Průvodce rodičovstvím CZ

Page 1

Průvodce rodičovstvím

04

Zánětlivá onemocnění uší u dětí

06

Najděte řešení častých obtíží

09

Jak správně pečovat o mléčné zuby

Marek Ztracený

S manželkou podporujeme synovy sny. Nelinkujeme mu život podle našich představ

KOMERČNÍ PŘÍLOHA SPOLEČNOSTI MEDIAPLANET Více na www.info-zdravi.cz
FOTO: ARCHIV MAREK ZTRACENÝ

Štěpán Jindra

šéfredaktor

Šance Dětem

Psychické zdraví dětí:

Jak mohou rodiče přispět k rodinné pohodě

V posledních letech plní média alarmující zprávy o psychických potížích dětí a dospívajících, o zahlcených psychologických poradnách i psychiatrických klinikách. Děti se tak se svými problémy často potýkají samy, nebo jen s pomocí nejbližšího okolí. Čtete-li podobné zprávy, patrně vás napadne, zda můžete sami přispět k tomu, aby byly vaše děti psychicky odolné a v duševní pohodě.

Stoprocentní recept, jak asi tušíte, neexistuje. Některé věci jsou jednoduše mimo naši kontrolu a my bychom se s tím měli smířit. Je třeba zaměřit se tam, kde něco udělat můžeme. Řadu tipů a doporučení přímo od odborníků najdete na našem webu Šance Dětem. Některé z nich se zde pokusím shrnout.

Dělejte věci společně Nárůst psychických obtíží u dětí i dospělých odborníci v poslední době často spojují mimo jiné s omezeními během pandemie covid-19. Patří mezi ně například nemožnost vídat kamarády a spolužáky, celková izolace od druhých lidí aj. Ale doma jsme přeci s dětmi byli?! Záleží ale na tom, jaké máme návyky. Pokud jsme zvyklí se

Nárůst psychických obtíží u dětí i dospělých odborníci v poslední době často spojují mimo jiné s omezeními během pandemie covid-19.

v domácnosti spíše míjet a zavírat se ve svých prostorách, moc příležitostí ke kontaktu nemáme. Zkuste proto trvat na určitých rodinných rituálech. Může to být tak jednoduchá věc, jako je společné stolování například u večeře. Řád, předvídatelnost

a s nimi spojená jistota mohou navíc k osobní pohodě přispívat samy o sobě.

Jděte dětem příkladem Děti, zvláště ty menší, velice dobře zrcadlí to, co pozorují u svých rodičů. Prvním krokem tedy může být zhodnocení vlastního životního stylu. Jedním z faktorů významně ovlivňujících individuální pocit spokojenosti je fyzická aktivita. Svým příkladem můžeme dětem předat zdravé návyky: pravidelné cvičení, procházky či vztah ke sportu obecně. Můžeme jim ale ukázat i to, jak pečujeme o vlastní psychickou pohodu. Rádi se věnujete květinám nebo si čistíte hlavu během koupele? Zkuste dětem nějak zprostředkovat, proč jsou pro vás tyto činnosti důležité.

Více na www.info-zdravi.cz 2 Po přečtení, prosíme, recyklujte Sociální sítě facebook.com/medinfomp PRŮVODCE RODIČOVSTVÍM Business Developer: Valérie Mašitová Head of Production: Veronika Škodová Graphic Design: SOFT DESIGN, s.r.o. Distribuce: Lidové noviny, 7. 3. 2024 Mediaplanet Czech s.r.o. Tel.: +420 777 979 560 E-mail: mpczechrepublic@mediaplanet.com
mediaplanet_cz
s
PARTNEŘI KAMPANĚ
Ve spolupráci

Ing. Adéla Landovská manažer kvality Bohušovické mlékárny, a.s.

Bohušovická mlékárna:

Mléčné výrobky jsou klíčovou součástí lidské stravy

Mlékárna Bohušovice má na českém trhu dlouholetou tradici. Mezi úspěšné produkty patří dětské smetanové krémy, jogurty či smetany do kávy. A její výrobky nachází oblibu jak u zákazníků v tuzemsku, tak i v zahraničí.

