plazmu. Jde o součást krve, jež se odděluje za pomoci procesu, kterému se říká plazmaferéza. „Zatímco získaná plazma je zachytávána do speciálního plastového vaku, přístroj vrací krev zpět dárci. Během odběru je mu kontrolován krevní obraz a odebraná plazma je poté částečně kompenzována fyziologickým roztokem,“ vysvětluje princip odběru plazmy MUDr. Miroslav Šuta, lékař z plazmaferetického centra Amber Plasma. Do chomutovského centra

jen kousek od historického náměstí zavítal Milan Boťcha poprvé před téměř 4 lety. „První odběr byl dobrý. Nevěděl jsem sice, do čeho jdu, ale nebál jsem se. Přišel jsem se registrovat, proběhla lékařská prohlídka a paní doktorka mě pak poslala na odběr vzorku krve. Test dopadl dobře, a tak můžu darovat plazmu každé dva týdny,“ vzpomíná pan Milan.

Darováním plazmy pomáhají dárci zachránit nebo vylepšit lidské životy.

Neváhejte a zkuste to Objem odebrané plazmy závisí na hmotnosti člověka, pohybuje se v rozmezí 650 až 890 ml. Milan Boťcha už tedy daroval přes 85 litrů plazmy! „Je hezké, když člověk pomůže ostatním,“ přiznává. A co by vzkázal lidem, kteří váhají, zda se také stát dárci plazmy?

„Aby neváhali a zkusili to,“ odpovídá. On sám plánuje chodit na odběry dále, dokud to jen půjde.

„Jsem na něj hrdá. Já jsem darovala 40 let, takže má co dohánět,“ usmívá se Dana. Plazmu

lze darovat do 65 let, a pan Milan se tedy může přiblížit i k dvoustovce, a pomoci tak mnoha lidem. „Plazma je výchozí surovinou pro výrobu řady různých život zachraňujících léků. Tyto léky nelze vyrobit jiným způsobem a celosvětově jejich spotřeba rok od roku stoupá. Darováním plazmy pomáhají dárci zachránit nebo vylepšit lidské životy,“ vysvětluje MUDr. Miroslav Šuta.

Více informací o dárcovství plazmy naleznete zde:

www.amberplasma.com.

O DÁRCOVSTVÍ PLAZMY

Milan Boťcha zná prostředí odběrového centra jako své boty – už posté usedá do pohodlného křesla a nastavuje předloktí, aby daroval krevní plazmu. Z této vzácné transparentní žluté tekutiny se následně vyrábějí léky zachraňující životy. Partnerem projektu

Podmínkami darování jsou věk od 18 do 65 let (u prvodárce do 60 let), váha nad 50 kg a dobrý zdravotní stav.

Celý proces odběru plazmy trvá 45 až 60 minut.

Před odběrem je důležité dodržet doporučený dietní a pitný režim.

Odebraná krevní plazma se v těle obnoví do 48 hodin.

Milan Boťcha dárce krevní plazmy