Bohušovická mlékárna je tradiční český výrobce. Jaké máte plány pro neustálé zlepšování procesů zajišťování kvality?

Náš závod vyrábí mléčné výrobky již přes 120 let. Naším prvotním cílem je vyrábět potraviny, které budou v nejlepší kvalitě a zákazníkům budou chutnat.

Při zajišťování kvality se držíme nejenom dlouhodobě ověřených způsobů výroby, ale zároveň zavádíme nové systémy a technologie.

Jaké jsou v současné době trendy ve výrobě dětské výživy?

Výrobní trendy reflektují celospolečenskou situaci a poptávku. V oblasti dětské výživy je kladen důraz především na obsah cukru, bílkovin a tuku.

Snažíme si zachovat nadhled a korigovat problematické množství látek. Výzvou pro odvětví je řešení obsahu tuku v mléčných výrobcích, jelikož tuk nese chuť. Pokoušíme se přizpůsobit tržním požadavkům, ale ne vše lze eliminovat či nahradit.

Náš výrobní program zahrnuje dětské dezerty, jogurty a konzumní mléka. Při vývoji usilujeme o kombinaci

zdravého složení a výživové hodnoty s atraktivní chutí pro děti. Marketingové průzkumy, včetně akcí jako je „Bobíkova roadshow“ s maskotem Bobíkem, nám pomáhají pochopit potřeby malých spotřebitelů.

Jaké benefity mají vaše mléčné produkty?

Mléčné výrobky jsou klíčovou součástí lidské stravy. Mateřské mléko představuje první stravu pro kojence, zatímco běžné mléko a jeho deriváty poskytují tělu mnoho nezbytných látek.

V našem výrobním portfoliu se nacházejí výrobky bohaté na bílkoviny, které jsou v podobě svačinek ideální například jak pro sportovce, tak i pro osoby staršího věku, neboť jsou kvalitním zdrojem plnohodnotných bílkovin.

Proč je důležité mít vyváženou a pestrou stravu primárně u člověka do 25 let?

Prvních 25 let života hraje zásadní roli ve formování jeho kvality. Výživová doporučení zdůrazňují důležitost pestré stravy, a to zejména u dětí a mladistvých. V tomto období se tělo rychle vyvíjí a roste, a proto je pestrost stravy klíčová pro správný

Naším prvotním cílem je vyrábět potraviny, které budou v nejlepší kvalitě a zákazníkům budou chutnat.

vývoj. Zásoby vápníku vytvořené v mládí, které jsou uložené v kostře, poskytují podporu po zbytek života. Proto je nezbytné nabízet dětem a mladistvým dostatečné množství mléka a mléčných výrobků.

Při dospívání se také formuje množství tukových buněk, u kterých v pozdějším věku můžeme ovlivnit už jen jejich velikost. Pokud se nám tedy v mládí podaří vznik tukových buněk omezit, můžeme tím předejít obtížnému odstraňování nadváhy v dospělosti.

Chutě se vyvíjí během celého života a jejich preference se v průběhu věku mění. U dětí převládá zájem zejména o sladkou chuť, a právě proto je stěžejní, aby byla strava celkově zdravá a vyvážená.

Více na www.info-zdravi.cz 3
Partner projektu

doc. MUDr. Zdeněk Čada, Ph.D. přednosta Kliniky ušní, nosní a krční 2. LF UK a FN v Motole

Zánětlivá onemocnění uší u dětí

Děti často trpí bolestmi uší způsobenými záněty středního ucha nebo vnějšího zvukovodu.

Jaký je mezi nimi rozdíl a jak můžeme dětem co nejrychleji ulevit?

Bolest ucha u dětí se objevuje poměrně často. Čemu bychom měli věnovat pozornost?

Bolest ucha je nejčastěji způsobena zánětem středního ucha, kdy při onemocnění horních cest dýchacích dochází k dysfunkci Eustachovy trubice, a to především na podzim a v zimě. Druhou příčinou bývá zánět zevního zvukovodu objevující se spíše v létě.

Co patří mezi nejčastější příčiny zánětu zevního zvukovodu?

Zánět zevního zvukovodu může mít infekční i neinfekční původ. Infekční příčiny mohou být virové, bakteriální i mykotické. Z neinfekčních etiologií jsou to pak vlivy zevního prostředí (podráždění vodou, prach, vlhko). K rozšíření a k opakování zánětů zevního zvukovodu ale přispívají i některé přidružené choroby (cukrovka, imunodeficity).

Jaké jsou příznaky zánětu vnějšího zvukovodu?

Mezi typické příznaky zánětu zevního zvukovodu patří bolest ucha. Někdy je provázen i sekrecí z ucha a nedoslýchavostí v důsledku nahro -

Důrazně bych chtěl varovat před tzv. babskými radami, jako je zasouvání česneku či bylin do zvukovodu –mohou stav výrazně zhoršit.

madění sekretu či detritu v zevním zvukovodu.

Jaká je první pomoc při bolesti uší u dětí?

Bolest ucha provázená rýmou je většinou zánětem středního ucha. První pomoc je především podání analgetik, zvýšení polohy hlavy a aplikace nosních kapek na bázi sanorinu. Pokud se jedná o zánět zevního zvukovodu, který je většinou vázaný na pobyt ve vodě a teplé počasí, do návštěvy lékaře opět vystačíte s analgetiky. Důrazně bych

chtěl varovat před tzv. babskými radami, jako je zasouvání česneku či jiných bylin do zvukovodu – mohou stav výrazně zhoršit.

Jaká opatření doporučujete v rámci prevence vzniku zánětu vnějšího zvukovodu?

Pokud na záněty trpíte, je vhodné si například před pobytem u moře nechat napsat antibiotické kapky do uší. Rovněž lze po každém pobytu ve vodě zvukovody opatrně vypláchnout pitnou vodou. Dále doporučuji minimalizovat pobyt na přímém slunci.

Jakou roli v léčbě akutní bolesti hrají ušní kapky a spreje?

U akutní bolesti při zánětu zevního zvukovodu se nejčastěji používají alkoholové kapky nebo kapky obsahující antibiotika. V léčbě zánětu zevního zvukovodu však nehrají hlavní roli. Základem léčby je pečlivá toaleta zvukovodu. U zánětu středního ucha je důležité co nejrychleji obnovit funkci Eustachovy trubice smrkáním či odsáváním z nosu a používáním kapek na bázi sanorinu, ne však déle jak 10 dní.

Více na www.info-zdravi.cz 4
Partner projektu
FOTO: ADOBE STOCK
První pomoc při bolestech uší v důsledku zánětu vnějšího zvukovodu

Zmírňuje bolest, otok, zarudnutí a svědění. Ochrana a prevence vnějšího zvukovodu.

DOLORgit med ušní sprej proti bolesti 20 ml

Pro dospělé a děti od 3 let.

Dolorgit med ušní sprej proti bolesti 20 ml je zdravotnický prostředek k fyzickému ošetření a zmírnění obtíží vnějšího zvukovodu. Čtěte pečlivě návod k použití a informace o bezpečném používání, včetně úplného určeného účelu.

DOLORgit med ušní kapky 10 ml

Pro dospělé a děti od 1 roku.

Dolorgit med ušní kapky 10 ml je zdravotnický prostředek k fyzickému ošetření a zmírnění obtíží vnějšího zvukovodu. Čtěte pečlivě návod k použití a informace o bezpečném používání, včetně úplného určeného účelu.

INZERCE

Zdraví rodiny: Najděte řešení častých obtíží

Viburcol®: Úleva od bolesti a pomoc při neklidu malých dětí

Hledáte přírodní způsob, jak ulevit svým nejmenším od teploty či nachlazení, bolesti bříška a rostoucích zoubků, nespavosti, častého pláče nebo neklidu? Receptem může být přírodní lék Viburcol®, který je určený dětem už od narození. Jedná se o homeopatické čípky, jež obsahují pouze léčivé rostliny

Agnucaston®: Účinná regulace menstruačního cyklu

S nepravidelným menstruačním cyklem se v současné době potýká velké procento žen. Trápí tento problém i vás? Nebo plánujete těhotenství, ale stále se nedaří a vy jste pod čím dál tím větším stresem? Na pomoc přichází přírodní nehormonální lék Agnucaston®, který se používá při nepravidelném menstruačním

cyklu. Vzhledem k tomu, že je regulací cyklu možné příznivě ovlivnit plodnost žen, je vhodný i pro ženy, které plánují otěhotnět. Vhodnou volbou je také při premenstruačním syndromu spojeném s psychickou nevyrovnaností, bolestmi hlavy nebo otoky v oblasti obličeje, nohou a rukou.

a minerální látky. Veškeré rostliny, které jsou v přírodním léku Viburcol® obsaženy, jsou v homeopatickém ředění. Co to znamená? Jsou v léku pouze v takovém množství, aby byly pro tělo prospěšné a nijak mu neublížily. Viburcol® čípky nemají nežádoucí účinky a lze je kombinovat s jinými léky.

pegaso® BABY: Probiotika pro nejmenší děti

Probiotika jsou spojená s řadou prospěšných funkcí, a to jak pro dospělé, tak především pro děti. Podle řady odborníků je důležité probiotika doplňovat již od narození a vybudovat tak správnou střevní mikrobiotu, která má vliv na budoucí zdraví jedince. Po porodu je miminko vystavené enormnímu působení nových faktorů, a to včetně patogenů a nežádoucích vlivů. Ještě důležitější

jsou probiotika u předčasně narozených miminek a dětí narozených císařským řezem. Pro děti od narození jsou určeny dětské kapky pegaso® BABY, které díky svému unikátnímu složení (probiotika v kombinaci s heřmánkem a olivovým olejem) podporují růst správné střevní mikroflóry. Mají vliv na správnou činnost zažívacího a imunitního systému a také pomáhají snížit nadměrné nadýmání.

6
Partner projektu Viburcol® čípky jsou určeny k zavádění do konečníku. Čtěte pečlivě příbalovou informaci. Agnucaston® je lék k vnitřnímu užití s obsahem extraktu z drmkových plodů. Čtěte pečlivě příbalovou informaci. pegaso® BABY – Doplněk stravy. ADVERTORIÁL

Marek Ztracený: S manželkou podporujeme synovy sny. Nelinkujeme mu život podle našich představ

Marek Ztracený je nejen zpěvák, skladatel a textař, který sklízí jeden úspěch za druhým, ale také manžel a otec. Povídali jsme si s ním o přínosech i nástrahách rodičovství, otcovské lásce i partnerském vztahu.

Narození dětí je v životě každého přelomovým okamžikem. Myslíte si, že i vám syn změnil život?

O tom nemůže být pochyb. Nikdy bych nevěřil, co se dokáže v chlapovi probudit a změnit narozením dítěte. Do té doby mi záleželo hlavně na sobě a najednou je někdo mnohem důležitější než cokoliv jiného. Nikdo vás do toho nemusí nutit, prostě to tak automaticky je. Najdete v sobě pravou, nepředstíranou a bezelstnou lásku. Dítě vás bere takového, jaký jste a věří vám jako nikdo jiný. Rodičovství ale přináší i chvíle, kdy mám chuť skočit z okna (smích).

Být rodičem je těžké, ale dítětem ještě těžší.

Co je pro vás při výchově důležité? Jaké hodnoty se snažíte synovi předat? Hodně mi záleží, aby ve mně měl můj syn důvěru a nebál se mi svěřit. Je strašně těžké nezačít mu hned podsouvat co a jak má udělat. Myslím, že na to jsme my rodiče specialisti a vzpomínám si, jak strašně to vadilo mně. Nicméně máme nádherný vztah a pokud jde o hodnoty, tak se ho snažíme učit férovosti, spravedlivosti a slušnosti. Také mu předáváme víru, že každý sen se může splnit. Žijeme na Šumavě a tady je svět ještě malinko jiný než ve městech. Zvyky jako pozdravit, poděkovat, zastat se a pomoct, když je potřeba, se tu ještě dodržují. Je důležité nelinkovat život

dětem tak, jak si to vysnil rodič, ale být jim oporou v tom, o čem samy sní. Být rodičem je těžké, ale dítětem ještě těžší. Kéž by existoval nějaký manuál, ale možná by to pak byla nuda.

Řada rodičů se bojí, že dítě ovlivní jejich partnerský vztah. Máte nějaké tipy na spokojené manželství a rodinný život? Chtěl bych všem budoucím rodičům říct, že jejich obavy jsou naprosto oprávněné (smích). Prvních pár let to ještě docela jde, ale pak přijde škola a celé se to stupňuje. Záleží asi na povaze a nárocích každého. Přáli bychom si s manželkou umět být

trochu víc sobečtí a užívat si života víc jako partneři, ale upřímně, máme tak skvělé dítě, že nám je hned, když někam odjedeme, smutno. A říkáme si pak: „Jé to by se malému líbilo, kdyby tu byl." Navíc si uvědomujeme, že za pár let vyletí z hnízda a to nás děsí. Rozhodli jsem se moc nepřemýšlet a užívat si to, co máme a vážit si toho. S manželkou spolu umíme mluvit o všem a možná to je ten důvod, proč jsme spolu už 14 let. Myslím, že není těžší věc v životě než partnerský a rodinný život a jeho udržení. Nikdo na to nemá recept – někde něco funguje, jinde to samé dělá problém. Proto nechci radit a dávat tipy. Každý to musí zjistit sám.

Více na www.info-zdravi.cz 7
FOTO: ARCHIV MAREK ZTRACENÝ

Vliv stravy na vývoj a růst dočasného chrupu u dětí

S péčí o dětský chrup je nezbytné začít už s prořezáním prvního zoubku. Přestože se jedná o chrup dočasný, je potřeba o zuby svědomitě pečovat, protože vytvářejí základ pro chrup trvalý. Velký vliv na zdraví zubů má i stravování, a to již od narození miminka.

První stravou d ítěte je mateřské mléko či umělá výživa. Kojení představuje samozřejmě tu nejlepší možnost, kterou můžeme miminku nabídnout. Nesmíme ale zapomínat na to, že i mateřské mléko či umělá výživa obsahují vysoké množství cukru. V mléce matky bývá zpravidla 7 g cukru na 100 ml. Dokud miminko zoubky nemá, nehrozí žádný problém. Pokud ale žena kojí již přes rok, jsou dětské zoubky omývány dlouhodobě sladkým mlékem. Dítě často navíc po kojení usne a v ústech nefungují žádné procesy, díky kterým by se ústní dutina sama očistila.

Sladké mléko tím pádem zůstává dlouhodobě na zubech, a přispívá tak ke vzniku krčkových kazů. Důležitým návykem pro celý život je naučit dítě pít vodu a neslazený čaj. Strava by měla být pestrá a s co nejmenším obsahem přidaných cukrů. Proto nedáváme dětem za odměnu sladkosti, ale zeleninu či ovoce.

Růst dočasného chrupu

Prořezávání zoubků je někdy náročné jak pro děti, tak pro rodiče. Mezi typické doprovázející příznaky patří zvýšená teplota, mrzutost, nadměrné slinění, horší usínání, průjmy atd. Kojenci či batoleti můžeme od boles-

Nesmíme zapomínat na to, že i mateřské mléko či umělá výživa obsahují vysoké množství cukru.

ti ulevit vychlazeným kousátkem. Pro lepší spánek i snazší konzumaci jídla potřeme sliznici v místě prořezávání znecitlivujícím gelem, který koupíme v lékárně. Jakmile se zub prořeže, problémy ustanou.

Více na www.info-zdravi.cz 8 Partner projektu
Veronika Měřičková, DiS. dentální hygienistka
FOTO: ADOBE STOCK

Jak správně pečovat o mléčné zuby

Mnozí z nás se stále mylně domnívají, že dočasný chrup nepotřebuje naši každodenní péči. Opak je pravdou, neboť zdraví mléčných zubů výrazně ovlivňuje i zdraví trvalého chrupu. Co by tedy mělo být nedílnou součástí péče o dětské zoubky?

V péči o mléčný chrup mnozí rodiče stále tápou. Jakým způsobem mohou tedy pečovat o zdraví ústní dutiny svých dětí?

Jednoduše – třemi hlavními způsoby. Za prvé tím, že jim správně a podle doporučení zubních profesionálů čistí zoubky. Za druhé by měli dbát o zdravou stravu. A za třetí tím, že již od prvních zoubků pravidelně docházejí na zubní prohlídky. Aby bylo čistění zubů dostatečně účinné, musí chrup dočišťovat rodiče do té doby, než to zvládne dítě bezchybně samo (zpravidla do 10 let). Pečlivě pracujeme i se speciálními pomůckami (např. mezizubní kartáčky). Správnost techniky čištění také pravidelně konzultujeme se zubním lékařem či hygienistkou.

Ve věku do dvou let se formují mléčné zuby. Jaký vliv má strava a způsob kojení na zdraví dětského chrupu?

Dočasné zuby se formují již dávno před porodem a do věku dvou let dochází jen k jejich prořezání do úst. Pro jejich vývoj je tedy důležité už to, jak se stravuje matka během těhotenství a poté i po dobu kojení. Strava by měla být vyvážená, pestrá a zdravá, aby se pro vývoj zubů dostávalo

Vstupní vyšetření u zubaře by mělo proběhnout již do prvních narozenin dítěte a mělo by se opakovat každého půl roku.

všech důležitých minerálů, bílkovin a vitamínů. Matka by se měla také vyhnout konzumaci alkoholu, tabáku a dalších návykových látek. Kojení je při správném stravování maminky potom zárukou ideálního přísunu živin a obranných látek pro miminko. Ve zdravé stravě pokračujeme i v pozdějším věku dítěte a co nejvíce omezujme cukry, které způsobují zubní kazy.

Může špatná péče o mléčné zuby ovlivnit zdraví chrupu dětí i v pozdějším věku?

Pro zdravý stálý chrup je klíčové, aby se o dočasné zuby nepřišlo příliš brzy ať už kazem, nebo úrazem. Předčasná ztráta zubů může mít za následek nedostatek místa pro růst stálých

zubů z důvodů jejich posunů a malého růstu čelistí, a tím i případnou nutnost léčby rovnátky. Zánět dočasného zubu či úraz také může přímo poškodit, nebo i zcela zničit zárodek stálého zubu.

Co mohou rodiče dělat, když se jejich dětem začnou prořezávat zoubky? Jak jim mohou v tomto náročném období pomoci? Prořezávání dočasných zoubků je zpravidla bolestivé a mohou jej doprovázet i teploty. V takových situacích podáváme dětem vhodné léky tlumící bolest podle doporučení pediatra nebo stomatologa. Další alternativou jsou i gely ke ztlumení bolesti, kterými potíráme poraněnou dáseň.

Kdy je vhodné s dítětem poprvé navštívit zubního lékaře a jak první návštěvy probíhají? Vstupní vyšetření u zubaře by mělo proběhnout již do prvních narozenin dítěte a mělo by se opakovat každého půl roku. Dítě si tak dobře zvykne na prostředí v zubní ordinaci a potenciální problémy v ústech se podaří odhalit včas. Vhodné je také první návštěvu naplánovat jako preventivní, aby se z návštěvy zubní ordinace nestalo celoživotní trauma.

Více na www.info-zdravi.cz 9
Ve spolupráci s
MUDr. Libor Zdařil zubní lékař a člen představenstva ČSK
Edukace, osvěta i příspěvky z fondu prevence:
Staráme se o zdraví celé rodiny

Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR aktivně pečuje o zdraví rodičů i jejich dětí a podporuje rodiny jako takové. A to nejen formou prevence a příspěvků na vyšetření či nákupy nezbytných pomůcek, ale také edukací svých klientů, která je díky programu Zdravé rodičovství dostupná zcela zdarma.

Příchod miminka na svět je šťastná událost, která ovšem může v rodičích vyvolat řadu obav a otázek. Proto jsme pro naše klienty připravili nové webové stránky www.zdraverodicovstvi211.cz. Jsou plné tipů a rad odborníků ohledně zdraví nastávajících maminek i zdravého vývoje dítěte.

Co program Zdravé rodičovství nabízí?

• videa o správném vývoji dítěte

• laktační poradenství

• kurzy první pomoci dítěti

• cvičení po porodu a mnoho dalšího

Základem péče o zdraví maminky i miminka je především prevence.

Každý měsíc navíc přidáváme nový videopodcast na aktuální téma, který vám bude v různých životních etapách rodičovství neocenitelným pomocníkem. Jak správně cvičit s mi-

Nikol Moravcová:

minkem? Jak pečovat o první zoubky? Jak probíhá adaptace dětí ve školce? Odpovědi na tyto a mnohé další otázky na vás čekají na našich stránkách.

Fond prevence – příspěvky pro maminky i miminka

Ve Zdravotní pojišťovně ministerstva vnitra ČR si také velmi dobře uvědomujeme, že základem péče o zdraví maminky i miminka je především prevence. A proto jsme pro ně připravili i celou řadu příspěvků z fondu prevence. Maminky je mohou využít například na screeningová vyšetření, vitamíny či kojicí pomůcky. Pro miminko se pak určitě bude hodit příspěvek na monitor dechu, odsávačku hlenů a další pomůcky.

Věřím, že je lepší poslouchat své tělo a lékaře než biohacking podcasty

Péče a výchova dítěte změní v životě rodiče mnohé. Moderátorka, influencerka a maminka čtyřleté dcery Violety Nikol Moravcová si s námi povídala o mateřství, ale také o tom, proč je po narození dítěte důležité pečovat o svůj partnerský vztah.

Co je pro vás při výchově důležité? Jaké hodnoty se snažíte své dceři předat?

Výchova je pro mě směs trpělivosti, lásky a nekonečného googlení. Většinu věcí ale řeším intuitivně. Snažím se naši dceru vést k hodnotám jako je odvaha, laskavost a samostatnost. Učím ji ale také základům slušného chování, toleranci a dobrým stravovacím návykům (jíst pořád dokola suché těstoviny není úplně nejlepší nápad).

Máte zkušenost s doplňky stravy nebo vitamíny? Myslíte, že například během

těhotenství mohou ženám pomoci udržet si zdraví?

Zejména v zimních měsících se celá naše rodina snaží doplňovat vitamíny tím, že jednoduše odjedeme k moři. Konkrétně na Kanárské ostrovy, kde je spousta čerstvého ovoce a zeleniny a hlavně vitamín D ze sluníčka. V těhotenství jsem na doporučení brala kyselinu listovou s dalšími vitamíny a dcera byla nakonec tak veliká, že se správně neotočila, což způsobilo komplikace při porodu. Věřím, že je lepší poslouchat své tělo a lékaře než biohacking podcasty.

Více na www.info-zdravi.cz 10
FOTO: ARCHIV NIKOL MORAVCOVÁ
Partner projektu
INZERCE

Úspěšnému otěhotnění

lze napomoci, tvrdí odborníci

Umělá inteligence zkoumající embrya, aktivace nepohyblivých spermií, vyšetření zralosti vajíček či jejich zamrazení – to jsou jen některé z řady metod, jež pomáhají neplodným párům k vytouženému miminku na klinikách Reprofit v Brně a Ostravě. Za 17 let se díky nim narodilo více než 24 000 dětí.

Počít dítě přirozeně se nedaří 15–20 % párů. Za pomoci asistované reprodukce se tak v České republice rodí přibližně každé 20. dítě. Podle odborníků pomáhá zvýšit šance na úspěšnost léčby neplodnosti především včasné řešení problému. Proto také doporučují kontaktovat specialistu v případě, že k početí nedojde do půl roku až roku. „Průměrný věk pacientů při první návštěvě reprodukční kliniky stále roste a už přesahuje 37 let. Optimální čas pro založení rodiny se přitom z biologického hlediska pohybuje kolem 25 let věku, poté šance s každým rokem klesá. Pravděpodobnost, že zdravá žena ve 35 letech přirozeně otěhotní v jednom měsíci, se pohybuje pod 10 %,“ popisuje MUDr. Pavel Otevřel, vědecký sekretář sekce asistované reprodukce České gynekologicko-porodnické společnosti ČLS JEP a vedoucí lékař kliniky Reprofit v Brně. Kromě věku ovlivňuje plodnost rovněž celkový zdravotní stav a genetická výbava, ale i životní styl. Ten souvisí také s nadváhou, kouřením, konzumací alkoholu či užíváním jiných návykových látek nebo anabolických steroidů.

Na kvalitě vyšetření záleží Prvním krokem párů, kterým se nedaří přirozeně otěhotnět, zpravidla bývá gynekologické vyšetření ženy a spermiogram muže. „V našich laboratořích postupujeme při vyšetření spermiogramu podle přísných kritérií WHO. Znamená to, že některé postupy pro vyšší přesnost opakujeme, barvíme spermie pro odhalení nepravidelnosti v jejich tvaru a používáme další metody. Vyšetření proto trvá o něco déle než jinde. Je však vysoce přesné a pacienti díky němu neztrácejí čas nesprávným typem léčby,“ vysvětluje Mgr. Soňa Kloudová, Ph.D., vedoucí laboratoří kliniky Reprofit v Brně. Nejde přitom o jedinou metodu zaměřenou na kvalitu mužských pohlavních buněk. Pokud je to nutné, zjišťují specialisté také přítomnost protilátek proti spermiím nebo tzv. fragmentaci jejich DNA.

Umělá inteligence v roli poradce Jednou z nejčastějších metod asistované reprodukce je umělé oplodnění, při němž dojde ke spojení vajíčka a spermií laboratorní metodou. Embryologové takto často pracují

Optimální čas pro založení rodiny se z biologického hlediska pohybuje kolem 25 let věku, poté šance s každým rokem klesá.

s více embryi. Pečlivě je sledují do té doby, než určí, které z nich je pro přenos do dělohy nejvhodnější. „S hodnocením embryí nám nově pomáhá umělá inteligence, jež funguje na bázi neuronové sítě a stále se učí a vzdělává. Abychom zvýšili šanci na úspěšné otěhotnění, s embryi v inkubátoru, kde jsou po dobu 5–6 dní, nemanipulujeme, sledujeme je pomocí detailní kamery,“ doplňuje Mgr. Kloudová, Ph.D.

Využijte možnost otestovat si svou plodnost zdarma. Stačí se objednat na kliniku Reprofit a poukaz p edložit v den vy et ení na recepci Muži se na nep o nosti páru po í í zhruba z Poukaz na vyšetření sper io ra u ZDARMA Platnost do 31.05. 0 4 sperm brno@reprofit cz 543 516 071 Brno ostrava@reprofit cz 543 516 0 0 Ostrava Více na www.info-zdravi.cz 12
Partner projektu
FOTO:
ARCHIV REPROFIT

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.